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Avant/après
C'est à la fois compliqué et encourageant de regarder en arrière soit un an et demi avant.
Ce corps sur la premiere photo après bébé 3 et déjà 10kg de perdus.
A peine quelques kilos d'écart entre les deux et tellement de changement dans mon corps et dans ma tête.
Un mélange de force et de courage.
Un grannnndd changement sur mes habitudes alimentaires et mon mode de vie.
Une prise de conscience un jour, un ras le bol. Et un autre jour tout devient différent.
C'est une envie déjà puis un dépassement de soi. Une guerre contre soi-même et déjà quelques batailles de gagnées.
Et je ne baisse pas les bras et c'est dur parfois surtout quand on est gourmande.
Mais je me suis fixée un point, non plus à atteindre mais garder, un poid de forme qui me permet tout ce dont j'ai envie. De craquer quand j'ai besoin et de me rattraper ensuite sans contraintes.
C'est mon équilibre. C'est ce qui me convient aujourd'hui.
____
#avantapres #fitnessfrance #frenchfitgirl #motivation #fitnesstransformation #bodypositive #teamangelwarrior #teamshape #workout #moncorpsdemaman #physique #mesdefauts #monequilibre #mangermieux #bodytransformation #bodychange #bopo #bodyacceptance #bodypositive #mybody #bodyconfidence #viedemaman #fitmaman #regimeuse #mamansportive #fitfam #muscuaddict #teamhalfbody #teamgallice
Avant/après C'est à la fois compliqué et encourageant de regarder en arrière soit un an et demi avant. Ce corps sur la premiere photo après bébé 3 et déjà 10kg de perdus. A peine quelques kilos d'écart entre les deux et tellement de changement dans mon corps et dans ma tête. Un mélange de force et de courage. Un grannnndd changement sur mes habitudes alimentaires et mon mode de vie. Une prise de conscience un jour, un ras le bol. Et un autre jour tout devient différent. C'est une envie déjà puis un dépassement de soi. Une guerre contre soi-même et déjà quelques batailles de gagnées. Et je ne baisse pas les bras et c'est dur parfois surtout quand on est gourmande. Mais je me suis fixée un point, non plus à atteindre mais garder, un poid de forme qui me permet tout ce dont j'ai envie. De craquer quand j'ai besoin et de me rattraper ensuite sans contraintes. C'est mon équilibre. C'est ce qui me convient aujourd'hui. ____ #avantapres  #fitnessfrance  #frenchfitgirl  #motivation  #fitnesstransformation  #bodypositive  #teamangelwarrior  #teamshape  #workout  #moncorpsdemaman  #physique  #mesdefauts  #monequilibre  #mangermieux  #bodytransformation  #bodychange  #bopo  #bodyacceptance  #bodypositive  #mybody  #bodyconfidence  #viedemaman  #fitmaman  #regimeuse  #mamansportive  #fitfam  #muscuaddict  #teamhalfbody  #teamgallice 
Je me souviens plus si on vous l’a déjà demandé, mais allez, c’est quoi votre clip préféré ? Pour ma part c’est difficile de choisir mais ceux qui me connaissent savent à quel point j’aime les années 50, alors Mes défauts c’est bae quand même 😂💖
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#superbus #mesdefauts #2010 #happybusday #happy #busday #clip #video #band #french #frenchband #frenchmusic #frenchpop #poprock #poprockband #pop #music #pinup #retro #50s #vintage #pinupgirl #retrostyle #oldschool #rockabilly
Je me souviens plus si on vous l’a déjà demandé, mais allez, c’est quoi votre clip préféré ? Pour ma part c’est difficile de choisir mais ceux qui me connaissent savent à quel point j’aime les années 50, alors Mes défauts c’est bae quand même 😂💖 . . . #superbus  #mesdefauts  #2010  #happybusday  #happy  #busday  #clip  #video  #band  #french  #frenchband  #frenchmusic  #frenchpop  #poprock  #poprockband  #pop  #music  #pinup  #retro  #50s  #vintage  #pinupgirl  #retrostyle  #oldschool  #rockabilly 
⚠️⚠️⚠️
❤❤❤
👉
Sur moi les crops top c'est pas jolie.
