an online Instagram web viewer

#motivatie medias

Photos

Starten met krachttraining kan op elke leeftijd. Bij Muscula helpen we vrouwen boven de 55 hun spierkracht behouden en opbouwen, hun mobiliteit en stabiliteit verbeteren en leren we hen een correcte houding aan. Door deze aanpak blijft je levenskwaliteit op peil! Last van rug, schouders, knieën,…? Geen probleem! Wij geven je aangepaste oefeningen! 💪🏻👟 Neem vrijblijvend contact op met Hilde (+32 486 058 170) of Katrien (+32 494 709 112) ☎️ of kijk op onze website: Link in bio👆🏽 ____________________________________________________________ 
#muscula #personaltraining #personaltrainingvoorvrouwen #diepenbeek #limburg #fitgirls #sportief #sportievevrouwen #smallgrouppersonaltraining #girlpower #food #tip #herfstwandeling #health #eatclean #fitspo #workout #fitfam #fit #motivatie #motivation #gym #healthy #fitness #voedingsadvies
Starten met krachttraining kan op elke leeftijd. Bij Muscula helpen we vrouwen boven de 55 hun spierkracht behouden en opbouwen, hun mobiliteit en stabiliteit verbeteren en leren we hen een correcte houding aan. Door deze aanpak blijft je levenskwaliteit op peil! Last van rug, schouders, knieën,…? Geen probleem! Wij geven je aangepaste oefeningen! 💪🏻👟 Neem vrijblijvend contact op met Hilde (+32 486 058 170) of Katrien (+32 494 709 112) ☎️ of kijk op onze website: Link in bio👆🏽 ____________________________________________________________ #muscula  #personaltraining  #personaltrainingvoorvrouwen  #diepenbeek  #limburg  #fitgirls  #sportief  #sportievevrouwen  #smallgrouppersonaltraining  #girlpower  #food  #tip  #herfstwandeling  #health  #eatclean  #fitspo  #workout  #fitfam  #fit  #motivatie  #motivation  #gym  #healthy  #fitness  #voedingsadvies 
Step up and be a force for Love & Romance ❤️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Like everything in life, good relationships never come to those who wish. They come to those who actually take action and work for romance 😉. We talked about making your partner a priority! But do you remember our earlier post about ME + ME = WE. So if you like to step up in your relationship, we think the best way is to start with yourself (ME) and make yourself a priority in your relationship as well. There are many ways for stepping up, but let’s start with a small step:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Start your day with a priming routine
At BL we strongly believe in routines. The effect on your mindset and your relationship is amazing. So we challenge you to create a LOVE routine right now! It’s so easy. 
Every morning the moment you wake up start with a  mediation. By doing this you gain more control over your emotions and you will have a bigger understanding about your partners state of mind. What do you need?: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1.  Commit to just a few minutes each morning. Start with 2 minutes a day the first week, 5 minutes a day the second week, up to 15 minutes a day. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2.  Find a quiet and comfortable spot to sit down⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3.  Focus on your breath. Inhale deeply for 5 seconds, hold for 5 seconds, exhale and empty your lungs in 5 seconds. hold for 5 seconds, inhale etc.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
4.During breathing be grateful for 5 things in your life, focus on the feelings you desire this day and visualize the LOVE goals you want to achieve
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
And that’s it! Do it for 30 days 📅 and evaluate how this routine is working for you and your partner. Don’t waste time wishing your relationship or your lover will change. Raise your standards. If your partner truly cares, he/she will rise up to meet you. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Sending you ♡
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#freshperspective #relationships #loveyourself #happy #happiness #relationshipadvice #personalgrowth #selfdevelopment #positivethinking #positivemindset 
#relationshipquotes #liefde
#positivevibes #groei #motivatie
#motivation #dowhatmakesyouhappy #mastermind #persoonlijkeontwikkeling #liveyourbestlife #lovemoreworryless #spiritualgrowth #selflove #meditatie #doelen #btwnlives
Step up and be a force for Love & Romance ❤️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Like everything in life, good relationships never come to those who wish. They come to those who actually take action and work for romance 😉. We talked about making your partner a priority! But do you remember our earlier post about ME + ME = WE. So if you like to step up in your relationship, we think the best way is to start with yourself (ME) and make yourself a priority in your relationship as well. There are many ways for stepping up, but let’s start with a small step: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Start your day with a priming routine At BL we strongly believe in routines. The effect on your mindset and your relationship is amazing. So we challenge you to create a LOVE routine right now! It’s so easy. Every morning the moment you wake up start with a mediation. By doing this you gain more control over your emotions and you will have a bigger understanding about your partners state of mind. What do you need?: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1. Commit to just a few minutes each morning. Start with 2 minutes a day the first week, 5 minutes a day the second week, up to 15 minutes a day. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2. Find a quiet and comfortable spot to sit down⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3. Focus on your breath. Inhale deeply for 5 seconds, hold for 5 seconds, exhale and empty your lungs in 5 seconds. hold for 5 seconds, inhale etc.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4.During breathing be grateful for 5 things in your life, focus on the feelings you desire this day and visualize the LOVE goals you want to achieve ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ And that’s it! Do it for 30 days 📅 and evaluate how this routine is working for you and your partner. Don’t waste time wishing your relationship or your lover will change. Raise your standards. If your partner truly cares, he/she will rise up to meet you. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sending you ♡ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #freshperspective  #relationships  #loveyourself  #happy  #happiness  #relationshipadvice  #personalgrowth  #selfdevelopment  #positivethinking  #positivemindset  #relationshipquotes  #liefde  #positivevibes  #groei  #motivatie  #motivation  #dowhatmakesyouhappy  #mastermind  #persoonlijkeontwikkeling  #liveyourbestlife  #lovemoreworryless  #spiritualgrowth  #selflove  #meditatie  #doelen  #btwnlives 
Urmărește-mă pentru mai multe postări 🙏♥️
⬇️⬇️⬇️
@deschide.ti_mintea
@deschide.ti_mintea
@deschide.ti_mintea
@deschide.ti_mintea
@deschide.ti_mintea
-
-
-
📸Artist unknown. Dm for credit.
Photo edited and animated by myself.
Urmărește-mă pentru mai multe postări 🙏♥️ ⬇️⬇️⬇️ @deschide.ti_mintea @deschide.ti_mintea @deschide.ti_mintea @deschide.ti_mintea @deschide.ti_mintea - - - 📸Artist unknown. Dm for credit. Photo edited and animated by myself.
Maak jezelf gelukkig 🍀 durf die stap te maken om te kiezen voor wat jij wilt, niet wat een ander verwacht van jou 🖤
Maak jezelf gelukkig 🍀 durf die stap te maken om te kiezen voor wat jij wilt, niet wat een ander verwacht van jou 🖤
@detox.andotech.ro 🔝
Energie si multa vointa la antrenamentele sustinute in cadrul Bootcamp-ului 4Days4Life 👏
GEORGE BALAN WORKOUT 🔛
#functional #training💪 #cheilegradistei #bootcamp #detox #energie #motivatie #dedicare #fitbody #loading
Bijna iedereen weet eigenlijk wel wat gezond eten en leven inhoudt. Groenten zijn gezond en eten we dus best elke dag, frieten zijn minder gezond en eten we best met mate.
…
Het doen is vaak belangrijker en ook moeilijker. Vandaag deze toepasselijke quote: inbeeldingsvermogen is belangrijker dan kennis. In mijn ideaalwereld zou het perfect zijn als ik in de ochtend zou kunnen sporten om mijn dag energieker te beginnen. Momenteel is dit niet mogelijk maar ik probeer er naar streven en weet dat dit ooit zal lukken.
…
Hoe ziet jij ideale gezonde dag eruit als je dit volledig zelf mag kiezen? Laat het mij weten in een reactie.
...
#imaginecreate #createeveryday #createdreams #dreamingbig #frieslover #lovefries #lievelingseten 
#gezondkoken #gezondheidscoach #healthcoachtips #healthypower #antwerpenfood #hungryforhealth #dietiste #belgianfoodblogger  #ondernemersvrouwen #goodfoodlover #voedzaam #healthexpert #healthcoachlifestyle #gezondelevensstijl #visitantwerpen #koken #healthywomen #lekkereten #foodcoach #motivatie #balancedlifestyle #enjoyfood
Bijna iedereen weet eigenlijk wel wat gezond eten en leven inhoudt. Groenten zijn gezond en eten we dus best elke dag, frieten zijn minder gezond en eten we best met mate. … Het doen is vaak belangrijker en ook moeilijker. Vandaag deze toepasselijke quote: inbeeldingsvermogen is belangrijker dan kennis. In mijn ideaalwereld zou het perfect zijn als ik in de ochtend zou kunnen sporten om mijn dag energieker te beginnen. Momenteel is dit niet mogelijk maar ik probeer er naar streven en weet dat dit ooit zal lukken. … Hoe ziet jij ideale gezonde dag eruit als je dit volledig zelf mag kiezen? Laat het mij weten in een reactie. ... #imaginecreate  #createeveryday  #createdreams  #dreamingbig  #frieslover  #lovefries  #lievelingseten  #gezondkoken  #gezondheidscoach  #healthcoachtips  #healthypower  #antwerpenfood  #hungryforhealth  #dietiste  #belgianfoodblogger  #ondernemersvrouwen  #goodfoodlover  #voedzaam  #healthexpert  #healthcoachlifestyle  #gezondelevensstijl  #visitantwerpen  #koken  #healthywomen  #lekkereten  #foodcoach  #motivatie  #balancedlifestyle  #enjoyfood 
💣Oferta ➡Faci un abdomen se pun două⬅ continuă😀💪🏻💪🏻💪🏻
💥#BlackFriday

