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= mi cara de felicidad cuando trabajo 🙂 📎 Ahora mismo preparando una actividad nueva, enfocada en el desarrollo de la creatividad desde la conexión con uno mismo 🙏

Más info en breve 🎨🎨🎨 #coaching #barcelona #correr #meditar #runnerscomunity #autoconocimiento #running #run #runnersworld
#runningirl #ser #creatividad
#meditacion #motivacion #entrenador #coach #emociones #inteligenciaemocional #desarrollopersonal #courir #mediter #crecimientopersonal #yoga #runningirl #consciencia #instarunning #motivation #mujeres #liderazgo #leadership
= mi cara de felicidad cuando trabajo 🙂 📎 Ahora mismo preparando una actividad nueva, enfocada en el desarrollo de la creatividad desde la conexión con uno mismo 🙏 Más info en breve 🎨🎨🎨 #coaching  #barcelona  #correr  #meditar  #runnerscomunity  #autoconocimiento  #running  #run  #runnersworld  #runningirl  #ser  #creatividad  #meditacion  #motivacion  #entrenador  #coach  #emociones  #inteligenciaemocional  #desarrollopersonal  #courir  #mediter  #crecimientopersonal  #yoga  #runningirl  #consciencia  #instarunning  #motivation  #mujeres  #liderazgo  #leadership 
"Il y a des jours, des mois, des années interminables où il ne se passe presque rien. Il y a des minutes et des secondes qui contiennent tout un monde." Jean d'Ormesson
#pensees #citations #goodnight💤 #instanight #love #mediter #travel #familylife #photoofday📸
🌱🌞[GRAINE DE JOIE]🌞🌱
Nous nous prenons souvent bien trop au sérieux et oublions de mettre de la joie et de la légèreté dans nos vies.
Amuse toi, ris ! 😊
👉Partage ton ressenti dans les commentaires
🌱🌞[GRAINE DE JOIE]🌞🌱 Nous nous prenons souvent bien trop au sérieux et oublions de mettre de la joie et de la légèreté dans nos vies. Amuse toi, ris ! 😊 👉Partage ton ressenti dans les commentaires
Les vacances d'été approchent!! 😍🙌
Avec ce merveilleux temps à #lille l'été passe très vite. Il paraît qu'en août la ville est vide!  Ca va faire drôle 🍃
🌴Alors vous partez où en vacance? Plutôt mer ou montagne? Ou les 2 ? 😃

Photo prise en #guadeloupe #vivreenvoyageant #travel #gwada #summer #été #beach #sun #palmtree #apero #tipunch #piqueniquesurlaplage #serelaxer #flaner #mediter #vivelesvacances #holidays 
#france #lille #dieteticienne #adomicile #adistance #enligne 
#bientôtenvacance
Les vacances d'été approchent!! 😍🙌 Avec ce merveilleux temps à #lille  l'été passe très vite. Il paraît qu'en août la ville est vide! Ca va faire drôle 🍃 🌴Alors vous partez où en vacance? Plutôt mer ou montagne? Ou les 2 ? 😃 Photo prise en #guadeloupe  #vivreenvoyageant  #travel  #gwada  #summer  #été  #beach  #sun  #palmtree  #apero  #tipunch  #piqueniquesurlaplage  #serelaxer  #flaner  #mediter  #vivelesvacances  #holidays  #france  #lille  #dieteticienne  #adomicile  #adistance  #enligne  #bientôtenvacance 
Méditer 🙏 Se ressourcer et se connecter à la nature 🌳 Se sentir libre 🙆 #dessin #bulletjournal #bujo #creation #dessiner #couleurs #nature #meditation #mediter #femme #naturelle
Même pendant l'été, OLY Be vous accompagne pour les remises en forme post soirées 😏⠀
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Retrouvez tous nos cours en cliquant sur le lien de notre bio ! 😘⠀
📸 @delphinejoly_yogaphotomaton ⠀
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#yoga #yogalife #yogafit #mood #fitness #yogabody #yogaparis #coursdeyoga #mediter #yoganantes #yogalille #yogamarseille #olybe #olybees #olybeshine #olybeyoga
☀️ Le voyage des 5 sens☀️ Je t’invite aujourd’hui à commencer ton voyage intérieur 🌱

Et cela commence, avec une marche. Aller te balader dehors, dans ton endroit préféré, rencontrer du monde. Quelque chose qui te procure du bonheur. 
Et pendant ce moment, concentre toi sur tes sensations de toucher, de goût, les odeurs, les bruits. Accueille toutes ces sensations telles qu’elles se présentent à toi. 🌿 Redécouvre les sens que tu as oublié avec le temps, tu verras, le monde qui t’entoure commencera déjà à changer🌿

