an online Instagram web viewer

#lyttildithjerte medias

Photos

Det er sådan jeg kører min business.
🌸
Ingen fiks og færdig forretningsmodel her.
🌸
Et skridt ad gangen hver gang det føles rigtigt.
🌸
Det gør det heldigvis tit.
🌸
I dag blev en klient nødt til at flytte en aftale, så det gav lidt tid til at få taget billeder af mine collagetryk.
🌸
Nu har jeg redigeret og snart bliver de lagt op på @collagisten.
.
.
.
.
.
.
#lifemastery #selvstændig #true #lifemasterycoach #følgdithjerte #lyttildithjerte #drømmen #skridtforskridt #coach #coaching #citat #dagenscitat #quote
Det er sådan jeg kører min business. 🌸 Ingen fiks og færdig forretningsmodel her. 🌸 Et skridt ad gangen hver gang det føles rigtigt. 🌸 Det gør det heldigvis tit. 🌸 I dag blev en klient nødt til at flytte en aftale, så det gav lidt tid til at få taget billeder af mine collagetryk. 🌸 Nu har jeg redigeret og snart bliver de lagt op på @collagisten. . . . . . . #lifemastery  #selvstændig  #true  #lifemasterycoach  #følgdithjerte  #lyttildithjerte  #drømmen  #skridtforskridt  #coach  #coaching  #citat  #dagenscitat  #quote 
If you are standing on a crossroad, and don't know which way to go. ⤴⤵ Then ask your heart. Listen hard. Look up. And the path will show it self to you. ❤ ➡➡➡
#nærvær #finddinretning #walkandtalk #lyttildithjerte #kærlighed
Et kort tilbage blik til @challengeroth, dette billede beskriver meget godt min rejse lige nu, som er ud i uvisheden......
•
•
Stikket er trukket til job med smæk på karrieren og jeg kan varmt anbefale det 🍀🙌🏻❤️
•
•
Jeg er kort i Danmark og om en uge rejser jeg mod Spanien ☀️🇪🇸
•
•
Bruger min tid på mine venner, familie, træning & bestyrelses arbejde både i min andelsforening og Triathlon klubben @ktk86_tri ktk86_tri •
•
Mærk efter og lyt til din krop!! HUSK VI HAR KUN ET LIV 🙏🏻 #lovemylife #lifestyle #challengeroth #bikeride #goodlife #Detgodeliv #inspiration #personligblog
Et kort tilbage blik til @challengeroth, dette billede beskriver meget godt min rejse lige nu, som er ud i uvisheden...... • • Stikket er trukket til job med smæk på karrieren og jeg kan varmt anbefale det 🍀🙌🏻❤️ • • Jeg er kort i Danmark og om en uge rejser jeg mod Spanien ☀️🇪🇸 • • Bruger min tid på mine venner, familie, træning & bestyrelses arbejde både i min andelsforening og Triathlon klubben @ktk86_tri ktk86_tri • • Mærk efter og lyt til din krop!! HUSK VI HAR KUN ET LIV 🙏🏻 #lovemylife  #lifestyle  #challengeroth  #bikeride  #goodlife  #Detgodeliv  #inspiration  #personligblog 
LIGE I DETTE ØJEBLIK. HVIS DER VAR ÉN TING DU KUNNE VÆLGE AT SIGE, SOM VILLE FORBEDRE DIT SYN PÅ DIG SELV
-som ville mindske dit mindreværd og få dig til at mærke selvomsorg i stedet for selvhad... Hvad ville den ene ting være du kunne sige til dig selv? “Godt kæmpet - du klarer det så flot!” 🏅
“Du har stor værdi og jeg tror på dig”🙏
“Det er en indbildt løgn at du er grim, du er pæn og præcis som du skal være.”🌷 Måske er det noget helt andet du skal sige til dig selv, mærk efter, hvad er det dit kærlige væsen mest af alt har brug for at høre lige nu?
Jo flere gange du taler gode ord ind i dit liv, jo større er sandsynligheden for at du vil begynde at tro på dem. 
For ord skaber, og det vi fylder os med - kommer til at præge vores fokus, vores humør og vores hverdag ♡
.
.
.
.
.
.
#selvomsorg#udvikling#selvaccept#selvtillid#elskdigselv#selvværd#tropådigselv#duerunik#ståveddigselv#lyttildithjerte#duergodnok#indrero#trivsel#håb#frihed#værgodveddigselv#harmoni#duerskøn#glæde#huskdigselv#værdigselv#paspådigselv#duerskøn#levlivetfuldtud
LIGE I DETTE ØJEBLIK. HVIS DER VAR ÉN TING DU KUNNE VÆLGE AT SIGE, SOM VILLE FORBEDRE DIT SYN PÅ DIG SELV -som ville mindske dit mindreværd og få dig til at mærke selvomsorg i stedet for selvhad... Hvad ville den ene ting være du kunne sige til dig selv? “Godt kæmpet - du klarer det så flot!” 🏅 “Du har stor værdi og jeg tror på dig”🙏 “Det er en indbildt løgn at du er grim, du er pæn og præcis som du skal være.”🌷 Måske er det noget helt andet du skal sige til dig selv, mærk efter, hvad er det dit kærlige væsen mest af alt har brug for at høre lige nu? Jo flere gange du taler gode ord ind i dit liv, jo større er sandsynligheden for at du vil begynde at tro på dem. For ord skaber, og det vi fylder os med - kommer til at præge vores fokus, vores humør og vores hverdag ♡ . . . . . . #selvomsorg #udvikling #selvaccept #selvtillid #elskdigselv #selvværd #tropådigselv #duerunik #ståveddigselv #lyttildithjerte #duergodnok #indrero #trivsel #håb #frihed #værgodveddigselv #harmoni #duerskøn #glæde #huskdigselv #værdigselv #paspådigselv #duerskøn #levlivetfuldtud 
Dag 3: Hvad har hjulpet dig til at gro denne uge? 🌱
I mandags fik jeg af vide af en kollega, at der bliver talt om mig, når jeg ikke er på jobbet. Min fornemmelse har altså desværre været rigtig. Den første reaktion var at blive ked af det, og så blev jeg rasende.. Det er sket for mig før i andre sammenhænge, men det er mange år siden! Jeg føler mig ramt og såret.. “Normalt” ville jeg skynde mig at reagere, og sige fra og konfrontere, men denne gang er jeg stille.. Hvad handler det om, og hvorfor sker det for mig? Har jeg gjort noget galt og hvad er der galt med mig? Mit hoved kværner derudaf..
STOP! DER ER IKKE EN SKID I VEJEN MED MIG! PUNKTUM!
Til gengæld må der være noget ved mig, som trigger noget i mine kolleger. Men det handler jo egentlig ikke om mig, det handler om noget i dem selv. Ingen mennesker er onde, men mennesker kan nemt gøre hinanden ondt. 
Jeg er i gang med at samle mig selv, at se det hele i et større perspektiv.. i stedet spørger jeg mig selv, hvad skal jeg lære af det her?
Jeg kan mærke bevægelse og forandring, der er sket noget inden i mig. Når jeg mærker efter, så sitrer hele min krop..
Jeg er færdig med at føle mig forkert, jeg vil omgåes af mennesker som forstår mig og mine intentioner. Jeg vil ikke miskrediteres og tvivle på mit værd, jeg vil respekteres og anerkendes.
Det ender nok med, at jeg siger op i næste uge...
Og når jeg gør det, så planter jeg et nyt frø i mit hjerte. Et frø som vil gro og gøre det nemmere for mig at lytte til det 🌱❤️ #lyttildithjerte #duerværdig
Dag 3: Hvad har hjulpet dig til at gro denne uge? 🌱 I mandags fik jeg af vide af en kollega, at der bliver talt om mig, når jeg ikke er på jobbet. Min fornemmelse har altså desværre været rigtig. Den første reaktion var at blive ked af det, og så blev jeg rasende.. Det er sket for mig før i andre sammenhænge, men det er mange år siden! Jeg føler mig ramt og såret.. “Normalt” ville jeg skynde mig at reagere, og sige fra og konfrontere, men denne gang er jeg stille.. Hvad handler det om, og hvorfor sker det for mig? Har jeg gjort noget galt og hvad er der galt med mig? Mit hoved kværner derudaf.. STOP! DER ER IKKE EN SKID I VEJEN MED MIG! PUNKTUM! Til gengæld må der være noget ved mig, som trigger noget i mine kolleger. Men det handler jo egentlig ikke om mig, det handler om noget i dem selv. Ingen mennesker er onde, men mennesker kan nemt gøre hinanden ondt. Jeg er i gang med at samle mig selv, at se det hele i et større perspektiv.. i stedet spørger jeg mig selv, hvad skal jeg lære af det her? Jeg kan mærke bevægelse og forandring, der er sket noget inden i mig. Når jeg mærker efter, så sitrer hele min krop.. Jeg er færdig med at føle mig forkert, jeg vil omgåes af mennesker som forstår mig og mine intentioner. Jeg vil ikke miskrediteres og tvivle på mit værd, jeg vil respekteres og anerkendes. Det ender nok med, at jeg siger op i næste uge... Og når jeg gør det, så planter jeg et nyt frø i mit hjerte. Et frø som vil gro og gøre det nemmere for mig at lytte til det 🌱❤️ #lyttildithjerte  #duerværdig 
A digital over the theme 'Listen to your heart' made for a therapist in 'Frit Sind'. DK: En tegning til foreningen 'Frit Sind', der arbejder med angst. Jah, 'Lyt til dit hjerte'💓, det skulle være en tegning til en tekst, hvor man  evaluerer et projekt. Hvordan er det gået. Selve tegningen: Første gang jeg er tilfreds med en digital baggrund, og så er det første gang, jeg har arbejdet lidt med skygger i draperingen på hendes trøje. Det er ellers ofte sådan noget, jeg hopper over, fordi jeg synes, det er for kedeligt 😥 eller tager for lang tid. Men det var faktisk sjovt, når man først tager sig sammen og tager tiden til det og ikke stresser 😉 #drawing #tegning #sketch #intuospro #clipstudiopaint #mangepro5 #lyttildithjerte #listentoyourheart #drapering #skygger
A digital over the theme 'Listen to your heart' made for a therapist in 'Frit Sind'. DK: En tegning til foreningen 'Frit Sind', der arbejder med angst. Jah, 'Lyt til dit hjerte'💓, det skulle være en tegning til en tekst, hvor man evaluerer et projekt. Hvordan er det gået. Selve tegningen: Første gang jeg er tilfreds med en digital baggrund, og så er det første gang, jeg har arbejdet lidt med skygger i draperingen på hendes trøje. Det er ellers ofte sådan noget, jeg hopper over, fordi jeg synes, det er for kedeligt 😥 eller tager for lang tid. Men det var faktisk sjovt, når man først tager sig sammen og tager tiden til det og ikke stresser 😉 #drawing  #tegning  #sketch  #intuospro  #clipstudiopaint  #mangepro5  #lyttildithjerte  #listentoyourheart  #drapering  #skygger 
HVORFOR SLÅ DIG SELV SÅDAN I HOVEDET NÅR DU KOMMER TIL AT GØRE NOGET FORKERT, SIGE NOGET FORKERT ELLER DUMME DIG?
Kære du -  i stedet for dette, så se på dig selv med kærlige øjne. Træk vejret dybt, og lyt til dit hjerte. Du er god nok. Du gør faktisk dit bedste, og det glemmer du tit! Vis dig selv den omsorg du fortjener. 
Blund i selvacceptens befriende rus for en stund ♡
.
.
.
.
.
.
#selvomsorg#selvaccept#duergodnok#elskdigselv#værgodveddigselv#håb#glæde#selvudvikling#lyttildithjerte#harmoni#duerskøn#selvværd#selvtillid#ståveddigselv#tropådigselv#værdigselv#huskdigselv#indrero
HVORFOR SLÅ DIG SELV SÅDAN I HOVEDET NÅR DU KOMMER TIL AT GØRE NOGET FORKERT, SIGE NOGET FORKERT ELLER DUMME DIG? Kære du - i stedet for dette, så se på dig selv med kærlige øjne. Træk vejret dybt, og lyt til dit hjerte. Du er god nok. Du gør faktisk dit bedste, og det glemmer du tit! Vis dig selv den omsorg du fortjener. Blund i selvacceptens befriende rus for en stund ♡ . . . . . . #selvomsorg #selvaccept #duergodnok #elskdigselv #værgodveddigselv #håb #glæde #selvudvikling #lyttildithjerte #harmoni #duerskøn #selvværd #selvtillid #ståveddigselv #tropådigselv #værdigselv #huskdigselv #indrero 
Faldt lige over denne! Det går rent ind 😍 Det er præcis sådan man skal leve og tænke hver dag. Tage nogle chancer. Håbe og tro på det bedste ♥️ #takeachance #love #gørhvadduvil #listentoyourheart #lyttildithjerte #believe
Husk at din krop og psyke næres af forskellige ting på forskellige tidspunkter af måneden ☺️ Det er helt ok – det er faktisk en styrke. Når du begynder at bruge din cyklus til din fordel, bliver den dit hemmelige våben ❤️ Ikke som et våben i kamp, men som en egenskab, du føler dig styrket af 💫 du skal lytte til kroppen. Kroppen er intelligent og lever efter og respekterer din cyklus. Der er en grund til at din cyklus, og dermed tanker, energi mm., skifter. Tænk bare på naturen med dens forskellige årstider 🌿🍂 Hvis du tilpasser din træning og din kost efter din cyklus, vil du opleve, at du bliver mere vital, energifyldt og glad ☺️✨
.
.
#hormoner #balance #indresundhed #glæde #lyttildinkrop #lyttildithjerte #madsommedicin #træning #mad #kost #sundlivsstil #lykke #glæde #følelser #energi #aalborg #ernæringsterapeut #terapi #sund #værgodveddigselv
Husk at din krop og psyke næres af forskellige ting på forskellige tidspunkter af måneden ☺️ Det er helt ok – det er faktisk en styrke. Når du begynder at bruge din cyklus til din fordel, bliver den dit hemmelige våben ❤️ Ikke som et våben i kamp, men som en egenskab, du føler dig styrket af 💫 du skal lytte til kroppen. Kroppen er intelligent og lever efter og respekterer din cyklus. Der er en grund til at din cyklus, og dermed tanker, energi mm., skifter. Tænk bare på naturen med dens forskellige årstider 🌿🍂 Hvis du tilpasser din træning og din kost efter din cyklus, vil du opleve, at du bliver mere vital, energifyldt og glad ☺️✨ . . #hormoner  #balance  #indresundhed  #glæde  #lyttildinkrop  #lyttildithjerte  #madsommedicin  #træning  #mad  #kost  #sundlivsstil  #lykke  #glæde  #følelser  #energi  #aalborg  #ernæringsterapeut  #terapi  #sund  #værgodveddigselv 
Be a leader in your tribe. Remember fun. Drop the naging inner voice. Join together. Be love. Drop the facade. 💥
#words #poetensord #poetry #serious us #kærlighed #vibration #lyttildithjerte
Elske livet nyd det nyd hvert et minut du trækker vejret . Mærk efter i din mave om det her du står i lige nu føles rigtigt ❤️.
Elsk det kys det giv det kærlighed #duleverkunengang #elskdetnyddethveridet #lyttildithjerte #duvedbedstselv #gørdetdergørdigglad #levermitlivpåminmådeogervildmeddet
Fredags-quote. Jeg har for nyligt oplevet at blive afvist af en veninde. Det skar i hjertet. Jeg troede vi skulle være veninder for altid... Der blev jeg så klogere! En af mine yndlings-inspiratorer, @tosha_silver, siger 'there is no such thing as a rejection'. Hun mener, at vi kan stole på at universet guider os på rette vej. En 'rejection' kan opfattes som en 'redirection'. #redirection #outrageousopenness #lyttildithjerte #refleksion #skabtid #yogalærer #jegbliverklogere #fredag
Fredags-quote. Jeg har for nyligt oplevet at blive afvist af en veninde. Det skar i hjertet. Jeg troede vi skulle være veninder for altid... Der blev jeg så klogere! En af mine yndlings-inspiratorer, @tosha_silver, siger 'there is no such thing as a rejection'. Hun mener, at vi kan stole på at universet guider os på rette vej. En 'rejection' kan opfattes som en 'redirection'. #redirection  #outrageousopenness  #lyttildithjerte  #refleksion  #skabtid  #yogalærer  #jegbliverklogere  #fredag 
TIL DIG SOM ER HÅRD VED DIG SELV!
💖 💖💖💖💖💖
Først vil jeg sige til dig.. Du er god nok, præsic som du ér lige nu! ✨😘
Ingen slankekur, nyt job, ny uddannelse, nyt tøj, nyt hår eller andet kan gøre dig mere perfekte end du er LIGE NU!❤
.
Tænk hvis du kunne finde vejen tilbage til dit hjerte? 
Tænk hvis du kunne glemme alt det negative bævl du fortæller dig selv hver dag!💖
Tænk hvis du kunne finde tilliden til dig selv og din hjerte-stemme? 💖
.. DET KAN DU! 💖🌸✨ og det bedste er at alt du skal bruge er allerede inde i dig.😘
Kunne du, lige som mange andre, godt bruge en kærligvejviser?? Følg med her på profilen! "Hjertevejen" har snart fødselsdag! 🎉💖🇩🇰✨🙏
TIL DIG SOM ER HÅRD VED DIG SELV! 💖 💖💖💖💖💖 Først vil jeg sige til dig.. Du er god nok, præsic som du ér lige nu! ✨😘 Ingen slankekur, nyt job, ny uddannelse, nyt tøj, nyt hår eller andet kan gøre dig mere perfekte end du er LIGE NU!❤ . Tænk hvis du kunne finde vejen tilbage til dit hjerte? Tænk hvis du kunne glemme alt det negative bævl du fortæller dig selv hver dag!💖 Tænk hvis du kunne finde tilliden til dig selv og din hjerte-stemme? 💖 .. DET KAN DU! 💖🌸✨ og det bedste er at alt du skal bruge er allerede inde i dig.😘 Kunne du, lige som mange andre, godt bruge en kærligvejviser?? Følg med her på profilen! "Hjertevejen" har snart fødselsdag! 🎉💖🇩🇰✨🙏
Hjerterum❣️ I går var en fuldstændig magisk og inspirerende eftermiddag og aften 💕 Momo Hang Out med Aarhus instruktørerne, der tænder lyset for børn og unge i Østjylland. Efterfulgt af hjerte workshop med den skønneste, lysende ildsjæl Gitte Graugaard- stifter af @roomforreflection og Momo Academy. Jeg er taknemmelig og inspireret i det dybeste sted i mit hjerte 🙏🏼 .
.
.
.

