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Bom dia!!!
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Sou muito grato por saber que a escolha foi certa e agradeço diariamente cada oportunidade.
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Mais aprendizado, mais um pro repertório @dennyspons, @the__marco e @nicolemknowlton, preparem-se!!!!
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#Alma, #corpo e #mente sãos!🙏🏽
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#Repost @studiomormaiiitaim with @get_repost
・・・
Bom dia!!!
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O dia começou com um excelente desafio para nosso aluno Koen.
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Esse é um dos movimentos aplicados nos Studios Integrados Mormaii Fitness, exercitando a mobilidade de quadril!
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Ele exige um alto controle de movimento, equilíbrio e trabalha no fortalecimento da região do Core e da musculatura posterior da coxa.
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Você já conhece nosso Studio? Agende uma aula teste e venha viver essa experiência!!! #sintasemormaii
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#mormaiifitnessitaim #mormaiifitness #studiointegradomormaiifitness #mormaii #treinamentofuncional #pilates #fivekonzept #qualidadedevida #bemestar #saude #vidasaudavel #corpoemmovimento #health #training #fuctionaltraining #movement #welfare #moveyourself
Bom dia!!! . Sou muito grato por saber que a escolha foi certa e agradeço diariamente cada oportunidade. . Mais aprendizado, mais um pro repertório @dennyspons, @the__marco e @nicolemknowlton, preparem-se!!!! . #Alma , #corpo  e #mente  sãos!🙏🏽 . . #Repost  @studiomormaiiitaim with @get_repost ・・・ Bom dia!!! . O dia começou com um excelente desafio para nosso aluno Koen. . Esse é um dos movimentos aplicados nos Studios Integrados Mormaii Fitness, exercitando a mobilidade de quadril! . Ele exige um alto controle de movimento, equilíbrio e trabalha no fortalecimento da região do Core e da musculatura posterior da coxa. . Você já conhece nosso Studio? Agende uma aula teste e venha viver essa experiência!!! #sintasemormaii  . #mormaiifitnessitaim  #mormaiifitness  #studiointegradomormaiifitness  #mormaii  #treinamentofuncional  #pilates  #fivekonzept  #qualidadedevida  #bemestar  #saude  #vidasaudavel  #corpoemmovimento  #health  #training  #fuctionaltraining  #movement  #welfare  #moveyourself 
Muito #bomdia!!!
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Começamos a semana já cheios de energia! Entramos na nossa #semanadecondicionamento, focados na velocidade, que trabalharemos com diferentes intensidades.
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O friozinho não espanta ninguém, a garoa também não, então vem também...
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Agende uma aula teste e venha viver essa experiência!!! #sintasemormaii
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#mormaiifitnessitaim #mormaiifitness #studiointegradomormaiifitness #mormaii #treinamentofuncional #pilates #fivekonzept #qualidadedevida #bemestar #saude #vidasaudavel #corpoemmovimento #health #training #fuctionaltraining #movement #welfare #moveyourself
Muito #bomdia !!! . Começamos a semana já cheios de energia! Entramos na nossa #semanadecondicionamento , focados na velocidade, que trabalharemos com diferentes intensidades. . O friozinho não espanta ninguém, a garoa também não, então vem também... . Agende uma aula teste e venha viver essa experiência!!! #sintasemormaii  . #mormaiifitnessitaim  #mormaiifitness  #studiointegradomormaiifitness  #mormaii  #treinamentofuncional  #pilates  #fivekonzept  #qualidadedevida  #bemestar  #saude  #vidasaudavel  #corpoemmovimento  #health  #training  #fuctionaltraining  #movement  #welfare  #moveyourself 
O ano está terminando e nós queremos saber uma coisa...
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O que você conquistou em 2018?
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Alguns de nossos alunos já começaram a nos contar sobre suas conquistas e a #gratidão por sabermos que nosso #trabalho está no caminho certo é imensurável!
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Tivemos quebra de barreiras, o início de um novo estilo de vida, equilíbrio na vida profissional e familiar, o retorno à prática daquele esporte que satisfaz a alma, melhora do condicionamento e recuperação da saúde...
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Venha fazer parte desse time! Agende uma aula experimental e #sintasemormaii!
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#mormaiifitnessitaim #mormaiifitness #studiointegradomormaiifitness #mormaii #mormaiioficial #treinamentofuncional #pilates #fivekonzept #qualidadedevida #bemestar #saude #vidasaudavel #corpoemmovimento #health #training #fuctionaltraining #movement #welfare #moveyourself
O ano está terminando e nós queremos saber uma coisa... . O que você conquistou em 2018? . Alguns de nossos alunos já começaram a nos contar sobre suas conquistas e a #gratidão  por sabermos que nosso #trabalho  está no caminho certo é imensurável! . Tivemos quebra de barreiras, o início de um novo estilo de vida, equilíbrio na vida profissional e familiar, o retorno à prática daquele esporte que satisfaz a alma, melhora do condicionamento e recuperação da saúde... . Venha fazer parte desse time! Agende uma aula experimental e #sintasemormaii ! . #mormaiifitnessitaim  #mormaiifitness  #studiointegradomormaiifitness  #mormaii  #mormaiioficial  #treinamentofuncional  #pilates  #fivekonzept  #qualidadedevida  #bemestar  #saude  #vidasaudavel  #corpoemmovimento  #health  #training  #fuctionaltraining  #movement  #welfare  #moveyourself 
A proposta dessa semana é um treinamento focado em #pliometria e nossos alunos chegaram cheios de disposição para esse desafio.
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Não tinha como ser diferente numa manhã como essa!!!
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O que você se propôs a fazer pela sua saúde hoje? Aqui não tem #projetoverao, aqui tem #projetodevida!!!
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Agende uma aula teste e venha viver essa experiência!!! #sintasemormaii
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#mormaiifitnessitaim #mormaiifitness #studiointegradomormaiifitness #mormaii #mormaiioficial #treinamentofuncional #pilates #fivekonzept #qualidadedevida #bemestar #saude #vidasaudavel #corpoemmovimento #health #training #fuctionaltraining #movement #welfare #moveyourself
A proposta dessa semana é um treinamento focado em #pliometria  e nossos alunos chegaram cheios de disposição para esse desafio. . Não tinha como ser diferente numa manhã como essa!!! . O que você se propôs a fazer pela sua saúde hoje? Aqui não tem #projetoverao , aqui tem #projetodevida !!! . Agende uma aula teste e venha viver essa experiência!!! #sintasemormaii  . #mormaiifitnessitaim  #mormaiifitness  #studiointegradomormaiifitness  #mormaii  #mormaiioficial  #treinamentofuncional  #pilates  #fivekonzept  #qualidadedevida  #bemestar  #saude  #vidasaudavel  #corpoemmovimento  #health  #training  #fuctionaltraining  #movement  #welfare  #moveyourself 
Nada melhor do que começar um dia frio e chuvoso com o treino personalizado #mormaiifitnessitaim. Pronta para o que der e vier 💪 #drapatriciavalentinimelo #choicemedicine #bemestar #saúde #medicinafuncionaleintegrativa #movase #projetodevida
#Repost @studiomormaiiitaim
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Bom dia!!!☀️ .
Ontem a professora @leidoak fez um trabalho muito legal com a aluna Eliza, exigindo movimentos nada convencionais dentro da sua rotina e foi um grande sucesso!!!
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Muitas vezes colocamos limites em nossas atividades, limites muitas vezes impostos pelo nosso pensamento. O que acha de se redescobrir?
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Tire uma foto sua, coloque o #projetodevida e mostre pra gente o que está fazendo pela sua saúde. Aqui nós queremos te ver sempre em movimento e cheio de vida!!!
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Agende uma aula teste e venha viver essa experiência!!! #sintasemormaii
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#mormaiifitnessitaim #mormaiifitness #studiointegradomormaiifitness #mormaii #treinamentofuncional #pilates #fivekonzept #qualidadedevida #bemestar #saude #vidasaudavel #corpoemmovimento #health #training #fuctionaltraining #movement #welfare #moveyourself
#Repost  @studiomormaiiitaim • • • • • Bom dia!!!☀️ . Ontem a professora @leidoak fez um trabalho muito legal com a aluna Eliza, exigindo movimentos nada convencionais dentro da sua rotina e foi um grande sucesso!!! . Muitas vezes colocamos limites em nossas atividades, limites muitas vezes impostos pelo nosso pensamento. O que acha de se redescobrir? . Tire uma foto sua, coloque o #projetodevida  e mostre pra gente o que está fazendo pela sua saúde. Aqui nós queremos te ver sempre em movimento e cheio de vida!!! . Agende uma aula teste e venha viver essa experiência!!! #sintasemormaii  . #mormaiifitnessitaim  #mormaiifitness  #studiointegradomormaiifitness  #mormaii  #treinamentofuncional  #pilates  #fivekonzept  #qualidadedevida  #bemestar  #saude  #vidasaudavel  #corpoemmovimento  #health  #training  #fuctionaltraining  #movement  #welfare  #moveyourself 
Bom dia!!!☀️ .