As-tu fait des découvertes ? Qu’as tu ressentis ? 
Gratefull 🌻 Dahlia 🌻 🙏🏼 #dahlia #perception #sensation #relaxation #voyage #interieure #meditation #relax #mediter #marche
☀️ Le voyage des 5 sens☀️ Je t’invite aujourd’hui à commencer ton voyage intérieur 🌱 Et cela commence, avec une marche. Aller te balader dehors, dans ton endroit préféré, rencontrer du monde. Quelque chose qui te procure du bonheur. Et pendant ce moment, concentre toi sur tes sensations de toucher, de goût, les odeurs, les bruits. Accueille toutes ces sensations telles qu’elles se présentent à toi. 🌿 Redécouvre les sens que tu as oublié avec le temps, tu verras, le monde qui t’entoure commencera déjà à changer🌿 As-tu fait des découvertes ? Qu’as tu ressentis ? Gratefull 🌻 Dahlia 🌻 🙏🏼 #dahlia  #perception  #sensation  #relaxation  #voyage  #interieure  #meditation  #relax  #mediter  #marche 
La première fois que je suis allée chez bubblefactory, j'ai changé de tête je suis devenue blonde (très blonde )  Une journée entière chez le coiffeur ça laisse du temps pour réfléchir.... J'avais mon petit carnet bigdream l'idée de Novia est née la bas ... #meditation
#mediter
#liberté
#coiffeur
#blonde
#projet
#creativite
@bubble_factory_paris
La première fois que je suis allée chez bubblefactory, j'ai changé de tête je suis devenue blonde (très blonde ) Une journée entière chez le coiffeur ça laisse du temps pour réfléchir.... J'avais mon petit carnet bigdream l'idée de Novia est née la bas ... #meditation  #mediter  #liberté  #coiffeur  #blonde  #projet  #creativite  @bubble_factory_paris
Cet été le jeudi c'est un cours de méditation. Alors les vacanciers qui veulent vraiment gérer leur stress peuvent en profiter, c'est juste au bord de la plage. . 
Une bonne séance de méditation, c'est l'idéal pour recharger ses batteries. . 
#meditate #méditation #méditations #calpe #calpebeach #plage #vacancesenespagne #vacances #vacancesespagne #costablanca #ebphypnotherapies #mediter #apprendreamediter #finilestress #plusdestress #déstress #destress #destresser
Cet été le jeudi c'est un cours de méditation. Alors les vacanciers qui veulent vraiment gérer leur stress peuvent en profiter, c'est juste au bord de la plage. . Une bonne séance de méditation, c'est l'idéal pour recharger ses batteries. . #meditate  #méditation  #méditations  #calpe  #calpebeach  #plage  #vacancesenespagne  #vacances  #vacancesespagne  #costablanca  #ebphypnotherapies  #mediter  #apprendreamediter  #finilestress  #plusdestress  #déstress  #destress  #destresser 
"Les folies sont les seules choses qu'on ne regrette jamais "  Oscar Wylde

#penseedujour #picoftheday #otd #pictureoftheday #citation #love#mediter
S'entourer uniquement de belles personnes qui nous portent vers le haut ❤️#mediter #vie #reflexion #peserlepouretlecontre #fairelesbonschoix
La poésie du jeu de l'ombre et de la lumière sur les lentilles d'eau...#mediter #oublier #instantpresent #lacherprise #imaginer #poésie #decovegetale
"Vivre aujourd'hui comme si demain n'existait pas"  #mediter #details #nature #observer #lacherprise
"Cela semble toujours impossible jusqu'à ce qu'on le fasse." - Nelson Mandela .
Je ne pouvais pas rêver meilleure personne que Nelson Mandela pour mettre en valeur ma 200ème publication et cette photo.
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Les barreaux aux fenêtres font partis des habitations devant lesquelles nous avons l'habitude de passer. 
Pourtant est ce normal que se baricader en prévision d'une violation éventuelle de notre propriété privée soit devenu habituel?
Ces barrières sont mentales.
Et avec le matériel adéquat il est très facile de les faire tomber.
Nous sommes tous capables de réussir "l'impossible", il faut simplement s'en donner la peine.
Crois en toi! 🕊
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#nelsonmandela #citation #liberté #freedom #lacherprise #green #nature #naturelover #yoga #yogi #yogagirl #mediter #meditacíon #peace #goodkarma #love #travel #igtravel #traveller #trip #mytravelgram #landscape #nofilter #bethechange #colibri #lunaloca_lunefolle
"Cela semble toujours impossible jusqu'à ce qu'on le fasse." - Nelson Mandela . Je ne pouvais pas rêver meilleure personne que Nelson Mandela pour mettre en valeur ma 200ème publication et cette photo. . Les barreaux aux fenêtres font partis des habitations devant lesquelles nous avons l'habitude de passer. Pourtant est ce normal que se baricader en prévision d'une violation éventuelle de notre propriété privée soit devenu habituel? Ces barrières sont mentales. Et avec le matériel adéquat il est très facile de les faire tomber. Nous sommes tous capables de réussir "l'impossible", il faut simplement s'en donner la peine. Crois en toi! 🕊 . . #nelsonmandela  #citation  #liberté  #freedom  #lacherprise  #green  #nature  #naturelover  #yoga  #yogi  #yogagirl  #mediter  #meditacíon  #peace  #goodkarma  #love  #travel  #igtravel  #traveller  #trip  #mytravelgram  #landscape  #nofilter  #bethechange  #colibri  #lunaloca_lunefolle 
🌞🏃[PAS'SAGE]🏃🌞
On ne peut aspirer à une chose et cultiver son contraire. Aujourd'hui, sème les graines de ce que tu veux voir apparaître dans ta vie et prends soin de cette vie en germination.
👉Partage ton ressenti dans les commentaires
🌞🏃[PAS'SAGE]🏃🌞 On ne peut aspirer à une chose et cultiver son contraire. Aujourd'hui, sème les graines de ce que tu veux voir apparaître dans ta vie et prends soin de cette vie en germination. 👉Partage ton ressenti dans les commentaires
|+ ECHAPPÉE BELLE +|| Araignée véneneuse ...noyée dans le vinaigne Blanc ...OUF 🕷🕸🦂
Quelle est son nom..si vous savez ...elle aura un enterrement en bon et due forme🌹
Faire les placards à fond!🤩 bouhooou !🙄 #araignéer#selfcontrol#respirer#mediter#nepasavoirpeur#dispositif#miseenoeuvre#Workinprogress#villacelesteestate#corsicanlife
(A MEDITER) 
PHILIP ROTH est mort le 22 mai dernier à l’âge de 85 ans. Dans le numéro 6 d’America, François Busnel revient sur sa dernière interview avec celui qu’il définit comme « le grand explorateur de l’âme humaine et le grand écrivain de la chaire ». A lire comme le dernier hommage à la vie et l’œuvre du géant des lettres américaines. 
En cadeau pour cette journée, une autre citation de Roth : « Vous voulez vous révolter contre la société ? Je vais vous dire comment faire : écrivez bien » 
Belle journée à tous sous le signe de l’Amérique 📘🇺🇸 #phrasedujour #quoteoftheday #citation #quotes #books #bookstagram #bookaddict #bookaholic #meslivresmybooks #francoisbusnel #america #philiproth #litterature #ecrivain #roman #inspiration #mediter #pensee #amour #obsession #lecture
(A MEDITER) PHILIP ROTH est mort le 22 mai dernier à l’âge de 85 ans. Dans le numéro 6 d’America, François Busnel revient sur sa dernière interview avec celui qu’il définit comme « le grand explorateur de l’âme humaine et le grand écrivain de la chaire ». A lire comme le dernier hommage à la vie et l’œuvre du géant des lettres américaines. En cadeau pour cette journée, une autre citation de Roth : « Vous voulez vous révolter contre la société ? Je vais vous dire comment faire : écrivez bien » Belle journée à tous sous le signe de l’Amérique 📘🇺🇸 #phrasedujour  #quoteoftheday  #citation  #quotes  #books  #bookstagram  #bookaddict  #bookaholic  #meslivresmybooks  #francoisbusnel  #america  #philiproth  #litterature  #ecrivain  #roman  #inspiration  #mediter  #pensee  #amour  #obsession  #lecture 
Tout est là ! 
Et merci à @delaluneprintables qui en plus de sa magnifique boutique esty, à fait tout le travail graphiste que vous pouvez voir sur mon site novia-meditation.fr
N'hésitez pas à la contacter si vous avez besoin d'une graphiste à l'écoute, réactive....
#graphisme
#delalune
#meditation
#noviameditation
#pleinepresence
#silence
#serencontrer
#mediter
#fabricemidal
Il y a les vacances, il y a mon père, il y a la vie qui brasse en t****k, il y a ma tête par dessus, par dessous, il y a la terre qui n'a plus de frontière. Mais il y a de vrais repères 💙
Il y a les vacances, il y a mon père, il y a la vie qui brasse en t****k, il y a ma tête par dessus, par dessous, il y a la terre qui n'a plus de frontière. Mais il y a de vrais repères 💙
Aujourd'hui, j'ai terminé un de mes projets.  Mon #tatouage est fini, après 4 séances auprès d'une tatoueuse talentueuse. Je l'ai attendu, imaginé et conçu durant de longues années, et à présent qu'il est dans ma peau, il fait qu'il s'imprime comme une réalité dans ma tête.

