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#wassermelonen sind ein ein wahres #naturtalent 😍
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Wusstet ihr dass...
✅ die #wassermelone🍉 zur Familie der Kürbisgewächse zählt? Wir bezeichnen sie aufgrund der #süße jedoch als #obst. ✅ 100g nur 28 #kalorien bei 6g Kohlenhydrate haben. Zum Vergleich ein mittelgroßer Apfel kommt dabei auf ca. 13g Zucker
✅ sie eine Reihe von wertvollen Nährstoffen wie z.B. #vitaminc, #eisen, #natrium, #magnesium oder #kalium enthält?
✅ sie aufgrund ihrer Inhaltsstoffe zur #stärkung des #immunsystem beitragen kann?
✅ die erfrischende Wassermelone aufgrund des enthaltenen #vitamin A, C und #lycopin (#antioxidantien) als natürlicher Sonnenschutz fungiert? ✅ sie aus ca. 93% #wasser besteht und somit der perfekte süße #durstlöscher für Zwischendurch ist?
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Abgesehen von diesen vielen gesundheitlichen Vorteilen schmeckt die #wassermelone richtig #geil und zählt zu einer meiner lieblings #früchte oder sollte ich eher sagen #gemüse 😊 
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Was ist eure liebste #melone?
#zuckermelone #honigmelone oder auch Wassermelone❓
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#erfrischungpur #melonen #naturprodukt #darmdichschlank
#wassermelonen  sind ein ein wahres #naturtalent  😍 ___ Wusstet ihr dass... ✅ die #wassermelone 🍉 zur Familie der Kürbisgewächse zählt? Wir bezeichnen sie aufgrund der #süße  jedoch als #obst . ✅ 100g nur 28 #kalorien  bei 6g Kohlenhydrate haben. Zum Vergleich ein mittelgroßer Apfel kommt dabei auf ca. 13g Zucker ✅ sie eine Reihe von wertvollen Nährstoffen wie z.B. #vitaminc , #eisen , #natrium , #magnesium  oder #kalium  enthält? ✅ sie aufgrund ihrer Inhaltsstoffe zur #stärkung  des #immunsystem  beitragen kann? ✅ die erfrischende Wassermelone aufgrund des enthaltenen #vitamin  A, C und #lycopin  (#antioxidantien ) als natürlicher Sonnenschutz fungiert? ✅ sie aus ca. 93% #wasser  besteht und somit der perfekte süße #durstlöscher  für Zwischendurch ist? ___ Abgesehen von diesen vielen gesundheitlichen Vorteilen schmeckt die #wassermelone  richtig #geil  und zählt zu einer meiner lieblings #früchte  oder sollte ich eher sagen #gemüse  😊 __ Was ist eure liebste #melone ? #zuckermelone  #honigmelone  oder auch Wassermelone❓ . . . #erfrischungpur  #melonen  #naturprodukt  #darmdichschlank 
#Tomate!!! Lycopin schützt vor #Krebs

Das Carotinoid #Lycopin ist ein roter Farbstoff, der Früchten wie der Tomate oder der #Wassermelone ihre charakteristische Farbe verleiht. Laut einer Studie portugiesischer Forscher aus dem Jahr 2018 ist Lycopin von allen Carotinoiden das stärkste #Antioxidans. Es wirkt #Alterungsprozessen entgegen und hilft Krankheiten vorzubeugen, die mit #oxidativem #Stress in Zusammenhang stehen.

So haben diverse Studien gezeigt, dass Tomaten zur Krebsprävention beitragen, woran Lycopin massgeblich beteiligt ist. Da das Carotinoid vor UV-Strahlung schützt, kann das #Hautkrebsrisiko gemindert werden. 
Zudem soll Lycopin in puncto #Prostatakrebs eine vorbeugende Wirkung haben und die gutartige Prostatavergrösserung positiv beeinflussen.
#Tomate !!! Lycopin schützt vor #Krebs  Das Carotinoid #Lycopin  ist ein roter Farbstoff, der Früchten wie der Tomate oder der #Wassermelone  ihre charakteristische Farbe verleiht. Laut einer Studie portugiesischer Forscher aus dem Jahr 2018 ist Lycopin von allen Carotinoiden das stärkste #Antioxidans . Es wirkt #Alterungsprozessen  entgegen und hilft Krankheiten vorzubeugen, die mit #oxidativem  #Stress  in Zusammenhang stehen. So haben diverse Studien gezeigt, dass Tomaten zur Krebsprävention beitragen, woran Lycopin massgeblich beteiligt ist. Da das Carotinoid vor UV-Strahlung schützt, kann das #Hautkrebsrisiko  gemindert werden. Zudem soll Lycopin in puncto #Prostatakrebs  eine vorbeugende Wirkung haben und die gutartige Prostatavergrösserung positiv beeinflussen.
Heute wird es wieder sonnig und heiß! ☀️🌡⛱ Wusstet ihr, dass Tomaten echtes Summer-Superfood sind? Mit ihrem roten Farbstoff Lycopin, der zur Gruppe der Carotinoide gehört, wirken sie als Sonnenschutz und können sogar das Risiko von Hautkrebs senken. Auf unserem Blog gibt’s tolle Rezepte mit Tomaten! Unbedingt vorbeischauen!
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#eathealthy_mag #eathealthy #summer #summervibes #fitfood #tomato #sun #heat #sunny #sonnenschutz #lycopin #carotinoide #blog #foodblog #rezepte #superfood #tomatolover #healthyfood
Heute wird es wieder sonnig und heiß! ☀️🌡⛱ Wusstet ihr, dass Tomaten echtes Summer-Superfood sind? Mit ihrem roten Farbstoff Lycopin, der zur Gruppe der Carotinoide gehört, wirken sie als Sonnenschutz und können sogar das Risiko von Hautkrebs senken. Auf unserem Blog gibt’s tolle Rezepte mit Tomaten! Unbedingt vorbeischauen! . . . . . . #eathealthy_mag  #eathealthy  #summer  #summervibes  #fitfood  #tomato  #sun  #heat  #sunny  #sonnenschutz  #lycopin  #carotinoide  #blog  #foodblog  #rezepte  #superfood  #tomatolover  #healthyfood 
#tomatenernte #rot #gelb #geschenkedernatur #altesorten #reinsaat #einfachersalat #gutfürsherz #lycopin #roterfarbstoff #lycopin

Tomaten sind ...
🍅 toll für die Figur
🍅 machen rundum fit
🍅 stärken die Sehkraft
🍅 können Krebs vorbeugen 🍅 schützen vor Schlaganfall
🍅 halten länger jung

Falls du Tomaten schlecht verträgst, dann empfehle ich dir einen Darmaufbau.

