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Regrann from @centrotet -  #ElCircoRoto ¡Dos únicas funciones!
Este sábado 21 y domingo 22 a las 3pm. 
La preventa de entradas es hasta mañana viernes! Corre y reserva tus entradas a Bs.: 600.000 en preventa por el correo centrotet@gmail.com. O el mismo día en la taquilla del teatro.
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El circo roto es una obra que se arma de la realidad que viven las mujeres venezolanas y del mundo en torno a la violencia. Es una realidad que se revela y moviliza a través de cantos, danza, teatro y sensaciones vivas que nos hacen reflexionar acerca de las experiencias tangibles, de historias reales que son minimizadas, silenciadas y naturalizadas por nuestra sociedad. 
En este circo, todo se hace y todo se transforma en un mismo día, belleza y muerte, rocío y muerte, horizonte y muerte, vida y muerte en un mismo espacio. 
Historias de mujeres signadas por el horror de la violencia, envueltas en círculos tormentosos de los que saldrán con el apoyo de otras mujeres cargadas de sabiduría y contención amorosa. 
El circo roto es una danza sagrada, un canto ritual que se despierta y estalla 
como una olla de presión frente a la opresión y la violencia histórica. Teatro vivo para exaltar a la mujer luchadora y transgresora que hemos sido siempre.
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Ficha técnica y Artística:
*Idea original / Dirección artística @marcelalunar *Asistente de dirección: #VariniaArraiz *Dramaturgia: Oriana Orozco *Intérpretes: @variniaarraiz @arochakimberly
@marcelalunar @walkyz @iberma21 y @maria.tellis. Con la participación especial de #LucíaBordeianu. *Creación / Producción general: Colectiva *Realización de elementos escenográficos / Asesoría teatral: @octaviosucre
*Creación coreográfica: @marcelalunar con la participación y aportes de todo el 
elenco *Diseño y realización de vestuario: @marcelalunar *Dirección técnica / Música original / Visuales: @kirlamm
*Diseño de iluminación: @geronimor3yes *Fotografías: @sergioalvarezphoto
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#Amaká #10AñosEnEscena #ElCircoRoto #Movimiento #MujeresEnEscena #Mujeres #Juntas #TrabajoColectivo #PoesiaEnMovimiento #TET #TeatroLuisPeraza #Caracas #Venezuela #TrabajoColectivo #Danza #Teatro #Actrices #Bailarinas #2Funciones #FinD - #regrann
Regrann from @centrotet - #ElCircoRoto  ¡Dos únicas funciones! Este sábado 21 y domingo 22 a las 3pm. La preventa de entradas es hasta mañana viernes! Corre y reserva tus entradas a Bs.: 600.000 en preventa por el correo centrotet@gmail.com. O el mismo día en la taquilla del teatro. . . El circo roto es una obra que se arma de la realidad que viven las mujeres venezolanas y del mundo en torno a la violencia. Es una realidad que se revela y moviliza a través de cantos, danza, teatro y sensaciones vivas que nos hacen reflexionar acerca de las experiencias tangibles, de historias reales que son minimizadas, silenciadas y naturalizadas por nuestra sociedad. En este circo, todo se hace y todo se transforma en un mismo día, belleza y muerte, rocío y muerte, horizonte y muerte, vida y muerte en un mismo espacio. Historias de mujeres signadas por el horror de la violencia, envueltas en círculos tormentosos de los que saldrán con el apoyo de otras mujeres cargadas de sabiduría y contención amorosa. El circo roto es una danza sagrada, un canto ritual que se despierta y estalla como una olla de presión frente a la opresión y la violencia histórica. Teatro vivo para exaltar a la mujer luchadora y transgresora que hemos sido siempre. . Ficha técnica y Artística: *Idea original / Dirección artística @marcelalunar *Asistente de dirección: #VariniaArraiz  *Dramaturgia: Oriana Orozco *Intérpretes: @variniaarraiz @arochakimberly @marcelalunar @walkyz @iberma21 y @maria.tellis. Con la participación especial de #LucíaBordeianu . *Creación / Producción general: Colectiva *Realización de elementos escenográficos / Asesoría teatral: @octaviosucre *Creación coreográfica: @marcelalunar con la participación y aportes de todo el elenco *Diseño y realización de vestuario: @marcelalunar *Dirección técnica / Música original / Visuales: @kirlamm *Diseño de iluminación: @geronimor3yes *Fotografías: @sergioalvarezphoto . . #Amaká  #10AñosEnEscena  #ElCircoRoto  #Movimiento  #MujeresEnEscena  #Mujeres  #Juntas  #TrabajoColectivo  #PoesiaEnMovimiento  #TET  #TeatroLuisPeraza  #Caracas  #Venezuela  #TrabajoColectivo  #Danza  #Teatro  #Actrices  #Bailarinas  #2Funciones  #FinD  - #regrann 
Testimonio del más axa.com 
Escrita,dirigida e interpretada ppr Rafael Morla.

10,11 y 12 de Agosto, Sala la Drámatica, Palacio de Bellas Artes.

Costo: RD$400 pesos

#movimientosaturado #teatro #rafaelmorla #otroteatrord #danza #movimiento #actor #dramaturgos #directores #proyectos #nuevaobra #obradeteatro
Todos formamos parte de este proceso constante de movimiento, que alcanza varias dimensiones simultáneamente. Nos movemos tanto en el espacio físico como en los sentimientos, el tiempo (de un momento al siguiente) y la consciencia ( de un pensamiento al próximo). Nos movemos en un mundo en movimiento, un mundo que cambia constantemente. El movimiento es un componente esencial de la fuerza vital, la esencia de lo que separa la vida de la muerte, lo animado y lo inanimado. Las rocas no se mueven, las personas sí. Fluyamos entonces por el elemento agua en esta segunda rueda de la vida, descubriendo su forma de aportarnos movimiento, placer, cambio y CRECIMIENTO. ( Libro: Chakras las ruedas de la vida)

#yoga #yogalove #yogalife #movimiento #cambio #placer #rueda #consciencia #crecimiento #photo #chakra #vida #namaste
Todos formamos parte de este proceso constante de movimiento, que alcanza varias dimensiones simultáneamente. Nos movemos tanto en el espacio físico como en los sentimientos, el tiempo (de un momento al siguiente) y la consciencia ( de un pensamiento al próximo). Nos movemos en un mundo en movimiento, un mundo que cambia constantemente. El movimiento es un componente esencial de la fuerza vital, la esencia de lo que separa la vida de la muerte, lo animado y lo inanimado. Las rocas no se mueven, las personas sí. Fluyamos entonces por el elemento agua en esta segunda rueda de la vida, descubriendo su forma de aportarnos movimiento, placer, cambio y CRECIMIENTO. ( Libro: Chakras las ruedas de la vida) #yoga  #yogalove  #yogalife  #movimiento  #cambio  #placer  #rueda  #consciencia  #crecimiento  #photo  #chakra  #vida  #namaste 
EL CIRCO ROTO 
del @colectivo_amaka

Mañana sábado 21 y el Domingo 22 de julio a las 3pm • • •
"Con cada pobre de la tierra, nace un látigo. Cuando yo nací, nació también mi verdugo". Aquí, más de #ElCircoRoto, en escena la maravillosa @maria.tellis.
Gracias a la mirada de @sergioalvarezphoto en la #photography . ¡Solo 2 funciones!

