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Positivity
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Desafie-se a cada dia, pratique Pilates! 🤸🏻‍♀️
📸: da nossa prof @stephanylafaiete
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#VemSerTrend #ODiferencialÉSerTrend #TrendPilatesVM #TeamVanessaMedeiros
Calistenia + @progressivefitball 💪🏻😍
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Hoje foi dia de aulão + workshop de transições em Rio Grande-RS. 
Quer levar para seu Studio? Entre em contato 😍🙌🏻🤸🏻‍♀️
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Sábado treinamos ? SIIIIM...
Aproveitando a escala e o treino ...então vamos de duplinha com a musa @amanditaaraujo e aquele apoio e moral do aluno aplicado @lucasranulpho ...no final teve 90 no complex ...GOOOOSTEI...
WOD
Amrap 5’
50 deadlifit 
50 jump squat 
50 hrpu
 REST 2’
Amrap 5’
40 cal row
40 G2oh plate
40 jump lunge
REST 2’
Amrap 5’
30 pull up
30 S2oh
30 snatch
REST 2’
Amrap 5’
20 cal bike 
20 v-ups
20 up-down
RESt 2’
5’ achar maior carga complex
1 power snatch+1 Hang squat snatch +1 ohs...
PARERIAS • @nutricionistapriscilabraga •. @brothersnutrition • @farmanogueira • @sand.up • @pabloobarber • @evaheinesteticista • @tayvargas
Sábado treinamos ? SIIIIM... Aproveitando a escala e o treino ...então vamos de duplinha com a musa @amanditaaraujo e aquele apoio e moral do aluno aplicado @lucasranulpho ...no final teve 90 no complex ...GOOOOSTEI... WOD Amrap 5’ 50 deadlifit 50 jump squat 50 hrpu REST 2’ Amrap 5’ 40 cal row 40 G2oh plate 40 jump lunge REST 2’ Amrap 5’ 30 pull up 30 S2oh 30 snatch REST 2’ Amrap 5’ 20 cal bike 20 v-ups 20 up-down RESt 2’ 5’ achar maior carga complex 1 power snatch+1 Hang squat snatch +1 ohs... PARERIAS • @nutricionistapriscilabraga •. @brothersnutrition • @farmanogueira • @sand.up • @pabloobarber • @evaheinesteticista • @tayvargas
O Parque Lage é um lugar incrível para fazer fotos para casamento, festa de 15 anos, formatura, gestante mas o único problema é que não pode usar o lado de dentro para fazer essas fotos pois é proibido usar câmera profissional do lado de dentro. Mas o lugar é incrível e vale muito a pena conhecer 💚.
O Parque Lage é um lugar incrível para fazer fotos para casamento, festa de 15 anos, formatura, gestante mas o único problema é que não pode usar o lado de dentro para fazer essas fotos pois é proibido usar câmera profissional do lado de dentro. Mas o lugar é incrível e vale muito a pena conhecer 💚.
🙇 @fernando.fotos ❤️
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🌎 Jardim Botânico , RJ
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Use #rioportodos em suas fotos e tenha destaque aqui 📷
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🙇 @fernando.fotos ❤️ . . 🌎 Jardim Botânico , RJ . . Use #rioportodos  em suas fotos e tenha destaque aqui 📷 . . Use o cupom de desconto RIOPORTODOS e tenha 20% de desconto na compra de uma bota da @botasecosafety 🍃 . . Use o código RIOPORTODOS e ganhe 2 corridas 100% OFF até R$ 10,00 que fica válido por 30 dias após a inserção na @cabify_brasil 💜
Tente a sua sorte 🍀
Tente a sua sorte 🍀
Sua mamãe também vira cabana??? 😂😂😂
Só a Teté mesmo!!! ❤❤❤
Se não for por você, treine, cuide da sua saúde e seja forte por eles!!! 💜🙏💜🙏
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Day 6 of #InvertOrBend5! 💙😍🙆‍♀️
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*️⃣Hosts:
__sil_06
kittyfhloe .
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*️⃣Sponsors:
vayumudra
szmalas
thesamadhiinitiative
yobaby_hk
narabellabrand .
