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La alegría de poder seguir rodando por las montañas de mi tierra y conociendo nuestras tierras y pueblos. Ayer domingo 23 de sep el turno fue para el peñón de Entrerrios saliendo desde Bello, subiendo por nuestra amada vía la china, San pedro de los milagros, Entrerrios, peñon de Entrerrios, Don Matías, alto de Matasanos, Bello. Infinitas gracias a todos, la pasamos super, con mucha diversión risas, con mucho ascenso, pero sobre todo con mucha alegría y satisfacción de ver la magia que nos rodea en nuestras montañas...
Somos xmt oficial - por las montañas de mi tierra - fabricamos nuestras propias aventuras - vamos por más!!
#PorLasMontañasDeMiTierra #mtb #mtbcycling #mtbrider #mtbcyclist #mountainbike #cycling #ciclomontañismo #xmt #mtbAntioquia #mtbColombia #mtblove #ilovemtb #instabike #biken #biking #mtbrider #mtbcycling #mtbrider #mtbcyclist #mountainbike #soyfelizenlatrocha #mtbriders #nature #amigosxmtporsiempre #abielaatodaspartes #gruposmtbantioquia
La alegría de poder seguir rodando por las montañas de mi tierra y conociendo nuestras tierras y pueblos. Ayer domingo 23 de sep el turno fue para el peñón de Entrerrios saliendo desde Bello, subiendo por nuestra amada vía la china, San pedro de los milagros, Entrerrios, peñon de Entrerrios, Don Matías, alto de Matasanos, Bello. Infinitas gracias a todos, la pasamos super, con mucha diversión risas, con mucho ascenso, pero sobre todo con mucha alegría y satisfacción de ver la magia que nos rodea en nuestras montañas... Somos xmt oficial - por las montañas de mi tierra - fabricamos nuestras propias aventuras - vamos por más!! #PorLasMontañasDeMiTierra  #mtb  #mtbcycling  #mtbrider  #mtbcyclist  #mountainbike  #cycling  #ciclomontañismo  #xmt  #mtbAntioquia  #mtbColombia  #mtblove  #ilovemtb  #instabike  #biken  #biking  #mtbrider  #mtbcycling  #mtbrider  #mtbcyclist  #mountainbike  #soyfelizenlatrocha  #mtbriders  #nature  #amigosxmtporsiempre  #abielaatodaspartes  #gruposmtbantioquia 
You can eat delicious new rice soon(* ̄∇ ̄)ノ

#MTB  #mtbiking  #mtbride  #mtblife  #mountainbiking  #mtbcycling  #ricereaping  #イマソラ #実りの秋
Madrugar no es mi parte favorita de las rodadas pero amo ver como va cambiando el paisaje con el amanecer y cómo va despertando mi cuerpo con él, cómo la neblina se abriendo para dejar camino, como voy reconociendo en cada pedalazo y como ha cambiando a la vez anterior (a veces es triste el daño que hemos hecho); me encanta esta ruta, aunque a veces es dura, amo ver el verde tan intenso, el cambio del color de la  tierra y cambio de vegetación; me gusta maravillarme con la inmesidad de la naturaleza, recordar lo pequeños que somos y ver los volcanes desde diferentes puntos. 
A diferencia del año pasado subí a Campo IV acompañada y una arte hacia El Terrero sola, subimos un buen rato juntos Gerardo y yo, nos aguantamos el ritmo hasta que llegamos al lodo, por poco cae y tuvimos que bajarnos de la bici, 2 camionetas atascadas, Gerardo pronto se hartó y se echó la bici al hombro y caminó, yo, aún lisiada intenté cargarla con el hombro izquierdo y no fue tan buena idea, tuve que pelear con los pegostes de barro y parar a cada 5 metros para que medio limpiarla con un palito que ya había adoptado y poder seguir avanzando, por fin salí, Gerar ya me llevaba algo de ventaja, más adelante nos reunimos varios y pedaleamos juntos, Gerardo me estaba esperando en una sombra, nos volvimos a reunir varios titanes, Memo ue ya subiamos C4, Chavita en chinga con Mau, por fin llegamos entre historias y risas.
