an online Instagram web viewer

#mlekosojowe medias

Photos

Jest i II śniadanko😋wracam na tory zdrowego jedzenia👍mam ostro do nadrobienia aż sama jestem zła na siebie😕tak pieknie się ogarnęłam po 3 ciąży i wszystko zepsułam...a włożyłam w to tyle pracy😣początki znowu będą ciężkie ale buduję swoją silną wolę💪troszkę wsparcia nie zaszkodzi a jeszcze lepiej będzie jak ktoś się do mnie przyłączy😄😉
#mamanadiecie #fitmom #redukcja #fitfreak #wsparcie #motywacja #śniadanie #koktajl #mlekosojowe #banan #jabłko #granat #migdały #dieta #czystamicha #cleaneating #trzymajciekciuki #fallowme #mama #instamama #instamenu #healthyfood #pięknegodnia
Jest i II śniadanko😋wracam na tory zdrowego jedzenia👍mam ostro do nadrobienia aż sama jestem zła na siebie😕tak pieknie się ogarnęłam po 3 ciąży i wszystko zepsułam...a włożyłam w to tyle pracy😣początki znowu będą ciężkie ale buduję swoją silną wolę💪troszkę wsparcia nie zaszkodzi a jeszcze lepiej będzie jak ktoś się do mnie przyłączy😄😉 #mamanadiecie  #fitmom  #redukcja  #fitfreak  #wsparcie  #motywacja  #śniadanie  #koktajl  #mlekosojowe  #banan  #jabłko  #granat  #migdały  #dieta  #czystamicha  #cleaneating  #trzymajciekciuki  #fallowme  #mama  #instamama  #instamenu  #healthyfood  #pięknegodnia 
Mój ulubiony #smoothie! Najlepszy na wszelkie kryzysy! 😍

#mlekosojowe 🥛
#chia
#platkiowsiane 🥣
#maliny 
#sproszkowanyburak
....................................
#instamama #wkuchni #koktajl #samozdrowie #healthy #fit #babskie_bistro #polishwoman
#polishmum #mamaHani #energia #tasty #food
.... śniło mi się że jem więc wstałam i zjadłam... platki kukurydziane, migdały i mleko sojowe... jedno z moich ulubionych śniadań @gacasystem 😍🌽🕢...
i❤️gacasystem
#sniadaniemistrzow #sniadanie #posilek #snilomisie #platkikukurydziane #migdaly #mlekosojowe #pychotka #niebowgebie #dobremakro #gacowanie #gacasystem #zdroweodchudzanie #motywacja #mojamotywacja #mogewszystko #obudzwsobiewojownika #fitgirl #happyday #endorfiny #trenujebolubie #upartajaszczurka #czystefoto #bezfiltrow #bezretuszu #newfitlifestory #breakfast #cornflakes #almonds #soymilk
.... śniło mi się że jem więc wstałam i zjadłam... platki kukurydziane, migdały i mleko sojowe... jedno z moich ulubionych śniadań @gacasystem 😍🌽🕢... i❤️gacasystem #sniadaniemistrzow  #sniadanie  #posilek  #snilomisie  #platkikukurydziane  #migdaly  #mlekosojowe  #pychotka  #niebowgebie  #dobremakro  #gacowanie  #gacasystem  #zdroweodchudzanie  #motywacja  #mojamotywacja  #mogewszystko  #obudzwsobiewojownika  #fitgirl  #happyday  #endorfiny  #trenujebolubie  #upartajaszczurka  #czystefoto  #bezfiltrow  #bezretuszu  #newfitlifestory  #breakfast  #cornflakes  #almonds  #soymilk 
Mega "piankowy" koktajl bananowy.🥛 Wystarczą tylko dwa ✌️ składniki na to cudo. Mleko sojowe (u mnie domowej roboty) i banany (im słodsze tym lepsze). Ja się od niego uzależniłam ❣️ Spokojnej nocy życzę 🌙
•
•
#wegekoktajl#follow#like4like#healty#zdrowie#vege#wiemcojem#food#dinner#diner#healtylife#healtyeating#foodphoto#foodphotographysweet#fit#follow#smacznie#zdrowoikolorowo#vegetarian#vegetarianfood#fit#food#followme#like#diner#editphoto#milk#mlekosojowe#wegetariańskie
Mega "piankowy" koktajl bananowy.🥛 Wystarczą tylko dwa ✌️ składniki na to cudo. Mleko sojowe (u mnie domowej roboty) i banany (im słodsze tym lepsze). Ja się od niego uzależniłam ❣️ Spokojnej nocy życzę 🌙 • • #wegekoktajl #follow #like4like #healty #zdrowie #vege #wiemcojem #food #dinner #diner #healtylife #healtyeating #foodphoto #foodphotographysweet #fit #follow #smacznie #zdrowoikolorowo #vegetarian #vegetarianfood #fit #food #followme #like #diner #editphoto #milk #mlekosojowe #wegetariańskie 
😍😄👌
To uczucie, gdy wchodząc do jednego supermarketu, mozesz2 znaleźć i kupić wszystko, co niezbędne dla wegan 😃😎💗
#shopping #zakupy #veganshopping #wegańskiezakupy #mlekosojowe #tofu #pasztetsojowy #chałwa #coswspanialego @kaufland_polska #weganizm #weganiznpolska #weganie #polscyweganie #coteweganyjedza #wiecejweganskich #roslinniejemy #roslinneponiedzialki #meatlessmonday #weganin #weganka #weganizmjestprzyszloscia
Dzień dobry i oczywiście wspaniałego tygodnia Wam życzę 😊 Już dawno nie robiłam tego typów zdjęć, które w założeniu miałam publikować w poniedziałek na otwarcie tygodnia, ponieważ nie kupowałam kwiatów ani ich nie zrywałam. W sobotę uległam namowom znajomej kwiaciarki pod Halą Banacha. W domu pachnie jak w kościele, jeszcze chyba nigdy nie miałam tak intensywnie pachnących lilii. Ostatnio widziałam liliowo-indolowe perfumy o nazwie "Death and decay", bardzo trafna nazwa, kulturowo ten zapach jednak jest mocno związany z pogrzebem. Do usłyszenia 😊
.
