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Non sono rimasta bene, ho le occhiaie, i capelli fuori posto, completamente struccata e la foto è venuta pure mossa; ma trovo che esprima al meglio tutto il godimento che provavo nel mangiare i ravioli ripieni di fonduta al tartufo di @raviolation
Non sono rimasta bene, ho le occhiaie, i capelli fuori posto, completamente struccata e la foto è venuta pure mossa; ma trovo che esprima al meglio tutto il godimento che provavo nel mangiare i ravioli ripieni di fonduta al tartufo di @raviolation
Stinchi di maiale glassati con un semplicissimo sciroppo di aceto bianco e zucchero, con aggiunta di un po' di salsa di soia, accompagnati da cipolle borettane caramellate nel medesimo sciroppo😉
#stincodimaiale#cipolleborettane#salsadisoia#cucinareperpassione#cucinareperamore#mangiare#mangiarecongusto#mangiareitaliano#food#foods#foodporn#foodpornitaly#foodlovers#cooking#cookingshow#cookingitalian#cookingschool#cookinglove#cookinglover#fooditaly#foodlove#foodlovers#eat
Stinchi di maiale glassati con un semplicissimo sciroppo di aceto bianco e zucchero, con aggiunta di un po' di salsa di soia, accompagnati da cipolle borettane caramellate nel medesimo sciroppo😉 #stincodimaiale #cipolleborettane #salsadisoia #cucinareperpassione #cucinareperamore #mangiare #mangiarecongusto #mangiareitaliano #food #foods #foodporn #foodpornitaly #foodlovers #cooking #cookingshow #cookingitalian #cookingschool #cookinglove #cookinglover #fooditaly #foodlove #foodlovers #eat 
Stasera cenetta a base di pesce: qui l’antipasto —> insalata di polpo e broccoletti con zenzero, limone, olio evo, prezzemolo e capperi. A seguire orata al sale e insalatina di contorno... e così (finalmente) inizia il weekend! 🐙🐟🥦🍋🥗 #insalatadipolpo #paleo #paleodieta #paleodiet #golosamente #mangiarebene #mangiaresano #mangiarecongusto #healthyfood #fitnessfood #fishfood #octupussalad
🖋️Se la mia mente può concepirlo e il mio cuore può crederlo, allora io posso compierlo.. (Muhammad Ali) 💁... Questa è una di quelle frasi che adoro ripetere a me stessa quando presa da mille cose da fare, 😶come per me stessa e lo sport💪... Mi da la serenità per continuare ad andare avanti tenendo fisso l'obiettivo finale✨ che mi sono prefissata❤️ vi capita anche a voi? ❓ Come trovate la carica quando vi sentite spenti e dovete trovare la motivazione⁉️ ⁉️In MANCANZA DI TEMPO PER la PALESTRA ❓ LA SOLUZIONE È 👇
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🏡 Comodamente da casa otterrai per la prima volta i risultati voluti... Con l ausilio di veri professionisti🤗 [If my mind can conceive it, and my heart can believe it - then I can achieve it]
🖋️Se la mia mente può concepirlo e il mio cuore può crederlo, allora io posso compierlo.. (Muhammad Ali) 💁... Questa è una di quelle frasi che adoro ripetere a me stessa quando presa da mille cose da fare, 😶come per me stessa e lo sport💪... Mi da la serenità per continuare ad andare avanti tenendo fisso l'obiettivo finale✨ che mi sono prefissata❤️ vi capita anche a voi? ❓ Come trovate la carica quando vi sentite spenti e dovete trovare la motivazione⁉️ ⁉️In MANCANZA DI TEMPO PER la PALESTRA ❓ LA SOLUZIONE È 👇 🏋️ HDiSibio Workout Program 🏋️ 🎁 💥SUPER PROMO💥🎁 🎉9 MESI di circuit training a 79 € anziché a 117€👇... Praticamente 💁1 ebook=3 mesi di allenamento🎁 GRATIS🎉 🔥SCARICA L'ANTEPRIMA💥 GRATUITA😲 del mio PROGRAMMA DI ALLENAMENTO 👇su www.hilarydisibio.it/shop ❓DI COSA SI TRATTA❓👇 🏋️1. Un programma di ALLENAMENTO SEMPLICE 🏋️2. DA SVOLGERE A CASA 🏋️3. SOLO 3O MIN 3 volte a settimana🏡 🏋️4 OBIETTIVI FISICI paragonati a 2 h di estenuanti esercizi in palestra 🏋️5. Più tempo per te & più RISULTATI 😍 🤗 Per ottenere i RISULTATI CHE HAI SEMPRE DESIDERATO 😍 👉 Associa una🍏 DIETA PERSONALIZZATA🍏, mirata al tuo obiettivo ed esigenze tramite la mia consulenza... 👉 DISPONIBILE: 💻 ONLINE previo appuntamento (per maggiori informazioni👉 www.hilarydisibio.it/consulenze-online) ✒️📝 Visita in STUDIO dio 👉 Milano o in provincia di Reggio Calabria (per maggiori informazioni www.hilarydisibio.it/visite-in-studio) 🏡 Comodamente da casa otterrai per la prima volta i risultati voluti... Con l ausilio di veri professionisti🤗 [If my mind can conceive it, and my heart can believe it - then I can achieve it]
Cena sublime e Light 
Manzo tritato magro e verdure miste....buonissimo. 
