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Tres generaciones de runners en potencia!!! #juntosmolamosmás #madresquecorren #rodrigorunner #creandocantera #deporte #familia #runforlive #carrerasolidaria @elstroters
Carrera de hoy, ya llevo haciéndola tres años y cada vez mejor. Nunca pensé que llegaría a ser tan rápida. #madresquecorren #runner #runnerwoman #corredora #mujeresquecorren #cancerdemama #correrporlasquenopueden
Corriendo con miedo, evitando la tensión en el gemelo. Pero corriendo 👍🏻 #running #runningmoms #madresquecorren #mujeresquecorren #estilodevidasaludable #pronokal #pronokalespaña #pronokal_es
Te das cuenta de que algo ha cambiado en tu vida cuando te das cuenta de que 3 de los 4 cajones de tu armario están llenos de ropa técnica... y el cuarto es el de la ropa interior 🤣 
You realize that something happened to you when you notice that 3 out of 4 drawers in your closet  are for sportswear...and the 4th is for underwear 🤣#running #madresquecorren #momscanbefit #ketodiet #pronokal_es #yonorenuncio #dietasanayejercicio #healthylifestyle #estilodevidasaludable #mujeresquecorren #cambiandohabitos
Te das cuenta de que algo ha cambiado en tu vida cuando te das cuenta de que 3 de los 4 cajones de tu armario están llenos de ropa técnica... y el cuarto es el de la ropa interior 🤣 You realize that something happened to you when you notice that 3 out of 4 drawers in your closet are for sportswear...and the 4th is for underwear 🤣#running  #madresquecorren  #momscanbefit  #ketodiet  #pronokal_es  #yonorenuncio  #dietasanayejercicio  #healthylifestyle  #estilodevidasaludable  #mujeresquecorren  #cambiandohabitos 
4 semanas en cetosis, 4 kg. Nunca he sido súper rápida bajando, pero estoy muy contenta con el progreso a pesar de no haber podido hacer ejercicio por una lesión. 🇬🇧1 month following #ketodiet , 4 kg. I’m going slow but I’m happy with my progress, especially because I couldn’t run due to my calf pain. #pronokal_es #madresquecorren #running #mujeresquecorren #dietasanayejercicio #madresfit #dietacetogenica #weightlossjourney #momscanbefit
Los arados es uno de nuestros entrenos favoritos a principios de temporada para correr de forma estable y eficaz.🖼🏃🏽‍♀️💦
La clase de hoy ha empezado con técnica sobre terreno arado y ha seguido con circuitos de cuestas. Un ejercicio fantástico de fuerza resistencia para ganarse el postre del domingo‼️🤪🍰
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#teamrunningmothers #arados #fuerzaresistencia #tecnicadecarrera #atletismo #cuestas #resistencia #circuitodecuestas #clasededomingo #fitness #madresquecorren #madresqueinspiran #desconectar #campo #comunidaddemadrid #lasrozas #lasrozasdemadrid
Los arados es uno de nuestros entrenos favoritos a principios de temporada para correr de forma estable y eficaz.🖼🏃🏽‍♀️💦 La clase de hoy ha empezado con técnica sobre terreno arado y ha seguido con circuitos de cuestas. Un ejercicio fantástico de fuerza resistencia para ganarse el postre del domingo‼️🤪🍰 . . . #teamrunningmothers  #arados  #fuerzaresistencia  #tecnicadecarrera  #atletismo  #cuestas  #resistencia  #circuitodecuestas  #clasededomingo  #fitness  #madresquecorren  #madresqueinspiran  #desconectar  #campo  #comunidaddemadrid  #lasrozas  #lasrozasdemadrid 
De qué se trata.....pues de divertirte y nada más.
#entrenandosegosa #compitiendonó #mujeresguerreras #mujerydeporte #mujeresquecorren #madresquecorren @mariajesus8238
Después de casi dos semanas sin salir por fin hoy he vuelto a ponerme las zapatillas. La semana pasada por estar medio mala y no encontrarme del todo bien, y esta por exceso de niños. El cuerpo se hace vago pronto y a puntito he estado esta mañana de no salir, pero me he obligado porque sabía que me lo iba a agradecer. Y así ha sido. De esto que sales con el objetivo de correr media horita pero que, bueno, ya que estás ahí...🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
#runninggirl #mamirunner #madresquecorren #mujeresquecorren #megustacorrer #aunquemecuestaunmundosalir #soyraradoctor?
Después de casi dos semanas sin salir por fin hoy he vuelto a ponerme las zapatillas. La semana pasada por estar medio mala y no encontrarme del todo bien, y esta por exceso de niños. El cuerpo se hace vago pronto y a puntito he estado esta mañana de no salir, pero me he obligado porque sabía que me lo iba a agradecer. Y así ha sido. De esto que sales con el objetivo de correr media horita pero que, bueno, ya que estás ahí...🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ #runninggirl  #mamirunner  #madresquecorren  #mujeresquecorren  #megustacorrer  #aunquemecuestaunmundosalir  #soyraradoctor ?
Prácticamente sólo queda una semana para Tenerife y lo tengo chungo😟. No nos vamos a engañar. Si supero éste trail, tendré que dedicarme a estos menesteres de manera profesional😂😂😂😂 Felíz puente a tod@s!! #necesitounmilagro#roadtotenerife#metiemblanlascanillas

