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On continue de révolutionner nos habitudes alimentaires en essayant de ne pas manger de vie de a chaque fois et plus de légumes ! Alors ce soir c'était soupe aux vermicelles, fromage et pain et beurre ! Et chez vous ça se passe comment niveau quantité de viande ? Bonne soirée et bon courage pour la semaine ! #matribubonheur #cuisinemaison #homemadecooking #faitmain #homemade #cuisine #cook #faitmaison #mangermieux #mangersain #moinsdeviande #soupe #fromage #beurre #pain
On continue de révolutionner nos habitudes alimentaires en essayant de ne pas manger de vie de a chaque fois et plus de légumes ! Alors ce soir c'était soupe aux vermicelles, fromage et pain et beurre ! Et chez vous ça se passe comment niveau quantité de viande ? Bonne soirée et bon courage pour la semaine ! #matribubonheur  #cuisinemaison  #homemadecooking  #faitmain  #homemade  #cuisine  #cook  #faitmaison  #mangermieux  #mangersain  #moinsdeviande  #soupe  #fromage  #beurre  #pain 
Porridge au thé et à la pâte à tartiner, un plaisir éco-responsab' et gourmand, qui réunit les deux derniers articles du blog 💚
Car avant de verser les #floconsdavoine :
j'ai délayé de la #farinedepoischiches dans un reste du #thébio qui figure parmi les choses qui m'ont rendue heureuse dernièrement (1)☕ Un #thédenoel original, doux et gourmand, que j'aime cuisiner quand il en reste dans la théière 😉
Comme dans ce #porridge, car la farine de #poischiche est tellement polyvalente, gourmande, digeste et pratique, qu'elle peut se glisser dans toutes sortes de recettes !
Je partage mes préférées dans le dernier article (2) !
Belle journée 🌅
 #unseulporridgevousmanqueettoutestdépeuplé #veganporridge#porridgevegan #plantbasedbreakfast #plantbased #proteinesvegetales #proteinesvertes #poischiche #chickpeaflour #théenvrac #thedenoel #terredoc #plaisirssimples #veganbowl #moinsdeviande #protéinesvégétales #alimentationresponsable #alimentationdurable #sustainablefood
Porridge au thé et à la pâte à tartiner, un plaisir éco-responsab' et gourmand, qui réunit les deux derniers articles du blog 💚 Car avant de verser les #floconsdavoine  : j'ai délayé de la #farinedepoischiches  dans un reste du #thébio  qui figure parmi les choses qui m'ont rendue heureuse dernièrement (1)☕ Un #thédenoel  original, doux et gourmand, que j'aime cuisiner quand il en reste dans la théière 😉 Comme dans ce #porridge , car la farine de #poischiche  est tellement polyvalente, gourmande, digeste et pratique, qu'elle peut se glisser dans toutes sortes de recettes ! Je partage mes préférées dans le dernier article (2) ! Belle journée 🌅 #unseulporridgevousmanqueettoutestdépeuplé  #veganporridge #porridgevegan  #plantbasedbreakfast  #plantbased  #proteinesvegetales  #proteinesvertes  #poischiche  #chickpeaflour  #théenvrac  #thedenoel  #terredoc  #plaisirssimples  #veganbowl  #moinsdeviande  #protéinesvégétales  #alimentationresponsable  #alimentationdurable  #sustainablefood 
Petit bilan sur 2 jours de jus detox: mon rhume/bronchite disparaît, il ne s'aggrave pas comme à chaque fois depuis plusieurs années... Je me mouche (désolée des détails) tout sort et je suis tranquille pour toute la journée, on parle de gros mucus...comme vous connaissez tous, le bon gros rhume quoi. Et je pete la forme, de 7h jusqu'à après minuit, et je ne me suis pas encore transformée en citrouille...mais ça c'est à suivre !
#detoxination #jus #cru #3jusparjour #moinsdeviande #plusdegluten #juicemaker #cure #juice
Petit bilan sur 2 jours de jus detox: mon rhume/bronchite disparaît, il ne s'aggrave pas comme à chaque fois depuis plusieurs années... Je me mouche (désolée des détails) tout sort et je suis tranquille pour toute la journée, on parle de gros mucus...comme vous connaissez tous, le bon gros rhume quoi. Et je pete la forme, de 7h jusqu'à après minuit, et je ne me suis pas encore transformée en citrouille...mais ça c'est à suivre ! #detoxination  #jus  #cru  #3jusparjour  #moinsdeviande  #plusdegluten  #juicemaker  #cure  #juice 
< Gourmandrier de l'Avent J-1 > A partir de demain, je vous propose chaque jour une recette de Noël et cette année, le Gourmandrier est totalement végétarien !  Puisqu'il est important de manger moins de viande, pour notre santé et notre environnement, j'ai déniché de chouettes recettes pour mettre un peu plus de légumes sur vos tables de fêtes ! 
On se retrouve demain pour la première recette !  #gourmandrier  #calendrierdelavent  #christmasiscoming  #noel  #decembre  #vegetarien  #veggie  #saison  #local  #meatless  #moinsdeviande  #cuisinesaine  #alimentationdurable  #blogueuseculinaire  #girlboss  #entrepreneuse  #lilloise  #lille  #nord  #hautsdefrance
< Gourmandrier de l'Avent J-1 > A partir de demain, je vous propose chaque jour une recette de Noël et cette année, le Gourmandrier est totalement végétarien ! Puisqu'il est important de manger moins de viande, pour notre santé et notre environnement, j'ai déniché de chouettes recettes pour mettre un peu plus de légumes sur vos tables de fêtes ! On se retrouve demain pour la première recette ! #gourmandrier  #calendrierdelavent  #christmasiscoming  #noel  #decembre  #vegetarien  #veggie  #saison  #local  #meatless  #moinsdeviande  #cuisinesaine  #alimentationdurable  #blogueuseculinaire  #girlboss  #entrepreneuse  #lilloise  #lille  #nord  #hautsdefrance 
Chacun d'entre nous doit faire sa part pour lutter contre les changements climatiques et protéger l'environnement. Si vous ne l'avez pas déjà fait, nous vous invitons à signer #lepacte pour la transition et à inviter vos amis et connaissances à le faire. 
Merci!

#Repost @pourlepacte
・・・
Nous sommes maintenant 220 965 signataires! Merci!

Imaginez si chaque signataire en recrutait 2 nouveaux!

Pour lire et signer #lepacte: lien dans la bio! .
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#lepacte #zerodechet #ecolo #ecoresponsable #zerowaste #modeethique #sauvonslaplanete #greenplanet #dosomething #naturelover #environment #shopconciously #zerodechets #climatechangeisreal #environnement #moinsdeviande #écolo #ecologique #jeparticipe #zeroemissions #montrealmoments #mtlmoments #changer #zérodéchet
Chacun d'entre nous doit faire sa part pour lutter contre les changements climatiques et protéger l'environnement. Si vous ne l'avez pas déjà fait, nous vous invitons à signer #lepacte  pour la transition et à inviter vos amis et connaissances à le faire. Merci! #Repost  @pourlepacte ・・・ Nous sommes maintenant 220 965 signataires! Merci! Imaginez si chaque signataire en recrutait 2 nouveaux! Pour lire et signer #lepacte : lien dans la bio! . . . . . #lepacte  #zerodechet  #ecolo  #ecoresponsable  #zerowaste  #modeethique  #sauvonslaplanete  #greenplanet  #dosomething  #naturelover  #environment  #shopconciously  #zerodechets  #climatechangeisreal  #environnement  #moinsdeviande  #écolo  #ecologique  #jeparticipe  #zeroemissions  #montrealmoments  #mtlmoments  #changer  #zérodéchet 
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#33 : préparez vos sachets salade vous-même! Pour éviter d’acheter votre salade verte en sachet au rayon de votre supermarché et donc éviter le plastique de l’emballage et avoir de la bonne salade de votre jardin ou du jardin non loin de chez  vous pour plusieurs jours, optez pour une essoreuse à salade!
J’en ai trouvé une dans une ressourcerie à 2 euros... mais on en trouve partout! Super efficace. Ensuite emballez le tout dans un torchon propre ou un sachet en tissu et hop! Au frais... et elle est prête à l’emploi :) bon appétit!
#33  : préparez vos sachets salade vous-même! Pour éviter d’acheter votre salade verte en sachet au rayon de votre supermarché et donc éviter le plastique de l’emballage et avoir de la bonne salade de votre jardin ou du jardin non loin de chez vous pour plusieurs jours, optez pour une essoreuse à salade! J’en ai trouvé une dans une ressourcerie à 2 euros... mais on en trouve partout! Super efficace. Ensuite emballez le tout dans un torchon propre ou un sachet en tissu et hop! Au frais... et elle est prête à l’emploi :) bon appétit!
Recette d'Automne

Courge Butternut farcie:
Riz long grain, boeuf haché, porc haché, champignon de paris, oignon, persil, fond de veau, comté, sel et poivre 😋

