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Almoço hoje...peixe frito Carol?
Vamos parar de mimimi, o que pode ou não pode. Você pode ser feliz, comer o que quiser, o segredo é o saldo calórico negativo(consumir menos calorias que se gasta) e o quanto você queima depois em exercícios físicos. Não costumo fazer frituras em casa, mas meu filho vem pedindo alguns dias para eu fazer peixe frito, então pedido de filho não dá para negar...
😉💪👙🐟🥗🏋️
#mulheresquemalham #comercomequilibrio 
#forcanaperuca #ficarsarada #vembarrigachapada
Almoço hoje...peixe frito Carol? Vamos parar de mimimi, o que pode ou não pode. Você pode ser feliz, comer o que quiser, o segredo é o saldo calórico negativo(consumir menos calorias que se gasta) e o quanto você queima depois em exercícios físicos. Não costumo fazer frituras em casa, mas meu filho vem pedindo alguns dias para eu fazer peixe frito, então pedido de filho não dá para negar... 😉💪👙🐟🥗🏋️ #mulheresquemalham  #comercomequilibrio  #forcanaperuca  #ficarsarada  #vembarrigachapada 
🛇Conjunto 25$💵 27$💳🚫
Obs: Vendemos peças separadas
Vendas nosso número👇👇👇
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❌Malha Suplex❌
✔Tamanhos PMG DISPONÍVEL ✔Aceitamos cartões 💳
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🛇Conjunto 25$💵 27$💳🚫 Obs: Vendemos peças separadas Vendas nosso número👇👇👇 . . . ❌Malha Suplex❌ ✔Tamanhos PMG DISPONÍVEL ✔Aceitamos cartões 💳 🚘Fazemos entregas . . . 📲Vendas pelo Whats (86)99474-9390 ou via direct . . . . . . #modafitness #academia #fit #treino #roupasfitness #crossfit #gymstyle #usebellamorena #moda #academia #foconadieta #modafeminina #estilodevidasaudavel #modelofitiness #foconoobjetivo #maromba #mulheresquemalham #empinabumbummesmo #empinabumbum #marombeira #mulhermaravilha #atitude #vidafitness #vidasaudavel #vida #mode #loja 
Você não vai deixar essa oportunidade passar né? 😱
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Ainda dá tempo!
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Corre lá no WhatsApp e faça seu pedido 👏🏽 ⠀
📲 (75) 9 9235 6775
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Na biografia tem o link que tá leva direto para nosso WhatsApp. Te aguardo lá 😘
Você não vai deixar essa oportunidade passar né? 😱 ⠀ Ainda dá tempo! ⠀ Corre lá no WhatsApp e faça seu pedido 👏🏽 ⠀ 📲 (75) 9 9235 6775 ⠀ Na biografia tem o link que tá leva direto para nosso WhatsApp. Te aguardo lá 😘
Vamos treinar no clima de São João né? 
Melhor época do ano 💃🏻🕺🏻🌽🎶
Vamos treinar no clima de São João né? Melhor época do ano 💃🏻🕺🏻🌽🎶
Minhas escolhas alimentares de hoje.
Treino de hj concluído com sucesso!  Com foto só do painel da esteira, pois eu estava como o cachorrinho do post anterior😆😆😆.
Tô tentando diminuir esse tempo dos 3km na corrida,🏃‍♀️naquela  bendita esteira.
😥 Tá difícil pra caramba. Não consigo correr direto "ainda" esse tempo todo, tô na luta!👊💪
Stiff Hbm +ou-😅 concluído, eita trem difícil🙄.
E vida que segue👧 
Este creme de abóbora é divino.🍲 Vou passar a receita pra vcs😋 futuramente. 