Ontem a professora @leidoak fez um trabalho muito legal com a aluna Eliza, exigindo movimentos nada convencionais dentro da sua rotina e foi um grande sucesso!!!
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Muitas vezes colocamos limites em nossas atividades, limites muitas vezes impostos pelo nosso pensamento. O que acha de se redescobrir?
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Tire uma foto sua, coloque o #projetodevida e mostre pra gente o que está fazendo pela sua saúde. Aqui nós queremos te ver sempre em movimento e cheio de vida!!!
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Agende uma aula teste e venha viver essa experiência!!! #sintasemormaii
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#mormaiifitnessitaim #mormaiifitness #studiointegradomormaiifitness #mormaii #treinamentofuncional #pilates #fivekonzept #qualidadedevida #bemestar #saude #vidasaudavel #corpoemmovimento #health #training #fuctionaltraining #movement #welfare #moveyourself
Bom dia!!!☀️ . Ontem a professora @leidoak fez um trabalho muito legal com a aluna Eliza, exigindo movimentos nada convencionais dentro da sua rotina e foi um grande sucesso!!! . Muitas vezes colocamos limites em nossas atividades, limites muitas vezes impostos pelo nosso pensamento. O que acha de se redescobrir? . Tire uma foto sua, coloque o #projetodevida  e mostre pra gente o que está fazendo pela sua saúde. Aqui nós queremos te ver sempre em movimento e cheio de vida!!! . Agende uma aula teste e venha viver essa experiência!!! #sintasemormaii  . #mormaiifitnessitaim  #mormaiifitness  #studiointegradomormaiifitness  #mormaii  #treinamentofuncional  #pilates  #fivekonzept  #qualidadedevida  #bemestar  #saude  #vidasaudavel  #corpoemmovimento  #health  #training  #fuctionaltraining  #movement  #welfare  #moveyourself 
***VEM PARTICIPAR***
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⛔️ Projeto Verão
✅ Projeto de Vida
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Muitas pessoas colocam metas de saúde e estéticas nessa época do ano, aquele famoso “Projeto Verão”.
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Vamos fazer diferente e convencer a todos que praticar atividades físicas constantemente e cuidar muito bem de alimentação é necessário diariamente, independente da estação do ano.
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Tire uma foto sua praticando uma atividade física, publique com as #projetodevida e #sintasemormaii, e como queremos ver todo mundo em movimento, aproveite e marque aquele amigo que você acha que está muito parado e faça ele participar também.
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Valendo...
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#mormaiifitnessitaim #mormaiifitness #studiointegradomormaiifitness #mormaii #treinamentofuncional #pilates #fivekonzept #qualidadedevida #bemestar #saude #vidasaudavel #corpoemmovimento #health #training #fuctionaltraining #movement #welfare #moveyourself
***VEM PARTICIPAR*** . ⛔️ Projeto Verão ✅ Projeto de Vida . Muitas pessoas colocam metas de saúde e estéticas nessa época do ano, aquele famoso “Projeto Verão”. . Vamos fazer diferente e convencer a todos que praticar atividades físicas constantemente e cuidar muito bem de alimentação é necessário diariamente, independente da estação do ano. . Tire uma foto sua praticando uma atividade física, publique com as #projetodevida  e #sintasemormaii , e como queremos ver todo mundo em movimento, aproveite e marque aquele amigo que você acha que está muito parado e faça ele participar também. . Valendo... . #mormaiifitnessitaim  #mormaiifitness  #studiointegradomormaiifitness  #mormaii  #treinamentofuncional  #pilates  #fivekonzept  #qualidadedevida  #bemestar  #saude  #vidasaudavel  #corpoemmovimento  #health  #training  #fuctionaltraining  #movement  #welfare  #moveyourself 
Dessa vez os alunos @mar_flores80, @karina_salles e @patriciacellet colocaram a professora @luproietti pra fazer junto!!!!
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E você, já se movimentou pela sua saúde hoje?
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Agende uma aula teste e venha viver essa experiência!!! #sintasemormaii
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#mormaiifitnessitaim #mormaiifitness #studiointegradomormaiifitness #mormaii #treinamentofuncional #pilates #fivekonzept #qualidadedevida #bemestar #saude #vidasaudavel #corpoemmovimento #health #training #fuctionaltraining #movement #welfare #moveyourself
Dessa vez os alunos @mar_flores80, @karina_salles e @patriciacellet colocaram a professora @luproietti pra fazer junto!!!! . E você, já se movimentou pela sua saúde hoje? . Agende uma aula teste e venha viver essa experiência!!! #sintasemormaii  . #mormaiifitnessitaim  #mormaiifitness  #studiointegradomormaiifitness  #mormaii  #treinamentofuncional  #pilates  #fivekonzept  #qualidadedevida  #bemestar  #saude  #vidasaudavel  #corpoemmovimento  #health  #training  #fuctionaltraining  #movement  #welfare  #moveyourself 
Hoje recebemos no Studio o coordenador técnico do @studiomormaiibarra, Ricardo.
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Após um fim de semana de treinamentos aqui em São Paulo, veio conhecer nossa unidade e aproveitou pra fazer uma aula com a professora @alessandragailey, que não deu moleza alguma pra ele!!!
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Agende uma aula teste e venha viver essa experiência!!! #sintasemormaii
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#mormaiifitnessitaim #mormaiifitness #studiointegradomormaiifitness #mormaii #treinamentofuncional #pilates #fivekonzept #qualidadedevida #bemestar #saude #vidasaudavel #corpoemmovimento #health #training #fuctionaltraining #movement #welfare #moveyourself
Hoje recebemos no Studio o coordenador técnico do @studiomormaiibarra, Ricardo. . Após um fim de semana de treinamentos aqui em São Paulo, veio conhecer nossa unidade e aproveitou pra fazer uma aula com a professora @alessandragailey, que não deu moleza alguma pra ele!!! . Agende uma aula teste e venha viver essa experiência!!! #sintasemormaii  . #mormaiifitnessitaim  #mormaiifitness  #studiointegradomormaiifitness  #mormaii  #treinamentofuncional  #pilates  #fivekonzept  #qualidadedevida  #bemestar  #saude  #vidasaudavel  #corpoemmovimento  #health  #training  #fuctionaltraining  #movement  #welfare  #moveyourself 
Umas 6h20 da manhã, chegando no trabalho de #bike e fui recebido assim pra começar a semana cheio de boas energias!!!
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Bomdiaê.....
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#mormaiifitnessitaim #mormaiifitness #mormaiioficial #mormaii #bomdia #goodmorning #lua #moon #qualidadedevida #saude #vidasaudavel #corpoemmovimento #training #fuctionaltraining #movement #welfare #moveyourself #vadebike #ride #pedal #ciclismo #saopaulo #sp #itaim
Muito bom dia e uma excelente semana!!!
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Para muitas pessoas, essa semana começa, efetivamente, o segundo semestre de 2018 e avaliamos o progresso de nossos projetos desde quando esse ciclo começou.
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Como está sua saúde? Como seu corpo está preparado para as atividades do dia a dia?
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Aqui no Studio Integrado Mormaii Fitness Itaim podemos cuidar disso junto com você.
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Agende uma aula teste e venha viver essa experiência!!! #sintasemormaii
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#mormaiifitnessitaim #mormaiifitness #studiointegradomormaiifitness #mormaii #treinamentofuncional #pilates #fivekonzept #qualidadedevida #bemestar #saude #vidasaudavel #corpoemmovimento #health #training #fuctionaltraining #movement #welfare #moveyourself
Muito bom dia e uma excelente semana!!! . Para muitas pessoas, essa semana começa, efetivamente, o segundo semestre de 2018 e avaliamos o progresso de nossos projetos desde quando esse ciclo começou. . Como está sua saúde? Como seu corpo está preparado para as atividades do dia a dia? . Aqui no Studio Integrado Mormaii Fitness Itaim podemos cuidar disso junto com você. . Agende uma aula teste e venha viver essa experiência!!! #sintasemormaii  . #mormaiifitnessitaim  #mormaiifitness  #studiointegradomormaiifitness  #mormaii  #treinamentofuncional  #pilates  #fivekonzept  #qualidadedevida  #bemestar  #saude  #vidasaudavel  #corpoemmovimento  #health  #training  #fuctionaltraining  #movement  #welfare  #moveyourself 
A #copadomundofifa acabou e aqui a semana começou com bastante energia, cheia de campeões!
