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Vamos começar o nosso dia se movimentando?, Aqui no #evolution90 a gente se movementa também, estamos esperando você para fazer parte desse movimento😊✌! Video completo no face😘❤
(13)996885855
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Este é o resultado de uma cidade com uma infraestrutura cicloviária incipiente.
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Pesquisas indicam que o número de pessoas que usam a Bicicleta como meio de transporte vem aumentando. Mas o incentivo por meio dos órgãos públicos não cresce na mesma proporção.
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Quando não se tem escolha, é preciso pedalar em meio a um mar de automóveis motorizados. Correndo riscos. .
É preciso da atenção ao meio sustentável e inclusivo de mobilidade. .
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Foto: arquivo pessoal. (Acidente ocorrido na 1ª semana de Julho, 2018.)
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#bike #mtb #speed #mobilidade #arquitetura
#urbanismo #green
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. . Este é o resultado de uma cidade com uma infraestrutura cicloviária incipiente. . Pesquisas indicam que o número de pessoas que usam a Bicicleta como meio de transporte vem aumentando. Mas o incentivo por meio dos órgãos públicos não cresce na mesma proporção. . Quando não se tem escolha, é preciso pedalar em meio a um mar de automóveis motorizados. Correndo riscos. . É preciso da atenção ao meio sustentável e inclusivo de mobilidade. . . Foto: arquivo pessoal. (Acidente ocorrido na 1ª semana de Julho, 2018.) . . . . #bike  #mtb  #speed  #mobilidade  #arquitetura  #urbanismo  #green  #obra  #engenharia  #engenhariacivil  #transito  #carro  #voudebike  #job  #commutetowork  #economia  #partidonovo  #prb  #psdb  #mbd  #mbl  #l4l  #sustentabilidade  #sky  #city  #smartfit  #fitness 
O #bikenightcabofrio hoje foi maravilhoso a festa julina ficou colorida e muito animada parabens a todos participantes. #pedal #vida #cultural #mobilidade #cabofriorj🌴❤️🌊
Gasolina⛽️... Óleo 2 tempos🤮... Fumaça💨, Barulho🎧? Paaaaaara🖐🏽!!! Isso já era, agora é BATERIA🔋! Conheça em nossa loja os +200 modelos da MAKITA compatíveis com a mesma bateria! 😳😮 #niposantoamaro  #especialista #bateria #makita #baterizacao #makitaope #makitatools #economia #baixocusto #manutenção #emissaozero #mobilidade #praticidade
#Repost @onebyone.ong (@get_repost)
・・・
Queridos amigos,⠀
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Faltam apenas 2 semanas para finalizarmos a nossa campanha no Kickante e infelizmente ainda não conseguimos atingir nossa meta. Podemos contar com vocês?⠀
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Acessem o link abaixo e faça a sua doação:⠀ https://www.kickante.com.br/criancasespeciais⠀
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Precisamos garantir que 26 crianças com deficiências físicas irão receber as tão sonhadas cadeiras de rodas. ⠀
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Infelizmente as famílias destas crianças  possuem baixa renda e não podem fazer esse investimento. Vocês conseguem imaginar a dor desses pais ao verem estas crianças deitadas em uma cama, olhando para o teto, sem locomoção, simplesmente por não terem uma cadeira de rodas?⠀
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 Vocês podem nos ajudar a transformar a vida destas crianças e suas famílias.⠀
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Contamos com vocês!⠀
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#onebyone #ongsserias #doacao #cadeirasderodas #cadeirantes #mobilidade #inclusao #criancasespeciais #paralisa #redesarah #riodejaneiro #ongrj #ongsrj ⠀ ⠀
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#Repost  @onebyone.ong (@get_repost) ・・・ Queridos amigos,⠀ ⠀ Faltam apenas 2 semanas para finalizarmos a nossa campanha no Kickante e infelizmente ainda não conseguimos atingir nossa meta. Podemos contar com vocês?⠀ ⠀ Acessem o link abaixo e faça a sua doação:⠀ https://www.kickante.com.br/criancasespeciais⠀ ⠀ Precisamos garantir que 26 crianças com deficiências físicas irão receber as tão sonhadas cadeiras de rodas. ⠀ ⠀ Infelizmente as famílias destas crianças possuem baixa renda e não podem fazer esse investimento. Vocês conseguem imaginar a dor desses pais ao verem estas crianças deitadas em uma cama, olhando para o teto, sem locomoção, simplesmente por não terem uma cadeira de rodas?⠀ ⠀ Vocês podem nos ajudar a transformar a vida destas crianças e suas famílias.⠀ ⠀ Contamos com vocês!⠀ ⠀ #onebyone  #ongsserias  #doacao  #cadeirasderodas  #cadeirantes  #mobilidade  #inclusao  #criancasespeciais  #paralisa  #redesarah  #riodejaneiro  #ongrj  #ongsrj  ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Retirada de kits na loja, teremos varias atividades aguardando vocês. 
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Formas de avaliação:

TESTE DE AGILIDADE DE “SEMO” 
Objetivo: medir a agilidade geral do corpo movendo-se para frente, para trás 
e lateralmente. 
Resultado: é computado o melhor resultado das duas tentativas executadas 
pelo testando. 
Pontos adicionais: o testando não pode cruzar os membros inferiores 
durante a corrida lateral; na corrida de costas o testando deve permanecer assim até 
cruzar pelo cone; são dadas tantas tentativas quanto necessárias para que o 
testando execute o teste dentro do padrão estabelecido. É dada a cada testando uma 
tentativa de prática para familiarização com o teste.

Equipamento: área de 3.60 por 5.80 metros, quatro cones dispostos nos 
cantos do retângulo, cronômetro. 
Direções: o testando inicia o teste na posição em pé, atrás da linha de 
partida, de costas para o cone “A”. Ao ser dado o comando “VAI” , ele desloca-se 
lateralmente até o cone “B”, passando por fora do cone e corre, de costas, até o 
cone “D”, dando a volta por dentro desse. A seguir, corre de frente até o cone”A”, passando por fora, corre depois de costas até o cone “C”, passando por dentro. 
Depois, corre de frente, do cone “C” até o cone “B”, passando por fora e finalmente 
corre lateralmente do cone “B” até a linha de partida.

