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R10Method, @animalflowofficial y @lunasandals siempre unidos en @r10_labmadrid .
A qué esperas para venir a probarlo?
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#animalflow #rafismo #animalmovement #madrid #españa #lunasandals #minimalismo #barefoot #movimiento #movimientonatural #movnat #movement #movementculturemadrid #r10labmad #r10method #fitness
La belleza está ...
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En la oscuridad es donde puedes ver mejor la direccion de la luz para donde te tienes que dirigir. #oneway #movimiento #dark #light
ZANCADA CON SALTO

La EJECUCIÓN de este ejercicio parte de los pies en posición de zancada con un pie delante del otro. Flexiona las dos rodillas a 90 grados y baja tu centro de gravedad para coger impulso. Salta hacia arriba los más alto posible. Cambia de piernas en el aire de manera que al caer al suelo el pie contrario esté delante. Cae suavemente, regresa a la posición de y repite. Acompaña el movimiento con tus brazos para equilibrarte.

Los BENEFICIOS que este ejercico nos aportará serán una mejora de la potencia, resistencia, capacidad cardiovascular y coordinación. Lograremos gran activación de glúteos, cuadriceps e incluso isquiotibiales. Es un ejercicio avanzado y deberemos tener control del movimiento de zancada estática para elegirlo en nuestra rutina de entrenamiento.

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#desentrénate #salud #movimiento #deporte #entrenamiento #nutrición #zancada #lunges #ejercicio #rutina #piernas #legs #salto #jump
ZANCADA CON SALTO La EJECUCIÓN de este ejercicio parte de los pies en posición de zancada con un pie delante del otro. Flexiona las dos rodillas a 90 grados y baja tu centro de gravedad para coger impulso. Salta hacia arriba los más alto posible. Cambia de piernas en el aire de manera que al caer al suelo el pie contrario esté delante. Cae suavemente, regresa a la posición de y repite. Acompaña el movimiento con tus brazos para equilibrarte. Los BENEFICIOS que este ejercico nos aportará serán una mejora de la potencia, resistencia, capacidad cardiovascular y coordinación. Lograremos gran activación de glúteos, cuadriceps e incluso isquiotibiales. Es un ejercicio avanzado y deberemos tener control del movimiento de zancada estática para elegirlo en nuestra rutina de entrenamiento. _________________________ #desentrénate  #salud  #movimiento  #deporte  #entrenamiento  #nutrición  #zancada  #lunges  #ejercicio  #rutina  #piernas  #legs  #salto  #jump 
Visiones
de Kathi Seeman
@pablo_tomas_cantera 
#danza #fotografia #belleza #cuerpo #movimiento
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Buenos días ☀️ .
уσgα para despertar cuerpo y mente. .
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Y deberás amar amar amar hasta morir pajarillo 🕊️🕊️🦅🐍💮🌸🌼💐🌻🌵☘️🌿🌾🌏🌎🌍🌐🔥🔥🔥☄️☄️☄️🔯☪️⚛️🕉️☄️❤️❤️❤️❤️❤️
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Es muy importante aprender cómo adoptar posturas para realizar los esfuerzos de la vida cotidiana, de la forma más adecuada para que nuestra columna sufra lo menos posible. Si sabemos y somos conscientes  de cómo realizar los movimientos de la vida diaria, fortaleceremos nuestros músculos y protegeremos a nuestra columna vertebral, que es la base estructural de nuestro cuerpo. 
Consulta con nuestros fisioterapeutas. 
Confia en Zaidía Salud.

#fisioterapia #higienepostural #movimiento #esfuerzo #dolor #contractura #columna #bienestar #salud #zaidiasalud
Es muy importante aprender cómo adoptar posturas para realizar los esfuerzos de la vida cotidiana, de la forma más adecuada para que nuestra columna sufra lo menos posible. Si sabemos y somos conscientes de cómo realizar los movimientos de la vida diaria, fortaleceremos nuestros músculos y protegeremos a nuestra columna vertebral, que es la base estructural de nuestro cuerpo. Consulta con nuestros fisioterapeutas. Confia en Zaidía Salud. #fisioterapia  #higienepostural  #movimiento  #esfuerzo  #dolor  #contractura  #columna  #bienestar  #salud  #zaidiasalud 
En río la vida es más sabrosa jaja xD 🤘🤘🙏 Wikistyle 
#parkourlife #guadalajara #power #gatorade #parkourcdmx #calle #movimiento
Días intensos de la ensayos , paso a paso. - 3 días para la estrena de HORITZONS!
