an online Instagram web viewer

#mik_gasztro medias

Photos

Reggel eldőlt a kenyér sorsa...el fog fogyni! 🍞 Túl jól sikerült!!! 😂😂😂
Ez a recept is bírja a magokat, nem változott tőle a kenyér minősége! 😉 Úgy van még 1 magvas kényét, ami kedvenc lesz!🔝
Recept:
https://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2017/09/szafi-reform-szafi-free-szenhidratcsokkentett-glutenmentes-kenyer.html

SZ -eresd 😍
A -kard 🤗
F -ogyaszd 🍞
I -mádd 😛

#szafiközösség #szafireform #szafifitt #fitt #szafibakery #free #dietfood #reformfood #diet #foodstagram #igbakery #bread #breadday #mutimiteszel_fitt #eatclean #reformfittfood #mik_gasztro #healthylife #healthyfoodporn #healthy #healthyfood #glutenfree #paleo #glutenfritt #eathealthy #cleaneats
Reggel eldőlt a kenyér sorsa...el fog fogyni! 🍞 Túl jól sikerült!!! 😂😂😂 Ez a recept is bírja a magokat, nem változott tőle a kenyér minősége! 😉 Úgy van még 1 magvas kényét, ami kedvenc lesz!🔝 Recept: https://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2017/09/szafi-reform-szafi-free-szenhidratcsokkentett-glutenmentes-kenyer.html SZ -eresd 😍 A -kard 🤗 F -ogyaszd 🍞 I -mádd 😛 #szafiközösség  #szafireform  #szafifitt  #fitt  #szafibakery  #free  #dietfood  #reformfood  #diet  #foodstagram  #igbakery  #bread  #breadday  #mutimiteszel_fitt  #eatclean  #reformfittfood  #mik_gasztro  #healthylife  #healthyfoodporn  #healthy  #healthyfood  #glutenfree  #paleo  #glutenfritt  #eathealthy  #cleaneats 
Ma adtam az érzésnek. Ha már volt egy kis maradék tartármártás, csináltam rántott sajtot. Szigorúan teljes kiőrlésű liszttel és teljes kiőrlésű morzsával. Ilyen dolgokat egyébként kétévente egyszer, ha csinálok, mert utálom bebüdösíteni a lakást. Még jobban az olajszagot. Ez alól nagy kivétel a bundás kenyér, bár az is megérne egy kisfilmet, mit össze kommandózok sütés után, hogy mielőbb megszabaduljak a szagoktól🙈 -> Nem, én ezeket nem szeretem sütőben sütni, a hagyományos, piszkosmunkás dolog vált be. De visszatérve a rántott dolgokra, nagy szerencse, hogy megvagyunk nélkülük, akár évekig. Rokonoknál, étteremben úgy is tudunk enni... Ez a mai nap egy nagy kivétel (bár ha jól rémlik, fél éven belül vagyok még, mert nemrég sütöttem rántott csirkemellet; asszem). Ami az egész mai akcióban a legszebb volt, hogy ha már úgyis brutál olaj szag terjengett minden helységben, csináltam palacsintát is egyúttal😆😁 #rántottsajt #mutimiteszel_ir #vacsora #stopsugar
Ma adtam az érzésnek. Ha már volt egy kis maradék tartármártás, csináltam rántott sajtot. Szigorúan teljes kiőrlésű liszttel és teljes kiőrlésű morzsával. Ilyen dolgokat egyébként kétévente egyszer, ha csinálok, mert utálom bebüdösíteni a lakást. Még jobban az olajszagot. Ez alól nagy kivétel a bundás kenyér, bár az is megérne egy kisfilmet, mit össze kommandózok sütés után, hogy mielőbb megszabaduljak a szagoktól🙈 -> Nem, én ezeket nem szeretem sütőben sütni, a hagyományos, piszkosmunkás dolog vált be. De visszatérve a rántott dolgokra, nagy szerencse, hogy megvagyunk nélkülük, akár évekig. Rokonoknál, étteremben úgy is tudunk enni... Ez a mai nap egy nagy kivétel (bár ha jól rémlik, fél éven belül vagyok még, mert nemrég sütöttem rántott csirkemellet; asszem). Ami az egész mai akcióban a legszebb volt, hogy ha már úgyis brutál olaj szag terjengett minden helységben, csináltam palacsintát is egyúttal😆😁 #rántottsajt  #mutimiteszel_ir  #vacsora  #stopsugar 
Etyeki Sörmanufaktúra - BÅRD'S PORTER

Egy igazán férfias barna sör norvég recept alapján. A cappuccino tejhabjára emlékeztető tartós vastag hab alatt sörfőzdénk legerősebb és legmarkánsabb sörét találja a kóstoló. Már az illatában is érezhető a pörkölt kávé és a csokoládé határozott jelenléte. A malátás jegyek, a visszafogott komlózás és a pörkölt ízek jól megférnek egymás mellett a Bård’s porter egyetlen kortyában.
.
Saját vélemény:
Egy igazi Porter! Jön a hideg és ilyenkor ezt kell inni, na persze nem egyedül 😎 Bátran ajánlom mindenkinek, aki meg nem próbálta annak pláne 🐺 #hungarybeer #mutimitiszol #mik #mik_gasztro #gasztro #porterbeer #szomjasfarkas #sör #sörblog #sörteszt #sörkritika #kávé #csokoládé #beer #téliital #csatosüveg @etyekibeer
Etyeki Sörmanufaktúra - BÅRD'S PORTER Egy igazán férfias barna sör norvég recept alapján. A cappuccino tejhabjára emlékeztető tartós vastag hab alatt sörfőzdénk legerősebb és legmarkánsabb sörét találja a kóstoló. Már az illatában is érezhető a pörkölt kávé és a csokoládé határozott jelenléte. A malátás jegyek, a visszafogott komlózás és a pörkölt ízek jól megférnek egymás mellett a Bård’s porter egyetlen kortyában. . Saját vélemény: Egy igazi Porter! Jön a hideg és ilyenkor ezt kell inni, na persze nem egyedül 😎 Bátran ajánlom mindenkinek, aki meg nem próbálta annak pláne 🐺 #hungarybeer  #mutimitiszol  #mik  #mik_gasztro  #gasztro  #porterbeer  #szomjasfarkas  #sör  #sörblog  #sörteszt  #sörkritika  #kávé  #csokoládé  #beer  #téliital  #csatosüveg  @etyekibeer
Tegnapi #virginiakajapakk 🤗🍱
☀️Reggeli: 1,5 szelet @jokenyer rozskenyér pulykamell sonkával és zöldségekkel, tükörtojással és zöldségekkel, és zakuszkával🤤🌶, mellé paradicsom.🍅🥪
☀️Tízórai: fahéjas alma.🍎
☀️Ebéd: paradicsomos-mozzarellás-vargányás csirkemell mini cukkinilepénnyel, brokkolival, karfiollal.🥦🍛
☀️Edzés előtti uzsi: fehérjés chia magos zabkása fagyasztott bogyósokkal és fahéjjal.🍧
☀️Edzés utáni turmix: 1 banán🍌, 1 marék fagyasztott bogyós🍓, 1 kupak fehérje🥤, 1 dl cukormentes mandulatej🥛.
☀️Vacsi: @lidlhu mini magas hústartalmú virsli egy ek. E-mentes mustárral és zöldségekkel.🌭🥗
.
.
.
🇺🇸 Yesterday’s #mealprep 🤗🍱
☀️Breakfast: rye bread with turkey ham, an egg, veggies and zacusca🤤😋.🥪🍅
☀️Snack: an apple with cinnamon.🍎
☀️Lunch: chicken breast with tomatoes, mozzarella, mushrooms and zucchini rissole, broccoli and cauliflower.🥦🍛
☀️Pre-workout meal: protein oatmeal with chia seeds, frozen berries and cinnamon.🍧
☀️Post-workout meal: proteinshake: 1 banana🍌, frozen berries🍓, 1 scoop protein🥤, 1 cup almond milk🥛.
☀️Dinner: mini Frankfurt wiener with mustard and veggies.🌭🥗
#healthylifestyle #healthyfood #eatgood #preplife #macros #nutritionist #fitfood #fitfam #fitgirl #fitspiration #healthyrecipes #whatieatinaday #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #miteszemegynap #mik #mik_gasztro #magyarig #ikozosseg #instahun #instafit #instafood #virginiaeletmod #etrend #táplálkozásitanácsadás
Tegnapi #virginiakajapakk  🤗🍱 ☀️Reggeli: 1,5 szelet @jokenyer rozskenyér pulykamell sonkával és zöldségekkel, tükörtojással és zöldségekkel, és zakuszkával🤤🌶, mellé paradicsom.🍅🥪 ☀️Tízórai: fahéjas alma.🍎 ☀️Ebéd: paradicsomos-mozzarellás-vargányás csirkemell mini cukkinilepénnyel, brokkolival, karfiollal.🥦🍛 ☀️Edzés előtti uzsi: fehérjés chia magos zabkása fagyasztott bogyósokkal és fahéjjal.🍧 ☀️Edzés utáni turmix: 1 banán🍌, 1 marék fagyasztott bogyós🍓, 1 kupak fehérje🥤, 1 dl cukormentes mandulatej🥛. ☀️Vacsi: @lidlhu mini magas hústartalmú virsli egy ek. E-mentes mustárral és zöldségekkel.🌭🥗 . . . 🇺🇸 Yesterday’s #mealprep  🤗🍱 ☀️Breakfast: rye bread with turkey ham, an egg, veggies and zacusca🤤😋.🥪🍅 ☀️Snack: an apple with cinnamon.🍎 ☀️Lunch: chicken breast with tomatoes, mozzarella, mushrooms and zucchini rissole, broccoli and cauliflower.🥦🍛 ☀️Pre-workout meal: protein oatmeal with chia seeds, frozen berries and cinnamon.🍧 ☀️Post-workout meal: proteinshake: 1 banana🍌, frozen berries🍓, 1 scoop protein🥤, 1 cup almond milk🥛. ☀️Dinner: mini Frankfurt wiener with mustard and veggies.🌭🥗 #healthylifestyle  #healthyfood  #eatgood  #preplife  #macros  #nutritionist  #fitfood  #fitfam  #fitgirl  #fitspiration  #healthyrecipes  #whatieatinaday  #mutimiteszel  #mutimiteszel_fitt  #miteszemegynap  #mik  #mik_gasztro  #magyarig  #ikozosseg  #instahun  #instafit  #instafood  #virginiaeletmod  #etrend  #táplálkozásitanácsadás 
Kacsamell, cékla, gránátalma, narancs espuma, quinoa...😍
.