#autumn #automne #food #recetteautomne #homemade #cuisinemaison #cestbon #moinsdeviande #cuisineresponsable #bio
#onestpret à cuisiner un bon #palakpaneer veggie, en mode #cuisinezerodechet ? 😀
Ça tombe bien, la recette du "palak paneer" #vegan version #zerowaste est sur le blog ! ✨
Une recette #zerogaspi originale car les #fanesdecarottes "remplacent" les épinards 😉
La créativité est le meilleur ingrédient d'une cuisine #zérogaspi !🥕
➡️ https://madteaandglory.wordpress.com/category/zero-waste/ 💚
#fuckfoodwaste #gaspillagealimentaire #reduiresesdechets #moinsdegaspillage #globalgachis #foodwastescandal #moinsjeter #veganmeal #moinsdeviande #bioetvegan #cuisinerlesrestes #cuisinerlesfanes #fanes #recettezerodechet #cuisinezerodechet #recettezerogaspi #alimentationdurable #veganrecipes
#onestpret  à cuisiner un bon #palakpaneer  veggie, en mode #cuisinezerodechet  ? 😀 Ça tombe bien, la recette du "palak paneer" #vegan  version #zerowaste  est sur le blog ! ✨ Une recette #zerogaspi  originale car les #fanesdecarottes  "remplacent" les épinards 😉 La créativité est le meilleur ingrédient d'une cuisine #zérogaspi  !🥕 ➡️ https://madteaandglory.wordpress.com/category/zero-waste/ 💚 #fuckfoodwaste  #gaspillagealimentaire  #reduiresesdechets  #moinsdegaspillage  #globalgachis  #foodwastescandal  #moinsjeter  #veganmeal  #moinsdeviande  #bioetvegan  #cuisinerlesrestes  #cuisinerlesfanes  #fanes  #recettezerodechet  #cuisinezerodechet  #recettezerogaspi  #alimentationdurable  #veganrecipes 
Chili végétarien en préparation! Remplacez la viande par du tempeh. Il s’agit d’une pâte à base de soja fermenté. Celui du Delhaize est déjà pré coupé et aromatisé au curry. Et c’est bon en plus! #vegetarian #vegetarien #tempeh #mangersain #healthyfood #caterer #traiteur #catering #delhaize #cuisinerautrement #miam #yummy #lechefcestmoi #foodstagram #instafood #vegefood #moinsdeviande #alternativefood
Burgers de poulet BBQ effiloché (et courge spaghetti! 🙌🏼) avec salade de chou! #moinsdeviande #pulledchicken #spaghettisquash #lepacte
Pourquoi manger moins de viande rouge? Et comment s'en passer? 🥩❌
|Nouvel article #moinsdeviande #changementalimentaire #flexitarien #bonneshabitudesalimentaires #healthyfoodshare #healthylifestyle #regimealimentaire #recettebio
#25 : c’est la semaine européenne de la réduction des déchets! Ne passez pas à côté... Découvrez les programmes régionaux en tapant simplement quelques mots cles sur internet.
Bonne lecture :)
#25  : c’est la semaine européenne de la réduction des déchets! Ne passez pas à côté... Découvrez les programmes régionaux en tapant simplement quelques mots cles sur internet. Bonne lecture :)
TASTY GAME
«"Yummy! "
"Oh that's delicious!"
"Is it chickpea? Cream? Zucchini?"» Such a enjoyment to see the pleasure the general public has to discover plantbased snacks at this "gourmet game" , and tasty ways to veganize traditional recipes! 
Because making #lowimpact choices isn't a privation; but a sustainable way  to discover how rich is the #plantbased food and how creative can be a #crueltyfree cooking! 
More than visitors' delight when tasting those #vegancake and appetizers ; the rejoicing came  when they said they would share the recipes and talk about such #vegan tips to their entourage 😉

The idea of this game our association has organized isn't to convert people to #veganism ; but to show in a recreational and friendly way that #sustainableliving is enjoyable. 
And that #lowimpactliving can simply consist in making #ecochoices in the things we like 
#slowfood #sustainable #sustainablecooking #meatlessmeals #coolfood #alimentationdurable #moinsdeviande #veganchocolatecake #chocolatvegan #veganchocolate #veganhummus #veganprotein #haricotsblancs #dairyfree #moinsmaismieux #beetroothummus #eattherainbow
TASTY GAME «"Yummy! " "Oh that's delicious!" "Is it chickpea? Cream? Zucchini?"» Such a enjoyment to see the pleasure the general public has to discover plantbased snacks at this "gourmet game" , and tasty ways to veganize traditional recipes! Because making #lowimpact  choices isn't a privation; but a sustainable way  to discover how rich is the #plantbased  food and how creative can be a #crueltyfree  cooking! More than visitors' delight when tasting those #vegancake  and appetizers ; the rejoicing came when they said they would share the recipes and talk about such #vegan  tips to their entourage 😉 The idea of this game our association has organized isn't to convert people to #veganism  ; but to show in a recreational and friendly way that #sustainableliving  is enjoyable. And that #lowimpactliving  can simply consist in making #ecochoices  in the things we like #slowfood  #sustainable  #sustainablecooking  #meatlessmeals  #coolfood  #alimentationdurable  #moinsdeviande  #veganchocolatecake  #chocolatvegan  #veganchocolate  #veganhummus  #veganprotein  #haricotsblancs  #dairyfree  #moinsmaismieux  #beetroothummus  #eattherainbow 
Petit à petit je tente d'avoir une alimentation un peu plus responsable et avec moins de viande. Après un #HankBurger hier avec l'homme, un déjeuner avec #Falafel et #Boulgour ! 
Objectif prochain, tenter de faire commencer le recyclage à mon travail ! 
#Résolution #MoinsDeViande #BienManger
C'est parti, le reportage du "voyage d'un cuisinier en Chine", à suivre sur ma page Facebook pro @gillesdaveau . Alors prêt à manger moins-mieux de viande les chinois? Et les français au fait?
#cuisine alternative #moinsdeviande #alimentationdurable #cuisinededemain
Falafels de @la_cuisine_de_jean_philippe (mais pas vegan-vegan à cause de la sauce au yogourt 😉). Quatrième ou cinquième recette de lui, quatrième ou cinquième délice, vraiment. 👍😋
#lacuisinedejeanphilippe #vege #falafels #moinsdeviande #onyprendgout #lepacte
Il y a presque un an maintenant, nous avons décidé de beaucoup réduire notre consommation de viande d'élevage 🐮🐷🐓.
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Cela m'a obligé à développer une nouvelle façon de cuisiner et à découvrir des produits que nous consommions peu ou pas. Bref, en plus d'être bon pour notre santé, nous avons aussi beaucoup appris. 😃 .
Ce changement a demandé des efforts mais nous en sommes fiers! 👍
.
Il nous reste encore du chemin à parcourir de ce côté (réduire les produits laitiers entre-autres. Mais le fromage c'est tellllleeement bon, c'est dur!l) mais on avance, un pas à la fois. .
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#eatlessmeat #moinsdeviande
#cuisinevegetarienne
Il y a presque un an maintenant, nous avons décidé de beaucoup réduire notre consommation de viande d'élevage 🐮🐷🐓. . Cela m'a obligé à développer une nouvelle façon de cuisiner et à découvrir des produits que nous consommions peu ou pas. Bref, en plus d'être bon pour notre santé, nous avons aussi beaucoup appris. 😃 . Ce changement a demandé des efforts mais nous en sommes fiers! 👍 . Il nous reste encore du chemin à parcourir de ce côté (réduire les produits laitiers entre-autres. Mais le fromage c'est tellllleeement bon, c'est dur!l) mais on avance, un pas à la fois. . . #eatlessmeat  #moinsdeviande  #cuisinevegetarienne 
[ Défi Climat ]
🌏
.
En 2017 j’ai rejoins 2 ONG environnementales, car c’est grâce à la mobilisation, que nous pouvons changer les choses.
.
@baslespailles par exemple sensibilise les professionnel•les de la restauration et les consmateur•ices. « Et toi, tu fais quoi pour le climat? »
.
@onestpret est le grand défi de cette fin d’année, pour que nous apprenons à alléger notre empreinte écologique, tous ensemble 🙏.
.
Retrouves toutes les informations sur le site www.ilestencoretemps.fr .
🐢 tu peux aussi rejoindre l’équipe de @baslespailles à Strasbourg ou @zerodechetstrasbourg
.
#ilestencoretemps #onestpret #zerowaste #zerowastefrance #zerodechet #zerodechetstrasbourg #baslespailles #electriciteverte #moinsdeviande #cacommenceparmoi #riendeneuf #buyornot #amap #locovore #climatefriday #stoppub #90jours #balancepastonmegot
[ Défi Climat ] 🌏 . En 2017 j’ai rejoins 2 ONG environnementales, car c’est grâce à la mobilisation, que nous pouvons changer les choses. . @baslespailles par exemple sensibilise les professionnel•les de la restauration et les consmateur•ices. « Et toi, tu fais quoi pour le climat? » . @onestpret est le grand défi de cette fin d’année, pour que nous apprenons à alléger notre empreinte écologique, tous ensemble 🙏. . Retrouves toutes les informations sur le site www.ilestencoretemps.fr . 🐢 tu peux aussi rejoindre l’équipe de @baslespailles à Strasbourg ou @zerodechetstrasbourg . #ilestencoretemps  #onestpret  #zerowaste  #zerowastefrance  #zerodechet  #zerodechetstrasbourg  #baslespailles  #electriciteverte  #moinsdeviande  #cacommenceparmoi  #riendeneuf  #buyornot  #amap  #locovore  #climatefriday  #stoppub  #90jours  #balancepastonmegot 
Si vous êtes à Bordeaux,  je vous conseille vivement le kitchen garden! Ce restaurant végétarien et végétalien est juste délicieux 🤩. Pourtant,  je ne suis pas végétarienne mais j ai réduit d environ 90% ma consommation de viande et j aime bien aller au restaurant découvrir de nouvelles saveurs. Eh bien, avec ce burger, c est chose faite!!! Et leurs desserts sont à tomber 😍 #moinsdeviande #meilleurpourlaplanete #ilestencoretemps #bordeaux
Si vous êtes à Bordeaux, je vous conseille vivement le kitchen garden! Ce restaurant végétarien et végétalien est juste délicieux 🤩. Pourtant, je ne suis pas végétarienne mais j ai réduit d environ 90% ma consommation de viande et j aime bien aller au restaurant découvrir de nouvelles saveurs. Eh bien, avec ce burger, c est chose faite!!! Et leurs desserts sont à tomber 😍 #moinsdeviande  #meilleurpourlaplanete  #ilestencoretemps  #bordeaux 
🌟【Nouvelle Recette  sur le Blog】🌟
Mini-chou farci allégé, crème de betterave aux noix
et chèvre, frites de patates douces et pomme de terre rôties.

