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E para esse tempo friozinho, que tal uma deliciosa Massa Fit? 🍝
E o melhor, você escolhe os ingredientes! É de dar água na boca, não é?! 🤤

#saladfitfood #massafit #vidasaudavel #saude #bemestar #delicia #nutricao
Receita MARAVILHOSAAAAA de talharim low carb, sem glúten 
e muuuuito saudável!! Ficou sensacional!! Ingredientes para a massa ( 1 porção individual ) 
1xic de café de farinha de amêndoas 
1 1/2 de café de farinha de berinjela 
1 ovo 
Sal a gosto 
Para o molho 
10 folhas de rúcula 
15ml de água
1colher de sobremesa de azeite 
1 colher de sobremesa de creme de castanha 
Preparo da massa: 
Misturar todos os ingredientes ate incorporar bem, fazer uma bolinha e  Gelar por 15’ abrir a massa em uma superfície antiaderente com azeite e cortar em tirar!! Eu abri sobre um silpat ( encontra em casa de confeitaria) jogar as tirar na água fervente e esperar que ela suba! Quando subir, está pronto( aproximadamente 1’) !! Ai é so bater todos os ingredientes do molho e colocar na massa!! Por cima eu coloquei pedaço de amêndoa e queijo parmesão ( pode usar queijo de castanha ) 
#massafit #macarraofit #massacaseira #massasemgluten #massasemlactose #massalowcarb #macarraolowcarb #jantarlowcarb #receitalowcarb #receitasemgluten #dieta #receitafit #fitfood #eatclean #dieta #jantarlight #comerbem #lowcarb #dietalowcarb #amendoa #pesto #molhopesto #eceitademolho  #macarrao #comersemsairdalinha #recipe
Receita MARAVILHOSAAAAA de talharim low carb, sem glúten e muuuuito saudável!! Ficou sensacional!! Ingredientes para a massa ( 1 porção individual ) 1xic de café de farinha de amêndoas 1 1/2 de café de farinha de berinjela 1 ovo Sal a gosto Para o molho 10 folhas de rúcula 15ml de água 1colher de sobremesa de azeite 1 colher de sobremesa de creme de castanha Preparo da massa: Misturar todos os ingredientes ate incorporar bem, fazer uma bolinha e Gelar por 15’ abrir a massa em uma superfície antiaderente com azeite e cortar em tirar!! Eu abri sobre um silpat ( encontra em casa de confeitaria) jogar as tirar na água fervente e esperar que ela suba! Quando subir, está pronto( aproximadamente 1’) !! Ai é so bater todos os ingredientes do molho e colocar na massa!! Por cima eu coloquei pedaço de amêndoa e queijo parmesão ( pode usar queijo de castanha ) #massafit  #macarraofit  #massacaseira  #massasemgluten  #massasemlactose  #massalowcarb  #macarraolowcarb  #jantarlowcarb  #receitalowcarb  #receitasemgluten  #dieta  #receitafit  #fitfood  #eatclean  #dieta  #jantarlight  #comerbem  #lowcarb  #dietalowcarb  #amendoa  #pesto  #molhopesto  #eceitademolho  #macarrao  #comersemsairdalinha  #recipe 
A Konjac Massa MF @konjacmassa_mf é a alternativa ideal para as pessoas que desejam seguir uma alimentação saudável e desfrutar de uma saborosa refeição à base de massas e arroz. O novo conceito de alimentação funcional onde é possível comer bem e saciar a fome sem engordar, de baixo teor calórico: ✔9 calorias em cada 100g, ✔0g de hidratos de carbono, ✔0g sódio, ✔0g de gordura, ✔NÃO CONTÉM GLÚTEN, ✔NÃO CONTÉM LACTOSE ✔Contém 8g de fibra Natural (glucomanano) ✔Alimento 100% ORGÂNICO DE ORIGEM VEGETAL.

#mundoverde_brasil #mundoverdetijuca #shoppingtijuca #produtosnaturais #suplemento #massafit #konjac #vegano #zerosodio #semgluten #semlactose #organico #vegetariano #semgordura #funcional #alimentacaofuncional  #alimentaçãosaudável #musculação #crossfitbrasil #pilates #yoga #corrida #nutricionista #coach #personal #tijuca #rj
A Konjac Massa MF @konjacmassa_mf é a alternativa ideal para as pessoas que desejam seguir uma alimentação saudável e desfrutar de uma saborosa refeição à base de massas e arroz. O novo conceito de alimentação funcional onde é possível comer bem e saciar a fome sem engordar, de baixo teor calórico: ✔9 calorias em cada 100g, ✔0g de hidratos de carbono, ✔0g sódio, ✔0g de gordura, ✔NÃO CONTÉM GLÚTEN, ✔NÃO CONTÉM LACTOSE ✔Contém 8g de fibra Natural (glucomanano) ✔Alimento 100% ORGÂNICO DE ORIGEM VEGETAL. #mundoverde_brasil  #mundoverdetijuca  #shoppingtijuca  #produtosnaturais  #suplemento  #massafit  #konjac  #vegano  #zerosodio  #semgluten  #semlactose  #organico  #vegetariano  #semgordura  #funcional  #alimentacaofuncional  #alimentaçãosaudável  #musculação  #crossfitbrasil  #pilates  #yoga  #corrida  #nutricionista  #coach  #personal  #tijuca  #rj 
➡️Todos os produtos da Konjac Massa MF são feitos a partir de um tubérculo de onde é extraída a farinha que dá origem às massas. Esse tubérculo é rico na fibra solúvel do glucomanan que além de possuir zero índice glicêmico ajuda a reduzir colesterol e triglicerídeos e ainda atua como moderador natural de apetite.
.
👉PRODUTO DISPONÍVEL.
📲88.9.88113523
📍Rua Adeodato Matos Cavalcante 361

#vemsersaudavel #vempraemporium #massafit #zerocarbo
➡️Todos os produtos da Konjac Massa MF são feitos a partir de um tubérculo de onde é extraída a farinha que dá origem às massas. Esse tubérculo é rico na fibra solúvel do glucomanan que além de possuir zero índice glicêmico ajuda a reduzir colesterol e triglicerídeos e ainda atua como moderador natural de apetite. . 👉PRODUTO DISPONÍVEL. 📲88.9.88113523 📍Rua Adeodato Matos Cavalcante 361 #vemsersaudavel  #vempraemporium  #massafit  #zerocarbo 
Hora do almoço com o nosso delicioso 👉🏻 Penne ao molho branco, frango desfiado e queijo minas light 😋🍝.
📌Nosso cardápio é elaborado pela nossa nutricionista Fernanda Secco 📝🍎 e executado por nossa Chef de cozinha, afim de proporcionar aos nossos clientes uma refeição completamente balanceada e muito nutritiva. 
Alimentação saudável com preço justo , qualidade e sabor 🍴😉.
Faça seu pedido:
☎️ (11) 2258-1703
📞 (11) 97734- 9582
📩 contato.medidafit@gmail.com
#medidafit#alimentoscongelados#almoco#boatardee#marmitafit#molhobranco#delicia#nutricao#nutricionista#saudeebemestar#delicia#emagrecimento#facaseupedido#comidafit#comidadeverdade#almoçando#top#macarraointegral#fit#horadoalmoco#foconadieta#light#integral#massafit#boatardinha#quintafeira#dieta#frio
Hora do almoço com o nosso delicioso 👉🏻 Penne ao molho branco, frango desfiado e queijo minas light 😋🍝. 📌Nosso cardápio é elaborado pela nossa nutricionista Fernanda Secco 📝🍎 e executado por nossa Chef de cozinha, afim de proporcionar aos nossos clientes uma refeição completamente balanceada e muito nutritiva. Alimentação saudável com preço justo , qualidade e sabor 🍴😉. Faça seu pedido: ☎️ (11) 2258-1703 📞 (11) 97734- 9582 📩 contato.medidafit@gmail.com #medidafit #alimentoscongelados #almoco #boatardee #marmitafit #molhobranco #delicia #nutricao #nutricionista #saudeebemestar #delicia #emagrecimento #facaseupedido #comidafit #comidadeverdade #almoçando #top #macarraointegral #fit #horadoalmoco #foconadieta #light #integral #massafit #boatardinha #quintafeira #dieta #frio 
Novidade em TODAS as nossas unidades. Venha experimentar a Konjac Massa Fit, uma massa alimentícia de origem vegetal, extraída da farinha de tubérculo KONJAC, sendo 100% vegana, possuindo apenas 9 calorias cada. 
Corra porque vai acabar rapidinho! #naturalvalle #sualojadeprodutosnaturais #produtosagranel #produtosnaturais #konjac #massafit #konjacmassafit
😋😋🤩
Este convite é para tod@s !!! As massas da @saporevegan são deliciosas, não percam está degustação maravilhosa 💚