.
Duck, beetroot, pomegrante, orange espuma, quinoa...😍
#lunchgoals #lunchtime #budapestnow #healthyfoods #mik_gasztro #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel #foodpicture #foodism #foodgasm #foodshot #foodgawker #mademyday #foodie #foodstagram #eathealthy #foodlover #foodphotos #foodinspo #instafood #inspirations #foodielife #citystyle #healthyfoodie #foodieforlife #stylelife #womenpower #womeninbiz @gabordm 🙏🏻
Kacsamell, cékla, gránátalma, narancs espuma, quinoa...😍 . . Duck, beetroot, pomegrante, orange espuma, quinoa...😍 #lunchgoals  #lunchtime  #budapestnow  #healthyfoods  #mik_gasztro  #mutimiteszel_fitt  #mutimiteszel  #foodpicture  #foodism  #foodgasm  #foodshot  #foodgawker  #mademyday  #foodie  #foodstagram  #eathealthy  #foodlover  #foodphotos  #foodinspo  #instafood  #inspirations  #foodielife  #citystyle  #healthyfoodie  #foodieforlife  #stylelife  #womenpower  #womeninbiz  @gabordm 🙏🏻
Péntektől a legfincsibb cukormentes forró csokikkal várunk titeket! 😉 #therawcakefactory #sopron #mik #forrocsoki #glutenfree #milkfree #mik_gasztro #vegan #iphonephoto #qualitytime
Édes #sütőtöktorta, amit imádni fogtok. Az újítók akár szülinapi tortaként 🎂 is elkészíthetik. Link a bioban. #desszert #habos #süti #desszert #tantefannytesztak #tésztaszerelem #mutimitsütsz #mik #mik_gasztro
A mai nap még készült pár muffin is 🙂 almás diós ízesítésben plusz még került bele a saját  mézeskalács fűszerkeverékemből is 🙂 , Boltit nem használok hozzá 🚫🚫🚫🚫 . Az egyik cupcaket feldíszítettem valamennyire hogy azért mégis kapjon valami kinézetet 😀 , szóval indulhat a cupcake party 😅 
Ha tetszett a mai posztom akkor kérlek kövesd be mindkét oldalamat , nehogy lemaradj bármiről a továbbiakban @cake_by_fari @ricsiifarkas 
valamint Íratkozz fel a blogomra , hogy megismerd a receptjeimet 🔽
http://cakebyfari.cafeblog.hu/
#mutimiteszel #mutimitsütsz #mutimitcsinalsz #apple #mik_gasztro #cinnamon #ikozosseg #instahun #magyarok #hungarian #cakestagramm #ginger #muffin #cake #nutmeg #instadessert #cakeart #cake_by_fari_cake #bloggers #cupcakeparty #cakephotography #photooftheday #snacktime😋 #nuts #finom #autumn🍁🍂 #mood #anise #creamcheese
A mai nap még készült pár muffin is 🙂 almás diós ízesítésben plusz még került bele a saját mézeskalács fűszerkeverékemből is 🙂 , Boltit nem használok hozzá 🚫🚫🚫🚫 . Az egyik cupcaket feldíszítettem valamennyire hogy azért mégis kapjon valami kinézetet 😀 , szóval indulhat a cupcake party 😅 Ha tetszett a mai posztom akkor kérlek kövesd be mindkét oldalamat , nehogy lemaradj bármiről a továbbiakban @cake_by_fari @ricsiifarkas valamint Íratkozz fel a blogomra , hogy megismerd a receptjeimet 🔽 http://cakebyfari.cafeblog.hu/ #mutimiteszel  #mutimitsütsz  #mutimitcsinalsz  #apple  #mik_gasztro  #cinnamon  #ikozosseg  #instahun  #magyarok  #hungarian  #cakestagramm  #ginger  #muffin  #cake  #nutmeg  #instadessert  #cakeart  #cake_by_fari_cake  #bloggers  #cupcakeparty  #cakephotography  #photooftheday  #snacktime 😋 #nuts  #finom  #autumn 🍁🍂 #mood  #anise  #creamcheese 
Sajtos csirkemell 🧀🐔 volt ma az ebédünk, a hozzá készült palacsintákat 🥞 tegnap mutattam Nektek.
Anyukámmal beszélgettem telefonon, miközben a húst sütöttem, és annyira elmerültem a traccspartiban, hogy a mozzarella-reszeléket a még nyers oldalra szórtam 🙄. Kisebb pánikhangulatot követően átfordítottam a szeleteket sajttal együtt, majd megszórtam a felszínüket is. Végül is brutális ízorgia született a bronzosra pirult mozzarellának köszönhetően 😍. Legközelebb, azt hiszem, így készítem 😁.
Sajtos csirkemell 🧀🐔 volt ma az ebédünk, a hozzá készült palacsintákat 🥞 tegnap mutattam Nektek. Anyukámmal beszélgettem telefonon, miközben a húst sütöttem, és annyira elmerültem a traccspartiban, hogy a mozzarella-reszeléket a még nyers oldalra szórtam 🙄. Kisebb pánikhangulatot követően átfordítottam a szeleteket sajttal együtt, majd megszórtam a felszínüket is. Végül is brutális ízorgia született a bronzosra pirult mozzarellának köszönhetően 😍. Legközelebb, azt hiszem, így készítem 😁.
Keep it simple: potato creamsoup with sour cream and chorizo chips 🍜🌶🍴 // Csak egyszerűen: burgonya krémleves tejföllel és kolbász-chipsszel 💛
.
.
.
#foodstagram #mutimiteszel #creamsoup #potato #chorizochips #hungarianfood #krémleves #háziasízek #instafood #tasty #simplefood #foodphotography #mobilephoto #ikozosseg #mik #mik_gasztro #hungarianblogger
Fűszeres csirkemell,🍗 édesburgonya🍠 és cukkini🥒 köntösben, egy kis light trappista sajttal 🧀 meghintve. 
Haza értünk a 4 napos pihiből, szuper jó volt, hogy kikapcsolódhattunk. Rápattantam a mérlegre, elégedetten konstatáltam, hogy majd fél kilóval lettem könnyebb 😄 hiteles mérés holnap reggel 😅😅
⏰ Régebben ilyenkor az sem volt csoda, ha 2-3 kg-val mutatott többet a mérleg. Most tudatosan étkeztem, nem vittem túlzásba semmit. Hihetetlen, hogy már képes vagyok hallgatni a testem jelzéseire. Eddig dugig ettem magam. Ha már a fülemen folyt ki, akkor is nyomtam magamba a svédasztal kínálta ételeket, melyeket lefolytottam 2-3 féle süteménnyel, nem kevés üdítővel, utána meg lehetett bevetődni a medencébe, szigorúan nyakig elmerülve, hogy a hájci ne látszódjon..most mindent kistányérra szedtem, figyeltem a jó makró arányokra. Sütiből max 1 kocka, nem ettem végig a palettát. Természetesen amit nagyon kívántam megkóstoltam, mert nem mindennap megy az ember szállodába, az életmódváltásban muszáj a balance-ot megtalálni 🤗 illetve mentem edzeni is délelőtt, hogy a lelkiismeretem is nyugodt maradhasson 😎 izomlázam sem volt még egy "nyaralás" alatt sem 😂😂
Fűszeres csirkemell,🍗 édesburgonya🍠 és cukkini🥒 köntösben, egy kis light trappista sajttal 🧀 meghintve. Haza értünk a 4 napos pihiből, szuper jó volt, hogy kikapcsolódhattunk. Rápattantam a mérlegre, elégedetten konstatáltam, hogy majd fél kilóval lettem könnyebb 😄 hiteles mérés holnap reggel 😅😅 ⏰ Régebben ilyenkor az sem volt csoda, ha 2-3 kg-val mutatott többet a mérleg. Most tudatosan étkeztem, nem vittem túlzásba semmit. Hihetetlen, hogy már képes vagyok hallgatni a testem jelzéseire. Eddig dugig ettem magam. Ha már a fülemen folyt ki, akkor is nyomtam magamba a svédasztal kínálta ételeket, melyeket lefolytottam 2-3 féle süteménnyel, nem kevés üdítővel, utána meg lehetett bevetődni a medencébe, szigorúan nyakig elmerülve, hogy a hájci ne látszódjon..most mindent kistányérra szedtem, figyeltem a jó makró arányokra. Sütiből max 1 kocka, nem ettem végig a palettát. Természetesen amit nagyon kívántam megkóstoltam, mert nem mindennap megy az ember szállodába, az életmódváltásban muszáj a balance-ot megtalálni 🤗 illetve mentem edzeni is délelőtt, hogy a lelkiismeretem is nyugodt maradhasson 😎 izomlázam sem volt még egy "nyaralás" alatt sem 😂😂
Az ŐSZ... 🍁✨🍂
Betoppant, megszerettem, ittragadt...
