an online Instagram web viewer

#m13 medias

Photos

#Repost @sahabatpencernaananak (@get_repost)
・・・
Tahukah Bunda?
Usia bayi memang kerap kali mengeces atau mengiler. Hal itu menandakan bahwa bayi sedang dalam proses pertumbuhan gigi. Namun, coba perhatikan baik-baik apakah kulit daerah yang terkena air liur timbul bercak-bercak merah dan benjolan merah kecil? Jika iya, maka itulah yang dinamakan drool rash atau ruam air liur.

Biasanya ruam air liur ini muncul pada usia bayi masih sering mengiler sampai berusia kurang lebih 15-18 bulan. Bukan hanya di dagu dan sekitar mulut, ruam ini bisa juga muncul di pipi, lipatan leher, dan dada bayi.

Lantas, apa yang harus Bunda lakukan untuk mengatasi ruam air liur pada si kecil?

Bunda bisa membersihkan area ruam dengan air hangat 2 hari sekali. Gunakan kain yang bersih dan lembut yang cocok untuk kulit bayi yang sensitif. Hindari menggosok karena bisa membuat semakin iritasi dan bikin gatal. Setelah dibersihkan, pastikan kulit bayi benar-benar kering.

Selanjutnya, oleskan salep pereda ruam seperti Aquaphor atau petroleum jelly. Salep ini bisa menenangkan kulit yang sedang iritasi dan menjadi penghalang antara kulit bayi dengan air liurnya yang mungkin keluar lagi.

Yang paling penting ketika menangani ruam air liur, pastikan area tersebut selalu bersih. Sebab, ruam akan lebih mudah mengalami infeksi jika kena bakteri atau kuman.

Referensi : Healthline, momjucntion, medicalnewstoday

#ruambayi #ruamairliur #caramengatasi #tipskesehatan #tipsparenting #perawatanbayi #kesehatanbayi #infobunda #sahabatpencernaananak #probiotikanak #suplemenanak #m13 #m14
#Repost  @sahabatpencernaananak (@get_repost) ・・・ Tahukah Bunda? Usia bayi memang kerap kali mengeces atau mengiler. Hal itu menandakan bahwa bayi sedang dalam proses pertumbuhan gigi. Namun, coba perhatikan baik-baik apakah kulit daerah yang terkena air liur timbul bercak-bercak merah dan benjolan merah kecil? Jika iya, maka itulah yang dinamakan drool rash atau ruam air liur. Biasanya ruam air liur ini muncul pada usia bayi masih sering mengiler sampai berusia kurang lebih 15-18 bulan. Bukan hanya di dagu dan sekitar mulut, ruam ini bisa juga muncul di pipi, lipatan leher, dan dada bayi. Lantas, apa yang harus Bunda lakukan untuk mengatasi ruam air liur pada si kecil? Bunda bisa membersihkan area ruam dengan air hangat 2 hari sekali. Gunakan kain yang bersih dan lembut yang cocok untuk kulit bayi yang sensitif. Hindari menggosok karena bisa membuat semakin iritasi dan bikin gatal. Setelah dibersihkan, pastikan kulit bayi benar-benar kering. Selanjutnya, oleskan salep pereda ruam seperti Aquaphor atau petroleum jelly. Salep ini bisa menenangkan kulit yang sedang iritasi dan menjadi penghalang antara kulit bayi dengan air liurnya yang mungkin keluar lagi. Yang paling penting ketika menangani ruam air liur, pastikan area tersebut selalu bersih. Sebab, ruam akan lebih mudah mengalami infeksi jika kena bakteri atau kuman. Referensi : Healthline, momjucntion, medicalnewstoday #ruambayi  #ruamairliur  #caramengatasi  #tipskesehatan  #tipsparenting  #perawatanbayi  #kesehatanbayi  #infobunda  #sahabatpencernaananak  #probiotikanak  #suplemenanak  #m13  #m14 
Meski hanya berupa selembar kertas kecil biasa, boarding pass ini memuat semua data informasi milik kita.

Di dalam selembar boarding pass termuat berbagai informasi nama penumpang, kode perjalanan, destinasi dan keberangkatan, nomor kursi baik penerbangan maupun kereta api. 
Tak hanya itu saja, ternyata boarding pass ini juga memuat informasi data pribadi kita, lho. Mulai dari nama, alamat rumah, email, juga nomor telepon.

Bahkan dengan barcode yang ada dalam boarding pass tersebut dapat memuat frequent flyer atau info mengenai data perjalanan kita. 
Sehingga dengan melakukan scan pada barcode di boarding pass, seorang hacker (peretas) dapat mengetahui sejarah perjalanan kita hingga kartu kredit dipakai ketika membeli tiket.

Intinya, hanya dengan melakukan pemindaian pada barcode di kertas boarding pass, data dan informasi berharga milik kita dapat dengan mudah diketahui.

Jika sudah merasa tak membutuhkan tiket boarding pass dan ingin membuangnya, ada baiknya jika kamu merobeknya terlebih dahulu. Pastikan mengamankan boarding passs kamu miliki. Baik sebelum, selama, bahkan setelah perjalanan.

#boardingpass #infotravelling #travellingsupplemen #workersupplement #goodgutgoodlife #m13 #m14
Meski hanya berupa selembar kertas kecil biasa, boarding pass ini memuat semua data informasi milik kita. Di dalam selembar boarding pass termuat berbagai informasi nama penumpang, kode perjalanan, destinasi dan keberangkatan, nomor kursi baik penerbangan maupun kereta api. Tak hanya itu saja, ternyata boarding pass ini juga memuat informasi data pribadi kita, lho. Mulai dari nama, alamat rumah, email, juga nomor telepon. Bahkan dengan barcode yang ada dalam boarding pass tersebut dapat memuat frequent flyer atau info mengenai data perjalanan kita. Sehingga dengan melakukan scan pada barcode di boarding pass, seorang hacker (peretas) dapat mengetahui sejarah perjalanan kita hingga kartu kredit dipakai ketika membeli tiket. Intinya, hanya dengan melakukan pemindaian pada barcode di kertas boarding pass, data dan informasi berharga milik kita dapat dengan mudah diketahui. Jika sudah merasa tak membutuhkan tiket boarding pass dan ingin membuangnya, ada baiknya jika kamu merobeknya terlebih dahulu. Pastikan mengamankan boarding passs kamu miliki. Baik sebelum, selama, bahkan setelah perjalanan. #boardingpass  #infotravelling  #travellingsupplemen  #workersupplement  #goodgutgoodlife  #m13  #m14 
Tahukah Bunda?
Usia bayi memang kerap kali mengeces atau mengiler. Hal itu menandakan bahwa bayi sedang dalam proses pertumbuhan gigi. Namun, coba perhatikan baik-baik apakah kulit daerah yang terkena air liur timbul bercak-bercak merah dan benjolan merah kecil? Jika iya, maka itulah yang dinamakan drool rash atau ruam air liur.

