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・・・ NO TE LO PIERDAS!!! .
XI Jornada Anual PNIE
PSICONEUROINMUNOENDOCRINOLOGIA 2018
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📆Sábado 27 de Septiembre
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📍CTMR Zapata 120
Buenos Aires - Argentina
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✍️Informes e inscripción:
Contacto: Pamela Muñoz
Tel (5411) 4775-9200
Mail: pmunoz@maximoravenna.com
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Traer alimentos no perecederos
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#descensodepeso #jornada #maximoravenna #vidasaludable #masqueunaclinica #salud #medico #nutricion #cambiospositivos #compromiso #gruposterapeuticos #cambiodehabitos #actividadfisica #pnie
・・・ NO TE LO PIERDAS!!! . XI Jornada Anual PNIE PSICONEUROINMUNOENDOCRINOLOGIA 2018 . 📆Sábado 27 de Septiembre . 📍CTMR Zapata 120 Buenos Aires - Argentina . ✍️Informes e inscripción: Contacto: Pamela Muñoz Tel (5411) 4775-9200 Mail: pmunoz@maximoravenna.com . Traer alimentos no perecederos . . #descensodepeso  #jornada  #maximoravenna  #vidasaludable  #masqueunaclinica  #salud  #medico  #nutricion  #cambiospositivos  #compromiso  #gruposterapeuticos  #cambiodehabitos  #actividadfisica  #pnie 
Día 4

#Desayuno

Cortado

Licuado con 1/2 taza de leche y 1/2 taza de agua y una banana chica

#Almuerzo

Caldo de verduras

Pollo al horno con hierbas aromáticas con ensalada de palmito, rúcula y tomate

1 cítrico

#Merienda

Infusión con leche

Omelette de un huevo con dos claras

#Cena

Caldo

1 ensalada de vegetales de hojas verdes

Filet de salmón

Un taza de gelatina diet.
.
...
👉 Es conveniente que tengan consultas periódicas con su profesional.

Lic Liliana Grimberg
Nutricionista Dietista (MAT 978)
Coordinadora del Área de Nutrición del CTMR

#maximoravenna #estiloravenna #juntospodemos  #buenosaires #ahora #elpoderdelahora #animo #sepuede #hoy #alegria #energiapositiva #cambiospositivos #vidasaludable #masqueunaclinica #motivacion
Día 4 #Desayuno  Cortado Licuado con 1/2 taza de leche y 1/2 taza de agua y una banana chica #Almuerzo  Caldo de verduras Pollo al horno con hierbas aromáticas con ensalada de palmito, rúcula y tomate 1 cítrico #Merienda  Infusión con leche Omelette de un huevo con dos claras #Cena  Caldo 1 ensalada de vegetales de hojas verdes Filet de salmón Un taza de gelatina diet. . ... 👉 Es conveniente que tengan consultas periódicas con su profesional. Lic Liliana Grimberg Nutricionista Dietista (MAT 978) Coordinadora del Área de Nutrición del CTMR #maximoravenna  #estiloravenna  #juntospodemos  #buenosaires  #ahora  #elpoderdelahora  #animo  #sepuede  #hoy  #alegria  #energiapositiva  #cambiospositivos  #vidasaludable  #masqueunaclinica  #motivacion 
Día 3

#Desayuno

Infusión

1 banana

#Almuerzo

1 taza de caldo Light

Un lomito al plato con verduras de hojas y zanahoria rallada

1 manzana

#Merienda

Infusión o cortado

3 fetas de queso de máquina

#Cena

Caldo

Ensalada de una lata de atún al natural, con palmito una rodaja de ananá y lechugas varias.

Gelatina diet. .
...
👉 Es conveniente que tengan consultas periódicas con su profesional.

Lic Liliana Grimberg
Nutricionista Dietista (MAT 978)
Coordinadora del Área de Nutrición del CTMR

#maximoravenna #estiloravenna #juntospodemos  #buenosaires #ahora #elpoderdelahora #animo #sepuede #hoy #alegria #energiapositiva #cambiospositivos #vidasaludable #masqueunaclinica #motivacion
Día 3 #Desayuno  Infusión 1 banana #Almuerzo  1 taza de caldo Light Un lomito al plato con verduras de hojas y zanahoria rallada 1 manzana #Merienda  Infusión o cortado 3 fetas de queso de máquina #Cena  Caldo Ensalada de una lata de atún al natural, con palmito una rodaja de ananá y lechugas varias. Gelatina diet. . ... 👉 Es conveniente que tengan consultas periódicas con su profesional. Lic Liliana Grimberg Nutricionista Dietista (MAT 978) Coordinadora del Área de Nutrición del CTMR #maximoravenna  #estiloravenna  #juntospodemos  #buenosaires  #ahora  #elpoderdelahora  #animo  #sepuede  #hoy  #alegria  #energiapositiva  #cambiospositivos  #vidasaludable  #masqueunaclinica  #motivacion 
Día 2

#Desayuno

Cortado o infusión

4 fetas de queso de máquina

#Almuerzo

Caldo de verduras

1 hamburguesa casera con guarnición de zanahoria rallada y dos claras de huevo duro

1 banana

#Merienda

Infusión

1 huevo duro

#Cena

Caldo diet

Filet al orégano con ensalada de espinaca con tomates cherry

Gelatina con frutas .
...
👉 Es conveniente que tengan consultas periódicas con su profesional.

