an online Instagram web viewer

#lyttildithjerte medias

Photos

En selvkærlig pause til dig der kan genkende dig selv i et eller flere af følgende udsagn💕
🌟Jeg føler, at jeg aldrig kan gøre det godt nok
🌟Jeg oplever til tider stress og føler mig presset
🌟Jeg føler at jeg ofte eller konstant har en maske/facade på
🌟Jeg ved, at jeg har brug for at slappe mere af og komme ned i gear 🌟Jeg presser mig selv til at præstere på så mange områder, at det ikke længere nærer mig og min krop
🌟Jeg ønsker en mere balanceret hverdag 🌟Jeg ønsker at mærke mig selv på en selvkærlig måde
🌟Jeg føler nogle gange at jeg ikke kan overskue alt det jeg skal
🌟Jeg føler at jeg altid burde gøre mere

Jeg har selv kunnet sætte hak ved ALLE disse udsagn🔥Og fordi alt jeg jeg skaber herinde er til “Fortids Fie” og alle der kan spejle sig i hende, har jeg skabt en “Selvkærlig Slapper”🌸
Det er en lydfil/meditation, hvor jeg guider dig til mere ro, afslappethed og som er spækket med støttende overbevisninger til dig, der nogle gang (måske især når du er presset) taler grimt til dig selv og piller dig selv ned💕
Den varer 20 minutter og alt du skal gøre er, at sætte eller lægge dig godt tilrette og tage imod min kærlige stemme ❤️
Jeg bruger den selv som støtte, når jeg bliver presset. Og jeg mærker den så dybt ned i mit hjerte som jeg aldrig før har mærket noget, jeg har sendt ud i verden😍🙏🏻
Den er din til evig tid og jeg ønsker af hele mit hjerte, at den bliver din bedste ven, i de dage, hvor du presser dig selv, er ekstra hård mod dig selv, eller du blir usikker❤️
Lige nu kan du snuppe den til 149👑’er og snart stiger den til det doppelte 🌟
Hvis der er noget selvkærligt du skal investere i denne måned, så er dette her et rigtig godt bud! 
Kærlighed fra Mig❤️
.
Ps. Den ligger i min hjerteshop, se mere på min profil❤️
.
. .
#tillidtillivet #stolpålivet #stolpådithjerte #stolpådig #duergodnok #værsomduer #værdigselv #selvkærlighed #elsklivet #liveternu #liveternå #fuckidealet #selflove #beyou #beyoutiful #levlivet #holdintettilbage #dansiregnen #tingmithjertesiger #hjertesnak #intuition #lyttildithjerte #skruop #skruop2018 
#magisksårbarhed
.
En selvkærlig pause til dig der kan genkende dig selv i et eller flere af følgende udsagn💕 🌟Jeg føler, at jeg aldrig kan gøre det godt nok 🌟Jeg oplever til tider stress og føler mig presset 🌟Jeg føler at jeg ofte eller konstant har en maske/facade på 🌟Jeg ved, at jeg har brug for at slappe mere af og komme ned i gear 🌟Jeg presser mig selv til at præstere på så mange områder, at det ikke længere nærer mig og min krop 🌟Jeg ønsker en mere balanceret hverdag 🌟Jeg ønsker at mærke mig selv på en selvkærlig måde 🌟Jeg føler nogle gange at jeg ikke kan overskue alt det jeg skal 🌟Jeg føler at jeg altid burde gøre mere Jeg har selv kunnet sætte hak ved ALLE disse udsagn🔥Og fordi alt jeg jeg skaber herinde er til “Fortids Fie” og alle der kan spejle sig i hende, har jeg skabt en “Selvkærlig Slapper”🌸 Det er en lydfil/meditation, hvor jeg guider dig til mere ro, afslappethed og som er spækket med støttende overbevisninger til dig, der nogle gang (måske især når du er presset) taler grimt til dig selv og piller dig selv ned💕 Den varer 20 minutter og alt du skal gøre er, at sætte eller lægge dig godt tilrette og tage imod min kærlige stemme ❤️ Jeg bruger den selv som støtte, når jeg bliver presset. Og jeg mærker den så dybt ned i mit hjerte som jeg aldrig før har mærket noget, jeg har sendt ud i verden😍🙏🏻 Den er din til evig tid og jeg ønsker af hele mit hjerte, at den bliver din bedste ven, i de dage, hvor du presser dig selv, er ekstra hård mod dig selv, eller du blir usikker❤️ Lige nu kan du snuppe den til 149👑’er og snart stiger den til det doppelte 🌟 Hvis der er noget selvkærligt du skal investere i denne måned, så er dette her et rigtig godt bud! Kærlighed fra Mig❤️ . Ps. Den ligger i min hjerteshop, se mere på min profil❤️ . . . #tillidtillivet  #stolpålivet  #stolpådithjerte  #stolpådig  #duergodnok  #værsomduer  #værdigselv  #selvkærlighed  #elsklivet  #liveternu  #liveternå  #fuckidealet  #selflove  #beyou  #beyoutiful  #levlivet  #holdintettilbage  #dansiregnen  #tingmithjertesiger  #hjertesnak  #intuition  #lyttildithjerte  #skruop  #skruop2018  #magisksårbarhed  .
Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️
I kærlighed 
Helle 
#duernok #livetvilleves #indefra #dinindreverden #dumågodt #lyttildithjerte
#viharbrugfordig
Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ Du ER nok❣️ I kærlighed Helle #duernok  #livetvilleves  #indefra  #dinindreverden  #dumågodt  #lyttildithjerte  #viharbrugfordig 
Længe har jeg gået med frygten “Hvad hvis andre taler grimt om mig bag min ryg?” Det har faktisk nok været en af de bekymringer, der har påvirket mit selvværd mest. Der har skabt mest stress og usikkerhed.
Så dette quote rammer mig lige i ❤️
Det er så sandt.
Hvordan folk ser på dig, fortæller mere om dem end det gør om dig.
.
.
.
##tillidtillivet #stolpålivet #stolpådithjerte #stolpådig #duergodnok #værsomduer #værdigselv #selvkærlighed #elsklivet #liveternu #liveternå #fuckidealet #selflove #beyou #beyoutiful #levlivet #holdintettilbage #dansiregnen #tingmithjertesiger #hjertesnak #intuition #lyttildithjerte #skruop #skruop2018 
#magisksårbarhed
Længe har jeg gået med frygten “Hvad hvis andre taler grimt om mig bag min ryg?” Det har faktisk nok været en af de bekymringer, der har påvirket mit selvværd mest. Der har skabt mest stress og usikkerhed. Så dette quote rammer mig lige i ❤️ Det er så sandt. Hvordan folk ser på dig, fortæller mere om dem end det gør om dig. . . . ##tillidtillivet  #stolpålivet  #stolpådithjerte  #stolpådig  #duergodnok  #værsomduer  #værdigselv  #selvkærlighed  #elsklivet  #liveternu  #liveternå  #fuckidealet  #selflove  #beyou  #beyoutiful  #levlivet  #holdintettilbage  #dansiregnen  #tingmithjertesiger  #hjertesnak  #intuition  #lyttildithjerte  #skruop  #skruop2018  #magisksårbarhed 
Vores valg, bevidste som ubevidste, i dette øjeblik ligger vejen for i morgen og fremtiden. Vores valg skaber vores liv. Vi har altid et valg om at skabe noget andet end der hvor vi er, hvis vi vil. Livet ligger for vores fødder. Valget er dit og mit. Ingen andres. Du bestemmer. I dette øjeblik. Traf dine valg af kærlighed til dig selv. 💕

