an online Instagram web viewer

#missbruk medias

Photos

Jag ringde honom. Spelade glad och han svarade faktiskt den här gången. Sa hej älskling, vet du vad du har glömt? 
Att våra telefoner är ihopkopplade så dina bilder finns i min. Jag hör honom skrika FUCK och sen kastar han sönder sin telefon. 
Efter det här har vi haft ett ”samtal” till, samma dag fast på kvällen. Jag ringde honom på skyddat nummer och han svarar. Jag får bara fram hans namn för jag hör henne i bakgrunden. Jag hör att han är glad. 
Det var sista gången jag försökt kontakta honom. Jag var tvungen att blockera och radera hans nummer. 
Här är ångesten på en helt annan nivå. Jag äter inte, sover inte. Jag kan ta hand om det jag måste men annars gör jag ingenting mer än att vänta på att han ska märka.

#medberoende #missbruk
Jag ringde honom. Spelade glad och han svarade faktiskt den här gången. Sa hej älskling, vet du vad du har glömt? Att våra telefoner är ihopkopplade så dina bilder finns i min. Jag hör honom skrika FUCK och sen kastar han sönder sin telefon. Efter det här har vi haft ett ”samtal” till, samma dag fast på kvällen. Jag ringde honom på skyddat nummer och han svarar. Jag får bara fram hans namn för jag hör henne i bakgrunden. Jag hör att han är glad. Det var sista gången jag försökt kontakta honom. Jag var tvungen att blockera och radera hans nummer. Här är ångesten på en helt annan nivå. Jag äter inte, sover inte. Jag kan ta hand om det jag måste men annars gör jag ingenting mer än att vänta på att han ska märka. #medberoende  #missbruk 
Jag tänkte inte släppa in honom men jag ville inte bråka med honom när han var i det skicket.
Han var så borta. Min person fanns ingenstans och jag bad honom gå. I 3 timmar var han här och muttrade om att han hatade allt, saknade mig, ville hem, skulle aldrig komma hem, ja, den vanliga sången. Det är alltid mitt fel! 
Han grät endel också. Då såg jag små små glimtar av min.. Men jag ville att han skulle gå samtidigt som jag ville att han skulle stanna. Jag försökte verkligen få honom att vakna. Jag drog i honom innan han gick och sen blev jag den där pölen igen. 
Varför var han så arg på mig?
På kvällen på HittaMinIphone dök han upp på den där jävla adressen igen. Hos henne. Den där tjejen som trakasserat oss i alla år. 
Nu är jag arg! Jag hatar dig! Jag vill aldrig mer se dig nu!!!!
Jag försöker ringa för att säga allt det här, men du svarar inte. Jag skickar sms men du svarar inte. Jag blir besatt igen.. Min drog, Han var hemma, Varför lät jag honom gå? 
Varför skriker jag på honom när jag bara vill krama honom?
Hur kan han gå ifrån mig igen?
Varför kom han hem?
Vad har hänt?

Jag ringer honom för jag tänker att han ändå MÅSTE VETA att jag älskar honom och jag väntar på honom. vad han än gör finns jag här hemma. Han svarade, sa tack och la på.

Jag sover och äter knappt när han är borta.
Jag rasar i vikt och min hjärna är så trött. 
Jag behöver honom.
#medberoende #missbruk
Jag tänkte inte släppa in honom men jag ville inte bråka med honom när han var i det skicket. Han var så borta. Min person fanns ingenstans och jag bad honom gå. I 3 timmar var han här och muttrade om att han hatade allt, saknade mig, ville hem, skulle aldrig komma hem, ja, den vanliga sången. Det är alltid mitt fel! Han grät endel också. Då såg jag små små glimtar av min.. Men jag ville att han skulle gå samtidigt som jag ville att han skulle stanna. Jag försökte verkligen få honom att vakna. Jag drog i honom innan han gick och sen blev jag den där pölen igen. Varför var han så arg på mig? På kvällen på HittaMinIphone dök han upp på den där jävla adressen igen. Hos henne. Den där tjejen som trakasserat oss i alla år. Nu är jag arg! Jag hatar dig! Jag vill aldrig mer se dig nu!!!! Jag försöker ringa för att säga allt det här, men du svarar inte. Jag skickar sms men du svarar inte. Jag blir besatt igen.. Min drog, Han var hemma, Varför lät jag honom gå? Varför skriker jag på honom när jag bara vill krama honom? Hur kan han gå ifrån mig igen? Varför kom han hem? Vad har hänt? Jag ringer honom för jag tänker att han ändå MÅSTE VETA att jag älskar honom och jag väntar på honom. vad han än gör finns jag här hemma. Han svarade, sa tack och la på. Jag sover och äter knappt när han är borta. Jag rasar i vikt och min hjärna är så trött. Jag behöver honom. #medberoende  #missbruk 
När jag slutar leta efter honom känner jag mig som en påse skit, det känns verkligen som att jag flyter ut på golvet. Jag orkar inte röra på mig på ett bra tag. 
Har jag gett upp nu? 
Kan jag få gå vidare nu? 
Jag skriver på ett papper att från och med nu så ska jag göra vad som helst för att slippa gå igenom det här igen.

Det går en, två dagar. Jag har sån ångest nu. jag bara gråter. Jag har inte riktigt någon att prata med eller träffa, så jag går runt ute med hunden och bara gråter. Jag undrar om jag är helt trasig nu och hur jag ska ta mig upp. Det kryper i mig och det känns som att jag vill krypa ur mig själv. Jag tänker på honom hela tiden, men jag ringer inte.
Jag ska ta en cigg ut genom fönstret och tittar ner mot gatan. 
Han sitter där. Vad ska jag göra?
Jag kan inte bara titta på honom när han irrar runt sådär. Jag går ner till honom. När han ser mig säger han ”Vafan, se inte så ledsen ut”.
Okej. Du har varit borta en vecka nu och jag ÄR ledsen. Men jag kan vara tyst o le för din skull..
#medberoende #missbruk
När jag slutar leta efter honom känner jag mig som en påse skit, det känns verkligen som att jag flyter ut på golvet. Jag orkar inte röra på mig på ett bra tag. Har jag gett upp nu? Kan jag få gå vidare nu? Jag skriver på ett papper att från och med nu så ska jag göra vad som helst för att slippa gå igenom det här igen. Det går en, två dagar. Jag har sån ångest nu. jag bara gråter. Jag har inte riktigt någon att prata med eller träffa, så jag går runt ute med hunden och bara gråter. Jag undrar om jag är helt trasig nu och hur jag ska ta mig upp. Det kryper i mig och det känns som att jag vill krypa ur mig själv. Jag tänker på honom hela tiden, men jag ringer inte. Jag ska ta en cigg ut genom fönstret och tittar ner mot gatan. Han sitter där. Vad ska jag göra? Jag kan inte bara titta på honom när han irrar runt sådär. Jag går ner till honom. När han ser mig säger han ”Vafan, se inte så ledsen ut”. Okej. Du har varit borta en vecka nu och jag ÄR ledsen. Men jag kan vara tyst o le för din skull.. #medberoende  #missbruk 
Har stått vid ett vägskäl länge nog, men nu har jag äntligen valt vilken väg ska jag gå 🙏🏻
Har stått vid ett vägskäl länge nog, men nu har jag äntligen valt vilken väg ska jag gå 🙏🏻
Efter sommaren..... Hur mår du?

Våra tester hittar du på vår hemsida. Länkad från vår bio

#humangardening #tablettmissbruk #tolvsteg #test #alkoholism #alkoholist #missbrukare #missbruk #tillfriskna #tillfrisknande #drogfrihet #drogfri
Jag ville förbereda mig för att inte bli galen den dagen han försvann. De andra gångerna har han försvunnit spårlöst ifrån mig. Inte ett ljud ifrån honom på många veckor. 
Så jag tänkte väl att nu jävlar ska du få se, går du släpper jag dig.
Det blev inte så enkelt.
i 4 dagar åker jag fram och tillbaka genom Stockholm för att hitta honom. Jag ringer honom och hans vänner dygnet runt Jag gråter, ber på mina knän, försöker dra i honom, håller i honom. Min ångest är så enorm och det känns som att jag dör på plats om han går igen. Han gick varje gång, men lovade att han kommer ”sen”..
Efter fyra dagar har jag förnedrat mig tillräckligt. Hans vänner lägger huvudet på sne när jag kommer, och säger mest, ”Nä han är inte här”. I fyra dagar lever jag som i en bubbla. Hela mitt väsen skriker efter honom. Han är min drog och avtändningen är hemsk. 
Varför räcker inte jag?
Varför fortsätter jag såhär?
Varför ger jag inte upp?
Varför gör jag såhär mot mig själv?
Varför älskar han inte mig?

