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🍵Merienda de feriado🍵
🔸Tortilla de lino
🔸Tortilla de garbanzo
🔸Pan integral
😱Todo hecho en casa😱
🔸queso descremado
🔸mermelada (cuarto creciente)
🌿Mates con yerba organica🌿
 Encontra todo los ingrediente en Radichetta😃 🙏Por mas meriendas ricas y  saludables🙏

#merienda #saludable #feriado #lino #grabanzo #radichetta #barriogralpaz
🍵Merienda de feriado🍵 🔸Tortilla de lino 🔸Tortilla de garbanzo 🔸Pan integral 😱Todo hecho en casa😱 🔸queso descremado 🔸mermelada (cuarto creciente) 🌿Mates con yerba organica🌿 Encontra todo los ingrediente en Radichetta😃 🙏Por mas meriendas ricas y saludables🙏 #merienda  #saludable  #feriado  #lino  #grabanzo  #radichetta  #barriogralpaz 
#MERIENDA
 CON #TODA #DULZURA😊☺ #DULCES:
#MEDIALUNAS 😀
#ROLL DE CANELA 😊
#PASTAFROLA 😋
#MUFFINS 😁

#CAFE:

#CAFE #LATTE 😀
#CAPUCCINO 😀
#MOCACCINO 😀
#MOCHA/VIENÉS 😀
#LAGRIMA 😀
#SUBMARINO 😀

Estamos en el Desvío Ypane-Villeta. 🤗
Gordura Nivel Dios de una Relación 😇: hablar las mejores papas fritas 🍟, pizza 🍕 y hamburguesas 🍔 mientras debatimos a dónde ir a cenar con una merienda para 4 ☕ #foodporn #comida #merienda #fiveoclocktea #girlfriend #novia
Budín húmedo sin manteca de naranja y nuez 💣👩🏽‍🍳
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Ingredientes y paso a paso:
1) Batir 3 huevos con 200grs de azúcar blanca a punto letra (cuando veas ondas en la preparación) 
2) Incorporar de forma envolvente 450gr de Harina 0000 con 4grs (1 cucharada) de polvo para hornear y de a poco los 200cc de aceite neutro (girasol o maíz) 
3) Aromatizar con 150cc de jugo de naranjas, ralladura de naranja o de limón o esencia de vainilla (lo que quieras!) 4) Llevar al horno en un molde para budín espolvorear con nueces y azúcar común. 
5) para la costra de azúcar: espolvorear con azúcar la preparación antes de llevar al horno. •Cocción 40min a 180grados. .
.
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Tips: -Se puede reemplazar el polvo para hornear con Harina Leudante. -Verificar la cocción introduciendo un palillo en el centro. Debe salir limpio.
-Dejar enfriar antes de cortar. .
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#recetasdulces #sinmanteca #budin #naranjaynuez #merienda #cocinadulce #tuplangourmet #cooking #homemade
Budín húmedo sin manteca de naranja y nuez 💣👩🏽‍🍳 . . . . Ingredientes y paso a paso: 1) Batir 3 huevos con 200grs de azúcar blanca a punto letra (cuando veas ondas en la preparación) 2) Incorporar de forma envolvente 450gr de Harina 0000 con 4grs (1 cucharada) de polvo para hornear y de a poco los 200cc de aceite neutro (girasol o maíz) 3) Aromatizar con 150cc de jugo de naranjas, ralladura de naranja o de limón o esencia de vainilla (lo que quieras!) 4) Llevar al horno en un molde para budín espolvorear con nueces y azúcar común. 5) para la costra de azúcar: espolvorear con azúcar la preparación antes de llevar al horno. •Cocción 40min a 180grados. . . . Tips: -Se puede reemplazar el polvo para hornear con Harina Leudante. -Verificar la cocción introduciendo un palillo en el centro. Debe salir limpio. -Dejar enfriar antes de cortar. . . . #recetasdulces  #sinmanteca  #budin  #naranjaynuez  #merienda  #cocinadulce  #tuplangourmet  #cooking  #homemade 
Antes de salir a #caminar y #ejercitar 🤸🚵 un poco es bueno una #merienda saludable 🍪#tostadas de #arroz #maiz #quinoa y #linaza con un toque de #mantequillademani 🥜🍯 .... poderoso 😋👌
#MERIENDA
 CON #TODA #DULZURA😊☺ #DULCES:
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#CAFE #LATTE 😀
#CAPUCCINO 😀
#MOCACCINO 😀
#MOCHA/VIENÉS 😀
#LAGRIMA 😀
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Estamos en el Desvío Ypane-Villeta. 🤗
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Estamos en el Desvío Ypane-Villeta. 🤗
Me había olvidado que tenia está gloria. Ayer hice un pan de banana con chips de chocolate. Para terminar de morir de placer, hice un helado de banana (bananas congeladas + leche de almendras + canela + una cucharada de dulce de leche). Soy feliz. Uds también? .
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#bananabread #pandebanana #feriado #feriadoteamo #gordi #morfi #banana #heladodebanana #merienda #tentacion
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Estamos en el Desvío Ypane-Villeta. 🤗
Lindo feriado de lunes 🙌 y si tenes una de estas lo disfrutas mejor! 
