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#movility medias

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Muchas gracias a todos los que os habéis interesado por Eskay estos días de la semana de la movilidad, participado en la Eskay escuela o probado nuestro vehículo de movilidad personal del que estamos tan orgullosos.
Nos vemos en las calles.
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#electricscooters #patineteelectrico #movilidadsostenible #citysurfer #eskayman #madrid #urban #movility
Tras varias semanas, los 💯kg siguen siendo míos ⏩⏩ la celebración 🐒🐒
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#deadlift #athlete #sundayworkout
Vamos con #challenge de movilidad !! Si No eres tan elástico No lo intentes tan a la ligera #Despacito 
By @kianaelliott
#inweightliftingwetrust #elasticity #weightlifting #accesories #movility #nosolosonkilos #kilos #lifthealthy #gimnastics
屋久島でお世話になったトリシティ125。狭い道が多い屋久島をフルに楽しめる。雨怖いけどそれ以外は最高。ほんとうに最高。タンデムの安定性が高い。ほんとうに最高。must Mobility in #Yakushima #tricity125 #bike #movility
屋久島でお世話になったトリシティ125。狭い道が多い屋久島をフルに楽しめる。雨怖いけどそれ以外は最高。ほんとうに最高。タンデムの安定性が高い。ほんとうに最高。must Mobility in #Yakushima  #tricity125  #bike  #movility 
Observamos los detalles de algunos movimientos predominantes necesarios para realizar cierto ejercicios y sus variantes , a veces solamente con cambiar el estilo del movimiento o sostener otro objeto la predominancia de las articulaciones involucradas varía
Observamos los detalles de algunos movimientos predominantes necesarios para realizar cierto ejercicios y sus variantes , a veces solamente con cambiar el estilo del movimiento o sostener otro objeto la predominancia de las articulaciones involucradas varía
Después de los gimnasticos tocó TEAM SERIES. 
Si hablamos de coordinación perfecta, hablamos del evento 2. Tarde 10 junto a una pareja 10. Esto no para!!!! #AsgardBox #LinaresGym #Crossfit #gymnastic #halterofilia #territoriovikingo #berserker #clean #cleanandjerk #snatch #squats #10habilidadesfísicas #movimientosfuncionales #valhalla #valknut #coach #murph #movility #vikigs #trainingforragnarok #lacorduradelalocura #retos
✔"Proximal stability is required for distal movility, strength, and power." #training #treinamento #treino #entrenamiento #core #coretraining #abs #abstraining #movility #strength #power #gym #motivacion #motion #motionismedicine #staystrong #stayfocused #personaltrainer #coach
Connection is all, connection with your body, connection with nature, connection with others @mariacisla89 🤜🏼🤛🏼, connection with the world 🌎 🔻
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#conection #flexibility #movility #training #workout #legsday #fatloss #persistence #gym #gymgroup #thegymwoodgreen #veganathlete #sweat #personaltrainer #strongbodysomind
La próxima semana arranca el programa de 40 días de movilidad con @celi_ambarteam 
Una programación creada desde un enfoque global del movimiento..
Pensada para estilizar tu cuerpo, generar conciencia postural, eliminar tus molestias de sobre carga en la columna, agilizar tu respuesta Neuro motriz  y brindarte una hora de conexión con tu lado más natural..
#ambarteam
#humantraining 
#entrenamientoreal 
#comoentrenaramihumano 
#stretching 
#movility
La próxima semana arranca el programa de 40 días de movilidad con @celi_ambarteam Una programación creada desde un enfoque global del movimiento.. Pensada para estilizar tu cuerpo, generar conciencia postural, eliminar tus molestias de sobre carga en la columna, agilizar tu respuesta Neuro motriz y brindarte una hora de conexión con tu lado más natural.. #ambarteam  #humantraining  #entrenamientoreal  #comoentrenaramihumano  #stretching  #movility 
"Lo más esencial es disfrutar de la vida, ser feliz. Esto es lo único que importa"
Audrey Hepburn
www.eskay-mob.com
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#electricscooters #patineteelectrico #movilidadsostenible #citysurfer #eskayman #madrid #urban #movility #semamamovilidad
Todos estos 3 meses de rehabilitación han sido para mejorar tanto como persona y atleta. Mentalmente es muy frustrante cuando comienzas a mejorar y de la nada ocurre una lesión inesperada pero ahí es cuando nos ponen a prueba realmente si debemos rendirnos o no, ya que creo que es la parte más difícil de nuestro deporte. 
