an online Instagram web viewer

#muaythaithamrin medias

Photos

Salah satu manfaat dari berolahraga adalah meningkatkan hormone endorphin. Tuuh buktinya mereka pada seneng dan ketawaan abis latihan. Daripada stress .... kita wolesin aja siiiiiis. Bukan begitu mba @beingdeasy @yanti.nou.ari.b 😋😋😋 #patra_muaythaifit
 #pelatihmuaythaijakarta #coachjakarta
#personaltrainerprofesionaljakarta #personaltrainers #personaltrainerjakarta #wushusanda #nagamas #muaythaifitness #muaythaijakarta #muaythaisimprug  #muaythaithamrin #muaythaisunter #muaythaipik #muaythaipluit #muaythaikelapagading #boxingjakarta #boxingsunter #boxingpik #boxingpluit #boxingkelapagading #boxingancol #muaythaiancol #muaythaikedoya #boxingkedoya #muaythaikemang #muaythaikemayoran
Salah satu manfaat dari berolahraga adalah meningkatkan hormone endorphin. Tuuh buktinya mereka pada seneng dan ketawaan abis latihan. Daripada stress .... kita wolesin aja siiiiiis. Bukan begitu mba @beingdeasy @yanti.nou.ari.b 😋😋😋 #patra_muaythaifit  #pelatihmuaythaijakarta  #coachjakarta  #personaltrainerprofesionaljakarta  #personaltrainers  #personaltrainerjakarta  #wushusanda  #nagamas  #muaythaifitness  #muaythaijakarta  #muaythaisimprug  #muaythaithamrin  #muaythaisunter  #muaythaipik  #muaythaipluit  #muaythaikelapagading  #boxingjakarta  #boxingsunter  #boxingpik  #boxingpluit  #boxingkelapagading  #boxingancol  #muaythaiancol  #muaythaikedoya  #boxingkedoya  #muaythaikemang  #muaythaikemayoran 
Jangan pusing sama berat badan. Karna tujuan kita berolahraga selain agar lebih fit. Juga untuk loss fat bukan loss weight. Karna berat badan itu meliputi. Fat mass, Muscle mass, Fat Free mass dan Total Body Water, 
Sering banget dengerin keluhan klien. Berat badan gw kok gak turun pat? Tapi ukuran celana gw longgaran dan banyak yg bilang gw kurusan😁. Dan gw jawab... bagus dong celana longgaran.

Bisa jadi muscle mass naik dan fat mass turun. Makannya celana longgaran tapi berat badan gak turun😁💪. Mau tau kadar fat dan muscle ???? Silahkan check pake tanita. Goodjob mba @karlinadyana 
#patra_muaythaifit
 #pelatihmuaythaijakarta #coachjakarta
#personaltrainerprofesionaljakarta #personaltrainers #personaltrainerjakarta #wushusanda #nagamas #muaythaifitness #muaythaijakarta #muaythaisimprug  #muaythaithamrin #muaythaisunter #muaythaipik #muaythaipluit #muaythaikelapagading #boxingjakarta #boxingsunter #boxingpik #boxingpluit #boxingkelapagading #boxingancol #muaythaiancol #muaythaikedoya #boxingkedoya #muaythaikemang #muaythaikemayoran
Jangan pusing sama berat badan. Karna tujuan kita berolahraga selain agar lebih fit. Juga untuk loss fat bukan loss weight. Karna berat badan itu meliputi. Fat mass, Muscle mass, Fat Free mass dan Total Body Water, Sering banget dengerin keluhan klien. Berat badan gw kok gak turun pat? Tapi ukuran celana gw longgaran dan banyak yg bilang gw kurusan😁. Dan gw jawab... bagus dong celana longgaran. Bisa jadi muscle mass naik dan fat mass turun. Makannya celana longgaran tapi berat badan gak turun😁💪. Mau tau kadar fat dan muscle ???? Silahkan check pake tanita. Goodjob mba @karlinadyana #patra_muaythaifit  #pelatihmuaythaijakarta  #coachjakarta  #personaltrainerprofesionaljakarta  #personaltrainers  #personaltrainerjakarta  #wushusanda  #nagamas  #muaythaifitness  #muaythaijakarta  #muaythaisimprug  #muaythaithamrin  #muaythaisunter  #muaythaipik  #muaythaipluit  #muaythaikelapagading  #boxingjakarta  #boxingsunter  #boxingpik  #boxingpluit  #boxingkelapagading  #boxingancol  #muaythaiancol  #muaythaikedoya  #boxingkedoya  #muaythaikemang  #muaythaikemayoran 
Gerakan pullover dan barbell rowing widegrip. Merupakan salah satu jenis latihan untuk melatih otot lattisimus dorsi,  rhomboid, teres mayor, teres minor, middle trapesiuz,  posterior deltoid dan bicep .  Goodjob mas @iamyogiepratama
@mryogiepratama

