an online Instagram web viewer

#magnez medias

Photos

Mamy to ! Motion Nutrition tylko w #gshpolska 
Dwa kompleksy witamin, minerałów i adaptogenów, na dzień i na noc. 
Wsparcie dla mózgu i dla sportu. 
Po więcej informacji zapraszamy na 
Www.gshpolska.pl
#nootropy #adaptogen #żeńszeń #gotukola #radhiola #brahmipowder #bor #magnez #wiśniamontmorency #nadzień #nanoc #dzieńdobry #dobranoc #relaks #stres #mózg #jasnyumysł #neurony #dobresamopoczucie #odporność
Niedzielny relaks w moim domowym spa 😍
Dziewczyny, nie zapominajmy o swoich potrzebach! 😊
Pozdrawiam Was Kochane, dbajcie o siebie 😘
Niedzielny relaks w moim domowym spa 😍 Dziewczyny, nie zapominajmy o swoich potrzebach! 😊 Pozdrawiam Was Kochane, dbajcie o siebie 😘
#witaminy #suplementy #fruits #owoce #morele #banan #sokmultiwitamina #biotevit #biotyna #cynk #selen #algpharma #vitastrong#starpharma #minerały #mineraly #magnez #żelazo #skora #wlosy #paznokcie #healthyfood #dieta #tymbark #jemto #jemtocozdrowe #dbamosiebie #owocowylipiec #denko  Witajcie,dzisiaj takie denko połączone z zapytaniem  o Wasz sposób na zdrową skórę i zdrowy wygląd :-) Ja używam do tego celu suplementów diety ale w lecie zastępuje je świeżymi owocami i warzywami oraz staram sie pić soki :-) Miłego dnia :-*
#witaminy  #suplementy  #fruits  #owoce  #morele  #banan  #sokmultiwitamina  #biotevit  #biotyna  #cynk  #selen  #algpharma  #vitastrong #starpharma  #minerały  #mineraly  #magnez  #żelazo  #skora  #wlosy  #paznokcie  #healthyfood  #dieta  #tymbark  #jemto  #jemtocozdrowe  #dbamosiebie  #owocowylipiec  #denko  Witajcie,dzisiaj takie denko połączone z zapytaniem o Wasz sposób na zdrową skórę i zdrowy wygląd :-) Ja używam do tego celu suplementów diety ale w lecie zastępuje je świeżymi owocami i warzywami oraz staram sie pić soki :-) Miłego dnia :-*
Kawa -magiczny napój, po którym ma się chcieć nam bardziej...:)
Ma zarówno swoich przeciwników jak i zwolenników.
Plusy: ułatwia koncentrację, pobudza, przyspiesza metabolizm
Minusy :wyplukuje wapń i magnez z organizmu (mozna zjeść do kawki gorzka czekoladę dla równowagi :D),zbyt duża ilość kawy powoduje niepokój i rozdrażnienie 
Decyzja należy do Was.
Ja osobiście uważam, że 1-2 dzienne nie zaszkodza, a latem taka mrożona to już zupełnie inna bajka :)
#kawa #icecoffee #lato #summer #magnez #czekolada#zdrowe odżywianie#dieta #zenibyfit #faktyimity
Kawa -magiczny napój, po którym ma się chcieć nam bardziej...:) Ma zarówno swoich przeciwników jak i zwolenników. Plusy: ułatwia koncentrację, pobudza, przyspiesza metabolizm Minusy :wyplukuje wapń i magnez z organizmu (mozna zjeść do kawki gorzka czekoladę dla równowagi :D),zbyt duża ilość kawy powoduje niepokój i rozdrażnienie Decyzja należy do Was. Ja osobiście uważam, że 1-2 dzienne nie zaszkodza, a latem taka mrożona to już zupełnie inna bajka :) #kawa  #icecoffee  #lato  #summer  #magnez  #czekolada #zdrowe  odżywianie#dieta  #zenibyfit  #faktyimity 
Zestaw pełen siły, energii i zdrowia :) Kolagen, Magnez, L-carnityna, Arginina z Witaminami, Aminokwasy i Refresh Light do uzupełnienia elektrolitów na koniec. Wszystko w płynie do łatwego dozowania i szybkiego przyswajania 💪 #kolagen #collagen #magnesium #magnez #witaminy #arginina #lcarnitine #amino #aminokwasy #bcaa #refreshlight #isotonic #dieta #workout #workoutmotivation #fitness #fitnessmodel #siłownia #gymlife @energybodysystems
Dlaczego stawiamy na #sólepsom? - oczyszcza organizm z toksyn
- nawilża i wygładza skórę
- wzmacnia poczucie zrelaksowania
- zwiększa energię i witalność
- poprawia przyswajanie składników odżywczych
- zmniejsza ból
- poprawia funkcjonowanie układu nerwowego
- reguluje gospodarkę cukrową

Tak właśnie działa siarczan magnezu 🤗😍😊
#magnesiumsulfate #magnez #floattherapy #float #zdrowie #floating #czestochowa #relaks #homeostaza #wszystkoconajlepsze #health #woda #cisza #spokoj
Dlaczego stawiamy na #sólepsom ? - oczyszcza organizm z toksyn - nawilża i wygładza skórę - wzmacnia poczucie zrelaksowania - zwiększa energię i witalność - poprawia przyswajanie składników odżywczych - zmniejsza ból - poprawia funkcjonowanie układu nerwowego - reguluje gospodarkę cukrową Tak właśnie działa siarczan magnezu 🤗😍😊 #magnesiumsulfate  #magnez  #floattherapy  #float  #zdrowie  #floating  #czestochowa  #relaks  #homeostaza  #wszystkoconajlepsze  #health  #woda  #cisza  #spokoj 
Ostatki po złamaniu. Wracamy do pełnej formy aczkolwiek jestem świadom, że pełna sprawność przyjdzie dopiero za kilka miesięcy. Tak czy inaczej, obok białka, witamina D3 a także magnez z potasem są praktycznie konieczne aby odbudować się.

