an online Instagram web viewer

#muscu medias

Photos

❤️
❤️
« J'aurais payé n'importe quel price
J'avoue, pour toi, j'aurais fait des folies
J't'aurais piloté sans casque »
« J'aurais payé n'importe quel price J'avoue, pour toi, j'aurais fait des folies J't'aurais piloté sans casque »
Le kit du jour. ☀️ Dimanche révisions au bord de la piscine. 
Question existentielle 1️⃣1️⃣:Le travail est il vraiment nécessaire pour réussir ? 🙄
-
-
-
➖➖➖➖➖➖➖➖
#dimanche #piscine #pool #blue #bleu #soleil #iphone #sun #books #revisions #blog #mac#essentials #dimanche #sunday #clermont #clermontferrand #france #gym #fit #fitfam #french #frenchies #training #sportaddict #followforfollowback #likeforfollow #photo #determination #blinkingthetearsaway
Le kit du jour. ☀️ Dimanche révisions au bord de la piscine. Question existentielle 1️⃣1️⃣:Le travail est il vraiment nécessaire pour réussir ? 🙄 - - - ➖➖➖➖➖➖➖➖ #dimanche  #piscine  #pool  #blue  #bleu  #soleil  #iphone  #sun  #books  #revisions  #blog  #mac #essentials  #dimanche  #sunday  #clermont  #clermontferrand  #france  #gym  #fit  #fitfam  #french  #frenchies  #training  #sportaddict  #followforfollowback  #likeforfollow  #photo  #determination  #blinkingthetearsaway 
Pas de publication depuis quelques temps... concentration sur ce qui devait être mes derniers mois de formations et qui se prolongent encore quelques peu... 😧 et puis on bosse avec le chéri à droite à gauche et du coup plus de diète ni de training... légère passe difficile depuis quelques semaines maintenant... va falloir reprendre tout ça rapidement... parce que la rien ne va plus... Et oui la vie n'est malheureusement pas un long fleuve tranquille... 😖

#galère #fatiguer #deçu #esi #ide #fitgirl #fitnessgirl #fitcouple #fitlove #fitfam #musculation #muscu #motivation #npg #nopainnogain #diète #body #bodyfit #bodyfitness #deter #déterminer #shape #teamfitcats #teamshape #myproteinfr #teamcochonou🐷
Pas de publication depuis quelques temps... concentration sur ce qui devait être mes derniers mois de formations et qui se prolongent encore quelques peu... 😧 et puis on bosse avec le chéri à droite à gauche et du coup plus de diète ni de training... légère passe difficile depuis quelques semaines maintenant... va falloir reprendre tout ça rapidement... parce que la rien ne va plus... Et oui la vie n'est malheureusement pas un long fleuve tranquille... 😖 #galère  #fatiguer  #deçu  #esi  #ide  #fitgirl  #fitnessgirl  #fitcouple  #fitlove  #fitfam  #musculation  #muscu  #motivation  #npg  #nopainnogain  #diète  #body  #bodyfit  #bodyfitness  #deter  #déterminer  #shape  #teamfitcats  #teamshape  #myproteinfr  #teamcochonou 🐷
la meilleure équipe @clubvidaenelagua nous sommes champions.. "La douleur est temporaire, l'abandon est définitif" 💪🏊 #speedofrance #speedocolombia #spedoo #natation #natationeaulibre #fitnessfrance #fitness #musculation #muscu #calisténicos #sport #santé #teamfitclaire #teamgallice #shape
.....✒Peu importe qui vous êtes, peu importe ce que vous faisiez, 
peu importe d’où vous êtes, vous pouvez toujours changer, 
devenir une meilleure version de vous-même....✒
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
https://www.prozis.com/ch/fr/
10% Sur tout le site avec mon code MILLIONE10 ✔✔
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