Je porte sur mon ventre les marques de la vie.
J'ai des fissures le long de mon corps 
Déposées par des instants de bonheur.
Je me dis souvent et alors!
J'aime avoir fait don de mon coeur,
Et entendre des rires résonner,
Des sons doux au creux de mon oreille,
Aimer et me sentir aimer...
Et me dire que je suis la plus belle.
👨‍👩‍👧‍👧💞
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#croptop #bulbizarre #vergetures #corpsdemaman #objectifbikinifermetagueule #corpsdefemme #labrigadedupositif #mesdefauts #fitfamily #fitnessathome #workout #musculation #bodybuilding #physique #teamlittlebirds #fitmom #fitmaman #mamansportive #viedemaman #mumofthree #frenchfitgirl #bopo #bodyacceptance #bodypositive #mybody #bodyconfidence #bodyposi #teamangelwarrior #teamshape #teamhalfbody
⚠️⚠️⚠️ ❤❤❤ 👉 Sur moi les crops top c'est pas jolie. Je porte sur mon ventre les marques de la vie. J'ai des fissures le long de mon corps Déposées par des instants de bonheur. Je me dis souvent et alors! J'aime avoir fait don de mon coeur, Et entendre des rires résonner, Des sons doux au creux de mon oreille, Aimer et me sentir aimer... Et me dire que je suis la plus belle. 👨‍👩‍👧‍👧💞 ____ #croptop  #bulbizarre  #vergetures  #corpsdemaman  #objectifbikinifermetagueule  #corpsdefemme  #labrigadedupositif  #mesdefauts  #fitfamily  #fitnessathome  #workout  #musculation  #bodybuilding  #physique  #teamlittlebirds  #fitmom  #fitmaman  #mamansportive  #viedemaman  #mumofthree  #frenchfitgirl  #bopo  #bodyacceptance  #bodypositive  #mybody  #bodyconfidence  #bodyposi  #teamangelwarrior  #teamshape  #teamhalfbody 
♡♡♡♡
Premier post Mon corps partie posté il y a quelque jour aura sa suite aujourd'hui.
MON CORPS PARTIE 2
J'en étais à l'adolescence ce moment critique ou les filles voient leur corps changer ou plutôt la perception qu'elles en ont.
Les kilos ne nous font pas de cadeau et la gourmandise non plus.
On atteint notre taille definitive et pas de chance je me suis trop vite arrêter 😄 avec mon grand mètre 57 😊.
Comme je disais je n'ai jamais été en surpoids mais mon corps c'est ramolli, le bidou c'est un peu arrondi la cellulite est venue me gâcher la vie.
J'étais complexée et pourtant je suis sur que ça ne se ressentait pas.
Mais à 15 ans je ne mettais deja plus de shorts et de jupes.
Et jamais je n'ai mis de maillot de bain 2 pièces 😣.
Je mangeais très mal. Des sandwich, des pattes et des céréales. Des pommes de terres avec de la crème et des lardons.
Alors finalement je pense que je m'en sortais pas trop mal.😅
On me disais que j'étais mince ahah 🤣 mais je savais me cacher sous les vêtements et le noir ça aide.
____
Et vous quand vos complexes sont ils apparus?