Hur lämnar jag den jag älskar? 
För jag orkar fan inte mer nu.
#medberoende #missbruk
Jag ville förbereda mig för att inte bli galen den dagen han försvann. De andra gångerna har han försvunnit spårlöst ifrån mig. Inte ett ljud ifrån honom på många veckor. Så jag tänkte väl att nu jävlar ska du få se, går du släpper jag dig. Det blev inte så enkelt. i 4 dagar åker jag fram och tillbaka genom Stockholm för att hitta honom. Jag ringer honom och hans vänner dygnet runt Jag gråter, ber på mina knän, försöker dra i honom, håller i honom. Min ångest är så enorm och det känns som att jag dör på plats om han går igen. Han gick varje gång, men lovade att han kommer ”sen”.. Efter fyra dagar har jag förnedrat mig tillräckligt. Hans vänner lägger huvudet på sne när jag kommer, och säger mest, ”Nä han är inte här”. I fyra dagar lever jag som i en bubbla. Hela mitt väsen skriker efter honom. Han är min drog och avtändningen är hemsk. Varför räcker inte jag? Varför fortsätter jag såhär? Varför ger jag inte upp? Varför gör jag såhär mot mig själv? Varför älskar han inte mig? Hur lämnar jag den jag älskar? För jag orkar fan inte mer nu. #medberoende  #missbruk 
Jag såg alla signaler den här gången. Jag visste vad som skulle hända. När Du blir så är du precis som en sten, lika kall och hård, du hör ingenting. Så den här gången skulle jag vara beredd. Jag hade allt ordnat och varje dag väntade jag. 
Måste.
Vara.
Beredd.
Sen stack du. 
Hela natten låg jag och tänkte på att jag visste ju att du skulle dra. Den här gången ska jag bara vänta, du kommer om ett tag. Ett par timmar. Max. 
När du inte kommer tänker jag att jag inte ska leta. Inte ringa. Inte skrika.. tills morgonen kommer o jag vill spy av ångest. Jag börjar ringa som en galning, kanske 100 gånger och bestämmer mig sen för att bara åka idag, bara till hans ena polare. Det tar bara 30 minuter. 
Jag åker och hittar Honom. Redan här, när jag ser honom första dagen när han varit borta i ca ett dygn så ser jag att Han är helt tagen av sina droger och inte alls är min person längre. 
Men jag tänker någonstans att jag kan få hem honom. Om jag bara älskar honom, om jag hjälper honom.. om jag... jag glömmer att jag inte betyder något i det här läget. Han har tagit droger igen.
#medberoende #missbruk
Jag såg alla signaler den här gången. Jag visste vad som skulle hända. När Du blir så är du precis som en sten, lika kall och hård, du hör ingenting. Så den här gången skulle jag vara beredd. Jag hade allt ordnat och varje dag väntade jag. Måste. Vara. Beredd. Sen stack du. Hela natten låg jag och tänkte på att jag visste ju att du skulle dra. Den här gången ska jag bara vänta, du kommer om ett tag. Ett par timmar. Max. När du inte kommer tänker jag att jag inte ska leta. Inte ringa. Inte skrika.. tills morgonen kommer o jag vill spy av ångest. Jag börjar ringa som en galning, kanske 100 gånger och bestämmer mig sen för att bara åka idag, bara till hans ena polare. Det tar bara 30 minuter. Jag åker och hittar Honom. Redan här, när jag ser honom första dagen när han varit borta i ca ett dygn så ser jag att Han är helt tagen av sina droger och inte alls är min person längre. Men jag tänker någonstans att jag kan få hem honom. Om jag bara älskar honom, om jag hjälper honom.. om jag... jag glömmer att jag inte betyder något i det här läget. Han har tagit droger igen. #medberoende  #missbruk 
Bara ta ett steg i taget 😍 jag behöver inte veta något mer än att ta ETT steg i taget. 🙏 Slappna av och andas 🙏 Vad kan jag göra idag för att gå i rätt riktning? En enda sund handling eller tanke. 
Gör det enkelt!
Detta hjälper mig när jag har det tufft / annica ❤️
#beroende #psykiskohälsa #deppression #ångest #medberoende #vuxetbarn #löpning #löpträning #cleanandsober #sober #addiction #tillfrisknande #leva #podcast #missbruk #serenity #sjukdom #sorg #sinnesro #framgång
Bara ta ett steg i taget 😍 jag behöver inte veta något mer än att ta ETT steg i taget. 🙏 Slappna av och andas 🙏 Vad kan jag göra idag för att gå i rätt riktning? En enda sund handling eller tanke. Gör det enkelt! Detta hjälper mig när jag har det tufft / annica ❤️ #beroende  #psykiskohälsa  #deppression  #ångest  #medberoende  #vuxetbarn  #löpning  #löpträning  #cleanandsober  #sober  #addiction  #tillfrisknande  #leva  #podcast  #missbruk  #serenity  #sjukdom  #sorg  #sinnesro  #framgång 
Snart finns inte en affär utan godis. Läs om hur kapitalismens fula tryne ger sjutton i folkhälsan på bloggen...
#lärare #lärarhälsocoachen #lärarepåinstagram #hälsa #folkhälsan #sockermissbruk #lchf #godis #missbruk #ansvar #kapitalism #vägrasocker #vågavägrasocker @ikeasverige #claesohlsonsverige
Precis! 
En lever med ett missbruk, eller i hemlöshet - det är INTE ens identitet!
#missbruk #identitet #livssituation #förändring
..missbruk kommer i olika skepnader..man kan ha flera missbruk. Det som länkar samman alla missbruk är att man sätter sin familj i en dum situation. Ibland önskar man att det kunde inträffa ett mirakel. Förlåt för allt jag ställer till med. Förlåt för de saker som jag tar ifrån er. #skulder#lyxfällan#idioti#missbruk#handlapåkredit#swishtomte#handlaförpengarsomintefinns#jaggörbarakaos
Mmm det är JAG som är trångsynt. Och märker ord. Och behöver söka hjälp (av sådana som hon själv då, inom psykiatrin. För det är där hon jobbar, och inom missbruksvården. Men HON ska i alla fall inte hjälpa mig. Nu kan tydligen yrkesverksamma välja och vraka mellan vilka de vill hjälpa). Jag blev givetvis blockad, men sånt är småproblem när man har makens telefon bredvid sig. Vill ni veta hennes namn så skriv ett PM. Och här menar jag för att kunna undvika henne - jag vet inte var hon jobbar men får man ett ansikte på henne kan man ju tacka nej till hennes självrättfärdigande "vård". Å andra sidan är kontot vi diskuterade på helt öppet (hint: det är @prostitutionens_verklighet jag kommenterade på. Läs inlägget där. Följ. Skit viktigt. Viktig information och konto!)
×
Sök hjälp they said. Nej tack. Jag klarar mig utan maktmissbruk, projektion av personalens känslor och erfarenheter, rättfärdighet och idioti i mitt liv. Inte för att jag är förvånad, inte det minsta. Hon påminner om sååå många jag träffat inom psyk. Jag är snarare rätt nöjd över att jag höll mig lugn och pedagogisk - att jag svär är inget jag sparar till ilska utan mer något som händer i var tredje mening jag yttrar, oavsett vilket språk jag pratar.
/ Yours truly, the #stonecoldbitch
×
#missbruk #psykiskohälsa #psynligt #prataomdet #lyssnapådet #samhälle #sarkasm #ironi #inteminaord #psyk #sverige #svenska #text #jobb #beroende #vård
Mmm det är JAG som är trångsynt. Och märker ord. Och behöver söka hjälp (av sådana som hon själv då, inom psykiatrin. För det är där hon jobbar, och inom missbruksvården. Men HON ska i alla fall inte hjälpa mig. Nu kan tydligen yrkesverksamma välja och vraka mellan vilka de vill hjälpa). Jag blev givetvis blockad, men sånt är småproblem när man har makens telefon bredvid sig. Vill ni veta hennes namn så skriv ett PM. Och här menar jag för att kunna undvika henne - jag vet inte var hon jobbar men får man ett ansikte på henne kan man ju tacka nej till hennes självrättfärdigande "vård". Å andra sidan är kontot vi diskuterade på helt öppet (hint: det är @prostitutionens_verklighet jag kommenterade på. Läs inlägget där. Följ. Skit viktigt. Viktig information och konto!) × Sök hjälp they said. Nej tack. Jag klarar mig utan maktmissbruk, projektion av personalens känslor och erfarenheter, rättfärdighet och idioti i mitt liv. Inte för att jag är förvånad, inte det minsta. Hon påminner om sååå många jag träffat inom psyk. Jag är snarare rätt nöjd över att jag höll mig lugn och pedagogisk - att jag svär är inget jag sparar till ilska utan mer något som händer i var tredje mening jag yttrar, oavsett vilket språk jag pratar. / Yours truly, the #stonecoldbitch  × #missbruk  #psykiskohälsa  #psynligt  #prataomdet  #lyssnapådet  #samhälle  #sarkasm  #ironi  #inteminaord  #psyk  #sverige  #svenska  #text  #jobb  #beroende  #vård 
Säger detta till mig själv när det känns tufft. Påminner mig om hur det såg ut och varför jag tog beslutet att ändra mitt liv. Påminner mig oxå vad jag är tacksam för, minsta lilla grej. Som att jag har en säng att sova i och att jag kan gå med mina ben och kan höra musik 🙏🙏❤️❤️ kram annica
 #beroende #psykiskohälsa #deppression #ångest #medberoende #vuxetbarn #cleanandsober #sober #addiction #tillfrisknande #leva #life #soberandproud #hälsa #recover #sinnesro #help #sockerberoende #sobriety #missbruk #andlighet #quotes
Säger detta till mig själv när det känns tufft. Påminner mig om hur det såg ut och varför jag tog beslutet att ändra mitt liv. Påminner mig oxå vad jag är tacksam för, minsta lilla grej. Som att jag har en säng att sova i och att jag kan gå med mina ben och kan höra musik 🙏🙏❤️❤️ kram annica #beroende  #psykiskohälsa  #deppression  #ångest  #medberoende  #vuxetbarn  #cleanandsober  #sober  #addiction  #tillfrisknande  #leva  #life  #soberandproud  #hälsa  #recover  #sinnesro  #help  #sockerberoende  #sobriety  #missbruk  #andlighet  #quotes 
Vilket jävla idiot-spel😶 så drf kör jag några timmar till . #junkie #bricksnballs #hatar #missbruk #fast
Hej alla fina människor därute ❤️🙏 idag ska jag tänka fina tankar om mig själv för att visa mig själv att jag är värdefull ❤️🙏 vad ska du göra? #podcast #missbruk #psykiskohälsa #ångest #medberoende #vuxetbarn #cleanandsober #sober #addiction #tillfrisknande #beroende #sinnesro #fråga #beroendesjukdom #beroendepodden #sockerberoende
Del två. Tobias lider av asperger och adhd, började missbruka när han gick i högstadiet men fick ingen hjälp från psyk förrän han var 22 år.
Han blev också nekad hjälp av psyk när han var självmordsbenägen på grund av att han var påverkad - något som en överläkare sa till mig idag kan ha varit ett korrekt beslut. 
Lyssna gärna, för de här utsatta människorna förtjänar att höras 💎
#psykiskhälsa #psykiskohälsa #hälsa #missbruk
Del två. Tobias lider av asperger och adhd, började missbruka när han gick i högstadiet men fick ingen hjälp från psyk förrän han var 22 år. Han blev också nekad hjälp av psyk när han var självmordsbenägen på grund av att han var påverkad - något som en överläkare sa till mig idag kan ha varit ett korrekt beslut. Lyssna gärna, för de här utsatta människorna förtjänar att höras 💎 #psykiskhälsa  #psykiskohälsa  #hälsa  #missbruk 
@generation.utveckling
Den som idag döms för ett brott som kan ge fängelse ska betala en avgift till Brottsofferfonden. 
Vi inför en tilläggsavgift för samtliga regelbrott. 
Denna tilläggsavgift skall gå till samhällsutveckling samt nuvarande brottsofferfond.