#nærvær #kærlighed #bevidsthed #selvindsigt #nuet #healing #mindfulthinking #mindset #choices #valgeterdit #soulrealignment #egenkærlighed #universetermeddig #energi #lyttildithjerte #lykke #tro #tillid #mirakler
Vores valg, bevidste som ubevidste, i dette øjeblik ligger vejen for i morgen og fremtiden. Vores valg skaber vores liv. Vi har altid et valg om at skabe noget andet end der hvor vi er, hvis vi vil. Livet ligger for vores fødder. Valget er dit og mit. Ingen andres. Du bestemmer. I dette øjeblik. Traf dine valg af kærlighed til dig selv. 💕 #nærvær  #kærlighed  #bevidsthed  #selvindsigt  #nuet  #healing  #mindfulthinking  #mindset  #choices  #valgeterdit  #soulrealignment  #egenkærlighed  #universetermeddig  #energi  #lyttildithjerte  #lykke  #tro  #tillid  #mirakler 
•
•
Nogen gange skal sorgen inviteres indenfor, uanset hvilken sorg det handler om. Det kan være sorgen over at sige farvel til mønstre i dig, som er ved at transformere sig. Det kan være sorgen over at forlade dig selv, når indre grænser for dig selv overhøres/overskrides. Det kan være sorg over tabet af et elsket menneske som er gået bort, det kan være idag, igår, 30 år siden. Uanset hvad sorgen måtte handle om, uanset hvor gammel sorgen er, er det kærligt at invitere den ind i dit eget rum. Sorgen kommer af en årsag, og sorgen har healende kræfter, hvis den får sin plads. Hvis sorgen lukkes ned kommer den tilbage. - It Will keep coming back- inviter sorgen ind i dit kærlige rum, føl den, sans den, og vær med den i accept og omfavnelse.
•
•
#healingvibrations#healing#soul#inviteresorgenind#lyttildithjerte#indrevisdom#soulfulmoments#consiuness#love#heartoflove#❤️
• • Nogen gange skal sorgen inviteres indenfor, uanset hvilken sorg det handler om. Det kan være sorgen over at sige farvel til mønstre i dig, som er ved at transformere sig. Det kan være sorgen over at forlade dig selv, når indre grænser for dig selv overhøres/overskrides. Det kan være sorg over tabet af et elsket menneske som er gået bort, det kan være idag, igår, 30 år siden. Uanset hvad sorgen måtte handle om, uanset hvor gammel sorgen er, er det kærligt at invitere den ind i dit eget rum. Sorgen kommer af en årsag, og sorgen har healende kræfter, hvis den får sin plads. Hvis sorgen lukkes ned kommer den tilbage. - It Will keep coming back- inviter sorgen ind i dit kærlige rum, føl den, sans den, og vær med den i accept og omfavnelse. • • #healingvibrations #healing #soul #inviteresorgenind #lyttildithjerte #indrevisdom #soulfulmoments #consiuness #love #heartoflove #❤️
Oven over skyerne er himlen altid blå...... #yogalover #yogagirl #yogaallways #meditation #lovemylife #yinyoga #yogaeveryday #yogalife #yogadaily #nuet #lyttildithjerte ❤️ #nærvær #mala #pranayama 
#blødt #newyogapants @bellabeluga.dk @mandukayoga
Så forskellige som mennesker og alligevel har vi alle behov for at blive set, hørt og elsket. Det er dybe behov, og får vi ikke opfyldt dem, opstår tvivlen let. For hvis jeg ikke blivet set og hørt, er jeg så god nok? Og bliver jeg ikke elsket, hvad er jeg så værd?
Det er så vigtigt at du anerkender, at du har fortjent en god plads i denne store verden - en plads hvor du oplever kærlighed, accept og forståelse. 
Et sted hvor du mærker at dem omkring dig, vil dig det bedste, at de værdsætter dig, som den du er. 
Og er du ikke dette sted, så flyt dig. Rejs dig og gå hen til et bedre sted - derhen hvor lyset skinner 💖
.
.
.
.
.
.
#følgdithjerte#tropådigselv#dufortjenerdetbedste#duergodnok#elskdigselv#værgodveddigselv#frygt#bekymring#trivsel#glæde#håb#indrero#selvomsorg#selvudvikling#positivebekræftelser#værdigselv#selvværd#selvtillid#paspådigselv#duerunik#bekymring#harmoni#tankeromlivet#indsigt#duerskøn#meningsfuldt#tropålivet#selvkærlighed#huskdigselv#lyttildithjerte#livsmestring
Så forskellige som mennesker og alligevel har vi alle behov for at blive set, hørt og elsket. Det er dybe behov, og får vi ikke opfyldt dem, opstår tvivlen let. For hvis jeg ikke blivet set og hørt, er jeg så god nok? Og bliver jeg ikke elsket, hvad er jeg så værd? Det er så vigtigt at du anerkender, at du har fortjent en god plads i denne store verden - en plads hvor du oplever kærlighed, accept og forståelse. Et sted hvor du mærker at dem omkring dig, vil dig det bedste, at de værdsætter dig, som den du er. Og er du ikke dette sted, så flyt dig. Rejs dig og gå hen til et bedre sted - derhen hvor lyset skinner 💖 . . . . . . #følgdithjerte #tropådigselv #dufortjenerdetbedste #duergodnok #elskdigselv #værgodveddigselv #frygt #bekymring #trivsel #glæde #håb #indrero #selvomsorg #selvudvikling #positivebekræftelser #værdigselv #selvværd #selvtillid #paspådigselv #duerunik #bekymring #harmoni #tankeromlivet #indsigt #duerskøn #meningsfuldt #tropålivet #selvkærlighed #huskdigselv #lyttildithjerte #livsmestring 
❤️ Elskede.
Stå stærkt i dig selv.
Tro på det du mærker.
Hav tillid til din vej. dit liv. dig selv.
Vær kærlig. Overfor dig.
Vis omsorg. Overfor dig.
Hvad har du allermest brug for? 
Kan du give dig selv det?
Hvordan vil du elskes?
Kan du elske dig selv sådan?
Hvordan ønsker du berøring?
Kan du berøre dig selv sådan?
Hvilke ord ønsker du sagt?
Kan du sige dem til dig selv?
Hvad er dit behov?
Kan du sige det højt? .
.
.
❤️ Til alle Københavnere har jeg en go nyhed! ❤️ Holder to workshops i slutningen af måneden. oppe på hjemmesiden nu❤️
.
.
.
#tillidtillivet #stolpålivet #stolpådithjerte #stolpådig #duergodnok #værsomduer #værdigselv #selvkærlighed #elsklivet #liveternu #liveternå #fuckidealet #selflove #beyou #beyoutiful #levlivet #holdintettilbage #dansiregnen #tingmithjertesiger #hjertesnak #intuition #lyttildithjerte #skruop #skruop2018 
#magisksårbarhed
❤️ Elskede. Stå stærkt i dig selv. Tro på det du mærker. Hav tillid til din vej. dit liv. dig selv. Vær kærlig. Overfor dig. Vis omsorg. Overfor dig. Hvad har du allermest brug for? Kan du give dig selv det? Hvordan vil du elskes? Kan du elske dig selv sådan? Hvordan ønsker du berøring? Kan du berøre dig selv sådan? Hvilke ord ønsker du sagt? Kan du sige dem til dig selv? Hvad er dit behov? Kan du sige det højt? . . . ❤️ Til alle Københavnere har jeg en go nyhed! ❤️ Holder to workshops i slutningen af måneden. oppe på hjemmesiden nu❤️ . . . #tillidtillivet  #stolpålivet  #stolpådithjerte  #stolpådig  #duergodnok  #værsomduer  #værdigselv  #selvkærlighed  #elsklivet  #liveternu  #liveternå  #fuckidealet  #selflove  #beyou  #beyoutiful  #levlivet  #holdintettilbage  #dansiregnen  #tingmithjertesiger  #hjertesnak  #intuition  #lyttildithjerte  #skruop  #skruop2018  #magisksårbarhed 
“What if I fall?
Oh but Baby, what if you fly?”
🦋 Vi er så fucking bange for at livet gør ondt, hvis nu vi følger det vi vil, men så failer.
“Hvad hvis han sårer mig?”
“Hvad hvis min drøm ikke går op?”
“Hvad hvis jeg ikke er god nok?” “Det kan man ikke bare gøre”
“Det bliver i forvejen ikke til noget”
“Det er ufornuftigt”
Så vi lever hellere i en evig utilfredshed. En evig “hvis bare jeg kunne”. Vi lever et helt liv uden sådan rigtig at turde at leve.
Ja, måske du bliver såret. Måske din drøm ikke går op præcis som du havde tænkt. Måske det er ufornuftigt og du ender med at skulle indhente “det fornuftige liv” senere i dit liv.
Og hvad så!
Hvis du aldrig prøver. Aldrig tager Chancen. Aldrig tør. Aldrig satser. Aldrig følger den kalden du kan mærke. Så vil du aldrig vide, om det måske var sket, præcis som du drømmer om.
“If you never go, you will never know.”
Du har intet at miste, når du følger dit hjerte, for så har du alt.
.
.
.
Holder btw ❤️-workshop i KBH i slutningen af denne måned 🙏🏻❤️
.
.
.
Photocredz @morten_vinther 😄
#tingmithjertesiger #daretolive #whatififallohbutmydarlingwhatifyoufly #whatifyoufly #taknemmeligtype #duergodnoksomduer #fuckidealet #levlivet #liveternu #tagchancen #prøvkræfter #tagspringet #følgdindrøm #følgdithjerte #lyttildithjerte #hjertesnak #følgditkald #levlivetnu
“What if I fall? Oh but Baby, what if you fly?” 🦋 Vi er så fucking bange for at livet gør ondt, hvis nu vi følger det vi vil, men så failer. “Hvad hvis han sårer mig?” “Hvad hvis min drøm ikke går op?” “Hvad hvis jeg ikke er god nok?” “Det kan man ikke bare gøre” “Det bliver i forvejen ikke til noget” “Det er ufornuftigt” Så vi lever hellere i en evig utilfredshed. En evig “hvis bare jeg kunne”. Vi lever et helt liv uden sådan rigtig at turde at leve. Ja, måske du bliver såret. Måske din drøm ikke går op præcis som du havde tænkt. Måske det er ufornuftigt og du ender med at skulle indhente “det fornuftige liv” senere i dit liv. Og hvad så! Hvis du aldrig prøver. Aldrig tager Chancen. Aldrig tør. Aldrig satser. Aldrig følger den kalden du kan mærke. Så vil du aldrig vide, om det måske var sket, præcis som du drømmer om. “If you never go, you will never know.” Du har intet at miste, når du følger dit hjerte, for så har du alt. . . . Holder btw ❤️-workshop i KBH i slutningen af denne måned 🙏🏻❤️ . . . Photocredz @morten_vinther 😄 #tingmithjertesiger  #daretolive  #whatififallohbutmydarlingwhatifyoufly  #whatifyoufly  #taknemmeligtype  #duergodnoksomduer  #fuckidealet  #levlivet  #liveternu  #tagchancen  #prøvkræfter  #tagspringet  #følgdindrøm  #følgdithjerte  #lyttildithjerte  #hjertesnak  #følgditkald  #levlivetnu 
I den travle hverdag hvor den ene dag tager den anden, så husk den hyggelige bog du faktisk var startet på.. Eller det kreative projekt du savner at arbejde med, den skønne svampede chokoladekage du så længe har villet bage - eller nogle helt andre ting, som du VED giver dig nydelse og energi på samme tid! Et kvarter to aftener i ugen, kan være nok. I første omgang handler det bare om at få det gjort - at prioritere dig selv - gevinsten heraf er stor. Dit selvværd vil vokse, fordi du behandler dig selv godt, og samtidig får du mere energi til at være noget for dine nærmeste 💝
.
.
.
.
.
.
#paspådigselv#værgodveddigselv#duerunik#dufortjenerdetbedste#duergodnok#trivsel#frygt#positivebekræftelser#selvudvikling#værdigselv#prioriterdigselv#selvværd#selvtillid#håb#glæde#indrero#harmoni#tankeromlivet#bekymring#frygt#duerskøn#meningsfyldt#indsigt#selvkærlighed#læring#tropådigselv#elskdigselv#duerværdifuld#tropålivet#lyttildithjerte#huskdigselv
I den travle hverdag hvor den ene dag tager den anden, så husk den hyggelige bog du faktisk var startet på.. Eller det kreative projekt du savner at arbejde med, den skønne svampede chokoladekage du så længe har villet bage - eller nogle helt andre ting, som du VED giver dig nydelse og energi på samme tid! Et kvarter to aftener i ugen, kan være nok. I første omgang handler det bare om at få det gjort - at prioritere dig selv - gevinsten heraf er stor. Dit selvværd vil vokse, fordi du behandler dig selv godt, og samtidig får du mere energi til at være noget for dine nærmeste 💝 . . . . . . #paspådigselv #værgodveddigselv #duerunik #dufortjenerdetbedste #duergodnok #trivsel #frygt #positivebekræftelser #selvudvikling #værdigselv #prioriterdigselv #selvværd #selvtillid #håb #glæde #indrero #harmoni #tankeromlivet #bekymring #frygt #duerskøn #meningsfyldt #indsigt #selvkærlighed #læring #tropådigselv #elskdigselv #duerværdifuld #tropålivet #lyttildithjerte #huskdigselv 
Er du bevidst om dine skyggesider? Lader du andre mennesker se, hvad der gemmer sig i skyggen?

At arbejde med sin bevidsthed og sanse, hvad som ligger skjult i de forskellige lag, kan bl.a. opnås ved at meditere eller at søge stilheden, dybt inde i os selv.