Joel Minguet, un artista en mayúsculas , Miriam Paretas y Aleix Martínez, pondrán voz, música y movimiento al poeta Lorca. No te pierdas esta única oportunidad ! AHORA EN BARCELONA!
Entradas a la venta por @ticketmasteres 
Para más información: www.mannera-dance.com

#arte #barcelona #danza #lasramblas #bcncultura #cultura #ocio #teatre #teatro #movimiento #ballet #bailarines #ocio #poesia #actor #interpretation #musica #guitarra #entradas #mannera_dance
Días intensos de la ensayos , paso a paso. - 3 días para la estrena de HORITZONS! Joel Minguet, un artista en mayúsculas , Miriam Paretas y Aleix Martínez, pondrán voz, música y movimiento al poeta Lorca. No te pierdas esta única oportunidad ! AHORA EN BARCELONA! Entradas a la venta por @ticketmasteres Para más información: www.mannera-dance.com #arte  #barcelona  #danza  #lasramblas  #bcncultura  #cultura  #ocio  #teatre  #teatro  #movimiento  #ballet  #bailarines  #ocio  #poesia  #actor  #interpretation  #musica  #guitarra  #entradas  #mannera_dance 
Para ser rico nunca arriesgues tu salud. Porque es verdad que la salud es riqueza.
#fitness #ejercicio #entrenamiento #movimiento #mindbodysoul
Praising God with my Spiritual Brother, on a Tuesday afternoon...
#AGTOC #AllGloryToOurCreator were just humble #SOW #SpiritualOptimisticWarrior to the best of our ability... Embracing this positive #Movimiento taking it #WorldWide #Global In honor of my Brother from another mother #RestInParadiseHeathie
#Brotherskeeper
#runnig
Mejorar la calidad de los movimientos es beneficioso para cualquier tipo de atleta o persona  independientemente de su nivel , objetivos o situación... y creo que todos los entrenadores en cualquier deporte pueden estar deacuerdo con eso 👌...
....Aveces hay que traer al espartano del exilio y mostrarlo, mostrarlo , mostrarlo hasta que aprendan 😜... @teambodylife @mielesprumiel
@juani_entrenamiento  #trxtraining #personaltrainer #run #movimiento 
#gralrodriguez #entrenamiento
#runnig  Mejorar la calidad de los movimientos es beneficioso para cualquier tipo de atleta o persona independientemente de su nivel , objetivos o situación... y creo que todos los entrenadores en cualquier deporte pueden estar deacuerdo con eso 👌... ....Aveces hay que traer al espartano del exilio y mostrarlo, mostrarlo , mostrarlo hasta que aprendan 😜... @teambodylife @mielesprumiel @juani_entrenamiento #trxtraining  #personaltrainer  #run  #movimiento  #gralrodriguez  #entrenamiento 
Contare las Veces que me equivoque y me retirare lentamente a destruirme suavemente. LAS CAGADAS miias. jajajaja #dicemimama  que si VUelvo a cagarla asi Q me va a joder. jajajakaja csm @francis.gzlz23  Todo es de. cuestion de ensayo y dedicacion aqui algo q hicimos super rapido. A pesar de todo, retomando lo que mas me gusta y asi me equivoque seguimos aprendiendo y creciendo . Pero igual la he cagado jajajaja csm @francis.gzlz23  como ella lo subio yo tenia q auto destruirme en 3 2 1. dejen sus comentarios. #destruccion #meequivoque #venezuela #video #locura #colombia  #losbailarinesnoseenamoran  #nosequivocamos #tang #megusta  #bailarinesenbucaramanga #bailarines #amazing  #like #gym #bailoteo #bailando  #boom #entrenar #baile #meneo #movimiento #relax  #bailes #happy #felizdia
Contare las Veces que me equivoque y me retirare lentamente a destruirme suavemente. LAS CAGADAS miias. jajajaja #dicemimama  que si VUelvo a cagarla asi Q me va a joder. jajajakaja csm @francis.gzlz23 Todo es de. cuestion de ensayo y dedicacion aqui algo q hicimos super rapido. A pesar de todo, retomando lo que mas me gusta y asi me equivoque seguimos aprendiendo y creciendo . Pero igual la he cagado jajajaja csm @francis.gzlz23 como ella lo subio yo tenia q auto destruirme en 3 2 1. dejen sus comentarios. #destruccion  #meequivoque  #venezuela  #video  #locura  #colombia  #losbailarinesnoseenamoran  #nosequivocamos  #tang  #megusta  #bailarinesenbucaramanga  #bailarines  #amazing  #like  #gym  #bailoteo  #bailando  #boom  #entrenar  #baile  #meneo  #movimiento  #relax  #bailes  #happy  #felizdia 