Boa noite🌃
Bons sonhos😍
Durmam com DEUS🙏🙌 #euvenciaobesidade
#eutoemagrecendo
#atividadefisica 
#mulheresquecorrem
#mulheresquemalham
#reeducacaoalimentar 
#vemserfit
#emagrecimento
#projetoveraoavidatoda 
#riodasostras
Minhas escolhas alimentares de hoje. Treino de hj concluído com sucesso! Com foto só do painel da esteira, pois eu estava como o cachorrinho do post anterior😆😆😆. Tô tentando diminuir esse tempo dos 3km na corrida,🏃‍♀️naquela bendita esteira. 😥 Tá difícil pra caramba. Não consigo correr direto "ainda" esse tempo todo, tô na luta!👊💪 Stiff Hbm +ou-😅 concluído, eita trem difícil🙄. E vida que segue👧 Este creme de abóbora é divino.🍲 Vou passar a receita pra vcs😋 futuramente. Boa noite🌃 Bons sonhos😍 Durmam com DEUS🙏🙌 #euvenciaobesidade  #eutoemagrecendo  #atividadefisica  #mulheresquecorrem  #mulheresquemalham  #reeducacaoalimentar  #vemserfit  #emagrecimento  #projetoveraoavidatoda  #riodasostras 
Linda...
Nossa cliente @ritalimat 
Começa a semana assim...deslumbrante com seu look @ccmsport
#sportfitnesspolloshop 
Obrigada pela preferência. ..
#zumba #curitiba #mulheresquemalham #professora #vidassudavel #treinofuncional #treino #vida #modafitness
Perfumes intensos e marcantes deixam os momentos especiais ainda melhores! 
As notas de Rosa, Musk e Baunilha do Eau de Parfum Lesér traduzem um perfume único, para ela que é elegante e sedutora.
Com toque amadeirado e luxuosa base de sândalo, Inebriante é o Eau de Parfum feito para ele que é encantador e envolvente.

Informações e pedidos pelo WhatsApp:
(11)951412457 (11)959181991

Acesse a loja virtual e receba no conforto da sua casa.
Entregamos em todo o Brasil.
Acesse: Link da loja na nossa Bio 
#perfumesimportados #bemestar #perfumaria #maquiagens #cosméticos #moda #altoestima #perfumados #baton #beleza #cuidadospessoais #lojavirtual #negociosonline #negocios #vendasdireta #academia #corpofitnes #homensquemalham #mulheresquemalham #wheyprotein #vidafitness #hnd  #vidafuncional #partiupracima
Perfumes intensos e marcantes deixam os momentos especiais ainda melhores! As notas de Rosa, Musk e Baunilha do Eau de Parfum Lesér traduzem um perfume único, para ela que é elegante e sedutora. Com toque amadeirado e luxuosa base de sândalo, Inebriante é o Eau de Parfum feito para ele que é encantador e envolvente. Informações e pedidos pelo WhatsApp: (11)951412457 (11)959181991 Acesse a loja virtual e receba no conforto da sua casa. Entregamos em todo o Brasil. Acesse: Link da loja na nossa Bio #perfumesimportados  #bemestar  #perfumaria  #maquiagens  #cosméticos  #moda  #altoestima  #perfumados  #baton  #beleza  #cuidadospessoais  #lojavirtual  #negociosonline  #negocios  #vendasdireta  #academia  #corpofitnes  #homensquemalham  #mulheresquemalham  #wheyprotein  #vidafitness  #hnd  #vidafuncional  #partiupracima 
Grand Reserva é o lançamento inspirado no acorde licoroso do uísque Bourbon e traduz a sofisticação do homem contemporâneo. Uma fragrância prazerosamente viciante que possui frutas, baunilha, notas amadeiradas e ambaradas. 
Informações e pedidos pelo WhatsApp:
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Grand Reserva é o lançamento inspirado no acorde licoroso do uísque Bourbon e traduz a sofisticação do homem contemporâneo. Uma fragrância prazerosamente viciante que possui frutas, baunilha, notas amadeiradas e ambaradas. Informações e pedidos pelo WhatsApp: (11)951412457 (11)959181991 Acesse a loja virtual e receba no conforto da sua casa. Entregamos em todo o Brasil. Acesse: Link da loja na nossa Bio #perfumesimportados  #bemestar  #perfumaria  #maquiagens  #cosméticos  #moda  #altoestima  #perfumados  #baton  #beleza  #cuidadospessoais  #lojavirtual  #negociosonline  #negocios  #vendasdireta  #academia  #corpofitnes  #homensquemalham  #mulheresquemalham  #wheyprotein  #vidafitness  #hnd  #vidafuncional  #partiupracima 
Nossa Ganhadora do Sorteio da copa 🇧🇷 x 🇨🇭.