Lic Liliana Grimberg
Nutricionista Dietista (MAT 978)
Coordinadora del Área de Nutrición del CTMR

#maximoravenna #estiloravenna #juntospodemos  #buenosaires #ahora #elpoderdelahora #animo #sepuede #hoy #alegria #energiapositiva #cambiospositivos #vidasaludable #masqueunaclinica #motivacion
Día 2 #Desayuno  Cortado o infusión 4 fetas de queso de máquina #Almuerzo  Caldo de verduras 1 hamburguesa casera con guarnición de zanahoria rallada y dos claras de huevo duro 1 banana #Merienda  Infusión 1 huevo duro #Cena  Caldo diet Filet al orégano con ensalada de espinaca con tomates cherry Gelatina con frutas . ... 👉 Es conveniente que tengan consultas periódicas con su profesional. Lic Liliana Grimberg Nutricionista Dietista (MAT 978) Coordinadora del Área de Nutrición del CTMR #maximoravenna  #estiloravenna  #juntospodemos  #buenosaires  #ahora  #elpoderdelahora  #animo  #sepuede  #hoy  #alegria  #energiapositiva  #cambiospositivos  #vidasaludable  #masqueunaclinica  #motivacion 
Día 1

#Desayuno

Infusión

Licuado de frutilla (1/2 taza de agua ½ taza de leche descremada y 1 taza tamaño te de frutillas)

#Almuerzo

Caldo

Ensalada de verduras de hoja con lentejas (3 Cdas .cocida)

1 huevo duro

1 cítrico

#Merienda

1 cortado o infusión

2 fetas de jamón y 2 de queso de máquina

#Cena

1 caldo de verduras

¼ de pollo a la parrilla al orégano con ensalada de brócoli y tomate

1/2 manzana con gelatina .
...
👉 Es conveniente que tengan consultas periódicas con su profesional.

Lic Liliana Grimberg
Nutricionista Dietista (MAT 978)
Coordinadora del Área de Nutrición del CTMR

#maximoravenna #estiloravenna #juntospodemos  #buenosaires #ahora #elpoderdelahora #animo #sepuede #hoy #alegria #energiapositiva #cambiospositivos #vidasaludable #masqueunaclinica #motivacion
Día 1 #Desayuno  Infusión Licuado de frutilla (1/2 taza de agua ½ taza de leche descremada y 1 taza tamaño te de frutillas) #Almuerzo  Caldo Ensalada de verduras de hoja con lentejas (3 Cdas .cocida) 1 huevo duro 1 cítrico #Merienda  1 cortado o infusión 2 fetas de jamón y 2 de queso de máquina #Cena  1 caldo de verduras ¼ de pollo a la parrilla al orégano con ensalada de brócoli y tomate 1/2 manzana con gelatina . ... 👉 Es conveniente que tengan consultas periódicas con su profesional. Lic Liliana Grimberg Nutricionista Dietista (MAT 978) Coordinadora del Área de Nutrición del CTMR #maximoravenna  #estiloravenna  #juntospodemos  #buenosaires  #ahora  #elpoderdelahora  #animo  #sepuede  #hoy  #alegria  #energiapositiva  #cambiospositivos  #vidasaludable  #masqueunaclinica  #motivacion 
#Repost @centrosaltadrmaximoravenna (@get_repost)
・・・
Comunicación para INFORMES:

Centro Terapéutico Buenos Aires
Dirección: Zapata 121
CABA - Argentina (C1426AEA) ☎️ Tel (5411) 4775-9200
📱 Cel WhatsApp (5411) 51632086
🖥️ Mail: info@maximoravenna.com 🕑🔛
#centrosaltadrmaximoravenna #maximoravenna #metodoravenna #vidasaludable #estilodevida #salud #elhabitoesloquetehaceseguir #masqueunaclinica #bastadeexcusas
#TipsRavenna .
Lic. Liliana Grimberg 
Nutricionista Dietista (Mat. 978)
Coordinadora del Área de Nutricionista del CTMR
.
✔Realizar siempre las cuatro comidas.
.
✔Llevar adelante un plan alimentario variado. .
.
✔Beber 3 litros de líquido diarios.
.
✔Evitar el consumo de alcohol. .
.
✔Elegir alimentos de bajo índice glucémico. .
.
✔Comer una amplia variedad de hortalizas y frutas de estación. Optar por alimentos frescos. .
.
✔Limitar el consumo de azúcar, sal y edulcorantes. .
.
✔Disminuir el consumo de bebidas gaseosas dietéticas. .
.
✔Evitar los alimentos procesados.
.
✔Consumir alimentos de sabor neutro para no estimular las papilas gustativas.