____
#complexe #moncorps #regimeuse #reequilibragealimentaire #bodychange #bodytransformation #jenesuispasparfaite #fuckingbody #bopo #bodyconfidence #viedemaman #fitmom #fitmaman #mesdefauts #fitfamily #fitnessathome #workout #musculation #musculationfemme #fitaddiction #teamshape #teamhalfbody #teamangelwarrior
♡♡♡♡ Premier post Mon corps partie posté il y a quelque jour aura sa suite aujourd'hui. MON CORPS PARTIE 2 J'en étais à l'adolescence ce moment critique ou les filles voient leur corps changer ou plutôt la perception qu'elles en ont. Les kilos ne nous font pas de cadeau et la gourmandise non plus. On atteint notre taille definitive et pas de chance je me suis trop vite arrêter 😄 avec mon grand mètre 57 😊. Comme je disais je n'ai jamais été en surpoids mais mon corps c'est ramolli, le bidou c'est un peu arrondi la cellulite est venue me gâcher la vie. J'étais complexée et pourtant je suis sur que ça ne se ressentait pas. Mais à 15 ans je ne mettais deja plus de shorts et de jupes. Et jamais je n'ai mis de maillot de bain 2 pièces 😣. Je mangeais très mal. Des sandwich, des pattes et des céréales. Des pommes de terres avec de la crème et des lardons. Alors finalement je pense que je m'en sortais pas trop mal.😅 On me disais que j'étais mince ahah 🤣 mais je savais me cacher sous les vêtements et le noir ça aide. ____ Et vous quand vos complexes sont ils apparus? ____ #complexe  #moncorps  #regimeuse  #reequilibragealimentaire  #bodychange  #bodytransformation  #jenesuispasparfaite  #fuckingbody  #bopo  #bodyconfidence  #viedemaman  #fitmom  #fitmaman  #mesdefauts  #fitfamily  #fitnessathome  #workout  #musculation  #musculationfemme  #fitaddiction  #teamshape  #teamhalfbody  #teamangelwarrior 
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Août 2016 vs Avril 2018
Le changement s'effectue sur le visage, les épaules, les bras, le sourir et surtout dans la tête.
Toute épreuve nous fait grandir et changer. 
Mais le changement c'est avant tout pour nous.
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#bodyenconstruction #bodychange #avantapres #bodytransformation #frenchfitgirl #fitfrance #fitfamily #evolution #moncorpsdemaman #physique #mesdefauts #fitness #fitgirl #fitfrenchies #fitfam #fitnessaddict #teamshape #teamhalfbody #teamangelwarrior musculation #bodybuilding #workout #nopainnogain #sedepasser #motivation
♡♡♡♡ Août 2016 vs Avril 2018 Le changement s'effectue sur le visage, les épaules, les bras, le sourir et surtout dans la tête. Toute épreuve nous fait grandir et changer. Mais le changement c'est avant tout pour nous. ____ #bodyenconstruction  #bodychange  #avantapres  #bodytransformation  #frenchfitgirl  #fitfrance  #fitfamily  #evolution  #moncorpsdemaman  #physique  #mesdefauts  #fitness  #fitgirl  #fitfrenchies  #fitfam  #fitnessaddict  #teamshape  #teamhalfbody  #teamangelwarrior  musculation #bodybuilding  #workout  #nopainnogain  #sedepasser  #motivation 
》C O M P L E X E. 🔎Quels sont les vôtres ? 🔍
Un plongeon sur un de mes plus gros #complexes. J'ai failli effacer ce long discours apres avoir mis 3h à l'écrire. Et puis non.
📈 Passer d'un bonnet B à un bonnet D en deux mois, alors qu'on a que 14ans. Changer de bonnet tous les 6mois jusqu'à atteindre un 85F. 👙 Difficile de trouver de jolis sous-vetements, de jolis maillots de bain pour une adolescente. D'autant plus difficile qu'il y a dix ans les bikinis étaient vendus en ensemble et non en pièces détachées. Trouver un bikini était juste un cauchemar avec un 85F en haut et un 38 à l'époque en bas.