#prozis#exceedyourself# @prozis
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
#prozis#prozisathlete#proziscrosstraining##cheatmeal#sixpacks#abs#french#fitfrench#aarmy#musculação##gymshark#myprotein#gymtime#even#basicfit#strenght#npng#fitfrenchies#ironaddict#abdos #muscu#
.....✒Peu importe qui vous êtes, peu importe ce que vous faisiez,  peu importe d’où vous êtes, vous pouvez toujours changer,  devenir une meilleure version de vous-même....✒ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ https://www.prozis.com/ch/fr/ 10% Sur tout le site avec mon code MILLIONE10 ✔✔ 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 #prozis #exceedyourself # @prozis 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 #prozis #prozisathlete #proziscrosstraining ##cheatmeal #sixpacks #abs #french #fitfrench #aarmy #musculação ##gymshark #myprotein #gymtime #even #basicfit #strenght #npng #fitfrenchies #ironaddict #abdos  #muscu #
☀️☀️WEEK-END CHILL ☀️☀️
________________________________________
Un week-end exceptionnel avec des personnes exceptionnelles ! Une fin de formation #bpjepsaf avec une promotion au top
🌟
Ce ne sont pas devenu que de simple ami c’est devenu une famille 🌹
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#marseille #cbsformation #sport #ami #chill #cocooning #personnaltrainer #coach #muscu #fitness #training #aubignan #licorne #piscine #wakeboard #rire #picoftheday #follow_me #momenoftheday #instagood #goodvibes #summerair #2k18 
________________________________________
☀️☀️WEEK-END CHILL ☀️☀️ ________________________________________ Un week-end exceptionnel avec des personnes exceptionnelles ! Une fin de formation #bpjepsaf  avec une promotion au top 🌟 Ce ne sont pas devenu que de simple ami c’est devenu une famille 🌹 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #marseille  #cbsformation  #sport  #ami  #chill  #cocooning  #personnaltrainer  #coach  #muscu  #fitness  #training  #aubignan  #licorne  #piscine  #wakeboard  #rire  #picoftheday  #follow_me  #momenoftheday  #instagood  #goodvibes  #summerair  #2k18  ________________________________________
Superbe inauguration samedi aprèm au mail François Mitterrand, merci @no_limit_barz @matt_breizh @iron_vettier @ludivineadrg @axel_calteau @thomski_sw_bzh @corentin_workout_ @lallan_sw . Avec en prime petit équilibre dans le ouest France. #streetworkout #handstand #instafitness #beastmode #gym #fromhumantogod #teamshape #nopainnogain #fitnessaddict #rennes #muscu #trainingoftheday #bodybuilding #abs #calisthenics #superphysique #strengthtraining #baristiworkout #fitness #barstarzz #kengurupro #barmaniapro #workout #gymshark #fightness #motivation #fightnessgym #breizhitters
#streetlifting
Superbe inauguration samedi aprèm au mail François Mitterrand, merci @no_limit_barz @matt_breizh @iron_vettier @ludivineadrg @axel_calteau @thomski_sw_bzh @corentin_workout_ @lallan_sw . Avec en prime petit équilibre dans le ouest France. #streetworkout  #handstand  #instafitness  #beastmode  #gym  #fromhumantogod  #teamshape  #nopainnogain  #fitnessaddict  #rennes  #muscu  #trainingoftheday  #bodybuilding  #abs  #calisthenics  #superphysique  #strengthtraining  #baristiworkout  #fitness  #barstarzz  #kengurupro  #barmaniapro  #workout  #gymshark  #fightness  #motivation  #fightnessgym  #breizhitters  #streetlifting 