C'est 👻Halloween 🎃et normalement je devrais vous parler potiron&co, mais que néni! Au diable le potiron! Place au chou!

Vous comprendrez les lignes suivantes, lorsque vous lirez mon article😉.
Y-a-t-il un rapport entre le lapin et le chou? ...
.
😂😃😂 Ahaha, je vous explique. À chaque fois que mon cher et tendre mange du chou, il me bassine en répétant immanquablement qu'on n'est pas des 🐰pour manger autant de 🍃. C'est vous dire à quel point il sature rapidement! D'ailleurs, mes lutins eux aussi sont assez solidaire de cette idée.

Aussi pour faire passer la pilule verte, 😂😄😂 ahaha, il me faut faire preuve d'ingéniosité, si je veux que tout disparaisse promptement de l'assiette.

Comment faire, alors?👀
.
Le plus simplement du monde, en travaillant un peu de viande avec énormément de légumes🍆🍅🌽🍠, y associant différentes textures et assaisonnements, afin de décupler les saveurs et par là même, cette envie insatiable d'engloutir les légumes.😋
.
Aussi, je revisite aujourd'hui, le chou farci, merveilleuse tradition auvergnate, que j'accommode de manière insolite.

À vos fourchettes, prêt, partez!!!🍴
▶️http://www.highthecleculinary.com/blog/des-legumes-sans-en-avoir-l-air
.
#choufrisé 
#legumesenfolie 
#moinsdeviande 
#meatless 
#organicveggies 
#legumesbio
🌟【Nouvelle Recette sur le Blog】🌟 Mini-chou farci allégé, crème de betterave aux noix et chèvre, frites de patates douces et pomme de terre rôties. C'est 👻Halloween 🎃et normalement je devrais vous parler potiron&co, mais que néni! Au diable le potiron! Place au chou! Vous comprendrez les lignes suivantes, lorsque vous lirez mon article😉. Y-a-t-il un rapport entre le lapin et le chou? ... . 😂😃😂 Ahaha, je vous explique. À chaque fois que mon cher et tendre mange du chou, il me bassine en répétant immanquablement qu'on n'est pas des 🐰pour manger autant de 🍃. C'est vous dire à quel point il sature rapidement! D'ailleurs, mes lutins eux aussi sont assez solidaire de cette idée. Aussi pour faire passer la pilule verte, 😂😄😂 ahaha, il me faut faire preuve d'ingéniosité, si je veux que tout disparaisse promptement de l'assiette. Comment faire, alors?👀 . Le plus simplement du monde, en travaillant un peu de viande avec énormément de légumes🍆🍅🌽🍠, y associant différentes textures et assaisonnements, afin de décupler les saveurs et par là même, cette envie insatiable d'engloutir les légumes.😋 . Aussi, je revisite aujourd'hui, le chou farci, merveilleuse tradition auvergnate, que j'accommode de manière insolite. À vos fourchettes, prêt, partez!!!🍴 ▶️http://www.highthecleculinary.com/blog/des-legumes-sans-en-avoir-l-air . #choufrisé  #legumesenfolie  #moinsdeviande  #meatless  #organicveggies  #legumesbio 
#10 : mangeons moins de viande! Les équivalences se trouvent facilement... moins de viande cest moins d’élevages et donc moins de pollution... résumé rapide certes mais vrai!
#unpetitgestetouslesjours #moinsdeviande #zérodéchet #zerodechet #zerowaste
Plus de 100kg de fruits et légumes sauvés et valorisés en cuisine : c'est beau, non ? 😉
Quel plaisir de découvrir une asso locale active sur la sensibilisation à un mode de vie #antigaspi , une alimentation low impact et la protection de la biodiversité 💛
Aujourd'hui je les ai aidés à préparer un buffet #zerogaspi à partir de #fruitsetlegumesdesaison de récup !
Puis, accompagnés des effluves de cuisine, nous avons suivi une formation dédiée à un compteur qui montre l'impact positif de diminuer le gaspillage, la consommation de produits animaux ou hors saison 🙌
Car faire sa part n'est pas une frustration, mais riche d'enseignements et d'impacts Positifs 🥕🥦🍋
#wasteless #wastelessfood #moinsdeviande #zérogaspi #coolfood #proteinesvegetales #moinsdedechets #gaspillagealimentaire #espritrecup #cuisinezerodechet #wonkyveg #legumesdeclassés #feuillesdeblettes #legumesmoches
Plus de 100kg de fruits et légumes sauvés et valorisés en cuisine : c'est beau, non ? 😉 Quel plaisir de découvrir une asso locale active sur la sensibilisation à un mode de vie #antigaspi  , une alimentation low impact et la protection de la biodiversité 💛 Aujourd'hui je les ai aidés à préparer un buffet #zerogaspi  à partir de #fruitsetlegumesdesaison  de récup ! Puis, accompagnés des effluves de cuisine, nous avons suivi une formation dédiée à un compteur qui montre l'impact positif de diminuer le gaspillage, la consommation de produits animaux ou hors saison 🙌 Car faire sa part n'est pas une frustration, mais riche d'enseignements et d'impacts Positifs 🥕🥦🍋 #wasteless  #wastelessfood  #moinsdeviande  #zérogaspi  #coolfood  #proteinesvegetales  #moinsdedechets  #gaspillagealimentaire  #espritrecup  #cuisinezerodechet  #wonkyveg  #legumesdeclassés  #feuillesdeblettes  #legumesmoches 
En lien avec la diminution de notre consommation de viande, voici une recette végétarienne toute simple, qui fait changement, venant de @troisfoisparjour
Hot dog gratinés aux pois chiches &aux oignons caramélisés
http://www.troisfoisparjour.com/fr/recettes/entrees/hors-doeuvres-bouchees/hot-dogs-gratines-aux-pois-chiches-aux-oignons-caramelises/
Quelques adaptations:
-On fait la recette dans des pains hot dog ou panini réguliers
-On peut utiliser du mélange laitier 5% au lieu de la crème 35% ou de la préparation crémeuse de soya pour cuisiner
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#recettevégétarienne #moinsdeviande
En lien avec la diminution de notre consommation de viande, voici une recette végétarienne toute simple, qui fait changement, venant de @troisfoisparjour Hot dog gratinés aux pois chiches &aux oignons caramélisés http://www.troisfoisparjour.com/fr/recettes/entrees/hors-doeuvres-bouchees/hot-dogs-gratines-aux-pois-chiches-aux-oignons-caramelises/ Quelques adaptations: -On fait la recette dans des pains hot dog ou panini réguliers -On peut utiliser du mélange laitier 5% au lieu de la crème 35% ou de la préparation crémeuse de soya pour cuisiner • • • • #recettevégétarienne  #moinsdeviande 
#Meatlesstuesday

Et si on ne mangeait pas de viande aujourd'hui ?

Les animaux et l'agriculture liée à leur alimentation (comme le soja) sont à l’origine de 15% des émissions de gaz à effet de serre dans le monde, soit plus que la totalité des émissions de CO2 liées aux transports (voitures, avions, etc...) ! 
Moins d'élevage animal permettrait non seulement de favoriser le reboisement des terrains utilisés pour ce type d'agriculture, absorbant ainsi d'avantage de CO2, mais aussi de réduire considérablement la consommation d’💧 dans le monde entier.

On peut d'ores et déjà agir en réduisant sa consommation de viande à 2 fois/semaine. Objectif ➡️ moins de 🐄 et plus de 🥦 !

