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[PATROLAMENTO] 🚜Aproveitando o tempo firme, nossas equipes de infraestrutura seguem realizando o patrolamento em diversas vias da cidade!  #patrolamento #infraestrutura #mobilidade #prefeituradeeunapolis #TransformandoTrabalhoEmFelicidade
✳️Vamos falar sobre MOBILIDADE DE TORNOZELO:
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O tornozelo é formado pela junção de 3 ossos:
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-Tíbia
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-Fíbula
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-Tálus
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O tornozelo ao se movimentar, sustenta todo o peso do corpo.
É uma articulação com movimentos limitados. Por isso é necessário um trabalho de mobilidade, já que existe grande compensação nele. .
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✳️Benefícios: .
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▪Prevenção de lesões. .
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▪Aumenta a eficiência dos movimentos.
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▪Controle motor.
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▪Melhora a performance.
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Gostou? 🤩 Se quiser saber mais é só perguntar!
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#tornozelo #mobilidade #mobilidadedotornozelo #saúde #melhorias #educação física #edfísica
✳️Vamos falar sobre MOBILIDADE DE TORNOZELO: . . O tornozelo é formado pela junção de 3 ossos: . . -Tíbia . -Fíbula . -Tálus . . O tornozelo ao se movimentar, sustenta todo o peso do corpo. É uma articulação com movimentos limitados. Por isso é necessário um trabalho de mobilidade, já que existe grande compensação nele. . . ✳️Benefícios: . . ▪Prevenção de lesões. . . ▪Aumenta a eficiência dos movimentos. . . ▪Controle motor. . . ▪Melhora a performance. . . Gostou? 🤩 Se quiser saber mais é só perguntar! . . #tornozelo  #mobilidade  #mobilidadedotornozelo  #saúde  #melhorias  #educação  física #edfísica 
MOBILIDADE é dependente de ESTABILIDADE... e pode ser influenciada por CICATRIZES😱
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Nosso movimento corporal (hardware) é controlado por nosso sistema nervoso (software). Nossa ADM (Amplitude De Movimento) é derivada de nosso controle corporal. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Só temos acesso ao movimento que conseguimos controlar. Se não temos controle sobre um movimento o cérebro não o permite e impõe restrições para garantir nossa segurança, pois sem controle podemos nos lesionar.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Exemplo: Na foto a fisioterapeuta & educadora física vinha restringida em rotação bilateral. Encontramos o problema vindo de sua cicatriz de cesária de 6 anos atrás. Sua musculatura do núcleo (core) estava inibida (baixa ativação) pela sua cicatriz, e sem a função correta do núcleo faltava estabilidade a @grazi.castilho ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Uma vez que fizemos a Liberação Miofascial (LMF) da cicatriz e reativação do núcleo seu corpo foi permitido mais ADM em rotação. Porque através da estabilidade do núcleo a praticante NKT pode agora controlar seu movimento, o cérebro permite a ela acesso a mais mobilidade. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
NKT, a peça-chave 🔑
Teste, não adivinhe 🧠
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📣Próximos cursos link na bio🚀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#nktbrasil #peçachave #testenãoadivinhe
MOBILIDADE é dependente de ESTABILIDADE... e pode ser influenciada por CICATRIZES😱 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nosso movimento corporal (hardware) é controlado por nosso sistema nervoso (software). Nossa ADM (Amplitude De Movimento) é derivada de nosso controle corporal. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Só temos acesso ao movimento que conseguimos controlar. Se não temos controle sobre um movimento o cérebro não o permite e impõe restrições para garantir nossa segurança, pois sem controle podemos nos lesionar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Exemplo: Na foto a fisioterapeuta & educadora física vinha restringida em rotação bilateral. Encontramos o problema vindo de sua cicatriz de cesária de 6 anos atrás. Sua musculatura do núcleo (core) estava inibida (baixa ativação) pela sua cicatriz, e sem a função correta do núcleo faltava estabilidade a @grazi.castilho ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Uma vez que fizemos a Liberação Miofascial (LMF) da cicatriz e reativação do núcleo seu corpo foi permitido mais ADM em rotação. Porque através da estabilidade do núcleo a praticante NKT pode agora controlar seu movimento, o cérebro permite a ela acesso a mais mobilidade. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ NKT, a peça-chave 🔑 Teste, não adivinhe 🧠 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📣Próximos cursos link na bio🚀 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #nktbrasil  #peçachave  #testenãoadivinhe 
Encontro de almas! 🌘💫
Era aluna, virou amiga e agora estamos juntas na evolução! Sem sofrimento miga 😂😂
Não sei explicar... só sei sentir...Te amo ♡
Encontro de almas! 🌘💫 Era aluna, virou amiga e agora estamos juntas na evolução! Sem sofrimento miga 😂😂 Não sei explicar... só sei sentir...Te amo ♡
QUARTO DE CASAL : Ao lado da cama do casal foi montada uma penteadeira que se aproveita do espelho colocado ali com a intenção de criar profundidade ao quarto
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#quartocasal #penteadeira #orlandoolherarquitetura
Mata Grande não para de avançar! Nesta quinta-feira, 13, o prefeito Erivaldo Mandu acompanhado da sua equipe de governo esteve inaugurando três ruas que receberam pavimentação de paralelepípedos no Bairro Bom Sucesso. LINK NA BIO 👆🏼📱👨🏼‍💻#materiainstitucional #matagrande #pavimentacaoasfaltica #obra #prefeitura #trabalho #mobilidade #seguranca #qualidade
#Repost @dekorarquitetura • • •

Inspiração de escada😍
Projeto de @adrianapivaarq • • •

BÔNUS PARA SEGUIDORES! • • •

6gb de Arquivos totalmente na faixa para os seguidores do @dicasdesoftwares 🤟🏻😎 chega lá na Bio e clica no link do blog, são diversas texturas e blocos para você usar em seus projetos totalmente GRÁTIS 😎😉 • • •

#arquitetura #architecture #urbanism #urbanismo #arquiteturaeurbanismo #mobilidade #cidade #arquiteto #construcaocivil #faculdadedearquitetura #engenharia #engenhariacivil #engenheiro #projetourbano #autocad #sketchup #projetoarquitetonico #arquitetonico #dicasdesoftwares
#Repost  @dekorarquitetura • • • Inspiração de escada😍 Projeto de @adrianapivaarq • • • BÔNUS PARA SEGUIDORES! • • • 6gb de Arquivos totalmente na faixa para os seguidores do @dicasdesoftwares 🤟🏻😎 chega lá na Bio e clica no link do blog, são diversas texturas e blocos para você usar em seus projetos totalmente GRÁTIS 😎😉 • • • #arquitetura  #architecture  #urbanism  #urbanismo  #arquiteturaeurbanismo  #mobilidade  #cidade  #arquiteto  #construcaocivil  #faculdadedearquitetura  #engenharia  #engenhariacivil  #engenheiro  #projetourbano  #autocad  #sketchup  #projetoarquitetonico  #arquitetonico  #dicasdesoftwares 
Seja você usuário ou motorista, com a DriveTour você ganha muito mais. Baixe agora mesmo o nosso aplicativo e comprove que temos o menor preço da cidade.
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#arquiteturaporgrandesarquitetos
A profissional do mês é Carina Guedes, ganhadora do 13º Prêmio Arquiteto e Urbanista do Ano e idealizadora de um nobre projeto: @arquiteturanaperiferia que tem o objetivo de melhorar a moradia de mulheres da periferia por meio de um processo que estimula a autonomia e a autoconfiança das participantes. Carina é Mestre em Arquitetura e Urbanismo pela Universidade Federal de Minas Gerais e membro da Associação Arquitetos Sem Fronteiras onde atua com demandas coletivas da sociedade civil relacionadas ao direito à cidade e aos direitos humanos.
(fonte: Escavador)