Tudo feito com muito #amor e #carinho #massa #vegan #semleite #semovo #zerolactose #semlactose #love #delicius #veggiecafé #veggie #cafe #sp #estacionamento #gratis #veg #veglife #instafood #convite #massafit #fitness #abobora #alhoporo #mandioquinha #50off #sabado #saturday #degustação
Se é integral, vale a pena consumir e sem culpa! Rico em fibras, contribui para a melhor absorção dos nutrientes e auxilia na saciedade! 💪

Então vamos de 🍝Penne integral a bolonhesa, finalizado c/queijo ralado 😋 *Pedidos dos Kits fechados ✔
*Potes avulsos disponíveis, 350g✔
(Fazemos entregas ✔ 📍Peça seu menu fit, saboroso e suculento, de 6 a 8 min no micro 😉

#potespoli #macarraointegral #massafit #penneabolonhesa #cardapiosemanal #ummenuacadadia #variedadenopote #estilosaudavel #molhofit #vp #rj #br ♡
Se é integral, vale a pena consumir e sem culpa! Rico em fibras, contribui para a melhor absorção dos nutrientes e auxilia na saciedade! 💪 Então vamos de 🍝Penne integral a bolonhesa, finalizado c/queijo ralado 😋 *Pedidos dos Kits fechados ✔ *Potes avulsos disponíveis, 350g✔ (Fazemos entregas ✔ 📍Peça seu menu fit, saboroso e suculento, de 6 a 8 min no micro 😉 #potespoli  #macarraointegral  #massafit  #penneabolonhesa  #cardapiosemanal  #ummenuacadadia  #variedadenopote  #estilosaudavel  #molhofit  #vp  #rj  #br  ♡
Sobre a pizza ontem!!!
Sabe aquela vontade louca de comer pizza,mas sem querer engordar??!!
Foi isso!!
Achei um receitinha que deu mais ou menos certo. 
Vou colocar aqui:
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Massa : 1 clara  2 colheres de polvilho (mas ficou duro e eu coloquei uma xícara de café de água).
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Massa 2: Peguei as duas gemas que sobraram,misturei as duas colheres de polvilho e uma xícara de café de água. -
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Preparo:
Mistura até ficar líquido e coloca em uma frigideira antiaderente,sem óleo,sem nada.
Deixa firmar dos dois lado,coloca em uma forma de pizza e recheia.Depois coloca tudo no forno até o queijo derreter.
-
A massa 2 ficou melhor!😜
A massa 1 ficou meio goma!😬
Faz aí e me conta o que achou!
Sobre a pizza ontem!!! Sabe aquela vontade louca de comer pizza,mas sem querer engordar??!! Foi isso!! Achei um receitinha que deu mais ou menos certo. Vou colocar aqui: - - - - - Massa : 1 clara 2 colheres de polvilho (mas ficou duro e eu coloquei uma xícara de café de água). - - - Massa 2: Peguei as duas gemas que sobraram,misturei as duas colheres de polvilho e uma xícara de café de água. - - - Preparo: Mistura até ficar líquido e coloca em uma frigideira antiaderente,sem óleo,sem nada. Deixa firmar dos dois lado,coloca em uma forma de pizza e recheia.Depois coloca tudo no forno até o queijo derreter. - A massa 2 ficou melhor!😜 A massa 1 ficou meio goma!😬 Faz aí e me conta o que achou!
Alteramos nosso #cardápio para melhor atende-los! A #Guacamole, que antes era servida como recheio, agora é utilizada como #creme base.. sendo assim, os #veganos ficarão felizes pois ela substitui o creme de ricota que estava sendo utilizado em todas massas! #cenoura #couve #brocolis #abobrinha #pimentão #gergelim #govegan #vegan #vegano #rangovegano #rangofit #fitfood #massafit #massacolorida #vegetarian #vegetariano #vegetarirango
5w top ótimo custo beneficio carbo baixo dose de bca e glutamina junto na mesma.
#torettosuplementos 
#hard 
#custobom 
#massafit 
#newcop 
#barateza 
#5w
Nossas massas são totalmente artesanais, livres de farinha branca e de aditivos químicos, são totalmente naturais, inclusive os temperos.  Sabores: batata doce, aipim e baroa.  Levam linhaça e chia, o molho é de tomate orgânico e artesanal, recheados com queijo minas padrão light.  Nhoque delicia que não compromete a sua dieta! O que você está esperando para agendar o seu pedido!  #nhoque #nhoquefuncional #gastronomiafuncional #semgluten #semlactose #dietagostosa #massaartesanal #massaartesanalfit #massafit #culinariafit #massaitaliana #pastaartesanal #pasta #italy
Nossas massas são totalmente artesanais, livres de farinha branca e de aditivos químicos, são totalmente naturais, inclusive os temperos. Sabores: batata doce, aipim e baroa. Levam linhaça e chia, o molho é de tomate orgânico e artesanal, recheados com queijo minas padrão light. Nhoque delicia que não compromete a sua dieta! O que você está esperando para agendar o seu pedido! #nhoque  #nhoquefuncional  #gastronomiafuncional  #semgluten  #semlactose  #dietagostosa  #massaartesanal  #massaartesanalfit  #massafit  #culinariafit  #massaitaliana  #pastaartesanal  #pasta  #italy 
Nesse friozinho nada melhor que uma bela massa 🍝 Faça seu pedido hoje e receba sábado 👌 #LightMeals #MarmitaFit #MarmitaFitness #MarmitaLight #Nutrição #Nutricionista #NutriçãoEsportiva #ComidaDeVerdade #FocoNaDieta #Workout #Gym #Crossfit #ComidaLight #MassaFit #LowCarb #Detox #MealPlan
Espaguete de palmito com carne moída.. estamos passando na sua timeline para homenagear o dia da pizza que é hoje !🍕🤔🤪😍❤
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E você, o que está jantando hoje hein?
Espaguete de palmito com carne moída.. estamos passando na sua timeline para homenagear o dia da pizza que é hoje !🍕🤔🤪😍❤ . . E você, o que está jantando hoje hein?
A Konjac Massa MF é a alternativa ideal para as pessoas que desejam seguir uma alimentação saudável e desfrutar de uma saborosa refeição à base de massas e arroz.
✅NÃO CONTÉM GLÚTEN
✅NÃO CONTÉM LACTOSE
✅100% ORGÂNICO DE ORIGEM VEGETAL.
📱(12) 98868-2298
📍 Av. Severino Moreira Barbosa, 51, Centro, Cachoeira Paulista
#OndaVerde #ProdutosNaturais #Estilodevida #promoção #Konjac #massafit #life
A Konjac Massa MF é a alternativa ideal para as pessoas que desejam seguir uma alimentação saudável e desfrutar de uma saborosa refeição à base de massas e arroz. ✅NÃO CONTÉM GLÚTEN ✅NÃO CONTÉM LACTOSE ✅100% ORGÂNICO DE ORIGEM VEGETAL. 📱(12) 98868-2298 📍 Av. Severino Moreira Barbosa, 51, Centro, Cachoeira Paulista #OndaVerde  #ProdutosNaturais  #Estilodevida  #promoção  #Konjac  #massafit  #life 
Quer variedade, sabor e qualidade? Venha pro @tutty_fit  e verifique por si só como #comerbemécomercomsabor . #saude💪 #vida#academia #food #massafit .
22998606160
@drfelipemonnerat @butiquimdasmassas
As massas caseiras Mosmann deixam seu prato mais saudável. 👌🍝 ⠀
Uma linha natural, sem ingredientes artificiais e fonte de fibras.
As massas caseiras Mosmann deixam seu prato mais saudável. 👌🍝 ⠀ Uma linha natural, sem ingredientes artificiais e fonte de fibras.
Bom dia, e como nós começamos? Enviando para vocês nossa mais deliciosa novidade Fit. Tortelli integral vegetariano de tomate seco com mussarela ao molho pomodoro caseiro. 😱🍝 é de dar água na boca não é?
Essa opção serve para aqueles dias que você quer manter a dieta e está com desejo de comer algo gostoso 😋. Nós da A+Fit estamos à sua disposição para te atender da melhor forma possível, temos um cardápio amplo e que com certeza atenderá suas vontades 😎. Temos opção Vegana também!
Atendimento de segunda a sexta, das 9h às 18h. Wpp 11 966367857.
#vegetariano #massafit #fitness #vidafitness #marmita #vemserfit #marmitafit #maromba #integral #vegans
Bom dia, e como nós começamos? Enviando para vocês nossa mais deliciosa novidade Fit. Tortelli integral vegetariano de tomate seco com mussarela ao molho pomodoro caseiro. 😱🍝 é de dar água na boca não é? Essa opção serve para aqueles dias que você quer manter a dieta e está com desejo de comer algo gostoso 😋. Nós da A+Fit estamos à sua disposição para te atender da melhor forma possível, temos um cardápio amplo e que com certeza atenderá suas vontades 😎. Temos opção Vegana também! Atendimento de segunda a sexta, das 9h às 18h. Wpp 11 966367857. #vegetariano  #massafit  #fitness  #vidafitness  #marmita  #vemserfit  #marmitafit  #maromba  #integral  #vegans 
Nhoque de farinha de mandioca e farinha de berinjela.