Costo de pre-venta por transferencia 600.000 bs vía correo electrónico al centrotet@gmail.com 
#Amaká #UnaDécadaEnMovimiento #10añosbailando #Celebración #Celebrando #Movimiento #Danza #DanzaTeatro #Theater #Elenco #Juntas #Dance #actress #Actrices #Actriz #Bailarinas #Mujeres #MujeresEnEscena #MujeresEnMovimiento #MásAlláDelCuerpo #2018 #Caracas #Venezuela
EL CIRCO ROTO del @colectivo_amaka Mañana sábado 21 y el Domingo 22 de julio a las 3pm • • • "Con cada pobre de la tierra, nace un látigo. Cuando yo nací, nació también mi verdugo". Aquí, más de #ElCircoRoto , en escena la maravillosa @maria.tellis. Gracias a la mirada de @sergioalvarezphoto en la #photography  . ¡Solo 2 funciones! Costo de pre-venta por transferencia 600.000 bs vía correo electrónico al centrotet@gmail.com #Amaká  #UnaDécadaEnMovimiento  #10añosbailando  #Celebración  #Celebrando  #Movimiento  #Danza  #DanzaTeatro  #Theater  #Elenco  #Juntas  #Dance  #actress  #Actrices  #Actriz  #Bailarinas  #Mujeres  #MujeresEnEscena  #MujeresEnMovimiento  #MásAlláDelCuerpo  #2018  #Caracas  #Venezuela 
La flexibilidad como fortaleza, como parte de ti y de tu día a día para que cuando el aire golpe seas capaz de moverte con él y volver  a tu esencia después. #coaching #coach #resiliencia #adaptacion #flexible #flexibilidad #movimiento #cambio #enmi #esencia #bambu #fuerte #walterriso #reflexion #pensamiento #sanarsanando
Propuesta de trabajo para aquellas personas que pasan mucho tiempo sentadas ✔️👌 ❌ La cadena anterior está continuamente activa en este tipo de situaciones, y la musculatura profunda reduce su activación. 🔍 Subí un post sobre qué es la posición de sedestación relajada, echarle un ojo para entender mejor los ejercicios ✔️La idea es trabajar patrones contrarios a los que continuamente se activan y estimular la musculatura que reduce su activación. 🤔 ¿Cómo? 🔹 Estimulando la musculatura profunda (primando sobre la superficial)
🔹Trabajando patrones de movimiento como los propuestos en el video, para implicar cadenas como la posterior o la cruzada.
🔹 Adaptándose situación personal (valoración e individualización) 📍 Powerexplosivecenter, madrid
💻 Asesoramiento online
Propuesta de trabajo para aquellas personas que pasan mucho tiempo sentadas ✔️👌 ❌ La cadena anterior está continuamente activa en este tipo de situaciones, y la musculatura profunda reduce su activación. 🔍 Subí un post sobre qué es la posición de sedestación relajada, echarle un ojo para entender mejor los ejercicios ✔️La idea es trabajar patrones contrarios a los que continuamente se activan y estimular la musculatura que reduce su activación. 🤔 ¿Cómo? 🔹 Estimulando la musculatura profunda (primando sobre la superficial) 🔹Trabajando patrones de movimiento como los propuestos en el video, para implicar cadenas como la posterior o la cruzada. 🔹 Adaptándose situación personal (valoración e individualización) 📍 Powerexplosivecenter, madrid 💻 Asesoramiento online
Empezamos nuestras sesiones grupales de entrenamiento ¡con un gran cambio! 🌱
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Esto parece más acolchado y cómodo ¿qué les parece?
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¡Nos dan ganas de tirarnos al suelo! 😄
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Ahora muchas más ganas de seguir en #movimiento 🔛
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¡Seguimos creciendo!
@muevetefootballtraining @mueveterunning 
#entrenamiento #entrenamientofuncional #entrenamientogrupal #muévete #muévetetraining #training #filosofíamuévete #sétumejorversión #optimízate #igers #grancanaria #laspalmas #cclasramblas #instagood #instavideo #vsco #videooftheday #somostuclub #somosmuévete
Empezamos nuestras sesiones grupales de entrenamiento ¡con un gran cambio! 🌱 . . Esto parece más acolchado y cómodo ¿qué les parece? . . ¡Nos dan ganas de tirarnos al suelo! 😄 . . Ahora muchas más ganas de seguir en #movimiento  🔛 . . ¡Seguimos creciendo! @muevetefootballtraining @mueveterunning #entrenamiento  #entrenamientofuncional  #entrenamientogrupal  #muévete  #muévetetraining  #training  #filosofíamuévete  #sétumejorversión  #optimízate  #igers  #grancanaria  #laspalmas  #cclasramblas  #instagood  #instavideo  #vsco  #videooftheday  #somostuclub  #somosmuévete 
Ya es hora de pararse, pero no de caminar.

A partir de los 8 meses, se desarrolla la fuerza en las piernas

La visión del mundo cambia radicalmente

Se mejora el equilibrio y se activa el patrón de marcha.

Recomendaciones:
En casa puedes utilizar un puff u otra superficie estable.

Para conocer todos los ejercicios, ingresa a www.tootgym.com y recibirás un plan completo para tu bebe de acuerdo a su edad. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #lomejorparatubebe #estimulacióntemprana #mamaprimeriza #mamaybebe #papaybebe #bebes #ejerciciosparabebes #conmibebe #fuerza #sistemamuscular
Ya es hora de pararse, pero no de caminar. A partir de los 8 meses, se desarrolla la fuerza en las piernas La visión del mundo cambia radicalmente Se mejora el equilibrio y se activa el patrón de marcha. Recomendaciones: En casa puedes utilizar un puff u otra superficie estable. Para conocer todos los ejercicios, ingresa a www.tootgym.com y recibirás un plan completo para tu bebe de acuerdo a su edad. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #lomejorparatubebe  #estimulacióntemprana  #mamaprimeriza  #mamaybebe  #papaybebe  #bebes  #ejerciciosparabebes  #conmibebe  #fuerza  #sistemamuscular 
Momentos claves que determinan el punto de inflexion...
Creo que todo ocurre por algo y que hay que aprender y crecer de cada uno de los retos que se nos presentan!