#motivation #progress #exercise #determination #cardio #treino #fitness #health #fit #malhação #foco #emagrecer #semdesculpas #comerbemfazbem 
#Gym #Work #mobilidade #agilidad
Formas de avaliação: TESTE DE AGILIDADE DE “SEMO” Objetivo: medir a agilidade geral do corpo movendo-se para frente, para trás e lateralmente. Resultado: é computado o melhor resultado das duas tentativas executadas pelo testando. Pontos adicionais: o testando não pode cruzar os membros inferiores durante a corrida lateral; na corrida de costas o testando deve permanecer assim até cruzar pelo cone; são dadas tantas tentativas quanto necessárias para que o testando execute o teste dentro do padrão estabelecido. É dada a cada testando uma tentativa de prática para familiarização com o teste. Equipamento: área de 3.60 por 5.80 metros, quatro cones dispostos nos cantos do retângulo, cronômetro. Direções: o testando inicia o teste na posição em pé, atrás da linha de partida, de costas para o cone “A”. Ao ser dado o comando “VAI” , ele desloca-se lateralmente até o cone “B”, passando por fora do cone e corre, de costas, até o cone “D”, dando a volta por dentro desse. A seguir, corre de frente até o cone”A”, passando por fora, corre depois de costas até o cone “C”, passando por dentro. Depois, corre de frente, do cone “C” até o cone “B”, passando por fora e finalmente corre lateralmente do cone “B” até a linha de partida. #motivation  #progress  #exercise  #determination  #cardio  #treino  #fitness  #health  #fit  #malhação  #foco  #emagrecer  #semdesculpas  #comerbemfazbem  #Gym  #Work  #mobilidade  #agilidad 
"Para mim viver é estar contínuamente motivado. O significado da vida não é simplismente existir, sobreviver, mais sim crescer, alcançar e conquistar."
(Arnold Schwarzenegger)
#musculação #treinodeforça #mobilidade 
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Está chegando a hora! REEBOK CROSSFIT GAMES 2018 👊
O bicho vai pegar... de 1 a 5 de agosto, não perca
https://games.crossfit.com/
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Agende sua aula experimental via Direct
Rua Faustolo, 999 - Água Branca

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Está chegando a hora! REEBOK CROSSFIT GAMES 2018 👊 O bicho vai pegar... de 1 a 5 de agosto, não perca https://games.crossfit.com/ . . Agende sua aula experimental via Direct Rua Faustolo, 999 - Água Branca #Crossfit  #Crossfitsher  #crossfitgirls  #healthylifestyle  #healthy  #girlspower  #fun  #love  #friends  #saopaulo  #crossfitbrasil  #crossfitbrasil  #girls  #condicionamentofísico  #atividadefísica  #exercícios  #light  #dieta  #crossfitgames  #games2018  #inverno  #crossfitpratodos  #força  #mobilidade  #treino  #paixãopelocrossfit  #saude  #pompeia 
🔰LOMBALGIA🔰
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A lombalgia não é uma doença, trata-se de um sintoma.
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Sintoma como consequência de outro problema, seja por lesão ortopédica, tecidos moles, disfunção muscular ou algo do tipo.
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Cada vez mais estudos tem apontado que o repouso absoluto e remédio não são indicados, o que geralmente as pessoas fazem, e pior, recebem indicação médica pra isso.
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As novas atualizações dizem que se trata é com exercícios. Esses com a devida orientação profissional, Fisioterapeuta e depois com o Profissional de Educação Física.
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Mais o quais exercícios são indicados? 🤔
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Alongamentos específicos e estabilização lombar, estabilização de core.
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Não é novidade que exercício é remédio. E vc, já tomou hoje?
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Marque a quem possa interessar e bons treinos.
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Créditos das imagens nas próprias imagens.
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#dorlombar #lombalgia #exercicio #exerciciofisico #exercicioeremedio #fitness #personaltrainer #consultoriapersonalizada #movimento #saúde #estabilidade #mobilidade #performbetter #reabilitacao #fisioterapia #eleniraoliveira
🔰LOMBALGIA🔰 . A lombalgia não é uma doença, trata-se de um sintoma. . Sintoma como consequência de outro problema, seja por lesão ortopédica, tecidos moles, disfunção muscular ou algo do tipo. . Cada vez mais estudos tem apontado que o repouso absoluto e remédio não são indicados, o que geralmente as pessoas fazem, e pior, recebem indicação médica pra isso. . As novas atualizações dizem que se trata é com exercícios. Esses com a devida orientação profissional, Fisioterapeuta e depois com o Profissional de Educação Física. . Mais o quais exercícios são indicados? 🤔 . Alongamentos específicos e estabilização lombar, estabilização de core. . Não é novidade que exercício é remédio. E vc, já tomou hoje? . Marque a quem possa interessar e bons treinos. . Créditos das imagens nas próprias imagens. . #dorlombar  #lombalgia  #exercicio  #exerciciofisico  #exercicioeremedio  #fitness  #personaltrainer  #consultoriapersonalizada  #movimento  #saúde  #estabilidade  #mobilidade  #performbetter  #reabilitacao  #fisioterapia  #eleniraoliveira 
Mochilando pelo país? Chama um IDE pra chegar onde você quer! #IDEUser #app #mobilidade #aplicativomobilidade
Mochilando pelo país? Chama um IDE pra chegar onde você quer! #IDEUser #app #mobilidade #aplicativomobilidade
[INFRAESTRUTURA] 🚜Com duas frentes de trabalho no Dinah Borges, a Prefeitura de Eunápolis segue em ritmo acelerado no asfaltamento de ruas do bairro. Somente essa semana quatro vias foram beneficiadas: Av. Ásia, Av. Artulino Ribeiro, Rua Tanzânia e Av. Oceania. Realizado com recursos próprios, o Maior Pacote de Pavimentação da História de Eunápolis está beneficiando 18 ruas do Dinah Borges, que estão recebendo o tão sonhado asfaltamento em CBUQ, melhor material de pavimentação asfáltica da atualidade. Assim que concluirmos o Dinah Borges, nossas equipes seguem para o Stela Reis, que terá 90% de suas vias pavimentadas. É mais infraestrutura, mobilidade e qualidade de vida para nossa população! 😀👍 #maisinfraestrutura #mobilidade #ritmoacelerado #recursospróprios #prefeituradeeunapolis #TransformandoTrabalhoEmFelicidade
[INFRAESTRUTURA] 🚜Com duas frentes de trabalho no Dinah Borges, a Prefeitura de Eunápolis segue em ritmo acelerado no asfaltamento de ruas do bairro. Somente essa semana quatro vias foram beneficiadas: Av. Ásia, Av. Artulino Ribeiro, Rua Tanzânia e Av. Oceania. Realizado com recursos próprios, o Maior Pacote de Pavimentação da História de Eunápolis está beneficiando 18 ruas do Dinah Borges, que estão recebendo o tão sonhado asfaltamento em CBUQ, melhor material de pavimentação asfáltica da atualidade. Assim que concluirmos o Dinah Borges, nossas equipes seguem para o Stela Reis, que terá 90% de suas vias pavimentadas. É mais infraestrutura, mobilidade e qualidade de vida para nossa população! 😀👍 #maisinfraestrutura  #mobilidade  #ritmoacelerado  #recursospróprios  #prefeituradeeunapolis  #TransformandoTrabalhoEmFelicidade 
‼️Treinos com características metabólicas (ex: 10-12RM) são mais eficientes com intervalos curtos de descanso entre as séries, pois o objetivo é aumentar as concentrações de metabólitos (mesmo que seja necessário reduzir a carga nas séries subsequentes).
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‼️Já treinos com características tensionais (ex: 4-6RM) o intervalo deve ser longo para que seja possível uma recuperação neural mais adequada, evitando assim a redução do trabalho nas séries subsequentes.
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‼️Entretanto, é essencial que haja uma manipulação cuidadosa do intervalo de descanso para evitar um estresse inadequado e desnecessário.
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#educaçãofísica #mobilidade #fortalecimento #longevidade #qualidadedevida #workout #academia #gym #
‼️Treinos com características metabólicas (ex: 10-12RM) são mais eficientes com intervalos curtos de descanso entre as séries, pois o objetivo é aumentar as concentrações de metabólitos (mesmo que seja necessário reduzir a carga nas séries subsequentes). - ‼️Já treinos com características tensionais (ex: 4-6RM) o intervalo deve ser longo para que seja possível uma recuperação neural mais adequada, evitando assim a redução do trabalho nas séries subsequentes. - ‼️Entretanto, é essencial que haja uma manipulação cuidadosa do intervalo de descanso para evitar um estresse inadequado e desnecessário. - #educaçãofísica  #mobilidade  #fortalecimento  #longevidade  #qualidadedevida  #workout  #academia  #gym  #
M. O. B. I. L. I. D. A. D. E com o melhor @wanderleineto na melhor C. A. V. A. L. E. I. R. O. S! ❤