Ficamos imensamente felizes por ser uma cliente que está conosco sempre. Obrigada lindona e vamos para o próximo SORTEIO em fiquem de olho 🙊
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@maryargones
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#maromba #elasusam #bonecadeferro #mulheresquemalham  #academia #musculacao #fitnesslifestyle #gymlife #fitnessinspiration #motivation  #health #fitnessaddict #wellness #bodybuilder #espiritosanto #vitoria #vilavelha #serra #cariacica #bomdia #boatarde #boanoite  #30tododia #repost #4f4
Nossa Ganhadora do Sorteio da copa 🇧🇷 x 🇨🇭. Ficamos imensamente felizes por ser uma cliente que está conosco sempre. Obrigada lindona e vamos para o próximo SORTEIO em fiquem de olho 🙊 . . @maryargones . .. . . #maromba  #elasusam  #bonecadeferro  #mulheresquemalham  #academia  #musculacao  #fitnesslifestyle  #gymlife  #fitnessinspiration  #motivation  #health  #fitnessaddict  #wellness  #bodybuilder  #espiritosanto  #vitoria  #vilavelha  #serra  #cariacica  #bomdia  #boatarde  #boanoite  #30tododia  #repost  #4f4 
Segundou com a linda @marquesnara arrasando, dançando nossa coreografia da musica ISSO É HIT de @harmoniadosamba clica no link que ta na nossa Bio e vem dançar com a gente quer motivação?! Veja alguns dos benefícios dança:
-Melhora o tônus e a força muscular.
-Resistência e aptidão motora
– Ossos mais fortes e risco reduzido de osteoporose
– Melhor coordenação, agilidade e flexibilidade
-Diminui o estresse
- Melhora a doença de Parkison
#saude #danca #vidasaudavel #dance #issoehit #harmoniadodamba #amorpeladanca #beneficios #dança #ateochao #fit #life #happy #bambasdance #nytodosbambas #fitness #mulheresquemalham #gym #trainning #treino #gingado #swing #bahia #hit #anitta #dancecomagente #swingueira
Segundou com a linda @marquesnara arrasando, dançando nossa coreografia da musica ISSO É HIT de @harmoniadosamba clica no link que ta na nossa Bio e vem dançar com a gente quer motivação?! Veja alguns dos benefícios dança: -Melhora o tônus e a força muscular. -Resistência e aptidão motora – Ossos mais fortes e risco reduzido de osteoporose – Melhor coordenação, agilidade e flexibilidade -Diminui o estresse - Melhora a doença de Parkison #saude  #danca  #vidasaudavel  #dance  #issoehit  #harmoniadodamba  #amorpeladanca  #beneficios  #dança  #ateochao  #fit  #life  #happy  #bambasdance  #nytodosbambas  #fitness  #mulheresquemalham  #gym  #trainning  #treino  #gingado  #swing  #bahia  #hit  #anitta  #dancecomagente  #swingueira 
Nossa semana começou BOMBANDO com a Super Queima de Estoque na loja física! Diversas peças incríveis com preços remarcados! É pra renovar os looks fitness e garantir aquelas peças que você está paquerando há um tempão. Aproveita, menina! 🏃‍ 👉 Marque as amigas aqui nos comentários para elas aproveitarem também! 🛍

Whatsapp: 22 981622469 e 22 992094193
Loja: Av. Ana Barbosa Moreira, 698, loja 1 – Ponte da Saudade – Nova Friburgo
Nossa semana começou BOMBANDO com a Super Queima de Estoque na loja física! Diversas peças incríveis com preços remarcados! É pra renovar os looks fitness e garantir aquelas peças que você está paquerando há um tempão. Aproveita, menina! 🏃‍ 👉 Marque as amigas aqui nos comentários para elas aproveitarem também! 🛍 Whatsapp: 22 981622469 e 22 992094193 Loja: Av. Ana Barbosa Moreira, 698, loja 1 – Ponte da Saudade – Nova Friburgo
Aquele look lacrador, pra começar a sua semana com tudo. @patislima usa:
Conjunto Cirrê 3D Poliamida P M G. Garanta já o seu.
