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E o momento mais esperado chegouuu 🤩 A coleção nova da Live, e junto com ela o nosso espaço novo 😱 Tudo feito pensando no melhor para nossos clientes! Não perca tempo, venha conferir as peças novas que estão incríveis 😍 . Rua Rui Ramos, 178 - Cachoerinha/RS 📲 (51) 99322.8453 ☎ (51) 3438.8597 🔹💳 Aceitamos Visa, Master, Banri e Elo. . #PersonalCenter  #Personal  #LiveModaFitness  #NewCollection  #Details  #InstaFitness  #InstaFashion  #LiveOficial  #LooksFitness  #ModaCasual  #TreineComEstilo  #Academia  #Gyn  #Wellness  #FashionFitness  #RoupasDeAcademia  #Musculação  #HardcoreLadies  #VidaSaudável  #LifeStyle  #Foco  #Malhar  #BumbuNaNuca  #AgachaQueCresce  #MundoFitness  #QuantoMaisNaturalMelhor 
Repost do IG: @low_carb_br ➡🔴É recomendação oficial do MINISTÉRIO DA SAÚDE: NÃO se deve oferecer AÇÚCAR para crianças MENORES DE DOIS ANOS. E isso significa: NADA com açúcar em sua composição deve ser dado os bebês. Isso inclui sucos industrializados, bolachas (maisena também), doces e farinhas como farinha láctea, mucilon e outras.

É difícil para muitos, devido aos hábitos alimentares que temos desde a infância. Mas precisamos estar com a mente aberta. E isso significa entender o porquê das coisas!

Os bons nutricionistas sempre listam as razões pelas quais os menores de dois anos não devem consumir açúcar: .
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🔴1. CALORIA VAZIA:
Ou seja, TODO açúcar engorda, e é nutricionalmente nulo! Você pode levar o bebê a desenvolver OBESIDADE! .
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🔴2. VICIA!
Com o consumo de açúcar nos primeiros anos, as papilas gustativas do bebê ficam VICIADAS. A criança acaba sendo preferindo o doce e passa a REJEITAR outros alimentos! Além disso, o açúcar também ATIVA determinados NEUROTRANSMISSORES promovendo a sensação de bem-estar, o que também contribui para o VÍCIO. .
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🔴3. DIFICULTA a rotina alimentar e a formação de bons hábitos alimentares
Comemos quanto temos fome. Temos FOME quando nosso corpo precisa de energia. Quando a criança tem seu organismo cheio de açúcar, tem energia de sobra. Assim, não terá fome e será mais difícil estabelecer a rotina alimentar com as refeições saudáveis nos momentos certos. “Os hábitos alimentares são formados na infância e precisamos promover o que é saudável. É possível mudar mais tarde e no futuro? É, mas com muito mais dificuldade”. .
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🔴4. Faz MAL à saúde
Sim, para a saúde de todo mundo. Na infância, isso é ainda PIOR. Estudos apontam que crianças que consomem açúcar têm maior risco de desenvolver diabetes, obesidade e problemas relacionados. A saúde dos nossos filhos é nossa responsabilidade. .
Repost do IG: @low_carb_br ➡🔴É recomendação oficial do MINISTÉRIO DA SAÚDE: NÃO se deve oferecer AÇÚCAR para crianças MENORES DE DOIS ANOS. E isso significa: NADA com açúcar em sua composição deve ser dado os bebês. Isso inclui sucos industrializados, bolachas (maisena também), doces e farinhas como farinha láctea, mucilon e outras. É difícil para muitos, devido aos hábitos alimentares que temos desde a infância. Mas precisamos estar com a mente aberta. E isso significa entender o porquê das coisas! Os bons nutricionistas sempre listam as razões pelas quais os menores de dois anos não devem consumir açúcar: . . 🔴1. CALORIA VAZIA: Ou seja, TODO açúcar engorda, e é nutricionalmente nulo! Você pode levar o bebê a desenvolver OBESIDADE! . . . 🔴2. VICIA! Com o consumo de açúcar nos primeiros anos, as papilas gustativas do bebê ficam VICIADAS. A criança acaba sendo preferindo o doce e passa a REJEITAR outros alimentos! Além disso, o açúcar também ATIVA determinados NEUROTRANSMISSORES promovendo a sensação de bem-estar, o que também contribui para o VÍCIO. . . . 🔴3. DIFICULTA a rotina alimentar e a formação de bons hábitos alimentares Comemos quanto temos fome. Temos FOME quando nosso corpo precisa de energia. Quando a criança tem seu organismo cheio de açúcar, tem energia de sobra. Assim, não terá fome e será mais difícil estabelecer a rotina alimentar com as refeições saudáveis nos momentos certos. “Os hábitos alimentares são formados na infância e precisamos promover o que é saudável. É possível mudar mais tarde e no futuro? É, mas com muito mais dificuldade”. . . . . 🔴4. Faz MAL à saúde Sim, para a saúde de todo mundo. Na infância, isso é ainda PIOR. Estudos apontam que crianças que consomem açúcar têm maior risco de desenvolver diabetes, obesidade e problemas relacionados. A saúde dos nossos filhos é nossa responsabilidade. .
Agradecimentos a todos que participaram diretamente e indiretamente da minha preparação que me consagrou Vice Campeão Brasileiro de Fisioculturismo 2018.
Em especial a loja @nopainnogainlimeira

