an online Instagram web viewer

#montanhaencantada medias

Photos

No topo da serra fluminense um refúgio que te faz acreditar que está tudo resolvido 💙
No topo da serra fluminense um refúgio que te faz acreditar que está tudo resolvido 💙
Movimente se, isso te trará a coragem para agir, te dará maior fluidez para entender que tudo se trata de adaptações, sem restrições, rigidez ou algo que te restrinja e reprima. Liberte seu corpo, retire as couraças que ainda te impedem de ser você mesmo. #yogadancebrasil #montanhaencantada #yoniegg
Movimente se, isso te trará a coragem para agir, te dará maior fluidez para entender que tudo se trata de adaptações, sem restrições, rigidez ou algo que te restrinja e reprima. Liberte seu corpo, retire as couraças que ainda te impedem de ser você mesmo. #yogadancebrasil  #montanhaencantada  #yoniegg 
Dance conforme o ritmo da vida 🎼🎶
Pulse
Sonhe 
Se encante 
Brilhe 
Encontre a tua dança 
#yodadance
#yogalovers
#yogafamily 
#yogaintegral 
#montanhaencantada
@galenodecastro
ENTREGO ACEITO CONFIO E AGRADEÇO tudo o que a vida me dá 🙏❤️☀️
#yogadance #montanhaencantada #guarupaba
Começando a 2 semana de grandes descobertas ❤🎼🎵
#yogadance
#yogalovers
#digasim
#fernandacunha 
#yogaintegral
#montanhaencantada
Que o maior dentro de nós se expresse em harmonia e fraternidade, respeitando a Vida, em todas suas manifestações!

Que estejamos sempre prontas para transmitir fé, amor e compaixão.

Quando preciso for refugiarmos para dentro de nós, que seja para o refúgio do Dharma que abriga na lei, no modo como as coisas são. Aquele que reconhece à verdade, permitindo que o Dharma se desdobre dentro de nós. 
Quando preciso for refugiarmos para dentro de nós, que seja para o refúgio na Sangha, aquela que aceita o suporte da comunidade, de todos ajudando uns aos outros em direção à iluminação e à liberdade. Ahoo🙏

#retirodemulheres #montanhaencantada #yoga #dança #sagradofeminino #yogadance
Que o maior dentro de nós se expresse em harmonia e fraternidade, respeitando a Vida, em todas suas manifestações! Que estejamos sempre prontas para transmitir fé, amor e compaixão. Quando preciso for refugiarmos para dentro de nós, que seja para o refúgio do Dharma que abriga na lei, no modo como as coisas são. Aquele que reconhece à verdade, permitindo que o Dharma se desdobre dentro de nós. Quando preciso for refugiarmos para dentro de nós, que seja para o refúgio na Sangha, aquela que aceita o suporte da comunidade, de todos ajudando uns aos outros em direção à iluminação e à liberdade. Ahoo🙏 #retirodemulheres  #montanhaencantada  #yoga  #dança  #sagradofeminino  #yogadance 
Enquanto acontece a FORMAÇÃO INTENSIVA DE YOGA DANCE na #montanhaencantada, as inscrições para O CURSO EXTENSIVO DE FORMAÇÃO EM YOGA DANCE 2019 com grande equipe, já estão abertas!!! Veja mais em : 
www.fernadacunhayoga.com

Informações:
contato@fernandacunhayoga.com
Ana Galetti: (65) 98140-3221
Carol Belissimo: (16) 98856-1765
Enquanto acontece a FORMAÇÃO INTENSIVA DE YOGA DANCE na #montanhaencantada , as inscrições para O CURSO EXTENSIVO DE FORMAÇÃO EM YOGA DANCE 2019 com grande equipe, já estão abertas!!! Veja mais em : www.fernadacunhayoga.com Informações: contato@fernandacunhayoga.com Ana Galetti: (65) 98140-3221 Carol Belissimo: (16) 98856-1765
Encontro aromático de terapeutas bruxinhas do bem 💚 no @dhanvantaricentrodeyoga falando um pouco sobre a maravilha e os benefícios da aromaterapia. O bate papo foi a  na semana passada mais por conta da correria o post veio apenas hj! Gracias Val querida  até a próxima!
#aromaterapia#oleosessenciais#oleosvegetais#aromas #aromaterapianamassagem #tratamentonatural #alquimianatural #montanhaencantada#encantada #dhanvantari#garopaba#santacatarina
Colocando a cara no sol e o corpo na alma! É assim que me sinto a cada vivência,  a cada dança, a cada prática. Gratidão... Gratidão... Gratidão... 🙏🙏🙏 #yogadance #yoga #dança #dançadaalma #corpoadentroealmaparafora #yogadancelovers #retiro #intensivodeyogadance #montanhaencantada #gratidão
Estamos preparando um lindo #festivaldeartes de presente para Mairiporã! ❤️
#8cultural #montanhaencantada #culturaativa
✔Momento Natureza
Apaixonada pelo @amantikir 
Lugar Maravilhoso para passear com a família, amigos, com os pets! Além de super romântico para um ensaio fotográfico!
#montanhaencantada #colheitaamantikir #natureza #camposdojordao
Salve as batidas dos nossos corações ❤🎼🔥
#yogalovers
#yogadance 
#voxmundi
#montanhaencantada
o sonho não para⚠️
.
.
#tbt
#MorroDoCampestre #urubici #santacatarina
.
.
Quando o acesso é fácil, é mais fácil ainda passar horas apreciando as obras da #natureza.
A gente tira foto, faz book dos turistas,
consegue uma $$ e ainda faz amizades.
.
.
#vidadeviajante #kombitrip #tortuguitaviajante #holymontain #montanhaencantada #offroad #viajandopelomundo #vwaircooled #vwtrip #vanlifestyle #homeiswhereyouparkit #kombi #wonderlusting #roadtrip #travelphotography #travelgram #picoftheday #photooftheday #outdoorlife #landscape #brasil #wildcamping
o sonho não para⚠️ . . #tbt  #MorroDoCampestre  #urubici  #santacatarina  . . Quando o acesso é fácil, é mais fácil ainda passar horas apreciando as obras da #natureza . A gente tira foto, faz book dos turistas, consegue uma $$ e ainda faz amizades. . . #vidadeviajante  #kombitrip  #tortuguitaviajante  #holymontain  #montanhaencantada  #offroad  #viajandopelomundo  #vwaircooled  #vwtrip  #vanlifestyle  #homeiswhereyouparkit  #kombi  #wonderlusting  #roadtrip  #travelphotography  #travelgram  #picoftheday  #photooftheday  #outdoorlife  #landscape  #brasil  #wildcamping 
Meditação 7:00 , Cachoeira , yoga  use a natureza como cura ❤
#yogaintegral 
#montanhaencantada 
#yogadance
Sádana: seu brilho interno já existe.... o que vai me lembrar disso é o tempo, a paciência e a prática.
#yoga
#yogadance
#montanhaencantada
Fluidez...quando deixamos a alma dançar ⛰️☀️💞
#yogadance
#montanhaencantada 
#narureza
#gratidao
Hoje trabalhamos Ahimsa! A não violência também acontece quando você aceita as pessoas como elas são,  sem julgamentos, respeitando os limites da cada um e o seu próprio. Confiar e acreditar que cada pessoa que chega na nossa vida vem por um motivo especial e temos sempre a opção de cuidar, acolher, ter empatia e generosidade conosco mesmos e com todos que nos cercam. ❤🕉🌼
lindos registros: @dronedavila
@bodypointfitness
.
.
.
.
#ahimsa #culturadepaz #cooperacao #yogatododia #yoganavida #yogaintegrativa #yogaemdupla #montanhaencantada
Hoje trabalhamos Ahimsa! A não violência também acontece quando você aceita as pessoas como elas são, sem julgamentos, respeitando os limites da cada um e o seu próprio. Confiar e acreditar que cada pessoa que chega na nossa vida vem por um motivo especial e temos sempre a opção de cuidar, acolher, ter empatia e generosidade conosco mesmos e com todos que nos cercam. ❤🕉🌼 lindos registros: @dronedavila @bodypointfitness . . . . #ahimsa  #culturadepaz  #cooperacao  #yogatododia  #yoganavida  #yogaintegrativa  #yogaemdupla  #montanhaencantada 
Boa viagem e IMERSÃO nesta onda de ensinamentos que será a formação INTENSIVA DE #yogadance na #montanhaencantada com @fernandacunhayoga .
Boa viagem e IMERSÃO nesta onda de ensinamentos que será a formação INTENSIVA DE #yogadance  na #montanhaencantada  com @fernandacunhayoga .
Chaturanga Dandasana! 💖

Benefícios:

Fortalece os músculos em volta dos ombros, parte de cima das costas, braços, "core" e pernas e prepara o corpo para inversões e posturas de equilíbrio nos braços.

