an online Instagram web viewer

#mfitness medias

Photos

💅 Base NutriPower é uma base fortalecedora com ótimos resultados. Possui fórmula exclusiva que repõe os nutrientes essenciais para as unhas fracas e quebradiças, fortalecendo e eliminando escamações e estimulando seu crescimento saudável. Substitui a base convencional. 
PRODUTO 100% LEGAL, CERTIFICADO PELA ANVISA. 💅

Entrego no conforto da sua casa ou trabalho 🚗💨
#nutripower #mfitness #unhasfortesesaudaveis #basetratamento #resultadosincriveis #unhasnaturais #goiania #prontaentrega
💅 Base NutriPower é uma base fortalecedora com ótimos resultados. Possui fórmula exclusiva que repõe os nutrientes essenciais para as unhas fracas e quebradiças, fortalecendo e eliminando escamações e estimulando seu crescimento saudável. Substitui a base convencional. PRODUTO 100% LEGAL, CERTIFICADO PELA ANVISA. 💅 Entrego no conforto da sua casa ou trabalho 🚗💨 #nutripower  #mfitness  #unhasfortesesaudaveis  #basetratamento  #resultadosincriveis  #unhasnaturais  #goiania  #prontaentrega 
👏🏻👏🏻👏🏻 olha ela!!! @lizandramonteiro.31 sempre arrasando nas fotos. Um dos melhores exemplos dos resultados da Nutri Power. ❤️💅❤️ #nutripower #basetratamento #resultadosincriveis #unhasfortesesaudaveis #mfitness #goiania #prontaentrega
Unhas lindas da @lizandramonteiro.31 ... 💗💗💗 Base Nutri Power, a sua base de tratamento com resultados incríveis. #nutripower #mfitness #basetratamento #unhasfortesesaudaveis  #unhasnaturais #resultadosincriveis #goiania #prontaentrega
#Repost @nicollemalvestiti with @get_repost
・・・
Oi amiga, vim aqui te mostrar esse look incrível é super confortável para treinar da @mfitness_academia 💖
Você já deve saber que na hora do treino é muito importante usar um calçado apropriado. Então quero mostrar para vocês esse tênis da @asicsbrasil Gel-Connection, que alem de lindo é muito confortável, tenho certeza que você sentirá a diferença na hora do treino!
Ele está disponível na @casasoniafashionoficial, vale a pena ir conhecer!  #fitnessmodel #fitness #fitnessgirl #jobs #gym #gymtime #instafit #fit #academia #asics #asicsbrasil #modafitness #mfitness #TM  Fone da @mfitness_academia (19)3351-4750 #💪
#Repost  @nicollemalvestiti with @get_repost ・・・ Oi amiga, vim aqui te mostrar esse look incrível é super confortável para treinar da @mfitness_academia 💖 Você já deve saber que na hora do treino é muito importante usar um calçado apropriado. Então quero mostrar para vocês esse tênis da @asicsbrasil Gel-Connection, que alem de lindo é muito confortável, tenho certeza que você sentirá a diferença na hora do treino! Ele está disponível na @casasoniafashionoficial, vale a pena ir conhecer! #fitnessmodel  #fitness  #fitnessgirl  #jobs  #gym  #gymtime  #instafit  #fit  #academia  #asics  #asicsbrasil  #modafitness  #mfitness  #TM  Fone da @mfitness_academia (19)3351-4750 #💪
📸 Коллеги, ловите первую часть фотографий с МФОРУМ 2018!
.
Форум открыл Том Хаттен, генеральный директор сети фитнес-клубов «Mountainside Fitness», с докладом: «Лицом к лицу со своими страхами в бизнесе. Рассказы предпринимателей о бизнесе, фитнесе, жизни».
.
Том поделился с участниками форума опытом осуществления своей мечты, рассказав, как компания прошла путь от «домашнего» фитнес-центра площадью 445 кв. м до крупной сети, насчитывающей уже 16 фитнес-клубов.
.
#mforum2018 #мфорум2018
#mfitness #мфитнес #precor
📸 Коллеги, ловите первую часть фотографий с МФОРУМ 2018! . Форум открыл Том Хаттен, генеральный директор сети фитнес-клубов «Mountainside Fitness», с докладом: «Лицом к лицу со своими страхами в бизнесе. Рассказы предпринимателей о бизнесе, фитнесе, жизни». . Том поделился с участниками форума опытом осуществления своей мечты, рассказав, как компания прошла путь от «домашнего» фитнес-центра площадью 445 кв. м до крупной сети, насчитывающей уже 16 фитнес-клубов. . #mforum2018  #мфорум2018  #mfitness  #мфитнес  #precor 
So happy with my progress recently. 5lbs increase in weight week over week for the last 3 weeks and roughly 7lbs of muscle gain so far. ... 💪💪💪
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-i
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
#animal #savage #5% #motivation #inspiration #heavylifting #weighlifting #pumpingiron #pushhard #justdoit #giver #pumped #neversaydie #health #healthyliving #fitness #training #gym #mfitness #plateau #mtl
Você não vai perder essa? @mfitness_academia @marcelo__moraiss  @mm_suplementoss  Fone (19)3351-4750. #💪 #whey #wheyprotein #diet #lifestyle #bodyfitness #fitness #fit #gym #fitnessmotivation #musculacao #academia #estilodevida #mfitness #TM #💪👊
F I T ✨
.
.
I am currently re-evaluating what health and fitness means in my life. Being fit used to mean crushing HIIT workouts, leaning out to find abs and lifting heavy. Everyday and every week, I’m learning a new meaning of the word. Staying fit now means getting my workouts in to keep my body strong and active as it goes through these new changes. It means staying strong so I can continue my passion for teaching and photography.
.
. 
Being fit means this mama can be on her feet and work a ten hour wedding on Saturday, wake up Sunday to shoot a senior session, clean the house and start her week strong again on Monday (ok with maybe only one nap needed 😝). Fit has a moldable meaning. Let me help you find out how health and fitness fits into your life!
F I T ✨ . . I am currently re-evaluating what health and fitness means in my life. Being fit used to mean crushing HIIT workouts, leaning out to find abs and lifting heavy. Everyday and every week, I’m learning a new meaning of the word. Staying fit now means getting my workouts in to keep my body strong and active as it goes through these new changes. It means staying strong so I can continue my passion for teaching and photography. . . Being fit means this mama can be on her feet and work a ten hour wedding on Saturday, wake up Sunday to shoot a senior session, clean the house and start her week strong again on Monday (ok with maybe only one nap needed 😝). Fit has a moldable meaning. Let me help you find out how health and fitness fits into your life!
DLACZEGO NIE LICZĘ KALORII? 
Powiem szczerze, że gdyby liczyłam kalorii dziennie wydaje mi się naliczyłam by 12000 zjedzonych kalorii (albo i więcej) zamiast zalecanych 1800-2000. Nie jestem z tych, którzy całe życie jedzą Snickers i kroasany i nie nabierają wagę. To o co chodzi? ☝Kiedy liczyć kalorie? 