#cavaleiros #teamcavaleiros #cvlrs #marcoscoach #henriquecoach #wanderleineto #marcioschueler #sevenesporte #mobilidade
Um carro que tem tudo o que você procura:
Troca de marchas suave e eficiência de consumo; sofisticação e praticidade; sistema multimídia Toyota Play+ com tecnologia Harman Kardon. Motor flex 1.3L e 1.5L e sete air bags, trazendo proteção para todos os ocupantes, além de muitas outras novidades que você pode conferir aqui na nossa loja. 
Esse é o novo Toyota Yaris, pensado para você ir mais longe!
Um carro que tem tudo o que você procura: Troca de marchas suave e eficiência de consumo; sofisticação e praticidade; sistema multimídia Toyota Play+ com tecnologia Harman Kardon. Motor flex 1.3L e 1.5L e sete air bags, trazendo proteção para todos os ocupantes, além de muitas outras novidades que você pode conferir aqui na nossa loja. Esse é o novo Toyota Yaris, pensado para você ir mais longe!
#Repost @manualdoarquiteto (@get_repost)
・・・
🔻Detalhe Telhado 😍🏠. ______________________________________
BLOCOS AUTOCAD GRATÍS LINK NA BIOGRAFIA

Publicado por: @ManualdoArquiteto
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#Repost  @manualdoarquiteto (@get_repost) ・・・ 🔻Detalhe Telhado 😍🏠. ______________________________________ BLOCOS AUTOCAD GRATÍS LINK NA BIOGRAFIA Publicado por: @ManualdoArquiteto ______________________________________ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #manualdoarquiteto  #arquitetura  #architecture  #urbanism  #urbanismo  #arquiteturaeurbanismo  #mobilidade  #cidade  #arquiteto  #construcaocivil  #faculdadedearquitetura  #engenharia  #engenhariacivil  #engenheiro  #projetourbano  #autocad  #sketchup  #projetoarquitetonico  #arquitetonico 
Job🔝de hoje com minha nova parceria @carreiraseoportunidades e @doceriatradicao em @gfstudiofotografia fotos para a 5°revista do @carreiraseoportunidades sobre mulheres empreendedoras,aguardem que esse edição vai bombar!
😉🔝💄👑🎓👩‍💻✔
#empreendorismo #propósito #empreendorismofeminino #juntassomosmaisfortes #blogdetransito #mktdigital #empatianotransito  #cidadanianotransito #profissionaisdotransito #psicologiadotransito #mobilidade #instatransito #belatransitando
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Seja para o trabalho, faculdade ou qualquer compromisso, a Bike sempre pode ser uma boa opção para locomoção. Exercite a saúde! Vá de bike ;) #bike #negobikesports #ciclismo #mobilidade #trabalho #faculdade #mobilidade #cidade #saúde #atividadefísica
Aliando força e mobilidade!