Top 2 Brasileiro 
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Agradecimentos a todos que participaram diretamente e indiretamente da minha preparação que me consagrou Vice Campeão Brasileiro de Fisioculturismo 2018. Em especial a loja @nopainnogainlimeira Top 2 Brasileiro #musculação  #musculacao  #musculaçao  #treinopesado  #academia  #maromba  #ficagrandeporra  #fikagrandeporra  #vemmonstro  #semdorsemganho  #esmagaquecresce  #fabricademonstro  #13memo  #treino  #força  #musculos  #musculo  #malhação  #malhar  #treinar  #hashtagsemportugues  #bodybuilding  #bodybuilder  #muscle  #wbbf 
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Acabou de sair meus amores ❤️
📣 Lançamento: Uma história sem fim Feat. @danymyler 🎶
Composição: @felipe_cataia 👏
Produção e gravação: @slapstudiooficial 👊
Corre no palcoMP3/dayanapaixao e baixa 🙌
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E nós estamos onde mesmo segunda feira dia se começar a semana👊👊👊👊💪💪💪💪 #bora#malhar
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Uma semana incrível para nós 💕
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Segundona começando leve em todos os sentidos, graças à Deus!
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Hoje fiz filé de tilápia com batata doce, abobrinha e ervas frescas direto da minha hortinha😍 .
↪Cortei os legumes em rodelas finas temperei tudo com sal, limon peper, suco de limão, ervas frescas e azeite. Levei ao forno por 25 minutos.
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via: @prosadecozinhaoficial
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Logo logo vem o verão. Pratique esportes ! mas não se esqueça de beber bastante água!! #esportes #sports #corridaderua #academia #malhar #cooler #squeeze #squeezepersonalizado #frescobol #sacomochila
Muitos  Profissionais PERSONAIS acha que este exercício é perda de tempo não trabalha glúteo e que os agachamentosss.. são nos melhores exercícios para glúteo. Respeito!!! Mas continuo passando para meus alunos e vêem dando grandes resultados...Entendo que os agachamentos... não são exercícios agonista e antagonista de glúteos, o glúteo no agachamento seria um músculo de suporte, sinergistas que participam estabilizando as articulações para que não ocorram movimentos indesejáveis durante a ação principal.
Com estabilização de abdômen e quadril e sua perna de apoio estando ereta a perna executora do exercício realizando movimento de 90° de quadril com joelho baixo e 90° de joelho alto alinhado com quadril a execução será TOP...lembrando sempre comece com peso (caneleira) mais leve e concentre no seu movimento e no glúteo! FICA DICA!!! Trabalhe o Glúteo 3 apoios depois de executar exercícios variados de  agachamentos, legal, hack, afundo...etcc.. e faça Glúteo e venha me dizer no (Direct), o tanto que glúteo foi importante no seu treino.  @louiseluchese
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Bolinho salgado de frango 🐣