Ő pedig egy svéd mandulatorta a kávéimádó Gyöngyinek. 💛
#torta #illatmuhely #szülinapitorta
Az ŐSZ... 🍁✨🍂 Betoppant, megszerettem, ittragadt... Ő pedig egy svéd mandulatorta a kávéimádó Gyöngyinek. 💛 #torta  #illatmuhely  #szülinapitorta 
VEGÁN CSOKIS🍫MOGYORÓS🥜”MARCIPÁNOS”BROWNIE 😍😋😋Eszméletlenül fincsi lett😍😋😋Csokipeti ugrándozott örömében🙈😂Csodás délutánt kívánok mindenkinek😍❤️😘#glutenfree #glutenmentes #milkfree #coconutmilk #sugarfree #soyfree #cornfree #foodporn #foodstagram #instagood #instafood #instafit #mik_gasztro #healthyfood #eatclean #eathealthy #fitfam #fitfood #fitnessfood #brownie #foodphotography #mutimiteszel_fitt #yummy #hazelnuts#lowcarb #lowcarbdiet#wholefoods #organicfood
VEGÁN CSOKIS🍫MOGYORÓS🥜”MARCIPÁNOS”BROWNIE 😍😋😋Eszméletlenül fincsi lett😍😋😋Csokipeti ugrándozott örömében🙈😂Csodás délutánt kívánok mindenkinek😍❤️😘#glutenfree  #glutenmentes  #milkfree  #coconutmilk  #sugarfree  #soyfree  #cornfree  #foodporn  #foodstagram  #instagood  #instafood  #instafit  #mik_gasztro  #healthyfood  #eatclean  #eathealthy  #fitfam  #fitfood  #fitnessfood  #brownie  #foodphotography  #mutimiteszel_fitt  #yummy  #hazelnuts #lowcarb  #lowcarbdiet #wholefoods  #organicfood 
Csigákat sütöttem sós változatban (van élet a pizzás ízvilágon túl is 😁) #szafifree Expressz és #szafireform Péksüti lisztből,az Expressz hátoldalán található receptből. A liszteket megosztottam fele-fele arányban,és pluszban vizet adtam hozzá. A töltelék: mustár,feta sajt,színes bors,sonka A tetejét vízzel kentem le,és megszórtam metélőhagymával.  Nagyon finom lett...😋 #mutimiteszel_fitt #szafiközösség #szafistavagyok #tojásmentes #tejmentes #ikozosseg #instahun #mik #mik_gasztro #foodstagram #fitfood  #glutenfree #fitsnack #eggfree #instasnack #cleaneating #diet #milkfree #instabild #lecker #gesundessen #glutenfrei #gesundundfit #ichkochejedentag #milchfrei #eifrei
Csigákat sütöttem sós változatban (van élet a pizzás ízvilágon túl is 😁) #szafifree  Expressz és #szafireform  Péksüti lisztből,az Expressz hátoldalán található receptből. A liszteket megosztottam fele-fele arányban,és pluszban vizet adtam hozzá. A töltelék: mustár,feta sajt,színes bors,sonka A tetejét vízzel kentem le,és megszórtam metélőhagymával. Nagyon finom lett...😋 #mutimiteszel_fitt  #szafiközösség  #szafistavagyok  #tojásmentes  #tejmentes  #ikozosseg  #instahun  #mik  #mik_gasztro  #foodstagram  #fitfood  #glutenfree  #fitsnack  #eggfree  #instasnack  #cleaneating  #diet  #milkfree  #instabild  #lecker  #gesundessen  #glutenfrei  #gesundundfit  #ichkochejedentag  #milchfrei  #eifrei 
Ez a töltött padlizsán valami mennyei lett! 😋Én nem is tudom, eddig miért nem készítettem. Nézzétek el nekem az öndicséretet, de muszáj szemléltetnem az élményt. 😂A fűszeres zöldségragu egy álom, a koronát pedig az isteni füstölt növényi sajt teszi fel a kompozícióra. 🍆
#bonappetit #vegan #yummy #eggplant #veganfood #foodporn #autumn #mood #plantbased #happiness #mutimiteszel #mutimiteszel_vegan #mik #mik_gasztro #ikozosseg
Az új recept szerint elkészített diós-almás croissant. Recept Szafi oldalán. Én világos kenyér lisztből csináltam és 8 részre osztottam a tésztát. 😊🌱😍 #apple #walnut #croissant #péksüti #glutenfree #dairyfree #soyfree #vegan #veganrecipe #szafifree #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes #plantbased #mik #mik_gasztro #instafood
Sütés nélküli újabb #fatbomb következik.😍
.
Nagyon ritkán nekem is szükségem van arra az érzésre, hogy édességet eszem. Na hát ezek a kis fahéjasgolyók teljesen elvarázsoltak. Krémesek, teljesen olyan mintha egy jó trüffelbe harapnék bele, de csoki nélkül. Magas zsír, mérsékelt fehérje és nagyon alacsony ch tartalom jellemzi ezt a kis finomgombit.🙄
.
Receptet esküszöm nem tudok, viszont a napokban újra alkotom és felrakom szóval akkor majd elárulom.😅
.
Ti diéta alatt engedélyezitek magatoknak az édességet? Természetesen nem simán csak az egészséges táplálkozásra gondolok, hanem ha azért diétáztok, mert van valami kőkemény célotok.
.
#mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes #süti #diabeteslife #diabetesdiet #fitfood #dietfood #balanceddiet #t1d #foodart #hunblogger #foodblogger #foodblog #mik_gasztro #fitnessfood #glutenfree #glutenmentes #sugarfree #cukorbetegakonyhaban #cukormentes #t1dwarrior #cukorbetegvagyok #egeszsegeseletmod #cukorbetegség #gasztrofoto #foodporn #lowcarb #keto
Sütés nélküli újabb #fatbomb  következik.😍 . Nagyon ritkán nekem is szükségem van arra az érzésre, hogy édességet eszem. Na hát ezek a kis fahéjasgolyók teljesen elvarázsoltak. Krémesek, teljesen olyan mintha egy jó trüffelbe harapnék bele, de csoki nélkül. Magas zsír, mérsékelt fehérje és nagyon alacsony ch tartalom jellemzi ezt a kis finomgombit.🙄 . Receptet esküszöm nem tudok, viszont a napokban újra alkotom és felrakom szóval akkor majd elárulom.😅 . Ti diéta alatt engedélyezitek magatoknak az édességet? Természetesen nem simán csak az egészséges táplálkozásra gondolok, hanem ha azért diétáztok, mert van valami kőkemény célotok. . #mutimiteszel  #mutimiteszel_fitt  #mutimiteszel_mentes  #süti  #diabeteslife  #diabetesdiet  #fitfood  #dietfood  #balanceddiet  #t1d  #foodart  #hunblogger  #foodblogger  #foodblog  #mik_gasztro  #fitnessfood  #glutenfree  #glutenmentes  #sugarfree  #cukorbetegakonyhaban  #cukormentes  #t1dwarrior  #cukorbetegvagyok  #egeszsegeseletmod  #cukorbetegség  #gasztrofoto  #foodporn  #lowcarb  #keto 
Ősz van és itt a sütőtök szezonja. Ti szeretitek?
Gyerek koromban ki lehetett kergetni vele a világból 😂😊 Egyszer még el is ájultam a szagától 😂😂😂
De az ember változik...
.
.
.
A sütőtök hihetetlenül gazdag rostban, ugyanakkor egy csészényi csupán 50 kalóriát rejt. Kitűnő megoldás tehát, ha olyan csemegére vágysz, amely hosszan eltelít, de koránt sem hizlal. #szilvisfitfood .
.
.