#patra_muaythaifit
 #pelatihmuaythaijakarta #coachjakarta
#personaltrainerprofesionaljakarta #personaltrainers #personaltrainerjakarta #wushusanda #nagamas #muaythaifitness #muaythaijakarta #muaythaisimprug  #muaythaithamrin #muaythaisunter #muaythaipik #muaythaipluit #muaythaikelapagading #boxingjakarta #boxingsunter #boxingpik #boxingpluit #boxingkelapagading #boxingancol #muaythaiancol #muaythaikedoya #boxingkedoya #muaythaikemang #muaythaikemayoran
Gerakan pullover dan barbell rowing widegrip. Merupakan salah satu jenis latihan untuk melatih otot lattisimus dorsi, rhomboid, teres mayor, teres minor, middle trapesiuz, posterior deltoid dan bicep . Goodjob mas @iamyogiepratama @mryogiepratama #patra_muaythaifit  #pelatihmuaythaijakarta  #coachjakarta  #personaltrainerprofesionaljakarta  #personaltrainers  #personaltrainerjakarta  #wushusanda  #nagamas  #muaythaifitness  #muaythaijakarta  #muaythaisimprug  #muaythaithamrin  #muaythaisunter  #muaythaipik  #muaythaipluit  #muaythaikelapagading  #boxingjakarta  #boxingsunter  #boxingpik  #boxingpluit  #boxingkelapagading  #boxingancol  #muaythaiancol  #muaythaikedoya  #boxingkedoya  #muaythaikemang  #muaythaikemayoran 
•••
OPEN AS USUAL
Tuesday, 11 of September 2018
9am - 9pm
•••
Happy Islamic New Year 1440H
To our moslem friends and family
•••
May this year brings you lots of happiness and blessings from above! 😇
•••
#1muharram1440h #islamicnewyear
#muaythaikid #kidboxing #thaiboxingforchildren #muaythaigirl #fightergirl #muaythaisquad #muaythaijakarta #muaythaijakartapusat #muaythaithamrin #muaythaisudirman #thaiboxingjakarta #thaiboxingmenteng #boxingjakarta #boxingsudirman #boxingthamrin #gymsudirman #gymthamrin #fitnessthamrin #fitnesssudirman #menteng #sudirman #blora #stasiunsudirman #bundaranhi #sudirmanstation #dukuhatas
••• OPEN AS USUAL Tuesday, 11 of September 2018 9am - 9pm ••• Happy Islamic New Year 1440H To our moslem friends and family ••• May this year brings you lots of happiness and blessings from above! 😇 ••• #1muharram1440h  #islamicnewyear  #muaythaikid  #kidboxing  #thaiboxingforchildren  #muaythaigirl  #fightergirl  #muaythaisquad  #muaythaijakarta  #muaythaijakartapusat  #muaythaithamrin  #muaythaisudirman  #thaiboxingjakarta  #thaiboxingmenteng  #boxingjakarta  #boxingsudirman  #boxingthamrin  #gymsudirman  #gymthamrin  #fitnessthamrin  #fitnesssudirman  #menteng  #sudirman  #blora  #stasiunsudirman  #bundaranhi  #sudirmanstation  #dukuhatas 
•••
OPEN AS USUAL
Tuesday, 11 of September 2018
9am - 9pm
•••
Happy Islamic New Year 1440H
To our moslem friends and family
•••
May this year brings you lots of happiness and blessings from above! 😇
•••
#1muharram1440h #islamicnewyear
#muaythaikid #kidboxing #thaiboxingforchildren #muaythaigirl #fightergirl #muaythaisquad #muaythaijakarta #muaythaijakartapusat #muaythaithamrin #muaythaisudirman #thaiboxingjakarta #thaiboxingmenteng #boxingjakarta #boxingsudirman #boxingthamrin #gymsudirman #gymthamrin #fitnessthamrin #fitnesssudirman #menteng #sudirman #blora #stasiunsudirman #bundaranhi #sudirmanstation #dukuhatas
••• OPEN AS USUAL Tuesday, 11 of September 2018 9am - 9pm ••• Happy Islamic New Year 1440H To our moslem friends and family ••• May this year brings you lots of happiness and blessings from above! 😇 ••• #1muharram1440h  #islamicnewyear  #muaythaikid  #kidboxing  #thaiboxingforchildren  #muaythaigirl  #fightergirl  #muaythaisquad  #muaythaijakarta  #muaythaijakartapusat  #muaythaithamrin  #muaythaisudirman  #thaiboxingjakarta  #thaiboxingmenteng  #boxingjakarta  #boxingsudirman  #boxingthamrin  #gymsudirman  #gymthamrin  #fitnessthamrin  #fitnesssudirman  #menteng  #sudirman  #blora  #stasiunsudirman  #bundaranhi  #sudirmanstation  #dukuhatas 
•••
OPEN AS USUAL
Tuesday, 11 of September 2018
9am - 9pm
•••
Happy Islamic New Year 1440H
To our moslem friends and family
•••
May this year brings you lots of happiness and blessings from above! 😇
•••
#1muharram1440h #islamicnewyear
#muaythaikid #kidboxing #thaiboxingforchildren #muaythaigirl #fightergirl #muaythaisquad #muaythaijakarta #muaythaijakartapusat #muaythaithamrin #muaythaisudirman #thaiboxingjakarta #thaiboxingmenteng #boxingjakarta #boxingsudirman #boxingthamrin #gymsudirman #gymthamrin #fitnessthamrin #fitnesssudirman #menteng #sudirman #blora #stasiunsudirman #bundaranhi #sudirmanstation #dukuhatas
••• OPEN AS USUAL Tuesday, 11 of September 2018 9am - 9pm ••• Happy Islamic New Year 1440H To our moslem friends and family ••• May this year brings you lots of happiness and blessings from above! 😇 ••• #1muharram1440h  #islamicnewyear  #muaythaikid  #kidboxing  #thaiboxingforchildren  #muaythaigirl  #fightergirl  #muaythaisquad  #muaythaijakarta  #muaythaijakartapusat  #muaythaithamrin  #muaythaisudirman  #thaiboxingjakarta  #thaiboxingmenteng  #boxingjakarta  #boxingsudirman  #boxingthamrin  #gymsudirman  #gymthamrin  #fitnessthamrin  #fitnesssudirman  #menteng  #sudirman  #blora  #stasiunsudirman  #bundaranhi  #sudirmanstation  #dukuhatas 
Astaghfirullooh untuk masa lalu. 
Alhamdulillaah untuk saat ini.