#conscienceclimat #co2 #moinsdeviande #flexitarisme #climatechange #food #bonneshabitudes #actnow #noplanetb #frenchbrand #madeinfrance #frenchentrepreneur
#Meatlesstuesday  Et si on ne mangeait pas de viande aujourd'hui ? Les animaux et l'agriculture liée à leur alimentation (comme le soja) sont à l’origine de 15% des émissions de gaz à effet de serre dans le monde, soit plus que la totalité des émissions de CO2 liées aux transports (voitures, avions, etc...) ! Moins d'élevage animal permettrait non seulement de favoriser le reboisement des terrains utilisés pour ce type d'agriculture, absorbant ainsi d'avantage de CO2, mais aussi de réduire considérablement la consommation d’💧 dans le monde entier. On peut d'ores et déjà agir en réduisant sa consommation de viande à 2 fois/semaine. Objectif ➡️ moins de 🐄 et plus de 🥦 ! #conscienceclimat  #co2  #moinsdeviande  #flexitarisme  #climatechange  #food  #bonneshabitudes  #actnow  #noplanetb  #frenchbrand  #madeinfrance  #frenchentrepreneur 
Lorsque j'ai participé au minsgame en mars/avril dernier je me suis séparé de tous mes magazines.. je les ai offert a une dame lors d'une brocante. Il y en avait enormement.. un cinquantaine de memoire !!
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Des gourmands, des weight watcher et d'autres choses ! .
Au final j'en ai gardé 3.. un spécial soupe, un spécial goûter d'enfance et un spécial sans viande ! .
Aujourd'hui c'est le spécial sans viande que je vais ouvrir. Parce que bien que j'aime en manger j'aimerai diminuer notre consommation. Aussi bien pour notre santé, que pour la planete (si nous continuons a manger comme nous mangeons dans quelques années nous n'aurons plus rien a manger !!) Mais aussi pour mon porte monnaie. La viande coute cher, de plus en plus cher ! .
#mieuxconsommé #mieuxmanger #moinsdeviande
Lorsque j'ai participé au minsgame en mars/avril dernier je me suis séparé de tous mes magazines.. je les ai offert a une dame lors d'une brocante. Il y en avait enormement.. un cinquantaine de memoire !! . Des gourmands, des weight watcher et d'autres choses ! . Au final j'en ai gardé 3.. un spécial soupe, un spécial goûter d'enfance et un spécial sans viande ! . Aujourd'hui c'est le spécial sans viande que je vais ouvrir. Parce que bien que j'aime en manger j'aimerai diminuer notre consommation. Aussi bien pour notre santé, que pour la planete (si nous continuons a manger comme nous mangeons dans quelques années nous n'aurons plus rien a manger !!) Mais aussi pour mon porte monnaie. La viande coute cher, de plus en plus cher ! . #mieuxconsommé  #mieuxmanger  #moinsdeviande 
Ce midi, je suis une courbature ambulante. Le coach @coach.ouslee est monté en puissance. Du coup bonne excuse pour commander un jap ce midi ! Tellement la flemme de passer derriere les fourneaux ! Bon app aux courageux qui cuisinent et à ceux qui ont cédé comme moi 😀
#healthyfood #healthylifestyle #healthy #makis #diet #dietfood #dietetique #eat #eatclean #eathealthy #cleaneating #food #foodporn #foodstagram #instafood #minciravecplaisir #mangermieux #mangerequilibre #mangerbouger #moinsdeviande #regimeuse #reequilibragealimentaire #instaregimeuse #nutrition #weightwatchersfrance #teamww #boxinggirl
Ce midi, je suis une courbature ambulante. Le coach @coach.ouslee est monté en puissance. Du coup bonne excuse pour commander un jap ce midi ! Tellement la flemme de passer derriere les fourneaux ! Bon app aux courageux qui cuisinent et à ceux qui ont cédé comme moi 😀 #healthyfood  #healthylifestyle  #healthy  #makis  #diet  #dietfood  #dietetique  #eat  #eatclean  #eathealthy  #cleaneating  #food  #foodporn  #foodstagram  #instafood  #minciravecplaisir  #mangermieux  #mangerequilibre  #mangerbouger  #moinsdeviande  #regimeuse  #reequilibragealimentaire  #instaregimeuse  #nutrition  #weightwatchersfrance  #teamww  #boxinggirl 
Leeks and judion beans stew with harissa tomato sauce 
#tastebetterthanitlooks 
#slowfood #foodforchange 
#meetfree #moinsdeviande
Essayer de trouver de nouvelles recettes 🍴pour manger mieux,👍🏻 et moins de viande 🙈🥓#repas #repasdusoir #repasequilibre #legumes #feculent #moinsdeviande #veggie #veggiefood #food #bonappetit #pates #pesto #olives #tomate #petitpois #romarin
Pâté chinois coloré, rempli de légumes, moitié viande et lentilles, facile à transformer en version végétarienne.💚 La recette est sur mon site web. Lien dans ma bio.🌸
#patechinois #moinsdeviande #vegetarian #vegetarien #colorfood #delicieux #nutrition #nutritionniste #nutritionist #legumes #lentilles #recette #recettesante
♻️ Challenge nº6 du @lecomptoirdurable ♻️
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DIMINUER SA CONSOMMATION DE VIANDE .
Pourquoi ❓
La production de viande est gourmande en : 
Eau 💦 13500 litres d'eau pour 1kg de boeuf
Céréales 🌾 25kg pour 1kg de boeuf
Terre 🌎 70% de la surface mondiale agricole sont consacrés à l’élevage ou à la production d’aliments pour le bétail 🐮🐷
.
Manger moins de viande peut être un geste économique 💰, éthique 🐰ou encore un choix de santé ♥️, c’est avant tout un choix écologique 🌿 et citoyen ✊🏼
.
L’élevage intensif est très polluant :
Source de gaz à effet de serre 💨
Déforestation 🌳
Contamination des sols ☢️
Gaspillage de l’eau 💧
Mais également source de gaspillage alimentaire : 1/3 des récoltes de céréales 🌾 est destinée à nourrir les animaux d’élevage. 
Si les céréales utilisés pour alimenter 1 bœuf durant toute sa vie étaient utilisées pour l’Homme, on pourrait produire plus de 150 000 repas 🍽
.
Plus d’informations @association_l214 ▫️
Qui est prêt à relever le défi ? 🍃
. 
#challenge #lecomptoirdurablechallenge #lessmeat #agriculture #elevage #pollution #ecogeste #sauverlaplanete #environnement #food #vegetarian #moinsdeviande #savetheplanet #crueltyfree
♻️ Challenge nº6 du @lecomptoirdurable ♻️ . DIMINUER SA CONSOMMATION DE VIANDE . Pourquoi ❓ La production de viande est gourmande en : Eau 💦 13500 litres d'eau pour 1kg de boeuf Céréales 🌾 25kg pour 1kg de boeuf Terre 🌎 70% de la surface mondiale agricole sont consacrés à l’élevage ou à la production d’aliments pour le bétail 🐮🐷 . Manger moins de viande peut être un geste économique 💰, éthique 🐰ou encore un choix de santé ♥️, c’est avant tout un choix écologique 🌿 et citoyen ✊🏼 . L’élevage intensif est très polluant : Source de gaz à effet de serre 💨 Déforestation 🌳 Contamination des sols ☢️ Gaspillage de l’eau 💧 Mais également source de gaspillage alimentaire : 1/3 des récoltes de céréales 🌾 est destinée à nourrir les animaux d’élevage. Si les céréales utilisés pour alimenter 1 bœuf durant toute sa vie étaient utilisées pour l’Homme, on pourrait produire plus de 150 000 repas 🍽 . Plus d’informations @association_l214 ▫️ Qui est prêt à relever le défi ? 🍃 . #challenge  #lecomptoirdurablechallenge  #lessmeat  #agriculture  #elevage  #pollution  #ecogeste  #sauverlaplanete  #environnement  #food  #vegetarian  #moinsdeviande  #savetheplanet  #crueltyfree 
Pâtes crémeuses aux champignons et poireaux 🍄🍲
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1 - Faire rôtir 1 oignon avec de l'ail dans de l'huile d'olive pendant 5 minutes, puis ajouter des champignons et les poireaux en morceaux. 👩‍🍳
2 - Ajouter environ 1 1/2 tasse de crème et 1/2 tasse de bouillon à votre choix (j'ai pris légumes) ; pour une option végane, on peut prendre du lait d'amandes/soya non sucré! 🍶
3 - Délayer 2 cuillères à soupe de fécule de maïs dans 2 cuillères à soupe d'eau chaude puis ajouter à la sauce en fouettant jusqu'à consistance désirée. 🍛
4 - Mettre la sauce sur les pâtes de votre choix et voilà 🙂 Bon appétit! 🤤
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#recettevege #patesvegetariennes #soupervégé #cuisinerapideetfacile #maisonzerodechet #zérodéchet #moinsdedechets #fairesapart #sauverlaplanète #moinsdeviande #pasdeviande #bienmangerbienvivre #faitmaisoncestmieux #🌿🌎
Pâtes crémeuses aux champignons et poireaux 🍄🍲 . 1 - Faire rôtir 1 oignon avec de l'ail dans de l'huile d'olive pendant 5 minutes, puis ajouter des champignons et les poireaux en morceaux. 👩‍🍳 2 - Ajouter environ 1 1/2 tasse de crème et 1/2 tasse de bouillon à votre choix (j'ai pris légumes) ; pour une option végane, on peut prendre du lait d'amandes/soya non sucré! 🍶 3 - Délayer 2 cuillères à soupe de fécule de maïs dans 2 cuillères à soupe d'eau chaude puis ajouter à la sauce en fouettant jusqu'à consistance désirée. 🍛 4 - Mettre la sauce sur les pâtes de votre choix et voilà 🙂 Bon appétit! 🤤 . #recettevege  #patesvegetariennes  #soupervégé  #cuisinerapideetfacile  #maisonzerodechet  #zérodéchet  #moinsdedechets  #fairesapart  #sauverlaplanète  #moinsdeviande  #pasdeviande  #bienmangerbienvivre  #faitmaisoncestmieux  #🌿🌎
Vous pouvez faire la différence!! La consommation de viande est responsable de 51% des émissions de gaz à effet de serre c'est ÉNORME! 🌎😭
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Je vais vous mettre ma recette de souper ce soir pour vous donner des idées de recettes végé! 🚫🐷🐮
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#fairesapart #mangervege #moinsdeviande #sauverlaplanète #moinsdedechets #zérodéchet
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Crédit image 📸 ; Raphaël Jean
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🍛 DÎNER VÉGÉTAL 🌱
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La transition vers une diminution de la consommation de viande n'est pas le parcours du combattant que beaucoup s'imaginent 😉. Bien sûr, n'étant pas une adepte de viande rouge 🐂 dès le départ, je me restreins à d'autres niveaux (volaille 🐔, cochon 🐽, poisson 🐟... ).
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Les alternatives se multiplient bien que leur qualité soit variable. Pour décoder les étiquettes et mieux choisir vos protéines végétales, de nombreux articles sont publiés sur le net, des livres 📚 spécialisés pointent leur nez et des organismes comme Test Achat (Belgium 🇧🇪) offrent des comparatifs.
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Je découvre de nouvelles recettes, de nouveaux produits chaque mois 😊. Le changement devient ludique, surtout avec des mentors de la cuisine végétarienne comme @la_cuisine_de_jean_philippe 🙏. Sur YouTube, les charmantes @lloydlng et @aliceesmeralda proposent de succulentes recettes 😋.
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Le changement, c'est maintenant ! 👍
Voici un exemple d'assiette toute simple ➡️ escalope végé, pâtes de lentilles corail et légumes grillés 😁.
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#transition #changerdalimentation #dinervegetarien #vege #vegedinner #vegetarien #nomeat #sansviande #whatvegetarianseat #instavegetarian #vegetarian #végétarien #moinsdeviande #moinsdepollution #escalopevegan #escalope #lentillescorail #mangervege #platvegetarien #lechangementcestmaintenant #instafood #instavege
. 🍛 DÎNER VÉGÉTAL 🌱 . La transition vers une diminution de la consommation de viande n'est pas le parcours du combattant que beaucoup s'imaginent 😉. Bien sûr, n'étant pas une adepte de viande rouge 🐂 dès le départ, je me restreins à d'autres niveaux (volaille 🐔, cochon 🐽, poisson 🐟... ). . Les alternatives se multiplient bien que leur qualité soit variable. Pour décoder les étiquettes et mieux choisir vos protéines végétales, de nombreux articles sont publiés sur le net, des livres 📚 spécialisés pointent leur nez et des organismes comme Test Achat (Belgium 🇧🇪) offrent des comparatifs. . Je découvre de nouvelles recettes, de nouveaux produits chaque mois 😊. Le changement devient ludique, surtout avec des mentors de la cuisine végétarienne comme @la_cuisine_de_jean_philippe 🙏. Sur YouTube, les charmantes @lloydlng et @aliceesmeralda proposent de succulentes recettes 😋. . Le changement, c'est maintenant ! 👍 Voici un exemple d'assiette toute simple ➡️ escalope végé, pâtes de lentilles corail et légumes grillés 😁. . #transition  #changerdalimentation  #dinervegetarien  #vege  #vegedinner  #vegetarien  #nomeat  #sansviande  #whatvegetarianseat  #instavegetarian  #vegetarian  #végétarien  #moinsdeviande  #moinsdepollution  #escalopevegan  #escalope  #lentillescorail  #mangervege  #platvegetarien  #lechangementcestmaintenant  #instafood  #instavege 
Frichti de l’été à l’automne - carottes, pois chiche, potimarron et ciboulette du potager de la voisine, orties et pourpier du jardin 😋
#mavieauvert #faitmaison #simplerapideefficace #ledinerestpret #legumesbio #ortie #maraisvendeen #moinsdeviande
🌎 Incroyable 1er atelier culinaire "cuisine alternative" avec des cuisiniers chinois 🥗 hier à Wuhan, avec public, journaliste et tv 📽 manger moins de viande en reconnectant notamment avec le sarrasin originaire de Chine.