En matière de #rituel, je trouve celui d'#encrer son corps plein de sens à mes yeux. #Illustrer sa #vie tout en reparcourant le #temps. Gratter l'écorce pour #révéler le vrai soi ou #protéger son être de dessins compris ou non par de nombreuses personnes. #Participer à une tradition culturelle ou familiale... Les #raisons et les #histoires de chacun.e sont uniques.

Personnellement, je rapproche donc le tatouage des pratiques #spirituelles ! La dernière #video #youtube de la #chrysalideemotionnelle en parle, et t'explique en quoi ce #grosmot est récupéré par les dogmes... Et pourquoi c'est dommage !

#fleur #juillet #mandala #nature #mediter #joie #recolte
Aujourd'hui, j'ai terminé un de mes projets. Mon #tatouage  est fini, après 4 séances auprès d'une tatoueuse talentueuse. Je l'ai attendu, imaginé et conçu durant de longues années, et à présent qu'il est dans ma peau, il fait qu'il s'imprime comme une réalité dans ma tête. En matière de #rituel , je trouve celui d'#encrer  son corps plein de sens à mes yeux. #Illustrer  sa #vie  tout en reparcourant le #temps . Gratter l'écorce pour #révéler  le vrai soi ou #protéger  son être de dessins compris ou non par de nombreuses personnes. #Participer  à une tradition culturelle ou familiale... Les #raisons  et les #histoires  de chacun.e sont uniques. Personnellement, je rapproche donc le tatouage des pratiques #spirituelles  ! La dernière #video  #youtube  de la #chrysalideemotionnelle  en parle, et t'explique en quoi ce #grosmot  est récupéré par les dogmes... Et pourquoi c'est dommage ! #fleur  #juillet  #mandala  #nature  #mediter  #joie  #recolte 
Quand Monsieur #Hasard arrive... Hasard ? Intuition ? Dieu ? Synchronicité ? .... qu'en pensez-vous ?.. ⠀
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" Coincidence is God's way of remaining incognito !" What do you think about it ? #coincidence ? #intuition ? #God ? ⠀
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#quoteoftheday #penseedujour #citation #positivequotes  #dragonfly #libellule  #synchronicité #intuitive #synchronicity⠀
#lawofattraction #loidattraction⠀
#reikimaster  #reikiteacher #formationreiki⠀
#sagesse #energiepositive⠀
#behappy ⠀
#meditation #meditationdouce #mediter⠀
#spiritual #sprituality #spiritualité
Quand Monsieur #Hasard  arrive... Hasard ? Intuition ? Dieu ? Synchronicité ? .... qu'en pensez-vous ?.. ⠀ ⠀ " Coincidence is God's way of remaining incognito !" What do you think about it ? #coincidence  ? #intuition  ? #God  ? ⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #quoteoftheday  #penseedujour  #citation  #positivequotes  #dragonfly  #libellule  #synchronicité  #intuitive  #synchronicity ⠀ #lawofattraction  #loidattraction ⠀ #reikimaster  #reikiteacher  #formationreiki ⠀ #sagesse  #energiepositive ⠀ #behappy  ⠀ #meditation  #meditationdouce  #mediter ⠀ #spiritual  #sprituality  #spiritualité 
🌹[AUTHENTIQUE]🌹
As tu remarqué combien il nous est compliqué de s'autoriser à pleurer ? Et puis si l'on pleure, c'est souvent qu'on est triste et que l'on doit être consolé. Pourtant, nous pouvons pleurer de joie, de gratitude, d'amour partagé !
Est ce facile pour toi d'exprimer tes émotions ?
👉Partage ton ressenti dans les commentaires
🌹[AUTHENTIQUE]🌹 As tu remarqué combien il nous est compliqué de s'autoriser à pleurer ? Et puis si l'on pleure, c'est souvent qu'on est triste et que l'on doit être consolé. Pourtant, nous pouvons pleurer de joie, de gratitude, d'amour partagé ! Est ce facile pour toi d'exprimer tes émotions ? 👉Partage ton ressenti dans les commentaires
La pratique de la méditation a souvent été associée à la religion ou à la recherche d’un éveil spirituel… C’est d’ailleurs probablement une des raisons pour lesquelles au départ tu t’es dit « Ce n’est pas pour moi ». Les idées reçues sur la méditation ont la vie dure car il est difficile de se lancer et garder le cap quand on ne voit pas immédiatement les bénéfices de la pratique ou que l’on connait des hauts et des bas. Le mental est comme l’océan, il peut y avoir des vagues, des tempêtes même parfois, puis le calme revient et on en vient presque à se demander comment c’était avant d’être si paisible. 😌