#mindfulness #lysarbejder #lyttildithjerte #imithjerte #momo #trivsel i #skolen #ungdomsskolen #børnehaven #mærkdithjerte #hjertemagi #ropå #mindfulliving #zannekildenyoga #taknemmeligtype
Hjerterum❣️ I går var en fuldstændig magisk og inspirerende eftermiddag og aften 💕 Momo Hang Out med Aarhus instruktørerne, der tænder lyset for børn og unge i Østjylland. Efterfulgt af hjerte workshop med den skønneste, lysende ildsjæl Gitte Graugaard- stifter af @roomforreflection og Momo Academy. Jeg er taknemmelig og inspireret i det dybeste sted i mit hjerte 🙏🏼 . . . . #mindfulness  #lysarbejder  #lyttildithjerte  #imithjerte  #momo  #trivsel  i #skolen  #ungdomsskolen  #børnehaven  #mærkdithjerte  #hjertemagi  #ropå  #mindfulliving  #zannekildenyoga  #taknemmeligtype 
For flere år siden lærte jeg den fantastiske bog “Børnemeditationerne - I mit hjerte” at kende. Siden er der kommet flere bøger til. Bøger som får både voksne og børn til at lytte til vores hjerter, bruge vores fantasi, kende vores indre verden, finde ind til vores styrker og skabe mere balance i vores liv. Mine børn og jeg elsker de bøger. Og tænk, så viser det sig, at @roomforreflection Gitte Winter Graugaard, forfatteren til disse bøger, skal bruge et lokale i Aarhus. Og @madsseier Mads Seier sender Gitte i min retning. Vupti.... i går var min yogasal fyldt med skønne mennesker, heriblandt Gitte, som alle er på samme mission her i livet: at lytte til vores hjerter og sprede livsglæde ikke mindst til vores børn! Tak for det Mads! Og tak for starten på et spændende venskab og fællesskab Gitte. Jeg glæder mig til at være en del af Momo Academy, som er et fællesskab for os, der arbejder med yoga, mindfulness og meditation for børn ❤️ #zannekilden #zannekildenyoga #aarhusø #pakhusene #roomforreflection #momoacademy #lyttildithjerte
For flere år siden lærte jeg den fantastiske bog “Børnemeditationerne - I mit hjerte” at kende. Siden er der kommet flere bøger til. Bøger som får både voksne og børn til at lytte til vores hjerter, bruge vores fantasi, kende vores indre verden, finde ind til vores styrker og skabe mere balance i vores liv. Mine børn og jeg elsker de bøger. Og tænk, så viser det sig, at @roomforreflection Gitte Winter Graugaard, forfatteren til disse bøger, skal bruge et lokale i Aarhus. Og @madsseier Mads Seier sender Gitte i min retning. Vupti.... i går var min yogasal fyldt med skønne mennesker, heriblandt Gitte, som alle er på samme mission her i livet: at lytte til vores hjerter og sprede livsglæde ikke mindst til vores børn! Tak for det Mads! Og tak for starten på et spændende venskab og fællesskab Gitte. Jeg glæder mig til at være en del af Momo Academy, som er et fællesskab for os, der arbejder med yoga, mindfulness og meditation for børn ❤️ #zannekilden  #zannekildenyoga  #aarhusø  #pakhusene  #roomforreflection  #momoacademy  #lyttildithjerte 
For flere år siden lærte jeg den fantastiske bog “Børnemeditationerne - I mit hjerte” at kende. Siden er der kommet flere bøger til. Bøger som får både voksne og børn til at lytte til vores hjerter, bruge vores fantasi, kende vores indre verden, finde ind til vores styrker og skabe mere balance i vores liv. Mine børn og jeg elsker de bøger. Og tænk, så viser det sig, at @roomforreflection Gitte Winter Graugaard, forfatteren til disse bøger, skal bruge et lokale i Aarhus. Og @madsseier Mads Seier sender Gitte i min retning. Vupti.... i går var min yogasal fyldt med skønne mennesker, heriblandt Gitte, som alle er på samme mission her i livet: at lytte til vores hjerter og sprede livsglæde ikke mindst til vores børn! Tak for det Mads! Og tak for starten på et spændende venskab og fællesskab Gitte. Jeg glæder mig til at være en del af Momo Academy, som er et fællesskab for os, der arbejder med yoga, mindfulness og meditation for børn ❤️ #aarhusø #zannekilden #zannekildenyoga #pakhusene #roomforreflection #lyttildithjerte #momoacademy
For flere år siden lærte jeg den fantastiske bog “Børnemeditationerne - I mit hjerte” at kende. Siden er der kommet flere bøger til. Bøger som får både voksne og børn til at lytte til vores hjerter, bruge vores fantasi, kende vores indre verden, finde ind til vores styrker og skabe mere balance i vores liv. Mine børn og jeg elsker de bøger. Og tænk, så viser det sig, at @roomforreflection Gitte Winter Graugaard, forfatteren til disse bøger, skal bruge et lokale i Aarhus. Og @madsseier Mads Seier sender Gitte i min retning. Vupti.... i går var min yogasal fyldt med skønne mennesker, heriblandt Gitte, som alle er på samme mission her i livet: at lytte til vores hjerter og sprede livsglæde ikke mindst til vores børn! Tak for det Mads! Og tak for starten på et spændende venskab og fællesskab Gitte. Jeg glæder mig til at være en del af Momo Academy, som er et fællesskab for os, der arbejder med yoga, mindfulness og meditation for børn ❤️ #aarhusø  #zannekilden  #zannekildenyoga  #pakhusene  #roomforreflection  #lyttildithjerte  #momoacademy 
Denne her pige.... hun er i dag glad, tilfreds og yderst taknemmelig for det liv hun lever. Et liv hun i den grad selv har skabt ved at mærke efter og lytte til sit hjerte ❤ 
Men hun skulle hjælpes lidt på vej. For hun har ikke altid lyttet til sin krop, sit hjerte... Det har været hovedet og handlekraften, ambitionerne der styrede. Lige indtil den dag hun ikke kunne trække vejret længere... Den stressede krop sagde stop.

Pigen, det er mig og du kan læse mere om mig, min vej og hvordan jeg kan hjælpe dig med at blive stressfri på min hjemmeside (link i bio)

#coaching #annelyhnecoaching
#stresscoaching #selvomsorg #tagstyringen #blivstressfri #stress #minlillehjælper #lyttildithjerte
Denne her pige.... hun er i dag glad, tilfreds og yderst taknemmelig for det liv hun lever. Et liv hun i den grad selv har skabt ved at mærke efter og lytte til sit hjerte ❤ Men hun skulle hjælpes lidt på vej. For hun har ikke altid lyttet til sin krop, sit hjerte... Det har været hovedet og handlekraften, ambitionerne der styrede. Lige indtil den dag hun ikke kunne trække vejret længere... Den stressede krop sagde stop. Pigen, det er mig og du kan læse mere om mig, min vej og hvordan jeg kan hjælpe dig med at blive stressfri på min hjemmeside (link i bio) #coaching  #annelyhnecoaching  #stresscoaching  #selvomsorg  #tagstyringen  #blivstressfri  #stress  #minlillehjælper  #lyttildithjerte 
Kender du det med at komme ud på et sidespor på grund af travlhed, for lidt søvn og tankemylder? 
Dér hvor du synes at det hele sejler en lille smule, at du er total bagud med tusindvis af arbejdsopgaver og du ikke rigtig får set de mennesker der betyder noget for dig..? Sådan har det været for mig den sidste (lange) periode, on and off. Men idag gik det op for mig at der kun var én til at ændre denne tilstand. Nemlig mig selv og mit syn på tingene.
At jeg nok skal klare alle de der mange arbejdsopgaver som jeg i virkeligheden holder super meget af, og at jeg nok skal finde min vej og en fornuftig rytme.🌱 Jeg elsker mit arbejdet og mit liv - jeg har jo selv skabt min hverdag og jeg er heldigvis så priviligeret at der faktisk også er super god energi i den - og hey, hvis jeg ikke var vild med den kunne jeg jo bare tilpasse den! Så enkelt er det.😏 Min yogalærer har sagt ufatteligt mange ting som har haft kæmpe indflydelse på mine tanke,- og handlemønstre. Idag gennemgik vi The Neutral Mind, som i bund og grund handler om at vi ikke konstant behøver at vurdere alting. Vurdere om det er godt eller skidt, om det er rigtigt eller forkert, for meget eller for lidt.⚖️ Blev mindet om hvor sundt det er for vores hjerne, helbred og velvære at være i stand til at træde ind i den her tilstand af bare “at være”. At tro på at alting er lige præcis som det skal være. At det ikke skal bedømmes, analyseres eller fortolkes. “Det er som det er og det er ikke anderledes”. Det er absolut ikke nemt at bevæge sig ind i denne tilstand, men det er fandme dejligt når man mærker små glimt af den! Glimt af selvforglemmelsen, flowet, trygheden, troen på at alt er godt og den dybe ro indeni.