Einen schönen Sommerabend wünsche ich dir.

Alles Liebe!
Deine Carmen ♡
Natürlicher Sonnenschutz für die Haut..Lycopin fängt als Antioxidans aggressive Sauerstoffverbindungen ein, die infolge der UV-Strahlen entstehen, und macht sie unschädlich.. Lycopin findest du in Tomaten 🍅 ..#lassdichberaten #issmehrgemüse #lycopin #schönebräune #sonnenschutz #antiaging #helthyfood #healthylifestyle #vegetables #vegeterianfood #schlafdichgesund #helthybody #vitamine #hamburg #💆🏻‍♀️
Jetzt ist die #Tomaten Hochsaison voll im Gange 🍅🍅🍅 Iss also mehr davon, denn Tomaten sind Beeren (ja ja Beeren 😉), die besonders reich am sekundären Pflanzenstoff #lycopin sind. Die Beere ist sowohl im frischen als auch im gekochten Zustand äußerst gesund. Denn durch die thermische Zubereitung wird deutlich mehr Lycopin freigesetzt. Lycopin hat eine Reihe gesundheitlicher Vorteile:
🍅einer der stärksten Antioxidanzien - reduziert den Einfluss schädlicher Substanzen (wie Pestizide) auf den Körper, hat antibakterielle und pilzhemmende Eigenschaften
🍅wirkt krebshemmend und hilft bei bereits bestehendem Krebs das Tumorwachstum zu verlangsamen
🍅hilft neuropathische Schmerzen zu lindern
🍅sorgt für gute Augen Gesundheit (Grauer Star Prophylaxe)
🍅unterstützt Gehirnzellen, indem es deren Tot verlangsamt (Alzheimer Prophylaxe)
🍅reduziert den oxidativen Stress. Hilft der Haut glatt und geschmeidig zu bleiben, reduziert die Faltenbildung, verhilft zu einem besseren, jugendlicheren Hautbild
*
Diese hier auf dem Bild stammen aus dem Garten meines Nachbarn, der mir freundlicherweise immer wieder welche spendet 🍅🍅🍅😋😋😋😋
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#gesundeernährung #holistisch #vollwertkost #keto #ausgewogeneernährung #ernährungsumstellung #ernährungsberatung #ernährungsberater #ernährungscoach #ernährungscoaching #naturheilkunde #naturheilkundlichegesundheit #akademiedernaturheilkunde #holistischegesundheit #holistischgesund #vegan #paleo #rohkost #sekundärepflanzenstoffe #gesundabnehmen #gesundsein #healthylife #gesundelebensweise #holistischlebendermensch #carotinoide #vollwertig #leakygut #artgerechteernährung
Jetzt ist die #Tomaten  Hochsaison voll im Gange 🍅🍅🍅 Iss also mehr davon, denn Tomaten sind Beeren (ja ja Beeren 😉), die besonders reich am sekundären Pflanzenstoff #lycopin  sind. Die Beere ist sowohl im frischen als auch im gekochten Zustand äußerst gesund. Denn durch die thermische Zubereitung wird deutlich mehr Lycopin freigesetzt. Lycopin hat eine Reihe gesundheitlicher Vorteile: 🍅einer der stärksten Antioxidanzien - reduziert den Einfluss schädlicher Substanzen (wie Pestizide) auf den Körper, hat antibakterielle und pilzhemmende Eigenschaften 🍅wirkt krebshemmend und hilft bei bereits bestehendem Krebs das Tumorwachstum zu verlangsamen 🍅hilft neuropathische Schmerzen zu lindern 🍅sorgt für gute Augen Gesundheit (Grauer Star Prophylaxe) 🍅unterstützt Gehirnzellen, indem es deren Tot verlangsamt (Alzheimer Prophylaxe) 🍅reduziert den oxidativen Stress. Hilft der Haut glatt und geschmeidig zu bleiben, reduziert die Faltenbildung, verhilft zu einem besseren, jugendlicheren Hautbild * Diese hier auf dem Bild stammen aus dem Garten meines Nachbarn, der mir freundlicherweise immer wieder welche spendet 🍅🍅🍅😋😋😋😋 * * * #gesundeernährung  #holistisch  #vollwertkost  #keto  #ausgewogeneernährung  #ernährungsumstellung  #ernährungsberatung  #ernährungsberater  #ernährungscoach  #ernährungscoaching  #naturheilkunde  #naturheilkundlichegesundheit  #akademiedernaturheilkunde  #holistischegesundheit  #holistischgesund  #vegan  #paleo  #rohkost  #sekundärepflanzenstoffe  #gesundabnehmen  #gesundsein  #healthylife  #gesundelebensweise  #holistischlebendermensch  #carotinoide  #vollwertig  #leakygut  #artgerechteernährung 
Zur Abrundung des Gesundwochenendes ein Aperitif mit hang zum systemischen lichtschutzfaktor #angewandtekosmetik #healthylifestyle #tomatensaft #lycopin #lichtschutz #radikalschutz #traktorhengst
tetesept Hyaluron วิตามินเม็ดแบบทาน เน้นสารสกัดเข้มข้นของ Hyaluron q10 และ Lycopin และสารอาหารที่ช่วยบำรุงผิวมากมาย ขึ้นชื่อในเรื่องการบำรุงผิวพรรณให้กระจ่างใส และลดริ้วรอยต่างๆ 1 กล่องทานได้ 30 วัน 699- HOTITEM🔥 ตัวนี้ก็หมดไวตลอดจ้า #vitamin #beauty #hyaluron #q10 #lycopin #facelift #wrinkle #serum #supplements #dm #tetesept #german #germany #b2beautyth #theordinary #เครื่องสำอางค์ #วิตามินเยอรมัน #cosmeticsthailand
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Multivitamin เม็ดฟู่ 20 เม็ด รวมวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกายในชีวิตประจำวัน เหมาะสำหรับผู้ที่ทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ หรือใช้ชีวิตเร่งรีบ เผื่อสุขภาพที่แข็งแรง ผิวพรรณแข็งแรง #วิตามิน #วิตามินรวม #vitamin #multivitamin #natc #blackmores #dm #german #germany #b2beautyth #vitamin #beauty #hyaluron #q10 #lycopin #facelift #wrinkle #serum #supplements #dm #tetesept #german #germany #b2beautyth #theordinary #เครื่องสำอางค์ #วิตามินเยอรมัน #cosmeticsthailand
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Vitamin C เม็ดฟู่ 20 เม็ด ทานได้ทุกวัน ช่วยให้แข็งแรง ไม่เป็นหวัด ผิวแข็งแรง 169- #วิตามิน #vitaminc #blackmores #natc #supplements #dm #german #germany #b2beautyth #vitamin #beauty #hyaluron #q10 #lycopin #facelift #wrinkle #serum #supplements #dm #tetesept #german #germany #b2beautyth #theordinary #เครื่องสำอางค์ #วิตามินเยอรมัน #cosmeticsthailand
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ยาสีฟัน Ajona ขายดีตลอดกาล หมดก่อน หมดไวทุกลอต ใครไม่เคยควรต้องลอง ยาสีฟันขจัดคราบหินปูน กลิ่นปาก แบคทีเรีย จากเยอรมัน HOTITEM🔥 200- #ajona #toothpaste #plague #colgate #salz #ยาสีฟัน #german #germany #b2beautyth #vitamin #beauty #hyaluron #q10 #lycopin #facelift #wrinkle #serum #supplements #dm #tetesept #german #germany #b2beautyth #theordinary #เครื่องสำอางค์ #วิตามินเยอรมัน #cosmeticsthailand
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Multimineral เม็ดฟู่ บรรจุ 20 เม็ด รวมแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย 8 ชนิด เหมาะสำหรับคนที่ทานอาหารได้ไม่ครบหมู่ ใช้ชีวิตเร่งรีบ 169- #แร่ธาตุรวม #วิตามิน #vitamin #multimineral #blackmores #dm #german #germany #b2beautyth #vitamin #beauty #hyaluron #q10 #lycopin #facelift #wrinkle #serum #supplements #dm #tetesept #german #germany #b2beautyth #theordinary #เครื่องสำอางค์ #วิตามินเยอรมัน #cosmeticsthailand
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Multivitamin มาในรูปแบบเยลลี่หมีน้อยรสผลไม้ เหมาะสำหรับคนไม่ชอบทานยา นำเข้าจากเยอรมัน 1 กระปุกบรรจุ 60 เม็ด ราคา 300- #vitamin #germany #german #dm #multivitamin #jollybear #gummybear #gummy #วิตามิน #วิตามินรวม #อาหารเสริม #b2beautyth #blackmores #vitamin #beauty #hyaluron #q10 #lycopin #facelift #wrinkle #serum #supplements #dm #tetesept #german #germany #b2beautyth #theordinary #เครื่องสำอางค์ #วิตามินเยอรมัน #cosmeticsthailand
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Habt ihr auch Tomaten im Garten/Balkon und freut euch immer riesig über die Ernte?🍅🍅🍅
Was macht ihr mit den Früchten? Ich werde eine Tomaten Tarte ausprobieren 😀