En se mettant à la pratique de la méditation, c’est comme embarquer sur un bateau à marée haute, pour apprendre à naviguer petit à petit et reprendre la barre. 
Et toi dis-nous, quel préjugé as-tu dépassé en te mettant à la pratique de la méditation ? 🙏
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#inspiration #ocean #ete #meditationpractice #mediter #pleineconscience #croireensoi #bienetre #sante #meditation #7mindxlesantiseches #mindfulmovement
La pratique de la méditation a souvent été associée à la religion ou à la recherche d’un éveil spirituel… C’est d’ailleurs probablement une des raisons pour lesquelles au départ tu t’es dit « Ce n’est pas pour moi ». Les idées reçues sur la méditation ont la vie dure car il est difficile de se lancer et garder le cap quand on ne voit pas immédiatement les bénéfices de la pratique ou que l’on connait des hauts et des bas. Le mental est comme l’océan, il peut y avoir des vagues, des tempêtes même parfois, puis le calme revient et on en vient presque à se demander comment c’était avant d’être si paisible. 😌 En se mettant à la pratique de la méditation, c’est comme embarquer sur un bateau à marée haute, pour apprendre à naviguer petit à petit et reprendre la barre. Et toi dis-nous, quel préjugé as-tu dépassé en te mettant à la pratique de la méditation ? 🙏 . . . . . #inspiration  #ocean  #ete  #meditationpractice  #mediter  #pleineconscience  #croireensoi  #bienetre  #sante  #meditation  #7mindxlesantiseches  #mindfulmovement 
Quelques ingrédients indispensables pour une journée réussie 👌🏼⠀
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Soldes d’été sur la boutique ! Profitez-en !
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Un voyage commence véritablement que lorsque l'on s'égare. Vivre c'est se perdre, se tromper de chemin, oser recommencer et se tromper à nouveau puis encore et encore, pour enfin trouver le bon chemin. Le bon. Celui qui mène à soi. #natureaddict #catalunya_experience #catalunya #modelephoto #nikonphotography #pyreneesorientales #jaimelespyrenees #instapirineos #cyclingwomen #simplelife #southoffrance #canigou #summertime #adventureinyou #liberté #voyage #instatravel #joiedevivre #nikonmodel #summervibes #homesweethome #vallespir #mediter #amelielesbains
Un voyage commence véritablement que lorsque l'on s'égare. Vivre c'est se perdre, se tromper de chemin, oser recommencer et se tromper à nouveau puis encore et encore, pour enfin trouver le bon chemin. Le bon. Celui qui mène à soi. #natureaddict  #catalunya_experience  #catalunya  #modelephoto  #nikonphotography  #pyreneesorientales  #jaimelespyrenees  #instapirineos  #cyclingwomen  #simplelife  #southoffrance  #canigou  #summertime  #adventureinyou  #liberté  #voyage  #instatravel  #joiedevivre  #nikonmodel  #summervibes  #homesweethome  #vallespir  #mediter  #amelielesbains 
Hay instantes en que a pesar de lo pequeños que somos, el cielo es nuestro... FOTO: @indigo1319 medita en el Valle de Mifafi, Parque Nacional Sierra La Culata, Estado Mérida
@relindavenezuela 
#valledemifafi #laculata
Hay instantes en que a pesar de lo pequeños que somos, el cielo es nuestro... FOTO: @indigo1319 medita en el Valle de Mifafi, Parque Nacional Sierra La Culata, Estado Mérida @relindavenezuela #valledemifafi  #laculata 
S'allonger, méditer et ne faire qu'un avec la nature 🌴☀️
S'allonger, méditer et ne faire qu'un avec la nature 🌴☀️
📝 À Méditer 👉 Accepter en écrivant OUI ❗️ 👍 Taguez vos amis pour amplifier la vibration 💯 🙏🙏🙏 🔹 Ahimsa zen🔹
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#amediter 
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#mediter  #meditationguidee #méditationguidée #citation #citations #yoga #bonheur #heureux #relaxation #anxiete #anxiété #dormir #gratitude #Stress #Confiance #amour
La joie que l’on ressent lors des victoires est inspirante car elle a le pouvoir d’être communicative et la force de nous motiver aussi à nous dépasser... Alors l’important à se rappeler lorsqu’on se lance dans quelque chose de nouveau, c’est que bien souvent l’étape la plus difficile à accomplir est simplement de se mettre à l’action. On peut avoir des idées plein la tête, lu tous les livres ou vu tous les reportages concernant un sujet, il ne se passera rien si on ne met pas ses idées en pratique et ses rêves en marche. 
Une astuce pour conserver sa motivation et ne pas perdre de vue son objectif est de se fixer tout au long du chemin des paliers atteignables et des objectifs réalisables, pour se donner une chance d’agir et de réussir ✨ C’est beaucoup plus facile de ne pas se décourager quand on commence pas à pas, et que l’on se rend compte au fur et à mesure de l’avancée des projets ou des progrès accomplis.
Alors si par exemple tu souhaites aujourd’hui devenir le prochain Matthieu Ricard ou Jon Kabat Zinn, le mieux est peut être de commencer par simplement instaurer une nouvelle routine de méditation, au lieu de se fixer pour objectif de méditer directement 20 min voire une heure chaque matin. Si tu commences par 7 minutes seulement, tu pourras graduellement observer les bénéfices et augmenter petit à petit la durée de ta pratique 😊
Concentre ton attention sur tes progrès et les petites victoires au lieu d’essayer d’être parfait.e, reste flexible et fais-toi confiance, car tu es bien plus fort.e que tu ne crois 💗
As-tu un but pour cette semaine ? N’hésite pas à partager ce bonheur avec nous en commentaire, car cela peut aussi aider les autres à se motiver… et passe une belle soirée 🤗
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#7mindxlesantiseches #monantiseche #mondaymood #motivation #penseedujour #citation #inspiration #meditation #mediter #happiness #goals #reves #croireensoi #reussir #bienetre #zonedeconfort #citation #developpementpersonnel
