an online Instagram web viewer

#motywacja medias

Photos

🌄 MOJE WIELKIE HISZPAŃSKIE WAKACJE 🌄

Kocham odwiedzać przepięknie miejsca, lazurowa woda 🏝 soczysta zieleń pięknie uformowanych przez naturę drzew 🌴🌵 dźwięk cykad wśród nich 🦗, delikatny spiew mew 🕊 szum morza 🌊

A wszystko to w towarzystwie fantastycznych ludzi, których poznałam poprzez wspólny międzynarodowy biznes, robiąc to co pokochałam 🌍🤝❤ RAZEM JESTEŚMY NIE DO POKONANIA! 
#polishgirl #polskadziewczyna #polskakobieta #spain #hiszpania #majorka #camdemar #holiday #wakacje #trip #pleasure #buissneswoman #buissnesandpleasure #whiteline #whitelineworld #whitelineteam #motywacja #wiedza #pracazespolowa #knowledge #team #clubhouse #dream #marzenia
🌄 MOJE WIELKIE HISZPAŃSKIE WAKACJE 🌄 Kocham odwiedzać przepięknie miejsca, lazurowa woda 🏝 soczysta zieleń pięknie uformowanych przez naturę drzew 🌴🌵 dźwięk cykad wśród nich 🦗, delikatny spiew mew 🕊 szum morza 🌊 A wszystko to w towarzystwie fantastycznych ludzi, których poznałam poprzez wspólny międzynarodowy biznes, robiąc to co pokochałam 🌍🤝❤ RAZEM JESTEŚMY NIE DO POKONANIA! #polishgirl  #polskadziewczyna  #polskakobieta  #spain  #hiszpania  #majorka  #camdemar  #holiday  #wakacje  #trip  #pleasure  #buissneswoman  #buissnesandpleasure  #whiteline  #whitelineworld  #whitelineteam  #motywacja  #wiedza  #pracazespolowa  #knowledge  #team  #clubhouse  #dream  #marzenia 
Jestem przedsiębiorcą któremu można zaufać. Napisz śmiało nie gryzę 😇 
#marketing #biznes #szkolenia #etat #praca #work #friday #piątek #trenermg #trener #szkolenia #online #zarabiaj #zarabiajonline #motywacja ##polska #emarketing #biznes #poland #pomoc
Kolejny wspaniały dzień, staram się jak najlepiej wykorzystać moje wakacje i zebrać dużo sił na nowy rok akademicki. Właśnie czytam książkę autorstwa Remigiusza Mroza, ostatnio bardzo polubiłam jego twórczość. 🙈🍀
#bookslover #chilltime #bookstagram #studygram #motywacja
Kolejny wspaniały dzień, staram się jak najlepiej wykorzystać moje wakacje i zebrać dużo sił na nowy rok akademicki. Właśnie czytam książkę autorstwa Remigiusza Mroza, ostatnio bardzo polubiłam jego twórczość. 🙈🍀 #bookslover  #chilltime  #bookstagram  #studygram  #motywacja 
W kuchni bardzo ważna jest organizacja. Jeśli nie wiemy gdzie co mamy zaczynamy się denerwować i po co to komu 😁Przemyślane rozwiązania ułatwiają nam życie, sprawiają że chcemy się uśmiechać, jesteśmy zadowoleni z siebie i życia. Nasz dom, czysty dom to jest to czego nam trzeba ❤
#kichen #pudelka #box #sprzatanie #organizacja #organization #oczyszczanie #przestrzeń #selekcja #motywacja #praca #idealnie #pozytywnie #minimalizm #porządki #clean #home #mniejznaczywiecej #declutter #perfect #mobilizacja #pepco #kitchencleaning #kitchendesign #kichendecor #kroloweszaf
W kuchni bardzo ważna jest organizacja. Jeśli nie wiemy gdzie co mamy zaczynamy się denerwować i po co to komu 😁Przemyślane rozwiązania ułatwiają nam życie, sprawiają że chcemy się uśmiechać, jesteśmy zadowoleni z siebie i życia. Nasz dom, czysty dom to jest to czego nam trzeba ❤ #kichen  #pudelka  #box  #sprzatanie  #organizacja  #organization  #oczyszczanie  #przestrzeń  #selekcja  #motywacja  #praca  #idealnie  #pozytywnie  #minimalizm  #porządki  #clean  #home  #mniejznaczywiecej  #declutter  #perfect  #mobilizacja  #pepco  #kitchencleaning  #kitchendesign  #kichendecor  #kroloweszaf 
The resistance that you fight physically in the gym and the resistance that you fight in life can only build a strong character. 
#fitnessaddict #health #fit #followme #selfie #fitfamgermany #fitfam #fitness #silownia #body #training #gym #fitnessjourney #gymrat #instagram #l4l #trening #fitfamnl #mcfit #me #smile #motywacja #legs #piękna #bodybuilding #physique #fitnessmodel #instafit #fitnessfreak #фитнес
Warszawska przygoda zakończona, efektami będę mogła się pochwalić początkiem września i już nie mogę się doczekać😍😍😍💪🏻bałam się jak jasna cholera, ale wiem że taka okazja się już nie powtórzy:) już nie będę młodsza ani piękniejsza 😂😂😂 w ramach celebracji uczta sushi w @wabusushi ❤️❤️❤️ musicie koniecznie spróbować sushi z czarnym ryżem, krewetką, łososiem i orzechami❤️❤️❤️ miłość❤️🤤🤤 #sushi #warszawa #zdrowejedzenie #lunch #polskadziewczyna #polishgirl #dreams #goals #motywacja #motivation #nogi #legs
#happy #dreamcometrue #smile #seafood #salmon #vegetables #zdrowo #fit #fitness #brunette #dieta #zdroweodżywianie #body #positivevibes
Warszawska przygoda zakończona, efektami będę mogła się pochwalić początkiem września i już nie mogę się doczekać😍😍😍💪🏻bałam się jak jasna cholera, ale wiem że taka okazja się już nie powtórzy:) już nie będę młodsza ani piękniejsza 😂😂😂 w ramach celebracji uczta sushi w @wabusushi ❤️❤️❤️ musicie koniecznie spróbować sushi z czarnym ryżem, krewetką, łososiem i orzechami❤️❤️❤️ miłość❤️🤤🤤 #sushi  #warszawa  #zdrowejedzenie  #lunch  #polskadziewczyna  #polishgirl  #dreams  #goals  #motywacja  #motivation  #nogi  #legs  #happy  #dreamcometrue  #smile  #seafood  #salmon  #vegetables  #zdrowo  #fit  #fitness  #brunette  #dieta  #zdroweodżywianie  #body  #positivevibes 
Wreszcie wysłali dobry rozmiar😍. Dobre i wygodne buty są ważne na treningu, wkońcu stopy to nasza podstawa więc musimy stać pewnie i stabilnie😉 #gorillawear #gorillawearusa #gorillawearde #butysportowe #buty #butynatrening #trening #silownia #motywacja #trenujwariacie #trenuj_wariacie #pasja #bodybuilding #mensphsyique #polishboy #sportoweświry #ćpajsport #sportowiwariaci
Już czas .... ogarnąć 😁. Bo jak nie my to kto? Silownia#cwiczenia #czasdlasiebie #silajestkobieta#. Treningpersonalny#motywacja #fit #sukces #trening #
IMPOSSIBLE IS NOTHING ❗️❗️❗️
O tak 😍 Niemożliwe nie istnieje 💪🏻❤️👍🏻
👉🏻 Musisz mieć wielkie marzenia, mało tego masz mieć je zamienione w cele i każdego dnia do nich dążyć! 👉🏻 Masz się bać swoich celów bo tylko wtedy są one na tyle duże, aby poświęcać temu czas. 👉🏻Wyrzuć ze swojego słownika „niemożliwe”, ponieważ jesteś w stanie osiągnąć wszystko, tylko nie chcesz przyznać sam przed sobą, że możesz to zrobić! Tylko i wyłącznie ze swojego lenistwa. 👉🏻 Nie bój się marzyć jak i realizować swoich marzeń. Droga od marzeń do rzeczywistości jest bardzo krótka. Wystarczy, że poznasz to czego naprawdę chcesz, zrobisz do tego plan, zaczniesz go realizować, a stanie się Twoją rzeczywistością. Będziesz żył w swoich marzeniach! 
Powodzenia! ❤️ Ps. Nie ma rzeczy niemożliwych , są tylko te, z których za szybko rezygnujemy. 😊😍👍🏻 #NiemozliweNieIstnieje
#AntidoteJoannaMichalska
#AntidoteZdrowieRozwojBiznes
#KochamToCoRobie
#KobietaNiezalezna
#ZawalczOSwojeZycie
#ZyjPelniaZycia #Success #motywacja #behappy #determination #enjoylife #goodenergy #goodtime #instablog #kochajzycie #lifeyourlife #lifeisbeautiful #positivevibes #positiveenergy #results #sukcesjestkobietą #love #happylife #power #impossibleisnothing #leadership #lifestyleblogger #motivationblogger #szczescie
IMPOSSIBLE IS NOTHING ❗️❗️❗️ O tak 😍 Niemożliwe nie istnieje 💪🏻❤️👍🏻 👉🏻 Musisz mieć wielkie marzenia, mało tego masz mieć je zamienione w cele i każdego dnia do nich dążyć! 👉🏻 Masz się bać swoich celów bo tylko wtedy są one na tyle duże, aby poświęcać temu czas. 👉🏻Wyrzuć ze swojego słownika „niemożliwe”, ponieważ jesteś w stanie osiągnąć wszystko, tylko nie chcesz przyznać sam przed sobą, że możesz to zrobić! Tylko i wyłącznie ze swojego lenistwa. 👉🏻 Nie bój się marzyć jak i realizować swoich marzeń. Droga od marzeń do rzeczywistości jest bardzo krótka. Wystarczy, że poznasz to czego naprawdę chcesz, zrobisz do tego plan, zaczniesz go realizować, a stanie się Twoją rzeczywistością. Będziesz żył w swoich marzeniach! Powodzenia! ❤️ Ps. Nie ma rzeczy niemożliwych , są tylko te, z których za szybko rezygnujemy. 😊😍👍🏻 #NiemozliweNieIstnieje  #AntidoteJoannaMichalska  #AntidoteZdrowieRozwojBiznes  #KochamToCoRobie  #KobietaNiezalezna  #ZawalczOSwojeZycie  #ZyjPelniaZycia  #Success  #motywacja  #behappy  #determination  #enjoylife  #goodenergy  #goodtime  #instablog  #kochajzycie  #lifeyourlife  #lifeisbeautiful  #positivevibes  #positiveenergy  #results  #sukcesjestkobietą  #love  #happylife  #power  #impossibleisnothing  #leadership  #lifestyleblogger  #motivationblogger  #szczescie 
👉🏼Rzeczy są do nabycia😎i jest w czym 
wybierać😄
👉🏼Z radością czasami bywa trudniej🤔 ale nigdy z niej nie rezygnuj😉👌
👉🏼Nawet w trudnych chwilach uwierz, że będzie lepiej😉😘 #radosc #szczescie #usmiech #energia #motywacja #wiarawsiebie #chwila #mama #onlina
Na redukcji piję tylko czarną kawę..ale czarna kawa ➕ olejek aromatyczny zero cukru,zero kcal o smaku kokosa od @kfdnutrition ..hmm..niebo w gębie:)polecam
#fit #zerosugar #zerocukru #motivation #motywacja #goodcaffe #kokos #kokosfit #niebowgebie #gym #redukcja #malaczarna #coconut #coconutoil
Dzień dobry kochani 🤗🤗🤗😁😘!!