Mi parte favorita además del paisaje y las historias que acumulo, son la delicia de quesadillas allá arriba. 🙌🚲💓
El regreso decidí hacerlo en auto, no quise jugarle a la valiente y poner en riesgo los casi 5 meses de recuperaciónde hombro y cuello, además era el mejor paro porque la neta pues ko he recuperado la condición que hicieron dejar embarrada en el asfalto jajajaja
Como dato curioso los 3 años que llevo haciendo El Desafío a El Terrero, he llevado. Diferente compañera 🚲 la tercera es la buena 💓
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#ciclismo #eldesafio #elterrero #colima #enelcerro #enmibici #colimaenbici #eldesafio2018 #ciclismodemontaña #paisaje #verde #mtb #cycling #biking #bicycling #mtbcycling #mountainbike #mountaincycling #mtb #nature #visitcolima
Madrugar no es mi parte favorita de las rodadas pero amo ver como va cambiando el paisaje con el amanecer y cómo va despertando mi cuerpo con él, cómo la neblina se abriendo para dejar camino, como voy reconociendo en cada pedalazo y como ha cambiando a la vez anterior (a veces es triste el daño que hemos hecho); me encanta esta ruta, aunque a veces es dura, amo ver el verde tan intenso, el cambio del color de la tierra y cambio de vegetación; me gusta maravillarme con la inmesidad de la naturaleza, recordar lo pequeños que somos y ver los volcanes desde diferentes puntos. A diferencia del año pasado subí a Campo IV acompañada y una arte hacia El Terrero sola, subimos un buen rato juntos Gerardo y yo, nos aguantamos el ritmo hasta que llegamos al lodo, por poco cae y tuvimos que bajarnos de la bici, 2 camionetas atascadas, Gerardo pronto se hartó y se echó la bici al hombro y caminó, yo, aún lisiada intenté cargarla con el hombro izquierdo y no fue tan buena idea, tuve que pelear con los pegostes de barro y parar a cada 5 metros para que medio limpiarla con un palito que ya había adoptado y poder seguir avanzando, por fin salí, Gerar ya me llevaba algo de ventaja, más adelante nos reunimos varios y pedaleamos juntos, Gerardo me estaba esperando en una sombra, nos volvimos a reunir varios titanes, Memo ue ya subiamos C4, Chavita en chinga con Mau, por fin llegamos entre historias y risas. Mi parte favorita además del paisaje y las historias que acumulo, son la delicia de quesadillas allá arriba. 🙌🚲💓 El regreso decidí hacerlo en auto, no quise jugarle a la valiente y poner en riesgo los casi 5 meses de recuperaciónde hombro y cuello, además era el mejor paro porque la neta pues ko he recuperado la condición que hicieron dejar embarrada en el asfalto jajajaja Como dato curioso los 3 años que llevo haciendo El Desafío a El Terrero, he llevado. Diferente compañera 🚲 la tercera es la buena 💓 . . #ciclismo  #eldesafio  #elterrero  #colima  #enelcerro  #enmibici  #colimaenbici  #eldesafio2018  #ciclismodemontaña  #paisaje  #verde  #mtb  #cycling  #biking  #bicycling  #mtbcycling  #mountainbike  #mountaincycling  #mtb  #nature  #visitcolima 
En la escala del 1 al 6 como se sienten hoy??? 😄😄😄 #ciclismo #mood #cycling #mtbcycling #picoftheday
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Wczoraj ostatni etap przygotowań do MP, czyli Mazovia w Józefowie. Trasa bardzo fajna, forma też: 13. open na dystansie Pro cieszy. Chociaż faworytem Mistrzostw nie będę 😋 
#t4b #t4bbiketeam #pgbikes #TTS #born #feelborn #cyclingteam #cyclingpic #kolarstwo #mtb #mtbcycling #livewithpassion #likeme #followme #activepeople #activelife #instacycling #abuspolska #abus #abuscycling #abushelmet #velo #cyclingpassion #mypassion #cyclist #sport #nevergiveup #pictureoftheday #shutuplegs #TwójTrenerSportowy
Wczoraj ostatni etap przygotowań do MP, czyli Mazovia w Józefowie. Trasa bardzo fajna, forma też: 13. open na dystansie Pro cieszy. Chociaż faworytem Mistrzostw nie będę 😋 #t4b  #t4bbiketeam  #pgbikes  #TTS  #born  #feelborn  #cyclingteam  #cyclingpic  #kolarstwo  #mtb  #mtbcycling  #livewithpassion  #likeme  #followme  #activepeople  #activelife  #instacycling  #abuspolska  #abus  #abuscycling  #abushelmet  #velo  #cyclingpassion  #mypassion  #cyclist  #sport  #nevergiveup  #pictureoftheday  #shutuplegs  #TwójTrenerSportowy 
- Rubí, una foto
* ¿Qué, dónde?