Aos poucos, aprenda a se apaixonar pela Chaturanga Dandasana!
#montanhaencantada #yogaintegrativa #hathayoga #hathavinyasayoga #ashtangayoga #yogalife #yogapose #lifestyle #yogatododia #yogagirls #yogalovers #yogabrasil #saibaba #namaste #praticeandalliscoming #lokasamasthasukhinobhavantu #freedom #yogapelomundo #yogando #yogini #yogapassosmg #yogamassagemayurvedica #yma #chakras #reiki #yogaserradacanastra
Chaturanga Dandasana! 💖 Benefícios: Fortalece os músculos em volta dos ombros, parte de cima das costas, braços, "core" e pernas e prepara o corpo para inversões e posturas de equilíbrio nos braços. Aos poucos, aprenda a se apaixonar pela Chaturanga Dandasana! #montanhaencantada  #yogaintegrativa  #hathayoga  #hathavinyasayoga  #ashtangayoga  #yogalife  #yogapose  #lifestyle  #yogatododia  #yogagirls  #yogalovers  #yogabrasil  #saibaba  #namaste  #praticeandalliscoming  #lokasamasthasukhinobhavantu  #freedom  #yogapelomundo  #yogando  #yogini  #yogapassosmg  #yogamassagemayurvedica  #yma  #chakras  #reiki  #yogaserradacanastra 
Benefícios da Prancha alta( kumbhakasana ). A postura da prancha trabalha as pernas, o tronco, os braços e as articulações, fazendo com que você adquira potência, resistência muscular e força. Portanto, fortalece o core, assim como os braços e as pernas, melhorando a postura corporal. Com relação à mente, a postura da prancha é ótima para acalmar o sistema nervoso.
#montanhaencantada #yogaintegrativa #hathayoga #hathavinyasayoga #ashtangayoga #yogalife #yogapose #lifestyle #yogatododia #yogagirls #yogalovers #yogabrasil #saibaba #namaste #praticeandalliscoming #lokasamasthasukhinobhavantu #freedom #yogapelomundo #yogando #yogini #yogapassosmg #yogamassagemayurvedica #yma #chakras #reiki #yogaserradacanastra
Benefícios da Prancha alta( kumbhakasana ). A postura da prancha trabalha as pernas, o tronco, os braços e as articulações, fazendo com que você adquira potência, resistência muscular e força. Portanto, fortalece o core, assim como os braços e as pernas, melhorando a postura corporal. Com relação à mente, a postura da prancha é ótima para acalmar o sistema nervoso. #montanhaencantada  #yogaintegrativa  #hathayoga  #hathavinyasayoga  #ashtangayoga  #yogalife  #yogapose  #lifestyle  #yogatododia  #yogagirls  #yogalovers  #yogabrasil  #saibaba  #namaste  #praticeandalliscoming  #lokasamasthasukhinobhavantu  #freedom  #yogapelomundo  #yogando  #yogini  #yogapassosmg  #yogamassagemayurvedica  #yma  #chakras  #reiki  #yogaserradacanastra 
Virabhadrasana I