W tym przypadku, jeśli nie odmawiasz sobie w takich rzeczach jak: batoniki, fast foody, chipsy, kupione desery, nutella, kiełbasa, parówki, alkohol i inne. W tym przypadku liczyć kalorii trzeba dla wsparcia figury. No i ćwiczyć się bardzo dużo! ☝W którym wypadku kalorii można nie liczyć? 
Gdy zasilanie jest czyste. Kiedy w żywieniu zamiast Snickers - wegańskie "brownie". Kiedy nie ma kiełbas, macdonaldsow, nie ma alkoholu itd. 
Nie należy ufać pseudo dietom. 
Jeśli dieta ma nazwę - ona nie działa. Nigdy w życiu nie siedziałam na żadnej. Po prostu przestań jeść wszystko, co widzisz. Zacznij odżywiać się prawidłowo! ☝I pamiętajcie fakt "żeby w niektórych miejscach schudnąć, trzeba w niektórych miejscach nie żreć"! PS na dodatek: — jogurty i musli to nie dieta — od owoców nie schudnąć. Ananas nie pali tłuszcz, to wymyślili sprzedawcy ananasy 
Temat duży, niuansów mnóstwo. Jeśli ciekawie będę nadal przedłużac ten temat daleji dalej. 
#mfit #mfitness #marynakucherenko #fitnesstrainer #fitnesslifestyle #fitnessmodel #workout #gym #health #healthy #motivation #fitnesslove #instafit #warszawa #warszawa_love
DLACZEGO NIE LICZĘ KALORII? Powiem szczerze, że gdyby liczyłam kalorii dziennie wydaje mi się naliczyłam by 12000 zjedzonych kalorii (albo i więcej) zamiast zalecanych 1800-2000. Nie jestem z tych, którzy całe życie jedzą Snickers i kroasany i nie nabierają wagę. To o co chodzi? ☝Kiedy liczyć kalorie? W tym przypadku, jeśli nie odmawiasz sobie w takich rzeczach jak: batoniki, fast foody, chipsy, kupione desery, nutella, kiełbasa, parówki, alkohol i inne. W tym przypadku liczyć kalorii trzeba dla wsparcia figury. No i ćwiczyć się bardzo dużo! ☝W którym wypadku kalorii można nie liczyć? Gdy zasilanie jest czyste. Kiedy w żywieniu zamiast Snickers - wegańskie "brownie". Kiedy nie ma kiełbas, macdonaldsow, nie ma alkoholu itd. Nie należy ufać pseudo dietom. Jeśli dieta ma nazwę - ona nie działa. Nigdy w życiu nie siedziałam na żadnej. Po prostu przestań jeść wszystko, co widzisz. Zacznij odżywiać się prawidłowo! ☝I pamiętajcie fakt "żeby w niektórych miejscach schudnąć, trzeba w niektórych miejscach nie żreć"! PS na dodatek: — jogurty i musli to nie dieta — od owoców nie schudnąć. Ananas nie pali tłuszcz, to wymyślili sprzedawcy ananasy Temat duży, niuansów mnóstwo. Jeśli ciekawie będę nadal przedłużac ten temat daleji dalej. #mfit  #mfitness  #marynakucherenko  #fitnesstrainer  #fitnesslifestyle  #fitnessmodel  #workout  #gym  #health  #healthy  #motivation  #fitnesslove  #instafit  #warszawa  #warszawa_love 
Unhas Fortes e Saudáveis ❤️💅❤️ Base Nutri Power!!! #nutripower #mfitness #unhasfortesesaudaveis #unhasnaturais #basetratamento #resultadosincriveis #goiania #prontaentrega 
Peça já a sua!!
Orgulho de ver a base NutriPower em ação!!! 1°foto, primeiro dia de uso e na 2°foto, com quase 3 meses de uso. O resultado é real oficial. Garanta já a sua base conosco. 📸 @jaqueline.c0sta
.
.
.
#base #basenutripower  #basetratamento #unhasdivas
 #unhasfortes #unhaslindas #unhas #loucasporesmaltes #esmalte #manicure #basenutripowersp  #mfitness #diadefazerasunhas #unhabonita #dicadodia #nails #polish #basefortalecedora  #unhasfracas
#Repost @nutripowergoiania (@get_repost)
・・・
Recadinho pra vc 💗💅 com Nutri Power é assim ... unhas lindas e saudáveis. Comece hoje mesmo seu tratamento e surpreenda-se com os resultados. 95%  de aprovação. Peça já a sua !!
Foto: @basenutripower_ms.mt 
#nutripower 
#mfitness #unhasfortesesaudaveis #saudedasunhas #basetratamento #resultadosincriveis #unhascompridas
#prontaentrega 
Anapaula cel 61 99985-9815
With the Gorgeous @smitamalkar Guests for dandiya night at Khadakwasla invited by #mfitness
...luv u punekar for showering love 😘😘 #guest #dandianight #model #India #pune #international #internationalmodel #love #dandia #thankstomfitness #runwaymodel #lovelynight #memories #indianhanfsomehunk #indianfestival #indianculture #lovelyfans #lovelypeople #punekar
Thnx @rutviktupe
It's all about last night guest for dandiya night invited by #mfitness
...luv u punekar for showering love 😘😘 #guest #dandianight #model #India #pune #international #internationalmodel #love #dandia #thankstomfitness #lovelyfans #lovelypeople #punekar
Thnx @rutviktupe
Sorteio 31/10/18:  @mfitness_academia @marcelo__moraiss @mm_suplementoss @3vsnutrition  #wheyprotein #nopainnogain #workout #suplementos #diet #bodybuilding #bodybuildinglifestyle #lifestyle #gym #instafit #instafitness #academia #musculacao #estilodevida #mfitness #TM  Fone (19)3351-4750
Наша команда "Angry Lime" 😎  krasnodarbasket#basketball#5*5#dreamteam#wongame#win#mfitness
Lastdandianight#mfitness#stayfit#stayhealthy#grandcelebration
@nehanachiket 
@rohit_petkar_
Cross Fit session by @mr._adi_sawant . An excellent personal trainer. His training sessions can tranform your body pretty well!!!