La joie que l’on ressent lors des victoires est inspirante car elle a le pouvoir d’être communicative et la force de nous motiver aussi à nous dépasser... Alors l’important à se rappeler lorsqu’on se lance dans quelque chose de nouveau, c’est que bien souvent l’étape la plus difficile à accomplir est simplement de se mettre à l’action. On peut avoir des idées plein la tête, lu tous les livres ou vu tous les reportages concernant un sujet, il ne se passera rien si on ne met pas ses idées en pratique et ses rêves en marche. Une astuce pour conserver sa motivation et ne pas perdre de vue son objectif est de se fixer tout au long du chemin des paliers atteignables et des objectifs réalisables, pour se donner une chance d’agir et de réussir ✨ C’est beaucoup plus facile de ne pas se décourager quand on commence pas à pas, et que l’on se rend compte au fur et à mesure de l’avancée des projets ou des progrès accomplis. Alors si par exemple tu souhaites aujourd’hui devenir le prochain Matthieu Ricard ou Jon Kabat Zinn, le mieux est peut être de commencer par simplement instaurer une nouvelle routine de méditation, au lieu de se fixer pour objectif de méditer directement 20 min voire une heure chaque matin. Si tu commences par 7 minutes seulement, tu pourras graduellement observer les bénéfices et augmenter petit à petit la durée de ta pratique 😊 Concentre ton attention sur tes progrès et les petites victoires au lieu d’essayer d’être parfait.e, reste flexible et fais-toi confiance, car tu es bien plus fort.e que tu ne crois 💗 As-tu un but pour cette semaine ? N’hésite pas à partager ce bonheur avec nous en commentaire, car cela peut aussi aider les autres à se motiver… et passe une belle soirée 🤗 . . . . . #7mindxlesantiseches  #monantiseche  #mondaymood  #motivation  #penseedujour  #citation  #inspiration  #meditation  #mediter  #happiness  #goals  #reves  #croireensoi  #reussir  #bienetre  #zonedeconfort  #citation  #developpementpersonnel 
💞🤲[JE SUIS ALTRUISTE]🤲💞
L'altruisme, la bienveillance sont des qualités humaines naturelles qu'il convient de révéler. Pour cela, il convient de lever le voile de nos tendances habituelles, croyances et jugements en tout genre.
👉Partage ton ressenti dans les commentaires
💞🤲[JE SUIS ALTRUISTE]🤲💞 L'altruisme, la bienveillance sont des qualités humaines naturelles qu'il convient de révéler. Pour cela, il convient de lever le voile de nos tendances habituelles, croyances et jugements en tout genre. 👉Partage ton ressenti dans les commentaires
Vous avez peut être besoin de mieux récupérer après avoir fait la fête ?⠀
On vous dit tout sur notre IGTV ! Go ! Go ! Go ! 😉😇⠀
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Perhaps you need to get your #serenity and strength  up after a party ? the solution is on our #IGTV ! 😉😇 ⠀
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#enracinement #ancrage #arbre #treescape #tree #calme #calmeinterieur #calm #serenity #serenite #sagesse #energiepositive⠀
#mindfulness #meditation #meditationdouce #mediter #meditate #pleineconscience⠀
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Vous avez peut être besoin de mieux récupérer après avoir fait la fête ?⠀ On vous dit tout sur notre IGTV ! Go ! Go ! Go ! 😉😇⠀ ⠀ Perhaps you need to get your #serenity  and strength up after a party ? the solution is on our #IGTV  ! 😉😇 ⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #enracinement  #ancrage  #arbre  #treescape  #tree  #calme  #calmeinterieur  #calm  #serenity  #serenite  #sagesse  #energiepositive ⠀ #mindfulness  #meditation  #meditationdouce  #mediter  #meditate  #pleineconscience ⠀ #naturelovers  #motherearth  #dameNature  #bienfaisance 
Le soleil ne nous lâche plus ☀️⠀
Profitez en les OLYBees 😘⠀
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Donnez-vous une intention à vos journées ou vos débuts de semaines, ou même à vos vacances ? En sanskrit on dit « sankalpa ». C’est la formulation d'une intention particulière pour atteindre un but défini. C'est une sorte de bonne résolution pour soi-même, une pensée positive, une pensée noble. À méditer ! 🙏🏻 #trouvetonéquilibre 〰️
Crédit photo @helenesimardphoto pour POP SPIRIT
Donnez-vous une intention à vos journées ou vos débuts de semaines, ou même à vos vacances ? En sanskrit on dit « sankalpa ». C’est la formulation d'une intention particulière pour atteindre un but défini. C'est une sorte de bonne résolution pour soi-même, une pensée positive, une pensée noble. À méditer ! 🙏🏻 #trouvetonéquilibre  〰️ Crédit photo @helenesimardphoto pour POP SPIRIT
Un nouveau coucher de soleil à ajouter à ma collection ! 
Le coucher de soleil dans l'arbre 😁. Belle soirée à tous, je sais que pout beaucoup elle est festive ! 🇫🇷 .
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#sunset #coucherdesoleil #soleil #sun #ciel #sky #nature #naturelover #respirer #breathe #couleur #naturalmom #mamangreen #skyonfire #cielenfeu #nofilter #soir #soiree #mindfull #mindfullness #pleineconscience #mediter #faireunepause #sarreter #profiter #profiterdelinstant #momentsuspendu #normandie
Un nouveau coucher de soleil à ajouter à ma collection ! Le coucher de soleil dans l'arbre 😁. Belle soirée à tous, je sais que pout beaucoup elle est festive ! 🇫🇷 . . . . . . . . #sunset  #coucherdesoleil  #soleil  #sun  #ciel  #sky  #nature  #naturelover  #respirer  #breathe  #couleur  #naturalmom  #mamangreen  #skyonfire  #cielenfeu  #nofilter  #soir  #soiree  #mindfull  #mindfullness  #pleineconscience  #mediter  #faireunepause  #sarreter  #profiter  #profiterdelinstant  #momentsuspendu  #normandie 
🎃 Tout est orange. 👋 Quand tu penses que les vacances sont finies, elles continuent. Salut, salut !
🎃 Tout est orange. 👋 Quand tu penses que les vacances sont finies, elles continuent. Salut, salut !
Une rencontre avec soi-même fait du bien. 
Bon dimanche à tous ! ❤  https://clubyoga.fr/  #spirituel #meditation #yogapassion #perseverance #confianceensoi #developpementpersonnel #mediter #relax #choixdevie
🇫🇷Jour de repos 🧘🏻‍♂️
J'en parlais au début, j'en parle moins maintenant mais la méditation est vraiment un élément fondamental de mon équilibre. De manière évidente, dès que "j'oublie" de méditer pendant quelques jours, la vie redevient beaucoup plus compliquée....et moi beaucoup moins apte à la gérer. .
🌎Rest day🧘🏻‍♂️
I was talking about it in the beginnings: meditation really is an essential tool for me to get balance. In a very obvious way, each time I "forget" to meditate for a few days, life tend to become way more complicated and I tend to become...way less able to deal with it.
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#healthyliving #recovery #sober #stressreliever #