#instarunner #runnercommunity #womenrunningcommunity #womanrunner #amigasquecorren #madresquecorren
Cuando te das cuenta de que la ropa del año pasado ya no te vale... The very moment you realize your clothes don’t fit you anymore #nsv #eatinghealthy #dietasanayejercicio #keto #ketodiet #dietacetogenica #pronokal #pronokal_es #running #runningmoms #madresquecorren
Y O  N O  R E N U N C I O ✌🏻 Apoyando la causa desde Alemania 💛 Porque yo no renuncio a mi carrera laboral y poder cuidar al mismo tiempo de mi familia 🤩 Un gran abrazo desde Alemania a todas las @malasmadres que hoy lo han dado todo por seguir luchando para que las mujeres no encontremos obstáculos en nuestra vida profesional. Mi equipo hoy ha sido con mi vecina alemana que no ha dudado ni un segundo en acompañarme para apoyar la causa 😍 ¡Ella tampoco renuncia! Cuando le he explicado que incluso corría el presidente de España @sanchezcastejon, mi vecina me preguntó: ¿“El sexy presidente”? 😁 Ya veis que aquí están bien informadas todas 😂😂 ¡Vamos a conseguirlo! 💪🏻 #carrerayonorenuncio #yocorropor #conciliacion #malasmadres #rabenmutter #madresquecorren #mamasquecorren #laufen #carrera #running #runninggirl #4311
Y O N O R E N U N C I O ✌🏻 Apoyando la causa desde Alemania 💛 Porque yo no renuncio a mi carrera laboral y poder cuidar al mismo tiempo de mi familia 🤩 Un gran abrazo desde Alemania a todas las @malasmadres que hoy lo han dado todo por seguir luchando para que las mujeres no encontremos obstáculos en nuestra vida profesional. Mi equipo hoy ha sido con mi vecina alemana que no ha dudado ni un segundo en acompañarme para apoyar la causa 😍 ¡Ella tampoco renuncia! Cuando le he explicado que incluso corría el presidente de España @sanchezcastejon, mi vecina me preguntó: ¿“El sexy presidente”? 😁 Ya veis que aquí están bien informadas todas 😂😂 ¡Vamos a conseguirlo! 💪🏻 #carrerayonorenuncio  #yocorropor  #conciliacion  #malasmadres  #rabenmutter  #madresquecorren  #mamasquecorren  #laufen  #carrera  #running  #runninggirl  #4311 
No tenía muy claro que pudiera correr, un repentino constipado ha venido a visitarme. Pero hoy me he levantado mejor y me he dicho, pues que salga lo que sea. Y me he ido al Parc de Sa Riera con @mamifit_mallorca y @womanpersonaltrainers para pasar un buen rato. Y de paso gritar #yonorenuncio bien fuerte, a ver si de una vez por todas nos escuchan, y conseguimos una sociedad que permita conciliar la vida personal y laboral. @malasmadres has conseguido hacer visible un gran problema de nuestra sociedad, ahora toca que los que pueden pongan remedio.
#runner #corredora #madresquecorren #mujeresquecorren
No tenía muy claro que pudiera correr, un repentino constipado ha venido a visitarme. Pero hoy me he levantado mejor y me he dicho, pues que salga lo que sea. Y me he ido al Parc de Sa Riera con @mamifit_mallorca y @womanpersonaltrainers para pasar un buen rato. Y de paso gritar #yonorenuncio  bien fuerte, a ver si de una vez por todas nos escuchan, y conseguimos una sociedad que permita conciliar la vida personal y laboral. @malasmadres has conseguido hacer visible un gran problema de nuestra sociedad, ahora toca que los que pueden pongan remedio. #runner  #corredora  #madresquecorren  #mujeresquecorren 
Conciliar no es sólo cosa de madres,  queremos que más padres se sumen la la conciliación: corresponsabilidad en el cuidado de los hijos.
!!!No renunciamos a nada!!!
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#yonorenuncio #malasmadres  #carreraporlaconciliacion #conciliacion #runner #maternidadreal  #madresquecorren #miprimeracarrerachispas #carrerayonorenuncio
Desde el extranjero y más allá, sin camiseta amarilla ni dorsal de la carrera, sin obstáculos, sola con mis chinorros del infierno, sin amigas que corran a mi lado, sin nadie que me aplauda al final de la meta, en el silencio de la naturaleza...pero sumándome al reto de @malasmadres  por la conciliación en la carrera #yonorenuncio. Enfrento el reto sola, en la distancia, pero sabiendo que miles de mujeres corren hoy con el mismo objetivo y por la misma causa 
#malasmadres #yonorenuncio #conciliacion #madresquecorren #running #runningmum #specialocation #happiness #porlasmujeres #carreramalasmadres #yocorropormi #carrerayonorenuncio #bellezasinfiltros
Desde el extranjero y más allá, sin camiseta amarilla ni dorsal de la carrera, sin obstáculos, sola con mis chinorros del infierno, sin amigas que corran a mi lado, sin nadie que me aplauda al final de la meta, en el silencio de la naturaleza...pero sumándome al reto de @malasmadres por la conciliación en la carrera #yonorenuncio . Enfrento el reto sola, en la distancia, pero sabiendo que miles de mujeres corren hoy con el mismo objetivo y por la misma causa #malasmadres  #yonorenuncio  #conciliacion  #madresquecorren  #running  #runningmum  #specialocation  #happiness  #porlasmujeres  #carreramalasmadres  #yocorropormi  #carrerayonorenuncio  #bellezasinfiltros 
Ya tengo la bolsa del corredor de #carrerayonorenuncio de @malasmadres el domingo a las 10:00 estaremos en Parc de Sa Riera en Palma con @mamifit_mallorca @mamifit_esp 🏃🏼‍♀️#running #runner #madresquecorren #mujeresquecorren #correr #corredora
Crónica del lunes.

La novedad del día: ¡La aplicación me ha medido bien la distancia!!!! 💃Sí, sí, hoy ha funcionado bien. ¡Por fin!
Y no me equivoqué el otro día al decir que habría hecho unos 5,5km, porque hoy he hecho el mismo recorrido para comprobarlo y realmente hice unos cien metros más, pero no me equivoqué, jeje.
Hoy mismo recorrido, un pelín menos de tiempo. Hoy he hecho cuatro fotos 🙄, pero os pongo la primera que ha salido 😁
Este es el último entreno antes de la carrera de @malasmadres #yonorenuncio, la próxima vez que lo haga será en Alcobendas corriendo por la conciliación de la vida familiar.

Por cierto, que últimamente no veo ni conejos ni perdices ni pájaros ni siquiera me cruzo con nadie 😕, ¿intuirán que voy a salir a correr y huyen de mí??? 😟

#crónicadellunes #soyrunner#running  #instarunner #instarunners #instarunnermadrid #instarunnerspain #sindescanso #yopuedo #yopuedocontodoymás  #siyopuedotúpuedes #happyrunning #pasionporcorrer #runforfun #yocorro  #yocorrosimicuerpoaguanta #sportwoman #mujeresquecorren #deporte #sportlover #lovesports #sportwoman #runitfast #rungirl #igrunners  #coreevostyle #madresquecorren #actitudelifexir
#locosdelclic @locosdelclic #beactive @iberdrola
Crónica del lunes. La novedad del día: ¡La aplicación me ha medido bien la distancia!!!! 💃Sí, sí, hoy ha funcionado bien. ¡Por fin! Y no me equivoqué el otro día al decir que habría hecho unos 5,5km, porque hoy he hecho el mismo recorrido para comprobarlo y realmente hice unos cien metros más, pero no me equivoqué, jeje. Hoy mismo recorrido, un pelín menos de tiempo. Hoy he hecho cuatro fotos 🙄, pero os pongo la primera que ha salido 😁 Este es el último entreno antes de la carrera de @malasmadres #yonorenuncio , la próxima vez que lo haga será en Alcobendas corriendo por la conciliación de la vida familiar. Por cierto, que últimamente no veo ni conejos ni perdices ni pájaros ni siquiera me cruzo con nadie 😕, ¿intuirán que voy a salir a correr y huyen de mí??? 😟 #crónicadellunes  #soyrunner #running  #instarunner  #instarunners  #instarunnermadrid  #instarunnerspain  #sindescanso  #yopuedo  #yopuedocontodoymás  #siyopuedotúpuedes  #happyrunning  #pasionporcorrer  #runforfun  #yocorro  #yocorrosimicuerpoaguanta  #sportwoman  #mujeresquecorren  #deporte  #sportlover  #lovesports  #sportwoman  #runitfast  #rungirl  #igrunners  #coreevostyle  #madresquecorren  #actitudelifexir  #locosdelclic  @locosdelclic #beactive  @iberdrola
Mis primeros 10 kilómetros!!! @valle_perez84 Lo conseguí!!!! 😋🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
Feliz finde gente!!!
#otroretoconseguido #mamirunner #10km #madresquecorren #mujeresquecorren
Lo mejor del entreno...es el post entreno, cervecita fresca y tapa, y ahora que baja el calor pues mucho mejor #running #runner #corredora #madresquecorren
5km por la conciliación laboral y familiar. Con obstáculos para las que puedan acercarse a Alcobendas. Para las que somos de fuera, hay carreras en muchas ciudades para solidarizarse con la causa. Es el domingo 7 de octubre. Consultar www.carrerayonorenuncio.com A por ello!!! #running #madresquecorren #madresfit #madresenforma #pronokal_es #yonorenuncio #mujeresquecorren
Crónica del lunes. ¿Qué os voy a contar que no sepáis ya? Sí, he salido a correr, es lunes 😬
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Pero hoy me voy a sincerar con vosotros. Yo normalmente corro cinco kilómetros más o menos, pero siempre me paro en el uno o en el dos o en el tres, donde me pille, para hacer la foto del lunes. O porque me gusta la luz, o un posible encuadre, o un camino... por lo que sea. Así que normalmente no me hago los cinco seguidos 😌 (lo sé, esta es vuestra cara ahora 😱) Pero hoy sí. Bueno según mi maravillosa aplicación he corrido 7,47 en 35 minutos, lo que hace que haya corrido a 4'42'',lo cual es imposible. Yo sé que no he hecho eso, he corrido 35 minutos, y habré hecho unos 5,5km o así, pero los he hecho seguidos y la foto la he hecho al final del todo, lo cual a mi me satisface.