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O que você se propôs a fazer de atividade física hoje?
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Nossa aluna @cristiane_yumi_shiota treinando firme a remada alternada com o kettlebell, também controlando e fortalecendo o #core, para sua semana ser ainda mais produtiva!!!
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Agende uma aula teste e venha viver essa experiência!!! #sintasemormaii
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#mormaiifitnessitaim #mormaiifitness #studiointegradomormaiifitness #mormaii #treinamentofuncional #pilates #fivekonzept #qualidadedevida #bemestar #saude #vidasaudavel #corpoemmovimento #health #training #fuctionaltraining #movement #welfare #moveyourself
A #copadomundofifa  acabou e aqui a semana começou com bastante energia, cheia de campeões! . O que você se propôs a fazer de atividade física hoje? . Nossa aluna @cristiane_yumi_shiota treinando firme a remada alternada com o kettlebell, também controlando e fortalecendo o #core , para sua semana ser ainda mais produtiva!!! . Agende uma aula teste e venha viver essa experiência!!! #sintasemormaii  . #mormaiifitnessitaim  #mormaiifitness  #studiointegradomormaiifitness  #mormaii  #treinamentofuncional  #pilates  #fivekonzept  #qualidadedevida  #bemestar  #saude  #vidasaudavel  #corpoemmovimento  #health  #training  #fuctionaltraining  #movement  #welfare  #moveyourself 
Hoje é sexta-feira, frio, mas o dia está lindo, de céu aberto e cheio de boas energias!
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Qual atividade física você se propôs a fazer de hoje? A turma da manhã aqui está animada desde as 6h30!!!💪🏽
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Tire um momento do seu dia para cuidar de você! Sua saúde está sempre em primeiro lugar, então coloque sempre seu corpo como prioridade e cuide bem dele, como nossos alunos @desasdelli, @eduardoyasuda, Mônica, Luiz Felipe e @danicampion estão fazendo!
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Agende uma aula teste e venha viver essa experiência!!! #sintasemormaii
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#mormaiifitnessitaim #mormaiifitness #studiointegradomormaiifitness #mormaii #treinamentofuncional #pilates #fivekonzept #qualidadedevida #bemestar #saude #vidasaudavel #corpoemmovimento #health #training #fuctionaltraining #movement #welfare #moveyourself
Hoje é sexta-feira, frio, mas o dia está lindo, de céu aberto e cheio de boas energias! . Qual atividade física você se propôs a fazer de hoje? A turma da manhã aqui está animada desde as 6h30!!!💪🏽 . Tire um momento do seu dia para cuidar de você! Sua saúde está sempre em primeiro lugar, então coloque sempre seu corpo como prioridade e cuide bem dele, como nossos alunos @desasdelli, @eduardoyasuda, Mônica, Luiz Felipe e @danicampion estão fazendo! . Agende uma aula teste e venha viver essa experiência!!! #sintasemormaii  . #mormaiifitnessitaim  #mormaiifitness  #studiointegradomormaiifitness  #mormaii  #treinamentofuncional  #pilates  #fivekonzept  #qualidadedevida  #bemestar  #saude  #vidasaudavel  #corpoemmovimento  #health  #training  #fuctionaltraining  #movement  #welfare  #moveyourself 
Boa tarde!!!
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Acabou a #copamormaii e já começamos a distribuir os prêmios aos vencedores!
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Nossa primeira colocada foi a aluna Marilene que, com apenas 2 aulas fixas por semana, conseguiu arrumar tempo para se dedicar aos treinos e marcar 11 golaços em 3 semanas de campanha! Ela ganhou um squeeze personalozado e essa linda mochila Mormaii.
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Comece a se movimentar conosco, queremos que seja o próximo vencedor!!!
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Agende uma aula teste e venha viver essa experiência!!! #sintasemormaii
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#mormaiifitnessitaim #mormaiifitness #studiointegradomormaiifitness #mormaii #treinamentofuncional #pilates #fivekonzept #qualidadedevida #bemestar #saude #vidasaudavel #corpoemmovimento #health #training #fuctionaltraining #movement #welfare #moveyourself
Boa tarde!!! . Acabou a #copamormaii  e já começamos a distribuir os prêmios aos vencedores! . Nossa primeira colocada foi a aluna Marilene que, com apenas 2 aulas fixas por semana, conseguiu arrumar tempo para se dedicar aos treinos e marcar 11 golaços em 3 semanas de campanha! Ela ganhou um squeeze personalozado e essa linda mochila Mormaii. . Comece a se movimentar conosco, queremos que seja o próximo vencedor!!! . Agende uma aula teste e venha viver essa experiência!!! #sintasemormaii  . #mormaiifitnessitaim  #mormaiifitness  #studiointegradomormaiifitness  #mormaii  #treinamentofuncional  #pilates  #fivekonzept  #qualidadedevida  #bemestar  #saude  #vidasaudavel  #corpoemmovimento  #health  #training  #fuctionaltraining  #movement  #welfare  #moveyourself 
Muito bom dia!!!
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Iniciamos essa semana um novo ciclo de treinamentos nos Studio Integrado Mormaii Fitness Itaim.
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No ciclo de preparação realizamos as avaliações físicas, observando a mobilidade, estabilidade e controle corporal através de alguns movimentos que desafiam as cadeias musculares em posições diferentes.
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Essa avaliação é de extrema importância, pois é o momento em que analisamos se há um equilíbrio nessas cadeias musculares, e assim podemos focar em exercícios específicos para trazer cada vez mais qualidade de vida e bem-estar aos nossos alunos.
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Agende uma aula teste e venha viver essa experiência!!! #sintasemormaii
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#mormaiifitnessitaim #mormaiifitness #studiointegradomormaiifitness #mormaii #treinamentofuncional #pilates #fivekonzept #qualidadedevida #bemestar #saude #vidasaudavel #corpoemmovimento #health #training #fuctionaltraining #movement #welfare #moveyourself
Muito bom dia!!! . Iniciamos essa semana um novo ciclo de treinamentos nos Studio Integrado Mormaii Fitness Itaim. . No ciclo de preparação realizamos as avaliações físicas, observando a mobilidade, estabilidade e controle corporal através de alguns movimentos que desafiam as cadeias musculares em posições diferentes. . Essa avaliação é de extrema importância, pois é o momento em que analisamos se há um equilíbrio nessas cadeias musculares, e assim podemos focar em exercícios específicos para trazer cada vez mais qualidade de vida e bem-estar aos nossos alunos. . Agende uma aula teste e venha viver essa experiência!!! #sintasemormaii  . #mormaiifitnessitaim  #mormaiifitness  #studiointegradomormaiifitness  #mormaii  #treinamentofuncional  #pilates  #fivekonzept  #qualidadedevida  #bemestar  #saude  #vidasaudavel  #corpoemmovimento  #health  #training  #fuctionaltraining  #movement  #welfare  #moveyourself 
Muito bom dia!!!
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A semana começou ontem com muito movimento e com nosso Brasil avançando para mais uma etapa da #copadomundo2018!!!
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Você já pensou no que vai fazer hoje pelo seu corpo, pela sua saúde?
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Venha até o Studio Integrado Mormaii Fitness Itaim e faça uma aula experimental, com certeza sairá daqui muito melhor do que entrou!!!
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Agende sua aula através de nosso WhatsApp (11) 98256-6512 e #sintasemormaii!
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#mormaiifitnessitaim #mormaiifitness #studiointegradomormaiifitness #mormaii #treinamentofuncional #pilates #fivekonzept #qualidadedevida #bemestar #saude #vidasaudavel #corpoemmovimento #health #training #fuctionaltraining #movement #welfare #moveyourself
Muito bom dia!!! . A semana começou ontem com muito movimento e com nosso Brasil avançando para mais uma etapa da #copadomundo2018 !!! . Você já pensou no que vai fazer hoje pelo seu corpo, pela sua saúde? . Venha até o Studio Integrado Mormaii Fitness Itaim e faça uma aula experimental, com certeza sairá daqui muito melhor do que entrou!!! . Agende sua aula através de nosso WhatsApp (11) 98256-6512 e #sintasemormaii ! . #mormaiifitnessitaim  #mormaiifitness  #studiointegradomormaiifitness  #mormaii  #treinamentofuncional  #pilates  #fivekonzept  #qualidadedevida  #bemestar  #saude  #vidasaudavel  #corpoemmovimento  #health  #training  #fuctionaltraining  #movement  #welfare  #moveyourself 
Sábado foi um dia de muito aprendizado!
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Agradeço a cada um pela troca de experiências.
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#Repost @studiomormaiiitaim with @get_repost
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Hoje aconteceu mais um curso do #FiveKonzept, ministrado pelo fisioterapeuta-osteopata @thiagomkko e pela educadora física @marinacastro_lm.