#floraurbanismo #urbanismo #natureza #infraestrutura #urbano #urbanismo #mobilidade #arquiteturaeurbanismo #decor #decore #decorideas #decoration #design #homedecor #homedesign #criatividade #interiordesign #designdeinteriores #detalhes #details #arquitetura #architecture #instadecor #decortips #tips #carinaguedes
#arquiteturaporgrandesarquitetos  A profissional do mês é Carina Guedes, ganhadora do 13º Prêmio Arquiteto e Urbanista do Ano e idealizadora de um nobre projeto: @arquiteturanaperiferia que tem o objetivo de melhorar a moradia de mulheres da periferia por meio de um processo que estimula a autonomia e a autoconfiança das participantes. Carina é Mestre em Arquitetura e Urbanismo pela Universidade Federal de Minas Gerais e membro da Associação Arquitetos Sem Fronteiras onde atua com demandas coletivas da sociedade civil relacionadas ao direito à cidade e aos direitos humanos. (fonte: Escavador) #floraurbanismo  #urbanismo  #natureza  #infraestrutura  #urbano  #urbanismo  #mobilidade  #arquiteturaeurbanismo  #decor  #decore  #decorideas  #decoration  #design  #homedecor  #homedesign  #criatividade  #interiordesign  #designdeinteriores  #detalhes  #details  #arquitetura  #architecture  #instadecor  #decortips  #tips  #carinaguedes 
O MELHOR DA STAR KIDS

As crianças podem contar com mais uma alternativa repleta de conforto e mobilidade. O carrinho STAR KIDS possui freios bilaterais, apoio para pés, desmontável, além de contar com um cinto de quatro pontas. Sua inclinação é feita por sistema de pistão acionado por pedal, que oferece muito mais autonomia e segurança.

Ter conforto e mobilidade nunca foi tão divertido!
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#starkids #Jaguaribe #OrtopediaJaguaribe #mobilidade #carrinho #infantil
O MELHOR DA STAR KIDS As crianças podem contar com mais uma alternativa repleta de conforto e mobilidade. O carrinho STAR KIDS possui freios bilaterais, apoio para pés, desmontável, além de contar com um cinto de quatro pontas. Sua inclinação é feita por sistema de pistão acionado por pedal, que oferece muito mais autonomia e segurança. Ter conforto e mobilidade nunca foi tão divertido! . . . . #starkids  #Jaguaribe  #OrtopediaJaguaribe  #mobilidade  #carrinho  #infantil 
Se confraternização é uma reunião de pessoas dispostas a comemorar e felicitar umas às outras com alegria e muita harmonia, ontem essa turma que faz o Pedala Manaus das ruas e dos passeios, fizeram muito mais!!! Isto porque, essa galera show de bike já entendeu que a bicicleta vai além da diversão, ela também é amor, fraternidade, amizade, companheirismo, solidariedade e acima de tudo, é respeito, seja pelas pessoas, seja pela cidade, porque a bicicleta transforma e humaniza e ninguém tem dúvidas sobre o bem que isso pode promover nas ruas. 
Obrigada turma querida pelo presente que todos ganharam ontem, de celebrar a vida e mais um ano juntos!!! Viva a bicicleta!!! 🚲🎉🚲🎉🚲 Veja o álbum completo em nossa página no Facebook. 📸

#pedalamanaus #issomudaomundo #bikeelegal #manausdebike #bike #bicicleta #mobilidade #mobilidadeurbana #compartilhearua #compartilheavia #ocupearua #soabikesalva
Se confraternização é uma reunião de pessoas dispostas a comemorar e felicitar umas às outras com alegria e muita harmonia, ontem essa turma que faz o Pedala Manaus das ruas e dos passeios, fizeram muito mais!!! Isto porque, essa galera show de bike já entendeu que a bicicleta vai além da diversão, ela também é amor, fraternidade, amizade, companheirismo, solidariedade e acima de tudo, é respeito, seja pelas pessoas, seja pela cidade, porque a bicicleta transforma e humaniza e ninguém tem dúvidas sobre o bem que isso pode promover nas ruas. Obrigada turma querida pelo presente que todos ganharam ontem, de celebrar a vida e mais um ano juntos!!! Viva a bicicleta!!! 🚲🎉🚲🎉🚲 Veja o álbum completo em nossa página no Facebook. 📸 #pedalamanaus  #issomudaomundo  #bikeelegal  #manausdebike  #bike  #bicicleta  #mobilidade  #mobilidadeurbana  #compartilhearua  #compartilheavia  #ocupearua  #soabikesalva 
Gramado é uma caixinha de surpresas! 😉 A cidade da Serra gaúcha é cheia de lugares lindos, que encantam quem passa! Um desses lugares é o Lago Negro, que faz parte da rota da Umoove. 
Em breve, estaremos chegando na cidade. Você não perde por esperar! 😉
Gramado é uma caixinha de surpresas! 😉 A cidade da Serra gaúcha é cheia de lugares lindos, que encantam quem passa! Um desses lugares é o Lago Negro, que faz parte da rota da Umoove. Em breve, estaremos chegando na cidade. Você não perde por esperar! 😉
Mobilidade....Sem CO2, com responsabilidade, queima de caloria e uma percepção da vida incrível! Se puder, vá de bike! Mov'mente-se final de semana chegando!!!🚴‍♀️🚴‍♂️🤸‍♀️ #mobilidade #bike #semco2 #queimadecaloria #lifestyle #urbano #praia #campo #ciclofaixa
Curitiba é uma cidade repleta de cartões-postais e e também estamos por aqui atuando junto com  o grupo de motoristas mais respeitado de Curitiba, os #SpartasDrivers! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Então, quando for passear ou se locomovr pela cidade já sabe, #VAIDE27 e economiza!😎🤜🤛⠀
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#app27 #vaide27 #mobilidade #segurança #praticidade #curitiba #curitibacool #curitibacult #curitiba360 #carroexecutivo #spartasdrivers #spartasdriverscuritiba #instalike
Curitiba é uma cidade repleta de cartões-postais e e também estamos por aqui atuando junto com o grupo de motoristas mais respeitado de Curitiba, os #SpartasDrivers ! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Então, quando for passear ou se locomovr pela cidade já sabe, #VAIDE27  e economiza!😎🤜🤛⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #app27  #vaide27  #mobilidade  #segurança  #praticidade  #curitiba  #curitibacool  #curitibacult  #curitiba360  #carroexecutivo  #spartasdrivers  #spartasdriverscuritiba  #instalike 
Movimento e desafio devem estar ligados o tempo todo.
Se você esta há muito tempo sem  aprender algo novo, com certeza está no caminho errado.
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Faz tempo que não pratico a queda de rim, coloquei ela de volta na lista de METAS! .
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#juneanderpersonal #treinododia #treineporvoce #movement #movemore #movementculture #corestrength #mobilidade #mobility
A segurança pública é um dos principais fatores q impedem as pessoas de andarem a pé e de bike para se locomoverem. Por uma cidade que permita mais cenas como essa: uma bike parada na praça da Savassi-BH sem tranca e sem o dono por perto. 
#cidadeparapessoas
#mobilidadeativa #mobilidadeurbana #pedestres #bicicleta #urbanbike #transporteativo #arquiteturaeurbanismo #saude #bike #mobilidade
Mais de 200 pessoas participaram do workshop “O Futuro da Minha Cidade”, realizado na última quarta-feira (12), em  Santarém, no Baixo-Amazonas. Este é o primeiro passo que o município dá para tornar-se uma “cidade sustentável”. A expectativa é que se torne realidade em até vinte anos, contando com a ação de líderes sociais, representantes de classe e municipal. “Não se pode ignorar as dificuldades das esferas públicas quanto a recursos e investimentos e o que isso implica na vida das pessoas, que precisam de qualidade de vida, acesso a direitos constitucionais, serviços e produtos além do básico, detalhes que estabelecem um nível de satisfação aceitável”, disse o presidente do Sinduscon-PA, Alex Carvalho. “O sindicato preocupa-se com isso não apenas porque fazemos parte do setor produtivo, mas em razão da importância do fator social para o nosso Estado”, salientou ele.