Biasanya ruam air liur ini muncul pada usia bayi masih sering mengiler sampai berusia kurang lebih 15-18 bulan. Bukan hanya di dagu dan sekitar mulut, ruam ini bisa juga muncul di pipi, lipatan leher, dan dada bayi.

Lantas, apa yang harus Bunda lakukan untuk mengatasi ruam air liur pada si kecil?

Bunda bisa membersihkan area ruam dengan air hangat 2 hari sekali. Gunakan kain yang bersih dan lembut yang cocok untuk kulit bayi yang sensitif. Hindari menggosok karena bisa membuat semakin iritasi dan bikin gatal. Setelah dibersihkan, pastikan kulit bayi benar-benar kering.

Selanjutnya, oleskan salep pereda ruam seperti Aquaphor atau petroleum jelly. Salep ini bisa menenangkan kulit yang sedang iritasi dan menjadi penghalang antara kulit bayi dengan air liurnya yang mungkin keluar lagi.

Yang paling penting ketika menangani ruam air liur, pastikan area tersebut selalu bersih. Sebab, ruam akan lebih mudah mengalami infeksi jika kena bakteri atau kuman.

Referensi : Healthline, momjucntion, medicalnewstoday

#ruambayi #ruamairliur #caramengatasi #tipskesehatan #tipsparenting #perawatanbayi #kesehatanbayi #infobunda #sahabatpencernaananak #probiotikanak #suplemenanak #m13 #m14
Tahukah Bunda? Usia bayi memang kerap kali mengeces atau mengiler. Hal itu menandakan bahwa bayi sedang dalam proses pertumbuhan gigi. Namun, coba perhatikan baik-baik apakah kulit daerah yang terkena air liur timbul bercak-bercak merah dan benjolan merah kecil? Jika iya, maka itulah yang dinamakan drool rash atau ruam air liur. Biasanya ruam air liur ini muncul pada usia bayi masih sering mengiler sampai berusia kurang lebih 15-18 bulan. Bukan hanya di dagu dan sekitar mulut, ruam ini bisa juga muncul di pipi, lipatan leher, dan dada bayi. Lantas, apa yang harus Bunda lakukan untuk mengatasi ruam air liur pada si kecil? Bunda bisa membersihkan area ruam dengan air hangat 2 hari sekali. Gunakan kain yang bersih dan lembut yang cocok untuk kulit bayi yang sensitif. Hindari menggosok karena bisa membuat semakin iritasi dan bikin gatal. Setelah dibersihkan, pastikan kulit bayi benar-benar kering. Selanjutnya, oleskan salep pereda ruam seperti Aquaphor atau petroleum jelly. Salep ini bisa menenangkan kulit yang sedang iritasi dan menjadi penghalang antara kulit bayi dengan air liurnya yang mungkin keluar lagi. Yang paling penting ketika menangani ruam air liur, pastikan area tersebut selalu bersih. Sebab, ruam akan lebih mudah mengalami infeksi jika kena bakteri atau kuman. Referensi : Healthline, momjucntion, medicalnewstoday #ruambayi  #ruamairliur  #caramengatasi  #tipskesehatan  #tipsparenting  #perawatanbayi  #kesehatanbayi  #infobunda  #sahabatpencernaananak  #probiotikanak  #suplemenanak  #m13  #m14 
アレシボ・メッセージとは、1974年に#アレシボ電波望遠鏡 の改装記念式典において #宇宙 に送信された#電波 による#メッセージ である。このメッセージは地球から約25,000光年の距離にあるヘルクレス座の球状星団 #M13 に向けて送信された。
#アレシボメッセージ #google#gif #TheArecibomessage
.
初めて自分で撮った大河さんを初投稿にしてみた。
.
#20170305
#オープン戦
#ナゴヤドーム
#M13
#平沢大河
今日のGoogleは「アレシボ・メッセージ44周年」44年前にプエルトリコのアレシボ天文台から電波で「宇宙人への手紙」が送られたのが、ここ!M13球状星団です!約2.5万光年。(当時は2.2万光年と考えてました)届くのは2.5万年。
つまり44年ではまだ届いてません!
返事はあと5万年お待ち下さい!
#google #アレシボメッセージ #M13 #宇宙人 #手紙 #那須香大阪天文台
今日のGoogleは「アレシボ・メッセージ44周年」44年前にプエルトリコのアレシボ天文台から電波で「宇宙人への手紙」が送られたのが、ここ!M13球状星団です!約2.5万光年。(当時は2.2万光年と考えてました)届くのは2.5万年。 つまり44年ではまだ届いてません! 返事はあと5万年お待ち下さい! #google  #アレシボメッセージ  #M13  #宇宙人  #手紙  #那須香大阪天文台 
@Regran_ed from @sahabatpencernaananak -  Tahukah Bunda?
Setelah lahir, bayi biasanya langsung dimandikan di rumah sakit. Tetapi pada kenyataannya, semakin lama Anda menunda waktu mandi pertama si kecil akan semakin baik bagi kesehatannya. Lantas, idealnya berapa lama kita harus menunggu sampai akhirnya boleh memandikan bayi baru lahir?

Badan Kesehatan Dunia, WHO, menyarankan setiap orangtua untuk menunda memandikan bayi baru lahir sampai setelah 24 jam kelahirannya, atau hingga 48 jam jika bayi lahir lewat caesar. Tujuannya supaya tanda-tanda vital dan suhu bayi stabil terlebih dahulu. 
Bayi terlahir dilapisi oleh zat lemak bernama vernix yang cukup tebal. 
Bentuk vernix seperti krim putih yang bertekstur licin seperti lilin yang melekat pada sekujur kulitnya.  Mungkin itu sebabnya banyak orangtua yang merasa perlu untuk segera memandikan bayi baru lahir mereka karena lapisan vernix ini membuat penampilan bayi tampak ‘kotor’. Vernix memiliki fungsi sebagai pelindung kulit bayi, karena kandungan proteinnya dapat mencegah infeksi bakteri,melembapkan kulit, serta memiliki sifat imun sementara sambil menunggu sistem kekebalan tubuhnya perlahan menguat.