#foodandnutritionbymona #food #ernährung #lebensmittel #tomate #nachtschattengewächs #solanaceae #tarte #lycopin #sekundärepflanzenstoffe  #ernte #frische #natur #garten #essen #bewusstsein #mindful #mindfuleating #rot #summer #pflanzenpower #fun #ernährungmachtspass #instalove #instafood
Habt ihr auch Tomaten im Garten/Balkon und freut euch immer riesig über die Ernte?🍅🍅🍅 Was macht ihr mit den Früchten? Ich werde eine Tomaten Tarte ausprobieren 😀 #foodandnutritionbymona  #food  #ernährung  #lebensmittel  #tomate  #nachtschattengewächs  #solanaceae  #tarte  #lycopin  #sekundärepflanzenstoffe  #ernte  #frische  #natur  #garten  #essen  #bewusstsein  #mindful  #mindfuleating  #rot  #summer  #pflanzenpower  #fun  #ernährungmachtspass  #instalove  #instafood 
Coach-4-Life-Summer-News:
Zeigt den freien Radikalen die rote Karte!!! Lycopin ist ein sekundärer Pflanzenstoff und verleiht den Tomaten die intensive rote Farbe. Das Tolle an Lycopin, es wirkt stark antioxidativ. Das heißt, der Farbstoff fängt schädliche Sauerstoffradikale in deinem Körper ab, die die Zellen schädigen könnten und so mitunter eine Krebserkrankung hervorrufen (Freie Radikale - Lycopin: Radikalfänger/ Antioxidantien). Die schädlichen Sauerstoffradikale sind aber auch für Alterungsvorgänge in Deinem Körper mitverantwortlich und können die Gefäße schädigen. Also: Ran an die Tomate! Top-Tipp: Auch in SKINDREAM ist Lycopin enthalten www.skindream.online sowie in vielen weitern Nobusan-Produkten https://goo.gl/rttZjg .