#personaltraining #bodygoals #lifestyle #alimentatie #motivatie #rezultate #workoutmotivation #workout #antrenorpersonal #nutritionist #MariusPetcuPT
Urmărește-mă! >> @insta.scriitorul 🤗😍
Dacă ți-a plăcut postarea, distribuie mai departe să vadă și prietenii tăi 👍❤
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
#follow #instagram #citate #texte #ganduri #versuri #inspiratie #motivatie #iubire #prietenie #distractie #viata #sentimente #romania
Droom jij de juiste droom?  Je echte droom! Je werkelijke droom! Die droom die je hart oplicht. Je super blij van wordt. Je in vuur en vlam staat. Maar je misschien niet helemaal durft te dromen. Omdat hij te groot lijkt. Te ver weg. Onhaalbaar. Onmogelijk. Oh, misschien wel voor een ander. Maar niet voor jou. Nog niet in ieder geval. Waarom dit zo belangrijk is? Omdat als je niet je ware droom droomt. Je hem never nooit niet zal realiseren!
Droom jij de juiste droom? Je echte droom! Je werkelijke droom! Die droom die je hart oplicht. Je super blij van wordt. Je in vuur en vlam staat. Maar je misschien niet helemaal durft te dromen. Omdat hij te groot lijkt. Te ver weg. Onhaalbaar. Onmogelijk. Oh, misschien wel voor een ander. Maar niet voor jou. Nog niet in ieder geval. Waarom dit zo belangrijk is? Omdat als je niet je ware droom droomt. Je hem never nooit niet zal realiseren!
AFTELLEN! Nog 3 dagen voor de lancering van Supp24. Het perfecte supplement voor jouw workout!
Vanaf maandag verkrijgbaar!
•
#fitnesscenterschilde #fitness #schilde #sport #supplement #workout #motivatie #proteins #proteinshake #health #gezond #bjornborg #jaguar #supp24
Da...💘
Daca ti-a plăcut postarea,nu uita de like si follow!💘
#veselie #romania #likeforlikes 
#follow4followback #likeforfollow #motivatie #prietenie #tristețe
YOOO DEZE GUY GROEIT ALS EEN GEAKK!!! Ik wil je voor stellen aan me #groeimaatje ... BOOM ^
BOOM is al jaren bezig. Dag in dag uit, weer of wind deze boy maakt gains!!! ^
Deze guy is mijn #motivatie om door te zetten, ook als het regent of koud is, want ik weet dat BOOM niet zeikt maar gewoon groeit. BOOM geniet van de regen, BOOM ziet de storm als een test of zijn wortels diep genoeg zitten om te blijven staan. ^
Maar genoeg filosofische bullshit... Het blijft gewoon focking hard werken!!!! ^
Wie is jou #voorbeeld ? Wat is jou motivatie? ^
Owja en vandaag me 2 sets keihard geknalt en progressie gemaakt. #BAMJONGUH ^
^
#calisthenicscommunity #afvallen
#intermittentfasting #afvallenzonderdieet #outdoorsports #outdoorworkout
YOOO DEZE GUY GROEIT ALS EEN GEAKK!!! Ik wil je voor stellen aan me #groeimaatje  ... BOOM ^ BOOM is al jaren bezig. Dag in dag uit, weer of wind deze boy maakt gains!!! ^ Deze guy is mijn #motivatie  om door te zetten, ook als het regent of koud is, want ik weet dat BOOM niet zeikt maar gewoon groeit. BOOM geniet van de regen, BOOM ziet de storm als een test of zijn wortels diep genoeg zitten om te blijven staan. ^ Maar genoeg filosofische bullshit... Het blijft gewoon focking hard werken!!!! ^ Wie is jou #voorbeeld  ? Wat is jou motivatie? ^ Owja en vandaag me 2 sets keihard geknalt en progressie gemaakt. #BAMJONGUH  ^ ^ #calisthenicscommunity  #afvallen  #intermittentfasting  #afvallenzonderdieet  #outdoorsports  #outdoorworkout 
🍫🍦🍫🍦 What's your favorite one?Laat het ons weten 🧐 🍦🍫🍦🍫 #favorite #chocolate #vanilla #protein #whey #wheyprotein #fitness #gym #sporten #gezond #fitfam #ifbb #spieren #bodybuilding #healthy #addict #ifbb #love #yummy #lekker #awesome #motivatie #train
Ik ben dus echt een zomer mens maar als het zo koud is en het word donker buiten vind ik dit toch wel heerlijk. Lekker binnen, #kaarsjes aan, #pantoffeltjes aan en in dit geval mijn #opleiding leren. #iloveit #herfst #genietenvanwatjehebt
Ik heb zo'n zin in 2019! Jullie ook? Waar #dromen jullie van voor volgend jaar? Mijn (sport-) #droom ligt al heel wat maanden vast 😄 ! Kom maar op met die ideetjes waar ik die moet waarmaken!
.
#MyDreamAndGoal #motivatie #WinnersTrailLosersComplain #PolarBenelux #BloodSweatAndData #LandscapesForWinning #PolarV800 #marathon @polarbenelux
Van passief naar actief zitten
We zitten teveel. Met de auto naar je werk, de hele dag zitten achter je computer om weer met de auto terug naar huis te gaan, zittend te eten en de hele avond te Netflixen. 
Probeer tijdens het zitten op je werk, of voor de tv meer te bewegen. Dat kan door vaker te gaan staan of je billen aan te spannen. Zit je veel in de auto beweeg dan op de muziek en haal je schouders bij inademen omhoog en uitademen lichaam ontspannen.

Wil je meer leren over de voordelen van bewegen voor je gezondheid en bewegen structureel leren inplannen in je leefpatroon?