.
.
.

#dziendobry#coffeeandseasons #coffeeislife
#verilymoment #lifestylephotographer #livethelittlethings
#vscopoland #minimalist #coffeecup
#kawa#mlekosojowe# #transfer_visions
#coffeemug #cupinframe #polskakawapl
#czasnakawe #foodphorography#forografiakulinarna#onmydesk#vscoapp#vscomoments#stilllifegalleryne_vsco#click_dynamic#still_life_gallery #stilllifephotography
Dzień dobry i oczywiście wspaniałego tygodnia Wam życzę 😊 Już dawno nie robiłam tego typów zdjęć, które w założeniu miałam publikować w poniedziałek na otwarcie tygodnia, ponieważ nie kupowałam kwiatów ani ich nie zrywałam. W sobotę uległam namowom znajomej kwiaciarki pod Halą Banacha. W domu pachnie jak w kościele, jeszcze chyba nigdy nie miałam tak intensywnie pachnących lilii. Ostatnio widziałam liliowo-indolowe perfumy o nazwie "Death and decay", bardzo trafna nazwa, kulturowo ten zapach jednak jest mocno związany z pogrzebem. Do usłyszenia 😊 . . . . #dziendobry #coffeeandseasons  #coffeeislife  #verilymoment  #lifestylephotographer  #livethelittlethings  #vscopoland  #minimalist  #coffeecup  #kawa #mlekosojowe # #transfer_visions  #coffeemug  #cupinframe  #polskakawapl  #czasnakawe  #foodphorography #forografiakulinarna #onmydesk #vscoapp #vscomoments #stilllifegalleryne_vsco #click_dynamic #still_life_gallery  #stilllifephotography 
Dzień dobry. Szybkie śniadanko na wakacje. Koktajl z borówkami na mleku sojowym z dodatkiem odżywki białkowej. Do tego porcja probiotyków. Miłego poniedziałku. #śniadanie #koktajl #borowki #mlekosojowe #energia #nadobrypoczatekdnia #probiotyki #dietetyk #wroclaw #wroclove #akademiazz #akademiazdrowegozywienia #dietetykonline #power #fit #healthy #dietitian #nutritionist
#fit #ciastka z #masłem #orzechowym
.
🔜
-banan
-mąka owsiana
-mąka jaglana
- 1 łyżka siemię lniane+ 2 łyżki wody gorącej
- płatki owsiane
- kokos
- mleko sojowe (opcjonalnie)
-rodzynki
- żurawina
-masło orzechowe od @krukam -gorzka czekolada na wierzch .
🔴 banana rozgnieść, dodać mąkę i pozostałe składniki. Wymieszać. Jeżeli masa jest za gęsta dodać mleko, jeżeli za rzadka- dodać mąkę.
Posypać czekolada i do pieca na 15/20 minut
.
#fit #mlekosojowe #wegetarianizm #przekąski #wegańskie #ciastka #fitness #fitfood #fitsłodycze #foodporn
#fit  #ciastka  z #masłem  #orzechowym  . 🔜 -banan -mąka owsiana -mąka jaglana - 1 łyżka siemię lniane+ 2 łyżki wody gorącej - płatki owsiane - kokos - mleko sojowe (opcjonalnie) -rodzynki - żurawina -masło orzechowe od @krukam -gorzka czekolada na wierzch . 🔴 banana rozgnieść, dodać mąkę i pozostałe składniki. Wymieszać. Jeżeli masa jest za gęsta dodać mleko, jeżeli za rzadka- dodać mąkę. Posypać czekolada i do pieca na 15/20 minut . #fit  #mlekosojowe  #wegetarianizm  #przekąski  #wegańskie  #ciastka  #fitness  #fitfood  #fitsłodycze  #foodporn 
Fit ciacho bez pieczenia 😋
Spód z oleju kokosowego, kakao, daktyli i ulubionych bakali.
Masa z wiórek i kaszy manny ugotowanych na mleku sojowym, posłodzona miodem 🐝
Polewa z rozpuszczonej gorzkiej czekolady. 