Eu testei essa receita é gostei muito, leve, saborosa e sequinha

Minhas considerações:

Combina mais com um molho básico como o sugo ou de molho  Natural de tomates.
Dá pra congelar só que antes de fechar em um saquinho congele as bolinhas separadas uma da outra.
Pra fazer as bolinhas como na foto se não tiver a tábua use o garfo.

Qualquer dúvida estou a disposição, vamos a receita.

Receita de nhoque de mandioca com farinha de berinjela

Ingredientes:

1kg de mandioca;

½ xícara de farinha de berinjela;

1 xícara de farinha de arroz;

1 ovo;

Azeite;

Sal;

Salsinha e cebolinha. 
Modo de preparo:

Descasque a mandioca, coloque em uma panela, cubra com água e cozinhe. Quando ela estiver macia, retire e amasse até obter um purê. Misture esse purê com o ovo, uma pitada de sal, cebolinha e salsinha picadas e um pouco de azeite. Mexa e misture bem. Acrescente as farinhas de arroz e berinjela e amasse bem a massa até que ela comece a desgrudar da mão. Cubra uma superfície com farinha e comece a enrolar a massa em tubinhos. Corte esses rolinhos, fazendo os nhoques do tamanho que quiser. Coloque uma panela com água e um pouco de sal no fogo. Quando a água começar a ferver, adicione os nhoques e deixe cozinhar até que eles comecem a boiar. Na hora de servir, cubra a massa com o molho de sua preferência. 
#gastronomia
 #gastronomiadepeso
#gourmet
#massacaseira #fit #comidasimples
#massafit #natural
#comidadecasa
#comidasaudavel #chefcacauribeiro
#tasteitpratosespeciais
Nhoque de farinha de mandioca e farinha de berinjela. Eu testei essa receita é gostei muito, leve, saborosa e sequinha Minhas considerações: Combina mais com um molho básico como o sugo ou de molho Natural de tomates. Dá pra congelar só que antes de fechar em um saquinho congele as bolinhas separadas uma da outra. Pra fazer as bolinhas como na foto se não tiver a tábua use o garfo. Qualquer dúvida estou a disposição, vamos a receita. Receita de nhoque de mandioca com farinha de berinjela Ingredientes: 1kg de mandioca; ½ xícara de farinha de berinjela; 1 xícara de farinha de arroz; 1 ovo; Azeite; Sal; Salsinha e cebolinha. Modo de preparo: Descasque a mandioca, coloque em uma panela, cubra com água e cozinhe. Quando ela estiver macia, retire e amasse até obter um purê. Misture esse purê com o ovo, uma pitada de sal, cebolinha e salsinha picadas e um pouco de azeite. Mexa e misture bem. Acrescente as farinhas de arroz e berinjela e amasse bem a massa até que ela comece a desgrudar da mão. Cubra uma superfície com farinha e comece a enrolar a massa em tubinhos. Corte esses rolinhos, fazendo os nhoques do tamanho que quiser. Coloque uma panela com água e um pouco de sal no fogo. Quando a água começar a ferver, adicione os nhoques e deixe cozinhar até que eles comecem a boiar. Na hora de servir, cubra a massa com o molho de sua preferência. #gastronomia  #gastronomiadepeso  #gourmet  #massacaseira  #fit  #comidasimples  #massafit  #natural  #comidadecasa  #comidasaudavel  #chefcacauribeiro  #tasteitpratosespeciais 
Essa do treino de ontem Agachar sem carbo ai sim você vê quem é de verdade é quem só fala....
Meu parceiro e amigo @billbodybuilder. Com a camisa da #torettosuplementos dando o suporte.
@junior.kania preparador 
@douglasbron2018 
@spierdavid no agacha
@winteralexandre
@silvana.sian na filmagem

#foco #semcarbo #gohard #nopainnogain #hard #cavernagym #newcop #massafit #agachamento #semmimimi #alldayneguin #nacaradeles
Hoje foi dia de crepes (ou panquecas) sem glúten...
🌯 Massa:
2 xícaras de leite sem lactose
2 ovos
2 xícaras de farinha de aveia sem glúten
1/2 xícara de amido de milho
Cebolinha e sal a gosto.
Bata tudo no liquidificador e a massa está pronta.

Recheio:
Fiz três tipos..
- Queijo prato com cogumelos
- Espinafre com queijo ou catupiry
- Palmito com queijo ou catupiry.