Quand ta besoin d'évacuer, et que tu te mets la dose qu'il faut ✋🙏 #muscu#diet#sport#fitness#instafit#bpjeps
Grande et belle salle basic fit mulhouse
Grande et belle salle basic fit mulhouse
Tellement vrai ❤
Tellement vrai ❤
Je me demandais pourquoi je stagnais ces dernières semaines dans mon #VLcoaching ... Je crois juste qu’une page devait être tournée ... Cette page qui m’a fait devenir une personne que je ne suis pas, une personne qui a perdu confiance en elle, qui se trouve tjr grosse alors que j’ai perdu 20kg toute seule,sans régime, avec du sport et tout cela en un an, une personne qui se sent bête à côté de cette page que je dois tourner. J’ai mis ma vie de côté pour cette page à tourner. Plus JAMAIS !!! 🙏🏽🙏🏽🙏🏽 Je veux me retrouver, je veux retrouver cette jeune femme pleine de vie, tjr de bonne humeur à rire tous les jours, même pour des conneries. Je tourne cette page et je reprends ma vie en main. Vous verrez @lucilejoseph_ et @victoria.diet.coach mon corps va subitement avoir ce déclic car il n’aura plus le poids de cette page que je doit tourner, vous serez fières de moi et je serais fière de moi. 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
#sport #muscu #renfo #renforcementmusculaire #objectifs #bodypositive #corpsharmonieux #forcementale #jereprendsmavieenmain #saimersoipouraimerlesautres #confianceensoi #nerienlacher #hydration #nutrition #healthy
Je me demandais pourquoi je stagnais ces dernières semaines dans mon #VLcoaching  ... Je crois juste qu’une page devait être tournée ... Cette page qui m’a fait devenir une personne que je ne suis pas, une personne qui a perdu confiance en elle, qui se trouve tjr grosse alors que j’ai perdu 20kg toute seule,sans régime, avec du sport et tout cela en un an, une personne qui se sent bête à côté de cette page que je dois tourner. J’ai mis ma vie de côté pour cette page à tourner. Plus JAMAIS !!! 🙏🏽🙏🏽🙏🏽 Je veux me retrouver, je veux retrouver cette jeune femme pleine de vie, tjr de bonne humeur à rire tous les jours, même pour des conneries. Je tourne cette page et je reprends ma vie en main. Vous verrez @lucilejoseph_ et @victoria.diet.coach mon corps va subitement avoir ce déclic car il n’aura plus le poids de cette page que je doit tourner, vous serez fières de moi et je serais fière de moi. 🙏🏽🙏🏽🙏🏽 #sport  #muscu  #renfo  #renforcementmusculaire  #objectifs  #bodypositive  #corpsharmonieux  #forcementale  #jereprendsmavieenmain  #saimersoipouraimerlesautres  #confianceensoi  #nerienlacher  #hydration  #nutrition  #healthy 
Il faut toujours viser la lune car même en cas d’échec, tu attérriras parmi les étoiles ✨💫 #natty #naturalbodybuilder #aesthetic  #aestheticlifestyle #passion #seche #fit #fitlife #body #bodybuilding # motivation #nopainnogain #shredded #training #zyzz #musculation #motivation #model #muscu #progress #gym
Petite séance abdominale avec plus 20kg 
#basicfit #fitnessboy #muscu #nopainnogain
Quand on te dit « tu as forci »... oui merci j’avais remarqué 😤
L’arrêt de la muscu m’a complètement changé ; mon corps a changé en peu de temps, les complexes sont omniprésents, je me vois énorme, des jambes comme des poteaux... comme quoi malgré une alimentation correcte, l’activité physique y est pour beaucoup...
Allez, sur ce mal-être, au dodo, demain sera un autre jour...