#ciacho #olejkokosowy #kakao #daktyle #bakalie #wiórkikokosowe #kaszamanna #miód #mlekosojowe #gorzkaczekolada #mięta #olagotuje #mniam 😄
Tropikalne pyszności 🍹 banan 🍌 nektarynka, ananas 🍍 wiórki kokosowe 🌴 i mleko sojowe 💕
#smothie #smuthie #healthy #fruits # instafood #foodporn #coconut #kokos #nektarynka #nectarine #banana #banan #ananas #pineapple #yuumy #mlekosojowe #soymilk #healthyfood #vegan #fit #tasty #followme #hotday #diner #betterchoice #weightloss #weightlossjourney
Dzień dobry ☺️
Zimne Caffe Late na napoju roślinnym to na pewno dobry pomysł na rozpoczęcie dnia! ☕
Jaki jest Wasz ulubiony? 😉 🌱 #napoj #mleko #mlekokokosowe #mlekoryżowe #mlekoroślinne #mlekosojowe #dokawy #kawa #nadziendobry #poranek #vege #vegan #glutenfree #plant #plantpower #plantbased #milk #ricemilk #coconutmilk #plantmilk #ekoaleja #eko #ekosklep #mandel  #coffetime #coffee
Kawa z rana, najlepiej...☕ ❤ 🌞
Na redukcji z mlekiem sojowym, choć już tak się przyzwyczaiłam, że zwykłe mleko wydaje mi się słodkie 🍬
#coffee #soyamilk #gobio #sunnyday #fitgirl #smile #mlekosojowe #kochamkawe
Kawa w pracy ☕ podwójne espresso i niesłodzone mleko sojowe. Jaka jest Wasza ulubiona wersja?  #fit #fit6 #zprzyjemnoscianadiecie #office #coffee #kawa #kawazmlekiem #mlekosojowe #espresso #odchudzanie #slowlife #lifestyle #instagirls #instadaily #instafit #coffeelover
No tak.🤣😂 Miałam się pochwalić jaką to dobrą zrobiłam sobie owsianke. Jakie to pyszne skladniki dodalam...a wygral głód 😥 zabralam sie za penetrowanie zupełnie zapominając o fotce "przed". Tak wiec BYLA to owsianka z truskawkami orzechami pestkami dyni oraz miodem z mniszka.🐝🌻🍯 Swoja droga polecam kazdemu niedoceniany miod z mniszka, posiada rewelacyjne wlasciwosci przeciwzapalne. Super sprawdzi sie w wspomaganiu leczeniu #luszczycy🐞🐞🐞
#owsianka #nasiona #orzechy #truskawka🍓 #miodzmniszka #mlekosojowe #wodazcytryna🍋 #nadobrypoczatekdnia #goodmorning #goodday #instafood #polish #polisgirl
No tak.🤣😂 Miałam się pochwalić jaką to dobrą zrobiłam sobie owsianke. Jakie to pyszne skladniki dodalam...a wygral głód 😥 zabralam sie za penetrowanie zupełnie zapominając o fotce "przed". Tak wiec BYLA to owsianka z truskawkami orzechami pestkami dyni oraz miodem z mniszka.🐝🌻🍯 Swoja droga polecam kazdemu niedoceniany miod z mniszka, posiada rewelacyjne wlasciwosci przeciwzapalne. Super sprawdzi sie w wspomaganiu leczeniu #luszczycy 🐞🐞🐞 #owsianka  #nasiona  #orzechy  #truskawka 🍓 #miodzmniszka  #mlekosojowe  #wodazcytryna 🍋 #nadobrypoczatekdnia  #goodmorning  #goodday  #instafood  #polish  #polisgirl 
Owsianka na mleku sojowym z domowym dżemem truskawkowym, borówkami i malinami z działki. Śniadanko na dworze, na leżaczku , można chcieć czegoś więcej? 
#vegan #veganfood #owsianka #maliny #borówki #mlekosojowe #śniadanie #brekfast #morning #blubery #raspberry #soymilk #holiday #wakacje #summer #lato #plants #plant #veganblogger #veganbreakfast #plantbased #porridge
H e y  PONIEDZIAŁKU😉
.
.
Znów weekend minął niewiadomo kiedy... Jak go spędziliście? Mam nadzieje, że również aktywnie! 💧🐬🏊🏻‍♀️💦- ja nie wychodziłam z jeziorka! .
.
Kto wypróbował pudding chia borówkowo-kokosowy?👀🧐😋
.
Miłego dnia☀️☀️
__________________________________
#sniadanie  #chia #kokosowe #puddingchia #mlekosojowe #borówki  #vege #vegan #breakfast #chiaseeds #soymilk #blueberry #deser #diet #zdrowywybor #zdrowezywienie #healthychoices #healthylifestyle #zdrowo #zdrowywybor #fitprzepisy #fitgram #zdrowenawyki #legalsweets #dietetykpoleca #dietetyk #dietetycznie #dobrywybór #lato
H e y PONIEDZIAŁKU😉 . . Znów weekend minął niewiadomo kiedy... Jak go spędziliście? Mam nadzieje, że również aktywnie! 💧🐬🏊🏻‍♀️💦- ja nie wychodziłam z jeziorka! . . Kto wypróbował pudding chia borówkowo-kokosowy?👀🧐😋 . Miłego dnia☀️☀️ __________________________________ #sniadanie  #chia  #kokosowe  #puddingchia  #mlekosojowe  #borówki  #vege  #vegan  #breakfast  #chiaseeds  #soymilk  #blueberry  #deser  #diet  #zdrowywybor  #zdrowezywienie  #healthychoices  #healthylifestyle  #zdrowo  #zdrowywybor  #fitprzepisy  #fitgram  #zdrowenawyki  #legalsweets  #dietetykpoleca  #dietetyk  #dietetycznie  #dobrywybór  #lato 
Co łączy mleko krowie i roślinne?