Jadi, biarkan vernix menempel di kulit bayi sampai akhirnya nanti lepas dengan sendirinya. Orangtua sebaiknya juga tidak serta-merta membilas bersih vernix yang masih menempel pada kulit bayi saat memandikannya.

#bayilahir #memandikanbayi #bayisehat #tipsparenting #kesehatanbayi #infobunda #sahabatpencernaananak #liprolac #probiotikanak #suplemenanak #suplemenmakanan #m13 #m14 - #regrann
@Regran_ed from @sahabatpencernaananak - Tahukah Bunda? Setelah lahir, bayi biasanya langsung dimandikan di rumah sakit. Tetapi pada kenyataannya, semakin lama Anda menunda waktu mandi pertama si kecil akan semakin baik bagi kesehatannya. Lantas, idealnya berapa lama kita harus menunggu sampai akhirnya boleh memandikan bayi baru lahir? Badan Kesehatan Dunia, WHO, menyarankan setiap orangtua untuk menunda memandikan bayi baru lahir sampai setelah 24 jam kelahirannya, atau hingga 48 jam jika bayi lahir lewat caesar. Tujuannya supaya tanda-tanda vital dan suhu bayi stabil terlebih dahulu. Bayi terlahir dilapisi oleh zat lemak bernama vernix yang cukup tebal. Bentuk vernix seperti krim putih yang bertekstur licin seperti lilin yang melekat pada sekujur kulitnya. Mungkin itu sebabnya banyak orangtua yang merasa perlu untuk segera memandikan bayi baru lahir mereka karena lapisan vernix ini membuat penampilan bayi tampak ‘kotor’. Vernix memiliki fungsi sebagai pelindung kulit bayi, karena kandungan proteinnya dapat mencegah infeksi bakteri,melembapkan kulit, serta memiliki sifat imun sementara sambil menunggu sistem kekebalan tubuhnya perlahan menguat. Jadi, biarkan vernix menempel di kulit bayi sampai akhirnya nanti lepas dengan sendirinya. Orangtua sebaiknya juga tidak serta-merta membilas bersih vernix yang masih menempel pada kulit bayi saat memandikannya. #bayilahir  #memandikanbayi  #bayisehat  #tipsparenting  #kesehatanbayi  #infobunda  #sahabatpencernaananak  #liprolac  #probiotikanak  #suplemenanak  #suplemenmakanan  #m13  #m14  - #regrann 
𝕮𝖔𝖓𝖙𝖗𝖔𝖑𝖑𝖊𝖉 𝖎𝖓 𝖈𝖍𝖆𝖔𝖘
📸:#SeattleMusicPhotography
Amizade é tudo no mundo do futebol!! Não  importa o resultado!!! Tmj meus parceiros!!!
#M13 
#tudopossonaquelequemefortalece 
#sonhocomabolanospes 
#noquesitosonharabolanospesfazparte
𝕰𝖒𝖇𝖗𝖆𝖈𝖊
📸:@lmcgeachy1
𝕰𝖒𝖇𝖗𝖆𝖈𝖊 📸:@lmcgeachy1
Googleトップが『アレシボメッセージ』! なんのこっちゃですが。
アレシボ電波望遠鏡の改装記念にM13という球状星団へ向けて飛ばしたメッセージです。
(わたくしの生まれる14年も前の話です)
教科書とかで見たことある人いますかね?

FAXと同じ原理で並べるとページ上部のような絵ができます。並べ方や意味は、能動的に宇宙から知的生命体を探すようなテクノロジーを持つ生物なら解読できるように作られてます。
共通の概念から翻訳していけばちゃんと追えるようになってる。凄いよね。

ボイジャーのゴールデンレコードもそんな感じで、水素のスピン方向が変化する時間を共通概念にして、レコードの再生速度を伝えたりしてる。地球の位置や生物の姿も描かれてる。更に凄いのは、音から画像も出力可能な仕組みがある。考えた人ホント頭良いよね。

だけど、アレシボメッセージがM13に届くのは25000年先(笑)
ボイジャーなんか最近ようやく太陽系から外に出たとこです。

どちらも、誰かに拾われる頃には地球なんてどうなっているか解りませんが、とっても夢のある話です。

#アレシボメッセージ #アレシボ電波望遠鏡 #M13 #宇宙の話 #地球外生命体 #知的生命体 #ボイジャー #ゴールデンレコード
#ボイジャーのゴールデンレコード #Google #夜勤の休憩時間 #もうすぐ朝
Googleトップが『アレシボメッセージ』! なんのこっちゃですが。 アレシボ電波望遠鏡の改装記念にM13という球状星団へ向けて飛ばしたメッセージです。 (わたくしの生まれる14年も前の話です) 教科書とかで見たことある人いますかね? FAXと同じ原理で並べるとページ上部のような絵ができます。並べ方や意味は、能動的に宇宙から知的生命体を探すようなテクノロジーを持つ生物なら解読できるように作られてます。 共通の概念から翻訳していけばちゃんと追えるようになってる。凄いよね。 ボイジャーのゴールデンレコードもそんな感じで、水素のスピン方向が変化する時間を共通概念にして、レコードの再生速度を伝えたりしてる。地球の位置や生物の姿も描かれてる。更に凄いのは、音から画像も出力可能な仕組みがある。考えた人ホント頭良いよね。 だけど、アレシボメッセージがM13に届くのは25000年先(笑) ボイジャーなんか最近ようやく太陽系から外に出たとこです。 どちらも、誰かに拾われる頃には地球なんてどうなっているか解りませんが、とっても夢のある話です。 #アレシボメッセージ  #アレシボ電波望遠鏡  #M13  #宇宙の話  #地球外生命体  #知的生命体  #ボイジャー  #ゴールデンレコード  #ボイジャーのゴールデンレコード  #Google  #夜勤の休憩時間  #もうすぐ朝 
Did you know that multitasking has the potential to kill your performance and even damage your brain? Researchers at the @sussexuni compared the amount of time people spend on multiple devices (such as texting while watching TV) to MRI scans of their brains, and found that high multitaskers had less brain density in the anterior cingulate cortex. Read more about why this happens at "Why Successful People Don't Multitask," link in bio. #M13 #EntrepreneurMindset
Did you know that multitasking has the potential to kill your performance and even damage your brain? Researchers at the @sussexuni compared the amount of time people spend on multiple devices (such as texting while watching TV) to MRI scans of their brains, and found that high multitaskers had less brain density in the anterior cingulate cortex. Read more about why this happens at "Why Successful People Don't Multitask," link in bio. #M13  #EntrepreneurMindset 
Les M17 et M13 à nouveau en piste ce dimanche ! On leur souhaite un maximum de succès ! #grhc #rinkhockey #geneve #geneva #ok #sport #fanderink #fanderinkgenevois #hockey #rinkgeneve #geneverhc #geneverink #hoqueiempatins #hoqueisupista #rollhockey #rollerhockey #championnatsuisse #M13 #M17 #passion
A cargo de nuestra nutricionista, @lic.marianelaborio, se llevó a cabo ayer para #RugbyInfantil, y en especial para la #M13, una charla de educación alimentaria nutricial, que giró en torno a la importancia de merendar antes de entrenar.
La actividad incluyó un momento lúdico para que los chicos reflexionen sobre los contenidos trabajados.
Más información en nuestra página web.
#JCCRugby #CREA #RugbyInfantil #EducaciónNutricional
A cargo de nuestra nutricionista, @lic.marianelaborio, se llevó a cabo ayer para #RugbyInfantil , y en especial para la #M13 , una charla de educación alimentaria nutricial, que giró en torno a la importancia de merendar antes de entrenar. La actividad incluyó un momento lúdico para que los chicos reflexionen sobre los contenidos trabajados. Más información en nuestra página web. #JCCRugby  #CREA  #RugbyInfantil  #EducaciónNutricional 
#NYC Friends! Running on empty? Make sure you stop by our portfolio company @dailyharvest's brand new pop-up, open now through Sunday, November 18th. The Daily Harvest Refueling Station offers all kinds of plant-based "fuel" (and plenty of Instagram-worthy moments too!) 8AM-8PM Daily // 446 Broadway in Soho. #M13 #DailyHarvestIRL
#NYC  Friends! Running on empty? Make sure you stop by our portfolio company @dailyharvest's brand new pop-up, open now through Sunday, November 18th. The Daily Harvest Refueling Station offers all kinds of plant-based "fuel" (and plenty of Instagram-worthy moments too!) 8AM-8PM Daily // 446 Broadway in Soho. #M13  #DailyHarvestIRL 
#M13 
Tous 🤞 pour le 17 novembre
#M13  Tous 🤞 pour le 17 novembre
A méditer.
#M13
A méditer. #M13 
✨FOR SALE✨