Dziś troszkę inaczej 😁😁😂🙃lekko zakrecona 🙃🤣... Tak jak mówiłam wcześniej 😊ludzie czasem potrafią być wredni, zdeptać kogoś.... jest to przykre no ale taki jest świat... No mnie też to spotkało 😲 na swojej wsi ludzie potrafią obrobić ci dupe😲(delikatnie mówiąc 😄😄)... No ale cóż nie będę się zmieniać tylko dlatego że coś komuś się nie podoba 😜jestem sobą i dobrze mi z tym 🤗jestem twarda i nie dam się  tak łatwo 💪😂... No w końcu nikt nie powiedział że swiat Internetu I show biznesu jest łatwy 🤣🤣🤣😂😂😂 😲  Miłego dnia kochani 😁😁🌞🌞🤗🤗
." JEŚLI OBROBILI CI DUPE ZA PLECAMI, TO WYOBRAŹ SOBIE JAKI WZBUDZASZ STRACH , ŻE NIE POWIEDZIELI CI TEGO PROSTO W OCZY ".... 😁😁💪💪💪
.
.
.#ruda #crazy #polskadziewczyna #polskakobieta #polishgirl #motywacja #polskichlopak #polskifacet #portret #zdjecie #photography #photo #photooftheday #globe_people #top_portraits #portraits_mf #portraits_universe #portraitphotography #portrait_vision #portrait_perfection #portrait_shots #creative_portraits #womanportrait #projectphotoshop #igpodium_portraits #naturalbeauty #kdpeoplegallery #portraitsociety #dynamicportraits #photosession
Dzień dobry kochani 🤗🤗🤗😁😘!! Dziś troszkę inaczej 😁😁😂🙃lekko zakrecona 🙃🤣... Tak jak mówiłam wcześniej 😊ludzie czasem potrafią być wredni, zdeptać kogoś.... jest to przykre no ale taki jest świat... No mnie też to spotkało 😲 na swojej wsi ludzie potrafią obrobić ci dupe😲(delikatnie mówiąc 😄😄)... No ale cóż nie będę się zmieniać tylko dlatego że coś komuś się nie podoba 😜jestem sobą i dobrze mi z tym 🤗jestem twarda i nie dam się tak łatwo 💪😂... No w końcu nikt nie powiedział że swiat Internetu I show biznesu jest łatwy 🤣🤣🤣😂😂😂 😲 Miłego dnia kochani 😁😁🌞🌞🤗🤗 ." JEŚLI OBROBILI CI DUPE ZA PLECAMI, TO WYOBRAŹ SOBIE JAKI WZBUDZASZ STRACH , ŻE NIE POWIEDZIELI CI TEGO PROSTO W OCZY ".... 😁😁💪💪💪 . . .#ruda  #crazy  #polskadziewczyna  #polskakobieta  #polishgirl  #motywacja  #polskichlopak  #polskifacet  #portret  #zdjecie  #photography  #photo  #photooftheday  #globe_people  #top_portraits  #portraits_mf  #portraits_universe  #portraitphotography  #portrait_vision  #portrait_perfection  #portrait_shots  #creative_portraits  #womanportrait  #projectphotoshop  #igpodium_portraits  #naturalbeauty  #kdpeoplegallery  #portraitsociety  #dynamicportraits  #photosession 
Hello!😉 Wprowadzanie zmian to wysiłek - w psychicznym sensie nowe nawyki bolą, dlatego trudno je rozwijać. W ostatnim tygodniu nie udało mi się wiele zaplanowanych rzeczy ale to nic. Jeżeli Wam się coś nie udaje to spróbujcie zmienić strategię. Czasem jest tak że z zaplanowanej nauki np nic nie wychodzi albo pomijamy trening na siłowni. Potem się sami wkurzamy na siebie bo mamy wrażenie że nie ruszamy się z miejsca w swoich dążeniach. Nic bardziej mylnego. Zmiana swoich nawyków to proces. Który trwa i w którym są te dni kiedy nie mamy siły na nic. Nawet zmuszenie się nie działa. I wiecie co wtedy? Po prostu odpuście sobie ten jeden dzień czy dwa. Szkopół w tym aby się zatrzymać i potem powrócić znowu na właściwy tor. Niestety wiele osób jak się zatrzyma to rezegnuje z całego dążenia do swojego celu. A tak naprawdę jest się na właściwej drodze do jego osiągnięcia - załamki, gorsze dni ...takie jest życie. Nie ma idealnych planów i strategii. Bez względu czy macie dietę czy zaplanowane lekcje ect. Kluczem do osięgnięcia celu jest przemyślenie - sprawdzenie na jakim etapie zmian jesteśmy i powrócenie do działania. Ostatnio miałem tak z nauką Angielskiego ale gdy zobaczyłem, że w jednej z książek jestem na 80 stronie - kurczę robię postępy nie jest tak źle ! To faktycznie dało mi siłę aby z tego nie rezygnować - podobnie z innymi rzeczami. Ważne aby wiedzieć gdzie się jest w osiąganiu tego czego pragniemy! W ten sposób najlepiej wrócić na właściwy tor! To samo dotyczy  całego naszego, życia - czasem STOP - to tylko czas na właściwe podładowanie baterii aby ruszyć dalej z właściwym nastawieniem i siłą do życia! 😉
#motywacja #motivation #optimistic #challangeyourself #betteryou #betterme #life #lifestyle #changes #newpath #dontgiveup #trainyourself #Opole #Polska #Poland #goodmorning #rozwoj #selfdevelopment #doit #positive #selfie #polishboy #beard #goals #habits
Hello!😉 Wprowadzanie zmian to wysiłek - w psychicznym sensie nowe nawyki bolą, dlatego trudno je rozwijać. W ostatnim tygodniu nie udało mi się wiele zaplanowanych rzeczy ale to nic. Jeżeli Wam się coś nie udaje to spróbujcie zmienić strategię. Czasem jest tak że z zaplanowanej nauki np nic nie wychodzi albo pomijamy trening na siłowni. Potem się sami wkurzamy na siebie bo mamy wrażenie że nie ruszamy się z miejsca w swoich dążeniach. Nic bardziej mylnego. Zmiana swoich nawyków to proces. Który trwa i w którym są te dni kiedy nie mamy siły na nic. Nawet zmuszenie się nie działa. I wiecie co wtedy? Po prostu odpuście sobie ten jeden dzień czy dwa. Szkopół w tym aby się zatrzymać i potem powrócić znowu na właściwy tor. Niestety wiele osób jak się zatrzyma to rezegnuje z całego dążenia do swojego celu. A tak naprawdę jest się na właściwej drodze do jego osiągnięcia - załamki, gorsze dni ...takie jest życie. Nie ma idealnych planów i strategii. Bez względu czy macie dietę czy zaplanowane lekcje ect. Kluczem do osięgnięcia celu jest przemyślenie - sprawdzenie na jakim etapie zmian jesteśmy i powrócenie do działania. Ostatnio miałem tak z nauką Angielskiego ale gdy zobaczyłem, że w jednej z książek jestem na 80 stronie - kurczę robię postępy nie jest tak źle ! To faktycznie dało mi siłę aby z tego nie rezygnować - podobnie z innymi rzeczami. Ważne aby wiedzieć gdzie się jest w osiąganiu tego czego pragniemy! W ten sposób najlepiej wrócić na właściwy tor! To samo dotyczy całego naszego, życia - czasem STOP - to tylko czas na właściwe podładowanie baterii aby ruszyć dalej z właściwym nastawieniem i siłą do życia! 😉 #motywacja  #motivation  #optimistic  #challangeyourself  #betteryou  #betterme  #life  #lifestyle  #changes  #newpath  #dontgiveup  #trainyourself  #Opole  #Polska  #Poland  #goodmorning  #rozwoj  #selfdevelopment  #doit  #positive  #selfie  #polishboy  #beard  #goals  #habits 
Police office on Madagascar, i supposed they dont have many police raids here.
Komisariat Policji na Nosy Be nie jest zbyt pokaźny, raczej zbyt wiele interwencji nie ma.😂
#police #policeofficer #policeoffice #crime #building #holidays #madagascar #trip #journey #polishman #polishboy #polishwoman #wakacje #policja #praca #śmiech #budynek #madagaskar #zabawne #motywacja #progres #zabawa #marzenia #podróż #sukces #success #motivation #biznes #hustle
Police office on Madagascar, i supposed they dont have many police raids here. Komisariat Policji na Nosy Be nie jest zbyt pokaźny, raczej zbyt wiele interwencji nie ma.😂 #police  #policeofficer  #policeoffice  #crime  #building  #holidays  #madagascar  #trip  #journey  #polishman  #polishboy  #polishwoman  #wakacje  #policja  #praca  #śmiech  #budynek  #madagaskar  #zabawne  #motywacja  #progres  #zabawa  #marzenia  #podróż  #sukces  #success  #motivation  #biznes  #hustle 
Dzień dobry, bracia i siostry☀
Życzę Wam niesamowitego dnia😎
👏 Dziękuję za inspirację @bilczynski.jacek
-
-
-
-
#polska #motywacja #poland #polishlife#dzisiajplus #jesteśsuper #pl #polonia #inspirować #polski #polska #dziekuje #bilczynski.jacek  #fitness #plfitness #polskichłop #pracujemy #menshealthpolska #men #motivation
Kolejne ćwiczenie na atlasie Max obciążenie czyli 85.5 chyba kg i potem zejście do 50 % obciążenia 💪🤗#polishboy #man #bodybuilding #motivation #silownia #trening #instaboy #motywacja #trenujemy #insta #klatka #klata #biceps💪 #barki #l4l #polska #chorzów  #instagram #insta
Dzień dobry, bracia i siostry☀
Życzę Wam niesamowitego dnia😎
👏 Dziękuję za inspirację @michalkarmowski
-
-
-
-
#polska #motywacja #poland #polishlife#dzisiajplus #motivation #jesteśsuper #pl #polonia #inspirować #polski #polska #dziekuje #michalkarmowski #fitness #plfitness #polskichłop #pracujemy #menshealthpolska #men
Hej:) Niby ‚trening z rana jak śmietana’😆🙈ale ja czuję się raczej styrana🤣5 km rozbieg+4x 15s rytm+45s truch+8x500 m szybko+500 truch😳🤯Upał nie odpuszcza ale ja już jestem troszkę przedurlopowa (nareszcie😍😍) i weekend się zaczyna więc nie ma co marudzić😉Miłego dnia😊🙋‍♀️
.
.
#pobiegane #trening #biegaczka #lato #biegambolubie #bieganie #fitgirl #slask #zdjęcie #runnergirl #runnersworld #loverunni g #motywacja #runforfun #marathontraining #intervals #zdrowystylzycia #aktywnie #sport #garmin
Hej:) Niby ‚trening z rana jak śmietana’😆🙈ale ja czuję się raczej styrana🤣5 km rozbieg+4x 15s rytm+45s truch+8x500 m szybko+500 truch😳🤯Upał nie odpuszcza ale ja już jestem troszkę przedurlopowa (nareszcie😍😍) i weekend się zaczyna więc nie ma co marudzić😉Miłego dnia😊🙋‍♀️ . . #pobiegane  #trening  #biegaczka  #lato  #biegambolubie  #bieganie  #fitgirl  #slask  #zdjęcie  #runnergirl  #runnersworld  #loverunni  g #motywacja  #runforfun  #marathontraining  #intervals  #zdrowystylzycia  #aktywnie  #sport  #garmin 
Dzień dobry bardzo :) Poznajcie Agnieszka Szklarczyk, właścicielkę Agencji Marketingowej I.AM 😊