Benefícios: 👉🏼Alivia dores nas costas, lombalgia e ciática;
👉🏼Fortalece os músculos das costas;
👉🏼Tonifica os músculos abdominais;
👉🏼Alivia a acidez e ajuda à digestão;
👉🏼Fortalece a bexiga e corrige o útero descaído;
👉🏼Alivia dores menstruais e reduz fluxo abundante.
#montanhaencantada #yogaintegrativa #hathayoga #hathavinyasayoga #ashtangayoga #yogalife #yogapose #lifestyle #yogatododia #yogagirls #yogalovers #yogabrasil #saibaba #namaste #praticeandalliscoming #lokasamasthasukhinobhavantu #freedom #yogapelomundo #yogando #yogini #yogapassosmg #yogamassagemayurvedica #yma #chakras #reiki #yogaserradacanastra
Virabhadrasana I Benefícios: 👉🏼Alivia dores nas costas, lombalgia e ciática; 👉🏼Fortalece os músculos das costas; 👉🏼Tonifica os músculos abdominais; 👉🏼Alivia a acidez e ajuda à digestão; 👉🏼Fortalece a bexiga e corrige o útero descaído; 👉🏼Alivia dores menstruais e reduz fluxo abundante. #montanhaencantada  #yogaintegrativa  #hathayoga  #hathavinyasayoga  #ashtangayoga  #yogalife  #yogapose  #lifestyle  #yogatododia  #yogagirls  #yogalovers  #yogabrasil  #saibaba  #namaste  #praticeandalliscoming  #lokasamasthasukhinobhavantu  #freedom  #yogapelomundo  #yogando  #yogini  #yogapassosmg  #yogamassagemayurvedica  #yma  #chakras  #reiki  #yogaserradacanastra 
Gratidão é a palavra 🙏
#montanhaencantada #yoga
Quanto mais eu me dedico a algo mais eu ganho. Não existe resultado sem trabalho e muitas vezes trabalho duro, mas uma hora a recompensa vem!
Acredita pq aí já é meio caminho andado, do contrário... bem do contrário vai demorar mais... será uma metade de caminho a mais.
Tudo tem que acontecer na sua mente primeiro! Ela dá a direção, o coração vai e a alma alcança!
#montanhaencantada #yogaintegrativa #hathayoga #hathavinyasayoga #ashtangayoga #yogalife #yogapose #lifestyle #yogatododia #yogagirls #yogalovers #yogabrasil #saibaba #namaste #praticeandalliscoming #lokasamasthasukhinobhavantu #freedom #yogapelomundo #yogando #yogini #yogapassosmg #yogamassagemayurvedica #yma #chakras #reiki #yogaserradacanastra
Quanto mais eu me dedico a algo mais eu ganho. Não existe resultado sem trabalho e muitas vezes trabalho duro, mas uma hora a recompensa vem! Acredita pq aí já é meio caminho andado, do contrário... bem do contrário vai demorar mais... será uma metade de caminho a mais. Tudo tem que acontecer na sua mente primeiro! Ela dá a direção, o coração vai e a alma alcança! #montanhaencantada  #yogaintegrativa  #hathayoga  #hathavinyasayoga  #ashtangayoga  #yogalife  #yogapose  #lifestyle  #yogatododia  #yogagirls  #yogalovers  #yogabrasil  #saibaba  #namaste  #praticeandalliscoming  #lokasamasthasukhinobhavantu  #freedom  #yogapelomundo  #yogando  #yogini  #yogapassosmg  #yogamassagemayurvedica  #yma  #chakras  #reiki  #yogaserradacanastra 
Como posso melhorar esse momento difícil?
👉🏼lembrando que nada dura pra sempre.
👉🏼Pensando no que está aprendendo com ele.
👉🏼Focando na solução ou em como pode melhorar.
👉🏼chorar alivia... um banho quente... uma cama que te abraça... um colo ... um leite quentinho com açúcar queimado, uma musica, um esporte, o silêncio ou aquele olhar pro céu!
#montanhaencantada #yogaintegrativa #hathayoga #hathavinyasayoga #ashtangayoga #yogalife #yogapose #lifestyle #yogatododia #yogagirls #yogalovers #yogabrasil #saibaba #namaste #praticeandalliscoming #lokasamasthasukhinobhavantu #freedom #yogapelomundo #yogando #yogini #yogapassosmg #yogamassagemayurvedica #yma #chakras #reiki #yogaserradacanastra
Como posso melhorar esse momento difícil? 👉🏼lembrando que nada dura pra sempre. 👉🏼Pensando no que está aprendendo com ele. 👉🏼Focando na solução ou em como pode melhorar. 👉🏼chorar alivia... um banho quente... uma cama que te abraça... um colo ... um leite quentinho com açúcar queimado, uma musica, um esporte, o silêncio ou aquele olhar pro céu! #montanhaencantada  #yogaintegrativa  #hathayoga  #hathavinyasayoga  #ashtangayoga  #yogalife  #yogapose  #lifestyle  #yogatododia  #yogagirls  #yogalovers  #yogabrasil  #saibaba  #namaste  #praticeandalliscoming  #lokasamasthasukhinobhavantu  #freedom  #yogapelomundo  #yogando  #yogini  #yogapassosmg  #yogamassagemayurvedica  #yma  #chakras  #reiki  #yogaserradacanastra 
Namastê!
Eu reverencio, reconheço, honro e respeito o ser que habita em você.
Os seres que habitam toda a natureza.
Os seres de luz, guias, mentores, anjos e toda a egrégora de amor e compaixão que nos guia e o Deus que está na sua forma de crer.
🙏
#montanhaencantada #yogaintegrativa #hathayoga #hathavinyasayoga #ashtangayoga #yogalife #yogapose #lifestyle #yogatododia #yogagirls #yogalovers #yogabrasil #saibaba #namaste #praticeandalliscoming #lokasamasthasukhinobhavantu #freedom #yogapelomundo #yogando #yogini #yogapassosmg #yogamassagemayurvedica #yma #chakras #reiki #yogaserradacanastra
Namastê! Eu reverencio, reconheço, honro e respeito o ser que habita em você. Os seres que habitam toda a natureza. Os seres de luz, guias, mentores, anjos e toda a egrégora de amor e compaixão que nos guia e o Deus que está na sua forma de crer. 🙏 #montanhaencantada  #yogaintegrativa  #hathayoga  #hathavinyasayoga  #ashtangayoga  #yogalife  #yogapose  #lifestyle  #yogatododia  #yogagirls  #yogalovers  #yogabrasil  #saibaba  #namaste  #praticeandalliscoming  #lokasamasthasukhinobhavantu  #freedom  #yogapelomundo  #yogando  #yogini  #yogapassosmg  #yogamassagemayurvedica  #yma  #chakras  #reiki  #yogaserradacanastra 
Humildade e constância, eis os dois valores que permeiam a minha prática.
Sempre que vou começar a praticar eu me lembro desse propósito... peço ao universo um coração manso, uma alma leve e uma mente focada, só depois dessa consciência que consegui entender que o yoga vai muito além do que eu julgava saber e a cada dia eu mergulho mais nesse mar maravilhoso de oportunidades de ser melhor a cada dia!
#montanhaencantada #yogaintegrativa #hathayoga #hathavinyasayoga #ashtangayoga #yogalife #yogapose #lifestyle #yogatododia #yogagirls #yogalovers #yogabrasil #saibaba #namaste #praticeandalliscoming #lokasamasthasukhinobhavantu #freedom #yogapelomundo #yogando #yogini #yogapassosmg #yogamassagemayurvedica #yma #chakras #reiki #yogaserradacanastra
Humildade e constância, eis os dois valores que permeiam a minha prática. Sempre que vou começar a praticar eu me lembro desse propósito... peço ao universo um coração manso, uma alma leve e uma mente focada, só depois dessa consciência que consegui entender que o yoga vai muito além do que eu julgava saber e a cada dia eu mergulho mais nesse mar maravilhoso de oportunidades de ser melhor a cada dia! #montanhaencantada  #yogaintegrativa  #hathayoga  #hathavinyasayoga  #ashtangayoga  #yogalife  #yogapose  #lifestyle  #yogatododia  #yogagirls  #yogalovers  #yogabrasil  #saibaba  #namaste  #praticeandalliscoming  #lokasamasthasukhinobhavantu  #freedom  #yogapelomundo  #yogando  #yogini  #yogapassosmg  #yogamassagemayurvedica  #yma  #chakras  #reiki  #yogaserradacanastra 
Seja ponte para que as pessoas que passarem por sua vida leve a transformação para seus novos caminhos!
Eis a missão como Professora de Yoga e Psicóloga.
🙏💖
#montanhaencantada #yogaintegrativa #hathayoga #hathavinyasayoga #ashtangayoga #yogalife #yogapose #lifestyle #yogatododia #yogagirls #yogalovers #yogabrasil #saibaba #namaste #praticeandalliscoming #lokasamasthasukhinobhavantu #freedom #yogapelomundo #yogando #yogini #yogapassosmg #yogamassagemayurvedica #yma #chakras #reiki #yogaserradacanastra
Seja ponte para que as pessoas que passarem por sua vida leve a transformação para seus novos caminhos! Eis a missão como Professora de Yoga e Psicóloga. 🙏💖 #montanhaencantada  #yogaintegrativa  #hathayoga  #hathavinyasayoga  #ashtangayoga  #yogalife  #yogapose  #lifestyle  #yogatododia  #yogagirls  #yogalovers  #yogabrasil  #saibaba  #namaste  #praticeandalliscoming  #lokasamasthasukhinobhavantu  #freedom  #yogapelomundo  #yogando  #yogini  #yogapassosmg  #yogamassagemayurvedica  #yma  #chakras  #reiki  #yogaserradacanastra 
Navasana (postura do barco) é benéfico para o fortalecimento da medula espinhal (Vina-Danda), do reto (Gudalana) e dos quadris.

Os músculos abdominais também são tonificados, ajudando a aumentar a estimulação digestiva.

Os intestinos são estimulados a desenvolver uma peristalse vigorosa e a liberar gases excessivos, graças ao aumento do fogo digestivo (Agni). Toda a região visceral é tonificada.

Lino Miele
#montanhaencantada #yogaintegrativa #hathayoga #hathavinyasayoga #ashtangayoga #yogalife #yogapose #lifestyle #yogatododia #yogagirls #yogalovers #yogabrasil #saibaba #namaste #praticeandalliscoming #lokasamasthasukhinobhavantu #freedom #yogapelomundo #yogando #yogini #yogapassosmg #yogamassagemayurvedica #yma #chakras #reiki #yogaserradacanastra
Navasana (postura do barco) é benéfico para o fortalecimento da medula espinhal (Vina-Danda), do reto (Gudalana) e dos quadris. Os músculos abdominais também são tonificados, ajudando a aumentar a estimulação digestiva. Os intestinos são estimulados a desenvolver uma peristalse vigorosa e a liberar gases excessivos, graças ao aumento do fogo digestivo (Agni). Toda a região visceral é tonificada. Lino Miele #montanhaencantada  #yogaintegrativa  #hathayoga  #hathavinyasayoga  #ashtangayoga  #yogalife  #yogapose  #lifestyle  #yogatododia  #yogagirls  #yogalovers  #yogabrasil  #saibaba  #namaste  #praticeandalliscoming  #lokasamasthasukhinobhavantu  #freedom  #yogapelomundo  #yogando  #yogini  #yogapassosmg  #yogamassagemayurvedica  #yma  #chakras  #reiki  #yogaserradacanastra 
Não me interessa o que você faz pra viver. Quero saber o que você deseja ardentemente, e se você se atreve a sonhar em encontrar os desejos do seu coração.
.
.
.
Com as Deusas que o Yoga me deu. ♥️✨🧘🏻‍♀️
.
.
. 
#montanhaencantada #yoganamontanha #transbordeamor #hathayoga #yogaposes
#SC #Garopaba #Penha #Piçarras #beyourbestversion #acendasualuz #sejasuamelhorversão #hathavinyasayoga #oriahmountaindreamer
Que a música e a dança nos cure❤

#Repost @fernandacunhayoga (@get_repost)
・・・
Já sinto um Pulsar e uma Potência que desperta todos os meus sentidos... ✨

E eu tb sinto ❤@fernandacunhayoga 
Essa Música  passou pelo meu corpo e por cada célula minha como um presente , achei essa foto linda então porque não uma dobradinha 🎼👑📍🔥 " Cada um de nós deve saber se impor 
E até lutar em prol do bem estar geral 
Afastar da mente todo mal pensar
Saber se respeitar 
Se unir pra se encontrar 
Por isso, vim propor 
Um multirao de amor
Pra que as barreiras se desfaçam na poeira 
E seja o fim, o fim do mal pela raiz 
Nascendo o bem que eu sempre quis 
É o que convém pra gente ser feliz

Cantar sempre que for possível 
Não ligar pros malvados 
Perdoar os pecados 
Saber que nem tudo é perdido 
Se manter respeitado 
Pra poder ser amado