Prøv at sætte dig et uforstyrret og roligt sted. Et sted, hvor du føler sig tryg. Lyt til dit åndedrag, imens du trækker vejret langsomt og roligt. Slip dine skuldre og mærk helt ind i dit hjerte. Søg dybere og længere ind i stilheden... 🌸🙏 #stillekropstillesind #stilhed #lyttildithjerte #mærkmere #skyggesider #værmeddetsomer #kropogsind #meditation #indrero #dybde #styrke #nærvær #kærlighed #restorativro #stillness #stillnesstouch #beyourself #specialiseretfysioterapi #manuelbehandling #kraniosakralterapi #biodynamiskkraniosakralterapi #biodynamiccranialtouch #kropsterapi #energiterapi #blidterapi #rotilatvære #balance #helhed #sundhed #finderhjem
Er du bevidst om dine skyggesider? Lader du andre mennesker se, hvad der gemmer sig i skyggen? At arbejde med sin bevidsthed og sanse, hvad som ligger skjult i de forskellige lag, kan bl.a. opnås ved at meditere eller at søge stilheden, dybt inde i os selv. Prøv at sætte dig et uforstyrret og roligt sted. Et sted, hvor du føler sig tryg. Lyt til dit åndedrag, imens du trækker vejret langsomt og roligt. Slip dine skuldre og mærk helt ind i dit hjerte. Søg dybere og længere ind i stilheden... 🌸🙏 #stillekropstillesind  #stilhed  #lyttildithjerte  #mærkmere  #skyggesider  #værmeddetsomer  #kropogsind  #meditation  #indrero  #dybde  #styrke  #nærvær  #kærlighed  #restorativro  #stillness  #stillnesstouch  #beyourself  #specialiseretfysioterapi  #manuelbehandling  #kraniosakralterapi  #biodynamiskkraniosakralterapi  #biodynamiccranialtouch  #kropsterapi  #energiterapi  #blidterapi  #rotilatvære  #balance  #helhed  #sundhed  #finderhjem 
Her til aften fik jeg den smukkeste gave leveret ❤️🌹🍫🙏🏻 En taknemmelighedsgave fra den sødeste og dejligste kvinde, der har været forbi klinikken for at modtage EFT behandling/følelseshealing. 
Jeg blev simpelthen så rørt og overrasket - og er fyldt op med så meget taknemmelighed over, at jeg har fået lov til at gøre en forskel for hende. 
Ofte undervurderer vi, hvilken indflydelse vores ord og handlinger har på os selv og andre. 
Allerede efter 5 sekunder fortæller vores hjerne, at den tanke vi har fået, er en dårlig idé at handle på. Får vi ikke sagt det højt eller handlet på det, vi har lyst til lige nu og her, stopper det vores eget energiflow, og vi forhindrer noget energi i at flyde videre til andre omkring os, som de måske har brug for. 
Jeg er sindssygt meget oppe i mit hoved, og ofte får jeg ikke sagt eller gjort det, der kommer til mig, inden de 5 sekunder er gået. Jeg er blevet meget bedre, og jeg mærker altid det vildeste energiflow, når jeg får handlet på det - hvad end det er noget for mig selv, eller nogle ord og handlinger, der påvirker andre. 
Så hermed en kæmpe opfordring til at udfordre dig selv i 5 sekunders reglen; Sig dét højt og handl på det, du mærker i dit hjerte lige NU og inden de 5 sekunder er gået. Er det fysisk umuligt for dig at handle på det lige nu og her, så skriv din tanke ned - det vigtigste er, du handler på den og ikke lader den glide forbi ❤️ #taknemmelig #gave #fra #klient #rørt #eft #følelseshealing #energiterapi #til #helefamilien #tajalykke #5sekundersreglen #5secondrule #sigdethøjt #gørdet #lyttildithjerte #lad #det #ikke #glide #forbi #skab #energi #flow #for #dig #selv #og #andre
Her til aften fik jeg den smukkeste gave leveret ❤️🌹🍫🙏🏻 En taknemmelighedsgave fra den sødeste og dejligste kvinde, der har været forbi klinikken for at modtage EFT behandling/følelseshealing. Jeg blev simpelthen så rørt og overrasket - og er fyldt op med så meget taknemmelighed over, at jeg har fået lov til at gøre en forskel for hende. Ofte undervurderer vi, hvilken indflydelse vores ord og handlinger har på os selv og andre. Allerede efter 5 sekunder fortæller vores hjerne, at den tanke vi har fået, er en dårlig idé at handle på. Får vi ikke sagt det højt eller handlet på det, vi har lyst til lige nu og her, stopper det vores eget energiflow, og vi forhindrer noget energi i at flyde videre til andre omkring os, som de måske har brug for. Jeg er sindssygt meget oppe i mit hoved, og ofte får jeg ikke sagt eller gjort det, der kommer til mig, inden de 5 sekunder er gået. Jeg er blevet meget bedre, og jeg mærker altid det vildeste energiflow, når jeg får handlet på det - hvad end det er noget for mig selv, eller nogle ord og handlinger, der påvirker andre. Så hermed en kæmpe opfordring til at udfordre dig selv i 5 sekunders reglen; Sig dét højt og handl på det, du mærker i dit hjerte lige NU og inden de 5 sekunder er gået. Er det fysisk umuligt for dig at handle på det lige nu og her, så skriv din tanke ned - det vigtigste er, du handler på den og ikke lader den glide forbi ❤️ #taknemmelig  #gave  #fra  #klient  #rørt  #eft  #følelseshealing  #energiterapi  #til  #helefamilien  #tajalykke  #5sekundersreglen  #5secondrule  #sigdethøjt  #gørdet  #lyttildithjerte  #lad  #det  #ikke  #glide  #forbi  #skab  #energi  #flow  #for  #dig  #selv  #og  #andre 
Peace of mind 🙏🏼
.
.
Find det sted indeni DIG, hvorfra du kan møde verden med kærlig-venlighed. Et sted, hvor der altid er stilhed. Hvor du ved, at alt er præcis som det skal være. At DU er præcis som du skal være❤️ .
.
Giv slip på forventningen om det perfekte. Du gør dit allerbedste. Du er elsket. Du er smuk. Du er fri. .
.
Du er nok 🙏🏼
Peace of mind 🙏🏼 . . Find det sted indeni DIG, hvorfra du kan møde verden med kærlig-venlighed. Et sted, hvor der altid er stilhed. Hvor du ved, at alt er præcis som det skal være. At DU er præcis som du skal være❤️ . . Giv slip på forventningen om det perfekte. Du gør dit allerbedste. Du er elsket. Du er smuk. Du er fri. . . Du er nok 🙏🏼
Vi kan sagtens blame alle andre og verden og livet over, at vi ikke har det godt. Og det kan der også være noget ved. Eksterne ting kan sagtens gøre det sværere at være glad, levet et liv i balance og et liv i alignment med dit eget hjerte.
Jeg har fundet ud af at jeg kan tage ansvar for ikke at lade eksterne ting styre mig. Jeg kan tage ansvar for at leve et liv jeg elsker. Jeg kan tage ansvar for at fylde min hverdag med god energi. Og en af de værktøjer jeg bruger til dette, er denne konkrete opgave jeg deler med dig i “Genvind din Glæde” 🤗 
Når du snupper din egen “Genvind din Glæde” får du en mail med link til et online rum, hvor videoen ligger 😊 Og så er alt du skal gøre, at sætte dig godt tilrette med en notesbog eller et stykke papir og en pen og en lækker snack ❤️
.
Lige nu kan du få fat i “Genvind din Glæde” til intro🏆 på 39👑’er og snart stiger prisen til 111👑’er.
Snup den her : @fie.sommer .
Skriv mig en besked hvis du har spørgsmål ❤️
.
.
.
#ære #livet #tillidtillivet #stolpålivet #stolpådithjerte #stolpådig #duergodnok #værsomduer #værdigselv #selvkærlighed #elsklivet #liveternu #liveternå #fuckidealet #hairywomen #frigørhårene #selflove #beyou #beyoutiful #levlivet #holdintettilbage #dansiregnen #tingmithjertesiger #hjertesnak #intuition #lyttildithjerte #skruop #skruop2018 
#tingmithjertesiger #magisksårbarhed
Vi kan sagtens blame alle andre og verden og livet over, at vi ikke har det godt. Og det kan der også være noget ved. Eksterne ting kan sagtens gøre det sværere at være glad, levet et liv i balance og et liv i alignment med dit eget hjerte. Jeg har fundet ud af at jeg kan tage ansvar for ikke at lade eksterne ting styre mig. Jeg kan tage ansvar for at leve et liv jeg elsker. Jeg kan tage ansvar for at fylde min hverdag med god energi. Og en af de værktøjer jeg bruger til dette, er denne konkrete opgave jeg deler med dig i “Genvind din Glæde” 🤗 Når du snupper din egen “Genvind din Glæde” får du en mail med link til et online rum, hvor videoen ligger 😊 Og så er alt du skal gøre, at sætte dig godt tilrette med en notesbog eller et stykke papir og en pen og en lækker snack ❤️ . Lige nu kan du få fat i “Genvind din Glæde” til intro🏆 på 39👑’er og snart stiger prisen til 111👑’er. Snup den her : @fie.sommer . Skriv mig en besked hvis du har spørgsmål ❤️ . . . #ære  #livet  #tillidtillivet  #stolpålivet  #stolpådithjerte  #stolpådig  #duergodnok  #værsomduer  #værdigselv  #selvkærlighed  #elsklivet  #liveternu  #liveternå  #fuckidealet  #hairywomen  #frigørhårene  #selflove  #beyou  #beyoutiful  #levlivet  #holdintettilbage  #dansiregnen  #tingmithjertesiger  #hjertesnak  #intuition  #lyttildithjerte  #skruop  #skruop2018  #tingmithjertesiger  #magisksårbarhed 
amning, you little... 😈 ærligt, så troede jeg at alle babyer kunne amme. man satte jo bare baby på og så suttede den, ik? jamen, sådan gik det ikke for mig. aya var forkvalmet (lang pressefase + hun havde slugt fostervand), så der gik mange timer før hun selv prøvede at tage fat. jordemoderen (som var mega nice) prøvede et par timer efter hun blev født og hun kunne tage halvhjertet fat, men altså, når man har kvalme, så gider man sgu da ikke spise. så det gjorde aya ikke. spol et timer frem til barselsgangen - hun har stadig ikke taget fat. men hun havde det fint. flere jordemødre prøver at presse brystet i hendes mund og hun har stadig kvalme og gider ikke. ‘måske du skulle prøve med suttebrikker?’ siger de, og som den uvidende førstegangsmor jeg er, takker jeg ja. well, hej til 14 dage i helvede. jeg havde ikke brug for dem, viste det sig, men aya var blevet så vant til dem, at hun ikke kunne tage fat uden. det førte til lav mælkeproduktion, luft i maven (hende ikke mig), laaaange amningen (2 timer pr amning - ikke sjovt om natten) og mange tudeture.. jeg kunne MÆRKE, der var noget helt galt, men alle fortalte, at hun nok skulle lære at tage fat uden suttebrikken. til sidst sagde jeg til alex: ‘nu VIL jeg have hjælp! der er noget helt galt og jeg VED at hun kan tage fat uden de lorte brikker!’ og så ringede vi til @denrigtigejordemoder og fik et akut ammebesøg. 10 min efter hun kom, kunne aya tage fat. hvis vi havde ventet en uge, var min mælkeproduktion faldet så meget, at jeg måtte have droppet amningen. fuck mand, det var de hårdeste 14 dage i mit liv - jeg troede flere gange at jeg have fået en fødselsdepression og jeg følte mig slet ikke glad over at være blevet forældre. men efter vi fik hjælp begyndte det at vende. amningen begyndte at køre (smed brikkerne ud med det samme) og jeg blev mere og mere sikker på mig selv. at MIN intuition var ALTID ret ift mit barn - uanset hvad alle andre siger (undtagen @golrizblom - hans intuition har også altid ret ❤️) men fuck, hvor er det bare vigtigt, at du som mor og far lytter til DIT hjerte. DIN intuition.  du ved hvad der er bedst for dit barn og dig. hvad er dit bedste råd til førstegangsforældre? 👨‍👩‍👧
amning, you little... 😈 ærligt, så troede jeg at alle babyer kunne amme. man satte jo bare baby på og så suttede den, ik? jamen, sådan gik det ikke for mig. aya var forkvalmet (lang pressefase + hun havde slugt fostervand), så der gik mange timer før hun selv prøvede at tage fat. jordemoderen (som var mega nice) prøvede et par timer efter hun blev født og hun kunne tage halvhjertet fat, men altså, når man har kvalme, så gider man sgu da ikke spise. så det gjorde aya ikke. spol et timer frem til barselsgangen - hun har stadig ikke taget fat. men hun havde det fint. flere jordemødre prøver at presse brystet i hendes mund og hun har stadig kvalme og gider ikke. ‘måske du skulle prøve med suttebrikker?’ siger de, og som den uvidende førstegangsmor jeg er, takker jeg ja. well, hej til 14 dage i helvede. jeg havde ikke brug for dem, viste det sig, men aya var blevet så vant til dem, at hun ikke kunne tage fat uden. det førte til lav mælkeproduktion, luft i maven (hende ikke mig), laaaange amningen (2 timer pr amning - ikke sjovt om natten) og mange tudeture.. jeg kunne MÆRKE, der var noget helt galt, men alle fortalte, at hun nok skulle lære at tage fat uden suttebrikken. til sidst sagde jeg til alex: ‘nu VIL jeg have hjælp! der er noget helt galt og jeg VED at hun kan tage fat uden de lorte brikker!’ og så ringede vi til @denrigtigejordemoder og fik et akut ammebesøg. 10 min efter hun kom, kunne aya tage fat. hvis vi havde ventet en uge, var min mælkeproduktion faldet så meget, at jeg måtte have droppet amningen. fuck mand, det var de hårdeste 14 dage i mit liv - jeg troede flere gange at jeg have fået en fødselsdepression og jeg følte mig slet ikke glad over at være blevet forældre. men efter vi fik hjælp begyndte det at vende. amningen begyndte at køre (smed brikkerne ud med det samme) og jeg blev mere og mere sikker på mig selv. at MIN intuition var ALTID ret ift mit barn - uanset hvad alle andre siger (undtagen @golrizblom - hans intuition har også altid ret ❤️) men fuck, hvor er det bare vigtigt, at du som mor og far lytter til DIT hjerte. DIN intuition. du ved hvad der er bedst for dit barn og dig. hvad er dit bedste råd til førstegangsforældre? 👨‍👩‍👧
Kender du måske også det, med ikke at føle man passer ind på arbejdsmarkedet? 😔 .
.
Har lige lavet en sindssyg sårbar deling i min story, hvor du kan høre mere om min historie, som sensitiv sjæl i lønmodtager-arbejde 💓🍂.
.
#særligtsensitiv #selvværd #sårbarhed #ærlighed #helepaletten #sensitivpåarbejdsmarkedet #psykisksårbar #stolpådinintuition #lyttildithjerte #energilyveraldrig
“You are unique” is such a cliche saying, yet so fucking powerful. 
Your strength is that you are the only person who has your exact story, your exact experience, your exact skillset. 
You are the exact puzzle piece that is needed. Everything in this world is connected and so we are designed to lift up each other, pull the right triggers, be mirrors to one another. You showing up in the world as your rawest self is what this world needs and the greatest gift you can bring to Mama Earth and all us around you. 
Returning back to you before you got told “Who to be“ “How to behave“ and “What to do“, is the bravest thing ever. Daring to be yourself and love that in a society telling you not to, is freaking brave.
Let’s stop competing and start seeing the beauty in differences. 
Everyone is on their own journey, doing their very best from the place they are at in that moment. You are. The person in front of you in the bus is. Your parents are. The “annoying” person from work is. Believe me. We all do our very best. ❤️
And when you can truly acknowledge that in yourself, it also gets easier to see it in others. As soon as you see your own unique beauty, everyone and everything becomes more beautiful ❤️
.
.
.
#tillidtillivet #stolpålivet #stolpådithjerte #stolpådig #duergodnok #værsomduer #værdigselv #selvkærlighed #elsklivet #liveternu #liveternå #fuckidealet #selflove #beyou #beyoutiful #levlivet #holdintettilbage #dansiregnen #tingmithjertesiger #hjertesnak #intuition #lyttildithjerte #skruop #skruop2018 
#magisksårbarhed
“You are unique” is such a cliche saying, yet so fucking powerful. Your strength is that you are the only person who has your exact story, your exact experience, your exact skillset. You are the exact puzzle piece that is needed. Everything in this world is connected and so we are designed to lift up each other, pull the right triggers, be mirrors to one another. You showing up in the world as your rawest self is what this world needs and the greatest gift you can bring to Mama Earth and all us around you. Returning back to you before you got told “Who to be“ “How to behave“ and “What to do“, is the bravest thing ever. Daring to be yourself and love that in a society telling you not to, is freaking brave. Let’s stop competing and start seeing the beauty in differences. Everyone is on their own journey, doing their very best from the place they are at in that moment. You are. The person in front of you in the bus is. Your parents are. The “annoying” person from work is. Believe me. We all do our very best. ❤️ And when you can truly acknowledge that in yourself, it also gets easier to see it in others. As soon as you see your own unique beauty, everyone and everything becomes more beautiful ❤️ . . . #tillidtillivet  #stolpålivet  #stolpådithjerte  #stolpådig  #duergodnok  #værsomduer  #værdigselv  #selvkærlighed  #elsklivet  #liveternu  #liveternå  #fuckidealet  #selflove  #beyou  #beyoutiful  #levlivet  #holdintettilbage  #dansiregnen  #tingmithjertesiger  #hjertesnak  #intuition  #lyttildithjerte  #skruop  #skruop2018  #magisksårbarhed 
Hej skønne❤️ Skru op for lyden, jeg har noget vigtigt på ❤️
Du er den eneste der kan leve dit drømmeliv. Der er ingen der tager dig i hånden og siger: “Kom, lad os leve et fedt liv på DINE præmisser.” Det kan du kun selv gøre. 
Du er kaptajn på dit skib. 
Du er helten i dit eget eventyr.
Du kan tage ansvar for at fylde dit liv med god energi! 
Tag første imod mere glæde i hverdagen, ved at snuppe “Genvind din Glæde”🤗
I “GDG” aka “Genvind din Glæde” deler jeg et værktøj til at fylde dit liv med opturs energi🤗Jeg guider dig i en video step-by-step igennem en opgave, så du skal blot sætte dig godt tilrette med en go kop et-eller-andet☕️, pen og papir og en læksi snack🍿🍒🍩
“Genvind din Glæde” giver dig et stærkt værktøj du kan gribe tilbage på hver gang du er i en tung fase af dit liv, og som jeg selv bruger igen og igen😊
Introprisen lige nu ligger på 39 danske 👑’er (og stiger snart til 111)
Se mere under L I N K E T øverst i min insta: @fie.sommer ❤️
.
.
.
#ære #livet #tillidtillivet #stolpålivet #stolpådithjerte #stolpådig #duergodnok #værsomduer #værdigselv #selvkærlighed #elsklivet #liveternu #liveternå #fuckidealet #hairywomen #frigørhårene #selflove #beyou #beyoutiful #levlivet #holdintettilbage #dansiregnen #tingmithjertesiger #hjertesnak #intuition #lyttildithjerte #skruop #skruop2018 
#tingmithjertesiger #magisksårbarhed
Hej skønne❤️ Skru op for lyden, jeg har noget vigtigt på ❤️ Du er den eneste der kan leve dit drømmeliv. Der er ingen der tager dig i hånden og siger: “Kom, lad os leve et fedt liv på DINE præmisser.” Det kan du kun selv gøre. Du er kaptajn på dit skib. Du er helten i dit eget eventyr. Du kan tage ansvar for at fylde dit liv med god energi! Tag første imod mere glæde i hverdagen, ved at snuppe “Genvind din Glæde”🤗 I “GDG” aka “Genvind din Glæde” deler jeg et værktøj til at fylde dit liv med opturs energi🤗Jeg guider dig i en video step-by-step igennem en opgave, så du skal blot sætte dig godt tilrette med en go kop et-eller-andet☕️, pen og papir og en læksi snack🍿🍒🍩 “Genvind din Glæde” giver dig et stærkt værktøj du kan gribe tilbage på hver gang du er i en tung fase af dit liv, og som jeg selv bruger igen og igen😊 Introprisen lige nu ligger på 39 danske 👑’er (og stiger snart til 111) Se mere under L I N K E T øverst i min insta: @fie.sommer ❤️ . . . #ære  #livet  #tillidtillivet  #stolpålivet  #stolpådithjerte  #stolpådig  #duergodnok  #værsomduer  #værdigselv  #selvkærlighed  #elsklivet  #liveternu  #liveternå  #fuckidealet  #hairywomen  #frigørhårene  #selflove  #beyou  #beyoutiful  #levlivet  #holdintettilbage  #dansiregnen  #tingmithjertesiger  #hjertesnak  #intuition  #lyttildithjerte  #skruop  #skruop2018  #tingmithjertesiger  #magisksårbarhed 
Nuuk skyline 🧡🖤
Med en smuk solnedgang, går en smuk dag på hæld.
.
Aftenen skal bruges på afslapning og reflektion. Så regner jeg med, at jeg vågner frisk og afklaret til endnu en dejlig dag.
.
God nat fra Nuuk 🧡🧡🧡
.
.
#smuk #solnedgang #aften #nuuk #skyline #grønland #sunset #greenland #reflektion #afslapning #intuition #lyttildithjerte #trusttheplan #kronisksyg
Kære Du ❤️
Du fortjener et liv fyldt med god energi🌟
Et liv fyldt med ægte smil☺️
Et liv fyldt med glæde og begejstring🤗
Du fortjener at leve det liv du drømmer om🦋
Et liv fyldt med det der nærer dig🌻
Et liv der kilder i maven🌸
Et liv der rummer dig🙏🏻
Ægte dig❤️
Og det fortjener du NU🌼
Ikke om 2 år når du har tabt dig.
Ikke om 5 år når du har “fixet dine issues”
Ikke om 7 år når du har fået drømmejobbet.
Ikke først når du tjener mange penge.
Ikke først når du har fundet den rigtige partner.
Du fortjener at leve et liv fyldt med god energi NU🦋