Kijk dan snel op: www.experiencefitnessboutique.nl

#passief #zitten #komvandiebankaf #leefstijl #lifestyle #bewegen #leefpatroon #edegld #functionaltraining #gezondheid #gezondbewegen #personaltrainer #coach #coaching #zittendberoep #motivatie #mindset #vitaal
Van passief naar actief zitten We zitten teveel. Met de auto naar je werk, de hele dag zitten achter je computer om weer met de auto terug naar huis te gaan, zittend te eten en de hele avond te Netflixen. Probeer tijdens het zitten op je werk, of voor de tv meer te bewegen. Dat kan door vaker te gaan staan of je billen aan te spannen. Zit je veel in de auto beweeg dan op de muziek en haal je schouders bij inademen omhoog en uitademen lichaam ontspannen. Wil je meer leren over de voordelen van bewegen voor je gezondheid en bewegen structureel leren inplannen in je leefpatroon? Kijk dan snel op: www.experiencefitnessboutique.nl #passief  #zitten  #komvandiebankaf  #leefstijl  #lifestyle  #bewegen  #leefpatroon  #edegld  #functionaltraining  #gezondheid  #gezondbewegen  #personaltrainer  #coach  #coaching  #zittendberoep  #motivatie  #mindset  #vitaal 
Tips om dagelijks meer te bewegen zonder bezoek aan de sportschool
Bewegen is veel meer dan alleen sporten. Bewegen is ook lekker actief bezig zijn; in huis, in de tuin, een wandeling maken of met de fiets de kinderen naar school brengen bijvoorbeeld.

Vooral mensen met een zittend beroep, komen nog al eens wat beweging te kort. Voor deze mensen is het zeker belangrijk om extra beweging te zoeken. Maar ook vele anderen zijn vaak minder actief dan men denkt. Sommigen gaan af en toe naar de sportschool, maar vaak schiet het er (bijvoorbeeld door tijdgebrek) bij in.

Ik raad dan ook vooral “drukke” mensen aan, om bewegen zoveel mogelijk in het dagelijks leven in te passen. Het zijn de wellicht bekende adviezen:

Neem vaker de trap in plaats van de lift
Pak voor kleine afstanden de fiets in plaats van de auto
Doe kleine boodschapjes te voet
Plan eens wat vaker een actief uitje
Gebruik (een deel) van je lunchpauze voor een korte wandeling
Beperk interne mailtjes en ga zo mogelijk bij desbetreffende persoon langs
Blijf niet zoeken naar de dichtstbijzijnde parkeerplaats maar zet je auto iets verder weg en loop een stukje
Stap een halte eerder uit de bus of de tram en loop het laatste stukje 
Deze kwam ik onlangs ergens tegen (vond ik wel leuk): Ga op een andere verdieping naar het toilet
Spring als eerste op om voor je collega’s koffie te halen 
Bovenstaande adviezen kosten weinig tijd maar leveren veel extra beweging op als je ze dagelijks toepast. 
Hoe kom jij aan extra beweging?
Tips om dagelijks meer te bewegen zonder bezoek aan de sportschool Bewegen is veel meer dan alleen sporten. Bewegen is ook lekker actief bezig zijn; in huis, in de tuin, een wandeling maken of met de fiets de kinderen naar school brengen bijvoorbeeld. Vooral mensen met een zittend beroep, komen nog al eens wat beweging te kort. Voor deze mensen is het zeker belangrijk om extra beweging te zoeken. Maar ook vele anderen zijn vaak minder actief dan men denkt. Sommigen gaan af en toe naar de sportschool, maar vaak schiet het er (bijvoorbeeld door tijdgebrek) bij in. Ik raad dan ook vooral “drukke” mensen aan, om bewegen zoveel mogelijk in het dagelijks leven in te passen. Het zijn de wellicht bekende adviezen: Neem vaker de trap in plaats van de lift Pak voor kleine afstanden de fiets in plaats van de auto Doe kleine boodschapjes te voet Plan eens wat vaker een actief uitje Gebruik (een deel) van je lunchpauze voor een korte wandeling Beperk interne mailtjes en ga zo mogelijk bij desbetreffende persoon langs Blijf niet zoeken naar de dichtstbijzijnde parkeerplaats maar zet je auto iets verder weg en loop een stukje Stap een halte eerder uit de bus of de tram en loop het laatste stukje Deze kwam ik onlangs ergens tegen (vond ik wel leuk): Ga op een andere verdieping naar het toilet Spring als eerste op om voor je collega’s koffie te halen Bovenstaande adviezen kosten weinig tijd maar leveren veel extra beweging op als je ze dagelijks toepast. Hoe kom jij aan extra beweging?
Is even checken....”nee, vandaag heb ik echt geen tijd om te sporten”! De meest gehoorde excuusjes voor het afzeggen van dat ene uurtje per dag dat je jezelf even fysiek prikkelt zijn toch wel: ik ben zo druk en ik ben te moe! Iedereen heeft het tegenwoordig druk met werk, school, het gezin of social media. Maar als we allemaal tijd hebben om per dag 2-3 uur met onze telefoon bezig te zijn, dan moet dat uurtje in de sportschool ook kunnen toch?! Van sporten krijgt je lichaam juist energie, dus ook de smoes van te moe zijn gaat niet op! Doe je lichaam en je gezondheid een lol en kom regelmatig naar de WOD! #healthylifestyle #gezond #voorlichaamengeest #crossfit #noexcuses #jemistniksopjetelefoon #jeleeftmaareenkeer #maakerwatmooisvan #plukdedag #weeseenvoorbeeld #monkeyseemonkeydo #wolfpack #bewegenisgezond #motivatie #bijnaweekend
Is even checken....”nee, vandaag heb ik echt geen tijd om te sporten”! De meest gehoorde excuusjes voor het afzeggen van dat ene uurtje per dag dat je jezelf even fysiek prikkelt zijn toch wel: ik ben zo druk en ik ben te moe! Iedereen heeft het tegenwoordig druk met werk, school, het gezin of social media. Maar als we allemaal tijd hebben om per dag 2-3 uur met onze telefoon bezig te zijn, dan moet dat uurtje in de sportschool ook kunnen toch?! Van sporten krijgt je lichaam juist energie, dus ook de smoes van te moe zijn gaat niet op! Doe je lichaam en je gezondheid een lol en kom regelmatig naar de WOD! #healthylifestyle  #gezond  #voorlichaamengeest  #crossfit  #noexcuses  #jemistniksopjetelefoon  #jeleeftmaareenkeer  #maakerwatmooisvan  #plukdedag  #weeseenvoorbeeld  #monkeyseemonkeydo  #wolfpack  #bewegenisgezond  #motivatie  #bijnaweekend 
Ce ti-ai dori de la o academie de trading? 
Be Trader Academy este o solutie exclusiv pentru scopuri educative.

Tranzactionarile Forex, Futures și Options pot avea ca rezultat profituri mari, dar pot implica si riscuri. Efectul de pârghie poate funcționa împotriva ta, dar si în favoarea ta.

Trebuie doar să fii conștient de riscurile investițiilor. 
La Be Trader Academy te invatam cum sa stapanesti aceste unelte si cum sa detii controlul.