Dan Insya Allah untuk masa depan.

Bismillaah 'alaa kulli syaiin. Walhamdulillaah 'alaa kulli ni'mah. Laa tahzan, innallaaha ma'ayya

SABAR SABAR SABAR. inna nashrullooh ma'asshoobiriin

#pelatihmuaythaijakarta #coachjakarta
#personaltrainerprofesionaljakarta #personaltrainers #personaltrainerjakarta #wushusanda #nagamas #muaythaifitness #muaythaijakarta #muaythaisimprug  #muaythaithamrin #muaythaisunter #muaythaipik #muaythaipluit #muaythaikelapagading #boxingjakarta #boxingsunter #boxingpik #boxingpluit #boxingkelapagading #boxingancol #muaythaiancol #muaythaikedoya #boxingkedoya #muaythaikemang #muaythaikemayoran
Astaghfirullooh untuk masa lalu. Alhamdulillaah untuk saat ini. Dan Insya Allah untuk masa depan. Bismillaah 'alaa kulli syaiin. Walhamdulillaah 'alaa kulli ni'mah. Laa tahzan, innallaaha ma'ayya SABAR SABAR SABAR. inna nashrullooh ma'asshoobiriin #pelatihmuaythaijakarta  #coachjakarta  #personaltrainerprofesionaljakarta  #personaltrainers  #personaltrainerjakarta  #wushusanda  #nagamas  #muaythaifitness  #muaythaijakarta  #muaythaisimprug  #muaythaithamrin  #muaythaisunter  #muaythaipik  #muaythaipluit  #muaythaikelapagading  #boxingjakarta  #boxingsunter  #boxingpik  #boxingpluit  #boxingkelapagading  #boxingancol  #muaythaiancol  #muaythaikedoya  #boxingkedoya  #muaythaikemang  #muaythaikemayoran 
Buat @jonatanchristieofficial selamat udah nambahin medali buat Indonesia. Dan ente jadi viral gara2 selebrasi buka baju. Nih gw cukup kasih lengan aja deh. Gak pake buka baju cewe ini @sar5aparilla @liankale dah pada nyengir2 😅😅😅😅. #jojobukabaju #jojo #patra_muaythaifit
 #pelatihmuaythaijakarta #coachjakarta
#personaltrainerprofesionaljakarta #personaltrainers #personaltrainerjakarta #wushusanda #nagamas #muaythaifitness #muaythaijakarta #muaythaisimprug  #muaythaithamrin #muaythaisunter #muaythaipik #muaythaipluit #muaythaikelapagading #boxingjakarta #boxingsunter #boxingpik #boxingpluit #boxingkelapagading #boxingancol #muaythaiancol #muaythaikedoya #boxingkedoya #muaythaikemang #muaythaikemayoran
Buat @jonatanchristieofficial selamat udah nambahin medali buat Indonesia. Dan ente jadi viral gara2 selebrasi buka baju. Nih gw cukup kasih lengan aja deh. Gak pake buka baju cewe ini @sar5aparilla @liankale dah pada nyengir2 😅😅😅😅. #jojobukabaju  #jojo  #patra_muaythaifit  #pelatihmuaythaijakarta  #coachjakarta  #personaltrainerprofesionaljakarta  #personaltrainers  #personaltrainerjakarta  #wushusanda  #nagamas  #muaythaifitness  #muaythaijakarta  #muaythaisimprug  #muaythaithamrin  #muaythaisunter  #muaythaipik  #muaythaipluit  #muaythaikelapagading  #boxingjakarta  #boxingsunter  #boxingpik  #boxingpluit  #boxingkelapagading  #boxingancol  #muaythaiancol  #muaythaikedoya  #boxingkedoya  #muaythaikemang  #muaythaikemayoran 
•••
Happy Independence Day INDONESIAKU🇮🇩
•••
May your future as beautiful as the smile of your citizens •••
73 years old and still going strong 💪🏾
•••
WE ARE OPEN
9am - 9pm
•••
#17agustus2018 #independenceday #happybirthdayindonesia #augustborns #muaythaikid #kidboxing #thaiboxingforchildren #muaythaigirl #fightergirl #muaythaisquad #muaythaijakarta #muaythaijakartapusat #muaythaithamrin #muaythaisudirman #thaiboxingjakarta #thaiboxingmenteng #boxingjakarta #boxingsudirman #boxingthamrin #gymsudirman #gymthamrin #fitnessthamrin #fitnesssudirman #menteng #sudirman #blora #stasiunsudirman #bundaranhi #sudirmanstation #dukuhatas