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Buonasera e buona cena 😊👍👍
Stasera dieta gustosa 😋😋😋
Pasta e fagioli ..... semplice e buonissima 😋🤤🤤 fumante e con in sfondo la stufa 😍io beato al paesello 😊👍👍👍👍
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• ET VOILÀ •
Stasera la Chef Laura ha provato una nuova ricetta👩🏻‍🍳
🍗pollo
🥔patate
🍃origano e paprika 
In forno per un oretta.. •BUON~APPETITO•

#lalau #stiledivita #cena #venerdi #mangiarecongusto #mangiaresano #dimagriremangiando #mangiareitaliano #detox #programma8settimane #uominiedonne #cucinare #chef #felicita
Dolce light?
Sì, grazie alla ricetta della food blogger @ilsorrisovienmangiando, ideata per la rubrica "Il sorriso vien mangiando...sano!"!
Senza uova, senza burro, senza zuccheri aggiunti, ma ugualmente soffice e gustoso grazie all'utilizzo, nell'impasto, della pear sauce (purea di #pera aromatizzata con #cannella e #nocemoscata ): fate colazione #senzasensidicolpa domani mattina, grazie alla ricetta che trovate nel link sottostante e nel profilo @ilsorrisovienmangiando 👇👇👇👇
http://www.ilsorrisovienmangiando.com/2017/12/torta-con-le-pere-dentro-e-fuori.html?m=1
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#dessertlight #delicious #yummy #foodblog #nutrizionistaamoroso #nutrizioneconsapevole #nutrizionefunzionale #nutrizionistaroma #nutrizionistaaversa #mangiarecongusto #dimagrireinmodosano #torta #breakfast #healthylifestyle #healthydiet #healthyfood #saneabitudini #salute #benessere #dietaipocalorica #zerozuccheri #zerograssi #pera #fruttodistagione #ilsorrisovienmangiando #fitcake #fitfood
Dolce light? Sì, grazie alla ricetta della food blogger @ilsorrisovienmangiando, ideata per la rubrica "Il sorriso vien mangiando...sano!"! Senza uova, senza burro, senza zuccheri aggiunti, ma ugualmente soffice e gustoso grazie all'utilizzo, nell'impasto, della pear sauce (purea di #pera  aromatizzata con #cannella  e #nocemoscata  ): fate colazione #senzasensidicolpa  domani mattina, grazie alla ricetta che trovate nel link sottostante e nel profilo @ilsorrisovienmangiando 👇👇👇👇 http://www.ilsorrisovienmangiando.com/2017/12/torta-con-le-pere-dentro-e-fuori.html?m=1 . . . . . #dessertlight  #delicious  #yummy  #foodblog  #nutrizionistaamoroso  #nutrizioneconsapevole  #nutrizionefunzionale  #nutrizionistaroma  #nutrizionistaaversa  #mangiarecongusto  #dimagrireinmodosano  #torta  #breakfast  #healthylifestyle  #healthydiet  #healthyfood  #saneabitudini  #salute  #benessere  #dietaipocalorica  #zerozuccheri  #zerograssi  #pera  #fruttodistagione  #ilsorrisovienmangiando  #fitcake  #fitfood 
VIOLINO DI CAPRA

E' un salume artigianale ricavato dalla spalla e dalla coscia della capra. Il Violino di capra deve il suo nome alla forma, simile a quella dello strumento musicale.
La tradizione vuole che per affettarlo lo si maneggi come un vero e proprio violino, appoggiandolo sulla spalla sinistra e utilizzando il coltello come un archetto.
Di forma appiattita e piuttosto triangolare, è un piccolo prosciutto crudo di capra, di peso variabile fra 1,5 e 2 chilogrammi. Il Violino di capra è prodotto nelle Valli del Luinese in provincia di Varese, anche se una versione molto simile è tipica della Val Chiavenna in provincia di Sondrio.