Y lo de la foto es que cada vez es más complicado. Hacer una foto medio chula en un sitio medio chulo (siempre salgo por la misma zona) y salir (al menos salir) en la primera que haga y no hacer 20 fotos y no salir en ninguna, así que hoy he hecho una y así la dejo. ¡¡Por cierto que la luz hoy es fantástica!!! .

#soyrunner#running  #instarunner #instarunners #instarunnermadrid #instarunnerspain #sindescanso #yopuedo #yopuedocontodoymás  #siyopuedotúpuedes #happyrunning #pasionporcorrer #runforfun #yocorro  #yocorrosimicuerpoaguanta #sportwoman #mujeresquecorren #deporte #sportlover #lovesports #sportwoman #runitfast #rungirl #igrunners  #coreevostyle #madresquecorren #actitudelifexir
#locosdelclic @locosdelclic #beactive @iberdrola
#crónicadellunes
Crónica del lunes. ¿Qué os voy a contar que no sepáis ya? Sí, he salido a correr, es lunes 😬 . Pero hoy me voy a sincerar con vosotros. Yo normalmente corro cinco kilómetros más o menos, pero siempre me paro en el uno o en el dos o en el tres, donde me pille, para hacer la foto del lunes. O porque me gusta la luz, o un posible encuadre, o un camino... por lo que sea. Así que normalmente no me hago los cinco seguidos 😌 (lo sé, esta es vuestra cara ahora 😱) Pero hoy sí. Bueno según mi maravillosa aplicación he corrido 7,47 en 35 minutos, lo que hace que haya corrido a 4'42'',lo cual es imposible. Yo sé que no he hecho eso, he corrido 35 minutos, y habré hecho unos 5,5km o así, pero los he hecho seguidos y la foto la he hecho al final del todo, lo cual a mi me satisface. Y lo de la foto es que cada vez es más complicado. Hacer una foto medio chula en un sitio medio chulo (siempre salgo por la misma zona) y salir (al menos salir) en la primera que haga y no hacer 20 fotos y no salir en ninguna, así que hoy he hecho una y así la dejo. ¡¡Por cierto que la luz hoy es fantástica!!! . #soyrunner #running  #instarunner  #instarunners  #instarunnermadrid  #instarunnerspain  #sindescanso  #yopuedo  #yopuedocontodoymás  #siyopuedotúpuedes  #happyrunning  #pasionporcorrer  #runforfun  #yocorro  #yocorrosimicuerpoaguanta  #sportwoman  #mujeresquecorren  #deporte  #sportlover  #lovesports  #sportwoman  #runitfast  #rungirl  #igrunners  #coreevostyle  #madresquecorren  #actitudelifexir  #locosdelclic  @locosdelclic #beactive  @iberdrola #crónicadellunes 
Hoy ha sido un Domingo en el que hemos tenido muy presente el atletismo!🏃🏽‍♀️⭐️ El #teamrunningmothers hemos estado dispersos tanto en la carrera popular de #madridcorrepormadrid en plena capital🏙, como haciendo #ritmosrespiratorios en la clase matutina en la Casa de Campo🌲🌳 El fin de semana desde luego está para disfrutar y RunningMothers™️ sabe cómo‼️😋
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#casadecampo #madrid #carrerapopular #correpormadrid #campo #correr #madresquecorren #findesemana #atletismo #fitness #disfrutar #amigos #deporte #domingo #madridcorre
Hoy ha sido un Domingo en el que hemos tenido muy presente el atletismo!🏃🏽‍♀️⭐️ El #teamrunningmothers  hemos estado dispersos tanto en la carrera popular de #madridcorrepormadrid  en plena capital🏙, como haciendo #ritmosrespiratorios  en la clase matutina en la Casa de Campo🌲🌳 El fin de semana desde luego está para disfrutar y RunningMothers™️ sabe cómo‼️😋 . . . #casadecampo  #madrid  #carrerapopular  #correpormadrid  #campo  #correr  #madresquecorren  #findesemana  #atletismo  #fitness  #disfrutar  #amigos  #deporte  #domingo  #madridcorre 
Crónica del lunes. ¡¡Chaparrones a mí!!! Sí señoras y señores, la que me ha caído encima (y van dos! 😌) ha sido divina.
He salido yo, como cada lunes, a correr mis treinta minutejos. La tarde ya asomaba fresca, un poco de aire 🌬️ y con nubes oscuras amenazantes, pero me he dicho genial de temperatura para correr y para allá que he ido.
He cambiado mi destino porque el cielo me parecía que iba a estar chulo para una foto, y como yo corro por hacer una foto chula 😀, pues me he ido a un parque que hay a poco más de un kilómetro de distancia. Mientras hacía la foto no hacían más que oírse unos truenos, pero he pensado que no caería el agua al río. Por el kilómetro tres de mi andadura me ha empezado a llover un poco 🌧️, y luego ha parado. Pero ya cuando llegaba al cuatro y algo ha empezado a caer un poco más y he puesto mis pies de vuelta a casa. Y en el kilómetro cinco, a escasos quinientos metros de mi casa, me ha llovido la del pulpo ⛈️. ¡Madre mía!, he llegado chorreandito, que si nadie hubiera visto la lluvia hubiera pensado que me he dado una buena paliza, pero noooooooo, es que me cayó el diluvio universal!!!
.

En la segunda foto se aprecia poco, pero no es sudor, es lluvia!!!! 😂😂😂 Por lo demás bien. Me he sentido bien y mi aplicación sigue como el culo (iba a poner un emoticono de culo, pero no hay, ¿por quéeeeeee😠?) .
Si has llegado hasta aquí... Gracias!!! 😘

PD Ya me he apuntado a la @ssvallecana de Madrid, otro año más. Yujuuuu!!!! .