Możecie śledzić jej agencję na:
fb: www.facebook.com/wwwagencjaiam 
insta:@iam_agencja_marketingowa
www: agencjaiam.pl/ 
Agnieszka od ponad 13 lat odkrywa tajemnice ukryte w danych, KPI-ach, lejkach sprzedażowych i raportach. Na ich podstawie wskazuje najskuteczniejsze rozwiązania, które pozwalają firmom osiągnąć cele biznesowe i dobiera skuteczne narzędzia marketingowe. Celem jest pozyskanie odpowiedniej ilości zainteresowanych Klientów i zysk. 📈

Swoją wiedzę wykorzystała, aby stworzyć dwa lata temu pierwszą agencję marketingową, działającą według metody Kaizen. Agencję I.AM tworzy zespół specjalistów z branży marketingu, którzy nieustannie poprzez optymalizację KPI i bieżącą analitykę raportów czuwają nad właściwymi wynikami dla firm.

Jeśli potrzebujesz porady z zakresu marketingu koniecznie skontaktuj się z Agnieszką :) #malekroki #kaizen
#poland #polska #warszawa #krakow  #kobietawbiznesie #dzień 
#motiwator #biznes #rozwojosobisty #inspiracja #motywacja 
#love  #photooftheday #amazing #smile #look #instalike #igers #picoftheday #food #instadaily #instafollow #girl #instagood #bestoftheday #networking
Dzień dobry bardzo :) Poznajcie Agnieszka Szklarczyk, właścicielkę Agencji Marketingowej I.AM 😊 Możecie śledzić jej agencję na: fb: www.facebook.com/wwwagencjaiam insta:@iam_agencja_marketingowa www: agencjaiam.pl/ Agnieszka od ponad 13 lat odkrywa tajemnice ukryte w danych, KPI-ach, lejkach sprzedażowych i raportach. Na ich podstawie wskazuje najskuteczniejsze rozwiązania, które pozwalają firmom osiągnąć cele biznesowe i dobiera skuteczne narzędzia marketingowe. Celem jest pozyskanie odpowiedniej ilości zainteresowanych Klientów i zysk. 📈 Swoją wiedzę wykorzystała, aby stworzyć dwa lata temu pierwszą agencję marketingową, działającą według metody Kaizen. Agencję I.AM tworzy zespół specjalistów z branży marketingu, którzy nieustannie poprzez optymalizację KPI i bieżącą analitykę raportów czuwają nad właściwymi wynikami dla firm. Jeśli potrzebujesz porady z zakresu marketingu koniecznie skontaktuj się z Agnieszką :) #malekroki  #kaizen  #poland  #polska  #warszawa  #krakow   #kobietawbiznesie  #dzień   #motiwator  #biznes  #rozwojosobisty  #inspiracja  #motywacja  #love  #photooftheday  #amazing  #smile  #look  #instalike  #igers  #picoftheday  #food  #instadaily  #instafollow  #girl  #instagood  #bestoftheday  #networking 
1,2,3,4,5 ... witajcie moi bracia i siostry.
-
Przedstawiamy najnowszy dzisiejszy plus motyw. Czy lubicie to?
-
Daj mi znać, jeśli jest ktoś, kogo chciałbyś zobaczyć w naszym dzisiejszym plusie, ponieważ zawsze szukamy nowych przyjaciółow 🙂
-
#polska #motywacja #poland #polishlife #dzisiajplus #jesteśsuper #pl #polonia #inspirować #polski #polska #pltheme
Mam ostatnio wrażenie, że słowo podróż mocno się zdewaluowała. Coraz rzadziej chcemy podróżować dla siebie, a główną motywacją jest chęć pochwalenia się zdjęciem na FB czy Instagramie. Pędzimy w szalonym tempie do zatłoczonych znanych miejsc, o których czytamy w przewodnikach. A jak już tam dobiegniemy w pośpiechu to bez namysłu wyciągamy aparat, robimy zdjęcie i... idziemy dalej. Zaliczone! Teraz szybko wstawić do netu i liczyć polubienia... Nie neguję tego, bo każdy ma prawo do spędzania czasu w taki sposób jak chce. Nie oceniam, bo świat jest pełen oceniających. Ale tak się zastanawiam, jaki głębszy sens ma taki fast-tourism? Przecież każde miejsce ma swoją historię, każdy kamień znalazł się nie bez przyczyny w danym miejscu. Gdzieś kiedyś wybuchł wulkan który ukształtował tę przestrzeń, gdzieś kiedyś wybuchły emocje, które stworzyły idee. Czasem architektem ziemi, którą zwiedzamy był czlowiek a czasem magia sił matki natury. I bez względu czy to na co patrzymy zostało stworzone przez kilka sekund czy przez setki lub milony lat, to gdy się zatrzymamy na chwilę i wyciszymy, mamy szansę stać się częścią tego miejsca. Możemy wchłonąć wszystkimi zmysłami jego ukrytą w różnych aspektach energię. Sam czuję, że warto się tak zatrzymać, by później po latach spojrzeć na zrobione zdjęcie i mieć możliwość przeniesienia się wehikułem czasu do emocji, które towarzyszyły mi w chwili jego tworzenia. Do emocji, które były i są ważną częścia podróży, w ktorej kształtowała się moja osobowość i wartości, którymi się kieruję.
.
W takich chwilach mam przed oczami cytat Henry’ego Millera -„Cel podróży to nie miejsce do którego zmierzasz, a nowa perspektywa z jaką patrzysz na świat.“ Tej szansy na nową perspektywę życzę każdej osobie, która podejmie wyzwanie i rozpocznie swoją własną podróż💪
.
.
.
.
.
#iceland #islandia #podróże #podroze #travel #journey #waterfall  #travelgram #travelphoto #hiking #hikingadventures #motywacja #natura #naturelover #landscapephotography #trekkingday #skogafoss #wyzwanie #roamtheplanet #earthpix #wanderlust #inspiracja #pasja  #icelandic #beautifuldestinations
Mam ostatnio wrażenie, że słowo podróż mocno się zdewaluowała. Coraz rzadziej chcemy podróżować dla siebie, a główną motywacją jest chęć pochwalenia się zdjęciem na FB czy Instagramie. Pędzimy w szalonym tempie do zatłoczonych znanych miejsc, o których czytamy w przewodnikach. A jak już tam dobiegniemy w pośpiechu to bez namysłu wyciągamy aparat, robimy zdjęcie i... idziemy dalej. Zaliczone! Teraz szybko wstawić do netu i liczyć polubienia... Nie neguję tego, bo każdy ma prawo do spędzania czasu w taki sposób jak chce. Nie oceniam, bo świat jest pełen oceniających. Ale tak się zastanawiam, jaki głębszy sens ma taki fast-tourism? Przecież każde miejsce ma swoją historię, każdy kamień znalazł się nie bez przyczyny w danym miejscu. Gdzieś kiedyś wybuchł wulkan który ukształtował tę przestrzeń, gdzieś kiedyś wybuchły emocje, które stworzyły idee. Czasem architektem ziemi, którą zwiedzamy był czlowiek a czasem magia sił matki natury. I bez względu czy to na co patrzymy zostało stworzone przez kilka sekund czy przez setki lub milony lat, to gdy się zatrzymamy na chwilę i wyciszymy, mamy szansę stać się częścią tego miejsca. Możemy wchłonąć wszystkimi zmysłami jego ukrytą w różnych aspektach energię. Sam czuję, że warto się tak zatrzymać, by później po latach spojrzeć na zrobione zdjęcie i mieć możliwość przeniesienia się wehikułem czasu do emocji, które towarzyszyły mi w chwili jego tworzenia. Do emocji, które były i są ważną częścia podróży, w ktorej kształtowała się moja osobowość i wartości, którymi się kieruję. . W takich chwilach mam przed oczami cytat Henry’ego Millera -„Cel podróży to nie miejsce do którego zmierzasz, a nowa perspektywa z jaką patrzysz na świat.“ Tej szansy na nową perspektywę życzę każdej osobie, która podejmie wyzwanie i rozpocznie swoją własną podróż💪 . . . . . #iceland  #islandia  #podróże  #podroze  #travel  #journey  #waterfall  #travelgram  #travelphoto  #hiking  #hikingadventures  #motywacja  #natura  #naturelover  #landscapephotography  #trekkingday  #skogafoss  #wyzwanie  #roamtheplanet  #earthpix  #wanderlust  #inspiracja  #pasja  #icelandic  #beautifuldestinations 
Ruszamy z kolejnym wyzwaniem c9 firmy #foreverliving.com

Zapraszam Was do wydarzenia, które pozwoli Wam zrobić pierwszy krok do pracy nad sobą, do zmian w swojej diecie, treningu oraz wyglądzie.
Do wspólnego wyzwania przystępuje równocześnie wiele osób z różnych miejsc oraz klubów fitnesss. Pod okiem trenerów i dietetyków należąc do grupy zamkniętej będziecie mogli przejść całkowitą swoją przemianę w zmianie swojego stylu życia. 
W grupie tej dzień po dniu będziecie otrzymywać informacje, porady i wsparcie oraz treningi prowadzone na żywo przez trenerów do wykonania w domu. 
Wszyscy uczestnicy będą wspierać się wzajemnie. 
Ty pomagasz innym, a inni pomagają Tobie! 
W końcu nie na darmo się mówi, że w grupie siła!

Aby wystartować wystarczy nabyć Clean 9 Forever.
Jak to zrobić? Napisz do mnie na insta, fb lub mail: nordfit1@gmail.com lub zadzwoń  602 798 644 
a przekażę Ci wszystkie informacje o programie. 
Koszt programu z 15% rabatem to koszt 460 zł (wraz z kosztami wysyłki). Co to jest C9?
Jest to 9-dniowy program oczyszczający. 
Bazując na czystości aloesu pozbywamy się z naszego organizmu toksyn, złogów i mas kałowych. Dzięki temu poprawiamy pracę narządów wewnętrznych zwiększając jednocześnie przyswajalność substancji odżywczych. Pozbywamy się chronicznego zmęczenia oraz problemów ze zrzuceniem zbędnych kilogramów.

Program zawiera:
- 2 butelki Aloesu
- błonnik
- Garcinia (reguluje wchłanianie)
- Therm (naturalna kofeina)
- Lite Ultra (zapewnia dożywienie)

Efekty po C9:
- przypływ energii
- poprawa koncentracj
- utrata kilogramów (ok 4 kg)
- zmniejszenie w obwodach głównie w pasie (do 10 cm)
- zmniejszenie cellulitu (do 50%)
- zdrowsza rozjaśniona skóra
- uczucie lekkości

Dla kogo?
- dla osób chcących oczyścić swoje ciała
- dla osób mających problemy z odchudzaniem
- dla osób chcących pracować nad modelowaniem sylwetki
- dla sportowców chcących uzyskiwać lepsze wyniki w swojej dyscyplinie
- dla kobiet chcąch przygotować swój organizm do ciąży
- dla pracocholików i osób przemęczonych obowiązkam

Link do rejestracji w Bio
Kliknij wpisz swoje dane do rejestracji 
#ForeverLivingProducts #motywacja 
#c9 #wspólnewyzwanie #C9wspólnewyzwanie #sukcewgrupie
Ruszamy z kolejnym wyzwaniem c9 firmy #foreverliving .com Zapraszam Was do wydarzenia, które pozwoli Wam zrobić pierwszy krok do pracy nad sobą, do zmian w swojej diecie, treningu oraz wyglądzie. Do wspólnego wyzwania przystępuje równocześnie wiele osób z różnych miejsc oraz klubów fitnesss. Pod okiem trenerów i dietetyków należąc do grupy zamkniętej będziecie mogli przejść całkowitą swoją przemianę w zmianie swojego stylu życia. W grupie tej dzień po dniu będziecie otrzymywać informacje, porady i wsparcie oraz treningi prowadzone na żywo przez trenerów do wykonania w domu. Wszyscy uczestnicy będą wspierać się wzajemnie. Ty pomagasz innym, a inni pomagają Tobie! W końcu nie na darmo się mówi, że w grupie siła! Aby wystartować wystarczy nabyć Clean 9 Forever. Jak to zrobić? Napisz do mnie na insta, fb lub mail: nordfit1@gmail.com lub zadzwoń 602 798 644 a przekażę Ci wszystkie informacje o programie. Koszt programu z 15% rabatem to koszt 460 zł (wraz z kosztami wysyłki). Co to jest C9? Jest to 9-dniowy program oczyszczający. Bazując na czystości aloesu pozbywamy się z naszego organizmu toksyn, złogów i mas kałowych. Dzięki temu poprawiamy pracę narządów wewnętrznych zwiększając jednocześnie przyswajalność substancji odżywczych. Pozbywamy się chronicznego zmęczenia oraz problemów ze zrzuceniem zbędnych kilogramów. Program zawiera: - 2 butelki Aloesu - błonnik - Garcinia (reguluje wchłanianie) - Therm (naturalna kofeina) - Lite Ultra (zapewnia dożywienie) Efekty po C9: - przypływ energii - poprawa koncentracj - utrata kilogramów (ok 4 kg) - zmniejszenie w obwodach głównie w pasie (do 10 cm) - zmniejszenie cellulitu (do 50%) - zdrowsza rozjaśniona skóra - uczucie lekkości Dla kogo? - dla osób chcących oczyścić swoje ciała - dla osób mających problemy z odchudzaniem - dla osób chcących pracować nad modelowaniem sylwetki - dla sportowców chcących uzyskiwać lepsze wyniki w swojej dyscyplinie - dla kobiet chcąch przygotować swój organizm do ciąży - dla pracocholików i osób przemęczonych obowiązkam Link do rejestracji w Bio Kliknij wpisz swoje dane do rejestracji #ForeverLivingProducts  #motywacja  #c9  #wspólnewyzwanie  #C9wspólnewyzwanie  #sukcewgrupie 
Ruszamy z kolejnym wyzwaniem c9 firmy #foreverliving.com

Zapraszam Was do wydarzenia, które pozwoli Wam zrobić pierwszy krok do pracy nad sobą, do zmian w swojej diecie, treningu oraz wyglądzie.
Do wspólnego wyzwania przystępuje równocześnie wiele osób z różnych miejsc oraz klubów fitnesss. Pod okiem trenerów i dietetyków należąc do grupy zamkniętej będziecie mogli przejść całkowitą swoją przemianę w zmianie swojego stylu życia. 
W grupie tej dzień po dniu będziecie otrzymywać informacje, porady i wsparcie oraz treningi prowadzone na żywo przez trenerów do wykonania w domu. 
Wszyscy uczestnicy będą wspierać się wzajemnie. 
Ty pomagasz innym, a inni pomagają Tobie! 
W końcu nie na darmo się mówi, że w grupie siła!