Compositores: Jesse Silva / Jorge Aragao / Montgomery Nunis

#yogaintegral
#yogadance
#voxmundi
#montanhaencantada
Que a música e a dança nos cure❤ #Repost  @fernandacunhayoga (@get_repost) ・・・ Já sinto um Pulsar e uma Potência que desperta todos os meus sentidos... ✨ E eu tb sinto ❤@fernandacunhayoga Essa Música passou pelo meu corpo e por cada célula minha como um presente , achei essa foto linda então porque não uma dobradinha 🎼👑📍🔥 " Cada um de nós deve saber se impor  E até lutar em prol do bem estar geral  Afastar da mente todo mal pensar Saber se respeitar  Se unir pra se encontrar  Por isso, vim propor  Um multirao de amor Pra que as barreiras se desfaçam na poeira  E seja o fim, o fim do mal pela raiz  Nascendo o bem que eu sempre quis  É o que convém pra gente ser feliz Cantar sempre que for possível  Não ligar pros malvados  Perdoar os pecados  Saber que nem tudo é perdido  Se manter respeitado  Pra poder ser amado Compositores: Jesse Silva / Jorge Aragao / Montgomery Nunis #yogaintegral  #yogadance  #voxmundi  #montanhaencantada 
Benefícios gerais das invertidas “Asanas invertidos invertem a gravidade no corpo. Ao invés de tudo ser puxado para baixo em direção aos pés, a atração muda em direção à cabeça. Similarmente, nos níveis emocionais e psíquicos, os asanas invertidos viram tudo de cabeça pra baixo, jogando uma nova luz nos antigos padrões de comportamento e percepção.” Swami Satyananda Saraswati.

Retorno sanguíneo e oxigenação cerebral.

Irrigação dos órgãos do sentido.

Reforço imunológico.

Reposiciona os órgãos da região abdominal.

Melhora do humor, combatendo o stress e depressão.

Flexibilidade mental e resiliência.

Retarda os processos de envelhecimento. .
.
.
.
👉🏼www.yogaemcasa.net lá vc encontra a explicação de cada um desses benefícios e contra-indicacoes.
#montanhaencantada #yogaintegrativa #hathayoga #hathavinyasayoga #ashtangayoga #yogalife #yogapose #lifestyle #yogatododia #yogagirls #yogalovers #yogabrasil #saibaba #namaste #praticeandalliscoming #lokasamasthasukhinobhavantu #freedom #yogapelomundo #yogando #yogini #yogapassosmg #yogamassagemayurvedica #yma #chakras #reiki #yogaserradacanastra
Benefícios gerais das invertidas “Asanas invertidos invertem a gravidade no corpo. Ao invés de tudo ser puxado para baixo em direção aos pés, a atração muda em direção à cabeça. Similarmente, nos níveis emocionais e psíquicos, os asanas invertidos viram tudo de cabeça pra baixo, jogando uma nova luz nos antigos padrões de comportamento e percepção.” Swami Satyananda Saraswati. Retorno sanguíneo e oxigenação cerebral. Irrigação dos órgãos do sentido. Reforço imunológico. Reposiciona os órgãos da região abdominal. Melhora do humor, combatendo o stress e depressão. Flexibilidade mental e resiliência. Retarda os processos de envelhecimento. . . . . 👉🏼www.yogaemcasa.net lá vc encontra a explicação de cada um desses benefícios e contra-indicacoes. #montanhaencantada  #yogaintegrativa  #hathayoga  #hathavinyasayoga  #ashtangayoga  #yogalife  #yogapose  #lifestyle  #yogatododia  #yogagirls  #yogalovers  #yogabrasil  #saibaba  #namaste  #praticeandalliscoming  #lokasamasthasukhinobhavantu  #freedom  #yogapelomundo  #yogando  #yogini  #yogapassosmg  #yogamassagemayurvedica  #yma  #chakras  #reiki  #yogaserradacanastra 
A melhor coisa que você pode fazer 
para cultivar a verdadeira sabedoria 
é praticar a consciência 
de que o mundo é um sonho.
Paramahansa Yogananda
#montanhaencantada #yogaintegrativa #hathayoga #hathavinyasayoga #ashtangayoga #yogalife #yogapose #lifestyle #yogatododia #yogagirls #yogalovers #yogabrasil #saibaba #namaste #praticeandalliscoming #lokasamasthasukhinobhavantu #freedom #yogapelomundo #yogando #yogini #yogapassosmg #yogamassagemayurvedica #yma #chakras #reiki #yogaserradacanastra
A melhor coisa que você pode fazer para cultivar a verdadeira sabedoria é praticar a consciência de que o mundo é um sonho. Paramahansa Yogananda #montanhaencantada  #yogaintegrativa  #hathayoga  #hathavinyasayoga  #ashtangayoga  #yogalife  #yogapose  #lifestyle  #yogatododia  #yogagirls  #yogalovers  #yogabrasil  #saibaba  #namaste  #praticeandalliscoming  #lokasamasthasukhinobhavantu  #freedom  #yogapelomundo  #yogando  #yogini  #yogapassosmg  #yogamassagemayurvedica  #yma  #chakras  #reiki  #yogaserradacanastra 
“Não procure Deus olhando para o céu. O procure em cada par de olhos, nas árvores, nas montanhas, em cada abraço e também nos animais. Como? Quando você enxerga Deus dentro de você mesmo, verá que é fácil o reconhecer em todos os lugares.” Sri Sri Shankar
#montanhaencantada #yogaintegrativa #hathayoga #hathavinyasayoga #ashtangayoga #yogalife #yogapose #lifestyle #yogatododia #yogagirls #yogalovers #yogabrasil #saibaba #namaste #praticeandalliscoming #lokasamasthasukhinobhavantu #freedom #yogapelomundo #yogando #yogini #yogapassosmg #yogamassagemayurvedica #yma #chakras #reiki #yogaserradacanastra
“Não procure Deus olhando para o céu. O procure em cada par de olhos, nas árvores, nas montanhas, em cada abraço e também nos animais. Como? Quando você enxerga Deus dentro de você mesmo, verá que é fácil o reconhecer em todos os lugares.” Sri Sri Shankar #montanhaencantada  #yogaintegrativa  #hathayoga  #hathavinyasayoga  #ashtangayoga  #yogalife  #yogapose  #lifestyle  #yogatododia  #yogagirls  #yogalovers  #yogabrasil  #saibaba  #namaste  #praticeandalliscoming  #lokasamasthasukhinobhavantu  #freedom  #yogapelomundo  #yogando  #yogini  #yogapassosmg  #yogamassagemayurvedica  #yma  #chakras  #reiki  #yogaserradacanastra 
Essa foi uma postura de muito desafio pra mim!
Trabalha a abertura do peito, flexibilidade com alongamento da região pélvica e equilíbrio... e se é onde eu mais tenho dificuldade é pra onde devo direcionar mais a minha atenção!
Yoga é sair da zona de conforto, ir ao encontro do desconhecido, dos medos, das travas, de tudo aquilo que na verdade é ilusório e como toda ilusão, que prende, o yoga vai lá e te liberta!

#montanhaencantada #yogaintegrativa #hathayoga #hathavinyasayoga #ashtangayoga #yogalife #yogapose #lifestyle #yogatododia #yogagirls #yogalovers #yogabrasil #saibaba #namaste #praticeandalliscoming #lokasamasthasukhinobhavantu #freedom #yogapelomundo #yogando #yogini #yogapassosmg #yogamassagemayurvedica #yma #chakras #reiki #yogaserradacanastra
Essa foi uma postura de muito desafio pra mim! Trabalha a abertura do peito, flexibilidade com alongamento da região pélvica e equilíbrio... e se é onde eu mais tenho dificuldade é pra onde devo direcionar mais a minha atenção! Yoga é sair da zona de conforto, ir ao encontro do desconhecido, dos medos, das travas, de tudo aquilo que na verdade é ilusório e como toda ilusão, que prende, o yoga vai lá e te liberta! #montanhaencantada  #yogaintegrativa  #hathayoga  #hathavinyasayoga  #ashtangayoga  #yogalife  #yogapose  #lifestyle  #yogatododia  #yogagirls  #yogalovers  #yogabrasil  #saibaba  #namaste  #praticeandalliscoming  #lokasamasthasukhinobhavantu  #freedom  #yogapelomundo  #yogando  #yogini  #yogapassosmg  #yogamassagemayurvedica  #yma  #chakras  #reiki  #yogaserradacanastra 
Natarajasana (a postura do dançarino). O nome Natarajasana significa a “posição do rei que dança”. É uma junção de termos hindus: asana significa postura – por isso todas as posturas do Yoga possuem “asana” na composição de seus nomes. Nata significa “dançarino” e raja quer dizer “rei”. A natarajasana foi criada por Shiva.