Istnieją mleka zwierzęce i napoje roślinne również zwane mlekami. Obie grupy płynów charakteryzuje wysoka wartość odżywcza wynikająca z dużej zawartości łatwo przyswajalnych składników pokarmowych, takich jak np. białko, witaminy z grupy B, witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, a w wielu przypadkach również wapń (poza mlekiem krowim znaleźć go można także w mleku sojowym czy migdałowym, ale nie znajdziemy go np. w mleku ryżowym). Każde mleko jest inne – różni się nie tylko smakiem, barwą, konsystencją, zapachem, ale także składem i kalorycznością. Należy o tym pamiętać, kiedy szuka się napoju dopasowanego do konkretnych potrzeb
#naturhouse #mleko #witaminy #fit
#mlekosojowe #mlekokrowie
Co łączy mleko krowie i roślinne? Istnieją mleka zwierzęce i napoje roślinne również zwane mlekami. Obie grupy płynów charakteryzuje wysoka wartość odżywcza wynikająca z dużej zawartości łatwo przyswajalnych składników pokarmowych, takich jak np. białko, witaminy z grupy B, witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, a w wielu przypadkach również wapń (poza mlekiem krowim znaleźć go można także w mleku sojowym czy migdałowym, ale nie znajdziemy go np. w mleku ryżowym). Każde mleko jest inne – różni się nie tylko smakiem, barwą, konsystencją, zapachem, ale także składem i kalorycznością. Należy o tym pamiętać, kiedy szuka się napoju dopasowanego do konkretnych potrzeb #naturhouse  #mleko  #witaminy  #fit  #mlekosojowe  #mlekokrowie 
Deser na śniadanie? Pudding z chia na mleku roślinnym z jeżynami z mojego ogrodu, reszta kupiona w biedrze🍇🌞🥛🍇
#robiłaPati
#jeżyny #mlekosojowe #mlekokokosowe #chia #mójogród #śniadanie #puddingchia #vegan #veganfood #veganbreakfast #biedronkapolska #biedronka
Wegańskie śniadanie w @qatarairways 😍✈️ Kotlety warzywne, fasolka, owoce, orzechy, dżem, sok i kawa z odtłuszczonym sojowym- żyć, nie umierać <3 #vegan #breakfast #airways #orangejuice #soymilk #cafe #jam #fruits #vegetables #nuts #roll #kotletyweganskie #weganskiesniadanie #plane #veggies #foodlover #instafood #nomeat #crueltyfree #dairyfree #quatarairways #weganskie #eatclean #healthy #vitamins #fit #melon #pineapple #mlekosojowe #qatarairways
Wegańskie śniadanie w @qatarairways 😍✈️ Kotlety warzywne, fasolka, owoce, orzechy, dżem, sok i kawa z odtłuszczonym sojowym- żyć, nie umierać <3 #vegan  #breakfast  #airways  #orangejuice  #soymilk  #cafe  #jam  #fruits  #vegetables  #nuts  #roll  #kotletyweganskie  #weganskiesniadanie  #plane  #veggies  #foodlover  #instafood  #nomeat  #crueltyfree  #dairyfree  #quatarairways  #weganskie  #eatclean  #healthy  #vitamins  #fit  #melon  #pineapple  #mlekosojowe  #qatarairways 
Niedziela! Czyli najlepszy moment na obfite śniadania. Niedzielne śniadanie powinno nie tylko nam smakować, ale też zapewnić siły na kolejne godziny naszych weekendowych przygód. Odpoczynek nad jeziorem czy wycieczka rowerowa będą przyjemniejsze, kiedy głód zostawimy w domu. 
U mnie dziś zupełna nowość, ale jak na pierwszy raz wyszło chyba nie najgorzej. 
Wegańskie placuszki z banana, płatków owsianych i mleka sojowego. Posypane świeżymi malinami. 
__________________________________________
#weganskie #weganskiesniadanie #sniadanienaslodko #weganizm #wegetarianizm #platkiowsiane #maliny #banan #mlekosojowe #placuszkibananowe #placuszkiwege #kuchenneinspiracje #śniadanie #wegepyszności #wegejedzenie #niedziela
Niedziela! Czyli najlepszy moment na obfite śniadania. Niedzielne śniadanie powinno nie tylko nam smakować, ale też zapewnić siły na kolejne godziny naszych weekendowych przygód. Odpoczynek nad jeziorem czy wycieczka rowerowa będą przyjemniejsze, kiedy głód zostawimy w domu. U mnie dziś zupełna nowość, ale jak na pierwszy raz wyszło chyba nie najgorzej. Wegańskie placuszki z banana, płatków owsianych i mleka sojowego. Posypane świeżymi malinami. __________________________________________ #weganskie  #weganskiesniadanie  #sniadanienaslodko  #weganizm  #wegetarianizm  #platkiowsiane  #maliny  #banan  #mlekosojowe  #placuszkibananowe  #placuszkiwege  #kuchenneinspiracje  #śniadanie  #wegepyszności  #wegejedzenie  #niedziela 
Wiadomość z ostatniej chwili #vegan #veganizm #veganskimajonez 🤩 rozkręcamy się na jutrzejsze urodziny @wroclawskibazarsmakoszy i mamy dosłownie kilka słoiczków tego cudeńka #mlekosojowe #olejslonecznikowy #platkidrozdzowe #czarnasol  #kamak  kto pierwszy ten lepszy 🤪 halo #wroclaw
I nie jest! Smothie z ogórka i banana ;) Orzeźwiający na upały! Idealny ❤
#smothie#ogórek#banan#mlekosojowe#cytryna#orzeźwienie#pycha#instasmothie#babawkuchni
To już 7 mc. jak dowiedziałem się że muszę usunąć z menu gluten. Niestety w parze z glutenem była też laktozy. Po całkowitej zmianie diety początkowo brakowało mi chrupiacych bułek, chleba na zakwasie, pączków, pizzy, piwa. Można jeszcze wiele wymieniać. Jednak po tych 7 mc. poznałem wiele produktów po które gdyby nie ograniczenia nigdy bym nie kupił. Przykład, to ze zdjęcia '' mleka'' sojowe, ryżowe, migdałów.
#bezglutenu #glutenfree #celiakia #mlekosojowe
To już 7 mc. jak dowiedziałem się że muszę usunąć z menu gluten. Niestety w parze z glutenem była też laktozy. Po całkowitej zmianie diety początkowo brakowało mi chrupiacych bułek, chleba na zakwasie, pączków, pizzy, piwa. Można jeszcze wiele wymieniać. Jednak po tych 7 mc. poznałem wiele produktów po które gdyby nie ograniczenia nigdy bym nie kupił. Przykład, to ze zdjęcia '' mleka'' sojowe, ryżowe, migdałów. #bezglutenu  #glutenfree  #celiakia  #mlekosojowe 
Kawa na mleku sojowym po udanych wyprzedażowych zakupach smakuje 600 razy bardziej❤️❤️.#socoffie #coffee #fitgirl #fit #goodday #delicious#cappuccino #cappucinotime #coffeetime #coffietime #mlekosojowe
A na kolację.... Idealnie chłodzący koktajl 😋😋 Mrożone truskawki i jagody, maliny, mleko sojowe i białko waniliowe 😎👌 #fitkolacja #dlaochłody #mrożonykoktajl #truskawka #malina #jagoda #mlekosojowe #białkowaniliowe #jp #complet #zdrowo #fit #dobranoc ❤️
Nie wiedziałam że kawka z topinambur'u  moze byc tak pyszna :-) Urlop sie konczy więc trzeba  maksymalnie go wykorzystać :-)
#topinambur #mlekosojowe #cynamon #relaksnatarasie
Borówkowo-kokosowy chia pudding💙🍮💙
.