Stay Fit, Stay strong,Never Giveup!!!🇮🇳💪✌👍🔥
#physiqueathlete #fitindia_mission #model #nutrition #heavylifting #descipline #dedication #motivation #bigbiceps #chestworkout #bodybuilding #mfitness #sgnp #fitathletic #nopainNogain #fitnessmodel #letsstart #hardworkinroom #eatclean #stayclean #fitnesslife #aestheticmodel #gurumannfitness #missionindiafit🇮🇳 #supplement #supplementsthatwork #supplementstore #water #wheyptotein#crossfit
Cross Fit session by @mr._adi_sawant . An excellent personal trainer. His training sessions can tranform your body pretty well!!! Stay Fit, Stay strong,Never Giveup!!!🇮🇳💪✌👍🔥 #physiqueathlete  #fitindia_mission  #model  #nutrition  #heavylifting  #descipline  #dedication  #motivation  #bigbiceps  #chestworkout  #bodybuilding  #mfitness  #sgnp  #fitathletic  #nopainNogain  #fitnessmodel  #letsstart  #hardworkinroom  #eatclean  #stayclean  #fitnesslife  #aestheticmodel  #gurumannfitness  #missionindiafit 🇮🇳 #supplement  #supplementsthatwork  #supplementstore  #water  #wheyptotein #crossfit 
Celebrity guest for dandiya night
Invited by #mfitness ...luv u punekar😘😘 #celebrity guest #dandia night #model #actor #India #pune #international #internationalmodel #love #dandia #thanks to mfitness #lovelyfans #lovelypeople #punekar #instagood #instalove
Warning: going Live in front of strangers may cause cheeks to turn bright red 🔥
.
.
.
I don’t really know how I am alive, better yet functioning. After shooting a ten hour wedding Saturday then napping and getting right back up for a senior session today - I am exhausted.
.
.
But I don’t think there’s a better way to end your weekend and hype you up for the week to come than jumping on a call with your besties to chat with some peeps about coaching! Before coaching you would’ve never gotten me to go speak live in front of anyone I didn’t know. Be warned - coaching may cause confidence 😆 Did you miss us this evening but still want to be involved in our info session, just hit me up and ill send you an invite
Warning: going Live in front of strangers may cause cheeks to turn bright red 🔥 . . . I don’t really know how I am alive, better yet functioning. After shooting a ten hour wedding Saturday then napping and getting right back up for a senior session today - I am exhausted. . . But I don’t think there’s a better way to end your weekend and hype you up for the week to come than jumping on a call with your besties to chat with some peeps about coaching! Before coaching you would’ve never gotten me to go speak live in front of anyone I didn’t know. Be warned - coaching may cause confidence 😆 Did you miss us this evening but still want to be involved in our info session, just hit me up and ill send you an invite
Nous avons le plaisir de vous annoncer la signature d’une convention de partenariat avec M.Fitness,
Convention VIP
#conventionvip #convention #vip #mfitness #rabat #fitness #sport #promotion
#maroc #agdal
http://www.convention-vip.com/convention-avec-m-fitness
A cor escolhida na manicure revela muito sobre sua personalidade. Descubra o significado dos tons e faça a escolha certa! 💅
.
.
.
#base #basenutripower  #basetratamento #unhasdivas
 #unhasfortes #unhaslindas #unhas #loucasporesmaltes #esmalte #manicure #basenutripowersp  #mfitness #diadefazerasunhas #unhabonita #dicadodia #nails #polish #basefortalecedora  #unhasfracas
Друзья, приглашаю вас на свои персональные тренировки) Будем вместе худеть, набирать массу, подкачиваться к новому году🎄, к лету уже в принципе тоже можно😂🌞. Составляю программу тренировок, диет и научу питаться правильно, без голодовок.🍆🍎🍉🍏🍌🍓🍊🍋🍈🥝🍅🌶🌽🍠🥦🥒🥗
#армавир#армавирфитнес#armavir#mfitness#fitness#присед#зал#спорт#тренер#персональныйтренер#ягодицы#попа#булки#штанга#протеин#лосины#работа#тренажер#образжизни#спортзал#ягодки#счастье#любовь#семья#гиперэкстензия#смитт#фитбол#группа#друзья#новокубанск
Друзья, приглашаю вас на свои персональные тренировки) Будем вместе худеть, набирать массу, подкачиваться к новому году🎄, к лету уже в принципе тоже можно😂🌞. Составляю программу тренировок, диет и научу питаться правильно, без голодовок.🍆🍎🍉🍏🍌🍓🍊🍋🍈🥝🍅🌶🌽🍠🥦🥒🥗 #армавир #армавирфитнес #armavir #mfitness #fitness #присед #зал #спорт #тренер #персональныйтренер #ягодицы #попа #булки #штанга #протеин #лосины #работа #тренажер #образжизни #спортзал #ягодки #счастье #любовь #семья #гиперэкстензия #смитт #фитбол #группа #друзья #новокубанск 
❤️Base Nutri Power está a  6 anos no mercado e é um dos melhores produtos do segmento, com excelentes resultados comprovados por nossas clientes (mais de 95% de aprovação). Mensalmente são vendidas milhares de unidades para todo o Brasil e mais 08 países. A base é um tratamento para deixar as unhas fortes e saudáveis, ideal para clientes com unhas quebradiças ou com escamação. Produto 100% legal, registrado e liberado pela Anvisa e órgãos reguladores. 
Foto: @basenutripower_ms.mt 
#nutripower #mfitness #basetratamento #unhasfortesesaudaveis #unhasnaturais #basetratamento #goiania #prontaentrega
❤️Base Nutri Power está a 6 anos no mercado e é um dos melhores produtos do segmento, com excelentes resultados comprovados por nossas clientes (mais de 95% de aprovação). Mensalmente são vendidas milhares de unidades para todo o Brasil e mais 08 países. A base é um tratamento para deixar as unhas fortes e saudáveis, ideal para clientes com unhas quebradiças ou com escamação. Produto 100% legal, registrado e liberado pela Anvisa e órgãos reguladores. Foto: @basenutripower_ms.mt #nutripower  #mfitness  #basetratamento  #unhasfortesesaudaveis  #unhasnaturais  #basetratamento  #goiania  #prontaentrega 
Que tal este Antes e Depois?  Com a Base Nutri Power vc consegue ter unhas Fortes e Saudáveis. ❤️💅❤️ Foto: @basenutripower_ms.mt 
#NutriPower #mfitness #basetratamento #unhasfortesesaudaveis #unhasnaturais #goiania #prontaentrega
Friday Night OOTD
But really I’m just cold and trying to hide my belly and unbuttoned jeans
Friday Night OOTD But really I’m just cold and trying to hide my belly and unbuttoned jeans
...te apresento a base que cabe no seu bolso e traz resultados. Estamos no mercado a mais de 4 anos com 100% de aceitação, quem compra uma vez compra sempre! 💅
.
.
.
.
📸 @basenutripower_ms.mt 
#base #basenutripower  #basetratamento #unhasdivas
 #unhasfortes #unhaslindas #unhas #loucasporesmaltes #esmalte #manicure #basenutripowersp  #mfitness #diadefazerasunhas #unhabonita #dicadodia #nails #polish #basefortalecedora  #unhasfracas
Functional Training im Mfitness jeden Freitag um 19:00 mit Sheila 💪🏼
(Anmeldung erforderlich)
@sheila_nastasja 
#mfitness #functionaltraining #bodyweighttraining #joinus #getfit
New look!!! Bcaa's+glutamine 315 gr of @hypertrophyn @juanquintero_hnutrition AVAILABLE!!! #hypertrophynutrition #sportnutrition #nutriciondeportiva #soulprojeclabs #invictusredline #invictusnutrition #mfitness #NaturalHealth #N1protein #whey #protein #proteina #bcaa #glutamine #glutamina Sumergete en el HYPERTROPHY NUTRITION
Além de ter unhas naturais o seu bolso agradece!!! Com #basenutripower você faz uma economia gigantesca nos cuidados com suas garrinhas. São 9ml de puro poder. Garanta já a sua base conosco! 💅
.