VIOLINO DI CAPRA E' un salume artigianale ricavato dalla spalla e dalla coscia della capra. Il Violino di capra deve il suo nome alla forma, simile a quella dello strumento musicale. La tradizione vuole che per affettarlo lo si maneggi come un vero e proprio violino, appoggiandolo sulla spalla sinistra e utilizzando il coltello come un archetto. Di forma appiattita e piuttosto triangolare, è un piccolo prosciutto crudo di capra, di peso variabile fra 1,5 e 2 chilogrammi. Il Violino di capra è prodotto nelle Valli del Luinese in provincia di Varese, anche se una versione molto simile è tipica della Val Chiavenna in provincia di Sondrio.
✔Maccheroni al sugo di polpette 
Ingrediente immancabile in un piatto Calabro?
Il peperoncino! ➡ Antinfiammatorio, antidolorifico e coadiuvante il calo ponderale: sono alcune proprietà della CAPSAICINA, il principio attivo del peperoncino 😲  Per realizzare questo piatto è  stato utilizzato il peperoncino sott'olio calabrese (i più attenti lo avranno già notato in foto😋).
#pasta #pastalovers #maccheroni #piattodelgiorno #piattotipico #piattosano #foodiary #diarioalimentare #foodlolovers #foodporn #foodgasm #foodblogger #foodbloggeritaliani #mangiarecongusto #picoftheday #pic #eatguide #peperoncino #yumyum #instafoodporn #instafood #instagood #homemade #gnam #educa_mi #followme #dinnertime #nutrizionistaroma
✔Maccheroni al sugo di polpette Ingrediente immancabile in un piatto Calabro? Il peperoncino! ➡ Antinfiammatorio, antidolorifico e coadiuvante il calo ponderale: sono alcune proprietà della CAPSAICINA, il principio attivo del peperoncino 😲 Per realizzare questo piatto è stato utilizzato il peperoncino sott'olio calabrese (i più attenti lo avranno già notato in foto😋). #pasta  #pastalovers  #maccheroni  #piattodelgiorno  #piattotipico  #piattosano  #foodiary  #diarioalimentare  #foodlolovers  #foodporn  #foodgasm  #foodblogger  #foodbloggeritaliani  #mangiarecongusto  #picoftheday  #pic  #eatguide  #peperoncino  #yumyum  #instafoodporn  #instafood  #instagood  #homemade  #gnam  #educa_mi  #followme  #dinnertime  #nutrizionistaroma 
Grazie @chiarapassion, la tua ricetta per il cavolfiore al forno è veramente eccezionale 😉.
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Ottimo da preparare insieme ai bimbi
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Da provare 😋

#cavolfioreviola #cucinamoderna #cucinare #cucinarechepassione #cooking #mangiaresano #mangiarecongusto #saporidautunno #cucinareconibambini #kidsfoodideas #foodie #foodphotography #foodgram #healthylifestyle #healthymom #nutrirsidibenessere
Il calzone fritto di #Vesi è un’esplosione di sapori al primo morso. La frittura è così leggera che al primo si accompagna spesso il secondo.

#VesiPizzerie - pizzaioli per tradizione
Il calzone fritto di #Vesi  è un’esplosione di sapori al primo morso. La frittura è così leggera che al primo si accompagna spesso il secondo. #VesiPizzerie  - pizzaioli per tradizione
Finalmente sono riuscita a trovare, tra un impegno e l'altro, un po' di tempo per preparare qualcosina di sfizioso!!... Crostata di frolla all'olio con prezzemolo. Ripieno:funghi trifolati, prosciutto cotto, emmenthal e una crema di uovo e panna chef. #autunno2018 #foodgraphy #italianpic #italy_foods #italianfood #italiana #italyfoodporn #mangiaresano #mangiarecongusto #cosebuone #INSTALIKE #instagood #instagrammer #foodp #foody #foodgraphy #mangiaredigusto #fattoincasa #fattoconamore #cena#frollaallolio #olio
Finalmente sono riuscita a trovare, tra un impegno e l'altro, un po' di tempo per preparare qualcosina di sfizioso!!... Crostata di frolla all'olio con prezzemolo. Ripieno:funghi trifolati, prosciutto cotto, emmenthal e una crema di uovo e panna chef. #autunno2018  #foodgraphy  #italianpic  #italy_foods  #italianfood  #italiana  #italyfoodporn  #mangiaresano  #mangiarecongusto  #cosebuone  #INSTALIKE  #instagood  #instagrammer  #foodp  #foody  #foodgraphy  #mangiaredigusto  #fattoincasa  #fattoconamore  #cena #frollaallolio  #olio 
Ma la figata di poter fare una merenda golosa senza sensi di colpa? .
Sai perché? 