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No curso tivemos a presença de diversos profissionais dos Studios Mormaii e da saúde como educadores físicos, fisioterapeutas, psicólogos, ginecologistas, instrutores de Pilates e foi uma imensa troca de conhecimentos e aperfeiçoamento de técnicas aplicadas em nosso Studio.
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@_aamandasiqueira @jeanpierrejr @carlabrilho16 @jo_ivo_souza @jurochapersonal @julianaero @crislorenzi @nil.portela @leidoak @doohan_r @personalcaca @caca7pinheiro @marcioburk @danilo_maschio
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Se você ainda não conhece o Five Konzept, venha nos visitar e entender o grande benefício que ele pode trazer para sua saúde.
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#sintasemormaii #mormaiifitnessitaim #mormaiifitness #studiointegradomormaiifitness #mormaii #treinamentofuncional #pilates #fivekonzept #qualidadedevida #bemestar #saude #vidasaudavel #corpoemmovimento #health #training #fuctionaltraining #movement #welfare #moveyourself
Sábado foi um dia de muito aprendizado! . Agradeço a cada um pela troca de experiências. . #Repost  @studiomormaiiitaim with @get_repost ・・・ Hoje aconteceu mais um curso do #FiveKonzept , ministrado pelo fisioterapeuta-osteopata @thiagomkko e pela educadora física @marinacastro_lm. . No curso tivemos a presença de diversos profissionais dos Studios Mormaii e da saúde como educadores físicos, fisioterapeutas, psicólogos, ginecologistas, instrutores de Pilates e foi uma imensa troca de conhecimentos e aperfeiçoamento de técnicas aplicadas em nosso Studio. . @_aamandasiqueira @jeanpierrejr @carlabrilho16 @jo_ivo_souza @jurochapersonal @julianaero @crislorenzi @nil.portela @leidoak @doohan_r @personalcaca @caca7pinheiro @marcioburk @danilo_maschio . Se você ainda não conhece o Five Konzept, venha nos visitar e entender o grande benefício que ele pode trazer para sua saúde. . #sintasemormaii  #mormaiifitnessitaim  #mormaiifitness  #studiointegradomormaiifitness  #mormaii  #treinamentofuncional  #pilates  #fivekonzept  #qualidadedevida  #bemestar  #saude  #vidasaudavel  #corpoemmovimento  #health  #training  #fuctionaltraining  #movement  #welfare  #moveyourself 
Hoje aconteceu mais um curso do #FiveKonzept, ministrado pelo fisioterapeuta-osteopata @thiagomkko e pela educadora física @marinacastro_lm.
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No curso tivemos a presença de diversos profissionais dos Studios Mormaii e da saúde como educadores físicos, fisioterapeutas, psicólogos, ginecologistas, instrutores de Pilates e foi uma imensa troca de conhecimentos e aperfeiçoamento de técnicas aplicadas em nosso Studio.
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@_aamandasiqueira @jeanpierrejr @carlabrilho16 @jo_ivo_souza @jurochapersonal @julianaero @crislorenzi @nil.portela @leidoak @doohan_r @personalcaca @caca7pinheiro @marcioburk @danilo_maschio
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Se você ainda não conhece o Five Konzept, venha nos visitar e entender o grande benefício que ele pode trazer para sua saúde.
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#sintasemormaii #mormaiifitnessitaim #mormaiifitness #studiointegradomormaiifitness #mormaii #treinamentofuncional #pilates #fivekonzept #qualidadedevida #bemestar #saude #vidasaudavel #corpoemmovimento #health #training #fuctionaltraining #movement #welfare #moveyourself
Hoje aconteceu mais um curso do #FiveKonzept , ministrado pelo fisioterapeuta-osteopata @thiagomkko e pela educadora física @marinacastro_lm. . No curso tivemos a presença de diversos profissionais dos Studios Mormaii e da saúde como educadores físicos, fisioterapeutas, psicólogos, ginecologistas, instrutores de Pilates e foi uma imensa troca de conhecimentos e aperfeiçoamento de técnicas aplicadas em nosso Studio. . @_aamandasiqueira @jeanpierrejr @carlabrilho16 @jo_ivo_souza @jurochapersonal @julianaero @crislorenzi @nil.portela @leidoak @doohan_r @personalcaca @caca7pinheiro @marcioburk @danilo_maschio . Se você ainda não conhece o Five Konzept, venha nos visitar e entender o grande benefício que ele pode trazer para sua saúde. . #sintasemormaii  #mormaiifitnessitaim  #mormaiifitness  #studiointegradomormaiifitness  #mormaii  #treinamentofuncional  #pilates  #fivekonzept  #qualidadedevida  #bemestar  #saude  #vidasaudavel  #corpoemmovimento  #health  #training  #fuctionaltraining  #movement  #welfare  #moveyourself 
Hoje precisava ser registrado... OBRIGADA!
📸 @ram_sp

#Repost @studiomormaiiitaim (@get_repost)
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Enquanto a professora @leidoak passa as orientações do exercício no #CoreStix para nossa aluna @ritadecassiasarteschi, os outros alunos estão fazendo um treinamento cardiorrespiratório intenso usando o #v12mormaii, o #v6mormaii, a #corda, a #esteira...
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Aqui ninguém tem tempo pra ficar parado! Todo mundo focado pra passar um ótimo fim de semana!
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Agende uma aula teste e venha viver essa experiência!!! #sintasemormaii
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#mormaiifitnessitaim #mormaiifitness #studiointegradomormaiifitness #mormaii #treinamentofuncional #pilates #fivekonzept #qualidadedevida #bemestar #saude #vidasaudavel #corpoemmovimento #health #training #fuctionaltraining #movement #welfare #moveyourself #personaltrainer
Hoje precisava ser registrado... OBRIGADA! 📸 @ram_sp #Repost  @studiomormaiiitaim (@get_repost) ・・・ Enquanto a professora @leidoak passa as orientações do exercício no #CoreStix  para nossa aluna @ritadecassiasarteschi, os outros alunos estão fazendo um treinamento cardiorrespiratório intenso usando o #v12mormaii , o #v6mormaii , a #corda , a #esteira ... . Aqui ninguém tem tempo pra ficar parado! Todo mundo focado pra passar um ótimo fim de semana! . Agende uma aula teste e venha viver essa experiência!!! #sintasemormaii  . #mormaiifitnessitaim  #mormaiifitness  #studiointegradomormaiifitness  #mormaii  #treinamentofuncional  #pilates  #fivekonzept  #qualidadedevida  #bemestar  #saude  #vidasaudavel  #corpoemmovimento  #health  #training  #fuctionaltraining  #movement  #welfare  #moveyourself  #personaltrainer 
Enquanto a professora @leidoak passa as orientações do exercício no #CoreStix para nossa aluna @ritadecassiasarteschi, os outros alunos estão fazendo um treinamento cardiorrespiratório intenso usando o #v12mormaii, o #v6mormaii, a #corda, a #esteira...
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Aqui ninguém tem tempo pra ficar parado! Todo mundo focado pra passar um ótimo fim de semana!
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Agende uma aula teste e venha viver essa experiência!!! #sintasemormaii
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#mormaiifitnessitaim #mormaiifitness #studiointegradomormaiifitness #mormaii #treinamentofuncional #pilates #fivekonzept #qualidadedevida #bemestar #saude #vidasaudavel #corpoemmovimento #health #training #fuctionaltraining #movement #welfare #moveyourself
Enquanto a professora @leidoak passa as orientações do exercício no #CoreStix  para nossa aluna @ritadecassiasarteschi, os outros alunos estão fazendo um treinamento cardiorrespiratório intenso usando o #v12mormaii , o #v6mormaii , a #corda , a #esteira ... . Aqui ninguém tem tempo pra ficar parado! Todo mundo focado pra passar um ótimo fim de semana! . Agende uma aula teste e venha viver essa experiência!!! #sintasemormaii  . #mormaiifitnessitaim  #mormaiifitness  #studiointegradomormaiifitness  #mormaii  #treinamentofuncional  #pilates  #fivekonzept  #qualidadedevida  #bemestar  #saude  #vidasaudavel  #corpoemmovimento  #health  #training  #fuctionaltraining  #movement  #welfare  #moveyourself 
Muito bom dia pra você que teve o privilégio de despertar e ver essa maravilha de Lua!
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Aqui os alunos já estão em movimento. Você já pensou no que vai fazer hoje?
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Inspire-se!!!