Lemon pie ~ Cheesecake 💜💜
#lemonpie #cheesecake #frutosrojos🍒🍓🍇
#lunes #feriado #merienda #tardesfelices #dolce #DolceBella
#merienda #amigos #laPaneraRosa @gaabi.ortiz @yan.25 @agusgalasso @erik.mjk
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Estamos en el Desvío Ypane-Villeta. 🤗
#merienda @adoradobarmdp @claudiamarcelapalmieri @sarabeatrizlago @compagnuccif
#merienda  @adoradobarmdp @claudiamarcelapalmieri @sarabeatrizlago @compagnuccif
Buenas tardes! 👋👋 Buen lunes! Receta dulce para este feriado:
-
🍎 Muffins de manzana y coco 🍎
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💮Para 6 muffins:
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✔2 manzanas peladas y cortadas en cubitos
✔2 huevos
✔1 taza de harina (la que quieras. Usé mitad de arroz, mitad de avena)
✔1/2 taza de coco rallado
✔Esencia de vainilla a gusto
✔4 cucharadas de azúcar (integral o común)
✔Chorrito de endulzante (usé stevia)
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💮Batir huevos + azúcar + endulzante + esencia + coco. Le agregas la harina y mezclas. Una vez bien incorporado eso le agregas la manzana cortada. Volca la preparación en los moldes, decora con unas nueces picadas y listo. Podes hacerlo en forma de budín también! 
#nutritivo #nutrición #muffins #manzanaycoco #merienda #meriendasaludable #salud #healthy #lunes #manzana
Buenas tardes! 👋👋 Buen lunes! Receta dulce para este feriado: - 🍎 Muffins de manzana y coco 🍎 - 💮Para 6 muffins: - ✔2 manzanas peladas y cortadas en cubitos ✔2 huevos ✔1 taza de harina (la que quieras. Usé mitad de arroz, mitad de avena) ✔1/2 taza de coco rallado ✔Esencia de vainilla a gusto ✔4 cucharadas de azúcar (integral o común) ✔Chorrito de endulzante (usé stevia) - 💮Batir huevos + azúcar + endulzante + esencia + coco. Le agregas la harina y mezclas. Una vez bien incorporado eso le agregas la manzana cortada. Volca la preparación en los moldes, decora con unas nueces picadas y listo. Podes hacerlo en forma de budín también! #nutritivo  #nutrición  #muffins  #manzanaycoco  #merienda  #meriendasaludable  #salud  #healthy  #lunes  #manzana 
@manys_cakes complaciendo más antojitos!! Ummm rica torta ponque y la deliciosas tres leches para nuestras amigas @crisolyhh #mariajose  y @bettydiaz22 😊😋😋😉😚👏
#manys_cakes
#tortaponque 
#tresleches
#merengueitaliano
#antojitos
#merienda
#compartir
#compartirenfamilia
#compartirconamigos
#turmero
#palonegroaragua
#cagua
#santacruzdearagua
Vení a buscar la promo de galletitas Maná que tenemos para vos y disfrutá de este hermoso día 🌤️ de mates y parque ⛲ 🎠

#MultishopRed #galletitas #Maná #tardedeparque #tardeenfamilia #feriado #mates #merienda
#Plan #Feriado
Quedarse en casa y ¡disfrutar de una rica torta de manzana!
Mirá la receta de @cocinarencasa realizada sobre @neolithbythesize #Calacatta y ¡probala!
. . .
#Repost @cocinarencasa with @get_repost
・・・
Estás con antojo de algo rico para la tarde, mira lo que es esta receta de Torta de manzana, es tan tan fácil de preparar y queda tan rica que seguro pasa a tu cuaderno de recetas, te lo aseguro! Aprovecho para contarles que este es el primer video que hago en la @cocina.escondida y lo grabé sobre la mesada de Neolith que no se raya ni se mancha! El modelo se llama Calacatta así que mil gracias a @gyadestefano por apoyar este proyecto!
Acá les dejo el video y la receta, van a ver que buena es esta torta! 
INGREDIENTES
Azúcar 100 gr para la masa y 50 gr para la superficie, manteca a temperatura ambiente 150 gr para la masa y 50 gr de manteca fría para la superficie, huevos 2, polvo para hornear 5 gr, harina 0000 150 gr, manzana verde 4,  limón 1/2 y canela c/n. 
PREPARACIÓN
Pelar las manzanas, dividir en dos, retirar el centro y cortar en rodajas.
Colocar hasta su uso en un bowl con el jugo de 1/2 limón. 
En un bowl batir la manteca y el azúcar hasta que aclare y quede una mezcla cremosa.
Agregar los huevos, el polvo para hornear y batir.
Incorporar la harina y mezclar sin sobre batir.
Verter la mezcla en un molde enmantecado y enharinado de 24 cm de diámetro.
Distribuir en el molde ayudándose con una cuchara mojada.
Colocar las manzanas sobre la superficie.
Espolvorear con azúcar, la canela y distribuir trozos de manteca.
Cocinar en horno a 180ºC  35/40 minutos.
Desmoldar en tibio y dejar enfriar.
Listo! A disfrutar!