Intra pe @www.betrader.ro si inscrie-te pentru a primi brosura cu informatiile despre cursurile noastre.
#tranzactionarefutures #options #motivatie #investitii #educatiefinanciara #capital
Ce ti-ai dori de la o academie de trading? Be Trader Academy este o solutie exclusiv pentru scopuri educative. Tranzactionarile Forex, Futures și Options pot avea ca rezultat profituri mari, dar pot implica si riscuri. Efectul de pârghie poate funcționa împotriva ta, dar si în favoarea ta. Trebuie doar să fii conștient de riscurile investițiilor. La Be Trader Academy te invatam cum sa stapanesti aceste unelte si cum sa detii controlul. Intra pe @www.betrader.ro si inscrie-te pentru a primi brosura cu informatiile despre cursurile noastre. #tranzactionarefutures  #options  #motivatie  #investitii  #educatiefinanciara  #capital 
Tag unui prieten apropiat. 
Cine iti e prieten iti e prieten pana la capat. ❤
Tag unui prieten apropiat. Cine iti e prieten iti e prieten pana la capat. ❤
Am lansat Shop-ul Lasa-ma sa fiu! Profita acum de super reducerile oferite de elefant.ro si achizitioneaza carti de dezvoltare personala la cele mai mici preturi! Te asteptam pe shop! Link in bio #succes #dezvoltarepersonala #shop #carte #carti #motivatie #selfhelp #blackfriday #reduceri #sale #romania #brasov #bucurești #timisoara #cluj #oradea #arad #satumare #baiamare #constanta #lasamasafiu
✨ Afirmaţiile sunt un instrument foarte puternic în atingerea obiectivelor şi în dezvoltarea personală. Folosește zilnic această afirmație și dezvoltă-ți personalitatea. ✨

#iubire #citat #dezvoltare #succes #idei #motivatie #inspiratie #ganduri #relatie #afirmatii #oportunitate
Laat jij je tegenhouden?
Lees voor financiële tips, tricks en verhalen www.financieelverstandig.com

Pic: 24hoursuccess
Laat jij je tegenhouden? Lees voor financiële tips, tricks en verhalen www.financieelverstandig.com Pic: 24hoursuccess
Het effect van je communicatie is de respons die je krijgt:
1. Gevraagd betekent niet direct dat de ander je gehoord heeft.
2. Gehoord betekent niet direct dat de ander je begrepen heeft.
3. Begrepen betekent niet direct dat de ander een actiepunt heeft.
4. Een actiepunt betekent niet direct dat de ander zich verantwoordelijk voelt
5. Verantwoordelijk betekent niet direct dat de ander tot actie over gaat. .
Stel extra 5 checks:
1. Hoe weet je dat de ander echt naar je luistert?
2. Kan de ander in eigen woorden herhalen wat je hebt gezegd?
3. Ervaart de ander het als een constatering of actiepunt, hoe duidelijk ben je?
4. Vraag je om commitment?
5. Welke afspraken maken jullie gezamenlijk over de terugkoppeling of deadline?
#heleneoosterhuis #vertrouwen #verbinding #verbinder #ondernemen #nlp #nlptrainer #spreker #persoonlijkleiderschap #succesvoljezelfzijn #mindset #inspiratie #ondernemer #ambitie #durven #uitstraling #ondernemerschap #bewustwording #kansen #geluk #doen #groei #verandering #gelukkig #wilskracht #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #coaching #motivatie #samenwerken
Het effect van je communicatie is de respons die je krijgt: 1. Gevraagd betekent niet direct dat de ander je gehoord heeft. 2. Gehoord betekent niet direct dat de ander je begrepen heeft. 3. Begrepen betekent niet direct dat de ander een actiepunt heeft. 4. Een actiepunt betekent niet direct dat de ander zich verantwoordelijk voelt 5. Verantwoordelijk betekent niet direct dat de ander tot actie over gaat. . Stel extra 5 checks: 1. Hoe weet je dat de ander echt naar je luistert? 2. Kan de ander in eigen woorden herhalen wat je hebt gezegd? 3. Ervaart de ander het als een constatering of actiepunt, hoe duidelijk ben je? 4. Vraag je om commitment? 5. Welke afspraken maken jullie gezamenlijk over de terugkoppeling of deadline? #heleneoosterhuis  #vertrouwen  #verbinding  #verbinder  #ondernemen  #nlp  #nlptrainer  #spreker  #persoonlijkleiderschap  #succesvoljezelfzijn  #mindset  #inspiratie  #ondernemer  #ambitie  #durven  #uitstraling  #ondernemerschap  #bewustwording  #kansen  #geluk  #doen  #groei  #verandering  #gelukkig  #wilskracht  #persoonlijkeontwikkeling  #persoonlijkegroei  #coaching  #motivatie  #samenwerken 
Hoe pak jij dit aan? Besteed je meer tijd aan je CV of aan je sollicitatiebrief? 44% van onze sollicitanten geeft aan maximaal 15 minuten met zijn of haar CV bezig te zijn. Dit terwijl 70% minimaal een kwartier, en vaak langer, bezig is met de sollicitatiebrief!
.
.
Bron: Brunel Recruitmentonderzoek 2018
.
.
#brunel #boutstanding #funfactfriday #feit #funfact #solliciteren #cv #sollicitatiebrief #sollicitant #work #recruitment #nieuwebaan #timemanagement #motivatie #motivatiebrief
Hoe pak jij dit aan? Besteed je meer tijd aan je CV of aan je sollicitatiebrief? 44% van onze sollicitanten geeft aan maximaal 15 minuten met zijn of haar CV bezig te zijn. Dit terwijl 70% minimaal een kwartier, en vaak langer, bezig is met de sollicitatiebrief! . . Bron: Brunel Recruitmentonderzoek 2018 . . #brunel  #boutstanding  #funfactfriday  #feit  #funfact  #solliciteren  #cv  #sollicitatiebrief  #sollicitant  #work  #recruitment  #nieuwebaan  #timemanagement  #motivatie  #motivatiebrief 
Bannerele Outdoor au un grad ridicat de vizibilitate, o calitate foarte bună și o rezistență bună în timp - ele rezistă excelent la intemperii.⠀
⠀
Pentru mai multe detalii legate de bannerele outdoor, ne poti scrie pe office@eloquence.ro .⠀
.⠀⠀
.⠀⠀
.⠀⠀
.⠀⠀
#assemblingthefuture #marketingploiesti #ploiestimarketing #eloquencemarketing #eloquenceploiesti #business #romania #entrepreneur #money #ploiesti #lifestyle #motivation #success #work #antreprenor #entrepreneurship #wealth #antreprenoriat #marketing #inspiration #succes #office #mindset #motivatie #goals
Bannerele Outdoor au un grad ridicat de vizibilitate, o calitate foarte bună și o rezistență bună în timp - ele rezistă excelent la intemperii.⠀ ⠀ Pentru mai multe detalii legate de bannerele outdoor, ne poti scrie pe office@eloquence.ro .⠀ .⠀⠀ .⠀⠀ .⠀⠀ .⠀⠀ #assemblingthefuture  #marketingploiesti  #ploiestimarketing  #eloquencemarketing  #eloquenceploiesti  #business  #romania  #entrepreneur  #money  #ploiesti  #lifestyle  #motivation  #success  #work  #antreprenor  #entrepreneurship  #wealth  #antreprenoriat  #marketing  #inspiration  #succes  #office  #mindset  #motivatie  #goals 
Urmărește_mă pentru mai multe postari noi 😍👉🏻@unscriitor.ro 👈🏻💜.
.
.
.
.
.
.
.
.
#citate #statusuri #ganduri #zambet #viata #motivatie #inspiratie #followforfollowback #citateromanesti #texte #oameni #instagram_faces #bucuresti  #un #sentimente #iubire #dragosteinfinita #gânduri #ura #fericirea #emotions #quotes #lacrimi #suferinta #suflet #sarcasm
Ik was daar al 20 uur geleden @iamrickversace @itsmeauki @rasskulztv @gooisemusicgroup @elfsatz ❤🔥#New #Vibe
.
.
Volg @capo_tv voor meer dagelijks nieuws!
.
.
#newstyle #Nederlandse #hiphop #rapgame #urban #lady #money #motivatie #muziek #Music #musicalert #rap #lit #vuur #liefde #love #hard #kleine #viezerik #gmg #gooise #grindmode
Eigenlijk fietste ik alleen in de warmere periodes, vorig jaar had ik mij al voorgenomen de winter door te fietsen. Hopelijk in combinatie met mijn nieuwe baan kan ik dit jaar de winter echt doorfietsen. .
.
.
#wielrennen #fietsen #cycling #womencycling #beastmode #herfst #genieten #koudbuiten #buitensport #love #happy #motivatie #motivation #afvallen #weightloss #fitjourney #enjoylife #beyourownmotivation #krachttraining #voorgoud #cleannutrition #gettingfit #strong #fitness #zwemmen #swimming
Eigenlijk fietste ik alleen in de warmere periodes, vorig jaar had ik mij al voorgenomen de winter door te fietsen. Hopelijk in combinatie met mijn nieuwe baan kan ik dit jaar de winter echt doorfietsen. . . . #wielrennen  #fietsen  #cycling  #womencycling  #beastmode  #herfst  #genieten  #koudbuiten  #buitensport  #love  #happy  #motivatie  #motivation  #afvallen  #weightloss  #fitjourney  #enjoylife  #beyourownmotivation  #krachttraining  #voorgoud  #cleannutrition  #gettingfit  #strong  #fitness  #zwemmen  #swimming 
Kan je te weinig eten waardoor je in de 'spaarstand' terecht komt en daardoor dus niet afvalt? 🤔 Lees het in onze laatste blog! (Link in bio! ☝🏻)
.
.
#gelukkiglijf #fitdutchies #healthy #health #gezond #fit #arnhem #personaltraining #personaltrainer #ptArnhem #motivation #diet #voeding #psychologie #krachttraining #sport #trainer #training #gelderland #kickboxing  #inshape #trainer #motivatie #voedingscoach #gezondevoeding #nutrition #investeren #apeldoorn #ptapeldoorn #fitness
Kan je te weinig eten waardoor je in de 'spaarstand' terecht komt en daardoor dus niet afvalt? 🤔 Lees het in onze laatste blog! (Link in bio! ☝🏻) . . #gelukkiglijf  #fitdutchies  #healthy  #health  #gezond  #fit  #arnhem  #personaltraining  #personaltrainer  #ptArnhem  #motivation  #diet  #voeding  #psychologie  #krachttraining  #sport  #trainer  #training  #gelderland  #kickboxing  #inshape  #trainer  #motivatie  #voedingscoach  #gezondevoeding  #nutrition  #investeren  #apeldoorn  #ptapeldoorn  #fitness 
Singura ta treaba  importanta este bucuria. Ea tine energia in miscare, deoarece dorintele tale au nevoie de ENERGIE!
Marian Catargiu 
#romania #bucuresti #iubire #instagood #innerpeace #igdaily #motivatie #instamood #friyay #dezvoltarepersonala #friendship #fridayreads #lawofattraction #louisehay #freespirit #happylife #happy #Catargiumarian #follow #motivatie #mindfulness #mind #mindset
500 volgers! Dankuwel allemaal! 
Toevallig (neen eigenlijk geloof ik niet in toeval!) mijn 500ste volger is de man die deze prachtige foto heeft gemaakt
@shotsbywolf