#cuisinenourricière #changerlemonde #cuisinealternative #wuhan #china #workshop #ateliercuisine #ensemble #lessismore #ecologie #écologie #voyage #instatravel #formation #decouverte #alimentation #nourriture #alimentationsaine #santé #connaissance #éducation #marchepourleclimat #moinsdeviande
🌎 Incroyable 1er atelier culinaire "cuisine alternative" avec des cuisiniers chinois 🥗 hier à Wuhan, avec public, journaliste et tv 📽 manger moins de viande en reconnectant notamment avec le sarrasin originaire de Chine. #cuisinenourricière  #changerlemonde  #cuisinealternative  #wuhan  #china  #workshop  #ateliercuisine  #ensemble  #lessismore  #ecologie  #écologie  #voyage  #instatravel  #formation  #decouverte  #alimentation  #nourriture  #alimentationsaine  #santé  #connaissance  #éducation  #marchepourleclimat  #moinsdeviande 
Tofu caramélisé et haricots à la vapeur. Moi j’ai bien aimé, mais les enfants n’ont pas tant aimé ça. Avez-vous des recettes gagnantes avec le tofu?
#plusdelégumes #familleensanté #2bmindset #surtoutdeslégumes #cindylangeliersanté #recettevégétarienne #moinsdeviande
C’est la rentrée, diminuez votre consommation de viande avec ce format idéal pour les lunchs. Ou encore le format sans accompagnement pour les soupers pressés!!
Plusieurs plats disponibles:
✔️chili con tempeh
✔️tempeh général tao
✔️macaroni au fromage végétalien ✔️couscous aux 7 légumes ✔️tajine d’émincé de soya, sauce tomates mangues et olives
✔️sauce tomates et légumes, tempeh grillé sur pâtes kamut
Et bien d’autres! @vegeshack 
#pretamanger #pretamangervegan #tempeh #vegetalien #veganrecipes #vegan #vegetarienne #vegetariens #sansgluten #mangerlocal #vegeshack #moinsdeviande
C’est la rentrée, diminuez votre consommation de viande avec ce format idéal pour les lunchs. Ou encore le format sans accompagnement pour les soupers pressés!! Plusieurs plats disponibles: ✔️chili con tempeh ✔️tempeh général tao ✔️macaroni au fromage végétalien ✔️couscous aux 7 légumes ✔️tajine d’émincé de soya, sauce tomates mangues et olives ✔️sauce tomates et légumes, tempeh grillé sur pâtes kamut Et bien d’autres! @vegeshack #pretamanger  #pretamangervegan  #tempeh  #vegetalien  #veganrecipes  #vegan  #vegetarienne  #vegetariens  #sansgluten  #mangerlocal  #vegeshack  #moinsdeviande 
🥑LE MARDI C’EST VEGGIE🥒 assiette fraîche du jour qui avec cette chaleur ça fait du bien !! 💡👍retrouvez les détails de cette assiette en cliquant sur le lien dans ma bio👆🏻💡
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#mardiveggie #lemardicestveggie 
#aureka #aurekadiet #aurekablog #recettedaureka #mardi #healthyfood #healthy #healthylifestyle #moinsdeviande #plusdelegumes #diet #dietfoods #healthyrecipes #recette #recettehealthy #vegetarienne #vegetarien #vegetarienfood #vegetarianrecipes #végétarien #veggie #veggiefood #avocat #avocado #concombre
🥑LE MARDI C’EST VEGGIE🥒 assiette fraîche du jour qui avec cette chaleur ça fait du bien !! 💡👍retrouvez les détails de cette assiette en cliquant sur le lien dans ma bio👆🏻💡 . . . #mardiveggie  #lemardicestveggie  #aureka  #aurekadiet  #aurekablog  #recettedaureka  #mardi  #healthyfood  #healthy  #healthylifestyle  #moinsdeviande  #plusdelegumes  #diet  #dietfoods  #healthyrecipes  #recette  #recettehealthy  #vegetarienne  #vegetarien  #vegetarienfood  #vegetarianrecipes  #végétarien  #veggie  #veggiefood  #avocat  #avocado  #concombre 
Quand vient l'heure de faire à manger, je suis parfois à court d'idées... 🤔 
Je ne suis ni vegan ni végétarienne mais j'aime bien tester de nouveaux trucs et réduire ma consommation de viande.
Avec chéri on aime bien tester des steaks de soja ou légumes. Vous avez déjà essayé ? C'est pas forcément toujours très diet' car certains sont assez riches en lipides mais c'est plutôt bon et ça change. On aime bien la gamme Veggie chez Carrefour et la gamme Nat&Vie chez Leclerc. 
Le haché végétal Sojasun est top pour farcir des légumes ou faire des pâtes bolo, niveau goût on ne voit pas la différence. 
Et vous vous aimez ce genre de produits ? 
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#veggie #vegan #carrefour #leclerc #steakvegan #steaksoja #soja #moinsdeviande #mangermoinsdeviande #sojasun
Quand vient l'heure de faire à manger, je suis parfois à court d'idées... 🤔 Je ne suis ni vegan ni végétarienne mais j'aime bien tester de nouveaux trucs et réduire ma consommation de viande. Avec chéri on aime bien tester des steaks de soja ou légumes. Vous avez déjà essayé ? C'est pas forcément toujours très diet' car certains sont assez riches en lipides mais c'est plutôt bon et ça change. On aime bien la gamme Veggie chez Carrefour et la gamme Nat&Vie chez Leclerc. Le haché végétal Sojasun est top pour farcir des légumes ou faire des pâtes bolo, niveau goût on ne voit pas la différence. Et vous vous aimez ce genre de produits ? _______________________________ #veggie  #vegan  #carrefour  #leclerc  #steakvegan  #steaksoja  #soja  #moinsdeviande  #mangermoinsdeviande  #sojasun 
Coucou ! 🍇