Hoy le doy a gracias a cada obstaculo puesto que me acercó mas a lo que quiero ser. Pienso que los obstaculos 🛑obligan a los  U turns🚥, cambios de direccion🛤 o inclusive cambios de autopistas 🛣puesto que brindan  visibilidad de lo que realmente deseo. 
No hay que temer a los obstaculos, si a veces pueden ser muy dolorosos, pero llevan a algo , a alguien, a tu ser!
Y no te olvides de soñar! te permitira estar en movimiento!

Para mas informacion sobre mi actividad de coach 👉 @aletheiaart 🌎

#Proposito de #vida #ser #mejorar #obstaculo #Uturn #direccion #movimiento #alcanzar #sueños #hoy #mañana #conquistar #construir #coaching #executive #coach #TVHost #cultural #expert #french #spanish #dominican #english #german #polish #like #follow #dream #movement
Momentos claves que determinan el punto de inflexion... Creo que todo ocurre por algo y que hay que aprender y crecer de cada uno de los retos que se nos presentan! Hoy le doy a gracias a cada obstaculo puesto que me acercó mas a lo que quiero ser. Pienso que los obstaculos 🛑obligan a los U turns🚥, cambios de direccion🛤 o inclusive cambios de autopistas 🛣puesto que brindan visibilidad de lo que realmente deseo. No hay que temer a los obstaculos, si a veces pueden ser muy dolorosos, pero llevan a algo , a alguien, a tu ser! Y no te olvides de soñar! te permitira estar en movimiento! Para mas informacion sobre mi actividad de coach 👉 @aletheiaart 🌎 #Proposito  de #vida  #ser  #mejorar  #obstaculo  #Uturn  #direccion  #movimiento  #alcanzar  #sueños  #hoy  #mañana  #conquistar  #construir  #coaching  #executive  #coach  #TVHost  #cultural  #expert  #french  #spanish  #dominican  #english  #german  #polish  #like  #follow  #dream  #movement 
🙏🏻❤️Haz  más cosas que te gusten 🙏🏻☺️ Aprende🌟 descubre 🌟 sonríe 🌟 
#buenavida #gentepositiva #coraje #noesdietaesunestilodevida #businesswoman #trabajoencasa #movimiento #felizsiempre
📕Y el cerebro creó al hombre. 🙋🏻‍♂️Antonio Damasio. ...¿ Qué hizo a los organismos convertirse en vehículos tan rotundamente eficaces? ¿ Qué dejó vía libre a criaturas tan complejas como nosotros? Según parece, un ingrediente importante para nuestra aparición fue algo que las plantas no tienen, y que algunos animales y los seres humanos, en cambio, sí que tenemos: MOVIMIENTO. En @piscinabenicassim te ayudamos. #movimiento #movement #cerebro #brain #readaptaciondeportiva #readaptacion #lesiones #piscinabenicassim #entrenamientopersonal #entrenadorpersonal #personaltraining #personaltrainer
📕Y el cerebro creó al hombre. 🙋🏻‍♂️Antonio Damasio. ...¿ Qué hizo a los organismos convertirse en vehículos tan rotundamente eficaces? ¿ Qué dejó vía libre a criaturas tan complejas como nosotros? Según parece, un ingrediente importante para nuestra aparición fue algo que las plantas no tienen, y que algunos animales y los seres humanos, en cambio, sí que tenemos: MOVIMIENTO. En @piscinabenicassim te ayudamos. #movimiento  #movement  #cerebro  #brain  #readaptaciondeportiva  #readaptacion  #lesiones  #piscinabenicassim  #entrenamientopersonal  #entrenadorpersonal  #personaltraining  #personaltrainer 
Hoy en Merakimera:

Viernes de percufit!! Vamos a tope en verano 💪🏾💪🏾💪🏾! Apúntate😊

#merakimera #percufit #entrenamiento #deporte #ejercicio #percusion #fusion #actividad #movimiento #ritmo #musica #baquetas #formacion #innovacion #vidasana
Movimientos del ratón que dependen del juego #juego #raton #movimiento #depender #vrutal https://www.vrutal.com/humor/146879-movimientos-del-raton-que-dependen-del-juego
Es función primordial de los fisioterapeutas hacer entender a la población, que deberían tener más miedo del reposo que del movimiento ¿Gran frase no?
Pues a moverse este fin de semana!!
#Repost @fisiose
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#Movimiento #salud #transformar #Fisioterapia
Es función primordial de los fisioterapeutas hacer entender a la población, que deberían tener más miedo del reposo que del movimiento ¿Gran frase no? Pues a moverse este fin de semana!! #Repost  @fisiose • • • • • #Movimiento  #salud  #transformar  #Fisioterapia 
🤸🏻‍♀️Muévete🤸🏻‍♀️
🙌🏻En el desequilibrio encontrarás tu equilibrio 🙌🏻
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Consejo para el fin de semana y para todos los días!! .
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#gimnasiahipopresiva #gimnasiahipopresivazgz #gimnasiahipopresivazaragoza #hipos #hipopresivos #hipopresivoszaragoza #tecnicahipopresiva #soyhipofan #soyfandemishipofans #hipofans #centrotheve #centrothevezaragoza #zaragoza #zaragozacentro #actividadessaludables #actividadessaludableszaragoza #espaldasana #espaldasanazaragoza #zgz #core #strongcore #equilibrio #movimiento
🤸🏻‍♀️Muévete🤸🏻‍♀️ 🙌🏻En el desequilibrio encontrarás tu equilibrio 🙌🏻 . . . Consejo para el fin de semana y para todos los días!! . . . #gimnasiahipopresiva  #gimnasiahipopresivazgz  #gimnasiahipopresivazaragoza  #hipos  #hipopresivos  #hipopresivoszaragoza  #tecnicahipopresiva  #soyhipofan  #soyfandemishipofans  #hipofans  #centrotheve  #centrothevezaragoza  #zaragoza  #zaragozacentro  #actividadessaludables  #actividadessaludableszaragoza  #espaldasana  #espaldasanazaragoza  #zgz  #core  #strongcore  #equilibrio  #movimiento 
Font Vella apuesta por jóvenes talentos de Instagram para vestir sus botellas Font Vella GO 75cl.
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Seis artistas e influencers de Instagram son los colaboradores que,
inspirándose en el movimiento Urban Life, han diseñado las nuevas etiquetas. Actualmente también está disponible la colección Summer, compuesta por 12 diseños más, reflejando la visión personal de los artistas alrededor del movimiento en contexto ‘verano’.
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@aguafontvella @marioazurza @kainxs @pili_porta @jsaragossa @momephotography @laudeleonv @adamoutdoors @machbel @carme.d @marinacomes @lanoiadelbarret @mglenriquez @stoptheroc @ejota_seventyeight @mariangeles_dp @erikaesdo
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#FontVellalgers #urbanlife #fotografia #urban #movimiento #photography #creatividad #verano #marketing #arte #diseño
Font Vella apuesta por jóvenes talentos de Instagram para vestir sus botellas Font Vella GO 75cl. . . Seis artistas e influencers de Instagram son los colaboradores que, inspirándose en el movimiento Urban Life, han diseñado las nuevas etiquetas. Actualmente también está disponible la colección Summer, compuesta por 12 diseños más, reflejando la visión personal de los artistas alrededor del movimiento en contexto ‘verano’. . . @aguafontvella @marioazurza @kainxs @pili_porta @jsaragossa @momephotography @laudeleonv @adamoutdoors @machbel @carme.d @marinacomes @lanoiadelbarret @mglenriquez @stoptheroc @ejota_seventyeight @mariangeles_dp @erikaesdo . . #FontVellalgers  #urbanlife  #fotografia  #urban  #movimiento  #photography  #creatividad  #verano  #marketing  #arte  #diseño 
Prácticamente llevaba un año sin pintar “a lo grande” con libertad, lo q me apeteciese.... (velas y cirios sí q he pintado....) Es curioso qcada vez q retomo la pintura necesito pintar el mar, será una poco de mis raíces malagueñas 🤷🏻‍♀️, por las horas q puedo pasar mirándolo, por la paz q me transmite, a la hora de pintar puedo hacer lo q me salga de adentro, es una #abstracción en la naturaleza, #librealbedrio #texturas #movimiento #serenidad #color #sinataduras es como quitarle las telarañas a mi cabeza y a mis manos.
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Pd: lo hice en un rato con los niños en la azotea, ellos al verme también se pudieron a pintar. Al acabar uno de ellos se lo ha llevado a su cuarto para decorar porque le ha gustado 😅
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#acrilicos #espatula #pintura  #regalararte #arte #mar  #playa #mamapintora #susanasandia
Prácticamente llevaba un año sin pintar “a lo grande” con libertad, lo q me apeteciese.... (velas y cirios sí q he pintado....) Es curioso qcada vez q retomo la pintura necesito pintar el mar, será una poco de mis raíces malagueñas 🤷🏻‍♀️, por las horas q puedo pasar mirándolo, por la paz q me transmite, a la hora de pintar puedo hacer lo q me salga de adentro, es una #abstracción  en la naturaleza, #librealbedrio  #texturas  #movimiento  #serenidad  #color  #sinataduras  es como quitarle las telarañas a mi cabeza y a mis manos. . . Pd: lo hice en un rato con los niños en la azotea, ellos al verme también se pudieron a pintar. Al acabar uno de ellos se lo ha llevado a su cuarto para decorar porque le ha gustado 😅 . . . . #acrilicos  #espatula  #pintura  #regalararte  #arte  #mar  #playa  #mamapintora  #susanasandia 
El pasado mes de #junio l@s alumn@s de 1º año de la Formación Regular visitaron, junto a la profe Paloma Regueiro,  @espacioftef.
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Asistieron a la exposición "LA BAILARINA DEL FUTURO" DE ISADORA DUNCAN A JOSÉPHINE BAKER.
.

Un proyecto expositivo que nos sumergió en las figuras revolucionarias de la #danzamoderna a través de siete coreógrafas y bailarinas: Isadora Duncan, Loïe Fuller, Joséphine Baker, Tórtola Valencia, Mary Wigman, Martha Graham y Doris Humphrey.
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La muestra reivindicaba así el papel de estas pioneras históricas que creyeron en la necesidad de crear nuevas formas de expresión y de liberar el cuerpo femenino enfrentándose a las convenciones sociales y al rígido canon del ballet romántico.

#movimiento #próximocurso, #matrícula abierta #EscuelaparaelArtedelActor #EscuelaMendezLeite #Formaciónactoral  #FormaciónactoralenMadrid #EscueladeInterpretación #Malasaña #SemianariosIntensivos #ActoresQueDanzanLaVida  #Formaciónregular #ArteDramático  #ClaraMendezLeite #Formaciónregular #ArteDramático #PluralidadCultural #DiversidadCultural
#MujeresCreadoras
El pasado mes de #junio  l@s alumn@s de 1º año de la Formación Regular visitaron, junto a la profe Paloma Regueiro, @espacioftef. . Asistieron a la exposición "LA BAILARINA DEL FUTURO" DE ISADORA DUNCAN A JOSÉPHINE BAKER. . Un proyecto expositivo que nos sumergió en las figuras revolucionarias de la #danzamoderna  a través de siete coreógrafas y bailarinas: Isadora Duncan, Loïe Fuller, Joséphine Baker, Tórtola Valencia, Mary Wigman, Martha Graham y Doris Humphrey. . La muestra reivindicaba así el papel de estas pioneras históricas que creyeron en la necesidad de crear nuevas formas de expresión y de liberar el cuerpo femenino enfrentándose a las convenciones sociales y al rígido canon del ballet romántico. #movimiento  #próximocurso , #matrícula  abierta #EscuelaparaelArtedelActor  #EscuelaMendezLeite  #Formaciónactoral  #FormaciónactoralenMadrid  #EscueladeInterpretación  #Malasaña  #SemianariosIntensivos  #ActoresQueDanzanLaVida  #Formaciónregular  #ArteDramático  #ClaraMendezLeite  #Formaciónregular  #ArteDramático  #PluralidadCultural  #DiversidadCultural  #MujeresCreadoras 
C O R E #2
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Segundo entrenamiento que nos propone  nuestro entrenador Xose @ronin.sensei  para fortalecer nuestra faja abdominal al completo.
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. ➡️Haz 100 repeticiones de cada ejercicio.
. 
Pasa al siguiente ejercicio cuando hayas completado todas las repeticiones.
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. ✳️A por un CORE fuerte!