Volg hem, volg mij en je gaat zien dat we samen grootste dingen gaan doen!! Liefs,
Caroline .
.
.
.

#500followers #thankyou
#caroonline #caroonlinebrand #socialmedia #instagram #instagramchallenge #ondernemer #businessboosten #opvallenopsocialmedia
#kmo #zzp #coach #netwerkmarketing #directeverkoop #motivatie #socialmediabeheer
#branding #ikverteljeverhaal #extrainkomen #bijverdienen #influencer #extravolgers #extraklanten #netwerker #bni
500 volgers! Dankuwel allemaal! Toevallig (neen eigenlijk geloof ik niet in toeval!) mijn 500ste volger is de man die deze prachtige foto heeft gemaakt @shotsbywolf Volg hem, volg mij en je gaat zien dat we samen grootste dingen gaan doen!! Liefs, Caroline . . . . #500followers  #thankyou  #caroonline  #caroonlinebrand  #socialmedia  #instagram  #instagramchallenge  #ondernemer  #businessboosten  #opvallenopsocialmedia  #kmo  #zzp  #coach  #netwerkmarketing  #directeverkoop  #motivatie  #socialmediabeheer  #branding  #ikverteljeverhaal  #extrainkomen  #bijverdienen  #influencer  #extravolgers  #extraklanten  #netwerker  #bni 
Voeding 🍔:
_ 
Over het algemeen is voeding en zeker gezonde voeding erg van belang. En zijn er talloze diëten  die allemaal iets anders 
beweren, het belangrijkst op het begin is te weten wat voeding doet en is.
_
Eiwitten: Zorgen voor opbouw en herstel van lichaamscellen, waaronder spiercellen. 💪🏻
Koolhydraten: Zorgt ervoor dat je lichaam voldoende energie heeft om te functioneren. 🏃‍♂️
Vetten: ook vet wordt gebruikt als energie en veel onverzadigde vetten bevatten veel vitamines. 
_
Rust/supercompensatie: 
Als je sterker of gespierder wilt worden, meer conditie wil krijgen, beter wil worden in een oefening of wilt afvallen, dan 
moet je ervoor zorgen dat het lichaam zich aanpast aan een nieuwe trainingsprikkel. 
_ 
Na een inspanning heeft je lichaam rust nodig. Dit betekent dat je het ook de tijd moet gunnen om te herstellen. Uitgaande 
van de klassieke trainingsleer moet je periodes van belasting en herstel afwisselen om progressie te maken. Dit betekent 
dat je niet twee dagen achter elkaar een heel zware training inplant die precies dezelfde spiergroep aanspreekt [1] 
_ 
Waarom compound: 
Compound oefening zijn oefeningen waarmee je meerdere spieren gebruikt. Compound is Engels en betekent: 'samengesteld' [2] voordelen:
× Meer testosteron 💪🏻
× Zwaarder gewicht 🏋️‍♂️🔝
× Meer vet verbranden🔥
× Meer spieren trainen 👀
_
Waarom ook benen trainen? 
Net als bij compound zorgt benen trainen ervoor dat je meer testosteron aanmaakt, naast testosteron worden er ook meer 
groeihormonen aangemaakt wordt zorgt voor stimuleren van spiergroei. Daarnaast wil je er natuurlijk niet als een kip 🐓
uitzien en in verhouding blijven. 
_ 
#fitness#gym#fit#voeding#beginner#benen#rust#supercompensatie#compound#motivatie#lifestyle#muscle#healthy 
Bronnen: 
1. https://www.onlinepersonaltrainer.eu/de-zeven-trainingswetten-van-adaptatie/
2. https://www.google.nl/amp/s/kettlebellsportschool.nl/compound-oefeningen/amp
Voeding 🍔: _ Over het algemeen is voeding en zeker gezonde voeding erg van belang. En zijn er talloze diëten die allemaal iets anders beweren, het belangrijkst op het begin is te weten wat voeding doet en is. _ Eiwitten: Zorgen voor opbouw en herstel van lichaamscellen, waaronder spiercellen. 💪🏻 Koolhydraten: Zorgt ervoor dat je lichaam voldoende energie heeft om te functioneren. 🏃‍♂️ Vetten: ook vet wordt gebruikt als energie en veel onverzadigde vetten bevatten veel vitamines. _ Rust/supercompensatie: Als je sterker of gespierder wilt worden, meer conditie wil krijgen, beter wil worden in een oefening of wilt afvallen, dan moet je ervoor zorgen dat het lichaam zich aanpast aan een nieuwe trainingsprikkel. _ Na een inspanning heeft je lichaam rust nodig. Dit betekent dat je het ook de tijd moet gunnen om te herstellen. Uitgaande van de klassieke trainingsleer moet je periodes van belasting en herstel afwisselen om progressie te maken. Dit betekent dat je niet twee dagen achter elkaar een heel zware training inplant die precies dezelfde spiergroep aanspreekt [1] _ Waarom compound: Compound oefening zijn oefeningen waarmee je meerdere spieren gebruikt. Compound is Engels en betekent: 'samengesteld' [2] voordelen: × Meer testosteron 💪🏻 × Zwaarder gewicht 🏋️‍♂️🔝 × Meer vet verbranden🔥 × Meer spieren trainen 👀 _ Waarom ook benen trainen? Net als bij compound zorgt benen trainen ervoor dat je meer testosteron aanmaakt, naast testosteron worden er ook meer groeihormonen aangemaakt wordt zorgt voor stimuleren van spiergroei. Daarnaast wil je er natuurlijk niet als een kip 🐓 uitzien en in verhouding blijven. _ #fitness #gym #fit #voeding #beginner #benen #rust #supercompensatie #compound #motivatie #lifestyle #muscle #healthy  Bronnen: 1. https://www.onlinepersonaltrainer.eu/de-zeven-trainingswetten-van-adaptatie/ 2. https://www.google.nl/amp/s/kettlebellsportschool.nl/compound-oefeningen/amp
#FNF Frits Goldschmeding #Held ❤️🌍💪🔥 #INNERS #Motivatie
Altijd dat gezeur over suiker... Het houdt nooit op! Wat is er nou mis met een keer iets snoepen, of met suiker in het algemeen? Eigenlijk helemaal niet zo veel! Maar waarom is er dan toch zoveel ophef over suiker? Lees hierover meer in mijn blog! http://www.opjebest.com/Blogs/ 
#coach #gewichtscoach #gewichtsconsulente #gezond #leefstijl #motivatie #inspiratie #recepten #afvallen #aankomen #slank #weightloss #lifestyle #healthy #inspiration #motivation #sugar
Vanochtend had ik het in mijn insta live over financiele vrijheid.
.
Als ondernemer, accountant en financieel coach stel ik mezelf vaak de vraag wat ik onder financiële vrijheid versta.
.
Wat is dat nou eigenlijk voor mij?
.
Als iemand heel veel geld verdient is er dan financiële vrijheid? Hangt het daar van af?
.
Een documentaire die ik laatst heb gezien, Schone schijn, geeft mij een heel ander beeld;
.
Een ondernemer, echtgenoot en vader van twee kinderen. Hij heeft een bedrijf dat werkelijk groeit als kool en het geld klotst over de plinten.
.
Crisis. Opeens is die daar.
.
En deze ondernemer, echtgenoot en vader van twee kinderen gaat eraan ten onder. Maar strijdlustig als hij is gaat hij door om te voorkomen dat er faillissement volgt.
.
Hij begint niet één, maar twee start-ups.
.
En hij vindt een investeerder. En het geld van deze investeerder wordt uitgegeven waardoor er een schuld ontstaat.
.
Dan trekt de investeerder zich terug. En de klap is nog groter dan gedacht.
.
En deze ondernemer, echtgenoot en vader van twee kinderen geeft niet op. Want hij wil blijven ondernemen. Ook al is zijn schuld inmiddels 1,6 miljoen. Er werd ontzettend veel geld verdiend en in één klap is het weg.
.
Na het zien van deze documentaire weet ik het zeker; financiële vrijheid is voor mij tweeledig.
.
Aan de ene kant wil ik zorgen voor een mooie omzet en bovenal; winst. En dat niet alleen; ik wil ook graag dat het op mn bankrekening staat. En aan de andere kant vraag ik mij af of ik zowel zakelijk als prive echt alleen maar rekeningen betaal voor dingen die werkelijk belangrijk zijn voor mij.
.
En nu ben ik heel benieuwd; Wat is financiële vrijheid voor jou?
.
Laat het me weten onder deze post👇
.