#panqueca #semgluten #semtrigo #viversemtrigo #massafit #saúde #crepe
Hoje foi dia de crepes (ou panquecas) sem glúten... 🌯 Massa: 2 xícaras de leite sem lactose 2 ovos 2 xícaras de farinha de aveia sem glúten 1/2 xícara de amido de milho Cebolinha e sal a gosto. Bata tudo no liquidificador e a massa está pronta. Recheio: Fiz três tipos.. - Queijo prato com cogumelos - Espinafre com queijo ou catupiry - Palmito com queijo ou catupiry. #panqueca  #semgluten  #semtrigo  #viversemtrigo  #massafit  #saúde  #crepe 
Nem precisa de legenda😋🍝
Nem precisa de legenda😋🍝
As melhores massas integrais estão aqui. Vem pra FocusFit 💪
#massas #massafit #massaintegral #alimentacaosaudavel
Almoço entre atendimentos  da nossa Nutricionista @nutri_fernandasecco 💁🏽‍♀️⚖️. 👉🏼 Prato do dia: Penne ao molho branco, frango desfiado, queijo branco e orégano. 
#medidafit#congelados#alimentoscongelados#almoco#marmitafit#molhobranco#delicia#nutricao#nutricionista#saudeebemestar#delicia#emagrecimento#facaseupedido#comidafit#comidadeverdade#top#almoço#almocando#macarraointegral#fitness#fit#comidafit#foconadieta#light#integral#massafit#boanoite#nutrifernandasecco#consultas
Almoço entre atendimentos da nossa Nutricionista @nutri_fernandasecco 💁🏽‍♀️⚖️. 👉🏼 Prato do dia: Penne ao molho branco, frango desfiado, queijo branco e orégano. #medidafit #congelados #alimentoscongelados #almoco #marmitafit #molhobranco #delicia #nutricao #nutricionista #saudeebemestar #delicia #emagrecimento #facaseupedido #comidafit #comidadeverdade #top #almoço #almocando #macarraointegral #fitness #fit #comidafit #foconadieta #light #integral #massafit #boanoite #nutrifernandasecco #consultas 
Nossos clientes ADORAM nossas refeições... peça e confira 😀
📌Nosso cardápio é elaborado pela nossa nutricionista Fernanda Secco @nutri_fernandasecco 📝🍎 e executado por nossa Chef de cozinha, afim de proporcionar aos nossos clientes uma refeição completamente balanceada e muito nutritiva.
☝🏼✨Fazemos nossas refeições com muito carinho , por isso os nossos clientes se apaixonam  pela alimentação saudável 😀🍴.
Faça seu pedido:
☎️ (11) 2258-1703
📞 (11) 97734- 9582
📩 contato.medidafit@gmail.com
#medidafit#congelados#alimentoscongelados#almoco#boatardee#marmitafit#molhobranco#delicia#nutricao#nutricionista#saudeebemestar#delicia#emagrecimento#facaseupedido#comidafit#comidadeverdade#almoçando#top#almoço#almocando#macarraointegral#fitness#fit#horadoalmoco#comidafit#foconadieta#light#integral#massafit#horadoalmoco#boatardinha#quartafeira
Nossos clientes ADORAM nossas refeições... peça e confira 😀 📌Nosso cardápio é elaborado pela nossa nutricionista Fernanda Secco @nutri_fernandasecco 📝🍎 e executado por nossa Chef de cozinha, afim de proporcionar aos nossos clientes uma refeição completamente balanceada e muito nutritiva. ☝🏼✨Fazemos nossas refeições com muito carinho , por isso os nossos clientes se apaixonam pela alimentação saudável 😀🍴. Faça seu pedido: ☎️ (11) 2258-1703 📞 (11) 97734- 9582 📩 contato.medidafit@gmail.com #medidafit #congelados #alimentoscongelados #almoco #boatardee #marmitafit #molhobranco #delicia #nutricao #nutricionista #saudeebemestar #delicia #emagrecimento #facaseupedido #comidafit #comidadeverdade #almoçando #top #almoço #almocando #macarraointegral #fitness #fit #horadoalmoco #comidafit #foconadieta #light #integral #massafit #horadoalmoco #boatardinha #quartafeira 
A sugestão de hoje é esse delicioso ravioli verde integral de muçarela búfala ao molho branco. Você não pode ficar sem. Experimente 😋
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A Konjac Massa MF @konjacmassa_mf é a alternativa ideal para as pessoas que desejam seguir uma alimentação saudável e desfrutar de uma saborosa refeição à base de massas e arroz. O novo conceito de alimentação funcional onde é possível comer bem e saciar a fome sem engordar, de baixo teor calórico: ✔9 calorias em cada 100g, ✔0g de hidratos de carbono, ✔0g sódio, ✔0g de gordura, ✔NÃO CONTÉM GLÚTEN, ✔NÃO CONTÉM LACTOSE ✔Contém 8g de fibra Natural (glucomanano) ✔Alimento 100% ORGÂNICO DE ORIGEM VEGETAL.

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A Konjac Massa MF @konjacmassa_mf é a alternativa ideal para as pessoas que desejam seguir uma alimentação saudável e desfrutar de uma saborosa refeição à base de massas e arroz. O novo conceito de alimentação funcional onde é possível comer bem e saciar a fome sem engordar, de baixo teor calórico: ✔9 calorias em cada 100g, ✔0g de hidratos de carbono, ✔0g sódio, ✔0g de gordura, ✔NÃO CONTÉM GLÚTEN, ✔NÃO CONTÉM LACTOSE ✔Contém 8g de fibra Natural (glucomanano) ✔Alimento 100% ORGÂNICO DE ORIGEM VEGETAL. #mundoverde_brasil  #mundoverdetijuca  #shoppingtijuca  #produtosnaturais  #suplemento  #massafit  #konjac  #vegano  #zerosodio  #semgluten  #semlactose  #organico  #vegetariano  #semgordura  #funcional  #alimentacaofuncional  #alimentaçãosaudável  #musculação  #crossfitbrasil  #pilates  #yoga  #corrida  #nutricionista  #coach  #personal  #tijuca  #rj 
Fusilli Whey massa rica em proteína de fácil absorção, sendo indicada para os praticantes de atividade física no pós treino. Macarrão SUNDHED é elaborado para quem gosta de comer bem, sem sair da boa forma. São livres de glúten, corantes, conservantes e produtos químicos. 
Ingredientes: Farinha de Arroz, Farinha de Grão de Bico, Fécula de Mandioca, Proteína do soro do leite, Chia, Beterraba, Espinafre e espessante de goma de Xantana.

#saude #saudavel #fit #fitness #diet #dieta #massafit #maromba #fisiculturismo #nutricao #emagrecer #wheyprotein #fusilli #crossfitbauru #baurusp #baurucity #bauru
Fusilli Whey massa rica em proteína de fácil absorção, sendo indicada para os praticantes de atividade física no pós treino. Macarrão SUNDHED é elaborado para quem gosta de comer bem, sem sair da boa forma. São livres de glúten, corantes, conservantes e produtos químicos. Ingredientes: Farinha de Arroz, Farinha de Grão de Bico, Fécula de Mandioca, Proteína do soro do leite, Chia, Beterraba, Espinafre e espessante de goma de Xantana. #saude  #saudavel  #fit  #fitness  #diet  #dieta  #massafit  #maromba  #fisiculturismo  #nutricao  #emagrecer  #wheyprotein  #fusilli  #crossfitbauru  #baurusp  #baurucity  #bauru 
receitinha no histories
receitinha no histories
Fettuccine @konjacmassa_mf  com creme de frango e espinafre 🍝. Opção fit  que substitui a massa tradicional!! Testei e aprovei! Veja lá no Stories o preparo, super fácil! 😍 #massafit #ideiasfit #lowcarb #vegano #massalowcarb #konjak # macarraolowcarb
Fettuccine @konjacmassa_mf com creme de frango e espinafre 🍝. Opção fit que substitui a massa tradicional!! Testei e aprovei! Veja lá no Stories o preparo, super fácil! 😍 #massafit  #ideiasfit  #lowcarb  #vegano  #massalowcarb  #konjak  # macarraolowcarb
Mais um do treino com o atleta @billbodybuilder no treino de costas na @massa_fit junto no apoio o atleta @douglasbron2018 e @spierdavid 
Preparador @junior.kania 
#gohard #bodybilder #backday #massafit #treino #treinozica💪👊💪 #pegouem #alldayneguin #showtime #torettosuplementos
Adora uma massa, mas sabe dos malefícios da farinha de trigo? 
Anota aí! Receita de panqueca com farinha de amêndoas

Ingredientes:

Massa
1 ovo médio;
1 colher de sopa de farinha de amêndoas;
1 colher de sopa rasa de creme de leite;
1 colher de sopa de queijo parmesão ralado.