Perché il mio fantastico programma #behappy mi ha insegnato a mangiare sano...ma con gusto!🔝🔝🔝 #food #healthyfood #metticiattenzione #love #mangiarecongusto #family
LARDO
Il lardo viene ricavato dal dorso del suino, esattamente dalla parte di grasso che si trova sotto la cotenna, e per un prodotto di qualità vengono utilizzati suini pesanti, ossia animali con una muscolatura ben sviluppata ed un rapporto tra tagli grassi e magri favorevole a questi ultimi. Varie sono le tecniche di produzione del lardo - conservazione e stagionatura- e variano da regione a regione. Tra i più noti il lardo di Colonnata, che ha ottenuto il riconoscimento europeo di IGP, e quello d'Arnad che ha ottenuto il riconoscimento europeo di DOP.
LARDO Il lardo viene ricavato dal dorso del suino, esattamente dalla parte di grasso che si trova sotto la cotenna, e per un prodotto di qualità vengono utilizzati suini pesanti, ossia animali con una muscolatura ben sviluppata ed un rapporto tra tagli grassi e magri favorevole a questi ultimi. Varie sono le tecniche di produzione del lardo - conservazione e stagionatura- e variano da regione a regione. Tra i più noti il lardo di Colonnata, che ha ottenuto il riconoscimento europeo di IGP, e quello d'Arnad che ha ottenuto il riconoscimento europeo di DOP.
Fagioli 🍽️
Il fagiolo è una pianta della famiglia delle Leguminose anche detta Fabaceae o Papilionaceae, originaria dell'America centrale #fagioli #food #foodporn #cucinaitaliana #instafood #foodstagram #beans #cucinare #gardening #cibo #lunch #foodlover #mangiafagioli #pasta #italy #italianfood #borlotti #healthyfood #homemade #milano #vegan #bio #veg #salonedelgusto #mangiarecongusto #pranzo #bont #cena #legumi #bhfyp
Fagioli bianchi detti #cannellini .
Ritorniamo alle vecchie origini, e Ritorniamo a parlare di alimenti di stagione.
Oggi l'alimento in questione è il: fagiolo bianco (del mio orticello), legume dalle tante proprietà benefiche per la nostra salute. .
▶elevato contenuto proteico (⬆proteine vegetali) e basso contenuto di grassi, elevato apporto nutritivo senza accumulo calorico.
▶presentano la lecitina che evita l'accumulo di grasso nel sangue indicando i fagioli bianchi fondamentali per la prevenzione delle ipercolesterolemie.
▶ricchi di vitamine come acido folico e minerali,come  potassio ma soprattutto calcio e ferro perciò ottimi per la menopausa.
▶ma non eccedere con il consumo, un assunzione esagerata crea disturbi gastrointestinali, gas diarrea bruciore di stomaco.
▶usati anche come integratori alimentari per diete dimagranti, poiché contengono una glicoproteina in grado di inibire l enzima che scinde i carboidrati complessi diminuendo l assorbimento degli stessi.
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#sano #prevenzione #healt #healthyfood #nutrition #food #proteinevegetali #food #foodhealth #nutrition #salutare #proprietà #vitamine #benefici #instahealth #instadiet #mangiaresano #mangiareconGusto #alimentazione #instafood #instahealth #fagioli #fagiolicannellini #eta' #previeni .
"Mangiare con Gusto 🍎"
Fagioli bianchi detti #cannellini  . Ritorniamo alle vecchie origini, e Ritorniamo a parlare di alimenti di stagione. Oggi l'alimento in questione è il: fagiolo bianco (del mio orticello), legume dalle tante proprietà benefiche per la nostra salute. . ▶elevato contenuto proteico (⬆proteine vegetali) e basso contenuto di grassi, elevato apporto nutritivo senza accumulo calorico. ▶presentano la lecitina che evita l'accumulo di grasso nel sangue indicando i fagioli bianchi fondamentali per la prevenzione delle ipercolesterolemie. ▶ricchi di vitamine come acido folico e minerali,come  potassio ma soprattutto calcio e ferro perciò ottimi per la menopausa. ▶ma non eccedere con il consumo, un assunzione esagerata crea disturbi gastrointestinali, gas diarrea bruciore di stomaco. ▶usati anche come integratori alimentari per diete dimagranti, poiché contengono una glicoproteina in grado di inibire l enzima che scinde i carboidrati complessi diminuendo l assorbimento degli stessi. . #sano  #prevenzione  #healt  #healthyfood  #nutrition  #food  #proteinevegetali  #food  #foodhealth  #nutrition  #salutare  #proprietà  #vitamine  #benefici  #instahealth  #instadiet  #mangiaresano  #mangiareconGusto  #alimentazione  #instafood  #instahealth  #fagioli  #fagiolicannellini  #eta ' #previeni  . "Mangiare con Gusto 🍎"
Torta rustica con broccoli siciliani. Ingredienti: pasta sfoglia, broccolisiciliani, aglio, olio, peperoncino, sale (poco), alici sott'olio.