#afternoon #goodafternoon #nasi #sütőtök #pumpkin #pumpkinspice #healthy #healthyfood #healthyfoodshare #food #foodporn #fit #fitfam #eathealthy #eathealthyfood #healthyeating #weightloss #weightlossjourney #bodytransformation #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel #instahun #mik #mik_gasztro #sweet #tasty #tastyfood
Ősz van és itt a sütőtök szezonja. Ti szeretitek? Gyerek koromban ki lehetett kergetni vele a világból 😂😊 Egyszer még el is ájultam a szagától 😂😂😂 De az ember változik... . . . A sütőtök hihetetlenül gazdag rostban, ugyanakkor egy csészényi csupán 50 kalóriát rejt. Kitűnő megoldás tehát, ha olyan csemegére vágysz, amely hosszan eltelít, de koránt sem hizlal. #szilvisfitfood  . . . #afternoon  #goodafternoon  #nasi  #sütőtök  #pumpkin  #pumpkinspice  #healthy  #healthyfood  #healthyfoodshare  #food  #foodporn  #fit  #fitfam  #eathealthy  #eathealthyfood  #healthyeating  #weightloss  #weightlossjourney  #bodytransformation  #mutimiteszel_fitt  #mutimiteszel  #instahun  #mik  #mik_gasztro  #sweet  #tasty  #tastyfood 
Szeptemberben Gardenünk adott otthont Aimee csodálatos bat mitzvah partyjának! 😊🌹 Tartsd te is kiváló környezetben privát rendezvényed, legyen szó születésnapi buliról, keresztelőről, diplomaosztóról, eljegyzésről, lánybúcsúról, vagy legénybúcsúról. ✨ Ajánlatkérés: hello@symbolbudapest.hu

Fotók: Baumann Levente
Dekor: La Rosa Negra Rendezvényszervezés és Dekoráció 
#SymbolBudapest #Rendezvény #Rendezveny #Rendezvényhelyszín #Rendezvényszervezés #InstaHun #MagyarInsta #IKozosseg #MagyarIg #MagyarInstaKozosseg #Event #Events #EventPlanning #EventVenue #BudapestEvents #Mik #Mik_Gasztro #BatMitzvah
Szeptemberben Gardenünk adott otthont Aimee csodálatos bat mitzvah partyjának! 😊🌹 Tartsd te is kiváló környezetben privát rendezvényed, legyen szó születésnapi buliról, keresztelőről, diplomaosztóról, eljegyzésről, lánybúcsúról, vagy legénybúcsúról. ✨ Ajánlatkérés: hello@symbolbudapest.hu Fotók: Baumann Levente Dekor: La Rosa Negra Rendezvényszervezés és Dekoráció #SymbolBudapest  #Rendezvény  #Rendezveny  #Rendezvényhelyszín  #Rendezvényszervezés  #InstaHun  #MagyarInsta  #IKozosseg  #MagyarIg  #MagyarInstaKozosseg  #Event  #Events  #EventPlanning  #EventVenue  #BudapestEvents  #Mik  #Mik_Gasztro  #BatMitzvah 
Tejszínes citromos csirkemell, basmati rizs körettel, friss petrezselyemmel megszórva. 🍽😋 A friss petrezselyem ehhez a citromos ízvilaghoz különösen jól illett, de ezen kívül bármilyen más körethez, de akár sültekhez is kiválóan alkalmazható fűszernövény. A legjobb pedig az benne, hogy C-vitaminban nagyon gazdag. 😍 Így ha tehetitek, vegyétek frissen, és szórjátok gazdagon vele az ételeket. 😊👌#whatanutritionisteats #foodporn #foodblogger #foodblog #foodbloggers #foodbeast #foodgasm #foodblogfeed #foodheaven #yumm #healthyfoodshare #healthymeals #mik #mik_gasztro #mik_fitt #instahun #ikozosseg #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt
Tejszínes citromos csirkemell, basmati rizs körettel, friss petrezselyemmel megszórva. 🍽😋 A friss petrezselyem ehhez a citromos ízvilaghoz különösen jól illett, de ezen kívül bármilyen más körethez, de akár sültekhez is kiválóan alkalmazható fűszernövény. A legjobb pedig az benne, hogy C-vitaminban nagyon gazdag. 😍 Így ha tehetitek, vegyétek frissen, és szórjátok gazdagon vele az ételeket. 😊👌#whatanutritionisteats  #foodporn  #foodblogger  #foodblog  #foodbloggers  #foodbeast  #foodgasm  #foodblogfeed  #foodheaven  #yumm  #healthyfoodshare  #healthymeals  #mik  #mik_gasztro  #mik_fitt  #instahun  #ikozosseg  #mutimiteszel  #mutimiteszel_fitt 
Sütnél valamit, de kifogytál az inspirációból? Nézz fel FB oldalunkra, ahol eláruljuk a legfinomabb fahéjas csiga receptjét! 😉

#nyirfacukor #nyírfacukor #foodporn #gasztro #gasztro_mik #mik #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mutimitsütsz #mik_gasztro #vegan #cinnamonroll #fahejascsiga
lila édesburgonya * szilva * mák
Szilvásgombóc ebédre @famabudapest 🍑 Lila édesburgonyából készült szilvásgombóc mákba forgatva, szilvaragu, savanyított szilva, szilvahab, mákmorzsa és a kedvencem: lila édesburgonya fagyi 💜 // A classical w a twist: plum dumplings made of purple sweet potato, plum foam, plum sauce, pickled plum, poppy seed crumble and purple sweet potato ice cream 🍑
.
.
#pralineparadicsom #pastrychef #pastrylife #plumdumplings #purplesweetpotato #purpleaddict #japanesefusion #plateddessert #artofplating #lunchdessert #lilaédesburgonya #szilvásgombóc #másképp #mik_gasztro #instahun
lila édesburgonya * szilva * mák Szilvásgombóc ebédre @famabudapest 🍑 Lila édesburgonyából készült szilvásgombóc mákba forgatva, szilvaragu, savanyított szilva, szilvahab, mákmorzsa és a kedvencem: lila édesburgonya fagyi 💜 // A classical w a twist: plum dumplings made of purple sweet potato, plum foam, plum sauce, pickled plum, poppy seed crumble and purple sweet potato ice cream 🍑 . . #pralineparadicsom  #pastrychef  #pastrylife  #plumdumplings  #purplesweetpotato  #purpleaddict  #japanesefusion  #plateddessert  #artofplating  #lunchdessert  #lilaédesburgonya  #szilvásgombóc  #másképp  #mik_gasztro  #instahun 
Végre, végre elkészült! ❤ Szeretettel mutatom be nektek a Gastrotherapy logóját és a hozzá tartozó arculatot 😍
Egy serpenyő formájából indultunk el. A spirál utal a kavarás mozdulatára, a flow élményre, a lelki fejlődésre, arra, ahogy felkavarom az állóvizet, és arra, hogy közösséget építek, odahúzom az embereket a főzés öröme, szeretete köré. A grafika egy vonalból áll - minden mindennel összefügg - és nyitott, befogadó - új élményekre, új emberekre. A betűtípus illeszkedik a grafika vonalvezetéséhez, személyes, játékos, mint ahogy a választott kék és sárga színek is. Ezer hála és köszönet neked Komsa Hajnal, hogy türelmeddel, szakértelmeddel olyan logót készítettél nekem, amit teljesen magaménak érzek 😘
.
.
.
.
.
#gastrotherapy #gasztroblog #gasztroblogger #gasztrobloggerína #logo #new #design #mik_gasztro #mik #ighungary #corporateidentity #arculat #vscohungary #gasztro #konyhaflow #magyarig #instamagyarorszag
Végre, végre elkészült! ❤ Szeretettel mutatom be nektek a Gastrotherapy logóját és a hozzá tartozó arculatot 😍 Egy serpenyő formájából indultunk el. A spirál utal a kavarás mozdulatára, a flow élményre, a lelki fejlődésre, arra, ahogy felkavarom az állóvizet, és arra, hogy közösséget építek, odahúzom az embereket a főzés öröme, szeretete köré. A grafika egy vonalból áll - minden mindennel összefügg - és nyitott, befogadó - új élményekre, új emberekre. A betűtípus illeszkedik a grafika vonalvezetéséhez, személyes, játékos, mint ahogy a választott kék és sárga színek is. Ezer hála és köszönet neked Komsa Hajnal, hogy türelmeddel, szakértelmeddel olyan logót készítettél nekem, amit teljesen magaménak érzek 😘 . . . . . #gastrotherapy  #gasztroblog  #gasztroblogger  #gasztrobloggerína  #logo  #new  #design  #mik_gasztro  #mik  #ighungary  #corporateidentity  #arculat  #vscohungary  #gasztro  #konyhaflow  #magyarig  #instamagyarorszag 
#szafifree vegán mákos batyu 😊😍
Recept (@glutenmentes_ovezet receptje) https://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2017/12/szafi-free-glutenmentes-vegan-toltott-haromszog.html
#szafifitt  #szafifinomság #szafiközösség #éhezésmenteskarcsúságszafival #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel #mutimitsütsz_fitt #loseweightjourney #healthylifestyle #health #healthfood #instafood #foodstagram #instagood #mik_gasztro #mikgasztro #gasztro #hun #instahun #iközösség #mik
#szafifree  vegán mákos batyu 😊😍 Recept (@glutenmentes_ovezet receptje) https://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2017/12/szafi-free-glutenmentes-vegan-toltott-haromszog.html #szafifitt  #szafifinomság  #szafiközösség  #éhezésmenteskarcsúságszafival  #mutimiteszel_fitt  #mutimiteszel  #mutimitsütsz_fitt  #loseweightjourney  #healthylifestyle  #health  #healthfood  #instafood  #foodstagram  #instagood  #mik_gasztro  #mikgasztro  #gasztro  #hun  #instahun  #iközösség  #mik 
A Váci Irodalmi Szalon egy olyan kulturális eseménysorozat, ahol havi egyszer egy  kortárs írót, zenészt, színészt kérdez a legjobb beszélgetőtárs, édesanyám, aki szintén író/újságíró. 