Cada um no seu ritmo, vamos criando um corpo apto ao movimento!
@heloizepb
Aliando força e mobilidade! Cada um no seu ritmo, vamos criando um corpo apto ao movimento! @heloizepb
Resistência abrasiva, química, necessidade de maior durabilidade, maior resistência da impressão. Superior resistência a produtos químicos. Excepcional resistência a abrasão, vapor e calor. (alguns materiais suportam até 400ºC)⠀
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Confira mais sobre as vantagens de cada tipo de etiqueta que a Cabtec pode te oferecer e escolha a melhor para o seu negócio. Estamos ansiosos para te ajudar nisso! #contecomaCabtec⠀⠀
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Saiba mais:⠀⠀
➡ cabtec.com.br/etiquetas
Resistência abrasiva, química, necessidade de maior durabilidade, maior resistência da impressão. Superior resistência a produtos químicos. Excepcional resistência a abrasão, vapor e calor. (alguns materiais suportam até 400ºC)⠀ ⠀ Confira mais sobre as vantagens de cada tipo de etiqueta que a Cabtec pode te oferecer e escolha a melhor para o seu negócio. Estamos ansiosos para te ajudar nisso! #contecomaCabtec ⠀⠀ ⠀⠀ Saiba mais:⠀⠀ ➡ cabtec.com.br/etiquetas
Mobilidades 4Move!!!! Sua nova mobilidade.... cadastre com o código e ganhe diversas VANTAGENS e VIAGENS...Esperamos por vocês!!!! #4move #vantagens #mobilidade #viagens
Mobilidades 4Move!!!! Sua nova mobilidade.... cadastre com o código e ganhe diversas VANTAGENS e VIAGENS...Esperamos por vocês!!!! #4move  #vantagens  #mobilidade  #viagens 
O exercício desta semana é o Alongamento do Gato. Este exercício é um clássico do pilates, é importante para promover mobilidade da coluna, que ocorre através do alongamento e relaxamento da musculatura lombar durante a flexão e durante a extensão.

#mobilidade
#mobilidadearticular 
#mobilidadedecoluna 
#pilatesgirl 
#gato 
#alongar 
#pilateslovers💕 
#pilateslove
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Várias pesquisas vem mostrando a relação positiva entre a prática de exercício físico e a longevidade.
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Um estudo de Paffenbarger que acompanhou aproximadamente 14000 ex-alunos de Harvard, por 22 anos, observou que os indivíduos que pararam de praticar esportes tiveram 35% de incremento no risco de morte sobre aqueles que continuaram sedentários. Porém aqueles que começaram a praticar esportes experimentaram índice 21% menor de morte que aqueles habitualmente sedentário. Aqueles que se tornaram mais ativos experimentaram índice 28% menor de morte e os que sempre se mantiveram ativos, índice 37% menor que os que nunca fizeram exercício vigorosos.
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O aumento na expectativa de vida quando os mais ativos foram comparados aos poucos ativos foi em média de 2,51 anos para indivíduos de 35 - 39 anos de idade no início de estudo e do 0,42 anos nos indivíduos de 75 - 79 anos.
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Um dado também interessante foi o fato de que a porcentagem de indivíduos maiores de 80 anos foi maior entre indivíduos mais ativos (69,7%) do que nós menos ativos (59,8%).
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Se você pensa em viver mais e ter uma melhora na sua qualidade de vida, então é fundamental ter hábitos saudáveis, como praticar exercícios físicos regularmente, se alimentar adequadamente, dormir o recomendado e ter bons relacionamentos na sua vida pessoal e social.
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Comece agora a se movimentar e se torne mais ativo, pratique exercícios físicos, sua saúde agradece.