Varje år omhändertar polisen drygt 60 000 berusade personer enligt LOB. (Lagen om omhändertagande av berusade personer m.m. )

Vi inför en avgift vid LOB som skall finansiera beroendevården.

Stöd oss med att nå ut till befolkningen.

Ett nytt politiskt parti som varken är höger eller vänster.

Vi omfördelar skatteresurser och investerar långsiktigt i Sveriges invånare.

www.generationutveckling.se

Vi deltar i samtliga val år 2018.
Även val till europaparlament år 2019.

Vi behöver bara cirka 290.000 röster av cirka 7 miljoner röstberättigade för att ta oss in i riksdagen.

Vi bryter en destruktiv cirkel och startar en positiv linje för utveckling.

Från förorten.
För förorten.

#Borlänge#borås#botkyrka#boxholm#bromölla#bräcke#buröv#båstad#dalsed#danderyd#inbrott#stöld#brott#missbruk#avgift#förändring#degefors#dorotea#eda#ekerö#eksjö#emmaboda#Enköping#Eskilstuna
@generation.utveckling Den som idag döms för ett brott som kan ge fängelse ska betala en avgift till Brottsofferfonden. Vi inför en tilläggsavgift för samtliga regelbrott. Denna tilläggsavgift skall gå till samhällsutveckling samt nuvarande brottsofferfond. Varje år omhändertar polisen drygt 60 000 berusade personer enligt LOB. (Lagen om omhändertagande av berusade personer m.m. ) Vi inför en avgift vid LOB som skall finansiera beroendevården. Stöd oss med att nå ut till befolkningen. Ett nytt politiskt parti som varken är höger eller vänster. Vi omfördelar skatteresurser och investerar långsiktigt i Sveriges invånare. www.generationutveckling.se Vi deltar i samtliga val år 2018. Även val till europaparlament år 2019. Vi behöver bara cirka 290.000 röster av cirka 7 miljoner röstberättigade för att ta oss in i riksdagen. Vi bryter en destruktiv cirkel och startar en positiv linje för utveckling. Från förorten. För förorten. #Borlänge #borås #botkyrka #boxholm #bromölla #bräcke #buröv #båstad #dalsed #danderyd #inbrott #stöld #brott #missbruk #avgift #förändring #degefors #dorotea #eda #ekerö #eksjö #emmaboda #Enköping #Eskilstuna 
Positivitet?!👍🏼🧡
Jag har tänkt på en grej.
.
För de som läser mina inlägg vet vid detta laget att de oftast inte är så positiva, fyllda av olika  coping strategier eller peppande citat.
.
Jag vet mycket väl att det finns härliga saker i livet. T.ex att höra mina småsyskon skratta, att få kyssa personen jag älskar, krama om min bästa vän, att uppleva känslan av en konsert där alla kan låttexten och sjunger med mm.
.
Jag har överlevt hela mitt liv fram tills nu med allt vad det innebär. Missbruk, familjehem, självskada, död men också glädje och lättsamhet. Jag är dessutom utbildad socionom och har arbetat med svårt sjuka människor. Med andra ord så har jag massa kunskap, jag har tips, jag har både läst om KBT, DBT, psykoterapi, oändligt många teorier inom sociologi, kriminologi, sexualitet, migration etc. Jag har dessutom erfarenhet av hur det är att vara både klient och professionell inom socialtjänsten men också patient för läkare, psykologer och kuratorer.
.
Jag har en bred kunskapsbas. Jag har lärt mig massor. Men jag kan inte dela den kunskapen. Inte just nu. Jag har ingen positiv energi och jag kan inte lägga ut texter som jag själv inte tror på.
.
Så till min poäng: Jag vet att mitt konto är allmänt svart och luktar bittert MEN det återspeglar hur mitt liv ser ut idag. Vi får se vart det tar vägen.
.
Jag kan helt enkelt inte ge er råd och tips på hur man kan hantera ångest eller ge peppande citat om hopp och framtiden när jag inte genuint känner det själv. Det jag däremot kan göra är att dela min verklighet. Och det är okej att det är så. Det vet jag här uppe 🧠 men jag känner det inte här ❤. Trots att jag vet att det är okej så känner jag behov av att förklara varför mitt konto skildras som det gör...
.
Okej jag tror det var allt.
Kram 🧡
.
.
.
__________________
#psykiskohälsa #psynligt #positiv #bitter #verklighet #ofiltreradverklighet #peppandecitat #citat #sjukdomarsomintesyns #sjukskriven #framtiden #hoppomframtiden #missbruk #självskadebeteende #suicid
Positivitet?!👍🏼🧡 Jag har tänkt på en grej. . För de som läser mina inlägg vet vid detta laget att de oftast inte är så positiva, fyllda av olika coping strategier eller peppande citat. . Jag vet mycket väl att det finns härliga saker i livet. T.ex att höra mina småsyskon skratta, att få kyssa personen jag älskar, krama om min bästa vän, att uppleva känslan av en konsert där alla kan låttexten och sjunger med mm. . Jag har överlevt hela mitt liv fram tills nu med allt vad det innebär. Missbruk, familjehem, självskada, död men också glädje och lättsamhet. Jag är dessutom utbildad socionom och har arbetat med svårt sjuka människor. Med andra ord så har jag massa kunskap, jag har tips, jag har både läst om KBT, DBT, psykoterapi, oändligt många teorier inom sociologi, kriminologi, sexualitet, migration etc. Jag har dessutom erfarenhet av hur det är att vara både klient och professionell inom socialtjänsten men också patient för läkare, psykologer och kuratorer. . Jag har en bred kunskapsbas. Jag har lärt mig massor. Men jag kan inte dela den kunskapen. Inte just nu. Jag har ingen positiv energi och jag kan inte lägga ut texter som jag själv inte tror på. . Så till min poäng: Jag vet att mitt konto är allmänt svart och luktar bittert MEN det återspeglar hur mitt liv ser ut idag. Vi får se vart det tar vägen. . Jag kan helt enkelt inte ge er råd och tips på hur man kan hantera ångest eller ge peppande citat om hopp och framtiden när jag inte genuint känner det själv. Det jag däremot kan göra är att dela min verklighet. Och det är okej att det är så. Det vet jag här uppe 🧠 men jag känner det inte här ❤. Trots att jag vet att det är okej så känner jag behov av att förklara varför mitt konto skildras som det gör... . Okej jag tror det var allt. Kram 🧡 . . . __________________ #psykiskohälsa  #psynligt  #positiv  #bitter  #verklighet  #ofiltreradverklighet  #peppandecitat  #citat  #sjukdomarsomintesyns  #sjukskriven  #framtiden  #hoppomframtiden  #missbruk  #självskadebeteende  #suicid 
Jag kan vara en dusch/ badmissbrukare🛀

Jag duschar eller badar 1-5 gånger per dag. Det finns alltid ett tillfälle för en dusch / ett bad. När man fryser, när man har ångest, när man har ont eller om man bara ha tråkigt.

Nu duschar jag för att jag inte kan sova. Om det hjälper är oklart men det är ju skönt. 🛀
Borde jag söka vård för mitt missbruk?😂 #duscha #missbruk #karlstad #badkar#psykiskohälsa #vågaprataompsykiskohälsa
Jag kan vara en dusch/ badmissbrukare🛀 Jag duschar eller badar 1-5 gånger per dag. Det finns alltid ett tillfälle för en dusch / ett bad. När man fryser, när man har ångest, när man har ont eller om man bara ha tråkigt. Nu duschar jag för att jag inte kan sova. Om det hjälper är oklart men det är ju skönt. 🛀 Borde jag söka vård för mitt missbruk?😂 #duscha  #missbruk  #karlstad  #badkar #psykiskohälsa  #vågaprataompsykiskohälsa 
Ikväll var jag på mitt första Nar-Anon möte på länge.... I väntan på bussen njöt jag av min vackra stad och tog lite kort på den fina arkitekturen...Måste gå en guidad tur här känner jag...
.
Trodde inte jag skulle gråta under delningsrundan men det bara kom.
Hade hoppats att gråten hade sköljt bort klumpen jag känt i svalget senaste dagarna, men icke....
Kroppen visar att jag är trött och slut, tror det är pga spänningarna som släppte när han äntligen hamnade på behandlingshemmet och boendet. 3 månader ska han vara där...
.
Han har varit inne i 1,5 vecka nu och låter lättad och glad i telefonen när han ringer.
Han var så glad för han hade pissat grönt för första gången på länge i förrgår. Tänk att man kan bli genuint glad att någon klarar ett urinprov...sjukt men sant.
.
Vi skall träffas på måndag nästa veckan, han,barnen och jag.
Bävar redan inför mötet, inte för att jag inte vill träffa honom utan för att jag just VILL det.
Måste peppa mig själv att hålla distans emotionellt samtidigt som jag måste vara beredd på känslostormar från barnen och från honom. Dem har ju inte setts sedan i Mars.
.
Hursomhelst , jag mår bra i mitt medberoende men samtidigt inte. Alltid två steg fram och ett steg bak.
Därför måste jag fortsätta gå på träffarna på Nar-Anon. .
Missbruk är verkligen en familjesjukdom och dem som drabbas får leva med den livet ut. Därför gäller det att aldrig sänka garden..
.
/ Fru S 
#anhörig #anhörigsjukdom #medberoende #missbruk #barnenspappa #skilsmässa #läkningpågår #känslor #utmattningssyndrom #utmattning
Ikväll var jag på mitt första Nar-Anon möte på länge.... I väntan på bussen njöt jag av min vackra stad och tog lite kort på den fina arkitekturen...Måste gå en guidad tur här känner jag... . Trodde inte jag skulle gråta under delningsrundan men det bara kom. Hade hoppats att gråten hade sköljt bort klumpen jag känt i svalget senaste dagarna, men icke.... Kroppen visar att jag är trött och slut, tror det är pga spänningarna som släppte när han äntligen hamnade på behandlingshemmet och boendet. 3 månader ska han vara där... . Han har varit inne i 1,5 vecka nu och låter lättad och glad i telefonen när han ringer. Han var så glad för han hade pissat grönt för första gången på länge i förrgår. Tänk att man kan bli genuint glad att någon klarar ett urinprov...sjukt men sant. . Vi skall träffas på måndag nästa veckan, han,barnen och jag. Bävar redan inför mötet, inte för att jag inte vill träffa honom utan för att jag just VILL det. Måste peppa mig själv att hålla distans emotionellt samtidigt som jag måste vara beredd på känslostormar från barnen och från honom. Dem har ju inte setts sedan i Mars. . Hursomhelst , jag mår bra i mitt medberoende men samtidigt inte. Alltid två steg fram och ett steg bak. Därför måste jag fortsätta gå på träffarna på Nar-Anon. . Missbruk är verkligen en familjesjukdom och dem som drabbas får leva med den livet ut. Därför gäller det att aldrig sänka garden.. . / Fru S #anhörig  #anhörigsjukdom  #medberoende  #missbruk  #barnenspappa  #skilsmässa  #läkningpågår  #känslor  #utmattningssyndrom  #utmattning 
How can a gun symbolize peace?