#soyrunner#running  #instarunner #instarunners #instarunnermadrid #instarunnerspain #sindescanso #yopuedo #yopuedocontodoymás  #siyopuedotúpuedes #happyrunning #pasionporcorrer #runforfun #yocorro  #yocorrosimicuerpoaguanta #sportwoman #mujeresquecorren #deporte #sportlover #lovesports #sportwoman #runitfast #rungirl #igrunners  #coreevostyle #madresquecorren #actitudelifexir
#locosdelclic @locosdelclic
#crónicadellunes
Crónica del lunes. ¡¡Chaparrones a mí!!! Sí señoras y señores, la que me ha caído encima (y van dos! 😌) ha sido divina. He salido yo, como cada lunes, a correr mis treinta minutejos. La tarde ya asomaba fresca, un poco de aire 🌬️ y con nubes oscuras amenazantes, pero me he dicho genial de temperatura para correr y para allá que he ido. He cambiado mi destino porque el cielo me parecía que iba a estar chulo para una foto, y como yo corro por hacer una foto chula 😀, pues me he ido a un parque que hay a poco más de un kilómetro de distancia. Mientras hacía la foto no hacían más que oírse unos truenos, pero he pensado que no caería el agua al río. Por el kilómetro tres de mi andadura me ha empezado a llover un poco 🌧️, y luego ha parado. Pero ya cuando llegaba al cuatro y algo ha empezado a caer un poco más y he puesto mis pies de vuelta a casa. Y en el kilómetro cinco, a escasos quinientos metros de mi casa, me ha llovido la del pulpo ⛈️. ¡Madre mía!, he llegado chorreandito, que si nadie hubiera visto la lluvia hubiera pensado que me he dado una buena paliza, pero noooooooo, es que me cayó el diluvio universal!!! . En la segunda foto se aprecia poco, pero no es sudor, es lluvia!!!! 😂😂😂 Por lo demás bien. Me he sentido bien y mi aplicación sigue como el culo (iba a poner un emoticono de culo, pero no hay, ¿por quéeeeeee😠?) . Si has llegado hasta aquí... Gracias!!! 😘 PD Ya me he apuntado a la @ssvallecana de Madrid, otro año más. Yujuuuu!!!! . #soyrunner #running  #instarunner  #instarunners  #instarunnermadrid  #instarunnerspain  #sindescanso  #yopuedo  #yopuedocontodoymás  #siyopuedotúpuedes  #happyrunning  #pasionporcorrer  #runforfun  #yocorro  #yocorrosimicuerpoaguanta  #sportwoman  #mujeresquecorren  #deporte  #sportlover  #lovesports  #sportwoman  #runitfast  #rungirl  #igrunners  #coreevostyle  #madresquecorren  #actitudelifexir  #locosdelclic  @locosdelclic #crónicadellunes 
Será por falta de tenis😂😂😂, pero cuanto  más viejos mejor 
#madresquecorren #mujeresquecorren #adidaswomen #nikewomen #adidasultraboots
🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️RETO CONSEGUIDO🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
Lo conseguiiiiiiii!!!!! Cuando empecé a correr os juro que veía del todo imposible que yo fuera a ser capaz de correr durante toda una hora seguida, y sin parar!!!!!!
Gracias a mí cabezonería y al apoyo de gente maravillosa como @mamacorre estuve ahí erre que erre, con lesión, parón y vacaciones de por medio. Pero sin tirar la toalla. Eso nunca.
Y hoy ha sido el día, he salido sin rumbo fijo y sin objetivo marcado, con las nubes acechando y el cansancio de todo el día encima. Y hoy ha sido el día,
📌 Hoy ha sido el día en el que he descubierto que correr bajo la lluvia me encanta.
📌 Hoy ha sido el día en el que he comprobado que si quieres algo y luchas por ello, lo consigues.
📌 Hoy ha sido el día en el que se ha hecho patente que la constancia y el esfuerzo siempre tienen premio. 
Yo, una hora corriendo, y encima estaba mejor al terminar que al empezar, increíble!!! 😂😂😂
Pd. Y si además a la vuelta, tengo estos acompañantes para estirar, para qué quieres más! ❤
#retoconseguido #porqueyolovalgo #madresquecorren #mamirunner #running
🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️RETO CONSEGUIDO🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ Lo conseguiiiiiiii!!!!! Cuando empecé a correr os juro que veía del todo imposible que yo fuera a ser capaz de correr durante toda una hora seguida, y sin parar!!!!!! Gracias a mí cabezonería y al apoyo de gente maravillosa como @mamacorre estuve ahí erre que erre, con lesión, parón y vacaciones de por medio. Pero sin tirar la toalla. Eso nunca. Y hoy ha sido el día, he salido sin rumbo fijo y sin objetivo marcado, con las nubes acechando y el cansancio de todo el día encima. Y hoy ha sido el día, 📌 Hoy ha sido el día en el que he descubierto que correr bajo la lluvia me encanta. 📌 Hoy ha sido el día en el que he comprobado que si quieres algo y luchas por ello, lo consigues. 📌 Hoy ha sido el día en el que se ha hecho patente que la constancia y el esfuerzo siempre tienen premio. Yo, una hora corriendo, y encima estaba mejor al terminar que al empezar, increíble!!! 😂😂😂 Pd. Y si además a la vuelta, tengo estos acompañantes para estirar, para qué quieres más! ❤ #retoconseguido  #porqueyolovalgo  #madresquecorren  #mamirunner  #running 
Crónica del lunes.

Nada interesante que contar. Bueno sí, que mi aplicación sigue yendo como le da la gana y ya no sé ni la distancia que corro ni si el tiempo que hago es el correcto ni nada de nada oiga. A ver si los de @nikerunning me contestan a la incidencia y me dicen cómo solucionarlo, porque no me rijo de tiempos, aunque sí de distancia y sí me gustaría que funcionara en perfecto estado, sobre todo para los próximos eventos en mi mente.

Pues eso, ahora para casa y a darle a la cena y si puedo un poco al coco.

Buen resto de día. 😉

#soyrunner#running  #instarunner #instarunners #instarunnermadrid #instarunnerspain #sindescanso #yopuedo #yopuedocontodoymás  #siyopuedotúpuedes #happyrunning #pasionporcorrer #runforfun #yocorro  #yocorrosimicuerpoaguanta #sportwoman #mujeresquecorren #deporte #sportlover #lovesports #sportwoman #runitfast #rungirl #igrunners  #coreevostyle #madresquecorren #actitudelifexir
#crónicadellunes
Crónica del lunes. Nada interesante que contar. Bueno sí, que mi aplicación sigue yendo como le da la gana y ya no sé ni la distancia que corro ni si el tiempo que hago es el correcto ni nada de nada oiga. A ver si los de @nikerunning me contestan a la incidencia y me dicen cómo solucionarlo, porque no me rijo de tiempos, aunque sí de distancia y sí me gustaría que funcionara en perfecto estado, sobre todo para los próximos eventos en mi mente. Pues eso, ahora para casa y a darle a la cena y si puedo un poco al coco. Buen resto de día. 😉 #soyrunner #running  #instarunner  #instarunners  #instarunnermadrid  #instarunnerspain  #sindescanso  #yopuedo  #yopuedocontodoymás  #siyopuedotúpuedes  #happyrunning  #pasionporcorrer  #runforfun  #yocorro  #yocorrosimicuerpoaguanta  #sportwoman  #mujeresquecorren  #deporte  #sportlover  #lovesports  #sportwoman  #runitfast  #rungirl  #igrunners  #coreevostyle  #madresquecorren  #actitudelifexir  #crónicadellunes 
Ofú shiquilla, lo he me ha costado hoy, menuda solanera! Quería hacer 45 minutos pero no he llegado. Y mira que me quedaba poco, pero es que me iba a dar algo con el sol!
* Nota mental: no salir nunca más a correr a esta hora (salvo que esté nublado)
#mamirunner #runninggirl #madresquecorren #señorasquecorren #yquecasisequedanenelcamino #mañanamásymejor
Bueno y hoy hemos cambiado de terreno y nos hemos ido a correr con el equipo @forrestgumpteam por la casa de campo, cada uno a su ritmo eso sí 😁
Y es que mi ritmo es el que es y hoy nada más empezar he tenido un pinchazo en el final de la espalda que me ha dado por saco los 5km, pero para una vez que voy con ellos como para no seguir!!! 🙃