Aby wystartować wystarczy nabyć Clean 9 Forever.
Jak to zrobić? Napisz do mnie na insta, fb lub mail: nordfit1@gmail.com lub zadzwoń  602 798 644 
a przekażę Ci wszystkie informacje o programie. 
Koszt programu z 15% rabatem to koszt 460 zł (wraz z kosztami wysyłki). Co to jest C9?
Jest to 9-dniowy program oczyszczający. 
Bazując na czystości aloesu pozbywamy się z naszego organizmu toksyn, złogów i mas kałowych. Dzięki temu poprawiamy pracę narządów wewnętrznych zwiększając jednocześnie przyswajalność substancji odżywczych. Pozbywamy się chronicznego zmęczenia oraz problemów ze zrzuceniem zbędnych kilogramów.

Program zawiera:
- 2 butelki Aloesu
- błonnik
- Garcinia (reguluje wchłanianie)
- Therm (naturalna kofeina)
- Lite Ultra (zapewnia dożywienie)

Efekty po C9:
- przypływ energii
- poprawa koncentracj
- utrata kilogramów (ok 4 kg)
- zmniejszenie w obwodach głównie w pasie (do 10 cm)
- zmniejszenie cellulitu (do 50%)
- zdrowsza rozjaśniona skóra
- uczucie lekkości

Dla kogo?
- dla osób chcących oczyścić swoje ciała
- dla osób mających problemy z odchudzaniem
- dla osób chcących pracować nad modelowaniem sylwetki
- dla sportowców chcących uzyskiwać lepsze wyniki w swojej dyscyplinie
- dla kobiet chcąch przygotować swój organizm do ciąży
- dla pracocholików i osób przemęczonych obowiązkam