www.eusemfronteiras.com.br
#montanhaencantada #yogaintegrativa #hathayoga #hathavinyasayoga #ashtangayoga #yogalife #yogapose #lifestyle #yogatododia #yogagirls #yogalovers #yogabrasil #saibaba #namaste #praticeandalliscoming #lokasamasthasukhinobhavantu #freedom #yogapelomundo #yogando #yogini #yogapassosmg #yogamassagemayurvedica #yma #chakras #reiki #yogaserradacanastra
Natarajasana (a postura do dançarino). O nome Natarajasana significa a “posição do rei que dança”. É uma junção de termos hindus: asana significa postura – por isso todas as posturas do Yoga possuem “asana” na composição de seus nomes. Nata significa “dançarino” e raja quer dizer “rei”. A natarajasana foi criada por Shiva. www.eusemfronteiras.com.br #montanhaencantada  #yogaintegrativa  #hathayoga  #hathavinyasayoga  #ashtangayoga  #yogalife  #yogapose  #lifestyle  #yogatododia  #yogagirls  #yogalovers  #yogabrasil  #saibaba  #namaste  #praticeandalliscoming  #lokasamasthasukhinobhavantu  #freedom  #yogapelomundo  #yogando  #yogini  #yogapassosmg  #yogamassagemayurvedica  #yma  #chakras  #reiki  #yogaserradacanastra 
Virabhadrasana ||| (Guerreiro 3)
🙏🏼Benefícios:
👉🏼Fortalece os tornozelos e pernas;
👉🏼Fortalece os ombros e os músculos das costas;
👉🏼Tonifica o abdômen;
👉🏼Melhora o equilíbrio e a postura.

@soumaeemecuido 
#montanhaencantada #yogaintegrativa #hathayoga #hathavinyasayoga #ashtangayoga #yogalife #yogapose #lifestyle #yogatododia #yogagirls #yogalovers #yogabrasil #saibaba #namaste #praticeandalliscoming #lokasamasthasukhinobhavantu #freedom #yogapelomundo #yogando #yogini #yogapassosmg #yogamassagemayurvedica #yma #chakras #reiki #yogaserradacanastra
Virabhadrasana ||| (Guerreiro 3) 🙏🏼Benefícios: 👉🏼Fortalece os tornozelos e pernas; 👉🏼Fortalece os ombros e os músculos das costas; 👉🏼Tonifica o abdômen; 👉🏼Melhora o equilíbrio e a postura. @soumaeemecuido #montanhaencantada  #yogaintegrativa  #hathayoga  #hathavinyasayoga  #ashtangayoga  #yogalife  #yogapose  #lifestyle  #yogatododia  #yogagirls  #yogalovers  #yogabrasil  #saibaba  #namaste  #praticeandalliscoming  #lokasamasthasukhinobhavantu  #freedom  #yogapelomundo  #yogando  #yogini  #yogapassosmg  #yogamassagemayurvedica  #yma  #chakras  #reiki  #yogaserradacanastra 
Muito muito muito feliz por ter tido o privilégio de fazer o curso de Hatha Vinyasa Yoga esse ano. Foi um processo de aprendizado intenso e incrível.
O conhecimento aumentou mas nunca cessa.
Sinto cada dia mais que estou no caminho certo! 
Gratidão @camilareitz por todos os ensinamentos, seus e do seu time mais que especial! 
E, nossa formatura não podia ter sido mais mágica do que verdadeiramente foi nesse retiro. ❤️🙌
E que turma sensacional!! Formamos uma egregora vibrante e potente! 💪🔝🔥🕉 Estou aqui transbordando amor e já cheia de saudades de todos.
Só agradeço, por tudo, inclusive pelas minhas sombras e desafios que tive q vencer durante esse processo. 
Mais uma formação em Yoga e certamente ainda no início de uma estrada de mão única e sem fim! 
#sigoemfrente #agradecida #yoga #hathavinyasayoga #hathavinyasayogacomcamilareitz #MontanhaEncantada #garopaba #autoconhecimento #autoobservacao #autoresponsabilidade #felicidade #dentroforaeatravésdemim
Muito muito muito feliz por ter tido o privilégio de fazer o curso de Hatha Vinyasa Yoga esse ano. Foi um processo de aprendizado intenso e incrível. O conhecimento aumentou mas nunca cessa. Sinto cada dia mais que estou no caminho certo! Gratidão @camilareitz por todos os ensinamentos, seus e do seu time mais que especial! E, nossa formatura não podia ter sido mais mágica do que verdadeiramente foi nesse retiro. ❤️🙌 E que turma sensacional!! Formamos uma egregora vibrante e potente! 💪🔝🔥🕉 Estou aqui transbordando amor e já cheia de saudades de todos. Só agradeço, por tudo, inclusive pelas minhas sombras e desafios que tive q vencer durante esse processo. Mais uma formação em Yoga e certamente ainda no início de uma estrada de mão única e sem fim! #sigoemfrente  #agradecida  #yoga  #hathavinyasayoga  #hathavinyasayogacomcamilareitz  #MontanhaEncantada  #garopaba  #autoconhecimento  #autoobservacao  #autoresponsabilidade  #felicidade  #dentroforaeatravésdemim 
Yoga é uma vida plena e 
a vida plena é contentamento. 🧘🏻‍♀️
.
.
Sanga linda, e iluminada todos vestidos de paz! ✨🕊
.
.
.
.

#transbordeamor #Yogis #hathavinyasayoga #SC #retiroespiritual #lifestyle #hathavinyasacamilareitz #Yogini #Tatiacroyoga #BR #Balneariopiçarras #Penha #Barravelha #Florianopolis #acendasualuz #yogalife #sejasuamelhorversão #yoganamontanha #montanhaencantada
“O que for a profundeza do teu ser, assim será o seu desejo.
O que for teu desejo, assim será tua vontade.
O que for tua vontade, assim serão teus atos. 
O que forem teus atos, assim será teu destino.”
—
(Bhrad Aranyaka Upanishad, IV:4,5)

Foram dias incríveis na #MontanhaEncantada 🙏🕉 #yoga #astavakrasana
“O que for a profundeza do teu ser, assim será o seu desejo. O que for teu desejo, assim será tua vontade. O que for tua vontade, assim serão teus atos. O que forem teus atos, assim será teu destino.” — (Bhrad Aranyaka Upanishad, IV:4,5) Foram dias incríveis na #MontanhaEncantada  🙏🕉 #yoga  #astavakrasana 
Nesse dia eu estava em retiro na Montanha Encantada.
Hoje eu não consigo me ausentar fisicamente, mas me retiro emocionalmente para reorganizar a mente e alinhar com o coração.

Ano de muito autoconhecimento, de quebra de crenças limitantes e muita adubação de projetos.
Entusiasmada com 2019 se aproximando e eu cheia de planos para por em prática!💜 Gratidão sempre ao eterno movimento!🙏
"Lembrar cada vez mais. Esquecer cada vez menos" Marco Shultz

#gratidão #yoga #yogalove #yogadória #autoconhecimento #alinhamento #alma #amor #amoyoga #viverbem #vivermelhor #meditação #meditetodososdias #sagradofeminino #sagrado #reiki #terapiaholística #holístico #montanhaencantada
Nesse dia eu estava em retiro na Montanha Encantada. Hoje eu não consigo me ausentar fisicamente, mas me retiro emocionalmente para reorganizar a mente e alinhar com o coração. Ano de muito autoconhecimento, de quebra de crenças limitantes e muita adubação de projetos. Entusiasmada com 2019 se aproximando e eu cheia de planos para por em prática!💜 Gratidão sempre ao eterno movimento!🙏 "Lembrar cada vez mais. Esquecer cada vez menos" Marco Shultz #gratidão  #yoga  #yogalove  #yogadória  #autoconhecimento  #alinhamento  #alma  #amor  #amoyoga  #viverbem  #vivermelhor  #meditação  #meditetodososdias  #sagradofeminino  #sagrado  #reiki  #terapiaholística  #holístico  #montanhaencantada 
✨Gratidão a essa Devi, inspiradora, que compartilhou e nos ensinou tanto. ✨
Formada como Professora de Hatha Vinyasa Yoga, pronta para essa nova fase de vida.
.
.
.
✨Aprender e evoluir sempre. 🌈
.
.
.
.