#soyrunner#running  #instarunner #instarunners #instarunnermadrid #instarunnerspain #sindescanso #yopuedo #yopuedocontodoymás  #siyopuedotúpuedes #happyrunning #pasionporcorrer #runforfun #yocorro  #yocorrosimicuerpoaguanta #sportwoman #mujeresquecorren #deporte #sportlover #lovesports #sportwoman #runitfast #rungirl #igrunners  #coreevostyle #madresquecorren #actitudelifexir  #renaultrunner #crónicadellunes
Bueno y hoy hemos cambiado de terreno y nos hemos ido a correr con el equipo @forrestgumpteam por la casa de campo, cada uno a su ritmo eso sí 😁 Y es que mi ritmo es el que es y hoy nada más empezar he tenido un pinchazo en el final de la espalda que me ha dado por saco los 5km, pero para una vez que voy con ellos como para no seguir!!! 🙃 #soyrunner #running  #instarunner  #instarunners  #instarunnermadrid  #instarunnerspain  #sindescanso  #yopuedo  #yopuedocontodoymás  #siyopuedotúpuedes  #happyrunning  #pasionporcorrer  #runforfun  #yocorro  #yocorrosimicuerpoaguanta  #sportwoman  #mujeresquecorren  #deporte  #sportlover  #lovesports  #sportwoman  #runitfast  #rungirl  #igrunners  #coreevostyle  #madresquecorren  #actitudelifexir  #renaultrunner  #crónicadellunes 
Bueno, pues lo dicho, ¡que llegan los lunes de carrera!

Mi rutina es salir a correr 5km, y eso he hecho. Estoy más lenta de lo habitual, pero es que llevo sin hacer nada mes y medio y el verano se nota en el cuerpo, pero mientras haga algo de ejercicio el resto me da igual, poco a poco, la verdad.

Hoy no hay mucha crónica, jeje, tan solo me ha salido un 🐇a la carrera, y como comprenderéis a mi ritmo pachanguero he dejado que se escape (ya le pillaré otro día 😁) y ya está. 😕 Os lo he dicho que era una 💩 de crónica, 🙃 .

#soyrunner#running  #instarunner #instarunners #instarunnermadrid #instarunnerspain #sindescanso #yopuedo #yopuedocontodoymás  #siyopuedotúpuedes #happyrunning #pasionporcorrer #runforfun #yocorro  #yocorrosimicuerpoaguanta #sportwoman #mujeresquecorren  #sportlover #lovesports #sportwoman #runitfast #rungirl #igrunners  #coreevostyle #madresquecorren #actitudelifexir  #renaultrunner
@meapuntoalreto #maar_atardecer
@hellocreatividad #backtoreallifehc
@estaes_retos #estaes_retos27 #crónicadellunes
Bueno, pues lo dicho, ¡que llegan los lunes de carrera! Mi rutina es salir a correr 5km, y eso he hecho. Estoy más lenta de lo habitual, pero es que llevo sin hacer nada mes y medio y el verano se nota en el cuerpo, pero mientras haga algo de ejercicio el resto me da igual, poco a poco, la verdad. Hoy no hay mucha crónica, jeje, tan solo me ha salido un 🐇a la carrera, y como comprenderéis a mi ritmo pachanguero he dejado que se escape (ya le pillaré otro día 😁) y ya está. 😕 Os lo he dicho que era una 💩 de crónica, 🙃 . #soyrunner #running  #instarunner  #instarunners  #instarunnermadrid  #instarunnerspain  #sindescanso  #yopuedo  #yopuedocontodoymás  #siyopuedotúpuedes  #happyrunning  #pasionporcorrer  #runforfun  #yocorro  #yocorrosimicuerpoaguanta  #sportwoman  #mujeresquecorren  #sportlover  #lovesports  #sportwoman  #runitfast  #rungirl  #igrunners  #coreevostyle  #madresquecorren  #actitudelifexir  #renaultrunner  @meapuntoalreto #maar_atardecer  @hellocreatividad #backtoreallifehc  @estaes_retos #estaes_retos27  #crónicadellunes 
Y llegó septiembre y con el mes las rutinas: colegio, trabajo, horario, piscina, correr, padel... .
Quería que está fuera mi primera foto del mes porque tengo varias metas en este ámbito en lo que queda de año y espero poder mantener una rutina fija de entrenamientos para poder salir algo airosa de las tres carreras en mente:
1. Carrera de @malasmadres #yonorenuncio (ya con la inscripción realizada)
2. Carrera por la ablación femenina, dentro de la media maratón de la Mujer @edprnrmadridmaraton (pendiente de hablar con mis hermanas para hacer la inscripción)
3. San Silvestre madrileña @ssvallecana (todavía no han salido las inscripciones)
Ninguna es de más de 10km, pero por todas tengo interés y siempre hay que prepararse, y reconozco que en agosto no he hecho ni el pijo, me he dedicado a la fotografía que, por otra parte, también me apetecía, así que... Volveremos a la rutina de mi foto de los lunes, si os parece bien 😉 .

#soyrunner#running  #instarunner #instarunners #instarunnermadrid #instarunnerspain #sindescanso #yopuedo #yopuedocontodoymás  #siyopuedotúpuedes #happyrunning #pasionporcorrer #runforfun #yocorro  #yocorrosimicuerpoaguanta #sportwoman #mujeresquecorren #deporte #sportlover #lovesports #sportwoman #runitfast #rungirl #igrunners  #coreevostyle #madresquecorren #actitudelifexir #runner #renaultrunner #crónicadellunes