Link do rejestracji w Bio
Kliknij wpisz swoje dane do rejestracji 
#ForeverLivingProducts #motywacja 
#c9 #wspólnewyzwanie #C9wspólnewyzwanie #sukcewgrupie
Ruszamy z kolejnym wyzwaniem c9 firmy #foreverliving .com Zapraszam Was do wydarzenia, które pozwoli Wam zrobić pierwszy krok do pracy nad sobą, do zmian w swojej diecie, treningu oraz wyglądzie. Do wspólnego wyzwania przystępuje równocześnie wiele osób z różnych miejsc oraz klubów fitnesss. Pod okiem trenerów i dietetyków należąc do grupy zamkniętej będziecie mogli przejść całkowitą swoją przemianę w zmianie swojego stylu życia. W grupie tej dzień po dniu będziecie otrzymywać informacje, porady i wsparcie oraz treningi prowadzone na żywo przez trenerów do wykonania w domu. Wszyscy uczestnicy będą wspierać się wzajemnie. Ty pomagasz innym, a inni pomagają Tobie! W końcu nie na darmo się mówi, że w grupie siła! Aby wystartować wystarczy nabyć Clean 9 Forever. Jak to zrobić? Napisz do mnie na insta, fb lub mail: nordfit1@gmail.com lub zadzwoń 602 798 644 a przekażę Ci wszystkie informacje o programie. Koszt programu z 15% rabatem to koszt 460 zł (wraz z kosztami wysyłki). Co to jest C9? Jest to 9-dniowy program oczyszczający. Bazując na czystości aloesu pozbywamy się z naszego organizmu toksyn, złogów i mas kałowych. Dzięki temu poprawiamy pracę narządów wewnętrznych zwiększając jednocześnie przyswajalność substancji odżywczych. Pozbywamy się chronicznego zmęczenia oraz problemów ze zrzuceniem zbędnych kilogramów. Program zawiera: - 2 butelki Aloesu - błonnik - Garcinia (reguluje wchłanianie) - Therm (naturalna kofeina) - Lite Ultra (zapewnia dożywienie) Efekty po C9: - przypływ energii - poprawa koncentracj - utrata kilogramów (ok 4 kg) - zmniejszenie w obwodach głównie w pasie (do 10 cm) - zmniejszenie cellulitu (do 50%) - zdrowsza rozjaśniona skóra - uczucie lekkości Dla kogo? - dla osób chcących oczyścić swoje ciała - dla osób mających problemy z odchudzaniem - dla osób chcących pracować nad modelowaniem sylwetki - dla sportowców chcących uzyskiwać lepsze wyniki w swojej dyscyplinie - dla kobiet chcąch przygotować swój organizm do ciąży - dla pracocholików i osób przemęczonych obowiązkam Link do rejestracji w Bio Kliknij wpisz swoje dane do rejestracji #ForeverLivingProducts  #motywacja  #c9  #wspólnewyzwanie  #C9wspólnewyzwanie  #sukcewgrupie 
Dzień dobry, bracia i siostry☀
Życzę Wam niesamowitego dnia😎
👏 Dziękuję za inspirację @veronicabielik
-
-
-
-
#polska #motywacja #poland #polishlife#dzisiajplus #jesteśsuper #pl #polonia #inspirować #polski #polska #dziekuje #veronicabielik #polishwoman #inspiracja #mocnakobieta 
#pozytywnie #pozytywnaenergia #fitgirl #fitness #plfitness #shapepl #fitpolka #fitpoland
Up & down, up & down 🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️☀️🐞🌲🌳🕷 Warmia is really beautiful and hilly🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️I znowu razem z moim M💕 przynajmnie na początku 🤸‍♂️🏃‍♂️#pobiegane #bieganie #running #biegambolubię #polskabiega #runrunrun #runningismymeditation #runningismytherapy #moveyourass #motivation #move #motywacja #warsawrunners #runningoverhills #runninginforests #holiday #warmia #poganiepowzgórzach #trailrunning #runningcouple #runningbakinglady #
Up & down, up & down 🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️☀️🐞🌲🌳🕷 Warmia is really beautiful and hilly🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️I znowu razem z moim M💕 przynajmnie na początku 🤸‍♂️🏃‍♂️#pobiegane  #bieganie  #running  #biegambolubię  #polskabiega  #runrunrun  #runningismymeditation  #runningismytherapy  #moveyourass  #motivation  #move  #motywacja  #warsawrunners  #runningoverhills  #runninginforests  #holiday  #warmia  #poganiepowzgórzach  #trailrunning  #runningcouple  #runningbakinglady  #
Widzieliście już wszystkie odcinki drugiej edycji Akademii Drona Overmax?
Jeśli nie, zaglądajcie na naszego YouTube 🙌🏼
#overmax #overmaxpolska #overmaxofficial #youunlimited #dron #drone #droneoftheday #skyisthelimit #technologia #technology #motywacja #motivation #lifestyle #film #movie #akademiadrona #sport #youtube
Dzieci mają niezwykle ważną cechę. Próbują robić coś do skutku. Tak długi, aż im się w końcu uda.
.
By nauczyć się chodzić upadają ale zaraz się podnoszą. Próbują, aż odniosą swój mały sukces. Gdy uczą się mówić to popełniają niezliczoną ilość błędów. Ale się wcale tym nie przejmują.
.
Jednak z czasem gdy dorastają zaczynają się przejmować tym co pomyślą inni. I wtedy zaczyna robić się pod górkę.
.
Smutkozjadki chciałyby, by każde dziecko, i małe i duże i nawet to dorosłe 😉 zawsze z wytrwałością dążyło do celu. Nie warto się poddawać. Cel może być bardzo blisko👇🏻
Napisz, czy Twoje dziecko podchodzi do wyzwań z uśmiechem? Czy próbuje do skutku?
.
.
.
.
#smutkozjadki #smutkozjadek #zabawka #zabawki #zabawkidladzieci #dladzieci #dladziecka #szczescie #radosc #radość #przytulanka #maskotka #pluszak #dladziewczynki #dlachlopca #pokojdziecka #pokójdziecka #prezent #prezenty #przyjaciele #motywacja #motywacjadodziałania #cytat #piątek #piatek  #fips #uśmiech #usmiech #usmiechnijsie #usmiechdziecka
Dzieci mają niezwykle ważną cechę. Próbują robić coś do skutku. Tak długi, aż im się w końcu uda. . By nauczyć się chodzić upadają ale zaraz się podnoszą. Próbują, aż odniosą swój mały sukces. Gdy uczą się mówić to popełniają niezliczoną ilość błędów. Ale się wcale tym nie przejmują. . Jednak z czasem gdy dorastają zaczynają się przejmować tym co pomyślą inni. I wtedy zaczyna robić się pod górkę. . Smutkozjadki chciałyby, by każde dziecko, i małe i duże i nawet to dorosłe 😉 zawsze z wytrwałością dążyło do celu. Nie warto się poddawać. Cel może być bardzo blisko👇🏻 Napisz, czy Twoje dziecko podchodzi do wyzwań z uśmiechem? Czy próbuje do skutku? . . . . #smutkozjadki  #smutkozjadek  #zabawka  #zabawki  #zabawkidladzieci  #dladzieci  #dladziecka  #szczescie  #radosc  #radość  #przytulanka  #maskotka  #pluszak  #dladziewczynki  #dlachlopca  #pokojdziecka  #pokójdziecka  #prezent  #prezenty  #przyjaciele  #motywacja  #motywacjadodziałania  #cytat  #piątek  #piatek  #fips  #uśmiech  #usmiech  #usmiechnijsie  #usmiechdziecka 
One of the best advices I have been given in life was ‘Do what you love’
-
Since I brought that to life everything else has fallen into place. - 