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#sintasemormaii #mormaiifitnessitaim #mormaiifitness #studiointegradomormaiifitness #mormaii #treinamentofuncional #pilates #fivekonzept #qualidadedevida #bemestar #saude #vidasaudavel #corpoemmovimento #health #training #fuctionaltraining #movement #welfare #moveyourself
Muito bom dia pra você que teve o privilégio de despertar e ver essa maravilha de Lua! . Aqui os alunos já estão em movimento. Você já pensou no que vai fazer hoje? . Inspire-se!!! . #sintasemormaii  #mormaiifitnessitaim  #mormaiifitness  #studiointegradomormaiifitness  #mormaii  #treinamentofuncional  #pilates  #fivekonzept  #qualidadedevida  #bemestar  #saude  #vidasaudavel  #corpoemmovimento  #health  #training  #fuctionaltraining  #movement  #welfare  #moveyourself 
Bom dia!!!☀️
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Uma das coisas mais importantes para a sustentação do nosso corpo é mantermos região do Core fortalecida. Isso auxiliará a manter a coluna mais alinhada, melhorando a postura e equilíbrio, aumentando a funcionalidade do corpo.
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O rolinho é um excelente acessório para a realização de exercícios para o Core e pode ser usado em diferentes posições e variações de movimentos, como é possível ver na execução de nossas alunas @timbosimone, @silsalmaso e @carlaweber._ .
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Ele também exige o trabalho de outros grupos musculares na região do grande dorsal, peitoral e tríceps, tanto na resistência muscular quanto na estabilidade dessas regiões.
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Agende sua aula teste e venha viver essa experiência! #sintasemormaii
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#mormaiifitnessitaim #mormaiifitness #studiointegradomormaiifitness #mormaii #treinamentofuncional #pilates #fivekonzept #qualidadedevida #bemestar #saude #vidasaudavel #corpoemmovimento #health #training #fuctionaltraining #movement #welfare #moveyourself
Bom dia!!!☀️ . Uma das coisas mais importantes para a sustentação do nosso corpo é mantermos região do Core fortalecida. Isso auxiliará a manter a coluna mais alinhada, melhorando a postura e equilíbrio, aumentando a funcionalidade do corpo. . O rolinho é um excelente acessório para a realização de exercícios para o Core e pode ser usado em diferentes posições e variações de movimentos, como é possível ver na execução de nossas alunas @timbosimone, @silsalmaso e @carlaweber._ . . Ele também exige o trabalho de outros grupos musculares na região do grande dorsal, peitoral e tríceps, tanto na resistência muscular quanto na estabilidade dessas regiões. . Agende sua aula teste e venha viver essa experiência! #sintasemormaii  . #mormaiifitnessitaim  #mormaiifitness  #studiointegradomormaiifitness  #mormaii  #treinamentofuncional  #pilates  #fivekonzept  #qualidadedevida  #bemestar  #saude  #vidasaudavel  #corpoemmovimento  #health  #training  #fuctionaltraining  #movement  #welfare  #moveyourself 
Muito bom dia!!!
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Horas antes do jogo da #seleçãobrasileira representando nossa pátria amada, idolatrada, BRASIL🇧🇷, e nossos alunos aquecendo o coração pra mais emoção...
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Seu corpo é seu templo, seu maior bem, aquilo que você precisa ter maior atenção e cuidado sempre! Movimente-se, exercite-se, alimente-se bem, durma bem. Organize seu tempo e encontre o momento para fazer sua atividade! Estamos aqui para te ajudar nisso.
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Agende sua aula teste e venha viver essa experiência! #sintasemormaii
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#mormaiifitnessitaim #mormaiifitness #studiointegradomormaiifitness #mormaii #treinamentofuncional #pilates #fivekonzept #qualidadedevida #bemestar #saude #vidasaudavel #corpoemmovimento #health #training #fuctionaltraining #movement #welfare #moveyourself
Muito bom dia!!! . Horas antes do jogo da #seleçãobrasileira  representando nossa pátria amada, idolatrada, BRASIL🇧🇷, e nossos alunos aquecendo o coração pra mais emoção... . Seu corpo é seu templo, seu maior bem, aquilo que você precisa ter maior atenção e cuidado sempre! Movimente-se, exercite-se, alimente-se bem, durma bem. Organize seu tempo e encontre o momento para fazer sua atividade! Estamos aqui para te ajudar nisso. . Agende sua aula teste e venha viver essa experiência! #sintasemormaii  . #mormaiifitnessitaim  #mormaiifitness  #studiointegradomormaiifitness  #mormaii  #treinamentofuncional  #pilates  #fivekonzept  #qualidadedevida  #bemestar  #saude  #vidasaudavel  #corpoemmovimento  #health  #training  #fuctionaltraining  #movement  #welfare  #moveyourself 
Você aí, que está assistindo esse vídeo, já se movimentou hoje?
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Nossa turma das 8h chegou cheia de disposição, teve aluno pedindo até pra fazer burps na hora de fazer exercício aeróbico!😱
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Valeu professora @kkmiya80 que colocou essa galera pra se movimentar muito e parabéns aos alunos @pedroveras, @myriamtf, @lecarvallho, @haddadalicea, Carlos Roberto e Edna pelo desempenho!
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Agende uma aula teste e venha viver essa experiência!!! #sintasemormaii
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#mormaiifitnessitaim #mormaiifitness #studiointegradomormaiifitness #mormaii #treinamentofuncional #pilates #fivekonzept #qualidadedevida #bemestar #saude #vidasaudavel #corpoemmovimento #health #training #fuctionaltraining #movement #welfare #moveyourself
Você aí, que está assistindo esse vídeo, já se movimentou hoje? . Nossa turma das 8h chegou cheia de disposição, teve aluno pedindo até pra fazer burps na hora de fazer exercício aeróbico!😱 . Valeu professora @kkmiya80 que colocou essa galera pra se movimentar muito e parabéns aos alunos @pedroveras, @myriamtf, @lecarvallho, @haddadalicea, Carlos Roberto e Edna pelo desempenho! . Agende uma aula teste e venha viver essa experiência!!! #sintasemormaii  . #mormaiifitnessitaim  #mormaiifitness  #studiointegradomormaiifitness  #mormaii  #treinamentofuncional  #pilates  #fivekonzept  #qualidadedevida  #bemestar  #saude  #vidasaudavel  #corpoemmovimento  #health  #training  #fuctionaltraining  #movement  #welfare  #moveyourself 
Gostamos assim! Casa cheia, alunos treinando cheios de disposição, professores transformando vidas...
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Por isso temos um sentimento que diz muito e preenche nossos dias de satisfação, convidamos você também a saber o verdadeiro significado de #sintasemormaii.
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Venha também fazer parte desse universo incrível de saúde e bem-estar!
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Agende uma aula teste e venha viver essa experiência!!!
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#mormaiifitnessitaim #mormaiifitness #studiointegradomormaiifitness #mormaii #treinamentofuncional #pilates #fivekonzept #qualidadedevida #bemestar #saude #vidasaudavel #corpoemmovimento #health #training #fuctionaltraining #movement #welfare #moveyourself
Gostamos assim! Casa cheia, alunos treinando cheios de disposição, professores transformando vidas... . Por isso temos um sentimento que diz muito e preenche nossos dias de satisfação, convidamos você também a saber o verdadeiro significado de #sintasemormaii . . Venha também fazer parte desse universo incrível de saúde e bem-estar! . Agende uma aula teste e venha viver essa experiência!!! . #mormaiifitnessitaim  #mormaiifitness  #studiointegradomormaiifitness  #mormaii  #treinamentofuncional  #pilates  #fivekonzept  #qualidadedevida  #bemestar  #saude  #vidasaudavel  #corpoemmovimento  #health  #training  #fuctionaltraining  #movement  #welfare  #moveyourself 
Você já pensou na importância de se movimentar diariamente e cuidar da sua saúde?
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Já colocou esse projeto em ação?
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Aqui no Studio Integrado Mormaii Fitness Itaim você encontrará profissionais de altíssima qualidade, capazes de propor treinamentos que te auxiliem no alcance de seus objetivos, além de garantir uma melhora na sua qualidade de vida e no desempenho de suas atividades do dia a dia.
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Agende uma aula teste, venha viver essa experiência e #sintasemormaii!
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#mormaiifitnessitaim #mormaiifitness #studiointegradomormaiifitness #mormaii #treinamentofuncional #pilates #fivekonzept #qualidadedevida #bemestar #saude #vidasaudavel #corpoemmovimento #health #training #fuctionaltraining #movement #welfare #moveyourself
Você já pensou na importância de se movimentar diariamente e cuidar da sua saúde? . Já colocou esse projeto em ação? . Aqui no Studio Integrado Mormaii Fitness Itaim você encontrará profissionais de altíssima qualidade, capazes de propor treinamentos que te auxiliem no alcance de seus objetivos, além de garantir uma melhora na sua qualidade de vida e no desempenho de suas atividades do dia a dia. . Agende uma aula teste, venha viver essa experiência e #sintasemormaii ! . #mormaiifitnessitaim  #mormaiifitness  #studiointegradomormaiifitness  #mormaii  #treinamentofuncional  #pilates  #fivekonzept  #qualidadedevida  #bemestar  #saude  #vidasaudavel  #corpoemmovimento  #health  #training  #fuctionaltraining  #movement  #welfare  #moveyourself 
Vamos começar a semana com essa inspiração!