- era para el otro lado

Tengo la costumbre de salir toda distraída en la lela en las fotos, nada fotográfica pero la actitud es buena, parece que no voy cansada y que las idas a la chamba en bici, las escasas salidas y mi rehabilitación en la alberca me ayudaron a no andar tan costalísima 🙌🚲
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#eldesafio2018 #bicicletasinsurgentes #elterrero #eldesafio #insurbike #ciclismo #ciclista #ciclismodemontaña #mtb #mtbcycling #biking #bicycling #cycling
- Rubí, una foto * ¿Qué, dónde? - era para el otro lado Tengo la costumbre de salir toda distraída en la lela en las fotos, nada fotográfica pero la actitud es buena, parece que no voy cansada y que las idas a la chamba en bici, las escasas salidas y mi rehabilitación en la alberca me ayudaron a no andar tan costalísima 🙌🚲 . . . . . #eldesafio2018  #bicicletasinsurgentes  #elterrero  #eldesafio  #insurbike  #ciclismo  #ciclista  #ciclismodemontaña  #mtb  #mtbcycling  #biking  #bicycling  #cycling 
Yesterday having fun in the woods, today slowly dying in bed 🤧😷🤒😪Hello, flu season! 
_________________________
#goneriding #mtbcycling #roadtonowhere #intothewoods #ridebikes #bikelife #mtblove #cyclinggirl #girlpower #girlsridetoo #outsideisfree #stravaphoto #playgroundworkout #intothewoods #autumncycling #kolarstwogorskie
BODY SHOP Prešov & BODY NUTRITION Team
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@nataliamargusova Majsterka Slovenska v bikiny fitness (dorast)
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Slovenskí reprezentanti v biatlone sa pripravujú na novú sezónu s BODY NUTRITION. Špičková kvalita za skvelú cenu 👈👍 Pýtaj u svojho predajcu športovej výživy. @matejbaloga8  dvojnásobný majster Slovenska v letnom biatlone👍 foto @lepo_graphy
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You've done it right? Write a reply and let us know how good that ride was. Nick's was when he summited Alp D'Huez... just kidding. He had it on for that one! #iwish #stravacycling #stravabrasil #stravafiles #stravakom ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Somos xmt oficial - por las montañas de mi tierra - fabricamos nuestras propias aventuras - vamos por más!! Muchas gracias a nuestro amigo @hernancarvajal @hcarvajalr por tan lindo detalle de hacernos este espectacular video.

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The Xyz company’s standard 6-spoke carbon wheel design, which is available in 26, 27.5 & 29″ in the 30mm widths, price is the same, these new wheels are still just rated for XC, marathons, and regular trail riding.
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Garmin MTB series Wejherowo. Deszczowa pogoda dopisała ☔🚴☔⛅☔
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📷MirosławWierzbicki
3 etapa do @desafio_rural_mtb foi uma etapa dura , com 80% de single track . 
Muitas subidas e descidas técnica por volta do 28km ,sofri uma queda bati o ombro e o joelho em uma árvore causando muitas dores.
Na queda meu suporte do Garmin quebrou, fiquei sem noção de quilometragem e altimetria. Foi uma prova complicada, só pedalava sem saber qual quilometragem estava e quanto faltava.
Sol forte o desgaste físico chegou ao extremo. 
Mesmo com a queda e depois de ter me perdido consegui finalizar em 3 lugar na Elite Pro ..
Mesmo que chegasse em último , seria questão de honra finalizar essa prova ... @sheila.santana.92  @nicolisantanaoliveira  @ales1502  Obg por sempre me acompanhar  e apoiar, pode ter certeza que faz uma grande diferença ter vcs ao meu lado ... Obg @barbedouniformes o uniforme fez uma grande diferença .
Obg @solife a lubrificação segurou bem, mesmo com variação de terreno úmido e seco . 
O creme antiatrito é o cryo fez toda diferença... no pré e pós prova . 
Obg aos mecânico @delltrek e @amiltonjosedemelo a bike correspondeu bem nas trocas de marcha e frenagem . 