#torta #manzana #manzanas #merienda #desayuno #miercoles #homemade #hechoencasa #ricorico #deliciosa #delicias #instabake #foodlover #pasteleria #comidacasera #casero #frutas #cocinarencasa #cocinacasera #querico #mantequilla #harina #azucar #canela #huevos
#Plan  #Feriado  Quedarse en casa y ¡disfrutar de una rica torta de manzana! Mirá la receta de @cocinarencasa realizada sobre @neolithbythesize #Calacatta  y ¡probala! . . . #Repost  @cocinarencasa with @get_repost ・・・ Estás con antojo de algo rico para la tarde, mira lo que es esta receta de Torta de manzana, es tan tan fácil de preparar y queda tan rica que seguro pasa a tu cuaderno de recetas, te lo aseguro! Aprovecho para contarles que este es el primer video que hago en la @cocina.escondida y lo grabé sobre la mesada de Neolith que no se raya ni se mancha! El modelo se llama Calacatta así que mil gracias a @gyadestefano por apoyar este proyecto! Acá les dejo el video y la receta, van a ver que buena es esta torta! INGREDIENTES Azúcar 100 gr para la masa y 50 gr para la superficie, manteca a temperatura ambiente 150 gr para la masa y 50 gr de manteca fría para la superficie, huevos 2, polvo para hornear 5 gr, harina 0000 150 gr, manzana verde 4, limón 1/2 y canela c/n. PREPARACIÓN Pelar las manzanas, dividir en dos, retirar el centro y cortar en rodajas. Colocar hasta su uso en un bowl con el jugo de 1/2 limón. En un bowl batir la manteca y el azúcar hasta que aclare y quede una mezcla cremosa. Agregar los huevos, el polvo para hornear y batir. Incorporar la harina y mezclar sin sobre batir. Verter la mezcla en un molde enmantecado y enharinado de 24 cm de diámetro. Distribuir en el molde ayudándose con una cuchara mojada. Colocar las manzanas sobre la superficie. Espolvorear con azúcar, la canela y distribuir trozos de manteca. Cocinar en horno a 180ºC 35/40 minutos. Desmoldar en tibio y dejar enfriar. Listo! A disfrutar! #torta  #manzana  #manzanas  #merienda  #desayuno  #miercoles  #homemade  #hechoencasa  #ricorico  #deliciosa  #delicias  #instabake  #foodlover  #pasteleria  #comidacasera  #casero  #frutas  #cocinarencasa  #cocinacasera  #querico  #mantequilla  #harina  #azucar  #canela  #huevos 
Este fue nuestro snack esta mañana:
🔹 Para el fueron 3 huevos con 1 yema y un plátano 🍌.
🔹 Para mi igual con los huevos y un puñado de fresas 🍓. Los dos acompañamos la merienda con un vaso de té ☕️ con aloe de mango. .
Sabéis que guardo como oro en paño esta taza? Un amor 💖 a primera vista, la compre en #Primark #luzshopping #jerezdelafrontera #merienda #snack
Este fue nuestro snack esta mañana: 🔹 Para el fueron 3 huevos con 1 yema y un plátano 🍌. 🔹 Para mi igual con los huevos y un puñado de fresas 🍓. Los dos acompañamos la merienda con un vaso de té ☕️ con aloe de mango. . Sabéis que guardo como oro en paño esta taza? Un amor 💖 a primera vista, la compre en #Primark  #luzshopping  #jerezdelafrontera  #merienda  #snack 
Conociendo @lapepiniere en Corrientes, un vivero para merendar. #lapepiniere #corrientes #merienda
Merienda en Mc Café con una barrita de Havanna que está genial.  Muy rica!!!! La súper recomiendo. #cafe #mcdonalds #havanna #merienda #nutrition #nutricion #diariodecomidas #fitness #fitnessmotivation #nodieta #dieta #noobssesion #sano #afternoon #relax
Quieren una merienda RIQUÍSIMA, completa y rápida!?
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Porque no intentan estos pancakes de banana, arándanos y arroz integral?
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Ingredientes (2 porciones):
🔸1 banana chica
🔸14 arándanos
🔸40g harina de arroz (común o integral)
🔸20g almidón de maíz
🔸2 huevos
🔸1 cucharadita de polvo de hornear
🔸Azúcar o edulcorante a gusto (yo le puse un sobrecito de sucralosa)
.
Preparación:
1▪️ Pisar la banana y pesar los ingredientes secos.
2▪️Mezclar todo, agregar los huevos y batir hasta que quede espumoso.
3▪️Agregar los arándanos.
4▪️Calentar una sartén o panquequera de teflón, y cocinar los pancakes del tamaño deseado. ‼️Yo hice dos grandes, 1 por persona.
5▪️ Servir solo o acompañar con miel/syrup/etc.
.