PD No busquéis fotos maravillosas de cuando salgo a correr porque ni de coña me salen y mira que lo intento,  jajaja 😂😂😂
Y llegó septiembre y con el mes las rutinas: colegio, trabajo, horario, piscina, correr, padel... . Quería que está fuera mi primera foto del mes porque tengo varias metas en este ámbito en lo que queda de año y espero poder mantener una rutina fija de entrenamientos para poder salir algo airosa de las tres carreras en mente: 1. Carrera de @malasmadres #yonorenuncio  (ya con la inscripción realizada) 2. Carrera por la ablación femenina, dentro de la media maratón de la Mujer @edprnrmadridmaraton (pendiente de hablar con mis hermanas para hacer la inscripción) 3. San Silvestre madrileña @ssvallecana (todavía no han salido las inscripciones) Ninguna es de más de 10km, pero por todas tengo interés y siempre hay que prepararse, y reconozco que en agosto no he hecho ni el pijo, me he dedicado a la fotografía que, por otra parte, también me apetecía, así que... Volveremos a la rutina de mi foto de los lunes, si os parece bien 😉 . #soyrunner #running  #instarunner  #instarunners  #instarunnermadrid  #instarunnerspain  #sindescanso  #yopuedo  #yopuedocontodoymás  #siyopuedotúpuedes  #happyrunning  #pasionporcorrer  #runforfun  #yocorro  #yocorrosimicuerpoaguanta  #sportwoman  #mujeresquecorren  #deporte  #sportlover  #lovesports  #sportwoman  #runitfast  #rungirl  #igrunners  #coreevostyle  #madresquecorren  #actitudelifexir  #runner  #renaultrunner  #crónicadellunes  PD No busquéis fotos maravillosas de cuando salgo a correr porque ni de coña me salen y mira que lo intento, jajaja 😂😂😂
Uff, hoy ha costado acabar lo que tenía previsto. Tengo la espalda destrozada de estudiar y me ha molestado durante todo el recorrido. Menos mal que ya solo me quedan dos días de estudios, espero que al menos el esfuerzo de sus frutos. #un5basta #runner #corredora #madresquecorren #mujeresquecorren #road2IFA #teamdeebotspain @ecovacs_es
Estas de vacaciones en Marbella, decides visitar Gibraltar y dar un paseo por el peñón. Unos 15km, cuesta abajo. Y que sucede? Que llevo dos días con un dolor en los gemelos por agujetas que es terrible! Y eso estando acostumbrada a correr! A ver si se pasan porque estoy que no puedo entrenar... ni siquiera puedo andar! #running #madresquecorren #madresenforma #estilodevidasaludable #pronokal #pronokalespaña #pronokal_es
Guten Morgen Leute! Empezamos el día con energía, que ya tendremos tiempo de ir muriendo a lo largo del día 😆
¿Vosotras sois de las que tenéis más energía por las mañanas o por las noches?
#runninggirl #madresquecorren #mujeresquecorren #running #corriendoqueesgerundio
Gracias a toda esa gente bonita que nos anima en la carreras, que nos dice cosas preciosas y nos Dan un poquito de amor. A los amigos y los desconocidos que se acercan y dan la enhorabuena, por correr con Héctor. Gracias a todos, todo ese cariño me empuja hacia adelante. #mamicorredora #madresquecorren #madresydeportistas #correrenAndalucía @thule #running #runningmom #momwhorun #runicornio #runhappy #happyrunner
Mi marido está ingresado y lógicamente he tenido que parar los #entrenamientos . Sabéis que? Los hecho de menos! 
Hubby is in hospital so I cannot do my planned #training. Know what? I miss it so much! #running #runningmoms #madresquecorren #weighttraining #healthylifestyle #estilodevidasaludable
No podía esperar para estrenar mi nueva camiseta del @elartedcorrer así que me la llevé al gym. Soy del equipo de las 🐢 sobre todo ahora que  ando desentrenada 🙄#runner #runnergirl #madresquecorren #mujeresquecorren #verano
Aqui, el marqués, dice que no le gusta el desayuno. Que le dé pollo y el alpiste ese, pa mi 🐱
Volvemos al redil. #desayunosaludable #desayuno #gachasdeavena #peanutbutter #fruta #buenosdias #healthymama #heallthyfood #afterrunning #runbabyrun #mamarun #mujeresquecorren #madresquecorren #correresdeguapas #megustamadrugar #instafood #instagood #instacat
Soy la reina de las excusas, hoy no tenía ganas de #entrenar pero al final lo he hecho y estoy contenta de haberlo cumplido. Sienta de maravilla. 
Didn’t feel like #training today, but after a thousand excuses I finally did it. And now I feel soooo good. #running #stopexcuses #yavaledeexcusas #madresquecorren #madresenforna #madresfit #momscanbefit #reto10km #10kmchallenge #healthylifestyle #estilodevidasaludable #yomecuido
Cada día lo hago peor, y encima sé que esta todo en mi cabeza, pero no consigo avanzar 😞 
Everyday I do it worse, and I already know it’s my fault ‘cos it’s all in my mind. But I just can’t progress 😞#defeatedbymyself #running #trainingfor10km #weigthtraining #momscanbefit #runningmoms #madresquecorren #madresenforma #madresfitness #pronokal #pronokal_es #estilodevidasaludable #healthylifestyle #dietasanayejercicio
Verse, se me veía, desde luego 🤣
No es lo mismo que correr por la playa, pero naturaleza es igual, que hasta unas ovejitas me han hecho compañía (en la tercera foto). Lo importante es que retomo el programa de #runningparaperezosas y vuelvo a ser una de las #madresquecorren 🏃🏻‍♀️
Y encantada que estoy con las compras que hice el otro día en @decathlones 😍
#running #yopuedo
Verse, se me veía, desde luego 🤣 No es lo mismo que correr por la playa, pero naturaleza es igual, que hasta unas ovejitas me han hecho compañía (en la tercera foto). Lo importante es que retomo el programa de #runningparaperezosas  y vuelvo a ser una de las #madresquecorren  🏃🏻‍♀️ Y encantada que estoy con las compras que hice el otro día en @decathlones 😍 #running  #yopuedo 
Tercer día del nuevo plan para #entrenar 4 veces por semana. Y me queda mañana para que el plan haya salido 👌. Cansada pero contenta y orgullosa de hacerlo. Podría hacerlo mejor? Seguro, pero si no lo pruebo día a día, nunca mejoraré. 
Third day of my new #training schedule (4days/week). And I still have tomorrow to complete it perfectly. Tired but happy and proud of myself. Sure I’m not the fastest but if I don’t try everyday, I won’t improve. #running #runningmoms #madresquecorren #momscanbefit #madresfitness #pronokal #pronokal_es #dietasanayejercicio #estulodevidasaludable #healthylifestyle
Tercer día del nuevo plan para #entrenar  4 veces por semana. Y me queda mañana para que el plan haya salido 👌. Cansada pero contenta y orgullosa de hacerlo. Podría hacerlo mejor? Seguro, pero si no lo pruebo día a día, nunca mejoraré. Third day of my new #training  schedule (4days/week). And I still have tomorrow to complete it perfectly. Tired but happy and proud of myself. Sure I’m not the fastest but if I don’t try everyday, I won’t improve. #running  #runningmoms  #madresquecorren  #momscanbefit  #madresfitness  #pronokal  #pronokal_es  #dietasanayejercicio  #estulodevidasaludable  #healthylifestyle 
Brazos, abdominales y #running. Gran combinación! 
Arms, abs and running. Such a great combination! #weightlossjourney #dietasanayejercicio #estilodevidadaludable #healthylifestyle #runningmoms #madresquecorren #madresenforma
Cuando un entrenamiento normal se convierte en una reunión de amigos y conocidos y no tan conocidos a los que les gusta correr y los helados... Se hace entonces una #icerunning donde corres 1km y te tomas un helado,  cuatro kilómetros más y otro helado y cuatro más y otro!!! Así sí chicos de @tigersrunningclub, así sí.😝
Palizote porque van a un ritmo que no es el mío, pero ir por ciudad implica parar en los semáforos 😁 (ante todo civismo, no??? 😁) y las paradas de helados me han venido muy bien!!!!
Como hay discrepancias en los kilómetros recorridos (con la misma aplicación oiga 😕) pues diré que unos 8,5 km para la saca!!!! .