Recheio
1 maço médio de brócolis;
2 tomates;
4 dentes de alho;
2 colheres de sopa bem cheia de creme de ricota;
temperos a gosto.

Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes da massa no liquidificador até ficar homogêneo. Coloque uma concha da massa em uma frigideira anti-aderente untada com um pouco de óleo de coco e deixe dourar. Quando soltar as bordas, vire do outro lado e deixe mais um tempo. Retire e reserve. Repita o processo até acabar a massa.
Para o recheio comece lavando os vegetais e picando os tomate, brócolis e fatiando os alhos. Em uma frigideira aqueça o alho em um fio de azeite, acrescente o brócolis picado e refogue. Após 7 minutos adicione o tomate e tempere a gosto com sal, pimenta, orégano, etc. Passado 10 minutos adicione o creme de ricota e recheie as panquecas. 
Gostou? Dá pra comer bem e com saúde! 😋

Rua Aluísio De Azevedo, 30, Santana

#panquecafit #lowcarb #farinhadeamendoas #produtosnaturais #massafit #recheios #saopaulo #santana
Adora uma massa, mas sabe dos malefícios da farinha de trigo? Anota aí! Receita de panqueca com farinha de amêndoas Ingredientes: Massa 1 ovo médio; 1 colher de sopa de farinha de amêndoas; 1 colher de sopa rasa de creme de leite; 1 colher de sopa de queijo parmesão ralado. Recheio 1 maço médio de brócolis; 2 tomates; 4 dentes de alho; 2 colheres de sopa bem cheia de creme de ricota; temperos a gosto. Modo de preparo: Bata todos os ingredientes da massa no liquidificador até ficar homogêneo. Coloque uma concha da massa em uma frigideira anti-aderente untada com um pouco de óleo de coco e deixe dourar. Quando soltar as bordas, vire do outro lado e deixe mais um tempo. Retire e reserve. Repita o processo até acabar a massa. Para o recheio comece lavando os vegetais e picando os tomate, brócolis e fatiando os alhos. Em uma frigideira aqueça o alho em um fio de azeite, acrescente o brócolis picado e refogue. Após 7 minutos adicione o tomate e tempere a gosto com sal, pimenta, orégano, etc. Passado 10 minutos adicione o creme de ricota e recheie as panquecas. Gostou? Dá pra comer bem e com saúde! 😋 Rua Aluísio De Azevedo, 30, Santana #panquecafit  #lowcarb  #farinhadeamendoas  #produtosnaturais  #massafit  #recheios  #saopaulo  #santana 
Hora do almoço , nada melhor do que um Nhoque de Batata doce á bolonhesa 🍠🍠🍠🍅🍝😋
---
Nosso cardápio é planejado pela nossa nutricionista Fernanda Secco @nutri_fernandasecco 💁🏽‍♀️🍒, afim de proporcionar aos nossos clientes uma refeição completamente balanceada e muito nutritiva 📝🍎.
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Alimentação saudável com preço justo , qualidade e sabor 🍴😉.
📌Faça seu pedido:
☎️ (11) 2258-1703
📞 (11) 97734- 9582 📩 contato.medidafit@gmail.com
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Hora do almoço , nada melhor do que um Nhoque de Batata doce á bolonhesa 🍠🍠🍠🍅🍝😋 --- Nosso cardápio é planejado pela nossa nutricionista Fernanda Secco @nutri_fernandasecco 💁🏽‍♀️🍒, afim de proporcionar aos nossos clientes uma refeição completamente balanceada e muito nutritiva 📝🍎. --- Alimentação saudável com preço justo , qualidade e sabor 🍴😉. 📌Faça seu pedido: ☎️ (11) 2258-1703 📞 (11) 97734- 9582 📩 contato.medidafit@gmail.com #medidafit #congelados #nhoquefit #batatadoce #molhodetomatecaseiro #marmitafit #marmitaqueficabonita #delicia #top #nutricao #nutricionista #reeducacaoalimentar #qualidadedevida #boatardinha #almocofit #almoco #comidafit #fit #fitness #comidadeverdade #pecaseupedido #quartafeira #almocofit #almocando #fit #light #massafit #dieta #dietasemsofrer #habitossaudaveis 
Canelone de abobrinha🔝🔝 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Variando o recheio com refogado de cenoura, cebola e azeitona. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Creme ou molho branco à base de tofu, aveia, água, sal e temperos. E é só cobrir e assar por 20-30min. Salpiquei castanha do Pará  ralada.⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Receita inspirada na @theveggievoice .
Canelone de abobrinha🔝🔝 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Variando o recheio com refogado de cenoura, cebola e azeitona. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Creme ou molho branco à base de tofu, aveia, água, sal e temperos. E é só cobrir e assar por 20-30min. Salpiquei castanha do Pará ralada.⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Receita inspirada na @theveggievoice .
Escarola com massa INTEGRAL 👏👏👏
Peça a massa conforme sua preferência
......
Agora temos MASSA INTEGRAL
☎4177-1760/ 4317-2500/ 99173-8151
Avenida Senador Vergueiro 4439
www.pertuttigourmet.com.br

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Escarola com massa INTEGRAL 👏👏👏 Peça a massa conforme sua preferência ...... Agora temos MASSA INTEGRAL ☎4177-1760/ 4317-2500/ 99173-8151 Avenida Senador Vergueiro 4439 www.pertuttigourmet.com.br #pizzaartesanal  #pizzasgourmet  #pizzagourmet  #pizzasespeciais  #Ifood  #ifood  #ficaadica  #pizza  #pizzapizza  #eat  #eatpizza  #pizzahut  #rudge  #rudgeramos  #saobernardodocampo  #saobernardo  #guide  #guiadepizzarias  #pizzaria  #pizzaeverday  #pizzaday  #pizzaintegral  #massafit  #massaleve  #massafina  #massaintegral  #escarola 
A Konjac Massa MF @konjacmassa_mf é a alternativa ideal para as pessoas que desejam seguir uma alimentação saudável e desfrutar de uma saborosa refeição à base de massas e arroz. O novo conceito de alimentação funcional onde é possível comer bem e saciar a fome sem engordar, de baixo teor calórico: ✔9 calorias em cada 100g, ✔0g de hidratos de carbono, ✔0g sódio, ✔0g de gordura, ✔NÃO CONTÉM GLÚTEN, ✔NÃO CONTÉM LACTOSE ✔Contém 8g de fibra Natural (glucomanano) ✔Alimento 100% ORGÂNICO DE ORIGEM VEGETAL.