@david_bettio @antoniaaol87 vlw por toda correria dos gels 
Apoio :
@solifes 
@barbedouniformes 
Bike Fit:
@bikefit_brasil
Treinador:
@pinheirofa.endurance 
Seguro: 
@aletorres2302 ( KAA7 seguros para sua bicicleta )

#singletrack #mtbcycling #Mtb #desafiorural #barbedouniformes #solifes
3 etapa do @desafio_rural_mtb foi uma etapa dura , com 80% de single track . Muitas subidas e descidas técnica por volta do 28km ,sofri uma queda bati o ombro e o joelho em uma árvore causando muitas dores. Na queda meu suporte do Garmin quebrou, fiquei sem noção de quilometragem e altimetria. Foi uma prova complicada, só pedalava sem saber qual quilometragem estava e quanto faltava. Sol forte o desgaste físico chegou ao extremo. Mesmo com a queda e depois de ter me perdido consegui finalizar em 3 lugar na Elite Pro .. Mesmo que chegasse em último , seria questão de honra finalizar essa prova ... @sheila.santana.92 @nicolisantanaoliveira @ales1502 Obg por sempre me acompanhar e apoiar, pode ter certeza que faz uma grande diferença ter vcs ao meu lado ... Obg @barbedouniformes o uniforme fez uma grande diferença . Obg @solife a lubrificação segurou bem, mesmo com variação de terreno úmido e seco . O creme antiatrito é o cryo fez toda diferença... no pré e pós prova . Obg aos mecânico @delltrek e @amiltonjosedemelo a bike correspondeu bem nas trocas de marcha e frenagem . @david_bettio @antoniaaol87 vlw por toda correria dos gels Apoio : @solifes @barbedouniformes Bike Fit: @bikefit_brasil Treinador: @pinheirofa.endurance Seguro: @aletorres2302 ( KAA7 seguros para sua bicicleta ) #singletrack  #mtbcycling  #Mtb  #desafiorural  #barbedouniformes  #solifes 
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🚴‍♂️Damian Staroń ✔@bananowyjoe ⛰@strefa_mtb_sudety
🏆Grand Prix Bielawy 🥉3 msc w kat M2 i 15 Open 📸 nieznany autor 😁
Gratulujemy Damian !
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One of the greatest best selling SRAM grips , grab your own by clicking on the link in the bio @sportcastle_cycling , its the best price on the market with a free fast shipping to the worldwide to built Trust with our new costumers.  It comes in 4 colors .

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Mi mejor ascenso al nevado 🔥 .
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En Iguala estamos y a Puente de la Mano vamos. #mtb #cyclingphotos #instacycling #instalike #cycling #mtbcycling #mtblife #mtbgirl #truewomencyclists
Having a bike trip in the mother nature will gives you the best feeling ever , you will forget all your problems by a single stare at the mother wild nature. 
Who agreed with me ?

@sportcastle_cycling 
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Quan arribes a meta sabent que ho has donat tot la classificació és lo menys important. Contenta és poc! 💪🏼😍
4a general / 1a sub-23
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Fiend! All-Mountain Double Clipless Pedals 🤘
• Dual-sided "Pop-Up" clipless pedal with AL6061 die-cast body and CNC platform. • LSL sleeve bushing and sealed bearing.
• 9/16" CNC machined chromoly spindle.
• Shimano SPD style cleat with 15º float.
• Platform size: 105mm x 103mm.
#TheRideBeginsHere
Fiend! All-Mountain Double Clipless Pedals 🤘 • Dual-sided "Pop-Up" clipless pedal with AL6061 die-cast body and CNC platform. • LSL sleeve bushing and sealed bearing. • 9/16" CNC machined chromoly spindle. • Shimano SPD style cleat with 15º float. • Platform size: 105mm x 103mm. #TheRideBeginsHere 
J.C.C., Early Morning Small-Ride 🚴 bypass ride and breakfast Van Vihar The Tree Resort 🌳#ridetimefun #eralymoringride #cycling #morningride #36km #cyclinglife #cyclingadventures #cyclinglovers✌️🚴😍 #funoftheday #groupcycling #offroad #beachriding #mtbcycling #natureadventure #naturebeauty😍
Isn't this true? Make the most of your Sunday and get out there on your bike. Ride for enjoyment. Ride for miles. Ride for KOMs. Ride for espresso. It doesn't matter... but just ride. #ridingislife #passionforcycling #⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Пришла осень 🍂 и дождь ☔️, темнеет 🌙 рано! Но это не помеха, если использовать фонарь USE Exposure Lights Toro - заряда хватит более, чем на 8 часов езды, он выдержит дождь, холод ❄️ и любые привратности. От него можно погреть руки и он обезопасит на дороге! Спасибо, Toro! Да, еще он made in UK 🇬🇧 #exposurelights #ownthenight #mtbcycling #bicycle #fahrrad #bicicletta #madeinuk #roadcycling #triathlon #велоспорт #велосипед #триатлон #велоспортшоссе #велосвет #велофара #сделанованглии #великобритания🇬🇧
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| Andas | Höstluften och färgerna i naturen är den bästa terapin🚴♀️☀️🌳🍁🍃🍂
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Triatlone saddle---paypal payement----one piece---we can shipp to your location #bikelife #cycling #triathlon #saddle #mtb #mtbcycling #roadbike
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Trochu v daždi 🚴‍♂️⛈
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Buy it now and get FREE SHIPPING 🗃️✈️ This unique jersey mixes the "dark and the light" with skull with a floral design. The light and dark patterns create a very cool dark and light contrast. As always this cycling jersey will be featured for a limited time only. No matter when you view this, you will have less time... ⏱️🔚 Head to wheelandspoke.cc for the jersey (Link in bio). #wheelandspokecc #featuredproduct #limitedtime #ticktockticktock ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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200kg RAW👈
Mesiac do Majstrovstiev Sveta v powerliftingu 2018
@radoone_ondricko - absolútny Majster Európy 2018 a svetový rekordér, ladí formu s  doplnkami od  BODY SHOP Prešov & BODY NUTRITION v top fitness centre FITHOME.