#soyrunner#running  #instarunner #instarunners #instarunnermadrid #instarunnerspain #sindescanso #yopuedo #yopuedocontodoymás  #siyopuedotúpuedes #happyrunning #pasionporcorrer #runforfun #yocorro  #yocorrosimicuerpoaguanta #sportwoman #mujeresquecorren #deporte #sportlover #lovesports #sportwoman #runitfast #rungirl #igrunners  #coreevostyle #madresquecorren #actitudelifexir #runner #renaultrunners
Cuando un entrenamiento normal se convierte en una reunión de amigos y conocidos y no tan conocidos a los que les gusta correr y los helados... Se hace entonces una #icerunning  donde corres 1km y te tomas un helado, cuatro kilómetros más y otro helado y cuatro más y otro!!! Así sí chicos de @tigersrunningclub, así sí.😝 Palizote porque van a un ritmo que no es el mío, pero ir por ciudad implica parar en los semáforos 😁 (ante todo civismo, no??? 😁) y las paradas de helados me han venido muy bien!!!! Como hay discrepancias en los kilómetros recorridos (con la misma aplicación oiga 😕) pues diré que unos 8,5 km para la saca!!!! . #soyrunner #running  #instarunner  #instarunners  #instarunnermadrid  #instarunnerspain  #sindescanso  #yopuedo  #yopuedocontodoymás  #siyopuedotúpuedes  #happyrunning  #pasionporcorrer  #runforfun  #yocorro  #yocorrosimicuerpoaguanta  #sportwoman  #mujeresquecorren  #deporte  #sportlover  #lovesports  #sportwoman  #runitfast  #rungirl  #igrunners  #coreevostyle  #madresquecorren  #actitudelifexir  #runner  #renaultrunners 
De vuelta a la rutina mañanera. Después de dos semanas viajando por fin puedo volver al running 🏃🏼‍♀️🌅. #running #runninggirl #spain #terreros #almeria #madresquecorren #summertime #summer #summervibes #followme #mamade4 #mumof4boys #madrededragones #motherofdragons #mumstyle #mumslife
Este fue un fondo muy de madre....Sabado a la mañana....hijo con fiebre....primero a bajarle la fiebre y luego en lo que duraba el efecto del Ibu....hacer las compras y el fondo que tenia marcado para hacer...Y salió así....Asi es la vida de las mamás...asi es la vida de una mujer que descubrió en este deporte algo que la llena de satisfacción y que  intenta mejorar aunque sea un poquitin más cada día!!! Nadie dijo que es fácil....a veces estás cansada...son muchas cosas...el trabajo, la casa, los chicos....y VOS!!! No te olvides de eso y tomate siempre un minimo ratito para VOS. #sepuede #madresquecorren #desafios
Este fue un fondo muy de madre....Sabado a la mañana....hijo con fiebre....primero a bajarle la fiebre y luego en lo que duraba el efecto del Ibu....hacer las compras y el fondo que tenia marcado para hacer...Y salió así....Asi es la vida de las mamás...asi es la vida de una mujer que descubrió en este deporte algo que la llena de satisfacción y que intenta mejorar aunque sea un poquitin más cada día!!! Nadie dijo que es fácil....a veces estás cansada...son muchas cosas...el trabajo, la casa, los chicos....y VOS!!! No te olvides de eso y tomate siempre un minimo ratito para VOS. #sepuede  #madresquecorren  #desafios 
Y para no quedarme atrás... ¿Cuanto tiempo llevo sin salir a correr??? Pues como @instagram me lo recuerda, desde el 14 de julio. Y es que por las tardes es imposible por el calor y por las noches no me llama la atención las horas, llegas tarde y hace calor, aunque sean las diez. Así que hoy por la mañana... Allá he ido. Y yo creo que a la aplicación se le va la pinza porque dice que he corrido a menos de 5', pero... ¿Quién se lo cree??? 😕 Y no me he sentido nada mal hasta el km 4, sí, sí, el 4, y la cuesta ha podido conmigo, y como encima me mentalizo que son 5 km pues cuando veo que se acerca ese punto parece que mi cuerpo deja de querer correr y tengo que parar, pero necesito seguir corriendo, este año cae la carrera #carrerayonorenuncio de @malasmadres y por diciembre la San Silvestre, que la corro en los años pares, así que tengo que darme caña para no morir en esas dos!!! .