••• Happy Independence Day INDONESIAKU🇮🇩 ••• May your future as beautiful as the smile of your citizens ••• 73 years old and still going strong 💪🏾 ••• WE ARE OPEN 9am - 9pm ••• #17agustus2018  #independenceday  #happybirthdayindonesia  #augustborns  #muaythaikid  #kidboxing  #thaiboxingforchildren  #muaythaigirl  #fightergirl  #muaythaisquad  #muaythaijakarta  #muaythaijakartapusat  #muaythaithamrin  #muaythaisudirman  #thaiboxingjakarta  #thaiboxingmenteng  #boxingjakarta  #boxingsudirman  #boxingthamrin  #gymsudirman  #gymthamrin  #fitnessthamrin  #fitnesssudirman  #menteng  #sudirman  #blora  #stasiunsudirman  #bundaranhi  #sudirmanstation  #dukuhatas 
•••
Happy Independence Day INDONESIAKU🇮🇩
•••
May your future as beautiful as the smile of your citizens •••
73 years old and still going strong 💪🏾
•••
WE ARE OPEN
9am - 9pm
•••
#17agustus2018 #independenceday #happybirthdayindonesia #augustborns #muaythaikid #kidboxing #thaiboxingforchildren #muaythaigirl #fightergirl #muaythaisquad #muaythaijakarta #muaythaijakartapusat #muaythaithamrin #muaythaisudirman #thaiboxingjakarta #thaiboxingmenteng #boxingjakarta #boxingsudirman #boxingthamrin #gymsudirman #gymthamrin #fitnessthamrin #fitnesssudirman #menteng #sudirman #blora #stasiunsudirman #bundaranhi #sudirmanstation #dukuhatas
••• Happy Independence Day INDONESIAKU🇮🇩 ••• May your future as beautiful as the smile of your citizens ••• 73 years old and still going strong 💪🏾 ••• WE ARE OPEN 9am - 9pm ••• #17agustus2018  #independenceday  #happybirthdayindonesia  #augustborns  #muaythaikid  #kidboxing  #thaiboxingforchildren  #muaythaigirl  #fightergirl  #muaythaisquad  #muaythaijakarta  #muaythaijakartapusat  #muaythaithamrin  #muaythaisudirman  #thaiboxingjakarta  #thaiboxingmenteng  #boxingjakarta  #boxingsudirman  #boxingthamrin  #gymsudirman  #gymthamrin  #fitnessthamrin  #fitnesssudirman  #menteng  #sudirman  #blora  #stasiunsudirman  #bundaranhi  #sudirmanstation  #dukuhatas 
•••
Happy Independence Day INDONESIAKU🇮🇩
•••
May your future as beautiful as the smile of your citizens •••
73 years old and still going strong 💪🏾
•••
WE ARE OPEN
9am - 9pm
•••
#17agustus2018 #independenceday #happybirthdayindonesia #augustborns #muaythaikid #kidboxing #thaiboxingforchildren #muaythaigirl #fightergirl #muaythaisquad #muaythaijakarta #muaythaijakartapusat #muaythaithamrin #muaythaisudirman #thaiboxingjakarta #thaiboxingmenteng #boxingjakarta #boxingsudirman #boxingthamrin #gymsudirman #gymthamrin #fitnessthamrin #fitnesssudirman #menteng #sudirman #blora #stasiunsudirman #bundaranhi #sudirmanstation #dukuhatas
••• Happy Independence Day INDONESIAKU🇮🇩 ••• May your future as beautiful as the smile of your citizens ••• 73 years old and still going strong 💪🏾 ••• WE ARE OPEN 9am - 9pm ••• #17agustus2018  #independenceday  #happybirthdayindonesia  #augustborns  #muaythaikid  #kidboxing  #thaiboxingforchildren  #muaythaigirl  #fightergirl  #muaythaisquad  #muaythaijakarta  #muaythaijakartapusat  #muaythaithamrin  #muaythaisudirman  #thaiboxingjakarta  #thaiboxingmenteng  #boxingjakarta  #boxingsudirman  #boxingthamrin  #gymsudirman  #gymthamrin  #fitnessthamrin  #fitnesssudirman  #menteng  #sudirman  #blora  #stasiunsudirman  #bundaranhi  #sudirmanstation  #dukuhatas 
Sebenernya pengen banget rutin latihan beban lagi. Karna badan udah kisut amat ini dan Muka juga jadi gak fresh. Tapi gimana yah ??? Dilema antara banyakin klien atau jaga badan sendiri jg😥😅🤣😂 Udah lama banget gak rutin gym semenjak freelance 2 tahun belakangan. Baju udah pada longgar2. Untungnya perut gak buncit😥