Me quedo con esta mentalidad: un atleta es grande por sus logros pero es aún más grande por lo que ha superado para lograr eso.
——————————————
Rendirse nunca es una opción si no buscar una solución al problema de todos los obstáculos que nos ponen en la vida. Gracias a @alfonso.caceres.coach he estado trabajando con el después de una pequeña ruptura en el aductor derecho tanto movilidad como recuperación y después de tanto trabajo estoy muy agradecido por lo que he logrado. Aún falta bastante pero nada que trabajo duro no pueda solucionar! 🙌🏽 #hwpo #movility #recoveryprocess #ecuador
Todos estos 3 meses de rehabilitación han sido para mejorar tanto como persona y atleta. Mentalmente es muy frustrante cuando comienzas a mejorar y de la nada ocurre una lesión inesperada pero ahí es cuando nos ponen a prueba realmente si debemos rendirnos o no, ya que creo que es la parte más difícil de nuestro deporte. Me quedo con esta mentalidad: un atleta es grande por sus logros pero es aún más grande por lo que ha superado para lograr eso. —————————————— Rendirse nunca es una opción si no buscar una solución al problema de todos los obstáculos que nos ponen en la vida. Gracias a @alfonso.caceres.coach he estado trabajando con el después de una pequeña ruptura en el aductor derecho tanto movilidad como recuperación y después de tanto trabajo estoy muy agradecido por lo que he logrado. Aún falta bastante pero nada que trabajo duro no pueda solucionar! 🙌🏽 #hwpo  #movility  #recoveryprocess  #ecuador 
TARDE DE PRACTICA CON MIS BROTHERS. @marioriosc @bernardo_steinberg @w.alsayegh @ray_hustle_gym 
GRACIAS POR COMPARTIR. 
#tacfitmexico #movility
TARDE DE PRACTICA CON MIS BROTHERS. @marioriosc @bernardo_steinberg @w.alsayegh @ray_hustle_gym GRACIAS POR COMPARTIR. #tacfitmexico  #movility 
El fin de semana está aquí y ellos lo tienen claro, van a visitar la ciudad en patinete eléctrico. Y tú, ¿qué vas a hacer el fin de semana?
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The weekend is here and they have it clear, they are going to visit the city on electric scooters. What are u going to do this weekend? .
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#valenjoy #valenjoyexperience #enjoythecity #enjoytheride #rent #rentascooter #xiaomim365 #xiaomielectricscooter #tripadvisor #tourvalencia #turismosostenible #turismovalencia #movility #movilidadsostenible
El fin de semana está aquí y ellos lo tienen claro, van a visitar la ciudad en patinete eléctrico. Y tú, ¿qué vas a hacer el fin de semana? . . . The weekend is here and they have it clear, they are going to visit the city on electric scooters. What are u going to do this weekend? . . . #valenjoy  #valenjoyexperience  #enjoythecity  #enjoytheride  #rent  #rentascooter  #xiaomim365  #xiaomielectricscooter  #tripadvisor  #tourvalencia  #turismosostenible  #turismovalencia  #movility  #movilidadsostenible 
Ven a conocernos, te enseñamos a usar eskay.
Sábado 22 septiembre. 
Paseo del Prado y Paseo de Extremadura.
Horario: 11:00 - 14:00
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#electricscooters #patineteelectrico #movilidadsostenible #citysurfer #eskayman #madrid #urban #movility #semamamovilidad
Pie Bot, la diferencia de un pie operado y otro no.
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Afecta a los huesos, los músculos, los tendones y los vasos sanguíneos, puede presentarse en uno o en ambos pies. Habitualmente, el pie tiene un aspecto corto y ancho, y el talón apunta hacia abajo mientras la parte delantera está girada hacia adentro. El talón puede ser angosto y los músculos de la pantorrilla son más pequeños en comparación con los normales.