#corte #medida #distancia

#maximoravenna #estiloravenna #juntospodemos #buenosaires #ahora #elpoderdelahora #animo #sepuede #hoy #alegria #energiapositiva #cambiospositivos #vidasaludable #masqueunaclinica #motivacion
#TipsRavenna  . Lic. Liliana Grimberg Nutricionista Dietista (Mat. 978) Coordinadora del Área de Nutricionista del CTMR . ✔Realizar siempre las cuatro comidas. . ✔Llevar adelante un plan alimentario variado. . . ✔Beber 3 litros de líquido diarios. . ✔Evitar el consumo de alcohol. . . ✔Elegir alimentos de bajo índice glucémico. . . ✔Comer una amplia variedad de hortalizas y frutas de estación. Optar por alimentos frescos. . . ✔Limitar el consumo de azúcar, sal y edulcorantes. . . ✔Disminuir el consumo de bebidas gaseosas dietéticas. . . ✔Evitar los alimentos procesados. . ✔Consumir alimentos de sabor neutro para no estimular las papilas gustativas. #corte  #medida  #distancia  #maximoravenna  #estiloravenna  #juntospodemos  #buenosaires  #ahora  #elpoderdelahora  #animo  #sepuede  #hoy  #alegria  #energiapositiva  #cambiospositivos  #vidasaludable  #masqueunaclinica  #motivacion 
#CompromisoRavenna .
👇🗨️ Esperamos tu comentario (👀)
.
Cortemos por lo sano ... El corte es el límite al exceso. ¿Y que es el exceso? El exceso es lo que sobra, lo que excede, lo que está de más.Pueden ser kilos, sustancias, bienes y conductas. Es todo aquello que traspasa el límite de lo razonable, que supera lo necesario. .
... Tenemos que tener siempre presente que a la adicción no se la explica ni se la entiende, ¡se expulsa! Y el corte es el primer paso para lograrlo.
.
...Corte con el exceso, con la comodidad, con el placer esfímero, con el escepticismo, con la impotencia, con el malestar, con los prejuicios, con el autoengaño.
.
...Hacer el corte implica decirles NO al capricho, a la impulsividad, a la comodidad, al descontrol, a la repetición automática, a las obsesiones, a las compulsiones, a la voracidad, al goce, al pegoteo, a la quietud, a la pereza y a todo lo que nos lleva a comer sin parar. .
...Entonces, el corte es el principio del fin del desborde.

Dr. Máximo Ravenna ➕ VIDA ➖ KILOS 👉 📙 : " Los Juegos del Hambre y las Trampas del Comer"
.
.
#corte #medida #distancia

#maximoravenna #estiloravenna #juntospodemos #buenosaires #ahora #elpoderdelahora #animo #sepuede #hoy #alegria #energiapositiva #cambiospositivos #vidasaludable #masqueunaclinica #motivacion
#CompromisoRavenna  . 👇🗨️ Esperamos tu comentario (👀) . Cortemos por lo sano ... El corte es el límite al exceso. ¿Y que es el exceso? El exceso es lo que sobra, lo que excede, lo que está de más.Pueden ser kilos, sustancias, bienes y conductas. Es todo aquello que traspasa el límite de lo razonable, que supera lo necesario. . ... Tenemos que tener siempre presente que a la adicción no se la explica ni se la entiende, ¡se expulsa! Y el corte es el primer paso para lograrlo. . ...Corte con el exceso, con la comodidad, con el placer esfímero, con el escepticismo, con la impotencia, con el malestar, con los prejuicios, con el autoengaño. . ...Hacer el corte implica decirles NO al capricho, a la impulsividad, a la comodidad, al descontrol, a la repetición automática, a las obsesiones, a las compulsiones, a la voracidad, al goce, al pegoteo, a la quietud, a la pereza y a todo lo que nos lleva a comer sin parar. . ...Entonces, el corte es el principio del fin del desborde. Dr. Máximo Ravenna ➕ VIDA ➖ KILOS 👉 📙 : " Los Juegos del Hambre y las Trampas del Comer" . . #corte  #medida  #distancia  #maximoravenna  #estiloravenna  #juntospodemos  #buenosaires  #ahora  #elpoderdelahora  #animo  #sepuede  #hoy  #alegria  #energiapositiva  #cambiospositivos  #vidasaludable  #masqueunaclinica  #motivacion 
#CompromisoRavenna
.👇🗨️ Esperamos tu comentario (👀)
.
Tomemos #medidas
A veces no nos resulta tan fácil decir no, cortar con el pegoteo, porque el gordo que llevamos dentro sigue empujando para comer, para que no nos importa tanto estar flaco. .
... En muchos casos se da la siguiente situación: hacemos el #corte y emprendemos ... Pero resulta que, casi sin darnos cuenta, vamos aumentando las cantidades permitidas, y no adelgazamos, o lo que es peor, engordamos.
.
... Se adelgaza por lo que se come  y no por lo que se deja de comer.
.
... #medida en el tamaño de las porciones y calidad de calorías.
. ...Es tiempo, entonces de "tomar medidas" para recuperar el equilibrio, la sobriedad y la saciedad. Porque, cómo siempre digo, tratamientos a medida, conceptos medidos y medidas en las comidas constituyen el anticuerpo del desborde.