We are pleased to offer to the market this MODERN TOP FLOOR duplex apartment located within easy reach of Stockport Road and transport links to Manchester City Centre, local hospitals and the universities. This would make an ideal first time buyer/investment property 🏢

Birch Lane, M13.

Asking price - £99,950

#forsale #sales #property #realestate #manchester #M13 #locationlocationlocation #vendor #homebuyers #propertyinvestment #realestateinvestor #propertyinvestor #apartment #propertymarket #ukproperty #photo #floorplan #home #madinapropertyservices
✨FOR SALE✨ We are pleased to offer to the market this MODERN TOP FLOOR duplex apartment located within easy reach of Stockport Road and transport links to Manchester City Centre, local hospitals and the universities. This would make an ideal first time buyer/investment property 🏢 Birch Lane, M13. Asking price - £99,950 #forsale  #sales  #property  #realestate  #manchester  #M13  #locationlocationlocation  #vendor  #homebuyers  #propertyinvestment  #realestateinvestor  #propertyinvestor  #apartment  #propertymarket  #ukproperty  #photo  #floorplan  #home  #madinapropertyservices 
What's not to love... with our milky ice cream mixed with a shot of smooth and rich Italian espresso. Did you know this used to be in our "secret" menu? It wasn't until recent that we officially put this on our menu as M13 Affogato! 
#milkcowusa #milkcowfremont #m13 #affogato #icecream #richness#smooth #fresh #foodie #desserts #sweets #honeycomb #honey#delicious #treats #bayareafood #notsosecretmenu #musthave #yum#coffee #espressolove
What's not to love... with our milky ice cream mixed with a shot of smooth and rich Italian espresso. Did you know this used to be in our "secret" menu? It wasn't until recent that we officially put this on our menu as M13 Affogato! 
#milkcowusa #milkcowfremont #m13 #affogato #icecream #richness#smooth #fresh #foodie #desserts #sweets #honeycomb #honey#delicious #treats #bayareafood #notsosecretmenu #musthave #yum#coffee #espressolove
What's not to love... with our milky ice cream mixed with a shot of smooth and rich Italian espresso. Did you know this used to be in our "secret" menu? It wasn't until recent that we officially put this on our menu as M13 Affogato!

#milkcowusa #milkcowfremont #m13 #affogato #icecream #richness #smooth #fresh #foodie #desserts #sweets #honeycomb #honey #delicious #treats #bayareafood #notsosecretmenu #musthave #yum #coffee #espressolove
I prefer to be judged for being dirty and real toen being clean and fake #M13 #Madeinhell
I prefer to be judged for being dirty and real toen being clean and fake #M13  #Madeinhell 
☘️ #m13 áo 155k Free shipping từ 2 sp + DISCOUNT 5% đối vs khách hàng chuyển khoản trước #shirt #m13 #ordernow #silen.house_
☘️ #m13  áo 155k Free shipping từ 2 sp + DISCOUNT 5% đối vs khách hàng chuyển khoản trước #shirt  #m13  #ordernow  #silen .house_
🍹🍹 con la Changuiii! @perlanegra37  #m13 🙌🏻
🍹🍹 con la Changuiii! @perlanegra37 #m13  🙌🏻
Tahukah Kamu?
Duduk yang terlalu lama bisa mengakibatkan penyusutan otak, lho. Mengapa bisa terjadi demikian? 
Kondisi ini terjadi akibat aliran darah yang tidak maksimal ketika seseorang duduk terlalu lama. Ketika tidak melakukan apapun dan hanya duduk saja, bisa membuat aliran darah tidak lancar.

Hal ini telah dibuktikan dalam penelitian para ahli yang melihat perubahan ukuran otak pada lansia. Dalam penelitian, hasil pemeriksaan MRI otak peserta penelitian menunjukkan adanya fenomena atrofi otak atau hilangnya sel otak. sehingga otak menciut . Para lansia yang memiliki kebiasaan duduk yang terlalu lama, memiliki ukuran otak bagian yang lebih kecil dibandingkan dengan lansia yang aktif.

Oleh karena itu, para peneliti menyarankan untuk setidaknya beristirahat (berdiri, meregangkan tubuh) selama lima hingga sepuluh menit setiap jamnya terutama bagi pekerja kantor yang sehari-hari duduk dalam waktu lama.

Yang terpenting adalah menyeimbangkan waktu aktivitas fisik dengan istirahat. Jika Anda merasa terlalu sering duduk atau beristirahat, sebaiknya luangkan waktu untuk beraktivitas fisik.