#kinesiologia #kinesiology
#physiotherapy #physiotherapist #piebot #bot #piezambo #pieequinovaro #rehabilitacion #tratamiento #neuromuscular #piebotbilateral #pediatria #lomasdezamora #eitfit #neuropediatria #movility #proprioception #rehab #esferodinamia #ponseti #dandywalker #mielomeningocele #espinabifida #correction #baby #pediatricorthopedics #ortopediainfantil #niños #pequeña
Pie Bot, la diferencia de un pie operado y otro no. . Afecta a los huesos, los músculos, los tendones y los vasos sanguíneos, puede presentarse en uno o en ambos pies. Habitualmente, el pie tiene un aspecto corto y ancho, y el talón apunta hacia abajo mientras la parte delantera está girada hacia adentro. El talón puede ser angosto y los músculos de la pantorrilla son más pequeños en comparación con los normales. #kinesiologia  #kinesiology  #physiotherapy  #physiotherapist  #piebot  #bot  #piezambo  #pieequinovaro  #rehabilitacion  #tratamiento  #neuromuscular  #piebotbilateral  #pediatria  #lomasdezamora  #eitfit  #neuropediatria  #movility  #proprioception  #rehab  #esferodinamia  #ponseti  #dandywalker  #mielomeningocele  #espinabifida  #correction  #baby  #pediatricorthopedics  #ortopediainfantil  #niños  #pequeña 
#tbt 💚
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Quiero hacerlo todo! Y disfrutarlo... bien o mal es la mejor forma de vivir... haciendo 😌💚
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#tela #nutrifeliz#nutrideportivo #nutricionistadeportiva #movility #cosasnuevas
I don't care the rain, the pain, tiredness
Practice is the key 🗝🔑
Exercise is therapy.
#progress #thursday #practice #trainer #gymtime #livestyle #ididit #doit #always #personaltrainer #workout
#workharder #onemorerepetition #youcandoit #feelsore #betterthansorry #miami #feelgood #doitwithpassion  #trainer #training #movility #streching #livestyle
#Repost @eltonawellness (@get_repost)
・・・
SÚPER CLASE DE TACFIT 🦇 
SÁBADO 29 DE SEPTIEMBRE 2018 EN “ UFC “ GYM DE 10 AM A 1 PM. 
MOVILIDAD ENFOCADA A LAS ARTES MARCIALES. 
INFORMES CON @cgerardotrejo 
COSTO 1,500 PESOS 
CUPO LIMITADO. 
#celebrityworkout #tacfitmexico #tacfitmexicooficial #ufc #zoéwater #movility #movilidad #anthaltrc #511tactical
Tú no escoges las cosas en las que crees
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#electricscooters #patineteelectrico #movilidadsostenible #citysurfer #eskayman #madrid #urban #movility
SÚPER CLASE DE TACFIT 🦇 
SÁBADO 29 DE SEPTIEMBRE 2018 EN “ UFC “ GYM DE 10 AM A 1 PM. 
MOVILIDAD ENFOCADA A LAS ARTES MARCIALES. 
INFORMES CON @cgerardotrejo 
COSTO 1,500 PESOS 
CUPO LIMITADO. 
#celebrityworkout #tacfitmexico #tacfitmexicooficial #ufc #zoéwater #movility #movilidad #anthaltrc #511tactical
🔵🔴⚫️ENTRENAMIENTO DEPORTIVO 🔵🔴⚫️.
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🏃🏼‍♂️Realizamos todo tipo de ejercicios adaptados al deporte que realices, ya sea de forma profesional o de forma amateur.
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⛹🏼‍♂️Es un entrenamiento adaptado a la capacidad de cada persona con el fin de potenciarlo y llevarlo al máximo nivel.
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✅Y si no buscas tu máximo potencial, también es ideal para mejorar la salud de forma divertida y realizando el deporte que más nos gusta.
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🕠Te esperamos todos los días de 8 a 22 con:
Nuestra sala de musculación 💪🏼
Entrenamiento funcional 🤼‍♀️
Entrenamiento deportivo ⛹🏼‍♂️
Entrenamiento personalizado 🏋🏼‍♂️
Rehabilitación de lesiones 🚑
Escuela de futbol masculino y femenino ⚽️
Entrena con profesionales. 
ENTRENA BIEN 👍🏻 . 🏠 Tte Ibáñez 3066, Moreno 📲 1153406358 ..