A hatodik évad Morcsányi Gézával indult, akit ezzel a desszertasztallal leptünk meg. 🦌🍁🦌 Egy morzsa sem maradt a tányérján. 🙈
A dekorációt ismét @stafirungdekor  készítette, a desszerteket pedig @ribizli_edesmuhely. 🇬🇧 Vác has a special event every year where contemporary artists, mostly writers come and talk about becoming a writer, about their works and everyday life. The host of the event is my mother who is also a writer and has the best questions ever. 😄 
This season started with Géza Morcsányi, who didn’t leave a crumb on his plate. Decoration is from the best, thank you @stafirungdekor.
#event #contemporarypoetry #contemporarynight #contemporary #art #literature #morcsányigéza #dramaturge #actor #decoration #inspiredby ##themovie #onbodyandsoul #eventcatering #cakepop #brownie #tart #almondball #mutimitsütsz #mik #mik_gasztro #wintervibes #arecoming #pastrylife #mini #cakes
A Váci Irodalmi Szalon egy olyan kulturális eseménysorozat, ahol havi egyszer egy kortárs írót, zenészt, színészt kérdez a legjobb beszélgetőtárs, édesanyám, aki szintén író/újságíró. A hatodik évad Morcsányi Gézával indult, akit ezzel a desszertasztallal leptünk meg. 🦌🍁🦌 Egy morzsa sem maradt a tányérján. 🙈 A dekorációt ismét @stafirungdekor készítette, a desszerteket pedig @ribizli_edesmuhely. 🇬🇧 Vác has a special event every year where contemporary artists, mostly writers come and talk about becoming a writer, about their works and everyday life. The host of the event is my mother who is also a writer and has the best questions ever. 😄 This season started with Géza Morcsányi, who didn’t leave a crumb on his plate. Decoration is from the best, thank you @stafirungdekor. #event  #contemporarypoetry  #contemporarynight  #contemporary  #art  #literature  #morcsányigéza  #dramaturge  #actor  #decoration  #inspiredby  ##themovie  #onbodyandsoul  #eventcatering  #cakepop  #brownie  #tart  #almondball  #mutimitsütsz  #mik  #mik_gasztro  #wintervibes  #arecoming  #pastrylife  #mini  #cakes 
Kedves Ételallergiások, Egészséges életmódot folytatók és nem folytatók!😃 Ígértem, hamarosan minden kiderül...🤩
🎉 A @gasztroamazonok-kal karöltve, egyedülálló módon vállalunk egészséges- és mentes catering szolgáltatást is, cégeknek (céges családi nap , csapatépítő és egyéb vállalati tréningek, sajtótájékoztató, konferencia, kiállítás, partner találkozó stb.)és magánszemélyeknek (szülinap, névnap, keresztelő,leánybúcsú, legénybúcsú, esküvő, házassági évforduló, baráti összejövetel, osztálytalálkozó, gyereknap, gyerekzsúr, nagyszabású kerti party csak úgy.. stb.) egyaránt.🎊🍽
10-200 főig, teljes szervezéssel, lebonyolítással.
🎉Érezd jól magad ezentúl te is a céges rendezvényeken, szülinapokon, tréningeket, az élelről-italról mi gondoskodunk.🌯🍹
Ajánlatkérés: egeszsegeshedonizmus@gmail.com (az @egeszseges_hedonizmus kóddal 5% kedvezményben részesülsz a catering szolgáltatásból)

Íme, egy kis ízelítő eddigi munkáinkból😊😋⬇️ (fotó: gasztroamazonok.hu) 🍡
🍡
🍡

#catering #cateringservice #newproject #event #healthyfood #healthycatering #healthylifestyle #mik #mik_gasztro #food #magyarinsta #instablogger #egeszsegeseletmod #rendezveny #foodphoto #cateringevent #mentes #egeszsegestaplalkozas #egészségescatering #szülinap #glutenfree #esküvő #birthday #wedding #party #instahun #magyarinstaközösség #cateringevent #eventplanning #caterings #iközösség @gasztroamazonok @egeszseges_hedonizmus
Kedves Ételallergiások, Egészséges életmódot folytatók és nem folytatók!😃 Ígértem, hamarosan minden kiderül...🤩 🎉 A @gasztroamazonok-kal karöltve, egyedülálló módon vállalunk egészséges- és mentes catering szolgáltatást is, cégeknek (céges családi nap , csapatépítő és egyéb vállalati tréningek, sajtótájékoztató, konferencia, kiállítás, partner találkozó stb.)és magánszemélyeknek (szülinap, névnap, keresztelő,leánybúcsú, legénybúcsú, esküvő, házassági évforduló, baráti összejövetel, osztálytalálkozó, gyereknap, gyerekzsúr, nagyszabású kerti party csak úgy.. stb.) egyaránt.🎊🍽 10-200 főig, teljes szervezéssel, lebonyolítással. 🎉Érezd jól magad ezentúl te is a céges rendezvényeken, szülinapokon, tréningeket, az élelről-italról mi gondoskodunk.🌯🍹 Ajánlatkérés: egeszsegeshedonizmus@gmail.com (az @egeszseges_hedonizmus kóddal 5% kedvezményben részesülsz a catering szolgáltatásból) Íme, egy kis ízelítő eddigi munkáinkból😊😋⬇️ (fotó: gasztroamazonok.hu) 🍡 🍡 🍡 #catering  #cateringservice  #newproject  #event  #healthyfood  #healthycatering  #healthylifestyle  #mik  #mik_gasztro  #food  #magyarinsta  #instablogger  #egeszsegeseletmod  #rendezveny  #foodphoto  #cateringevent  #mentes  #egeszsegestaplalkozas  #egészségescatering  #szülinap  #glutenfree  #esküvő  #birthday  #wedding  #party  #instahun  #magyarinstaközösség  #cateringevent  #eventplanning  #caterings  #iközösség  @gasztroamazonok @egeszseges_hedonizmus
Vegán bolognai hajdinával 🌱
A Hajdinát egy nagyon kedves vendégem hozta nekem Ukrajnából. Brutál különbség van az itthon kapható és e között. Nem lesz “taknyos” és az íze is sokkal lágyabb szóval egyszóval nagyon finom.
A ragu vöröslencse és vörösbab alapú. Minőségi szénhidrát és fehérje! Mi is kellhet edzés után?! 😀
.
.
.
#mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_vegan #vegan #veganfood #veganfoodlover #veganfoodshare #veganfitness #veganfit #letscookvegan #strongvegan #strongissexy #mik_gasztro #healthylifestyle #healthyfood#veganissexy #veganfitgirl #plantstrongvegan#veganbolognese #lovemycoconutbowl #veggiepowerbowl
Vegán bolognai hajdinával 🌱 A Hajdinát egy nagyon kedves vendégem hozta nekem Ukrajnából. Brutál különbség van az itthon kapható és e között. Nem lesz “taknyos” és az íze is sokkal lágyabb szóval egyszóval nagyon finom. A ragu vöröslencse és vörösbab alapú. Minőségi szénhidrát és fehérje! Mi is kellhet edzés után?! 😀 . . . #mutimiteszel_fitt  #mutimiteszel_vegan  #vegan  #veganfood  #veganfoodlover  #veganfoodshare  #veganfitness  #veganfit  #letscookvegan  #strongvegan  #strongissexy  #mik_gasztro  #healthylifestyle  #healthyfood #veganissexy  #veganfitgirl  #plantstrongvegan #veganbolognese  #lovemycoconutbowl  #veggiepowerbowl 
Somlói, ahogy mi szeretjük ;)
Glutén-, tej-, cukosmentes változat a Tepsziben akár laktóz-, akár tejmentes tejszínhabbal is kérhetô ;) #mentes #mik_gasztro #tepszi #tepszi_mentes #mik #instafood #glutenfree #milkfree #sugarfree #edesseg #mentessuti #ebedeljatepsziben
Apple is very #yummy , it's one of my favourite fruits, so I love #applesoup too. I ate it cold, but it's #delicious when it's hot too. Try it!🍎🍏 A mai ebédem ez a hideg almaleves volt, amit meleg szívvel ajánlok mindenkinek, roppant egyszerű elkészíteni🍏🍎😉 #apple #fruit #healthy #soup #fruitsoup #lunch #glutenfree #diet  #lowcarb #dietrecipes #dietsoup #instafood #foodideas  #foodstagram #eatpretty #almaleves #gluténmentes #gyümölcs #alma #ősz #leves #gyümölcsleves #mutimiteszel #mutimiteszelfit #egyelszepet #mik_gasztro #kalóriaszegény
Apple is very #yummy  , it's one of my favourite fruits, so I love #applesoup  too. I ate it cold, but it's #delicious  when it's hot too. Try it!🍎🍏 A mai ebédem ez a hideg almaleves volt, amit meleg szívvel ajánlok mindenkinek, roppant egyszerű elkészíteni🍏🍎😉 #apple  #fruit  #healthy  #soup  #fruitsoup  #lunch  #glutenfree  #diet  #lowcarb  #dietrecipes  #dietsoup  #instafood  #foodideas  #foodstagram  #eatpretty  #almaleves  #gluténmentes  #gyümölcs  #alma  #ősz  #leves  #gyümölcsleves  #mutimiteszel  #mutimiteszelfit  #egyelszepet  #mik_gasztro  #kalóriaszegény 
Kb. egy éve nem #főztem semmit, mert a terhességem alatt végig rosszullétek gyötörtek és szenvedés volt minden illat és a főzés gondolata is... de ma megtört a jég...és mától újra “élek”😍#borsóleves #leves #mik_gasztro #napileves #piac #delicious #soup #mood #dailymenu #cooking #vegetables 🥇🍲🥄
Első tesztelés Szafi Reform, csökkentett szénhidrát-tartalmú galuska lisztkeverékből, laktózmentes tejszínes, gombás, csirkemell, manióka liszttel vagy garival sűrítve! 🤤 Uramatyámdejóvolt! ❤️🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 #🇭🇺 #barbikonyhája #barbikitchen #mutimiteszel #kitchen #food #instaphoto #foodphotography #foodstagram #hungarianblogger #mutimiteszel #barbi72 #instahun #foodporn #foodie #instaoftheday #instalike #mik #mik_gasztro #ebéd #lunch #instafood #fittfood #foodpics #foodporn #foodblogger #blog #blogger #szafireform #szafi #szafifitt
Első tesztelés Szafi Reform, csökkentett szénhidrát-tartalmú galuska lisztkeverékből, laktózmentes tejszínes, gombás, csirkemell, manióka liszttel vagy garival sűrítve! 🤤 Uramatyámdejóvolt! ❤️🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 #🇭🇺 #barbikonyhája  #barbikitchen  #mutimiteszel  #kitchen  #food  #instaphoto  #foodphotography  #foodstagram  #hungarianblogger  #mutimiteszel  #barbi72  #instahun  #foodporn  #foodie  #instaoftheday  #instalike  #mik  #mik_gasztro  #ebéd  #lunch  #instafood  #fittfood  #foodpics  #foodporn  #foodblogger  #blog  #blogger  #szafireform  #szafi  #szafifitt 
Ismeritek a körtés Lindt Excellence-t? Az íze tökéletesen illeszkedik az őszi időjáráshoz! 🍐🍁 #lindt #lindt🍫#lindtchocolate #lindtexcellence #bitterchocolate #darkchocolate #lindthungary #csokoládé #csoki #korte #körte #pear #mik #mik_gasztro
After a good few days trying out all those american foods, I missed porridge and fruits all those kind of things! 