.
📸 @basenutripower_ms.mt .
.
.
#base #basenutripower  #basetratamento #unhasdivas
 #unhasfortes #unhaslindas #unhas #loucasporesmaltes #esmalte #manicure #basenutripowersp  #mfitness #diadefazerasunhas #unhabonita #dicadodia #nails #polish #basefortalecedora  #unhasfracas
Além de ter unhas naturais o seu bolso agradece!!! Com #basenutripower  você faz uma economia gigantesca nos cuidados com suas garrinhas. São 9ml de puro poder. Garanta já a sua base conosco! 💅 . . 📸 @basenutripower_ms.mt . . . #base  #basenutripower  #basetratamento  #unhasdivas  #unhasfortes  #unhaslindas  #unhas  #loucasporesmaltes  #esmalte  #manicure  #basenutripowersp  #mfitness  #diadefazerasunhas  #unhabonita  #dicadodia  #nails  #polish  #basefortalecedora  #unhasfracas 
To shoot or not to shoot 🤷🏼‍♀️ That is the question when you’ve been disarming life bombs since 5:15am!
.
.
How I’m getting through the last week in my first trimester. Rocking three day old braid hair and chugging my liquid lifesaver 🙌🏼 My doctor allowed me 200 mg of caffeine to help alleviate headaches and help energy levels, hollaa. But coffee and I aren’t always friends
.
.
Enter my liquid gold lifesaver. All natural plant based energy made from green tea extract that tastes a little like lemonade and healthy gatorade! Now my question is, do you drink your pre workout, or do you take a powder shot?!
To shoot or not to shoot 🤷🏼‍♀️ That is the question when you’ve been disarming life bombs since 5:15am! . . How I’m getting through the last week in my first trimester. Rocking three day old braid hair and chugging my liquid lifesaver 🙌🏼 My doctor allowed me 200 mg of caffeine to help alleviate headaches and help energy levels, hollaa. But coffee and I aren’t always friends . . Enter my liquid gold lifesaver. All natural plant based energy made from green tea extract that tastes a little like lemonade and healthy gatorade! Now my question is, do you drink your pre workout, or do you take a powder shot?!
MASSIVE
Massive es un efectivo ganador de peso que te ayudará a ganar tamaño muscular. Está dirigido a culturistas, atletas de fuerza y, en general, a personas que buscan ganar peso rápidamente. 
_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_
#m2mnutriciondeportiva #hypertrophynutrition #Amix #soulproject #invictusnutrition #naturalhealth #appliednutrition #menufitness #M2Mteam #suplementos #M2Mnutricion.com #beM2M #dietaspersonalizadas #seguimientosonline #preparaciones #rutinasdeentramiento #continuamosparabingo #acomerseelmundoquenoengorda
#soulproject 
#hypertrophynutrition 
#invictusnutrition
#mfitness
#naturalhealth
_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_
🏋️‍♂️Ⓜ️2️⃣Ⓜ️ TeAm🏋️‍♂️
💻www.m2mnutricion.com
📩👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
🔰https://m.facebook.com/nutriciondeportivam2m@gmail.com
_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_
🌍Tienda online: ✅✅www.m2mnutricion.com✅
✅✅www.m2mnutricion.com✅
✅✅www.m2mnutricion.com✅
MASSIVE Massive es un efectivo ganador de peso que te ayudará a ganar tamaño muscular. Está dirigido a culturistas, atletas de fuerza y, en general, a personas que buscan ganar peso rápidamente. _-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_ #m2mnutriciondeportiva  #hypertrophynutrition  #Amix  #soulproject  #invictusnutrition  #naturalhealth  #appliednutrition  #menufitness  #M2Mteam  #suplementos  #M2Mnutricion .com #beM2M  #dietaspersonalizadas  #seguimientosonline  #preparaciones  #rutinasdeentramiento  #continuamosparabingo  #acomerseelmundoquenoengorda  #soulproject  #hypertrophynutrition  #invictusnutrition  #mfitness  #naturalhealth  _-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_ 🏋️‍♂️Ⓜ️2️⃣Ⓜ️ TeAm🏋️‍♂️ 💻www.m2mnutricion.com 📩👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 🔰https://m.facebook.com/nutriciondeportivam2m@gmail.com _-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_ 🌍Tienda online: ✅✅www.m2mnutricion.com✅ ✅✅www.m2mnutricion.com✅ ✅✅www.m2mnutricion.com✅
Evo još jednog kružnog treninga za ceo trbušni zid ! 
Svaka vežba se radi 20sekundi pauza između vezbi 10sekundi! 3 kruga 💪🏼💯 Great core training again ! Try IT 💪🏼✔️
#core#training#tabata#time#fitness#crossfit#gym#workout#training#motivation#abs#6pack#plank#personaltrainer#belgrade#zemun#MFitness
На кону большие плечи 🔥👍🏽P.S. У меня пока не очень большие 😁
✅Отведение плеч в тренажере пек-дек 15 15 15
✅отведение плеча на блоке на заднюю дельту 15 15 15
✅отведение плеч с гантелями стоя 15 17 20 17 15
✅жим гантелей сидя с пронацией 15 12 12 12
✅отведение плеч в тренажёре 15 15 15 15 15 (отдых между подходами 20с)
.
.
.