#c4l_info #Gesundheit #Channoine #Nobusan#Beauty #Zellen #Haut #Tomate #Lycopin #Pflanzenstoffe #Garten #Zellgesundheit #Vitalstoffe #Skindream #ilike #fürmich #AntiAging #Langenfeld #Antioxidantien #Rot
Coach-4-Life-Summer-News: Zeigt den freien Radikalen die rote Karte!!! Lycopin ist ein sekundärer Pflanzenstoff und verleiht den Tomaten die intensive rote Farbe. Das Tolle an Lycopin, es wirkt stark antioxidativ. Das heißt, der Farbstoff fängt schädliche Sauerstoffradikale in deinem Körper ab, die die Zellen schädigen könnten und so mitunter eine Krebserkrankung hervorrufen (Freie Radikale - Lycopin: Radikalfänger/ Antioxidantien). Die schädlichen Sauerstoffradikale sind aber auch für Alterungsvorgänge in Deinem Körper mitverantwortlich und können die Gefäße schädigen. Also: Ran an die Tomate! Top-Tipp: Auch in SKINDREAM ist Lycopin enthalten www.skindream.online sowie in vielen weitern Nobusan-Produkten https://goo.gl/rttZjg . #c4l_info  #Gesundheit  #Channoine  #Nobusan #Beauty  #Zellen  #Haut  #Tomate  #Lycopin  #Pflanzenstoffe  #Garten  #Zellgesundheit  #Vitalstoffe  #Skindream  #ilike  #fürmich  #AntiAging  #Langenfeld  #Antioxidantien  #Rot 
Hallo ihr Lieben!
.
inspiriert von @selfbio.de, wollte ja eigentlich meine Balkon-Tomaten🍅  etwas "professioneller" in die Höhe wachsen lassen😎 
Tomaten mit Tomatenhaken hoch zu binden kann den Ertrag um das 2-3 fache erhöhen. 😮 .
Ich liebe ja Tomaten.❤️ Also musste ich es auf jeden Fall einmal versuchen. 
Nur hatte ich solche Haken natürlich noch nicht - Na ja meine Pflänzlein band ich trotzdem fest😛 
Ich habe echt zu viele Kleiderbügel.😏 Da dauerte es nicht lange, bis darauf kam diese erst einmal zu missbrauchen. 😇 .
Nun habe ich solche Tomatenhaken vorrätig, aber ich finde das Ganze eigentlich ganz schön😉  Ich glaube Professionalisieren ist dann doch erst in der nächsten Saison 😜 dran. .
Was meint ihr? ☺️
Hallo ihr Lieben! . inspiriert von @selfbio.de, wollte ja eigentlich meine Balkon-Tomaten🍅 etwas "professioneller" in die Höhe wachsen lassen😎 Tomaten mit Tomatenhaken hoch zu binden kann den Ertrag um das 2-3 fache erhöhen. 😮 . Ich liebe ja Tomaten.❤️ Also musste ich es auf jeden Fall einmal versuchen.  Nur hatte ich solche Haken natürlich noch nicht - Na ja meine Pflänzlein band ich trotzdem fest😛 Ich habe echt zu viele Kleiderbügel.😏 Da dauerte es nicht lange, bis darauf kam diese erst einmal zu missbrauchen. 😇 . Nun habe ich solche Tomatenhaken vorrätig, aber ich finde das Ganze eigentlich ganz schön😉 Ich glaube Professionalisieren ist dann doch erst in der nächsten Saison 😜 dran. . Was meint ihr? ☺️
Kleine #Abkühlung gefällig? Im #Sommer und vor allem bei den Temperaturen, ist etwas leichtes und frisches zum #Mittagessen genau das Richtige 🍉
100 Gramm Wassermelone haben gerade einmal 30 kcal

In der Frucht sind 95,8 % Wasser, 3,3 % Kohlenhydraten, 0,2 % Fasern, 0,2 % Protein, 0,2 % Fett und 0,3 % Mineralstoffen, sowie Vitamin A und C enthalten. Und wie immer in der #NATUR ...alles im Richtugen Verhältnis, damit der Körper es gut aufnehmen kann.
Außerdem ist #Lycopin drin. Dieser rote Farbstoff gehört zu den #Antioxidantien ... also ein toller #Radikalfänger 👏🏼
🔜 In meinen 10 Tagen #shred werde ich also auch öfter zur #wassermelone greifen! 
#gesundeernährungistsolecker 
Vielleicht mach ich die mal in meinen #completeshake 🤔 hat das mal jemand probiert?

Ich steh auf #Kürbisgewächse ♥️ Zu jeder #Jahreszeit gibt es da was gesundes und leckeres zu entdecken! 
#lecker #leicht #gesundessen #healthyfood #superfood #powerupyourhealth #gesundkannsoeinfachsein #essenmachtspass #wasseristleben #zwischenmahlzeit #abnehmen2018 #derspeckmussweg #10daysshred #challengeme #jetztbistdudran #entgiften #healthymom
Kleine #Abkühlung  gefällig? Im #Sommer  und vor allem bei den Temperaturen, ist etwas leichtes und frisches zum #Mittagessen  genau das Richtige 🍉 100 Gramm Wassermelone haben gerade einmal 30 kcal In der Frucht sind 95,8 % Wasser, 3,3 % Kohlenhydraten, 0,2 % Fasern, 0,2 % Protein, 0,2 % Fett und 0,3 % Mineralstoffen, sowie Vitamin A und C enthalten. Und wie immer in der #NATUR  ...alles im Richtugen Verhältnis, damit der Körper es gut aufnehmen kann. Außerdem ist #Lycopin  drin. Dieser rote Farbstoff gehört zu den #Antioxidantien  ... also ein toller #Radikalfänger  👏🏼 🔜 In meinen 10 Tagen #shred  werde ich also auch öfter zur #wassermelone  greifen! #gesundeernährungistsolecker  Vielleicht mach ich die mal in meinen #completeshake  🤔 hat das mal jemand probiert? Ich steh auf #Kürbisgewächse  ♥️ Zu jeder #Jahreszeit  gibt es da was gesundes und leckeres zu entdecken! #lecker  #leicht  #gesundessen  #healthyfood  #superfood  #powerupyourhealth  #gesundkannsoeinfachsein  #essenmachtspass  #wasseristleben  #zwischenmahlzeit  #abnehmen2018  #derspeckmussweg  #10daysshred  #challengeme  #jetztbistdudran  #entgiften  #healthymom 
Sommerzeit ist Tomatenzeit. Erster Einblick in eine der nächsten Folgen "Gesundheit!" im @bayerischer_rundfunk. Garniert mit drei gesunden Fakten zum Lieblingsgemüse der Deutschen: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔ Jeder von uns futtert 26 Kilogramm 🍅 pro Jahr. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔ Reich an Vitamin C, Mineralstoffen wie Kalium und Spurenelementen 💪
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔ Das Carotinoid Lycopin ist drin. Carotinoide sind für unseren Organismus wichtig, weil sie Krebsarten und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen sollen. Lycopin ist fettlöslich und kommt am besten mit gutem Olivenöl zur vollen Entfaltung 😋