CONSTRUINDO O FUTURO
“Tem de deixar de esperar que o prefeito resolva ou algo aconteça, e sim emponderar, trazer o protagonismo desse processo para as próprias mãos”, recomendou a palestrante Marcella Arruda, que é arquiteta e urbanista com consultorias em várias partes do mundo.
Para o outro palestrante convidado, Silvio Barros, a palavra-chave para mudar realidades e comportamentos pode ser “compromisso”. “Primeiro é necessário que líderes comprometidos com o interesse coletivo se convençam de que faz parte do papel da sociedade civil organizada assumir a responsabilidade de planejar a cidade para o futuro e proteger esse planejamento contra as descontinuidades administrativas e políticas”, ensinou.

O prefeito de Santarém, Nélio Aguiar (DEM), disse que a ideia é dar continuidade a um planejamento que terá de ser contínuo. “Nosso município tem uma importância para o crescimento do Estado, e para isso é preciso avançar, buscar um modelo de desenvolvimento, ser referência”, observou.

Na programação foram arrecadados 116 quilos de alimentos não perecíveis, que foram doados para a Associação de Pais e Amigos de Excepcionais (Apae) local.

#CBICBrasil #sindusconpara #sindusconpa #SESI #ufopa #creapa #prefeituradesantarem #Fiepa #caixaeconomica #FuturoDaMinhaCidade #Mobilidade #Santarem #Criativid
Mais de 200 pessoas participaram do workshop “O Futuro da Minha Cidade”, realizado na última quarta-feira (12), em Santarém, no Baixo-Amazonas. Este é o primeiro passo que o município dá para tornar-se uma “cidade sustentável”. A expectativa é que se torne realidade em até vinte anos, contando com a ação de líderes sociais, representantes de classe e municipal. “Não se pode ignorar as dificuldades das esferas públicas quanto a recursos e investimentos e o que isso implica na vida das pessoas, que precisam de qualidade de vida, acesso a direitos constitucionais, serviços e produtos além do básico, detalhes que estabelecem um nível de satisfação aceitável”, disse o presidente do Sinduscon-PA, Alex Carvalho. “O sindicato preocupa-se com isso não apenas porque fazemos parte do setor produtivo, mas em razão da importância do fator social para o nosso Estado”, salientou ele. CONSTRUINDO O FUTURO “Tem de deixar de esperar que o prefeito resolva ou algo aconteça, e sim emponderar, trazer o protagonismo desse processo para as próprias mãos”, recomendou a palestrante Marcella Arruda, que é arquiteta e urbanista com consultorias em várias partes do mundo. Para o outro palestrante convidado, Silvio Barros, a palavra-chave para mudar realidades e comportamentos pode ser “compromisso”. “Primeiro é necessário que líderes comprometidos com o interesse coletivo se convençam de que faz parte do papel da sociedade civil organizada assumir a responsabilidade de planejar a cidade para o futuro e proteger esse planejamento contra as descontinuidades administrativas e políticas”, ensinou. O prefeito de Santarém, Nélio Aguiar (DEM), disse que a ideia é dar continuidade a um planejamento que terá de ser contínuo. “Nosso município tem uma importância para o crescimento do Estado, e para isso é preciso avançar, buscar um modelo de desenvolvimento, ser referência”, observou. Na programação foram arrecadados 116 quilos de alimentos não perecíveis, que foram doados para a Associação de Pais e Amigos de Excepcionais (Apae) local. #CBICBrasil  #sindusconpara  #sindusconpa  #SESI  #ufopa  #creapa  #prefeituradesantarem  #Fiepa  #caixaeconomica  #FuturoDaMinhaCidade  #Mobilidade  #Santarem  #Criativid 
Bom dia!

Mais um lançamento para o transporte na cidade de Niterói, região metropolitana do Rio. Corredor BHLS Para região oceânica.

Caio Millenium IV
Mercedes Benz O-500U Bluetec 5

#niteroi #riodejaneiro #saogoncalo #brasil #onibus #busologia #busologo #hobby #canont5i #canon #fotografia #rio #mobilidade #transportes #urbano
Para lembrar durante o fds que existem músculos na barriga que se contraem a cada movimento 😉

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Sigam @calangusrunner
#Repost @_rodrigolobo
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Invista alguns minutos semanalmente, antes, durante ou após seus treinos principais para refinar alguns movimentos que nos ajudam a desenvolver a consciência motora!😉
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Os famosos educativos (denominação que eu não gosto muito, pois eles não educam nada, não farão você correr "perfeitamente" da noite para o dia e não há comprovações científicas sobre seus reais benefícios) nos ajudam a conectar nosso corpo à nossa mente por meio de exercícios que requerem uma perfeita execução para sua efetividade!👊🏼
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🏃🏽‍♂️ Estes são 5 movimentos básicos que podem nos acompanhar durante todo o ciclo de treinamento:
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1- Skipping baixo
2- Anfersen
3- Dribling
4- Soldadinho
5- Top
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2019 vem aí... Vamos pra cima, galera!🤙🏼
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#loboassessoria #corrida #triathlon #Ironman 
#calangusrunners #viciadosemcorridaderua #corrida_de_rua_iniciantes #corridasimples #corridaperfeita #têniscerto #corredoresdeararuama #FOCODISCIPLINAPERSEVERANCA
#saude #saudeebemestar #treino #fitnessmotivation #mobilidade #flexibilidade #fisioterapia #esporte #running #rrtrainer #EspaçoRRTrainer
 #fitness  #emagrecer #vidasaudavel #bemestar #foco #treino #gym
Sigam @calangusrunner #Repost  @_rodrigolobo • • • • • Invista alguns minutos semanalmente, antes, durante ou após seus treinos principais para refinar alguns movimentos que nos ajudam a desenvolver a consciência motora!😉 . Os famosos educativos (denominação que eu não gosto muito, pois eles não educam nada, não farão você correr "perfeitamente" da noite para o dia e não há comprovações científicas sobre seus reais benefícios) nos ajudam a conectar nosso corpo à nossa mente por meio de exercícios que requerem uma perfeita execução para sua efetividade!👊🏼 . 🏃🏽‍♂️ Estes são 5 movimentos básicos que podem nos acompanhar durante todo o ciclo de treinamento: . 1- Skipping baixo 2- Anfersen 3- Dribling 4- Soldadinho 5- Top . 2019 vem aí... Vamos pra cima, galera!🤙🏼 . #loboassessoria  #corrida  #triathlon  #Ironman  #calangusrunners  #viciadosemcorridaderua  #corrida_de_rua_iniciantes  #corridasimples  #corridaperfeita  #têniscerto  #corredoresdeararuama  #FOCODISCIPLINAPERSEVERANCA  #saude  #saudeebemestar  #treino  #fitnessmotivation  #mobilidade  #flexibilidade  #fisioterapia  #esporte  #running  #rrtrainer  #EspaçoRRTrainer  #fitness  #emagrecer  #vidasaudavel  #bemestar  #foco  #treino  #gym 
Quem mora no Mondubim sabe o quanto o cruzamento das ruas Waldir Diogo (Perimetral) com Joaquim Alfredo é complicado. 🚙🚌🚛🏍 É praticamente a única via para os condutores que estão na Rua Santa Liduína (Perimetral Nova), próximo ao CUCA, e desejam retornar ao sentido Messejana. O fluxo de pedestres também é intenso e muitos acidentes já aconteceram no local, infelizmente.