Det føles befriende🕊

#øjenåbner #seva #yogalæreruddannelse #theneutralmind #påmindelse #følermiggodttilpas #opløftet #rolig #finddinvej #lyttildithjerte #stolpådinintuition #findro #stoptankemylderet #trækvejret #brugnaturen #findindtildigselv #alterligepræcissomdetskalvære
Kender du det med at komme ud på et sidespor på grund af travlhed, for lidt søvn og tankemylder? Dér hvor du synes at det hele sejler en lille smule, at du er total bagud med tusindvis af arbejdsopgaver og du ikke rigtig får set de mennesker der betyder noget for dig..? Sådan har det været for mig den sidste (lange) periode, on and off. Men idag gik det op for mig at der kun var én til at ændre denne tilstand. Nemlig mig selv og mit syn på tingene. At jeg nok skal klare alle de der mange arbejdsopgaver som jeg i virkeligheden holder super meget af, og at jeg nok skal finde min vej og en fornuftig rytme.🌱 Jeg elsker mit arbejdet og mit liv - jeg har jo selv skabt min hverdag og jeg er heldigvis så priviligeret at der faktisk også er super god energi i den - og hey, hvis jeg ikke var vild med den kunne jeg jo bare tilpasse den! Så enkelt er det.😏 Min yogalærer har sagt ufatteligt mange ting som har haft kæmpe indflydelse på mine tanke,- og handlemønstre. Idag gennemgik vi The Neutral Mind, som i bund og grund handler om at vi ikke konstant behøver at vurdere alting. Vurdere om det er godt eller skidt, om det er rigtigt eller forkert, for meget eller for lidt.⚖️ Blev mindet om hvor sundt det er for vores hjerne, helbred og velvære at være i stand til at træde ind i den her tilstand af bare “at være”. At tro på at alting er lige præcis som det skal være. At det ikke skal bedømmes, analyseres eller fortolkes. “Det er som det er og det er ikke anderledes”. Det er absolut ikke nemt at bevæge sig ind i denne tilstand, men det er fandme dejligt når man mærker små glimt af den! Glimt af selvforglemmelsen, flowet, trygheden, troen på at alt er godt og den dybe ro indeni. Det føles befriende🕊 #øjenåbner  #seva  #yogalæreruddannelse  #theneutralmind  #påmindelse  #følermiggodttilpas  #opløftet  #rolig  #finddinvej  #lyttildithjerte  #stolpådinintuition  #findro  #stoptankemylderet  #trækvejret  #brugnaturen  #findindtildigselv  #alterligepræcissomdetskalvære 
Følelser 🌹
Hvordan healer du følelsesmæssige blokeringer?

Lag efter lag har du måske kapselet dine følelser ind for, at forhindre at blive såret igen. Men trods dit forsøg på, at skjule din skønhed, som følelser er. Så kan du ikke gemme dig. Din duft trænger igennem. Dit lys er gennemtrængende. Og alle dine lag er så spændende og smukke. 🌹

Se dit lys. Omfavn dine følelser. Start med at bevæge dig og varm de frosne områder i dig. 💓
#words #poetensvej #poetry #refleksioner
#seksualitet #følelser #psykologi #selvudvikling #selvværd #selvnydelse #lys #lysetidig #lyttildithjerte
Følelser 🌹 Hvordan healer du følelsesmæssige blokeringer? Lag efter lag har du måske kapselet dine følelser ind for, at forhindre at blive såret igen. Men trods dit forsøg på, at skjule din skønhed, som følelser er. Så kan du ikke gemme dig. Din duft trænger igennem. Dit lys er gennemtrængende. Og alle dine lag er så spændende og smukke. 🌹 Se dit lys. Omfavn dine følelser. Start med at bevæge dig og varm de frosne områder i dig. 💓 #words  #poetensvej  #poetry  #refleksioner  #seksualitet  #følelser  #psykologi  #selvudvikling  #selvværd  #selvnydelse  #lys  #lysetidig  #lyttildithjerte 
Dit liv - dit ansvar! 💖
✨ Dig og KUN dig har ansvaret for din lykke! 
Jeg troede engang at det var menneskerne omkring mig som skulle få mig til at føle mig elsket, god nok, smuk, osv.🤔
Men sandheden er... At det i virkelig var en dårligt undskyld, for så slap jeg jo selv for at steppe op og tage ansvar!🙃😌
Og hvis du (lige som jeg gjorde) sidder og venter på at nogen skal komme og forære dig - den store kærlighed, dit drømmejob eller din drømme bolig, ja så er jeg bange for du kommer til at vente meget længe.. 😥😪😴
Dit liv - dit ansvar! Og du har alt hvad der skal til for at skabe de resultater i livet du drømmer om! Du skal blot åbne dit sind og lytte til dit hjerte!✨💖💞💋
God weekend skønne menneske!💃🕺✨🎆
#godweekend #ditliv #tagansvar #lyttildithjerte #mereglædeihverdagen
Dit liv - dit ansvar! 💖 ✨ Dig og KUN dig har ansvaret for din lykke! Jeg troede engang at det var menneskerne omkring mig som skulle få mig til at føle mig elsket, god nok, smuk, osv.🤔 Men sandheden er... At det i virkelig var en dårligt undskyld, for så slap jeg jo selv for at steppe op og tage ansvar!🙃😌 Og hvis du (lige som jeg gjorde) sidder og venter på at nogen skal komme og forære dig - den store kærlighed, dit drømmejob eller din drømme bolig, ja så er jeg bange for du kommer til at vente meget længe.. 😥😪😴 Dit liv - dit ansvar! Og du har alt hvad der skal til for at skabe de resultater i livet du drømmer om! Du skal blot åbne dit sind og lytte til dit hjerte!✨💖💞💋 God weekend skønne menneske!💃🕺✨🎆 #godweekend  #ditliv  #tagansvar  #lyttildithjerte  #mereglædeihverdagen 
~ AT HOLDE FAST I SIN EGEN SANDHED ~

Nogle gange kan du som menneske føle dig så dybt misforstået af andre mennesker, at du måske begynder at tvivle på dig selv; tvivle på det, du inderst ved er sandt... •
Det er smertefuldt at befinde sig i den tilstand af tvivl, fordi det kan afføde, at du måske begynder at stille spørgsmålstegn ved 'hvem' du er og hvad du står for...
•
Heldigvis er der INGEN andre end DIG, der ved bedst 💚 Alle andre mennesker, forstår og opfatter ud fra deres eget perspektiv. De kender ikke DIG - alt hvad du er og alt hvad du har været igennem. Lad dem ikke dømme dig!!
• 
Hold fast i din egen SANDHED 💪🤗 Hold fast i de mennesker, der netop støtter dig i alt hvad du er, og DIN måde at opleve verden på... Dét modarbejder nemlig tvivlen, og styrker dig i bevidstheden om, at du er perfekt præcis som du er 🌟💛🌟
• 
#holdfast #dinsandhed #tvivlikkepådigselv #forskelligeperspektiver #bareværdig #lyttildithjerte #bevidsthed #duerperfekt #glæde #støttefradejligemennesker #altergodt #Tak
~ AT HOLDE FAST I SIN EGEN SANDHED ~ Nogle gange kan du som menneske føle dig så dybt misforstået af andre mennesker, at du måske begynder at tvivle på dig selv; tvivle på det, du inderst ved er sandt... • Det er smertefuldt at befinde sig i den tilstand af tvivl, fordi det kan afføde, at du måske begynder at stille spørgsmålstegn ved 'hvem' du er og hvad du står for... • Heldigvis er der INGEN andre end DIG, der ved bedst 💚 Alle andre mennesker, forstår og opfatter ud fra deres eget perspektiv. De kender ikke DIG - alt hvad du er og alt hvad du har været igennem. Lad dem ikke dømme dig!! • Hold fast i din egen SANDHED 💪🤗 Hold fast i de mennesker, der netop støtter dig i alt hvad du er, og DIN måde at opleve verden på... Dét modarbejder nemlig tvivlen, og styrker dig i bevidstheden om, at du er perfekt præcis som du er 🌟💛🌟 • #holdfast  #dinsandhed  #tvivlikkepådigselv  #forskelligeperspektiver  #bareværdig  #lyttildithjerte  #bevidsthed  #duerperfekt  #glæde  #støttefradejligemennesker  #altergodt  #Tak 
Always believe in yourself.
Listen to your heart and it will help you to make the right decisions in your life. Your heart will always tell the truth and it is your personal guide to wisdom. 
Life is now. Trust your heart, believe in yourself, and create miracles ⭐️
——————————————————————————Lyt til dit hjerte og det vil hjælpe dig til at tage de rigtige valg i livet. Dit hjerte vil altid fortælle sandheden og er din egen personlige guide til visdom. 
Livet er nu. Tro på dit hjerte, tro på dig selv og skab mirakler ⭐️
Always believe in yourself. Listen to your heart and it will help you to make the right decisions in your life. Your heart will always tell the truth and it is your personal guide to wisdom. Life is now. Trust your heart, believe in yourself, and create miracles ⭐️ ——————————————————————————Lyt til dit hjerte og det vil hjælpe dig til at tage de rigtige valg i livet. Dit hjerte vil altid fortælle sandheden og er din egen personlige guide til visdom. Livet er nu. Tro på dit hjerte, tro på dig selv og skab mirakler ⭐️
🌻 På vej ud af en ny vej 🌻 Lige for tiden bevæger jeg mig - i stille men støtte skridt fremad - ud mod nye horisonter 🌅 Det er spændende - det er angstprovokerende - det er sjovt - det er hårdt 😬 Men jeg kunne mærke at jeg ikke kunne blive hvor jeg var mere! Min sjæl kaldte på mere magi ✨🌈🔮 Jeg har ingen plan - tager en fod foran den anden - og så satser jeg på jorden og universet støtter mig 🙏🏻
🌻 På vej ud af en ny vej 🌻 Lige for tiden bevæger jeg mig - i stille men støtte skridt fremad - ud mod nye horisonter 🌅 Det er spændende - det er angstprovokerende - det er sjovt - det er hårdt 😬 Men jeg kunne mærke at jeg ikke kunne blive hvor jeg var mere! Min sjæl kaldte på mere magi ✨🌈🔮 Jeg har ingen plan - tager en fod foran den anden - og så satser jeg på jorden og universet støtter mig 🙏🏻
😱😱😱😱
Det kræver en god portion mod, is i maven og tillid til universet!
Og selv om du har alle tre ting kan det stadig være virkelig angstprovokerende bare at slukke for hovedet og bare lytte til dit hjerte! ♥️ #lyttildithjerte 
Jeg er ved at skabe en baby, min sådan første rigtige businessbaby! 💖✨ Det er SÅ fucking fantastisk! Men.. Samtidig er jeg total nervøs.
Hvordan tager verden imod hende?
Kan hun klare sig på egen hånd? 
Er jeg klar til at dele hende med jer?
Og DET ER HELT OKAY!💖
@avalonkhaan er en af mine største hjerte-inspirations kvinder! (you rock GIRL!😎✨) Så jeg vil nu citere hende for dig: if its not a HELL YES! Its a no. ✨ Derfor VED jeg at min baby skal fødes, fordi mit hjerte SKRIGER hell yes! 💖💖💖
😱😱😱😱 Det kræver en god portion mod, is i maven og tillid til universet! Og selv om du har alle tre ting kan det stadig være virkelig angstprovokerende bare at slukke for hovedet og bare lytte til dit hjerte! ♥️ #lyttildithjerte  Jeg er ved at skabe en baby, min sådan første rigtige businessbaby! 💖✨ Det er SÅ fucking fantastisk! Men.. Samtidig er jeg total nervøs. Hvordan tager verden imod hende? Kan hun klare sig på egen hånd? Er jeg klar til at dele hende med jer? Og DET ER HELT OKAY!💖 @avalonkhaan er en af mine største hjerte-inspirations kvinder! (you rock GIRL!😎✨) Så jeg vil nu citere hende for dig: if its not a HELL YES! Its a no. ✨ Derfor VED jeg at min baby skal fødes, fordi mit hjerte SKRIGER hell yes! 💖💖💖
I stedet for at fokusere på alt det som ikke virker - alt det der er i vejen, frustrerer og irriterer... Så prøv at flytte fokus til hvad du kan gøre for at få det BEDRE - lige nu.