#allnutrition #filofarm #witaminy #witaminad #magnez #suplementy #nutrition #nutritionist #kontuzja #zdrowytrybzycia #sport #instagram #medicine #photo #supplements
W ten paskudnie deszczowy dzień może nas uratować tylko magia koloru od @ringana 🍑Znakomicie wpływa na zwiększenie odporności i utrzymanie sprawności.
🍀Pomaga utrzymać równowagę kwasowo-zasadową organizmu.
🍋Przywraca prawidłową pracę jelit i naturalnie reguluje trawienie. #ringana #pack #antiox #balancing #cleansing #melon #jagody #czarnybez #wapń #magnez #pomidor #lucerna #baobab #akacja #suplementy #natura #abc
Jak wzbogacić dietę w magnez? https://www.magnesia.pl/naturalny-magnez/dane-dietetyczne
#magnesia #uzupelnijmagnez #naturalnymagnez #magnez #dieta #fit #zyjzdrowo #jedzmadrze #pijwode #wodamineralna #instafood #wodatozycie
😍super zestaw od @kosmetyki_kumazu 💗💪🏻💪🏻olejek magnezowy -. Magnez w sprayu aplikowany bezpośrednio na skórę wchłania się bardzo skutecznie. Pierwiastek ten odpowiedzialny jest w organizmie za wiele kluczowych funkcji, m.in. wspiera układ immunologiczny oraz nerwowy, pomaga obniżyć poziom stresu, dba o układ trawienny, poprawia krążenie. 💪🏻❤️💕 szampon do włosów -Reguluje wydzielanie sebum. Skutecznie nawilża jednocześnie zapobiegając przetłuszczaniu kosmyków.Skutecznie wzmacnia włosy, przyspiesza ich wzrost, hamuje wypadanie. #wlosy #włosy #hair #kumazu #kosmetyki #kosmetykizpolski #kosmetykinaturalne #magnez #stres #wieczor
😍super zestaw od @kosmetyki_kumazu 💗💪🏻💪🏻olejek magnezowy -. Magnez w sprayu aplikowany bezpośrednio na skórę wchłania się bardzo skutecznie. Pierwiastek ten odpowiedzialny jest w organizmie za wiele kluczowych funkcji, m.in. wspiera układ immunologiczny oraz nerwowy, pomaga obniżyć poziom stresu, dba o układ trawienny, poprawia krążenie. 💪🏻❤️💕 szampon do włosów -Reguluje wydzielanie sebum. Skutecznie nawilża jednocześnie zapobiegając przetłuszczaniu kosmyków.Skutecznie wzmacnia włosy, przyspiesza ich wzrost, hamuje wypadanie. #wlosy  #włosy  #hair  #kumazu  #kosmetyki  #kosmetykizpolski  #kosmetykinaturalne  #magnez  #stres  #wieczor 
Jaki magnez wybrać, jeżeli potrzebujemy suplementacji? :) Źródło:
Jabłecka A., Korzeniowska K., Skołuda A., Cieślewicz A.: Preparaty magnezu. Farmacja 
Współczesna, 2011; 4: 29-32.

#dietetyka #dietetician #dietetyk #grafika #grafic #picoftheday #magnez #suplementacja #wiedza #dobrzewjem #dobrzejem #healty #zdrowie #zdrowienatalerzu #dobrywybór #dieta #fit #dietetycy #diet
Cudowny box od @klemibee w całej okazałości 💕 Tym razem motywem przewodnim pudełka #boxofcrows była seria #szóstkawron. Ala po raz kolejny udowodniła że jej grafiki są na najwyższym poziomie! Jestem zakochana w zawartości paczki. Zakładki i arty to małe dzieła sztuki. Klemi - czekam na kolejne 😁
#leighbardugo #bookmarks #zakladkidoksiazek #zakladki #bookmark #zakladka #igreads #ewamroczkowskabooks #bookstagrammer #bookmarkart #bookmarkaddict #magneticbookmarks #fanart #fantasy #klemibee #handmade #artist #przypinki #magnez  #kaz
Cudowny box od @klemibee w całej okazałości 💕 Tym razem motywem przewodnim pudełka #boxofcrows  była seria #szóstkawron . Ala po raz kolejny udowodniła że jej grafiki są na najwyższym poziomie! Jestem zakochana w zawartości paczki. Zakładki i arty to małe dzieła sztuki. Klemi - czekam na kolejne 😁 #leighbardugo  #bookmarks  #zakladkidoksiazek  #zakladki  #bookmark  #zakladka  #igreads  #ewamroczkowskabooks  #bookstagrammer  #bookmarkart  #bookmarkaddict  #magneticbookmarks  #fanart  #fantasy  #klemibee  #handmade  #artist  #przypinki  #magnez  #kaz 
ZMB6 pozdrawia z Londynu! 🇬🇧 Przypominamy, że wystarczy zapisać się do newslettera na stronie cheers.com.pl aby odebrać kod rabatowy 50 PLN na pierwsze zakupy 💪❤🛒 Zapraszamy! 
Cheers! 
#Cheers #cheersfrompoland #zdrowie #suplementy #suple #sport #witaminy #zdrowo #zdrowejedzenie #dbamozdrowie #cleanlabel #trening #zmb6 #magnez #cynk #witaminab #londyn #uk #dobrebopolskie #polskiprodukt #madeinpoland #rabat
NOWOŚĆ NOWOŚĆ NOWOŚĆ 
Bio Musli Mazurskie z rodzynkami🍇🍇🍇 i orzechami laskowymi🌰🌰🌰 😋😀
oraz płatkami owsianymi, pestkami dyni, quina trójkolorowa, amarantusem ekspandowanym 🌞
Pyszne chrupiące nasiona i orzechy w złocistym karmelu zapakowane w paczce z wygodnym zamknięciem, dzięki któremu nie musisz uważasz, by Twoje musli się nie wysypało. Smacznego 😘 Chrup na zdrowie 😄
#mazurskiesłodkości #chrup #na #zdrowie #zdrowienatalerzu #instafood #foodporn #witaminy #naturalne #fitsniadanie #colorsfood #biomusli #musli #colorsfood #foodinspiration #foodgasm #foodporn #foodlove #brekfast #orzechy #magnez #fit #dynia #karmel #bakalie #handmade #tradycyjnejedzenie #tradycyjnereceptury #localfood #gastroporn
NOWOŚĆ NOWOŚĆ NOWOŚĆ Bio Musli Mazurskie z rodzynkami🍇🍇🍇 i orzechami laskowymi🌰🌰🌰 😋😀 oraz płatkami owsianymi, pestkami dyni, quina trójkolorowa, amarantusem ekspandowanym 🌞 Pyszne chrupiące nasiona i orzechy w złocistym karmelu zapakowane w paczce z wygodnym zamknięciem, dzięki któremu nie musisz uważasz, by Twoje musli się nie wysypało. Smacznego 😘 Chrup na zdrowie 😄 #mazurskiesłodkości  #chrup  #na  #zdrowie  #zdrowienatalerzu  #instafood  #foodporn  #witaminy  #naturalne  #fitsniadanie  #colorsfood  #biomusli  #musli  #colorsfood  #foodinspiration  #foodgasm  #foodporn  #foodlove  #brekfast  #orzechy  #magnez  #fit  #dynia  #karmel  #bakalie  #handmade  #tradycyjnejedzenie  #tradycyjnereceptury  #localfood  #gastroporn 
Na stres najlepsza czekolada i nie tylko! Sprawdźcie co posiada magnez, dzięki czemu skutecznie pozbędziemy się stresu!💪
#magnez #najlepszy #nastres #czekolada #dontpanic
Będę wracać do tej miescicny
#torun #powrot #podroz #pamiatka #magnez #musialam
Potas – jeden z najważniejszych pierwiastków dla organizmu człowieka

Jeśli chodzi o minerały, bez których nie może obejść się nasz organizm, najczęściej wymienia się wapń, żelazo i magnez. 
Bez wątpienia pierwiastki te są niezbędne, abyśmy mogli cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem, jednak nie są jedynymi, których nasze ciało bardzo potrzebuje. Szarą eminencją wśród minerałów niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu jest potas.