WOWOWOOOW!!! #Nadiemecontrola ya superó las 50.000 descargas a través de la página Reggaeton.com de Puerto Rico!!! 🎉🎉🎉 Muchísimas gracias a todos por seguir regalándome estas sorpresas y alegrías... a mi equipo de trabajo, a mis seguidores, fans, haters, a todo el mundo! gracias... por todo el apoyo en esta producción, que para mi... es el inicio de una nueva etapa, pero a la vez... los últimos pasos de un ciclo, con el tiempo ya verán porqué lo digo... sigan atentos! que como les eh dicho siempre, esto recién esta comenzando... mis bendiciones! 🙏 #50k #descargas #download #pag #web #movimiento #urbano #congratulations #danelly #totality #music #infinity #fortheuniverse #eternally #grateful #seguidores #fans #haters
WOWOWOOOW!!! #Nadiemecontrola  ya superó las 50.000 descargas a través de la página Reggaeton.com de Puerto Rico!!! 🎉🎉🎉 Muchísimas gracias a todos por seguir regalándome estas sorpresas y alegrías... a mi equipo de trabajo, a mis seguidores, fans, haters, a todo el mundo! gracias... por todo el apoyo en esta producción, que para mi... es el inicio de una nueva etapa, pero a la vez... los últimos pasos de un ciclo, con el tiempo ya verán porqué lo digo... sigan atentos! que como les eh dicho siempre, esto recién esta comenzando... mis bendiciones! 🙏 #50k  #descargas  #download  #pag  #web  #movimiento  #urbano  #congratulations  #danelly  #totality  #music  #infinity  #fortheuniverse  #eternally  #grateful  #seguidores  #fans  #haters 
@karendacostamusic Rompiendo.!! 🔜😍❤🔥🔥 #Damelo #Damelo #movimiento #calor #fuego #Duro
Tratamiento de suavizado anti–frizz sin daño capilar que gracias a su exclusiva formulación nos da resultados inmediatos y duraderos hasta por doce semanas* 
@brazilianblowout 
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#brillo #suave #movimiento
Tratamiento de suavizado anti–frizz sin daño capilar que gracias a su exclusiva formulación nos da resultados inmediatos y duraderos hasta por doce semanas* @brazilianblowout @brazilian_professionals_mexico . . #brazilianblowout  #brazilianblowoutméxico  #brazilianblowoutmexico  #tratamientoantifrizz  #cabellosinfrizz  #cabelloconbrillo  #cabellosuave  #cabellosano  #cabellosindaño  #cabellorelajado  #sindañocapilar  #resultadosinmediatos  #resultadosduraderos  #cuidadodecabello  #cabellofacildepeinar  #facildepeinar  #brilloradiante  #brillo  #suave  #movimiento 
🕴🏼 MíaMí Sabe ke el #movimiento de’ #madrugá Sét llama #yerrò enn POLVÒ 🕳💣💣 tengo de’ tò en venta tambíen tengo de tò en armás pa’ los #cazadorés los Víp) del #chockolaté enn BABYLON dm) conmígo MíaMí akí👊🏽 #saliendo det casa de mís #amigos @davidgarcia7 @yesicabenitezgarcia
🕴🏼 MíaMí Sabe ke el #movimiento  de’ #madrugá  Sét llama #yerrò  enn POLVÒ 🕳💣💣 tengo de’ tò en venta tambíen tengo de tò en armás pa’ los #cazadorés  los Víp) del #chockolaté  enn BABYLON dm) conmígo MíaMí akí👊🏽 #saliendo  det casa de mís #amigos  @davidgarcia7 @yesicabenitezgarcia
Una foto que adoro,  de cuando pintábamos poesía en las paredes!  #apt #accionpoetica #poemas #paredes #milagros #miracle #noche #martes #disfrutar #placer#amigos #pintar #frases #movimiento #calle #poesia #poetica #nocturna #poemando #tucuman #argentina🇦🇷 #accionpoeticaargentina #accionpoeticatucuman . @santineider @rioskiss @apaezsalas#shhh #volveremos
#Nada es #malo
Cada #receta tiene sus #ingredientes
Algunos no saben muy bien
Y es parte del #proceso
El #Resultado es por lo que #trabajamos.