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🥉📣🏆 3 msc w Mistrzostwach Polski Lekarzy MTB  czyli jakby nie mówić  II vice Mistrz Polski.
Nasz kapitan ostro dorzucił do Pieca na koniec.
🚑🚨🚲🌞📸✔Tomek gratulujemy!
@pmrider_sklepy_rowerowe
PM Rider Profesjonalny Sklep i Serwis Rowerowy 
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🥉📣🏆 3 msc w Mistrzostwach Polski Lekarzy MTB czyli jakby nie mówić II vice Mistrz Polski. Nasz kapitan ostro dorzucił do Pieca na koniec. 🚑🚨🚲🌞📸✔Tomek gratulujemy! @pmrider_sklepy_rowerowe PM Rider Profesjonalny Sklep i Serwis Rowerowy PM Rider Sklep i Serwis Rowerowy Krakowska PM Rider Sklep i Serwis Rowerowy Szkocka Sportgang Sportswear freeway OMT Bontrager Trek Bicycle Trek-Segafredo Marin Bikes Polska AfterShokz AfterShokz @aftershokz @pmrider_sklepy_rowerowe @pmriderteam @ridebontrager @trekbikes @trekraceshop @trekfactory @treksegafredo @sportgang_sportswear #cycling  #cyclingphotos  #velo  #trek  #bontrager  #instabike  #bike  #cyclisme  #race  #bikemaraton  #garmin  #kolarstwo  #roadrace  #mtbcycling  #bikeride  #mtb  #cyclingpassion  #bicicletta  #training  #motivation  #strava  #instacycling  #mtbrace  @optykokular #mountainbike  #mountainbiker  #strava  #lifestyle 
🗻🐴💪🔥🚲💣💥🏆🥇
Nasz zawodnik @igor_smigor
Podczas górskiej czasowki Kaczawskiej w Wojcieszowie 
Wykręca średnio-grubo ponad 345W co daje mu 2 msc Open wśród amatorów!
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🗻🐴💪🔥🚲💣💥🏆🥇 Nasz zawodnik @igor_smigor Podczas górskiej czasowki Kaczawskiej w Wojcieszowie Wykręca średnio-grubo ponad 345W co daje mu 2 msc Open wśród amatorów! @pmrider_sklepy_rowerowe PM Rider Profesjonalny Sklep i Serwis Rowerowy PM Rider Sklep i Serwis Rowerowy Krakowska PM Rider Sklep i Serwis Rowerowy Szkocka Sportgang Sportswear freeway OMT Bontrager Trek Bicycle Trek-Segafredo Libet NAMEDSPORT> Marin Bikes Polska AfterShokz AfterShokz @aftershokz @pmrider_sklepy_rowerowe @pmriderteam @ridebontrager @trekbikes @trekraceshop @trekfactory @treksegafredo @sportgang_sportswear #cycling  #cyclingphotos  #velo  #trek  #bontrager  #instabike  #bike  #cyclisme  #race  #bikemaraton  #garmin  #kolarstwo  #roadrace  #mtbcycling  #bikeride  #mtb  #cyclingpassion  #bicicletta  #training  #motivation  #strava  #instacycling  #mtbrace  @optykokular #mountainbike  #mountainbiker  #strava  #lifestyle  #sosnowka  #gorskiemistrzostwapolski 
Gost meets Monster...
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Short ride with my back taped.
Not a real good ride, but just did it!
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