Solicitei há alguns meses à AMC (Ofício 169/2018), para que fosse implantado um semáforo no local 🚦 afim de organizar o trânsito de automóveis e, principalmente, garantir a segurança dos pedestres.

#VereadoraBá #Mobilidade #Trânsito #Segurança #Pedestres #WaldirDiogo #JoaquimAlfredo #Mondubim
Quem mora no Mondubim sabe o quanto o cruzamento das ruas Waldir Diogo (Perimetral) com Joaquim Alfredo é complicado. 🚙🚌🚛🏍 É praticamente a única via para os condutores que estão na Rua Santa Liduína (Perimetral Nova), próximo ao CUCA, e desejam retornar ao sentido Messejana. O fluxo de pedestres também é intenso e muitos acidentes já aconteceram no local, infelizmente. Solicitei há alguns meses à AMC (Ofício 169/2018), para que fosse implantado um semáforo no local 🚦 afim de organizar o trânsito de automóveis e, principalmente, garantir a segurança dos pedestres. #VereadoraBá  #Mobilidade  #Trânsito  #Segurança  #Pedestres  #WaldirDiogo  #JoaquimAlfredo  #Mondubim 
A @carris.pt tem, desde hoje, mais 15 novos autocarros ao serviço. São os primeiros de uma leva de 250, que irão chegar a uma cadência de 4 por semana até ao fim do próximo ano. O crescimento da frota vai permitir mais viagens, menores tempos de espera e autocarros mais confortáveis. Desde que a Carris passou para a @camara_municipal_lisboa , em fevereiro de 2017, já foram contratados 204 motoristas, um processo que continuará em 2019. Lançaremos agora um novo concurso, para a aquisição de mais 100 autocarros, garantindo que em 2021 metade da frota da Carris terá menos de 3 anos #mobilidade #transportes #cml #Lisboa (📷Luís Filipe Catarino/CML)
A @carris.pt tem, desde hoje, mais 15 novos autocarros ao serviço. São os primeiros de uma leva de 250, que irão chegar a uma cadência de 4 por semana até ao fim do próximo ano. O crescimento da frota vai permitir mais viagens, menores tempos de espera e autocarros mais confortáveis. Desde que a Carris passou para a @camara_municipal_lisboa , em fevereiro de 2017, já foram contratados 204 motoristas, um processo que continuará em 2019. Lançaremos agora um novo concurso, para a aquisição de mais 100 autocarros, garantindo que em 2021 metade da frota da Carris terá menos de 3 anos #mobilidade  #transportes  #cml  #Lisboa  (📷Luís Filipe Catarino/CML)
Segunda presenciei uma briga entre dois CICLISTAS, que quase chegaram às vias de fato, na ciclovia da Faria Lima, a mesma que venho usando há dois anos. 
Quem me conhece sabe que NUNCA fui de textão nas redes sociais, mas hoje eu preciso FALAR. Esta cena me deu uma tristeza profunda, na hora tive vontade de pedir para ficarem em PAZ, mas confesso que tive MEDO das reações porque ao OLHAR para frente outros ciclistas cometiam o mesmo erro, faltando com o RESPEITO com os PEDESTRES e ignorando o SEMÁFORO em frente o Iguatemi (quem anda por lá sabe o que estou falando). Há um tempo eu ando pensando na possibilidade de me comunicar através das duas coisas que ultimamente me dão mais TESÃO que é a FOTOGRAFIA e PEDALAR, porque isto é INSPIRADOR. .
Não sei se darei continuidade e confesso que relutei em postar esta minha INDIGNAÇÃO, pois cenas como esta não INSPIRAM. 
Talvez eu peça para você COMPARTILHAR, caso leia até o final e que PENSE como eu.

A VERDADE é que a CONQUISTA que NÓS, CICLISTAS, estamos tendo precisa ser mantida e AUMENTADA. Pesquisem sobre o aumento de CICLISTAS, menos CARROS nas ruas, mais gente em MOVIMENTO, trabalho sendo gerado em tempos de CRISE, bikes COMPARTILHADAS, etc. .
Quando comecei a usar a magrela e a elétrica para trabalhar, voltei a pedalar aos poucos e fui viciando com o VENTO no rosto, sem pegar TRÂNSITO, olhar para as pessoas e SORRIR, apenas por acenar SORRINDO e por dentro pensar: “LEGAL MAIS UM DE BIKE”. Maravilhoso acompanhar o PROGRESSO, mas com ele vieram o congestionamento, ultrapassagens perigosas, falta de equipamento, farol vermelho....e o DESRESPEITO.

Países civilizados usam BIKE como meio de transporte, com muito RESPEITO. Se queremos um mundo melhor, temos que COMEÇAR pelas coisas SIMPLES.

Se esse POST vai mudar algo não sei, se você vai COMPARTILHAR dessa ideia, não sei, mas sei que se cada um de nós RESPEITAR as pessoas e as regras ao nosso redor podemos MUDAR... e para MELHOR.

Respeite, Sorria e Vai de Bike!!!
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#bike #bicycle #retro #ciclovia #mobilidade #mobilidadeparatodos #fotografia #fotography #fotographer #learningfotography #sunset #respeito #respect #compartilheessaideia #RespeiteSorriaeVaideBike
Segunda presenciei uma briga entre dois CICLISTAS, que quase chegaram às vias de fato, na ciclovia da Faria Lima, a mesma que venho usando há dois anos. Quem me conhece sabe que NUNCA fui de textão nas redes sociais, mas hoje eu preciso FALAR. Esta cena me deu uma tristeza profunda, na hora tive vontade de pedir para ficarem em PAZ, mas confesso que tive MEDO das reações porque ao OLHAR para frente outros ciclistas cometiam o mesmo erro, faltando com o RESPEITO com os PEDESTRES e ignorando o SEMÁFORO em frente o Iguatemi (quem anda por lá sabe o que estou falando). Há um tempo eu ando pensando na possibilidade de me comunicar através das duas coisas que ultimamente me dão mais TESÃO que é a FOTOGRAFIA e PEDALAR, porque isto é INSPIRADOR. . Não sei se darei continuidade e confesso que relutei em postar esta minha INDIGNAÇÃO, pois cenas como esta não INSPIRAM. Talvez eu peça para você COMPARTILHAR, caso leia até o final e que PENSE como eu. A VERDADE é que a CONQUISTA que NÓS, CICLISTAS, estamos tendo precisa ser mantida e AUMENTADA. Pesquisem sobre o aumento de CICLISTAS, menos CARROS nas ruas, mais gente em MOVIMENTO, trabalho sendo gerado em tempos de CRISE, bikes COMPARTILHADAS, etc. . Quando comecei a usar a magrela e a elétrica para trabalhar, voltei a pedalar aos poucos e fui viciando com o VENTO no rosto, sem pegar TRÂNSITO, olhar para as pessoas e SORRIR, apenas por acenar SORRINDO e por dentro pensar: “LEGAL MAIS UM DE BIKE”. Maravilhoso acompanhar o PROGRESSO, mas com ele vieram o congestionamento, ultrapassagens perigosas, falta de equipamento, farol vermelho....e o DESRESPEITO. Países civilizados usam BIKE como meio de transporte, com muito RESPEITO. Se queremos um mundo melhor, temos que COMEÇAR pelas coisas SIMPLES. Se esse POST vai mudar algo não sei, se você vai COMPARTILHAR dessa ideia, não sei, mas sei que se cada um de nós RESPEITAR as pessoas e as regras ao nosso redor podemos MUDAR... e para MELHOR. Respeite, Sorria e Vai de Bike!!! . #bike  #bicycle  #retro  #ciclovia  #mobilidade  #mobilidadeparatodos  #fotografia  #fotography  #fotographer  #learningfotography  #sunset  #respeito  #respect  #compartilheessaideia  #RespeiteSorriaeVaideBike 
Dispor de uma estrutura de lazer premium, com piscina, ofurô e sauna, é ter qualidade de vida. Lembrando ainda da quadra poliesportiva, campo de futebol society, salão de jogos, playgrounds e salões de festas e de jogos. Dê essa qualidade de vida a sua família.
#privêcampogrande #segurança24h #condominiofechado #euamoprivê #vivaessaexclusividade #conforto #mobilidade #estacionamento
Conheça mais algumas razões para você ir de Your Bike!!! 🚴‍♂️ Muito em breve as locações estarão liberadas e você poderão desfrutar de momentos incríveis com a Your Bike!!! 🥰
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novidade na cidade. Baixe o novo app de corrida autônoma e peça sempre que precisar #tangará #mobilidade #motoristaparticular
#PraCegoVer
Na parte superior da imagem aparece a foto de um instrutor e uma pessoa com DV montados e pedalando em um par de bicicletas gêmeas conectadas por um kit com barras de ferro articuladas chamada ODKV, bicicleta essa criada para o uso de cegos. 
Na sequência da imagem vemos a arte do cartaz de divulgação do evento com os seguintes dizeres: 
Lançamento