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#health #fit #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmodel #instagramfitness #fitnessboy #fitnessaddict #fitnessaddict #bodypositive #bodytransformation #bodyfitness #workout #workoutmotivation #trainingday #training #entrenamientofuncional #entrenamientopersonal #personaltrainer #personaltraining #tflers #gymnastics #gymtime #gymmotivation #gym #rehabilitacion #rehabilitation #movilidad #movility #movimento
🔵🔴⚫️ENTRENAMIENTO DEPORTIVO 🔵🔴⚫️. . 🏃🏼‍♂️Realizamos todo tipo de ejercicios adaptados al deporte que realices, ya sea de forma profesional o de forma amateur. . ⛹🏼‍♂️Es un entrenamiento adaptado a la capacidad de cada persona con el fin de potenciarlo y llevarlo al máximo nivel. . ✅Y si no buscas tu máximo potencial, también es ideal para mejorar la salud de forma divertida y realizando el deporte que más nos gusta. . . 🕠Te esperamos todos los días de 8 a 22 con: Nuestra sala de musculación 💪🏼 Entrenamiento funcional 🤼‍♀️ Entrenamiento deportivo ⛹🏼‍♂️ Entrenamiento personalizado 🏋🏼‍♂️ Rehabilitación de lesiones 🚑 Escuela de futbol masculino y femenino ⚽️ Entrena con profesionales. ENTRENA BIEN 👍🏻 . 🏠 Tte Ibáñez 3066, Moreno 📲 1153406358 .. . . . . . . . #health  #fit  #fitness  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmodel  #instagramfitness  #fitnessboy  #fitnessaddict  #fitnessaddict  #bodypositive  #bodytransformation  #bodyfitness  #workout  #workoutmotivation  #trainingday  #training  #entrenamientofuncional  #entrenamientopersonal  #personaltrainer  #personaltraining  #tflers  #gymnastics  #gymtime  #gymmotivation  #gym  #rehabilitacion  #rehabilitation  #movilidad  #movility  #movimento 
Movilidad, coordinación y trabajo de fuerza-resistencia, esas son las verdaderas habilidades para poder tener un cuerpo funcional y que vaya bien en nuestro día a día 👌🏻💪🏻 estás técnicas de fuga y giro que a mí me las a dado el entrenamiento de brasilian jiujitsu son perfectas. #movility #coordination #coordinacion #movilidad #move #muevete ##warmup #keepmoving #fitness #climbing #bjj #bjjworld #strongwoman #bjjlifestyle #bjjgirls #bjj4life #bjjmotivation
Movilidad, coordinación y trabajo de fuerza-resistencia, esas son las verdaderas habilidades para poder tener un cuerpo funcional y que vaya bien en nuestro día a día 👌🏻💪🏻 estás técnicas de fuga y giro que a mí me las a dado el entrenamiento de brasilian jiujitsu son perfectas. #movility  #coordination  #coordinacion  #movilidad  #move  #muevete  ##warmup  #keepmoving  #fitness  #climbing  #bjj  #bjjworld  #strongwoman  #bjjlifestyle  #bjjgirls  #bjj4life  #bjjmotivation 
Aprovechando la Semana Europea de la Movilidad, comparto contigo este vehículo 100% respetuoso con el medio ambiente. 
Además justo hace un año que vendimos nuestro coche. Vivimos en Helsinki, no es una gran ciudad y el transporte público funciona muy bien. Es cierto a veces lo echamos de menos sobre todo para aquellos trayectos más largos, pero, solo de pensar en las revisiones, cambiar las ruedas de nieve para el invierno y sacar el hielo de los limpiaparabrisas cada día durante más de cuatro meses… me siento feliz al usar el autobús y poder sacar un libro para leer o meditar mirando por la ventana. 