Dr. Máximo Ravenna
➕ VIDA ➖ KILOS 👉 📙 : “ Los Juegos del Hambre y las Trampas del Comer”
.
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#corte #medida #distancia
#maximoravenna #estiloravenna #juntospodemos #buenosaires #ahora #elpoderdelahora #animo #sepuede #hoy #alegria #energiapositiva #cambiospositivos #vidasaludable #masqueunaclinica #motivacion
#CompromisoRavenna  .👇🗨️ Esperamos tu comentario (👀) . Tomemos #medidas  A veces no nos resulta tan fácil decir no, cortar con el pegoteo, porque el gordo que llevamos dentro sigue empujando para comer, para que no nos importa tanto estar flaco. . ... En muchos casos se da la siguiente situación: hacemos el #corte  y emprendemos ... Pero resulta que, casi sin darnos cuenta, vamos aumentando las cantidades permitidas, y no adelgazamos, o lo que es peor, engordamos. . ... Se adelgaza por lo que se come y no por lo que se deja de comer. . ... #medida  en el tamaño de las porciones y calidad de calorías. . ...Es tiempo, entonces de "tomar medidas" para recuperar el equilibrio, la sobriedad y la saciedad. Porque, cómo siempre digo, tratamientos a medida, conceptos medidos y medidas en las comidas constituyen el anticuerpo del desborde. Dr. Máximo Ravenna ➕ VIDA ➖ KILOS 👉 📙 : “ Los Juegos del Hambre y las Trampas del Comer” . . #corte  #medida  #distancia  #maximoravenna  #estiloravenna  #juntospodemos  #buenosaires  #ahora  #elpoderdelahora  #animo  #sepuede  #hoy  #alegria  #energiapositiva  #cambiospositivos  #vidasaludable  #masqueunaclinica  #motivacion 
#CompromisoRavenna .👇🗨️ Esperamos tu comentario (👀)
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Pongamos #distancia...entre comidas, con la comida, con el picoteo, con el desborde, con la propia historia y con las sustancias adictivas. .
...Es clave poner #distancia respecto de los alimentos "gatillos", sacarlos de la heladera y de nuestra cabeza, para así ponerle freno al desborde.
.
...permite alejarnos de esos mecanismos cíclicos, crónicos y recursivos que nos llevaron a ser gordos. .
... Porque, cuando nos alejamos del objetivo adictivo, podemos construir un nuevo deseo y generar proyectos.

Dr. Máximo Ravenna
➕ VIDA ➖ KILOS 👉 📙 : “ Los Juegos del Hambre y las Trampas del Comer”
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#corte #medida #distancia
#maximoravenna #estiloravenna #juntospodemos #buenosaires #ahora #elpoderdelahora #animo #sepuede #hoy #alegria #energiapositiva #cambiospositivos #vidasaludable #masqueunaclinica #motivacion
#CompromisoRavenna  .👇🗨️ Esperamos tu comentario (👀) . Pongamos #distancia ...entre comidas, con la comida, con el picoteo, con el desborde, con la propia historia y con las sustancias adictivas. . ...Es clave poner #distancia  respecto de los alimentos "gatillos", sacarlos de la heladera y de nuestra cabeza, para así ponerle freno al desborde. . ...permite alejarnos de esos mecanismos cíclicos, crónicos y recursivos que nos llevaron a ser gordos. . ... Porque, cuando nos alejamos del objetivo adictivo, podemos construir un nuevo deseo y generar proyectos. Dr. Máximo Ravenna ➕ VIDA ➖ KILOS 👉 📙 : “ Los Juegos del Hambre y las Trampas del Comer” . . #corte  #medida  #distancia  #maximoravenna  #estiloravenna  #juntospodemos  #buenosaires  #ahora  #elpoderdelahora  #animo  #sepuede  #hoy  #alegria  #energiapositiva  #cambiospositivos  #vidasaludable  #masqueunaclinica  #motivacion 
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・・・ 🤔Vos qué pensas hacer HOY? 
Llenarte vs. Nutrirte (👀) Te leemos!!!
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#maximoravenna #estiloravenna #juntospodemos #buenlunes #buenosaires #ahora #elpoderdelahora #animo #sepuede #hoy #alegria #energiapositiva #cambiospositivos #vidasaludable #masqueunaclinica #motivacion
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C͎h͎a͎u͎ E͎x͎c͎u͎s͎a͎s͎ 👋 
#buenlunes
Qué piensan? (👀) Los leemos
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Compartimos un nuevo testimonio.  Vos también podes 💪 2711 3369. ¡¡Felicitaciones Victor!! Peso inicial 155,7 kg - Peso actual 107,7 kg
Kg bajados 48kg.

#Testimonio #CTMDrRavenna #Sisepuede #masqueunaclinica #cortemedidadistancia
#antesydespues #sepuede 
#masvida #menoskilos #masvidamenoskilos
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・・・ Tenés ganas de rendirte?
.
Con #metodoravenna podés lograr tu objetivo de llegar a tu peso saludable!!
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¿Qué ofrecemos?