📉 Mon corps a changé, j'ai arrêté la gymnastique, mes cuisses se sont affinées, et j'ai retrouvé un 85D et le bonheur de refaire les magasins de sous-vetements. Mais il reste une barrière à franchir entre se sentir bien en soutien-gorge et se sentir bien la peau à nu. Je ne connais pas ce plaisir d'enlever son soutien-gorge en fin de journée comme une délivrance. Pendant longtemps ce fût un des premiers vêtements qui glissait sur ma peau le matin, enlevé le temps d'une douche, remis juste après, retiré seulement pour dormir. 🍃 Les changements ne se font pas en un jour, notre corps est comme un animal sauvage qu'il faut apprivoiser.

#body #love #real #inkedgirl #flowers #florist #lifestyle #mesdefauts #lifegoals #bienetre
》C O M P L E X E. 🔎Quels sont les vôtres ? 🔍 Un plongeon sur un de mes plus gros #complexes . J'ai failli effacer ce long discours apres avoir mis 3h à l'écrire. Et puis non. 📈 Passer d'un bonnet B à un bonnet D en deux mois, alors qu'on a que 14ans. Changer de bonnet tous les 6mois jusqu'à atteindre un 85F. 👙 Difficile de trouver de jolis sous-vetements, de jolis maillots de bain pour une adolescente. D'autant plus difficile qu'il y a dix ans les bikinis étaient vendus en ensemble et non en pièces détachées. Trouver un bikini était juste un cauchemar avec un 85F en haut et un 38 à l'époque en bas. 📉 Mon corps a changé, j'ai arrêté la gymnastique, mes cuisses se sont affinées, et j'ai retrouvé un 85D et le bonheur de refaire les magasins de sous-vetements. Mais il reste une barrière à franchir entre se sentir bien en soutien-gorge et se sentir bien la peau à nu. Je ne connais pas ce plaisir d'enlever son soutien-gorge en fin de journée comme une délivrance. Pendant longtemps ce fût un des premiers vêtements qui glissait sur ma peau le matin, enlevé le temps d'une douche, remis juste après, retiré seulement pour dormir. 🍃 Les changements ne se font pas en un jour, notre corps est comme un animal sauvage qu'il faut apprivoiser. #body  #love  #real  #inkedgirl  #flowers  #florist  #lifestyle  #mesdefauts  #lifegoals  #bienetre 
‪💫 #FLASHBACK‬
‪🎤 @natasha_stpier‬
‪🕰 #TuTrouveras : 2002‬
‪👉 Rdv sur YouTube
‪📍 Ça vous rappelle quelque chose ?
‪⏹ #MesDefauts @ObispoPascal #French #Song
💋🤜💥#madamepeeldesign 👈#madamepeel Résille-dance #danse #dense👠 #let's dance 💃 danse des mots c'est la danse 💃 danse des maux 😖 qui est mal n'a pas besoin. du mal pour être malade 😷 #RainerWernerFassbinder ✨💥✨#fassbinder #petravonKant #blog #autopromo💥 #paint #painter 💋#painting #abstract #artyshow #madamepeelparis #selfportrait 💋#raide #red #iphone lavabo #musicnonstop #mavieabsurde #les#lestagsabsurdesjekiff #les##absurdesjekiff #mesdefauts
💋🤜💥#madamepeeldesign  👈#madamepeel  Résille-dance #danse  #dense 👠 #let 's dance 💃 danse des mots c'est la danse 💃 danse des maux 😖 qui est mal n'a pas besoin. du mal pour être malade 😷 #RainerWernerFassbinder  ✨💥✨#fassbinder  #petravonKant  #blog  #autopromo 💥 #paint  #painter  💋#painting  #abstract  #artyshow  #madamepeelparis  #selfportrait  💋#raide  #red  #iphone  lavabo #musicnonstop  #mavieabsurde  #les #lestagsabsurdesjekiff  #les ##absurdesjekiff  #mesdefauts 
Hello tous ! Je viens d'aller chercher mes places pour Hem et Denain ça y eeeeeest ! Qui sera là ?