Elektrolity, czyli...? Więcej czytaj na: http://czest.info/zdrowie

#czestinfo #czest.info #czestochowa #zdrowie #chemia #pierwiastek #pierwiastki #elektrolity #organizm #człowiek #dobre #samopoczucie #potas #wapń #żelazo #magnez #minerał #minerały
Potas – jeden z najważniejszych pierwiastków dla organizmu człowieka Jeśli chodzi o minerały, bez których nie może obejść się nasz organizm, najczęściej wymienia się wapń, żelazo i magnez. Bez wątpienia pierwiastki te są niezbędne, abyśmy mogli cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem, jednak nie są jedynymi, których nasze ciało bardzo potrzebuje. Szarą eminencją wśród minerałów niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu jest potas. Elektrolity, czyli...? Więcej czytaj na: http://czest.info/zdrowie #czestinfo  #czest .info #czestochowa  #zdrowie  #chemia  #pierwiastek  #pierwiastki  #elektrolity  #organizm  #człowiek  #dobre  #samopoczucie  #potas  #wapń  #żelazo  #magnez  #minerał  #minerały 
Czekolada gorzka 🍫 obniża ryzyko zawałów serca ❤️ i udarów mózgu 🧠 ma w sobie #antyoksydanty które chronią nas przed starzeniem i może pomagać w odchudzaniu! 🥗 Zrób zapasy w szybkikoszyk.pl 🍫🍫🍫 W wielopakach kupujesz taniej! 👍

#szybkikoszyk #deser #czekolada #chocolate #magnez #energia #serce #sweets #słodycze #pycha #czekoladowe #czekoladka #nazdrowie #szybkiezakupy #skleponline #sklepinternetowy #zakupy #zapasy #gorzkaczekolada #slodkosci #szczescie #mniam #nadobryhumor #odchodzanie
Czekolada gorzka 🍫 obniża ryzyko zawałów serca ❤️ i udarów mózgu 🧠 ma w sobie #antyoksydanty  które chronią nas przed starzeniem i może pomagać w odchudzaniu! 🥗 Zrób zapasy w szybkikoszyk.pl 🍫🍫🍫 W wielopakach kupujesz taniej! 👍 #szybkikoszyk  #deser  #czekolada  #chocolate  #magnez  #energia  #serce  #sweets  #słodycze  #pycha  #czekoladowe  #czekoladka  #nazdrowie  #szybkiezakupy  #skleponline  #sklepinternetowy  #zakupy  #zapasy  #gorzkaczekolada  #slodkosci  #szczescie  #mniam  #nadobryhumor  #odchodzanie 
Uzupełnij niedobory magnezu przez skórę 😃
Moczenie stóp w chlorku magnezu to odmłodzenie, redukcja stresu, dobry sen 😊
🌸
Uzyskiwany poprzez odparowywanie wody morskiej chlorek magnezu jest bardzo cennym związkiem chemicznym, który wspomaga zdrowie, zwiększa witalność, zwalcza skutki procesu starzenia, a także leczy liczne choroby i infekcje. 🌸
Chlorek magnezu jest silnym środkiem przeciwzapalnym. Tej własności nie posiadają żadne inne postacie magnezu.
Lista korzyści dla zdrowia, jakie daje magnez różnym układom organizmu, w tym układowi sercowo-naczyniowemu i nerwowemu oraz układowi trawiennemu, oddechowemu, wydalniczemu, limfatycznemu, immunologicznemu, mięśniowo-szkieletowemu i rozrodczemu jest ogromna, a jego niedobory często tragiczne w skutkach
🌸
Sprawdzilam na sobie - i polecam Wam gorąco! 😋
Uzupełnij niedobory magnezu przez skórę 😃 Moczenie stóp w chlorku magnezu to odmłodzenie, redukcja stresu, dobry sen 😊 🌸 Uzyskiwany poprzez odparowywanie wody morskiej chlorek magnezu jest bardzo cennym związkiem chemicznym, który wspomaga zdrowie, zwiększa witalność, zwalcza skutki procesu starzenia, a także leczy liczne choroby i infekcje. 🌸 Chlorek magnezu jest silnym środkiem przeciwzapalnym. Tej własności nie posiadają żadne inne postacie magnezu. Lista korzyści dla zdrowia, jakie daje magnez różnym układom organizmu, w tym układowi sercowo-naczyniowemu i nerwowemu oraz układowi trawiennemu, oddechowemu, wydalniczemu, limfatycznemu, immunologicznemu, mięśniowo-szkieletowemu i rozrodczemu jest ogromna, a jego niedobory często tragiczne w skutkach 🌸 Sprawdzilam na sobie - i polecam Wam gorąco! 😋
Cześć IG ✌
Aby utrzymać  w dobrej kondycji swoją sprawność umysłową MAGNEZ to podstawa .👌
W ciągłym życia biegu 🏃 nie można zapominać o odpowiedniej suplementacji. Ja dziś akurat mam wiele na głowie 🙆 więc muszę ratować się tym o to napojem 🍷. Postawiłem głównie na magnez jako że uwielbiam kawę ☕ to i niedobór u mnie jest normą.
.
A jak u was z suplementacją ? Potrzebujecie jej czy jesteście w stanie wszystko zaspokoić z diety ? .
.
#motivation #warszawa #bialystok #szczecin #magnez #suplementacja #summer #wakacje #oshee #sport #workout #wolność #freedom #nietuzinkowy #tuesday #elbląg #lodz #toruń #goodmorning #lifestyle #marketing #energy #followme #instalike #motywacja
Cześć IG ✌ Aby utrzymać w dobrej kondycji swoją sprawność umysłową MAGNEZ to podstawa .👌 W ciągłym życia biegu 🏃 nie można zapominać o odpowiedniej suplementacji. Ja dziś akurat mam wiele na głowie 🙆 więc muszę ratować się tym o to napojem 🍷. Postawiłem głównie na magnez jako że uwielbiam kawę ☕ to i niedobór u mnie jest normą. . A jak u was z suplementacją ? Potrzebujecie jej czy jesteście w stanie wszystko zaspokoić z diety ? . . #motivation  #warszawa  #bialystok  #szczecin  #magnez  #suplementacja  #summer  #wakacje  #oshee  #sport  #workout  #wolność  #freedom  #nietuzinkowy  #tuesday  #elbląg  #lodz  #toruń  #goodmorning  #lifestyle  #marketing  #energy  #followme  #instalike  #motywacja 
Czy wiesz jakie korzyści przynosi suplementacja ZMB6 marki Cheers?😀
✅ WSPOMAGA PRAWIDŁOWĄ PRACA MIĘŚNI ✅ZMNIEJSZA UCZUCIE ZMĘCZENIA
✅WSPOMAGA FUNKCJONOWANIE SYSTEMU NERWOWEGO
✅ WZMACNIA SYSTEM ODPORNOŚCIOWY
Wszystkie produkty Cheers zawierają wysokie dawki substancji aktywnych, pochodzących z najlepszych, najczystszych surowców, gwarantując największe korzyści ze stosowania 💙
🔹Więcej na temat jakości naszych produktów - wraz ze specjalistycznymi wynikami badań - znajdziesz na naszej stronie.
Cheers - Na zdrowie!💪
#cheers #cheersfrompoland #zdrowie #witaminy #zdrowo #zdrowejedzenie #dbamozdrowie #cleanlabel #polskiprodukt #madeinpoland #dobrebopolskie #suple #suplementy #zdrowadieta #vcaps #wege #premium #zmb6 #witaminab6 #cynk #magnez
Czy wiesz jakie korzyści przynosi suplementacja ZMB6 marki Cheers?😀 ✅ WSPOMAGA PRAWIDŁOWĄ PRACA MIĘŚNI ✅ZMNIEJSZA UCZUCIE ZMĘCZENIA ✅WSPOMAGA FUNKCJONOWANIE SYSTEMU NERWOWEGO ✅ WZMACNIA SYSTEM ODPORNOŚCIOWY Wszystkie produkty Cheers zawierają wysokie dawki substancji aktywnych, pochodzących z najlepszych, najczystszych surowców, gwarantując największe korzyści ze stosowania 💙 🔹Więcej na temat jakości naszych produktów - wraz ze specjalistycznymi wynikami badań - znajdziesz na naszej stronie. Cheers - Na zdrowie!💪 #cheers  #cheersfrompoland  #zdrowie  #witaminy  #zdrowo  #zdrowejedzenie  #dbamozdrowie  #cleanlabel  #polskiprodukt  #madeinpoland  #dobrebopolskie  #suple  #suplementy  #zdrowadieta  #vcaps  #wege  #premium  #zmb6  #witaminab6  #cynk  #magnez 
Magnez, czyli "król życia": - ważny da naszego zdrowia pierwiastek, potrzebuje go każda komórka - wzmacnia kości - utrzymuje zdrowe ciśnienie krwi - koi nerwy, chroni układ nerwowy - wg dra Juliana Aleksandrowicza jest królem życia.