@patra_muaythaifit #pelatihmuaythaijakarta #coachjakarta
#personaltrainerprofesionaljakarta #personaltrainers #personaltrainerjakarta #wushusanda #nagamas #muaythaifitness #muaythaijakarta #muaythaisimprug  #muaythaithamrin #muaythaisunter #muaythaipik #muaythaipluit #muaythaikelapagading #boxingjakarta #boxingsunter #boxingpik #boxingpluit #boxingkelapagading #boxingancol #muaythaiancol #muaythaikedoya #boxingkedoya #muaythaikemang #muaythaikemayoran
Sebenernya pengen banget rutin latihan beban lagi. Karna badan udah kisut amat ini dan Muka juga jadi gak fresh. Tapi gimana yah ??? Dilema antara banyakin klien atau jaga badan sendiri jg😥😅🤣😂 Udah lama banget gak rutin gym semenjak freelance 2 tahun belakangan. Baju udah pada longgar2. Untungnya perut gak buncit😥 @patra_muaythaifit #pelatihmuaythaijakarta  #coachjakarta  #personaltrainerprofesionaljakarta  #personaltrainers  #personaltrainerjakarta  #wushusanda  #nagamas  #muaythaifitness  #muaythaijakarta  #muaythaisimprug  #muaythaithamrin  #muaythaisunter  #muaythaipik  #muaythaipluit  #muaythaikelapagading  #boxingjakarta  #boxingsunter  #boxingpik  #boxingpluit  #boxingkelapagading  #boxingancol  #muaythaiancol  #muaythaikedoya  #boxingkedoya  #muaythaikemang  #muaythaikemayoran 
Kuda2, pembukaan, mafuchen 1, mafuchen 2, , langkah 36, silang 1,  silang 2, opusihai, bangau macan ular monyet, nan quan, chan quan,..... 1998 - 2007. Sudah 11 tahun gaak aktif. Masih inget gak yaa?  Yg masih sering diinget cuman sedikit tehnik sansao/ sanda.