Derfor har jeg lavet “Genvind din Glæde”, hvor jeg deler et værktøj til at fylde dit liv med opturs energi🤗Jeg guider dig i en video step-by-step igennem en opgave, så du skal blot sætte dig godt tilrette med en go kop et-eller-andet☕️, pen og papir og en læksi snack🍿🍒🍩
“GDG” aka. “Genvind din Glæde” giver dig et stærkt værktøj du kan gribe tilbage på hver gang du er i en tung fase af dit liv og som jeg selv bruger igen og igen😊
Introprisen lige nu ligger på 39 danske 👑’er (og stiger snart til 111)
Se mere her: @fie.sommer ❤️
.
.
.
#ære #livet #tillidtillivet #stolpålivet #stolpådithjerte #stolpådig #duergodnok #værsomduer #værdigselv #selvkærlighed #elsklivet #liveternu #liveternå #fuckidealet #hairywomen #frigørhårene #selflove #beyou #beyoutiful #levlivet #holdintettilbage #dansiregnen #tingmithjertesiger #hjertesnak #intuition #lyttildithjerte #skruop #skruop2018 
#tingmithjertesiger #magisksårbarhed
Kære Du ❤️ Du fortjener et liv fyldt med god energi🌟 Et liv fyldt med ægte smil☺️ Et liv fyldt med glæde og begejstring🤗 Du fortjener at leve det liv du drømmer om🦋 Et liv fyldt med det der nærer dig🌻 Et liv der kilder i maven🌸 Et liv der rummer dig🙏🏻 Ægte dig❤️ Og det fortjener du NU🌼 Ikke om 2 år når du har tabt dig. Ikke om 5 år når du har “fixet dine issues” Ikke om 7 år når du har fået drømmejobbet. Ikke først når du tjener mange penge. Ikke først når du har fundet den rigtige partner. Du fortjener at leve et liv fyldt med god energi NU🦋 Derfor har jeg lavet “Genvind din Glæde”, hvor jeg deler et værktøj til at fylde dit liv med opturs energi🤗Jeg guider dig i en video step-by-step igennem en opgave, så du skal blot sætte dig godt tilrette med en go kop et-eller-andet☕️, pen og papir og en læksi snack🍿🍒🍩 “GDG” aka. “Genvind din Glæde” giver dig et stærkt værktøj du kan gribe tilbage på hver gang du er i en tung fase af dit liv og som jeg selv bruger igen og igen😊 Introprisen lige nu ligger på 39 danske 👑’er (og stiger snart til 111) Se mere her: @fie.sommer ❤️ . . . #ære  #livet  #tillidtillivet  #stolpålivet  #stolpådithjerte  #stolpådig  #duergodnok  #værsomduer  #værdigselv  #selvkærlighed  #elsklivet  #liveternu  #liveternå  #fuckidealet  #hairywomen  #frigørhårene  #selflove  #beyou  #beyoutiful  #levlivet  #holdintettilbage  #dansiregnen  #tingmithjertesiger  #hjertesnak  #intuition  #lyttildithjerte  #skruop  #skruop2018  #tingmithjertesiger  #magisksårbarhed 
Når vi begiver os ud af vores comfortzone og prøver noget nyt er det ekstremt sårbart. Vi bliver usikre og utrygge. Vi bliver blottet og vurderet af andre, og ikke mindst af os selv. 
Det nemmeste vil altid være at stoppe, at gøre det som vi plejer og altid har gjort. Ingen vilde og vovede udsving, blot vælge den trygge og velkendte vej. 
Det er vores Ego & frygten som råber: “Hey du der! Bliv du hellere herinde på flodbredden, hvor der er trygt & sikkert. Hop for Guds skyld ikke ud i vandet! Tænk hvis du ikke kan svømme, tænk hvis du dummer dig, tænk hvis de andre griner af dig, tænk hvis du bliver en fiasko! Bliv hellere herinde på flodbredden”
Men du lytter kun med et halvt øre, for dit hjerte fortæller dig noget helt andet! Din sjæl & din passion brænder for at hoppe ud i floden, og tænk hvis nu det klareste smukkeste vand omslutter din nøgne krop og det føles helt fantastisk! Tænk hvis du bare svømmer derudaf med strømmen, og blot svømmer videre også når der kommer bølger eller når kæmpe store sten pludselig dukker op på bunden. Hvad hvis du bare bliver ved med at svømme? Måske i forskellige tempoer, men alligevel forsætter selvom Egoet står rystet og forskrækket sammen med Frygten, på flodbredden og konstant kalder på dig? 
Hvad hvis du blot lytter til dit hjerte og dybt indeni stoler på at det er det rigtige for dig? At du er DIG & ikke de andre! Hvad hvis du hvilede I at alt er som det skal være? Hvad hvis vi alle blot kunne have tillid til vores egen rejse, vores proces, vores intuition, vores livskald, vores Dharma, hjertets vej, vores sjæl? 💫 
Egoet vil altid gøre modstand, skælde ud og råbe højt, når vi kaster os ud i noget nyt & ukendt. Vi kan blot vælge at sige “Tak Ego, jeg ved du vil passe på mig og jeg har hørt dig” men så alligevel være modig nok og vende tilbage til den stemme indeni, som vi ikke kan blive ved med at ignorere. 
Hvad fortæller din indre stemme til dig? 💫
Tro på dig selv, hav tillid til din rejse her på jorden og lyt altid til dit hjerte! 🌸

Marianne Deublein

#vejentiletselvkærligtliv #selvudvikling #egenkærlighed #selvværd #kærlighed #selflove #livet #spirit #spirituel #ego #frygt #livskald #rejse #sjæl #lyttildithjerte
Når vi begiver os ud af vores comfortzone og prøver noget nyt er det ekstremt sårbart. Vi bliver usikre og utrygge. Vi bliver blottet og vurderet af andre, og ikke mindst af os selv. Det nemmeste vil altid være at stoppe, at gøre det som vi plejer og altid har gjort. Ingen vilde og vovede udsving, blot vælge den trygge og velkendte vej. Det er vores Ego & frygten som råber: “Hey du der! Bliv du hellere herinde på flodbredden, hvor der er trygt & sikkert. Hop for Guds skyld ikke ud i vandet! Tænk hvis du ikke kan svømme, tænk hvis du dummer dig, tænk hvis de andre griner af dig, tænk hvis du bliver en fiasko! Bliv hellere herinde på flodbredden” Men du lytter kun med et halvt øre, for dit hjerte fortæller dig noget helt andet! Din sjæl & din passion brænder for at hoppe ud i floden, og tænk hvis nu det klareste smukkeste vand omslutter din nøgne krop og det føles helt fantastisk! Tænk hvis du bare svømmer derudaf med strømmen, og blot svømmer videre også når der kommer bølger eller når kæmpe store sten pludselig dukker op på bunden. Hvad hvis du bare bliver ved med at svømme? Måske i forskellige tempoer, men alligevel forsætter selvom Egoet står rystet og forskrækket sammen med Frygten, på flodbredden og konstant kalder på dig? Hvad hvis du blot lytter til dit hjerte og dybt indeni stoler på at det er det rigtige for dig? At du er DIG & ikke de andre! Hvad hvis du hvilede I at alt er som det skal være? Hvad hvis vi alle blot kunne have tillid til vores egen rejse, vores proces, vores intuition, vores livskald, vores Dharma, hjertets vej, vores sjæl? 💫 Egoet vil altid gøre modstand, skælde ud og råbe højt, når vi kaster os ud i noget nyt & ukendt. Vi kan blot vælge at sige “Tak Ego, jeg ved du vil passe på mig og jeg har hørt dig” men så alligevel være modig nok og vende tilbage til den stemme indeni, som vi ikke kan blive ved med at ignorere. Hvad fortæller din indre stemme til dig? 💫 Tro på dig selv, hav tillid til din rejse her på jorden og lyt altid til dit hjerte! 🌸 Marianne Deublein #vejentiletselvkærligtliv  #selvudvikling  #egenkærlighed  #selvværd  #kærlighed  #selflove  #livet  #spirit  #spirituel  #ego  #frygt  #livskald  #rejse  #sjæl  #lyttildithjerte 
FUCK FUCK FUCK!😵😱😨
Har du nogensinde vågnet en morgen, tænkt "i dag bliver dage hvor jeg er den perfekte mor for mine børn". Dagen hvor jeg får ordnet alle mine hængepartier, bagt nogle sunde boller til madpakken, gjort rent alt imens børnene leger og der flyver sommerfugle og rosenblade omkring os imens vi gør det? 🤣🌹🦋
____________________________
🤦‍♀️Og hvad sker der? Det bliver den absolut værst tænkelige dag! Børnene skriger, slås og du når absolut INGENTING andet end at sørge for ungerne ikke slår hinanden ihjel.🙃
____________________________
Din stræben og intention om at være den perfekte mor, er det der har "stjålet" en af de gode dage! 
Jeg har haft SÅ mange dårlige dage. Slået mig selv i hovedet fordi jeg ikke kunne leve op til mine egne forventninger til hvordan jeg skulle være MOR. ❤
Derfor vil jeg nu dele min hemmelighed med dig.😘 _____________________________
Accepter ALLE aspekterne i moderskabet. Du er blot et menneske. Og du er så heldig at indeholde forskellige følelser og tanker. Du kan både grine og græde og intet er mere rigtig end noget andet!❤ Så længe du følger din hjerte stemme og din indre hjertemor, ja så er du NØJAGTIG som du skal være!✨🌸❤😘
Så slip det PEEFEKTE, lige nu! 😘
FUCK FUCK FUCK!😵😱😨 Har du nogensinde vågnet en morgen, tænkt "i dag bliver dage hvor jeg er den perfekte mor for mine børn". Dagen hvor jeg får ordnet alle mine hængepartier, bagt nogle sunde boller til madpakken, gjort rent alt imens børnene leger og der flyver sommerfugle og rosenblade omkring os imens vi gør det? 🤣🌹🦋 ____________________________ 🤦‍♀️Og hvad sker der? Det bliver den absolut værst tænkelige dag! Børnene skriger, slås og du når absolut INGENTING andet end at sørge for ungerne ikke slår hinanden ihjel.🙃 ____________________________ Din stræben og intention om at være den perfekte mor, er det der har "stjålet" en af de gode dage! Jeg har haft SÅ mange dårlige dage. Slået mig selv i hovedet fordi jeg ikke kunne leve op til mine egne forventninger til hvordan jeg skulle være MOR. ❤ Derfor vil jeg nu dele min hemmelighed med dig.😘 _____________________________ Accepter ALLE aspekterne i moderskabet. Du er blot et menneske. Og du er så heldig at indeholde forskellige følelser og tanker. Du kan både grine og græde og intet er mere rigtig end noget andet!❤ Så længe du følger din hjerte stemme og din indre hjertemor, ja så er du NØJAGTIG som du skal være!✨🌸❤😘 Så slip det PEEFEKTE, lige nu! 😘
Lad os antage at alt omkring os er energi. Vi er energi. Energi har en vibration. Vores tanker er energi. Vores følelser er energi. Naturen er energi. Universet er energi. Alt er energi.

Når vi tænker en positiv eller negativ tanke sender vi den energi ud i universet. Når vi har en følelse af glæde, kærlighed, latter, positivitet så sender vi de følelser ud i universet. Når vi har en følelse af at være kede af det, triste, deprimeret, negativitet så sender vi det ud i universet. Vi sender vores bobler af energi ud i universet.