Un método de adelgazamiento, saludable, rápido, eficaz y duradero, sin medicamentos ni cirugías.
Un tratamiento científico, de abordaje interdisciplinario, accesible, de pautas simples e indicaciones precisas.
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#Repost  @ravenna_py (@get_repost) ・・・ Tenés ganas de rendirte? . Con #metodoravenna  podés lograr tu objetivo de llegar a tu peso saludable!! . . ¿Qué ofrecemos? Un método de adelgazamiento, saludable, rápido, eficaz y duradero, sin medicamentos ni cirugías. Un tratamiento científico, de abordaje interdisciplinario, accesible, de pautas simples e indicaciones precisas. . #maximoravenna  #estiloravenna  #juntospodemos  #weekend  #buenosaires  #ahora  #elpoderdelahora  #animo  #sepuede  #hoy  #alegria  #energiapositiva  #cambiospositivos  #vidasaludable  #masqueunaclinica  #motivacion 
¿Estás con mucho stress? ¿Qué estás esperando para tomar un Masaje Californiano?
Carolina Cachafeiro.
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・・・
Nos enorgullece ser parte del cambio de vida de las personas…

Hoy compartimos los resultados de un camino con metas trazadas para convertirse en una nueva versión. Se trata de nuestra paciente Gladys Soto, quien a través del Método Ravenna dejó atrás 17 kilos y sostiene un estilo de vida saludable hace más de seis años.

Te animas a ser el próximo testimonio de cambio?

Empezá el cambio hoy.
. ¡RAVENNA ES PARA TODOS, VENÍ Y ELEGÍ SENTIRTE BIEN!
.
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#Repost  @ravenna_py (@get_repost) ・・・ Nos enorgullece ser parte del cambio de vida de las personas… Hoy compartimos los resultados de un camino con metas trazadas para convertirse en una nueva versión. Se trata de nuestra paciente Gladys Soto, quien a través del Método Ravenna dejó atrás 17 kilos y sostiene un estilo de vida saludable hace más de seis años. Te animas a ser el próximo testimonio de cambio? Empezá el cambio hoy. . ¡RAVENNA ES PARA TODOS, VENÍ Y ELEGÍ SENTIRTE BIEN! . . #maximoravenna  #estiloravenna  #juntospodemos  #ahora  #antesydespues  #elpoderdelahora  #animo  #sepuede  #hoy  #alegria  #energiapositiva  #cambiospositivos  #vidasaludable  #masqueunaclinica  #motivacion 
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PONTE EN ACCIÓN 💪
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#ValeClave 336 ❗️
🎯 Del 21 al 23 de SEPTIEMBRE.
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VOS venís?
.
Estas a tiempo para anotarte!!! Esperamos tu llamado!!!
.
El Vale Clave es una propuesta de internación ambulatoria que se realiza desde un viernes a las 16:00 hs. hasta el Domingo a las 14:30 hs. Donde podremos compartir las actividades con paciente de otros tratamientos que se realizan en nuestro centro. Es un programa grupal intensivo que se realiza cada 21 días.
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. 👉🏼 PRÓXIMO Vale Clave 337 ( 12 al 14 de Octubre ).
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#gruposintensivos #ctmr #pacientesinterior #buenosaires #gruposterapeuticos #masvida #menoskilos #masqueunaclinica #maximoravenna #plan #fit #argentina
#ValeClave  336 ❗️ 🎯 Del 21 al 23 de SEPTIEMBRE. . VOS venís? . Estas a tiempo para anotarte!!! Esperamos tu llamado!!! . El Vale Clave es una propuesta de internación ambulatoria que se realiza desde un viernes a las 16:00 hs. hasta el Domingo a las 14:30 hs. Donde podremos compartir las actividades con paciente de otros tratamientos que se realizan en nuestro centro. Es un programa grupal intensivo que se realiza cada 21 días. . . 👉🏼 PRÓXIMO Vale Clave 337 ( 12 al 14 de Octubre ). . . . #gruposintensivos  #ctmr  #pacientesinterior  #buenosaires  #gruposterapeuticos  #masvida  #menoskilos  #masqueunaclinica  #maximoravenna  #plan  #fit  #argentina 
Clases de Baile en el #CTMR . #SEPTIEMBRE
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.📍Ciudad Autónoma de Bs As. Sede : Zapata.
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.📆 Lunes/ Miércoles/ Viernes : .
. 08:30 hs. FIT DANCE
. 10:00hs. BAILE
@nancyfiorucci
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#maximoravenna #sepuede #fit #fitness #entrenamiento 🏃 #ctmaximoravenna #alegria #fitnessfun #gruporavenna #actitud  #calendariogym #movimiento #actividadfisica #salud #ctmr #masqueunaclinica #baile 🧘🏻‍♀️ #streching #entrena #estiramiento #vidasaludable #estiloravenna #dance
Clases de Baile en el #CTMR  . #SEPTIEMBRE  . . .📍Ciudad Autónoma de Bs As. Sede : Zapata. . .📆 Lunes/ Miércoles/ Viernes : . . 08:30 hs. FIT DANCE . 10:00hs. BAILE @nancyfiorucci . . . . . #maximoravenna  #sepuede  #fit  #fitness  #entrenamiento  🏃 #ctmaximoravenna  #alegria  #fitnessfun  #gruporavenna  #actitud  #calendariogym  #movimiento  #actividadfisica  #salud  #ctmr  #masqueunaclinica  #baile  🧘🏻‍♀️ #streching  #entrena  #estiramiento  #vidasaludable  #estiloravenna  #dance 
Define 3 #metas  que te gustaría lograr en este 2018?
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SALIR de tu Zona de Conford!!!
(👀) Los leemos
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QUÉ QUERÉS?
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👉 El objetivo debe ser algo concreto
👉 Alcanzable teniendo en cuenta tus condiciones actuales.
👉 Deadline (31/12/2018).
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¿Que estas esperando para obtener sus beneficios?