info@wholefoodandcook.com

www.wholefoodandcook.com
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#viernes_whole_move #somos_rebeldes_y_coherentes #muevete #entrenamientofuncional #fit #sol #vitaminaD #movimiento #move #deporte #estilodevida #lifestyle #salud #vidasana #healthylifestyle #healthy #moveyourbody #mueveelculo #training #womenhealth #womanhealth #strongwoman #fitwomen #fitness #movement #core #abs
C O R E #2  . Segundo entrenamiento que nos propone nuestro entrenador Xose @ronin.sensei para fortalecer nuestra faja abdominal al completo. . . ➡️Haz 100 repeticiones de cada ejercicio. . Pasa al siguiente ejercicio cuando hayas completado todas las repeticiones. . . ✳️A por un CORE fuerte! info@wholefoodandcook.com www.wholefoodandcook.com . . #viernes_whole_move  #somos_rebeldes_y_coherentes  #muevete  #entrenamientofuncional  #fit  #sol  #vitaminaD  #movimiento  #move  #deporte  #estilodevida  #lifestyle  #salud  #vidasana  #healthylifestyle  #healthy  #moveyourbody  #mueveelculo  #training  #womenhealth  #womanhealth  #strongwoman  #fitwomen  #fitness  #movement  #core  #abs 
Jorge Drexler, con su canción Movimiento: "yo no soy de aquí, pero tú tampoco"  va a tono con el artículo de esta semana... ir al blog!
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#movimiento #migrar #refugiados #rentpoet #amomadrid #madridmola #madridmolamazo #yonosoydeaqui
#SISTERS
modelos @vanehblf @beitarf 
Foto @patfotografias 
#love #hermanas #love #color #movimiento #loveisintheair
#retrato #picture #model #loVe #momentosimperdibles
#Mobility #Spine #espalda #mobilidad @barcelonamovementcollective with @carloscatedra_bmc every Wednesday 19.00/Friday 17.00 @ C/ del Pisto #Barcelona 
Move your spine to counter the damage of chair sitting #sedentarylifesuchs #sendentary #lumbar #sedentario #movement #idoportal #strengthandconditioning #mobilidad #movimiento
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y se esta volviendo loca porque el sol ya no la mima, porque el sol ya no la toca...
Pero cuando se ponga ahí brillará en su ventana morena, pa decir con luz clara y sincera...
Porque te quiero ver como El mar
Quiere a un pez que
nada adentro 
Dándole de Respirar,
protegiéndolo
Del viento. 
Porque te quiero dibujar, 
Desnuda en El filmamento
Pa' hacer tu día más bonito, 
Más bonito el universo. 💞☀🌅
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"Melendi "
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#dancer #latina #ambiente #2018 #artista #urbana #music #amimanera #mom #linda #mujerbonita #chile #conexion #bless #style #love #musica #latina #mestiza #morena #descendents #razahumana #beautiful #woman #linda #dancer #music #amimanera #dancer #latinas #movimiento #bailarina #fusion #roots #urbanart
. y se esta volviendo loca porque el sol ya no la mima, porque el sol ya no la toca... Pero cuando se ponga ahí brillará en su ventana morena, pa decir con luz clara y sincera... Porque te quiero ver como El mar Quiere a un pez que nada adentro Dándole de Respirar, protegiéndolo Del viento. Porque te quiero dibujar, Desnuda en El filmamento Pa' hacer tu día más bonito, Más bonito el universo. 💞☀🌅 . "Melendi " . . . . . . . . . . . . #dancer  #latina  #ambiente  #2018  #artista  #urbana  #music  #amimanera  #mom  #linda  #mujerbonita  #chile  #conexion  #bless  #style  #love  #musica  #latina  #mestiza  #morena  #descendents  #razahumana  #beautiful  #woman  #linda  #dancer  #music  #amimanera  #dancer  #latinas  #movimiento  #bailarina  #fusion  #roots  #urbanart 
💀La inactividad física ya mata más que la obesidad. Es una de las peores epidemias del siglo XXI.
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🤕El estilo de vida moderno nos ha confinado en sillas. Trabajamos, nos desplazamos y hacemos el ocio sentados. Aunque hagamos deporte, tantas horas acumuladas aumentan el riesgo de padecer hasta 35 enfermedades y morir por cualquier causa 😰
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👊🏻Es hora de empezar a defendernos. La solución se llama movimiento 🏃🏼‍♂️
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🔗En el link de mi biografía tienes la nueva entrada del blog, donde te propongo cinco maneras para combatir este problema.
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✌🏻Luchemos juntos por ganar cantidad y calidad de vida. El movimiento es salud.
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#elguerreromoderno #sedentarismo #salud #saludydeporte #saludyfitness #fitness #fitnessblog #fitness #deporteysalud #movimiento #movimientoesvida #movebetterfeelbetter #movebetterlivebetter #cambiospositivos #estilodevidasaludable #estilodevidafit #habitossaludables
💀La inactividad física ya mata más que la obesidad. Es una de las peores epidemias del siglo XXI. . 🤕El estilo de vida moderno nos ha confinado en sillas. Trabajamos, nos desplazamos y hacemos el ocio sentados. Aunque hagamos deporte, tantas horas acumuladas aumentan el riesgo de padecer hasta 35 enfermedades y morir por cualquier causa 😰 . 👊🏻Es hora de empezar a defendernos. La solución se llama movimiento 🏃🏼‍♂️ . 🔗En el link de mi biografía tienes la nueva entrada del blog, donde te propongo cinco maneras para combatir este problema. . ✌🏻Luchemos juntos por ganar cantidad y calidad de vida. El movimiento es salud. . . #elguerreromoderno  #sedentarismo  #salud  #saludydeporte  #saludyfitness  #fitness  #fitnessblog  #fitness  #deporteysalud  #movimiento  #movimientoesvida  #movebetterfeelbetter  #movebetterlivebetter  #cambiospositivos  #estilodevidasaludable  #estilodevidafit  #habitossaludables 
vorrei fermare il tempo per
godere delle tue fantasie
e ascoltare senza interruzioni