Vi er en del af alt og alles energi. Vi deler den samme energi. Kender du ikke det med at have en god ide og pludselig opdager du at andre har fået den samme ide. Eller du har haft en tanke som en anden pludselig siger højt. Synkronisiteten. Vi er alle en. Vi er alle en del af en enhed. Den samme energi. 
Hvis vi er bevidste om dette, hvorfor så ikke vælge bevidst at være i en tilstand af positivitet, kærlighed og glæde. Blive bevidst om at være i nuet. Blive bevidst om vores tanker og følelser. At have et ønske om at bevæge os i positiv energi. Jeg ønsker det - hvad med dig? ❤️ #synkronicitet #synkronisitet #bevidsthed #nuet #nærvær #kærlighed #positivity #motivation #simplelife #lovenomtiltrækning #elskdigselv #selvindsigt #lawofattraction #egenkærlighed #universetermeddig #energi #lyttildithjerte #mindful #mindfulthinking #mindfulness
Lad os antage at alt omkring os er energi. Vi er energi. Energi har en vibration. Vores tanker er energi. Vores følelser er energi. Naturen er energi. Universet er energi. Alt er energi. Når vi tænker en positiv eller negativ tanke sender vi den energi ud i universet. Når vi har en følelse af glæde, kærlighed, latter, positivitet så sender vi de følelser ud i universet. Når vi har en følelse af at være kede af det, triste, deprimeret, negativitet så sender vi det ud i universet. Vi sender vores bobler af energi ud i universet. Vi er en del af alt og alles energi. Vi deler den samme energi. Kender du ikke det med at have en god ide og pludselig opdager du at andre har fået den samme ide. Eller du har haft en tanke som en anden pludselig siger højt. Synkronisiteten. Vi er alle en. Vi er alle en del af en enhed. Den samme energi. Hvis vi er bevidste om dette, hvorfor så ikke vælge bevidst at være i en tilstand af positivitet, kærlighed og glæde. Blive bevidst om at være i nuet. Blive bevidst om vores tanker og følelser. At have et ønske om at bevæge os i positiv energi. Jeg ønsker det - hvad med dig? ❤️ #synkronicitet  #synkronisitet  #bevidsthed  #nuet  #nærvær  #kærlighed  #positivity  #motivation  #simplelife  #lovenomtiltrækning  #elskdigselv  #selvindsigt  #lawofattraction  #egenkærlighed  #universetermeddig  #energi  #lyttildithjerte  #mindful  #mindfulthinking  #mindfulness 
Børn i dag har uendelige muligheder og konstant underholdning. De kender til alt mellem himmel og jord, men kender de sig selv? Kender de deres indre verden? Ved de, hvad indre skønhed er? Kan de mærke, hvad de har brug for? Kan de finde indre ro? Skabe balance? Navigere fra hjertet? #børnemindfulness #børnemeditation #indreverden #lyttildithjerte #indreskønhed #mygirl
🌸At rejse er at leve - men for mig er det også tid til reflektion og status. ... De mange timer uden støj og travlhed giver plads til, at min indre stemme bliver endnu tydeligere og jeg træffer derfor ofte store og betydningsfulde beslutninger, når jeg rejser. ... 🌿Tæt på naturen connecter jeg endnu bedre med mit hjerte og jeg kan mærke hvad der er rigtigt og vigtigt for mig - både privat og i min business💞. ... Jeg er igennem årene blevet opmærksom på, hvor vigtigt det er for mig, at kunne finde ind til det sted, også når jeg er hjemme og har travlt. Yoga og meditation er en vigtigt faktor for mig, for at finde min balance🙏🏼. ... Hvad gør du for at kunne lytte til din sjæls hvisken? 
Make your life and values count❤️ ... #lyttildithjerte #passionista #lightwork🌸 #mærkefter #reflektioner #balanceilivet
🌸At rejse er at leve - men for mig er det også tid til reflektion og status. ... De mange timer uden støj og travlhed giver plads til, at min indre stemme bliver endnu tydeligere og jeg træffer derfor ofte store og betydningsfulde beslutninger, når jeg rejser. ... 🌿Tæt på naturen connecter jeg endnu bedre med mit hjerte og jeg kan mærke hvad der er rigtigt og vigtigt for mig - både privat og i min business💞. ... Jeg er igennem årene blevet opmærksom på, hvor vigtigt det er for mig, at kunne finde ind til det sted, også når jeg er hjemme og har travlt. Yoga og meditation er en vigtigt faktor for mig, for at finde min balance🙏🏼. ... Hvad gør du for at kunne lytte til din sjæls hvisken? Make your life and values count❤️ ... #lyttildithjerte  #passionista  #lightwork 🌸 #mærkefter  #reflektioner  #balanceilivet 
Ferie med børn!❤😄🙏✨🌸
Først vil jeg advare dig, hvis ikke du kan tåle at høre en morsandhed, så skal du IKKE læse videre!🙈😝😂
JEG ELSKER MINE BØRN!❤❤
Men hold nu kæft hvor er ferie bare ikke det samme som før vi fik børn.😴😴
___________________________________
Ferie før børn:
▪️En tid hvor man fik tanket op på den søvnkonto man den gang troede var helt i bund (jeg blev klogere🙈)
▪️En tid hvor man som kærester rigtig kunne hygge og nyde hinanden
▪️ Tid til fordybelse, ro og afslapning ▪️SOVE LÆNGE😄
▪️ Når ferien lakkede mod enden havde man altid et ønske om at den aldrig måtte slutte. 
Ferie med børn:
▪️Nyt sted = urolige nætter
Urolige nætter = MEGET mindre søvn 😨
▪️Den eneste kæresteri man oplever er de tante kys Barbie Ken og Barbie udveksler 😂 ▪️En tid med FULD KNALD PÅ ▪️Børnene er væk fra deres legetøj, så der skal bruges ekstra kræfter på at aktivere dem
▪️På feriens 2/3 dag tænker man "fuck, bare jeg skulle på arbejde i morgen!"
😂😂😂
▪️Højdepunkterne er når børnene leger sammen i mere end 2 min UDEN at slås
_____________________________________
Til de sarte sjæle som alligevel læste videre, jeg elsker at holde ferie med mine børn!❤ Og det mest fantastiske ved at være mor er jo netop at selv om ovennævnte ER sandheden om ferie med børn, så glæder jeg mig hver gang jeg skal holde fri med mine to virvelvinde! ❤❤
Ferie med børn!❤😄🙏✨🌸 Først vil jeg advare dig, hvis ikke du kan tåle at høre en morsandhed, så skal du IKKE læse videre!🙈😝😂 JEG ELSKER MINE BØRN!❤❤ Men hold nu kæft hvor er ferie bare ikke det samme som før vi fik børn.😴😴 ___________________________________ Ferie før børn: ▪️En tid hvor man fik tanket op på den søvnkonto man den gang troede var helt i bund (jeg blev klogere🙈) ▪️En tid hvor man som kærester rigtig kunne hygge og nyde hinanden ▪️ Tid til fordybelse, ro og afslapning ▪️SOVE LÆNGE😄 ▪️ Når ferien lakkede mod enden havde man altid et ønske om at den aldrig måtte slutte. Ferie med børn: ▪️Nyt sted = urolige nætter Urolige nætter = MEGET mindre søvn 😨 ▪️Den eneste kæresteri man oplever er de tante kys Barbie Ken og Barbie udveksler 😂 ▪️En tid med FULD KNALD PÅ ▪️Børnene er væk fra deres legetøj, så der skal bruges ekstra kræfter på at aktivere dem ▪️På feriens 2/3 dag tænker man "fuck, bare jeg skulle på arbejde i morgen!" 😂😂😂 ▪️Højdepunkterne er når børnene leger sammen i mere end 2 min UDEN at slås _____________________________________ Til de sarte sjæle som alligevel læste videre, jeg elsker at holde ferie med mine børn!❤ Og det mest fantastiske ved at være mor er jo netop at selv om ovennævnte ER sandheden om ferie med børn, så glæder jeg mig hver gang jeg skal holde fri med mine to virvelvinde! ❤❤
Hvis du kan mærke noget der siger “Åhr det kunne være fedt at gøre/være sådan her” eller “Tænk hvis jeg ville bare kunne det her” Så er det ofte dit hjerte der taler ❤️ Dit hjerte ved præcis hvad du evner og hvad du er kommet her for at gøre.  Men når vi i stedet for at lytte til det og handle på det, lader stemmen der siger “ej det kan jeg ikke bare gøre”, “det er ufornuftigt” eller “det kan jeg i forvejen ikke finde ud af” så lever vi et liv ud fra hvad vi tror vi bør gøre og hvad vi føler verden forventer af os. 
Og når vi gør det, så mener jeg at vi fuldstændig misforstår hvad livet er til for. For hvis ikke vi lever for at gøre det der føles fedt/spændende/rigtigt/ sjovt, så ved jeg ikke hvad fanden livet handler om.
Livet er NU og du kan vælge at gøre det du synes er fedt nu, eller leve et liv hvor du konstant venter på at du imorgen/ om 2 år / om 30 år kan leve livet som du har lyst.
Du kan øve dig i det helt små, det gør jeg. Hvis der er noget i mig der synes det kunne være fedt at få en ny frisure, så gør jeg det bare. Jeg har intet at miste og hvis jeg lever NU udfra mit hjerte, så har jeg det hele❤️
.
.
.
Her et billede af mit “nye” hår. Jeg elsker det, mest fordi det for mig er et symbol på at jeg tør lege med på mit hjertes lege ❤️ Vil du kickstarte dit drømmeliv, så kan du glæde dig til den video jeg lige er ved at klippe😉☀️
Ha en skøn Søndag!
.
.
.
#ære #livet #tillidtillivet #stolpålivet #stolpådithjerte #stolpådig #duergodnok #værsomduer #værdigselv #selvkærlighed #elsklivet #liveternu #liveternå #fuckidealet #hairywomen #frigørhårene #selflove #beyou #beyoutiful #levlivet #holdintettilbage #dansiregnen #tingmithjertesiger #hjertesnak #intuition #lyttildithjerte
Hvis du kan mærke noget der siger “Åhr det kunne være fedt at gøre/være sådan her” eller “Tænk hvis jeg ville bare kunne det her” Så er det ofte dit hjerte der taler ❤️ Dit hjerte ved præcis hvad du evner og hvad du er kommet her for at gøre. Men når vi i stedet for at lytte til det og handle på det, lader stemmen der siger “ej det kan jeg ikke bare gøre”, “det er ufornuftigt” eller “det kan jeg i forvejen ikke finde ud af” så lever vi et liv ud fra hvad vi tror vi bør gøre og hvad vi føler verden forventer af os. Og når vi gør det, så mener jeg at vi fuldstændig misforstår hvad livet er til for. For hvis ikke vi lever for at gøre det der føles fedt/spændende/rigtigt/ sjovt, så ved jeg ikke hvad fanden livet handler om. Livet er NU og du kan vælge at gøre det du synes er fedt nu, eller leve et liv hvor du konstant venter på at du imorgen/ om 2 år / om 30 år kan leve livet som du har lyst. Du kan øve dig i det helt små, det gør jeg. Hvis der er noget i mig der synes det kunne være fedt at få en ny frisure, så gør jeg det bare. Jeg har intet at miste og hvis jeg lever NU udfra mit hjerte, så har jeg det hele❤️ . . . Her et billede af mit “nye” hår. Jeg elsker det, mest fordi det for mig er et symbol på at jeg tør lege med på mit hjertes lege ❤️ Vil du kickstarte dit drømmeliv, så kan du glæde dig til den video jeg lige er ved at klippe😉☀️ Ha en skøn Søndag! . . . #ære  #livet  #tillidtillivet  #stolpålivet  #stolpådithjerte  #stolpådig  #duergodnok  #værsomduer  #værdigselv  #selvkærlighed  #elsklivet  #liveternu  #liveternå  #fuckidealet  #hairywomen  #frigørhårene  #selflove  #beyou  #beyoutiful  #levlivet  #holdintettilbage  #dansiregnen  #tingmithjertesiger  #hjertesnak  #intuition  #lyttildithjerte 
Trækker lige vejret efter den sidste måneds tid. Føler alting er gået meget stærkt omkring mig.. og især også inden i.. Et nyt energiskifte i mig.. Fremdrift.. Udvikling.. Når det sker, ved jeg, at jeg skal være særlig opmærksom.. for ikke at svæve væk.. miste jordforbindelsen.. og flyve op i mit hoved og tro jeg kan regne alting ud.. at finde svar ved at tænke mig til det.. Det har aldrig virket for mig.. Og selvom jeg er meget bevidst omkring det, så falder jeg stadig i nogen gange.. Og forsvinder op i mit hoved, hvor mit høje tempo, utålmodighed og fremdrift på den hårde måde altid er.. De sidste dage har jeg trukket mig lidt tilbage.. mærket efter.. fundet tilbage til mit hjerte, der har råbt højt på mig.. “Hør mig nu”.. “Giv plads”.. “Giv tid”.. “Nyd din process”.. Jeg har fået sagt ting højt, som havde sat sig fast i mit hjerte.. som nu er forløst.. Jeg har sluttet fred med min indre værdikonflikt omkring hvordan jeg ønsker at vokse i min Hjertebiks. Og lige nu, føler jeg mig rolig igen.. finder tilbage.. til mig.. Måske har du også mærket energiskifte i dit liv, lige nu, der hvor du er.. Pas godt på dig selv midt i alt det, og giv dig den tid du behøver ❤️ #lyttildithjerte #paspådigselv #givtid #ro #kærlighed & #plads til at #vokse & #nyde #dinproces i #livet #frahovedtilhjerte
Trækker lige vejret efter den sidste måneds tid. Føler alting er gået meget stærkt omkring mig.. og især også inden i.. Et nyt energiskifte i mig.. Fremdrift.. Udvikling.. Når det sker, ved jeg, at jeg skal være særlig opmærksom.. for ikke at svæve væk.. miste jordforbindelsen.. og flyve op i mit hoved og tro jeg kan regne alting ud.. at finde svar ved at tænke mig til det.. Det har aldrig virket for mig.. Og selvom jeg er meget bevidst omkring det, så falder jeg stadig i nogen gange.. Og forsvinder op i mit hoved, hvor mit høje tempo, utålmodighed og fremdrift på den hårde måde altid er.. De sidste dage har jeg trukket mig lidt tilbage.. mærket efter.. fundet tilbage til mit hjerte, der har råbt højt på mig.. “Hør mig nu”.. “Giv plads”.. “Giv tid”.. “Nyd din process”.. Jeg har fået sagt ting højt, som havde sat sig fast i mit hjerte.. som nu er forløst.. Jeg har sluttet fred med min indre værdikonflikt omkring hvordan jeg ønsker at vokse i min Hjertebiks. Og lige nu, føler jeg mig rolig igen.. finder tilbage.. til mig.. Måske har du også mærket energiskifte i dit liv, lige nu, der hvor du er.. Pas godt på dig selv midt i alt det, og giv dig den tid du behøver ❤️ #lyttildithjerte  #paspådigselv  #givtid  #ro  #kærlighed  & #plads  til at #vokse  & #nyde  #dinproces  i #livet  #frahovedtilhjerte 
Lyset var lige der hvor jeg kiggede - smukt. Følger energien og lyset ❤️#elskerskoven #sammen #lyttildithjerte #meditationiskolen #powerofmindfulness #momoacademy #løftervibrationen
Jeg har en stor del af mit liv levet mit liv fra mit hoved, mine tanker. Tænkt meget over det som var sket og hvad jeg kunne have gjort eller sagt anderledes for at situationen var endt anderledes. Tænkt meget over fremtiden og hvordan, jeg ved at tro, jeg havde kontrollen over forskellige situationer kunne forudsige udfaldet. Men jeg var sjovt nok aldrig i nuet.