Well, in Colombia and Peru there is a cocaine war that destroys the society. They produce cocaine because of the high demand from Europe and US. The governments are trying to reduce the production with violence. The cocaine war has failed and led to more violence.

Chocolero believes in a peaceful solution. Our weapon to fight the cocaine production is chocolate. We produce high quality Fairtrade and organic chocolate to turn the coca farmers to chocolate farmers. Cocoa beans is a well paid substitute to coca leaves who is the main ingredient in cocaine.

Stop Drugs, Try Chocolate!
How can a gun symbolize peace? Well, in Colombia and Peru there is a cocaine war that destroys the society. They produce cocaine because of the high demand from Europe and US. The governments are trying to reduce the production with violence. The cocaine war has failed and led to more violence. Chocolero believes in a peaceful solution. Our weapon to fight the cocaine production is chocolate. We produce high quality Fairtrade and organic chocolate to turn the coca farmers to chocolate farmers. Cocoa beans is a well paid substitute to coca leaves who is the main ingredient in cocaine. Stop Drugs, Try Chocolate!
Frälsaren. Köp boken. Hundra spänn o porto.
#missbruk #frälsaren #serier #undergroundcomics #svenskapache #jannekarlsson #iogtnto #fylla #absurt #obscent #ärr #annabook
Jag vaknade imorse efter att ha haft en oerhört stark dröm under natten. Drömmen satt kvar i huvudet hela morgonen och jag kände att jag bara måste skriva ner innan jag kan släppa den... Så nu har jag gjort det. Texten blev dock för lång för att få plats i ett inlägg, så det fick bli screenshots i delar⬆️.
Ibland är jag tacksam för drömmar som denna, för dom får mig att återuppleva personer som inte längre finns i livet❤. Även om det ofta är jobbiga upplevelser med i bakgrunden så kan en dröm ge en tillbaka minnen som leder till tankar och reflektioner kring saker som hänt.
Den här drömmen var så stark att jag till och med kände lukten av Micke i den... Det kändes nästan som att jag hade träffat honom igen när jag vaknade. Så den delen av drömmen var väldigt fin då han var en nära vän, en stor del av mitt liv och någon jag saknar väldigt mycket🌈. Sen var dom andra känslorna i drömmen, paniken, frustrationen och ilskan kanske inte lika behagliga att uppleva så starkt igen, men jag tänker att det ändå är bra på något sätt att få det ur sig😖.
Jag vet inte exakt varför just den här drömmen kändes så viktig att skriva ner, jag bara kände så starkt att jag behövde göra det att jag skrev ner den utan att tänka på den ville säga mig🤔!?
*
//🙊🙉🙈rockdoll
#envanligdagpåheroin
#detärinsidansomräknas
#missbruk #sjukdom #samhälle #psykiskohälsa #beroende #drogfri #knark #polisen #psynligt #vägentillbaka #minnen #malmö #missbrukare #vården #politik #debatt #ung #ungdom #vuxen #drogfrihet #nykterhet #möten
Jag vaknade imorse efter att ha haft en oerhört stark dröm under natten. Drömmen satt kvar i huvudet hela morgonen och jag kände att jag bara måste skriva ner innan jag kan släppa den... Så nu har jag gjort det. Texten blev dock för lång för att få plats i ett inlägg, så det fick bli screenshots i delar⬆️. Ibland är jag tacksam för drömmar som denna, för dom får mig att återuppleva personer som inte längre finns i livet❤. Även om det ofta är jobbiga upplevelser med i bakgrunden så kan en dröm ge en tillbaka minnen som leder till tankar och reflektioner kring saker som hänt. Den här drömmen var så stark att jag till och med kände lukten av Micke i den... Det kändes nästan som att jag hade träffat honom igen när jag vaknade. Så den delen av drömmen var väldigt fin då han var en nära vän, en stor del av mitt liv och någon jag saknar väldigt mycket🌈. Sen var dom andra känslorna i drömmen, paniken, frustrationen och ilskan kanske inte lika behagliga att uppleva så starkt igen, men jag tänker att det ändå är bra på något sätt att få det ur sig😖. Jag vet inte exakt varför just den här drömmen kändes så viktig att skriva ner, jag bara kände så starkt att jag behövde göra det att jag skrev ner den utan att tänka på den ville säga mig🤔!? * //🙊🙉🙈rockdoll #envanligdagpåheroin  #detärinsidansomräknas  #missbruk  #sjukdom  #samhälle  #psykiskohälsa  #beroende  #drogfri  #knark  #polisen  #psynligt  #vägentillbaka  #minnen  #malmö  #missbrukare  #vården  #politik  #debatt  #ung  #ungdom  #vuxen  #drogfrihet  #nykterhet  #möten 
2018 ”Let’s talk about it!” Jag gjorde detta design projektet i takt med min sjukskrivning i ett meditativt/skapande syfte, för att inte föras allt för djupt ner i ett svart mörker. Jag har mått och mår dåligt men har inte kunnat förstå eller sätta ord på det riktigt. Så jag behövde en form, något att ta på. Alla objekt föreställer något psykiskt. Jag gjorde om de psykiska besvär jag själv har erfarenhet av, till en form med färgoch ett material. ADHD, Ångest, Missbruk, Receptbelagda mediciner, Minnen, Trauman, Smärta och suicid beteende. Jag ville sätta form på detta för att de är så svåra att förklara i ord för dom som inte själv har upplevt de. Du vill bara dö från och till. Jag har aldrig varit rädd för döden när jag 2014 mådde som värst va det de enda. Döden var något jag verkligen såg fram emot, det gjorde så jävla ont och döden var det enda alternativet jag kunde se. Livet är alltid ett bättre alternativ oavsett hur vi vrider och vänder på det! Detta är mina tankar och mina känslor kring psykisk ohälsa och jag hoppas detta kan öka förståelsen kring detta så tabubelagda ämne. Vi är inte robotar! vi är människor av kött och blod med känslor. #psynligt #psykiskohälsa #självmord #självmordstankar #utmattad #utbränd #adhd #suicid #suicidesurvivor #mittlivmedadhd #nusnackarvi #suicidprevention #thisishdk #steneby #hdksteneby #design #designer #socialhållbarhet #ångest #missbruk #dödslängtan #döden #hjärnhälsa #hjärnstark #brainderivedneurotrophicfactor #suicid #utmattningssyndrom #hjärntumör #cancer  #neurologi #psykiatri
2018 ”Let’s talk about it!” Jag gjorde detta design projektet i takt med min sjukskrivning i ett meditativt/skapande syfte, för att inte föras allt för djupt ner i ett svart mörker. Jag har mått och mår dåligt men har inte kunnat förstå eller sätta ord på det riktigt. Så jag behövde en form, något att ta på. Alla objekt föreställer något psykiskt. Jag gjorde om de psykiska besvär jag själv har erfarenhet av, till en form med färgoch ett material. ADHD, Ångest, Missbruk, Receptbelagda mediciner, Minnen, Trauman, Smärta och suicid beteende. Jag ville sätta form på detta för att de är så svåra att förklara i ord för dom som inte själv har upplevt de. Du vill bara dö från och till. Jag har aldrig varit rädd för döden när jag 2014 mådde som värst va det de enda. Döden var något jag verkligen såg fram emot, det gjorde så jävla ont och döden var det enda alternativet jag kunde se. Livet är alltid ett bättre alternativ oavsett hur vi vrider och vänder på det! Detta är mina tankar och mina känslor kring psykisk ohälsa och jag hoppas detta kan öka förståelsen kring detta så tabubelagda ämne. Vi är inte robotar! vi är människor av kött och blod med känslor. #psynligt  #psykiskohälsa  #självmord  #självmordstankar  #utmattad  #utbränd  #adhd  #suicid  #suicidesurvivor  #mittlivmedadhd  #nusnackarvi  #suicidprevention  #thisishdk  #steneby  #hdksteneby  #design  #designer  #socialhållbarhet  #ångest  #missbruk  #dödslängtan  #döden  #hjärnhälsa  #hjärnstark  #brainderivedneurotrophicfactor  #suicid  #utmattningssyndrom  #hjärntumör  #cancer  #neurologi  #psykiatri 
Klockan 04:50 när man vaknar på ett tåg och får en panik ångest attack då uppskattar ja sov kupe på tåget. Det blir liksom lite lättare att hantera. Jag vaknade och tänkte gå på toa. Då slog den till. Jag tog två Atarax efter varandra satte igång White Noise på Youtube och bäddade ner mig för att hitta fokus. Det jobbigaste är att den ömma punkten inte går att hitta och massera. Som en öm muskel. Den bara kommer och den slår sönder dig! fick dock svårt att andas och det är ju inte helt tipp topp i en liggvagn. Har huvudvärk så ska dricka vatten och ta Alvedon. Atarax har dock funkat för mig. Ibland blir ja ganska utslagen av dom men de funkar, så länge dom gör det är jag nöjd. Med er support som ja fått så mycket av! blir de också lite lättare, viktigt att prata om det men ibland kan bar ett ord väga lika tungt. #ångest #anxiety #utbränd #utmattad #gåttiniväggen #sjtåg #liggvagn #åkatåg #designer #adhd #panikångest #psynligt #psykiskohälsa #hjärnhälsa #suicidesurvivor #mentalhealthawareness #missbruk #addiction #atarax
Klockan 04:50 när man vaknar på ett tåg och får en panik ångest attack då uppskattar ja sov kupe på tåget. Det blir liksom lite lättare att hantera. Jag vaknade och tänkte gå på toa. Då slog den till. Jag tog två Atarax efter varandra satte igång White Noise på Youtube och bäddade ner mig för att hitta fokus. Det jobbigaste är att den ömma punkten inte går att hitta och massera. Som en öm muskel. Den bara kommer och den slår sönder dig! fick dock svårt att andas och det är ju inte helt tipp topp i en liggvagn. Har huvudvärk så ska dricka vatten och ta Alvedon. Atarax har dock funkat för mig. Ibland blir ja ganska utslagen av dom men de funkar, så länge dom gör det är jag nöjd. Med er support som ja fått så mycket av! blir de också lite lättare, viktigt att prata om det men ibland kan bar ett ord väga lika tungt. #ångest  #anxiety  #utbränd  #utmattad  #gåttiniväggen  #sjtåg  #liggvagn  #åkatåg  #designer  #adhd  #panikångest  #psynligt  #psykiskohälsa  #hjärnhälsa  #suicidesurvivor  #mentalhealthawareness  #missbruk  #addiction  #atarax 
Idag har delar av Safe Homes varit på studiebesök på Kvinnohemmet Rosen där go fika och intressanta samtal bjöds. 
Kvinnohemmet Rosen och grundare @mevlana55  både imponerar och inspirerar när hon berättar om sitt arbete med kvinnor i missbruk och våldsutsatthet.