#fitnesslife #fitnessgirl #fitness #fitfam #fitfrenchies #girlfit #fit #muscu #cardio #training #healthylife #healthy #healthydiet #diet #instadiet #insta #instafit #team #teamtbc #teamnu3 #teamshape #teamolifit #teamlittlebirds #teamanchois #teamgrosguifit
Quand on te dit « tu as forci »... oui merci j’avais remarqué 😤 L’arrêt de la muscu m’a complètement changé ; mon corps a changé en peu de temps, les complexes sont omniprésents, je me vois énorme, des jambes comme des poteaux... comme quoi malgré une alimentation correcte, l’activité physique y est pour beaucoup... Allez, sur ce mal-être, au dodo, demain sera un autre jour... #fitnesslife  #fitnessgirl  #fitness  #fitfam  #fitfrenchies  #girlfit  #fit  #muscu  #cardio  #training  #healthylife  #healthy  #healthydiet  #diet  #instadiet  #insta  #instafit  #team  #teamtbc  #teamnu3  #teamshape  #teamolifit  #teamlittlebirds  #teamanchois  #teamgrosguifit 
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Minha mae diz que ela é minha irmã, mas as vezes eu duvido... pois alem de feio, sou careca e meus cebelos nao sao vermelho 😈🎈
⚪
⚪

Repost @vivicariolano Amazon Expo Tattoo - nesta edição conto com muito prazer a história de minhas Tatuagens - sim, não me tatuei à toa! Estou super agradecida pelo convite. Em primeira mão pra vc. Obrigada MARCO SAHDO (editor) e Markito Tattoo (meu tatuador) - by @janssemcardoso muitos Beijos 💓 Ansiosa para conferir as páginas 🎈🎈🎈🎈🎈
🔴
🔴
#fitness #motivation #fitlife #fit #instafit #workout #squats #sport #abs #abdos #elifrankcariolano
#fitgirl #musculation #muscu #gainage #pushups #yoga #shesquat #ink #tattoo #girls #men #training #running #red #fitmotivation #fitstagram #body #bodybuilding #fitgirl
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Minha mae diz que ela é minha irmã, mas as vezes eu duvido... pois alem de feio, sou careca e meus cebelos nao sao vermelho 😈🎈 ⚪ ⚪ Repost @vivicariolano Amazon Expo Tattoo - nesta edição conto com muito prazer a história de minhas Tatuagens - sim, não me tatuei à toa! Estou super agradecida pelo convite. Em primeira mão pra vc. Obrigada MARCO SAHDO (editor) e Markito Tattoo (meu tatuador) - by @janssemcardoso muitos Beijos 💓 Ansiosa para conferir as páginas 🎈🎈🎈🎈🎈 🔴 🔴 #fitness  #motivation  #fitlife  #fit  #instafit  #workout  #squats  #sport  #abs  #abdos  #elifrankcariolano  #fitgirl  #musculation  #muscu  #gainage  #pushups  #yoga  #shesquat  #ink  #tattoo  #girls  #men  #training  #running  #red  #fitmotivation  #fitstagram  #body  #bodybuilding  #fitgirl 
Bonne fête à mon Papou qui a été là tout au long de ma vie, profitez de votre famille 😘😘😘💪💪💪
Bonne fête à mon Papou qui a été là tout au long de ma vie, profitez de votre famille 😘😘😘💪💪💪
Quand j’me suis préparée j’étais partie sur un chemisier moutard et puis j’ai eu le malheur de mettre des baskets et ça a fini comme ça 😁relax en kaki tjs 👌🏽jcrois que jpourrais m’habiller tous les jours en kaki lol ❤️ #ilovekaki #look #mode #mangersain #mangerbien #mangerbouger #mangermieux #bienetre #tbc #tbcfamily #teamtbc #topbodychallenge #topbodychallengeuse #topbodyenconstruction #fit #fitfam #fitmom #fitmum #fitgirl #fitness #fitnessgirl #instagramfitness #fitnessmotivation #muscu #sport #sportmotivation #nevergiveup #penséepositive #nopainnogain #onycroit
Quand j’me suis préparée j’étais partie sur un chemisier moutard et puis j’ai eu le malheur de mettre des baskets et ça a fini comme ça 😁relax en kaki tjs 👌🏽jcrois que jpourrais m’habiller tous les jours en kaki lol ❤️ #ilovekaki  #look  #mode  #mangersain  #mangerbien  #mangerbouger  #mangermieux  #bienetre  #tbc  #tbcfamily  #teamtbc  #topbodychallenge  #topbodychallengeuse  #topbodyenconstruction  #fit  #fitfam  #fitmom  #fitmum  #fitgirl  #fitness  #fitnessgirl  #instagramfitness  #fitnessmotivation  #muscu  #sport  #sportmotivation  #nevergiveup  #penséepositive  #nopainnogain  #onycroit 
Journée parfaite ❤️
Journée parfaite ❤️
🤙💪💣💣💥💥.... ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ .
.
.
.
#abs #muscu #streetworkout #workout #gym#SBLworkout #calisthenics #fitness #fit #frontlever #teamshape #tiboinshape #training#motiv #motivation #nopainnogain #setsandreps#fullplanche #hardstyle #straddleplanche#handstand #BruteBars #summer #progress#kengurupro #strengh #maltese #pullups#beast_of_static @westcoastwarriorz_ @beast_of_static @calisthenics_athletes
🤙💪💣💣💥💥.... ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . . . . #abs  #muscu  #streetworkout  #workout  #gym #SBLworkout  #calisthenics  #fitness  #fit  #frontlever  #teamshape  #tiboinshape  #training #motiv  #motivation  #nopainnogain  #setsandreps #fullplanche  #hardstyle  #straddleplanche #handstand  #BruteBars  #summer  #progress #kengurupro  #strengh  #maltese  #pullups #beast_of_static  @westcoastwarriorz_ @beast_of_static @calisthenics_athletes
FIN DE JOURNÉE 😴
.
Encore une journée riche pour la petite Liena, j'ai un peu couru entre les auditions de theatre et mes potes qui avaient dès galères 🤕
.
Alors un petit repas devant "Le K Benzema" ca fait plaisir 🤤
.
Bonne soirée la fit fam! 😘
.
#healthy #healthyfood #food #health #diet #healthydiet #recovery #boulimierecovery #boulimiarecovery #tcarecovery #fit #fitness #fitfam #frenchfit #frenchfitnessgirl #fitnesslife  #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #fitgirl #musculation #motivation #muscu #musculationmotivation #healthylife #healthylifestyle #wellbeing
FIN DE JOURNÉE 😴 . Encore une journée riche pour la petite Liena, j'ai un peu couru entre les auditions de theatre et mes potes qui avaient dès galères 🤕 . Alors un petit repas devant "Le K Benzema" ca fait plaisir 🤤 . Bonne soirée la fit fam! 😘 . #healthy  #healthyfood  #food  #health  #diet  #healthydiet  #recovery  #boulimierecovery  #boulimiarecovery  #tcarecovery  #fit  #fitness  #fitfam  #frenchfit  #frenchfitnessgirl  #fitnesslife  #fitnesslifestyle  #fitnessmotivation  #fitgirl  #musculation  #motivation  #muscu  #musculationmotivation  #healthylife  #healthylifestyle  #wellbeing 
Après une journée de boulot 💉...le calme ... ça fait du bien 🧘🏽‍♀️🙏🏽 🧘🏽‍♀️
#repost @amandabisk *
*
*
*
🇫🇷Bonne nuit 💤 😴 🇬🇧 🇦🇺good night 😴 💤 *
*
*
*
#bbg #bbgprogress #bbgstronger #bbgfam #kaylaitsines #bbgcommunity #bbgtransformation 
#renforcementmusculaire  #pertedepoids #weightloss #muscu #musculation #insanity #insanityworkout #insanitymax30 #kaylasarmy #bbgover30 #zen  #bbggirls  #france #pilates #paris #goodnight  #weekend #bbgbabes #yoga #12weekchallenge #sweatwithkayla
Après une journée de boulot 💉...le calme ... ça fait du bien 🧘🏽‍♀️🙏🏽 🧘🏽‍♀️ #repost  @amandabisk * * * * 🇫🇷Bonne nuit 💤 😴 🇬🇧 🇦🇺good night 😴 💤 * * * * #bbg  #bbgprogress  #bbgstronger  #bbgfam  #kaylaitsines  #bbgcommunity  #bbgtransformation  #renforcementmusculaire  #pertedepoids  #weightloss  #muscu  #musculation  #insanity  #insanityworkout  #insanitymax30  #kaylasarmy  #bbgover30  #zen  #bbggirls  #france  #pilates  #paris  #goodnight  #weekend  #bbgbabes  #yoga  #12weekchallenge  #sweatwithkayla 