Alt dette ændrede sig i 2008, da jeg første gang gik ned med stress og angst og igen i 2013, hvor jeg endte i en svær depression og var langtidssygemeldt fra mit arbejde og endte med at blive fyret. Først her begyndte jeg at tage ansvaret for mig selv og mit liv.

Jeg fandt vejen til mindfulness, meditation, yoga og den spirituelle verden. Lærte at være i nuet og forstå vigtigheden i at få ro på tankerne. Få jordforbindelse. Finde hjem til min krop og mit hjerte. Mærke min krop og min sjæl. Har fået vækket alle mine sanser til live igen. Fået vækket mine clairvoyante evner, de evner som vi alle besidder, men som for mit vedkommende var forsvundet i jagten på at ændre fortiden eller kontrollere fremtiden.

Så kære du som læser med - kom fra hovedet og ned i kroppen og ned i hjertet og mærk hvad din sjæl fortæller dig - du fortjener det 💕

#nærvær #kærlighed #bevidsthed #mindfulness #mindful #meditation #yoga #healing #clairvoyance #ro #fredfyldt #fred #peace #peaceful #lyttildithjerte #nature #natureheals #magic #instanature #beutifulplaces #denmark #balsamforsjælen #naturen #dendanskenatur #detsimpleliv #simplelife
Jeg har en stor del af mit liv levet mit liv fra mit hoved, mine tanker. Tænkt meget over det som var sket og hvad jeg kunne have gjort eller sagt anderledes for at situationen var endt anderledes. Tænkt meget over fremtiden og hvordan, jeg ved at tro, jeg havde kontrollen over forskellige situationer kunne forudsige udfaldet. Men jeg var sjovt nok aldrig i nuet. Alt dette ændrede sig i 2008, da jeg første gang gik ned med stress og angst og igen i 2013, hvor jeg endte i en svær depression og var langtidssygemeldt fra mit arbejde og endte med at blive fyret. Først her begyndte jeg at tage ansvaret for mig selv og mit liv. Jeg fandt vejen til mindfulness, meditation, yoga og den spirituelle verden. Lærte at være i nuet og forstå vigtigheden i at få ro på tankerne. Få jordforbindelse. Finde hjem til min krop og mit hjerte. Mærke min krop og min sjæl. Har fået vækket alle mine sanser til live igen. Fået vækket mine clairvoyante evner, de evner som vi alle besidder, men som for mit vedkommende var forsvundet i jagten på at ændre fortiden eller kontrollere fremtiden. Så kære du som læser med - kom fra hovedet og ned i kroppen og ned i hjertet og mærk hvad din sjæl fortæller dig - du fortjener det 💕 #nærvær  #kærlighed  #bevidsthed  #mindfulness  #mindful  #meditation  #yoga  #healing  #clairvoyance  #ro  #fredfyldt  #fred  #peace  #peaceful  #lyttildithjerte  #nature  #natureheals  #magic  #instanature  #beutifulplaces  #denmark  #balsamforsjælen  #naturen  #dendanskenatur  #detsimpleliv  #simplelife 
I går græd jeg af glæde efter ❤️-workshoppen jeg holdt i Herning🌻
At få lov til at være del af andre kvinders rejse mod mere selv-kærlighed er mig en dyb ære🙏🏻 Jeg sad i bilen hjem og græd af en form for forløsning. Følelsen af at brikkerne falder på plads, at alt gir mening. Al den sorg jeg har oplevet i mit liv gir mening. Al den skam og tvivl og usikkerhed gir mening. Alle de lorte oplevelser der næsten stjal min livsglød, gir mening.
Mening fordi alt dette har gjort mig til hvem jeg er i dag. Jeg lærer hen af vejen at rumme og elske hele mig, og kan nu se hvordan det kan være et spejl til at du også kan og må rumme og elske hele dig ❤️
Når vi heler os selv heler vi også andre. Vi heler den kollektive skam. Skam over krop, seksualitet og udseende. Vi heler den kollektive følelse af ikke at være god nok. Og idéen om at vi skal præstere noget før vi er noget værd.
Der er brug for os alle præcis som vi er. Der er brug for at du kan stråle din unikke sol ud på verden❤️☀️
Og når du stråler med din sol, minder du andre sole om at de også gerne må stråle med deres sol ❤️☀️
Af hele mit hjerte TAK for dig, modige kvinde der mødte op i Herning i går. Og af hele mit hjerte TAK for dig skønne menneske der følger med herinde. Af hele mit hjerte TAK til dig der prøver at lade din egen skol skinne ☀️❤️ Du er for fucking sej og modig!
.
.
.
#ære #livet #tillidtillivet #stolpålivet #stolpådithjerte #stolpådig #duergodnok #værsomduer #værdigselv #selvkærlighed #elsklivet #liveternu #liveternå #fuckidealet #hairywomen #frigørhårene #selflove #beyou #beyoutiful #levlivet #holdintettilbage #dansiregnen #tingmithjertesiger #hjertesnak #intuition #lyttildithjerte
I går græd jeg af glæde efter ❤️-workshoppen jeg holdt i Herning🌻 At få lov til at være del af andre kvinders rejse mod mere selv-kærlighed er mig en dyb ære🙏🏻 Jeg sad i bilen hjem og græd af en form for forløsning. Følelsen af at brikkerne falder på plads, at alt gir mening. Al den sorg jeg har oplevet i mit liv gir mening. Al den skam og tvivl og usikkerhed gir mening. Alle de lorte oplevelser der næsten stjal min livsglød, gir mening. Mening fordi alt dette har gjort mig til hvem jeg er i dag. Jeg lærer hen af vejen at rumme og elske hele mig, og kan nu se hvordan det kan være et spejl til at du også kan og må rumme og elske hele dig ❤️ Når vi heler os selv heler vi også andre. Vi heler den kollektive skam. Skam over krop, seksualitet og udseende. Vi heler den kollektive følelse af ikke at være god nok. Og idéen om at vi skal præstere noget før vi er noget værd. Der er brug for os alle præcis som vi er. Der er brug for at du kan stråle din unikke sol ud på verden❤️☀️ Og når du stråler med din sol, minder du andre sole om at de også gerne må stråle med deres sol ❤️☀️ Af hele mit hjerte TAK for dig, modige kvinde der mødte op i Herning i går. Og af hele mit hjerte TAK for dig skønne menneske der følger med herinde. Af hele mit hjerte TAK til dig der prøver at lade din egen skol skinne ☀️❤️ Du er for fucking sej og modig! . . . #ære  #livet  #tillidtillivet  #stolpålivet  #stolpådithjerte  #stolpådig  #duergodnok  #værsomduer  #værdigselv  #selvkærlighed  #elsklivet  #liveternu  #liveternå  #fuckidealet  #hairywomen  #frigørhårene  #selflove  #beyou  #beyoutiful  #levlivet  #holdintettilbage  #dansiregnen  #tingmithjertesiger  #hjertesnak  #intuition  #lyttildithjerte 
Skøn aften i selskab med Gitte Winther @roomforreflection #lyttildithjerte med stort dejligt fokus på ❤️ #mærkhjertet #sammen #løftervibrationen 😊at øve sig i at mærke efter hvad der #girenergi Igen og igen huske at #ladedigselvop finde det der gir energi og mening❤️🙏🏻
... TIL ALLE JER LÆKRE MØDRE! 💖🌸✨😄
... TIL ALLE JER LÆKRE MØDRE! 💖🌸✨😄
✨Coaching time ✨
Hvad drømmer du egentlig virkelig om at lave i dit liv? Bruger du din tid og energi på det, der gør dig glad ? Eller .... måske er det tid til lige at stoppe op og mærke efter om der skal laves et par justeringer. 
Mange af os oplever på et tidspunkt i livet at det er tid til forandring..tid til et nyt kapitel. 
Måske er der sket noget i dit liv, der gør at du er blevet ‘tvunget’ til at stoppe op og mærke efter.. Kender du det? 
Jeg oplevede det selv efter en ordentlig omgang udbrændthed, hvor jeg blev lagt ned fuldstændig .. Jeg blev nødt til at bygge mit liv op på en helt ny måde.. der skulle bygges et andet fundament og min energi skulle bruges anderledes, da intet var som det plejede at være..
Bruger du din energi rigtig? Eller er der noget der skal ændres? 
Coaching kan være med til at stille skarpt på lige netop det du drømmer om. Lad os gå vejen sammen 🌸🙏🏻 #lyttildithjerte #nytkapitel #coaching #følgdinedrømme #deterditliv #nlp #energiarbejde
#mærkefter #stopop #gørhvaddergørdigglad #lifecoaching #stresscoaching  #namaste
✨Coaching time ✨ Hvad drømmer du egentlig virkelig om at lave i dit liv? Bruger du din tid og energi på det, der gør dig glad ? Eller .... måske er det tid til lige at stoppe op og mærke efter om der skal laves et par justeringer. Mange af os oplever på et tidspunkt i livet at det er tid til forandring..tid til et nyt kapitel. Måske er der sket noget i dit liv, der gør at du er blevet ‘tvunget’ til at stoppe op og mærke efter.. Kender du det? Jeg oplevede det selv efter en ordentlig omgang udbrændthed, hvor jeg blev lagt ned fuldstændig .. Jeg blev nødt til at bygge mit liv op på en helt ny måde.. der skulle bygges et andet fundament og min energi skulle bruges anderledes, da intet var som det plejede at være.. Bruger du din energi rigtig? Eller er der noget der skal ændres? Coaching kan være med til at stille skarpt på lige netop det du drømmer om. Lad os gå vejen sammen 🌸🙏🏻 #lyttildithjerte  #nytkapitel  #coaching  #følgdinedrømme  #deterditliv  #nlp  #energiarbejde  #mærkefter  #stopop  #gørhvaddergørdigglad  #lifecoaching  #stresscoaching  #namaste 
Er du træt? 😴
Og jeg mener ikke "åh jeg kom sent i seng hele weekenden" træt. Nej jeg mener træt om KUN en mor kan være. 
_____________________________
Så har jeg kun én ting at sige til dig...
Faktisk bruger man søvn (eller nærmere mangel på samme) som en form for tortur!
Så kære mor!  Stop lige op i et sekund og giv dig selv en FÅKING klapsalve! 👏💖
Du er helt igennem bad ass sej! Ja jeg siger det bare. Alle action mænd GO HOME! ❤
_______________________________
Tag en mor som fortjener en klapsalve. ❤💖
Er du træt? 😴 Og jeg mener ikke "åh jeg kom sent i seng hele weekenden" træt. Nej jeg mener træt om KUN en mor kan være. _____________________________ Så har jeg kun én ting at sige til dig... Faktisk bruger man søvn (eller nærmere mangel på samme) som en form for tortur! Så kære mor! Stop lige op i et sekund og giv dig selv en FÅKING klapsalve! 👏💖 Du er helt igennem bad ass sej! Ja jeg siger det bare. Alle action mænd GO HOME! ❤ _______________________________ Tag en mor som fortjener en klapsalve. ❤💖
Jeg vil ære hvert eneste sekund af mit liv.
Jeg vil tillade det der er at være.
Og danse i regnen.
Jeg vil sidde i stormen.
Mærke den mens den trækker forbi.
Og slappe af ind i at den altid  efterlader ro.
Jeg vil læne mig ind i mit hjerte.
Og følge det hvert øjeblik.
Jeg vil have tillid til livet.
Og mig selv.
Jeg vil nyde dem jeg elsker.
Og give slip.
Jeg vil slå rødder hele vejen ned i Moder Jords kerne.
Og flyde i havets bølgebrus.
Jeg vil være mig med hele mig.
Og intet holde tilbage.
Jeg vil græde og grine og brøle og tie.
Jeg vil være.
Og lade stilheden i øjeblikket fylde alt.
Jeg vil levet fuldt ud.
Og indgå risiko.
Jeg vil ære hvert et sekund af mit liv.
For livet er NU.
Og jeg har intet at miste.
For jeg har det hele.
.
.
.
#ære #livet #tillidtillivet #stolpålivet #stolpådithjerte #stolpådig #duergodnok #værsomduer #værdigselv #selvkærlighed #elsklivet #liveternu #liveternå #fuckidealet #hairywomen #frigørhårene #selflove #beyou #beyoutiful #levlivet #holdintettilbage #dansiregnen #tingmithjertesiger #hjertesnak #intuition #lyttildithjerte
Jeg vil ære hvert eneste sekund af mit liv. Jeg vil tillade det der er at være. Og danse i regnen. Jeg vil sidde i stormen. Mærke den mens den trækker forbi. Og slappe af ind i at den altid efterlader ro. Jeg vil læne mig ind i mit hjerte. Og følge det hvert øjeblik. Jeg vil have tillid til livet. Og mig selv. Jeg vil nyde dem jeg elsker. Og give slip. Jeg vil slå rødder hele vejen ned i Moder Jords kerne. Og flyde i havets bølgebrus. Jeg vil være mig med hele mig. Og intet holde tilbage. Jeg vil græde og grine og brøle og tie. Jeg vil være. Og lade stilheden i øjeblikket fylde alt. Jeg vil levet fuldt ud. Og indgå risiko. Jeg vil ære hvert et sekund af mit liv. For livet er NU. Og jeg har intet at miste. For jeg har det hele. . . . #ære  #livet  #tillidtillivet  #stolpålivet  #stolpådithjerte  #stolpådig  #duergodnok  #værsomduer  #værdigselv  #selvkærlighed  #elsklivet  #liveternu  #liveternå  #fuckidealet  #hairywomen  #frigørhårene  #selflove  #beyou  #beyoutiful  #levlivet  #holdintettilbage  #dansiregnen  #tingmithjertesiger  #hjertesnak  #intuition  #lyttildithjerte 
Jeg er SÅ glad og taknemmelig i dag. Det er så stort det jeg lige har gjort 🙌 For andre vil det være pisse nemt, men det er kæmpe for mig.... Tænk sig at jeg Trinemaija lige har løbet 2 km i streg 🙌🏃‍♀️👌 Det har jeg ikke prøvet i 3 år, pga sygdom. Jeg må indrømme at jeg faktisk havde slettet drømmen og håbet om at komme til at løbe igen. Men i takt med jeg har fået det bedre både fysisk og psykisk, ja så vente drømmen og håbet tilbage.
Nu er der ingen stemme i hoved der siger “det kan du ikke”.... nu siger stemmen “ det kan du godt, bare afsted med dig”.
Det er stort på flere måder. Vi skal huske på at livet er foranderligt, hele tiden og hele livet. Og vi skal være så meget bedre til at lytte den den lille stemme der taler inden i os, for det er den der har svaret ❤️.
God mandag.
.
#lyttildinkrop #lyttildithjerte #tingmithjertesiger #løb #hverdagsmagi #taknemmelig #efterår #solskinsdag #glad #altermuligt #morbusbechterew #træning
Jeg er SÅ glad og taknemmelig i dag. Det er så stort det jeg lige har gjort 🙌 For andre vil det være pisse nemt, men det er kæmpe for mig.... Tænk sig at jeg Trinemaija lige har løbet 2 km i streg 🙌🏃‍♀️👌 Det har jeg ikke prøvet i 3 år, pga sygdom. Jeg må indrømme at jeg faktisk havde slettet drømmen og håbet om at komme til at løbe igen. Men i takt med jeg har fået det bedre både fysisk og psykisk, ja så vente drømmen og håbet tilbage. Nu er der ingen stemme i hoved der siger “det kan du ikke”.... nu siger stemmen “ det kan du godt, bare afsted med dig”. Det er stort på flere måder. Vi skal huske på at livet er foranderligt, hele tiden og hele livet. Og vi skal være så meget bedre til at lytte den den lille stemme der taler inden i os, for det er den der har svaret ❤️. God mandag. . #lyttildinkrop  #lyttildithjerte  #tingmithjertesiger  #løb  #hverdagsmagi  #taknemmelig  #efterår  #solskinsdag  #glad  #altermuligt  #morbusbechterew  #træning 
Kære mor, føler du dig nogle gange alene? ❤
Når vi går hjemme med vores lille baby kan det godt føles ensomt. 
Måske kommer der et helt naturligt skift i omgangskredsen? Og hvis du syntes det er hårdt er du bestemt IKKE alene.
Og faktisk handler den ensomhed du føler mest om at du skal ture dele dine følelser. Når vi tør fortælle hvordan vi virkelig har det sker magien. Vi kan KUN komme ud af ensomheden hvis vi DELER! ❤
_______________________________
Derfor vil jeg nu dele noget med jer!
Da jeg blev mor for første gang KNÆKKEDE det mig. 
Det viste sig på forskellige vis, men en ting var at jeg kunne være total angst for at være alene med min datter!💔 Og samtidig med manglende overskud til overhovedet at komme ud af døren blev jeg hurtigt MEGET isoleret og følte mig HELT alene i verden! 😔
MEN... Fordi jeg tog en beslutning om at dele mine tanker, både med min omgangskreds og en psykolog fandt jeg hurtigt ud af at jeg IKKE var alene!
__________________________________
Så hvis du sidder med samme følelse som jeg gjorde, vil jeg blot sige, del del del!
Det er MEGA skræmmende, men det som vi oplever som skræmmende er også det vi kan vinde mest ved at gøre. ❤ Mærk efter i din mave, dine ord er VIGTIGE! Dine tanker er ikke latterlige og ligegyldige!❤
Og hver gang du deler hjælper du ikke kun dig selv, men også alle derude som har det som dig! ❤
Jeg vil anbefale dig at følge disse tre kvinder som er FANTASTISKE til at dele: @avalonkhaan @sofielafille @emiliemelgaardjacobsen
Kære mor, føler du dig nogle gange alene? ❤ Når vi går hjemme med vores lille baby kan det godt føles ensomt. Måske kommer der et helt naturligt skift i omgangskredsen? Og hvis du syntes det er hårdt er du bestemt IKKE alene. Og faktisk handler den ensomhed du føler mest om at du skal ture dele dine følelser. Når vi tør fortælle hvordan vi virkelig har det sker magien. Vi kan KUN komme ud af ensomheden hvis vi DELER! ❤ _______________________________ Derfor vil jeg nu dele noget med jer! Da jeg blev mor for første gang KNÆKKEDE det mig. Det viste sig på forskellige vis, men en ting var at jeg kunne være total angst for at være alene med min datter!💔 Og samtidig med manglende overskud til overhovedet at komme ud af døren blev jeg hurtigt MEGET isoleret og følte mig HELT alene i verden! 😔 MEN... Fordi jeg tog en beslutning om at dele mine tanker, både med min omgangskreds og en psykolog fandt jeg hurtigt ud af at jeg IKKE var alene! __________________________________ Så hvis du sidder med samme følelse som jeg gjorde, vil jeg blot sige, del del del! Det er MEGA skræmmende, men det som vi oplever som skræmmende er også det vi kan vinde mest ved at gøre. ❤ Mærk efter i din mave, dine ord er VIGTIGE! Dine tanker er ikke latterlige og ligegyldige!❤ Og hver gang du deler hjælper du ikke kun dig selv, men også alle derude som har det som dig! ❤ Jeg vil anbefale dig at følge disse tre kvinder som er FANTASTISKE til at dele: @avalonkhaan @sofielafille @emiliemelgaardjacobsen
Ugens ord /sætninger...hvis vi bare kunne lærer at lytte til vores hjerte ♥️♥️♥️og ikke lytter efter vores hjerne
#ugenstekst #dagensord #citat#dagenscitat #ugenscitat #klogeord #klogeordmedpåvejen #lyttildithjerte #tvivlikke #frygtikke #stolpådithjerte ♥️♥️♥️♥️♥️♥️#inteterumuligtfordenderbærerviljenihjertet #inteterumuligt#levlivet
En virtuel krammer 💞💞💞
Til alle mødre som nogle ganger græder fordi det ind imellem er FUCKING hårdt at være mor! 😘
En virtuel krammer 💞💞💞 Til alle mødre som nogle ganger græder fordi det ind imellem er FUCKING hårdt at være mor! 😘
❤ Det kan være enormt ENSOMT at være mor! .. Men det behøver det jo faktisk ikke. Tænk hvis vi mødre kunne stille sammen, løfte hinanden i flok og støtte hinanden uanset hvad? 😄🙏✨🌸💖
Her vil jeg præsenterer dig for "Hjerte Mor ❤".
ET FORUM SOM KOMMER TIL AT GØRE EN KÆMPE FORSKEL FOR MØDRE I HELE DANMARK! ❤
... Fortsættelse følger! 🙈😘
❤ Det kan være enormt ENSOMT at være mor! .. Men det behøver det jo faktisk ikke. Tænk hvis vi mødre kunne stille sammen, løfte hinanden i flok og støtte hinanden uanset hvad? 😄🙏✨🌸💖 Her vil jeg præsenterer dig for "Hjerte Mor ❤". ET FORUM SOM KOMMER TIL AT GØRE EN KÆMPE FORSKEL FOR MØDRE I HELE DANMARK! ❤ ... Fortsættelse følger! 🙈😘
HUN FINDES INDENI DIG 🌈 ♥