#socialtjänst #skyddatboende #våldsutsatta #våldinärarelation #kvinnofrid #missbruk #riskbruk
Åh fy fan. Kapitel 8 ’Skammens boning’ i Johann Haris bok ’Att tysta skriket’ är skrämmande. Jag önskar det vore fiktion. Men det är inte det. Förskräckligt. 
Läs den! 
#atttystaskriket #johannhari #bok #läsning #boktips #narkotika #drogpolitik #missbruk #dethandlarommänniskor
En härlig tid å måndag igen. Måtte inte skolbarn börja terminen med uppsatsen Mitt sommarlov 🍃 I verklighetens Sverige är det många barn som bevittnat galenskap, fyllor och bråk under semesterperioderna ✔ Låt barnen fokusera å planera inför framtiden med spänning och framtidstro, de som vill berätta om fantastiska sommarlov kommer att få göra det ändå på raster å via andra frivilliga kanaler 🌸 #missbruk #psykiskohälsa #anknytning #maskrosbarn #medberoende #barnatro
#olika #vanligalivet #måndag #nyveckanyamöjligheter #skolan #backtoschool #nolltolerans #mobbing #framtidsplaner #vårframtid #självkänsla
En härlig tid å måndag igen. Måtte inte skolbarn börja terminen med uppsatsen Mitt sommarlov 🍃 I verklighetens Sverige är det många barn som bevittnat galenskap, fyllor och bråk under semesterperioderna ✔ Låt barnen fokusera å planera inför framtiden med spänning och framtidstro, de som vill berätta om fantastiska sommarlov kommer att få göra det ändå på raster å via andra frivilliga kanaler 🌸 #missbruk  #psykiskohälsa  #anknytning  #maskrosbarn  #medberoende  #barnatro  #olika  #vanligalivet  #måndag  #nyveckanyamöjligheter  #skolan  #backtoschool  #nolltolerans  #mobbing  #framtidsplaner  #vårframtid  #självkänsla 
Heej! Här är teamet bakom beroendepodden. Annelie grundare och The boss för podden och annica medarbetare och huvudansvarig för sociala medier 😎✌️💖
Vill ni veta nåt speciellt om oss så släpp frågan här i flödet 💖🙏 #beroendepodden #flatenloppet #sorgbearbetning #löpgrupp #beroende #psykiskohälsa #deppression #ångest #medberoende #vuxetbarn #cleanandsober #podcast #missbruk #serenity #addiction #kollegor #nykter #drogfri
Lax, broccoli, blomkål och Lohmanders nya aioli 😊
#lchf #lowcarbhighfat #keto #mat #bramat #food #ketogenic #protein #mrr #middag  #lc #oa #sugarfree #bodylove #missbruk #sockerberoende #sockerfri #cleaneating #lax #fisk #protein
Skriver på en studiehandledning/arbetsmaterial kopplat till min bok #försoning2018 och hoppas vid allt jag har kärt att jag snart! får möjlighet att leda #anhöriggrupp #workshop för #maskrosbarn #vuxnabarn kring #medberoende #skam #skuld #oro #alkoholism #missbruk #andrefokus #djävulsdansen 
Min stora dröm som #anhörig är att mina #erfarenheter av #dysfunktionellafamiljen ska #hjälpaandra #inspirera #gekraft #gehopp och visa vägen till #själsligtläkande #försoning och #insikt 
#tryggabarnen #tryggavuxna #vågafråga 
Namaste! ❤️🙏🏻
Skriver på en studiehandledning/arbetsmaterial kopplat till min bok #försoning2018  och hoppas vid allt jag har kärt att jag snart! får möjlighet att leda #anhöriggrupp  #workshop  för #maskrosbarn  #vuxnabarn  kring #medberoende  #skam  #skuld  #oro  #alkoholism  #missbruk  #andrefokus  #djävulsdansen  Min stora dröm som #anhörig  är att mina #erfarenheter  av #dysfunktionellafamiljen  ska #hjälpaandra  #inspirera  #gekraft  #gehopp  och visa vägen till #själsligtläkande  #försoning  och #insikt  #tryggabarnen  #tryggavuxna  #vågafråga  Namaste! ❤️🙏🏻
- Är du och Martin alltid överens? 
Frågan har kommit från två håll på kort tid. Och svaret är ju tveklöst: nej. 
Självklart är vi inte alltid överens. Att komma på exakt vad vi inte är överens om är svårare. 
Och förutom våra uppenbara skillnader i vilket fotbollslag vi håller på så har vi en hel del olika åsikter om en hel del. Men det är inget hinder eller problem så länge man respekterar varandra och är nyfiken på varandras syn på olika saker. 
På samma sätt har vi inte alltid samma åsikt eller uppfattning som våra poddgäster och våra poddgäster tycker inte heller lika som varandra men det är alltid intressant att lära sig mer om människor och vad de kommit fram till som fungerar för dem. 
Dagens gäst Annica Strandberg, beroendeterapeut - ser kanske lite annorlunda på kost och biokemi än tidigare gäster på ämnet kost och vi tycker det är fantastiskt intressant, lyssna på avsnitt 63 och se vad ni tycker ❤️❤️🎧 #socker #sockerberoende #aa #tolvsteg #nyttavsnitt #lchf #snabbakolhydrater #kost #mat #missbruk #beroende #addiction
- Är du och Martin alltid överens? Frågan har kommit från två håll på kort tid. Och svaret är ju tveklöst: nej. Självklart är vi inte alltid överens. Att komma på exakt vad vi inte är överens om är svårare. Och förutom våra uppenbara skillnader i vilket fotbollslag vi håller på så har vi en hel del olika åsikter om en hel del. Men det är inget hinder eller problem så länge man respekterar varandra och är nyfiken på varandras syn på olika saker. På samma sätt har vi inte alltid samma åsikt eller uppfattning som våra poddgäster och våra poddgäster tycker inte heller lika som varandra men det är alltid intressant att lära sig mer om människor och vad de kommit fram till som fungerar för dem. Dagens gäst Annica Strandberg, beroendeterapeut - ser kanske lite annorlunda på kost och biokemi än tidigare gäster på ämnet kost och vi tycker det är fantastiskt intressant, lyssna på avsnitt 63 och se vad ni tycker ❤️❤️🎧 #socker  #sockerberoende  #aa  #tolvsteg  #nyttavsnitt  #lchf  #snabbakolhydrater  #kost  #mat  #missbruk  #beroende  #addiction 
15 september ska jag springa flatenloppet  som anordnas av running4serenity och som även är ett stödprojekt till @beroendepodden som  uppmärksammar alla slags beroenden, medberoende , psykisk ohälsa osv. Jag sprang förra året och meja och Miranda hjälpte till att dela ut medaljer. Så häftigt!
Jag springer för min bror i år igen. Min älskade bror! Jag är så ledsen att ditt liv avslutades men jag är även glad att det finns en väg ut för andra. Våga ta bort tabustämpeln kring sjukdomen . Börja Prata för fan om hur vi mår! Jag kommer aldrig hålla tyst igen.
Häng på och spring den 15:e!
#missbruk#beroende #medberoende #psykiskohälsa#kärlek#sinnesro
15 september ska jag springa flatenloppet som anordnas av running4serenity och som även är ett stödprojekt till @beroendepodden som uppmärksammar alla slags beroenden, medberoende , psykisk ohälsa osv. Jag sprang förra året och meja och Miranda hjälpte till att dela ut medaljer. Så häftigt! Jag springer för min bror i år igen. Min älskade bror! Jag är så ledsen att ditt liv avslutades men jag är även glad att det finns en väg ut för andra. Våga ta bort tabustämpeln kring sjukdomen . Börja Prata för fan om hur vi mår! Jag kommer aldrig hålla tyst igen. Häng på och spring den 15:e! #missbruk #beroende  #medberoende  #psykiskohälsa #kärlek #sinnesro 
Ikväll va det superskönt att ta sig sträckan runt flaten 💖 regnigt och svalt. Hoppas du har anmält dig till loppet  för snart är det dags. (går bra att anmäla sig på plats oxå men föredrar att få anmälningar innan) 😍😍😍 #flatenloppet #flatenbadet #flaten #löpning #löpträning #löpgrupp #hälsa #beroende #psykiskohälsa #missbruk #gemenskap #löplopp
Ikväll va det regnigt, svalt och superskönt att ta sig sträckan runt flaten ✌️✌️ snart är det dags för @flatenloppet så har du inte anmält dig så gör det nu 😍😁😍😁 #löpträning #träning #running4serenity #flaten #flatenloppet #löpning #vandra #beroende #podcast #missbruk #psykiskohälsa #ångest #medberoende #vuxetbarn #cleanandsober #sober #addiction #tillfrisknande #ungdom #ungvuxen #stockholm #podcast #missbruk
Dagvården börjar imorgon. Känner mig inte alls redo men det kommer jag aldrig göra för ätstörningen blir aldrig nöjd. Men JAG känner att det RÄCKER NU. Har levt med denna skiten i över 12 år, orkar inte mer.
.