.
Sposobów na upalne dni jest wiele, najważniejszym z punktu widzenia dietetyka jest odpowiednie nawodnienie💧💧
➡️pamiętaj o 2L wody dziennie👍🏻
.
.
Ja w tak gorący dzień, niechętnie jem ciepłe dania.. Gdy jest to owsianka (a tak zazwyczaj jest)-czekam, az zupelnie ostygnie... jednak po co czekać, gdy to na nas mogą czekać TAAAKIE schłodzone pyszności💙💙
.
.
Wystarczy dzień wcześniej poświęcić 10minut i rano takie śniadanko podbije nasze podniebienia☺️
.
.
Miłego dnia☀️☀️
__________________________________
#sniadanie  #chia #kokosowe #puddingchia #mlekosojowe #borówki  #vege #vegan #breakfast #chiaseeds #soymilk #blueberry #deser #diet #zdrowywybor #zdrowezywienie #healthychoices #healthylifestyle #zdrowo #zdrowywybor #fitprzepisy #fitgram #zdrowenawyki #legalsweets #dietetykpoleca #dietetyk #dietetycznie #dobrywybór #lato
Borówkowo-kokosowy chia pudding💙🍮💙 . . Sposobów na upalne dni jest wiele, najważniejszym z punktu widzenia dietetyka jest odpowiednie nawodnienie💧💧 ➡️pamiętaj o 2L wody dziennie👍🏻 . . Ja w tak gorący dzień, niechętnie jem ciepłe dania.. Gdy jest to owsianka (a tak zazwyczaj jest)-czekam, az zupelnie ostygnie... jednak po co czekać, gdy to na nas mogą czekać TAAAKIE schłodzone pyszności💙💙 . . Wystarczy dzień wcześniej poświęcić 10minut i rano takie śniadanko podbije nasze podniebienia☺️ . . Miłego dnia☀️☀️ __________________________________ #sniadanie  #chia  #kokosowe  #puddingchia  #mlekosojowe  #borówki  #vege  #vegan  #breakfast  #chiaseeds  #soymilk  #blueberry  #deser  #diet  #zdrowywybor  #zdrowezywienie  #healthychoices  #healthylifestyle  #zdrowo  #zdrowywybor  #fitprzepisy  #fitgram  #zdrowenawyki  #legalsweets  #dietetykpoleca  #dietetyk  #dietetycznie  #dobrywybór  #lato 
Słoneczne śniadanie - makowa owsianka na mleku sojowym z brzoskwiniami i borówkami 😊❤👭 #śniadanie #owsianka #mak #mlekosojowe #brzoskwinie #borowki #wiemcojem #zdrowejedzenie #szybkieprzepisy #zdrowadieta #dietadziecka #instamama
Chlebek żytni z masłem orzechowym i bananem, a do tego pyszna kawa mrożona z mlekiem sojowym 💛💛💛 #foodporn #food #healfyfood #jemzdrowo #lubiejesc #banan #banana #masloorzechowe #peanutbutter #mlekosojowe #summer #summerfood #wege #wegetariańskie #vegan #wegan #weganskie #chill #relax #coffee #icecoffe #latte #icelatte #fit #fitfood
Idealny scenariusz na ten dzień brzmiałby: woda, ustronne miejsce, talerz z owocami i obowiązkowo jakiś chłodny napój.🍻 No, chociaż taki lodzik ze zdjęcia też wpasowałby się nieźle w tę wizję.🧚🏼‍♂️ Na FB opublikowałem niedawno zestawienie ponad dziesięciu poznańskich lodziarni z aktualnymi i najważniejszymi szczegółami dotyczącymi cen, wielkości porcji czy dodatkowych wyróżnikach poszczególnych miejsc.💡 Mam nadzieję, że ułatwi Wam nieco wędrówkę po skomplikowanej i bogatej lodowej mapie Poznania.👵🏼 Co do samego zdjęcia, to solony karmel i sezam na mleku sojowym z Pastelowej przy Ratajczaka przyjemnie pomogą uporać się z tym niebotycznym żarem lejącym się z nieba. Ode mnie - mocna siódemka.👌🏼Wypróbowane, więc wiem co mówię! #poznan #lodziarnia #lody #lato #icecream #karmel #mlekosojowe #vegelody #sezam #latowmiescie #dlaochlody #srodadzienloda #foodie #foodstagram #summer #instafood #instalike #icecreamlover #poznagram #poznannawidelcu
Idealny scenariusz na ten dzień brzmiałby: woda, ustronne miejsce, talerz z owocami i obowiązkowo jakiś chłodny napój.🍻 No, chociaż taki lodzik ze zdjęcia też wpasowałby się nieźle w tę wizję.🧚🏼‍♂️ Na FB opublikowałem niedawno zestawienie ponad dziesięciu poznańskich lodziarni z aktualnymi i najważniejszymi szczegółami dotyczącymi cen, wielkości porcji czy dodatkowych wyróżnikach poszczególnych miejsc.💡 Mam nadzieję, że ułatwi Wam nieco wędrówkę po skomplikowanej i bogatej lodowej mapie Poznania.👵🏼 Co do samego zdjęcia, to solony karmel i sezam na mleku sojowym z Pastelowej przy Ratajczaka przyjemnie pomogą uporać się z tym niebotycznym żarem lejącym się z nieba. Ode mnie - mocna siódemka.👌🏼Wypróbowane, więc wiem co mówię! #poznan  #lodziarnia  #lody  #lato  #icecream  #karmel  #mlekosojowe  #vegelody  #sezam  #latowmiescie  #dlaochlody  #srodadzienloda  #foodie  #foodstagram  #summer  #instafood  #instalike  #icecreamlover  #poznagram  #poznannawidelcu 
Owsianka na mleku sojowym z malinami. 