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#superbus #superbus2017 #sixtape #sixtapetour #hem #denain #mesdefauts #happybusday #tournage #50s #rockabilly #pinup
💋💋 bien cordialement ! #mesdefauts #addiction #resterpoliequandmeme #instagood #drink #smoke #eat ......
Au fond de mon cœur ❤️ Je sais que je suis une solitaire.
J'ai essayé de me fondre dans la masse et d'être sociable, mais plus j'ai rencontré des gens, plus j'ai été déçu.

J'ai donc appris à me faire plaisir.
À faire plaisir à ma famille, et à quelques bons amis.
Et depuis quelques années je like ma Life.

#❤️ #👌🏽#💯 #yeuxrevolver #jaileregardquitue #ilovebeingiltheclouds #enamourouenamitié #ilestimportantdebienchoisirsonbinome #pourunbonequilibre #jelike #malifestyle #girl #ecuatoriana #💯 #naturel 😂 #mesdefauts #mesqualités #jassumetousmeschoix 💋💋
Au fond de mon cœur ❤️ Je sais que je suis une solitaire. J'ai essayé de me fondre dans la masse et d'être sociable, mais plus j'ai rencontré des gens, plus j'ai été déçu. J'ai donc appris à me faire plaisir. À faire plaisir à ma famille, et à quelques bons amis. Et depuis quelques années je like ma Life. #❤️ #👌🏽#💯 #yeuxrevolver  #jaileregardquitue  #ilovebeingiltheclouds  #enamourouenamitié  #ilestimportantdebienchoisirsonbinome  #pourunbonequilibre  #jelike  #malifestyle  #girl  #ecuatoriana  #💯 #naturel  😂 #mesdefauts  #mesqualités  #jassumetousmeschoix  💋💋
[Citation]

Bonne journée tout le monde 😘

#citation #bonnejournee #mesdefauts #assume #fucklesrageux #fieredemoi #fière
Trying to be funny part 2 @josephinebach25 #mesdefauts #parisianstyle #paris
LES QUALITÉS SONT IMPORTANTES, cependant les défauts sont aussi voir plus importants car , c'est plus a cause des défauts que les gens se séparent d'où la nécessité de demander a la personne QUI ES TU VRAIMENT car je me dois de bien savoir qui tu es défauts et qualités . #mesdefauts#defauts#faux#vrai#qualite#qualite#qualité#test#purge#couple#couple💑#couples#raisonner#valoriser#exploiter#comprendre#mariee#avertissement#mariage#meilleureamie#meilleur#
LES QUALITÉS SONT IMPORTANTES, cependant les défauts sont aussi voir plus importants car , c'est plus a cause des défauts que les gens se séparent d'où la nécessité de demander a la personne QUI ES TU VRAIMENT car je me dois de bien savoir qui tu es défauts et qualités . #mesdefauts #defauts #faux #vrai #qualite #qualite #qualité #test #purge #couple #couple 💑#couples #raisonner #valoriser #exploiter #comprendre #mariee #avertissement #mariage #meilleureamie #meilleur #
On a tous nos petits défauts . 😈
Il y en qui sont propres à notre personnalité , qui sont touchants , qui nous collent à la peau et qui sont , de toute manière , ineffaçables , irremplaçables. Et ceux que nos proches aiment chez nous .
( ça c'est la jolie face de vos défauts , quand on creuse un peu bah ça pue , ça pue sévère même ) 
Il y a aussi des défauts qu'il faut travailler sur le long terme , mais ça c'est une autre histoire ...📖
Mais bien sûr , tu as des défauts dont tu pourrais te débarrasser tout de suite , qui sont de sales habitudes , qui sont à corriger tous les jours et à répétitions . 
Des sales petites manies qui ont pris leur confort dû ta "mauvaise volonté "
Pour ma part , c'est d'être en retard partout , tout le temps , quelques minutes ou même 1 heure ou 2 . Je traîne, je fais des trucs qui servent à rien et qui pourrait attendre . Un peu comme si je repoussais le rdv.