Spożycie magnezu w dolnej granicy normy lub spożycie niewystarczające, pogarsza pracę nerek. Bez magnezu nerki "siadają" a są one krytycznie ważne dla naszego zdrowia! Ich choroby są ekstremalnie trudne w leczeniu. Trudniejsze nawet od niektórych chorób serca- zdaniem dra J Aleksandrowicza.

Z badań wynika, że jemy za mało magnezu a dużo wapnia - a tym gorzej dla zdrowia, im gorszy stosunek magnezu do wapnia.  By uzupełnić niedobory magnezu warto spożywać pestki dyni, zawierają one ĄŻ 540 mg magnezu w 100 g produktu (!).
Pestki dyni mają liczne właściwości odżywcze, na uwagę zasługuje zawarty w nich cynk. Dzięki niemu, pestki dyni posiadają właściwości lecznicze, które powinni doceniać zwłaszcza mężczyźni - mogą być pomocne przy przeroście prostaty. Niedobory cynku u mężczyzn mogą prowadzić do obniżenia testosteronu.
To bogate źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych, fitosteroli czy aminokwasów. Poprawiają wygląd skóry i włosów, pobudzają przemianę materii, wpływają korzystnie na układ krążenia.

Waga: 500 g
Skład: Łuskane pestki dyni 100%
Zastosowanie: Może służyć jako dodatek do jogurtów, surówek, ciastek czy muesli.

Zamówisz: sklep.top-natura.pl/pl/searchquery/Dyni/1/phot/5?url=Dyni

#dynia #pestkidyni #pumpkin #pumpkinseeds #magnez #topnatura #top-natura #naturalfood #heathlyfood #zdrowie #heathly #superfoods #fitfood #fit #fotd #eatclean
Magnez, czyli "król życia": - ważny da naszego zdrowia pierwiastek, potrzebuje go każda komórka - wzmacnia kości - utrzymuje zdrowe ciśnienie krwi - koi nerwy, chroni układ nerwowy - wg dra Juliana Aleksandrowicza jest królem życia. Spożycie magnezu w dolnej granicy normy lub spożycie niewystarczające, pogarsza pracę nerek. Bez magnezu nerki "siadają" a są one krytycznie ważne dla naszego zdrowia! Ich choroby są ekstremalnie trudne w leczeniu. Trudniejsze nawet od niektórych chorób serca- zdaniem dra J Aleksandrowicza. Z badań wynika, że jemy za mało magnezu a dużo wapnia - a tym gorzej dla zdrowia, im gorszy stosunek magnezu do wapnia. By uzupełnić niedobory magnezu warto spożywać pestki dyni, zawierają one ĄŻ 540 mg magnezu w 100 g produktu (!). Pestki dyni mają liczne właściwości odżywcze, na uwagę zasługuje zawarty w nich cynk. Dzięki niemu, pestki dyni posiadają właściwości lecznicze, które powinni doceniać zwłaszcza mężczyźni - mogą być pomocne przy przeroście prostaty. Niedobory cynku u mężczyzn mogą prowadzić do obniżenia testosteronu. To bogate źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych, fitosteroli czy aminokwasów. Poprawiają wygląd skóry i włosów, pobudzają przemianę materii, wpływają korzystnie na układ krążenia. Waga: 500 g Skład: Łuskane pestki dyni 100% Zastosowanie: Może służyć jako dodatek do jogurtów, surówek, ciastek czy muesli. Zamówisz: sklep.top-natura.pl/pl/searchquery/Dyni/1/phot/5?url=Dyni #dynia  #pestkidyni  #pumpkin  #pumpkinseeds  #magnez  #topnatura  #top -natura #naturalfood  #heathlyfood  #zdrowie  #heathly  #superfoods  #fitfood  #fit  #fotd  #eatclean 
Taka niespodzianka do porannej kawki ☕️😊
Idealna na lato, na przemęczone stópki. Odświeżająca, magnezowa Sól do Stóp to świetny sposób na sfatygowane sneakersami i innym krytym obuwiem stopy 🐾szczególnie w te upały 🌞