Je me suis enfin décidée à créer un Instagram en rapport avec mon blog.
N'hésitez pas à y faire un tour, le lien est dans ma bio.

Aujourd'hui, je vous publie la photo de mon dernier article, qui concerne ma décision de manger moins de viande.

#blogger #food #frenchblogger #lifestyle #beginning #alimentationsaine #moinsdeviande #changement #objectifs #summer #alimentation #goal #yummy #healthyfood
Première épicerie végétarienne de fait, c'est pas parfait mais je suis fière. #ungestealafois #vege #vegan  #moinsdeviande #vegetarien #heatly #lovemylife #perfect #lifestyle #healthyfood #lostweight #tofu #hummus
Sur la bonne voie ! Maintenant on attaque le mois d'août boostée comme jamais ! :-)
#bujo #bulletjournalfr #bulletjournal #sportmotivation #nopainnogain #piscine #running #moinsdeviande #migraine #trackers #instamoment #instaphoto #happy #letsgo #aout2018 #justdoit #list #motivation
Nouvelle passion pokebowl bon c’est quand même du taf niveau préparation mais c’est bien bon 😋 #mieuxmanger #moinsdeviande
Nouvelle passion pokebowl bon c’est quand même du taf niveau préparation mais c’est bien bon 😋 #mieuxmanger  #moinsdeviande 
Comment tu fais pour le bouffer après ??? Hein comment ? Pense à l animal vivant quand tu le vois dans ton assiette ! Tu auras déjà moins envie ! Oh la jolie vache ! Oh le joli cochon ! Oh le petit lapin ! Je ne parle même pas de l'agneau ou du veau... #cochon #cochondomestique #végé #veggie #moinsdeviande #tuescapable #ecologie
🤪 NOTRE DÉFI (UN PEU) FOU 🤪⠀
⠀
Vous le savez, on aime les challenges ! Alors on s’en est lancé un gros : vous convaincre de manger moins de viande sans s’énerver ni culpabiliser 🥩🍴⠀
⠀
L’idée, c’est de parler des faits : la relation entre les humains et la viande au cours de notre évolution, l’impact des produits carnés sur notre santé, celle de la planète, sur la vie des animaux et les solutions pour moins en consommer 🐷⠀
⠀
Le but, c’est de vous convaincre : au moins de lever la fourchette sur la viande, au mieux de tenter l’aventure du végétarisme ! 🌍⠀
⠀
On précise qu’on s’adresse ici aux omnivores qui n’ont pas encore franchi le pas du flexitarisme et qu’on remercie les organismes comme @association_l214 et @peta_france pour leur travail admirable et capital à destination de publics déjà (en partie) informés.⠀
⠀
💚 SUIVEZ LE LIEN DANS NOTRE BIO POUR VISIONNER LA VIDEO 💚⠀
⠀
Et n’oubliez pas de nous laisser un commentaire pour nous dire si on vous a (ou pas !) convaincu de passer à l’action 👇🙃#outofthebox #alimentationdurable #tourdeurope #prenezlaroute #végétarisme #flexitarisme #flexitarien #végétarien #vegan #viande #mangervégé #mangervegan #mangervégétarien #végé #eatveggies #eatvegetables #eatvegan #lessmeat #moinsdeviande #sansviande #lundisansviande #meatlessmonday #meatless #meatlessmeals #nomeat #meatfree ⠀
🤪 NOTRE DÉFI (UN PEU) FOU 🤪⠀ ⠀ Vous le savez, on aime les challenges ! Alors on s’en est lancé un gros : vous convaincre de manger moins de viande sans s’énerver ni culpabiliser 🥩🍴⠀ ⠀ L’idée, c’est de parler des faits : la relation entre les humains et la viande au cours de notre évolution, l’impact des produits carnés sur notre santé, celle de la planète, sur la vie des animaux et les solutions pour moins en consommer 🐷⠀ ⠀ Le but, c’est de vous convaincre : au moins de lever la fourchette sur la viande, au mieux de tenter l’aventure du végétarisme ! 🌍⠀ ⠀ On précise qu’on s’adresse ici aux omnivores qui n’ont pas encore franchi le pas du flexitarisme et qu’on remercie les organismes comme @association_l214 et @peta_france pour leur travail admirable et capital à destination de publics déjà (en partie) informés.⠀ ⠀ 💚 SUIVEZ LE LIEN DANS NOTRE BIO POUR VISIONNER LA VIDEO 💚⠀ ⠀ Et n’oubliez pas de nous laisser un commentaire pour nous dire si on vous a (ou pas !) convaincu de passer à l’action 👇🙃#outofthebox  #alimentationdurable  #tourdeurope  #prenezlaroute  #végétarisme  #flexitarisme  #flexitarien  #végétarien  #vegan  #viande  #mangervégé  #mangervegan  #mangervégétarien  #végé  #eatveggies  #eatvegetables  #eatvegan  #lessmeat  #moinsdeviande  #sansviande  #lundisansviande  #meatlessmonday  #meatless  #meatlessmeals  #nomeat  #meatfree  ⠀
Opération #menusdelasemaine. Toujours un petit casse tête ici 😜 #deliciouslyella #moinsdeviande #cuisinesaine
On s'y met !
Conseils pour un mode de vie sain
Pour les " + " je gère 👍
Pour les " - "  le stress , c'est pas gagné 😕
Bonne soirée 😍