Ingredientes:

1 unidade de peito de frango limpo e desossado
1 unidade de couve-flor
2 unidades de cebola picadas
2 dentes de alho
1 pitada de curry (ou caril)
1 pitada de sal
4 colheres (sopa) de azeite de oliva
1 unidade de suco de limão (suco de 1 fruta)
1 unidade de ovo
1 pitada de orégano

Modo de preparo:

Cozinhe o peito de frango na panela de pressão com água. Desfie e espere esfriar. Cozinhe também os floretes da couve-flor. Bata no processador o frango cozido, a couve-flor cozida, a cebola, o alho, o curry, sal, azeite e o suco de limão até formar uma massa homogênea. Acrescente o ovo e o orégano. Com uma colher de sopa, modele a massa em forma de bolinhos e disponha em uma assadeira. Asse no forno médio até dourar.
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Bolinho salgado de frango 🐣 Ingredientes: 1 unidade de peito de frango limpo e desossado 1 unidade de couve-flor 2 unidades de cebola picadas 2 dentes de alho 1 pitada de curry (ou caril) 1 pitada de sal 4 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 unidade de suco de limão (suco de 1 fruta) 1 unidade de ovo 1 pitada de orégano Modo de preparo: Cozinhe o peito de frango na panela de pressão com água. Desfie e espere esfriar. Cozinhe também os floretes da couve-flor. Bata no processador o frango cozido, a couve-flor cozida, a cebola, o alho, o curry, sal, azeite e o suco de limão até formar uma massa homogênea. Acrescente o ovo e o orégano. Com uma colher de sopa, modele a massa em forma de bolinhos e disponha em uma assadeira. Asse no forno médio até dourar. . . . Dê uma olhadinha no link da bio 😉 . . #emagrecercomsaude  #fitness  #saude  #perderbarriga  #perdergordura  #perderpeso  #eliminegordura  #reeducacaoalimentar  #dietalowcarb  #dietadetox  #jejumintermitente  #malhar  #projetofitness  #emagrecacomsaude  #emagrecimento  #alimentacaosaudavel  #bemestar  #eliminargordura  #lowcarb 
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Assim, a cafeína ajuda tanto no treino aeróbico quanto no anaeróbico, além de poder trazer benefícios também quando consumido após o treino, pois facilita o transporte de glicose do sangue para os músculos, o que ajuda na recuperação muscular.
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O valor máximo recomendado deste suplemento é de cerca de 6 mg por quilo de peso, que equivale a cerca de 400mg ou 4 xícaras de café forte. Seu uso deve ser feito com moderação, pois pode causar dependência e alguns efeitos colaterais, como irritação e insônia.
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Siga @blogsuavidafit para mais dicas como essa!
#Repost @estilodevidaflexivel
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Se não desse um pitaco não seria Antônia Fontinelly. (Imagem: reprodução instagram @ladyfontenelle / @anitta )
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O suco detox pode ser um grande aliado na sua dieta

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Aquele conjunto Mara cheio de detalhes... 😍👏🏼🔝 #garotafit #sejafit #fitness #fashion #gym #garotafit #workhard #playhard #fityounation #fityou #malhar #foco #academia #roupasfitness
Excelente início de semana para todos nós 💥

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Se divertindo sempre👏👏👏
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Não é a fé que determina suas conquistas, mas é com ela que vai ultrapassar seus desafios.
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