Danke 👏
@oliviaverlag 
@emma.hammerschmidt .
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#gesundheit #sommerzeitisttomatenzeit #klugscheisser #saisonal #gutergeschmack #sportlernahrung #fitnessfood #tomate #gartenarbeit #moderator #reporter #behindthescenes #dreharbeiten #lycopin #lieblingsgemüse #gemüse #gutesessen
Sommerzeit ist Tomatenzeit. Erster Einblick in eine der nächsten Folgen "Gesundheit!" im @bayerischer_rundfunk. Garniert mit drei gesunden Fakten zum Lieblingsgemüse der Deutschen: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔ Jeder von uns futtert 26 Kilogramm 🍅 pro Jahr. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔ Reich an Vitamin C, Mineralstoffen wie Kalium und Spurenelementen 💪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔ Das Carotinoid Lycopin ist drin. Carotinoide sind für unseren Organismus wichtig, weil sie Krebsarten und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen sollen. Lycopin ist fettlöslich und kommt am besten mit gutem Olivenöl zur vollen Entfaltung 😋 Danke 👏 @oliviaverlag @emma.hammerschmidt . . . . . #gesundheit  #sommerzeitisttomatenzeit  #klugscheisser  #saisonal  #gutergeschmack  #sportlernahrung  #fitnessfood  #tomate  #gartenarbeit  #moderator  #reporter  #behindthescenes  #dreharbeiten  #lycopin  #lieblingsgemüse  #gemüse  #gutesessen 
Warum bestellen so viele Passagiere im Flugzeug Tomatensaft? Diese Frage hat sich wohl jeder schon mal gestellt. Nur die, die es selbst ausprobiert haben, kennen die Antwort. Er hat im Flieger einen ganz besonderen Geschmack, den er am „Boden“ einfach nicht hergibt.  #Flugzeug #Geschmacksempfinden #Lycopin #Niederdruck #Tomatensaft https://smarter-trinken.de/?p=801
Warum bestellen so viele Passagiere im Flugzeug Tomatensaft? Diese Frage hat sich wohl jeder schon mal gestellt. Nur die, die es selbst ausprobiert haben, kennen die Antwort. Er hat im Flieger einen ganz besonderen Geschmack, den er am „Boden“ einfach nicht hergibt. #Flugzeug  #Geschmacksempfinden  #Lycopin  #Niederdruck  #Tomatensaft  https://smarter-trinken.de/?p=801
Schon gewusst 🍅?!?
Tomate - eine Frucht aus dem Paradies!

Die Tomate kam über Südamerika zu uns nach Europa. Aufgrund der Form und der roten Farbe wurde sie mit der Frucht, die Eva dem Adam im Paradies gab, verglichen und erhielt in manchen Landstrichen den Namen Paradeiser. Im 17. und 18. Jahrhundert wurde sie noch als Zierpflanze verwendet, ab dem 19. Jahrhundert war sie dann als Lebensmittel bekannt. Botanisch zählt die Tomate zu den Nachtschattengewächsen und ist damit nicht nur mit der Kartoffel, sondern auch mit der Petunie verwandt. 
Essbar ist ihre rote Frucht. Die anderen Pflanzenteile sind aufgrund des Solaningehalts leicht giftig.
Inzwischen gibt es eine ganze Fülle von unterschiedlichen Tomatensorten. Runde, länglich, groß, klein, gelb, rot, violett bis hin zu gestreift, ist alles zu finden. Besonders beliebt sind die kleinen Snacktomaten. Ein Großteil der weltweiten Tomatenproduktion wird heutzutage für die Herstellung von Tomatenketchup, Tomatensoße usw. verwendet.
Die Tomate hat einen relativ hohen Wassergehalt von 95%. Das macht sie zu einem kalorienarmen Genuss. Weiterhin enthält sie noch B-Vitamine, Vitamin A und Vitamin E. Besonders zu erwähnen ist der sekundäre Pflanzeninhaltsstoff Lykopin. Lykopin ist ein Carotinoid und in der roten Farbe der Tomate enthalten. Lykopin wirkt antioxidativ. Da Lykopin hitzestabil ist, ist es auch in Tomatenmark und Tomatensoße enthalten. 
Übrigens können Tomaten auch ganz leicht auf dem Balkon oder im Blumenkasten gezogen werden. Damit kommen sie auch wieder zu ihrer ersten Verwendung als Zierpflanze zurück.