BENEFICIOS DEL YOGA

Aumento flexibilidad elasticidad muscular.
Aumento tonicidad y fuerza muscular.
Se masajean órganos internos.
Aumenta la circulación.
Aumenta desintoxicación.
Mayor lubricación de articulaciones, ligamentos y tendones.
Aumenta energia (metabolismo)
Mejora la postura y la respiración.
Previene lesiones y dolores.
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📆 Lunes/ Miércoles/ Viernes
....... Prof. Sabrina Arbelo a las 11:00hs.
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.📆 Martes/ Viernes
.......Prof. Alejandra Faena a las 18:00hs. .
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¿Que estas esperando para obtener sus beneficios? BENEFICIOS DEL YOGA Aumento flexibilidad elasticidad muscular. Aumento tonicidad y fuerza muscular. Se masajean órganos internos. Aumenta la circulación. Aumenta desintoxicación. Mayor lubricación de articulaciones, ligamentos y tendones. Aumenta energia (metabolismo) Mejora la postura y la respiración. Previene lesiones y dolores. . . 📆 Lunes/ Miércoles/ Viernes ....... Prof. Sabrina Arbelo a las 11:00hs. . .📆 Martes/ Viernes .......Prof. Alejandra Faena a las 18:00hs. . . . #maximoravenna  #sepuede  #fit  #fitness  #entrenamiento  🏃 #ctmaximoravenna  #alegria  #fitnessfun  #gruporavenna  #actitud  #calendariogym  #movimiento  #actividadfisica  #salud  #ctmr  #masqueunaclinica  #baile  🧘🏻‍♀️ #streching  #entrena  #estiramiento  #vidasaludable  #estiloravenna  #yoga 
#Repost @fundgarrahan (@get_repost)
・・・
♻ ¡SUMAMOS MÁS TAPAS RECICLABLES! ♻
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Queremos contarles que incorporamos nuevas tapas plásticas para reciclar y podrán enviarlas junto con las que ya donaban. 
Para más info ingresá a:
http://www.vaporlospibes.com.ar/reciclado-de-tapitas/%C2%BFque-tapitas-sirven