Para uma prática segura, procure sempre profissionais qualificados para te auxiliar e orientar de maneira correta e individualizada.
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Invista em você, invista na sua saúde, pois você merece o melhor.
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Referência
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Educação física: seu manual de saúde. São Paulo; DCL, 2012.
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#RodrigoPersonalTrainer #EmagrecerComRodrigo #TreinamentoPersonalizado #TreinamentoIndividualizado #TeamRodrigo #TreinamentodeForça #TreinamentoFuncional #TreinamentodeResistência #TreinamentodeQualidade #TreinamentoEficiente #TreinamentoComResultados #AvaliaçãoFuncional #AvaliaçãodoMovimento #Emagrecimento #Hipertrofia #Flexibilidade #Mobilidade #Musculação #Superação #Esforço #Dedicação #Comprometimento #Resultados #QualidadedeVida #VemTreinarComigo
. . Várias pesquisas vem mostrando a relação positiva entre a prática de exercício físico e a longevidade. . Um estudo de Paffenbarger que acompanhou aproximadamente 14000 ex-alunos de Harvard, por 22 anos, observou que os indivíduos que pararam de praticar esportes tiveram 35% de incremento no risco de morte sobre aqueles que continuaram sedentários. Porém aqueles que começaram a praticar esportes experimentaram índice 21% menor de morte que aqueles habitualmente sedentário. Aqueles que se tornaram mais ativos experimentaram índice 28% menor de morte e os que sempre se mantiveram ativos, índice 37% menor que os que nunca fizeram exercício vigorosos. . O aumento na expectativa de vida quando os mais ativos foram comparados aos poucos ativos foi em média de 2,51 anos para indivíduos de 35 - 39 anos de idade no início de estudo e do 0,42 anos nos indivíduos de 75 - 79 anos. . Um dado também interessante foi o fato de que a porcentagem de indivíduos maiores de 80 anos foi maior entre indivíduos mais ativos (69,7%) do que nós menos ativos (59,8%). . Se você pensa em viver mais e ter uma melhora na sua qualidade de vida, então é fundamental ter hábitos saudáveis, como praticar exercícios físicos regularmente, se alimentar adequadamente, dormir o recomendado e ter bons relacionamentos na sua vida pessoal e social. . Comece agora a se movimentar e se torne mais ativo, pratique exercícios físicos, sua saúde agradece. Para uma prática segura, procure sempre profissionais qualificados para te auxiliar e orientar de maneira correta e individualizada. . Invista em você, invista na sua saúde, pois você merece o melhor. . Referência . Educação física: seu manual de saúde. São Paulo; DCL, 2012. . #RodrigoPersonalTrainer  #EmagrecerComRodrigo  #TreinamentoPersonalizado  #TreinamentoIndividualizado  #TeamRodrigo  #TreinamentodeForça  #TreinamentoFuncional  #TreinamentodeResistência  #TreinamentodeQualidade  #TreinamentoEficiente  #TreinamentoComResultados  #AvaliaçãoFuncional  #AvaliaçãodoMovimento  #Emagrecimento  #Hipertrofia  #Flexibilidade  #Mobilidade  #Musculação  #Superação  #Esforço  #Dedicação  #Comprometimento  #Resultados  #QualidadedeVida  #VemTreinarComigo 
Dia de Snatch!😀🏋️‍♀️ . . . 
Os 60kg hoje não saíram, mas para quem teve doente durante 1 semana não está nada mal!😜
Já tinha saudades!😊 . . . 
Shape Your Body, Flex Your Mind!
#ProjecTaboada #SerFeliz #Movimento #Mobilidade #insta #instagood #fitness #Respiracao #Flexibilidade #insta #anataboada #fitness #Yoga #CrossFit #Weightlifting #Halterofilismo #HalterAAC #Prozis #ExceedYourself #ProzisTeam
Nosso foco está em desenvolver produtos que resolvam problemas da sociedade explorando o melhor da tecnologia de forma ecologicamente correta. 🌿 
E sem dúvida um de nossos diferenciais é a economia, que gera até 90% de despesa com combustível! Quer saber mais? Acesse: http://hitech-e.com.br/
Nosso foco está em desenvolver produtos que resolvam problemas da sociedade explorando o melhor da tecnologia de forma ecologicamente correta. 🌿 E sem dúvida um de nossos diferenciais é a economia, que gera até 90% de despesa com combustível! Quer saber mais? Acesse: http://hitech-e.com.br/
Excelente experiência com a turma do 3° período de #educacaofisica UFS.
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Agradeço ao Dr. @profmarzo pela oportunidade e por abrir espaço na disciplina de iniciação motora.
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Obrigado Mestre @priscila.ans pelo apoio logístico e fotos.
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Conhecimento não pode parar!
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#alongamento #docencia #amplitudedemovimento #mobilidade #iniciacaomotora #fisioterapia #esporte
❤️✨ E no #TBT temos um evento super legal que aconteceu no último sábado (14) lá no Terminal Mercado do Expresso Tiradentes. O local, que possui uma estante do #LivroNaFaixa, recebeu o influenciador digital Lucas Aguiar (@lucas.aguiarb) para uma roda de conversa com o público sobre literatura, poesia e a importância de discutir cultura e conhecimento em todos os lugares e momentos, inclusive em um terminal de ônibus. 🙂 📚 O programa Livro na Faixa estimula a troca de livros de literatura entre os usuários de transporte de São Paulo! Basta deixar um livro em uma das estantes localizadas em 20 terminais de ônibus e depois pegar outro para ler. Simples assim! Saiba mais: sptrans.com.br/livro #LivroNaFaixa #SPTrans #mobilidade #onibus #terminal #leitura #livro #sampa #saopaulo #existeamoremsp
❤️✨ E no #TBT  temos um evento super legal que aconteceu no último sábado (14) lá no Terminal Mercado do Expresso Tiradentes. O local, que possui uma estante do #LivroNaFaixa , recebeu o influenciador digital Lucas Aguiar (@lucas.aguiarb) para uma roda de conversa com o público sobre literatura, poesia e a importância de discutir cultura e conhecimento em todos os lugares e momentos, inclusive em um terminal de ônibus. 🙂 📚 O programa Livro na Faixa estimula a troca de livros de literatura entre os usuários de transporte de São Paulo! Basta deixar um livro em uma das estantes localizadas em 20 terminais de ônibus e depois pegar outro para ler. Simples assim! Saiba mais: sptrans.com.br/livro #LivroNaFaixa  #SPTrans  #mobilidade  #onibus  #terminal  #leitura  #livro  #sampa  #saopaulo  #existeamoremsp 
🗣 Vida corrida, sem tempo para nada, o celular 📱 se tornou essencial. Hoje, ele é quase um computador de mão 💻, usado até - e principalmente - para resolver assuntos profissionais. A plataforma #Zapier criou uma lista de 10 apps que podem ajudar a administrar os processos de trabalho. Qual é o app que não pode faltar no seu celular? 
#startups #startup4cities #cidadesinteligentes #smartcities#apps#mobilidade
Veja a matéria completa no LinkedIn da S4C
Siga-nos também no Facebook @startupforcities e LinkedIn startup 4 cities
🗣 Vida corrida, sem tempo para nada, o celular 📱 se tornou essencial. Hoje, ele é quase um computador de mão 💻, usado até - e principalmente - para resolver assuntos profissionais. A plataforma #Zapier  criou uma lista de 10 apps que podem ajudar a administrar os processos de trabalho. Qual é o app que não pode faltar no seu celular? #startups  #startup4cities  #cidadesinteligentes  #smartcities #apps #mobilidade  Veja a matéria completa no LinkedIn da S4C Siga-nos também no Facebook @startupforcities e LinkedIn startup 4 cities
#Repost @blogdoadrianoluiz (@get_repost)
・・・
Na tarde desta quinta-feira (19) o @blogdoadrianoluiz recebeu o convite do empresário @adolfo_jose para conhecer a estrutura da empresa @coletivo_turismo. Muito obrigado pelo convite e pelo bate papo sobre mobilidade. #Ônibus #TransportePúblico #Mobilidade
#Repost  @blogdoadrianoluiz (@get_repost) ・・・ Na tarde desta quinta-feira (19) o @blogdoadrianoluiz recebeu o convite do empresário @adolfo_jose para conhecer a estrutura da empresa @coletivo_turismo. Muito obrigado pelo convite e pelo bate papo sobre mobilidade. #Ônibus  #TransportePúblico  #Mobilidade 
Para mantermos a higiene das nossas crianças, precisamos da sua colaboração. Fraldas são um dos dos itens essenciais para elas.⠀
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Você pode nos ajudar doando: ⠀
⠀
- fraldas geriátricas tamanhos P, M, G;⠀
- fraldas infantil SXG.⠀
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Entre em contato que combinamos como buscar:⠀
⠀
☎ (21) 2499.5008⠀
📞 (21) 99563 4001 (WhatsApp)⠀ ⠀
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Na tarde desta quinta-feira (19) o @blogdoadrianoluiz recebeu o convite do empresário @adolfo_jose para conhecer a estrutura da empresa @coletivo_turismo. Muito obrigado pelo convite e pelo bate papo sobre mobilidade. #Ônibus #TransportePúblico #Mobilidade
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É um Documento Fiscal (CF-e) emitido e armazenado eletronicamente, em formato XML, e assinado digitalmente pelo Contribuinte.⠀
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VANTAGENS PARA O CONTRIBUINTE:⠀
✅ Não necessita internet para emitir o documento fiscal à emissão offline.⠀
✅ Emissão do documento é muito rápida à entre 1 e 3 segundos por documento.⠀
✅ Fácil adaptação dos software existentes, quando necessário pois grande parte dos Aplicativos Comerciais já estão adaptados para uso com o SAT.
É um Documento Fiscal (CF-e) emitido e armazenado eletronicamente, em formato XML, e assinado digitalmente pelo Contribuinte.⠀ .⠀ VANTAGENS PARA O CONTRIBUINTE:⠀ ✅ Não necessita internet para emitir o documento fiscal à emissão offline.⠀ ✅ Emissão do documento é muito rápida à entre 1 e 3 segundos por documento.⠀ ✅ Fácil adaptação dos software existentes, quando necessário pois grande parte dos Aplicativos Comerciais já estão adaptados para uso com o SAT.
🆘ATLETA_PB:  Atenção @prefjoaopessoa continua os três postes apagados nas imediações do Busto de Tamandaré, dificultando as atividades esportivas na área.... #Ascorpa #fitrunnerspb #pn_assessoria #tarsomatosassessoria #zksportpb #sosatletapb #fcp #ciclismopb  #corrida  #aventura  #runners #corredores  #mysafesport #saudevital #seguranca #mobilidade #skate #patins #caminhada #bike #korridamalukajp l#bptranpb #pmpb #triathlonpb #ironman
E para dias Secos..🌞😥
Hidratação e Pedal 🍼🚲
Pedalando somos todos iguais..✌🏻...somos mais.🙄
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Você sabia que o alongamento auxilia no relaxamento mental diminuindo o estresse?