Quand tu veux faire un cheat meal avec ton cheri, et que tu fais une moitié mal bouffe moitié salade pour la bonne conscience 😂😂🤞🏻 #bodycurves #health #healthy #changement #weightloss #workout #muscu #fit #fitness #fitnesslifestyle #training #eatclean #eatwithpleasure #vivre #mangerbien #sefaireplaisir #body #motivation #good #happy #nouvellevie #newbody #rééquilibrage #bodypositive #wonderbody
Running Time 🏃🏽‍♂️
- Points✖️: chute de l’iPhone 📱, cheville tordue dès le 3ème km 💥et fin du run dans la nuit 🌙
- Points➕ : ça fait horriblement du bien 😴, biiiiiiiiche 🦌, j’ai les chevilles encore hyperlaxes😅, un coucher de soleil 🌄👌🏼
Running Time 🏃🏽‍♂️ - Points✖️: chute de l’iPhone 📱, cheville tordue dès le 3ème km 💥et fin du run dans la nuit 🌙 - Points➕ : ça fait horriblement du bien 😴, biiiiiiiiche 🦌, j’ai les chevilles encore hyperlaxes😅, un coucher de soleil 🌄👌🏼
Calanques de Marseille 🐳
Calanques de Marseille 🐳
Bienvenue dans la famille isophit!💪🏽💪🏽 #isophamily #Repost @adribrif Une autre façon d'aborder la musculation. Merci @steevelouissaint pour cette initiation à l'isophit 
#keformaswitzerland #noshortcut #oneteam
L’obstination est le chemin de la réussite. 💪
L’obstination est le chemin de la réussite. 💪
◽ Basic - Simple ◽
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📌 Combicombo
-10% : ANAISFIT ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #musculation #homegym #fitness #fitlife #fitfam #gym #workhardplayhard #muscu #sport  #lifestyle #workhard #fit #aesthetic #determination #training #eatclean #fitnessmotivation #diet #workout #fitfrenchies #gymlife #gymaddict #fitgirl #healthy #healthyfood #muscles #bodybuilding #nopainnogain #fitnessgirl #teamshape
◽ Basic - Simple ◽ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📌 Combicombo -10% : ANAISFIT ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #musculation  #homegym  #fitness  #fitlife  #fitfam  #gym  #workhardplayhard  #muscu  #sport  #lifestyle  #workhard  #fit  #aesthetic  #determination  #training  #eatclean  #fitnessmotivation  #diet  #workout  #fitfrenchies  #gymlife  #gymaddict  #fitgirl  #healthy  #healthyfood  #muscles  #bodybuilding  #nopainnogain  #fitnessgirl  #teamshape 
Salut les super Warriors ! @shredded_sama sera avec moi à la JAPAN EXPO et sera en Végéta Perfect Blue le samedi et en Gohan adulte super Saiyan 2 le dimanche🔥On va tout retourner ! 💪🏻
#japanexpo #japanexpo2018 #japanexpoparis #dbz #dragonballsuper #dragonballz #saiyan #supersaiyan #team #gym #bodybuilding #bodybuilder #fitness #fitnessmodel #fitnessfrance #fitfrench #passion #modedevie #youtube #youtubeur #aesthetic #frenchaesthetics #shredded #instafit #manga #like4like #saiyajin #motivation #musculation #muscu
Salut les super Warriors ! @shredded_sama sera avec moi à la JAPAN EXPO et sera en Végéta Perfect Blue le samedi et en Gohan adulte super Saiyan 2 le dimanche🔥On va tout retourner ! 💪🏻 #japanexpo  #japanexpo2018  #japanexpoparis  #dbz  #dragonballsuper  #dragonballz  #saiyan  #supersaiyan  #team  #gym  #bodybuilding  #bodybuilder  #fitness  #fitnessmodel  #fitnessfrance  #fitfrench  #passion  #modedevie  #youtube  #youtubeur  #aesthetic  #frenchaesthetics  #shredded  #instafit  #manga  #like4like  #saiyajin  #motivation  #musculation  #muscu 
°• Fête des Pères •° .