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Nossa professoras e atletas @alessandragailey e @renatagailey conquistaram o 1º lugar no Adventure Camp realizado esse fim de semana no Parque Estadual da Serra do Mar.
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Parabéns por essa conquista guerreiras! Todos da equipe do Studio Integrado Mormaii Fitness Itaim sentem muito orgulho de vocês!
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#sintasemormaii #mormaiifitnessitaim #mormaiifitness #studiointegradomormaiifitness #mormaii #treinamentofuncional #pilates #fivekonzept #qualidadedevida #bemestar #saude #vidasaudavel #corpoemmovimento #health #training #fuctionaltraining #movement #welfare #moveyourself
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#Repost @alessandragailey with @get_repost
・・・
Essa prova veio com um gostinho diferente. A primeira vez que corremos juntas como irmãs uma parceria incrível de foco e sinergia na dupla, foi para ficar na memória.
Dessa vez as coisas deram certo e conseguimos o 1o lugar com muita raça e determinação, fechar esse semestre de tanto aprendizado como Campeã foi uma delícia.
Valeu @renatagailey 
#teiuaventura 
#matadentroaventura 
#adventurecamp 
#corridadeaventura
Vamos começar a semana com essa inspiração! . Nossa professoras e atletas @alessandragailey e @renatagailey conquistaram o 1º lugar no Adventure Camp realizado esse fim de semana no Parque Estadual da Serra do Mar. . Parabéns por essa conquista guerreiras! Todos da equipe do Studio Integrado Mormaii Fitness Itaim sentem muito orgulho de vocês! . #sintasemormaii  #mormaiifitnessitaim  #mormaiifitness  #studiointegradomormaiifitness  #mormaii  #treinamentofuncional  #pilates  #fivekonzept  #qualidadedevida  #bemestar  #saude  #vidasaudavel  #corpoemmovimento  #health  #training  #fuctionaltraining  #movement  #welfare  #moveyourself  . #Repost  @alessandragailey with @get_repost ・・・ Essa prova veio com um gostinho diferente. A primeira vez que corremos juntas como irmãs uma parceria incrível de foco e sinergia na dupla, foi para ficar na memória. Dessa vez as coisas deram certo e conseguimos o 1o lugar com muita raça e determinação, fechar esse semestre de tanto aprendizado como Campeã foi uma delícia. Valeu @renatagailey #teiuaventura  #matadentroaventura  #adventurecamp  #corridadeaventura 
Que satisfação começar meu dia trabalhando e vendo a galera cheia de disposição pré jogo!
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E deu Brasil!!!💚💛💙
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Grupo gigante que representou no treino! @babiconte, @renato_marchetto, @rubiagarcialopes, @ivanlops, @desasdelli e Luiz Felipe, @lecarvallho, Carlos Roberto, @juliadtc e Mariana!
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Professores: @alessandragailey, @luproietti e @leidoak.
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#sintasemormaii #mormaiifitnessitaim #mormaiifitness #studiointegradomormaiifitness #mormaii #treinamentofuncional #pilates #fivekonzept #qualidadedevida #bemestar #saude #vidasaudavel #corpoemmovimento #health #training #fuctionaltraining #movement #welfare #moveyourself
Que satisfação começar meu dia trabalhando e vendo a galera cheia de disposição pré jogo! . E deu Brasil!!!💚💛💙 . Grupo gigante que representou no treino! @babiconte, @renato_marchetto, @rubiagarcialopes, @ivanlops, @desasdelli e Luiz Felipe, @lecarvallho, Carlos Roberto, @juliadtc e Mariana! . Professores: @alessandragailey, @luproietti e @leidoak. . #sintasemormaii  #mormaiifitnessitaim  #mormaiifitness  #studiointegradomormaiifitness  #mormaii  #treinamentofuncional  #pilates  #fivekonzept  #qualidadedevida  #bemestar  #saude  #vidasaudavel  #corpoemmovimento  #health  #training  #fuctionaltraining  #movement  #welfare  #moveyourself 
Hoje nossa manhã foi assim, nossos alunos @babiconte, @renato_marchetto, @rubiagarcialopes, @ivanlops, @desasdelli e Luiz Felipe, @lecarvallho, Carlos Roberto, @juliadtc e Mariana aquecendo pro jogo!!!
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Depois da vitória da nossa seleção, quem vem treinar?
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Agende uma aula teste, venha viver essa experiência e #sintasemormaii!
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#mormaiifitnessitaim #mormaiifitness #studiointegradomormaiifitness #mormaii #treinamentofuncional #pilates #fivekonzept #qualidadedevida #bemestar #saude #vidasaudavel #corpoemmovimento #health #training #fuctionaltraining #movement #welfare #moveyourself
Hoje nossa manhã foi assim, nossos alunos @babiconte, @renato_marchetto, @rubiagarcialopes, @ivanlops, @desasdelli e Luiz Felipe, @lecarvallho, Carlos Roberto, @juliadtc e Mariana aquecendo pro jogo!!! . Depois da vitória da nossa seleção, quem vem treinar? . Agende uma aula teste, venha viver essa experiência e #sintasemormaii ! . #mormaiifitnessitaim  #mormaiifitness  #studiointegradomormaiifitness  #mormaii  #treinamentofuncional  #pilates  #fivekonzept  #qualidadedevida  #bemestar  #saude  #vidasaudavel  #corpoemmovimento  #health  #training  #fuctionaltraining  #movement  #welfare  #moveyourself 
Já se movimentou hoje? Porque aqui a galera tá se preparando pro jogo!!!
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Aquecendo o coração, que daqui a pouco tem Brasil!💚💛💙
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Agende uma aula teste, venha viver essa experiência e #sintasemormaii!
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Já se movimentou hoje? Porque aqui a galera tá se preparando pro jogo!!! . Aquecendo o coração, que daqui a pouco tem Brasil!💚💛💙 . Agende uma aula teste, venha viver essa experiência e #sintasemormaii ! . #mormaiifitnessitaim  #mormaiifitness  #studiointegradomormaiifitness  #mormaii  #treinamentofuncional  #pilates  #fivekonzept  #qualidadedevida  #bemestar  #saude  #vidasaudavel  #corpoemmovimento  #health  #training  #fuctionaltraining  #movement  #welfare  #moveyourself 
Boa tarde pessoal!!!
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Já que falamos sobre o Five Konzept e, especialmente hoje, sobre quadril, vejam o que o fisioterapeuta e osteopata Thiago Abrahim (@thiagomkko) tem pra nos dizer sobre o método!
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Venha conhecer o Studio Integrado Mormaii Fitness Itaim e vamos te proporcionar essa experiência totalmente diferenciada! #sintasemormaii
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#mormaiifitnessitaim #mormaiifitness #studiointegradomormaiifitness #mormaii #treinamentofuncional #pilates #fivekonzept #qualidadedevida #bemestar #saude #vidasaudavel #corpoemmovimento #health #training #fuctionaltraining #movement #welfare #moveyourself
Boa tarde pessoal!!! . Já que falamos sobre o Five Konzept e, especialmente hoje, sobre quadril, vejam o que o fisioterapeuta e osteopata Thiago Abrahim (@thiagomkko) tem pra nos dizer sobre o método! . Venha conhecer o Studio Integrado Mormaii Fitness Itaim e vamos te proporcionar essa experiência totalmente diferenciada! #sintasemormaii  . #mormaiifitnessitaim  #mormaiifitness  #studiointegradomormaiifitness  #mormaii  #treinamentofuncional  #pilates  #fivekonzept  #qualidadedevida  #bemestar  #saude  #vidasaudavel  #corpoemmovimento  #health  #training  #fuctionaltraining  #movement  #welfare  #moveyourself 
A prática diária do Five Konzept proporciona a correção postural, fortalecimento das articulações e ganho de flexibilidade.
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Na imagem, nossa professora Renata Gailey está orientando a aluna Fernanda na execução de um alongamento de cadeia anterior com extensão de quadril no Hip Mover.
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A importância do profissional para orientar o aluno em um posicionamento correto é indispensável para garantir a segurança no movimento e reduzir o risco de lesões.
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Não conhece esse método de treinamento?
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Agende sua aula teste, viva essa experiência e #sintasemormaii!