Faça como o nosso aluno Roberto, marque sua aula e descubra outros benefícios do Pilates 
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Lançamento do Novo KA Freestyle para PCD!!! Em breve em nossa loja!

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Fios, cabos, extensões? Já era! Isso é coisa do passado! Venha para o universo a bateria da Makita e transforme sua vida! +200 máquinas compatíveis com a mesma bateria! Venha conhecer em nossa loja e surpreenda-se! 😱😱 #niposantoamaro #makita #makitaope #makitabattery #bateria #baterizacao #economia #mobilidade  #emissaozero
#BlumenauEmObras👷‍Estamos trabalhando no maior conjunto de obras de mobilidade da história de Blumenau. Com isso, daremos um passo firme em direção da cidade que queremos para amanhã. Nesse conjunto, estão obras como a da Humberto de Campos, que está sendo duplicada e que também vai se integrar ao novo trecho prolongado, criando novas conexões com outras ruas e avenidas e, assim, ajudando a dar vida a um novo conceito de mobilidade, pensado para integrar a cidade e aproximar ainda mais as pessoas.🚗🚌🚚🚲 .
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#PrefeituraDeBlumenau #MunicipioDeBlumenau #Obras #ObrasMunicipais #Blumenau #BlumenauSC #HumbertodeCampos #Mobilidade #MoveBlumenau #Move #Mobilidade #Integração
#BlumenauEmObras 👷‍Estamos trabalhando no maior conjunto de obras de mobilidade da história de Blumenau. Com isso, daremos um passo firme em direção da cidade que queremos para amanhã. Nesse conjunto, estão obras como a da Humberto de Campos, que está sendo duplicada e que também vai se integrar ao novo trecho prolongado, criando novas conexões com outras ruas e avenidas e, assim, ajudando a dar vida a um novo conceito de mobilidade, pensado para integrar a cidade e aproximar ainda mais as pessoas.🚗🚌🚚🚲 . . . #PrefeituraDeBlumenau  #MunicipioDeBlumenau  #Obras  #ObrasMunicipais  #Blumenau  #BlumenauSC  #HumbertodeCampos  #Mobilidade  #MoveBlumenau  #Move  #Mobilidade  #Integração 
De que é Feito o Concreto?🤔Concreto é basicamente o resultado da mistura de cimento, água, areia e brita. Na mistura do concreto, o Cimento Portland, juntamente com a água forma uma pasta mais ou menos fluida, dependendo do percentual de água adicionado. Essa pasta envolve as partículas de agregados com diversas dimensões para produzir um material, que, nas primeiras horas, apresenta-se em um estado capaz de ser moldado em fôrmas das mais variadas formas geométricas. Com o tempo, a mistura endurece pela reação irreversível da água com o cimento, adquirindo resistência mecânica capaz de torna-lo um material de excelente desempenho estrutural, sob os mais diversos ambientes de exposição.
Fonte texto: civilizacaoengenheira
Publicado por: Manual do Arquiteto .
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@arquiteturacreativa
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 #arquitetura #architecture #arquiteta #design #decor #decoração #interiores #designdeinteriores #decoraçãodeinteriores #dicasdecor #dicasarquitetura #arqdecor #archdecor #arquiteturacreativa #engenharia 
#arquitetura #architecture #urbanism #urbanismo #arquiteturaeurbanismo #mobilidade #cidade #arquiteto #construcaocivil #faculdadedearquitetura #engenharia #engenhariacivil #engenheiro #projetourbano #autocad #sketchup
De que é Feito o Concreto?🤔Concreto é basicamente o resultado da mistura de cimento, água, areia e brita. Na mistura do concreto, o Cimento Portland, juntamente com a água forma uma pasta mais ou menos fluida, dependendo do percentual de água adicionado. Essa pasta envolve as partículas de agregados com diversas dimensões para produzir um material, que, nas primeiras horas, apresenta-se em um estado capaz de ser moldado em fôrmas das mais variadas formas geométricas. Com o tempo, a mistura endurece pela reação irreversível da água com o cimento, adquirindo resistência mecânica capaz de torna-lo um material de excelente desempenho estrutural, sob os mais diversos ambientes de exposição. Fonte texto: civilizacaoengenheira Publicado por: Manual do Arquiteto . Follow 👇 @arquiteturacreativa @arquiteturacreativa @arquiteturacreativa . . #arquitetura  #architecture  #arquiteta  #design  #decor  #decoração  #interiores  #designdeinteriores  #decoraçãodeinteriores  #dicasdecor  #dicasarquitetura  #arqdecor  #archdecor  #arquiteturacreativa  #engenharia  #arquitetura  #architecture  #urbanism  #urbanismo  #arquiteturaeurbanismo  #mobilidade  #cidade  #arquiteto  #construcaocivil  #faculdadedearquitetura  #engenharia  #engenhariacivil  #engenheiro  #projetourbano  #autocad  #sketchup 
Como hoje não teve foto, vamos de registro de ontem para ilustrar o dia de hoje.
#day11 #yogalover #pilateslover #circuslovers #mobilidade #mobility #powerhouse #coretrainning #contrologia  #fortalecimentomuscular #spinecontrol #💪
Separe um momento do dia para alongar e relaxar! ✌🏼
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#EquipePLX #MindBodySoul #ZonaSul #Ipanema #Relax #Mobilidade #tbt
O campeão francês de de Jet Sky, Frank Zapata, criou um hoverboard voador.