Don’t be afraid to follow your dreams 💜
One of the best advices I have been given in life was ‘Do what you love’ - Since I brought that to life everything else has fallen into place. - Don’t be afraid to follow your dreams 💜
Kiedy wchodzę do siłowni to wyłączam ze swojej głowy wszystko. Liczę się tylko ja i ciężary. Dlatego wybieram taką przedtreningowke która pozwoli uzyskać skupienie i pompę z delikatnym pobudzeniem abym mógł wykonać trening na pełnym gazie. W dni kiedy nie mam totalnie energi a robię mega ciężkie treningi takich grup jak nogi lub plecy wtedy zamieniam ENDORUSH na NoXplod 3.0 
@bsn_pl 
#fitmotivation #fitness #fit #body #bodybuilding #gymfreak #tattoos #bodybuilders #bodybuilding #strong #strongman #workout #hardtrain #training #abs #silka #silownia #motywacja #sport #polish #polishboy #polishgirl #instabody #instagirl #instaboy #instafoto #photography
Kiedy wchodzę do siłowni to wyłączam ze swojej głowy wszystko. Liczę się tylko ja i ciężary. Dlatego wybieram taką przedtreningowke która pozwoli uzyskać skupienie i pompę z delikatnym pobudzeniem abym mógł wykonać trening na pełnym gazie. W dni kiedy nie mam totalnie energi a robię mega ciężkie treningi takich grup jak nogi lub plecy wtedy zamieniam ENDORUSH na NoXplod 3.0 @bsn_pl #fitmotivation  #fitness  #fit  #body  #bodybuilding  #gymfreak  #tattoos  #bodybuilders  #bodybuilding  #strong  #strongman  #workout  #hardtrain  #training  #abs  #silka  #silownia  #motywacja  #sport  #polish  #polishboy  #polishgirl  #instabody  #instagirl  #instaboy  #instafoto  #photography 
Wyjazd do Piły już za nami a tym czasem dwa dni później dzięki @hsk_workout mieliśmy okazje wystąpić na otwarciu Pierwszego placu do Kalisteniki i #streetworkout Więcborku! Relacja z wydarzenia już nie długo na kanale! 🌐🎬 #social #youtube #insta #instaboys #polishboys #models #sport #calisthenics #streetworkout #content #motivation #wayoflife #facebook #instagram #fit #befit #healthy #creative #zdrowie #motywacja #zdrowystylzycia #beastmode #bodybuilding #challenge #siła #energy #energia #positive
#nieaktywni
Wyjazd do Piły już za nami a tym czasem dwa dni później dzięki @hsk_workout mieliśmy okazje wystąpić na otwarciu Pierwszego placu do Kalisteniki i #streetworkout  Więcborku! Relacja z wydarzenia już nie długo na kanale! 🌐🎬 #social  #youtube  #insta  #instaboys  #polishboys  #models  #sport  #calisthenics  #streetworkout  #content  #motivation  #wayoflife  #facebook  #instagram  #fit  #befit  #healthy  #creative  #zdrowie  #motywacja  #zdrowystylzycia  #beastmode  #bodybuilding  #challenge  #siła  #energy  #energia  #positive  #nieaktywni 
✨A mantra is nothing more than a collection of words strung together to create a positive ✨
.
Dzisiaj trochę o mali, która jest wykorzystywana do odliczania ilości wykonanych mantr przez buddystów praktykujących medytację. Sama nazwa mala jest terminem, który w sanskrycie oznacza "wieniec" lub "naszyjnik".
.
Mala składa się ze 108 małych koralików oraz wieńczącego ją dużego korala zwanego koralem guru lub stupą. Można też spotkać male składające się dodatkowo z trzech korali, dzielących całość licznika na cztery części po 27.
.
Podczas medytacji z malą poruszamy kciukiem lewej ręki zgodnie z ruchem wskazówek zegara wokół każdego koralika. W ten sposób przesuwamy korale pomiędzy palcem wskazującym i środkowym, jednocześnie powtarzając mantrę. Po dotarciu do stupy odwracamy malę i zaczynamy kolejne okrążenie. Ten ruch symbolizuje fakt, że bodhisattwowie zawsze po osiągnięciu oświecenia wracają do uwarunkowanego świata dla pożytku wszystkich istot, żeby doprowadzić je do oświecenia. .
Innym razem napiszę jeszcze o tym dlaczego liczba 108 jest taka wyjątkowa.
.
Mala: @malabella_jewels
📸 @aleksandrazawolska
✨A mantra is nothing more than a collection of words strung together to create a positive ✨ . Dzisiaj trochę o mali, która jest wykorzystywana do odliczania ilości wykonanych mantr przez buddystów praktykujących medytację. Sama nazwa mala jest terminem, który w sanskrycie oznacza "wieniec" lub "naszyjnik". . Mala składa się ze 108 małych koralików oraz wieńczącego ją dużego korala zwanego koralem guru lub stupą. Można też spotkać male składające się dodatkowo z trzech korali, dzielących całość licznika na cztery części po 27. . Podczas medytacji z malą poruszamy kciukiem lewej ręki zgodnie z ruchem wskazówek zegara wokół każdego koralika. W ten sposób przesuwamy korale pomiędzy palcem wskazującym i środkowym, jednocześnie powtarzając mantrę. Po dotarciu do stupy odwracamy malę i zaczynamy kolejne okrążenie. Ten ruch symbolizuje fakt, że bodhisattwowie zawsze po osiągnięciu oświecenia wracają do uwarunkowanego świata dla pożytku wszystkich istot, żeby doprowadzić je do oświecenia. . Innym razem napiszę jeszcze o tym dlaczego liczba 108 jest taka wyjątkowa. . Mala: @malabella_jewels 📸 @aleksandrazawolska
Przepiękny komplecik sportowy ❤️🤩 Zaprojektowane specjalnie dla aktywnych kobiet. Nie krepują ruchów i są bardzo miłe w dotyku.
Świetne na siłownie, jogging czy jogę lub po prostu spacer. Rozmiar  S/M dostępny od ręki 👌 #sport #sportgirl #sportswear #sportstyle #sporttime #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessfreaks #fitnesstrainer #instamood #instalike #instalove #instafit #motywacja #leggings #legginsy #sportowytop #kompletsportowy #cocoluxury #cocoluxuryboutique #siateczka #sportowonastylowo #styleblogger #styleinspo #shopping #shoppingqueen #shoppingday
Przepiękny komplecik sportowy ❤️🤩 Zaprojektowane specjalnie dla aktywnych kobiet. Nie krepują ruchów i są bardzo miłe w dotyku. Świetne na siłownie, jogging czy jogę lub po prostu spacer. Rozmiar S/M dostępny od ręki 👌 #sport  #sportgirl  #sportswear  #sportstyle  #sporttime  #fitness  #fitnessmotivation  #fitnessmodel  #fitnessfreaks  #fitnesstrainer  #instamood  #instalike  #instalove  #instafit  #motywacja  #leggings  #legginsy  #sportowytop  #kompletsportowy  #cocoluxury  #cocoluxuryboutique  #siateczka  #sportowonastylowo  #styleblogger  #styleinspo  #shopping  #shoppingqueen  #shoppingday 
Wybierz jedną z wielu diet SMACZNEGO BOXA i ciesz się zaoszczędzonym czasem, a także zdrowym wyglądem! 😍👌
_____________________________
http://www.smacznybox.pl/