1 kubek płatków owsianych górskich, 2 kubki  mleka sojowego niesłodzonego, 1 łyżka syropu klonowego, 1/2 łyżeczki cynamonu, szczypta soli, 1 łyżka oleju np. lnianego.
Na dno garnka wlewam małą ilość wody, wsypuję płatki i przyprawy i zalewam mlekiem z syropem klonowym. Gotuję na małym ogniu przez około 10-15 min. często mieszając. Gdy płatki zmiękną i całość nabierze przyjemnej, gęstej konsystencji, blenduję na gładko. Dodaję olej lniany. Podaję z sezonowymi owocami. Smacznego!!
.
.
.
#owsianka #mlekosojowe #owoce #kawa #śniadanie #healthystart #apple #goodmorning #hello #breakfast #healthybreakfast #morning #niebonajezykach #porridge #vegan #omnoms #happy #healthy #healthychoices #maliny #yummy #inspiration #lifestyle #eatclean #foodbook #foodlover #przepis #instagood #myfood #foodbook
Owsianka na mleku sojowym z malinami. 1 kubek płatków owsianych górskich, 2 kubki mleka sojowego niesłodzonego, 1 łyżka syropu klonowego, 1/2 łyżeczki cynamonu, szczypta soli, 1 łyżka oleju np. lnianego. Na dno garnka wlewam małą ilość wody, wsypuję płatki i przyprawy i zalewam mlekiem z syropem klonowym. Gotuję na małym ogniu przez około 10-15 min. często mieszając. Gdy płatki zmiękną i całość nabierze przyjemnej, gęstej konsystencji, blenduję na gładko. Dodaję olej lniany. Podaję z sezonowymi owocami. Smacznego!! . . . #owsianka  #mlekosojowe  #owoce  #kawa  #śniadanie  #healthystart  #apple  #goodmorning  #hello  #breakfast  #healthybreakfast  #morning  #niebonajezykach  #porridge  #vegan  #omnoms  #happy  #healthy  #healthychoices  #maliny  #yummy  #inspiration  #lifestyle  #eatclean  #foodbook  #foodlover  #przepis  #instagood  #myfood  #foodbook 
Zdrowszego odżywiania ciąg dalszy. Idealna kolacja na taki upał. Banan 🍌 truskawka 🍓porzeczki z ogródka wiórki kokosowe 🌴 Pyszności 🍹#smothie #smuthie #healthy #fruits # instafood #foodporn #coconut #kokos #strawbery #truskawka #banana #banan #czarnaporzeczka #blackcurrants #yuumy #mlekosojowe #soymilk #healthyfood #vegan #fit #tasty #followme #hotday #diner #betterchoice #weightloss #weightlossjourney
Na takie upały tylko płatki z zimnym mlekiem 😊 Domową granolę zalałam zimnym mlekiem sojowym, dodałam pokrojonego banana i masło orzechowe 😍 Tak dziś próbowałam poprawić sobie poniedziałkowy poranek po wspaniałym urlopie 😊😊 #śniadanie #sniadaniemistrzow #sniadanienaslodko #sniadaniewpracy #platki  #mlekosojowe  #granola #banan #masloorzechowe #jemzdrowo #fit #wege #weganskie #vegan #breakfast #healfyfood
Coffee time ❤
#coffee #latte #coffeetime #urodzicow @elktuwracam #urlop #lipiec #lato #upal ale kawa na goraco! #dom #mlekosojowe #waniliowe #kuchnia #oczka
Coś dla fanów połączenia czekolady z miętą... ❤️
Coś dla fanów połączenia czekolady z miętą... ❤️
Skrzydełka al'a kubełek KFC! Pycha! Chrupiące i złociste 😋
Z mlekiem sojowym obtoczone płatkami kukurydzianymi 😍

#skrzydelka#kubełekkfc#płatkikukurydziane#mlekosojowe#chrupiace#przekąska#nasłono#instafood#babawkuchni
Wyrabiam się 😂🙈
Chyba po raz 1szy w życiu zrobiłam to na oko i nie rozwaliłam na patelni 💪🍴
Więc piątek tak? 
Dobrze go trzeba zacząć i na zdjęciu mój autorski "Placek jabłkowy".💕👌
Wyszedł idealnie puszysty a w środku miał pyszne #jabłko z #cynamonem.
Na górze widzicie #banan #śliwki #masłoorzechowe #krem0kcal którego używam do wykończenia a potem przerzucam się na zdrowszą alternatywę ;) To co miłego dnia 💕❤
#śniadanie #śniadanko #breakfast
#pyszneśniadanie #pysznieizdrowo #mąkakukurydziana #mlekosojowe #stevia #owoce #jajko #jemcochce #wiemcojem #zdrowybalans #świadomejedzenie #świadomewybory #zdrowagłowa #słodkoizdrowo #nieliczekcal #wychodzimyzzaburzeńodżywiania #wychodzimyzed #mniam
Wyrabiam się 😂🙈 Chyba po raz 1szy w życiu zrobiłam to na oko i nie rozwaliłam na patelni 💪🍴 Więc piątek tak? Dobrze go trzeba zacząć i na zdjęciu mój autorski "Placek jabłkowy".💕👌 Wyszedł idealnie puszysty a w środku miał pyszne #jabłko  z #cynamonem . Na górze widzicie #banan  #śliwki  #masłoorzechowe  #krem0kcal  którego używam do wykończenia a potem przerzucam się na zdrowszą alternatywę ;) To co miłego dnia 💕❤ #śniadanie  #śniadanko  #breakfast  #pyszneśniadanie  #pysznieizdrowo  #mąkakukurydziana  #mlekosojowe  #stevia  #owoce  #jajko  #jemcochce  #wiemcojem  #zdrowybalans  #świadomejedzenie  #świadomewybory  #zdrowagłowa  #słodkoizdrowo  #nieliczekcal  #wychodzimyzzaburzeńodżywiania  #wychodzimyzed  #mniam 
Energetyczne śniadanie 👌😳🤗
#platkiowsiane #amarantus #siemielniane #mlekosojowe #śliwki
🏋️🏋️🏋️
Na dzień dobry potężna dawka energii 😜 to już piątek 🙌

Owsianka kakaowa na mleku sojowym z bananami

#sniadanie #breakfast #wojtich #facetwkuchni#smacznieizdrowo #fitstyle #zdrowo #smacznieizdrowo #zdrowefit #banany #owsianka#mlekosojowe #sezam#sniadaniemistrzow #kraków #facetwkuchni😋🍴👌 #instastyle #instafoodie#zdrowojem
Śniadanie. Koktajl bananowy na mleku sojowym. Grzanki z salatą ,szyneczką i serem.