#movimiento
#adelante
vorrei fermare il tempo per godere delle tue fantasie e ascoltare senza interruzioni #movimiento  #adelante 
En el Shiatsu sentimos a través de nuestro contacto. Sentimos las distintas capas de ropa. 💥
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
· Sentimos la piel.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
· Sentimos las fascias.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
· Sentimos los músculos.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
· Sentimos los huesos.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
· Sentimos los órganos.
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#sentir #huesos #organos #musculos #fascias #piel #shiatsu #shiatsumovimiento #shiatsubarcelona #tecnicalaexander #barcelona #shiatsumoviment #masajeshiatsu #formacion #escuela #postura #anatomia #fisiologia #mtchina #masajesbarcelona #salud #escolashiatsuimoviment #contacto #movimiento
En el Shiatsu sentimos a través de nuestro contacto. Sentimos las distintas capas de ropa. 💥 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ · Sentimos la piel. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ · Sentimos las fascias. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ · Sentimos los músculos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ · Sentimos los huesos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ · Sentimos los órganos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #sentir  #huesos  #organos  #musculos  #fascias  #piel  #shiatsu  #shiatsumovimiento  #shiatsubarcelona  #tecnicalaexander  #barcelona  #shiatsumoviment  #masajeshiatsu  #formacion  #escuela  #postura  #anatomia  #fisiologia  #mtchina  #masajesbarcelona  #salud  #escolashiatsuimoviment  #contacto  #movimiento 
Inolvidable Guadalajara!!! Gracias por tanta fiesta. @loscaligarisoficial #elshowmasfelizdelmundo @notienelavacaoficial @ojodebuey @afro_brothers_offcial #alegría #color #nochemágica #movimiento #parararararara #energia #amistad #union #circo
Hoy tenía mi día planeado completamente, finalmente solo me deje llevar. 🌊
Iba a entrenar temprano, pero NO y terminé viendo una película jajajaja. 🙃
Supuestamente hoy hacia clases  pero me cancelaron😩, así que me puse a entrenar y conocí a este flaco que me preguntó si me molestaba si el usaba el piano 🎹 le dije obvio que no , después de esto terminamos hasta hablando un ratito jajaja... 🌎 
A veces solo debes fluir, ni pensar. 
Cómo me dijo el finde un amigo “Piensa menos y muévete más” ...
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#MOVEMENT #GORRILLA #GORRILLAMOVEMENT #MUSIC #PIANO #ANIMALFLOW #FLOW #MOVIMIENTO #FIT #CHILEFIT #BODYWEIGHT #trainer #workout #primal #movementculture
Hoy tenía mi día planeado completamente, finalmente solo me deje llevar. 🌊 Iba a entrenar temprano, pero NO y terminé viendo una película jajajaja. 🙃 Supuestamente hoy hacia clases pero me cancelaron😩, así que me puse a entrenar y conocí a este flaco que me preguntó si me molestaba si el usaba el piano 🎹 le dije obvio que no , después de esto terminamos hasta hablando un ratito jajaja... 🌎 A veces solo debes fluir, ni pensar. Cómo me dijo el finde un amigo “Piensa menos y muévete más” ... • • • #MOVEMENT  #GORRILLA  #GORRILLAMOVEMENT  #MUSIC  #PIANO  #ANIMALFLOW  #FLOW  #MOVIMIENTO  #FIT  #CHILEFIT  #BODYWEIGHT  #trainer  #workout  #primal  #movementculture 
Que emoción 😍😍😍 quien me acompañará a este mega movimiento ? #fitfriday llega al a Los Ángeles CA. 
No te lo puedes perder es totalmente GRATIS  de 2-3pm  todos los que deseen participar solo necesitas confirmar tu asistencia. 714-4991745
Vestimenta: playera blanca y pants negro. .
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#movimiento #ejercicio #salud #nutricion #motivacion #yesyoucan #fitfriday
¿Te gustan las planchas? 
A nosotros nos encantan!! 🔝🔝🔝
Es un ejercicio muy completo con implicación de: .
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✔️Musculatura abdominal ✔️Musculatura de los brazos ✔️Musculatura de la espalda ✔️Musculatura de las pierna
.
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🤸🤸Así que ya tienes unas cuantas excusas para practicarla!! .
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#fisiomobbcn #barcelona #lescorts #fisioterapiaypilates #fisioterapiaipilates #fisioterapiaisalut #moviment #movement #movimiento #control #estabilidad #transversoabdominal #brazosfuertes #piernasfuertes #reformer #planchasabdominales #merrithew #stottpilates #stabilitychair #health #salut #salud #lasalutsempreenbonesmans #ejerciciointeligente #core
¿Te gustan las planchas? A nosotros nos encantan!! 🔝🔝🔝 Es un ejercicio muy completo con implicación de: . . ✔️Musculatura abdominal ✔️Musculatura de los brazos ✔️Musculatura de la espalda ✔️Musculatura de las pierna . . . 🤸🤸Así que ya tienes unas cuantas excusas para practicarla!! . . #fisiomobbcn  #barcelona  #lescorts  #fisioterapiaypilates  #fisioterapiaipilates  #fisioterapiaisalut  #moviment  #movement  #movimiento  #control  #estabilidad  #transversoabdominal  #brazosfuertes  #piernasfuertes  #reformer  #planchasabdominales  #merrithew  #stottpilates  #stabilitychair  #health  #salut  #salud  #lasalutsempreenbonesmans  #ejerciciointeligente  #core 
Muevete, experimenta, atrevete.
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#movimiento  #danza  #teatro  #experimental #dance #cuerposperfectos
My throwback Thursday#tbt @donomar @donomar #pobrediabla#reggeton #dale#movimiento #2kera#instafama #instamusica
PILATES~BARRIL#movimiento#control
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Serie perfecta en el BARRIL para ⤵️
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💟Fabricar un fuerte CORE que proteja nuestro RAQUIS
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💫Al mismo tiempo articular vértebra a vértebra
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✳️Hacer buenísimos estiramientos
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..Y mucho más 🤩Me encanta!!!
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AGUJETAS POR TODOS LADOS🤪.. con energía de VIERNES🎶 Y Buen☀️Buen FINDE a TODOS!!!
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PILATES#BARREL
💟Love this perfect CORE and BACK MUSCLES strengthening series~while working on SPINE mobility🤩
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☀️Have a Happy Weekend💋💋
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@fisio_sampayo#fisioterapia#osteopatia#pilatesmadrid#pilatesbarril#ladderbarrel#barrelpilates#pilateando#pilatesinstructor#fitwork#pilatesbody#oblicuos#abs#core#espalda#espaldasana#deporte#estiramiento#stretch#fitpilates#madrid#spain
PILATES~BARRIL#movimiento #control  . Serie perfecta en el BARRIL para ⤵️ . 💟Fabricar un fuerte CORE que proteja nuestro RAQUIS . 💫Al mismo tiempo articular vértebra a vértebra . ✳️Hacer buenísimos estiramientos . ..Y mucho más 🤩Me encanta!!! . AGUJETAS POR TODOS LADOS🤪.. con energía de VIERNES🎶 Y Buen☀️Buen FINDE a TODOS!!! ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ PILATES#BARREL  💟Love this perfect CORE and BACK MUSCLES strengthening series~while working on SPINE mobility🤩 . ☀️Have a Happy Weekend💋💋 _________________________________________ @fisio_sampayo#fisioterapia #osteopatia #pilatesmadrid #pilatesbarril #ladderbarrel #barrelpilates #pilateando #pilatesinstructor #fitwork #pilatesbody #oblicuos #abs #core #espalda #espaldasana #deporte #estiramiento #stretch #fitpilates #madrid #spain 
EN CONTANTE #MOVIMIENTO SIN #DETENERME
Bigger! "Hay q dar Pasos pequeños pero firmes, que largos e inestables"