#geldcoach #ownyourbusiness #geldzaken #geldengedrag #registeraccountant #eigenbaas #eigenbedrijf #fempreneurs #girlbossmovement #zakenvrouw #letstalkaboutcash #winst #geldblog #moneycoach #moneyblogger #zzp #zzper #mkb #ondernemerschap #ondernemersverhaal #ondernemen #ondernemer #vrouwelijkeondernemers #businesswomennederland #businesscoach #inspiratie #motivatie #zelfontwikkeling #reflectie #financiën
Vanochtend had ik het in mijn insta live over financiele vrijheid. . Als ondernemer, accountant en financieel coach stel ik mezelf vaak de vraag wat ik onder financiële vrijheid versta. . Wat is dat nou eigenlijk voor mij? . Als iemand heel veel geld verdient is er dan financiële vrijheid? Hangt het daar van af? . Een documentaire die ik laatst heb gezien, Schone schijn, geeft mij een heel ander beeld; . Een ondernemer, echtgenoot en vader van twee kinderen. Hij heeft een bedrijf dat werkelijk groeit als kool en het geld klotst over de plinten. . Crisis. Opeens is die daar. . En deze ondernemer, echtgenoot en vader van twee kinderen gaat eraan ten onder. Maar strijdlustig als hij is gaat hij door om te voorkomen dat er faillissement volgt. . Hij begint niet één, maar twee start-ups. . En hij vindt een investeerder. En het geld van deze investeerder wordt uitgegeven waardoor er een schuld ontstaat. . Dan trekt de investeerder zich terug. En de klap is nog groter dan gedacht. . En deze ondernemer, echtgenoot en vader van twee kinderen geeft niet op. Want hij wil blijven ondernemen. Ook al is zijn schuld inmiddels 1,6 miljoen. Er werd ontzettend veel geld verdiend en in één klap is het weg. . Na het zien van deze documentaire weet ik het zeker; financiële vrijheid is voor mij tweeledig. . Aan de ene kant wil ik zorgen voor een mooie omzet en bovenal; winst. En dat niet alleen; ik wil ook graag dat het op mn bankrekening staat. En aan de andere kant vraag ik mij af of ik zowel zakelijk als prive echt alleen maar rekeningen betaal voor dingen die werkelijk belangrijk zijn voor mij. . En nu ben ik heel benieuwd; Wat is financiële vrijheid voor jou? . Laat het me weten onder deze post👇 . #geldcoach  #ownyourbusiness  #geldzaken  #geldengedrag  #registeraccountant  #eigenbaas  #eigenbedrijf  #fempreneurs  #girlbossmovement  #zakenvrouw  #letstalkaboutcash  #winst  #geldblog  #moneycoach  #moneyblogger  #zzp  #zzper  #mkb  #ondernemerschap  #ondernemersverhaal  #ondernemen  #ondernemer  #vrouwelijkeondernemers  #businesswomennederland  #businesscoach  #inspiratie  #motivatie  #zelfontwikkeling  #reflectie  #financiën 
ONDERNEMERS ZIJN OVERAL. En gelukkig maar. Bedankt ondernemers! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#dagvandeondernemer #dagvandeondernemer2018  #power #Ondernemer #Rotterdam #010 #Jongensdroom #Droom #Succes #Ondernemen #Ondernemerschap #Motivatie #Inspiratie #startup #scaleup #MKB #Kennis #Ambitie #Leiderschap #Strategie #Ondernemerstips #Influence #CEO #Zakelijk #NL #Rotterdamcity #Eerlijk #marketing
👉cont personal @ionutmanola 👈
.............................................. urmărește-ma @unscriitor 🦄
dacă ți-a plăcut postarea Distribuie mai departe sa vadă și prietenii tai 👉👑
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: #citate #statusuri#gandiri  #zambet#viata #motivatie #inspiratie #follow#citateromanesti #texte #oameni #instagram#bucuresti #unscriitor #sentimente #iubire #dragoste #gânduri #ura #fericire #tristețe #emoții #quotes #lacrimi #suferinta #suflet #sarcasm #zambete #umor #ambiție
👉cont personal @ionutmanola 👈 .............................................. urmărește-ma @unscriitor 🦄 dacă ți-a plăcut postarea Distribuie mai departe sa vadă și prietenii tai 👉👑 ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: #citate  #statusuri #gandiri   #zambet #viata  #motivatie  #inspiratie  #follow #citateromanesti  #texte  #oameni  #instagram #bucuresti  #unscriitor  #sentimente  #iubire  #dragoste  #gânduri  #ura  #fericire  #tristețe  #emoții  #quotes  #lacrimi  #suferinta  #suflet  #sarcasm  #zambete  #umor  #ambiție 
👉cont personal @ionutmanola 👈
.............................................. urmărește-ma @unscriitor 🦄
dacă ți-a plăcut postarea Distribuie mai departe sa vadă și prietenii tai 👉👑
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: #citate #statusuri#gandiri  #zambet#viata #motivatie #inspiratie #follow#citateromanesti #texte #oameni #instagram#bucuresti #unscriitor #sentimente #iubire #dragoste #gânduri #ura #fericire #tristețe #emoții #quotes #lacrimi #suferinta #suflet #sarcasm #zambete #umor #ambiție
👉cont personal @ionutmanola 👈 .............................................. urmărește-ma @unscriitor 🦄 dacă ți-a plăcut postarea Distribuie mai departe sa vadă și prietenii tai 👉👑 ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: #citate  #statusuri #gandiri   #zambet #viata  #motivatie  #inspiratie  #follow #citateromanesti  #texte  #oameni  #instagram #bucuresti  #unscriitor  #sentimente  #iubire  #dragoste  #gânduri  #ura  #fericire  #tristețe  #emoții  #quotes  #lacrimi  #suferinta  #suflet  #sarcasm  #zambete  #umor  #ambiție 
👉cont personal @ionutmanola 👈
.............................................. urmărește-ma @unscriitor 🦄
dacă ți-a plăcut postarea Distribuie mai departe sa vadă și prietenii tai 👉👑
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: #citate #statusuri#gandiri  #zambet#viata #motivatie #inspiratie #follow#citateromanesti #texte #oameni #instagram#bucuresti #unscriitor #sentimente #iubire #dragoste #gânduri #ura #fericire #tristețe #emoții #quotes #lacrimi #suferinta #suflet #sarcasm #zambete #umor #ambiție
👉cont personal @ionutmanola 👈 .............................................. urmărește-ma @unscriitor 🦄 dacă ți-a plăcut postarea Distribuie mai departe sa vadă și prietenii tai 👉👑 ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: #citate  #statusuri #gandiri   #zambet #viata  #motivatie  #inspiratie  #follow #citateromanesti  #texte  #oameni  #instagram #bucuresti  #unscriitor  #sentimente  #iubire  #dragoste  #gânduri  #ura  #fericire  #tristețe  #emoții  #quotes  #lacrimi  #suferinta  #suflet  #sarcasm  #zambete  #umor  #ambiție 
👉cont personal @ionutmanola 👈
.............................................. urmărește-ma @unscriitor 🦄
dacă ți-a plăcut postarea Distribuie mai departe sa vadă și prietenii tai 👉👑
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: #citate #statusuri#gandiri  #zambet#viata #motivatie #inspiratie #follow#citateromanesti #texte #oameni #instagram#bucuresti #unscriitor #sentimente #iubire #dragoste #gânduri #ura #fericire #tristețe #emoții #quotes #lacrimi #suferinta #suflet #sarcasm #zambete #umor #ambiție
👉cont personal @ionutmanola 👈 .............................................. urmărește-ma @unscriitor 🦄 dacă ți-a plăcut postarea Distribuie mai departe sa vadă și prietenii tai 👉👑 ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: #citate  #statusuri #gandiri   #zambet #viata  #motivatie  #inspiratie  #follow #citateromanesti  #texte  #oameni  #instagram #bucuresti  #unscriitor  #sentimente  #iubire  #dragoste  #gânduri  #ura  #fericire  #tristețe  #emoții  #quotes  #lacrimi  #suferinta  #suflet  #sarcasm  #zambete  #umor  #ambiție 
Hallo! Ik ben Joey Vanheusden, account manager bij Victus. Ik werk graag bij Victus, omdat het een jong en dynamisch bedrijf is met leuke teamgeest! ⠀
⠀
Buiten werken bij Victus hou ik ook van voetballen. ⠀
⠀