W składzie same cuda - sól Epsom, nasza kłodawska sól, świerk, drzewko herbaciane, bergamotka, olej laurowy, zielona glinka 💚

Nie trzeba mieć wanny! Wystarczy miska, a dla osób cierpiących na brak czasu, można zatkać brodzik i wsypać sobie sól po czym relaksować stopy podczas brania prysznicu 😍

https://svoje.pl/sklep/kapiele/odswiezajaca-sol-do-stop 
#polskiekosmetykinaturalne #sóldostóp #kąpielstóp #pedicure #svojekosmetykinaturalne #zielonaglinka #olejlaurowy #sólkłodawska #epsom #magnez #kąpielmagnezowa #odświeżenie #relaks #naturalcosmetics #epsomsalt #greenclay
Taka niespodzianka do porannej kawki ☕️😊 Idealna na lato, na przemęczone stópki. Odświeżająca, magnezowa Sól do Stóp to świetny sposób na sfatygowane sneakersami i innym krytym obuwiem stopy 🐾szczególnie w te upały 🌞 W składzie same cuda - sól Epsom, nasza kłodawska sól, świerk, drzewko herbaciane, bergamotka, olej laurowy, zielona glinka 💚 Nie trzeba mieć wanny! Wystarczy miska, a dla osób cierpiących na brak czasu, można zatkać brodzik i wsypać sobie sól po czym relaksować stopy podczas brania prysznicu 😍 https://svoje.pl/sklep/kapiele/odswiezajaca-sol-do-stop #polskiekosmetykinaturalne  #sóldostóp  #kąpielstóp  #pedicure  #svojekosmetykinaturalne  #zielonaglinka  #olejlaurowy  #sólkłodawska  #epsom  #magnez  #kąpielmagnezowa  #odświeżenie  #relaks  #naturalcosmetics  #epsomsalt  #greenclay 
Magnez... 👌🏼
Ma wpływ na większość procesów, które zachodzą w naszym ciele. Większość z nas kojarzy magnez z układem nerwowym, ponieważ działa relaksująco jednak wspiera także prawidłowe działanie układu pokarmowego! 👏🏼
Niedobór magnezu może objawiać się po przez zmęczenie, zawroty głowy, nudności, senność, skłonności do migren. Magnez warto przyjmować z witaminą B. 
U nas znajdziesz
Magnez w saszetkach, 
Które rozpuscisz  w wodzie. :) zapraszamy
Bydgoska 21A/2 
Wałcz 
#wałcz #suplementacja #witaminy #magnez #magneva #polishgirl #fitgirls
Magnez... 👌🏼 Ma wpływ na większość procesów, które zachodzą w naszym ciele. Większość z nas kojarzy magnez z układem nerwowym, ponieważ działa relaksująco jednak wspiera także prawidłowe działanie układu pokarmowego! 👏🏼 Niedobór magnezu może objawiać się po przez zmęczenie, zawroty głowy, nudności, senność, skłonności do migren. Magnez warto przyjmować z witaminą B. U nas znajdziesz Magnez w saszetkach, Które rozpuscisz w wodzie. :) zapraszamy Bydgoska 21A/2 Wałcz #wałcz  #suplementacja  #witaminy  #magnez  #magneva  #polishgirl  #fitgirls 
MAGNESIUM - słuchając potrzeb naszych Klientów zmieniliśmy formę produktu MAGNESIUM z tabletek na kapsułki 💊💊💊
Tym samym znika problem z połykaniem suplementu 👌👍
Zawarty w produkcie MAGNEZ w formie cytrynianu cechuje się wysoką przyswajalnością👩‍🔬👀👩‍🔬👀
Przypominamy o właściwościach magnezu:
👉 przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia,
👉 pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej,
👉 pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego,
👉 pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni,
👉 pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów.
🤑 Dostępna wersja 90 kapsułek - 25 zł oraz wersja SMALL 30 kapsułek - 10 zł.
#magnez #suplementy #diety #odżywki #new #zdrowie #healthy #lepszy #sen #stres #fit #fitness #instafit #kości #paznokcie #zmęczenie #magnesium #unssupplements
MAGNESIUM - słuchając potrzeb naszych Klientów zmieniliśmy formę produktu MAGNESIUM z tabletek na kapsułki 💊💊💊 Tym samym znika problem z połykaniem suplementu 👌👍 Zawarty w produkcie MAGNEZ w formie cytrynianu cechuje się wysoką przyswajalnością👩‍🔬👀👩‍🔬👀 Przypominamy o właściwościach magnezu: 👉 przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia, 👉 pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej, 👉 pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, 👉 pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni, 👉 pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów. 🤑 Dostępna wersja 90 kapsułek - 25 zł oraz wersja SMALL 30 kapsułek - 10 zł. #magnez  #suplementy  #diety  #odżywki  #new  #zdrowie  #healthy  #lepszy  #sen  #stres  #fit  #fitness  #instafit  #kości  #paznokcie  #zmęczenie  #magnesium  #unssupplements 
Magnez 📣to jeden z najważniejszych mikroelementów w ludzkim organizmie. Niestety współczesne warunki życia – często wymuszające pośpiech i powodujące stres, a także spożywanie żywności nieorganicznej i mocno przetworzonej – sprzyjają powstawaniu niedoborów magnezu. Problem ten dotyczy obecnie coraz większej grupy osób🤔
👉Pamiętajmy, że na niedobory magnezu i skutki z tym związane najbardziej narażone są osoby ciężko pracujące – zarówno umysłowo, jak i fizycznie – oraz żyjące w pośpiechu🏃‍♀, przedłużającym się stresie👥, niedbające o prawidłową dietę🤷‍♀, a także kobiety w ciąży i okresie menopauzalnym. W tych grupach należy rozważyć suplementację magnezu. #twojcelto #magnez #witaminy #suplementy #musthave #top #care #healthy
Magnez 📣to jeden z najważniejszych mikroelementów w ludzkim organizmie. Niestety współczesne warunki życia – często wymuszające pośpiech i powodujące stres, a także spożywanie żywności nieorganicznej i mocno przetworzonej – sprzyjają powstawaniu niedoborów magnezu. Problem ten dotyczy obecnie coraz większej grupy osób🤔 👉Pamiętajmy, że na niedobory magnezu i skutki z tym związane najbardziej narażone są osoby ciężko pracujące – zarówno umysłowo, jak i fizycznie – oraz żyjące w pośpiechu🏃‍♀, przedłużającym się stresie👥, niedbające o prawidłową dietę🤷‍♀, a także kobiety w ciąży i okresie menopauzalnym. W tych grupach należy rozważyć suplementację magnezu. #twojcelto  #magnez  #witaminy  #suplementy  #musthave  #top  #care  #healthy 
Dzisiaj ostatnia, trzecie część artykułów na temat nadciśnienia. Dzisiaj opiszę suplementy, które mogą być pomocne w przypadku wysokiego ciśnienia krwi. - koenzym Q10. Działa antyoksydacyjnie oraz rozszerza naczynia krwionośne (1), a pacjenci z nadciśnieniem często mają niższy jego poziom; - allicyna, znajdująca się w czosnku (2);
- magnez – dawki rzędu 500 – 1,000mg dziennie (3, 4);
- potas – w przypadku diety niedoborowej w ten minerał. Dawki rzędu 1,000 – 2,000mg mogą być korzystne (5);
- omega-3, olej z kryla – 1g dziennie. 
Źródła:
1.	https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17287847
2.	https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19017826?dopt=AbstractPlus
3.	https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22895963
4.	https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27402922
5.	https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24048291?dopt=AbstractPlus