Es otra forma de incorporar fruta en nuestras meriendas! Me quedan un par más de recetas con diferentes frutas para que elijan la que más les tiente, así que esperen y verán más creaciones #glutenfreakar frutales sin gluten y sin lácteos 🍓🍎🍐🍌🍊😍
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#arandanos #blueberries #banana #pancakes #panqueques #waffles #merienda #brunch #singluten #glutenfree #sintacc #fit #ricoysano #integral #fruta #dulce #goloso #celiacos #celiacs #sinlacteos #sinleche #sinlactosa #lactosefree
Quieren una merienda RIQUÍSIMA, completa y rápida!? . Porque no intentan estos pancakes de banana, arándanos y arroz integral? . Ingredientes (2 porciones): 🔸1 banana chica 🔸14 arándanos 🔸40g harina de arroz (común o integral) 🔸20g almidón de maíz 🔸2 huevos 🔸1 cucharadita de polvo de hornear 🔸Azúcar o edulcorante a gusto (yo le puse un sobrecito de sucralosa) . Preparación: 1▪️ Pisar la banana y pesar los ingredientes secos. 2▪️Mezclar todo, agregar los huevos y batir hasta que quede espumoso. 3▪️Agregar los arándanos. 4▪️Calentar una sartén o panquequera de teflón, y cocinar los pancakes del tamaño deseado. ‼️Yo hice dos grandes, 1 por persona. 5▪️ Servir solo o acompañar con miel/syrup/etc. . Es otra forma de incorporar fruta en nuestras meriendas! Me quedan un par más de recetas con diferentes frutas para que elijan la que más les tiente, así que esperen y verán más creaciones #glutenfreakar  frutales sin gluten y sin lácteos 🍓🍎🍐🍌🍊😍 . #arandanos  #blueberries  #banana  #pancakes  #panqueques  #waffles  #merienda  #brunch  #singluten  #glutenfree  #sintacc  #fit  #ricoysano  #integral  #fruta  #dulce  #goloso  #celiacos  #celiacs  #sinlacteos  #sinleche  #sinlactosa  #lactosefree 
Buenas tardes! 🤤
Somos tus mejor opción en viandas saludables! 💪🏾 💥🍽️ #Alvinut #boatarde #posadas #Misiones #instalife #lunes #instagram #crossfit #argentina #gymlife #rico #saludable #equilibrado #fitness #instagram #food #vidasana #guys #merienda #gym #postgym #follow #girls #crossfitter #goodlife #healthyfood
La tarta de pie de limón es unos de los mejores postre del mundo, una combinación de sabores dulces y ácidos, pueden ser el postre favorito de tus merienda, en Lodelupi realizamos todo con amor
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#lodelupi #postre #reposteria #piedelimon #pie #amoelpiedelimon #dulce #merienda #argentina #belgrano #amor #delicia
Esta para una buena merienda!
Esta para una buena merienda!
Torticas de plátano con #queso blanco Mezclar: el plátano madurito, cocido y triturado con el queso, 1 huevo y el toque: #canela en polvo ♨️ 👀 😋 contraste dulce - salado 👍🏼 puedes sustituir el queso entonces aplicar la #sal #sinlactosa #platano #marabino #guarnición #snack #merienda #singluten #glutenfree #dulcesalado
La merienda como toda comida debe tener color 🍓
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#merienda #mantequillademani #fresas
~ Moncho ~
#Pic ☞ Esperando la #Merienda
Tenemos una nueva delicia en Gusticos! Nuestra torta de Choco Limón gusta mucho!
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#BarrioObrero #PuebloNuevo #SanCristobal #Táchira #Cafe #Comida #Torta #Merienda #Chocolate #Hotdogs #Cena #Galletas #Pastel #Venezuela #Cucuta #Colombia
¿Se te antoja?.
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Ya sabes que cuentas con @cupcakesandcoffeezikichurd  para #DegustarSabor.
…
Para probar nuestra delicias envía un mensaje al whatsapp: +1 829 855 3146 o escribe al siguiente correo: candczikichu@gmail.com.
.
Atendemos pedidos personales, también para #Cafeterias #Colmados #Restaurantes , hacemos de tus momentos una ocasión tan especial como dulce.
.
#RepublicaDominicana #ZonaColonialRD #Merienda #Postres  #IdeasFullSabor #HechoConAmor #MadeWithLove #HechasAMano #HandMade #Artesanal
¿Se te antoja?. . . Ya sabes que cuentas con @cupcakesandcoffeezikichurd para #DegustarSabor . … Para probar nuestra delicias envía un mensaje al whatsapp: +1 829 855 3146 o escribe al siguiente correo: candczikichu@gmail.com. . Atendemos pedidos personales, también para #Cafeterias  #Colmados  #Restaurantes  , hacemos de tus momentos una ocasión tan especial como dulce. . #RepublicaDominicana  #ZonaColonialRD  #Merienda  #Postres  #IdeasFullSabor  #HechoConAmor  #MadeWithLove  #HechasAMano  #HandMade  #Artesanal 
El #clima para toda la semana pronostica #CHIPITAS #VEGANAS !!!! bien calentitas 🔥 y super #crocantes y doradas 😋 ideales para la #merienda o para acompañar el #mate ❤ son #100%VEGAN #SinLactosa #SinQueso #SinCaseína #Light 
Vienen congeladas en paquetes de cuatro unidades para meter al horno, vení busca las tuyas! 
#Felicidad #412 
#CocinadelaCasa #TiendaSaludable 
#Healthy #VivirMejor
#SinCulpas
Disfruta de tu merienda con nuestras Mermeladas de Primera Calidad ☆♡ 🍯🥛 #starberry 
#mermeladas #arandanos #merienda
#desayuno
LA JIRAFA
📍Rivadavia 1098, Pinamar
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Un clásico que sin duda merece el renombre que obtuvo a lo largo de los veranos. Un hito de la costa atlántica, una caricia al paladar que, a decir verdad, seduce todo el año. Por eso, aunque sea Agosto y aunque el cielo esté gris, visitamos La Jirafa para deleitarnos con la mantecosidad de estos manjares.  La Jirafa amerita recorrer los 400 km que separan a la Ciudad de Buenos Aires de Pinamar, aunque solo sea para merendar y volver. Sus medialunas son del tipo que se te deshace en la mano, y el plus es que estaban tibiecitas, como si su montón de almíbar y su masa llena de amor no hubiesen alcanzado para extasiarnos. Atención contendientes, La Jirafa no será fácil de vencer.
.🐩 esponjosidad: 🌕🌕🌕🌕🌕🌑
.🍯 almíbar: 🌕🌕🌕🌕🌕🌕
.⏲ cocción: 🌕🌕🌕🌕🌕🌖
.📐 tamaño: chicas
.💸 precio: 10 pe
.🏆 puntaje total: 9.5/10 .