Lessare i broccoli
Preparare in un tegame aglio, olio, alici e peperoncino e dopo poco mettere i broccoli far ripassare bene e versare nella pastasfoglia! Date la forma che volete passare del rosso d'uovo sbattuto e mettete al forno 20/30min #tortarustica #tortasalata #broccoli #cucinare #cooking #oggicucino #il_mio_piatto_migliore #coocking #bastachesiabuono #chef #mangiare #mangiaresano #mangiarecongusto #mangiareperstarbene #cucinareperpassione #foodfoodfood #foodinstagra #foods #foodlove #foods #fooding #nutrizione #nutrirsi #verdure #green
Torta rustica con broccoli siciliani. Ingredienti: pasta sfoglia, broccolisiciliani, aglio, olio, peperoncino, sale (poco), alici sott'olio. Lessare i broccoli Preparare in un tegame aglio, olio, alici e peperoncino e dopo poco mettere i broccoli far ripassare bene e versare nella pastasfoglia! Date la forma che volete passare del rosso d'uovo sbattuto e mettete al forno 20/30min #tortarustica  #tortasalata  #broccoli  #cucinare  #cooking  #oggicucino  #il_mio_piatto_migliore  #coocking  #bastachesiabuono  #chef  #mangiare  #mangiaresano  #mangiarecongusto  #mangiareperstarbene  #cucinareperpassione  #foodfoodfood  #foodinstagra  #foods  #foodlove  #foods  #fooding  #nutrizione  #nutrirsi  #verdure  #green 
"Pizzoccheri"con bieta e patate profumati al burro aromatizzato all'aglio.. e per di più fatti in casa, in 2 metri X 2 di cucina..come 1prova è andata molto bene😃! #italia #italianfood #food #italianchef #delicious #foodies #like4likes #homemade #homemadepasta #homemadefood #italianpasta #pizzoccheri #esperimentiincucina #esperimenticulinari #foodlover #ilovefood #cibosalutare #cucinaitaliana  #mangiarecongusto #wellnessfood #genuin #pranzo #italianlunch #instafood
"Pizzoccheri"con bieta e patate profumati al burro aromatizzato all'aglio.. e per di più fatti in casa, in 2 metri X 2 di cucina..come 1prova è andata molto bene😃! #italia  #italianfood  #food  #italianchef  #delicious  #foodies  #like4likes  #homemade  #homemadepasta  #homemadefood  #italianpasta  #pizzoccheri  #esperimentiincucina  #esperimenticulinari  #foodlover  #ilovefood  #cibosalutare  #cucinaitaliana  #mangiarecongusto  #wellnessfood  #genuin  #pranzo  #italianlunch  #instafood 
Oggi ho pranzato con fusilli con panna di cocco e funghi shiitake. E poi Alici cotte in padella.
I funghi shiitake sono ricchi di vitamine B, epatoprotettivi, ricchi in calcio, zinco, ferro e fosforo.

#nutrizionista #caserta #foodporn #foodblogger #healthyfood #followme #eatwithme #followmyblog #healthy #mangiarecongusto 
Dott.ssa Concetta Zito 
Biologa - Nutrizionista 🏢Viale Abramo Lincoln, 207. Parco Pezzillo. Caserta.
📱 3337018627 📬 nutrizionistazito@gmail.com
💻 www.mangiarecongusto.jimdo.com
Oggi ho pranzato con fusilli con panna di cocco e funghi shiitake. E poi Alici cotte in padella. I funghi shiitake sono ricchi di vitamine B, epatoprotettivi, ricchi in calcio, zinco, ferro e fosforo. #nutrizionista  #caserta  #foodporn  #foodblogger  #healthyfood  #followme  #eatwithme  #followmyblog  #healthy  #mangiarecongusto  Dott.ssa Concetta Zito Biologa - Nutrizionista 🏢Viale Abramo Lincoln, 207. Parco Pezzillo. Caserta. 📱 3337018627 📬 nutrizionistazito@gmail.com 💻 www.mangiarecongusto.jimdo.com
La felicità è il motore!!!😀
Pensateci 🤔 
La vera felicità è nella ricerca, nell’obbiettivo!
si può afferrare l’attimo della felicità pura ma “essere felici” sta nella ricerca 🤗 e nel muoversi per ottenerla ❤️❤️ Buona giornata girls!! #chisiaccontentasbaglia
La felicità è il motore!!!😀 Pensateci 🤔 La vera felicità è nella ricerca, nell’obbiettivo! si può afferrare l’attimo della felicità pura ma “essere felici” sta nella ricerca 🤗 e nel muoversi per ottenerla ❤️❤️ Buona giornata girls!! #chisiaccontentasbaglia 
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• Ravioli ripieni di prosciutto,zucca e melanzana cristallizzata • .