#transbordeamor #Yogis #hathavinyasayoga
#Devi #SC #retiroespiritual #lifestyle
#Yoga #acendasualuz #hathavinyasacamilareitz #yogini #professoradeyoga #iluminada #tatiacroyoga #Florianopolis #montanhaencantada #yogamontanhaencantada
"Quem sente a grandeza
do infinito, por certo compreende
quão imensamente ilusória é a 
posse num lugar tão transitório
quanto a terra."
agni yoga
#montanhaencantada #yogaintegrativa #hathayoga #hathavinyasayoga #ashtangayoga #yogalife #yogapose #lifestyle #yogatododia #yogagirls #yogalovers #yogabrasil #saibaba #namaste #praticeandalliscoming #lokasamasthasukhinobhavantu #freedom #yogapelomundo #yogando #yogini #yogapassosmg #yogamassagemayurvedica #yma #chakras #reiki #yogaserradacanastra
"Quem sente a grandeza do infinito, por certo compreende quão imensamente ilusória é a posse num lugar tão transitório quanto a terra." agni yoga #montanhaencantada  #yogaintegrativa  #hathayoga  #hathavinyasayoga  #ashtangayoga  #yogalife  #yogapose  #lifestyle  #yogatododia  #yogagirls  #yogalovers  #yogabrasil  #saibaba  #namaste  #praticeandalliscoming  #lokasamasthasukhinobhavantu  #freedom  #yogapelomundo  #yogando  #yogini  #yogapassosmg  #yogamassagemayurvedica  #yma  #chakras  #reiki  #yogaserradacanastra 
Eleva os olhos, permitindo que o teu espírito
voe em busca de luz... No alto há paz
E louvores que balsamisam dores
Os Anjos dedilham a canção sonora que acaricia e enleva,
confortando corações... Permita-se ouvir...
Envolva-te em oração, adorando... E a beleza infinita que a tudo perscruta, ao reconhecer tuas asas,
derramará sobre ti o óleo sagrado que purifica, perfuma e mantém
vivo o Amor Sublime...
Buda
#montanhaencantada #yogaintegrativa #hathayoga #hathavinyasayoga #ashtangayoga #yogalife #yogapose #lifestyle #yogatododia #yogagirls #yogalovers #yogabrasil #saibaba #namaste #praticeandalliscoming #lokasamasthasukhinobhavantu #freedom #yogapelomundo #yogando #yogini #yogapassosmg #yogamassagemayurvedica #yma #chakras #reiki #yogaserradacanastra
Eleva os olhos, permitindo que o teu espírito voe em busca de luz... No alto há paz E louvores que balsamisam dores Os Anjos dedilham a canção sonora que acaricia e enleva, confortando corações... Permita-se ouvir... Envolva-te em oração, adorando... E a beleza infinita que a tudo perscruta, ao reconhecer tuas asas, derramará sobre ti o óleo sagrado que purifica, perfuma e mantém vivo o Amor Sublime... Buda #montanhaencantada  #yogaintegrativa  #hathayoga  #hathavinyasayoga  #ashtangayoga  #yogalife  #yogapose  #lifestyle  #yogatododia  #yogagirls  #yogalovers  #yogabrasil  #saibaba  #namaste  #praticeandalliscoming  #lokasamasthasukhinobhavantu  #freedom  #yogapelomundo  #yogando  #yogini  #yogapassosmg  #yogamassagemayurvedica  #yma  #chakras  #reiki  #yogaserradacanastra 
Momentos 
do dia 26/10 o desabrochar dessas lindas flores 🌸🌼🌺Gratidão aos mestres e colegas 🙏🏻
Formação 2018💜🦋!!#flordelotus #padma meu mudra (gesto) escolhido, simbolizando a integração e o amor incondicional a todos os seres 🥰#inspirayogasm
#yogaintegrativa
#montanhaencantada 
#professoradeyoga 
#santosha #inspirayogasm
Acho linda essa postura!🌷
Guerreiro invertido com umas variações com a torção  e o pesinho “é charme” porém  alonga a panturrilha!🌷
#montanhaencantada #yogaintegrativa #hathayoga #vinyasa #ashtangayoga #yogalife #yogapose #lifestyle #yogatododia #yogagirls #yogalovers #yogabrasil #saibaba #namaste #praticeandalliscoming #lokasamasthasukhinobhavantu #freedom #yogapelomundo #yogando #yogini #yogapassosmg #yogamassagemayurvedica #yma #chakras #reiki #yogaserradacanastra
Acho linda essa postura!🌷 Guerreiro invertido com umas variações com a torção e o pesinho “é charme” porém alonga a panturrilha!🌷 #montanhaencantada  #yogaintegrativa  #hathayoga  #vinyasa  #ashtangayoga  #yogalife  #yogapose  #lifestyle  #yogatododia  #yogagirls  #yogalovers  #yogabrasil  #saibaba  #namaste  #praticeandalliscoming  #lokasamasthasukhinobhavantu  #freedom  #yogapelomundo  #yogando  #yogini  #yogapassosmg  #yogamassagemayurvedica  #yma  #chakras  #reiki  #yogaserradacanastra 
✨Diminua os ruídos da mente, ouça as batidas do coração. ✨
.
.
.
Sorriso leve, consegue voar. 🕊✨✨
.
.
.
#retiroespiritual #lifestyle #hathavinyasayoga #hathavinyasacamilareitz #natarajasana #SC #acendasualuz #garopaba #yoga #yogis #montanhaencantada
Posturas desafiadoras são excelentes para você aprender a lidar com desafios da sua história de vida, mas é preciso treino, ninguem pode enfrentar um desfio sem estar preparado! Ninguém vai pra uma guerra sem condições reais de enfrentar o embate, sendo assim, tenha calma, paciência, equilíbrio, fortaleça sua base primeiro, exercite a humildade, se conheça o suficiente para começar a trabalhar tudo o que é preciso para evoluir externamente e principalmente internamente para então enfrentar com segurança o seu desafio! 
Você pode até ter facilidade para posturas desafiadoras mas se não a internaliza, se não aprende o que ela quer te ensinar, você terá o ganho físico apenas e nem sempre numa batalha quem ganha é o mais forte.
#montanhaencantada #yogaintegrativa #hathayoga #vinyasa #ashtangayoga #yogalife #yogapose #lifestyle #yogatododia #yogagirls #yogalovers #yogabrasil #saibaba #namaste #praticeandalliscoming #lokasamasthasukhinobhavantu #freedom #yogapelomundo #yogando #yogabrasil  #yogini #yogapassosmg #yogamassagemayurvedica #yma #chakras #reiki #yogaserradacanastra
Posturas desafiadoras são excelentes para você aprender a lidar com desafios da sua história de vida, mas é preciso treino, ninguem pode enfrentar um desfio sem estar preparado! Ninguém vai pra uma guerra sem condições reais de enfrentar o embate, sendo assim, tenha calma, paciência, equilíbrio, fortaleça sua base primeiro, exercite a humildade, se conheça o suficiente para começar a trabalhar tudo o que é preciso para evoluir externamente e principalmente internamente para então enfrentar com segurança o seu desafio! Você pode até ter facilidade para posturas desafiadoras mas se não a internaliza, se não aprende o que ela quer te ensinar, você terá o ganho físico apenas e nem sempre numa batalha quem ganha é o mais forte. #montanhaencantada  #yogaintegrativa  #hathayoga  #vinyasa  #ashtangayoga  #yogalife  #yogapose  #lifestyle  #yogatododia  #yogagirls  #yogalovers  #yogabrasil  #saibaba  #namaste  #praticeandalliscoming  #lokasamasthasukhinobhavantu  #freedom  #yogapelomundo  #yogando  #yogabrasil  #yogini  #yogapassosmg  #yogamassagemayurvedica  #yma  #chakras  #reiki  #yogaserradacanastra 
Ahhh que saudade desse pôr do sol de São Thomé! ❤