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A Konjac Massa MF @konjacmassa_mf é a alternativa ideal para as pessoas que desejam seguir uma alimentação saudável e desfrutar de uma saborosa refeição à base de massas e arroz. O novo conceito de alimentação funcional onde é possível comer bem e saciar a fome sem engordar, de baixo teor calórico: ✔9 calorias em cada 100g, ✔0g de hidratos de carbono, ✔0g sódio, ✔0g de gordura, ✔NÃO CONTÉM GLÚTEN, ✔NÃO CONTÉM LACTOSE ✔Contém 8g de fibra Natural (glucomanano) ✔Alimento 100% ORGÂNICO DE ORIGEM VEGETAL. #mundoverde_brasil  #mundoverdetijuca  #shoppingtijuca  #produtosnaturais  #suplemento  #massafit  #konjac  #vegano  #zerosodio  #semgluten  #semlactose  #organico  #vegetariano  #semgordura  #funcional  #alimentacaofuncional  #alimentaçãosaudável  #musculação  #crossfitbrasil  #pilates  #yoga  #corrida  #nutricionista  #coach  #personal  #tijuca  #rj 
Hmmm... Jantar super prático, delicioso e fit 😉😀.
Repost: @luizpaulor0cha 
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Com esse friozinho o corpo tende a consumir mais energia para se manter quente e as massas são um ótima opção... Aqui na @fitbrasilgourmet você encontra 7 diferentes tipos de massas fit e deliciosas para você aquecer o corpo sem acumular calorias... 😉💪🙏
👉 Consulte nosso cardápio online, fale conosco pelo whatsapp ou compre diretamente pelo site clicando no link da bio! 😉
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#FitBrasil #DiaDaMulher #Comida #ComidaFit #ComidaFitness #ComidaSaudável #FitLovers #MarmitaFit #HealthFood #HealthyLifeStyle #Fitness #Delivery #Tatuapé #BairroTatuapé #MassaFit #MassasFitness #BaixaCaloria
Com esse friozinho o corpo tende a consumir mais energia para se manter quente e as massas são um ótima opção... Aqui na @fitbrasilgourmet você encontra 7 diferentes tipos de massas fit e deliciosas para você aquecer o corpo sem acumular calorias... 😉💪🙏 👉 Consulte nosso cardápio online, fale conosco pelo whatsapp ou compre diretamente pelo site clicando no link da bio! 😉 . #FitBrasil  #DiaDaMulher  #Comida  #ComidaFit  #ComidaFitness  #ComidaSaudável  #FitLovers  #MarmitaFit  #HealthFood  #HealthyLifeStyle  #Fitness  #Delivery  #Tatuapé  #BairroTatuapé  #MassaFit  #MassasFitness  #BaixaCaloria 
A Konjac Massa MF é a alternativa ideal para as pessoas que desejam seguir uma alimentação saudável e desfrutar de uma saborosa refeição à base de massas e arroz.
✅NÃO CONTÉM GLÚTEN
✅NÃO CONTÉM LACTOSE ✅100% ORGÂNICO DE ORIGEM VEGETAL.
📱(12) 98868-2298
📍 Av. Severino Moreira Barbosa, 51, Centro, Cachoeira Paulista 
#OndaVerde #ProdutosNaturais #Estilodevida #promoção #Konjac #massafit #life
A Konjac Massa MF é a alternativa ideal para as pessoas que desejam seguir uma alimentação saudável e desfrutar de uma saborosa refeição à base de massas e arroz. ✅NÃO CONTÉM GLÚTEN ✅NÃO CONTÉM LACTOSE ✅100% ORGÂNICO DE ORIGEM VEGETAL. 📱(12) 98868-2298 📍 Av. Severino Moreira Barbosa, 51, Centro, Cachoeira Paulista #OndaVerde  #ProdutosNaturais  #Estilodevida  #promoção  #Konjac  #massafit  #life 
@konjacmassa_mf with @get_repost
・・・
Você sabe qual é a base do Konjac? Nara Marques (@marquesnara) explica e comenta sobre os principais benefícios de consumir nossos produtos. Faça como a Nara e insira as massas Konjac no seu cardápio! #lowcarb #healthylifestyle #massafit
@konjacmassa_mf with @get_repost ・・・ Você sabe qual é a base do Konjac? Nara Marques (@marquesnara) explica e comenta sobre os principais benefícios de consumir nossos produtos. Faça como a Nara e insira as massas Konjac no seu cardápio! #lowcarb  #healthylifestyle  #massafit 
Treino de hoje se resume em simplesmente top.
@billbodybuilder 
@massa_fit 
@douglasbron2018 
@spierdavid 
@junior.kania (preparador)

#pegouem #gohard #alldayneguin #bodybuilding #feriadoedia #torettosuplementos #massafit 
#rumoaospalcos #motivation
A Konjac Massa MF @konjacmassa_mf é a alternativa ideal para as pessoas que desejam seguir uma alimentação saudável e desfrutar de uma saborosa refeição à base de massas e arroz. O novo conceito de alimentação funcional onde é possível comer bem e saciar a fome sem engordar, de baixo teor calórico: ✔9 calorias em cada 100g, ✔0g de hidratos de carbono, ✔0g sódio, ✔0g de gordura, ✔NÃO CONTÉM GLÚTEN, ✔NÃO CONTÉM LACTOSE ✔Contém 8g de fibra Natural (glucomanano) ✔Alimento 100% ORGÂNICO DE ORIGEM VEGETAL.

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A Konjac Massa MF @konjacmassa_mf é a alternativa ideal para as pessoas que desejam seguir uma alimentação saudável e desfrutar de uma saborosa refeição à base de massas e arroz. O novo conceito de alimentação funcional onde é possível comer bem e saciar a fome sem engordar, de baixo teor calórico: ✔9 calorias em cada 100g, ✔0g de hidratos de carbono, ✔0g sódio, ✔0g de gordura, ✔NÃO CONTÉM GLÚTEN, ✔NÃO CONTÉM LACTOSE ✔Contém 8g de fibra Natural (glucomanano) ✔Alimento 100% ORGÂNICO DE ORIGEM VEGETAL. #mundoverde_brasil  #mundoverdetijuca  #shoppingtijuca  #produtosnaturais  #suplemento  #massafit  #konjac  #vegano  #zerosodio  #semgluten  #semlactose  #organico  #vegetariano  #semgordura  #funcional  #alimentacaofuncional  #alimentaçãosaudável  #musculação  #crossfitbrasil  #pilates  #yoga  #corrida  #nutricionista  #coach  #personal  #tijuca  #rj 
Immer weiter ...... 😊