Bike para todos (marca) 
Inclusão | Liberdade | Mobilidade | Acessibilidade

ODKV, Tandem, dobráveis: 
Um jeito libertador de pessoas com deficiência visual, com síndrome de down, com TEA (Transtorno do Espectro Autista), mobilidade reduzida e idosos poderem pedalar com segurança e prazer. 
Se você se encaixa nessas características ou conhece alguém assim que tenha coragem e vontade de descobrir um mundo novo e superar barreiras... Faça por aqui a inscrição e esteja presente no evento de lançamento desse projeto que é de arrepiar. 
Domingo, 16 de dezembro de 2018 às 9h em novo local: Praça Pandiá Calógeras (ETPC), Vila Santa Cecília, Volta Redonda - RJ
#Mobilidade #Acessibilidade #Bike #Bicicleta #Tandem #ODKV #Down #TEA #Inclusao #BikeAnjo #BikeParaTodos #BikeAnjoVoltaRedonda
#PraCegoVer  Na parte superior da imagem aparece a foto de um instrutor e uma pessoa com DV montados e pedalando em um par de bicicletas gêmeas conectadas por um kit com barras de ferro articuladas chamada ODKV, bicicleta essa criada para o uso de cegos. Na sequência da imagem vemos a arte do cartaz de divulgação do evento com os seguintes dizeres: Lançamento Bike para todos (marca) Inclusão | Liberdade | Mobilidade | Acessibilidade ODKV, Tandem, dobráveis: Um jeito libertador de pessoas com deficiência visual, com síndrome de down, com TEA (Transtorno do Espectro Autista), mobilidade reduzida e idosos poderem pedalar com segurança e prazer. Se você se encaixa nessas características ou conhece alguém assim que tenha coragem e vontade de descobrir um mundo novo e superar barreiras... Faça por aqui a inscrição e esteja presente no evento de lançamento desse projeto que é de arrepiar. Domingo, 16 de dezembro de 2018 às 9h em novo local: Praça Pandiá Calógeras (ETPC), Vila Santa Cecília, Volta Redonda - RJ #Mobilidade  #Acessibilidade  #Bike  #Bicicleta  #Tandem  #ODKV  #Down  #TEA  #Inclusao  #BikeAnjo  #BikeParaTodos  #BikeAnjoVoltaRedonda 
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Quando a cabeça não quer desligar eu gosto de cansar o corpo para ele apertar o reset! 🏋🏼‍♀️🏃🏽‍♀️💪🏼🖐🏼🖲
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@mandacarvalhoc testando minha escápula nova, obrigada pelo presente de Natal antecipado 🤓❤️ .
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O Mat Pilates consiste no conjunto de exercícios realizados no Mat (colchonete). As primeiras aparições dessa modalidade de pilates foram em prisões inglesas durante a Primeira Guerra Mundial (1914 -1918).
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Joseph Pilates, por ser alemão, foi considerado como inimigo e feito prisioneiro na Inglaterra. Lá, visando manter o bem-estar físico e mental seu e de seus colegas, incentiva-os à prática de atividades físicas. Nessa época começa a desenvolver exercícios de chão, que evoluíram para o que hoje chamamos de Mat Pilates.
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A criação desses exercícios no chão (solo) foi anterior à época em que Joseph começou a adaptar macas e cadeiras de rodas para atividades físicas. Isso só ocorreu quando ele se tornou enfermeiro dentro da prisão, em uma época posterior à primeira. Os exercícios de Mat Pilates, portanto, foram as primeiras aparições do método.
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O Mat Pilates proporciona inúmeros benefícios aos praticantes.
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▪Melhora na postura;
▪ Fortalecimento mucular;
▪ Aumento da resistência física;
▪Melhora da mobilidade articular;
▪Aumento da flexibilidade;
▪Melhora na capacidade respiratória;
▪Alívio de dores crônicas;
▪Trabalha o condicionamento físico e mental;
▪Elimina toxinas presentes no organismo;
▪Auxilia na drenagem linfática para evitar a retenção de líquidos;
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O Mat Pilates consiste no conjunto de exercícios realizados no Mat (colchonete). As primeiras aparições dessa modalidade de pilates foram em prisões inglesas durante a Primeira Guerra Mundial (1914 -1918). . Joseph Pilates, por ser alemão, foi considerado como inimigo e feito prisioneiro na Inglaterra. Lá, visando manter o bem-estar físico e mental seu e de seus colegas, incentiva-os à prática de atividades físicas. Nessa época começa a desenvolver exercícios de chão, que evoluíram para o que hoje chamamos de Mat Pilates. . A criação desses exercícios no chão (solo) foi anterior à época em que Joseph começou a adaptar macas e cadeiras de rodas para atividades físicas. Isso só ocorreu quando ele se tornou enfermeiro dentro da prisão, em uma época posterior à primeira. Os exercícios de Mat Pilates, portanto, foram as primeiras aparições do método. . O Mat Pilates proporciona inúmeros benefícios aos praticantes. . ▪Melhora na postura; ▪ Fortalecimento mucular; ▪ Aumento da resistência física; ▪Melhora da mobilidade articular; ▪Aumento da flexibilidade; ▪Melhora na capacidade respiratória; ▪Alívio de dores crônicas; ▪Trabalha o condicionamento físico e mental; ▪Elimina toxinas presentes no organismo; ▪Auxilia na drenagem linfática para evitar a retenção de líquidos; ••• #flexfitpilatesbsb  #flexfitpilates  #flexfitbsb  #flexfit  #pilates  #pilatesbr  #pilatesbsb  #pilatesbrasilia  #pilatestaguatinga  #pilatestagua  #taguatinga  #pilateslovers  #pilatesdeverdade  #core  #powerhouse  #forca  #flexibilidade  #mobilidade  #controle  #conscienciacorporal  #saude  #qualidadedevida  #bemestar  #atividadefisica  #exercicio  #movimento  #matpilates  #pilatessolo 