Referensi : PLoS One, Diabetologia, Am J Geriatr Psychiatry

#brainlife #brainact #brilliantpeople #faktaotak #kognitifotak #suplemenotak #produktif #stayactivestaybright #m13 #m14
Tahukah Kamu? Duduk yang terlalu lama bisa mengakibatkan penyusutan otak, lho. Mengapa bisa terjadi demikian? Kondisi ini terjadi akibat aliran darah yang tidak maksimal ketika seseorang duduk terlalu lama. Ketika tidak melakukan apapun dan hanya duduk saja, bisa membuat aliran darah tidak lancar. Hal ini telah dibuktikan dalam penelitian para ahli yang melihat perubahan ukuran otak pada lansia. Dalam penelitian, hasil pemeriksaan MRI otak peserta penelitian menunjukkan adanya fenomena atrofi otak atau hilangnya sel otak. sehingga otak menciut . Para lansia yang memiliki kebiasaan duduk yang terlalu lama, memiliki ukuran otak bagian yang lebih kecil dibandingkan dengan lansia yang aktif. Oleh karena itu, para peneliti menyarankan untuk setidaknya beristirahat (berdiri, meregangkan tubuh) selama lima hingga sepuluh menit setiap jamnya terutama bagi pekerja kantor yang sehari-hari duduk dalam waktu lama. Yang terpenting adalah menyeimbangkan waktu aktivitas fisik dengan istirahat. Jika Anda merasa terlalu sering duduk atau beristirahat, sebaiknya luangkan waktu untuk beraktivitas fisik. Referensi : PLoS One, Diabetologia, Am J Geriatr Psychiatry #brainlife  #brainact  #brilliantpeople  #faktaotak  #kognitifotak  #suplemenotak  #produktif  #stayactivestaybright  #m13  #m14 
#Repost @sahabatpencernaananak
• • •
Tahukah Bunda?
Setelah lahir, bayi biasanya langsung dimandikan di rumah sakit. Tetapi pada kenyataannya, semakin lama Anda menunda waktu mandi pertama si kecil akan semakin baik bagi kesehatannya. Lantas, idealnya berapa lama kita harus menunggu sampai akhirnya boleh memandikan bayi baru lahir?

Badan Kesehatan Dunia, WHO, menyarankan setiap orangtua untuk menunda memandikan bayi baru lahir sampai setelah 24 jam kelahirannya, atau hingga 48 jam jika bayi lahir lewat caesar. Tujuannya supaya tanda-tanda vital dan suhu bayi stabil terlebih dahulu. 
Bayi terlahir dilapisi oleh zat lemak bernama vernix yang cukup tebal. 
Bentuk vernix seperti krim putih yang bertekstur licin seperti lilin yang melekat pada sekujur kulitnya.  Mungkin itu sebabnya banyak orangtua yang merasa perlu untuk segera memandikan bayi baru lahir mereka karena lapisan vernix ini membuat penampilan bayi tampak ‘kotor’. Vernix memiliki fungsi sebagai pelindung kulit bayi, karena kandungan proteinnya dapat mencegah infeksi bakteri,melembapkan kulit, serta memiliki sifat imun sementara sambil menunggu sistem kekebalan tubuhnya perlahan menguat.

Jadi, biarkan vernix menempel di kulit bayi sampai akhirnya nanti lepas dengan sendirinya. Orangtua sebaiknya juga tidak serta-merta membilas bersih vernix yang masih menempel pada kulit bayi saat memandikannya.

#bayilahir #memandikanbayi #bayisehat #tipsparenting #kesehatanbayi #infobunda #sahabatpencernaananak #liprolac #probiotikanak #suplemenanak #suplemenmakanan #m13 #m14
#Repost  @sahabatpencernaananak • • • Tahukah Bunda? Setelah lahir, bayi biasanya langsung dimandikan di rumah sakit. Tetapi pada kenyataannya, semakin lama Anda menunda waktu mandi pertama si kecil akan semakin baik bagi kesehatannya. Lantas, idealnya berapa lama kita harus menunggu sampai akhirnya boleh memandikan bayi baru lahir? Badan Kesehatan Dunia, WHO, menyarankan setiap orangtua untuk menunda memandikan bayi baru lahir sampai setelah 24 jam kelahirannya, atau hingga 48 jam jika bayi lahir lewat caesar. Tujuannya supaya tanda-tanda vital dan suhu bayi stabil terlebih dahulu. Bayi terlahir dilapisi oleh zat lemak bernama vernix yang cukup tebal. Bentuk vernix seperti krim putih yang bertekstur licin seperti lilin yang melekat pada sekujur kulitnya. Mungkin itu sebabnya banyak orangtua yang merasa perlu untuk segera memandikan bayi baru lahir mereka karena lapisan vernix ini membuat penampilan bayi tampak ‘kotor’. Vernix memiliki fungsi sebagai pelindung kulit bayi, karena kandungan proteinnya dapat mencegah infeksi bakteri,melembapkan kulit, serta memiliki sifat imun sementara sambil menunggu sistem kekebalan tubuhnya perlahan menguat. Jadi, biarkan vernix menempel di kulit bayi sampai akhirnya nanti lepas dengan sendirinya. Orangtua sebaiknya juga tidak serta-merta membilas bersih vernix yang masih menempel pada kulit bayi saat memandikannya. #bayilahir  #memandikanbayi  #bayisehat  #tipsparenting  #kesehatanbayi  #infobunda  #sahabatpencernaananak  #liprolac  #probiotikanak  #suplemenanak  #suplemenmakanan  #m13  #m14 
Selamat Hari Diabetes Sedunia (14 November 2018) ✨
.
#haridiabetessedunia #goodgutgoodlife #travellersupplement #workersupplement #rillus #m13 #m14
#M13 
L OM revient une épique aux top après la trêve 
#FORZAOM #SW87 #M13
Selulit adalah tampilan kulit yang bertekstur, bergelombang, dan tidak rata di paha, pinggul, pantat, dan juga perut. Selulit paling sering muncul pada wanita remaja dan juga dewasa karena distribusi lemak, otot, dan jaringan ikat yang tidak merata di bagian-bagian tubuh tersebut. Faktanya selulit mengganggu penampilan dan membuat women kurang percaya diri. Lantas, apakah selulit bisa dihilangkan?