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#medialunas #facturas #croissant #almibar #pinamar #medialuna #pasteleria #croissantlover #merienda
LA JIRAFA 📍Rivadavia 1098, Pinamar . Un clásico que sin duda merece el renombre que obtuvo a lo largo de los veranos. Un hito de la costa atlántica, una caricia al paladar que, a decir verdad, seduce todo el año. Por eso, aunque sea Agosto y aunque el cielo esté gris, visitamos La Jirafa para deleitarnos con la mantecosidad de estos manjares. La Jirafa amerita recorrer los 400 km que separan a la Ciudad de Buenos Aires de Pinamar, aunque solo sea para merendar y volver. Sus medialunas son del tipo que se te deshace en la mano, y el plus es que estaban tibiecitas, como si su montón de almíbar y su masa llena de amor no hubiesen alcanzado para extasiarnos. Atención contendientes, La Jirafa no será fácil de vencer. .🐩 esponjosidad: 🌕🌕🌕🌕🌕🌑 .🍯 almíbar: 🌕🌕🌕🌕🌕🌕 .⏲ cocción: 🌕🌕🌕🌕🌕🌖 .📐 tamaño: chicas .💸 precio: 10 pe .🏆 puntaje total: 9.5/10 . . . . #medialunas  #facturas  #croissant  #almibar  #pinamar  #medialuna  #pasteleria  #croissantlover  #merienda 
Con éstos alimentos tu peque estará alimentado y tendrá energía para tener un óptimo rendimiento en el colegio.
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Gracias @dramassielseguraderoman
por su compromiso con la salud de nuestros pequeños. Valiosísima información y muy oportuna.
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#regresoaclase #regresoaclases #calidaddevidafamiliar #crianzanatural #Endocrinólogo #Nutrición #Endocrinopatías #meriendasaludable #meriendaescolar #merienda #lonchera #loncheraescolar #loncherasaludable
La respuesta a esta pregunta es SI !! Sólo debemos saber elegir los alimentos y cómo comprarlos. 👇 👉 FRUTAS Y VERDURAS; Siempre comprar de estación , son las que mejor precio y sabor van a tener. Ahora es por ejemplo época de cítricos. 👉CARNES ; una buena opción es elegir los cortes para milanesa ( nalga, cuadrada, paleta). Retirar la grasa visible siempre antes de cocinar . Al pollo siempre sacarle la piel antes de cocinar. 👉 LÁCTEOS; elegir en la medida de lo posible descremados. CUALQUIER MARCA! . Cómo les digo siempre a mis pacientes hay mucha diferencia entre las marcas más conocidas y otras con muy buen sabor , calidad a mucho menos precio. 👉 PAN; el envasado de molde tiene un costo elevado. Es una buena opción el de panaderia , tiene buen sabor y es mucho más económico. 👉CEREALES/ HIDRATOS ; acá hablamos de arroz , fideos, legumbres, polenta, papa, batata, choclo. Es una opción las ofertas de supernercados y como dije en lácteos ver las diferentes marcas. 👉 BEBIDAS; la principal bebida de hidratación saludable y económica es el agua . El resto no son imprecindibles y es preferible comprar un lácteo, porción de carne que una gaseosa a nivel nutricional. 
Consultorios en Martínez, Boulogne y Ballester.

Turnos: nutricionistamiraglia @gmail.com 
Buenas tardes 😃

#nutrición #nutricionista #alimentaciónsaludable #salud#alimentos#precio #marcas  #nutrientes  #calidad #bolsillo  #desayuno  #almuerzo #merienda #cena #colaciones #healthy #health #SanIsidro #SanMartín #Martínez #Boulogne #Ballester #comerico  #comesano #supermercado
La respuesta a esta pregunta es SI !! Sólo debemos saber elegir los alimentos y cómo comprarlos. 👇 👉 FRUTAS Y VERDURAS; Siempre comprar de estación , son las que mejor precio y sabor van a tener. Ahora es por ejemplo época de cítricos. 👉CARNES ; una buena opción es elegir los cortes para milanesa ( nalga, cuadrada, paleta). Retirar la grasa visible siempre antes de cocinar . Al pollo siempre sacarle la piel antes de cocinar. 👉 LÁCTEOS; elegir en la medida de lo posible descremados. CUALQUIER MARCA! . Cómo les digo siempre a mis pacientes hay mucha diferencia entre las marcas más conocidas y otras con muy buen sabor , calidad a mucho menos precio. 👉 PAN; el envasado de molde tiene un costo elevado. Es una buena opción el de panaderia , tiene buen sabor y es mucho más económico. 👉CEREALES/ HIDRATOS ; acá hablamos de arroz , fideos, legumbres, polenta, papa, batata, choclo. Es una opción las ofertas de supernercados y como dije en lácteos ver las diferentes marcas. 👉 BEBIDAS; la principal bebida de hidratación saludable y económica es el agua . El resto no son imprecindibles y es preferible comprar un lácteo, porción de carne que una gaseosa a nivel nutricional. Consultorios en Martínez, Boulogne y Ballester. Turnos: nutricionistamiraglia @gmail.com Buenas tardes 😃 #nutrición  #nutricionista  #alimentaciónsaludable  #salud #alimentos #precio  #marcas  #nutrientes   #calidad  #bolsillo   #desayuno  #almuerzo  #merienda  #cena  #colaciones  #healthy  #health  #SanIsidro  #SanMartín  #Martínez  #Boulogne  #Ballester  #comerico  #comesano  #supermercado 
Arroz con leche 😍 #ArrozConLeche #Merienda #Postre
#merienda# pertutti#las Lomitas..💋💝
Porque también complacemos antojitos, con éstas super tortas de piña, ummm simplemente deliciosas😋😋😋😉 pídela en @manys_cakes
#manys_cakes
#tortadepiña
#piña
#antojitos
#merienda
#compartir
#compartirenfamilia 
#compartirconamigos
#santacruzdearagua
(English below🇺🇸)
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Por acá seguimos copadas con las cosas dulces y les traemos una idea rica para la merienda 😍
✔Crumble de Manzana🍎🥧
-INGREDIENTES:
•Harina🍚 (16 cucharadas)
•Azúcar🥣 (8 cucharadas)
•Manteca 🥄( 1 cucharada grande)
• 2 huevos🥚
•5-6 Manzanas (peladas y ralladas)🍎
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✔Mezclar todo (menos las manzanas) y preparar la asadera con aceite, poner la mitad de la mezcla y darle forma para que sea el piso de nuestra torta, colocar las manzanas y luego ponerle la última capa de la mezcla que tenemos preparada para crear la "tapa".