Als ik een dier zou zijn was ik een ooievaar. Een sierlijke vogel, die houdt van gezelligheid. ⠀
⠀
Je kan mij altijd blij maken met een gin en/of een pizza!⠀
⠀
Tot snel!⠀
⠀
#instawork #work #friends #business #success #life #teamwork #team #dreamwork #skills #companyculture #company #callcenter #sales #genk  #team #ondernemen #ondernemer #ondernemers #motivatie #inspiratie #millionaire #positief #doel #leven #uitdaging #hasselt #limburg #business #entrepreneur
Hallo! Ik ben Joey Vanheusden, account manager bij Victus. Ik werk graag bij Victus, omdat het een jong en dynamisch bedrijf is met leuke teamgeest! ⠀ ⠀ Buiten werken bij Victus hou ik ook van voetballen. ⠀ ⠀ Als ik een dier zou zijn was ik een ooievaar. Een sierlijke vogel, die houdt van gezelligheid. ⠀ ⠀ Je kan mij altijd blij maken met een gin en/of een pizza!⠀ ⠀ Tot snel!⠀ ⠀ #instawork  #work  #friends  #business  #success  #life  #teamwork  #team  #dreamwork  #skills  #companyculture  #company  #callcenter  #sales  #genk  #team  #ondernemen  #ondernemer  #ondernemers  #motivatie  #inspiratie  #millionaire  #positief  #doel  #leven  #uitdaging  #hasselt  #limburg  #business  #entrepreneur 
Dooie boel hier. Niet echt motiverend ook. Het liefst ga ik erbij liggen maar er moet toch iemand zorgen dat er brood op de plank komt. Maar vanavond is die bank van mij! De dekentjes mogen ze houden. Ik heb een eigen dekentje zonder haar en prut en kwijl. Mijn dekentje is dan ook een gewild object. Als ik naar de keuken of wc ga, gaat het dekentje mee want ik ben 'm zo kwijt. Terwijl mijn dekie hetzelfde ruikt. Wij zijn namelijk allemaal groot fan van Lenor. Ik denk de katten nog het meest. Niets zo fijn als een vers gewassen dekentje wat naar Lenor ruikt. Ik vraag me dan ook wel eens af of mijn katten niet uitgelachen of gepest worden buiten omdat ze altijd naar Lenor ruiken. Of zou het juist chic zijn?  #daarziteenluchtjeaan
.
.
.
.
.
#miss50 #50fitwomen #work #dooieboel #catsofig #lenor #wasverzachter #kattenparfum #smellie #lekkerruiken #parfum #frissekatten #catlovers #notsofit #thuiswerk #motivatie #vertezoeken #bijnaweekend #follow #ofniet
Dooie boel hier. Niet echt motiverend ook. Het liefst ga ik erbij liggen maar er moet toch iemand zorgen dat er brood op de plank komt. Maar vanavond is die bank van mij! De dekentjes mogen ze houden. Ik heb een eigen dekentje zonder haar en prut en kwijl. Mijn dekentje is dan ook een gewild object. Als ik naar de keuken of wc ga, gaat het dekentje mee want ik ben 'm zo kwijt. Terwijl mijn dekie hetzelfde ruikt. Wij zijn namelijk allemaal groot fan van Lenor. Ik denk de katten nog het meest. Niets zo fijn als een vers gewassen dekentje wat naar Lenor ruikt. Ik vraag me dan ook wel eens af of mijn katten niet uitgelachen of gepest worden buiten omdat ze altijd naar Lenor ruiken. Of zou het juist chic zijn? #daarziteenluchtjeaan  . . . . . #miss50  #50fitwomen  #work  #dooieboel  #catsofig  #lenor  #wasverzachter  #kattenparfum  #smellie  #lekkerruiken  #parfum  #frissekatten  #catlovers  #notsofit  #thuiswerk  #motivatie  #vertezoeken  #bijnaweekend  #follow  #ofniet 
Urmărește-mă! >> @insta.scriitorul 🤗😍
Dacă ți-a plăcut postarea, distribuie mai departe să vadă și prietenii tăi 👍❤
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
#follow #instagram #citate #texte #ganduri #versuri #inspiratie #motivatie #iubire #prietenie #distractie #viata #sentimente #romania
😱 HET EFFECT VAN ROCKETBRAIN! 😱⠀
Nee, maar even zonder grappen... De tentamens zijn weer in zicht! Wie kunnen er wel een concentratie boost gebruiken bij het studeren? Tag ze hieronder! 👇 | @tiborinsta⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
#rocketbrain #examens #examen #studeren #studie #studeerpil #motivatie #inspiratie #mindset #geluk #gelukkig #succes #massiveaction #braincaps #rocketbraingespot #concentratie #studenten #leren #nootropics #instamotivation #instainspiration #instasuccess #instabusiness #businessmen #betteryourself #biohacking #successquote #lifequote #successcoach #goodquote
😱 HET EFFECT VAN ROCKETBRAIN! 😱⠀ Nee, maar even zonder grappen... De tentamens zijn weer in zicht! Wie kunnen er wel een concentratie boost gebruiken bij het studeren? Tag ze hieronder! 👇 | @tiborinsta⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #rocketbrain  #examens  #examen  #studeren  #studie  #studeerpil  #motivatie  #inspiratie  #mindset  #geluk  #gelukkig  #succes  #massiveaction  #braincaps  #rocketbraingespot  #concentratie  #studenten  #leren  #nootropics  #instamotivation  #instainspiration  #instasuccess  #instabusiness  #businessmen  #betteryourself  #biohacking  #successquote  #lifequote  #successcoach  #goodquote 
- W e e k e n d - 
What are you gonna explore? ✨💛🌞
- W e e k e n d - What are you gonna explore? ✨💛🌞
Kracht combineren met conditie 🤯
_
Laatste paar trainingen heb ik in het teken gezet van combineren, Het eerste onderdeel van de workout focus ik op kracht waarbij er veel word gerust en rustig te werk word gegaan, Zodat je spieren weer energie hebben om de volgende set keihard te blazen!
_
Daarna doe ik meestal een crossfit training waar de spieren gebruikt worden die ik al had gebruikt tijdens het kracht gedeelte. Dit stukje van de training is gewoon volgas vlammen!
_
Zo train je je kracht, maar ook uithoudingsvermogen in een trainingsessie!
_
Ook zou je na het kracht gedeelte, een training doen wat focused op spiergroei! Maar dat is voor mij niet het hoofddoel! 👻
_
De training:
Warming up:
- focus op schouders, bovenrug en borst.
Kracht:
- Bankdrukken en pullups 5 sets 5 herhalingen
Workout:
- 5 burpees
- 5 cleans
- 10 kcal roeien
- 7 ball slams 
_
En nog stukje persoonlijk! Laatste tijd weinig gepost! De pagina staat wat lager op de prioriteiten, eerst examens en school afronden, werk, etc etc. 😎
_
Tuurlijk kan ik het combineren en dat gaat ook gebeuren! regelmatig zal ik er wat opzetten maar voorlopig niet elke week! of de posts zijn iets korter! 😃
Kracht combineren met conditie 🤯 _ Laatste paar trainingen heb ik in het teken gezet van combineren, Het eerste onderdeel van de workout focus ik op kracht waarbij er veel word gerust en rustig te werk word gegaan, Zodat je spieren weer energie hebben om de volgende set keihard te blazen! _ Daarna doe ik meestal een crossfit training waar de spieren gebruikt worden die ik al had gebruikt tijdens het kracht gedeelte. Dit stukje van de training is gewoon volgas vlammen! _ Zo train je je kracht, maar ook uithoudingsvermogen in een trainingsessie! _ Ook zou je na het kracht gedeelte, een training doen wat focused op spiergroei! Maar dat is voor mij niet het hoofddoel! 👻 _ De training: Warming up: - focus op schouders, bovenrug en borst. Kracht: - Bankdrukken en pullups 5 sets 5 herhalingen Workout: - 5 burpees - 5 cleans - 10 kcal roeien - 7 ball slams _ En nog stukje persoonlijk! Laatste tijd weinig gepost! De pagina staat wat lager op de prioriteiten, eerst examens en school afronden, werk, etc etc. 😎 _ Tuurlijk kan ik het combineren en dat gaat ook gebeuren! regelmatig zal ik er wat opzetten maar voorlopig niet elke week! of de posts zijn iets korter! 😃
Vandaag was een hele geslaagde middag op het @albedambo / @albeda_economie_ondernemen op #Rotterdam #Zuid tijdens het event #AlbedaOnderneemt 
Mijn felicitaties gaan uit naar het team met de winnende pitch #Majajo #Congratz!