.
.
▪Je souhaite une bonne fête à l'un des deux meilleurs Papas au monde 💘
.
.

#fitgirl#musculation#muscu#abdos#fessiers#nopainnogain#workout#training#gym#cardio#shape#sport#fit#fitness#instafit#instafitness#fitfam#frenchgirl#fitmum#run#running#fitfrenchies#gymlife#heatlhy#pump#bike#motivation#muscle#instagood#abs
⚔️ DICKHEAD ⚔️
————————
🇫🇷 Comment ça va mes barbares? 😃
—
Ouai je sais je paye ma sale gueule là mais j’etais pumpé alors ballek 😂
Cette semaine j’ai raté la séance Dos/Pecs (😭) et un legday (😀) à cause de la maladie, du coup je poste une photo de la semaine dernière 😛
————————
🇺🇸 How are you my barbarians? 😃
—
Yeah I know my face looks like shit but I had a great pump so I don’t give a fuck 😂
I skipped chest/back (😭) and one legday (😀) session because of disease, so I post a pic from last week 😛
————————
TeamBarbarian⚔️
————————
.
.
.
.
#aesthetic #biceps #bodybuilding #chest #chestday #fitness #backday #fitaddict #fitfrenchies #fitfam #fitfamily #fitspo #fit #bodytime #fitnessmotivation #gym #gymlife #muscu #muscle #sixpack #shoulders #gymrat #strong #shredded #teamshape #triceps #aarmy #trainhard #workout #frenchboy
⚔️ DICKHEAD ⚔️ ———————— 🇫🇷 Comment ça va mes barbares? 😃 — Ouai je sais je paye ma sale gueule là mais j’etais pumpé alors ballek 😂 Cette semaine j’ai raté la séance Dos/Pecs (😭) et un legday (😀) à cause de la maladie, du coup je poste une photo de la semaine dernière 😛 ———————— 🇺🇸 How are you my barbarians? 😃 — Yeah I know my face looks like shit but I had a great pump so I don’t give a fuck 😂 I skipped chest/back (😭) and one legday (😀) session because of disease, so I post a pic from last week 😛 ———————— TeamBarbarian⚔️ ———————— . . . . #aesthetic  #biceps  #bodybuilding  #chest  #chestday  #fitness  #backday  #fitaddict  #fitfrenchies  #fitfam  #fitfamily  #fitspo  #fit  #bodytime  #fitnessmotivation  #gym  #gymlife  #muscu  #muscle  #sixpack  #shoulders  #gymrat  #strong  #shredded  #teamshape  #triceps  #aarmy  #trainhard  #workout  #frenchboy 
.
IMMUNE SYSTEM BOOSTER 💥 :
1) Put 1 teaspoon of thyme 🌱w/ a little piece of fresh ginger root 🍠 in hot water and let brew for about 15min.
2) Then, add 1/2 freshly squeezed lemon 🍋 and 1 teaspoon of honey 🍯
3) Enjoy !

WHY DOES IT WORKS ? ⭐️ :
🔸 Vitamin C and other antioxidants found in lemons boost immune system function and help the body fight off diseases (it protects cells from damaging free radicals and help the body absorb the Iron better). It also improve digestion.
🔸 Thyme is one of the strongest natural antimicrobials. It is able to significantly reduce the heart rate of subjects with high blood pressure and to reduce cholesterol, triglyceride and LDL (= bad) levels while increasing HDL (= good) cholesterol levels. It also have some positive mood-boosting effects : it is able to increase dopamine & serotonin levels.