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*️⃣List of poses:
Day 1: ⬇️Downdog ↩️Standing backbend
Day 2: ⬇️Crow ↩️Bow
Day 3: ⬇️Headstand ↩️Dancer
Day 4: ⬇️Pincha ↩️Hero
Day 5: ⬇️Handstand ↩️King pigeon
Day 6: ⬇️Any funky inversion ↩️Cobra
Day 7: ⬇️↩️Your choice
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#Yoga4Friendship
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Sua mamãe também vira cabana??? 😂😂😂 Só a Teté mesmo!!! ❤❤❤ Se não for por você, treine, cuide da sua saúde e seja forte por eles!!! 💜🙏💜🙏 . Day 6 of #InvertOrBend5 ! 💙😍🙆‍♀️ . *️⃣Hosts: __sil_06 kittyfhloe . . *️⃣Sponsors: vayumudra szmalas thesamadhiinitiative yobaby_hk narabellabrand . . *️⃣List of poses: Day 1: ⬇️Downdog ↩️Standing backbend Day 2: ⬇️Crow ↩️Bow Day 3: ⬇️Headstand ↩️Dancer Day 4: ⬇️Pincha ↩️Hero Day 5: ⬇️Handstand ↩️King pigeon Day 6: ⬇️Any funky inversion ↩️Cobra Day 7: ⬇️↩️Your choice . #Yoga4Friendship   #yogabrasil_asanas  #posturasyogabr  #vocenooff  #momento30  #great_captures  #yogueirasdobrasil  #fotografia  #yogagirl  #atitudeboaforma  #mulheresfitness  #mulheresquetreinam  #crossfitgirls  #30tododia  #blackgirlyoga  #yogamaes  #yogamom  #strongmoms  #yoga  #yogacommunity  #meninasdobox  #revistapilates  #maisquepilates  #pilateandoporai  #inspirabubi  #marciopilatesteam  #ninjamom  #fitmom  #maedemenina 
@Progressivefitball 💖😻
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🇧🇷 Sexta-feira é dia da nossa querida Galeria do #Yoga4Friendship com essa galera que arrasa muito!!! Obrigada por participarem pessoal!!! 🙌💗🧘‍♀️🕉
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🇧🇷 Sexta-feira é dia da nossa querida Galeria do #Yoga4Friendship  com essa galera que arrasa muito!!! Obrigada por participarem pessoal!!! 🙌💗🧘‍♀️🕉 Use #Yoga4Friendship  nas suas fotos e junte-se a nós!!! 😉😉😉🌟🌟🌟 . 🇺🇸 #Yoga4Friendship  Friday Gallery with wonderful poses of our lovely friends!!! Thank you very much for join us!!! 🙌💗🧘‍♀️🕉 Use #Yoga4Friendship  in your photos and join us!!! 😉😉😉🌟🌟🌟 . @bbmohr48 @paulaprana @anahitomaz @gomlemumseklumpen @lelekadez @crimsnmacchiato @nannyvaladares @aline.namaste @michelefisio2 @bootsiepachi @suzanesimas @bruh_amliv @pilates_cabofriorj @dra_adriana_costa @andressa_funcionalpilatesrj @khali.ghat @rosefmachado12 @elisabethzangiacomo @licazevedo @isabelparana @david_nakache_yoga @juhfitaos30 @megski07 @yogawithherdogs . #profvalffct   #yogabrasil_asanas  #gratitude  #lifestyle  #blessed  #peaceful  #gessanashakti  #yogini_anish   #goprobr  #momento30  #brazilgram_  #great_captures  #worldofyoga  #yogalife  #brazilmaravilhas  #fotografia  #mariasdopilates  #posturasyogabr  #yoga  #yogaclass  #yogi  #yogis  #yoginis  #yogaemcasa  #yogabrasil  #tutorial  #professordeyoga  #yogaeveryday  #yogagirl 
Quer ganhar um mes de aulas de pilates em aparelhos? Ligue no contato da foto e agende uma aula experimental gratuita e saiba os detalhes desta campanha! #pilateswellness #pilatestime #sandrinhapilates #studiosalupilates #pilatesparaviver #pilatesday #momento30 #30tododia #pilatesparatodos #pilatesgoiania #geracaopilates #pilateslife #pilateslovers #pilatesbrasil #vempilatear #core #mente #contrologia #corpo #fitness #wellness #pratiquepilates
Aula em dupla faz toda diferença 
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Últimos días para inscripciones! Curso de #neobungee Uruguay este 27 y 28 de octubre!