Meter a horno precalentados 180 grados y hasta que esté dorado y listo😋
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🇺🇸 Sweet cravings are here again, so we have a tasty snack idea 😍
. ✔Apple crumble 🍎 🥧
INGREDIENTS:
•Fluor (16 tbsp) 🍚
•Sugar (8 tbsp) 🥣
•Butter (1 tbsp) 🥄
•2 eggs 🥚
•5 or 6 apples (peeled and grated) 🍎
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✔Directions:
Mix all the ingredients (minus the apples) and place half of it on a greased baking tray, then put the grated apples and lastly, cover with the other half of your crumble mix. Put on a preheated oven at 180 Celsius until its golden 😋
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#sweettooth #applecrumble #applepie #crumble #tartademanzana #postre #dessert #merienda #diariodecomidas #fooddiary #vegetarianrecipes #treat #dulce #cravings #rico #snack #baking #pasteleria
(English below🇺🇸) . Por acá seguimos copadas con las cosas dulces y les traemos una idea rica para la merienda 😍 ✔Crumble de Manzana🍎🥧 -INGREDIENTES: •Harina🍚 (16 cucharadas) •Azúcar🥣 (8 cucharadas) •Manteca 🥄( 1 cucharada grande) • 2 huevos🥚 •5-6 Manzanas (peladas y ralladas)🍎 . ✔Mezclar todo (menos las manzanas) y preparar la asadera con aceite, poner la mitad de la mezcla y darle forma para que sea el piso de nuestra torta, colocar las manzanas y luego ponerle la última capa de la mezcla que tenemos preparada para crear la "tapa". Meter a horno precalentados 180 grados y hasta que esté dorado y listo😋 . 🇺🇸 Sweet cravings are here again, so we have a tasty snack idea 😍 . ✔Apple crumble 🍎 🥧 INGREDIENTS: •Fluor (16 tbsp) 🍚 •Sugar (8 tbsp) 🥣 •Butter (1 tbsp) 🥄 •2 eggs 🥚 •5 or 6 apples (peeled and grated) 🍎 . ✔Directions: Mix all the ingredients (minus the apples) and place half of it on a greased baking tray, then put the grated apples and lastly, cover with the other half of your crumble mix. Put on a preheated oven at 180 Celsius until its golden 😋 . #sweettooth  #applecrumble  #applepie  #crumble  #tartademanzana  #postre  #dessert  #merienda  #diariodecomidas  #fooddiary  #vegetarianrecipes  #treat  #dulce  #cravings  #rico  #snack  #baking  #pasteleria 
#merienda 🥣Granola con 🥄Yogurt y ☕️Café
#merienda  🥣Granola con 🥄Yogurt y ☕️Café
Qué mejor que un batido fresquito con naranja para refrescarnos 😋 y terminar la tarde. .
#ayquecalor #calor #merienda #meriendasaludable #batido #smoothie #naranja #refrescante #murcia #lunes #terminandoeldia
¡AH MUNDO! >>> Chicha venezolana “El Chichero" la mejor ... Era la merienda de un venezolano ... #Venezuela #Vzla #Like #MeGusta #Merienda #Chicha #ChichaVenezolana #Galletas #SoloEnVenezuela #HechoEnVenezuela #Venezolanos #HarinaPan #Caracas #Miranda #Carabobo #Aragua #Zulia #Tachira #Merida #Lara #Barquisimeto #Cabudare #Anzoategui
Lunes!! Por aca disfrutando el feriado mientras preparo la #merienda con unas lindas flores de @lila_floresyeventos y en pijamas todo el día, como dice mi taza 🤪
👉🏼 Les comparto la #receta del budín de algarroba y coco que preparé:
🌸 Ingredientes:
- 3 huevos
- 1 taza de harina integral
- 1/2 taza de harina de algarroba
- 100 gr de coco en escamas, láminas o rallado
- 125 gr de azúcar o 16 sobrecitos de stevia
- 1/2 taza de aceite de girasol
- 2 cucharadas tipo postre de esencia de vainilla
- 1 cucharada sopera de polvo de hornear
🌸 Preparación:
- Batir los huevos, agregar el azúcar, el coco rallado, la esencia de vainilla y el aceite.