Salah satu cara menghilangkan selulit secara alami yang banyak dipercaya ialah dengan menggunakan minyak kelapa. Minyak kelapa telah terbukti efektif untuk menghidrasi dan menghaluskan kulit, sehingga membantu menutupi tekstur kulit yang tidak rata akibat selulit. Dikutip dari Healthline, sebuah penelitian menemukan fakta bahwa minyak kelapa murni sama efektifnya dengan minyak mineral ketika digunakan sebagai pelembap kulit.

Minyak kelapa terbukti mampu meningkatkan produksi kolagen di dalam kulit. Kolagen sendiri adalah salah satu protein di dalam tubuh yang dapat membantu mengencangkan jaringan kulit. Dengan begitu, kandungan kolagen di dalam minyak kelapa murni mampu mengurangi kemunculan selulit.

Women bisa menggunakannya langsung ke kulit dengan pijatan lembut agar minyak lebih meresap. Selain digunakan tanpa campuran apapun, women juga bisa membuat campuran  minyak kelapa dengan minyak esensial seperti lavender. Bisa juga mencampurkan minyak kelapa dengan gula pasir kasar untuk dijadikan sebagai scrub di bagian kulit yang memiliki selulit.

Sebelum menggunakan minyak kelapa, pastikan dahulu apakah kulit women alergi terhadap minyak kelapa. Caranya dengan mengoleskan minyak kelapa di lengan bagian dalam Anda dan biarkan selama kurang lebih 24 jam. Kemudian perhatikan dengan baik apakah ada reaksi seperti gatal, kemerahan, dan iritasi. Apabila terjadi maka sebaiknya women bisa menggunakan cara lain untuk menghilangkan selulit.

#selulit #menghilangkanselulit #tipskecantikan #tipswanita #womensdiary #synbio #m13 #m14
Selulit adalah tampilan kulit yang bertekstur, bergelombang, dan tidak rata di paha, pinggul, pantat, dan juga perut. Selulit paling sering muncul pada wanita remaja dan juga dewasa karena distribusi lemak, otot, dan jaringan ikat yang tidak merata di bagian-bagian tubuh tersebut. Faktanya selulit mengganggu penampilan dan membuat women kurang percaya diri. Lantas, apakah selulit bisa dihilangkan? Salah satu cara menghilangkan selulit secara alami yang banyak dipercaya ialah dengan menggunakan minyak kelapa. Minyak kelapa telah terbukti efektif untuk menghidrasi dan menghaluskan kulit, sehingga membantu menutupi tekstur kulit yang tidak rata akibat selulit. Dikutip dari Healthline, sebuah penelitian menemukan fakta bahwa minyak kelapa murni sama efektifnya dengan minyak mineral ketika digunakan sebagai pelembap kulit. Minyak kelapa terbukti mampu meningkatkan produksi kolagen di dalam kulit. Kolagen sendiri adalah salah satu protein di dalam tubuh yang dapat membantu mengencangkan jaringan kulit. Dengan begitu, kandungan kolagen di dalam minyak kelapa murni mampu mengurangi kemunculan selulit. Women bisa menggunakannya langsung ke kulit dengan pijatan lembut agar minyak lebih meresap. Selain digunakan tanpa campuran apapun, women juga bisa membuat campuran minyak kelapa dengan minyak esensial seperti lavender. Bisa juga mencampurkan minyak kelapa dengan gula pasir kasar untuk dijadikan sebagai scrub di bagian kulit yang memiliki selulit. Sebelum menggunakan minyak kelapa, pastikan dahulu apakah kulit women alergi terhadap minyak kelapa. Caranya dengan mengoleskan minyak kelapa di lengan bagian dalam Anda dan biarkan selama kurang lebih 24 jam. Kemudian perhatikan dengan baik apakah ada reaksi seperti gatal, kemerahan, dan iritasi. Apabila terjadi maka sebaiknya women bisa menggunakan cara lain untuk menghilangkan selulit. #selulit  #menghilangkanselulit  #tipskecantikan  #tipswanita  #womensdiary  #synbio  #m13  #m14 
Tahukah Bunda?
Setelah lahir, bayi biasanya langsung dimandikan di rumah sakit. Tetapi pada kenyataannya, semakin lama Anda menunda waktu mandi pertama si kecil akan semakin baik bagi kesehatannya. Lantas, idealnya berapa lama kita harus menunggu sampai akhirnya boleh memandikan bayi baru lahir?

Badan Kesehatan Dunia, WHO, menyarankan setiap orangtua untuk menunda memandikan bayi baru lahir sampai setelah 24 jam kelahirannya, atau hingga 48 jam jika bayi lahir lewat caesar. Tujuannya supaya tanda-tanda vital dan suhu bayi stabil terlebih dahulu. 
Bayi terlahir dilapisi oleh zat lemak bernama vernix yang cukup tebal. 
Bentuk vernix seperti krim putih yang bertekstur licin seperti lilin yang melekat pada sekujur kulitnya.  Mungkin itu sebabnya banyak orangtua yang merasa perlu untuk segera memandikan bayi baru lahir mereka karena lapisan vernix ini membuat penampilan bayi tampak ‘kotor’. Vernix memiliki fungsi sebagai pelindung kulit bayi, karena kandungan proteinnya dapat mencegah infeksi bakteri,melembapkan kulit, serta memiliki sifat imun sementara sambil menunggu sistem kekebalan tubuhnya perlahan menguat.

Jadi, biarkan vernix menempel di kulit bayi sampai akhirnya nanti lepas dengan sendirinya. Orangtua sebaiknya juga tidak serta-merta membilas bersih vernix yang masih menempel pada kulit bayi saat memandikannya.

#bayilahir #memandikanbayi #bayisehat #tipsparenting #kesehatanbayi #infobunda #sahabatpencernaananak #liprolac #probiotikanak #suplemenanak #suplemenmakanan #m13 #m14
Tahukah Bunda? Setelah lahir, bayi biasanya langsung dimandikan di rumah sakit. Tetapi pada kenyataannya, semakin lama Anda menunda waktu mandi pertama si kecil akan semakin baik bagi kesehatannya. Lantas, idealnya berapa lama kita harus menunggu sampai akhirnya boleh memandikan bayi baru lahir? Badan Kesehatan Dunia, WHO, menyarankan setiap orangtua untuk menunda memandikan bayi baru lahir sampai setelah 24 jam kelahirannya, atau hingga 48 jam jika bayi lahir lewat caesar. Tujuannya supaya tanda-tanda vital dan suhu bayi stabil terlebih dahulu. Bayi terlahir dilapisi oleh zat lemak bernama vernix yang cukup tebal. Bentuk vernix seperti krim putih yang bertekstur licin seperti lilin yang melekat pada sekujur kulitnya. Mungkin itu sebabnya banyak orangtua yang merasa perlu untuk segera memandikan bayi baru lahir mereka karena lapisan vernix ini membuat penampilan bayi tampak ‘kotor’. Vernix memiliki fungsi sebagai pelindung kulit bayi, karena kandungan proteinnya dapat mencegah infeksi bakteri,melembapkan kulit, serta memiliki sifat imun sementara sambil menunggu sistem kekebalan tubuhnya perlahan menguat. Jadi, biarkan vernix menempel di kulit bayi sampai akhirnya nanti lepas dengan sendirinya. Orangtua sebaiknya juga tidak serta-merta membilas bersih vernix yang masih menempel pada kulit bayi saat memandikannya. #bayilahir  #memandikanbayi  #bayisehat  #tipsparenting  #kesehatanbayi  #infobunda  #sahabatpencernaananak  #liprolac  #probiotikanak  #suplemenanak  #suplemenmakanan  #m13  #m14 
Selamat Hari Peringatan Diabetes Sedunia 😊