🔸 Honey contains flavonoids, antioxidants which help reduce the risk of some cancers and heart disease. This is an anti-bacterial & anti-fungal because the bees add an enzyme that makes hydrogen peroxide, and it increase athletic performance because it maintain glycogen levels and improve recovery time.
🔸 The health benefits of ginger are due to its antioxidants, anti-inflammatory properties. It fights fungal infections, protects against stomach ulcers by decreasing levels of inflammatory proteins and blocking the activity of enzymes related to ulcer development. Ginger and its components may be effective in blocking cancer cell growth and development.
. IMMUNE SYSTEM BOOSTER 💥 : 1) Put 1 teaspoon of thyme 🌱w/ a little piece of fresh ginger root 🍠 in hot water and let brew for about 15min. 2) Then, add 1/2 freshly squeezed lemon 🍋 and 1 teaspoon of honey 🍯 3) Enjoy ! WHY DOES IT WORKS ? ⭐️ : 🔸 Vitamin C and other antioxidants found in lemons boost immune system function and help the body fight off diseases (it protects cells from damaging free radicals and help the body absorb the Iron better). It also improve digestion. 🔸 Thyme is one of the strongest natural antimicrobials. It is able to significantly reduce the heart rate of subjects with high blood pressure and to reduce cholesterol, triglyceride and LDL (= bad) levels while increasing HDL (= good) cholesterol levels. It also have some positive mood-boosting effects : it is able to increase dopamine & serotonin levels. 🔸 Honey contains flavonoids, antioxidants which help reduce the risk of some cancers and heart disease. This is an anti-bacterial & anti-fungal because the bees add an enzyme that makes hydrogen peroxide, and it increase athletic performance because it maintain glycogen levels and improve recovery time. 🔸 The health benefits of ginger are due to its antioxidants, anti-inflammatory properties. It fights fungal infections, protects against stomach ulcers by decreasing levels of inflammatory proteins and blocking the activity of enzymes related to ulcer development. Ginger and its components may be effective in blocking cancer cell growth and development.
🖐 Repas de ce midi, galette bretonne avec saumon, fromage, champignon et tomate cerise. 
Trop trop bon 😁❤🤷‍♀️
#healthy #health #manger #eat #food  #eatclean #sain #diet #sport #fitness #fit #fitgirl #muscu #musculation #brunch #taste #instafood #insta #healthylife #healthyliving #follow #foodporn #instagood  #yummy #yum #galette #salmon #crepe
🖐 Dernier jour de la semaine, hâte d'être à ce soir pour être en week-end 💪❤🤷‍♀️
#fit #fitness #muscu #musculation #health #healthy #motivation #strongwoman #girl #sport #instagood #instafitness #instafit #instafun #good #photooftheday #photography #training #basicfitfr #gym #france  #getfit #gymwear #fitgirl #shape #me
🖐 Suly s'est cachée sur la photo, bon elle est vite repérable vu sa taille 😉😂. Il y a toujours une Suly cachée derrière une Julie 🐶❤🤷‍♀️
#sport #muscu #musculation #muscle #fitness#fit #gym #diet #body #bodytransformation #tranformation #bodygoal #motivation #france #strong #strongwoman #training  #lifestyle #détermination #instafit #go #photooftheday #happy #follow #instagood #getfit #gymwear #fitnessmotivation #fitfam #workout
🖐 Suly s'est cachée sur la photo, bon elle est vite repérable vu sa taille 😉😂. Il y a toujours une Suly cachée derrière une Julie 🐶❤🤷‍♀️ #sport  #muscu  #musculation  #muscle  #fitness #fit  #gym  #diet  #body  #bodytransformation  #tranformation  #bodygoal  #motivation  #france  #strong  #strongwoman  #training  #lifestyle  #détermination  #instafit  #go  #photooftheday  #happy  #follow  #instagood  #getfit  #gymwear  #fitnessmotivation  #fitfam  #workout