Din styrke vokser og du øger dine positive følelser, når du vender dit fokus til det bedre og GØR noget godt for dig selvツ💕

Ha’ den dejligste dag 🌼
.
.
.
.
.
.
#værgodveddigselv#selvudvikling#harmoni#indrefred#selvværd#elskdigselv#selvomsorg#duergodnok#ståveddigselv#værdigselv#selvtillid#duerværdifuld#tropådigselv#lyttildithjerte#frihed
I stedet for at fokusere på alt det som ikke virker - alt det der er i vejen, frustrerer og irriterer... Så prøv at flytte fokus til hvad du kan gøre for at få det BEDRE - lige nu. Din styrke vokser og du øger dine positive følelser, når du vender dit fokus til det bedre og GØR noget godt for dig selvツ💕 Ha’ den dejligste dag 🌼 . . . . . . #værgodveddigselv #selvudvikling #harmoni #indrefred #selvværd #elskdigselv #selvomsorg #duergodnok #ståveddigselv #værdigselv #selvtillid #duerværdifuld #tropådigselv #lyttildithjerte #frihed 
Tid til refleksion. Følger jeg mit hjerte? Jeg lytter mere og mere til mit indre og det skaber et magisk flow i det jeg gør 🙏✨
Fotograf @fotograf_stephanie_sommer #lyttildithjerte #følgdithjerte #refleksion #skabtid #meditation #lifeofayogi #deteraldrigforsent #september #københavn
Du må gerne ændre mening. Hele min graviditet igennem sagde jeg: ‘jeg skal fandme ikke føde på hospitalet!’ Da jeg så havde veer herhjemme og vi ringede til Fødemodtagelsen, som sagde vi kunne komme ind og blive tjekket, hvor langt jeg var i fødslen (tror de havde for travlt til at sende en ud), ringede vi til min farfar som kørte os til Herlev. Da vi kom derud (ikke sjovt at have veer og køre bil 😜) og jeg fik at vide, at jeg kun var 2-3 cm åben, men at det nok ville gå hurtigt, spurgte jordemoderen om jeg ville hjem, jeg havde jo ønsket hjemmefødsel. Fuck nej, jeg skulle ikke ud og køre igen og jeg følte mig faktisk mere tryg på hospitalet. Så vi blev og 1,5 time senere var jeg klar til at presse ✌🏼 jeg havde en FANTASTISK fødsel og vores jordemoder var den BEDSTE støtte og guide sammen med @golrizblom 🙏🏼 selvom det var en hård fødsel på alt for lidt søvn og mad og en lang pressefase, følte jeg mig som den sejeste kvinde bagefter 💃🏻 #goddesspower jeg var overrasket over, hvor ondt veerne gjorde (alle kvinder der har født griner af mig, når jeg fortæller det 😂), så jeg måtte bruge min vejrtrækning og danse mig igennem dem (såååå ja, jeg dansede konstant i 6 timer) og selvom jeg blev forvirret over, hvordan jeg skulle presse, så lykkedes det - også selvom lægen snakkede om klip og sugekop og evt kejsersnit - og jeg har aldrig været mere stolt 🙏🏼 nogle gange går tingene ikke som planlagt og det er ikke dårligt - nogle gange bliver det ENDNU bedre end du kunne forestille dig 💗 #lyttildithjerte #tingmithjertesiger
Du må gerne ændre mening. Hele min graviditet igennem sagde jeg: ‘jeg skal fandme ikke føde på hospitalet!’ Da jeg så havde veer herhjemme og vi ringede til Fødemodtagelsen, som sagde vi kunne komme ind og blive tjekket, hvor langt jeg var i fødslen (tror de havde for travlt til at sende en ud), ringede vi til min farfar som kørte os til Herlev. Da vi kom derud (ikke sjovt at have veer og køre bil 😜) og jeg fik at vide, at jeg kun var 2-3 cm åben, men at det nok ville gå hurtigt, spurgte jordemoderen om jeg ville hjem, jeg havde jo ønsket hjemmefødsel. Fuck nej, jeg skulle ikke ud og køre igen og jeg følte mig faktisk mere tryg på hospitalet. Så vi blev og 1,5 time senere var jeg klar til at presse ✌🏼 jeg havde en FANTASTISK fødsel og vores jordemoder var den BEDSTE støtte og guide sammen med @golrizblom 🙏🏼 selvom det var en hård fødsel på alt for lidt søvn og mad og en lang pressefase, følte jeg mig som den sejeste kvinde bagefter 💃🏻 #goddesspower  jeg var overrasket over, hvor ondt veerne gjorde (alle kvinder der har født griner af mig, når jeg fortæller det 😂), så jeg måtte bruge min vejrtrækning og danse mig igennem dem (såååå ja, jeg dansede konstant i 6 timer) og selvom jeg blev forvirret over, hvordan jeg skulle presse, så lykkedes det - også selvom lægen snakkede om klip og sugekop og evt kejsersnit - og jeg har aldrig været mere stolt 🙏🏼 nogle gange går tingene ikke som planlagt og det er ikke dårligt - nogle gange bliver det ENDNU bedre end du kunne forestille dig 💗 #lyttildithjerte  #tingmithjertesiger 
Rørt og taknemmelig 🙏🏼 Har du lyttet til dit hjerte i dag? Har du handlet på det, det fortæller dig? Nogle dage har jeg nemt ved at lytte til mit hjerte, andre dage ikke.. jeg får ikke mediteret meget (eller slet ikke for tiden), men jeg øver mig i at lytte og mærke efter, når jeg har et øjeblik for mig selv. Og så lærer Aya mig også at lytte til mit hjerte - især lige nu hvor jeg er hendes talerør 💗 #lyttildithjerte
Rørt og taknemmelig 🙏🏼 Har du lyttet til dit hjerte i dag? Har du handlet på det, det fortæller dig? Nogle dage har jeg nemt ved at lytte til mit hjerte, andre dage ikke.. jeg får ikke mediteret meget (eller slet ikke for tiden), men jeg øver mig i at lytte og mærke efter, når jeg har et øjeblik for mig selv. Og så lærer Aya mig også at lytte til mit hjerte - især lige nu hvor jeg er hendes talerør 💗 #lyttildithjerte 
... DET ER MIG! 😄😄
Husk det smukke! Ingen ved bedre end dig og dit hjerte! 💖
Du skal blot lære at lytte til dit hjerte-stemme! ❤✨💖😘
"Oh yes, the past can hurt. But the way I see it you can either run from it or learn from it” - Rafiki (løvernes konge)
#taknemlig #ligeglad #lyttildithjerte #disneycitat
... DET ER MIG! 😄😄 Husk det smukke! Ingen ved bedre end dig og dit hjerte! 💖 Du skal blot lære at lytte til dit hjerte-stemme! ❤✨💖😘 "Oh yes, the past can hurt. But the way I see it you can either run from it or learn from it” - Rafiki (løvernes konge) #taknemlig  #ligeglad  #lyttildithjerte  #disneycitat 
“She was ready for new adventures”
.
Collagerne har fra starten valgt mig.
.
Nu overgiver jeg mig og investerer tid, kærlighed og penge i at få dem længere ud.
.
Der er en masse små historier, der venter på at komme igennem og til udtryk i mine collager.
.
Så nu har jeg oprettet en side på facebook under navnet “Collagisten”.
.
Samme navn som her på Instagram, @collagisten, og domænenavnet købte jeg for et par måneder siden.
.
Det har været undervejs et stykke tid, fordi jeg jo startede ud med det for min egen skyld.
.
Men nu skal de længere omkring.
.
Coachingen er stadig mit hjertebarn og med den nye mirror facilitator- uddannelse, jeg har taget hul på, bliver det virkelig muligt at skabe transformation i mine klienter.
.
Men lige nu...
.
Lige nu lægger jeg en god portion kærlighed og energi i at få mine collager ud i verden.
.
Og så kan jeg da tilføje, at havde jeg ikke været igennem min egen transformerende rejse, som stadig er i gang, så havde jeg næppe turdet gøre noget af det, jeg gør i dag.
.
Find mig endelig på facebook eller her på IG på @collagisten
.
.
.
.
.
#lifemastery #lifemasterycoach #collage #collage_art #collageart #coach #coaching #nyteventyr #eventyr #adventure #følgdithjerte #lyttildithjerte #levdinsjæl #levdindrøm #flow #ro #glæde #taknemmelighed #kunstner #fotograf #flyv
“She was ready for new adventures” . Collagerne har fra starten valgt mig. . Nu overgiver jeg mig og investerer tid, kærlighed og penge i at få dem længere ud. . Der er en masse små historier, der venter på at komme igennem og til udtryk i mine collager. . Så nu har jeg oprettet en side på facebook under navnet “Collagisten”. . Samme navn som her på Instagram, @collagisten, og domænenavnet købte jeg for et par måneder siden. . Det har været undervejs et stykke tid, fordi jeg jo startede ud med det for min egen skyld. . Men nu skal de længere omkring. . Coachingen er stadig mit hjertebarn og med den nye mirror facilitator- uddannelse, jeg har taget hul på, bliver det virkelig muligt at skabe transformation i mine klienter. . Men lige nu... . Lige nu lægger jeg en god portion kærlighed og energi i at få mine collager ud i verden. . Og så kan jeg da tilføje, at havde jeg ikke været igennem min egen transformerende rejse, som stadig er i gang, så havde jeg næppe turdet gøre noget af det, jeg gør i dag. . Find mig endelig på facebook eller her på IG på @collagisten . . . . . #lifemastery  #lifemasterycoach  #collage  #collage_art  #collageart  #coach  #coaching  #nyteventyr  #eventyr  #adventure  #følgdithjerte  #lyttildithjerte  #levdinsjæl  #levdindrøm  #flow  #ro  #glæde  #taknemmelighed  #kunstner  #fotograf  #flyv 
Husker du at udtrykke dine behov, også når dem omkring dig har andre behov end dig? 
Det kan være møgsvært at sige: “Jeg har brug for sådan og sådan”.. Eller “Det er jeg ikke enig i, jeg mener at”.. Især hvis du hælder til pleasersiden og altid gerne vil have god stemning omkring dig. 
At åbne munden og udtrykke behov kan føles som om du er en kæmpe egoist, noget som du måske virkelig afskyr hos andre! Eller at du er kold eller måske forfængelig. Men i visse tilfælde kan de sider blive en gave for dig. De kan hjælpe dig til at sætte grænser, værne om din integritet og styrke din selvværdsfølelse. 
Når først du ser at det kan være gavnligt for dig at være egoistisk og stå fast på din ret engang i mellem, så vil du mindske modstanden på de sider du ikke kan lide ved dig selv, som fx egoisme eller at være dominerende. 
Du vil også få lettere ved at rumme andre mennesker som har de sider, fordi du har sluttet fred med dem hos dig selv.

Ikke at stå ved dig selv, men bare gøre hvad alle vil have, og være “enig” i hvad alle mener, gør dig usynlig, og til sidst kan du ikke mærke dine egne behov. Den sti er den direkte vej til et lavt selvværd - for der giver du ikke dig selv den plads du fortjener, der får dit sande jeg får ikke lov til at komme frem. 
Husk på at din mening er ligeså vigtig som andres ❤️ Og din værdi er også ligeså stor som deres ❤️✨❤️✨
.
.
.
.
.
#selværd#selvomsorg#selvudvikling#harmoni#indrefred#duergodnok#duerværdifuld#tropådigselv#værgodveddigselv#selvtillid#duerskøn#huskdigselv#duerunik#ståveddigselv#lyttildithjerte#frihed
Husker du at udtrykke dine behov, også når dem omkring dig har andre behov end dig? Det kan være møgsvært at sige: “Jeg har brug for sådan og sådan”.. Eller “Det er jeg ikke enig i, jeg mener at”.. Især hvis du hælder til pleasersiden og altid gerne vil have god stemning omkring dig. At åbne munden og udtrykke behov kan føles som om du er en kæmpe egoist, noget som du måske virkelig afskyr hos andre! Eller at du er kold eller måske forfængelig. Men i visse tilfælde kan de sider blive en gave for dig. De kan hjælpe dig til at sætte grænser, værne om din integritet og styrke din selvværdsfølelse. Når først du ser at det kan være gavnligt for dig at være egoistisk og stå fast på din ret engang i mellem, så vil du mindske modstanden på de sider du ikke kan lide ved dig selv, som fx egoisme eller at være dominerende. Du vil også få lettere ved at rumme andre mennesker som har de sider, fordi du har sluttet fred med dem hos dig selv. Ikke at stå ved dig selv, men bare gøre hvad alle vil have, og være “enig” i hvad alle mener, gør dig usynlig, og til sidst kan du ikke mærke dine egne behov. Den sti er den direkte vej til et lavt selvværd - for der giver du ikke dig selv den plads du fortjener, der får dit sande jeg får ikke lov til at komme frem. Husk på at din mening er ligeså vigtig som andres ❤️ Og din værdi er også ligeså stor som deres ❤️✨❤️✨ . . . . . #selværd #selvomsorg #selvudvikling #harmoni #indrefred #duergodnok #duerværdifuld #tropådigselv #værgodveddigselv #selvtillid #duerskøn #huskdigselv #duerunik #ståveddigselv #lyttildithjerte #frihed 
Årh abe altså med lækre MOFF DELUXE ARMBÅND 🙈 🌸Designet af MyDreams 🌸