Treno de pectoral al lado de un gran amigo @victormuguerzazamora  #vamospormas #bedifferent #fitnesslife #physics #gym #chest #pectorales #fitness #fitnessmotivation #fitnesstrainer #salud #vitalidad #vida #relax #actividad #movimiento #fuerza #strong #bigger
#Repost @centro_amapola
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Feliz Lunes!!! Ya falta poquito, para vivenciar esta experiencia "Del Miedo a la Libertad", @entrenadordevida @artesanadebienestar y Centro Amapola estamos organizando sorpresas para reconocer donde lo imposible puede hacerse posible. 
Cuantas veces no hemos sentido que estamos a punto de dar un Salto al Vacío. Hay dos formas de saltar al vacío:
Salto Insensato: sin un qué ni un para qué.
Salto Confiado: con un qué y un para qué.

A través de dinámicas derivadas de los modelos de Constelaciones Familiares y Análisis Transaccional esta experiencia es una oportunidad para Saltar al Vacío abrazando la aventura y descubriendo la grandeza en cada uno.

Dada la dinámica a trabajar esta experiencia está diseñada para trabajar con grupos pequeños por lo que te invitamos a reservar tu cupo.

Fecha: Sábado 21 o domingo 22 de Julio de 2018 (cualquiera de los dos días)
Horario: De 9:00 am a 2:00 pm
Dirección: Amapola Centro de Desarrollo Integral

#ArtesanadeBienestar #EntrenadordeVida #CentroAmapola #Libertad #Movimiento #Vivir #Emociones #Aventuras #Experiencias #RepublicaDominicana #SantoDomingo #centro_amapola
#Repost  @centro_amapola • • • #Repost  @centro_amapola • • • Feliz Lunes!!! Ya falta poquito, para vivenciar esta experiencia "Del Miedo a la Libertad", @entrenadordevida @artesanadebienestar y Centro Amapola estamos organizando sorpresas para reconocer donde lo imposible puede hacerse posible. Cuantas veces no hemos sentido que estamos a punto de dar un Salto al Vacío. Hay dos formas de saltar al vacío: Salto Insensato: sin un qué ni un para qué. Salto Confiado: con un qué y un para qué. A través de dinámicas derivadas de los modelos de Constelaciones Familiares y Análisis Transaccional esta experiencia es una oportunidad para Saltar al Vacío abrazando la aventura y descubriendo la grandeza en cada uno. Dada la dinámica a trabajar esta experiencia está diseñada para trabajar con grupos pequeños por lo que te invitamos a reservar tu cupo. Fecha: Sábado 21 o domingo 22 de Julio de 2018 (cualquiera de los dos días) Horario: De 9:00 am a 2:00 pm Dirección: Amapola Centro de Desarrollo Integral #ArtesanadeBienestar  #EntrenadordeVida  #CentroAmapola  #Libertad  #Movimiento  #Vivir  #Emociones  #Aventuras  #Experiencias  #RepublicaDominicana  #SantoDomingo  #centro_amapola 
Movimiento

Si tú eres la yegua de ámbar
Yo soy el camino de sangre 
Si tú eres la primera nevada
Yo soy el que enciende el brasero del alba 
Si tú eres la torre de la noche
Yo soy el clavo ardiendo en tu frente

Si tú eres la marea matutina
Yo soy el grito del primer pájaro 
Si tú eres la cesta de naranjas
Yo soy el cuchillo de sol 
Si tú eres el altar de piedra
Yo soy la mano sacrílega... Movimiento, Octavio Paz (fragmento)