- Incorporar las harinas y el polvo de hornear. Batir hasta formar una mezcla homogénea.
- Colocar en una budinera enmantecada y cocinar en horno moderado durante 40 minutos.
- Desmoldar y decorar con coco.
🤔 ¿Qué es la algarroba?
👉🏼Es un fruto que se obtiene del árbol de algarrobo, de la familia de las leguminosas (legumbres).
👉🏼Su harina suele usarse en reemplazo del cacao (aporta menos grasas y calorías) en preparaciones como budines y tortas, dado a su sabor similar.
👉🏼Es apta para #celiacos
👉🏼 Cada 100gr aporta 5 gr fibra ➡️ (principal diferencia con la harina de trigo por ejemplo). El alto aporte de fibra ayuda a regular el tránsito intestinal y produce un aumento paulatino de la glucosa en sangre, favorable en personas con #diabetes 
#lunes #monday #feriado #budin #algarroba #coco #nutricion #nutricionista #educacion #educacionnutricional #educacionalimentaria #alimentacion #alimentacionsaludable #comida #food #sano #saludable #comidasana #dulce #healthy #healthyfood #consultorionutricional #venado #venadotuerto #rosario #argentina
Lunes!! Por aca disfrutando el feriado mientras preparo la #merienda  con unas lindas flores de @lila_floresyeventos y en pijamas todo el día, como dice mi taza 🤪 👉🏼 Les comparto la #receta  del budín de algarroba y coco que preparé: 🌸 Ingredientes: - 3 huevos - 1 taza de harina integral - 1/2 taza de harina de algarroba - 100 gr de coco en escamas, láminas o rallado - 125 gr de azúcar o 16 sobrecitos de stevia - 1/2 taza de aceite de girasol - 2 cucharadas tipo postre de esencia de vainilla - 1 cucharada sopera de polvo de hornear 🌸 Preparación: - Batir los huevos, agregar el azúcar, el coco rallado, la esencia de vainilla y el aceite. - Incorporar las harinas y el polvo de hornear. Batir hasta formar una mezcla homogénea. - Colocar en una budinera enmantecada y cocinar en horno moderado durante 40 minutos. - Desmoldar y decorar con coco. 🤔 ¿Qué es la algarroba? 👉🏼Es un fruto que se obtiene del árbol de algarrobo, de la familia de las leguminosas (legumbres). 👉🏼Su harina suele usarse en reemplazo del cacao (aporta menos grasas y calorías) en preparaciones como budines y tortas, dado a su sabor similar. 👉🏼Es apta para #celiacos  👉🏼 Cada 100gr aporta 5 gr fibra ➡️ (principal diferencia con la harina de trigo por ejemplo). El alto aporte de fibra ayuda a regular el tránsito intestinal y produce un aumento paulatino de la glucosa en sangre, favorable en personas con #diabetes  #lunes  #monday  #feriado  #budin  #algarroba  #coco  #nutricion  #nutricionista  #educacion  #educacionnutricional  #educacionalimentaria  #alimentacion  #alimentacionsaludable  #comida  #food  #sano  #saludable  #comidasana  #dulce  #healthy  #healthyfood  #consultorionutricional  #venado  #venadotuerto  #rosario  #argentina 
Los tequeños son excelentes acompañantes para cualquier reunión  fiesta o cumpleaños... son pasabocas predilectos, así que pide los tuyos pero los de #ketequeños #tequeños #queso #quesillo #foodporn #pasaboca #picoteo #once #merienda #hechoamano #sabor #venezolanosenchile #chilezolanos
La perfecta merienda.
#gomitas #merienda #soyummy
El feriado trae arroz con leche... ! Si, si.. leíste bien! Con almendras tostadas y canela. Mira que fácil! 
Para el arroz vas a necesitar:
• 1 taza de leche descremada.
• 2 cdas. soperas de arroz.
• 1 cdita. de esencia de vainilla. • estevia/edulcorante para endulzar.
• colocas todo en un recipiente, microondas 10 minutos.
• llevar a la heladera un par de horas, hasta que esté frío.
• mientras, tostas unas almendras  en sartén bien caliente (de teflón o hierro). Retiras. Dejas enfriar.
• si te gusta, lo servís con canela.

Lo podes usar como #desayuno, #merienda o #postre 😉.
A disfrutar!
.
. [#fácil] [#rico] [#energía 💪] [#porción] [#ningúnalimentoengorda][#hábitos] [#casero 100%] [#grasas #saludables] [#fcnutricion]
El feriado trae arroz con leche... ! Si, si.. leíste bien! Con almendras tostadas y canela. Mira que fácil! Para el arroz vas a necesitar: • 1 taza de leche descremada. • 2 cdas. soperas de arroz. • 1 cdita. de esencia de vainilla. • estevia/edulcorante para endulzar. • colocas todo en un recipiente, microondas 10 minutos. • llevar a la heladera un par de horas, hasta que esté frío. • mientras, tostas unas almendras en sartén bien caliente (de teflón o hierro). Retiras. Dejas enfriar. • si te gusta, lo servís con canela. Lo podes usar como #desayuno , #merienda  o #postre  😉. A disfrutar! . . [#fácil ] [#rico ] [#energía  💪] [#porción ] [#ningúnalimentoengorda ][#hábitos ] [#casero  100%] [#grasas  #saludables ] [#fcnutricion ]
Pollo con pimiento rojo, verde y amarillo.
.
👉Primero he cortado en tiras el pimiento y en trozos el pollo.
.