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La Buvette è anche questo ❤️... ti aspettiamo dalla colazione a sino dopo cena per un drink o un amaro... scegli tu l’ora e la pausa di piacere che vuoi prenderti, noi siamo qui! .
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#labuvetteroma #bistrotroma #ravioli #pastafattaamano #deliciousfood #foodphotography
Oggi mi sono cimentata con l'avocado, mai usato prima.
Avevo voglia di un bel sandwich, di quelli che solo a vederli ti viene l'acquolina in bocca.
Ho fatto un bel guacamole, tagliando e schiacciando la polpa di 2 avocadi maturi insieme al succo di un lime. Ho aggiunto un cipollotto tritato, peperoncino, sale e pepe.
Salsa ottima da gustare anche con cruditè di verdure.
Ho composto il mio sandwich, tostando dapprima le fette di pane di segale , rendendole supercroccanti (scorri per vedere video e attiva l'audio), poi un bello strato di guacamole, pollo alla piastra, misticanza e uovo sodo con tuorlo leggermente morbido.
Una bomba davvero 😍😍 #healthylunch #healthyfood #foodlover #nutrition #mangiarecongusto #foodlife #foodlight #cibosano #eatclean #cleaneatingdiet #healthyeating #healthylifestyle #cleaneating #chicken #diet #foodgram #realfood #healthyrecipes #cleaneatingforlife #mangiaresano #dietasana #pornmafit #fitfood #foodgasm #guacamole #avocado #sandwich #weightlosstransformation #healthyfoodblog #foodnetwork
Oggi mi sono cimentata con l'avocado, mai usato prima. Avevo voglia di un bel sandwich, di quelli che solo a vederli ti viene l'acquolina in bocca. Ho fatto un bel guacamole, tagliando e schiacciando la polpa di 2 avocadi maturi insieme al succo di un lime. Ho aggiunto un cipollotto tritato, peperoncino, sale e pepe. Salsa ottima da gustare anche con cruditè di verdure. Ho composto il mio sandwich, tostando dapprima le fette di pane di segale , rendendole supercroccanti (scorri per vedere video e attiva l'audio), poi un bello strato di guacamole, pollo alla piastra, misticanza e uovo sodo con tuorlo leggermente morbido. Una bomba davvero 😍😍 #healthylunch  #healthyfood  #foodlover  #nutrition  #mangiarecongusto  #foodlife  #foodlight  #cibosano  #eatclean  #cleaneatingdiet  #healthyeating  #healthylifestyle  #cleaneating  #chicken  #diet  #foodgram  #realfood  #healthyrecipes  #cleaneatingforlife  #mangiaresano  #dietasana  #pornmafit  #fitfood  #foodgasm  #guacamole  #avocado  #sandwich  #weightlosstransformation  #healthyfoodblog  #foodnetwork 
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• Pici al pesto di carciofi e noci • .
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Carciofi e Noci ... pensaci bene ... siamo già pieni pieni ... fai in fretta e prenota il tuo tavolo! .
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#dillaroma #ristorante #romacentrostorico #pici #carciofi #noci #pasta
Metti davanti ad Andrea un piatto di pasta e mangia i connolicchi (come li chiama la suocera) contati. 
Dagli un piatto di riso e sembra un pozzo senza fondo 😅

Di solito lo abbino a qualche verdura, ma oggi il fruttarolo non è passato. Perché è sempre così... Quando non ti serve passa tutti i giorni e quando invece hai bisogno non lo trovi manco col binocolo 🙄

Detto questo per dire che non mi andava di mangiare l'ennesimo riso giallo, così ho improvvisato un piattino alternativo. Non da fare sempre eh, ma ogni tanto ci sta❗

Riso 🍚 pollo 🍗 e curcuma (tanto per cambiare) 
Il mio alleato l'ho preso ed ora se magna 😋

#ilmiopercorso #unrisottopertutti #unostiledivitapertutti #saneabitudini #programma_naturale #mangiarecongusto #programma8settimane #unamammaincucina
#risoepollo
#curcumaovunque
Metti davanti ad Andrea un piatto di pasta e mangia i connolicchi (come li chiama la suocera) contati. Dagli un piatto di riso e sembra un pozzo senza fondo 😅 Di solito lo abbino a qualche verdura, ma oggi il fruttarolo non è passato. Perché è sempre così... Quando non ti serve passa tutti i giorni e quando invece hai bisogno non lo trovi manco col binocolo 🙄 Detto questo per dire che non mi andava di mangiare l'ennesimo riso giallo, così ho improvvisato un piattino alternativo. Non da fare sempre eh, ma ogni tanto ci sta❗ Riso 🍚 pollo 🍗 e curcuma (tanto per cambiare) Il mio alleato l'ho preso ed ora se magna 😋 #ilmiopercorso  #unrisottopertutti  #unostiledivitapertutti  #saneabitudini  #programma_naturale  #mangiarecongusto  #programma8settimane  #unamammaincucina  #risoepollo  #curcumaovunque 
Finalmente si mangia.