Kan købes på www.mydreams.dk fra imorgen søndag kl 12.00☺️ Jeg elsker min smykkedesigner hun er så dygtig 😘er så glad for hun kun laver smykker til vores shop 🙌 ❤️Nu går det fremad for os det så dejligt ❤️ #mydreams #smykkedesigner #bloggerlife #blogger #elskermydreams #mitliv #mindrøm #huskoglevdindrøm #altidglad #lyttildithjerte
Tårer viser dig hvor du kommer fra, hvad du har brug for at gøre i øjeblikket ~ og hvor du skal gå hen ♡
Skam dig ikke..
Gem dem ikke væk. 
Lyt til dem..
Hvad er deres budskab?
.
.
💧
.
.
#ståveddigselv#lyttildithjerte#selvomsorg#selvudvikling#dufortjenerdetbedste#indrero#harmoni#elskdigselv#selvværd#selvtillid#duergodnok#værgodveddigselv#håb#duerværdifuld#duerskøn#huskdigselv#selvkærlighed#tropådigselv#duerunik#fred#udvikling
Bare lige et hej herfra i anledning af at jeg tager nye skridt i min business.
💃🏼
Og så lige et ekstra billede, hvis du tænkte: “hold nu op, hvor ser hun irriterende godt ud”
💃🏼
Det sjove er, at det synes jeg også selv (minus irriterende) og meget mere nu, end da jeg var yngre.
💃🏼
Så hvis du, som jeg, er nået på den anden side af det halve af dit liv, så skal du bare vide, at hvis du ikke allerede synes, du er smuk lige præcis som du er, så er det ikke for sent.
💃🏼
Og hvis du tænker, at det kan da være lige meget, for du har så mange andre kvaliteter, så kan jeg godt afsløre, at det ikke har så meget med dit faktiske udseende at gøre.
💃🏼
Det handler om hende indeni, der kigger ud, og om hvad hun siger til sig selv.
💃🏼
Og om at livet bliver pænt meget dejligere, når man virkelig kan elske sig selv.
.
.
.
.
.
#lifemasterycoach #lifemastery #elskdigselv #duersmuk #duersmuksomduer #selvværd #ro #glæde #taknemmelighed #nextlevel #påtoppen #midtilivet #coach #coaching #selvkærlighed #pigenindeni #hjertebusiness #lyttildithjerte #intuition #levdinsjæl #følgdithjerte
Bare lige et hej herfra i anledning af at jeg tager nye skridt i min business. 💃🏼 Og så lige et ekstra billede, hvis du tænkte: “hold nu op, hvor ser hun irriterende godt ud” 💃🏼 Det sjove er, at det synes jeg også selv (minus irriterende) og meget mere nu, end da jeg var yngre. 💃🏼 Så hvis du, som jeg, er nået på den anden side af det halve af dit liv, så skal du bare vide, at hvis du ikke allerede synes, du er smuk lige præcis som du er, så er det ikke for sent. 💃🏼 Og hvis du tænker, at det kan da være lige meget, for du har så mange andre kvaliteter, så kan jeg godt afsløre, at det ikke har så meget med dit faktiske udseende at gøre. 💃🏼 Det handler om hende indeni, der kigger ud, og om hvad hun siger til sig selv. 💃🏼 Og om at livet bliver pænt meget dejligere, når man virkelig kan elske sig selv. . . . . . #lifemasterycoach  #lifemastery  #elskdigselv  #duersmuk  #duersmuksomduer  #selvværd  #ro  #glæde  #taknemmelighed  #nextlevel  #påtoppen  #midtilivet  #coach  #coaching  #selvkærlighed  #pigenindeni  #hjertebusiness  #lyttildithjerte  #intuition  #levdinsjæl  #følgdithjerte 
NEJ!
-
Eller rettere, nej tak - ellers tak😉
-
-
Siger DU fra/til... Sådan rigtigt?🤨
-
Kan du overhovedet MÆRKE hvornår du ‘burde’ sige nej/fra/til....
-
Hvis det er svært, er du mere egostyret fremfor at leve efter hvad dit hjerte og din altid, ALTID kloge sjæl beder om❣️Det er den klogeste del af dig😘
-
Lyt til den. Hør efter. Really. Shut up and listen🤫
-
-
#lyttildithjerte #fysogterapi #coaching #tankefeltterapi #meta #komplimentærbehandling #holistiskfysioterapi #fysioterapiversion2
NEJ! - Eller rettere, nej tak - ellers tak😉 - - Siger DU fra/til... Sådan rigtigt?🤨 - Kan du overhovedet MÆRKE hvornår du ‘burde’ sige nej/fra/til.... - Hvis det er svært, er du mere egostyret fremfor at leve efter hvad dit hjerte og din altid, ALTID kloge sjæl beder om❣️Det er den klogeste del af dig😘 - Lyt til den. Hør efter. Really. Shut up and listen🤫 - - #lyttildithjerte  #fysogterapi  #coaching  #tankefeltterapi  #meta  #komplimentærbehandling  #holistiskfysioterapi  #fysioterapiversion2 
Hvordan er dit forhold til at begå fejl?
🌸
Hvis du mener at fejl er noget man skal undgå, så vil jeg godt æde min gamle har på, at det så afholde dig fra at gøre ting, du egentlig gerne vil.
🌸
Men hvad nu hvis fejl er nødvendige og gode at begå? Så kan vi lære noget, korrigere vores retning OG klappe os selv på skuldrene, fordi vi prøvede.
🌸
Samme Kyle Cease har desuden skrevet en bog, der hedder “I hope I screw this up”
🌸
Prøv at bruge sætningen næste gang, du skal gøre noget, du er usikker på eller ovenikøbet bange for.
“Jeg håber, jeg ‘fågger’ det op” og mærk, hvordan noget af presset letter.
🌸
Det kan også være, at du skal oversætte den med andre ord eller bare sige den på engelsk.
🌸
Men prøv det og mærk, hvad der sker. .
.
.
.
.
.
#selvværd #selvstændig #selvkærlig #selvkærlighed #tagdigselvalvorligt #lyttildithjerte #følgdithjerte #lifemastery #lifemasterycoach #grow #mistake #ditlys #dagenscitat #citat #quotes
Hvordan er dit forhold til at begå fejl? 🌸 Hvis du mener at fejl er noget man skal undgå, så vil jeg godt æde min gamle har på, at det så afholde dig fra at gøre ting, du egentlig gerne vil. 🌸 Men hvad nu hvis fejl er nødvendige og gode at begå? Så kan vi lære noget, korrigere vores retning OG klappe os selv på skuldrene, fordi vi prøvede. 🌸 Samme Kyle Cease har desuden skrevet en bog, der hedder “I hope I screw this up” 🌸 Prøv at bruge sætningen næste gang, du skal gøre noget, du er usikker på eller ovenikøbet bange for. “Jeg håber, jeg ‘fågger’ det op” og mærk, hvordan noget af presset letter. 🌸 Det kan også være, at du skal oversætte den med andre ord eller bare sige den på engelsk. 🌸 Men prøv det og mærk, hvad der sker. . . . . . . #selvværd  #selvstændig  #selvkærlig  #selvkærlighed  #tagdigselvalvorligt  #lyttildithjerte  #følgdithjerte  #lifemastery  #lifemasterycoach  #grow  #mistake  #ditlys  #dagenscitat  #citat  #quotes 
Snotforkølet og et humør der er helt i bund, men jeg har da fået ny frisure 😫😍 #nyfrisure#håberpåbedretider#staystrong#lyttildithjerte#søvnløsenætter
Det er rigtig svært at lærer at lytte til sit hjerte men jeg prøver så vidt muligt at gøre det ♥️♥️ Det har taget mig mange år at lærer at lytte til hjerte i stedet for mit hoved, men det er det bedste jeg har lært at gøre ♥️♥️Jeg kæmper stadig engang imellem med at hører efter hvad det fortæller mig men jeg lytter i sidste ende, nogen gange tager det længere tid end andre før jeg lytter efter ♥️♥️ #lyttildithjerte #tagansvar #tagbeslutningen #svært #menvigtigt #lytefter #mitliv #mitlivskamp #beslutninger #tagertid #tagejerskab #ejerskab #mitlivminedrømmeminlykke #sætdigselvførst #duervigtigst
Det er rigtig svært at lærer at lytte til sit hjerte men jeg prøver så vidt muligt at gøre det ♥️♥️ Det har taget mig mange år at lærer at lytte til hjerte i stedet for mit hoved, men det er det bedste jeg har lært at gøre ♥️♥️Jeg kæmper stadig engang imellem med at hører efter hvad det fortæller mig men jeg lytter i sidste ende, nogen gange tager det længere tid end andre før jeg lytter efter ♥️♥️ #lyttildithjerte  #tagansvar  #tagbeslutningen  #svært  #menvigtigt  #lytefter  #mitliv  #mitlivskamp  #beslutninger  #tagertid  #tagejerskab  #ejerskab  #mitlivminedrømmeminlykke  #sætdigselvførst  #duervigtigst 
I stedet for at skælde dig selv ud, tale dig selv ned eller håne dig selv pga. noget du har gjort eller sagt, eller ikke gjort eller ikke sagt, kan du med det her spørgsmål føre din selvsnak til et meget mere kærligt og styrkende sted.
❤️
Eller næste gang du er på vej i eller står i en diskussion med en anden, så stil dig selv dette spørgsmål før du svarer.
❤️
Prøv det og se hvilken forskel det kan gøre.
🙏🏼
.
.
.
.
.
#dagenscitat #quotes #quoteoftheday #lifemasterycoach #lifemastery #elskdigselv 
#følgdithjerte #tagdigselvalvorligt #lyttildithjerte #whatwouldlovedo #love #kærlig #selvværd #selvkærlig #taknemmelig #selvkærlighed #selvstændig #transformation #coaching
I stedet for at skælde dig selv ud, tale dig selv ned eller håne dig selv pga. noget du har gjort eller sagt, eller ikke gjort eller ikke sagt, kan du med det her spørgsmål føre din selvsnak til et meget mere kærligt og styrkende sted. ❤️ Eller næste gang du er på vej i eller står i en diskussion med en anden, så stil dig selv dette spørgsmål før du svarer. ❤️ Prøv det og se hvilken forskel det kan gøre. 🙏🏼 . . . . . #dagenscitat  #quotes  #quoteoftheday  #lifemasterycoach  #lifemastery  #elskdigselv  #følgdithjerte  #tagdigselvalvorligt  #lyttildithjerte  #whatwouldlovedo  #love  #kærlig  #selvværd  #selvkærlig  #taknemmelig  #selvkærlighed  #selvstændig  #transformation  #coaching 
Du behøver ikke gøre noget, fikse dig selv eller være anderledes for at være GOD NOK.