#soyrunner#running  #instarunner #instarunners #instarunnermadrid #instarunnerspain #sindescanso #yopuedo #yopuedocontodoymás  #siyopuedotúpuedes #happyrunning #pasionporcorrer #runforfun #yocorro  #yocorrosimicuerpoaguanta #sportwoman #mujeresquecorren #deporte #sportlover #lovesports #sportwoman #runitfast #rungirl #igrunners  #coreevostyle #madresquecorren #actitudelifexir #runner #renaultrunner #crónicadellunes
Y para no quedarme atrás... ¿Cuanto tiempo llevo sin salir a correr??? Pues como @instagram me lo recuerda, desde el 14 de julio. Y es que por las tardes es imposible por el calor y por las noches no me llama la atención las horas, llegas tarde y hace calor, aunque sean las diez. Así que hoy por la mañana... Allá he ido. Y yo creo que a la aplicación se le va la pinza porque dice que he corrido a menos de 5', pero... ¿Quién se lo cree??? 😕 Y no me he sentido nada mal hasta el km 4, sí, sí, el 4, y la cuesta ha podido conmigo, y como encima me mentalizo que son 5 km pues cuando veo que se acerca ese punto parece que mi cuerpo deja de querer correr y tengo que parar, pero necesito seguir corriendo, este año cae la carrera #carrerayonorenuncio  de @malasmadres y por diciembre la San Silvestre, que la corro en los años pares, así que tengo que darme caña para no morir en esas dos!!! . #soyrunner #running  #instarunner  #instarunners  #instarunnermadrid  #instarunnerspain  #sindescanso  #yopuedo  #yopuedocontodoymás  #siyopuedotúpuedes  #happyrunning  #pasionporcorrer  #runforfun  #yocorro  #yocorrosimicuerpoaguanta  #sportwoman  #mujeresquecorren  #deporte  #sportlover  #lovesports  #sportwoman  #runitfast  #rungirl  #igrunners  #coreevostyle  #madresquecorren  #actitudelifexir  #runner  #renaultrunner  #crónicadellunes 
Si quieres, puedes alcanzar lo que te propongas.
#madresquecorren #mujeresquecorren
New #training program. One day more per week, three “short” days+one day long #running. I need to improve my speed, let’s see if I can do it even in this hot summer. #estilodevidadaludable #dietasanayejercicio #ketodiet #pronokal_es #runningmoms #runninggirl #madresquecorren #healthylifestyle #weightlossjourney
Hoy toca postureo ¿Qué hay aviso de ola de calor? Pues me hago un @maratoniana73 y madrugo 😝Cuando ha sonado el despertador a las 5:15 casi me da un algo, me han dado ganas de darme la vuelta y seguir durmiendo. Pero el madrugón ha valido la pena, aunque las fotos no hagan justicia. He salido de noche y he vuelto amaneciendo. Aunque no es mi mejor hora para correr al menos he salido y me ha sentado bien y así preparo un poquito la #carrerayonorenuncio #runner #summer #corredora #verano #mujeresquecorren #madresquecorren
Hoy toca postureo ¿Qué hay aviso de ola de calor? Pues me hago un @maratoniana73 y madrugo 😝Cuando ha sonado el despertador a las 5:15 casi me da un algo, me han dado ganas de darme la vuelta y seguir durmiendo. Pero el madrugón ha valido la pena, aunque las fotos no hagan justicia. He salido de noche y he vuelto amaneciendo. Aunque no es mi mejor hora para correr al menos he salido y me ha sentado bien y así preparo un poquito la #carrerayonorenuncio  #runner  #summer  #corredora  #verano  #mujeresquecorren  #madresquecorren 
Ahora a cenar con la satisfaccion del deber cumplido.....y todos a la cama que mañana además de entrenar, debemos trabajar, ocuparnos de nuestros hijos...colegio etc....porque asi es  nuestra vida....intentamos darlo todo en nuestro deporte, pero, sin olvidar jamás lo mas importante....SOMOS MAMÁS! Y hacemos mil cosas....porque asi somos las mujeres 💪que tengan buena noche!!!....😉😘#madresquecorren #lasmujerespodemostodo
Ahora a cenar con la satisfaccion del deber cumplido.....y todos a la cama que mañana además de entrenar, debemos trabajar, ocuparnos de nuestros hijos...colegio etc....porque asi es nuestra vida....intentamos darlo todo en nuestro deporte, pero, sin olvidar jamás lo mas importante....SOMOS MAMÁS! Y hacemos mil cosas....porque asi somos las mujeres 💪que tengan buena noche!!!....😉😘#madresquecorren  #lasmujerespodemostodo 
Fondos inspiradores veraniegos...💪🏽último entreno RM antes de romper la rutina hasta septiembre.. el merecido descanso es muy necesario chicas!!💫✌🏽
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#navalcarbón #running #fondos #corredoras #teamrunningmothers #brazos #entreno #ronhill #madresdeportistas #madresquecorren #deporte #madrid #lasrozas #vacacionesporfin
No me lo estaba creyendo, y lo primero que pensé fué “Carlos HEMOS ganado un trofeo🤣” tiró de mí toda la carrera y sé que el no iba bien que corrió por mí lesionado, este trofeo te lo ganas tú cada día aguantándome🤦🏻‍♀️ qué haría sin tí!!!!!!!!!!!!!! #nosreimosmucho😂 #runningnightlostoruños #instalike #running #enseñalosdientes #fitness #workout #runnersworld #instapic #podium #primeralocal #happy #mamifit #madresquecorren
Gracias a toda esa gente que nos regala dorsales, nos invita a sus carreras y nos abraza al llegar. Hoy, con la luna llena en el eclipse más largo del año, Marte en oposición a la Tierra y el corazón un poco revuelto, haremos nuestro ritual. El de correr y celebrar la vida, el amor y la magia. Esta fue la primera carrera de Héctor, cuando apenas llevaba 15 días caminando, y era importante para mí volver aquí. 
#226ers #feedyourdreams #mykidsfeedmydreams #ceremoniasdelunallena #nebulosajade #eclipse #totaleclipseoftheheart #madresydeportistas #madresquecorren #nopiensescorre #nopiensescorremas #siguenadando #adelantehacialaluna #correr #correquelavidavuela #correrenfamilia
Gracias a toda esa gente que nos regala dorsales, nos invita a sus carreras y nos abraza al llegar. Hoy, con la luna llena en el eclipse más largo del año, Marte en oposición a la Tierra y el corazón un poco revuelto, haremos nuestro ritual. El de correr y celebrar la vida, el amor y la magia. Esta fue la primera carrera de Héctor, cuando apenas llevaba 15 días caminando, y era importante para mí volver aquí. #226ers  #feedyourdreams  #mykidsfeedmydreams  #ceremoniasdelunallena  #nebulosajade  #eclipse  #totaleclipseoftheheart  #madresydeportistas  #madresquecorren  #nopiensescorre  #nopiensescorremas  #siguenadando  #adelantehacialaluna  #correr  #correquelavidavuela  #correrenfamilia 
Cuando hay un gran equipo de trabajo @dxd.deportexdiversion hay grandes entrenos, y grandes momentos.
#entrenosenmontaña #familiadxd #trail #mclausecuidaytecuida #madresquecorren #mujerydeporte #mujeresquecorren #quieromas
Hoy Stuttgart se ha teñido de rosa 🎀 Corrimos y nos rebozamos en barro por una buena causa: el cancer de mama. Y lo hemos hecho miles de chicas juntas 🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏽‍♀️ Y nos habíamos estampado esta frase en la camiseta de nuestro equipo. Y dice así: “Soy un corredor. Corro porque me encanta comer 😆 No corro para ganar o llegar a ningún sitio concreto. Corro para escapar de la locura y sentirme libre. Si corres conmigo, prepárate para llegar muy lejos” 💪🏻 ¿Corres conmigo? ☺️ ¡Feliz noche queridos germánicas y germánicos! Einen schönen Abend süßiiis! ❤️😘 #muddyangelrun #stuttgart #cancerdemama #brustkrebs #läufer #running #runninggirl #corredora #madresquecorren #mamasrunners #runningmotivation #runner
Hoy Stuttgart se ha teñido de rosa 🎀 Corrimos y nos rebozamos en barro por una buena causa: el cancer de mama. Y lo hemos hecho miles de chicas juntas 🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏽‍♀️ Y nos habíamos estampado esta frase en la camiseta de nuestro equipo. Y dice así: “Soy un corredor. Corro porque me encanta comer 😆 No corro para ganar o llegar a ningún sitio concreto. Corro para escapar de la locura y sentirme libre. Si corres conmigo, prepárate para llegar muy lejos” 💪🏻 ¿Corres conmigo? ☺️ ¡Feliz noche queridos germánicas y germánicos! Einen schönen Abend süßiiis! ❤️😘 #muddyangelrun  #stuttgart  #cancerdemama  #brustkrebs  #läufer  #running  #runninggirl  #corredora  #madresquecorren  #mamasrunners  #runningmotivation  #runner 
Poco a poco retomando mi ritmo de entrenamiento. Qué malo es eso de parar, cuesta mucho volver al punto donde estabas. 
Little by little getting into where I was before stopping #training. Don’t stop if you don’t have a really good reason, it’s difficult to get in shape again. #running #runningmoms #madresquecorren #trainingfor10km  #reto10km #weightlossjourney #perdiendopeso #healthylifestyle #estilodevidasaludable #dietasanayejercicio #silosenoparo
Creo qué nos perdimos un poco🤣🤣🤣
#elclanmclau #deportexdiversión #familiadxd #madresquecorren #mujeresquecorren
10k como si me estuviera preparando para las pruebas del equipo de Quidditch de Griffindor. #atope #gas #gasalavida #10k #nopiensescorre #nopiensescorremas #madrugaresdeguapas #madresydeportistas #madresquecorren #running #momrunner
Cual es el nivel máximo de cuando te gusta algo,  pues algo así como el entreno de hoy😊. #entrenoenequipo #nomepudogustarmas #mujeresquecorren #madresquecorren #trail #running @dxd.deportexdiversion #estagentecorremucho
🇪🇸Tras darme 3 semanas de reposo para intentar recuperarme del gemelo derecho, he vuelto a #entrenar. Toma de contacto suave y corta totalmente enfocada a las sensaciones en el gemelo. Cuando a empezado a quejarse, he parado para no forzar. Que ganas de volver a darle más intensidad para intentar mejorar mis tiempos! 🇺🇸 After a 3 week’s rest to let my right calf recover, I’ve trained again. Slowly and not too long, focusing on my calf and stopping at the first sign of pain. Happy to be back and willing to be recovered to try to improve my pace and endurance #running #runningmoms #madresquecorren #trainingfor10km #reto10kmsuperado #gettingbetter #mejorartiempos #neverstop #nuncapares #keto #dietacetogenica #dietasanayejercicio #healthylifestyle #setumejorversion #beyourbestyou
🇪🇸Tras darme 3 semanas de reposo para intentar recuperarme del gemelo derecho, he vuelto a #entrenar . Toma de contacto suave y corta totalmente enfocada a las sensaciones en el gemelo. Cuando a empezado a quejarse, he parado para no forzar. Que ganas de volver a darle más intensidad para intentar mejorar mis tiempos! 🇺🇸 After a 3 week’s rest to let my right calf recover, I’ve trained again. Slowly and not too long, focusing on my calf and stopping at the first sign of pain. Happy to be back and willing to be recovered to try to improve my pace and endurance #running  #runningmoms  #madresquecorren  #trainingfor10km  #reto10kmsuperado  #gettingbetter  #mejorartiempos  #neverstop  #nuncapares  #keto  #dietacetogenica  #dietasanayejercicio  #healthylifestyle  #setumejorversion  #beyourbestyou 
Otra que prepara #carrerayonorenuncio Hoy he vencido al calor, a una súper cuesta y creo que he comido algo de proteína 🤨😝Si sigo así llego a octubre no? @malasmadres ? #running #runner #mujeresquecorren #madresquecorren #corredora