Brava io e buonissimi i miei #Spaghetti ai #fruttidimare .
Buon appetito 😘
Anolini in brodo😘
Anolini in brodo😘
Se giovedì dite gnocchi,  io ribatto  venerdì agnolotti

La tipica ricetta prevede burro e salvia, io ho usato l'olio EVO, quello profumato che arriva dai frantoi siciliani e un cucchiaino di crema alle nocciole

Dirvi che è una bontà è poco 😋

#agnolottopiemontese #burroesalvia #sesognipocolasciastare #venerdì #mangiarecongusto #mangiaresano #solocosebuone
Oggi ho sperimentato la cottura tempura. Così per variare una volta ogni tanto. Beh pure zucchine e Sedano sono squisite! Mi serviva un contorno x accompagnare la carne (marinata nello yogurt con succo di limone curcuma e spezie x couscous). Non è un pasto leggerissimo ma almeno è gustoso.

#nofiltri #nofilter #colorinelpiatto #dietnodiet #mangiaresano #mangiarebene #dietnodiet #mangiarecongusto #healtyfood #healthylifestyle #food #foodlovers #pornfood #spice #simplefood #loveeat #lovefood #justfood #love #lovecooking #foodblogger #ricetteimprovvisate #cucinare #italianstyle  #italy #italiaincucina #curcuma #couscous #cucinareconlespezie #yogurt
Oggi ho sperimentato la cottura tempura. Così per variare una volta ogni tanto. Beh pure zucchine e Sedano sono squisite! Mi serviva un contorno x accompagnare la carne (marinata nello yogurt con succo di limone curcuma e spezie x couscous). Non è un pasto leggerissimo ma almeno è gustoso. #nofiltri  #nofilter  #colorinelpiatto  #dietnodiet  #mangiaresano  #mangiarebene  #dietnodiet  #mangiarecongusto  #healtyfood  #healthylifestyle  #food  #foodlovers  #pornfood  #spice  #simplefood  #loveeat  #lovefood  #justfood  #love  #lovecooking  #foodblogger  #ricetteimprovvisate  #cucinare  #italianstyle  #italy  #italiaincucina  #curcuma  #couscous  #cucinareconlespezie  #yogurt 
Con  pistacchii, #prosciuttocrudo e una spolverata di ricotta affumicata...😃
et Voilà..la nostra nuova creazione 😄
#mangiare
#mangiarebene
#mangiaresano
#mangiareitaliano
#federiconansenpizzeria
#mangiarecongusto
#pizza
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Vegan sandwich .... Ciabattina Croccante di Sorgo e Grano Saraceno a lievitazione naturale.... farcito con Puntarelle , Scarola , Carote, Pomodorini San Marzano  e Formaggio Vegetale ....
Gluten e Lactose Free
#veganfood#vegetarianfood#cookinglife#cookingwellness#cookinglover#cookingchef#homemadefood#foodstagram#foodlover#foodlife#istachef#istanfood#istagram#mangiaresano#mangiarecongusto#solocosebuone#wellnessfood#photofood#impastarechepassione#glutenfreefoods#glutenfree#lactosefree#lievitonaturale#mypassion#sandwichporn#sandwichvegano#lunch#veggie
Vegan sandwich .... Ciabattina Croccante di Sorgo e Grano Saraceno a lievitazione naturale.... farcito con Puntarelle , Scarola , Carote, Pomodorini San Marzano e Formaggio Vegetale .... Gluten e Lactose Free #veganfood #vegetarianfood #cookinglife #cookingwellness #cookinglover #cookingchef #homemadefood #foodstagram #foodlover #foodlife #istachef #istanfood #istagram #mangiaresano #mangiarecongusto #solocosebuone #wellnessfood #photofood #impastarechepassione #glutenfreefoods #glutenfree #lactosefree #lievitonaturale #mypassion #sandwichporn #sandwichvegano #lunch #veggie 
Con pistacchi, #prosciutto e una spolverata di ricotta affumicata. ..
et Voilà una nuova creazione..😄
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Eccomi finalmente! Scusate ma ero un pó presa ma non mi sono dimenticata di postarvi il mio spezzatino di seitan e piselli.🔝 #marziastyle #obiettivopesoinforma #mangiarecongusto
Voglio dirvi solo una cosa, farvi riflettere... io voglio essere in primis il #modellodiispirazione dei miei figli, della mia famiglia ma anche di tutte le persone che vogliono seguirmi... qui non si parla di diete, di dimagrire, ma di STILE DI VITA... io il mio obiettivo c’è l’ho ben chiaro e TU?