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#mormaiifitnessitaim #mormaiifitness #studiointegradomormaiifitness #mormaii #treinamentofuncional #pilates #fivekonzept #qualidadedevida #bemestar #saude #vidasaudavel #corpoemmovimento #health #training #fuctionaltraining #movement #welfare #moveyourself
A prática diária do Five Konzept proporciona a correção postural, fortalecimento das articulações e ganho de flexibilidade. . Na imagem, nossa professora Renata Gailey está orientando a aluna Fernanda na execução de um alongamento de cadeia anterior com extensão de quadril no Hip Mover. . A importância do profissional para orientar o aluno em um posicionamento correto é indispensável para garantir a segurança no movimento e reduzir o risco de lesões. . Não conhece esse método de treinamento? . Agende sua aula teste, viva essa experiência e #sintasemormaii ! . #mormaiifitnessitaim  #mormaiifitness  #studiointegradomormaiifitness  #mormaii  #treinamentofuncional  #pilates  #fivekonzept  #qualidadedevida  #bemestar  #saude  #vidasaudavel  #corpoemmovimento  #health  #training  #fuctionaltraining  #movement  #welfare  #moveyourself 
Bom dia!!!
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Essa semana iniciamos nosso período de condicionamento. Nesse ciclo os professores trabalharão muito com exercícios aeróbicos com a intenção de aumentar seu desempenho cardiorrespiratório e resistência muscular.
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Você sabia que exercícios aeróbicos ajudam na vasodilatação, dilatação dos vasos sanguíneos, e podem trazer muitos benefícios para sua saúde?
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A vasodilatação ajuda a regular a temperatura do corpo e melhora o fluxo sanguíneo, potencializando algumas funções do nosso corpo como a agilidade de raciocínio e concentração.
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Agende uma aula teste, venha viver essa experiência e #sintasemormaii!
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#mormaiifitnessitaim #mormaiifitness #studiointegradomormaiifitness #mormaii #treinamentofuncional #pilates #fivekonzept #qualidadedevida #bemestar #saude #vidasaudavel #corpoemmovimento #health #training #fuctionaltraining #movement #welfare #moveyourself
Bom dia!!! . Essa semana iniciamos nosso período de condicionamento. Nesse ciclo os professores trabalharão muito com exercícios aeróbicos com a intenção de aumentar seu desempenho cardiorrespiratório e resistência muscular. . Você sabia que exercícios aeróbicos ajudam na vasodilatação, dilatação dos vasos sanguíneos, e podem trazer muitos benefícios para sua saúde? . A vasodilatação ajuda a regular a temperatura do corpo e melhora o fluxo sanguíneo, potencializando algumas funções do nosso corpo como a agilidade de raciocínio e concentração. . Agende uma aula teste, venha viver essa experiência e #sintasemormaii ! . #mormaiifitnessitaim  #mormaiifitness  #studiointegradomormaiifitness  #mormaii  #treinamentofuncional  #pilates  #fivekonzept  #qualidadedevida  #bemestar  #saude  #vidasaudavel  #corpoemmovimento  #health  #training  #fuctionaltraining  #movement  #welfare  #moveyourself 
Nossa aluna @juliadtc executando um exercício de membros inferiores no Core Stix.
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Os bastões exigem uma força de membros superiores para que ela ela se mantenha sempre com a postura correta.
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Venha você também conhecer esse equipamento completamente diferenciado e que estimula seu corpo por completo em todos os exercícios propostos!
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Agende sua aula experimental e #sintasemormaii!
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#mormaiifitnessitaim #mormaiifitness #studiointegradomormaiifitness #mormaii #treinamentofuncional #pilates #fivekonzept #qualidadedevida #bemestar #saude #vidasaudavel #corpoemmovimento #health #training #fuctionaltraining #movement #welfare #moveyourself #corestix
Nossa aluna @juliadtc executando um exercício de membros inferiores no Core Stix. . Os bastões exigem uma força de membros superiores para que ela ela se mantenha sempre com a postura correta. . Venha você também conhecer esse equipamento completamente diferenciado e que estimula seu corpo por completo em todos os exercícios propostos! . Agende sua aula experimental e #sintasemormaii ! . #mormaiifitnessitaim  #mormaiifitness  #studiointegradomormaiifitness  #mormaii  #treinamentofuncional  #pilates  #fivekonzept  #qualidadedevida  #bemestar  #saude  #vidasaudavel  #corpoemmovimento  #health  #training  #fuctionaltraining  #movement  #welfare  #moveyourself  #corestix 
Bom dia!!!
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Você já conhece o V12 Mormaii?
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O V12 Mormaii é um equipamento muito versátil e completo. Nele o aluno realiza treinamentos de mobilidade, estabilidade, força com velocidade, cardiorrespiratório e, um detalhe muito importante, sem impacto articular!
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Com sua plataforma móvel é possível trabalhar diferentes planos de movimento, proporcionando melhoras na funcionalidade do corpo para as atividades diárias, assim como um excelente equipamento na preparação específica para modalidades esportivas, principalmente as que exigem movimentos de rotação de tronco, aceleração com o uso das articulações dos membros inferiores e mudança de direção, como o #surf e #skate.
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Venha fazer uma aula experimental e viver essa experiência fantástica e #sintasemormaii!
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#mormaiifitnessitaim #mormaiifitness #studiointegradomormaiifitness #mormaii #treinamentofuncional #pilates #fivekonzept #qualidadedevida #bemestar #saude #vidasaudavel #corpoemmovimento #health #training #fuctionaltraining #movement #welfare #moveyourself #v12mormaii
Bom dia!!! . Você já conhece o V12 Mormaii? . O V12 Mormaii é um equipamento muito versátil e completo. Nele o aluno realiza treinamentos de mobilidade, estabilidade, força com velocidade, cardiorrespiratório e, um detalhe muito importante, sem impacto articular! . Com sua plataforma móvel é possível trabalhar diferentes planos de movimento, proporcionando melhoras na funcionalidade do corpo para as atividades diárias, assim como um excelente equipamento na preparação específica para modalidades esportivas, principalmente as que exigem movimentos de rotação de tronco, aceleração com o uso das articulações dos membros inferiores e mudança de direção, como o #surf  e #skate . . Venha fazer uma aula experimental e viver essa experiência fantástica e #sintasemormaii ! . #mormaiifitnessitaim  #mormaiifitness  #studiointegradomormaiifitness  #mormaii  #treinamentofuncional  #pilates  #fivekonzept  #qualidadedevida  #bemestar  #saude  #vidasaudavel  #corpoemmovimento  #health  #training  #fuctionaltraining  #movement  #welfare  #moveyourself  #v12mormaii 
O começo do dia hoje tava intenso, muito movimento, força, equilíbrio e controle!
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Os professores @alessandragailey e @marciofranks colocando os alunos  @elisaplacido, @babiconte, @pliaverbach, Ivan e Rubia pra se movimentar!!!
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#mormaiifitnessitaim #mormaiifitness #studiointegradomormaiifitness #mormaii #treinamentofuncional #pilates #fivekonzept #qualidadedevida #bem-estar #saude #vidasaudavel #corpoemmovimento #health #training #fuctionaltraining #movement #welfare #moveyourself #corestix #trx #v12 #v6 #cordanaval #corda
O começo do dia hoje tava intenso, muito movimento, força, equilíbrio e controle! . Os professores @alessandragailey e @marciofranks colocando os alunos @elisaplacido, @babiconte, @pliaverbach, Ivan e Rubia pra se movimentar!!! . #mormaiifitnessitaim  #mormaiifitness  #studiointegradomormaiifitness  #mormaii  #treinamentofuncional  #pilates  #fivekonzept  #qualidadedevida  #bem -estar #saude  #vidasaudavel  #corpoemmovimento  #health  #training  #fuctionaltraining  #movement  #welfare  #moveyourself  #corestix  #trx  #v12  #v6  #cordanaval  #corda 
Você já conhece o Core Stix?
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Muitas pessoas que conhecem o Studio Integrado Mormaii Fitness se surpreendem com tudo que esse aparelho pode proporcionar em seu treinamento.
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Composto por ma plataforma e cinco pares de bastões de resistência com intensidades diferentes, o Core Stix proporciona uma grande variedade de exercícios que trabalham todas as regiões do corpo, em diferentes planos e posições, principalmente na região do core.