#sport#fruits#legumes#eau#repos#rire#the#onlacherien#modedeviesain#mangersain#infos#conseils
#moinsdesel#moinsdegraisse#moinsdesucre#moinsdeviande#moinsdesoda#moinsdecolere#moinsdestress#moinsdetele#moinsdestress
Passion légumineuses et céréales! 
#healthychoices #healthy #legumineuses #quinoa #black #healthyfood #moinsdeviande
Hey! This is my "meal tracker". 🍽
I have tried to reduce my meat consumption these last 2 months and it is going well I think. Well, I still eat a lot, but nowhere near as much as before. 🌭🍗 I want eat less meat partly because I like it less than before because I actually think about the animal.🐖 And because producing meat uses A LOT of ressources and CO2.🌐
#Greenpeace says that producing meat releases as many carbon emissions as all planes, cars, trucks and trains combined!🚗🚚🚄🛩 So in order to have less impact on our planet, WE MUST START EATING LESS MEAT. I'm not telling you to become a vegetarian- I'm not -  but I just want you to think about that Greenpeace statistic and see if you can include more plant-based meals in your diet,  witch are also very good for your health. 
I'm trying to get down to 1, or maximum 2 meat meals a week. 
#lesswaste #lessplastic #littechange #lessmeat #vegetarian #moinsdeviande #lessimpact #thelowimpactmovement #sustainable #mealtracker #moreplants #healthy #santé #viande #vegetarien #vegetariano #menocarne
Hey! This is my "meal tracker". 🍽 I have tried to reduce my meat consumption these last 2 months and it is going well I think. Well, I still eat a lot, but nowhere near as much as before. 🌭🍗 I want eat less meat partly because I like it less than before because I actually think about the animal.🐖 And because producing meat uses A LOT of ressources and CO2.🌐 #Greenpeace  says that producing meat releases as many carbon emissions as all planes, cars, trucks and trains combined!🚗🚚🚄🛩 So in order to have less impact on our planet, WE MUST START EATING LESS MEAT. I'm not telling you to become a vegetarian- I'm not - but I just want you to think about that Greenpeace statistic and see if you can include more plant-based meals in your diet, witch are also very good for your health. I'm trying to get down to 1, or maximum 2 meat meals a week. #lesswaste  #lessplastic  #littechange  #lessmeat  #vegetarian  #moinsdeviande  #lessimpact  #thelowimpactmovement  #sustainable  #mealtracker  #moreplants  #healthy  #santé  #viande  #vegetarien  #vegetariano  #menocarne 
Mangeons moins de viande
Pour ce midi, américain végétarien 😋
Il vous faut :
- 1 boule de mozzarella - 10 feuilles de basilic
- 1 boîte de concentré de tomates - Ail
Placez les feuilles de basilic, ail mixe, la mozzarella coupée en petits morceaux.
Mixez le tout.
Rajoutez ensuite le concentré de tomate, mélangez le tout.
Dressez sur vos tartines.
Bluffant non?
#heatlyfood #bonappetit #moinsdeviande #superbon
Mangeons moins de viande Pour ce midi, américain végétarien 😋 Il vous faut : - 1 boule de mozzarella - 10 feuilles de basilic - 1 boîte de concentré de tomates - Ail Placez les feuilles de basilic, ail mixe, la mozzarella coupée en petits morceaux. Mixez le tout. Rajoutez ensuite le concentré de tomate, mélangez le tout. Dressez sur vos tartines. Bluffant non? #heatlyfood  #bonappetit  #moinsdeviande  #superbon 
Ah ah ah Merci, on en doutait ! 😂🤣😂🤣 Cela dit y a de quoi se demander parfois.... 😜😲
Ce Weekend j'ai été au restau avec ma soeur, et bien que je ne mange plus de viande, cette affiche m'a bien fait marrer !!!😝
Cela dit, ca a le mérite de redonner une prise de conscience 🤞🤞🤞🐮🐷🐄🐑, et peu importe d'où ils viennent, ca reste des animaux, souvent maltraités, qui souffrent et qui pleurent, et qu'on mange sans s'en soucier, voir qu'on jette à la poubelle 😥 sacrifice inutile 😢 rapellons qu'on mange des êtres vivants et non pas un semblant de jambon sans conséquence et sans vie !
Mangeons moins de viande, arrêtons le gaspillage, respectons les sacrifices. Pour ma part, je n'en mange plus à ce jour. -
-
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#vegetarisme #vegetarian #vegetarien #vegetarienne #vegan #respectonslaplanète #respectdesanimaux #respectonslesanimaux #delarte #onmangequoi #onmangequoicesoir #yaquoidansmonassiette #dansmonassiette #nothealthy #sacrificeanimal #sacrificeinutile #moinsdeviande #mangeonsmoinsdeviande #lessmeet #eatlessmeet #less #lesspain #nomorewaste #0waste #0dechet
Ah ah ah Merci, on en doutait ! 😂🤣😂🤣 Cela dit y a de quoi se demander parfois.... 😜😲 Ce Weekend j'ai été au restau avec ma soeur, et bien que je ne mange plus de viande, cette affiche m'a bien fait marrer !!!😝 Cela dit, ca a le mérite de redonner une prise de conscience 🤞🤞🤞🐮🐷🐄🐑, et peu importe d'où ils viennent, ca reste des animaux, souvent maltraités, qui souffrent et qui pleurent, et qu'on mange sans s'en soucier, voir qu'on jette à la poubelle 😥 sacrifice inutile 😢 rapellons qu'on mange des êtres vivants et non pas un semblant de jambon sans conséquence et sans vie ! Mangeons moins de viande, arrêtons le gaspillage, respectons les sacrifices. Pour ma part, je n'en mange plus à ce jour. - - - #vegetarisme  #vegetarian  #vegetarien  #vegetarienne  #vegan  #respectonslaplanète  #respectdesanimaux  #respectonslesanimaux  #delarte  #onmangequoi  #onmangequoicesoir  #yaquoidansmonassiette  #dansmonassiette  #nothealthy  #sacrificeanimal  #sacrificeinutile  #moinsdeviande  #mangeonsmoinsdeviande  #lessmeet  #eatlessmeet  #less  #lesspain  #nomorewaste  #0waste  #0dechet 
Tellement de choses à dire  et de plaisir à explorer ce livre qui paraît... demain 🐌! Je vous le disais ici et sur Facebook : 
il incarne la prise de conscience sans prise de tête ♻️ pour responsabiliser sans culpabiliser !
Des données étayées et ressources pratiques, animées par des illustrations ludiques : 
de précieuses clefs pour responsabiliser de multiples aspects de son quotidien, organisées en chapitres structurés, didactiques et fournis 🌾

On reparle très vite de ce guide pratique à partager et (s')offrir !