Tus luces sobre mí, CDMX, julio 2018

#Ámbar #Movimiento #Luces #Sombras #LightAndShadow #Sol #Sun #Reflection #Portrait #Feelings #Art #Grey #Eyes #Poetry #Poem #OctavioPaz #Museum #BestPic
Movimiento Si tú eres la yegua de ámbar Yo soy el camino de sangre Si tú eres la primera nevada Yo soy el que enciende el brasero del alba Si tú eres la torre de la noche Yo soy el clavo ardiendo en tu frente Si tú eres la marea matutina Yo soy el grito del primer pájaro Si tú eres la cesta de naranjas Yo soy el cuchillo de sol Si tú eres el altar de piedra Yo soy la mano sacrílega... Movimiento, Octavio Paz (fragmento) Tus luces sobre mí, CDMX, julio 2018 #Ámbar  #Movimiento  #Luces  #Sombras  #LightAndShadow  #Sol  #Sun  #Reflection  #Portrait  #Feelings  #Art  #Grey  #Eyes  #Poetry  #Poem  #OctavioPaz  #Museum  #BestPic 
💥Variaciones💥
Acá te mostramos estas opciónes para poner a trabajar tu cuerpo inferior.
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🍑PESO MUERTO+BANDA: En este ejercicio debemos contraer al máximo nuestros glúteos al momento de extender la cadera, esto creará más tensión y estrés metabólico que nos darán mejor desarrollo💪
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🍑Sentadilla+salto: Acá agregamos una combinación de potencia, ideal para esos días que queremos hacer algo distinto y salir de la rutina🙌
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Pruébalos y siente el trabajo🔥
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#tiquiciafit#tips#workout#legday
#routine#training#healthy#lifestyle
#move#strenght#gymlife#instagram
#costarica#salud#energía#movimiento
#fuerza#gimnasio
💥Variaciones💥 Acá te mostramos estas opciónes para poner a trabajar tu cuerpo inferior. ________________________________ 🍑PESO MUERTO+BANDA: En este ejercicio debemos contraer al máximo nuestros glúteos al momento de extender la cadera, esto creará más tensión y estrés metabólico que nos darán mejor desarrollo💪 _________________________________ 🍑Sentadilla+salto: Acá agregamos una combinación de potencia, ideal para esos días que queremos hacer algo distinto y salir de la rutina🙌 _____________________________________________ Pruébalos y siente el trabajo🔥 _________________________________ #tiquiciafit #tips #workout #legday  #routine #training #healthy #lifestyle  #move #strenght #gymlife #instagram  #costarica #salud #energía #movimiento  #fuerza #gimnasio 
Cuántas anecdotas vividas, buenos cotorreos hasta el amanecer, y decir cuánta cosas pasaron por esa esquina... .
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#TAMBO #RECORDS #BARRIO #FINO #LA #ESQUINA #DEL #MOVIMIENTO #CUANTAS #RUMBAS
Brindando alegría... Ese es mi trabajo. Yo soy @jefermu suscríbete a mi canal de YouTube movimiento.urbano seeeeeeeeee #2018 #picture #pic #friends #photography #warrior #show #music #working #group #men #friends #video #pic #music #movimiento #urbano #new #éxito #champeta #women #tv #television #proyect #color
La tercera y no menos importante es la de @rogemorin01 quien para sus 15 años ya tenía planeada la sesión. ¡Creo que la idea la tenía desde los 10 años! /// The third and not least important is @rogemorin01 who for his 15 years had already planned the session. I think the idea was from 10 years old! #tbt #foto #fotografia #photography #style #makeup #color #dark #light #portrait #young #lady #beauty #canon #music #violin #move #movimiento
🙃.si quieres que algo se muera, déjalo quieto. #movimiento #selfieprecumpleaños🎈 #happythankyoumoreplease 💕
Gracias a la invitación de la segunda feri de vehiculos eléctricos #meteleelcambio del municipio de envigado @movilidadenv logramos mostrar a las personas las diferentes posibilidades para moverse en #bicicletas y #motos #eléctricas. De esta manera cada vez contribuimos a mejorar la #movilidad y el #medioambiente de nuestra ciudad. @areametropol
#Movimiento y #desarrollo #sostenible.
Gracias a la invitación de la segunda feri de vehiculos eléctricos #meteleelcambio del municipio de envigado @movilidadenv logramos mostrar a las personas las diferentes posibilidades para moverse en #bicicletas y #motos #eléctricas. De esta manera cada vez contribuimos a mejorar la #movilidad y el #medioambiente de nuestra ciudad.
#Movimiento y #desarrollo #sostenible
Watch rotary automáticamente, reloj rotary automático #watch #watches #reloj #relojes #man #gold #rosegold #automatic #rotary #rotarywatches #rotarywatch #roman #numbers #oro #rosa #cdmx #df #automatico #movement #movimiento
Es que pasa que siempre  se me olvida como jugar.#flor #amor #gardening  #love #valpo  #photograpy #chile  #vida #memoria  #movimiento #textura #art #algo
En un ratito a las 6 pm , sintonicen,!!!!
Radio FM 95.7
En el programa Zona de Tertulia, con Rubén Murgas, Iván Degay.
Cariños Lic Sandra Schvetz. 
La inserción de la Musicoterapia en Panamá es una responsabilidad social de todos. 
#sandraschvetzmusicoterapiaenpanama
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#Panamá 
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#jovenes 
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#adulto 
#adultomayor 
#canción
En un ratito a las 6 pm , sintonicen,!!!! Radio FM 95.7 En el programa Zona de Tertulia, con Rubén Murgas, Iván Degay. Cariños Lic Sandra Schvetz. La inserción de la Musicoterapia en Panamá es una responsabilidad social de todos. #sandraschvetzmusicoterapiaenpanama  #Musicoterapia  #reacción  #terapia  #inclusion  #instrumentosmusicales  #Panamá  #ritmo  #música  #melodía  #movimiento  #niños  #beneficio  #comunicacion  #comunidad  #bebe  #jovenes  #autismo  #adulto  #adultomayor  #canción 
Si hablar de los 3 sub sistemas de Panjabi se trata, me quedo con los tres. 😆😆😆😆 Local, global y apendicular... o sea profundo, superficial y luego axial. 
Herramientas? 
Progresión ✔ Estímulo ✔ Pragmatismo✔ Posibilidad Corporal✔ Contenido ✔ Experiencia✔ ...
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#gym #gymmotivation #fitness #workout #healthlifestyle #strong #fitgirl #core #training #instagood #vidasaludable #balance #bodycontrol  #active #mindfulness #salud #love #coach #entrenamiento #stability #power #Sport #movimiento #movement #wellness #lifestyle #exercise #passion #gymlove #girl .
Si hablar de los 3 sub sistemas de Panjabi se trata, me quedo con los tres. 😆😆😆😆 Local, global y apendicular... o sea profundo, superficial y luego axial. Herramientas? Progresión ✔ Estímulo ✔ Pragmatismo✔ Posibilidad Corporal✔ Contenido ✔ Experiencia✔ ... . . . . #gym  #gymmotivation  #fitness  #workout  #healthlifestyle  #strong  #fitgirl  #core  #training  #instagood  #vidasaludable  #balance  #bodycontrol  #active  #mindfulness  #salud  #love  #coach  #entrenamiento  #stability  #power  #Sport  #movimiento  #movement  #wellness  #lifestyle  #exercise  #passion  #gymlove  #girl  .
Momento "visagra"😨😨😵😵😵 F E L I Z 💪💪💪💪💪💪💪💪 A festejar...la vida! !! Buscar recursos me alegra hasta los huesos.😊😊😊
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Momento "visagra"😨😨😵😵😵 F E L I Z 💪💪💪💪💪💪💪💪 A festejar...la vida! !! Buscar recursos me alegra hasta los huesos.😊😊😊 . . . . . #gym  #gymmotivation  #fitness  #workout  #healthlifestyle  #strong  #fitgirl  #core  #training  #instagood  #vidasaludable  #balance  #bodycontrol  #active  #mindfulness  #salud  #love  #coach  #entrenamiento  #stability  #power  #Sport  #movimiento  #movement  #wellness  #lifestyle  #exercise  #passion  #gymlove  #girl  .
#Mobility #Spine #espalda #mobilidad @barcelonamovementcollective with @carloscatedra_bmc 
Move your spine to counter the damage of chair sitting #sedentarylifesuchs #sendentary #lumbar #sedentario #movement #idoportal #strengthandconditioning #mobilidad #movimiento
Juegos para progresar la plancha 
Con: ⬇
@xeaovx 
@matias.ceballos.56211 
@jonathankuhn360 -
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