@pretinhamodafiitness
Aquele look lacrador, pra começar a sua semana com tudo. @patislima usa: Conjunto Cirrê 3D Poliamida P M G. Garanta já o seu. @pretinhamodafiitness
A modalidade de exercício mais procurada entre as mulheres modernas é a musculação. Tanto para quem necessita definição muscular, ganho de massa e até a *perda de peso.
Diversos profissionais da área já contabilizam um grande número de mulheres invadindo as academias a procura do corpo perfeito agregando peso aos seus exercícios e os mais queridinhos por todas são para os membros inferiores, (pernas e glúteos) mas no entanto, vale ressaltar que treino para os braços e aeróbicos são tão importantes quanto. Quem não treina braço não terá força para exercícios como o Stiff e o agachamento terra que necessitam de força nos braços também (feitos com pesos e na barra), e os aeróbicos (bike, esteira, elíptico dentre outros) para perder gorduras e transformá-las em massa magra, sem contar que fica em dia com a circulação e o coração agradece.
*Perda de peso precisa sempre ser orientada e acompanhada por um bom profissional, tanto da área da saúde quanto da prática de esporte.
Se ainda não se enquadrou em nenhuma modalidade até então, pode aguardar que muitas dicas estão por vir. 
O importante é mante-se em movimento. #vidasaudável #mulheresquemalham #universofeminino #musculacaoparamulheres
A modalidade de exercício mais procurada entre as mulheres modernas é a musculação. Tanto para quem necessita definição muscular, ganho de massa e até a *perda de peso. Diversos profissionais da área já contabilizam um grande número de mulheres invadindo as academias a procura do corpo perfeito agregando peso aos seus exercícios e os mais queridinhos por todas são para os membros inferiores, (pernas e glúteos) mas no entanto, vale ressaltar que treino para os braços e aeróbicos são tão importantes quanto. Quem não treina braço não terá força para exercícios como o Stiff e o agachamento terra que necessitam de força nos braços também (feitos com pesos e na barra), e os aeróbicos (bike, esteira, elíptico dentre outros) para perder gorduras e transformá-las em massa magra, sem contar que fica em dia com a circulação e o coração agradece. *Perda de peso precisa sempre ser orientada e acompanhada por um bom profissional, tanto da área da saúde quanto da prática de esporte. Se ainda não se enquadrou em nenhuma modalidade até então, pode aguardar que muitas dicas estão por vir. O importante é mante-se em movimento. #vidasaudável  #mulheresquemalham  #universofeminino  #musculacaoparamulheres 
Olá pessoal!😄
Que essa semana seja cheia de coisas boas para todos nós.
Almoço hoje: omelete com cheiro verde e chimichurri, nabo em conserva, alface lisa, chuchu refogadinho, e brócolis.😋
Ótima tarde😘
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Deuzi
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#emagrecimento #comidadeverdade #saude #vidasaudavel #comersaudavel #comercerto #receitas #sucessonadieta #dietasemsofrer #comersemculpa  #reeducaçãoalimentar #food #perdapeso #healthylifetyle #cwb #queroemagrecer #strava #mulheresquemalham #emagrecercomsaude #emagrecerdevez #fitnessgirl #emagrecer #salad #healthyfood #healthy #lin_stagrammer #foodpic #breakfast #lovefood #amazingfood
Olá pessoal!😄 Que essa semana seja cheia de coisas boas para todos nós. Almoço hoje: omelete com cheiro verde e chimichurri, nabo em conserva, alface lisa, chuchu refogadinho, e brócolis.😋 Ótima tarde😘 . Deuzi . . . . . . . . . 🔶 #emagrecimento  #comidadeverdade  #saude  #vidasaudavel  #comersaudavel  #comercerto  #receitas  #sucessonadieta  #dietasemsofrer  #comersemculpa  #reeducaçãoalimentar  #food  #perdapeso  #healthylifetyle  #cwb  #queroemagrecer  #strava  #mulheresquemalham  #emagrecercomsaude  #emagrecerdevez  #fitnessgirl  #emagrecer  #salad  #healthyfood  #healthy  #lin_stagrammer  #foodpic  #breakfast  #lovefood  #amazingfood 
Feriados, finais de semana, festas, datas comemorativas… Só de ouvir essas palavras, alguns já tremem de desespero. Tudo isso por causa da comida. Será que é produtivo sentir toda essa culpa ao comer? Devemos ter medo de subir na balança na segunda-feira? Abaixo, confira 3 dicas valiosas para aprender a ter uma melhor relação com os alimentos.