Vet att jag kommer behöva gå igenom ett helvete för att (förhoppningsvis??!!) kunna bli frisk. Men om det går så är det värt det🦋
Dagvården börjar imorgon. Känner mig inte alls redo men det kommer jag aldrig göra för ätstörningen blir aldrig nöjd. Men JAG känner att det RÄCKER NU. Har levt med denna skiten i över 12 år, orkar inte mer. . Vet att jag kommer behöva gå igenom ett helvete för att (förhoppningsvis??!!) kunna bli frisk. Men om det går så är det värt det🦋
🚫New blogpost 🚫 "Borde inte jag som sockerberoende förälder få bestämma över min dotters hjärna!?"🚫
➡️Wellbeingbybelle.com⬅️ #sockerberoende #sugar #sugaraddiction #beroende #ätstörning #anorexia #bulimi #psykiskohälsa #beroendesjukdom #ångest #medberoende #sober #tillfrisknande #recovery #addiction #återfall #depression #självhat #skam #skuld #missbruk #foodaddiction #beroendehjärnan #health #wellbeing #välbefinnande #blogger #post #instahealth
🚫New blogpost 🚫 "Borde inte jag som sockerberoende förälder få bestämma över min dotters hjärna!?"🚫 ➡️Wellbeingbybelle.com⬅️ #sockerberoende  #sugar  #sugaraddiction  #beroende  #ätstörning  #anorexia  #bulimi  #psykiskohälsa  #beroendesjukdom  #ångest  #medberoende  #sober  #tillfrisknande  #recovery  #addiction  #återfall  #depression  #självhat  #skam  #skuld  #missbruk  #foodaddiction  #beroendehjärnan  #health  #wellbeing  #välbefinnande  #blogger  #post  #instahealth 
Begreppet Kidnappad Hjärna kanske är bekant för några medan många säkert aldrig hört talas om det. 🧠
I detta fallet pratar jag om en kidnappad hjärna på socker. Jag har varit kidnappad så länge jag kan minnas men det är inte förrän de senaste åren som jag verkligen har förstått vad sockerberoende egentligen handlar om.
Här kommer det skrivas mycket om sockerberoende, besattheten av drogen samt skuld & skam.
Jag hoppas någonstans att kunna hitta en gemenskap, dela tankar, känslor och självklart med en gnutta humor för att lätta lite när allt känns som tuffast.
Jag kommer dela med mig av hur det varit, hur det är och hur jag tänker kring framtiden.
Feel free to share! Och du, du är verkligen inte ensam.
Välkommen ❤️ #sockerberoende #sugaraddiction #sugaraddicted #kidnappadhjärna #kidnappadhjarna #socker #sugar #addiction #beroende #missbruk #sugarjunky
Begreppet Kidnappad Hjärna kanske är bekant för några medan många säkert aldrig hört talas om det. 🧠 I detta fallet pratar jag om en kidnappad hjärna på socker. Jag har varit kidnappad så länge jag kan minnas men det är inte förrän de senaste åren som jag verkligen har förstått vad sockerberoende egentligen handlar om. Här kommer det skrivas mycket om sockerberoende, besattheten av drogen samt skuld & skam. Jag hoppas någonstans att kunna hitta en gemenskap, dela tankar, känslor och självklart med en gnutta humor för att lätta lite när allt känns som tuffast. Jag kommer dela med mig av hur det varit, hur det är och hur jag tänker kring framtiden. Feel free to share! Och du, du är verkligen inte ensam. Välkommen ❤️ #sockerberoende  #sugaraddiction  #sugaraddicted  #kidnappadhjärna  #kidnappadhjarna  #socker  #sugar  #addiction  #beroende  #missbruk  #sugarjunky 
I vintras var varenda dag katastrof.. hade obeskrivlig ångest som aldrig försvann trots överdoser, alkohol och annan skit i princip varje dag, svår ätstörningsperiod, totalkrossat hjärta (herregud trodde aldrig att en kille skulle kunna fucka upp mitt huvud och såra mig så mkt) och nekad hjälp från psykiatrin.
.
Det är bättre nu, jag lyckades tillslut få hjälp, min kropp har återhämtat sig och jag har bra stunder ibland men har massor kvar att jobba på för att kunna leva istället för att överleva🌸🕊
I vintras var varenda dag katastrof.. hade obeskrivlig ångest som aldrig försvann trots överdoser, alkohol och annan skit i princip varje dag, svår ätstörningsperiod, totalkrossat hjärta (herregud trodde aldrig att en kille skulle kunna fucka upp mitt huvud och såra mig så mkt) och nekad hjälp från psykiatrin. . Det är bättre nu, jag lyckades tillslut få hjälp, min kropp har återhämtat sig och jag har bra stunder ibland men har massor kvar att jobba på för att kunna leva istället för att överleva🌸🕊
Tycker den här är så bra och hoppingivande 🙏❤️ hoppas alla har haft en fin dag 🙏❤️😍💖 #kärlek #newbeginning #beroende #podcast #missbruk #psykiskohälsa #ångest #medberoende #vuxetbarn #cleanandsober #sober #addiction #tillfrisknande #leva #life #start #serenity #kapitulation #sinnesro #love
Jag skulle säga : frihet, kärlek och lycka. 😍🙏💖❤️ #sobriety #sober #addiction #tillfrisknande #nykter #cleanandsober #missbruk #psykiskohälsa #beroende #podcast #drogfri #alcoholic  #recovery
Välkommen in i mitt huvud! Delar med mig av dagens steg för steg ur tankar om mat. Jag skriver inte cravings för där är jag inte idag (förebyggande arbete är a och o). För mer kunskap om beroendesjukdomen och verktyg till tillfrisknad - gå in på 👉Wellbeingbybelle.com