Recuerda que tenemos un grupo de Amig@s de Macrobiótica Zen donde encontrarás información muy interesante: 👉 👉 👉 https://www.facebook.com/groups/macrobioticazen

Y si no lo has hecho aún visita mi página web: 👉 👉 👉www.macrobioticazen.com

#semanaeuropeadelamovilidad #bici #bicicleta #muéveteenBici #dejaelcocheencasa #europa #europeanmovilityweek #movilidad #movility #cocheecologico #mejorenbici #enbici #mejorsincoches #sincoche #sinauto #macrobioticazen
Aprovechando la Semana Europea de la Movilidad, comparto contigo este vehículo 100% respetuoso con el medio ambiente. Además justo hace un año que vendimos nuestro coche. Vivimos en Helsinki, no es una gran ciudad y el transporte público funciona muy bien. Es cierto a veces lo echamos de menos sobre todo para aquellos trayectos más largos, pero, solo de pensar en las revisiones, cambiar las ruedas de nieve para el invierno y sacar el hielo de los limpiaparabrisas cada día durante más de cuatro meses… me siento feliz al usar el autobús y poder sacar un libro para leer o meditar mirando por la ventana. Recuerda que tenemos un grupo de Amig@s de Macrobiótica Zen donde encontrarás información muy interesante: 👉 👉 👉 https://www.facebook.com/groups/macrobioticazen Y si no lo has hecho aún visita mi página web: 👉 👉 👉www.macrobioticazen.com #semanaeuropeadelamovilidad  #bici  #bicicleta  #muéveteenBici  #dejaelcocheencasa  #europa  #europeanmovilityweek  #movilidad  #movility  #cocheecologico  #mejorenbici  #enbici  #mejorsincoches  #sincoche  #sinauto  #macrobioticazen 
Antes de elevar la intensidad en ejercicios como planchas, sentadillas ,remos.... piensa en estas dos consingnas para tu columna y cintura escapular : Estabilidad y movilidad 💪😉 3 ejercicios simples para liberar y mejorar 👍

Muevete mejor y luego mas intenso 🤸

#fitnessaddict #fitness #movility #espaldasana #movilidad #pilates #salud #llucmafit #muevetemejor #trainbetterlivebetter
2 ejercicios de Core (Nivel avanzado) que nos gusta incluir en los calentamientos: movilidad + estabilidad, coordinación alta, conexión parte superior-inferior, desafío a estructuras aisladas/global... Además nos dan mucha info de los “eslabones débiles”. ¿Eres capaz de verlos? #strength #movility #fuerza #movilidad #fitness #wellness #fitnessgirl #fitnessmotivation #gym #crossfit #centroprofit #correcionpostural #dolordeespalda #pilates #kettlebell
VÁMONOS A TRABAJAR  CON LOS LIDERES DE TACFIT A NIVEL MUNDIAL. 🙏🔝🙌 ✈️ 🇮🇹 #celebrityworkout #tacfitmexico #tacfitmexicooficial #zoéwater #movility #anthaltrc #511tactical
Hoy toca WOD al aire libre. En #AsgardBox tenemos la suerte de tener más de 300m cuadrados de zonas exteriores para nuestros entrenamientos.
Vén a probar una clase con nosotros!!!!
#asgardbox #linaresgym#entrenamientofuncional #funcionalidad #movimientosfuncionales #squat #nuncanopuedo #movility #musculacion #salud #streching #snatch #clean
GRAN TRAINING EL DÍA DE HOY. MUY BUEN TRABAJO @marianacasan @lizzydela 🙏🔝
#celebrityworkout #tacfitmexico #tacfitmexicooficial #movility #zoéwater #anthaltrc
PRIMERO SE LLAMABA ENTRENADOR DESPUÉS LE LLAMAMOS COACHES PERO SE VOLVIÓ MODA, MISMA QUE NO COMPARTO. SEGUIMOS PREPARANDO REALES COACHES CUIDANDO EL CONTROL DE CALIDAD. 
#celebrityworkout #tacfitmexicooficial #tacfitmexico #movility #movilidad #anthaltrc #zoéwater #511tactical
La vita comincia alla fine della vostra zona di comfort!
#box #crossfit #italy #passion #hardwork #powerlifting #weightlifting #strongman #endurance #movility #comunity #cultures #styles
You want a better fitter stronger body there’s nothing better... Yessss Pilates ! ✨🙏🏼 #breathe #pilates #body #strong #strength #changes #movility
Adaptamos la rutina a tus capacidades y objetivos.
Visítanos en Plaza Chapultepec, Calle 3ra ex ejido Chapultepec, Ensenada Baja California México. 
#ensenada #baja #mexico #calistenia #gymnastics #calisthenics #physics #movility #workout #gym #fitness #studio #vibractiva #pistolsquat #trx #balance #lifestyle #bodyweight #movement
En "Soni cuauhtémoc" estamos para servirte ... #soni #cuauhtemoc .
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#agencia #nissan #autos #equipo #cdmx #servicio #calidad #automotriz #move #movility
Mi rutina de hoy de piernas 😉

El cambio es inevitable. El progreso es opcional. Tony Robbins

#funtionaltraining #structuralbalance #movility #frontsquats #hacksquat #legcurls #backextension #split #motivation 
Lugar de trabajo @workoutrd 
Mentor @jc_simo 
Coach @strengthheadquarter 
Ropa @palestramodard
Camarógrafo @yonatan_dl
E S T I R A R.
¿Sabes de los beneficios de elongar antes de realizar actividad física?
🔅Favorece la circulación.
🔅Desarrolla la concentración.