⠀
❇️ 1. “Exagerar” é normal
Antes de tudo, o “exagero” deve estar bem contextualizado. A comida costuma ser um fator muito importante em nossas comemorações. Casamentos, festas de aniversário e, até mesmo, reuniões com amigos, são todas ocasiões especiais onde a comida tem um papel especial. Imagine como seria chato ter que se privar daquelas comidas em eventos tão únicos. Todos comendo salgadinhos na festa do seu amigo e você comendo salada. Todos comendo bolo no casamento da sua amiga e você comendo fruta. Será que é preciso apelar assim? A resposta é: não.❗️
⠀
Você pode – e deve – participar ativamente desses eventos. E, sim, isso inclui comer. Se você se alimenta corretamente na sua rotina, pode ter certeza de que uma festinha não vai acabar com todos os seus esforços. ✅
⠀
❇️ 2. Um exagero só não vai te engordar
Sério, pode ficar tranquila. Se o exagero não faz parte da sua rotina, não tem por que ficar se martirizando. Muitos pensam que se comerem demais em UM dia da semana, estarão jogando no lixo o esforço de todos os outros SEIS dias. Uma simples continha matemática já mostraria que isso não faz o menor sentido, não é mesmo? Portanto, não deixe de ir naquela festa ou naquele restaurante com os amigos por medo de engordar.
⠀
❇️ 3. Não tenha medo da comida
Ter medo da comida não contribui em absolutamente nada para o emagrecimento saudável. Isso só vai fazer com que você sinta culpa sempre que comer algo que “fuja” da sua dieta. Queremos que você aprenda a ter uma boa relação com os alimentos por meio de uma reeducação alimentar.
⠀
✅ Aprenda a dosar a quantidade e a frequência dos alimentos que que você consome. Sem equilíbrio e autoconhecimento é impossível manter uma vida saudável. ✅
Feriados, finais de semana, festas, datas comemorativas… Só de ouvir essas palavras, alguns já tremem de desespero. Tudo isso por causa da comida. Será que é produtivo sentir toda essa culpa ao comer? Devemos ter medo de subir na balança na segunda-feira? Abaixo, confira 3 dicas valiosas para aprender a ter uma melhor relação com os alimentos. ⠀ ❇️ 1. “Exagerar” é normal Antes de tudo, o “exagero” deve estar bem contextualizado. A comida costuma ser um fator muito importante em nossas comemorações. Casamentos, festas de aniversário e, até mesmo, reuniões com amigos, são todas ocasiões especiais onde a comida tem um papel especial. Imagine como seria chato ter que se privar daquelas comidas em eventos tão únicos. Todos comendo salgadinhos na festa do seu amigo e você comendo salada. Todos comendo bolo no casamento da sua amiga e você comendo fruta. Será que é preciso apelar assim? A resposta é: não.❗️ ⠀ Você pode – e deve – participar ativamente desses eventos. E, sim, isso inclui comer. Se você se alimenta corretamente na sua rotina, pode ter certeza de que uma festinha não vai acabar com todos os seus esforços. ✅ ⠀ ❇️ 2. Um exagero só não vai te engordar Sério, pode ficar tranquila. Se o exagero não faz parte da sua rotina, não tem por que ficar se martirizando. Muitos pensam que se comerem demais em UM dia da semana, estarão jogando no lixo o esforço de todos os outros SEIS dias. Uma simples continha matemática já mostraria que isso não faz o menor sentido, não é mesmo? Portanto, não deixe de ir naquela festa ou naquele restaurante com os amigos por medo de engordar. ⠀ ❇️ 3. Não tenha medo da comida Ter medo da comida não contribui em absolutamente nada para o emagrecimento saudável. Isso só vai fazer com que você sinta culpa sempre que comer algo que “fuja” da sua dieta. Queremos que você aprenda a ter uma boa relação com os alimentos por meio de uma reeducação alimentar. ⠀ ✅ Aprenda a dosar a quantidade e a frequência dos alimentos que que você consome. Sem equilíbrio e autoconhecimento é impossível manter uma vida saudável. ✅
Bom dia... e para espantar esse friozinho nada melhor do que uma jaqueta quentinha... disponível na cor preta.