Hun dukker op når du gør noget godt for din trivsel. Når du bare sidder lænet tilbage og lader livet passere, dukker hun ikke op. Men når du rejser dig og GØR noget, så viser du dig selv, at du har fortjent at have det godt - at du er det værd - at du er for go’ til at skulle sidde henne i et hjørne, og have ondt af dig selv og spille dit liv.
Handel dig ud af offerrollen.
Handel dig til et bedre liv ♥✨
Handel dig til et stærkere selv - den stærke kvinde, som du er inderst inde - find tilbage til hende! Ligeså snart du handler dukker hun op, hun er lige under overfladen. Lad hende komme frem ♥
.
.
.
.
.
.
#værgodveddigselv#duergodnok#ståveddigselv#elskdigselv#paspådigselv#selvomsorg#selvudvikling#indrero#trivsel#håb#frihed#selvtillid#levlivetfuldtud#harmoni#duerskøn#selvaccept#duerunik#glæde#huskdigselv#lyttildithjerte#tropådigselv#værgodmoddigselv#meningsfyldt#tankeromlivet
HUN FINDES INDENI DIG 🌈 ♥ Hun dukker op når du gør noget godt for din trivsel. Når du bare sidder lænet tilbage og lader livet passere, dukker hun ikke op. Men når du rejser dig og GØR noget, så viser du dig selv, at du har fortjent at have det godt - at du er det værd - at du er for go’ til at skulle sidde henne i et hjørne, og have ondt af dig selv og spille dit liv. Handel dig ud af offerrollen. Handel dig til et bedre liv ♥✨ Handel dig til et stærkere selv - den stærke kvinde, som du er inderst inde - find tilbage til hende! Ligeså snart du handler dukker hun op, hun er lige under overfladen. Lad hende komme frem ♥ . . . . . . #værgodveddigselv #duergodnok #ståveddigselv #elskdigselv #paspådigselv #selvomsorg #selvudvikling #indrero #trivsel #håb #frihed #selvtillid #levlivetfuldtud #harmoni #duerskøn #selvaccept #duerunik #glæde #huskdigselv #lyttildithjerte #tropådigselv #værgodmoddigselv #meningsfyldt #tankeromlivet 
Det er sådan jeg kører min business.
🌸
Ingen fiks og færdig forretningsmodel her.
🌸
Et skridt ad gangen hver gang det føles rigtigt.
🌸
Det gør det heldigvis tit.
🌸
I dag blev en klient nødt til at flytte en aftale, så det gav lidt tid til at få taget billeder af mine collagetryk.
🌸
Nu har jeg redigeret og snart bliver de lagt op på @collagisten.
.
.
.
.
.
.
#lifemastery #selvstændig #true #lifemasterycoach #følgdithjerte #lyttildithjerte #drømmen #skridtforskridt #coach #coaching #citat #dagenscitat #quote
Det er sådan jeg kører min business. 🌸 Ingen fiks og færdig forretningsmodel her. 🌸 Et skridt ad gangen hver gang det føles rigtigt. 🌸 Det gør det heldigvis tit. 🌸 I dag blev en klient nødt til at flytte en aftale, så det gav lidt tid til at få taget billeder af mine collagetryk. 🌸 Nu har jeg redigeret og snart bliver de lagt op på @collagisten. . . . . . . #lifemastery  #selvstændig  #true  #lifemasterycoach  #følgdithjerte  #lyttildithjerte  #drømmen  #skridtforskridt  #coach  #coaching  #citat  #dagenscitat  #quote 
If you are standing on a crossroad, and don't know which way to go. ⤴⤵ Then ask your heart. Listen hard. Look up. And the path will show it self to you. ❤ ➡➡➡
#nærvær #finddinretning #walkandtalk #lyttildithjerte #kærlighed
Et kort tilbage blik til @challengeroth, dette billede beskriver meget godt min rejse lige nu, som er ud i uvisheden......
•
•
Stikket er trukket til job med smæk på karrieren og jeg kan varmt anbefale det 🍀🙌🏻❤️
•
•
Jeg er kort i Danmark og om en uge rejser jeg mod Spanien ☀️🇪🇸
•
•
Bruger min tid på mine venner, familie, træning & bestyrelses arbejde både i min andelsforening og Triathlon klubben @ktk86_tri ktk86_tri •
•
Mærk efter og lyt til din krop!! HUSK VI HAR KUN ET LIV 🙏🏻 #lovemylife #lifestyle #challengeroth #bikeride #goodlife #Detgodeliv #inspiration #personligblog
Et kort tilbage blik til @challengeroth, dette billede beskriver meget godt min rejse lige nu, som er ud i uvisheden...... • • Stikket er trukket til job med smæk på karrieren og jeg kan varmt anbefale det 🍀🙌🏻❤️ • • Jeg er kort i Danmark og om en uge rejser jeg mod Spanien ☀️🇪🇸 • • Bruger min tid på mine venner, familie, træning & bestyrelses arbejde både i min andelsforening og Triathlon klubben @ktk86_tri ktk86_tri • • Mærk efter og lyt til din krop!! HUSK VI HAR KUN ET LIV 🙏🏻 #lovemylife  #lifestyle  #challengeroth  #bikeride  #goodlife  #Detgodeliv  #inspiration  #personligblog 
LIGE I DETTE ØJEBLIK. HVIS DER VAR ÉN TING DU KUNNE VÆLGE AT SIGE, SOM VILLE FORBEDRE DIT SYN PÅ DIG SELV
-som ville mindske dit mindreværd og få dig til at mærke selvomsorg i stedet for selvhad... Hvad ville den ene ting være du kunne sige til dig selv? “Godt kæmpet - du klarer det så flot!” 🏅
“Du har stor værdi og jeg tror på dig”🙏
“Det er en indbildt løgn at du er grim, du er pæn og præcis som du skal være.”🌷 Måske er det noget helt andet du skal sige til dig selv, mærk efter, hvad er det dit kærlige væsen mest af alt har brug for at høre lige nu?
Jo flere gange du taler gode ord ind i dit liv, jo større er sandsynligheden for at du vil begynde at tro på dem. 
For ord skaber, og det vi fylder os med - kommer til at præge vores fokus, vores humør og vores hverdag ♡
.
.
.
.
.
.
#selvomsorg#udvikling#selvaccept#selvtillid#elskdigselv#selvværd#tropådigselv#duerunik#ståveddigselv#lyttildithjerte#duergodnok#indrero#trivsel#håb#frihed#værgodveddigselv#harmoni#duerskøn#glæde#huskdigselv#værdigselv#paspådigselv#duerskøn#levlivetfuldtud#tankeromlivet
LIGE I DETTE ØJEBLIK. HVIS DER VAR ÉN TING DU KUNNE VÆLGE AT SIGE, SOM VILLE FORBEDRE DIT SYN PÅ DIG SELV -som ville mindske dit mindreværd og få dig til at mærke selvomsorg i stedet for selvhad... Hvad ville den ene ting være du kunne sige til dig selv? “Godt kæmpet - du klarer det så flot!” 🏅 “Du har stor værdi og jeg tror på dig”🙏 “Det er en indbildt løgn at du er grim, du er pæn og præcis som du skal være.”🌷 Måske er det noget helt andet du skal sige til dig selv, mærk efter, hvad er det dit kærlige væsen mest af alt har brug for at høre lige nu? Jo flere gange du taler gode ord ind i dit liv, jo større er sandsynligheden for at du vil begynde at tro på dem. For ord skaber, og det vi fylder os med - kommer til at præge vores fokus, vores humør og vores hverdag ♡ . . . . . . #selvomsorg #udvikling #selvaccept #selvtillid #elskdigselv #selvværd #tropådigselv #duerunik #ståveddigselv #lyttildithjerte #duergodnok #indrero #trivsel #håb #frihed #værgodveddigselv #harmoni #duerskøn #glæde #huskdigselv #værdigselv #paspådigselv #duerskøn #levlivetfuldtud #tankeromlivet 
Dag 3: Hvad har hjulpet dig til at gro denne uge? 🌱
I mandags fik jeg af vide af en kollega, at der bliver talt om mig, når jeg ikke er på jobbet. Min fornemmelse har altså desværre været rigtig. Den første reaktion var at blive ked af det, og så blev jeg rasende.. Det er sket for mig før i andre sammenhænge, men det er mange år siden! Jeg føler mig ramt og såret.. “Normalt” ville jeg skynde mig at reagere, og sige fra og konfrontere, men denne gang er jeg stille.. Hvad handler det om, og hvorfor sker det for mig? Har jeg gjort noget galt og hvad er der galt med mig? Mit hoved kværner derudaf..
STOP! DER ER IKKE EN SKID I VEJEN MED MIG! PUNKTUM!
Til gengæld må der være noget ved mig, som trigger noget i mine kolleger. Men det handler jo egentlig ikke om mig, det handler om noget i dem selv. Ingen mennesker er onde, men mennesker kan nemt gøre hinanden ondt. 
Jeg er i gang med at samle mig selv, at se det hele i et større perspektiv.. i stedet spørger jeg mig selv, hvad skal jeg lære af det her?
Jeg kan mærke bevægelse og forandring, der er sket noget inden i mig. Når jeg mærker efter, så sitrer hele min krop..
Jeg er færdig med at føle mig forkert, jeg vil omgåes af mennesker som forstår mig og mine intentioner. Jeg vil ikke miskrediteres og tvivle på mit værd, jeg vil respekteres og anerkendes.
Det ender nok med, at jeg siger op i næste uge...
Og når jeg gør det, så planter jeg et nyt frø i mit hjerte. Et frø som vil gro og gøre det nemmere for mig at lytte til det 🌱❤️ #lyttildithjerte #duerværdig
Dag 3: Hvad har hjulpet dig til at gro denne uge? 🌱 I mandags fik jeg af vide af en kollega, at der bliver talt om mig, når jeg ikke er på jobbet. Min fornemmelse har altså desværre været rigtig. Den første reaktion var at blive ked af det, og så blev jeg rasende.. Det er sket for mig før i andre sammenhænge, men det er mange år siden! Jeg føler mig ramt og såret.. “Normalt” ville jeg skynde mig at reagere, og sige fra og konfrontere, men denne gang er jeg stille.. Hvad handler det om, og hvorfor sker det for mig? Har jeg gjort noget galt og hvad er der galt med mig? Mit hoved kværner derudaf.. STOP! DER ER IKKE EN SKID I VEJEN MED MIG! PUNKTUM! Til gengæld må der være noget ved mig, som trigger noget i mine kolleger. Men det handler jo egentlig ikke om mig, det handler om noget i dem selv. Ingen mennesker er onde, men mennesker kan nemt gøre hinanden ondt. Jeg er i gang med at samle mig selv, at se det hele i et større perspektiv.. i stedet spørger jeg mig selv, hvad skal jeg lære af det her? Jeg kan mærke bevægelse og forandring, der er sket noget inden i mig. Når jeg mærker efter, så sitrer hele min krop.. Jeg er færdig med at føle mig forkert, jeg vil omgåes af mennesker som forstår mig og mine intentioner. Jeg vil ikke miskrediteres og tvivle på mit værd, jeg vil respekteres og anerkendes. Det ender nok med, at jeg siger op i næste uge... Og når jeg gør det, så planter jeg et nyt frø i mit hjerte. Et frø som vil gro og gøre det nemmere for mig at lytte til det 🌱❤️ #lyttildithjerte  #duerværdig 
A digital over the theme 'Listen to your heart' made for a therapist in 'Frit Sind'. DK: En tegning til foreningen 'Frit Sind', der arbejder med angst. Jah, 'Lyt til dit hjerte'💓, det skulle være en tegning til en tekst, hvor man  evaluerer et projekt. Hvordan er det gået. Selve tegningen: Første gang jeg er tilfreds med en digital baggrund, og så er det første gang, jeg har arbejdet lidt med skygger i draperingen på hendes trøje. Det er ellers ofte sådan noget, jeg hopper over, fordi jeg synes, det er for kedeligt 😥 eller tager for lang tid. Men det var faktisk sjovt, når man først tager sig sammen og tager tiden til det og ikke stresser 😉 #drawing #tegning #sketch #intuospro #clipstudiopaint #mangepro5 #lyttildithjerte #listentoyourheart #drapering #skygger
A digital over the theme 'Listen to your heart' made for a therapist in 'Frit Sind'. DK: En tegning til foreningen 'Frit Sind', der arbejder med angst. Jah, 'Lyt til dit hjerte'💓, det skulle være en tegning til en tekst, hvor man evaluerer et projekt. Hvordan er det gået. Selve tegningen: Første gang jeg er tilfreds med en digital baggrund, og så er det første gang, jeg har arbejdet lidt med skygger i draperingen på hendes trøje. Det er ellers ofte sådan noget, jeg hopper over, fordi jeg synes, det er for kedeligt 😥 eller tager for lang tid. Men det var faktisk sjovt, når man først tager sig sammen og tager tiden til det og ikke stresser 😉 #drawing  #tegning  #sketch  #intuospro  #clipstudiopaint  #mangepro5  #lyttildithjerte  #listentoyourheart  #drapering  #skygger 
Fredags sjælebesked 
Det er tid til at slippe kontrollen. Der ligger så megen kærlighed og venter, men du bliver nødt til at gøre plads til den. 
Aldrig før har så kærlige energier befinder sig på denne jord.  Grib ud efter den. Alt er sikkert. Du er guidet og hjulpet. Hvad venter du på? 💖