Fruits and sunrises is my favourite combo. What is yours? .
.
.
.
#mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #healthyfood #fooddiary #foogblogger #balanceeating #flexibledieting #ikozosseg #healthymind #mik_gasztro #mutimiteszel_#hunfitsquads #fitfam #fitfood #fitlifestyle #foodporn #showmewhatyoueat #showmewhatyoueat_fitt #healthyeating #healthyblogger #foodspiration #foodideas #eatinghealthy #happea_kitchen #holiday #view #sunrise #miami #usa
After a good few days trying out all those american foods, I missed porridge and fruits all those kind of things! Fruits and sunrises is my favourite combo. What is yours? . . . . #mutimiteszel  #mutimiteszel_fitt  #healthyfood  #fooddiary  #foogblogger  #balanceeating  #flexibledieting  #ikozosseg  #healthymind  #mik_gasztro  #mutimiteszel_ #hunfitsquads  #fitfam  #fitfood  #fitlifestyle  #foodporn  #showmewhatyoueat  #showmewhatyoueat_fitt  #healthyeating  #healthyblogger  #foodspiration  #foodideas  #eatinghealthy  #happea_kitchen  #holiday  #view  #sunrise  #miami  #usa 
Tiramisu 💫 Ki szereti a tiramisut ? Én nagyon , és mostanában elég sűrűn is készítek mert nagyon szereti az egész család. Legutóbbi annyira ízlett nekik,hogy 2nap alatt el is fogyott. 🤷‍♀️🤗Mindig próbálok kísérletezni változtatni is valamit rajta most például mazsolát is tettem bele meg egy kis reszelt citrom héját és nagyon fincsi lett így.✌️🤗😜😋👩🏼‍🍳 #tiramisu #yummy #momlife #beainthekitchen #mik #nyami #mutimiteszel #mik_gasztro #dessert
Tiramisu 💫 Ki szereti a tiramisut ? Én nagyon , és mostanában elég sűrűn is készítek mert nagyon szereti az egész család. Legutóbbi annyira ízlett nekik,hogy 2nap alatt el is fogyott. 🤷‍♀️🤗Mindig próbálok kísérletezni változtatni is valamit rajta most például mazsolát is tettem bele meg egy kis reszelt citrom héját és nagyon fincsi lett így.✌️🤗😜😋👩🏼‍🍳 #tiramisu  #yummy  #momlife  #beainthekitchen  #mik  #nyami  #mutimiteszel  #mik_gasztro  #dessert 
A macskának is bejön a mai menü: sütőtök levey és pórés csirke.  #wokzilla #menu #mutimiteszel #radayutca #food #foodphoto #foodpics #foodblog #foodie #foodgasm #foodstagram #foodblogger #yummy #gastronomia #mik #tasty #nomnom #mik_gasztro
Amikor az étel és a művészet találkozik. 😍😋📸@m2m.taste.slow ⁣
⁣
⁣
"szuper dolgokat kaptam nemreg a @sambiranogold jovoltabol. natur kakaobab es teljesen mentes fekete csoki. tokeletes inspiracio alkotashoz, elethez es meg tudjatok nalam kostolni!🌻okt21. napparty event a fb oldalon es annyit elarulhatok h nem csak a desszertek kozott talalkozhattok veluk ;))"⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
#SambiranoGold #repost #Köszönjük #mindenmentes #csoki #kakaóbab #egeszsegeseletmod #egeszsegestaplalkozas #eletmodvaltas #dieta #fogyokura #vegán #paleo #magyarvegan #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_vegan #mutimiteszel_keto #mutimiteszel_mentes #mik_gasztro #gasztrofoto #veganinhungary #ikozosseg #magyarig #magyarinsta #instahun #hungary_gram #vegan⁣⁣⁣ #igershungary ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Amikor az étel és a művészet találkozik. 😍😋📸@m2m.taste.slow ⁣ ⁣ ⁣ "szuper dolgokat kaptam nemreg a @sambiranogold jovoltabol. natur kakaobab es teljesen mentes fekete csoki. tokeletes inspiracio alkotashoz, elethez es meg tudjatok nalam kostolni!🌻okt21. napparty event a fb oldalon es annyit elarulhatok h nem csak a desszertek kozott talalkozhattok veluk ;))"⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #SambiranoGold  #repost  #Köszönjük  #mindenmentes  #csoki  #kakaóbab  #egeszsegeseletmod  #egeszsegestaplalkozas  #eletmodvaltas  #dieta  #fogyokura  #vegán  #paleo  #magyarvegan  #mutimiteszel  #mutimiteszel_fitt  #mutimiteszel_vegan  #mutimiteszel_keto  #mutimiteszel_mentes  #mik_gasztro  #gasztrofoto  #veganinhungary  #ikozosseg  #magyarig  #magyarinsta  #instahun  #hungary_gram  #vegan ⁣⁣⁣ #igershungary  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Október 19-én, pénteken workshopot tartunk vitaminokról, és a hasznos étrendkiegészítőkről.
Itt -többek között- választ kaphatsz arra, miért olyan fontos a D-vitamin pótlása, valamint hogy a B-vitaminok mi más tudnak még az idegrendszer támogatása mellett.
Szó lesz a manapság igen közkedvelt kollagénpeptidekről, de a probiotikumok kényes kérdéskörét is érintjük, ..stb.
Helyek korlátozott számban érhetőek el, jelentkezni a honlapon keresztül lehetséges!
.
.
.
#mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mik #mik_gasztro #gfm #goodfoodmarket #workshop #vitaminok #étrendkiegészítő
Október 19-én, pénteken workshopot tartunk vitaminokról, és a hasznos étrendkiegészítőkről. Itt -többek között- választ kaphatsz arra, miért olyan fontos a D-vitamin pótlása, valamint hogy a B-vitaminok mi más tudnak még az idegrendszer támogatása mellett. Szó lesz a manapság igen közkedvelt kollagénpeptidekről, de a probiotikumok kényes kérdéskörét is érintjük, ..stb. Helyek korlátozott számban érhetőek el, jelentkezni a honlapon keresztül lehetséges! . . . #mutimiteszel  #mutimiteszel_fitt  #mik  #mik_gasztro  #gfm  #goodfoodmarket  #workshop  #vitaminok  #étrendkiegészítő 
Reggel szedett ehető virágokkal, a klasszikus mácsonya-pudingom ;)
#goodfats #mctoil #coconuoil #grassfedbutter #ketogenic #ketocycling #fiber #edibleflowers #upgraded #mutimiteszel_fitt #mik_gasztro #magyarig #magyarinsta #instahun
Isteni finom mangószörpöt kaptam. És egy meggyeset is, de az már nincs fotózható állapotban 😉intenzív gyümölcsíz, semmi aroma!!! Nagyon ajánlom! Köszönöm szépen @galajdapeter és @mayerszorp! #szorp #mayerszorp #mango #mutimitiszol #mik #mik_gasztro
Isteni finom mangószörpöt kaptam. És egy meggyeset is, de az már nincs fotózható állapotban 😉intenzív gyümölcsíz, semmi aroma!!! Nagyon ajánlom! Köszönöm szépen @galajdapeter és @mayerszorp! #szorp  #mayerszorp  #mango  #mutimitiszol  #mik  #mik_gasztro 
🌿 édesburgonyapüré, @aldi.magyarorszag -ban vásárolt kukoricapelyhes csirkemellcsíkkal, és teljeskiörlésű panírban sült csirkemellel, almapaprikával 🍽🤤
.
.
.