#friozinho #eumeamo #euusobodyplus #mulheresquemalham #mulheresquetreinam #mamaefitness #movingacademia #love #eumecuido #malharfazbemparaocorpoealma
Bom dia lindona! 🌼☀️✨ #Repost @vanessabaadnutri with @get_repost
・・・
❌ Você deve cortar pão se quiser emagrecer! Pão é carboidrato puro! Pão é terrível, tem muito glúten e vai direto para barriga! 
PAROU! 🚫

Vamos falar sobre pão, mas sem falar mal do bichinho. Nenhum alimento é vilão. Você não precisa cortar pão para emagrecer (na verdade só precisa cortar pão se quiser adicionar algum recheio, tipo ovo, desejou?)
⠀
❗️O que quero te dizer e dar a real aqui é que NENHUM alimento engorda sozinho! ❗️
⠀
Eu, você e qualquer ser humano do mundo deve ter total liberdade para comer aquilo que gosta de vez em quando, são os excessos que te atrapalham, e sabe quando isso acontece amiga? Quando você coloca na cabeça que não pode! Quando você diz não pode para sua cabeça, ela te diz: EU QUERO, EU QUERO, EU QUERO! Aí fica difícil comer só um ou dois pães. A famosa compensação, já ouviu falar né?
⠀
Não trate comida como vilão, algo ruim ou proibido, existem comidas afetivas, aquelas que não sei porque mas você sente-se feliz mesmo comendo um pouquinho de vez em quando.
⠀
Pão sacia mais que batata doce? Não, ele tem muitas vitaminas e minerais antixoxidantes para deixar sua pele linda? Também não! Mas te deixa feliz! E eu não quero que você seja aquela pessoa noiada com comida, pedindo permissão para si mesmo diante de tudo que come. Ser feliz e ter prazer com nossas escolhas alimentares do dia a dia é tão importante quando absorver os nutrientes diários que seu corpo precisa.
Bom dia lindona! 🌼☀️✨ #Repost  @vanessabaadnutri with @get_repost ・・・ ❌ Você deve cortar pão se quiser emagrecer! Pão é carboidrato puro! Pão é terrível, tem muito glúten e vai direto para barriga! PAROU! 🚫 Vamos falar sobre pão, mas sem falar mal do bichinho. Nenhum alimento é vilão. Você não precisa cortar pão para emagrecer (na verdade só precisa cortar pão se quiser adicionar algum recheio, tipo ovo, desejou?) ⠀ ❗️O que quero te dizer e dar a real aqui é que NENHUM alimento engorda sozinho! ❗️ ⠀ Eu, você e qualquer ser humano do mundo deve ter total liberdade para comer aquilo que gosta de vez em quando, são os excessos que te atrapalham, e sabe quando isso acontece amiga? Quando você coloca na cabeça que não pode! Quando você diz não pode para sua cabeça, ela te diz: EU QUERO, EU QUERO, EU QUERO! Aí fica difícil comer só um ou dois pães. A famosa compensação, já ouviu falar né? ⠀ Não trate comida como vilão, algo ruim ou proibido, existem comidas afetivas, aquelas que não sei porque mas você sente-se feliz mesmo comendo um pouquinho de vez em quando. ⠀ Pão sacia mais que batata doce? Não, ele tem muitas vitaminas e minerais antixoxidantes para deixar sua pele linda? Também não! Mas te deixa feliz! E eu não quero que você seja aquela pessoa noiada com comida, pedindo permissão para si mesmo diante de tudo que come. Ser feliz e ter prazer com nossas escolhas alimentares do dia a dia é tão importante quando absorver os nutrientes diários que seu corpo precisa.
Voltando ao foco 🏃🏻‍♀️
Porque amanhã é segunda e vamos treinar! 💪🏼👊🏼👏🏽
Voltando ao foco 🏃🏻‍♀️ Porque amanhã é segunda e vamos treinar! 💪🏼👊🏼👏🏽
Desculpa Brasil...