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Últimos días para inscripciones! Curso de #neobungee  Uruguay este 27 y 28 de octubre! 📲27091078 / 091000166 @pilatesprodance @nadia.valverde28 @ceciliacomunales . #SelosNeoPilates  #neopilates  #Neopilateiros  #PilatesLovers  #PilatesBrasil  #AtitudeBoaForma  #PilatesAvançado  #30TodoDia  #Momento30  #VemComElas  #Core  #FitGirls  #SigoEmBusca  #LifeStyle  #ElasRadicais  #GeracaoPilates  #NaFissura  #RevistaShape  #PowerFitPilates  #contrology  #Contrologia  #InstaPilates  #pilateiras  #neosuspenso  #neobungee  #TrendPilates  #lpfbrasil 
Muito bom participar da Semana Academica da Fisioterapia da @ies.fasc ! Amo o que faço!
Obrigada pelo convite e também obrigada a minha querida colega @neopilates_arinemotta pela força nesse evento!😘
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Muito bom participar da Semana Academica da Fisioterapia da @ies.fasc ! Amo o que faço! Obrigada pelo convite e também obrigada a minha querida colega @neopilates_arinemotta pela força nesse evento!😘 #neopilates  #fisioterapia  #fisioterapiacomamor  . #Neopilateiros  #PilatesLovers  #PilatesBrasil  #AtitudeBoaForma  #PilatesAvançado  #30TodoDia  #Momento30  #VemComElas  #Core  #FitGirls  #SigoEmBusca  #LifeStyle  #ElasRadicais  #GeracaoPilates  #NaFissura  #RevistaShape  #PowerFitPilates  #contrology  #Contrologia  #InstaPilates  #pilateiras  #neosuspenso  #neobungee  #TrendPilates  #lpfbrasil 
"Sempre mantenha sua mente concentrada no objetivo do exercício que você está executando."
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Que venha o fim de semana 🎊
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📹@andersonkuba
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🖍 por mim ✨#repost @derosevillalobos
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Quando não tomamos decisões por romper com padrões e sair de situações, o outro faz por nós e nos deixa ilhados em paredes de profundos questionamentos, e este nos fragiliza por escolhermos mantê-los.
Nós podemos optar por mudar, mas as crenças que a sociedade coloca, impedem de fazer essa opção por puro medo.
Mudar dói, mas aceitar que a mudança é necessária, dói menos. Sair dos velhos padrões e das velhas respostas para encarar as novas situações com novas respostas, com certeza, fortalecerá seu amor-próprio, sua imagem e despertará sentimentos mais nobres e elevados sobre si mesmo. By @lelochear ⚜️
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#derosemethodvillalobos 
#derosevillalobos 
#lifestylelelochear 
#vilaleopoldina
🖍 por mim ✨#repost  @derosevillalobos . . . Quando não tomamos decisões por romper com padrões e sair de situações, o outro faz por nós e nos deixa ilhados em paredes de profundos questionamentos, e este nos fragiliza por escolhermos mantê-los. Nós podemos optar por mudar, mas as crenças que a sociedade coloca, impedem de fazer essa opção por puro medo. Mudar dói, mas aceitar que a mudança é necessária, dói menos. Sair dos velhos padrões e das velhas respostas para encarar as novas situações com novas respostas, com certeza, fortalecerá seu amor-próprio, sua imagem e despertará sentimentos mais nobres e elevados sobre si mesmo. By @lelochear ⚜️ . . . #derosemethodvillalobos  #derosevillalobos  #lifestylelelochear  #vilaleopoldina 
O Pilates possui princípios fundamentais que devem ser seguidos durante a realização de todos os exercícios, em qualquer posicionamento. Esses princípios do Método Pilates nos ajudam a ter noção de quanto ele é abrangente e diversificado. Conhece o método Pilates ?!?! Agende uma aula experimental! .