Chamado de Ez-Fly.

Ele pode alcançar até 128 km por hora e voar a 3km de altura. Tanto por terra quanto por água.

Não sabemos se Zapata se inspirou no vilão do Homem-Aranha, mas as tecnologias são bem parecidas.

Estimativas apontam que o Ez-Fly poderá ser comercializado já nos próximos anos.

O que vocês acharam dele?

Será uma tecnologia usada "só por diversão" ou poderá ser usada em nosso dia-a-dia?

Qual utilidade você daria para o Ez-Fly?

Deixe nos comentários.

Crédito do vídeo: @intheknow
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#startse #mobilityday #mobility #mobilidade #futuro #spiderman #homemaranha #duendeverde #startup #novaeconomia #valedosilicio #franca #france #inovacao
O campeão francês de de Jet Sky, Frank Zapata, criou um hoverboard voador. Chamado de Ez-Fly. Ele pode alcançar até 128 km por hora e voar a 3km de altura. Tanto por terra quanto por água. Não sabemos se Zapata se inspirou no vilão do Homem-Aranha, mas as tecnologias são bem parecidas. Estimativas apontam que o Ez-Fly poderá ser comercializado já nos próximos anos. O que vocês acharam dele? Será uma tecnologia usada "só por diversão" ou poderá ser usada em nosso dia-a-dia? Qual utilidade você daria para o Ez-Fly? Deixe nos comentários. Crédito do vídeo: @intheknow . . . . . #startse  #mobilityday  #mobility  #mobilidade  #futuro  #spiderman  #homemaranha  #duendeverde  #startup  #novaeconomia  #valedosilicio  #franca  #france  #inovacao 
Quando movimentamos pouco o nosso quadril, perdemos aos poucos a função principal dele: se mover. Podemos destacar o sedentarismo como um dos fatores para que isso aconteça, e quando isso acontece, a qualidade no padrão de movimento diminui e afeta os resultados de nossos clientes. Nesse vídeo, podemos ver o nosso treinador @alisonsilvatreinador executando o exercício Globet Squat. Se forem feitas 3 séries de 10 repetições diariamente, irão melhorar a qualidade de seu agachamento e lhe trarão melhores resultados nos treinos. Fazendo isso, trabalhamos com mobilidade de quadril, que é a habilidade de uma articulação de se mover através de sua amplitude de movimento por meio de diferentes planos, sendo dependente das características das articulações individuais. Assim como, do suporte dos músculos, ligamentos, da cápsula articular e da anatomia das superfícies que se articulam. 📍 Marque uma aula experimental via direct! 💛
Quando movimentamos pouco o nosso quadril, perdemos aos poucos a função principal dele: se mover. Podemos destacar o sedentarismo como um dos fatores para que isso aconteça, e quando isso acontece, a qualidade no padrão de movimento diminui e afeta os resultados de nossos clientes. Nesse vídeo, podemos ver o nosso treinador @alisonsilvatreinador executando o exercício Globet Squat. Se forem feitas 3 séries de 10 repetições diariamente, irão melhorar a qualidade de seu agachamento e lhe trarão melhores resultados nos treinos. Fazendo isso, trabalhamos com mobilidade de quadril, que é a habilidade de uma articulação de se mover através de sua amplitude de movimento por meio de diferentes planos, sendo dependente das características das articulações individuais. Assim como, do suporte dos músculos, ligamentos, da cápsula articular e da anatomia das superfícies que se articulam. 📍 Marque uma aula experimental via direct! 💛
” Alguns desistem devido ao progresso ser lento, sem nunca compreender que progresso lento é ainda assim progresso.”....
Cheirinho de final de semana no arrr....pilateando com look lindoo da @liveoficial que tem na @emporiumvitally .... promoção dos looks de inverno, e já temos a coleção nova que está bombando 😍. #pilateslovers #pilatesavançado #pilatesnaveia #powerfitpilates #mobilidade #pilatesbrasil @studiodepilatesvidaativa
” Alguns desistem devido ao progresso ser lento, sem nunca compreender que progresso lento é ainda assim progresso.”.... Cheirinho de final de semana no arrr....pilateando com look lindoo da @liveoficial que tem na @emporiumvitally .... promoção dos looks de inverno, e já temos a coleção nova que está bombando 😍. #pilateslovers  #pilatesavançado  #pilatesnaveia  #powerfitpilates  #mobilidade  #pilatesbrasil  @studiodepilatesvidaativa
Mais confortável com 32kg no TGU tentando dar mais fluidez ao movimento, porem meu amigão resolveu invadir o treino com muita energia 😂😂😂 teste de concentração, segue a saga de fazê-lo se comportar durante os treinos 🙌. #treinodegaragem 
#treinamentofuncional
#treinamentointegrado
#saúde
#cursino 
#musculação 
#mobilidade 
#kettlebelltraining
Receber esse tipo de feedback só reforça que estou no caminho certo, só aumenta meu amor pela fisioterapia, pelo Pilates, pelos meus alunos e pacientes. E me dá mais certeza que quando a gente faz por AMOR, o resultado vem. ❤️
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.#pilates #rpg #estetica #fisioterapia #saude #studioluanapaiva #qualidadevida #superaçao #musculostonificados #flexibilidade #bemestar #autocontrole #limite #mobilidade #forca #concentracao #desafio #equilibrio #relaxamento #pilatesriachuelo  #bairrodoriachuelo
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Pra saber mais, só entrar em contato. 📲98939-9300
Receber esse tipo de feedback só reforça que estou no caminho certo, só aumenta meu amor pela fisioterapia, pelo Pilates, pelos meus alunos e pacientes. E me dá mais certeza que quando a gente faz por AMOR, o resultado vem. ❤️ . . . . . .#pilates  #rpg  #estetica  #fisioterapia  #saude  #studioluanapaiva  #qualidadevida  #superaçao  #musculostonificados  #flexibilidade  #bemestar  #autocontrole  #limite  #mobilidade  #forca  #concentracao  #desafio  #equilibrio  #relaxamento  #pilatesriachuelo  #bairrodoriachuelo  . Pra saber mais, só entrar em contato. 📲98939-9300
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#TBT de um dos pódios mais inesperados e mais legais da minha vida! Terceiro lugar no snatch (cat 94kg+)na edição de fim de ano do @cfstore_barbellclub
#cfrdt #nevergiveup #onemorerep #goreddevils #reddevils #juntossomosmaisfortes
#crossfit #crossfitgames #crossfitbrasil #crossfitlife #crossfitter #crossfiters #crossfitfamily #crossfitmotivation #crossfitfriends #wod #reebokcrossfit #bemorehuman #crossfitcommunity #snatch #snatch#lpo #HWPO #mobilidade #flexibilidade #rom #reebokbrasil #30tododia #fitspiration #fitness
... #TBT  de um dos pódios mais inesperados e mais legais da minha vida! Terceiro lugar no snatch (cat 94kg+)na edição de fim de ano do @cfstore_barbellclub #cfrdt  #nevergiveup  #onemorerep  #goreddevils  #reddevils  #juntossomosmaisfortes  #crossfit  #crossfitgames  #crossfitbrasil  #crossfitlife  #crossfitter  #crossfiters  #crossfitfamily  #crossfitmotivation  #crossfitfriends  #wod  #reebokcrossfit  #bemorehuman  #crossfitcommunity  #snatch  #snatch #lpo  #HWPO  #mobilidade  #flexibilidade  #rom  #reebokbrasil  #30tododia  #fitspiration  #fitness 
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A cada mil quilômetros rodados, ou seja, ao menos uma vez por mês, verifique o nível do óleo no seu carro. Se estiver abaixo do recomendado, veja no manual do fabricante qual o lubrificante mais indicado.