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👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 #positivo #networkmarketing ##obiettivo #community #felicità #team #myprogram #informazione #bambini #imieifigli #family #mammeinfirma #stiledivitasano #mangiarecongusto #golosità #libertà #benessere
Voglio dirvi solo una cosa, farvi riflettere... io voglio essere in primis il #modellodiispirazione  dei miei figli, della mia famiglia ma anche di tutte le persone che vogliono seguirmi... qui non si parla di diete, di dimagrire, ma di STILE DI VITA... io il mio obiettivo c’è l’ho ben chiaro e TU? . . 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 #positivo  #networkmarketing  ##obiettivo  #community  #felicità  #team  #myprogram  #informazione  #bambini  #imieifigli  #family  #mammeinfirma  #stiledivitasano  #mangiarecongusto  #golosità  #libertà  #benessere 
~ I’m back🤗 e cosa c’è di meglio per festeggiare di un bel dolce? Soprattutto se fuori piove ☔️ Ho sperimentato questa Tortina di mele e cioccolato fondente ed è davvero buona oltre che senza burro  e velocissima da fare 😋
🔸🔸🔸
Ingredienti : 
3 uova, 100 gr zucchero di canna, 210 gr mix senza glutine, 1 bustina di lievito per dolci, 400 gr purea di mele senza zuccheri, una tazzina da caffè di olio di semi, pizzico di sale, una tavoletta di cioccolato extra fondente. 🔸
Procedimento:  In una planetaria aggiungete uova e zucchero. Far andare per 10 minuti e poi aggiungere l’olio,la purea di mele e il pizzichino di sale. 2 minuti e poi inserite la farina setacciata insieme al lievito. 
Via di forno a 180 per 25/30 minuti ( dipende dal forno). Far sciogliere la cioccolata e versarla sopra. Spalmate con un coltello e buon appetito 🤗
—————————————-
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~ I’m back🤗 e cosa c’è di meglio per festeggiare di un bel dolce? Soprattutto se fuori piove ☔️ Ho sperimentato questa Tortina di mele e cioccolato fondente ed è davvero buona oltre che senza burro e velocissima da fare 😋 🔸🔸🔸 Ingredienti : 3 uova, 100 gr zucchero di canna, 210 gr mix senza glutine, 1 bustina di lievito per dolci, 400 gr purea di mele senza zuccheri, una tazzina da caffè di olio di semi, pizzico di sale, una tavoletta di cioccolato extra fondente. 🔸 Procedimento: In una planetaria aggiungete uova e zucchero. Far andare per 10 minuti e poi aggiungere l’olio,la purea di mele e il pizzichino di sale. 2 minuti e poi inserite la farina setacciata insieme al lievito. Via di forno a 180 per 25/30 minuti ( dipende dal forno). Far sciogliere la cioccolata e versarla sopra. Spalmate con un coltello e buon appetito 🤗 —————————————- #mangiarecongusto  #torta  #tortamela  #tortamelaecioccolato  #tortalight  #glutenfree  #senzaglutine  #tortasenzaglutine  #tortasenzaburro  #mela  #cioccolato  #cioccolatofondente  #dolcifattiincasa  #dolcilight  #dolcisenzaglutine  #dolcesenzaglutine  #food  #foodporn  #foodphotography  #foodie  #ricetteitaliane  #healthyfood  #instafood  #foodoftheday  #foodofinstagram  #cake  #applecake 
👉Il pranzo di oggi:
Gamberi e asparagi...🍤🍤
Pronti in pochi minuti
🔹Gamberi 🔹asparagi 🔹olio extravergine d'oliva 🔹 un pizzico di sale 🔹limone
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Da quando in Tirolo, 2 anni fa ho mangiato gli spätzle, ora non riesco a farne a meno!! Mi piace farli solo con lo speck e senza panna perché sono più leggeri, magri e salutari!! Buon pranzo amici ❤️🍴 #Italia #food #spatzle #love #austria #amore #sidieta #nopanna #tirolo #sudtirolo #2016 #cibo #foodblogger #spinaci #speck #mangiarecongusto #youarewhatyoueat #foodlover #foodporn #followforfollowback #likeforlikes #f4f #l4like