#tomate #saisonaleküche #saisonalfood #saisonal #lycopin #tomatoe #tomatoelover
Schon gewusst 🍅?!? Tomate - eine Frucht aus dem Paradies! Die Tomate kam über Südamerika zu uns nach Europa. Aufgrund der Form und der roten Farbe wurde sie mit der Frucht, die Eva dem Adam im Paradies gab, verglichen und erhielt in manchen Landstrichen den Namen Paradeiser. Im 17. und 18. Jahrhundert wurde sie noch als Zierpflanze verwendet, ab dem 19. Jahrhundert war sie dann als Lebensmittel bekannt. Botanisch zählt die Tomate zu den Nachtschattengewächsen und ist damit nicht nur mit der Kartoffel, sondern auch mit der Petunie verwandt. Essbar ist ihre rote Frucht. Die anderen Pflanzenteile sind aufgrund des Solaningehalts leicht giftig. Inzwischen gibt es eine ganze Fülle von unterschiedlichen Tomatensorten. Runde, länglich, groß, klein, gelb, rot, violett bis hin zu gestreift, ist alles zu finden. Besonders beliebt sind die kleinen Snacktomaten. Ein Großteil der weltweiten Tomatenproduktion wird heutzutage für die Herstellung von Tomatenketchup, Tomatensoße usw. verwendet. Die Tomate hat einen relativ hohen Wassergehalt von 95%. Das macht sie zu einem kalorienarmen Genuss. Weiterhin enthält sie noch B-Vitamine, Vitamin A und Vitamin E. Besonders zu erwähnen ist der sekundäre Pflanzeninhaltsstoff Lykopin. Lykopin ist ein Carotinoid und in der roten Farbe der Tomate enthalten. Lykopin wirkt antioxidativ. Da Lykopin hitzestabil ist, ist es auch in Tomatenmark und Tomatensoße enthalten. Übrigens können Tomaten auch ganz leicht auf dem Balkon oder im Blumenkasten gezogen werden. Damit kommen sie auch wieder zu ihrer ersten Verwendung als Zierpflanze zurück. #tomate  #saisonaleküche  #saisonalfood  #saisonal  #lycopin  #tomatoe  #tomatoelover 
„Die erste Ernte „sie schmecken großartig 👍  und sind so gesund  #cocktailtomaten #tomaten#rispentomaten #ernten#meditiranian#ernaehrung#lycopin#vitaminc#b1#b2#b6#kalium#niacin
Was kann die Tomate für eure Gesundheit tun? ⁉️ Was macht der rote Farbstoff (Lycopin) der Tomate in unserem Körper? 🍅🍅🍅 .
Diese und einige andere Fragen beantworten wir für Euch im Interview (diesmal deutsche Version) mit Tamara Rausch: Link auch in der Bio:👇🎥👇 .
https://www.youtube.com/watch?v=b4dtXAB59d8&t=9s
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Tamara ist European Marketing & Sales Managerin für LYCORED, dem Weltmarktführer in der Produktion natürlicher Carotenoide.
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Viel Spaß beim reinschauen & teilen!

Euer Team NUTRITION & HEALTH ⚕️⚕️⚕️
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#tomate #gesundheit #lycopin #carotenoide #ernährung #interview #nutritionandhealth #lycored
Was kann die Tomate für eure Gesundheit tun? ⁉️ Was macht der rote Farbstoff (Lycopin) der Tomate in unserem Körper? 🍅🍅🍅 . Diese und einige andere Fragen beantworten wir für Euch im Interview (diesmal deutsche Version) mit Tamara Rausch: Link auch in der Bio:👇🎥👇 . https://www.youtube.com/watch?v=b4dtXAB59d8&t=9s . Tamara ist European Marketing & Sales Managerin für LYCORED, dem Weltmarktführer in der Produktion natürlicher Carotenoide. . Viel Spaß beim reinschauen & teilen! Euer Team NUTRITION & HEALTH ⚕️⚕️⚕️ . #tomate  #gesundheit  #lycopin  #carotenoide  #ernährung  #interview  #nutritionandhealth  #lycored 
#Tomaten, für uns ganz alltäglich geworden sind jetzt in ihrer absoluten Topform!! #süß #rot #aromatisch #saftig ! Und voll #Lycopin !Schmecken auch ganz ohne was richtig gut!  Aus der Pestalozzi Gärtnerei in #Demeter Qualität!#pestalozzibringtbio #wahlwies #steisslingen #healthyfood #bodensee #vegan #ü50
Bei uns gibt's heute schnelle Küche 😊 Vollkornnudeln mit Tomaten(sauce) (idealer Lycopin-Lieferant) Mozzarella und grünem Salat😀 . . .
Leider sind die Tomaten noch nicht aus unserem Garten dafür der grüne Salat und das Basilikum das es dazu gibt 😃

#tomaten #lycopin #frühlingszwiebeln #basilikum #schnelleküche #grünersalat #vitamine #healthyfood #healthylunch #healthyrecipes #diätologin
Vorsicht vor der Sonne im Sommer, besonders bei Wolken! 🌤
Das Essen von Karotten, Tomaten und Wassermelonen hilft, 
die Haut für die Sonne vorzubereiten 🥕🍅🍉☀️🥕🍅🍉☀️🥕🍅🍉
Beware of the sun in summer, especially with clouds! 🌤
Eating carrots, tomatoes and watermelons helps to prepare the skin for the sun
.........................................................
#lycopin #betacarotene #sonne #Sommer #summer #fruits #gemüse #skincare #hautpflege #zuri_heels
Vorsicht vor der Sonne im Sommer, besonders bei Wolken! 🌤 Das Essen von Karotten, Tomaten und Wassermelonen hilft, die Haut für die Sonne vorzubereiten 🥕🍅🍉☀️🥕🍅🍉☀️🥕🍅🍉 Beware of the sun in summer, especially with clouds! 🌤 Eating carrots, tomatoes and watermelons helps to prepare the skin for the sun ......................................................... #lycopin  #betacarotene  #sonne  #Sommer  #summer  #fruits  #gemüse  #skincare  #hautpflege  #zuri_heels 
Einfach weltmeisterlich.
... mehr "Rot" ... mehr Tomate
... mehr Aroma
... so wie Sie sein soll!!
... mehr Geschmack geht nicht mehr.