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#MLFisiopilates #pilates #vempilatear #top30pilates #atitudeboaforma #30tododia #momento30 #alongabonita #pilateslovers #pilatesbrasil #instagram #instagrambrasil #followme #achadosdasemana #instafitness #loucosporpilates #ilovepilates  #fitnessmotivation #pilatescomamor #pilatestododia #josephpilates #powerhouse #boaforma #alinennfisioo #getfit4fun #boatarde
O Pilates possui princípios fundamentais que devem ser seguidos durante a realização de todos os exercícios, em qualquer posicionamento. Esses princípios do Método Pilates nos ajudam a ter noção de quanto ele é abrangente e diversificado. Conhece o método Pilates ?!?! Agende uma aula experimental! . . . . . . . . #MLFisiopilates  #pilates  #vempilatear  #top30pilates  #atitudeboaforma  #30tododia  #momento30  #alongabonita  #pilateslovers  #pilatesbrasil  #instagram  #instagrambrasil  #followme  #achadosdasemana  #instafitness  #loucosporpilates  #ilovepilates  #fitnessmotivation  #pilatescomamor  #pilatestododia  #josephpilates  #powerhouse  #boaforma  #alinennfisioo  #getfit4fun  #boatarde 
Hoje cedo deu pra matar a saudade! Só não vou falar quanto tempo que eu fiquei sem remar pq vai desvalorizar os fakeposts! 😂🙏🏻⚓️🌊 #backtowater #standuppaddle #gopro
Hoje cedo deu pra matar a saudade! Só não vou falar quanto tempo que eu fiquei sem remar pq vai desvalorizar os fakeposts! 😂🙏🏻⚓️🌊 #backtowater  #standuppaddle  #gopro 
O segredo para o crescimento é o foco e a dedicação em cada etapa, sem se preocupar com as próximas, as próximas só virão se você se dedicar as de hoje.

Mantenha o seu foco no melhor que possa imaginar e permita que uma visão positiva o impulsione para frente 💪🏻
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#derosemethodvillalobos
#derosevillalobos 
#derosemethod
#vilaleopoldina
O segredo para o crescimento é o foco e a dedicação em cada etapa, sem se preocupar com as próximas, as próximas só virão se você se dedicar as de hoje. Mantenha o seu foco no melhor que possa imaginar e permita que uma visão positiva o impulsione para frente 💪🏻 . . . #derosemethodvillalobos  #derosevillalobos  #derosemethod  #vilaleopoldina 
🙇@kamilabcmonteiro ❤️
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Use #mirantedonamarta em suas fotos e tenha destaque aqui 📷
🙇@kamilabcmonteiro ❤️ . . Use #mirantedonamarta  em suas fotos e tenha destaque aqui 📷
Uau!!! 😱😱😱
Tá rolando um Mega SORTEIO no Instagram da @ffcentrodetreinamento!!! 💜👏💜👏
Quem ganha pode escolher praticar a modalidade que quiser entre 
CrossPower FFit, Yoga, Pilates, Jiu Jitsu e Hapkido Jik Bu Kwan!!! 🤩🤩🤩
Procure a Foto Oficial e aproveite!!! ❤❤❤
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#sorteio #atitudeboaforma #30tododia #fitness #fitnessmotivation #revistapilates #gpmundo #vocenooff #momento30 #bhappfit #canaloff #brazilgram_ #yogueirasdobrasil #evolução #resultados #dieta #aminhamelhorversão #fikagrande #projetoverao #corpofitness #mundofitness #wellness #mudeagora #artesmarciais #crossfitgames #qualidadedevida #atividadefisica #pratiquesaude #oss #emagrecercomsaúde
Uau!!! 😱😱😱 Tá rolando um Mega SORTEIO no Instagram da @ffcentrodetreinamento!!! 💜👏💜👏 Quem ganha pode escolher praticar a modalidade que quiser entre CrossPower FFit, Yoga, Pilates, Jiu Jitsu e Hapkido Jik Bu Kwan!!! 🤩🤩🤩 Procure a Foto Oficial e aproveite!!! ❤❤❤ . #sorteio  #atitudeboaforma  #30tododia  #fitness  #fitnessmotivation  #revistapilates  #gpmundo  #vocenooff  #momento30  #bhappfit  #canaloff  #brazilgram_  #yogueirasdobrasil  #evolução  #resultados  #dieta  #aminhamelhorversão  #fikagrande  #projetoverao  #corpofitness  #mundofitness  #wellness  #mudeagora  #artesmarciais  #crossfitgames  #qualidadedevida  #atividadefisica  #pratiquesaude  #oss  #emagrecercomsaúde 
Com eles as fotos ficam SENSACIONAIS ♥️.
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🏡 @mahayogabauru .
🧘🏽‍♀️ @amandacarvalhoyoga .
📸 @polygrafando .
🤸🏻‍♂️ @alexandre_goffi @rfldias .