#haridiabetessedunia #sahabatpencernaananak #probiotikanak #supleme#m14 nanak #m13 @
NICA #M13 #H25 @galanheymi ⚾️⚾️⚾️ Baseball Day♡
NICA #M13  #H25  @galanheymi ⚾️⚾️⚾️ Baseball Day♡
La facha del #M13 😝
La facha del #M13  😝
No necesitas suerte , necesitas moverte . #m13
No necesitas suerte , necesitas moverte . #m13 
Qué mejor para terminar este #M13 (sí, soy de las que les tiene un poco de manía) que comprando uno de los maravillosos libros de la magnífica Su @webosfritos #Bizcochos #MeEncanta #Feliz
Qué mejor para terminar este #M13  (sí, soy de las que les tiene un poco de manía) que comprando uno de los maravillosos libros de la magnífica Su @webosfritos #Bizcochos  #MeEncanta  #Feliz 
Todo depende de como lo recuerdes🖤#M13
Todo depende de como lo recuerdes🖤#M13 
Hoy recordemos que nuestros pensamientos y lo que sentimos al crearlos es lo que construye nuestra realidad, no es solo un día o un número especial aquello que determina lo que sucede o está por suceder, nosotros formamos parte de la chispa divina creativa.

www.circuitolider.com  #liderexpress #motivados #positivosiempre #martessaludable #martes13positivo #m13 #positive #motivation #music #musica #actualidad #radio #radioweb #circuito #liderpuertolacruz #zonanorte #lechería #plc #puertolacruz #bna #barcelona #guanta #anzoátegui #venezuela
Hoy recordemos que nuestros pensamientos y lo que sentimos al crearlos es lo que construye nuestra realidad, no es solo un día o un número especial aquello que determina lo que sucede o está por suceder, nosotros formamos parte de la chispa divina creativa. www.circuitolider.com #liderexpress  #motivados  #positivosiempre  #martessaludable  #martes13positivo  #m13  #positive  #motivation  #music  #musica  #actualidad  #radio  #radioweb  #circuito  #liderpuertolacruz  #zonanorte  #lechería  #plc  #puertolacruz  #bna  #barcelona  #guanta  #anzoátegui  #venezuela 
La sesión informativa sobre voluntariado local e internacional de @cazalla_intercultural ha ido muuuuuy bien hoy, ¡gracias por participar chicxs!
#juventud #m13 #participación #voluntariado #ciudadaniaactiva #juventudcarm #lorca #murcia
#relax dia diferente #m13  jajaja #aburrida  una vez mas...tengo que estudiar pero no...#mg
La única forma de escapar de Jason.
Oferta 20 % OFF en todos los modelos de Crocs.
Sólo en Authogar.
#crocs #authogarok #comodidad #playa #M13
Que el Martes 13 no te complique. Aprovechá estas ofertas de Terror.
#OfertasDeTerror #M13 #Motosierras #Daewoo #authogarok #mdp
¡Jason no te tenemos miedo!
#OfertasDeTerror #M13 #Motosierras #Daewoo #authogarok #mdp
Defendete de Jason con esta oferta.
#OfertasDeTerror #M13 #Motosierras #Daewoo #authogarok #mdp
Oferta Martes 13.
#M13 #OfertasDeTerror #mdp #authogarok
"Cuando no queda tiempo para nada, es el momento de atreverse a todo." #reflexion #m13 #todorecto #mylife #beach #picoftheday
M.13 🌈.
M.13 🌈.
Si se cuida, no se pierde ! ✨ •
•
•
 #M13
Si se cuida, no se pierde ! ✨ • • • #M13 
Agar tubuh selalu fit saat traveling dan liburan, ada beberapa hal yang perlu kamu perhatikan. Sebenarnya nggak susah kok untuk menjaga tubuh dengan baik saat traveling. Dengan tips-tips sederhana ini bisa membuat tubuh fit dan bugar selama melakukan perjalanan.

1. Minum Air Putih Cukup
Selalu sedia botol air minum. Dan pastikan kamu tak pernah kehabisan air putih saat bepergian. Tujuannya agar kamu terhindar dari dehidrasi atau sakit kepala. Apalagi kalau kamu melakukan perjalanan jauh, wajib banget selalu sedia air putih.

2. Bawa Makanan Ringan
Demi menjaga daya tahan tubuh, jangan sampai telat makan. Saat di perjalanan atau berlibur selalu sedia makanan ringan. Setidaknya konsumsi makanan yang bisa menghilangkan rasa lapar meski hanya sesaat. Pilih makanan ringan yang sehat ya, seperti buah-buahan atau kacang-kacangan.

3. Sedia Jaket dan Kacamata
Tergantung dari lokasi liburan yang kamu pilih. Kalau kamu pergi ke daerah yang bersuhu dingin, jaket jadi barang wajib yang harus kamu bawa. Sementara kalau cuacanya panas, kacamata jadi aksesoris penting. Bisa juga dengan aksesoris dan benda pelindung lain seperti selendang, topi, skarf, hingga bantal.

4. Bawa Obat-Obatan
Buat jaga-jaga, sediakan obat-obatan seperti obat maag dan obat sakit kepala. Kalu kamu mengidap penyakit tertentu, pastikan kamu selalu bawa obatnya. Kita nggak pernah tahu pasti apa yang akan terjadi selama di perjalanan. Jadi memang sebaiknya bawa obat-obatan dan perlengkapan P3K sederhana kalau bepergian atau berlibur utamanya kalau melakukan perjalanan jauh.