🏋️‍♀️ TREINAMENTO FUNCIONAL .
🏋️‍♀️Entre todas as capacidades físicas humanas, divididas em neurológicas e orgânicas, uma que ganha destaque, por servir a várias atividades, é a agilidade. .
🏋️‍♀️Consiste no poder ou aptidão de mudar de direção com rapidez, algo que pode ajudar em movimentos comuns do dia a dia até na prática de esportes.
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🏋️‍♀️ TREINAMENTO FUNCIONAL . 🏋️‍♀️Entre todas as capacidades físicas humanas, divididas em neurológicas e orgânicas, uma que ganha destaque, por servir a várias atividades, é a agilidade. . 🏋️‍♀️Consiste no poder ou aptidão de mudar de direção com rapidez, algo que pode ajudar em movimentos comuns do dia a dia até na prática de esportes. . #TreinamentoPersonalizado  #Hiit  #PersonalTrainer  #Funcional  #Treinamento  #TreinamentoParaMulheres  #Girls  #Fitness  #Fit  #Emagrecimento  #Dieta  #TreinadoraDeMovimento  #30TodoDia  #MulheresQueTreinam  #MulheresFitness  #Musculação  #Mobilidade  #TreinamentoDoCore  #Hiit  #Core  #Coach 
É amanhã! Vocês estão preparados?! Seja bem vindo ao nosso mundo, aqui presamos qualidade de vida em primeiro lugar! 💪
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Exercícios de mobilidade tem por objetivo melhorar a função articular, consequentemente o seu padrão de movimento, gerando benefícios na prevenção/recuperação de lesões e aumento do desempenho. 😉
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Você sente dor localizada?! Você sabe o que são pontos gatilhos?! Trigger Points ou pontos de gatilho são formações de um nódulo, que podem se tornam ativos durante uma lesão muscular, estresse físico ou emocional, sapatos apertados, fadiga muscular e fatores nutricionais. Ocorre uma diminuição da circulação sanguínea, reduzindo a nutrição celular e a remoção de resíduos provenientes do metabolismo celular, sendo assim o ácido lático se acumula, causando inflamação, hipersensibilidade e dor na área acometida. 
Os principais músculos afetados são os do pescoço, cintura escapular, lombar e cintura pélvica. O tratamento consiste em melhorar elasticidade do músculo utilizando o alongamento e o fortalecimento para evitar a vulnerabilidade a novas lesões.
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Agende uma aula experimental e conheça o nosso diferencial. Aulas dinâmicas, exercícios variados e intensos. Você vai gostar!😉🏋🏼‍♂️🏃🏽‍♂️🚵🏾‍♂️
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Condicionamento Físico e Reabilitação Funcional.
🏋🏻‍♀️ Treinamento de Força
🧘🏽‍♂️ Pilates
📊 CrossFit L2 Trainer
♿️ Fisioterapia
🧠 Desde 2002
.
🔻PRANA Personal Training
Rua Aníbal Barão 302, Bairro Dores
(55)3033.1112 - 99654.6463 - 99937.4054
"Nosso foco é o seu objetivo"
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🔒
MBG 
@ary.neto.ribeiro 
@renanfisio1
Policlinica Bem Viver
@bonini.giovan 
SPORTMED - Medicina Esportiva Integrada
CrossFit Vento Norte
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#physicaltherapy #functionaltraining #prana #fisioterapia #reabilitaçãofuncional #padrõesdemovimento #pranapersonal #pilates #musculação #treinamentofunciona #adptativecrossfit l #crossfit #level2 #foco #mobilidade #estabilidade #mudandovidas #treinamentodeforça @ Prana Personal Training
Você sente dor localizada?! Você sabe o que são pontos gatilhos?! Trigger Points ou pontos de gatilho são formações de um nódulo, que podem se tornam ativos durante uma lesão muscular, estresse físico ou emocional, sapatos apertados, fadiga muscular e fatores nutricionais. Ocorre uma diminuição da circulação sanguínea, reduzindo a nutrição celular e a remoção de resíduos provenientes do metabolismo celular, sendo assim o ácido lático se acumula, causando inflamação, hipersensibilidade e dor na área acometida. Os principais músculos afetados são os do pescoço, cintura escapular, lombar e cintura pélvica. O tratamento consiste em melhorar elasticidade do músculo utilizando o alongamento e o fortalecimento para evitar a vulnerabilidade a novas lesões. . Agende uma aula experimental e conheça o nosso diferencial. Aulas dinâmicas, exercícios variados e intensos. Você vai gostar!😉🏋🏼‍♂️🏃🏽‍♂️🚵🏾‍♂️ . Condicionamento Físico e Reabilitação Funcional. 🏋🏻‍♀️ Treinamento de Força 🧘🏽‍♂️ Pilates 📊 CrossFit L2 Trainer ♿️ Fisioterapia 🧠 Desde 2002 . 🔻PRANA Personal Training Rua Aníbal Barão 302, Bairro Dores (55)3033.1112 - 99654.6463 - 99937.4054 "Nosso foco é o seu objetivo" . 🔒 MBG @ary.neto.ribeiro @renanfisio1 Policlinica Bem Viver @bonini.giovan SPORTMED - Medicina Esportiva Integrada CrossFit Vento Norte . #physicaltherapy  #functionaltraining  #prana  #fisioterapia  #reabilitaçãofuncional  #padrõesdemovimento  #pranapersonal  #pilates  #musculação  #treinamentofunciona  #adptativecrossfit  l #crossfit  #level2  #foco  #mobilidade  #estabilidade  #mudandovidas  #treinamentodeforça  @ Prana Personal Training
LETRAS... MINHA LIBERDADE.