ALT du behøver er at læne dig tilbage og sige: ‘Jeg er tilstrækkelig’ ♡
.
.
.
.
.
.
#duergodnok#tropådigselv#værgodveddigselv#håb#selvtillid#selvværd#selvudvikling#selvomsorg#selvtillidsboost#elskdigselv#duerunik#levlivetfuldtud#følgdithjerte#følgdinedrømme#harmoni#indrefred#lyttildithjerte
Tænk engang hvor meget vi egentlig går glip af, hvis vi ikke lytter til vores intuition.
🙏🏼
Jeg har virkelig opdaget, hvor værdifuldt det er at gøre det, og jeg bruger min intuition hver eneste dag og øver mig i at mærke og lytte og tage det alvorligt.
🙏🏼
Vi er blevet fortalt, at det bedste resultat kommer, hvis vi bruger hovedet. Regner den ud. Vejer for og imod. Sætter fordele og ulemper op imod hinanden.
🙏🏼
Det passer ikke. Den direkte vej til den rigtige handling går igennem din intuition, som er forbundet til dit hjerte.
🙏🏼
Det er gammel visdom som vi har kasseret og måske har vores udvikling som mennesker været nødt til at skulle igennem dette fokus på logik og tanker.
🙏🏼
Men tiden er moden til at inddrage alle vores evner, al vores intelligens.
🙏🏼
For vores intelligens sidder ikke kun i hovedet. Vi bærer på en stor intelligens i vores hjerter, som vi skal genlære at lytte til og stole på.
🙏🏼
Og tro mig... Dit liv bliver SÅ meget rigere og gladere, når du gør det.
.
.
.
.
.
.
#følgdithjerte #lyttildithjerte #intuition #mavefornemmelse #indskydelse #følgdinintuition #tagdigselvalvorligt #ro #nærvær #selvværd #glæde #taknemmelig #taknemmelighed #lifemasterycoach #lifemastery #coaching #soniachoquette
Tænk engang hvor meget vi egentlig går glip af, hvis vi ikke lytter til vores intuition. 🙏🏼 Jeg har virkelig opdaget, hvor værdifuldt det er at gøre det, og jeg bruger min intuition hver eneste dag og øver mig i at mærke og lytte og tage det alvorligt. 🙏🏼 Vi er blevet fortalt, at det bedste resultat kommer, hvis vi bruger hovedet. Regner den ud. Vejer for og imod. Sætter fordele og ulemper op imod hinanden. 🙏🏼 Det passer ikke. Den direkte vej til den rigtige handling går igennem din intuition, som er forbundet til dit hjerte. 🙏🏼 Det er gammel visdom som vi har kasseret og måske har vores udvikling som mennesker været nødt til at skulle igennem dette fokus på logik og tanker. 🙏🏼 Men tiden er moden til at inddrage alle vores evner, al vores intelligens. 🙏🏼 For vores intelligens sidder ikke kun i hovedet. Vi bærer på en stor intelligens i vores hjerter, som vi skal genlære at lytte til og stole på. 🙏🏼 Og tro mig... Dit liv bliver SÅ meget rigere og gladere, når du gør det. . . . . . . #følgdithjerte  #lyttildithjerte  #intuition  #mavefornemmelse  #indskydelse  #følgdinintuition  #tagdigselvalvorligt  #ro  #nærvær  #selvværd  #glæde  #taknemmelig  #taknemmelighed  #lifemasterycoach  #lifemastery  #coaching  #soniachoquette 
Kom ud af dit hovede, ned i din krop, ind i dit hjerte og helt ned i dine rødder... 🌸🧘‍♀️❤️ #morgenro #slowlife #selflove #selfcare #selvkærlighed #selvrefleksion #mærkmere #værmeddetsomer #kropogsind #meditation #indrero #dybde #styrke #stilhed #lyttildithjerte #indrero #stillekropstillesind #stillehjerte #ensmukstartpådagen
9 år, 6 år, 3 år med hende her den lækre @carolineosander - en udviklingsrejse sammen af de store, hvor vi har lært og stadig lærer at forstå og acceeptere hinanden og lært endnu mere om os selv:  At blive inspireret af forskelligheder i stedet for at fordømme, at være nysgerrig overfor det ukendte i stedet for at være lukket, at være ærlig om sig selv i stedet for at lade sig om og meget mere. Som min mormor også sagde: kærligheden er en kunst og har ingen formel. Drop formlerne og lyt til dit hjerte. Så lader den rette vej finde vejen og så skal det nok gå ❤  #maikristine #selvudvikling #lyttildithjerte #kærlighedensvej #lgbtqplus
9 år, 6 år, 3 år med hende her den lækre @carolineosander - en udviklingsrejse sammen af de store, hvor vi har lært og stadig lærer at forstå og acceeptere hinanden og lært endnu mere om os selv: At blive inspireret af forskelligheder i stedet for at fordømme, at være nysgerrig overfor det ukendte i stedet for at være lukket, at være ærlig om sig selv i stedet for at lade sig om og meget mere. Som min mormor også sagde: kærligheden er en kunst og har ingen formel. Drop formlerne og lyt til dit hjerte. Så lader den rette vej finde vejen og så skal det nok gå ❤ #maikristine  #selvudvikling  #lyttildithjerte  #kærlighedensvej  #lgbtqplus 
Er kreativitet en del af dit liv?
❤️
Hvis ikke, er det så fordi du fortæller dig selv, at du ikke kan finde ud af det? At det du laver ikke er pænt? At du ikke er den kreative type?
❤️
Alle har kreativitet i sig. Måske har du bare ikke fundet din særlige kreativitet endnu.
Jeg kan virkelig anbefale at prøve lidt af hvert. For pludselig finder du det og så har du den her aktivitet, der tillader dig at:
❤️
fortabe dig helt i det, du er i gang med.
Hvor tid og sted ligesom forsvinder.
Hvor du er helt tilstede i dit her og nu.
Hvor tanker om fortid og fremtid, bliver lagt på hylden for en stund.
Hvor du er i ro og i kontakt med dig selv.
❤️
Det du skal huske på, er, at dit kreative udtryk ikke er for andres skyld. Det er for din skyld.
❤️
Så derfor skal du slippe dine domme over det, du laver. 
Giv slip på at kigge på det med andres øjne.
❤️
Grunden til at du skal være kreativ, er ikke for at skabe noget, der kan imponere andre. 
Det er for at skabe tid for dig selv til at være i ro, være i flow og i kontakt med din essens.
❤️
Kreativitet kan være mange ting. Det kan være:
At skrive et digt
Male et billede
Lave et kort med dine vandfarver
Tage et smukt billede med dit kamera
Kreere et lækkert måltid mad
Skabe en dejlig have
Spille musik
Lave en collage 😉
Lave smykker
Sy tøj
……
❤️
Hvordan får du udløb for den kreativitet, der bor i dig?
❤️
Og så kan du forresten følge mig og mit kreative udtryk på @collagisten 🙏✂️😘
.
.
.
.
#lifemasterycoach #lyttildithjerte #kreativitet #lifemastery #musik #have #mad #billede #værkreativ #flow #essens #kerne #følgdithjerte #udtrykdig #ro #glæde #nærvær #lethed #taknemmelighed #collage #artist #collageartist #collagist #collagisten #artofinstagram
Er kreativitet en del af dit liv? ❤️ Hvis ikke, er det så fordi du fortæller dig selv, at du ikke kan finde ud af det? At det du laver ikke er pænt? At du ikke er den kreative type? ❤️ Alle har kreativitet i sig. Måske har du bare ikke fundet din særlige kreativitet endnu. Jeg kan virkelig anbefale at prøve lidt af hvert. For pludselig finder du det og så har du den her aktivitet, der tillader dig at: ❤️ fortabe dig helt i det, du er i gang med. Hvor tid og sted ligesom forsvinder. Hvor du er helt tilstede i dit her og nu. Hvor tanker om fortid og fremtid, bliver lagt på hylden for en stund. Hvor du er i ro og i kontakt med dig selv. ❤️ Det du skal huske på, er, at dit kreative udtryk ikke er for andres skyld. Det er for din skyld. ❤️ Så derfor skal du slippe dine domme over det, du laver. Giv slip på at kigge på det med andres øjne. ❤️ Grunden til at du skal være kreativ, er ikke for at skabe noget, der kan imponere andre. Det er for at skabe tid for dig selv til at være i ro, være i flow og i kontakt med din essens. ❤️ Kreativitet kan være mange ting. Det kan være: At skrive et digt Male et billede Lave et kort med dine vandfarver Tage et smukt billede med dit kamera Kreere et lækkert måltid mad Skabe en dejlig have Spille musik Lave en collage 😉 Lave smykker Sy tøj …… ❤️ Hvordan får du udløb for den kreativitet, der bor i dig? ❤️ Og så kan du forresten følge mig og mit kreative udtryk på @collagisten 🙏✂️😘 . . . . #lifemasterycoach  #lyttildithjerte  #kreativitet  #lifemastery  #musik  #have  #mad  #billede  #værkreativ  #flow  #essens  #kerne  #følgdithjerte  #udtrykdig  #ro  #glæde  #nærvær  #lethed  #taknemmelighed  #collage  #artist  #collageartist  #collagist  #collagisten  #artofinstagram 
Hvis du skal gøre noget godt for dig selv i dag, så find hende her og lyt.
@fiaforsstrom
❤️
Hun dukkede op på min Instagram i søndags, fordi hun havde givet en koncert i København lørdag.
❤️
Så i går lyttede jeg til hendes musik, og bom bom bom, så løb tårerne igen igen.
❤️
Engang syntes jeg, det var lidt irriterende det her med at blive rørt på den måde, at tårerne kom frem i øjnene.
❤️
Men nu ved jeg, at det er en guideline for mig, for det sker helt sikkert, når noget føles helt og aldeles sandt for mig.
❤️
Det her citat kommer fra den sang, der hedder ‘Shedding Skins’ og det er, hvad min egen rejse i høj grad har handlet om og stadig handler om.
❤️
Find @fiaforsstrom og lyt. Måske er hun lige, hvad du har brug for i dag.
.
.
.
.
.
.
#følgdithjerte #lifemasterycoach #lifemastery #beauty #beautiful #beautifulsoul #beautifulmusic #speaktomysoul #lyttildithjerte #musik #lytoggræd #tårer #ro #glæde #nærvær #selvværd #intuition #coaching
Hvis du skal gøre noget godt for dig selv i dag, så find hende her og lyt. @fiaforsstrom ❤️ Hun dukkede op på min Instagram i søndags, fordi hun havde givet en koncert i København lørdag. ❤️ Så i går lyttede jeg til hendes musik, og bom bom bom, så løb tårerne igen igen. ❤️ Engang syntes jeg, det var lidt irriterende det her med at blive rørt på den måde, at tårerne kom frem i øjnene. ❤️ Men nu ved jeg, at det er en guideline for mig, for det sker helt sikkert, når noget føles helt og aldeles sandt for mig. ❤️ Det her citat kommer fra den sang, der hedder ‘Shedding Skins’ og det er, hvad min egen rejse i høj grad har handlet om og stadig handler om. ❤️ Find @fiaforsstrom og lyt. Måske er hun lige, hvad du har brug for i dag. . . . . . . #følgdithjerte  #lifemasterycoach  #lifemastery  #beauty  #beautiful  #beautifulsoul  #beautifulmusic  #speaktomysoul  #lyttildithjerte  #musik  #lytoggræd  #tårer  #ro  #glæde  #nærvær  #selvværd  #intuition  #coaching 
“Feminin kraft er stille, mørk, mystisk, helende, plejede. En kvinde kan gå ind i et rum og kontrollere det. Hun behøver ikke engang at åbne sin mund hvis hun ved hvor hendes kraft er.” - Iyanla Vanzant
💥
Vil du i kontakt med din feminin power og skabe positive forandringer i dit liv? Løfte dig selv og dit liv til et nyt niveau? I en online Kvindecirkel hvor der er god plads til dig og alle? Hvor du kan dele dine udfordringer, fremskridt, glæder og sorger? Hvor du kan blive hørt, støttet og løftet?
💥
Så er min nye Kvindecirkel  muligvis for dig. Vi starter i september.
Jeg sender info på mail snart… ;-)
Hvis du ikke vil gå glip af dette tilbud, så skriv dig op til min venteliste og hold øje med din indbakke. ;-) Link i bio (øverst i Linktree) 👆👆👆
.
.
.
.
.
#femininflow #feminineflow #femininkraft #kvindekraft #kvindecirkel #gudindecirkel #gudinder #onlinekursus #onlineforløb #skabdetlivduønsker #passionogformål #meningsfuldtliv #kvinderibalance #yoginiliv #femininpower #lyttildithjerte #levfrahjertet #feminineflowmentor #femininepowermentor #sombasummerschool
“Feminin kraft er stille, mørk, mystisk, helende, plejede. En kvinde kan gå ind i et rum og kontrollere det. Hun behøver ikke engang at åbne sin mund hvis hun ved hvor hendes kraft er.” - Iyanla Vanzant 💥 Vil du i kontakt med din feminin power og skabe positive forandringer i dit liv? Løfte dig selv og dit liv til et nyt niveau? I en online Kvindecirkel hvor der er god plads til dig og alle? Hvor du kan dele dine udfordringer, fremskridt, glæder og sorger? Hvor du kan blive hørt, støttet og løftet? 💥 Så er min nye Kvindecirkel muligvis for dig. Vi starter i september. Jeg sender info på mail snart… ;-) Hvis du ikke vil gå glip af dette tilbud, så skriv dig op til min venteliste og hold øje med din indbakke. ;-) Link i bio (øverst i Linktree) 👆👆👆 . . . . . #femininflow  #feminineflow  #femininkraft  #kvindekraft  #kvindecirkel  #gudindecirkel  #gudinder  #onlinekursus  #onlineforløb  #skabdetlivduønsker  #passionogformål  #meningsfuldtliv  #kvinderibalance  #yoginiliv  #femininpower  #lyttildithjerte  #levfrahjertet  #feminineflowmentor  #femininepowermentor  #sombasummerschool 
Ferietid? Måske er ferien allerede overstået og hverdagen løber i sit vante flow igen?

Uanset om du holder ferie, går på arbejde eller på anden måde, har en travl hverdag, så husk at værne om din egen energi, dit nærvær og din ro, helt ind i kernen af dit hjerte. Hvile, ro, nærvær og bevidstheden om din indre verden, giver dig bl.a. mulighed for at restituere, mærke efter, finde svar i stilheden og udvide dit blik på verden omkring dig. 💗🙏 #bevidstnærvær #ro #hvile #nyenergi #mereoverskud #restorativ #selvkærlighed #selvrefleksion #mærkmere #værmeddetsomer #kropogsind #meditation #indrero #dybde #styrke #stilhed #lyttildithjerte #kropsterapi #energiterapi #blidterapi #kraniosakralterapi #biodynamiccranialtouch #stillnesstouch
Ferietid? Måske er ferien allerede overstået og hverdagen løber i sit vante flow igen? Uanset om du holder ferie, går på arbejde eller på anden måde, har en travl hverdag, så husk at værne om din egen energi, dit nærvær og din ro, helt ind i kernen af dit hjerte. Hvile, ro, nærvær og bevidstheden om din indre verden, giver dig bl.a. mulighed for at restituere, mærke efter, finde svar i stilheden og udvide dit blik på verden omkring dig. 💗🙏 #bevidstnærvær  #ro  #hvile  #nyenergi  #mereoverskud  #restorativ  #selvkærlighed  #selvrefleksion  #mærkmere  #værmeddetsomer  #kropogsind  #meditation  #indrero  #dybde  #styrke  #stilhed  #lyttildithjerte  #kropsterapi  #energiterapi  #blidterapi  #kraniosakralterapi  #biodynamiccranialtouch  #stillnesstouch 
💫DIT LIV💫
Mange higer efter at blive perfekte hvordan det så end føles 🤔
Og gad vide hvem der har den nøjagtige opskrift på hvad perfekt er 🌅
Det ikke noget jeg ønsker skal fylde herinde, fordi denne profil er ikke perfekt, jeg bruger ikke en masse tid på at opstille mine billeder fordi jeg ønsker at belyse livet som det er fra alle vinkler, kanter og sider. Det jeg ønsker og vil inspirer dig med at nyde det liv du har lige her og nu ønsker du forandring så tag ansvar ♥️
At leve livet her og ku må være den bedste opskrift på livet, vi kan ikke lave om på vores fortid og vi aner ikke hvad fremtiden byder på.
En ting er sikker og det er at vi har tilladelse til at leve vores liv lig her og nu præcis som vi ønsker det♥️🤩♥️
Prøv om du kan stoppe med at tænke, at naboen har det bedre, eller at tænke at græsset er grønnere på den anden side af vejen det er den ofte ikke hvis du kommer tæt på præcis som det kan se ud som når vi ser andres liv ude fra kan det også ud som alt er snor lige men når du kommer indenfor oplever du at der er liv og glade dage præcis som det skal være ♥️
Giv slip på det perfekte og værdig præcis som du ønsker at være ♥️ og som du kan mærke din krop higer efter ♥️
#sinemuusmann #givslip #perfektuperfekt #alterlove #skruop #skruopfordigselv #kærlighedtildig #selflove #selvkærlighed #taknemmelig #brydud #dansdetud #tingmithjertesiger #værdig #ditlivditansvar #ambassadørformetteholm #liveternu
💫DIT LIV💫 Mange higer efter at blive perfekte hvordan det så end føles 🤔 Og gad vide hvem der har den nøjagtige opskrift på hvad perfekt er 🌅 Det ikke noget jeg ønsker skal fylde herinde, fordi denne profil er ikke perfekt, jeg bruger ikke en masse tid på at opstille mine billeder fordi jeg ønsker at belyse livet som det er fra alle vinkler, kanter og sider. Det jeg ønsker og vil inspirer dig med at nyde det liv du har lige her og nu ønsker du forandring så tag ansvar ♥️ At leve livet her og ku må være den bedste opskrift på livet, vi kan ikke lave om på vores fortid og vi aner ikke hvad fremtiden byder på. En ting er sikker og det er at vi har tilladelse til at leve vores liv lig her og nu præcis som vi ønsker det♥️🤩♥️ Prøv om du kan stoppe med at tænke, at naboen har det bedre, eller at tænke at græsset er grønnere på den anden side af vejen det er den ofte ikke hvis du kommer tæt på præcis som det kan se ud som når vi ser andres liv ude fra kan det også ud som alt er snor lige men når du kommer indenfor oplever du at der er liv og glade dage præcis som det skal være ♥️ Giv slip på det perfekte og værdig præcis som du ønsker at være ♥️ og som du kan mærke din krop higer efter ♥️ #sinemuusmann  #givslip  #perfektuperfekt  #alterlove  #skruop  #skruopfordigselv  #kærlighedtildig  #selflove  #selvkærlighed  #taknemmelig  #brydud  #dansdetud  #tingmithjertesiger  #værdig  #ditlivditansvar  #ambassadørformetteholm  #liveternu 
Jeg er rigtig spændt… Jeg løfter snart sløret for mit nye online forløb, en 8 ugers online kvindecirkel, hvor du kan blive støttet og løftet til nye højder i dit liv og manifestere det du virkelig længes efter… 🦋 Ønsker du ny energi og positiv forandring i et eller flere områder af dit liv? Så er cirklen muligvis for dig. Vi starter i september.
🌸
Jeg sender info på mail snart… 😉
💗
Hvis du ikke vil gå glip af dette tilbud, så skriv dig op til min venteliste og hold øje med din indbakke. Link i bio (øverst i Linktree).👆👆👆
.
.
.
.
.
#femininflow #feminineflow #femininkraft #kvindekraft #kvindecirkel #gudindecirkel #gudinder #onlinekursus #onlineforløb #skabdetlivduønsker #passionogformål #meningsfuldtliv #kvinderibalance #yoginiliv #femininpower #lyttildithjerte #levfrahjertet #feminineflowmentor #femininepowermentor #sombasummerschool
Jeg er rigtig spændt… Jeg løfter snart sløret for mit nye online forløb, en 8 ugers online kvindecirkel, hvor du kan blive støttet og løftet til nye højder i dit liv og manifestere det du virkelig længes efter… 🦋 Ønsker du ny energi og positiv forandring i et eller flere områder af dit liv? Så er cirklen muligvis for dig. Vi starter i september. 🌸 Jeg sender info på mail snart… 😉 💗 Hvis du ikke vil gå glip af dette tilbud, så skriv dig op til min venteliste og hold øje med din indbakke. Link i bio (øverst i Linktree).👆👆👆 . . . . . #femininflow  #feminineflow  #femininkraft  #kvindekraft  #kvindecirkel  #gudindecirkel  #gudinder  #onlinekursus  #onlineforløb  #skabdetlivduønsker  #passionogformål  #meningsfuldtliv  #kvinderibalance  #yoginiliv  #femininpower  #lyttildithjerte  #levfrahjertet  #feminineflowmentor  #femininepowermentor  #sombasummerschool 
Jo mere integreret dine skygger bliver i dig, jo mere vil dit indre lys skinne🌞 
#skyggearbejde #skyggecoach #livsglæde #lyttildithjerte #personligudvikling #livsdesign #minpassion #gladefarver #hvemerdu
For første gang ever oplevede jeg lige pludselig - som i, jeg kiggede væk et sekund - en guldsmed i vores stue. Den blafrede løs. Jeg er bange for blafrende dyr, men ville så gerne favne dette flyvende dyr, lige nu og her, da jeg mærkede, at den kom med en besked. Straks læste jeg om guldsmedens symbol og betydning... "Når guldsmeden viser sig, er det på tide at komme ud af vores eget nymfe stadie, at komme ud af farvandene af umodenhed, og giver udtryk for, hvem vi virkelig er. Vores opfattelse er stærk, og nu er det rette tidspunkt til at komme videre i en hvilken som helst retning, vi har været under udvikling i det seneste år eller deromkring. Vi kan regne med vores opfattelser og styrken i vores eget lys vil få det til at lykkes. Vores bestræbelser er modnet. Nu er det tid til at skinne. Fordi guldsmeden flytter fra vand til luft miljøet, bør vi undersøge denne betydning. Vand er ofte forbundet med følelser, og transport fra vand kan afspejle følelsesmæssig modenhed.
Guldsmeden minder os om, at vi er lys, og vi kan skinne på meget magtfulde måder, hvis vi vælger at gøre det. Nu er det på tide at give udtryk for vores egne kreative fantasi – vores eget indre lys. Livet er aldrig, hvad det ser ud til at være, men guldsmeden hjælper os til at se gennem de illusioner, så vi kan skinne mere fuldt i vores bestræbelser. Der er forandring og modenhed omkring os" (jf www.denandenvirkelighed.dk)