#koktajl #koktajlbananowy #banana #cykoria #mlekosojowe #ser #szynka #salata #śniadanie #lunch #kanapki #foodporn #food #instafood #jedzenie #zdrowo
Firma Cargill, wiodący producent pasz dla zwierząt na świecie przeprowadził własne badania nad spadkiem konsumpcji mleka i opublikował je niedawno na targach Institute of Food Technologists.
Celem badania było zebranie danych, które pomogą klientom firmy (szczególnie tym zajmującym się hodowlą zwierząt) zrozumieć zmianę preferencji konsumentów i ich rezygnację z produktów mlecznych.
Wyniki?
⬇Od 2006 do 2016 roku globalna konsumpcja mleka i jego przetworów spadła o 22%.
⬇W Europie, w latach 2012-2017 sprzedaż produktów mlecznych zmniejszyła się o 3,6 miliarda $
⬆Jednocześnie w latach 2000-2016 sprzedaż roślinnego nabiału potroiła się.
Jak reaguje na to rynek produktów mlecznych?
Słaaaabo!
FDA (amerykański Food & Drug Administration) zakazał etykietowania produktów roślinnych nazwami sugerującymi nabiał twierdząc, że "migdały nie przechodzą laktacji", a klienci są zdezorientowani widząc na etykiecie nazwę np. mleko migdałowe.
Ale tego stanowiska nie poparł jednak gigant mleczarski firma DANONE (może dlatego, że w 2016r. Danone przejął firmę WhiteWave Foods - spółkę matkę marek roślinnych Silk, So Delicious, Vega i Alpro).
-"Produkty mleczne i produkty pochodzenia roślinnego są wyraźnie oznaczone wartościami odżywczymi i faktami żywieniowymi, dzięki czemu ludzie dokładnie wiedzą, co zawierają produkty i mogą wybierać te, które najlepiej odpowiadają ich potrzebom i preferencjom żywieniowym. Nie wierzymy, że konieczne są dalsze standardy etykietowania."- powiedział Michael Neuwirth, dyrektor w Danone ds. Komunikacji.
#nabiał #roślinnynabial #nabialdlawegan #mlekosojowe #mlekomigdałowe #mlekokokosowe #mlekoniemleko
Firma Cargill, wiodący producent pasz dla zwierząt na świecie przeprowadził własne badania nad spadkiem konsumpcji mleka i opublikował je niedawno na targach Institute of Food Technologists. Celem badania było zebranie danych, które pomogą klientom firmy (szczególnie tym zajmującym się hodowlą zwierząt) zrozumieć zmianę preferencji konsumentów i ich rezygnację z produktów mlecznych. Wyniki? ⬇Od 2006 do 2016 roku globalna konsumpcja mleka i jego przetworów spadła o 22%. ⬇W Europie, w latach 2012-2017 sprzedaż produktów mlecznych zmniejszyła się o 3,6 miliarda $ ⬆Jednocześnie w latach 2000-2016 sprzedaż roślinnego nabiału potroiła się. Jak reaguje na to rynek produktów mlecznych? Słaaaabo! FDA (amerykański Food & Drug Administration) zakazał etykietowania produktów roślinnych nazwami sugerującymi nabiał twierdząc, że "migdały nie przechodzą laktacji", a klienci są zdezorientowani widząc na etykiecie nazwę np. mleko migdałowe. Ale tego stanowiska nie poparł jednak gigant mleczarski firma DANONE (może dlatego, że w 2016r. Danone przejął firmę WhiteWave Foods - spółkę matkę marek roślinnych Silk, So Delicious, Vega i Alpro). -"Produkty mleczne i produkty pochodzenia roślinnego są wyraźnie oznaczone wartościami odżywczymi i faktami żywieniowymi, dzięki czemu ludzie dokładnie wiedzą, co zawierają produkty i mogą wybierać te, które najlepiej odpowiadają ich potrzebom i preferencjom żywieniowym. Nie wierzymy, że konieczne są dalsze standardy etykietowania."- powiedział Michael Neuwirth, dyrektor w Danone ds. Komunikacji. #nabiał  #roślinnynabial  #nabialdlawegan  #mlekosojowe  #mlekomigdałowe  #mlekokokosowe  #mlekoniemleko 
„Poddawałam się zmianie za zmianą
w drodze do doskonałości
lecz gdy wreszcie poczułam się wystarczająco piękna
ich definicja piękna
nagle się zmieniła
__
co jeśli nie ma mety
i próbując nadążyć
gubię to czym obdarowano mnie przy narodzinach
w zamian za piękno tak niepewne
że nie potrafi być sobie wierne
__
kłamstwa które nam sprzedają”
______
Rupi Kaur
______
Te słowa są w dużej części o mnie.
O mnie z przeszłości.
Gdy je czytam, ogarnia mnie niesamowita fala mieszanych uczuć.
Współczuję mocno tamtej dziewczynce, a także dziewczynie z przeszłości i temu, co musiała przeżyć.