🔅Previene lesiones.
🔅Ayuda a relajar los músculos.
🔅Alivia el dolor muscular.
🔅Aumenta la flexibilidad .
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Durante esta etapa, los movimientos deben ser cuidadosos para que, de a poco, el músculo vaya aumentando de temperatura y logre estar listo para un ejercicio más intenso.
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Llega a tiempo a tu clase y no te saltees esta importante parte del entrenamiento ⏰💪🏽.
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#crossfit #ubxcrossfit #training #reallifetraining #movility
E S T I R A R. ¿Sabes de los beneficios de elongar antes de realizar actividad física? 🔅Favorece la circulación. 🔅Desarrolla la concentración. 🔅Previene lesiones. 🔅Ayuda a relajar los músculos. 🔅Alivia el dolor muscular. 🔅Aumenta la flexibilidad . . Durante esta etapa, los movimientos deben ser cuidadosos para que, de a poco, el músculo vaya aumentando de temperatura y logre estar listo para un ejercicio más intenso. . Llega a tiempo a tu clase y no te saltees esta importante parte del entrenamiento ⏰💪🏽. . #crossfit  #ubxcrossfit  #training  #reallifetraining  #movility 
Hay que ser muy #bpladdict para trabajar la cintura escapular combinando FUERZA-MOVILIDAD-ESTABILIDAD-FLEXIBILIDAD y en INVERSIÓN ( no podía ser de otra manera 🤘🏻) y mi gran compañera de entrenamiento, mi pared de @bepostural , me encantaaaaaa  restregarme en ella 😍
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#entrenadiferente #yogawall #fitnessmotivation #flexibility #strength #streching #fitnesspostural #bepostural #iambepostural #cinturaescapular #inversion #movility #core #coretraining #mataro #fitnessmataro #maresme #igersmataro
Hay que ser muy #bpladdict  para trabajar la cintura escapular combinando FUERZA-MOVILIDAD-ESTABILIDAD-FLEXIBILIDAD y en INVERSIÓN ( no podía ser de otra manera 🤘🏻) y mi gran compañera de entrenamiento, mi pared de @bepostural , me encantaaaaaa restregarme en ella 😍 . . . #entrenadiferente  #yogawall  #fitnessmotivation  #flexibility  #strength  #streching  #fitnesspostural  #bepostural  #iambepostural  #cinturaescapular  #inversion  #movility  #core  #coretraining  #mataro  #fitnessmataro  #maresme  #igersmataro 
Plyo, transferencia para el día de ayer en piernas (gym).
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#tennis🎾 #hardwork #functionaltraining #movility #tennis #nopainnogain #lovetennis #atp #wta #soylaloma
Estrenados los juguetes nuevos 🤩 Ninja Monkey 🐒
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▪️ #warmup #movility  #athlete #functionaltraining
Entrenamiento consciente
Mejora tu fuerza, tu movilidad, tu coordinación.

Hoy entrenamos 17:30 18:30 y 19:15 !

#trainhard #movility #training #fitball #pilates #flexibility #entrenamientoconsciente
Los ejercicios de movilidad y estiramientos pueden permitir que muevas las articulaciones con mayor libertad. Esto te brinda un patrón más fluido y controlado, al igual que podría disminuir, en algunos casos, el riesgo a lesionarte.
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#stretch #stretching #movility #movilidad #estiramiento #estiramientos #trackandfield #campoypista #fitness #running #run #runningman #runningstretches #outdoor
Una mañana de estiramientos y movilidad luego de correr 6x200m en campo y pista. En algunos casos, es más necesario trabajar estos puntos que la misma fuerza y resistencia. A la mayoría no les gusta (me incluyo), pero míralo como un momento para experimentar posturas y movimientos que usualmente no se hacen normalmente, como un juego en el que exploras cada rango de movimiento de cada articulación.