👉Hago los pimientos a la plancha.
.
👉Cuando están casi hechos, he añadido el pollo con una pizca de sal. .
👉Cuando ya está hecho, añado un poco de pimienta molida. Me gusta bastante el toque que le da la pimienta, os lo recomiendo.
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Los platos de la foto no necesariamente se componen de un plato equilibrado para una comida concreta, sino que pueden ser recetas o ideas de algo concreto en el que habría que acompañar de otras cosas.
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¿Quieres una tabla de ejercicios? ¿Una rutina alimenticia acorde a tu objetivo? Escríbeme y te cuento😄
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Para ver más recetas visítame en:
www.rubengymfitness.wordpress.com
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Pollo con pimiento rojo, verde y amarillo. . 👉Primero he cortado en tiras el pimiento y en trozos el pollo. . 👉Hago los pimientos a la plancha. . 👉Cuando están casi hechos, he añadido el pollo con una pizca de sal. . 👉Cuando ya está hecho, añado un poco de pimienta molida. Me gusta bastante el toque que le da la pimienta, os lo recomiendo. . Los platos de la foto no necesariamente se componen de un plato equilibrado para una comida concreta, sino que pueden ser recetas o ideas de algo concreto en el que habría que acompañar de otras cosas. . ¿Quieres una tabla de ejercicios? ¿Una rutina alimenticia acorde a tu objetivo? Escríbeme y te cuento😄 . Para ver más recetas visítame en: www.rubengymfitness.wordpress.com . #receta  #saludable  #salud  #recomendaciones  #consejos  #dieta  #diet  #goodfood  #cuidarse  #healthyfood  #gym  #fit  #fitness  #bajardepeso  #bajargrasa  #plato  #postentreno  #cena  #merienda  #healthy  #food  #guianutricional  #nutricion  #idea  #adelgazar  #entrenadorpersonal  #proteina  #siquierespuedes  #comiendosaludable 
Merienda mexicana súper saludable, práctica y rapidísima de hacer. Si lo prueban, no habrá vuelta atrás.

Una de mis mejores amigas es mexicana y entre la infinidad de platos mexicanos deliciosisimos que me hizo conocer, está esta merienda que no puede ser más buena,  da mucha saciedad y la mezcla entre crujiente, ácido y picantico la hacen un perfecto snack.

Para el video usé manzana y zanahoria, pero lo he probado con pepino, mango y piña y queda deli.

#lacocinademiyi #delicioso #saludable #healthyfood #foodblogger #blogger #costarica #merienda #meriendasaludable #snacksaludable #zanahoria #manzanas #tajin #vegetales
Merienda mexicana súper saludable, práctica y rapidísima de hacer. Si lo prueban, no habrá vuelta atrás. Una de mis mejores amigas es mexicana y entre la infinidad de platos mexicanos deliciosisimos que me hizo conocer, está esta merienda que no puede ser más buena, da mucha saciedad y la mezcla entre crujiente, ácido y picantico la hacen un perfecto snack. Para el video usé manzana y zanahoria, pero lo he probado con pepino, mango y piña y queda deli. #lacocinademiyi  #delicioso  #saludable  #healthyfood  #foodblogger  #blogger  #costarica  #merienda  #meriendasaludable  #snacksaludable  #zanahoria  #manzanas  #tajin  #vegetales 
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Miren si no es una belleza nuestra taza larga de pulpo! Una de las piezas más trabajadas pero con mucha satisfacción. Espero se llenen miles de hogares del amor que ponemos en cada uno de nuestros trabajos. Feliz comienzo de semana para todxs!
Miren si no es una belleza nuestra taza larga de pulpo! Una de las piezas más trabajadas pero con mucha satisfacción. Espero se llenen miles de hogares del amor que ponemos en cada uno de nuestros trabajos. Feliz comienzo de semana para todxs!
Nada más rico que tener #Torta en casa, ¿verdad?, de #Merienda, #Postre, #Visitas o hasta para un #Antojo, y mucho más si es hecha por tu #Mamá. 🍰👩🏽
Gracias a Dios aún disfruto las tortas de ella.
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Bienvenidos a “#LaHizoMiMamá” un espacio creado en #Familia para las familias y, por supuesto, ¡hacemos #Ricas tortas para un gran #Momento! 😋😋
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L Crepes con panna e fragola 👌#merienda
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⭐Tazón⭐
Pedido muy especial 😍😍 para una mami que está siempre al pie del cañón ❤💙
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⭐Tazón⭐ Pedido muy especial 😍😍 para una mami que está siempre al pie del cañón ❤💙 ☞ Tazas, tazones, juego de platos, mates, para regalitos, cumpleaños, aniversarios, casamientos 😊😊 ☞ Restaurantes, bares,confiterías,foodtrucks . . . . . #mujermaravilla  #wonderwoman  #tazon  #tazas  #desayuno  #merienda  #desayunosaludable  #foodtruck  #regalitos  #regalo  #regalar  #madre  #avena  #helthyfood  #sopa  #sopita  #helado  #pintadoamano  #hechoamano  #meriendasaludable  #meriendasana  #cafe  #horadelte  #vicentelopez  #olivos  #sanisidro  #belgrano  #taza  #cereales  #restaurante 
🌟Tazas personalizadas 🌟 Bakan 😍
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☞ Nos das una foto de tu compañer@ perrun@ o gatun@ y la reproducimos en forma artística con plumin ✒y pincel🖌 😊
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Cogiendo fuerzas en el Foster
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