#Ayudar 
FUNDACION GARRAHAN ❤️
.
. Colaboremos con la recolección de tapitas de plástico. .
📍Sede #CTMR: [Zapata 120/121] 
Belgrano - Buenos Aires
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#fundaciongarrahan #solidaridad #reciclado #medioambiente ❤️#cambiospositivos #saludable #cuidemoselplaneta #masqueunaclinica ♻️ #pequeñasgrandesacciones #estiloravenna #maximoravenna
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・・・ NO TE LO PIERDAS!!! .
Próximo eSPAcio Terapéutico Ravenna 
del 13 al 16 de Septiembre
Cataratas del Iguazú
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Contacto: Analía Vázquez
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No pierdas tu oportunidad de tu #cambio con el #metodoravenna #sepuede lograr tu objetivo. .
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Centro Terapéutico Buenos Aires
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CABA - Argentina (C1426AEA).
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#Repost  @ravennacordoba (@get_repost) ・・・ . No pierdas tu oportunidad de tu #cambio  con el #metodoravenna  #sepuede  lograr tu objetivo. . Comunicación para INFORMES: Centro Terapéutico Buenos Aires Dirección: Zapata 121 CABA - Argentina (C1426AEA). . ☎️ Tel (5411) 4775-9200 📱 Cel WhatsApp (5411) 51632086 🖥️ Mail: info@maximoravenna.com . . . #maximoravenna  #estiloravenna  #juntospodemos  #weekend  #buenosaires  #ahora  #elpoderdelahora  #animo  #sepuede  #hoy  #alegria  #energiapositiva  #cambiospositivos  #vidasaludable  #masqueunaclinica  #motivacion 
Tenés un PLAN 8 Grupos Mensuales? ....
Querés reforzar una semana?
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Tenés un PLAN 8 Grupos Mensuales? .... Querés reforzar una semana? . Comunicación para INFORMES: Centro Terapéutico Buenos Aires Dirección: Zapata 121 CABA - Argentina (C1426AEA) . ☎️ Tel (5411) 4775-9200 📱 Cel WhatsApp (5411) 51632086 🖥️ Mail: info@maximoravenna.com . . . #maximoravenna  #estiloravenna  #juntospodemos  #weekend  #buenosaires  #ahora  #elpoderdelahora  #animo  #sepuede  #hoy  #alegria  #energiapositiva  #grupoterapeutico  #cambiospositivos  #vidasaludable  #masqueunaclinica  #motivacion 
RAVENNA SHOCK
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. ¡Pedí la entrevista inicial sin cargo! .
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RAVENNA SHOCK . . 👉🏼UN DÍA DE BIENESTAR Y SALUD . . ¡Pedí la entrevista inicial sin cargo! . ☎️ Tel (5411) 4775-9200 📱 Cel WhatsApp (5411) 51632086 🖥️ www.maximoravenna.info . .📌Médico. .📌Nutricionista. .📌Actividad Física. .📌 Grupos Terapéuticos. . ➕ Almuerzo - Merienda - Cena . . . #descensodepeso  #planintensivo  #maximoravenna  #vidasaludable  #masqueunaclinica  #salud  #medico  #nutricionsita  #cambiospositivos  #compromiso  #gruposterapeuticos  #cambiodehabitos  #ravennashock  #actividadfisica  #bienestar  #masvidamenoskilos  #ctmr 
..."El ritmo vertiginoso en el que vivimos hoy en día no nos deja pensar y, entonces, sucumbimos ante los encantos de lo inmediato y vamos posponiendo u olvidando nuestros verdaderos deseos nuestros verdaderos deseos. .
Entramos, de ese modo, en un CIRCUITO en el que lo IMPORTANTE queda tapado por lo URGENTE, lo INNECESARIO se torna IMPRESCINDIBLE y el AUTOMATISMO es nuestro MODUS OPERANDI.
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Todo lo que sea reflexivo y pausado es mal visto, esta fuera de las leyes de este entorno en el que el estrés ha aumentado, el sedentarismo se ha duplicado, la oferta se ha triplicado y la demanda, cuadruplicado. .
No tenemos TIEMPO y necesitamos de ingesta y objetos compensatorios para estimularnos"
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Dr. Máximo Ravenna ➕ VIDA ➖ KILOS 👉 📙 : “ Los Juegos del Hambre y las Trampas del Comer”
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..."El ritmo vertiginoso en el que vivimos hoy en día no nos deja pensar y, entonces, sucumbimos ante los encantos de lo inmediato y vamos posponiendo u olvidando nuestros verdaderos deseos nuestros verdaderos deseos. . Entramos, de ese modo, en un CIRCUITO en el que lo IMPORTANTE queda tapado por lo URGENTE, lo INNECESARIO se torna IMPRESCINDIBLE y el AUTOMATISMO es nuestro MODUS OPERANDI. . Todo lo que sea reflexivo y pausado es mal visto, esta fuera de las leyes de este entorno en el que el estrés ha aumentado, el sedentarismo se ha duplicado, la oferta se ha triplicado y la demanda, cuadruplicado. . No tenemos TIEMPO y necesitamos de ingesta y objetos compensatorios para estimularnos" . . . Dr. Máximo Ravenna ➕ VIDA ➖ KILOS 👉 📙 : “ Los Juegos del Hambre y las Trampas del Comer” . . #maximoravenna  #estiloravenna  #juntospodemos  #buenosaires  #ahora  #elpoderdelahora  #animo  #sepuede  #hoy  #alegria  #energiapositiva  #cambiospositivos  #vidasaludable  #masqueunaclinica  #motivacion 
No te pierdas...
📆 Agenda de SEPTIEMBRE ✔️
Sede: Buenos Aires <[ Zapata 120]>
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🗣️ 22/9 Reunión Gral. Mantenimiento.
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Vos estás dispuest@ a intentarlo? .
🗨️ ESPERAMOS COMENTARIOS!! Los leemos (👀)
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#buenmartes  . Vos estás dispuest@ a intentarlo? . 🗨️ ESPERAMOS COMENTARIOS!! Los leemos (👀) . Comunicación para INFORMES: Centro Terapéutico Buenos Aires Dirección: Zapata 121 CABA - Argentina (C1426AEA) ☎️ Tel (5411) 4775-9200 📱 Cel WhatsApp (5411) 51632086 🖥️ Mail: info@maximoravenna.com . . ... . #maximoravenna  #estiloravenna  #juntospodemos  #weekend  #buenosaires  #ahora  #elpoderdelahora  #animo  #sepuede  #hoy  #alegria  #energiapositiva  #cambiospositivos  #vidasaludable  #masqueunaclinica  #motivacion 
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¿Queremos que nos escribas a qué te comprometes este fin de semana? .
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👇🗨️ Esperamos tu comentario (👀)
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RAVENNA 5 
Plan de Descenso Intensivo.
👉🏼 Pacientes con hasta 5 kilos .
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. ➕ Te aseguramos las Calorías Justas con un Plan de 20 Viandas Sin Cargo
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RAVENNA 5 Plan de Descenso Intensivo. 👉🏼 Pacientes con hasta 5 kilos . . ¡Pedí la entrevista inicial sin cargo! ☎️ Tel (5411) 4775-9200 📱 Cel WhatsApp (5411) 51632086 🖥️ www.maximoravenna.com . .📌Médico. .📌Nutricionista. .📌Actividad Física. .📌 Grupos Terapéuticos. . ➕ Te aseguramos las Calorías Justas con un Plan de 20 Viandas Sin Cargo . . #descensodepeso  #planintensivo  #maximoravenna  #vidasaludable  #masqueunaclinica  #salud  #medico  #nutricionsita  #cambiospositivos  #compromiso  #gruposterapeuticos  #cambiodehabitos  #ravenna5  #actividadfisica  #bienestar  #masvidamenoskilos  #ctmr 
🌈 Dedícate tiempo para Vos :)
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Actividad FUNCIONAL DANCE❗️
Prof. @verofityzumba . . 📆 Sábados: 8 / 9 / 12 hs.
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🌈 Dedícate tiempo para Vos :) . . Actividad FUNCIONAL DANCE❗️ Prof. @verofityzumba . . 📆 Sábados: 8 / 9 / 12 hs. . . 📆 Dom. & Feriados: 8 y 12 hs. . . . ☝🏻 Sábados/Domingos/Feriados 8:00 hs 📍 Bosques de Palermo y Abiertos a Toda la Comunidad. . #maximoravenna  #sepuede  #fit  #fitness  #entrenamiento  🏃 #ctmaximoravenna  #alegria  #fitnessfun  #gruporavenna  #actitud  #calendariogym  #movimiento  #actividadfisica  #salud  #ctmr  #masqueunaclinica  #baile  🧘🏻‍♀️ #streching  #entrena  #estiramiento  #vidasaludable  #estiloravenna  #yoga 
¿Cómo pensás 🤔 llegar a la primavera? .
👇Vos bajas de Peso 
Nosotros te ayudamos con la forma de pago. .
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¿Cómo pensás 🤔 llegar a la primavera? . 👇Vos bajas de Peso Nosotros te ayudamos con la forma de pago. . Comunicación para INFORMES: Centro Terapéutico Buenos Aires Dirección: Zapata 121 CABA - Argentina (C1426AEA) ☎️ Tel (5411) 4775-9200 📱 Cel WhatsApp (5411) 51632086 🖥️ Mail: info@maximoravenna.com . . #maximoravenna  #estiloravenna  #juntospodemos  #weekend  #buenosaires  #ahora  #primavera  #elpoderdelahora  #animo  #sepuede  #hoy  #alegria  #energiapositiva  #cambiospositivos  #vidasaludable  #masqueunaclinica  #motivacion  #masvida  #menoskilos  #masvidamenoskilos 
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El estilo de vida que hoy llevamos aumenta notablemente nuestro estrés y este genera cambios hormonales y de conducta que favorecen el sobrepeso y un vínculo problemático con la comida
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👉¿Necesitas ayuda para mejorar tu salud? .
Modificamos el desorden, la confusión, el desborde, el desaliento y la ansiedad, producto de reiterados fracasos previos y de lo complejo de estos trastorno
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🌎Nuestras Sedes:
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#Repost  @ravennachile (@get_repost) ・・・ El estilo de vida que hoy llevamos aumenta notablemente nuestro estrés y este genera cambios hormonales y de conducta que favorecen el sobrepeso y un vínculo problemático con la comida . 👉¿Necesitas ayuda para mejorar tu salud? . Modificamos el desorden, la confusión, el desborde, el desaliento y la ansiedad, producto de reiterados fracasos previos y de lo complejo de estos trastorno . 🌎Nuestras Sedes: www.maximoravenna.com . . #Obesidad  #Estrés  #Salud  #Bienestar  #maximoravenna  #masqueunaclinica  #sepuede  #estiloravenna  #juntospodemos  #ahora  #elpoderdelahora  #animo  #hoy  #alegria  #energiapositiva  #cambiospositivos  #vidasaludable 
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Que hiciste HOY para salir de....
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LA ZONA DE CONFORT!!!
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#antesydespues
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Marido y mujer, 100 kilos menos entre los dos, la fuerza del amor se complementa para nuevos desafios❤️ .
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Vos también podés lograrlo?
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Congreso Argentino de la Sociedad Argentina de Obesidad y Trastornos Alimentarios - SAOTA -