#Siempre #Avanza
#Mantente en #Movimiento

#YoPuedo
#Esfácil
#Lovoyalograr
#PNL 
Good Night Güeritos
Variación de ejercicios para la activación y fortalecimiento del core y del transverso del abdomen específicamente. .
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#ejercicios #core #abdomen #kinesiologia #fisioterapia #espalda #kinesio #movimiento #lovekine #lasanté
Train hard & Play #hard 👁🙆‍♀️ #selectivo #roots #fitnesscrew #movimiento #divoslife #cleanandclear
Relax siempre!!
Al finalizar el ejercicio terminamos con el momento más especial, el de vuelta a la calma, el de la conexión mamá y bebé, el de toma de conciencia y descanso.

Mientras escuchamos música suave apropiada para bebés basada en la musicoterapia prenatal.

Info: 0958858435 
O por DM!! #aquagym
#prenatal #piscina #urdesa #villaclubec #villaclub #Guayaquil #ejerciciosenelagua #parto #embarazo #movimiento #gimnasiaprenatal #estimulaciónprenatal #mamasaludable #embarazosaludable #embarazoactivo
Relax siempre!! Al finalizar el ejercicio terminamos con el momento más especial, el de vuelta a la calma, el de la conexión mamá y bebé, el de toma de conciencia y descanso. Mientras escuchamos música suave apropiada para bebés basada en la musicoterapia prenatal. Info: 0958858435 O por DM!! #aquagym  #prenatal  #piscina  #urdesa  #villaclubec  #villaclub  #Guayaquil  #ejerciciosenelagua  #parto  #embarazo  #movimiento  #gimnasiaprenatal  #estimulaciónprenatal  #mamasaludable  #embarazosaludable  #embarazoactivo 
Adrenalina, felicidad y satisfacción es lo que sentirán tus hijos en JUMBALÁ, ¡un mundo de experiencias y sensaciones para no perderse! Recuerda que estamos en el Parque Comercial El Tesoro, local 2194A en el 
segundo piso .
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#LaAventuraComienza #ParqueDeDiversiones #ExperienciasUnicas #Experiencias #ActividadFisica #Juegos #Diversion #Movimiento #Salud 
#Niños #Kids #Medellin #Weekend #FinDeSemana
Así culmino mi grandioso día, en una clase de baile de una de las mujeres que yo mas admiro y que le pone sabor a todo @yenivento Gracias por hacernos mover el (esqueleto) jajajajaja, bailando la vida es mas sabrosa!  En lo personal feliz porque me obligue a salir de mi zona de confort, haciendo una de las cosas que más me gusta: bailar. 💃 pd: lo confieso me falta hacer el curso de coordinación con @wiitpower 😂😄 Muy pronto 27, 28 y 29  de este mes! Síguelos. #baile #emocion #sudor #fit #fitness #dance #movimiento #muevete #vida #salud #sabor #like #intevep #grupo #bailando
Así culmino mi grandioso día, en una clase de baile de una de las mujeres que yo mas admiro y que le pone sabor a todo @yenivento Gracias por hacernos mover el (esqueleto) jajajajaja, bailando la vida es mas sabrosa!  En lo personal feliz porque me obligue a salir de mi zona de confort, haciendo una de las cosas que más me gusta: bailar. 💃 pd: lo confieso me falta hacer el curso de coordinación con @wiitpower 😂😄 Muy pronto 27, 28 y 29  de este mes! Síguelos. #baile  #emocion  #sudor  #fit  #fitness  #dance  #movimiento  #muevete  #vida  #salud  #sabor  #like  #intevep  #grupo  #bailando 
No se puede capturar el todo. Pero si sus infinitas partes.