Está nas letras a minha liberdade,
São elas que me levam a viajar,
Vivo pelo mundo da fantasia e veleidade,
Não existe espaço nem tempo para esse caminhar.

Sou das letras o sonhador corsário,
Faço delas a minha louca procura de viver,
Traço o caminho sem ser um visionário,
E de tempo em tempo amplio meu saber.  Ainda quando as letras, apenas um símbolo,
Nada me valia para com elas desenhar,
Mas o tempo ao passar, em mim despertou,
O caminho da liberdade,
Pois ali, as letras me ensinaram - a vida amar.

O livro... O caminho, a liberdade a fantasia,
Nas embaralhadas letras, ao entrar,
Ali se encontra o caminho das ilusões,
Onde o autor põe em tuas mãos, a magia do sonhar.

Sem sair de casa temos em mãos,
O maior itinerário para as nossas viagens,
O transporte são os olhos e coração,
Onde nos emocionamos com lindas paisagens.

Autor: Alvimar -  Poeta Mineiro / O Poeta do Amor...
14/12/2015 às 19hs04min...#editora #livraria #revista #autor #compositor #sonho #cadeirantes #avcs #mobilidade
LETRAS... MINHA LIBERDADE. Está nas letras a minha liberdade, São elas que me levam a viajar, Vivo pelo mundo da fantasia e veleidade, Não existe espaço nem tempo para esse caminhar. Sou das letras o sonhador corsário, Faço delas a minha louca procura de viver, Traço o caminho sem ser um visionário, E de tempo em tempo amplio meu saber. Ainda quando as letras, apenas um símbolo, Nada me valia para com elas desenhar, Mas o tempo ao passar, em mim despertou, O caminho da liberdade, Pois ali, as letras me ensinaram - a vida amar. O livro... O caminho, a liberdade a fantasia, Nas embaralhadas letras, ao entrar, Ali se encontra o caminho das ilusões, Onde o autor põe em tuas mãos, a magia do sonhar. Sem sair de casa temos em mãos, O maior itinerário para as nossas viagens, O transporte são os olhos e coração, Onde nos emocionamos com lindas paisagens. Autor: Alvimar - Poeta Mineiro / O Poeta do Amor... 14/12/2015 às 19hs04min...#editora  #livraria  #revista  #autor  #compositor  #sonho  #cadeirantes  #avcs  #mobilidade 
[PRAÇA DO PEQUI] 🌳🚜 O trecho da Rua Santa Rita que compreende da Avenida Princesa Isabel à Avenida Tupiniquins já está asfaltado, urbanizando a área para que a nova Praça fique ainda mais bonita e toda a área valorizada. Em breve a nova Praça do Pequi será o ponto de encontro das famílias do bairro!👏👏😃 #PraçaDoPequi #requalificação #NovaPraça #MaisLazer #mobilidade #MaisIntegração #prefeituradeeunapolis #TransformandoTrabalhoEmFelicidade
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Dê importância a sua mobilidade e os seus movimentos ficarão mais fáceis e seguros de fazer!
Obrigada @sandrinnirbc pelo lindo texto!!!
#Repost @sandrinnirbc with @get_repost
・・・
Mobilidade é a capacidade de uma articulação trabalhar em determinada amplitude de movimento. Essa capacidade pode ser boa, diminuída (maioria das pessoas) e algumas vezes até exagerada. Treinar mobilidade também é treinar Crossfit, pois para atingirmos com maior perfeição os movimentos e técnicas, precisamos que as articulações e musculatura tenham essa amplitude. 
As aulas de mobility tem ajudado bastante na minha evolução. Sempre com a ajuda e orientação da linda e Maravilhosa coach @1natalialuz além de ser uma aula super divertida. ❤️
E você? Como vai a sua mobilidade? 🤔
#mobility #mobilityfirst #crossfit #mobilidade #mobilidadeativa #gowodmobilityfirst #crossfitbel01
Dê importância a sua mobilidade e os seus movimentos ficarão mais fáceis e seguros de fazer! Obrigada @sandrinnirbc pelo lindo texto!!! #Repost  @sandrinnirbc with @get_repost ・・・ Mobilidade é a capacidade de uma articulação trabalhar em determinada amplitude de movimento. Essa capacidade pode ser boa, diminuída (maioria das pessoas) e algumas vezes até exagerada. Treinar mobilidade também é treinar Crossfit, pois para atingirmos com maior perfeição os movimentos e técnicas, precisamos que as articulações e musculatura tenham essa amplitude. As aulas de mobility tem ajudado bastante na minha evolução. Sempre com a ajuda e orientação da linda e Maravilhosa coach @1natalialuz além de ser uma aula super divertida. ❤️ E você? Como vai a sua mobilidade? 🤔 #mobility  #mobilityfirst  #crossfit  #mobilidade  #mobilidadeativa  #gowodmobilityfirst  #crossfitbel01 
Alongue-se! 🎎🙏🏼
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- Benefícios do alongamento
- Melhoram a postura;
- Aumentam a flexibilidade;
- Permitem movimentos amplos;
- Ajudam no relaxamento;
- Ativam a circulação sanguínea.
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#AnaRibeiroPersonalTrainer #PersonalTrainer #StudioDouglasTessaro #Alongamento #Flexibilidade #Mobilidade #BemEstar #QualidadedeVida #AutoEstima #Postura #Relaxamento #Namaste
[PT] Conheci a Ana a pedalar (num dos eventos da @bike.pop no @bairrointendente em Festa 2018) e foi também a pedalar que fiz a cobertura do evento #descidaaorio, organizado pela @roda.dos.ventos , da qual a Ana é fundadora.
Foi num dos dias da semana da #mobilidade #europeia, daí termo-nos juntado a outros adeptos das duas rodas, na #avenidadaliberdade :)
×
[EN] I met Ana biking (in one of @BikePOP's events at @BairroIntendente in Festa 2018) and it was also biking that I covered the event #descidaaorio, organized by @Rodadosventos, of which Ana is a founder.
It was in one of the ‘#european #mobility week’ days, reason why we joined other adepts of the two wheels, in #avenidadaliberdade :)
#visualista #rodadosventos
[PT] Conheci a Ana a pedalar (num dos eventos da @bike.pop no @bairrointendente em Festa 2018) e foi também a pedalar que fiz a cobertura do evento #descidaaorio , organizado pela @roda.dos.ventos , da qual a Ana é fundadora. Foi num dos dias da semana da #mobilidade  #europeia , daí termo-nos juntado a outros adeptos das duas rodas, na #avenidadaliberdade  :) × [EN] I met Ana biking (in one of @BikePOP's events at @BairroIntendente in Festa 2018) and it was also biking that I covered the event #descidaaorio , organized by @Rodadosventos, of which Ana is a founder. It was in one of the ‘#european  #mobility  week’ days, reason why we joined other adepts of the two wheels, in #avenidadaliberdade  :) #visualista  #rodadosventos 
[PT] Conheci a Ana a pedalar (num dos eventos da @bike.pop no @bairrointendente em Festa 2018) e foi também a pedalar que fiz a cobertura do evento #descidaaorio, organizado pela @roda.dos.ventos , da qual a Ana é fundadora.
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A qualidade da imagem é um fator que pode contribuir de forma direta para que as pessoas continuem acompanhando seu conteúdo! Mesmo que você ainda não disponha de um equipamento profissional, é possível criar imagens de qualidade a princípio usando outros recursos, como o celular, por exemplo.
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A qualidade da imagem é um fator que pode contribuir de forma direta para que as pessoas continuem acompanhando seu conteúdo! Mesmo que você ainda não disponha de um equipamento profissional, é possível criar imagens de qualidade a princípio usando outros recursos, como o celular, por exemplo. #conectandopessoas  #appmarketing  #appmobile  #app  #online  #sistemasweb  #marketingdigital  #webdesign  #mobile  #mobilidade  #mobilidadecorporativa  #business  #websites  #agenciaweb  #digital  #developer  #transformacaodigital  #empreendedordigital  #empreendedor  #vendasonline 
A hérnia discal lombar é considerada uma patologia extremamente comum, que causa séria inabilidade em seus portadores. A hérnia discal lombar extrusa é uma patologia que afeta os discos intervertebrais da coluna vertebral, que funcionam como verdadeiros amortecedores.
O Pilates tem sido procurado como método de tratamento por se mostrar bastante eficaz, tanto a longo como em curto prazo, atuando em todas as fases da hérnia discal lombar, proporcionando a cada uma delas a melhora dos sintomas do paciente e evitando as recidivas da patologia.

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A hérnia discal lombar é considerada uma patologia extremamente comum, que causa séria inabilidade em seus portadores. A hérnia discal lombar extrusa é uma patologia que afeta os discos intervertebrais da coluna vertebral, que funcionam como verdadeiros amortecedores. O Pilates tem sido procurado como método de tratamento por se mostrar bastante eficaz, tanto a longo como em curto prazo, atuando em todas as fases da hérnia discal lombar, proporcionando a cada uma delas a melhora dos sintomas do paciente e evitando as recidivas da patologia. #Pilates  #PilatesMoviment  #HérniaDeDisco  #Tratamento  #Fisioterapia  #AlívioDaDor  #SemDesconforto  #Mobilidade  #Funcionabilidade  #Prevenção 
Gratidão de quando a vida te dá oportunidade de conhecer pessoas INCRÍVEIS. Quanta troca de conhecimentos
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Seguindo com os processos criativos do teto da Variant 1970. Que nas mãos de nossos artista está se tornando uma mesa com seus pés todos trabalhados em bambu. Agora ela vai entrar para seus ajuste e acabamentos com pintura, fixação do vidro e entre outros detalhes!
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Seguindo com os processos criativos do teto da Variant 1970. Que nas mãos de nossos artista está se tornando uma mesa com seus pés todos trabalhados em bambu. Agora ela vai entrar para seus ajuste e acabamentos com pintura, fixação do vidro e entre outros detalhes! . . . . . . . . #upcycling  #sustantability  #sustentavel  #designlovers  #arquitetura  #architecture  #urbanism  #urbanismo  #arquiteturaeurbanismo  #mobilidade  #cidade  #arquiteto  #construcaocivil  #faculdadedearquitetura  #engenharia  #engenhariacivil  #engenheiro  #projetourbano  #autocad  #sketchup  #projetoarquitetonico  #arquitetonico  #PROJETO  #instafoto  #projeto  #energiasolar  #energiarenovavel  #designer  #arquiteturadeinteriores  #upcycle 
• MOBILITY 🤸‍♀️
📷 @gabrealvares 💚
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A luta do trabalhador para voltar pra casa de BRT. RJ, 11/12/2018