Dr. Máximo Ravenna - Dra Romina Wulfsohn - Dra. Patricia Rubistein

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Te esperamos para EMPEZAR! .
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Les compartimos un logro con mucho esfuerzo y actitud! @Ignacio Hernández ya lleva 70 kilos bajados! 
Tú también puedes lograrlo! Conoce el Método Ravenna que cambia vidas. .
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Te esperamos para empezar HACER! 
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NO TE LO PIERDAS!!! Próximo eSPAcio Terapéutico Ravenna 
del 13 al 16 de Septiembre
Cataratas del Iguazú
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Compartimos Testimonio CAROLINA 
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📍Sede: Ravenna Rosario .
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Vos también podés lograrlo?
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Ingresó a la clínica con 108 kilos.
Bajó 42 kilos.
Pesa actualmente 66 kilos.
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RAVENNA = ➕ VIDA ➖ KILOS
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Nosotros te brindamos un turno para una entrevista de informes con un Profesional sin cargo, el cual va a evaluar que tratamiento debes realizar de acuerdo a tu disponibilidad de horarios, edad, expectativas y ofrecerte lo que más se adecua a tus necesidades.
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PRÓXIMA REUNIÓN GENERAL DE MANTENIMIENTO
. #AGOSTO
. 📍Ciudad Autónoma de Bs As. Sede : Zapata.
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.📆 Sábado 25 de AGOSTO a las 08:00 hs.
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