#nadciśnienie #hypertension #zdrowie #cardiovascular #q10 #cq10 #magnez #potas #omega3 #magnesium #potassium #allicin #alicyna #czosnek #garlic #supplement #supplements #suplementy
Dzisiaj ostatnia, trzecie część artykułów na temat nadciśnienia. Dzisiaj opiszę suplementy, które mogą być pomocne w przypadku wysokiego ciśnienia krwi. - koenzym Q10. Działa antyoksydacyjnie oraz rozszerza naczynia krwionośne (1), a pacjenci z nadciśnieniem często mają niższy jego poziom; - allicyna, znajdująca się w czosnku (2); - magnez – dawki rzędu 500 – 1,000mg dziennie (3, 4); - potas – w przypadku diety niedoborowej w ten minerał. Dawki rzędu 1,000 – 2,000mg mogą być korzystne (5); - omega-3, olej z kryla – 1g dziennie. Źródła: 1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17287847 2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19017826?dopt=AbstractPlus 3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22895963 4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27402922 5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24048291?dopt=AbstractPlus #nadciśnienie  #hypertension  #zdrowie  #cardiovascular  #q10  #cq10  #magnez  #potas  #omega3  #magnesium  #potassium  #allicin  #alicyna  #czosnek  #garlic  #supplement  #supplements  #suplementy 
Człowiek #magnez i jego trofea 😂
Człowiek #magnez  i jego trofea 😂
Biegasz w weekend? Nie zapominaj o regeneracji po treningu! Pamietaj, z płatkami Mg12 szybciej uzupełnisz magnez w swoim organizmie. 🏃‍♀️💪🙏👍🧘‍♀️❤️
#bieg #bieganie #maraton #regeneracja #mg12 #niemazmiłuj #wysiłekfizyczny #polskadziewczyna #płatkimagnezowe #magnez #suplementacja #relaks #weekend #wolnyczas #polska #wolne #piątek
Kto z nas codziennie rano, zaraz po przebudzeniu marzy o filiżance aromatycznej kawy ⛾?? Jaaa! i pewnie miliony innych #kawoholik.☕☕ Niestety częste picie #kawa wyplukuje z naszego organizmu cenne minerały np. magnez. Niedobór tego pierwiastka w naszym organiźmie, prowadzi do uczucia ciągłego przemęczenia 🙍, skurczy, pojawienia się próchnicy, szybkiego męczenia się podczas wysiłku fizycznego🏃, problemów z koncentracją czy trudności w oddychaniu. Pamiętajmy, więc żeby dostarczać go jak najwięcej z pokarmem #magnez. Można go znaleźć w produktach,takich jak: gorzka czekolada🍫, woda mineralna 💧, awokado 🥑, orzechy włoskie, migdały, ciecierzyca, rukola, szpinak, kasza gryczana oraz w pestkach dyni 🎃. Natomiast w przypadku, gdy nie dostarczamy do organizmu odpowiedniej jego ilości, należy wspomagać się produktami farmaceutycznym. Ja polecam aby zawsze w aptece kupując czy to magnez, czy witaminy czy cokolwiek innego bez recepty, wybierać LEK nie suplement. Kupując magnez oprócz jego rejestracji #lekczysuplement należy zwrócić uwagę na zawartość w jednej tabletce 💊 (powinno być około 50 mg i więcej), obecność i ilość witaminki B6, a także rodzaj soli magnezu jaka została użyta w danym preparacie(cytrynian mg, mleczna mg) ☺️ Dla mnie lek z dobrze przysfajalnym magnezem w wysokiej jakości i ilości to Magne B6, Magne B6 Max Forte(tu mamy aż 100 mg) oraz na przykład MagLek. Zawsze jednak lepiej zjeść garść pestek 🎃, nie tabletek 😁#thinklikeapharmacist #healthy #leczsienaturalnie #leczsięjedzeniem #healthylifestyle #coffee #coffeetime #coffeeholic #lunchtime🍴 #instadaily #instagood 💋💋
Kto z nas codziennie rano, zaraz po przebudzeniu marzy o filiżance aromatycznej kawy ⛾?? Jaaa! i pewnie miliony innych #kawoholik .☕☕ Niestety częste picie #kawa  wyplukuje z naszego organizmu cenne minerały np. magnez. Niedobór tego pierwiastka w naszym organiźmie, prowadzi do uczucia ciągłego przemęczenia 🙍, skurczy, pojawienia się próchnicy, szybkiego męczenia się podczas wysiłku fizycznego🏃, problemów z koncentracją czy trudności w oddychaniu. Pamiętajmy, więc żeby dostarczać go jak najwięcej z pokarmem #magnez . Można go znaleźć w produktach,takich jak: gorzka czekolada🍫, woda mineralna 💧, awokado 🥑, orzechy włoskie, migdały, ciecierzyca, rukola, szpinak, kasza gryczana oraz w pestkach dyni 🎃. Natomiast w przypadku, gdy nie dostarczamy do organizmu odpowiedniej jego ilości, należy wspomagać się produktami farmaceutycznym. Ja polecam aby zawsze w aptece kupując czy to magnez, czy witaminy czy cokolwiek innego bez recepty, wybierać LEK nie suplement. Kupując magnez oprócz jego rejestracji #lekczysuplement  należy zwrócić uwagę na zawartość w jednej tabletce 💊 (powinno być około 50 mg i więcej), obecność i ilość witaminki B6, a także rodzaj soli magnezu jaka została użyta w danym preparacie(cytrynian mg, mleczna mg) ☺️ Dla mnie lek z dobrze przysfajalnym magnezem w wysokiej jakości i ilości to Magne B6, Magne B6 Max Forte(tu mamy aż 100 mg) oraz na przykład MagLek. Zawsze jednak lepiej zjeść garść pestek 🎃, nie tabletek 😁#thinklikeapharmacist  #healthy  #leczsienaturalnie  #leczsięjedzeniem  #healthylifestyle  #coffee  #coffeetime  #coffeeholic  #lunchtime 🍴 #instadaily  #instagood  💋💋
Nic nie jest dziełem przypadku.  Co Tarkovskiemu do głowy strzeli to @3p.supplementscenter pomoże ✋🤗 miksy w bidonach gotowe, jeżeli się uda, jutro po 20 wstawie tu ładne zdjęcie z fajnymi liczbami, jeżeli nie, to ... sobota jest co tydzień 😎❤😈
#road290km