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#wave #sea #mar #blue #movimiento #canon # light #oceano #surf #beach #surfart #art
Thanks u @donatonunzi_ph for your space.
Cuando llegó a mi sala de evaluación, me contó su tremenda historia. Como aguantaba años de dolor y poco movimiento. Llena de tabúes en relación a su lesión como: no puedes saltar, no puedes hacer pesas, no puedes rotar, y bla bla bla. Ella me preguntó su pronóstico y  le dije: “llegarás hasta donde tú quieras, no hasta donde los doctores o Kinesiólogos te digan”. Comenzamos el proceso de entrenamiento y ella dejó todo en su proceso de rendimiento. @fmartduimovic a demostrado que con esfuerzo, sacrificio y disciplina las cosas se pueden lograr. Y como anécdota... JAMÁS ME HA DADO NINGUNA EXCUSA!!! Toda la responsabilidad es de ella, de nadie más. Ahora ella es dueña de SU RENDIMIENTO, y nadie se lo puede quitar. Mi visión sobre el rendimiento es que la principal limitante es nuestra cabeza (mind set). Si tus decisiones no son lo suficientemente buenas para tu objetivo, jamás tendras buenos resultados... lo he visto en muchísimos atletas que han fracasado... y lamentablemente siguen en el sendero de la busqueda de la dieta perfecta, el entrenamiento perfecto, el entrenador perfecto, cuando la respuesta está entre sus dos orejas. #motivation #earned #escoliosis #entrenamiento #movimiento
Cuando llegó a mi sala de evaluación, me contó su tremenda historia. Como aguantaba años de dolor y poco movimiento. Llena de tabúes en relación a su lesión como: no puedes saltar, no puedes hacer pesas, no puedes rotar, y bla bla bla. Ella me preguntó su pronóstico y le dije: “llegarás hasta donde tú quieras, no hasta donde los doctores o Kinesiólogos te digan”. Comenzamos el proceso de entrenamiento y ella dejó todo en su proceso de rendimiento. @fmartduimovic a demostrado que con esfuerzo, sacrificio y disciplina las cosas se pueden lograr. Y como anécdota... JAMÁS ME HA DADO NINGUNA EXCUSA!!! Toda la responsabilidad es de ella, de nadie más. Ahora ella es dueña de SU RENDIMIENTO, y nadie se lo puede quitar. Mi visión sobre el rendimiento es que la principal limitante es nuestra cabeza (mind set). Si tus decisiones no son lo suficientemente buenas para tu objetivo, jamás tendras buenos resultados... lo he visto en muchísimos atletas que han fracasado... y lamentablemente siguen en el sendero de la busqueda de la dieta perfecta, el entrenamiento perfecto, el entrenador perfecto, cuando la respuesta está entre sus dos orejas. #motivation  #earned  #escoliosis  #entrenamiento  #movimiento 
MIÉRCOLES DE CONTEMPORÁNEO
Clases regularea para PRINCIPIANTES
Movete que te hace bien 💜🤸‍♀️
En el hermoso @estudiobayres
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#contemporaryart #dance
#contemporarydance #danzacontemporanea
#dancer #bailarina #estudiobayres #clases #clasesdedanza #work #body #cuerpo #movimiento
Experimentando nuevos estilos y nuevas sensaciones...estás me encantan porque me enseñan a creer en mi y empoderarme de mi cuerpo🔥❤️.