Znajduję w sobie miłość dla minionej siebie. Miłość, której tak jej wtedy brakowało.
Mimo wszystko czuję się wdzięczna i dumna.
Wdzięczna samej sobie, za to, że przyszedł taki dzień, gdy zrozumiałam, że jestem wystarczająco dobra.
Dumna z siebie za to, że gdy staję przed lustrem, czuję się piękna (czasami mam też chwile zwątpienia, ale nie są one tak częste jak kiedyś).
Myślę i czuję, że to ogromny sukces 🌸.
_________
#cytaty#rupikaur#poezja#myśli#szczerze_pisząc#piękno#akceptacja#wdzięczność#przeszłość#słowa#książki#poranki#mlekosojowe#codzienność
„Poddawałam się zmianie za zmianą w drodze do doskonałości lecz gdy wreszcie poczułam się wystarczająco piękna ich definicja piękna nagle się zmieniła __ co jeśli nie ma mety i próbując nadążyć gubię to czym obdarowano mnie przy narodzinach w zamian za piękno tak niepewne że nie potrafi być sobie wierne __ kłamstwa które nam sprzedają” ______ Rupi Kaur ______ Te słowa są w dużej części o mnie. O mnie z przeszłości. Gdy je czytam, ogarnia mnie niesamowita fala mieszanych uczuć. Współczuję mocno tamtej dziewczynce, a także dziewczynie z przeszłości i temu, co musiała przeżyć. Znajduję w sobie miłość dla minionej siebie. Miłość, której tak jej wtedy brakowało. Mimo wszystko czuję się wdzięczna i dumna. Wdzięczna samej sobie, za to, że przyszedł taki dzień, gdy zrozumiałam, że jestem wystarczająco dobra. Dumna z siebie za to, że gdy staję przed lustrem, czuję się piękna (czasami mam też chwile zwątpienia, ale nie są one tak częste jak kiedyś). Myślę i czuję, że to ogromny sukces 🌸. _________ #cytaty #rupikaur #poezja #myśli #szczerze_pisząc #piękno #akceptacja #wdzięczność #przeszłość #słowa #książki #poranki #mlekosojowe #codzienność 
#maliny #mlekosojowe #płatkiowsiane #miód u @ecotynka 💚👍🏼
Wygląda słabo, ale kopa daje + kawa i można góry przenosić. Starczy siły na wieczorne 21km💪🏃🏻‍♂️#wloclawek #włocławek #polska #poland #polishboy #polishman #śniadanie #owsianka #borowki #gojiberry #chia #rodzynki #mlekosojowe
Niedzielne śniadanie na wypasie 😍🍴
Naleśniki z mąki ryżowej i mleka sojowego które zrobił dla mnie mój chłopak ( ja zawsze rozwalę)🙊 💪❤
Do środka wleciały #borówki #banan #masłorzechowe #dżemjabłkowy #kremzkakao 👌❤ ojj mniam
#pyszne #śniadanie #zdrowybalans #zdrowejedzenie #jemcochce #wiemcojem #smacznieizdrowo #pyszniesmacznieizdrowo #pomyslnasniadanie #wychodzimyzed #wychodzimyzzaburzeńodżywiania #mnian #naleśniki #mlekosojowe #mąkaryżowa #krem0kcal #mak #kokos #smacznie #food #brekfast #foodideas #tasty #healthlyfood
Niedzielne śniadanie na wypasie 😍🍴 Naleśniki z mąki ryżowej i mleka sojowego które zrobił dla mnie mój chłopak ( ja zawsze rozwalę)🙊 💪❤ Do środka wleciały #borówki  #banan  #masłorzechowe  #dżemjabłkowy  #kremzkakao  👌❤ ojj mniam #pyszne  #śniadanie  #zdrowybalans  #zdrowejedzenie  #jemcochce  #wiemcojem  #smacznieizdrowo  #pyszniesmacznieizdrowo  #pomyslnasniadanie  #wychodzimyzed  #wychodzimyzzaburzeńodżywiania  #mnian  #naleśniki  #mlekosojowe  #mąkaryżowa  #krem0kcal  #mak  #kokos  #smacznie  #food  #brekfast  #foodideas  #tasty  #healthlyfood 
My brother donated blood, and he got 10 chocolate bars. He hates dark choclate, so I got my hands on some of it and made this #smoothiebowl for #veganbreakfast
-
-
-
-
-
-
#veganrecipes #veganpower #weganizm #wegańskie #plantbaseddiet #veganboy #polskichlopak #polishboy #polishman #zdrowejedzenie #wegetarianizm #wegetariańskie #warsawfoodie #warsawboy #borówki #borowki #raspberries #blueberry #maliny #mangosmoothie #oatmeal #oats #owsianka #czekolada #śniadanie #sniadanie #mlekosojowe #soymilk @wawel_slodycze
My brother donated blood, and he got 10 chocolate bars. He hates dark choclate, so I got my hands on some of it and made this #smoothiebowl  for #veganbreakfast  - - - - - - #veganrecipes  #veganpower  #weganizm  #wegańskie  #plantbaseddiet  #veganboy  #polskichlopak  #polishboy  #polishman  #zdrowejedzenie  #wegetarianizm  #wegetariańskie  #warsawfoodie  #warsawboy  #borówki  #borowki  #raspberries  #blueberry  #maliny  #mangosmoothie  #oatmeal  #oats  #owsianka  #czekolada  #śniadanie  #sniadanie  #mlekosojowe  #soymilk  @wawel_slodycze
Frozen 🍌+ Bluebeeries + soy milk + honey + peanut mousse = 🥤💫😇😋
#soymilk #honey #blueberries #peanutmousse @dm_dmbio #peanut #tasty #foodporn #loveit #goodforyou #shake #saturday #saturdayevening #selfmade #idea #mlekosojowe #blaubeeren #miód #honig #erdnusmus @dm_dmbio