#gym #gorillawear #nike #mensphysique #aesthetic #lifefitness #hammerstrength #спорт #фитнес #motivateyourself #дубровкафитнес #muscles #Москва #trx #trxworkout #Reebok #barbells #mfitness #трицепс #armday #armdayworkout #underarmour
На кону большие плечи 🔥👍🏽P.S. У меня пока не очень большие 😁 ✅Отведение плеч в тренажере пек-дек 15 15 15 ✅отведение плеча на блоке на заднюю дельту 15 15 15 ✅отведение плеч с гантелями стоя 15 17 20 17 15 ✅жим гантелей сидя с пронацией 15 12 12 12 ✅отведение плеч в тренажёре 15 15 15 15 15 (отдых между подходами 20с) . . . #gym  #gorillawear  #nike  #mensphysique  #aesthetic  #lifefitness  #hammerstrength  #спорт  #фитнес  #motivateyourself  #дубровкафитнес  #muscles  #Москва  #trx  #trxworkout  #Reebok  #barbells  #mfitness  #трицепс  #armday  #armdayworkout  #underarmour 
❤️ E quando sua cliente querida nos enche de orgulho com essas imagens ... parabéns @luafilippsen ... cada foto mais linda que a outra, suas unhas estão maravilhosas. Obrigada por sempre compartilhar. E vc, quer ter unhas fortes, saudáveis e naturais? Com a Base Nutri Power vc consegue!!! Não perca mais tempo e comece seu tratamento agora... ❤️💅 #nutripower #mfitness #saudedasunhas #unhasfortesesaudaveis #unhasnaturais #depoimentosreais #clientessatisfeitas  #basetratamento #goiania #prontaentrega
❤️ E quando sua cliente querida nos enche de orgulho com essas imagens ... parabéns @luafilippsen ... cada foto mais linda que a outra, suas unhas estão maravilhosas. Obrigada por sempre compartilhar. E vc, quer ter unhas fortes, saudáveis e naturais? Com a Base Nutri Power vc consegue!!! Não perca mais tempo e comece seu tratamento agora... ❤️💅 #nutripower  #mfitness  #saudedasunhas  #unhasfortesesaudaveis  #unhasnaturais  #depoimentosreais  #clientessatisfeitas  #basetratamento  #goiania  #prontaentrega 
💅 Dia de fazer as unhas, afinal amanhã tem feriado. Não esqueça sua Base Nutri Power, só ela vai te deixar com as unhas Fortes e Saudáveis. 
Esmalte Colorama: Rosa Incrível 💅
PEÇA JÁ A SUA!!! 62 99299-0669
#nutripower #mfitness #basetratamento #Colorama #unhasfortesesaudaveis #manicure #goiania #prontaentrega
💅 Base NutriPower é uma base fortalecedora com ótimos resultados. Possui fórmula exclusiva que repõe os nutrientes essenciais para as unhas fracas e quebradiças, fortalecendo e eliminando escamações e estimulando seu crescimento saudável. Substitui a base convencional. 
PRODUTO 100% LEGAL, CERTIFICADO PELA ANVISA. 💅

Entrego no conforto da sua casa ou trabalho 🚗💨
Foto: @basenutripower_ms.mt 
#nutripower #mfitness #basetratamento #resultadosincriveis #unhasfortesesaudaveis #unhasnaturais #goiania #prontaentrega
💅 Base NutriPower é uma base fortalecedora com ótimos resultados. Possui fórmula exclusiva que repõe os nutrientes essenciais para as unhas fracas e quebradiças, fortalecendo e eliminando escamações e estimulando seu crescimento saudável. Substitui a base convencional. PRODUTO 100% LEGAL, CERTIFICADO PELA ANVISA. 💅 Entrego no conforto da sua casa ou trabalho 🚗💨 Foto: @basenutripower_ms.mt #nutripower  #mfitness  #basetratamento  #resultadosincriveis  #unhasfortesesaudaveis  #unhasnaturais  #goiania  #prontaentrega 
.
___♀️여성전용♀️___
[🏋️‍♂️오산 엠 휘트니스 🏋️‍♀️]
.
.
.
✅필라테스
✅플라잉요가
✅스피닝
✅댄스로빅
✅줌바
✅개인PT
.
.
.
✔저희 엠휘트니스는 여성 전용센터로  개별칸막이 샤워 시설과 사방이막혀있는  PT공간이 마련되어 있답니다 .
.
.
.
✔GX수업이 가장많은 엠휘트니스.
운동은 전문적으로 공부하고 관리해주는 선생님들과 함께하셔야합니다.
저희 엠휘트니스는 회원님들의 건강을 생각하여 오티진행 수업후 건강관리 인바디를 이용한 맞춤형 운동법을 시행해 드립니다.
.
.
.
운동 더이상 미루지 말고
실천하세요👍👍👍
저희가 책임지겠습니다!!!!!!
.
.
.
카카오톡 친구 검색 ' 휘트니스엠 '
전화상담 ☎️ 031)376-7140
.
.
주말상담 AM11:00~PM5:00
일요일도 상담가능 .
.
.
[문소아과 건물 5층]
[힘찬요양원 건물5층]
.
.
.
.
#엠휘트니스 #mfitness #아이스피닝
#PT#오산피티#오산휘트니스#오산휘트니스센터#오산헬스#오산#오산줌바#오산필라테스 #오산엠휘트니스 #오산운동 #오산센터#오산헬스 #오산pt #오산스피닝 #아이스피닝 #오산맘 #오산플라잉요가 #오산맛집 #오산다이어트 #오산소통 #오산맞팔 #오산피티 #오산댄스로빅 #오산팔로우#스피닝 #스피닝강사 #스피닝교육#스피닝맞팔 #선팔#맞팔
. ___♀️여성전용♀️___ [🏋️‍♂️오산 엠 휘트니스 🏋️‍♀️] . . . ✅필라테스 ✅플라잉요가 ✅스피닝 ✅댄스로빅 ✅줌바 ✅개인PT . . . ✔저희 엠휘트니스는 여성 전용센터로  개별칸막이 샤워 시설과 사방이막혀있는  PT공간이 마련되어 있답니다 . . . . ✔GX수업이 가장많은 엠휘트니스. 운동은 전문적으로 공부하고 관리해주는 선생님들과 함께하셔야합니다. 저희 엠휘트니스는 회원님들의 건강을 생각하여 오티진행 수업후 건강관리 인바디를 이용한 맞춤형 운동법을 시행해 드립니다. . . . 운동 더이상 미루지 말고 실천하세요👍👍👍 저희가 책임지겠습니다!!!!!! . . . 카카오톡 친구 검색 ' 휘트니스엠 ' 전화상담 ☎️ 031)376-7140 . . 주말상담 AM11:00~PM5:00 일요일도 상담가능 . . . [문소아과 건물 5층] [힘찬요양원 건물5층] . . . . #엠휘트니스  #mfitness  #아이스피닝  #PT #오산피티 #오산휘트니스 #오산휘트니스센터 #오산헬스 #오산 #오산줌바 #오산필라테스  #오산엠휘트니스  #오산운동  #오산센터 #오산헬스  #오산pt  #오산스피닝  #아이스피닝  #오산맘  #오산플라잉요가  #오산맛집  #오산다이어트  #오산소통  #오산맞팔  #오산피티  #오산댄스로빅  #오산팔로우 #스피닝  #스피닝강사  #스피닝교육 #스피닝맞팔  #선팔 #맞팔 
The view you might not see.

When others sleep or take the easy road, we hustle. When others sit back or believe someone else will do it for them, we grind harder.
.
.
Being your own boss doesn’t mean your job gets easier. When you are the creator of your own future and designer of your own dreams, there’s something bigger at stake than just a 9-5. Being my own boss means only I am in control and there is no better motivation to succeed than myself and my family.
.
.