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#stretch #stretching #movility #movilidad #estiramiento #estiramientos #trackandfield #campoypista #fitness #running #run #runningman #runningstretches #outdoor
Una mañana de estiramientos y movilidad luego de correr 6x200m en campo y pista. En algunos casos, es más necesario trabajar estos puntos que la misma fuerza y resistencia. A la mayoría no les gusta (me incluyo), pero míralo como un momento para experimentar posturas y movimientos que usualmente no se hacen normalmente, como un juego en el que exploras cada rango de movimiento de cada articulación. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #stretch  #stretching  #movility  #movilidad  #estiramiento  #estiramientos  #trackandfield  #campoypista  #fitness  #running  #run  #runningman  #runningstretches  #outdoor 
Movility, warm up, y Tania siempre ahí XD... #movility #warmup #squats #strength #powerlifting #strenghcoach #fitnesslifestyle
¿Qué tal llevas tu movilidad torácica? 🤔
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Trabájala! 💪🏻🙈🏋🏻‍♀️
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#movilidad #movility #animalflow #kettlebell #strenght #fuerza #trainingday #training #trainer #entrenadorpersonal #fit #fitness #personaltraining #coaching #pattern #movementpatterns #coruña #galicia
Otro dia mas superado amigas y amigos cinco kilomtros mas.mi clase de movility y mi super batido de menta y ciruelas tomado 😍😍😍 a por el.martes 
#motivación #movility #caminar #deportealairelibre #batidomañanero #muevoelculoporquequiero
#Repost @max_vt111 with @get_repost
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#Repost @eltonawellness
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NOS VEMOS ESTE 20 DE OCTUBRE 2018 EN GUADALAJARA. 
SÚPER CLASE DE TACFIT 🦇. #celebrityworkout #tacfitmexico #tacfitmexicooficial #movility #movilidad #anthaltrc #zoéwater #511tactical
@sportcoach_gdl te invita Este 20 DE OCTUBRE 2018 A LA
SÚPER CLASE DE TACFIT 🦇en Guadalajara  #celebrityworkout #tacfitmexico #tacfitmexicooficial #movility #movilidad #anthaltrc #zoéwater #511tactical #rompeturecord
#Repost @eltonawellness (@get_repost)
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CONFIRMADO!!! 20 de OCT SUPER CLASE CON NUESTRO DIRECTOR GENERAL DE TACFIT Y CELEBRITY WORKOUT!

SE ABRIRAN POCOS LUGARES!!! #Repost @eltonawellness (@get_repost)
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NOS VEMOS ESTE 20 DE OCTUBRE 2018 EN GUADALAJARA. 
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NOS VEMOS ESTE 20 DE OCTUBRE 2018 EN GUADALAJARA. INFORMES CON @sportcoach_gdl @kiikesimancas 
SÚPER CLASE DE TACFIT 🦇. #celebrityworkout #tacfitmexico #tacfitmexicooficial #movility #movilidad #anthaltrc #zoéwater #511tactical
#Sorteo 🛴🚨🚨 Surfea por la ciudad con él Hoverboard de Skateflash!! Participa en el sorteo y gánalo totalmente gratis!!
Para participar debes:
1️⃣ Seguir a la cuenta @skateflash2
2️⃣ Darle me gusta a esta publicación.
3️⃣ Comentar este post etiquetando a 3 amigos.
El ganador será anunciado el lunes 1 de Octubre a través de nuestra cuenta de Instagram. Mucha suerte a tod@s!!
#hoverboard #chromeblue #movility #skateflash #electricscooter
#Sorteo  🛴🚨🚨 Surfea por la ciudad con él Hoverboard de Skateflash!! Participa en el sorteo y gánalo totalmente gratis!! Para participar debes: 1️⃣ Seguir a la cuenta @skateflash2 2️⃣ Darle me gusta a esta publicación. 3️⃣ Comentar este post etiquetando a 3 amigos. El ganador será anunciado el lunes 1 de Octubre a través de nuestra cuenta de Instagram. Mucha suerte a tod@s!! #hoverboard  #chromeblue  #movility  #skateflash  #electricscooter 
Señores pasajeros, Eskay va a despegar.
Prepárense para disfrutar de la nueva movilidad.
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#electricscooters #patineteelectrico #movilidadsostenible #citysurfer #eskayman #madrid #urban #movility
DENTRO DE LA MENTE DE UN LUCHADOR DE LA VIDA TENEMOS PASAJES QUE HEMOS ENTRENADO A MUCHOS PERO MUCHAS OCASIONES PERO A VECES NOS DAMOS CUENTA QUE NUESTRA VIDA DIGUE ENCERRADA CON LLAVE. A VECES NOS PREGUNTAMOS DESDE NUESTRO CORAZÓN... Y SI ESTÁ FUERA MI META FINAL COMO SERÉ RECORDADO ?! LUCHA CON HONOR, INTEGRIDAD, DIGNIDAD Y VALOR PARA SER DIGNO DE SER RECORDADO CON AMOR, ASPIRACIÓN Y PASIÓN. 