@patra_muaythaifit #pelatihmuaythaijakarta #coachjakarta
#personaltrainerprofesionaljakarta #personaltrainers #personaltrainerjakarta #wushusanda #nagamas #muaythaifitness #muaythaijakarta #muaythaisimprug  #muaythaithamrin #muaythaisunter #muaythaipik #muaythaipluit #muaythaikelapagading #boxingjakarta #boxingsunter #boxingpik #boxingpluit #boxingkelapagading #boxingancol #muaythaiancol #muaythaikedoya #boxingkedoya #muaythaikemang #muaythaikemayoran
Kuda2, pembukaan, mafuchen 1, mafuchen 2, , langkah 36, silang 1, silang 2, opusihai, bangau macan ular monyet, nan quan, chan quan,..... 1998 - 2007. Sudah 11 tahun gaak aktif. Masih inget gak yaa? Yg masih sering diinget cuman sedikit tehnik sansao/ sanda. @patra_muaythaifit #pelatihmuaythaijakarta  #coachjakarta  #personaltrainerprofesionaljakarta  #personaltrainers  #personaltrainerjakarta  #wushusanda  #nagamas  #muaythaifitness  #muaythaijakarta  #muaythaisimprug  #muaythaithamrin  #muaythaisunter  #muaythaipik  #muaythaipluit  #muaythaikelapagading  #boxingjakarta  #boxingsunter  #boxingpik  #boxingpluit  #boxingkelapagading  #boxingancol  #muaythaiancol  #muaythaikedoya  #boxingkedoya  #muaythaikemang  #muaythaikemayoran 
Gw lagi seru semangatin mba @yanti.nou.ari.b . Ayo mba !!! Awas mba !!! Masuk mba !!! Dan tiba2 ada suara mba @beingdeasy . Bilang AYO MBA !!! MAKAN BAKWAN MBA !!! 🤣😂😅 Bener2 deh lw mba. Happy bener liat orang disiksa. Kwkkwkwkww

@patra_muaythaifit #pelatihmuaythaijakarta #coachjakarta
#personaltrainerprofesionaljakarta #personaltrainers #personaltrainerjakarta #wushusanda #nagamas #muaythaifitness #muaythaijakarta #muaythaisimprug  #muaythaithamrin #muaythaisunter #muaythaipik #muaythaipluit #muaythaikelapagading #boxingjakarta #boxingsunter #boxingpik #boxingpluit #boxingkelapagading #boxingancol #muaythaiancol #muaythaikedoya #boxingkedoya #muaythaikemang #muaythaikemayoran
Gw lagi seru semangatin mba @yanti.nou.ari.b . Ayo mba !!! Awas mba !!! Masuk mba !!! Dan tiba2 ada suara mba @beingdeasy . Bilang AYO MBA !!! MAKAN BAKWAN MBA !!! 🤣😂😅 Bener2 deh lw mba. Happy bener liat orang disiksa. Kwkkwkwkww @patra_muaythaifit #pelatihmuaythaijakarta  #coachjakarta  #personaltrainerprofesionaljakarta  #personaltrainers  #personaltrainerjakarta  #wushusanda  #nagamas  #muaythaifitness  #muaythaijakarta  #muaythaisimprug  #muaythaithamrin  #muaythaisunter  #muaythaipik  #muaythaipluit  #muaythaikelapagading  #boxingjakarta  #boxingsunter  #boxingpik  #boxingpluit  #boxingkelapagading  #boxingancol  #muaythaiancol  #muaythaikedoya  #boxingkedoya  #muaythaikemang  #muaythaikemayoran