#cateringdietetyczny #dietapudełkowa #catering #dieta #zdrowie #fit #fitslodycze #fitslodkosci #zdrowejedzenie #zdroweslodycze #siłownia #motywacja #ciacho #pychota #jadlbym #graham #czekolada #motywacja #smaczneiproste #warszawa #dietastandard⠀
Co jedzą ludzie na wakacjach? Grill? Ognisko? I znajdzie się jeden taki co wpieprza te "sterydy" 😂😎😝 #eattime #eat #protein #sunglasses #kitchen #camp #camping #kemping #fatburner #fatty #chocolate #delicious #wakacje #holiday #adventure #nevergiveup #funny #fun #sport #fit #picoftheday #pic #lifestyle #motywacja #motivation #gymlife #blog #blogger
Dzisiaj praca po południu, więc wykorzystuję poranek aktywnie ❤️ Notatki wydrukowane, wychodzą świetnie! Dzisiaj jednak nie mam siły na dalsze zmagania z fizyką, zatem w ramach odskoczni czytam magazyn popularnonaukowy. Po książce o neuronach lustrzanych jest on dla mnie wręcz zbyt oczywisty w kwestii języka, ale wciąż ciekawy 😁 A Wy jak spędzacie dzisiejszy dzień? Dajcie znać! ❤️ #studygram #studyinghard #notes #motivation #physicist #physics #fizyka #motywacja #followme #notatki #ipad #apple #applepencil #mózg #cognitive #science #neuroscience #nauka
Dzisiaj praca po południu, więc wykorzystuję poranek aktywnie ❤️ Notatki wydrukowane, wychodzą świetnie! Dzisiaj jednak nie mam siły na dalsze zmagania z fizyką, zatem w ramach odskoczni czytam magazyn popularnonaukowy. Po książce o neuronach lustrzanych jest on dla mnie wręcz zbyt oczywisty w kwestii języka, ale wciąż ciekawy 😁 A Wy jak spędzacie dzisiejszy dzień? Dajcie znać! ❤️ #studygram  #studyinghard  #notes  #motivation  #physicist  #physics  #fizyka  #motywacja  #followme  #notatki  #ipad  #apple  #applepencil  #mózg  #cognitive  #science  #neuroscience  #nauka 
TROPIKALNE TOFU SMOOTHIE! 🍍🌴 Czy wiesz co sprawia, że ten zielony koktajl jest super kremowy? Wypełniliśmy go wegańskim białkiem PERFORM @silaroslinpl i zawiera przy tym więcej wapnia niż krowie mleko! 😲 
a przy okazji, także całkiem sporo żelaza... Składniki
- mrożone mango
- mrożony ananas
- świeży jarmuż
- twarde tofu
- mleko roślinne
- Twoje ulubione białko PERFORM! @silaroslinpl 
Obiecujemy, że nie czuć tutaj smaku tofu! 😉 Twarde tofu warto również wykorzystywać w wegańskich deserach, jak sernik czy tiramisu - by nadać im kremowej konsystencji... a kiedy połączysz je z naszym czekoladowym białkiem PERFORM - smakuje jak gęsty, czekoladowy koktajl mleczny :P Miłego smakowania! #fortheliving

Przepis i zdjęcie: @vegainsfood 🌱WEGAŃSKIE BIAŁKO PERFORM🌿🍃
#białkowegańskie #białkoroślinne #weganskiesuplementy #trening #potreningu #cwiczymy #mięśnie #masa #forma #sylwetka #motywacja #weganizm #polishgym #polishfitness #polishboy #polishgirl #silaroslin #silaroslinpl #bialkoperform #suple #siłownia #wegetarianizm #dietaroslinna #siłka #kulturystyka #odżywkabiałkowa #odzywkabialkowa #trenerpersonalny #trener
TROPIKALNE TOFU SMOOTHIE! 🍍🌴 Czy wiesz co sprawia, że ten zielony koktajl jest super kremowy? Wypełniliśmy go wegańskim białkiem PERFORM @silaroslinpl i zawiera przy tym więcej wapnia niż krowie mleko! 😲 a przy okazji, także całkiem sporo żelaza... Składniki - mrożone mango - mrożony ananas - świeży jarmuż - twarde tofu - mleko roślinne - Twoje ulubione białko PERFORM! @silaroslinpl Obiecujemy, że nie czuć tutaj smaku tofu! 😉 Twarde tofu warto również wykorzystywać w wegańskich deserach, jak sernik czy tiramisu - by nadać im kremowej konsystencji... a kiedy połączysz je z naszym czekoladowym białkiem PERFORM - smakuje jak gęsty, czekoladowy koktajl mleczny :P Miłego smakowania! #fortheliving  Przepis i zdjęcie: @vegainsfood 🌱WEGAŃSKIE BIAŁKO PERFORM🌿🍃 #białkowegańskie  #białkoroślinne  #weganskiesuplementy  #trening  #potreningu  #cwiczymy  #mięśnie  #masa  #forma  #sylwetka  #motywacja  #weganizm  #polishgym  #polishfitness  #polishboy  #polishgirl  #silaroslin  #silaroslinpl  #bialkoperform  #suple  #siłownia  #wegetarianizm  #dietaroslinna  #siłka  #kulturystyka  #odżywkabiałkowa  #odzywkabialkowa  #trenerpersonalny  #trener 
😍😁Każdy z nas spogląda na swoje medale...🥇🥈🥉 bo każdy medal ma swoją Wartość ...Często wracam do wspomnień i często marzę o kolejnych celach 👍😉 ... Kochani💚bieganie przedłuża życie 😍😉❤ #travel #runner #runningman #love #motywacja #motivation #run #marathon #bieganie #power #smile #nicepic #nice #bieg #bieganie #18km #soldiers #champion #runing #trail #fit #fitness  #wycieczka #boy #instarun
Coś widać na nogach 😁😁😁Gdyby tal ogolić byloby dużo lepiej widać. Co sądzicie o tym, że faceci golą nogi ?
#dziendobry #urlopik #nadwode #polskichlopak #mezczyzna #boysport #boystyle #polishfitboy #muscles #umiesniony #sloneczko #cieplutko #wakacje2018 #odpoczynek #sportmodel #sportwear #sportowyswir #gymshark #manwear #meskistyl #sportowamoda #energia #motywacja #determinacja #boyfashion #chlopak #polishman #body #folllowme #hot
Coś widać na nogach 😁😁😁Gdyby tal ogolić byloby dużo lepiej widać. Co sądzicie o tym, że faceci golą nogi ? #dziendobry  #urlopik  #nadwode  #polskichlopak  #mezczyzna  #boysport  #boystyle  #polishfitboy  #muscles  #umiesniony  #sloneczko  #cieplutko  #wakacje2018  #odpoczynek  #sportmodel  #sportwear  #sportowyswir  #gymshark  #manwear  #meskistyl  #sportowamoda  #energia  #motywacja  #determinacja  #boyfashion  #chlopak  #polishman  #body  #folllowme  #hot 
Współczesny biznes generuje nowe wyzwania - komunikacja hierarchiczna, praca w kilku projektach równocześnie, zarządzanie zespołami o różnym stopniu dojrzałości. Menedżerowie pracują nie tylko pod presją czasu, ale przede wszystkim wyniku. Dlatego tak ważne stają się zarówno ich kompetencje oraz postawy, które reprezentują. Wychodząc naprzeciw zachodzącym zmianom oraz naszym Klientom Incert poszerzył swoje działanie poprzez nowe tematy szkoleń.
Pytanie do Ciebie Drogi Kliencie – czego oczekujesz od firmy szkoleniowej? 
Pragniesz zdobytą wiedzę i nabyte umiejętności wykorzystywać w codziennej pracy, aby móc się rozwijać na danym stanowisku?
Uzyskać dyplomy odbytego szkolenia lub certyfikaty potwierdzające zdobycie konkretnej wiedzy lub umiejętności?
Jeśli chcesz poszerzyć swoje kwalifikacje, jak i zdobyć nowe doświadczenia napisz do nas maila na szkolenia@incert.pl lub zadzwoń pod numer 91 469 45 63. 
Jesteśmy ciekawi Waszych oczekiwań. 
Pozdrawiamy, 
Zespół Incertu
#szczecin#poland#students#coaching#motywacja
Współczesny biznes generuje nowe wyzwania - komunikacja hierarchiczna, praca w kilku projektach równocześnie, zarządzanie zespołami o różnym stopniu dojrzałości. Menedżerowie pracują nie tylko pod presją czasu, ale przede wszystkim wyniku. Dlatego tak ważne stają się zarówno ich kompetencje oraz postawy, które reprezentują. Wychodząc naprzeciw zachodzącym zmianom oraz naszym Klientom Incert poszerzył swoje działanie poprzez nowe tematy szkoleń. Pytanie do Ciebie Drogi Kliencie – czego oczekujesz od firmy szkoleniowej? Pragniesz zdobytą wiedzę i nabyte umiejętności wykorzystywać w codziennej pracy, aby móc się rozwijać na danym stanowisku? Uzyskać dyplomy odbytego szkolenia lub certyfikaty potwierdzające zdobycie konkretnej wiedzy lub umiejętności? Jeśli chcesz poszerzyć swoje kwalifikacje, jak i zdobyć nowe doświadczenia napisz do nas maila na szkolenia@incert.pl lub zadzwoń pod numer 91 469 45 63. Jesteśmy ciekawi Waszych oczekiwań. Pozdrawiamy, Zespół Incertu #szczecin #poland #students #coaching #motywacja 
Posilek nr 2:
🔹wafle ryżowe + indyk + sałata i pomidor + orzechy nerkowca 👌💪
••••••••••••••••••••••••••••••••
Szybko -> Smacznie -> Zdrowo ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
#zdrowo #motywacja #polishgirl #yummy #jedzenie #czystamicha #goodday #instalike #zdrowejedzenie #przepisy #diet #dieta #eatclean #eat #motivated #motywacja #schudne #schudnąć #miachudnie
Keep it positive You have one life; forgive, love, help others- and most importantly remember to put smile on your face first;) #healthylifestyle #summer #instatravel #maserati #spain #inspiration #entrepreneur #motywacja #motivation #inspirationalquotes #motivationalquotes #happy #goodvibes #positivevibes #positivity #happiness #handsome #polishboy #dreambig #nevergiveup #hustle #grind #build
Przysiady dla @ania.szczudlinska od nas masz dwieście bo robiła ze mną Amelka ❤❤❤ @asiakezcenaj ,@sabcia661 i @celinahabryka pomóżmy spełnić marzenie Ani nominuje was do zrobienia 100  przysiadów Oczywiście w tle muzyka nasze kochanej @chodakowskaewa ❤❤❤❤ #przysiadydlaAni #spelniamymarzenieAni #chodagang #fajterki #misjachoda #chodakowskaewa #motywacja #100przyaiadow
➡️❣️ Jednym z ważnych kryteriów osiągnięcia sukcesu w życiu osobistym, czy w biznesie jest znajomość swojej hierarchii wartości. Pracując z ludźmi piastującymi wysokie stanowiska, zaobserwowałam, iż ludzie ci zawsze mają jasno sprecyzowane, co jest dla nich w życiu najważniejsze. Oczywiście ich wizje się różnią, jednak wszyscy wiedzą kim są, znają siebie i wiedzą dlaczego robią to, co robią. ⭐ Wartości są częścią nas, składają się na to kim jesteśmy i reprezentują naszą unikalność. Określenie naszych wartości jest jednym z najistotniejszych warunków dążenia do zrozumienia samego siebie, wyznaczania celów płynących z głębi serca, podejmowania  odpowiednich decyzji, postępowania w zgodzie z samym sobą. Poznaj swoją hierarchię wartości, a będziesz mogła się wspierać w podejmowaniu odpowiednich decyzji. Będziesz wiedzieć według jakich kryteriów mierzyć i osądzać swoje sukcesy i porażki, a każdy postawiony sobie cel będzie spójny z Twoimi wartościami i będzie wyzwalał większe pokłady motywacji. W przeciwnym razie możesz mieć wszystko, ale nadal czuć pewny niedosyt lub mieć wrażenie, że nie masz nic. 👥 Często widzimy ludzi, którzy pomimo posiadania rodziny, pieniędzy czy innych dóbr, wcale nie są szczęśliwi, ponieważ żyją w sprzeczności z tym, co jest dla nich najważniejsze. Dlatego, jeśli chcesz czuć się w pełni szczęśliwa, szanuj najważniejsze wartości każdego dnia. 💛 Zapraszam Cię do podzielenia się swoimi przemyśleniami w komentarzu, a ja prześlę Ci ćwiczenie, które pomoże Ci określić najważniejsze wartości.