DURMAMOS PACÍFICAMENTE SABIENDO QUE CUANDO LAS COSAS ESTABAN EN SU PEOR MOMENTO SIN ESPERANZA LA VIDA CONTINUÉ SUBIENDO ESCALÓN A ESCALÓN QUE SON META A META EN LA VIDA AGRADECIDOS A DIOS. 
@marianacasan SEGUIMOS TRABAJANDO Y GRANDE ASIMILACIÓN DE POSTURAS Y TÉCNICA. 
#celebrityworkout #tacfitmexico #tacfitmexicooficial #movility #anthaltrc #zoéwater
DENTRO DE LA MENTE DE UN LUCHADOR DE LA VIDA TENEMOS PASAJES QUE HEMOS ENTRENADO A MUCHOS PERO MUCHAS OCASIONES PERO A VECES NOS DAMOS CUENTA QUE NUESTRA VIDA DIGUE ENCERRADA CON LLAVE. A VECES NOS PREGUNTAMOS DESDE NUESTRO CORAZÓN... Y SI ESTÁ FUERA MI META FINAL COMO SERÉ RECORDADO ?! LUCHA CON HONOR, INTEGRIDAD, DIGNIDAD Y VALOR PARA SER DIGNO DE SER RECORDADO CON AMOR, ASPIRACIÓN Y PASIÓN. DURMAMOS PACÍFICAMENTE SABIENDO QUE CUANDO LAS COSAS ESTABAN EN SU PEOR MOMENTO SIN ESPERANZA LA VIDA CONTINUÉ SUBIENDO ESCALÓN A ESCALÓN QUE SON META A META EN LA VIDA AGRADECIDOS A DIOS. @marianacasan SEGUIMOS TRABAJANDO Y GRANDE ASIMILACIÓN DE POSTURAS Y TÉCNICA. #celebrityworkout  #tacfitmexico  #tacfitmexicooficial  #movility  #anthaltrc  #zoéwater 
ELONGACIÓN DE CADENA POSTERIOR Y MUCHO MAS -Importante detalle de la utilización del disco en talones, planta y puntas. -Respiración diafragmática. -La variante de las piernas de flexión de rodillas y rotacion externa de caderas (posición 1) a extensiones de rodillas y rotación interna de cadera (posición 3) a medida que dominamos la posición anterior. 
Sostener la posición de la columna neutra o levemente en extensión, el punto de flexión Ada en la articulación de cadera. 
Los brazos en extensión se alinean con el cuerpo para mejorar la movilidad y elasticidad del miembro superior. 
Esta simple progresión de ejercicio es importante para la salud de personas activas y sedentarias, si realizas CrossFit deberías utilizarla (cualqueir variante)  2-3 veces por semana 3-5 series 30" a 1 minuto.
ELONGACIÓN DE CADENA POSTERIOR Y MUCHO MAS -Importante detalle de la utilización del disco en talones, planta y puntas. -Respiración diafragmática. -La variante de las piernas de flexión de rodillas y rotacion externa de caderas (posición 1) a extensiones de rodillas y rotación interna de cadera (posición 3) a medida que dominamos la posición anterior. Sostener la posición de la columna neutra o levemente en extensión, el punto de flexión Ada en la articulación de cadera. Los brazos en extensión se alinean con el cuerpo para mejorar la movilidad y elasticidad del miembro superior. Esta simple progresión de ejercicio es importante para la salud de personas activas y sedentarias, si realizas CrossFit deberías utilizarla (cualqueir variante) 2-3 veces por semana 3-5 series 30" a 1 minuto.
Exorcism post cardio 👻👊🏻
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#core #movility #athlete #functionaltraining
#Repost @eltonawellness (@get_repost)
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GENTE DE MI EQUIPO PREPARÁNDOSE PARA SU NIVEL DOS. 
GRACIAS POR ESTOS AÑOS DE CONFIANZA @kiikesimancas AHÍ SE ESTÁ VIENDO EL RESULTADO. 
#celebrityworkout #tacfitmexico #tacfitmexicooficial #movility #movilidad #anthaltrc #zoéwater #511tactical
GENTE DE MI EQUIPO PREPARÁNDOSE PARA SU NIVEL DOS. 
GRACIAS POR ESTOS AÑOS DE CONFIANZA @kiikesimancas AHÍ SE ESTÁ VIENDO EL RESULTADO. 
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