🇫🇷Jour de repos 🧘🏻‍♂️ J'en parlais au début, j'en parle moins maintenant mais la méditation est vraiment un élément fondamental de mon équilibre. De manière évidente, dès que "j'oublie" de méditer pendant quelques jours, la vie redevient beaucoup plus compliquée....et moi beaucoup moins apte à la gérer. . 🌎Rest day🧘🏻‍♂️ I was talking about it in the beginnings: meditation really is an essential tool for me to get balance. In a very obvious way, each time I "forget" to meditate for a few days, life tend to become way more complicated and I tend to become...way less able to deal with it. . #healthyliving  #recovery  #sober  #stressreliever  #
Ils ont fait le tour de France à pied en tirant cette remorque en 7 mois et 3 jours! 🕜👌⚘#tourdefrance #àpied #félicitations #exploit #sport #instacool  #performance #bravo #balade #nature #instagood #paradis #namste #nature #couple #penseepositive #simplicité #defi #apied #pousserseslimites #mediter #remorque # dépaysement #meteo
🍃[RALENTIR]🍃
Et ça fait toute la différence ! Si la planète est aussi polluée c'est parce que bcp trop de personnes cherchent à satisfaire toujours plus de désirs alors qu'une des sources du bonheur est la sobriété et le contentement
🍃[RALENTIR]🍃 Et ça fait toute la différence ! Si la planète est aussi polluée c'est parce que bcp trop de personnes cherchent à satisfaire toujours plus de désirs alors qu'une des sources du bonheur est la sobriété et le contentement
Il faut savoir méditer sur ce qu’est la vrai valeur des choses qui nous entourent. Aujourd’hui je me suis sentie comme une fourmis minuscule 🐜 face à la grandeur de notre planète 🌎! Dieu est Grand ♥️#paysage #planete #nature #grandeur #vie #mediter #valeur #pays #regard
La vie intérieure, c'est ce flot de pensées, de souvenirs, de projets, de ressentis émotionnels et corporels, qui se font et se défont en permanence au plus profond de nous. Elle peut n'être qu'un lointain murmure, mais à qui sait l'écouter, elle est une source d'enseignements extraordinaire pour se connaître, se comprendre et mieux conduire son existence. 
#christopheandre #lavieinterieure #franceculture #psychiatre #mediter #girl #bouddhisme #citation #bouquin #repos #weekend #aloneforever #igersnantes #frenchgirl
La vie intérieure, c'est ce flot de pensées, de souvenirs, de projets, de ressentis émotionnels et corporels, qui se font et se défont en permanence au plus profond de nous. Elle peut n'être qu'un lointain murmure, mais à qui sait l'écouter, elle est une source d'enseignements extraordinaire pour se connaître, se comprendre et mieux conduire son existence. #christopheandre  #lavieinterieure  #franceculture  #psychiatre  #mediter  #girl  #bouddhisme  #citation  #bouquin  #repos  #weekend  #aloneforever  #igersnantes  #frenchgirl 
Gratuitement ! Vous pouvez télécharger votre fichier mp3 d'hypnose en cliquant sur le lien de mon profil. . 
Cette méditation vous guidera dans une profonde relaxation, idéale pour vous détendre, vous dé-stresser, recharger vos batteries...
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À utiliser chaque fois que vous voulez. . 
#relaxation #relaxations #destress #destresser #relaxer #déstresse #destressant #detente #detente😎 #détente #hypnose #meditation #mediter #médite #méditation #méditer #meditationguidee #relaxationprofonde #ebphypnotherapies #hypnosejavea
Gratuitement ! Vous pouvez télécharger votre fichier mp3 d'hypnose en cliquant sur le lien de mon profil. . Cette méditation vous guidera dans une profonde relaxation, idéale pour vous détendre, vous dé-stresser, recharger vos batteries... . À utiliser chaque fois que vous voulez. . #relaxation  #relaxations  #destress  #destresser  #relaxer  #déstresse  #destressant  #detente  #detente 😎 #détente  #hypnose  #meditation  #mediter  #médite  #méditation  #méditer  #meditationguidee  #relaxationprofonde  #ebphypnotherapies  #hypnosejavea 
Comme un air de vacances ☀️⠀
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Bon 14 juillet les OLY Bees ! 😘⠀
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 #voyage #yogi #yogini #summer #summerbody #coursdeyoga #mediter #sport #sportswear #yogaparis17 #yogaparis2 #yogaparis18 #olybe #olybees #olybeshine #olybeyoga
🕺🌞[SIMPLICITÉ HEUREUSE]🌞🕺
Je suis actuellement assis sur un banc aux portes du Larzac, le soleil brille, les oiseaux chantent et je ressens une grande paix 😊
Merci Dame Nature !! 🍃🍀
🕺🌞[SIMPLICITÉ HEUREUSE]🌞🕺 Je suis actuellement assis sur un banc aux portes du Larzac, le soleil brille, les oiseaux chantent et je ressens une grande paix 😊 Merci Dame Nature !! 🍃🍀
Mon rapport avec mon cycle menstruel est compliqué depuis toujours...
C'est pourquoi je travaille dessus à travers des ateliers d'exploration du féminin et aussi une auto formation avec des outils que je trouve sur mon chemin.
Le livre "la femme optimale" de Miranda Gray fût une véritable révélation pour moi. Elle explique les différentes phases du cycle féminin en donnant un nom à ces phases (contemplative, dynamique,expressive et créative) et en identifiant nos émotions, nos besoins, nos envies ect... nous permettant ainsi de comprendre pourquoi nous avons envie de procrastiner à certains moments et au contraire pourquoi nous avons des moments d'hyperactivité.
Ainsi elle nous propose un rythme de vie en fonction de ces phases pour aménager notre planning de "femme moderne" et ainsi respecter notre corps. 
Car un corps qui se sent écouté c'est un corps en bonne santé!
Grâce à ce livre j'ai pu dompter ma phase de syndrome pré-menstruel qui me posait soucis car je l'a négligé voir malmené de peur de rentrer dans ma phase contemplative (mes lunes). A présent, c'est mon moment préféré du cycle car j'y pratique une méditation profonde entre autres.
La société actuelle n'est pas adaptée à nos besoins naturels et c'est la cause, entre autre, de l'apparition de maladies qui n'existaient pas.
Alors, même si cela peut sembler compliqué, prends soin de toi et du temps pour toi car tu en seras plus heureux dans ta vie.
Le plus difficile est de faire le premier pas.
Donnes moi la main et faisons-le ensemble. 💜🌙
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#moon #newmoon #luna #lune #cyclefeminin #feminite #femininsacre #livre #book #lecture #mirandagray #lafemmeoptimale #yoga #yogi #yogagirl #mediter #meditacíon #peace #goodkarma #love #nofilter #ecologie #green #nature #naturelover #alternatives #pleineconscience #bethechange #colibri #lunaloca_lunefolle