#fitness #sport #massafit #gesund #kraft #ausdauer #power #motivation #leben
Pequeno, gostoso, light e com aquele patê  de atum maravilha😍 que eu amo. #vidasaudavel  #massafit #
#Mahchef #RJ #Alimentacaosaldavel #copacabana #Massafit #Botafogo #orgânicos #Leboln . Carpaccio de abacate com 3 pimentões e anchova .... 😍😍😍
Faltam dois dias para o Show😀!!! Estamos preparados?? Nós nascemos preparados👊!!! Neste domingo a partir das 16 horas o palco vai tremer quando o atleta @douglasbron2018  subir🏋, a preparação foi super difícil, mas o resultado esta sendo surpreendente. Sorte?? Não!!! Isso é o resultado de muito trabalho e estratégia bem feita🏆🏆!!! #bodybuilder  #fisiculturismo #treinadorgaspar👻  #projectup 
#vamoquevamo #embuscadosucesso #coach 
#treinador #personal #massafit ml
Faltam dois dias para o Show😀!!! Estamos preparados?? Nós nascemos preparados👊!!! Neste domingo a partir das 16 horas o palco vai tremer quando o atleta @douglasbron2018 subir🏋, a preparação foi super difícil, mas o resultado esta sendo surpreendente. Sorte?? Não!!! Isso é o resultado de muito trabalho e estratégia bem feita🏆🏆!!! #bodybuilder  #fisiculturismo  #treinadorgaspar 👻 #projectup  #vamoquevamo  #embuscadosucesso  #coach  #treinador  #personal  #massafit  ml
Massa com 9 (NOVE!!) calorias por 100g?!
YES!!!
Agora dá pra comer macarrão, arroz, lasanha, noodles sem culpa!
Massa fit 0 carboidrato, 0 açúcar, 0 sódio, 0 gordura e rica em fibras e 100% vegetal.
Quer mais o quê?!??
Já sei, poucos ingredientes! Sim, apenas um: konjac e só!
Essa raiz japonesa é milagrosa pois absorve até 100xs o seu próprio volume em água, é rica em glucomanano, fósforo, selênio, ferro e potássio! 
Isso sim é emagrecer com saúde!
#lumaprodutosnaturais
#alimentandoobem
#konjac #massafit #macarrao #comidadeverdade #govegan #alimentoconsciente
#alimentosaudavel #comeeeeer
Massa com 9 (NOVE!!) calorias por 100g?! YES!!! Agora dá pra comer macarrão, arroz, lasanha, noodles sem culpa! Massa fit 0 carboidrato, 0 açúcar, 0 sódio, 0 gordura e rica em fibras e 100% vegetal. Quer mais o quê?!?? Já sei, poucos ingredientes! Sim, apenas um: konjac e só! Essa raiz japonesa é milagrosa pois absorve até 100xs o seu próprio volume em água, é rica em glucomanano, fósforo, selênio, ferro e potássio! Isso sim é emagrecer com saúde! #lumaprodutosnaturais  #alimentandoobem  #konjac  #massafit  #macarrao  #comidadeverdade  #govegan  #alimentoconsciente  #alimentosaudavel  #comeeeeer 
Jantar de hoje: PIZZA FIT @pizzasjhow 
Quem foi que disse que fazer dieta não pode comer pizza????? 🤔
Pode sim, o que temos  é: aprender a comer, quantidade e qualidade.
Essa aqui por exemplo: massa integral, queijo, tomate e manjericão 😋😋😋
Gente tá uma delíciaaaa. Em relação a quantidade 1 a 2 fatias, dependendo muito da sua dieta, se Low Carb, Contagem de calórias....
Lembre-se desde que não tenha nenhuma patologia que o impossibilite de comer determinado nutriente, dá sim para fazer dieta comendo pizza ou outro alimento.
Temos é que aprender a comer para satisfazer as necessidades fisiológicas e não Psicológicas ok 😘😘😘
#nutricaiesportiva #nutricaoegastronomia #nutricaofuncional #pizzafit #lanchefitness #massafit #nutricaocomportamental #nutricaocomamor
Jantar de hoje: PIZZA FIT @pizzasjhow Quem foi que disse que fazer dieta não pode comer pizza????? 🤔 Pode sim, o que temos é: aprender a comer, quantidade e qualidade. Essa aqui por exemplo: massa integral, queijo, tomate e manjericão 😋😋😋 Gente tá uma delíciaaaa. Em relação a quantidade 1 a 2 fatias, dependendo muito da sua dieta, se Low Carb, Contagem de calórias.... Lembre-se desde que não tenha nenhuma patologia que o impossibilite de comer determinado nutriente, dá sim para fazer dieta comendo pizza ou outro alimento. Temos é que aprender a comer para satisfazer as necessidades fisiológicas e não Psicológicas ok 😘😘😘 #nutricaiesportiva  #nutricaoegastronomia  #nutricaofuncional  #pizzafit  #lanchefitness  #massafit  #nutricaocomportamental  #nutricaocomamor 
Estaremos em mais uma feira 👏🏽👏🏽👏🏽. É nesse sábado galera, @feiraapetrechos #massasemgluten #massavegana #massafit #familianatural
#Mahchef #Cidadedoriodejaneiro #Massafit #comidadebebe #Lagoarodrigodefreitas #alimentosaudave #lowcarb #Semlactose #Semgluten .... Carpaccio de pepino e Rabane com pesto de amêndoas, hortelã e alcaparras.....
É Tempo de Pecuária🤠, mas a QUADRILHA é a mais pedida, nessas noites frias ❄☃️. Quem não EXPERIMENTOU tem que experimentar . 😉 Hoje estaremos na Praça das Artes ⏰18hs as 22hs. 🚛💨
#mand_oca #tapiocasalgada #frango #bacon #recheio #instagood #instafood #foodtruck #food #goiania #goias #saúde #quente #paraesquentar #delicias #quejos #massafit #fitness #comidasaudavel #comidaderua
Reposição das massas fit @konjacmassa_mf 
Venha garantir a sua! 
A Konjac Massa MF @konjacmassa_mf é a alternativa ideal para as pessoas que desejam seguir uma alimentação saudável e desfrutar de uma saborosa refeição à base de massas e arroz. O novo conceito de alimentação funcional onde é possível comer bem e saciar a fome sem engordar, de baixo teor calórico: ✔9 calorias em cada 100g, ✔0g de hidratos de carbono, ✔0g sódio, ✔0g de gordura, ✔NÃO CONTÉM GLÚTEN, ✔NÃO CONTÉM LACTOSE ✔Contém 8g de fibra Natural (glucomanano) ✔Alimento 100% ORGÂNICO DE ORIGEM VEGETAL.

#mundoverde_brasil #mundoverdetijuca #shoppingtijuca #produtosnaturais #suplemento #massafit #konjac #vegano #zerosodio #semgluten #semlactose #organico #vegetariano #semgordura #funcional #alimentacaofuncional  #alimentaçãosaudável #musculação #crossfitbrasil #pilates #yoga #corrida #nutricionista #coach #personal #tijuca #rj
Reposição das massas fit @konjacmassa_mf Venha garantir a sua! A Konjac Massa MF @konjacmassa_mf é a alternativa ideal para as pessoas que desejam seguir uma alimentação saudável e desfrutar de uma saborosa refeição à base de massas e arroz. O novo conceito de alimentação funcional onde é possível comer bem e saciar a fome sem engordar, de baixo teor calórico: ✔9 calorias em cada 100g, ✔0g de hidratos de carbono, ✔0g sódio, ✔0g de gordura, ✔NÃO CONTÉM GLÚTEN, ✔NÃO CONTÉM LACTOSE ✔Contém 8g de fibra Natural (glucomanano) ✔Alimento 100% ORGÂNICO DE ORIGEM VEGETAL. #mundoverde_brasil  #mundoverdetijuca  #shoppingtijuca  #produtosnaturais  #suplemento  #massafit  #konjac  #vegano  #zerosodio  #semgluten  #semlactose  #organico  #vegetariano  #semgordura  #funcional  #alimentacaofuncional  #alimentaçãosaudável  #musculação  #crossfitbrasil  #pilates  #yoga  #corrida  #nutricionista  #coach  #personal  #tijuca  #rj 
🍕 Pizza De Tapioca (muito e muito simples).
. 🤗 INGREDIENTES para uma Mini Pizza

1 Ovo
6 Colheres (sopa *rasa)de Tapioca 
1/2 Colher (café) de Fermento 
1/2 Colher (café) de Orégano 
1 Colher (sopa) de Queijo Ralado
1 Pitada de Sal .
.
. 😋 RECHEIO a Gosto
* Frango/Presunto/Queijo/Ovo
Obs. Molho de tomate (eu faço com tomate picado pré cozido com alho e cebola).
.
.

MODO DE FAZER:
Colocar todos os ingredientes no prato e bater até misturar bem.

Esquentar uma frigideira média colocar os ingredientes batido em fogo baixo e tampar.
Virar qdo perceber que soltou fritou bem em baixo. Tampar novamente, tudo em fogo baixo.
Qdo ver que tá tudo bem frito é hora de montar sua Pizza a teu gosto.

Pincelar o molho de tomate, colocar o recheio e levar pro Forno pré aquecido, deixar assar por 5 minutos ou até vc sentir que a massa tá sequinha.