Jeg ved ikke, om mit hjerte bankede for frygten for blafrende dyr eller det stærke budskab, den kom med.. Men magisk var det.
For første gang ever oplevede jeg lige pludselig - som i, jeg kiggede væk et sekund - en guldsmed i vores stue. Den blafrede løs. Jeg er bange for blafrende dyr, men ville så gerne favne dette flyvende dyr, lige nu og her, da jeg mærkede, at den kom med en besked. Straks læste jeg om guldsmedens symbol og betydning... "Når guldsmeden viser sig, er det på tide at komme ud af vores eget nymfe stadie, at komme ud af farvandene af umodenhed, og giver udtryk for, hvem vi virkelig er. Vores opfattelse er stærk, og nu er det rette tidspunkt til at komme videre i en hvilken som helst retning, vi har været under udvikling i det seneste år eller deromkring. Vi kan regne med vores opfattelser og styrken i vores eget lys vil få det til at lykkes. Vores bestræbelser er modnet. Nu er det tid til at skinne. Fordi guldsmeden flytter fra vand til luft miljøet, bør vi undersøge denne betydning. Vand er ofte forbundet med følelser, og transport fra vand kan afspejle følelsesmæssig modenhed. Guldsmeden minder os om, at vi er lys, og vi kan skinne på meget magtfulde måder, hvis vi vælger at gøre det. Nu er det på tide at give udtryk for vores egne kreative fantasi – vores eget indre lys. Livet er aldrig, hvad det ser ud til at være, men guldsmeden hjælper os til at se gennem de illusioner, så vi kan skinne mere fuldt i vores bestræbelser. Der er forandring og modenhed omkring os" (jf www.denandenvirkelighed.dk) Jeg ved ikke, om mit hjerte bankede for frygten for blafrende dyr eller det stærke budskab, den kom med.. Men magisk var det.
Shout out til Anja Steensig 
Opdatering: den meditation jeg omtaler var gratis at hente et døgn, men nu ligger den der og kan købes, så du skal endelig kaste dig ud i det, for den er så smuk. 👇🏼
❤️
Jeg har fulgt hende et stykke tid og ved, at hun er et meget kærligt menneske, der virkelig har fundet sin mission. Så jeg tænkte, at det vel ikke kunne skade at hente dem og prøve.
❤️
Så her til morgen efter et par kopper gode morgenkaffe besluttede jeg at lytte til den, der hedder ’Ægte selvkærlighed’.
❤️
Hold nu kæft altså… Der sad jeg så med tårerne løbende ned ad kinderne, for den rammer i den grad lige ind. Lige ind hvor der er allermest brug for det.
❤️
For mig er det simpelthen hvad ægte selvkærlighed er, det hun udtrykker i meditationen.
❤️
Jeg ved godt, at der på en måde er gået inflation i det her med selvkærlighed og når man kigger på instagram, er der rigtig meget af den type selvkærlighed, der handler om at skrue op og være mere og fylde og lade kroppen være fri og alt det her.
❤️
Ikke et eneste ondt ord om det, for det er i den grad tiltrængt, at vi – kvinder især – tør skrue op for os selv, og det øver jeg mig selv i.
❤️
Men en anden og nok den vigtigste side af selvkærlighed, det er den der heler vores følelser, fordi vi ved, vi er elskede uanset, hvad vi gør og hvad vi er.
❤️
De fleste af os har lært igennem vores opvækst og gennem livet og de erfaringer, der følger med at redigere os selv, at passe på hvad vi siger og gør, at dømme os selv, at føle os forkerte og skælde os selv ud og meget mere.
❤️
Ikke fordi nogen har ønsket at skade os, men sådan er det at vokse op som et menneske, og jeg tror egentlig også det er som det skal være, for de erfaringer giver os mulighed for at lære og vokse, hvis altså vi vil og ønsker at gøre arbejdet, der følger med.
❤️
Nå, tilbage til meditationen. Hent den og lyt og mærk, hvor dybt den rammer. Det gjorde den i hvert fald for mig, og jeg vil helt sikkert lytte til den de næste 30 dage, som hun anbefaler, for der er følelser indeni, der har brug for healing.
❤️
.
.
.