Mon rapport avec mon cycle menstruel est compliqué depuis toujours... C'est pourquoi je travaille dessus à travers des ateliers d'exploration du féminin et aussi une auto formation avec des outils que je trouve sur mon chemin. Le livre "la femme optimale" de Miranda Gray fût une véritable révélation pour moi. Elle explique les différentes phases du cycle féminin en donnant un nom à ces phases (contemplative, dynamique,expressive et créative) et en identifiant nos émotions, nos besoins, nos envies ect... nous permettant ainsi de comprendre pourquoi nous avons envie de procrastiner à certains moments et au contraire pourquoi nous avons des moments d'hyperactivité. Ainsi elle nous propose un rythme de vie en fonction de ces phases pour aménager notre planning de "femme moderne" et ainsi respecter notre corps. Car un corps qui se sent écouté c'est un corps en bonne santé! Grâce à ce livre j'ai pu dompter ma phase de syndrome pré-menstruel qui me posait soucis car je l'a négligé voir malmené de peur de rentrer dans ma phase contemplative (mes lunes). A présent, c'est mon moment préféré du cycle car j'y pratique une méditation profonde entre autres. La société actuelle n'est pas adaptée à nos besoins naturels et c'est la cause, entre autre, de l'apparition de maladies qui n'existaient pas. Alors, même si cela peut sembler compliqué, prends soin de toi et du temps pour toi car tu en seras plus heureux dans ta vie. Le plus difficile est de faire le premier pas. Donnes moi la main et faisons-le ensemble. 💜🌙 . #moon  #newmoon  #luna  #lune  #cyclefeminin  #feminite  #femininsacre  #livre  #book  #lecture  #mirandagray  #lafemmeoptimale  #yoga  #yogi  #yogagirl  #mediter  #meditacíon  #peace  #goodkarma  #love  #nofilter  #ecologie  #green  #nature  #naturelover  #alternatives  #pleineconscience  #bethechange  #colibri  #lunaloca_lunefolle 
« La méditation n’est pas une évasion, mais une rencontre sereine avec la réalité. »- Thich Nhat Hanh
La méditation n’est pas toujours facile, parfois la pratique implique d’aller à la rencontre de soi-même, de regarder les choses en face. Pour cela il faut être alerte et disposé pour peu à peu faire la paix avec soi-même et trouver ce calme intérieur, cette sérénité. Alors le mieux pour se préparer est encore d’être le plus possible à l’écoute de soi-même pour se connecter tranquillement au moment présent 😌. Le weekend s’installe doucement alors as-tu prévu de profiter du jour férié au soleil, et peut-être même sur la plage pour les chanceux ? ☀️ Et pourquoi ne pas en profiter pour faire une méditation en pleine nature ?
Merci @clolenae pour la belle photo de ton endroit pour méditer et de partager cette citation qui résonne en nous 💕
Si tu veux aussi partager ton expérience de la pratique de la méditation, n’hésite pas à prendre une photo avec  #7mindxlesantiseches pour la voir repostée ici :)
On vous souhaite un excellent week-end 🙏
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#repost #7minders #communitylove #meditation #mediter #pleineconscience #penseedujour #friday #weekend #meditationpractice #mindfulmovement
« La méditation n’est pas une évasion, mais une rencontre sereine avec la réalité. »- Thich Nhat Hanh La méditation n’est pas toujours facile, parfois la pratique implique d’aller à la rencontre de soi-même, de regarder les choses en face. Pour cela il faut être alerte et disposé pour peu à peu faire la paix avec soi-même et trouver ce calme intérieur, cette sérénité. Alors le mieux pour se préparer est encore d’être le plus possible à l’écoute de soi-même pour se connecter tranquillement au moment présent 😌. Le weekend s’installe doucement alors as-tu prévu de profiter du jour férié au soleil, et peut-être même sur la plage pour les chanceux ? ☀️ Et pourquoi ne pas en profiter pour faire une méditation en pleine nature ? Merci @clolenae pour la belle photo de ton endroit pour méditer et de partager cette citation qui résonne en nous 💕 Si tu veux aussi partager ton expérience de la pratique de la méditation, n’hésite pas à prendre une photo avec #7mindxlesantiseches  pour la voir repostée ici :) On vous souhaite un excellent week-end 🙏 . . . . . #repost  #7minders  #communitylove  #meditation  #mediter  #pleineconscience  #penseedujour  #friday  #weekend  #meditationpractice  #mindfulmovement 
La force de l'instant présent me saisit à la plage. Avec les vies à 100 à l'heure que nous menons, retrouver des minutes à soi pour ne rien faire est rare et précieux. Sortis du tumulte de la vie citadine accélérée, je vous suggère une meditation, tout d'abord un bodyscan avec le contact du corps sur le sable, le soleil qui réchauffe notre peau, le vent qui nous caresse. Il y a aussi l'instant présent des sons : les vagues qui vont et viennent, les oiseaux et les mouettes qui volent, les pas dans le sable, les enfants qui jouent et y compris la voisine avec son portable qui hurle sa commande  pour le pain de ce soir ! Ne rien faire, rien d'urgent et se donner le temps de penser sa vie et de se centrer sur soi. Excellent weekend #plage #mediter #penseespositives #meditation #mindful #freeyourmind
La force de l'instant présent me saisit à la plage. Avec les vies à 100 à l'heure que nous menons, retrouver des minutes à soi pour ne rien faire est rare et précieux. Sortis du tumulte de la vie citadine accélérée, je vous suggère une meditation, tout d'abord un bodyscan avec le contact du corps sur le sable, le soleil qui réchauffe notre peau, le vent qui nous caresse. Il y a aussi l'instant présent des sons : les vagues qui vont et viennent, les oiseaux et les mouettes qui volent, les pas dans le sable, les enfants qui jouent et y compris la voisine avec son portable qui hurle sa commande pour le pain de ce soir ! Ne rien faire, rien d'urgent et se donner le temps de penser sa vie et de se centrer sur soi. Excellent weekend #plage  #mediter  #penseespositives  #meditation  #mindful  #freeyourmind 
Instant magique ... avez vous une vue aussi belle ? ✨⠀
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#meditations #meditative #voyage #yogi #yogini #summer  #coursdeyoga #mediter #sport  #yogaparis17 #yogaparis2 #yogaparis18 #olybe #olybees #olybeshine #olybeyoga
"L’autre ne nous blesse pas : il nous révèle simplement que nos plaies n’étaient pas guéries.