Por não pintar a minha rua e colocar bandeirinhas,
Por não fazer um churrasco nos seus jogos,
Por não decorar "jingles" das tvs e nem mesmo saber a escalação do time. 
Por não esgotar a camisa da CBF nas lojas esportivas..,
Sabe o que acontece?
Estamos desempregados, sem hospitais, sem escolas decentes, com gasolina a mais de R$ 5,00 por litro, com a bandidagem tomando conta da nação, com ameaças de mais greves, com políticos nos roubando 24 horas por dia, com um STF comprometido com a sujeira de outros poderes...
Seria esquizofrênico esquecer tudo isso por causa de uma copa do mundo de futebol. Desculpa aê, foi mal, mas não vai dar não! (Autor Desconhecido)

#bonecadeferro 🏋🏻‍♀
#ficagrandefranga 🐔

#projeto2019 💪🏻💪🏻💪🏻 #prqénecessariotreinartudo #chegademimimi #façooqueeuquero #façocomoeuquero #façoquandoeuquero #naosouobrigadaanada #eusouassim #fitnessmotivation #nopainnogain #garotasquetreinampesado #chorabacon #aospoucosvai #acquafit
#secabarriga #trincar #treino #fitness #segueoplano #foconadieta #vaigordinha #mulheresquemalham #fitnessgirlbr #comidafit #docesfit

#eueele #eleeeu 💕. @alexandre_daminelli
Desculpa Brasil... Por não pintar a minha rua e colocar bandeirinhas, Por não fazer um churrasco nos seus jogos, Por não decorar "jingles" das tvs e nem mesmo saber a escalação do time. Por não esgotar a camisa da CBF nas lojas esportivas.., Sabe o que acontece? Estamos desempregados, sem hospitais, sem escolas decentes, com gasolina a mais de R$ 5,00 por litro, com a bandidagem tomando conta da nação, com ameaças de mais greves, com políticos nos roubando 24 horas por dia, com um STF comprometido com a sujeira de outros poderes... Seria esquizofrênico esquecer tudo isso por causa de uma copa do mundo de futebol. Desculpa aê, foi mal, mas não vai dar não! (Autor Desconhecido) #bonecadeferro  🏋🏻‍♀ #ficagrandefranga  🐔 #projeto2019  💪🏻💪🏻💪🏻 #prqénecessariotreinartudo  #chegademimimi  #façooqueeuquero  #façocomoeuquero  #façoquandoeuquero  #naosouobrigadaanada  #eusouassim  #fitnessmotivation  #nopainnogain  #garotasquetreinampesado  #chorabacon  #aospoucosvai  #acquafit  #secabarriga  #trincar  #treino  #fitness  #segueoplano  #foconadieta  #vaigordinha  #mulheresquemalham  #fitnessgirlbr  #comidafit  #docesfit  #eueele  #eleeeu  💕. @alexandre_daminelli
Estamos na torcida 🙏🏼💙 🇧🇷💚
Estamos na torcida 🙏🏼💙 🇧🇷💚
Domingo é dia de que?
Sim, sim acertou quem disse, comer saudável...😋😍👏👙💪🙋
#maissaude #maisdisposição #vembarrigachapada #mulheresquemalham
Coleção Powerful Woman |18 versão treino 👊👊💪💪😍😍
@larissasanglard
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Domingão: done! ✔️💥🏋🏻‍♀️💥 Me perguntaram no stories se vou todos os dias e a resposta é não, sempre tiro 1 dia pra descansar. #euficandodiva .
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Bom diaaa domingão 🤩
Bom diaaa domingão 🤩
"FUNCIONAL FIGHT EVOLUTION".
Chuva e frio são só um obstáculo para quem quer realmente ter resultados de verdade, nossos treinos são feitos embaixo da cobertura da Expo Renault, parabéns a todas guerreiras que compareceram neste Sábado!!!