#lifemasterycoach #selvkærlighed #selvkærlig
Shout out til Anja Steensig Opdatering: den meditation jeg omtaler var gratis at hente et døgn, men nu ligger den der og kan købes, så du skal endelig kaste dig ud i det, for den er så smuk. 👇🏼 ❤️ Jeg har fulgt hende et stykke tid og ved, at hun er et meget kærligt menneske, der virkelig har fundet sin mission. Så jeg tænkte, at det vel ikke kunne skade at hente dem og prøve. ❤️ Så her til morgen efter et par kopper gode morgenkaffe besluttede jeg at lytte til den, der hedder ’Ægte selvkærlighed’. ❤️ Hold nu kæft altså… Der sad jeg så med tårerne løbende ned ad kinderne, for den rammer i den grad lige ind. Lige ind hvor der er allermest brug for det. ❤️ For mig er det simpelthen hvad ægte selvkærlighed er, det hun udtrykker i meditationen. ❤️ Jeg ved godt, at der på en måde er gået inflation i det her med selvkærlighed og når man kigger på instagram, er der rigtig meget af den type selvkærlighed, der handler om at skrue op og være mere og fylde og lade kroppen være fri og alt det her. ❤️ Ikke et eneste ondt ord om det, for det er i den grad tiltrængt, at vi – kvinder især – tør skrue op for os selv, og det øver jeg mig selv i. ❤️ Men en anden og nok den vigtigste side af selvkærlighed, det er den der heler vores følelser, fordi vi ved, vi er elskede uanset, hvad vi gør og hvad vi er. ❤️ De fleste af os har lært igennem vores opvækst og gennem livet og de erfaringer, der følger med at redigere os selv, at passe på hvad vi siger og gør, at dømme os selv, at føle os forkerte og skælde os selv ud og meget mere. ❤️ Ikke fordi nogen har ønsket at skade os, men sådan er det at vokse op som et menneske, og jeg tror egentlig også det er som det skal være, for de erfaringer giver os mulighed for at lære og vokse, hvis altså vi vil og ønsker at gøre arbejdet, der følger med. ❤️ Nå, tilbage til meditationen. Hent den og lyt og mærk, hvor dybt den rammer. Det gjorde den i hvert fald for mig, og jeg vil helt sikkert lytte til den de næste 30 dage, som hun anbefaler, for der er følelser indeni, der har brug for healing. ❤️ . . . #lifemasterycoach  #selvkærlighed  #selvkærlig 
Og for at lytte til din sjæl skal du være stille.
🌸
Jeg er de seneste uger kommet væk fra at meditere, og det kan jeg mærke nu.
🌸
For når jeg ikke har den stille tid med mig selv, får jeg en snigende følelse af at være disconncted fra min kerne, fra min sjæl.
🌸
Det mærker jeg ved, at jeg oplever flere frustrationer og bekymringer og mere uro.
🌸
Meditation behøver ikke at være noget med at sidde i lotus-stilling.
🌸
Det handler mest af alt om at sætte sig stille ned, lukke øjnene, måske sætte et lille smil på læben og så bare sidde.
🌸
Og ja, der kommer tanker. Der kommer mange tanker. Det betyder ikke, at du ikke kan finde ud af det.
🌸
Lad tankerne komme, observer dem og prøv at lade dem flyde videre som en sky på himlen, der passerer forbi.
🌸
Find evt. en der laver guidede meditationer på youtube. En hvis stemme du kan lide.
🌸
Eller hop over til dejlige og dygtige @sussannewexoe, der har lavet to guidede meditationer og lagt på IG-TV.
🌸
Det vil jeg gøre nu. Lytte til Sussannes morgenmeditation, og så tror jeg, at jeg snupper en kop kaffe mere bagefter.
🌸
God mandag til dig smukke og husk, at du stadig kan nå min workshop i Albertslund i aften.
.
.
.
.
.
#lifemasterycoach #meditation #lyttildithjerte #lyttildinsjæl #levdinsjæl #elskdigselv #autencitet #autentisk #citat #quote #lifemastery #coaching #guidetmeditation #stilletid #nærvær #ro #lethed #taknemmelighed #mandag #mandagmorgen
Og for at lytte til din sjæl skal du være stille. 🌸 Jeg er de seneste uger kommet væk fra at meditere, og det kan jeg mærke nu. 🌸 For når jeg ikke har den stille tid med mig selv, får jeg en snigende følelse af at være disconncted fra min kerne, fra min sjæl. 🌸 Det mærker jeg ved, at jeg oplever flere frustrationer og bekymringer og mere uro. 🌸 Meditation behøver ikke at være noget med at sidde i lotus-stilling. 🌸 Det handler mest af alt om at sætte sig stille ned, lukke øjnene, måske sætte et lille smil på læben og så bare sidde. 🌸 Og ja, der kommer tanker. Der kommer mange tanker. Det betyder ikke, at du ikke kan finde ud af det. 🌸 Lad tankerne komme, observer dem og prøv at lade dem flyde videre som en sky på himlen, der passerer forbi. 🌸 Find evt. en der laver guidede meditationer på youtube. En hvis stemme du kan lide. 🌸 Eller hop over til dejlige og dygtige @sussannewexoe, der har lavet to guidede meditationer og lagt på IG-TV. 🌸 Det vil jeg gøre nu. Lytte til Sussannes morgenmeditation, og så tror jeg, at jeg snupper en kop kaffe mere bagefter. 🌸 God mandag til dig smukke og husk, at du stadig kan nå min workshop i Albertslund i aften. . . . . . #lifemasterycoach  #meditation  #lyttildithjerte  #lyttildinsjæl  #levdinsjæl  #elskdigselv  #autencitet  #autentisk  #citat  #quote  #lifemastery  #coaching  #guidetmeditation  #stilletid  #nærvær  #ro  #lethed  #taknemmelighed  #mandag  #mandagmorgen 
LAG FOR LAG TÆTTERE PÅ DIN SJÆL. .
Efter en konsultation får du en behandlingsflaske til tre uger, som hjælper med de tilstande og følelser vi har talt om. 
Efter tre uger med en behandlingsflaske, 
oplever du måske at udfordringen ikke er der længere. .
En behandlingsflaske indeholder optil 7 Bach blomsterremedier. 
Efter tre uger vil din tilstand ofte være ændret. .
Et eller flere af remedierne har arbejdet hurtigt i din krop. 
Derfor kan det være tid til at gøre status. .
Hvordan VAR din tilstand for tre uger siden? 
Hvordan ER din tilstand nu?
.
(Jeg oplever faktisk ofte at mennesker glemmer hvordan de har haft det, for bare kort tid siden) .
Har din tilstand ændret sig? 
Er der dukket nye følelser eller tilstande op? 
Når Bach Blomsterremedier arbejder, vil du komme tættere og tættere på din egentlige tilstand, i positive forstand, men det vil ofte også vise sig at de udfordringer du starter med at kigge på, har rod i noget helt andet. .
Lag for lag....
Kommer du tættere på sin sjæl. 
#bachremedies #sjæl #power #lyttildithjerte #behandling #spirituality #følelser
LAG FOR LAG TÆTTERE PÅ DIN SJÆL. . Efter en konsultation får du en behandlingsflaske til tre uger, som hjælper med de tilstande og følelser vi har talt om. Efter tre uger med en behandlingsflaske, oplever du måske at udfordringen ikke er der længere. . En behandlingsflaske indeholder optil 7 Bach blomsterremedier. Efter tre uger vil din tilstand ofte være ændret. . Et eller flere af remedierne har arbejdet hurtigt i din krop. Derfor kan det være tid til at gøre status. . Hvordan VAR din tilstand for tre uger siden? Hvordan ER din tilstand nu? . (Jeg oplever faktisk ofte at mennesker glemmer hvordan de har haft det, for bare kort tid siden) . Har din tilstand ændret sig? Er der dukket nye følelser eller tilstande op? Når Bach Blomsterremedier arbejder, vil du komme tættere og tættere på din egentlige tilstand, i positive forstand, men det vil ofte også vise sig at de udfordringer du starter med at kigge på, har rod i noget helt andet. . Lag for lag.... Kommer du tættere på sin sjæl. #bachremedies  #sjæl  #power  #lyttildithjerte  #behandling  #spirituality  #følelser 
💎KRYSTAL💎
Jeg vælger nogle gang at have en nulre krystal, hvis jeg føler for det.
Det er en god måde at samle tankerne, øger min koncentration og så synes jeg bare det er hyggeligt.
Her på billedet er min første ametyst som har en meget flot intens mørk lilla farve💜
Den ligger godt i min hånd også har den en masse historie med sig, da jeg har haft denne i rigtig mange år 💜💎💜
Jeg inddrager også nogen gange krystaller i min healing, når jeg selv har gennem renset dem 💆🏼‍♀️💎💆🏼‍♀️
#krystal #krystaller #krystalhealing #opladning #fokus #healing #selvhealing #walkthetalk #energi #sinemuusmann #taknemmelig #ametyst #positiv #paspådinkrop #alterlove #autentisk #brydud #skruop #tingmithjertesiger #lyttildithjerte #minvej #mithjerte
💎KRYSTAL💎 Jeg vælger nogle gang at have en nulre krystal, hvis jeg føler for det. Det er en god måde at samle tankerne, øger min koncentration og så synes jeg bare det er hyggeligt. Her på billedet er min første ametyst som har en meget flot intens mørk lilla farve💜 Den ligger godt i min hånd også har den en masse historie med sig, da jeg har haft denne i rigtig mange år 💜💎💜 Jeg inddrager også nogen gange krystaller i min healing, når jeg selv har gennem renset dem 💆🏼‍♀️💎💆🏼‍♀️ #krystal  #krystaller  #krystalhealing  #opladning  #fokus  #healing  #selvhealing  #walkthetalk  #energi  #sinemuusmann  #taknemmelig  #ametyst  #positiv  #paspådinkrop  #alterlove  #autentisk  #brydud  #skruop  #tingmithjertesiger  #lyttildithjerte  #minvej  #mithjerte 
Er du fyldt op af sommerlethed? Så ser du måske også flere muligheder end til hverdag? Mød fire kvinder, der fik det ekstra ud af noget almindeligt. Som kollegaerne Kristine og Henriette, der blev de bedste venner. #magasinetliv #kvindeliv #40plus  #lyttildithjerte #veninder #bestfriendsforever
🌺DAGENS INTENTION🌺
Jeg vil med denne smukke bekræftigelse minde dig om, at du blot ved en lille ændring på din vej kan udrette lige præcis det dit hjerte higer allermest efter 🌺
F.eks. har jeg taget et bevidst valg om at den del af mig der stadig kan komme i den onde spiral omkring ar jeg ikke er god nok osv. en gang for alle FRED det tjener ikke længere MIG 🌺 Jeg ønsker ikke længere at være den halv visne rose over i hjørnet 🥀
Jeg øsnker at være MIG præcis som jeg er, at dele fra hjertet når jeg ikke kan lade hver, at sende kærlighed til præcis dem jeg har lyst til, gå i det tøj jeg har lyst til, gør hvad jeg mærker er rigtigt for MIG 🌹
Jeg vil ikke længere tænke, gad vide hvad hun tænker om mig, eller hun synes sikkert ikke jeg er god nok, fin nok, eller nok i det hele taget....
Men helt ærlig hvem definerer det?
Ja jeg er med på, at mange af de negative tanker og overbevisninger starter i vores eget hoved 🤦🏼‍♀️og dem kan vi ændre hvis vi er opmærksomme og ved hvordan 🧚🏻‍♀️
Jeg ønsker med dette opslag st give poweren hjem til dig der læser med her ♥️ Du er, jeg er præcis som vi skal være, unikke på vores helt egen måde fyldt med nuancer, og fordi elskede guld den ene dag er ikke lig med at du skal elske gul den næste dag Nope for du bestemmer selv ♥️
HELL YES ♥️🤩😍❤️
#tagpowerenhjem #brydud #skruop #skruopforlivsglæden #skruop2018 #tingmithjertesiger #vejentiletstærkerejeg #selvkærlighed #walkthetalk #energiflow #taknemmelig #transformation #positiv #psykologi #selvkærlighedsguide #autentisk #alterlove #a#sundindefra #ditansvar #flow #forløsning #kropskærlighed #kram #lyttildithjerte #sinemuusmann
🌺DAGENS INTENTION🌺 Jeg vil med denne smukke bekræftigelse minde dig om, at du blot ved en lille ændring på din vej kan udrette lige præcis det dit hjerte higer allermest efter 🌺 F.eks. har jeg taget et bevidst valg om at den del af mig der stadig kan komme i den onde spiral omkring ar jeg ikke er god nok osv. en gang for alle FRED det tjener ikke længere MIG 🌺 Jeg ønsker ikke længere at være den halv visne rose over i hjørnet 🥀 Jeg øsnker at være MIG præcis som jeg er, at dele fra hjertet når jeg ikke kan lade hver, at sende kærlighed til præcis dem jeg har lyst til, gå i det tøj jeg har lyst til, gør hvad jeg mærker er rigtigt for MIG 🌹 Jeg vil ikke længere tænke, gad vide hvad hun tænker om mig, eller hun synes sikkert ikke jeg er god nok, fin nok, eller nok i det hele taget.... Men helt ærlig hvem definerer det? Ja jeg er med på, at mange af de negative tanker og overbevisninger starter i vores eget hoved 🤦🏼‍♀️og dem kan vi ændre hvis vi er opmærksomme og ved hvordan 🧚🏻‍♀️ Jeg ønsker med dette opslag st give poweren hjem til dig der læser med her ♥️ Du er, jeg er præcis som vi skal være, unikke på vores helt egen måde fyldt med nuancer, og fordi elskede guld den ene dag er ikke lig med at du skal elske gul den næste dag Nope for du bestemmer selv ♥️ HELL YES ♥️🤩😍❤️ #tagpowerenhjem  #brydud  #skruop  #skruopforlivsglæden  #skruop2018  #tingmithjertesiger  #vejentiletstærkerejeg  #selvkærlighed  #walkthetalk  #energiflow  #taknemmelig  #transformation  #positiv  #psykologi  #selvkærlighedsguide  #autentisk  #alterlove  #a #sundindefra  #ditansvar  #flow  #forløsning  #kropskærlighed  #kram  #lyttildithjerte  #sinemuusmann 
🌅LYSET🌅
Lige meget hvad du hår igennem så vid at lyset altid vender tilbage til dig 🌄
Det er ikke bare tomme ord, nej jeg har faktisk prøvet det på egen krop 🌇🌆
Jeg ved at efter mørke 🖤kommer lys 💛
At kunne være i det mørke gør at du bliver ekstra opmærksom på det lyse når det er omkring dig og ikke mindst hvad det gør ved dig 💛
Livet er fyldt med alverdens farver og heldigvis for det fordi det betyder også at intet er stagneret 💛🧡❤️💜💚💙🖤
#selyset #eftermørkekommerlys #mørke #lys #solskin #solnedgang #nybegyndelse #vejentiletstærkerejeg #lyttildithjerte #walkthetalk #værdig #sinemuusmann #elskdigselv #energi #taknemmelig #kropshealing #kropskærlighed #healing #positiv #powerfuldt #paspådinkrop #autentisk #brydud #skruop #skruop2018 #tingmithjertesiger #passerpåmigselv
🌅LYSET🌅 Lige meget hvad du hår igennem så vid at lyset altid vender tilbage til dig 🌄 Det er ikke bare tomme ord, nej jeg har faktisk prøvet det på egen krop 🌇🌆 Jeg ved at efter mørke 🖤kommer lys 💛 At kunne være i det mørke gør at du bliver ekstra opmærksom på det lyse når det er omkring dig og ikke mindst hvad det gør ved dig 💛 Livet er fyldt med alverdens farver og heldigvis for det fordi det betyder også at intet er stagneret 💛🧡❤️💜💚💙🖤 #selyset  #eftermørkekommerlys  #mørke  #lys  #solskin  #solnedgang  #nybegyndelse  #vejentiletstærkerejeg  #lyttildithjerte  #walkthetalk  #værdig  #sinemuusmann  #elskdigselv  #energi  #taknemmelig  #kropshealing  #kropskærlighed  #healing  #positiv  #powerfuldt  #paspådinkrop  #autentisk  #brydud  #skruop  #skruop2018  #tingmithjertesiger  #passerpåmigselv 
Du kender sikkert denne her effektive fætter alias: rescue eller nødhjælpsdråberne fra Bachs. Men tænk at lære alle de 38 andre remedier at kende, som præcist kan hjælpe dig i enhver unik situation? D. 18.-19.8 holder jeg et weekend kursus hvor du lærer alle remedierne at kende. De bliver grundigt gennemgået, og efterfulgt af en masse eksempler på hvordan du kan anvende dem i livets forskellige faser, fra graviditet og fødsel til alderdom. #gravid #angst #udvikling #power #selvkærlighed #lyttildithjerte #bachremedies
Du kender sikkert denne her effektive fætter alias: rescue eller nødhjælpsdråberne fra Bachs. Men tænk at lære alle de 38 andre remedier at kende, som præcist kan hjælpe dig i enhver unik situation? D. 18.-19.8 holder jeg et weekend kursus hvor du lærer alle remedierne at kende. De bliver grundigt gennemgået, og efterfulgt af en masse eksempler på hvordan du kan anvende dem i livets forskellige faser, fra graviditet og fødsel til alderdom. #gravid  #angst  #udvikling  #power  #selvkærlighed  #lyttildithjerte  #bachremedies 
♥️HJERTET♥️
Denne halskæde har allerede en ganske særlig betydning for mig ♥️
Den minder mig nemlig hver dag om, at jeg vil huske at handle ud fra mit hjerte♥️
Den er super flot og jeg fandt den i en lille butik på Samsø ♥️
Den er også i en sølv udgave, men det var lige netop denne her der tiltalte mig helt vildt. Den hænger i en smuk rød kærligheds tråd ♥️
Har du lyttet til dit hjerte i dag ♥️ hvis du lytter godt efter hvisker dit hjerte dig mange smukke ting ♥️ det kan bl.a. fortælle dig om du er på rette vej ♥️
Har fået mange spørgsmål om hvor den er købt så jeg tilføjer det lige herinde. Min halskæde er købt i en skøn lille butik på Samsø, Ballen Havn der hedder The Best of Bali som er et most at besøge hvis man er på de kanter.
Designet er fra @heartcoredesign 
#hjerte #heart #hjertehalskæde #tingmithjertesiger #lyttildithjerte #mithjerte #minhjertehalskæde #mindemigomatlyttetilmithjerte #healing #elskdigselv #taknemmelig #positiv #powerfuldt #paspådinkrop #alterlove #alterenergi #skruop #brydud #flow #sinemuusmann @heartcoredesign #heartcoredesign
♥️HJERTET♥️ Denne halskæde har allerede en ganske særlig betydning for mig ♥️ Den minder mig nemlig hver dag om, at jeg vil huske at handle ud fra mit hjerte♥️ Den er super flot og jeg fandt den i en lille butik på Samsø ♥️ Den er også i en sølv udgave, men det var lige netop denne her der tiltalte mig helt vildt. Den hænger i en smuk rød kærligheds tråd ♥️ Har du lyttet til dit hjerte i dag ♥️ hvis du lytter godt efter hvisker dit hjerte dig mange smukke ting ♥️ det kan bl.a. fortælle dig om du er på rette vej ♥️ Har fået mange spørgsmål om hvor den er købt så jeg tilføjer det lige herinde. Min halskæde er købt i en skøn lille butik på Samsø, Ballen Havn der hedder The Best of Bali som er et most at besøge hvis man er på de kanter. Designet er fra @heartcoredesign #hjerte  #heart  #hjertehalskæde  #tingmithjertesiger  #lyttildithjerte  #mithjerte  #minhjertehalskæde  #mindemigomatlyttetilmithjerte  #healing  #elskdigselv  #taknemmelig  #positiv  #powerfuldt  #paspådinkrop  #alterlove  #alterenergi  #skruop  #brydud  #flow  #sinemuusmann  @heartcoredesign #heartcoredesign