BOM APETITE 🍕 🤗 😋 😍

#VidaSaudavel #DicasFit #DicasSaudavel #Pizza #PizzaFit #PizzaDeTapioca #tapioca #Delicia #Massa #MassaFit #Emagrecer #reeducar #ReeducacaoAlimentar #BomApetite
🍕 Pizza De Tapioca (muito e muito simples). . 🤗 INGREDIENTES para uma Mini Pizza 1 Ovo 6 Colheres (sopa *rasa)de Tapioca 1/2 Colher (café) de Fermento 1/2 Colher (café) de Orégano 1 Colher (sopa) de Queijo Ralado 1 Pitada de Sal . . . 😋 RECHEIO a Gosto * Frango/Presunto/Queijo/Ovo Obs. Molho de tomate (eu faço com tomate picado pré cozido com alho e cebola). . . MODO DE FAZER: Colocar todos os ingredientes no prato e bater até misturar bem. Esquentar uma frigideira média colocar os ingredientes batido em fogo baixo e tampar. Virar qdo perceber que soltou fritou bem em baixo. Tampar novamente, tudo em fogo baixo. Qdo ver que tá tudo bem frito é hora de montar sua Pizza a teu gosto. Pincelar o molho de tomate, colocar o recheio e levar pro Forno pré aquecido, deixar assar por 5 minutos ou até vc sentir que a massa tá sequinha. BOM APETITE 🍕 🤗 😋 😍 #VidaSaudavel  #DicasFit  #DicasSaudavel  #Pizza  #PizzaFit  #PizzaDeTapioca  #tapioca  #Delicia  #Massa  #MassaFit  #Emagrecer  #reeducar  #ReeducacaoAlimentar  #BomApetite 
Linha Fitness/ Vegana: Canelone de escarola com ricota
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Esse prato compõe a parte fitness da linha, pois possui a ricota que é derivado do leite.
Uma excelente opção para quem é adepto da dieta ovo-lacto-vegetariano e também para quem quer cuidar do corpo e da saúde!
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#vegetariano #dietfood #massafit #emagrecersaudavel #healthlife #healthyfood #ovolactovegetariano #americana #fitness #diet #saudeebemestar
Regrann from @foco_amiga -  CREPE RECHEDO COM FRANGO Na massa usei: 2 ovos + 2cs de polvilho azedo + 1cs de requeijão + sal. Coloquei tudo na frigideira média, em fogo baixo, recheei com frango desfiado + 1cs de requeijão e dobrei a massa.

NÃO  deixe de marcar seus amigos ❤

#emagrecer #emagrecimentosaúde #emagrecer #emagrecersaudavel #emagrecercerto #massafit #cosinhafit #emagrecerdevez #fitness #fitnessmodel #fitnessgril #saudavelgostoso #gostoso #emagrecersemneurose #reducaodeestomago #reducaoalimentar #reeducacaoalimentar - #regrann
Regrann from @foco_amiga - CREPE RECHEDO COM FRANGO Na massa usei: 2 ovos + 2cs de polvilho azedo + 1cs de requeijão + sal. Coloquei tudo na frigideira média, em fogo baixo, recheei com frango desfiado + 1cs de requeijão e dobrei a massa. NÃO deixe de marcar seus amigos ❤ #emagrecer  #emagrecimentosaúde  #emagrecer  #emagrecersaudavel  #emagrecercerto  #massafit  #cosinhafit  #emagrecerdevez  #fitness  #fitnessmodel  #fitnessgril  #saudavelgostoso  #gostoso  #emagrecersemneurose  #reducaodeestomago  #reducaoalimentar  #reeducacaoalimentar  - #regrann 
Quer ver como é facil preparar o nosso Frango à Cattiatora e ainda arrasar na apresentação do prato? 🍝👩🏼‍🍳
Confira o vídeo! 🧡
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WhatsApp:
📱 (21) 97324-7852
📍 Av Érico Veríssimo, 999 - Loja B / Barra da Tijuca
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Quer ver como é facil preparar o nosso Frango à Cattiatora e ainda arrasar na apresentação do prato? 🍝👩🏼‍🍳 Confira o vídeo! 🧡 - WhatsApp: 📱 (21) 97324-7852 📍 Av Érico Veríssimo, 999 - Loja B / Barra da Tijuca - #frangofit  #frangoacacciatora  #espaghetti  #massafit  #semconservantes  #zerogorduratrans  #poucacaloria  #maisaudável  #saboroso  #cuidese  #amigadabalança  #vidaleve  #vivacomsaude  #praticidadenacozinha  #comidasaudável  #comidacomamor  #comidadeverdade  #vivaleve  #substanciagastronomialight  #substanciabarradatijuca  #vemprasubs  #subsbarra 
De 👀 no alimento vivo. 
Trazemos hoje os benefícios da escarola, esse lindo buquê verde.
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🌱 A escarola possui grande quantidade de fibras, que ajuda a estimular o intestino
.
🌱 Excelente fonte de vitamina B,  nossa pele, sistema digestivo e nervoso agradecem!
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🌱 Rica em ferro e cálcio, minerais fundamentais para manutenção do nosso organismo .
Além desses, há muitos outros benefícios em colocá la em nosso prato!
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Foto retirada da internet. 
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De 👀 no alimento vivo. Trazemos hoje os benefícios da escarola, esse lindo buquê verde. . 🌱 A escarola possui grande quantidade de fibras, que ajuda a estimular o intestino . 🌱 Excelente fonte de vitamina B, nossa pele, sistema digestivo e nervoso agradecem! . 🌱 Rica em ferro e cálcio, minerais fundamentais para manutenção do nosso organismo . Além desses, há muitos outros benefícios em colocá la em nosso prato! . Foto retirada da internet. #vegetariano  #prático  #vegano  #massafit  #massasaudavel  #pronta  #dietfood  #pasta  #viverbem  #healthyfood  #healthlife  #saudeebemestar  #medicinapreventiva  #plantasmedicinais  #nanabertollomassas 
CREPE RECHEDO COM FRANGO Na massa usei: 2 ovos + 2cs de polvilho azedo + 1cs de requeijão + sal. Coloquei tudo na frigideira média, em fogo baixo, recheei com frango desfiado + 1cs de requeijão e dobrei a massa.

NÃO  deixe de marcar seus amigos ❤

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CREPE RECHEDO COM FRANGO Na massa usei: 2 ovos + 2cs de polvilho azedo + 1cs de requeijão + sal. Coloquei tudo na frigideira média, em fogo baixo, recheei com frango desfiado + 1cs de requeijão e dobrei a massa. NÃO deixe de marcar seus amigos ❤ #emagrecer  #emagrecimentosaúde  #emagrecer  #emagrecersaudavel  #emagrecercerto  #massafit  #cosinhafit  #emagrecerdevez  #fitness  #fitnessmodel  #fitnessgril  #saudavelgostoso  #gostoso  #emagrecersemneurose  #reducaodeestomago  #reducaoalimentar  #reeducacaoalimentar 
#Mahchef #Alimentacaosaldavel #Riodejaneiro #Produtominimamenteprocessados #Leblon #Massafit #Botafogo #Lowcarb.... Salada rica de nutrientes: abóbora, cenoura, brócolis, castanha de caju e espinafre....
#Mahchef #cidadedoriodejaneiro #Organicos #Alimentacaonatural #Praiadoframengo #Cozinhacomtenporanea #Massafit #Saocomrado.... Carpaccio de pupunha com pesto de hortelã romã e crutons...
Almoço hoje? Que tal um Quiche de espinafre FIT 😋😋😋😋
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Farinha de trigo integral, creme de leite zero lactose, manteiga sem sal, espinafre, mussarela zero lactose. .
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Saudável e leve. Pensa num "trem" gostoso?? #quiche #comidafit #saiudoforno #delicia #espinafre #perfeito #fit #massafit #almocosaudável #almoco #light #fitfood #yummy
Linha Fitness/ Vegana: Canelone de espinafre com tomate.
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Regrann from @gffitfood -  Vai ter sorteio de comida fit no dia das mães Simm e se reclamar vai ter em todos os feriados!!! Quer concorrer a 2 pacotes de talharim fresco integral ? Curte o poste marca os amigos que o sorteio é nessa sexta-feira!!!! #sorteio #massafit #fitfoodporn #diadasmães #curitiba #comasemculpa #fitness #fit 
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