#wartosci#motywacja#cel#kierunek#coach#coachlife#coachkobiecy#ludzie#lifestyle#cytat#quote#sukces#zycie#plany #marzenia#pierwszykrok#unikalność#gotowanawszystko#szczescie#happy#girlspower
➡️❣️ Jednym z ważnych kryteriów osiągnięcia sukcesu w życiu osobistym, czy w biznesie jest znajomość swojej hierarchii wartości. Pracując z ludźmi piastującymi wysokie stanowiska, zaobserwowałam, iż ludzie ci zawsze mają jasno sprecyzowane, co jest dla nich w życiu najważniejsze. Oczywiście ich wizje się różnią, jednak wszyscy wiedzą kim są, znają siebie i wiedzą dlaczego robią to, co robią. ⭐ Wartości są częścią nas, składają się na to kim jesteśmy i reprezentują naszą unikalność. Określenie naszych wartości jest jednym z najistotniejszych warunków dążenia do zrozumienia samego siebie, wyznaczania celów płynących z głębi serca, podejmowania odpowiednich decyzji, postępowania w zgodzie z samym sobą. Poznaj swoją hierarchię wartości, a będziesz mogła się wspierać w podejmowaniu odpowiednich decyzji. Będziesz wiedzieć według jakich kryteriów mierzyć i osądzać swoje sukcesy i porażki, a każdy postawiony sobie cel będzie spójny z Twoimi wartościami i będzie wyzwalał większe pokłady motywacji. W przeciwnym razie możesz mieć wszystko, ale nadal czuć pewny niedosyt lub mieć wrażenie, że nie masz nic. 👥 Często widzimy ludzi, którzy pomimo posiadania rodziny, pieniędzy czy innych dóbr, wcale nie są szczęśliwi, ponieważ żyją w sprzeczności z tym, co jest dla nich najważniejsze. Dlatego, jeśli chcesz czuć się w pełni szczęśliwa, szanuj najważniejsze wartości każdego dnia. 💛 Zapraszam Cię do podzielenia się swoimi przemyśleniami w komentarzu, a ja prześlę Ci ćwiczenie, które pomoże Ci określić najważniejsze wartości. #wartosci #motywacja #cel #kierunek #coach #coachlife #coachkobiecy #ludzie #lifestyle #cytat #quote #sukces #zycie #plany  #marzenia #pierwszykrok #unikalność #gotowanawszystko #szczescie #happy #girlspower 
Na boisku 80% to głowa. Jeśli nie masz głowy nie masz jaj ⚽️🍀🧠
➖➖➖➖➖➖➖
Konsultacje kariery 👨‍💼💼
Opieka trenerska 🔥⚽️🏆
Indywidualna analiza gry 📝📈
Autorski projekt rozwoju 🔥⚽️
Rozwijanie świadomości 📚🍀
Treningi indywidualne ⚽️⚽️
Szkolenia i wykłady 🤓👨‍💻💼
Obozy piłkarskie ⚽️🚀
#instagood #goodjob #professional #football #soccer #trening #treningindywidualny #goodtraining #work #piłkarz #pilkarz #footballer #player #fighter #trener #coach #piłkanożna #pilkanozna #sport #motywacja #inspiracja #progres #rozwój #cel #marzenie #praca #ambicja #laczynaspilka #polska #follow
Na boisku 80% to głowa. Jeśli nie masz głowy nie masz jaj ⚽️🍀🧠 ➖➖➖➖➖➖➖ Konsultacje kariery 👨‍💼💼 Opieka trenerska 🔥⚽️🏆 Indywidualna analiza gry 📝📈 Autorski projekt rozwoju 🔥⚽️ Rozwijanie świadomości 📚🍀 Treningi indywidualne ⚽️⚽️ Szkolenia i wykłady 🤓👨‍💻💼 Obozy piłkarskie ⚽️🚀 #instagood  #goodjob  #professional  #football  #soccer  #trening  #treningindywidualny  #goodtraining  #work  #piłkarz  #pilkarz  #footballer  #player  #fighter  #trener  #coach  #piłkanożna  #pilkanozna  #sport  #motywacja  #inspiracja  #progres  #rozwój  #cel  #marzenie  #praca  #ambicja  #laczynaspilka  #polska  #follow 
Jeśli mam na Ciebie wpływ to mam nadzieję że jest on pozytywny :)
#instagood 
#ksiazki 
#greyscale 
#motywacja 
#badzszczesliwy
#rozwojosobisty
✔️Amino monster tabsy dla niekończącej się pompy 💪 ▶️Co łączy serwatkę, woła i kurczaka? WBC Amino - białko, które wyciśnie aminokwasy prosto w mięśnie.

#feelthepower #BiogenixPL #WBCAmino #Amino #Biogenix#gym #trening #fit #silownia #fitness #siłownia #motivation #motywacja #polishgirl #workout #fitgirl #bodybuilding #polishboy #polskadziewczyna #fitnessmotivation #trenerpersonalny #training #sport #dieta #warszawa #kulturystyka #gymlife #gymgirl #silowniagym
✔️Amino monster tabsy dla niekończącej się pompy 💪 ▶️Co łączy serwatkę, woła i kurczaka? WBC Amino - białko, które wyciśnie aminokwasy prosto w mięśnie. #feelthepower  #BiogenixPL  #WBCAmino  #Amino  #Biogenix #gym  #trening  #fit  #silownia  #fitness  #siłownia  #motivation  #motywacja  #polishgirl  #workout  #fitgirl  #bodybuilding  #polishboy  #polskadziewczyna  #fitnessmotivation  #trenerpersonalny  #training  #sport  #dieta  #warszawa  #kulturystyka  #gymlife  #gymgirl  #silowniagym 
Es ist Freitag und mein Sport Tag und weil es regnet kann Mann noch besser Sport machen 💪🏼⛈#formentera #friday #sportswear #hunkemöller #gymmotivation #gymgirl #gymlove #polishwoman #holiday #lovit#healtlifestyle #instagood #training #freitag#wochenende #vacation #regen#gewitter #formentera #wunderschön#naturalbeauty #motywacja#piatunio#cwiczenia#silownia#milegodnia#🌊⛈💪🏼
"Miłość i czynienie miłości to jedno .Bez czynienia miłości .miłości nie ma "Edward Stachura"#niemajakumamy #dom #garden #slonce #sierpien#szamocin #polischwomen #blondwoman🚺 #brile #kleider #rosekleider #mini #misssexappeal #goldbrille #orphika#motywacja #sila #dobro