@3p.supplementscenter 
@rowerykwiatkowski

#trener #290km #trening #wolnasobota #rower #odżywki #bcaa #carbo #qnt #kcl #sportowiec
#sport #girl #poland #crazy #bike #cycling #szosa #motywator #motywacja #comeon #suplementy #magnez #wodakokosowa #healthy #strava #road #workout #ilovecycling
Nic nie jest dziełem przypadku. Co Tarkovskiemu do głowy strzeli to @3p.supplementscenter pomoże ✋🤗 miksy w bidonach gotowe, jeżeli się uda, jutro po 20 wstawie tu ładne zdjęcie z fajnymi liczbami, jeżeli nie, to ... sobota jest co tydzień 😎❤😈 #road290km  @3p.supplementscenter @rowerykwiatkowski #trener  #290km  #trening  #wolnasobota  #rower  #odżywki  #bcaa  #carbo  #qnt  #kcl  #sportowiec  #sport  #girl  #poland  #crazy  #bike  #cycling  #szosa  #motywator  #motywacja  #comeon  #suplementy  #magnez  #wodakokosowa  #healthy  #strava  #road  #workout  #ilovecycling 
Odwiedź naszą stronę i dowiedz się, gdzie możesz kupić Magnesię w pobliżu swego domu https://www.magnesia.pl/znajdz-sklep
#wodamineralna #zakupy #naturalnymagnez #magnesia #magnez #znajdzsklep #pijwode #uzupelnijmagnez #blisko
"Byle drobiazg wyprowadza Cię z równowagi, źle śpisz i często łapią Cię skurcze?" To mogą być objawy niedoboru magnezu❗
Sprawdź składy naszych wlewów witaminowych i efektywnie uzupełnij niedobór ⬇
http://www.immuno-lab.pl/kroplowki-witaminowe/
Więcej na temat magnezu 👉 http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/zasady-zywienia/magnez-wzmacnia-miesnie-i-koi-nerwy_35514.html
#magnez #skurcz #regeneracja #kroplówkiczestochowa #immunolab
"Byle drobiazg wyprowadza Cię z równowagi, źle śpisz i często łapią Cię skurcze?" To mogą być objawy niedoboru magnezu❗ Sprawdź składy naszych wlewów witaminowych i efektywnie uzupełnij niedobór ⬇ http://www.immuno-lab.pl/kroplowki-witaminowe/ Więcej na temat magnezu 👉 http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/zasady-zywienia/magnez-wzmacnia-miesnie-i-koi-nerwy_35514.html #magnez  #skurcz  #regeneracja  #kroplówkiczestochowa  #immunolab 
Czy wiesz, że...💡#szparagi  są niskokaloryczne (w 100 g jest tylko 18 kcal), a przy tym kryją w sobie spore pokłady białka. Znajdują się w nich cenne witaminy i składniki mineralne takie jak #potas #magnez #fosfor #selen #żelazo 🥗
Sezon na szparagi jest krótki, więc nie zwlekaj z ich zakupem;)
#ProLonPolska💚
Czy wiesz, że...💡#szparagi  są niskokaloryczne (w 100 g jest tylko 18 kcal), a przy tym kryją w sobie spore pokłady białka. Znajdują się w nich cenne witaminy i składniki mineralne takie jak #potas  #magnez  #fosfor  #selen  #żelazo  🥗 Sezon na szparagi jest krótki, więc nie zwlekaj z ich zakupem;) #ProLonPolska 💚
A oto mój spóźniony #dziendziecka ❤❤❤#fitwomenpl dziękuję za paczkę,dotarła cała i zdrowa😁❤😍💪💪, teraz #motywacja i podwojona #sila do działania!!❤#arigato🙏🍀 .
.
.
#polishmen#bodybulding#fitgirl#strongwomen#fitwomenpl#witaminy#magnez #greentea#fitwakacje#happygirl#motivation💯#dziekuje#lubieswojapupe#mocenergiaadrenalina
Po dwóch nocach ze znikomą ilością snu, wszystko zaczyna wracać do normy😄z pomocą melatoniny, magnezu i ziół. #yetlag #healthylifestyle #stressrelief #stres #zioła #magnez #melatonina #yogitea #cortisol #nutrition #dietetyk #doradcażywieniowy #zdrowie #vosco
Mam i ja... 💜 efekt wow jest to najważniejsze dziękuję prezesowi Rogerkowi 💖💖 i @mamaginekolog  i @teammamaginekolog a więc #badamsieregularnie .
.
#mamaginekolog #mamaginekologinspiruje #instamateczki #szminka #lipstick #pink #lovely #dziekuje #roger #rogerpublishing #odrazulepiej #magnez #broszurka #produktymamyginekolog #przypominajka #profilaktyka #rak #usg #misja #mammografi #zdrowa
...dopcham się jeszcze tą kukurydzą 🌽😂 i do późnego obiadu będzie #ok 😊👏💟
#kukurydza ma sporo błonnika, białko, witaminy z grupy B oraz D, E, K, prowitaminę A 💪 ...jest także źródłem składników mineralnych takich jak: #potas #sód #wapń #magnez #żelazo #miedź #mangan #fosfor #cynk #jod #selen 👏
🌽🌽🌽
...lubicie kukurydzę? ...ja uwielbiam, szczególnie taką "wygryzaną" z kolby 😂😂😂
#słodkakukurydza #sweetcorn #corn #smaklata #summertaste #słoneczna #sunny #sweet #zdrowo #healthy #fit #fullofminerals #goodnutrition #plantpower #wege #vegan #nutritionist
...dopcham się jeszcze tą kukurydzą 🌽😂 i do późnego obiadu będzie #ok  😊👏💟 #kukurydza  ma sporo błonnika, białko, witaminy z grupy B oraz D, E, K, prowitaminę A 💪 ...jest także źródłem składników mineralnych takich jak: #potas  #sód  #wapń  #magnez  #żelazo  #miedź  #mangan  #fosfor  #cynk  #jod  #selen  👏 🌽🌽🌽 ...lubicie kukurydzę? ...ja uwielbiam, szczególnie taką "wygryzaną" z kolby 😂😂😂 #słodkakukurydza  #sweetcorn  #corn  #smaklata  #summertaste  #słoneczna  #sunny  #sweet  #zdrowo  #healthy  #fit  #fullofminerals  #goodnutrition  #plantpower  #wege  #vegan  #nutritionist 
Kolejny w układzie okresowym jest beryl.
Nazwa beryl nie jest zbyt często wypowiadania (nawet przez chemika) w związku z jego rzadkim występowaniem w przyrodzie. Z tego powodu nazwa ta  automatycznie staje się "obca".
Nie to co wapń czy magnez, o których na co dzień słyszymy w reklamach świadomie lub nieświadomie. 
Ale czy to oznacza, że beryl pozbawiony jest właściwości użytkowych? 🤔
Oczywiście tak nie jest i jego specyficzne właściwości wykorzystywane są m.in. w reaktorach jądrowych ☢️
A Wy o jakim pierwiastku najczęściej słyszycie w reklamach?
#beryl #pierwiastek #ukladokresowy #chemia #chemiajądrowa #reaktor #magnez #wapn #nauka #korepetycje #edukacja #szkola #inżynier #obrazek #reklama #neutron #proton #elektron #reklama
Kolejny w układzie okresowym jest beryl. Nazwa beryl nie jest zbyt często wypowiadania (nawet przez chemika) w związku z jego rzadkim występowaniem w przyrodzie. Z tego powodu nazwa ta automatycznie staje się "obca". Nie to co wapń czy magnez, o których na co dzień słyszymy w reklamach świadomie lub nieświadomie. Ale czy to oznacza, że beryl pozbawiony jest właściwości użytkowych? 🤔 Oczywiście tak nie jest i jego specyficzne właściwości wykorzystywane są m.in. w reaktorach jądrowych ☢️ A Wy o jakim pierwiastku najczęściej słyszycie w reklamach? #beryl  #pierwiastek  #ukladokresowy  #chemia  #chemiajądrowa  #reaktor  #magnez  #wapn  #nauka  #korepetycje  #edukacja  #szkola  #inżynier  #obrazek  #reklama  #neutron  #proton  #elektron  #reklama 
Moja kulinarna miłość 💞 Quinoa 😋
Bogata w aminokwasy, witaminy, niezastąpiona w diecie bezglutenowej ❤
My love 💞 Quinoa😋
Quinoa is gluten-free, high in amino acids, vitamins and minerals💞
#quinoa #fiber #magnessium #iron #pottasium #calcium #phosphorus #magnez #vitB #żelazo #potas #wapń #fosfor #vitE #vitamins #witaminy  #naturalniebezglutenu #komosaryżowa #healthyfood #superfoods #zdrowojem #wkuchni #healthylifestyle #behealthy #glutenfree #lowfodmap #redquinoa #blackquinoa #whitequinoa
Moja kulinarna miłość 💞 Quinoa 😋 Bogata w aminokwasy, witaminy, niezastąpiona w diecie bezglutenowej ❤ My love 💞 Quinoa😋 Quinoa is gluten-free, high in amino acids, vitamins and minerals💞 #quinoa  #fiber  #magnessium  #iron  #pottasium  #calcium  #phosphorus  #magnez  #vitB  #żelazo  #potas  #wapń  #fosfor  #vitE  #vitamins  #witaminy  #naturalniebezglutenu  #komosaryżowa  #healthyfood  #superfoods  #zdrowojem  #wkuchni  #healthylifestyle  #behealthy  #glutenfree  #lowfodmap  #redquinoa  #blackquinoa  #whitequinoa 
Czy wiedzieliście, że porcja 15g nasion chia zawiera:

8 razy więcej kwasów Omega-3 niż dziki łosoś 
15 razy więcej magnezu niż brokuły 
6 razy więcej wapnia niż mleko 
3 razy więcej żelaza niż szpinak 
4 razy więcej selenu niż len 
2 razy więcej błonnika niż otręby 🤔😊💞 #nasionachia #chia #kwasyomega #błonnik #selen #żelazo #magnez #wapń #polishfoodblogger #polishinsta #superfood #dietetyk #samozdrowie👌👌
NAGRODY W KONKURSIE CZ. 2 😍
Kolejne nagrody w podziękowaniu dla ponad 20 000 fejsbukowych Fanów mojego  bloga 😁 Tym razem 2 zestawy od niezawodnego sklepu @m_z.pl. Każdy z nich zawiera 3 wysokiej jakości  suplementy idealne nie tylko dla osób na LCHF: Magnez, Witaminę D3 oraz Fish Oil. Znajdą się chętni na takie super zestawy? 😉 
#olalalchf #lchf #lowcarbhighfat #ketolife #ketoza #keto #suplementy #suple #suplement #witaminy #vitamins #musclezone #magnes  #witaminad #zdrowie #health #healthylifestyle #ketogeniclifestyle #magnez #fishoil #ketodiet #konkurs
NAGRODY W KONKURSIE CZ. 2 😍 Kolejne nagrody w podziękowaniu dla ponad 20 000 fejsbukowych Fanów mojego bloga 😁 Tym razem 2 zestawy od niezawodnego sklepu @m_z.pl. Każdy z nich zawiera 3 wysokiej jakości suplementy idealne nie tylko dla osób na LCHF: Magnez, Witaminę D3 oraz Fish Oil. Znajdą się chętni na takie super zestawy? 😉 #olalalchf  #lchf  #lowcarbhighfat  #ketolife  #ketoza  #keto  #suplementy  #suple  #suplement  #witaminy  #vitamins  #musclezone  #magnes  #witaminad  #zdrowie  #health  #healthylifestyle  #ketogeniclifestyle  #magnez  #fishoil  #ketodiet  #konkurs 
- Silny magnes oraz 2 rozmiary metalowych blaszek - Obracana głowica 360° - Możliwość stosowania uchwytu jako podstawki - Zgodność z większością modeli smartfonów, telefonów komórkowych i mobilnych nawigacji - Szybka i łatwa bez narzędziowa instalacja i deinstalacja #magnez #car #samochodowy #accesories #samochod #tanio #wroclaw
- Silny magnes oraz 2 rozmiary metalowych blaszek - Obracana głowica 360° - Możliwość stosowania uchwytu jako podstawki - Zgodność z większością modeli smartfonów, telefonów komórkowych i mobilnych nawigacji - Szybka i łatwa bez narzędziowa instalacja i deinstalacja #magnez  #car  #samochodowy  #accesories  #samochod  #tanio  #wroclaw 
Supper Offer 💪 premium 100% whey active lab +amino complex +thermoGenetic + magnezVit B6 + shaker free  #proteinworldshop #activelab #protein #amino #burner #vitamins #magnez #boby #fitness #health