an online Instagram web viewer

#mountainranning medias

Photos

Miesiąc w Beskidzie Niskim miał być czasem odpoczynku, odklejenia sie od ciągłej gotowosci w której żyje doula. ale mial to być też czas pracy koncepcyjnej. nie wyszło. z różnych rodzinnych względów. niedługo wracam do pracy, konsultacji, zajęć yogi i porodowego wspierania. tymczasem pojawiła się na tych wakacjach zupełnie niespodziewanie nowa miłość.
biegam. wstaję przed dziećmi i wybiegam w las i na polany. pierwsze promienie słońca łaskoczą, rosa migocze na trawach jak szlachetne kamienie. czuję, że otacza mnie bogactwo. pierwsze treningi w terenie to był bardziej spacer niż bieg... dyszałam, sapałam i parłam do przodu.
gdzie ja będę biegać jak wrócę?? skąd zaczerpnę spokoju i ciszy jednoczesnie wielkiej energii budzącej sie do życia natury? teraz biegnę. powoli i metodycznie pokonując kolejne kilometry, a ciało lubi ten wysiłek bardziej i bardziej. #trialrun #trialrunning #mountainranning #beskidniski #tuiteraz #biegambolubie #bodypositive #plussizerunner #doulawork #doulaonvacation #doulalife
Miesiąc w Beskidzie Niskim miał być czasem odpoczynku, odklejenia sie od ciągłej gotowosci w której żyje doula. ale mial to być też czas pracy koncepcyjnej. nie wyszło. z różnych rodzinnych względów. niedługo wracam do pracy, konsultacji, zajęć yogi i porodowego wspierania. tymczasem pojawiła się na tych wakacjach zupełnie niespodziewanie nowa miłość. biegam. wstaję przed dziećmi i wybiegam w las i na polany. pierwsze promienie słońca łaskoczą, rosa migocze na trawach jak szlachetne kamienie. czuję, że otacza mnie bogactwo. pierwsze treningi w terenie to był bardziej spacer niż bieg... dyszałam, sapałam i parłam do przodu. gdzie ja będę biegać jak wrócę?? skąd zaczerpnę spokoju i ciszy jednoczesnie wielkiej energii budzącej sie do życia natury? teraz biegnę. powoli i metodycznie pokonując kolejne kilometry, a ciało lubi ten wysiłek bardziej i bardziej. #trialrun  #trialrunning  #mountainranning  #beskidniski  #tuiteraz  #biegambolubie  #bodypositive  #plussizerunner  #doulawork  #doulaonvacation  #doulalife 
Soddisfatto di questa stagione di corsa in montagna chiusa con 6 vittorie su 6 gare🔝💪🏻 #mountainranning #prosto #sanpellegrino #vezza #premana #valbrembilla #lanzada Grazie a tutti🤙🏻
・20180504・

ウンペンジサン 三回登ってん。

ロープウェイ登山口(登る)雲辺寺山(下る)栗井ダム登山口(登る)雲辺寺山(下る)ロープウェイ登山口(登る)雲辺寺山(下る)ロープウェイ登山口。

25k
累積2093m

死にかけ。

#雲辺寺山
#trailrunning#mountainranning 
#answer_4#ranor#vibramfivefingers 
#ホントは4発行く気やってんけど二日酔いでスタート三時間のばしてん
#前日でも普通に飲む
#奥四万十トレイルレース
・20180504・ ウンペンジサン 三回登ってん。 ロープウェイ登山口(登る)雲辺寺山(下る)栗井ダム登山口(登る)雲辺寺山(下る)ロープウェイ登山口(登る)雲辺寺山(下る)ロープウェイ登山口。 25k 累積2093m 死にかけ。 #雲辺寺山  #trailrunning #mountainranning  #answer_4 #ranor #vibramfivefingers  #ホントは4発行く気やってんけど二日酔いでスタート三時間のばしてん  #前日でも普通に飲む  #奥四万十トレイルレース 
Sembra sempre impossibile farcela, finché non ce la fai. #mountainranning #scottsports #garmin #mountain #sfide #enervit #photomountain #trainingday
#wilczegronie2017
▫My first start of the season.
▫ My first mountain running.
▫15 km and 700 meters climb . ▫This was the hardest race of my life!!!
Очень много мыслей в голове. Это мой первый горный бег. Я обязательно расскажу как это было. Это был самый сложный старт для меня. Спасибо всем за поздравления! Даже не знаю,откуда многие из Вас знают! 
#mountainrun#mountainranning#trailrunning#trail#polandcamp#wilczegronie#secondplace#podium#alcor#alcor_club#BLR#sport#run#15km#runnergirl#inov8#inov8polska
#wilczegronie2017  ▫My first start of the season. ▫ My first mountain running. ▫15 km and 700 meters climb . ▫This was the hardest race of my life!!! Очень много мыслей в голове. Это мой первый горный бег. Я обязательно расскажу как это было. Это был самый сложный старт для меня. Спасибо всем за поздравления! Даже не знаю,откуда многие из Вас знают! #mountainrun #mountainranning #trailrunning #trail #polandcamp #wilczegronie #secondplace #podium #alcor #alcor_club #BLR #sport #run #15km #runnergirl #inov8 #inov8polska 
Punta Udine con Monviso tra le nuvole! #mountainranning #trailrun #salomonrunning #timetoplay
いつきても地味な山頂(笑)

#トレラン  #mountainranning  #世界遺産
goodmorning BIWAKO
低くても山の上は風が気持ちい(^-^)/ #朝ラン #トレラン#ブリタニースパニエル #brittanyspaniel #mountainranning
Grandissimo Emanuele Manzi #lelemanzi #verticalnasego #mountainranning #superlele
Oggi bel test sulle nuove Helios!! 24km 1247up e 1147 down in mezzo ai sassi!! #mountain #mountainpassion #mountainranning #skyrunning  @lasportivagram #sportdimontagna
10 AGOSTO 2014... No pain no gain #scott #mountain #mountainpassion #mountainranning #crazyidea
Allo stand della Limone Extreme due super fotografi!!! #skyrunning #sportdimontagna #limoneextreme #trailrunning #mountain #mountainpassion #mountainranning #gardalake
Reportage d'assalto a Chamonix!!! #skyrunning #sportdimontagna #chamonix #mountainpassion #mountainranning
Aspettando i primo della 80 km con vista sulle Jorasse... Today I love my job #skyrunning #mountain #mountainpassion #mountainranning #sportdimontagna
Quando arrivi in piazza a CHamonix, alzi gli occhi al cielo e vedo un simile spettacolo pensi Today is a good Day #skyrunning #sportdimontagna #chamonix #mountain #mountainpassion #mountainranning
Chaminox fai il pieno con il team #lasportiva 😜😜#skyrunning #mountainpassion #mountainranning
Rally Estivo della Valtartano: correre in montagna, che sia estate o inverno cambia poco, al fianco di un amico è meglio!! #mountain #mountainpassion #mountainranning #skyrunning #sportdimontagna
Monte Bondone... Bello anche in primavera!!! #mountainranning #skyrunning #trailrunning #sportdimontagna