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Com eles as fotos ficam SENSACIONAIS ♥️. . 🏡 @mahayogabauru . 🧘🏽‍♀️ @amandacarvalhoyoga . 📸 @polygrafando . 🤸🏻‍♂️ @alexandre_goffi @rfldias . . #mahabauru  #swasthyayogabauru  #yogabauru  #yogaembauru  #yoga  #bauru  #goodvibes  #yogaeverywhere  #yogaeveryday  #namaste  #yogaeverydamnday  #yogapose  #yogalove  #yogalife  #yogainspiration  #yogateacher  #yogajourney  #yogapose  #yogaaddict  #30tododia  #momento30  #yogachallenge  #acrofitrp  #acroyoga  #acroyogabauru  #pilates  #nature  #healthylifestyle  #yogabrasil_asanas  #yogalife  #yogapants 
[ Filma eu indo dar um mergulho... 😂😬🙋🏼‍♀️🌊 aiii tá muito gelada! #TimeWarp #Fail #GoProBrasil #Hero7 ]
Bom diaaaaa! Obrigada meu Deus pelo privilégio da V I D A e pela alegria de um NOVINHO AMANHECER 🙏🏻. 📸 Da série: Dos presentinhos que a vida trouxe pra pertinho de mim 🎁❤️. 📝 VOCÊ está exatamente onde VOCÊ se colocou. ⚠️👨‍🏫 ATENÇÃOOOOOOOOOO => Amanhã inicia o curso c/ @peresfilipi : Atualização em Yoga. ✨Como é bom estar nesse caminho de profundas descobertas e aprendizado 🙏🏼 #viverbem #secaredefinir  #30tododia #instafit #esporte #atitudeboaforma #corpocomtudo  #balletfitnessoficial #vivaEsseEstilo#vemcomigo#acreditabonita#vemcomelas#momento30#core#quantomaisnaturalmelhor#fitness #balletpratodos #euatleta #amoesporte  #atividadefisica #lifestyle #esporteévida  #saudeebemestar #fisicolindo #pernocasmaravilhosas #bailalindas #boraesculpir #balletfitness#tecidoacrobatico#circus
Bom diaaaaa! Obrigada meu Deus pelo privilégio da V I D A e pela alegria de um NOVINHO AMANHECER 🙏🏻. 📸 Da série: Dos presentinhos que a vida trouxe pra pertinho de mim 🎁❤️. 📝 VOCÊ está exatamente onde VOCÊ se colocou. ⚠️👨‍🏫 ATENÇÃOOOOOOOOOO => Amanhã inicia o curso c/ @peresfilipi : Atualização em Yoga. ✨Como é bom estar nesse caminho de profundas descobertas e aprendizado 🙏🏼 #viverbem  #secaredefinir  #30tododia  #instafit  #esporte  #atitudeboaforma  #corpocomtudo  #balletfitnessoficial  #vivaEsseEstilo #vemcomigo #acreditabonita #vemcomelas #momento30 #core #quantomaisnaturalmelhor #fitness  #balletpratodos  #euatleta  #amoesporte  #atividadefisica  #lifestyle  #esporteévida  #saudeebemestar  #fisicolindo  #pernocasmaravilhosas  #bailalindas  #boraesculpir  #balletfitness #tecidoacrobatico #circus 
Motive-se 💙 foto inspirada nela @alinennfisioo 💙 #sextou
Motive-se 💙 foto inspirada nela @alinennfisioo 💙 #sextou 
Vamos sextar com alegria?!