Maybe that scares you and maybe at the same time lights your fire 🔥 Let me show you how I am setting up my future for my family. Let me tell how I changed my life and how I help others change theirs. Do you want to do what I do, I got you. My team and I are hosting a free coach info session this Sunday. Do you want an invite 💌
The view you might not see. When others sleep or take the easy road, we hustle. When others sit back or believe someone else will do it for them, we grind harder. . . Being your own boss doesn’t mean your job gets easier. When you are the creator of your own future and designer of your own dreams, there’s something bigger at stake than just a 9-5. Being my own boss means only I am in control and there is no better motivation to succeed than myself and my family. . . Maybe that scares you and maybe at the same time lights your fire 🔥 Let me show you how I am setting up my future for my family. Let me tell how I changed my life and how I help others change theirs. Do you want to do what I do, I got you. My team and I are hosting a free coach info session this Sunday. Do you want an invite 💌
Musculação um estilo de vida!  @matheusmartinsruegger @marcelo__moraiss @mm_suplementoss  #bodybuilding #bodybuildinglifestyle #mensphysique #physique #mensfitness #muscle #nopainnogain #instafit #instafitness #job #workout #treino #diet #academia #musculacao #mfitness #TM #💪 #🏆
📍O que me diz deste resultado? 
Incrível né?!!! Com a Nutri Power é assim ... unhas fortes e saudáveis 💗💅
Peça já a sua!! #nutripower #mfitness #basetratamento #resultadosincriveis #depoimentosreais #goiania #prontaentrega 
#Repost @basenutripower_ms.mt with @get_repost
・・・
@mfitnessloja 😍😍😍Já conhece essa base maravilhosa ? Olhem esse resultado surpreendente 😳 .
Unhas lindas, naturais e fortalecidas. 
A base Nutripower se usada de maneira correta, os resultados são 100% eficazes. Garanta já sua #basenutripower conosco! 💅
.
.
📸 @basenutripower_ms.mt .
.
#base #basenutripower  #basetratamento #unhasdivas
 #unhasfortes #unhaslindas #unhas #loucasporesmaltes #esmalte #manicure #basenutripowersp  #mfitness #diadefazerasunhas #unhabonita #dicadodia #nails #polish #basefortalecedora  #unhasfracas
Мы работаем, чтобы вы были здоровыми и сильными❗
Заходите, выбирайте, тестируйте и становитесь обладателем лучшего фитнес-оборудования для дома иди зала❗💪🏻
⠀⠀⠀⠀⠀
Офис и салон-магазин находится по адресу:
📌г.Краснодар, ул. Красных Партизан, 521,
эт.2
Наш телефон:
☎️+7 (861) 9 911 911
Сайт:
🌐www.mfitness.ru
Эл. адрес:
📧krasnodar@mfitness.ru
⠀⠀⠀⠀⠀
#krasnodar #krd #fitness #sport #gym #gymlife #motivation #instafitness #fit #flex #краснодар #крд #фитнес #фитнесклуб #спортзал #зож #тренажерный #спорт #кроссфит #фитнесоборудование #тренажеры #спортзал #фитнесцентр #мфитнес #mfitness - #regrann
Мы работаем, чтобы вы были здоровыми и сильными❗ Заходите, выбирайте, тестируйте и становитесь обладателем лучшего фитнес-оборудования для дома иди зала❗💪🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀ Офис и салон-магазин находится по адресу: 📌г.Краснодар, ул. Красных Партизан, 521, эт.2 Наш телефон: ☎️+7 (861) 9 911 911 Сайт: 🌐www.mfitness.ru Эл. адрес: 📧krasnodar@mfitness.ru ⠀⠀⠀⠀⠀ #krasnodar  #krd  #fitness  #sport  #gym  #gymlife  #motivation  #instafitness  #fit  #flex  #краснодар  #крд  #фитнес  #фитнесклуб  #спортзал  #зож  #тренажерный  #спорт  #кроссфит  #фитнесоборудование  #тренажеры  #спортзал  #фитнесцентр  #мфитнес  #mfitness  - #regrann 
💅 O sonho de toda mulher: ter unhas grandes e saudáveis!!! Fórmula mágica!? Não. Base Fortalecedora Nutri Power é essa queridinha que deixa suas unhas assim... GRANDES, SAUDÁVEIS E RESISTENTES!!! 💖
Peça já a sua!!! 62 99299-0669 📱
#Repost @basenutripower.mju with @get_repost .
#unhasgrandesefortes #unhasdelicadas #basenutripower #basetratamento #prontaentrega #unhassaudaveis
#nutripower #mfitness #resultadosincriveis #basetratamento #goiania #prontaentrega
💅 O sonho de toda mulher: ter unhas grandes e saudáveis!!! Fórmula mágica!? Não. Base Fortalecedora Nutri Power é essa queridinha que deixa suas unhas assim... GRANDES, SAUDÁVEIS E RESISTENTES!!! 💖 Peça já a sua!!! 62 99299-0669 📱 #Repost  @basenutripower.mju with @get_repost . #unhasgrandesefortes  #unhasdelicadas  #basenutripower  #basetratamento  #prontaentrega  #unhassaudaveis  #nutripower  #mfitness  #resultadosincriveis  #basetratamento  #goiania  #prontaentrega 
💗💅💗
#Repost @mfitnessloja with @get_repost
・・・
@asserdmamilha arrasando , arranhando e fazendo miau 🐱 #nutripower #basetratamento #mfitness #resultadosincriveis #unhasfortesesaudaveis #goiania #prontaentrega
Be an ANIMAL ... 💪💪💪
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-i
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
#animal #savage #5% #motivation #inspiration #heavylifting #weighlifting #pumpingiron #pushhard #justdoit #giver #pumped #neversaydie #health #healthyliving #fitness #training #gym #mfitness #plateau #mtl
Transformation Tuesday
4 weeks vs 12 weeks pregnant today
.
.
Ive struggled a lot with body dysmorphia through the years. As much as I know I’m growing a human, becoming a little fluffier is definitely a big mental transition thats harder to grasp for this new mama. But I have many things that I can control!
.
.
With one more week in my first trimester I’ve stuck well to my lifting program and not binge eating junk food. This little nug wants more carbs than I’m used to but 🤷🏼‍♀️ I’m not too upset with that. My recovery is a lot slower and energy is not as high but Im still trying to maintain a newish normal.
.
.
But I will tell you how blessed this mama is to work from home and have a job that lets me focus on creating a healthy pregnancy for me and this little muffin. I’d love to share more with you and now is the perfect time. We have a FREE coach info session this weekend and I’d love to send you a personal invite to join! Just send me a message or fill out the app in my bio!