#changerderelairderien #itsibitsibookini #valerecorreard #sociallab #ruedelechiquier #lowimpacter #lowimpact #livreecolo #vivreautrement  #livrepratique #zerowaste #réductiondesdechets #beatplasticpollution #modeethique #modedeviedurable #consommaction #consommationresponsable#ecolojuin  #slowfashion #riendeneuf #moinsdedechets #ecolonomie #batimentbasseconsommation #fairesapart #economiesdenergie #moinsdeviande  #cuisinebio #bloggueusebio #labelbio #biodynamie
Tellement de choses à dire  et de plaisir à explorer ce livre qui paraît... demain 🐌! Je vous le disais ici et sur Facebook : il incarne la prise de conscience sans prise de tête ♻️ pour responsabiliser sans culpabiliser ! Des données étayées et ressources pratiques, animées par des illustrations ludiques : de précieuses clefs pour responsabiliser de multiples aspects de son quotidien, organisées en chapitres structurés, didactiques et fournis 🌾 On reparle très vite de ce guide pratique à partager et (s')offrir ! #changerderelairderien  #itsibitsibookini  #valerecorreard  #sociallab  #ruedelechiquier  #lowimpacter  #lowimpact  #livreecolo  #vivreautrement  #livrepratique  #zerowaste  #réductiondesdechets  #beatplasticpollution  #modeethique  #modedeviedurable  #consommaction  #consommationresponsable #ecolojuin  #slowfashion  #riendeneuf  #moinsdedechets  #ecolonomie  #batimentbasseconsommation  #fairesapart  #economiesdenergie  #moinsdeviande  #cuisinebio  #bloggueusebio  #labelbio  #biodynamie 
Oui, nous diminuons la viande! ... et nous n'y perdons pas! #bienmanger #moinsdeviande
•sélection mieux manger • sans gluten sans viande sans sucre #sansgluten #healthyfood #naturopathie #moinsdeviande @flammarionlivres @mangoeditions  @editionslaplage @harmonie_solar @thierrysouccar @mylifeisbeautiful.fr @bernardpellet @cecilekrug @valeriecupillard.biogourmand @marielaureandre @byalexandrabeauvais
•sélection mieux manger • sans gluten sans viande sans sucre #sansgluten  #healthyfood  #naturopathie  #moinsdeviande  @flammarionlivres @mangoeditions @editionslaplage @harmonie_solar @thierrysouccar @mylifeisbeautiful.fr @bernardpellet @cecilekrug @valeriecupillard.biogourmand @marielaureandre @byalexandrabeauvais
L’esperluette est discrète mais c’est bien Bœuf & végétal 😀 un produit intéressant pour les flexitariens. Next la version bio! #moinsdeviande #vetegal #mangersain #lentilles #carrefour #flexitarien
Interesting mix of meat and veggies #flexitarian #eatclean #carbs
💚 Se passer d’une alimentation omnivore, et de produits d’origine animale, permettrait de rendre disponible 75% des terres arables dans le monde, et ainsi subvenir aux besoins alimentaires de l’ensemble de la planète.Une baisse significative des gaz à effets de serre, avec la disparition totale de l’élevage intensif (qui pollue d’avantage que l’industrie des transports).Un net recul de certains cancers et des maladies cardio-vasculaires (responsables de 80% des décès dans le monde).Il est aujourd’hui admis par de nombreux nutritionnistes que l’apport journalier en protéines peut se faire à travers une alimentation exclusivement végétalienne, rendant ainsi obsolète la consommation de viande. Des études menées par des nutritionnistes ont permis de mettre en exergue de nombreux guide d’alimentation exclusivement végétale, afin d’accompagner le consommateur sur différents stades de vie : pendant la grossesse, durant l’allaitement, la petite enfance, l’enfance et l’adolescence 💚
#vegan#govegan#healty#vegetarien#vegetarian#vegetalien#saveanimals#jaimelesanimaux#crueltyfreefood#veganlife#veganfood#instavegan#veganlifestyle#savetheplanet#animallover#sauvonslaplanete#ecology#ecologie#environnement#protecanimals#saveanimals#loveanimals#animallover#bio#nature#environment#ecosysteme#jagispourlaplanete#lowcarb#moinsdeviande#pollution#onlacherien
💚 Se passer d’une alimentation omnivore, et de produits d’origine animale, permettrait de rendre disponible 75% des terres arables dans le monde, et ainsi subvenir aux besoins alimentaires de l’ensemble de la planète.Une baisse significative des gaz à effets de serre, avec la disparition totale de l’élevage intensif (qui pollue d’avantage que l’industrie des transports).Un net recul de certains cancers et des maladies cardio-vasculaires (responsables de 80% des décès dans le monde).Il est aujourd’hui admis par de nombreux nutritionnistes que l’apport journalier en protéines peut se faire à travers une alimentation exclusivement végétalienne, rendant ainsi obsolète la consommation de viande. Des études menées par des nutritionnistes ont permis de mettre en exergue de nombreux guide d’alimentation exclusivement végétale, afin d’accompagner le consommateur sur différents stades de vie : pendant la grossesse, durant l’allaitement, la petite enfance, l’enfance et l’adolescence 💚 #vegan #govegan #healty #vegetarien #vegetarian #vegetalien #saveanimals #jaimelesanimaux #crueltyfreefood #veganlife #veganfood #instavegan #veganlifestyle #savetheplanet #animallover #sauvonslaplanete #ecology #ecologie #environnement #protecanimals #saveanimals #loveanimals #animallover #bio #nature #environment #ecosysteme #jagispourlaplanete #lowcarb #moinsdeviande #pollution #onlacherien 
Steak végétalien confectionné par mes petites mains.🥗
En 15 minutes : 
Lentilles corail, boulgour, carottes ( cuites dans bouillon légumes auparavant selon mode de cuisson indiqué env. 8 min pour corail et boulgour. Pour les carottes, comptez  10 min, puis tu égoutes. 
Dans un saladier tu verseras ce mélange et tu rajouteras un zeste de citron (d'un1/2 citron plus une cuillère à soupe de jus de citron), tu rzjouteras un petit oignon rouge, ail, persil, 1 cac de poudre de coriandre et de cumin, une pointe de couteau de curry rouge,  3 cas de parmesan, un oeuf, 3 cas de chapelure ...TU MELANGES.
 Tu vérifies assaisonnement SEL & POIVRE  et tu cuis  six minutes à la poêle sur feu moyen  dans une cuillère soupe d'huile d'olive . Tu retournes avec précaution 🍳et  Le tout sera servi  avec petite salade de roquette et mesclum ACCOMPAGNÉS DE tomates cerises citron huile d'olive ( ou autres) et en avant le dîner d'un lundi soir. 🍽🥂 A la vôtre et bonne et douce soirée !!! bisouilles les Za'mis 😘
#recette #légumineuses #céréales
#dinner #dînerdunsoir #premiersessais  #cestbonça  #onatoutmangé #moinsdeviande #healthycooking  #Steakvégétalmaispasque #monpetitgraindesable
Steak végétalien confectionné par mes petites mains.🥗 En 15 minutes : Lentilles corail, boulgour, carottes ( cuites dans bouillon légumes auparavant selon mode de cuisson indiqué env. 8 min pour corail et boulgour. Pour les carottes, comptez 10 min, puis tu égoutes. Dans un saladier tu verseras ce mélange et tu rajouteras un zeste de citron (d'un1/2 citron plus une cuillère à soupe de jus de citron), tu rzjouteras un petit oignon rouge, ail, persil, 1 cac de poudre de coriandre et de cumin, une pointe de couteau de curry rouge, 3 cas de parmesan, un oeuf, 3 cas de chapelure ...TU MELANGES. Tu vérifies assaisonnement SEL & POIVRE et tu cuis six minutes à la poêle sur feu moyen dans une cuillère soupe d'huile d'olive . Tu retournes avec précaution 🍳et Le tout sera servi avec petite salade de roquette et mesclum ACCOMPAGNÉS DE tomates cerises citron huile d'olive ( ou autres) et en avant le dîner d'un lundi soir. 🍽🥂 A la vôtre et bonne et douce soirée !!! bisouilles les Za'mis 😘 #recette  #légumineuses  #céréales  #dinner  #dînerdunsoir  #premiersessais  #cestbonça  #onatoutmangé  #moinsdeviande  #healthycooking  #Steakvégétalmaispasque  #monpetitgraindesable 
Curry de Légumes pour le dîner avec le riz basmati acheté en vrac à @labonnemesure, j'ai enfin pris le temps de m'y rendre 😅 Curry validé par tout le monde, les garçons ont adoré et se sont même resservis 🤗#currydelegumes #vege #cuisinevegetarienne #moinsdeviande #rizbasmati #legumes #labonnemesure #talant #vrac #assiettevintage
Bonjour... Warrior_ww au rapport 😂. Après une semaine sans sucre raffiné et deux semaines remplie de poisson et de très peu de viande : -2,5 kg ce matin. Les bénéfices ? ventre dégonflé, meilleur transit, moins fatiguée, meilleur sommeil. Je trouve cela plutôt pas mal. Alors je remets ça la semaine prochaine 💪💪 #zerosucre #moinsdeviande. Qui me suit ? #wwfrance #wwbelgique
Bonjour... Warrior_ww au rapport 😂. Après une semaine sans sucre raffiné et deux semaines remplie de poisson et de très peu de viande : -2,5 kg ce matin. Les bénéfices ? ventre dégonflé, meilleur transit, moins fatiguée, meilleur sommeil. Je trouve cela plutôt pas mal. Alors je remets ça la semaine prochaine 💪💪 #zerosucre  #moinsdeviande . Qui me suit ? #wwfrance  #wwbelgique 
[MANGER MOINS DE VIANDE ]
🐂🐓 ON EN DISCUTE? 😊

Je fais attention à ralentir ma consommation de viande car personnellement, je suis persuadée qu'en manger tous les jours et à tous les repas n'est pas la meilleure façon de s'alimenter.

Pour deux raisons principales:
.
- La première c'est pour ma SANTÉ, trop en manger, d'après les dernières études serait très acidifiant pour l'organisme et entraînerait des facteurs cancérigènes ... 😟
..
.. - La deuxième est plus ETHIQUE, et RELIGIEUSE en manger moins permet de manger une viande plus qualitative, sur le plan nutritionnel et moral. Je parle ici de la viande bio, éthique et dans le respect de la vie animale.🌄 J'ai la chance d'avoir une boucherie Halal et bio pas très loin de chez moi @ayabio.halal alors j'en profite. 😀
..
.. Je n'ai pas une consommation parfaite, d'ailleurs qui en aurait une? 🤔. J'aimerai encore évoluer sur ce point là mais je fais les choses à mon rythme et en pleine conscience.

D'ailleurs j'ai beaucoup de choses à te dire sur ce sujet. 😉

D'ailleurs, un post sur la composition des repas pour remplacer la viande ça te dit?
.
 Et toi dis moi si tu souhaites baisser ta consommation de viande?❓
Où en es tu dans cette démarche?❓
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#moinsdeviande #fléxitarien #flexitarienne #healthy #instacuisine #reequilibrage #reequilibragealimentaire #mincir #instaregimeuse #instanutrition #conseilsnutrition #sunna #mangersainement
[MANGER MOINS DE VIANDE ] 🐂🐓 ON EN DISCUTE? 😊 Je fais attention à ralentir ma consommation de viande car personnellement, je suis persuadée qu'en manger tous les jours et à tous les repas n'est pas la meilleure façon de s'alimenter. Pour deux raisons principales: . - La première c'est pour ma SANTÉ, trop en manger, d'après les dernières études serait très acidifiant pour l'organisme et entraînerait des facteurs cancérigènes ... 😟 .. .. - La deuxième est plus ETHIQUE, et RELIGIEUSE en manger moins permet de manger une viande plus qualitative, sur le plan nutritionnel et moral. Je parle ici de la viande bio, éthique et dans le respect de la vie animale.🌄 J'ai la chance d'avoir une boucherie Halal et bio pas très loin de chez moi @ayabio.halal alors j'en profite. 😀 .. .. Je n'ai pas une consommation parfaite, d'ailleurs qui en aurait une? 🤔. J'aimerai encore évoluer sur ce point là mais je fais les choses à mon rythme et en pleine conscience. D'ailleurs j'ai beaucoup de choses à te dire sur ce sujet. 😉 D'ailleurs, un post sur la composition des repas pour remplacer la viande ça te dit? . Et toi dis moi si tu souhaites baisser ta consommation de viande?❓ Où en es tu dans cette démarche?❓ . . . . . . #moinsdeviande  #fléxitarien  #flexitarienne  #healthy  #instacuisine  #reequilibrage  #reequilibragealimentaire  #mincir  #instaregimeuse  #instanutrition  #conseilsnutrition  #sunna  #mangersainement 
Je continue dans mon idée de manger moins de viande ... Pour accompagner ces spaghettis, voici une bolognaise végétale et pour une fois tout le monde était conquis 🤗 Et vous, c'est quoi vos idées pour égayer vos repas sans viande ?!?! #moinsdeviande #saucebolognaisevegetarienne #vege
Je continue dans mon idée de manger moins de viande ... Pour accompagner ces spaghettis, voici une bolognaise végétale et pour une fois tout le monde était conquis 🤗 Et vous, c'est quoi vos idées pour égayer vos repas sans viande ?!?! #moinsdeviande  #saucebolognaisevegetarienne  #vege 
Belle journée pour faire une grosse recette de sauce à spaghetti au four. Trouverez vous l'ingrédient mystère?
#sauceaspag #moinsdeviande #simpleetdelicieux #saucechunky
Veggie burger aux lentilles corail 
La recette est sur 👉equilibrebykarine.com
(Lien dans ma bio/ link in bio)

#burger #veggieburger #vegetarien #vegetarian #moinsdeviande #lessmeat #ealthyfood #ealthy #eatright #mangerequilibre #fitfood #yummy #sainetbon