☺️🌸☺️
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Bom dia😃
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Look @trilhaverao ☺️
Click by @gigicampos713 ❤️
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#alinennfisioo #vempromeumundo #trilhaverao
Uma foto romântica, para mostrar o quanto sou fofa 💖💁🏼‍♀️
Uma foto romântica, para mostrar o quanto sou fofa 💖💁🏼‍♀️
Talento é dom, é graça. E sucesso nada tem haver com sorte, mas com determinação e trabalho! 🙌💖😙
Talento é dom, é graça. E sucesso nada tem haver com sorte, mas com determinação e trabalho! 🙌💖😙
Um exercício que não adianta ser feito sem concentração para trabalho consciente de seus músculos! Fortaleça seu corpo praticando pilates e sinta a felicidade proporcionada pela sua saúde bem cuidada! #pilatespelomundo #sandrinhapilates #forçadecentro #reformer #pilatestime #pilatesparaviver #pilatestime #sandrinhapilates #momento30 #contrologia #core #respiracao #mente #corpo #conscienciacorporal #pilateswellness #vempilatear #pilateslovers #pilatesday #pilatesforlife #pilatesreformer #pilatesbrasil #pilatesgoiania #pratiquepilates
Um exercício que não adianta ser feito sem concentração para trabalho consciente de seus músculos! Fortaleça seu corpo praticando pilates e sinta a felicidade proporcionada pela sua saúde bem cuidada! #pilatespelomundo  #sandrinhapilates  #forçadecentro  #reformer  #pilatestime  #pilatesparaviver  #pilatestime  #sandrinhapilates  #momento30  #contrologia  #core  #respiracao  #mente  #corpo  #conscienciacorporal  #pilateswellness  #vempilatear  #pilateslovers  #pilatesday  #pilatesforlife  #pilatesreformer  #pilatesbrasil  #pilatesgoiania  #pratiquepilates 
Amigo a gente não procura... o coração é quem encontra! ❤

Alunas maravilhosas: @camilacspinto @nathy.olive 👭🔝😍 #boanoite #goodnight #pilatesemdupla #pilateslovers #loveit #pilatescomamor #pilatesgirl #yogainspiration #yogalovers #pratiquepilates #contrologia #alongabonita #atitudeboaforma #top30pilates #momento30 #leveza #saudeebemestar #corpoemente #pilateandoporai #vempilatear #pilatespripaderni #teamlimedeiros 
@pilatespripaderni
Ser dependente de outras pessoas nos faz nos afastar de nossa individualidade.
Você só se sentirá completo quando encontrar em si mesmo seus direcionamentos.
Amigos, família ou um amor, podem te trazer opções de direções, mas só internamente você vai conseguir entender o que é o melhor para você.
Você pode ser uma marionete no mundo ou ser você. Qual é a sua melhor versão?
________________________
Being dependent on other people makes us separate from our individuality.
You will feel complete only when you find your directions in yourself.
Friends, family or a love, can bring you choices of directions, but only internally you will be able to understand what is best for you.
You can be a puppet in the world or be you. What is your best version?
#YogaIsTheArtOfLiving
Ser dependente de outras pessoas nos faz nos afastar de nossa individualidade. Você só se sentirá completo quando encontrar em si mesmo seus direcionamentos. Amigos, família ou um amor, podem te trazer opções de direções, mas só internamente você vai conseguir entender o que é o melhor para você. Você pode ser uma marionete no mundo ou ser você. Qual é a sua melhor versão? ________________________ Being dependent on other people makes us separate from our individuality. You will feel complete only when you find your directions in yourself. Friends, family or a love, can bring you choices of directions, but only internally you will be able to understand what is best for you. You can be a puppet in the world or be you. What is your best version? #YogaIsTheArtOfLiving 
Será que a prof. fica orgulhosa ?!? Um conjunto de força, concentração, equilíbrio... e haja abdômen 👏🏼💪🏼👊🏼 Aluno @euzebiodesousa 👏🏼👏🏼👏🏼 .
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#MLFisiopilates #pilates #vempilatear #top30pilates #atitudeboaforma #30tododia #momento30 #alongabonita #pilateslovers #pilatesbrasil #instagram #instagrambrasil #followme #achadosdasemana #instafitness #loucosporpilates #ilovepilates  #fitnessmotivation #pilatescomamor #pilatestododia #josephpilates #powerhouse #boaforma #alinennfisioo #getfit4fun #pbf #progressivefitball
Será que a prof. fica orgulhosa ?!? Um conjunto de força, concentração, equilíbrio... e haja abdômen 👏🏼💪🏼👊🏼 Aluno @euzebiodesousa 👏🏼👏🏼👏🏼 . . . . . . . . #MLFisiopilates  #pilates  #vempilatear  #top30pilates  #atitudeboaforma  #30tododia  #momento30  #alongabonita  #pilateslovers  #pilatesbrasil  #instagram  #instagrambrasil  #followme  #achadosdasemana  #instafitness  #loucosporpilates  #ilovepilates  #fitnessmotivation  #pilatescomamor  #pilatestododia  #josephpilates  #powerhouse  #boaforma  #alinennfisioo  #getfit4fun  #pbf  #progressivefitball 
Momento morta da trilha 😅💚. #rioportodos
🙇@franciscanasciment ❤️
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Use #mirantedonamarta em suas fotos e tenha destaque aqui 📷
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Muitas mulheres quando ficam grávidas ficam com receio de praticar atividade física. O pilates prepara as gravidinhas no período pré e pós parto e ainda durante ele! Vem conhecer o método e se apaixonar! 🤰🏻 | @nathyehezkel
Muitas mulheres quando ficam grávidas ficam com receio de praticar atividade física. O pilates prepara as gravidinhas no período pré e pós parto e ainda durante ele! Vem conhecer o método e se apaixonar! 🤰🏻 | @nathyehezkel
Um amor que tem nome: PILATES! ❤

Pilatear com as alunas é boom... 👌👌 se vcs soubessem como apanhei delas hoje! Rs 😅@dani.medeiros.758 @malumenezesb 💪🔝😍 #pilatesemtrio #pilateslovers #pilateiras #pilatesgirl #loveit #alongabonita #invertidas #pilatescomamor #atitudeboaforma #top30pilates #30tododia #momento30 #loucosporpilates #pilatestododia #pilateandoporai #vempilatear #pilatespripaderni #lemonde #novaiguacu #teamlimedeiros
Nossas alunas são bases lindas 💖 #acroyoga #acroyoga_blumenau
Aquele #tbt cheio de vontade...