#sockerberoende #sugar #sugaraddiction #beroende #ätstörning #anorexia #bulimi #psykiskohälsa #beroendesjukdom #ångest #medberoende #sober #tillfrisknande #recovery #addiction #återfall #depression #självhat #oro #skam #skuld #kärlek #missbruk #foodaddiction #beroendehjärnan #beroendesjukdomen
Välkommen in i mitt huvud! Delar med mig av dagens steg för steg ur tankar om mat. Jag skriver inte cravings för där är jag inte idag (förebyggande arbete är a och o). För mer kunskap om beroendesjukdomen och verktyg till tillfrisknad - gå in på 👉Wellbeingbybelle.com #sockerberoende  #sugar  #sugaraddiction  #beroende  #ätstörning  #anorexia  #bulimi  #psykiskohälsa  #beroendesjukdom  #ångest  #medberoende  #sober  #tillfrisknande  #recovery  #addiction  #återfall  #depression  #självhat  #oro  #skam  #skuld  #kärlek  #missbruk  #foodaddiction  #beroendehjärnan  #beroendesjukdomen 
@prisonbeauty har en rolig "frågesport" på sin story idag (älskar hennes storys btw. Bästa.) och detta var en av frågorna. Jag svarade "ekonomiskt oberoende". Originell jag är va? Där hade jag suttit och köpt lyxbilar och hus, åkt eget flygplan och klätt mig i snordyra märkeskläder va? Nä. Jag kan erkänna att jag hade unnat mig några pleasers och one-on-one lektioner med folk som @catie.brier.contortion och andra artister jag beundrar. Resor. Jag hade givit min släkt och familj gåvor de "behövt" i olika utsträckning men rent materiellt har jag det bra, och lever redan lyxigt. Går på restaurang typ fem gånger i veckan, VIP behandling på ställen och rör mig rätt "högt upp" här med inflytelserika människor. Dessutom kan jag inte köra bil och jag föredrar yogabyxor.
×
Nej jag skulle köpt ett stort hus dit kvinnor i våldsamma relationer skulle kunna komma med barn. Hemlösa, prostituerade, ja, helt enkelt utsatta kvinnor. "Samhällets bottenskrap" som det så vackert (vidrigt) heter. Göra om huset till lägenheter, och ha fet säkerhet. Låta folk bo där. Jag skulle sedan göra om en del till ett hundhem och börja ta Serbiens alla gatuhundar till veterinär och sedan ta in dem också. Så finns sysselsättning för de boende som är intresserade. Jag hade velat göra detta i varje land i hela världen, men man får starta någonstans. The BendyPsycho Agenda typ.
×
Det är makten i pengarna jag vill åt. Jag har inget behov av att vare sig vara svinrik eller känd, men pengar är makt och jag vill göra något gott i världen. Visst funkar det okej att klippa sönder tröjor och koka koksalt för att jaga skadade gatuhundar men... Alla saker jag verkligen brinner för kräver ett fett kapital eller är sånt man får göra gratis till 99%. Hur många får sin bok publicerad och tjänar till överlevnad på det? Känner ni många välbetalda dansöser (ej strippor inräknat)? Och överleva måste man. Jag har bara aldrig varit en sån som har rutiner och jobbar på samma jobb i decennier och jag hade varit fruktansvärt olycklig av att göra det. Pengar kan inte köpa lycka, men pengar kan skapa omständigheterna för att bli lycklig och samtidigt kunna överleva på det.
@prisonbeauty har en rolig "frågesport" på sin story idag (älskar hennes storys btw. Bästa.) och detta var en av frågorna. Jag svarade "ekonomiskt oberoende". Originell jag är va? Där hade jag suttit och köpt lyxbilar och hus, åkt eget flygplan och klätt mig i snordyra märkeskläder va? Nä. Jag kan erkänna att jag hade unnat mig några pleasers och one-on-one lektioner med folk som @catie.brier.contortion och andra artister jag beundrar. Resor. Jag hade givit min släkt och familj gåvor de "behövt" i olika utsträckning men rent materiellt har jag det bra, och lever redan lyxigt. Går på restaurang typ fem gånger i veckan, VIP behandling på ställen och rör mig rätt "högt upp" här med inflytelserika människor. Dessutom kan jag inte köra bil och jag föredrar yogabyxor. × Nej jag skulle köpt ett stort hus dit kvinnor i våldsamma relationer skulle kunna komma med barn. Hemlösa, prostituerade, ja, helt enkelt utsatta kvinnor. "Samhällets bottenskrap" som det så vackert (vidrigt) heter. Göra om huset till lägenheter, och ha fet säkerhet. Låta folk bo där. Jag skulle sedan göra om en del till ett hundhem och börja ta Serbiens alla gatuhundar till veterinär och sedan ta in dem också. Så finns sysselsättning för de boende som är intresserade. Jag hade velat göra detta i varje land i hela världen, men man får starta någonstans. The BendyPsycho Agenda typ. × Det är makten i pengarna jag vill åt. Jag har inget behov av att vare sig vara svinrik eller känd, men pengar är makt och jag vill göra något gott i världen. Visst funkar det okej att klippa sönder tröjor och koka koksalt för att jaga skadade gatuhundar men... Alla saker jag verkligen brinner för kräver ett fett kapital eller är sånt man får göra gratis till 99%. Hur många får sin bok publicerad och tjänar till överlevnad på det? Känner ni många välbetalda dansöser (ej strippor inräknat)? Och överleva måste man. Jag har bara aldrig varit en sån som har rutiner och jobbar på samma jobb i decennier och jag hade varit fruktansvärt olycklig av att göra det. Pengar kan inte köpa lycka, men pengar kan skapa omständigheterna för att bli lycklig och samtidigt kunna överleva på det.
Det börjar alltid med lukten...
Den där tjocka vidriga lukten som letar sig in i drömmen, tar över allt annat och klibbar sig fast i näsa och svalg.
En omisskännlig kombination av otvättad kropp, instängd lägenhet, cigarettrök och gubbsvett.
En genomträngande och kvävande lukt.
En lukt jag hur jag än försöker aldrig lyckas komma undan.
*
Någonstans djupt inom mig är jag medveten om att jag befinner mig i drömvärlden, och inte i den slitna bruna manchestersoffan full av brännmärken efter cigaretter. Brännhål i samma storlek som mina fingertoppar, precis lagom stora att borra in fingrarna i.
Men trots att jag egentligen vet att det bara är en mardröm, sköljer floden av minnen ändå över mig med samma rasande kraft.
Och rädslan som kommer med minnena är precis lika förlamande nu som den var DÅ.
*
Det känns som att befinna sig under en ursinnig fors.
Benen hålls fast under tyngden av vattnet.
Bröstet pressas samman av vattenmassorna och gör det omöjligt att andas.
Och paniken över att inte få luft väller fram i kroppen medan jag desperat kämpar för att få ansiktet över ytan.
*
I bakgrunden lurar också den brinnande rädslan.
Rädslan över att höra nyckeln vridas om.
Rädslan över att HAN ska komma hem.
Rädslan över att HAN ska hinna fram till soffan där vattenmassorna håller mig fången.
Och paniken över att jag bara måste vakna, innan drömmen når så långt att HAN kommer, den växer för varje sekund som går.
Ibland försöker jag skrika. För att jag kanske vaknar då. Men det fungerar sällan. Det är som att kroppen är förlamad, som att skriket inte når mina läppar. Hur hårt jag än tar i.
*
Det verkar som om vissa lukter för evigt sitter inbrända i våra minnen. Lukter som vi när vi påmins om dom framkallar minnen och känslor. Allt från härliga, roliga minnen - till minnen av hemska och traumatiska händelser. Till exempel har lukten av nyklippt gräs förmågan att frammana lyckliga och detaljerade minnen från min barndom.
På samma sätt har också fragment av en lukt jag inte för mitt liv kan lista ut var den kommer ifrån förmågan att leta sig in i mina drömmar och framkalla skrämmande minnen från en hemsk tid i mitt liv.
*
//🙈🙉🙊rockdoll
#mardröm#vägentillbaka#missbruk#beroende
Det börjar alltid med lukten... Den där tjocka vidriga lukten som letar sig in i drömmen, tar över allt annat och klibbar sig fast i näsa och svalg. En omisskännlig kombination av otvättad kropp, instängd lägenhet, cigarettrök och gubbsvett. En genomträngande och kvävande lukt. En lukt jag hur jag än försöker aldrig lyckas komma undan. * Någonstans djupt inom mig är jag medveten om att jag befinner mig i drömvärlden, och inte i den slitna bruna manchestersoffan full av brännmärken efter cigaretter. Brännhål i samma storlek som mina fingertoppar, precis lagom stora att borra in fingrarna i. Men trots att jag egentligen vet att det bara är en mardröm, sköljer floden av minnen ändå över mig med samma rasande kraft. Och rädslan som kommer med minnena är precis lika förlamande nu som den var DÅ. * Det känns som att befinna sig under en ursinnig fors. Benen hålls fast under tyngden av vattnet. Bröstet pressas samman av vattenmassorna och gör det omöjligt att andas. Och paniken över att inte få luft väller fram i kroppen medan jag desperat kämpar för att få ansiktet över ytan. * I bakgrunden lurar också den brinnande rädslan. Rädslan över att höra nyckeln vridas om. Rädslan över att HAN ska komma hem. Rädslan över att HAN ska hinna fram till soffan där vattenmassorna håller mig fången. Och paniken över att jag bara måste vakna, innan drömmen når så långt att HAN kommer, den växer för varje sekund som går. Ibland försöker jag skrika. För att jag kanske vaknar då. Men det fungerar sällan. Det är som att kroppen är förlamad, som att skriket inte når mina läppar. Hur hårt jag än tar i. * Det verkar som om vissa lukter för evigt sitter inbrända i våra minnen. Lukter som vi när vi påmins om dom framkallar minnen och känslor. Allt från härliga, roliga minnen - till minnen av hemska och traumatiska händelser. Till exempel har lukten av nyklippt gräs förmågan att frammana lyckliga och detaljerade minnen från min barndom. På samma sätt har också fragment av en lukt jag inte för mitt liv kan lista ut var den kommer ifrån förmågan att leta sig in i mina drömmar och framkalla skrämmande minnen från en hemsk tid i mitt liv. * //🙈🙉🙊rockdoll #mardröm #vägentillbaka #missbruk #beroende 
Avsnitt 40 med Kiwi och Anki som huvudpersoner! Idag pratar vi om deras jobb i psykiatriambulansen. Ett projekt som startade hösten 2015 i syfte om "noll intention i suicid". En samverkan mellan ambulanssjukvården och psykiatriakuten som nu har blivit permanent. De varvar arbetet på psykiatriakuten med psykiatriambulansen 40% / 60% -En perfekt kombination. Lyssna i din podcastapp.

#sjuksköterskesnack #ambulans #psykiatri #sahlgrenska #psykiskohälsa #nollintentionsuicid #missbruk #personligaremöte
#samarbeteivården
Avsnitt 40 med Kiwi och Anki som huvudpersoner! Idag pratar vi om deras jobb i psykiatriambulansen. Ett projekt som startade hösten 2015 i syfte om "noll intention i suicid". En samverkan mellan ambulanssjukvården och psykiatriakuten som nu har blivit permanent. De varvar arbetet på psykiatriakuten med psykiatriambulansen 40% / 60% -En perfekt kombination. Lyssna i din podcastapp. #sjuksköterskesnack  #ambulans  #psykiatri  #sahlgrenska  #psykiskohälsa  #nollintentionsuicid  #missbruk  #personligaremöte  #samarbeteivården 
Siris dröm: att öppna en skönhetssalong. Det som gör det svårt är hennes tunga bagage och kampen mot diagnoserna.
Följ hennes resa på #svtplay. #missbruk #borderline
Siris dröm: att öppna en skönhetssalong. Det som gör det svårt är hennes tunga bagage och kampen mot diagnoserna. Följ hennes resa på #svtplay . #missbruk  #borderline 
Repris 💚💜💚 Delar avsnittet som sändes för ett år sedan med föreläsaren, författaren och terapeuten (samt hammarbyaren) Benny Haag som levt nykter sedan 16 år tillbaka. Han pratar om hur det var, vad som hände och hur det nu är. 💖💖😍😍 @bennyhaag1 #beroendepodden #beroendesjukdom #alkoholism #lifestory #missbruk #psykiskohälsa #beroende #podcast #cleanandsober #sober #addiction #tillfrisknande
Nattvandring utfört 00.00-06.00.

Se hela videon på youtube.
Generation Utveckling @ youtube.

Nu når vi ut till ytterligare 17.000 invånare ute i Stockholms förorter.

Vi deltar i valet 2018.
Det är cirka 1 miljon som inte röstar.