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Agende sua aula teste e venha viver essa experiência! #sintasemormaii
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Você já conhece o Core Stix? . Muitas pessoas que conhecem o Studio Integrado Mormaii Fitness se surpreendem com tudo que esse aparelho pode proporcionar em seu treinamento. . Composto por ma plataforma e cinco pares de bastões de resistência com intensidades diferentes, o Core Stix proporciona uma grande variedade de exercícios que trabalham todas as regiões do corpo, em diferentes planos e posições, principalmente na região do core. . Agende sua aula teste e venha viver essa experiência! #sintasemormaii  . #mormaiifitnessitaim  #mormaiifitness  #studiointegradomormaiifitness  #mormaii  #treinamentofuncional  #pilates  #fivekonzept  #qualidadedevida  #bemestar  #saude  #vidasaudavel  #corpoemmovimento  #health  #training  #fuctionaltraining  #movement  #welfare  #moveyourself  #corestix 
Além do treinamento em grupo, também temos o treinamento personalizado no Studio Integrado Mormaii Fitness Itaim.
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Ele é uma excelente opção para a preparação esportiva, alcance dos objetivos desejados, reabilitação de lesões e também para aqueles alunos que necessitam uma atenção diferenciada nas práticas de atividades físicas.
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Agende sua aula teste e venha viver essa experiência! #sintasemormaii
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Além do treinamento em grupo, também temos o treinamento personalizado no Studio Integrado Mormaii Fitness Itaim. . Ele é uma excelente opção para a preparação esportiva, alcance dos objetivos desejados, reabilitação de lesões e também para aqueles alunos que necessitam uma atenção diferenciada nas práticas de atividades físicas. . Agende sua aula teste e venha viver essa experiência! #sintasemormaii  . #mormaiifitnessitaim  #mormaiifitness  #studiointegradomormaiifitness  #mormaii  #treinamentofuncional  #pilates  #fivekonzept  #qualidadedevida  #bemestar  #saude  #vidasaudavel  #corpoemmovimento  #health  #training  #fuctionaltraining  #movement  #welfare  #moveyourself  #reformer 
Nosso aluno @guirios77 fazendo uma prancha com desenvolvimento no Enforcer.
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Nesse exercício o foco está na estabilidade integrada, principalmente de cadeia rotacional, fortalecendo a região do core.
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Esse é um excelente exercício de preparação para diversas modalidades esportivas.
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Nosso aluno @guirios77 fazendo uma prancha com desenvolvimento no Enforcer. . Nesse exercício o foco está na estabilidade integrada, principalmente de cadeia rotacional, fortalecendo a região do core. . Esse é um excelente exercício de preparação para diversas modalidades esportivas. . Agende sua aula teste e venha viver essa experiência! #sintasemormaii  . #mormaiifitnessitaim  #mormaiifitness  #studiointegradomormaiifitness  #mormaii  #treinamentofuncional  #pilates  #fivekonzept  #qualidadedevida  #bemestar  #saude  #vidasaudavel  #corpoemmovimento  #health  #training  #fuctionaltraining  #movement  #welfare  #moveyourself  #enforcer 
Muito bom dia! A Copa Mormaii Fitness já começou.
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Os Studios Integrados Mormaii Fitness entraram no clima da Copa do Mundo da Rússia e tem um monte de presentes para você. Comece a marcar gols e seja o grande vencedor!!!
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As regras são muito simples, veja como é fácil marcar gols:
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Uma presença no seu treino = 1 gol ⚽️
Uma presença da pessoa indicada = 1 gol ⚽️
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Serão 11 primeiros colocados da unidade que ganharão um copo personalizado e os 3 primeiros colocados de toda a rede ganharão:
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-🥇Lugar = um relógio Mormaii
-🥈Lugar = uma mochila Mormaii
-🥉Lugar = uma capa para notebook Mormaii
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Forme seu time campeão e #sintasemormaii
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#mormaiifitnessitaim #copamormaiifitness #mormaiifitness #studiointegradomormaiifitness #mormaii #treinamentofuncional #pilates #fivekonzept #qualidadedevida #bemestar #saude #vidasaudavel #corpoemmovimento #health #training #fuctionaltraining #movement #welfare #moveyourself
Muito bom dia! A Copa Mormaii Fitness já começou. . Os Studios Integrados Mormaii Fitness entraram no clima da Copa do Mundo da Rússia e tem um monte de presentes para você. Comece a marcar gols e seja o grande vencedor!!! . As regras são muito simples, veja como é fácil marcar gols: . Uma presença no seu treino = 1 gol ⚽️ Uma presença da pessoa indicada = 1 gol ⚽️ . Serão 11 primeiros colocados da unidade que ganharão um copo personalizado e os 3 primeiros colocados de toda a rede ganharão: . -🥇Lugar = um relógio Mormaii -🥈Lugar = uma mochila Mormaii -🥉Lugar = uma capa para notebook Mormaii . Forme seu time campeão e #sintasemormaii  . #mormaiifitnessitaim  #copamormaiifitness  #mormaiifitness  #studiointegradomormaiifitness  #mormaii  #treinamentofuncional  #pilates  #fivekonzept  #qualidadedevida  #bemestar  #saude  #vidasaudavel  #corpoemmovimento  #health  #training  #fuctionaltraining  #movement  #welfare  #moveyourself 
Conhece o Five Konzept?
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Esse método utilizado nos Studios Integrados Mormaii Fitness foi criado na Alemanha para o tratamento e prevenção de dores musculares causadas por uma retração ou alta tensão em uma determinada região do corpo, além de auxiliar no aumento de mobilidade e flexibilidade.
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Ele nos desafia a trabalhar com uma inclinação das articulações para a o lado posterior, equilibrando nosso corpo e melhorando nossa postura.
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O Five Konzept também é um excelente complemento para treinamentos de modalidades específicas.
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Agende sua aula teste e venha viver essa experiência! #sintasemormaii
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Conhece o Five Konzept? . Esse método utilizado nos Studios Integrados Mormaii Fitness foi criado na Alemanha para o tratamento e prevenção de dores musculares causadas por uma retração ou alta tensão em uma determinada região do corpo, além de auxiliar no aumento de mobilidade e flexibilidade. . Ele nos desafia a trabalhar com uma inclinação das articulações para a o lado posterior, equilibrando nosso corpo e melhorando nossa postura. . O Five Konzept também é um excelente complemento para treinamentos de modalidades específicas. . Agende sua aula teste e venha viver essa experiência! #sintasemormaii  . #mormaiifitnessitaim  #mormaiifitness  #studiointegradomormaiifitness  #mormaii  #treinamentofuncional  #pilates  #fivekonzept  #qualidadedevida  #bemestar  #saude  #vidasaudavel  #corpoemmovimento  #health  #training  #fuctionaltraining  #movement  #welfare  #moveyourself 
Bom dia!!!
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Voce já se movimentou hoje em favor da sua saúde?
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Aqui no Studio Integrado Mormaii Fitness Itaim você tem a possibilidade de ampliar sua capacidade física e motora, seu equilíbrio, além de fortalecer suas articulações e sua  musculatura, entender e aumentar sua consciência corporal, sempre tendo em vista melhorar seu desempenho nas atividades cotidianas.
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Agende sua aula teste e venha viver essa experiência! #sintasemormaii
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Bom dia!!! . Voce já se movimentou hoje em favor da sua saúde? . Aqui no Studio Integrado Mormaii Fitness Itaim você tem a possibilidade de ampliar sua capacidade física e motora, seu equilíbrio, além de fortalecer suas articulações e sua musculatura, entender e aumentar sua consciência corporal, sempre tendo em vista melhorar seu desempenho nas atividades cotidianas. . Agende sua aula teste e venha viver essa experiência! #sintasemormaii  . #mormaiifitnessitaim  #mormaiifitness  #studiointegradomormaiifitness  #mormaii  #treinamentofuncional  #pilates  #fivekonzept  #qualidadedevida  #bemestar  #saude  #vidasaudavel  #corpoemmovimento  #health  #training  #fuctionaltraining  #movement  #welfare  #moveyourself 
Integrando o Treinamento Funcional e o Pilates, nossas aulas sempre proporcionam estímulos que visam o fortalecimento e equilíbrio corporal de nossos alunos!
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Venha viver essa experiência e #sintasemormaii!
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Pratique atividades físicas diariamente!
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Entenda que seu corpo precisa de equilíbrio para que suas atividades diárias sejam realizadas com mais qualidade!
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Sua saúde é o seu bem mais precioso! Cuide dela!
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Pratique atividades físicas diariamente! . Entenda que seu corpo precisa de equilíbrio para que suas atividades diárias sejam realizadas com mais qualidade! . Sua saúde é o seu bem mais precioso! Cuide dela! . #mormaiifitnessitaim  #mormaiifitness  #sintasemormaii  #studiointegradomormaiifitness  #mormaii  #treinamentofuncional  #pilates  #fivekonzept  #qualidadedevida  #bemestar  #saude  #vidasaudavel  #corpoemmovimento  #health  #training  #fuctionaltraining  #movement  #welfare  #moveyourself  #enforcer