#frankie #tomaten #rot #knoblauchsland #lecker #internalred #vitamin #tomatedestages #lycopin #poppenreuth #fürth #gewächshaus #sommer
@frankies.hofladen
Der Morgen fängt schon mal gut an mir einem leckeren Becher aus Banane 🍌 Aprikose 🍑 Mandeln, mein Lieblings #cashewjoghurt und etwas Zimt 😋❤️ ich nutze übrigens #zimt als ein natürliches #zuckerersatz 👌🏻 schmeckt sehr gut und hat dazu noch eine Menge positiver Eigenschaften für den Körper ❤️
*
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#rohkost #vegan #gesundeernährung  #antiagingfood #vollwertkost #holistischegesundheit #artgerechteernährung #antioxidante #sekundärepflanzenstoffe #lycopin #milchfrei #gesunderzucker #highcarb #ganzheitlichegesundheit #gesundabnehmen #leckerabnehmen  #vollwertig #зож #пп #веган #zuckerfrei #омоложение #полезныйсахар #healthylive #healthylifestyle #healthyfood #ganzheitlich
Der Morgen fängt schon mal gut an mir einem leckeren Becher aus Banane 🍌 Aprikose 🍑 Mandeln, mein Lieblings #cashewjoghurt  und etwas Zimt 😋❤️ ich nutze übrigens #zimt  als ein natürliches #zuckerersatz  👌🏻 schmeckt sehr gut und hat dazu noch eine Menge positiver Eigenschaften für den Körper ❤️ * * * #rohkost  #vegan  #gesundeernährung  #antiagingfood  #vollwertkost  #holistischegesundheit  #artgerechteernährung  #antioxidante  #sekundärepflanzenstoffe  #lycopin  #milchfrei  #gesunderzucker  #highcarb  #ganzheitlichegesundheit  #gesundabnehmen  #leckerabnehmen  #vollwertig  #зож  #пп  #веган  #zuckerfrei  #омоложение  #полезныйсахар  #healthylive  #healthylifestyle  #healthyfood  #ganzheitlich 
Gibt es etwas, das man für die Verbesserung der Spermienqualität tun kann? 🤔
👉 Ja, auch das gibt es! Die Qualität der Spermien wird ebenfalls durch Umwelt- und Lebensstilfaktoren beeinflusst. Da der Mann im Gegensatz zu der Frau, bei der die Eizellen ja schon komplett bei der Geburt angelegt sind, ständig Spermien produziert, können äußere Faktoren deren Qualität akut stärker beeinflussen. So kann schon ein fieberhafter Infekt negative Einflüsse darauf haben. Faktoren wie Stress, Rauchen und Alkohol können ebenfalls das Spermiogram verschlechtern. Daher gilt auch hier: Eine gesunde Lebensweise ist sehr wichtig und kann schon viel bewirken! Studien haben aber auch gezeigt, dass das sogenannte ‚Lycopin‘ die männliche Fruchtbarkeit verbessern kann! Lycopin befindet sich in Tomaten und ist für deren Rotfärbung verantwortlich. Es wurde gezeigt, dass Männer nach Konsum von reichlich Tomatensuppe ein besseres Spermiogram hatten als zuvor! 🍅🍅🍅🥣🥣🥣
#schwangerschaft #ernährunginderschwangerschaft #kinderwunsch #sterilität #spermiogram #lycopin #tomatensuppe #adfetal #vonanfangangutversorgt
Gibt es etwas, das man für die Verbesserung der Spermienqualität tun kann? 🤔 👉 Ja, auch das gibt es! Die Qualität der Spermien wird ebenfalls durch Umwelt- und Lebensstilfaktoren beeinflusst. Da der Mann im Gegensatz zu der Frau, bei der die Eizellen ja schon komplett bei der Geburt angelegt sind, ständig Spermien produziert, können äußere Faktoren deren Qualität akut stärker beeinflussen. So kann schon ein fieberhafter Infekt negative Einflüsse darauf haben. Faktoren wie Stress, Rauchen und Alkohol können ebenfalls das Spermiogram verschlechtern. Daher gilt auch hier: Eine gesunde Lebensweise ist sehr wichtig und kann schon viel bewirken! Studien haben aber auch gezeigt, dass das sogenannte ‚Lycopin‘ die männliche Fruchtbarkeit verbessern kann! Lycopin befindet sich in Tomaten und ist für deren Rotfärbung verantwortlich. Es wurde gezeigt, dass Männer nach Konsum von reichlich Tomatensuppe ein besseres Spermiogram hatten als zuvor! 🍅🍅🍅🥣🥣🥣 #schwangerschaft  #ernährunginderschwangerschaft  #kinderwunsch  #sterilität  #spermiogram  #lycopin  #tomatensuppe  #adfetal  #vonanfangangutversorgt 
Dieses große fast 6 Kilo schwere Baby hat die #mutternatur für mich geboren 😍 Und heute habe ich es aus dem Bioladen geholt 😉🍉🍉
*
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Этого 6и килограммового детеныша родила для меня #матушкаприрода и сегодня я забрала его из магазина 😍🍉🍉
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#healthylifestyle #wassermelone #lycopin #antiagingfood #antioxidante #antiaging #holistischegesundheit #gesundessen #vitamina #ballaststoffreich #highcarb #gesunderzucker #gesundabnehmen #gesundelebensweise #detox #омоложение #сыроедение #rohkost #vegan #wasserreich #полезныйсахар #зож #пп #арбузик #artgerechteernährung #похудениебездиет #полезнодлякожи #leakygut
Dieses große fast 6 Kilo schwere Baby hat die #mutternatur  für mich geboren 😍 Und heute habe ich es aus dem Bioladen geholt 😉🍉🍉 * * Этого 6и килограммового детеныша родила для меня #матушкаприрода  и сегодня я забрала его из магазина 😍🍉🍉 * * #healthylifestyle  #wassermelone  #lycopin  #antiagingfood  #antioxidante  #antiaging  #holistischegesundheit  #gesundessen  #vitamina  #ballaststoffreich  #highcarb  #gesunderzucker  #gesundabnehmen  #gesundelebensweise  #detox  #омоложение  #сыроедение  #rohkost  #vegan  #wasserreich  #полезныйсахар  #зож  #пп  #арбузик  #artgerechteernährung  #похудениебездиет  #полезнодлякожи  #leakygut 
Sommer Klassiker ☀

Die ersten Bohnen aus Italien bei meinem Lieblingsdealer @feinkostcengiz bekommen und zusammen mit Tomaten, Olivenöl, Essig, roten Zwiebeln, Salz, Pfeffer und Oregano zu einem traumhaften Sommersalat vermengt. 
Tomaten schützen dich von Innen vor den Sonnenstrahlen. 
Der Wunderstoff in der Tomate nennt sich Lycopin. 
Das macht die Tomate schön rot und schützt deine Haut von Innen vor Sonnenbrand. 
Je roter die Tomate umso mehr Lycopin enthält sie.  Lycopin wirkt antikarzinogen und wirkt antioxidantisch✅
Es ist wirksam beim Abbau reaktiver Sauerstoffverbindungen und kann so zum Schutz vor der Entstehung von Krebserkrankungen und Herz-Kreislauf-Krankheiten beitragen😇