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.Coreo: @mari_cambas .Bailando en @estudiod90 .
#sensuality#sensualidad#sexyme#woman#empoderada#creerenti#movimiento#dance#dancer#medellin#colombia#d90
Esto pasa cuando las peques de la casa van a ver a sus hermanitos a la clase de Folclór y Baile Latino
#folclortico #ritmolatino #amorporelbaile #movimiento #pequeñosbailarines #academiaabriendocaminos  #proyectocuerpoyalma
Termino mi día al 100 feliz 😀 logrando cada día más mi meta. 
Lunch - remplazo de comida sabor cafe✅
Snack pm - camarones 🍤 con vegetales ✅
Cena - meal replacement sabor fresa 🍓 .
Te gustaría saber cómo uno de los kits de #yesyoucan  me a ayudado en mi proceso contáctame por mensaje privado para más información . O visita mi pagina 
Www.yesyoucan.com/yeseniaortega 
#togetherweareunbreakable
#retoteamjuntossomosmasfuertes
#saludemocional
#nutricion
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#vidasaludable
#mitransformacionvaprimero
Termino mi día al 100 feliz 😀 logrando cada día más mi meta. Lunch - remplazo de comida sabor cafe✅ Snack pm - camarones 🍤 con vegetales ✅ Cena - meal replacement sabor fresa 🍓 . Te gustaría saber cómo uno de los kits de #yesyoucan  me a ayudado en mi proceso contáctame por mensaje privado para más información . O visita mi pagina Www.yesyoucan.com/yeseniaortega #togetherweareunbreakable  #retoteamjuntossomosmasfuertes  #saludemocional  #nutricion  #movimiento  #exito  #fitnessjourney  #transformchallenge  #vidasaludable  #mitransformacionvaprimero 
Trenzas africanas Córdoba #caidadetrenzas #movimiento #sentitelibre😍 #pelolargo #queesperas para tenerlas?
Tercera visita de nuestro intensivo: @proyectoagroecologicocampesino con Aixa, Gustavo, Alexandra y Ferdinand. Miembrxs del Comité de @unsif_pr llevaron a cabo un sajumerio y ceremonia de Sanación. Trabajamos duro en la reconstrucción de conejera y cerca, semilleros, bancos, pero más que nada solidaridad, amor y familia. .
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Todavía estamos volando bajito y más que agradecidxs con quienes pudieron formar parte del intensivo de  @southernpeoplespower en Puerto Rico. Nos juntamos para reaprender y trabajar planes en conjunto con organizaciones del sur de los Estados Unidos que han dedicado su vida a frentes lucha que convergen con los nuestros. Algunos como la lucha antiracista, la lucha por la soberanía de las naciones nativo americana, en específico la Nación Houma y Lumbee, lucha contra gasoductos en los Apaleches, recuperación a nivel de comunidad después de Katrina y más. .
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#southernpeoplespower #UniversidadSinFronteras #movimientossociales #justicia #equidad #union #transformacion #descolonizar #movimiento #jusiticiadellenguaje
Tercera visita de nuestro intensivo: @proyectoagroecologicocampesino con Aixa, Gustavo, Alexandra y Ferdinand. Miembrxs del Comité de @unsif_pr llevaron a cabo un sajumerio y ceremonia de Sanación. Trabajamos duro en la reconstrucción de conejera y cerca, semilleros, bancos, pero más que nada solidaridad, amor y familia. . . . Todavía estamos volando bajito y más que agradecidxs con quienes pudieron formar parte del intensivo de @southernpeoplespower en Puerto Rico. Nos juntamos para reaprender y trabajar planes en conjunto con organizaciones del sur de los Estados Unidos que han dedicado su vida a frentes lucha que convergen con los nuestros. Algunos como la lucha antiracista, la lucha por la soberanía de las naciones nativo americana, en específico la Nación Houma y Lumbee, lucha contra gasoductos en los Apaleches, recuperación a nivel de comunidad después de Katrina y más. . . . #southernpeoplespower  #UniversidadSinFronteras  #movimientossociales  #justicia  #equidad  #union  #transformacion  #descolonizar  #movimiento  #jusiticiadellenguaje