Nous avons cru que la rencontre avec un autre nous avait guéri.

C’était une illusion, car la guérison ne vient jamais de l’extérieur, toujours de l’intérieur.

La relation avec l’autre est donc pour nous un révélateur de nos manques et de nos souffrances cachées.

Croire qu’une relation, quelle qu’en soit la nature, peut nous faire oublier nos manques et nos souffrances est un leurre.

Cela conduit inévitablement à la déception.

En revanche, si nous envisageons nos relations avec les autres comme une opportunité de nous connaître, nous pourrons commencer à combler nos besoins et guérir nos blessures.

Tant que nous nous berçons de l’illusion que l’autre possède la clé de notre bonheur, nous restons dans un état de dépendance.

L’autre représente une drogue dont le sevrage nous est intolérable. Le manque réveille notre souffrance, notre crainte et donc notre colère." #thierryjanssens
#refletdesoi #developpementpersonnel
#coaching #confiancensoi #spiritualité #yogaesprit #voiron #isere #photographie #fontaine #isere #nousetlesautres #alignement #penseespositives #livre #apprendrecestlavie #psychologie #estimedesoi #mediter #meditations #aimerlesautres #fotographia #photonature #reussite #regardsurlesautres
"L’autre ne nous blesse pas : il nous révèle simplement que nos plaies n’étaient pas guéries. Nous avons cru que la rencontre avec un autre nous avait guéri. C’était une illusion, car la guérison ne vient jamais de l’extérieur, toujours de l’intérieur. La relation avec l’autre est donc pour nous un révélateur de nos manques et de nos souffrances cachées. Croire qu’une relation, quelle qu’en soit la nature, peut nous faire oublier nos manques et nos souffrances est un leurre. Cela conduit inévitablement à la déception. En revanche, si nous envisageons nos relations avec les autres comme une opportunité de nous connaître, nous pourrons commencer à combler nos besoins et guérir nos blessures. Tant que nous nous berçons de l’illusion que l’autre possède la clé de notre bonheur, nous restons dans un état de dépendance. L’autre représente une drogue dont le sevrage nous est intolérable. Le manque réveille notre souffrance, notre crainte et donc notre colère." #thierryjanssens  #refletdesoi  #developpementpersonnel  #coaching  #confiancensoi  #spiritualité  #yogaesprit  #voiron  #isere  #photographie  #fontaine  #isere  #nousetlesautres  #alignement  #penseespositives  #livre  #apprendrecestlavie  #psychologie  #estimedesoi  #mediter  #meditations  #aimerlesautres  #fotographia  #photonature  #reussite  #regardsurlesautres