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A Óptica Exclusive chegou com essa novidade, lentes de contato. Venha conferir a qualidade das nossas lentes. Para você se sentir mais confortável em seu dia-a-dia. 
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A ideia inicial do #post foi alertar sobre o uso inteligente do #step a seu favor, em relação a maior #amplitude de #movimento em alguns exercícios. Na imagem, vemos 2 #exercícios que são normalmente prescritos em fichas de #treinamento nas #academias brasileiras: o #agachamento sumô e o #afundo. Ao lado esquerdo da imagem, podemos perceber o mau uso do step, onde não está sendo bem explorada a maior amplitude que o mesmo pode ocasionar, sendo muito comum vermos no dia-a-dia, inúmeras pessoas realizando exercícios em cima do step sem saber o porquê de sua aplicabilidade. Em contrapartida, ao lado direito da imagem, vemos tanto o #agachamentosumô, como o afundo sendo bem explorado pela utilização do step, por permitir o exercício ser realizado com mais amplitude, fator este que pode gerar melhores resultados, por conseguir um maior recrutamento de #unidadesmotoras, pela maior trajetória do movimento, o que favorece a longo prazo, ao desenvolvimento muscular. Reparem bem a linha amarela,  que representa a profundidade da #coxa no exercício, e a verde representa a distância da anilha e joelho em relação ao chão. Devemos lembrar que não adianta também aumentar a amplitude, com uma execução horrível, ou se vc por exemplo tem baixa #mobilidade de #quadril e #tornozelo, ou uma #flexibilidade de #membrosinferiores limitada, que prejudicaria a execução do exercício com uma melhor amplitude. Priorize #qualidade no padrão de movimento. Espero ter ajudado em algo. Abraço meus amigos. #ficaadica
A ideia inicial do #post  foi alertar sobre o uso inteligente do #step  a seu favor, em relação a maior #amplitude  de #movimento  em alguns exercícios. Na imagem, vemos 2 #exercícios  que são normalmente prescritos em fichas de #treinamento  nas #academias  brasileiras: o #agachamento  sumô e o #afundo . Ao lado esquerdo da imagem, podemos perceber o mau uso do step, onde não está sendo bem explorada a maior amplitude que o mesmo pode ocasionar, sendo muito comum vermos no dia-a-dia, inúmeras pessoas realizando exercícios em cima do step sem saber o porquê de sua aplicabilidade. Em contrapartida, ao lado direito da imagem, vemos tanto o #agachamentosumô , como o afundo sendo bem explorado pela utilização do step, por permitir o exercício ser realizado com mais amplitude, fator este que pode gerar melhores resultados, por conseguir um maior recrutamento de #unidadesmotoras , pela maior trajetória do movimento, o que favorece a longo prazo, ao desenvolvimento muscular. Reparem bem a linha amarela, que representa a profundidade da #coxa  no exercício, e a verde representa a distância da anilha e joelho em relação ao chão. Devemos lembrar que não adianta também aumentar a amplitude, com uma execução horrível, ou se vc por exemplo tem baixa #mobilidade  de #quadril  e #tornozelo , ou uma #flexibilidade  de #membrosinferiores  limitada, que prejudicaria a execução do exercício com uma melhor amplitude. Priorize #qualidade  no padrão de movimento. Espero ter ajudado em algo. Abraço meus amigos. #ficaadica 
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Design de banheiro com parede verde e iluminação linear.
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