#lunchtime #healthylifestyle #befit #fitfood #healthyfood #diet #lunch #foodie #foodstagram #yum #mik_gasztro #cooking #foodblogger #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel #eating #chicken
🥑Miért jó avokádóval kezdeni a napot?🥑
• tele van vitaminnal (A, B, C, D, E)
• ásványi anyagokban gazdag (kalcium, magnézium, foszfor, vas, nátrium)
• a benne lévő rostok miatt hosszantartó jóllakottság érzetet biztosít
• jó zsírokat (vagyis telítetlen zsírokat) tartalmaz
➡️Az avokádós pirítós percek alatt elkészül, így még a reggeli rohanásban sem kell megfeledkezned a tápláló, és lassan felszívódó szénhidrátokat kínáló reggeliről. Elég egy csipet só, és bors ízesítésnek, de véleményem szerint, ha igazán érett avokádót használsz, magában is isteni😍
#mutimiteszel_fitt #mutimiteszel #mik #mik_gasztro #egeszsegeseletmod #egeszsegestaplalkozas #egeszsegesreggeli #eatclean #tisztaetkezes #avokado
🥑Miért jó avokádóval kezdeni a napot?🥑 • tele van vitaminnal (A, B, C, D, E) • ásványi anyagokban gazdag (kalcium, magnézium, foszfor, vas, nátrium) • a benne lévő rostok miatt hosszantartó jóllakottság érzetet biztosít • jó zsírokat (vagyis telítetlen zsírokat) tartalmaz ➡️Az avokádós pirítós percek alatt elkészül, így még a reggeli rohanásban sem kell megfeledkezned a tápláló, és lassan felszívódó szénhidrátokat kínáló reggeliről. Elég egy csipet só, és bors ízesítésnek, de véleményem szerint, ha igazán érett avokádót használsz, magában is isteni😍 #mutimiteszel_fitt  #mutimiteszel  #mik  #mik_gasztro  #egeszsegeseletmod  #egeszsegestaplalkozas  #egeszsegesreggeli  #eatclean  #tisztaetkezes  #avokado 
PUMPKIN INSPIRED BUDDHA BOWL🌱🎃 szerettem volna felhasználni a maradék sütőtököt, de most nem volt kedvem az édes verzióhoz, se leveshez, ezért kreáltam belőle egy fűszeres sült zöldségköretet😋 és baromi finom lett🤤 tepsiben összesütöttem a felkockázott sütőtököt krumplival, lilahagymával, fokhagymával és csicseriborsóval🤔 került rá egy kis kurkuma, sült krumpli fűszerkeverék, aztán friss petrezselymet is vagdogstam a tetejére🌿 a sült zöldségekhez ettem még zöldfűszeres kölest, bébispenótot, @aldi.magyarorszag bio csicseriborsókrémet és tökmagot🌱 #vegan #maradektalanulizlik #plantpowered #plantbased #diet #buddhabowl #pumpkin #hummus #salad #fall #veganfoodshare #whatveganseat #veganlunch #vegandinner #veganfit #hclfvegan #mik_gasztro #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_vegan #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel #eztettemmavegán #magyarvegan #hungarianvegan #glutenfree #dairyfree #cleaneating
PUMPKIN INSPIRED BUDDHA BOWL🌱🎃 szerettem volna felhasználni a maradék sütőtököt, de most nem volt kedvem az édes verzióhoz, se leveshez, ezért kreáltam belőle egy fűszeres sült zöldségköretet😋 és baromi finom lett🤤 tepsiben összesütöttem a felkockázott sütőtököt krumplival, lilahagymával, fokhagymával és csicseriborsóval🤔 került rá egy kis kurkuma, sült krumpli fűszerkeverék, aztán friss petrezselymet is vagdogstam a tetejére🌿 a sült zöldségekhez ettem még zöldfűszeres kölest, bébispenótot, @aldi.magyarorszag bio csicseriborsókrémet és tökmagot🌱 #vegan  #maradektalanulizlik  #plantpowered  #plantbased  #diet  #buddhabowl  #pumpkin  #hummus  #salad  #fall  #veganfoodshare  #whatveganseat  #veganlunch  #vegandinner  #veganfit  #hclfvegan  #mik_gasztro  #mutimiteszel_fitt  #mutimiteszel_vegan  #mutimiteszel_mentes  #mutimiteszel  #eztettemmavegán  #magyarvegan  #hungarianvegan  #glutenfree  #dairyfree  #cleaneating 
Reggeli alternatíva:
Párolt édesburgonya és sütőtök, gombás rántotta, serrano sonka és algalap.

A felvágott édesburgonyát és sütőtököt serpenyőben puhára pároltam, végén fél deci kókusztejszínnel felöntöttem. Sóval és zöld curryvel ízesítettem. A rántottához egy nagyobb fej gombát zsiradékon megpirítottam, majd ráöntöttem 2 db felvert tojást. 
Szép napot Nektek! 
#taplalkozasbeallitas #morning #healthyfood #health #glutenfree #mutimiteszel #mik_gasztro
Reggeli alternatíva: Párolt édesburgonya és sütőtök, gombás rántotta, serrano sonka és algalap. A felvágott édesburgonyát és sütőtököt serpenyőben puhára pároltam, végén fél deci kókusztejszínnel felöntöttem. Sóval és zöld curryvel ízesítettem. A rántottához egy nagyobb fej gombát zsiradékon megpirítottam, majd ráöntöttem 2 db felvert tojást. Szép napot Nektek! #taplalkozasbeallitas  #morning  #healthyfood  #health  #glutenfree  #mutimiteszel  #mik_gasztro 
Tegnapi és mai ebédünk is a hétvégi tankonyhán tanult🍠 édesburis tárkonyos csirke volt mustáros rizstejszínes szósszal összesütve, hozzá pedig házi, cukormentes cékla😍
🔹Az édesburgonya nagyon jó B1, B2, B3, B5, B6, C és E vitamin forrás, magas a rost tartalma és ásványi anyagokban gazdag
🔹A cékla a hideg közeledtével az egyik legértékesebb tápanyag forrás: B1, B2, C vitamint, biotint, folsavat és pantoténsavat is tartalmaz. Emellett káliumban, cinkben, vasban, mangánban és szelénben is gazdag❗Érdemes beiktatni étrendünkbe❗#foodstagram #foodisfuel #glutenfree #eggfree #dairyfree #mik_gasztro #mykitchen #vegetables #balance #funkcionálistáplálkozás #vitamin #mealprep #fitfood #fitstagram #mutimiteszel_mentes #gluténmentes #tejmentes #mutimuteszel_fitt #mykitchen #instahun #instagood #healthyfood #dieteating #healthykitchen #healthylifestyle
Tegnapi és mai ebédünk is a hétvégi tankonyhán tanult🍠 édesburis tárkonyos csirke volt mustáros rizstejszínes szósszal összesütve, hozzá pedig házi, cukormentes cékla😍 🔹Az édesburgonya nagyon jó B1, B2, B3, B5, B6, C és E vitamin forrás, magas a rost tartalma és ásványi anyagokban gazdag 🔹A cékla a hideg közeledtével az egyik legértékesebb tápanyag forrás: B1, B2, C vitamint, biotint, folsavat és pantoténsavat is tartalmaz. Emellett káliumban, cinkben, vasban, mangánban és szelénben is gazdag❗Érdemes beiktatni étrendünkbe❗#foodstagram  #foodisfuel  #glutenfree  #eggfree  #dairyfree  #mik_gasztro  #mykitchen  #vegetables  #balance  #funkcionálistáplálkozás  #vitamin  #mealprep  #fitfood  #fitstagram  #mutimiteszel_mentes  #gluténmentes  #tejmentes  #mutimuteszel_fitt  #mykitchen  #instahun  #instagood  #healthyfood  #dieteating  #healthykitchen  #healthylifestyle 
Still can't get bored of this yummy avo-banana choko pudding-like smoothie bowl.🤤😋 This time I topped with pecan nuts, chia seeds and pomegranate. 
Happy Hump-day everyone!💕
____________________________________
Még mindig nem untam meg ezt a fincsi avokádós, banános csokipuding szerű smoothie tálat.🤤😋 Ezúttal pekándióval, chia maggal és gránátalmával szórtam meg a tetejét. 