Transformation Tuesday 4 weeks vs 12 weeks pregnant today . . Ive struggled a lot with body dysmorphia through the years. As much as I know I’m growing a human, becoming a little fluffier is definitely a big mental transition thats harder to grasp for this new mama. But I have many things that I can control! . . With one more week in my first trimester I’ve stuck well to my lifting program and not binge eating junk food. This little nug wants more carbs than I’m used to but 🤷🏼‍♀️ I’m not too upset with that. My recovery is a lot slower and energy is not as high but Im still trying to maintain a newish normal. . . But I will tell you how blessed this mama is to work from home and have a job that lets me focus on creating a healthy pregnancy for me and this little muffin. I’d love to share more with you and now is the perfect time. We have a FREE coach info session this weekend and I’d love to send you a personal invite to join! Just send me a message or fill out the app in my bio!
NUTRI POWER 💗💅💗 PEÇA JÁ A SUA !! 62 99299-0669📱#Repost @mfitnessloja with @get_repost
・・・
A base que a unha cresce antes do esmalte sair! #nutripower #unhas #unhasnaturais #mfitness #unhasfortesesaudaveis #saudedasunhas #basetratamento #goiania #prontaentrega
#Баланс платформа Terra Core используется в групповых и круговых тренировках, персональном и функциональном тренинге, реабилитации, силовых тренировках и даже дома!
⠀⠀⠀⠀
Она заслужено заняла свое место в залах групповой аэробики, в зонах силовой и функциональной тренировки фитнес-клубов по всему миру. Terra Core подходит для новичков и профессиональных спортсменов, повышая эффективность спортивных тренировок, например: бега, плавания, тенниса и даже гольфа.
⠀⠀⠀⠀
Все что нужно для эффективного фитнеса  есть в наших шоурумах!
Заходите, тестируйте, приобретайте❗🤗
⠀⠀⠀⠀
#фитнес #фитнесдома #homegym #homeworkout #functionalfitness #mfitness #mfitnessretail #тренировкадома #баланстренинг
#Баланс  платформа Terra Core используется в групповых и круговых тренировках, персональном и функциональном тренинге, реабилитации, силовых тренировках и даже дома! ⠀⠀⠀⠀ Она заслужено заняла свое место в залах групповой аэробики, в зонах силовой и функциональной тренировки фитнес-клубов по всему миру. Terra Core подходит для новичков и профессиональных спортсменов, повышая эффективность спортивных тренировок, например: бега, плавания, тенниса и даже гольфа. ⠀⠀⠀⠀ Все что нужно для эффективного фитнеса есть в наших шоурумах! Заходите, тестируйте, приобретайте❗🤗 ⠀⠀⠀⠀ #фитнес  #фитнесдома  #homegym  #homeworkout  #functionalfitness  #mfitness  #mfitnessretail  #тренировкадома  #баланстренинг 
Recadinho pra vc 💗💅 com Nutri Power é assim ... unhas lindas e saudáveis. Comece hoje mesmo seu tratamento e surpreenda-se com os resultados. 95%  de aprovação. Peça já a sua !!
Foto: @basenutripower_ms.mt 
#nutripower 
#mfitness #unhasfortesesaudaveis #saudedasunhas #basetratamento #resultadosincriveis #goiania #prontaentrega 
Elisete 62 99299-0669
💗Base Fortalecedora de unhas Nutripower, da empresa Mfitness (@mfitnessloja / @michemamaefitness)Estamos há 6 anos no mercado e temos o melhor produto do segmento, com excelentes resultados comprovados por nossas clientes (mais de 95% de aprovação). Mensalmente vendemos milhares de unidades para todo o Brasil e mais 08 países. A base é um tratamento para deixar as unhas fortes e saudáveis, ideal para clientes com unhas quebradiças ou com escamação. Produto 100% legal, registrado e liberado pela Anvisa e órgãos reguladores. 
Experimente você também! #nutripower #mfitness #unhasfortesesaudaveis #saudedasunhas #basetratamento #nessavocepodeconfiar #resultadosincriveis #Brasília #prontaentrega
Repost nutripowergoiania
💗Base Fortalecedora de unhas Nutripower, da empresa Mfitness (@mfitnessloja / @michemamaefitness)Estamos há 6 anos no mercado e temos o melhor produto do segmento, com excelentes resultados comprovados por nossas clientes (mais de 95% de aprovação). Mensalmente vendemos milhares de unidades para todo o Brasil e mais 08 países. A base é um tratamento para deixar as unhas fortes e saudáveis, ideal para clientes com unhas quebradiças ou com escamação. Produto 100% legal, registrado e liberado pela Anvisa e órgãos reguladores. Experimente você também! #nutripower  #mfitness  #unhasfortesesaudaveis  #saudedasunhas  #basetratamento  #nessavocepodeconfiar  #resultadosincriveis  #Brasília  #prontaentrega  Repost nutripowergoiania
Тебе какой? 😍
⠀⠀⠀⠀⠀
#PolarV800 #PolarM430 #PolarM200 #PolarA370
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
Офис и салон-магазин находится по адресу:
📌г.Краснодар, ул. Красных Партизан, 521,
эт.2
Наш телефон:
☎️+7 (861) 9 911 911
Сайт:
🌐www.mfitness.ru
Эл. адрес:
📧krasnodar@mfitness.ru
⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
#LegendFitness #LeverEdge #FOREMAN #VicoreFitness #vicore #Precor  #AssaultFitness #mfitness #мфитнес #фитнесконсалтинг
#оборудованиедляфитнеса #фитнес #фитнесклуб #тренировочнаябаза #тренажерныйзал
Тебе какой? 😍 ⠀⠀⠀⠀⠀ #PolarV800  #PolarM430  #PolarM200  #PolarA370  ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Офис и салон-магазин находится по адресу: 📌г.Краснодар, ул. Красных Партизан, 521, эт.2 Наш телефон: ☎️+7 (861) 9 911 911 Сайт: 🌐www.mfitness.ru Эл. адрес: 📧krasnodar@mfitness.ru ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ #LegendFitness  #LeverEdge  #FOREMAN  #VicoreFitness  #vicore  #Precor  #AssaultFitness  #mfitness  #мфитнес  #фитнесконсалтинг  #оборудованиедляфитнеса  #фитнес  #фитнесклуб  #тренировочнаябаза  #тренажерныйзал 
😃 Unhas fortes e saudáveis da querida @edneamiranda ... Feliz com os resultados da Base Nutri Power 💅 Obrigada por compartilhar!!! #nutripower #mfitness #unhasfortesesaudaveis #saudedasunhas #basetratamento #clientesfelizes #goiania #prontaentrega
ПОЧЕМУ Я НЕ СЧИТАЮ КАЛОРИИ? 
Скажу честно, что если бы я считала калории, то в сутки мне кажется насчитала бы 12000 съеденных калорий (а то и больше) вместо рекомендованных 1800-2000. И я совсем не из тех, кто всю жизнь Сникерсы и круассаны ест и не толстеет. В чем же дело? ☝Когда считать калории НАДО? 
В том случае, если в вашем рационе присутствуют: разные шоколадки, фастфуд, чипсы, полуфабрикаты, покупные десерты, нутелла, колбаса, алкоголь и прочее подобное. В этом случае считать калории необходимо для поддержания фигуры. Ну или не считать, но тренироваться очень много! ☝ В каком случае калории можно не считать? 