#goodgutgoodlife #travellersupplement #workersupplement #rillusjalan-jalan #travelling #weekend #tipsdantrik #infotravelling #m13 #m14
Agar tubuh selalu fit saat traveling dan liburan, ada beberapa hal yang perlu kamu perhatikan. Sebenarnya nggak susah kok untuk menjaga tubuh dengan baik saat traveling. Dengan tips-tips sederhana ini bisa membuat tubuh fit dan bugar selama melakukan perjalanan. 1. Minum Air Putih Cukup Selalu sedia botol air minum. Dan pastikan kamu tak pernah kehabisan air putih saat bepergian. Tujuannya agar kamu terhindar dari dehidrasi atau sakit kepala. Apalagi kalau kamu melakukan perjalanan jauh, wajib banget selalu sedia air putih. 2. Bawa Makanan Ringan Demi menjaga daya tahan tubuh, jangan sampai telat makan. Saat di perjalanan atau berlibur selalu sedia makanan ringan. Setidaknya konsumsi makanan yang bisa menghilangkan rasa lapar meski hanya sesaat. Pilih makanan ringan yang sehat ya, seperti buah-buahan atau kacang-kacangan. 3. Sedia Jaket dan Kacamata Tergantung dari lokasi liburan yang kamu pilih. Kalau kamu pergi ke daerah yang bersuhu dingin, jaket jadi barang wajib yang harus kamu bawa. Sementara kalau cuacanya panas, kacamata jadi aksesoris penting. Bisa juga dengan aksesoris dan benda pelindung lain seperti selendang, topi, skarf, hingga bantal. 4. Bawa Obat-Obatan Buat jaga-jaga, sediakan obat-obatan seperti obat maag dan obat sakit kepala. Kalu kamu mengidap penyakit tertentu, pastikan kamu selalu bawa obatnya. Kita nggak pernah tahu pasti apa yang akan terjadi selama di perjalanan. Jadi memang sebaiknya bawa obat-obatan dan perlengkapan P3K sederhana kalau bepergian atau berlibur utamanya kalau melakukan perjalanan jauh. #goodgutgoodlife  #travellersupplement  #workersupplement  #rillusjalan -jalan #travelling  #weekend  #tipsdantrik  #infotravelling  #m13  #m14 
Kantung mata atau lingkaran hitam di bawah mata merupakan hal yang paling tidak disukai oleh wanita, karena dengan adanya kantong mata, wajah jadi terlihat lesu, kusam, dan tidak sehat. Kantung mata dapat terlihat di bawah mata, berbentuk seperti gelembung. Biasanya, kantung mata dapat terjadi karena pembengkakan yang disebabkan oleh penumpukan cairan di sekitar mata, atau disebut juga dengan edema periorbital.

Apa penyebab terbentuknya kantung mata?

Kantung mata yang menghitam di bawah mata disebabkan oleh sirkulasi darah yang tidak lancar di daerah bawah mata. Karena kurangnya oksigen dan sirkulasi darah yang buruk, pembuluh darah di bawah mata menjadi sangat menonjol. Akibatnya, bagian bawah mata yang menonjol tersebut berwarna lebih gelap dari warna kulit normal.

#womensdiary.id #synbio #tipskecantikan #tipskesehatan #m13 #m14
Kantung mata atau lingkaran hitam di bawah mata merupakan hal yang paling tidak disukai oleh wanita, karena dengan adanya kantong mata, wajah jadi terlihat lesu, kusam, dan tidak sehat. Kantung mata dapat terlihat di bawah mata, berbentuk seperti gelembung. Biasanya, kantung mata dapat terjadi karena pembengkakan yang disebabkan oleh penumpukan cairan di sekitar mata, atau disebut juga dengan edema periorbital. Apa penyebab terbentuknya kantung mata? Kantung mata yang menghitam di bawah mata disebabkan oleh sirkulasi darah yang tidak lancar di daerah bawah mata. Karena kurangnya oksigen dan sirkulasi darah yang buruk, pembuluh darah di bawah mata menjadi sangat menonjol. Akibatnya, bagian bawah mata yang menonjol tersebut berwarna lebih gelap dari warna kulit normal. #womensdiary .id #synbio  #tipskecantikan  #tipskesehatan  #m13  #m14 
Martes 13- Veinte Bisontes
Día para subir nuestro single, esperamos que les guste y puedan arrimarse este sabado 17  a @kirieclub para escucharlo en vivo y pasar un rato de amistad!
Pueden escuchar la canción completa en nuestro canal de youtube y en Spotify.
Vamos a estar tocando junto a @valvulares a partir de las 00hs, los esperamos🍻
.
.
.
.
.
#musically #musica #m13 #martes13 #veintebisontes #kirieclub #santelmobuenosaires #rockandroll #picoftheday #videooftheday #rockbands #likeforlikes #follow4followback #photo #photos #pic #pics #socialsteeze #picture #pictures #snapshot #art #beautiful #instagood #picoftheday #photooftheday #color
Martes 13- Veinte Bisontes Día para subir nuestro single, esperamos que les guste y puedan arrimarse este sabado 17 a @kirieclub para escucharlo en vivo y pasar un rato de amistad! Pueden escuchar la canción completa en nuestro canal de youtube y en Spotify. Vamos a estar tocando junto a @valvulares a partir de las 00hs, los esperamos🍻 . . . . . #musically  #musica  #m13  #martes13  #veintebisontes  #kirieclub  #santelmobuenosaires  #rockandroll  #picoftheday  #videooftheday  #rockbands  #likeforlikes  #follow4followback  #photo  #photos  #pic  #pics  #socialsteeze  #picture  #pictures  #snapshot  #art  #beautiful  #instagood  #picoftheday  #photooftheday  #color 
EGJ
CAPITAL BRA
ALBUM: ALLEIN
TITEL: ROLI GLITZER
#allein #roliglitzerglitzer #capitalbra #luciano #eno #wellritzstrasse #allesodernix #egj #kmn #m13power #m13
#M13 😥🙏😥🙏🤞😥🙏😥
Courage aux victimes du 13 novembre 2015 et une pensée pour les morts 🙏
#M13  😥🙏😥🙏🤞😥🙏😥 Courage aux victimes du 13 novembre 2015 et une pensée pour les morts 🙏
Si no Me conoce No me señale❌
#05:49 #M13
Si no Me conoce No me señale❌ #05 :49 #M13 
"Durara tanto como lo cuides, y lo cuidaras tanto como lo quieras."😈🔞 #BDPQLT #ML #MS #M13 #SF
"Durara tanto como lo cuides, y lo cuidaras tanto como lo quieras."😈🔞 #BDPQLT  #ML  #MS  #M13  #SF