Découle de ça , mon don dans la procrastination . 
Je remets tout à plus tard , demain , 1h , jamais . 
S'ensuit un autre défaut tout 💩, je veux tout essayer, je m'intéresse à tout , mais je ne finis jamais rien . Ou en tout cas pas grand chose . ( Dans le fond j'aimerai bien me prouver que je suis capable d'aller jusqu'au bout des choses . Hormis un livre 😜)
C'est faire aussi 10 trucs à la fois et ne rien faire en même temps .
Il y en encore plein d'autre mais je pense qu'on a toute autre chose à faire que m'écouter parler de moi pendant minimum 36h ( oui juste pour les petits défauts 😜) Ah je suis compliquée ...
Je suis sûre qu'on a toute ce genre de défauts , ne nous voilons pas la face.
Aller sur ces belles paroles je retourne me moucher .

Petite photo qui illustre bien mes propos 😂😜 #mesdefauts #nosdefauts #onenatous #mauvaiseshabitudes #salesmanies #enretard #jeprocrastine #toutremettreaulendemain #fairechangertoutca
On a tous nos petits défauts . 😈 Il y en qui sont propres à notre personnalité , qui sont touchants , qui nous collent à la peau et qui sont , de toute manière , ineffaçables , irremplaçables. Et ceux que nos proches aiment chez nous . ( ça c'est la jolie face de vos défauts , quand on creuse un peu bah ça pue , ça pue sévère même ) Il y a aussi des défauts qu'il faut travailler sur le long terme , mais ça c'est une autre histoire ...📖 Mais bien sûr , tu as des défauts dont tu pourrais te débarrasser tout de suite , qui sont de sales habitudes , qui sont à corriger tous les jours et à répétitions . Des sales petites manies qui ont pris leur confort dû ta "mauvaise volonté " Pour ma part , c'est d'être en retard partout , tout le temps , quelques minutes ou même 1 heure ou 2 . Je traîne, je fais des trucs qui servent à rien et qui pourrait attendre . Un peu comme si je repoussais le rdv. Découle de ça , mon don dans la procrastination . Je remets tout à plus tard , demain , 1h , jamais . S'ensuit un autre défaut tout 💩, je veux tout essayer, je m'intéresse à tout , mais je ne finis jamais rien . Ou en tout cas pas grand chose . ( Dans le fond j'aimerai bien me prouver que je suis capable d'aller jusqu'au bout des choses . Hormis un livre 😜) C'est faire aussi 10 trucs à la fois et ne rien faire en même temps . Il y en encore plein d'autre mais je pense qu'on a toute autre chose à faire que m'écouter parler de moi pendant minimum 36h ( oui juste pour les petits défauts 😜) Ah je suis compliquée ... Je suis sûre qu'on a toute ce genre de défauts , ne nous voilons pas la face. Aller sur ces belles paroles je retourne me moucher . Petite photo qui illustre bien mes propos 😂😜 #mesdefauts  #nosdefauts  #onenatous  #mauvaiseshabitudes  #salesmanies  #enretard  #jeprocrastine  #toutremettreaulendemain  #fairechangertoutca 
Je les garde. (Alla mia età me lo posso permettere!)
#moi #mesdefauts #☆
Je les garde. (Alla mia età me lo posso permettere!) #moi  #mesdefauts  #☆
Alors puisqu'on en parle, non j'veux pas en parler... 😁
#Jemesenspasconcernée #CadeaudeMarg #Mesdefauts #Bavardagesetmauvaisefoi #Jumellepipelette #Lepirecestquelleestpire #Oupas
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@mrgxfsd ❤️
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Ca je n'ai pas le temps ‼︎#musique#Superbus#mesdefauts
Moi#mesdefauts#mes rides#mescernes#aimemoi#detestemoi#je suis commejesuis#afro#nappyhair#capousse#black#lovemyhair#😜😜😜