#tbt #saothomedasletras #montanhaencantada #vibeboa #saudades
Impossível descrever tudo sobre esses 21 dias em Caraíva-BA, um lugar mágico, de pessoas simples e generosas, de casinhas coloridas, uma vila cheia de vida entre o Rio e o mar!
Pensa nesse lugar incrível praticando yoga todos os dias, numa pousada fantástica, com uma alimentação saudável, com paisagens lindíssimas e o luar mais lindo que já pude ver... sem falar no forró... oh coisa boa meu Deus!!!
Estar envolta pelos cuidados e ensinamentos da @camilareitz foi extremamente transformador para mim... ela tem um jeito firme de te ensinar, ao mesmo tempo um olhar amoroso e um sorriso cativante, às vezes tem umas tiradas super espirituosas, brincalhona... uma mulher forte que com toda certeza se tornou referência pra mim! Pra sempre serei grata!
Invista na sua felicidade praticando yoga!
🙏🏼🌸🦋🕉
@sanghayogacaraiva
#montanhaencantada #yogaintegrativa #hathayoga #vinyasa #ashtangayoga #yogalife #yogapose #lifestyle #yogatododia #yogagirls #yogalovers #yogabrasil #saibaba #namaste #praticeandalliscoming #lokasamasthasukhinobhavantu #freedom #yogapelomundo #yogando #yogabrasil  #yogini #yogapassosmg #yogamassagemayurvedica #yma #chakras #reiki #yogaserradacanastra #hathavinyasa🕉caraiva2018
Impossível descrever tudo sobre esses 21 dias em Caraíva-BA, um lugar mágico, de pessoas simples e generosas, de casinhas coloridas, uma vila cheia de vida entre o Rio e o mar! Pensa nesse lugar incrível praticando yoga todos os dias, numa pousada fantástica, com uma alimentação saudável, com paisagens lindíssimas e o luar mais lindo que já pude ver... sem falar no forró... oh coisa boa meu Deus!!! Estar envolta pelos cuidados e ensinamentos da @camilareitz foi extremamente transformador para mim... ela tem um jeito firme de te ensinar, ao mesmo tempo um olhar amoroso e um sorriso cativante, às vezes tem umas tiradas super espirituosas, brincalhona... uma mulher forte que com toda certeza se tornou referência pra mim! Pra sempre serei grata! Invista na sua felicidade praticando yoga! 🙏🏼🌸🦋🕉 @sanghayogacaraiva #montanhaencantada  #yogaintegrativa  #hathayoga  #vinyasa  #ashtangayoga  #yogalife  #yogapose  #lifestyle  #yogatododia  #yogagirls  #yogalovers  #yogabrasil  #saibaba  #namaste  #praticeandalliscoming  #lokasamasthasukhinobhavantu  #freedom  #yogapelomundo  #yogando  #yogabrasil  #yogini  #yogapassosmg  #yogamassagemayurvedica  #yma  #chakras  #reiki  #yogaserradacanastra  #hathavinyasa 🕉caraiva2018
A postura de cócoras (Malasana)! Cria flexibilidade nos tornozelos e quadris.

Otimiza a circulação na pelve e no assoalho pélvico.

Contribui para o alívio de cólicas menstruais.

Relaxa a região lombar.

Melhora a mecânica intestinal e previne doenças do cólon.

Trabalha a abertura do quadril, preparando para o parto normal.

Cultiva o sentimento de suporte nutritivo é abundante da vida.

@sanghayogacaraiva
#montanhaencantada #yogaintegrativa #hathayoga #vinyasa #ashtangayoga #yogalife #yogapose #lifestyle #yogatododia #yogagirls #yogalovers #yogabrasil #saibaba #namaste #praticeandalliscoming #lokasamasthasukhinobhavantu #freedom #yogapelomundo #yogando #yogabrasil  #yogini #yogapassosmg #yogamassagemayurvedica #yma #chakras #reiki #yogaserradacanastra #hathavinyasa🕉caraiva2018
A postura de cócoras (Malasana)! Cria flexibilidade nos tornozelos e quadris. Otimiza a circulação na pelve e no assoalho pélvico. Contribui para o alívio de cólicas menstruais. Relaxa a região lombar. Melhora a mecânica intestinal e previne doenças do cólon. Trabalha a abertura do quadril, preparando para o parto normal. Cultiva o sentimento de suporte nutritivo é abundante da vida. @sanghayogacaraiva #montanhaencantada  #yogaintegrativa  #hathayoga  #vinyasa  #ashtangayoga  #yogalife  #yogapose  #lifestyle  #yogatododia  #yogagirls  #yogalovers  #yogabrasil  #saibaba  #namaste  #praticeandalliscoming  #lokasamasthasukhinobhavantu  #freedom  #yogapelomundo  #yogando  #yogabrasil  #yogini  #yogapassosmg  #yogamassagemayurvedica  #yma  #chakras  #reiki  #yogaserradacanastra  #hathavinyasa 🕉caraiva2018
Trikonasana!

Este asana utthita trikonasana, postura do triângulo reduz a gordura ao redor da cintura.

Fortalece as costas, os quadris e as pernas.

Se existirem desvios no alinhamento postural, ajuda a realinhar o sistema do esqueleto.

Melhora a digestão, alivia a prisão de ventre, corrige dificuldades respiratórias e problemas correlacionados.

Previne problemas de garganta, e, no caso de já existirem, promovem a sua melhora.

Tonifica o sistema nervoso e fortalece a medula espinhal.