Quem aí já está planejando uma trip nova hein?!
Aquele #tbt  cheio de vontade... Quem aí já está planejando uma trip nova hein?!
Meio da semana e o cansaço já vem, às vezes um pouco de desânimo, batalhas do dia a dia podem causar desmotivação e vontade de desistir!!
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Mas não deixe te dominar!!
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Clica no play e se anime!! .
O sucesso depende somente de nós!! .
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Gostou?? Conta pra mim!! Deixe seu comentário!! Beijos 😘 .
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@unicaebellaestiloeimagem .
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Meio da semana e o cansaço já vem, às vezes um pouco de desânimo, batalhas do dia a dia podem causar desmotivação e vontade de desistir!! . Mas não deixe te dominar!! . Clica no play e se anime!! . O sucesso depende somente de nós!! . . Gostou?? Conta pra mim!! Deixe seu comentário!! Beijos 😘 . . @unicaebellaestiloeimagem . . . #atitudesempre  #curtindoavida  #lookdodiaadia  #motivacaoemfrases  #sucessosempre  #estilodevidafeliz  #deusnocomandodetudo  #modaevangélica  #lookdodiaadia  #momento30  #30dodia  #saudeebemestarsempre  #048  #instafloripa  #floripagram  #kiteextremo  #vocênooff  #awesomelifestyles  #lifestyleblogs  #awesomelifestyle  #quickvideo  #quikvideo  #fashionbloggerph  #dicademodafeminina  #tanamodaserfeliz  #gratidaodeus  #modaevangelica  #modaevangelicafeminina  #vibefloripa 
Era incentivo que faltava pra você começar a praticar Pilates? Então aí vai!
No nosso aniversário estamos oferecendo 20% de desconto para você que quer iniciar a praticar o Pilates 😱😱😱
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Entre já em contato conosco através do nosso WhatsApp (83) 98653-6963 e reserve sua vaga.
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*Vagas de acordo com disponibilidade de horários.
*Para maiores informações nos consultar através do WhatsApp.
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📸: @tehcartaxo e @mayaraeueu
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#AniversárioTrendPilates #2Anos #VemSerTrend #ODiferencialÉSerTrend #TrendPilatesVM #TeamVanessaMedeiros
Era incentivo que faltava pra você começar a praticar Pilates? Então aí vai! No nosso aniversário estamos oferecendo 20% de desconto para você que quer iniciar a praticar o Pilates 😱😱😱 . Entre já em contato conosco através do nosso WhatsApp (83) 98653-6963 e reserve sua vaga. . *Vagas de acordo com disponibilidade de horários. *Para maiores informações nos consultar através do WhatsApp. . 📸: @tehcartaxo e @mayaraeueu . #AniversárioTrendPilates  #2Anos  #VemSerTrend  #ODiferencialÉSerTrend  #TrendPilatesVM  #TeamVanessaMedeiros 
Malasana
O braço empurra levemente as pernas para trás para que ocorra uma abertura de quadril. Não esqueça de abrir o peito.

Tempo: 30s a 1 min

Benefícios:
Alonga os tornozelos, virilhas e costas 
Tonifica a barriga
________________________
Malasana
The arm slightly pushes the legs back so that a hip opening occurs. Do not forget to open your chest.