#funcionalfightevolution
#funcionalfight #funcional #funcionaltraining #circuito #preparacaofisica #exerciciosfisicos #muaythai #boxe #mma #jiujitsu #luta #treino #tranning #mulheresquetreinam #mulheresquemalham #mulheresfitness #mulheres #muaythaigirls #parquebarigui #curitiba #cwb #republicadecuritiba #parana #brasil #boanoite
"FUNCIONAL FIGHT EVOLUTION". Chuva e frio são só um obstáculo para quem quer realmente ter resultados de verdade, nossos treinos são feitos embaixo da cobertura da Expo Renault, parabéns a todas guerreiras que compareceram neste Sábado!!! #funcionalfightevolution  #funcionalfight  #funcional  #funcionaltraining  #circuito  #preparacaofisica  #exerciciosfisicos  #muaythai  #boxe  #mma  #jiujitsu  #luta  #treino  #tranning  #mulheresquetreinam  #mulheresquemalham  #mulheresfitness  #mulheres  #muaythaigirls  #parquebarigui  #curitiba  #cwb  #republicadecuritiba  #parana  #brasil  #boanoite 
Sabe aquela pessoa determinada, que não gosta de ficar sem malhar um dia ?Aí está ela...focada, as vezes neurótica , aquela que sabe o que quer. Sua determinação e seu comprometimento tem feito a diferença nos treinos. 
Obrigada, por acreditar no meu trabalho!
Não existe resultado, sem sacrifício.
#qualidadedevida #atividadefisicaesaude #bonecadeferro #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #diganaoaosedentarismo #mulheresquemalham #corposaudavel #mulheresqueseamam #malhoporqueamo #esmagaquecresce #hipertrofiafeminina #vidasaudavel #rosilenerodriguespersonal #djpfitness @rqzramos
Sabe aquela pessoa determinada, que não gosta de ficar sem malhar um dia ?Aí está ela...focada, as vezes neurótica , aquela que sabe o que quer. Sua determinação e seu comprometimento tem feito a diferença nos treinos. Obrigada, por acreditar no meu trabalho! Não existe resultado, sem sacrifício. #qualidadedevida  #atividadefisicaesaude  #bonecadeferro  #reeducacaoalimentar  #alimentacaosaudavel  #diganaoaosedentarismo  #mulheresquemalham  #corposaudavel  #mulheresqueseamam  #malhoporqueamo  #esmagaquecresce  #hipertrofiafeminina  #vidasaudavel  #rosilenerodriguespersonal  #djpfitness  @rqzramos
Explicando, uma série da netflix, porque as dietas dão errado...vale muito a pena ver. Dá um pulo lá para conferir...
🍇🍓🍉🍍🍌🍎🥑🍆🌽🥒🥝🧀🥛🍳☕ #maissaude
#mudancadehabito
#comersaudavel 
#mulheresquemalham
Conjunto em Poliamida?
Temos! E tá a coisa mais linda ✅
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"Cliente DIVA @andreia0982 arrasando esse lindo look da loja Cat Fashion Moda Fitness - Rua Coronel Agostinho,13, Loja 10F Moda Shopping (antigo Shopping Luzes) 😻💪👏👏👏🖒😘👌📸💟🛍" Telefones:
(21) 99763-5275
(21) 2415-8816

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Treino concluído com sucesso👊💪
Acabada!  Mortaaaaaa!! Aquela série nova matadora,aqui tem!!😥
Tenho que admitir,  essa série de abdominais não é de Deus não😆.
@gabrielaschwan Tu nem imagina o que te aguarda😁👍😊. Quero esse espelho lá em casa🤗😍
#voutorcerpelobrasilsentada
#totentandoserfitness 
#emagrecimento
#musculacao 
#projetoveraoavidatoda 
#atividadefisica 
#mulheresquemalham
#mulheresquecorrem 
#vemserfit 
#toacabadamastofeliz 
#raeaf 
#riodasostras
Treino concluído com sucesso👊💪 Acabada! Mortaaaaaa!! Aquela série nova matadora,aqui tem!!😥 Tenho que admitir, essa série de abdominais não é de Deus não😆. @gabrielaschwan Tu nem imagina o que te aguarda😁👍😊. Quero esse espelho lá em casa🤗😍 #voutorcerpelobrasilsentada  #totentandoserfitness  #emagrecimento  #musculacao  #projetoveraoavidatoda  #atividadefisica  #mulheresquemalham  #mulheresquecorrem  #vemserfit  #toacabadamastofeliz  #raeaf  #riodasostras 
Nem tá tudo isso
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