Csodás napot mindenkinek! 💕
_____________________________________
#eatplants #vegan #veganfood #plantbased #smoothiebowl #avocado #mutimiteszel_vegan #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel #mik #mik_gasztro #reggeli #szafireform #szafifitt #bbg #instahun #foodblogger #hungarianblogger #discoverunder10k #magyarblog #magyarig #magyarblogger #magyarinstakozosseg #hungariangirl #yogagirl #yogisofig #fitgirl #fitlife #egeszsegeseletmod
Still can't get bored of this yummy avo-banana choko pudding-like smoothie bowl.🤤😋 This time I topped with pecan nuts, chia seeds and pomegranate. Happy Hump-day everyone!💕 ____________________________________ Még mindig nem untam meg ezt a fincsi avokádós, banános csokipuding szerű smoothie tálat.🤤😋 Ezúttal pekándióval, chia maggal és gránátalmával szórtam meg a tetejét. Csodás napot mindenkinek! 💕 _____________________________________ #eatplants  #vegan  #veganfood  #plantbased  #smoothiebowl  #avocado  #mutimiteszel_vegan  #mutimiteszel_fitt  #mutimiteszel  #mik  #mik_gasztro  #reggeli  #szafireform  #szafifitt  #bbg  #instahun  #foodblogger  #hungarianblogger  #discoverunder10k  #magyarblog  #magyarig  #magyarblogger  #magyarinstakozosseg  #hungariangirl  #yogagirl  #yogisofig  #fitgirl  #fitlife  #egeszsegeseletmod 
Amikor elmentem májusban a kovászos kenyér workshopra, akkor még abban sem voltam biztos, hogy valaha kenyeret fogok sütni otthon. Azt pedig végkép nem is sejtettem, hogy egy olyan közösségbe fogok csöppeni, akik összetartanak és segítik egymást, minden hátsó szándék nélkül. Nagyon ritka szerintem manapság. Ennek a közösségnek, konkrétan @virnya és @jenoi_pekseg a jóvoltából pedig a most megjelent, Éva magazin különszámának oldalain jelenhettek meg a fotóim. Mi másról mint a kovászos pékárukról. ❤ Hálás köszönet!🙏 Vegyétek, olvassátok, süssetek kovásszal! 😁😍📷
#hungry #foodpics #foodpic #foodphotography #eeeeeats #onthetable #foodphoto #foodstyling  #mik #ikozosseg #mutimiteszel #foodphotographer #foodblogfeed  #foodinstagram #foodspiration #beautifulfood #availablelight #mik_gasztro #mutimitsütsz #ti_hungary #foodphotoaday #gasztrofoto #gasztro #sutisdobozoom #evamagazin
Amikor elmentem májusban a kovászos kenyér workshopra, akkor még abban sem voltam biztos, hogy valaha kenyeret fogok sütni otthon. Azt pedig végkép nem is sejtettem, hogy egy olyan közösségbe fogok csöppeni, akik összetartanak és segítik egymást, minden hátsó szándék nélkül. Nagyon ritka szerintem manapság. Ennek a közösségnek, konkrétan @virnya és @jenoi_pekseg a jóvoltából pedig a most megjelent, Éva magazin különszámának oldalain jelenhettek meg a fotóim. Mi másról mint a kovászos pékárukról. ❤ Hálás köszönet!🙏 Vegyétek, olvassátok, süssetek kovásszal! 😁😍📷 #hungry  #foodpics  #foodpic  #foodphotography  #eeeeeats  #onthetable  #foodphoto  #foodstyling  #mik  #ikozosseg  #mutimiteszel  #foodphotographer  #foodblogfeed  #foodinstagram  #foodspiration  #beautifulfood  #availablelight  #mik_gasztro  #mutimitsütsz  #ti_hungary  #foodphotoaday  #gasztrofoto  #gasztro  #sutisdobozoom  #evamagazin 
Home made  hamburger rolls🍔

Hamburgerezes lesz ma itthon ezekkel a formas cipokkal,amikbe majd sok zoldseget es quinoa fasirtot pakolunk.☺🍔🍅 #hamburger#homemade#baking#hamburgerrolls#mutimiteszel#mutimiteszel_fitt #iközösség #mik_gasztro #vscofood#vsco#freshbread #instafood#instaphoto#food#foodporn#szeged#szegedfood#veganfood#vegan#miteszunkszegeden#hungary#hungaryfood#joy#inmykitchen#bakinglover
Ha egy igazán könnyed délutáni nasit szeretnétek akkor készítsétek el ezt a receptet🍏🍊🍓🍑🍎🍍 Keverjük össze egy tálban a lisztet, a sütőport, a sót és a cukrot. A vajat apró darabokban adjuk hozzá egymás után és dolgozzunk el a morzsatésztát. Adjuk hozzá a joghurtot és Kölln gyümölcsös müzlit, majd kézzel gyúrjuk, amíg sima tésztát nem kapunk. Egy liszttel megszórt munkalapon nyújtsuk ki kb. 3 cm vastagságúra a tésztát. Szaggassunk ki kb. 6 cm átmérőjű pogácsákat és tegyük egy sütőpapírral bélelt tepsibe. Kenjük meg őket joghurttal, szórjuk meg müzlivel és mehet is a sütőbe. Süssük kb. 20 percig alsó/felső sütésnél: 200 °C, légkeveréses sütőben: 180 ° C-on! Jó étvágyat!

#kolln kolln #kölln #köllnmüsli #musli #mutimiteszel #mik_gasztro #oat  #oatmeal #recepie #recept  #mik
Ha egy igazán könnyed délutáni nasit szeretnétek akkor készítsétek el ezt a receptet🍏🍊🍓🍑🍎🍍 Keverjük össze egy tálban a lisztet, a sütőport, a sót és a cukrot. A vajat apró darabokban adjuk hozzá egymás után és dolgozzunk el a morzsatésztát. Adjuk hozzá a joghurtot és Kölln gyümölcsös müzlit, majd kézzel gyúrjuk, amíg sima tésztát nem kapunk. Egy liszttel megszórt munkalapon nyújtsuk ki kb. 3 cm vastagságúra a tésztát. Szaggassunk ki kb. 6 cm átmérőjű pogácsákat és tegyük egy sütőpapírral bélelt tepsibe. Kenjük meg őket joghurttal, szórjuk meg müzlivel és mehet is a sütőbe. Süssük kb. 20 percig alsó/felső sütésnél: 200 °C, légkeveréses sütőben: 180 ° C-on! Jó étvágyat! #kolln  kolln #kölln  #köllnmüsli  #musli  #mutimiteszel  #mik_gasztro  #oat  #oatmeal  #recepie  #recept  #mik 
Sütőben sült sütőtökös🎃-gombafasírt🍄, zöldségkeverékes🍃 basmati rizzsel🍚, kevert salátával🥗🌿. #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mik #magyarig #ikozosseg #instahun #mittagessen #solecker #lunch #tasty #healthyfood #foodisfuel #vegetarian #mikgasztro #salad #fitmom #fitfam #fitspo #balanced #instafood  #foodporn #foodphotography #food #gesundessen #gesund  #foodie #veggie #mik_gasztro #pumpkin #mushroom
Egyszerû és mégis finom...zöldségleves és cukkinis krumplis puffancsok...a tegnapi sütinap után ez azt hiszem,hogy elég is😅***Einfach und trotzdem lecker...so sieht unser heutige Mittagessen aus...Gemüsesuppe und Zucchini-Kartoffelrösti😋 #mik #mutimiteszel #ikozosseg #lunch #lunchtime #foodstagramm #food #veganfood #vegan #momlife #suppenliebe #familie #cooking #fôznijó #instahunig #foodie #yummi #lecker #mittagessenheute #ebéd #veganfoodshares #homemade #home #serpenyôvirtouz #mik_otthon #mik_gasztro
Egyszerû és mégis finom...zöldségleves és cukkinis krumplis puffancsok...a tegnapi sütinap után ez azt hiszem,hogy elég is😅***Einfach und trotzdem lecker...so sieht unser heutige Mittagessen aus...Gemüsesuppe und Zucchini-Kartoffelrösti😋 #mik  #mutimiteszel  #ikozosseg  #lunch  #lunchtime  #foodstagramm  #food  #veganfood  #vegan  #momlife  #suppenliebe  #familie  #cooking  #fôznijó  #instahunig  #foodie  #yummi  #lecker  #mittagessenheute  #ebéd  #veganfoodshares  #homemade  #home  #serpenyôvirtouz  #mik_otthon  #mik_gasztro 
✨🐟Sweet potato tuna patties spiked with lemon, orange, piri-piri & soy sauce, parsley and spring onions with bbq sauce and a simple spinach, tomato salad with feta cheese, purple onion, olives and asian vinaigrette salad dressing. Great to make for a rush lunchtime!🥗✨
✨🐟Sweet potato tuna patties spiked with lemon, orange, piri-piri & soy sauce, parsley and spring onions with bbq sauce and a simple spinach, tomato salad with feta cheese, purple onion, olives and asian vinaigrette salad dressing. Great to make for a rush lunchtime!🥗✨
A narancsos-fahéjas szaloncukrot már megtalálod a webshopban! 🍊🍬Ha nem szeretnél lemaradni róla, hogy karácsonykor különleges ízű, diéta alatt is fogyasztható szaloncukrot ehess, szerezd be időben! És próbáld nem megenni az ünnepig... 🤫😀
Itt keresd: cukormenteswebshop.hu #ir #pcos #cukormentes #mik #iretrend #mutimiteszel #inzulinrezisztencia #ikozosseg #160gramm #160grammszénhidrát #magyarig #instahun #ikozosseg #mik_gasztro #mutimiteszel_fitt #finom  #edesseg #desszert #szaloncukor #karacsony #nasi #narancs #fahej
A narancsos-fahéjas szaloncukrot már megtalálod a webshopban! 🍊🍬Ha nem szeretnél lemaradni róla, hogy karácsonykor különleges ízű, diéta alatt is fogyasztható szaloncukrot ehess, szerezd be időben! És próbáld nem megenni az ünnepig... 🤫😀 Itt keresd: cukormenteswebshop.hu #ir  #pcos  #cukormentes  #mik  #iretrend  #mutimiteszel  #inzulinrezisztencia  #ikozosseg  #160gramm  #160grammszénhidrát  #magyarig  #instahun  #ikozosseg  #mik_gasztro  #mutimiteszel_fitt  #finom  #edesseg  #desszert  #szaloncukor  #karacsony  #nasi  #narancs  #fahej