yogapleno.com.br
@sanghayogacaraiva
#montanhaencantada #yogaintegrativa #hathayoga #vinyasa #ashtangayoga #yogalife #yogapose #lifestyle #yogatododia #yogagirls #yogalovers #yogabrasil #saibaba #namaste #praticeandalliscoming #lokasamasthasukhinobhavantu #freedom #yogapelomundo #yogando #yogabrasil  #yogini #yogapassosmg #yogamassagemayurvedica #yma #chakras #reiki #yogaserradacanastra #hathavinyasa🕉caraiva2018
Trikonasana! Este asana utthita trikonasana, postura do triângulo reduz a gordura ao redor da cintura. Fortalece as costas, os quadris e as pernas. Se existirem desvios no alinhamento postural, ajuda a realinhar o sistema do esqueleto. Melhora a digestão, alivia a prisão de ventre, corrige dificuldades respiratórias e problemas correlacionados. Previne problemas de garganta, e, no caso de já existirem, promovem a sua melhora. Tonifica o sistema nervoso e fortalece a medula espinhal. yogapleno.com.br @sanghayogacaraiva #montanhaencantada  #yogaintegrativa  #hathayoga  #vinyasa  #ashtangayoga  #yogalife  #yogapose  #lifestyle  #yogatododia  #yogagirls  #yogalovers  #yogabrasil  #saibaba  #namaste  #praticeandalliscoming  #lokasamasthasukhinobhavantu  #freedom  #yogapelomundo  #yogando  #yogabrasil  #yogini  #yogapassosmg  #yogamassagemayurvedica  #yma  #chakras  #reiki  #yogaserradacanastra  #hathavinyasa 🕉caraiva2018
Tebetê de hoje é deate lugar lindo, Sao Thomé das Letras! Quero ir de novo!!!! ♥️
#viagemcomcachorro #tbt #montanhaencantada #trip #trilhas #trekkingdog #tripdog #passeio #trilhacomcachorro #petnaestrada
O que falar dessa professora maravilhosa? Foram muitas as qualidades que pude admirar nesses dias incríveis de tanto conhecimento! 
@tatiyoga extremamente amorosa, serena, cuidadosa, atenciosa...um exemplo de dedicação! Gratidão pela paciência comigo! 🙏💖🕉
@sanghayogacaraiva
#montanhaencantada #yogaintegrativa #hathayoga #vinyasa #ashtangayoga #yogalife #yogapose #lifestyle #yogatododia #yogagirls #yogalovers #yogabrasil #saibaba #namaste #praticeandalliscoming #lokasamasthasukhinobhavantu #freedom #yogapelomundo #yogando #yogabrasil  #yogini #yogapassosmg #yogamassagemayurvedica #yma #chakras #reiki #yogaserradacanastra #hathavinyasa🕉caraiva2018
O que falar dessa professora maravilhosa? Foram muitas as qualidades que pude admirar nesses dias incríveis de tanto conhecimento! @tatiyoga extremamente amorosa, serena, cuidadosa, atenciosa...um exemplo de dedicação! Gratidão pela paciência comigo! 🙏💖🕉 @sanghayogacaraiva #montanhaencantada  #yogaintegrativa  #hathayoga  #vinyasa  #ashtangayoga  #yogalife  #yogapose  #lifestyle  #yogatododia  #yogagirls  #yogalovers  #yogabrasil  #saibaba  #namaste  #praticeandalliscoming  #lokasamasthasukhinobhavantu  #freedom  #yogapelomundo  #yogando  #yogabrasil  #yogini  #yogapassosmg  #yogamassagemayurvedica  #yma  #chakras  #reiki  #yogaserradacanastra  #hathavinyasa 🕉caraiva2018
Estamos retornando depois de um intenso retiro de silêncio interior. 
Módulo Avançado para instrutores de yoga com Sasha Alano. .
.
.
Um incrível despertar de sentimentos e emoções intensas...gratidão por todas as trocas, palavras e conhecimentos compartilhados. .
.
.
#formacaodeinstrutotres  #moduloavançado #hathayoga #om #yogi #yogini #suryayogaterapias #montanhaencantada #silencio #coragem #euposso #tenhodireito
É impossível avançar em qualquer propósito se não há investimento de tempo e esforço.
A medida que você percebe os ganhos tudo vai ficando mais motivador, assim a motivação é algo que deve ser buscada através do esforço, deve ser construída e não como muitos fazem... querendo que algo externo o motive...é por pensar assim que muitas pessoas não se realizam.
A motivação nasce através da sua capacidade de ir, mesmo com as adversidades, e é exatamente nesse movimento que você enxerga que tudo o que acontece na sua vida é resultado do seu esforço! 
Esforce-se até conseguir!!! Se não há esforço não há de fato tanto querer assim...não se engane.
Defina o que quer e vá, a motivação te espera lá do lado da conquista... pra seguir conquistando mais e mais!
#esforco #motivacao #acao
@sanghayogacaraiva 
#montanhaencantada #yogaintegrativa #hathayoga #vinyasa #ashtangayoga #yogalife #yogapose #lifestyle #yogatododia #yogagirls #yogalovers #yogabrasil #saibaba #namaste #praticeandalliscoming #lokasamasthasukhinobhavantu #freedom #yogapelomundo #yogando #yogabrasil  #yogini #yogapassosmg #yogamassagemayurvedica #yma #chakras #reiki #yogaserradacanastra #hathavinyasa🕉caraiva2018
É impossível avançar em qualquer propósito se não há investimento de tempo e esforço. A medida que você percebe os ganhos tudo vai ficando mais motivador, assim a motivação é algo que deve ser buscada através do esforço, deve ser construída e não como muitos fazem... querendo que algo externo o motive...é por pensar assim que muitas pessoas não se realizam. A motivação nasce através da sua capacidade de ir, mesmo com as adversidades, e é exatamente nesse movimento que você enxerga que tudo o que acontece na sua vida é resultado do seu esforço! Esforce-se até conseguir!!! Se não há esforço não há de fato tanto querer assim...não se engane. Defina o que quer e vá, a motivação te espera lá do lado da conquista... pra seguir conquistando mais e mais! #esforco  #motivacao  #acao  @sanghayogacaraiva #montanhaencantada  #yogaintegrativa  #hathayoga  #vinyasa  #ashtangayoga  #yogalife  #yogapose  #lifestyle  #yogatododia  #yogagirls  #yogalovers  #yogabrasil  #saibaba  #namaste  #praticeandalliscoming  #lokasamasthasukhinobhavantu  #freedom  #yogapelomundo  #yogando  #yogabrasil  #yogini  #yogapassosmg  #yogamassagemayurvedica  #yma  #chakras  #reiki  #yogaserradacanastra  #hathavinyasa 🕉caraiva2018
Os ajustes! Eles aparecem através de mãos sensíveis que sabem dosar a firmeza e a suavidade... tão necessários para o seu crescimento na postura quanto na atitude de confiar no outro, se entregar... e como foi bom todas as vezes que essa linda @lilibiancardi fazia isso! Era impossível não sorrir pra ela! 🙏💋
@sanghayogacaraiva 
#ajustes #cuidado #evolucao
#montanhaencantada #yogaintegrativa #hathayoga #vinyasa #ashtangayoga #yogalife #yogapose #lifestyle #yogatododia #yogagirls #yogalovers #yogabrasil #saibaba #namaste #praticeandalliscoming #lokasamasthasukhinobhavantu #freedom #yogapelomundo #yogando #yogabrasil  #yogini #yogapassosmg #yogamassagemayurvedica #yma #chakras #reiki #yogaserradacanastra #hathavinyasa🕉caraiva2018
Os ajustes! Eles aparecem através de mãos sensíveis que sabem dosar a firmeza e a suavidade... tão necessários para o seu crescimento na postura quanto na atitude de confiar no outro, se entregar... e como foi bom todas as vezes que essa linda @lilibiancardi fazia isso! Era impossível não sorrir pra ela! 🙏💋 @sanghayogacaraiva #ajustes  #cuidado  #evolucao  #montanhaencantada  #yogaintegrativa  #hathayoga  #vinyasa  #ashtangayoga  #yogalife  #yogapose  #lifestyle  #yogatododia  #yogagirls  #yogalovers  #yogabrasil  #saibaba  #namaste  #praticeandalliscoming  #lokasamasthasukhinobhavantu  #freedom  #yogapelomundo  #yogando  #yogabrasil  #yogini  #yogapassosmg  #yogamassagemayurvedica  #yma  #chakras  #reiki  #yogaserradacanastra  #hathavinyasa 🕉caraiva2018
O caminho do yoga é permeado pela observação, por isso é necessário o estar presente! Ao se observar você aprende sobre suas qualidades e desafios, seu corpo responde ao seu pensamento e como diz a minha professora maravilhosa @camilareitz “na cabeça eu consigo”.
No sangha do meu 💛 @sanghayogacaraiva 
#observe #foco #presenca
#montanhaencantada #yogaintegrativa #hathayoga #vinyasa #ashtangayoga #yogalife #yogapose #lifestyle #yogatododia #yogagirls #yogalovers #yogabrasil #saibaba #namaste #praticeandalliscoming #lokasamasthasukhinobhavantu #freedom #yogapelomundo #yogando #yogabrasil  #yogini #yogapassosmg #yogamassagemayurvedica #yma #chakras #reiki #yogaserradacanastra #hathavinyasa🕉caraiva2018
O caminho do yoga é permeado pela observação, por isso é necessário o estar presente! Ao se observar você aprende sobre suas qualidades e desafios, seu corpo responde ao seu pensamento e como diz a minha professora maravilhosa @camilareitz “na cabeça eu consigo”. No sangha do meu 💛 @sanghayogacaraiva #observe  #foco  #presenca  #montanhaencantada  #yogaintegrativa  #hathayoga  #vinyasa  #ashtangayoga  #yogalife  #yogapose  #lifestyle  #yogatododia  #yogagirls  #yogalovers  #yogabrasil  #saibaba  #namaste  #praticeandalliscoming  #lokasamasthasukhinobhavantu  #freedom  #yogapelomundo  #yogando  #yogabrasil  #yogini  #yogapassosmg  #yogamassagemayurvedica  #yma  #chakras  #reiki  #yogaserradacanastra  #hathavinyasa 🕉caraiva2018
Final de semana de muito aprendizado, entrega e conexão. Com pessoas, com corações, com a natureza, com o silêncio, com nosso propósito. O que realmente importa não é onde queremos chegar, mas com quem e qual caminho escolhemos trilhar. 
Gratidão @sashaalano e a todos que estiveram ao meu lado nesses dias incríveis!

Formação de Instrutores, Módulo Avançado.

#yoga #yoganilaya #hathayoga #montanhaencantada
Final de semana de muito aprendizado, entrega e conexão. Com pessoas, com corações, com a natureza, com o silêncio, com nosso propósito. O que realmente importa não é onde queremos chegar, mas com quem e qual caminho escolhemos trilhar. Gratidão @sashaalano e a todos que estiveram ao meu lado nesses dias incríveis! Formação de Instrutores, Módulo Avançado. #yoga  #yoganilaya  #hathayoga  #montanhaencantada