Supertof dat een school tijd vrij maakt om leerlingen kennis te laten maken met het zelfstandig ondernemen in plaats van alle leerlingen alleen maar klaar maken voor werknemerschap. Respect daarvoor!

#Onderwijs #Educatie #Opleiden #VolgJeHart #Droom #Doe 
Ook een hele dikke s/o naar @karimpeptalks die de dag als host presenteerde maar zelf ook heel inspirerend van de straat naar de staat is gegaan #Ondernemer #Motivator! Volg deze eindbaas ook om te checken wat hij allemaal doet bij 'De Staat' en nu doet als zelfstandig ondernemer. 
#Gozert #Rotterdam #RechtUitRotterdam #Seminar #Motivatie #GeloofInJezelf
Vandaag was een hele geslaagde middag op het @albedambo / @albeda_economie_ondernemen op #Rotterdam  #Zuid  tijdens het event #AlbedaOnderneemt  Mijn felicitaties gaan uit naar het team met de winnende pitch #Majajo  #Congratz ! Supertof dat een school tijd vrij maakt om leerlingen kennis te laten maken met het zelfstandig ondernemen in plaats van alle leerlingen alleen maar klaar maken voor werknemerschap. Respect daarvoor! #Onderwijs  #Educatie  #Opleiden  #VolgJeHart  #Droom  #Doe  Ook een hele dikke s/o naar @karimpeptalks die de dag als host presenteerde maar zelf ook heel inspirerend van de straat naar de staat is gegaan #Ondernemer  #Motivator ! Volg deze eindbaas ook om te checken wat hij allemaal doet bij 'De Staat' en nu doet als zelfstandig ondernemer. #Gozert  #Rotterdam  #RechtUitRotterdam  #Seminar  #Motivatie  #GeloofInJezelf 
Daca dai de asa ceva aminteste-ti notiunea de "Gold Digger" 
Gold Digger este o persoana atrasa de cineva doar din cauza banilor sau ai obiectelor scumpe pe care le detine. •
•
•Follow @antreprenorul.ro pentru mai mult continut asemanator. • #antreprenor #succes #motivatie #lux #fericire #carti #supercars #romania #bucuresti #buzau #bmw #inspiratie #follow #brasov #buzau #constanta #hunedoara #sibiu #vrancea #motivation #money #luxury #negru #bekind
Daca dai de asa ceva aminteste-ti notiunea de "Gold Digger" Gold Digger este o persoana atrasa de cineva doar din cauza banilor sau ai obiectelor scumpe pe care le detine. • • •Follow @antreprenorul.ro pentru mai mult continut asemanator. • #antreprenor  #succes  #motivatie  #lux  #fericire  #carti  #supercars  #romania  #bucuresti  #buzau  #bmw  #inspiratie  #follow  #brasov  #buzau  #constanta  #hunedoara  #sibiu  #vrancea  #motivation  #money  #luxury  #negru  #bekind