Foto: Fábio Caffé/ Favela em Foco

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O QUE VEMOS MUITO NO CONSULTÓRIO DE FISIOTERAPIA!!!! @fisioterapia.repost
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FALTA ou EXCESSO de movimento na lombar (L1, L2, L3, L4, L5) pode desencadear dores nos membros inferiores!
Faça uma avaliação! .
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 #osteopatia #dornascostas #lombalgia #treinamentofuncional #mobilidade #herniadedisco #Fisioterapia #fisioterapia #medicina #medicine  #medical #fisioterapeutas #nurse #fisio  #anatomia  #odonto #oftalmo  #anatomy  #physicaltherapy #physiotherapy #physiotherapist #farmacia #enfermagem  #educaçãofisica #medicines  #medicalstudent  #educacaofisica #fisioterapeuta
O QUE VEMOS MUITO NO CONSULTÓRIO DE FISIOTERAPIA!!!! @fisioterapia.repost (@get_repost) • • • #Repost  @fisioterapiageral.repost ・・・ ・・・ ・・・ ・・・ #Repost  @fisiouchidabrasil with @get_repost ・・・ FALTA ou EXCESSO de movimento na lombar (L1, L2, L3, L4, L5) pode desencadear dores nos membros inferiores! Faça uma avaliação! . . . . . #osteopatia  #dornascostas  #lombalgia  #treinamentofuncional  #mobilidade  #herniadedisco  #Fisioterapia  #fisioterapia  #medicina  #medicine  #medical  #fisioterapeutas  #nurse  #fisio  #anatomia  #odonto  #oftalmo  #anatomy  #physicaltherapy  #physiotherapy  #physiotherapist  #farmacia  #enfermagem  #educaçãofisica  #medicines  #medicalstudent  #educacaofisica  #fisioterapeuta 
Agora até a Praiana passa pela rua Nilo César Estevão de Souza. A rua abandonada pelo Poder Público. Vejam, Gestão Prefeito Emerson Stein e Vice Elias Cabral, a indignação dos moradores, logo será a vez de pedir voto. “Estamos precisando de ajuda, com problema de respiração causada pela poeira. Ele não respeita, a rua è estreita e tem crianças, eles passando rápidos nem sequer molham a nossa rua.  Já está virando depósitos de lixo, tem até animais ensacado jogado na rua, pois essa rua está abandonada, nem sequer uma lombada. Falar com o prefeito não adianta, arrumar só o centro prisão, acho que nós dos bairro merecemos sua atenção também, nossa rua nem o carro pipa passa.  È desumano!” (morador) Nesse vídeo mostra um movimento pequeno, porém tem dias que não dá para contar o número de caminhões. É muita poeira! #portobelosc #portobelo #emersonstein #eliascabral #muitapoeira #mobilidade
Agora até a Praiana passa pela rua Nilo César Estevão de Souza. A rua abandonada pelo Poder Público. Vejam, Gestão Prefeito Emerson Stein e Vice Elias Cabral, a indignação dos moradores, logo será a vez de pedir voto. “Estamos precisando de ajuda, com problema de respiração causada pela poeira. Ele não respeita, a rua è estreita e tem crianças, eles passando rápidos nem sequer molham a nossa rua. Já está virando depósitos de lixo, tem até animais ensacado jogado na rua, pois essa rua está abandonada, nem sequer uma lombada. Falar com o prefeito não adianta, arrumar só o centro prisão, acho que nós dos bairro merecemos sua atenção também, nossa rua nem o carro pipa passa. È desumano!” (morador) Nesse vídeo mostra um movimento pequeno, porém tem dias que não dá para contar o número de caminhões. É muita poeira! #portobelosc  #portobelo  #emersonstein  #eliascabral  #muitapoeira  #mobilidade 
Com o passar dos anos, o idoso pode perder aos poucos a sua autonomia ou passa a ter restrições, ou mesmo a necessidade de acompanhamento constante com a sua saúde, exigindo acompanhamento profissional.
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💥OPORTUNIDADE IMPERDÍVEL PARA 2019!!!💥
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📌Vagas Abertas para o curso da Performance Funcional em 2019! Alô Recife/PE e proximidades!
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📍Objetivo: Este curso irá descrever como aplicar componentes físicos, cognitivos orientados, com foco em biomecânica, cinesiologia, neurofisiologia e neurociência, para dar sustenção no raciocínio com as mais recentes evidências científicas na compreensão da Dor Lombar.
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👉Indicado para profissionais e estudantes de Educação Física e Fisioterapia.
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#performancefuncional #educaçãofisica #fisioterapia #reabilitação #spine #medicina #mobilidade #estabilidade #neuromuscular #crossfit
💥OPORTUNIDADE IMPERDÍVEL PARA 2019!!!💥 . 📌Vagas Abertas para o curso da Performance Funcional em 2019! Alô Recife/PE e proximidades! . 📍Objetivo: Este curso irá descrever como aplicar componentes físicos, cognitivos orientados, com foco em biomecânica, cinesiologia, neurofisiologia e neurociência, para dar sustenção no raciocínio com as mais recentes evidências científicas na compreensão da Dor Lombar. . 👉Indicado para profissionais e estudantes de Educação Física e Fisioterapia. . #performancefuncional  #educaçãofisica  #fisioterapia  #reabilitação  #spine  #medicina  #mobilidade  #estabilidade  #neuromuscular  #crossfit 
#Repost @arquitetapage • • •

Ventilação Natural - Ventilação Cruzada
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1. Janelas Altas: Ajudam a retirar o ar quente;
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2. Janelas Baixas: Sente-se na pele o frescor da brisa.
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3. Dificuldade para retirar o ar quente. Pouco Eficaz
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4. Refresca Muito Bem
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5. A massa de calor acumulada no telhado entra no interior da edificação não sendo tão eficiente.
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6. A massa de calor acumulada no teto sai com mais facilidade.
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7. Árvores Baixas: A brisa sobe e não entra na edificação.
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8. Árvores Altas: A brisa desce e refresca o interior da edificação.
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Por @aprendarquitetura • • •

BÔNUS PARA SEGUIDORES! • • •

6gb de Arquivos totalmente na faixa para os seguidores do @dicasdesoftwares 🤟🏻😎 chega lá na Bio e clica no link do blog, são diversas texturas e blocos para você usar em seus projetos totalmente GRÁTIS 😎😉 • • •

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A sexta feira chegou, e nada melhor que AGILIdade para ir naquele happy hour com os amigos!! Agilize sua vida, vai de Agili.
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Estão abertas candidaturas a Incubação física e virtual na Startup Portimão. 👌

Acelera o teu negócio. Projeta o teu futuro.
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Quando é dia de faxina mas o bichinho do Crossfit te mordeu! 😂😂😂
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