Time: 30s to 1min

Benefits:
Stretches the ankles, groins and back
Tones the belly
#YogaIsTheArtOfLiving
Malasana O braço empurra levemente as pernas para trás para que ocorra uma abertura de quadril. Não esqueça de abrir o peito. Tempo: 30s a 1 min Benefícios: Alonga os tornozelos, virilhas e costas Tonifica a barriga ________________________ Malasana The arm slightly pushes the legs back so that a hip opening occurs. Do not forget to open your chest. Time: 30s to 1min Benefits: Stretches the ankles, groins and back Tones the belly #YogaIsTheArtOfLiving 
Aula espetacular com a Fisioterapeuta 
@vivianmcpilates 
@espacovivaclinica 
Dupla dinâmica 🙃🙃🙃🙃
#outubrorosa
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marciopilatesteam
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Last day of #yogihipsdontlie! Thank you very much my friends!!! 💜😘😘😘
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Hosts:
zumbayogi
frog_queenyoga
yogawithzaz
yogafter40
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Sponsors:
vayumudra 
dontmesswithganesh 
meranda_shop 
peacefulsou1 
hennaluv_wilckenartshop .
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Line Up: All Levels are welcome!
Day 1. Any compass 
Day 2. Frog Pose 
Day 3. Infinity Pose
Day 4. King pigeon 
Day 5. Lizard splits 
Day 6. Splits
Day 7. Yogidandasana
Day 8. Leg behind the head
Day 9. Sugar Cane
Day 10. Super Soldier
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#profvalffct #Yoga4Friendship  #yogabrasil_asanas
#gratitude #lifestyle #blessed #peaceful  #rekermundo #teamthalyssalarangeiras #gessanashakti #yogini_anish  #gpmundo #vocenooff #momento30 #bhappfit #canaloff #brazilgram_ #great_captures #worldofyoga #yogalife #brazilmaravilhas #fotografia #blackyogagirl #healthliving #wellness #wellnessgirl #estilodevida #mulheresfitness #meninasdobox
Last day of #yogihipsdontlie ! Thank you very much my friends!!! 💜😘😘😘 . Hosts: zumbayogi frog_queenyoga yogawithzaz yogafter40 . Sponsors: vayumudra dontmesswithganesh meranda_shop peacefulsou1 hennaluv_wilckenartshop . . Line Up: All Levels are welcome! Day 1. Any compass Day 2. Frog Pose Day 3. Infinity Pose Day 4. King pigeon Day 5. Lizard splits Day 6. Splits Day 7. Yogidandasana Day 8. Leg behind the head Day 9. Sugar Cane Day 10. Super Soldier . #profvalffct  #Yoga4Friendship   #yogabrasil_asanas  #gratitude  #lifestyle  #blessed  #peaceful   #rekermundo  #teamthalyssalarangeiras  #gessanashakti  #yogini_anish   #gpmundo  #vocenooff  #momento30  #bhappfit  #canaloff  #brazilgram_  #great_captures  #worldofyoga  #yogalife  #brazilmaravilhas  #fotografia  #blackyogagirl  #healthliving  #wellness  #wellnessgirl  #estilodevida  #mulheresfitness  #meninasdobox 
O DeROSE Party é um evento de encerramento de ano com todos os praticantes do DeROSE Method do mundo todo!

Não fique de fora esse ano ✨

Dia 2/dez (17h) DeROSE Party versão #sunset 😎
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#derosemethodvillalobos 
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#vilaleopoldina
Quando junta força, concentração, equilíbrio e mobilidade da coluna, tudo em uma foto só 😍❤️ A gente ama 💪🏼👊🏼🙌🏼👏🏼.
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Quando junta força, concentração, equilíbrio e mobilidade da coluna, tudo em uma foto só 😍❤️ A gente ama 💪🏼👊🏼🙌🏼👏🏼. . . . . . . . . . #MLFisiopilates  #pilates  #vempilatear  #top30pilates  #atitudeboaforma  #30tododia  #momento30  #alongabonita  #pilateslovers  #pilatesbrasil  #instagram  #instagrambrasil  #followme  #achadosdasemana  #instafitness  #loucosporpilates  #ilovepilates  #fitnessmotivation  #pilatescomamor  #pilatestododia  #josephpilates  #powerhouse  #boaforma  #alinennfisioo  #getfit4fun  #metalifepilates 
Olhar para frente e não abaixar a cabeça nunca! ✨
Olhar para frente e não abaixar a cabeça nunca! ✨
Outro dia, outra oportunidade! Bom diiiiiia 💕
Outro dia, outra oportunidade! Bom diiiiiia 💕
Just nature 🍃 #relax