#mærkkærligheden #kanalisering #lyttildithjerte #universetstøtterdig
Fredags sjælebesked Det er tid til at slippe kontrollen. Der ligger så megen kærlighed og venter, men du bliver nødt til at gøre plads til den. Aldrig før har så kærlige energier befinder sig på denne jord. Grib ud efter den. Alt er sikkert. Du er guidet og hjulpet. Hvad venter du på? 💖 #mærkkærligheden  #kanalisering  #lyttildithjerte  #universetstøtterdig 
HVORFOR SLÅ DIG SELV SÅDAN I HOVEDET NÅR DU KOMMER TIL AT GØRE NOGET FORKERT, SIGE NOGET FORKERT ELLER DUMME DIG?
Kære du -  i stedet for dette, så se på dig selv med kærlige øjne. Træk vejret dybt, og lyt til dit hjerte. Du er god nok. Du gør faktisk dit bedste, og det glemmer du tit! Vis dig selv den omsorg du fortjener. 
Blund i selvacceptens befriende rus for en stund ♡
.
.
.
.
.
.
#selvomsorg#selvaccept#duergodnok#elskdigselv#værgodveddigselv#håb#glæde#selvudvikling#lyttildithjerte#harmoni#duerskøn#selvværd#selvtillid#ståveddigselv#tropådigselv#værdigselv#huskdigselv#indrero#tankeromlivet
HVORFOR SLÅ DIG SELV SÅDAN I HOVEDET NÅR DU KOMMER TIL AT GØRE NOGET FORKERT, SIGE NOGET FORKERT ELLER DUMME DIG? Kære du - i stedet for dette, så se på dig selv med kærlige øjne. Træk vejret dybt, og lyt til dit hjerte. Du er god nok. Du gør faktisk dit bedste, og det glemmer du tit! Vis dig selv den omsorg du fortjener. Blund i selvacceptens befriende rus for en stund ♡ . . . . . . #selvomsorg #selvaccept #duergodnok #elskdigselv #værgodveddigselv #håb #glæde #selvudvikling #lyttildithjerte #harmoni #duerskøn #selvværd #selvtillid #ståveddigselv #tropådigselv #værdigselv #huskdigselv #indrero #tankeromlivet 
Faldt lige over denne! Det går rent ind 😍 Det er præcis sådan man skal leve og tænke hver dag. Tage nogle chancer. Håbe og tro på det bedste ♥️ #takeachance #love #gørhvadduvil #listentoyourheart #lyttildithjerte #believe
Det er så nemt at glemme det her.
🌸
Der skal ikke meget til, før man synes, man har så travlt, at det at lytte til sit hjerte ligesom kommer i anden række.
🌸
Der er nemlig det ved det, at det kræver ro.
🌸
Det kræver, at du kender til en eller anden form for praksis, der kan få dig ud af hovedet og ned i hjertet.
🌸
Det kræver, at du ved, hvordan du skal spørge, og at du ved, hvordan svarene kommer hos dig.
🌸
Der er nemlig ikke noget ‘onesize fits all’ i det her.
🌸
Du er unik og derfor er dit hjertes måde at kommunikere på også unik.
🌸
Derfor skal man øve sig og mest af alt elske sig selv nok til at turde stole på det hjertet fortæller.
🌸
Kender du dit hjertes sprog?
❤️
.
.
.
.
.
.
.
#lifemastery #selvstændig #lifemasterymaster #citat #dagenscitat #quotes #selvkærlig #selvkærlighed #intuition #lyttildithjerte #følgsithjerte #dithjertessprog #hjertesprog #nærvær #selvværd #selflove #askyourheart
Det er så nemt at glemme det her. 🌸 Der skal ikke meget til, før man synes, man har så travlt, at det at lytte til sit hjerte ligesom kommer i anden række. 🌸 Der er nemlig det ved det, at det kræver ro. 🌸 Det kræver, at du kender til en eller anden form for praksis, der kan få dig ud af hovedet og ned i hjertet. 🌸 Det kræver, at du ved, hvordan du skal spørge, og at du ved, hvordan svarene kommer hos dig. 🌸 Der er nemlig ikke noget ‘onesize fits all’ i det her. 🌸 Du er unik og derfor er dit hjertes måde at kommunikere på også unik. 🌸 Derfor skal man øve sig og mest af alt elske sig selv nok til at turde stole på det hjertet fortæller. 🌸 Kender du dit hjertes sprog? ❤️ . . . . . . . #lifemastery  #selvstændig  #lifemasterymaster  #citat  #dagenscitat  #quotes  #selvkærlig  #selvkærlighed  #intuition  #lyttildithjerte  #følgsithjerte  #dithjertessprog  #hjertesprog  #nærvær  #selvværd  #selflove  #askyourheart 
Be a leader in your tribe. Remember fun. Drop the naging inner voice. Join together. Be love. Drop the facade. 💥
#words #poetensord #poetry #serious us #kærlighed #vibration #lyttildithjerte
Arbejder på at blive den aller bedste udgave af mig selv 🕊 Gang i solar plexus her på billedet. De gule krystaller kalder helt vildt for tiden🌻 #detubevidste #potentiale #underbevidstheden #lyttildithjerte #solarplexus #chakras #healing #highvibrations #meditative #positivemind #crystals #crystalhealing #naturel #goldenheart #spiritual 🖤
Elsk livet nyd det nyd hvert et minut du trækker vejret . Mærk efter i din mave om det her du står i lige nu føles rigtigt ❤️.
Elsk det kys det giv det kærlighed #duleverkunengang #elskdetnyddethveridet #lyttildithjerte #duvedbedstselv #gørdetdergørdigglad #levermitlivpåminmådeogervildmeddet
If it’s not a HELL YES, it’s a NO! ❤️ #lyttildithjerte