Когда питание чистое. 
Когда в рационе вместо шоколадки Марс - веганский «брауни» Когда в рационе нет колбас, Макдональдсов, нет алкоголя итд. 
Hе нужно доверять псевдо диетам. 
Если у диеты есть название – она не работает. Никогда в жизни не сидела ни на одной. Просто хватит есть всякую гадость. Начинайте питаться правильно! ☝И запомните истину «чтобы в некоторых местах похудеть, надо в некоторых местах не жрать!» ПС на добавку: — йогурты и мюсли это не диетическое питание — от фруктов не худеют. Ананас не жгет жир, это придумали продавцы ананасов 
Тема большая, нюансов много. Если интересно буду продолжать на эту тему и дальше.

#mfit #mfitness #marynakucherenko #fitnesstrainer #fitnesslifestyle #fitnessmodel #workout #gym #health #healthy #motivation #fitnesslove #instafit #warszawa #warszawa_love
ПОЧЕМУ Я НЕ СЧИТАЮ КАЛОРИИ? Скажу честно, что если бы я считала калории, то в сутки мне кажется насчитала бы 12000 съеденных калорий (а то и больше) вместо рекомендованных 1800-2000. И я совсем не из тех, кто всю жизнь Сникерсы и круассаны ест и не толстеет. В чем же дело? ☝Когда считать калории НАДО? В том случае, если в вашем рационе присутствуют: разные шоколадки, фастфуд, чипсы, полуфабрикаты, покупные десерты, нутелла, колбаса, алкоголь и прочее подобное. В этом случае считать калории необходимо для поддержания фигуры. Ну или не считать, но тренироваться очень много! ☝ В каком случае калории можно не считать? Когда питание чистое. Когда в рационе вместо шоколадки Марс - веганский «брауни» Когда в рационе нет колбас, Макдональдсов, нет алкоголя итд. Hе нужно доверять псевдо диетам. Если у диеты есть название – она не работает. Никогда в жизни не сидела ни на одной. Просто хватит есть всякую гадость. Начинайте питаться правильно! ☝И запомните истину «чтобы в некоторых местах похудеть, надо в некоторых местах не жрать!» ПС на добавку: — йогурты и мюсли это не диетическое питание — от фруктов не худеют. Ананас не жгет жир, это придумали продавцы ананасов Тема большая, нюансов много. Если интересно буду продолжать на эту тему и дальше. #mfit  #mfitness  #marynakucherenko  #fitnesstrainer  #fitnesslifestyle  #fitnessmodel  #workout  #gym  #health  #healthy  #motivation  #fitnesslove  #instafit  #warszawa  #warszawa_love 
Dzisiaj chcę Wam powiedzieć, że macie w sobie odwagę, by sięgać po to, co Wam się należy! Walczcie o to i o lepszą wersję samych siebie. #mfit #mfitness #marynakucherenko #fitnesstrainer #fitnesslifestyle #fitnessmodel #workout #gym #health #healthy #motivation #fitnesslove #instafit #warszawa #warszawa_love
Now Accepting Applications ✨
.
.
I am looking for 10 motivated and passionate women who want to get involved (or level up) in the fitness industry and earn an income by working out + inspiring others through social media!
.
.
You don’t need to be in the best shape of your life or have tons of followers - as full fitness and social media training is provided. Learn how to earn tropical vacas 🌴 make new fit friends and how you can replace an income by working from home. All you need is a passion for health and fitness and a love of inspiring others!
.
.
If I just described YOU, drop a comment below to join my F R E E info session or just fill out the application in my bio. (Candidates: NOT already working with a coach, are from the US, UK, and Canada and are 18 years or older)
.
.
.
.
.
#mfitness #mfit #fitwithm #passion #loveyourlife #liveyoupassion #dreambig #inspireothers #bealeader #fitlife #bossbabe #girlboss #coach #coachlife #twentysomething #postgrad #workfromhome #fitmama #firsttimemama #fitpregnancy
Now Accepting Applications ✨ . . I am looking for 10 motivated and passionate women who want to get involved (or level up) in the fitness industry and earn an income by working out + inspiring others through social media! . . You don’t need to be in the best shape of your life or have tons of followers - as full fitness and social media training is provided. Learn how to earn tropical vacas 🌴 make new fit friends and how you can replace an income by working from home. All you need is a passion for health and fitness and a love of inspiring others! . . If I just described YOU, drop a comment below to join my F R E E info session or just fill out the application in my bio. (Candidates: NOT already working with a coach, are from the US, UK, and Canada and are 18 years or older) . . . . . #mfitness  #mfit  #fitwithm  #passion  #loveyourlife  #liveyoupassion  #dreambig  #inspireothers  #bealeader  #fitlife  #bossbabe  #girlboss  #coach  #coachlife  #twentysomething  #postgrad  #workfromhome  #fitmama  #firsttimemama  #fitpregnancy 
#Repost @nutripowergoiania (@get_repost)
・・・
Um Bom Dia agarradinha com a Base Nutri Power 💗💅💗 Unhas fortes e saudáveis. Uso correto, resultado incrível!!! Simples assim 😍 #nutripower #mfitness #unhasfortesesaudaveis #saudedasunhas #basetratamento #Brasília #prontaentrega
Ligue para mim, 61 99985-9815
💗Base Fortalecedora de unhas Nutripower, da empresa Mfitness (@mfitnessloja / @michemamaefitness)Estamos há 6 anos no mercado e temos o melhor produto do segmento, com excelentes resultados comprovados por nossas clientes (mais de 95% de aprovação). Mensalmente vendemos milhares de unidades para todo o Brasil e mais 08 países. A base é um tratamento para deixar as unhas fortes e saudáveis, ideal para clientes com unhas quebradiças ou com escamação. Produto 100% legal, registrado e liberado pela Anvisa e órgãos reguladores. 
Experimente você também! #nutripower #mfitness #unhasfortesesaudaveis #saudedasunhas #basetratamento #nessavocepodeconfiar #resultadosincriveis #goiania #prontaentrega
💗Base Fortalecedora de unhas Nutripower, da empresa Mfitness (@mfitnessloja / @michemamaefitness)Estamos há 6 anos no mercado e temos o melhor produto do segmento, com excelentes resultados comprovados por nossas clientes (mais de 95% de aprovação). Mensalmente vendemos milhares de unidades para todo o Brasil e mais 08 países. A base é um tratamento para deixar as unhas fortes e saudáveis, ideal para clientes com unhas quebradiças ou com escamação. Produto 100% legal, registrado e liberado pela Anvisa e órgãos reguladores. Experimente você também! #nutripower  #mfitness  #unhasfortesesaudaveis  #saudedasunhas  #basetratamento  #nessavocepodeconfiar  #resultadosincriveis  #goiania  #prontaentrega