Vi behöver ca 290.000 röster för att ta oss in i Riksdagen.

www.Generationutveckling.se
@generation.utveckling

Kommer vi in så kommer vi att skapa förändring.

Vi behöver din röst.

Det här är min vardag.

Från förorten.
För förorten.
@generation.utveckling
#grum#grästorp#gullspång#gällivare#gävle#göteborg#götene#habo#teknologi#it#installation#programmering#hagfors#hallsberg#hallstahammar#halmstad#kriminalitet#droger#missbruk#vapen#hammarö#haninge#Haparanda
Nattvandring utfört 00.00-06.00. Se hela videon på youtube. Generation Utveckling @ youtube. Nu når vi ut till ytterligare 17.000 invånare ute i Stockholms förorter. Vi deltar i valet 2018. Det är cirka 1 miljon som inte röstar. Vi behöver ca 290.000 röster för att ta oss in i Riksdagen. www.Generationutveckling.se @generation.utveckling Kommer vi in så kommer vi att skapa förändring. Vi behöver din röst. Det här är min vardag. Från förorten. För förorten. @generation.utveckling #grum #grästorp #gullspång #gällivare #gävle #göteborg #götene #habo #teknologi #it #installation #programmering #hagfors #hallsberg #hallstahammar #halmstad #kriminalitet #droger #missbruk #vapen #hammarö #haninge #Haparanda 
Hemma från semester..
.
Haft det underbart men som vanligt blir det en mental baksmälla vilket knockar mig till sängläge i några dagar.
.
Har två positiva nyheter :
.
1 - äntligen rullar underhållet igång, kommer få 18 papp retroaktivt inom några dagar. Underbart då hålen i ekonomin behöver täppas igen.
.
2 - Han har fått plats på behandlingshem! Känns skönt att han äntligen får hjälp.
Barnen längtar efter honom och vill träffa honom men jag sa att vi får vänta ett par veckor. Han är inlåst 2 första veckorna utan permission. (Han började igår)
.
Gör jag rätt som låter dem bestämma detta själva? Att dom som gråter efter sin pappa får träffa honom om några veckor? Tänker på det familjerätten säger - att barnen har juridisk rätt till sin pappa, inte tvärtom.
Dem har inte setts sedan i Mars och jag skulle ALDRIG låta dem träffa honom om han var påverkad (det skulle han inte själv heller vilja)
.
Hans skadade arm ser bedrövlig ut enligt bilder jag fått skickade till mig. Ett ärr på 15 stygn i formen av ett L. Dem fick öppna extra för att kunna 'hämta senor eller never som åkt upp till armbågen' ner till handleden typ.
.
Fru M finns kvar på kontot och mår bra. Jag och barnen var ner till henne under semestern ❤️
.
/ Fru S (som är slut som artist men med en känsla av lycka och lugn)
#olyckor #anhörig #missbruk #medberoende #behandlingshem #behandling #boende #familj #barnensrättigheter #barntillmissbrukare #läkningpågår #semester #baksmälla #utmattningssyndrom #utmattning #älskarlivet #ärinteironisk #trodetellerej
Hemma från semester.. . Haft det underbart men som vanligt blir det en mental baksmälla vilket knockar mig till sängläge i några dagar. . Har två positiva nyheter : . 1 - äntligen rullar underhållet igång, kommer få 18 papp retroaktivt inom några dagar. Underbart då hålen i ekonomin behöver täppas igen. . 2 - Han har fått plats på behandlingshem! Känns skönt att han äntligen får hjälp. Barnen längtar efter honom och vill träffa honom men jag sa att vi får vänta ett par veckor. Han är inlåst 2 första veckorna utan permission. (Han började igår) . Gör jag rätt som låter dem bestämma detta själva? Att dom som gråter efter sin pappa får träffa honom om några veckor? Tänker på det familjerätten säger - att barnen har juridisk rätt till sin pappa, inte tvärtom. Dem har inte setts sedan i Mars och jag skulle ALDRIG låta dem träffa honom om han var påverkad (det skulle han inte själv heller vilja) . Hans skadade arm ser bedrövlig ut enligt bilder jag fått skickade till mig. Ett ärr på 15 stygn i formen av ett L. Dem fick öppna extra för att kunna 'hämta senor eller never som åkt upp till armbågen' ner till handleden typ. . Fru M finns kvar på kontot och mår bra. Jag och barnen var ner till henne under semestern ❤️ . / Fru S (som är slut som artist men med en känsla av lycka och lugn) #olyckor  #anhörig  #missbruk  #medberoende  #behandlingshem  #behandling  #boende  #familj  #barnensrättigheter  #barntillmissbrukare  #läkningpågår  #semester  #baksmälla  #utmattningssyndrom  #utmattning  #älskarlivet  #ärinteironisk  #trodetellerej 
Jag tittar inte ner i backen lika mycket när jag går längre. Och går inte så snabbt jag kan för att slippa vara ute bland människor, lyssnar mer på musik än poddarna som bättre distraherar tankar och jag ler t.o.m mot den söta killen som åker samma morgontåg som mig.
.

Och jag längtar inte efter att dagen ska ta slut längre, tar inte dubbel dos sömntabletter för att somna lättare och vaknar strax innan fem istället för strax efter sex. Jag sitter på balkongen på kvällen för att det är skönt, äter flera gånger om dagen och har en städad lägenhet igen. Och jag drar successivt tillbaka sen utsträckta handen jag haft till drogernas värld, flirtar mindre med dysfunktionella, förbjudna män och har träningsvärk för att jag äntligen tog mig till gymmet igen.
.

Jag har legat i soffan och tänkt att jag inte orkar må så här längre och jag vet att när jag ligger i soffan och tänker så, är det närmare än någonsin till att det jobbiga håller på att ta slut. Även om den här sommaren inte var lika helvetisk som förra har det varit orimligt tuff. Jag har krampaktigt hållt fast vid rutiner, gått till jobbet Mjölby kommun ordnat till mig just för att jag inte skulle falla under månaden då hela Mjölby står still och bara orkat upprätthålla det jag vet att jag måste upprätthålla. Ofta känns det som om jag balanserar på ett tunt jävla snöre, där det blåser mer motvind än medvind, vilket gör att det blir svårare att hålla balansen. Och jag trillar ibland, men aldrig så långt ner som förr för att jag har ett skyddsnät av människor, verktyg och såklart min egen styrka som gör att jag aldrig faller flera tusen meter ner till botten. I helgen skrev någon jag känt i ett annat liv. ”Glöm inte hur hårt det här livet är” skrev han och jag har tänkt på det sen dess. Att jag inte får glömma hur botten känns för det är då det blir farligt. Det är då en tillåter sig att falla ända ner utan att sträcka ut handen till de som kan stanna upp fallet.
.

Och nu är det augusti & jag har klarat juli och märker av små, små saker som vittnar om att det nog håller på att vända. Som att jag sitter vid ån nu & kan sätta ord på det som känns inuti. Fy fan vad jag har längtat efter det
Jag tittar inte ner i backen lika mycket när jag går längre. Och går inte så snabbt jag kan för att slippa vara ute bland människor, lyssnar mer på musik än poddarna som bättre distraherar tankar och jag ler t.o.m mot den söta killen som åker samma morgontåg som mig. . Och jag längtar inte efter att dagen ska ta slut längre, tar inte dubbel dos sömntabletter för att somna lättare och vaknar strax innan fem istället för strax efter sex. Jag sitter på balkongen på kvällen för att det är skönt, äter flera gånger om dagen och har en städad lägenhet igen. Och jag drar successivt tillbaka sen utsträckta handen jag haft till drogernas värld, flirtar mindre med dysfunktionella, förbjudna män och har träningsvärk för att jag äntligen tog mig till gymmet igen. . Jag har legat i soffan och tänkt att jag inte orkar må så här längre och jag vet att när jag ligger i soffan och tänker så, är det närmare än någonsin till att det jobbiga håller på att ta slut. Även om den här sommaren inte var lika helvetisk som förra har det varit orimligt tuff. Jag har krampaktigt hållt fast vid rutiner, gått till jobbet Mjölby kommun ordnat till mig just för att jag inte skulle falla under månaden då hela Mjölby står still och bara orkat upprätthålla det jag vet att jag måste upprätthålla. Ofta känns det som om jag balanserar på ett tunt jävla snöre, där det blåser mer motvind än medvind, vilket gör att det blir svårare att hålla balansen. Och jag trillar ibland, men aldrig så långt ner som förr för att jag har ett skyddsnät av människor, verktyg och såklart min egen styrka som gör att jag aldrig faller flera tusen meter ner till botten. I helgen skrev någon jag känt i ett annat liv. ”Glöm inte hur hårt det här livet är” skrev han och jag har tänkt på det sen dess. Att jag inte får glömma hur botten känns för det är då det blir farligt. Det är då en tillåter sig att falla ända ner utan att sträcka ut handen till de som kan stanna upp fallet. . Och nu är det augusti & jag har klarat juli och märker av små, små saker som vittnar om att det nog håller på att vända. Som att jag sitter vid ån nu & kan sätta ord på det som känns inuti. Fy fan vad jag har längtat efter det
Vill bara önska alla underbara människor god natt 🙏💖 skickar ut massa kärlek till den som behöver 😍❤️💜🧡🙏 #beroende #beroendesjukdom #missbruk #psykiskohälsa #ångest #medberoende #vuxetbarn #cleanandsober #sober #addiction #tillfrisknande #ungdom #ungvuxen #deppression #ptsd #adhd #autism #kärlek #oro #sömn #overthink
Lax i foliepaket (med paprika, lök och chili). Dillsmör och gurka till det. 
Så gott 😊👌
#lchf #lowcarbhighfat #keto #mat #bramat #food #ketogenic #protein #mrr #middag #fisk #lc #oa #sugarfree #bodylove #missbruk #sockerberoende #sockerfri #cleaneating #växjö #sommar #sweden
Frälsarens Predikobok nr 1. Fanzine från 2013. Finns några ex kvar. Dm. #fräckis #frälsaren #fanzine #missbruk #satir #svenskapache #jannekarlsson #tecknat #underground #svenskaserier #serier