Ach ja, sie enthält auch sehr viel Wasser und eine gute Menge an Mineralstoffen und Vitamine, wie Vitamin C. 
Dazu eine Dose Thunfisch unter gemengt und fertig ist das mediterrane Feeling mitten in Deutschland 🇮🇹🇩🇪 Den Thunfisch kannst du natürlich weglassen 🐟 @followfishde ist aber einer Marke der ich traue! 
Lass die Sonne rein 👍

#tomaten#bohnen#salate#sommer#olivenöl#lycopin#antikarzinogen#krebs#uv#schutz
Sommer Klassiker ☀ Die ersten Bohnen aus Italien bei meinem Lieblingsdealer @feinkostcengiz bekommen und zusammen mit Tomaten, Olivenöl, Essig, roten Zwiebeln, Salz, Pfeffer und Oregano zu einem traumhaften Sommersalat vermengt. Tomaten schützen dich von Innen vor den Sonnenstrahlen. Der Wunderstoff in der Tomate nennt sich Lycopin. Das macht die Tomate schön rot und schützt deine Haut von Innen vor Sonnenbrand. Je roter die Tomate umso mehr Lycopin enthält sie.  Lycopin wirkt antikarzinogen und wirkt antioxidantisch✅ Es ist wirksam beim Abbau reaktiver Sauerstoffverbindungen und kann so zum Schutz vor der Entstehung von Krebserkrankungen und Herz-Kreislauf-Krankheiten beitragen😇 Ach ja, sie enthält auch sehr viel Wasser und eine gute Menge an Mineralstoffen und Vitamine, wie Vitamin C. Dazu eine Dose Thunfisch unter gemengt und fertig ist das mediterrane Feeling mitten in Deutschland 🇮🇹🇩🇪 Den Thunfisch kannst du natürlich weglassen 🐟 @followfishde ist aber einer Marke der ich traue! Lass die Sonne rein 👍 #tomaten #bohnen #salate #sommer #olivenöl #lycopin #antikarzinogen #krebs #uv #schutz 
#shopyoucan_update Tetesept Hyaluron 650฿

อาหารเสริมสารสกัดเข้มข้นจากไฮยารูลอน พร้อมด้วยส่วนผสมจากLycopin และ Q10 ช่วยลดริ้วรอยและผิวหย่อนคล้อยให้ดูเรียบเนียนกระชับ เป็นการบำรุงจากภายในสู่ภายนอกเพื่อผิวสวยที่ยั่งยืน

สนใจสั่งซื้อติดต่อ LineID:shopyoucan_ หรือดูรูปและข้อมูลสินค้าอื่นๆเพิ่มเติมได้ที่ twitter/ig/fb: shopyoucan_
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Die #wassermelone ist mit ca. 92% Wassergehalt die wasserhaltigste Frucht 🍉🍉🍉 Der Wassergehalt des Menschen nimmt mit dem Alter ab, was leider auch den Alterungsprozess begünstigt. Umso wichtiger ist es vor allem ab dem 30. Lebensjahr, dass wir uns genug hydratisierten 💦 am besten geht es mit rohem wasserhaltigem Obst und Gemüse, denn damit bekommt der Körper das beste und reinste Wasser überhaupt, welches die Pflanze durch #Osmose gereinigt in ihre Frucht einlagert. Mein absolutes Favorit ist die Wassermelone, denn neben genug gutes Wasser enthält die Frucht viel Vitamin A und sekundären Pflanzenstoff #lycopin 🍉❤️
Beide wirken sich äußerst positiv auf die Haut und Haare ❤️ Die Kerne der Melone enthalten Proteine, Vitamine Gruppe B, Magnesium und gute Fette. Sollten daher auch mitgegessen werden ❤️❤️🍉
#rohkost #antiagingfood #antiaging #vegan #sekundärepflanzenstoffe #besteswasser #holistischegesundheit #vollwertigeernährung #vitamina #schönehautundhaare #healthylifestyle #healthyfood #зож #пп #арбуз #сыроедение
Die #wassermelone  ist mit ca. 92% Wassergehalt die wasserhaltigste Frucht 🍉🍉🍉 Der Wassergehalt des Menschen nimmt mit dem Alter ab, was leider auch den Alterungsprozess begünstigt. Umso wichtiger ist es vor allem ab dem 30. Lebensjahr, dass wir uns genug hydratisierten 💦 am besten geht es mit rohem wasserhaltigem Obst und Gemüse, denn damit bekommt der Körper das beste und reinste Wasser überhaupt, welches die Pflanze durch #Osmose  gereinigt in ihre Frucht einlagert. Mein absolutes Favorit ist die Wassermelone, denn neben genug gutes Wasser enthält die Frucht viel Vitamin A und sekundären Pflanzenstoff #lycopin  🍉❤️ Beide wirken sich äußerst positiv auf die Haut und Haare ❤️ Die Kerne der Melone enthalten Proteine, Vitamine Gruppe B, Magnesium und gute Fette. Sollten daher auch mitgegessen werden ❤️❤️🍉 #rohkost  #antiagingfood  #antiaging  #vegan  #sekundärepflanzenstoffe  #besteswasser  #holistischegesundheit  #vollwertigeernährung  #vitamina  #schönehautundhaare  #healthylifestyle  #healthyfood  #зож  #пп  #арбуз  #сыроедение 
#carotinoide sind #sekundärepflanzenstoffe die zu der Klasse der #terpene gehören. Die Pflanze bildet Carotinoide um sich selbst von UV-Licht und Infektionen zu schützen (es gibt auch einige tierischer Herkunft). Je weniger die Pflanze behandelt wird, desto mehr Carotinoide (und auch andere sekundäre Pflanzenstoffe) bildet die Pflanze. Daher sollte Obst und Gemüse in Bio-Qualität immer die erste Wahl sein. Carotinoide verleihen den Pflanzen ihren roten, gelben, rosa, orangenen oder grünen Farbton. Für den Menschen sind Carotinoide genau so wichtig wie für die Pflanze, denn sie
🧡haben eine starke #antioxidativewirkung , daher spielen sie bei #immunabwehr und  #zellschutz eine wichtige Rolle. Dazu haben sie noch eine 🔝 #antiaging Wirkung
🧡senken Risiko für #herzkreislauferkrankungen und einige #krebserkrankungen
🧡schützen die Haut gegen #uvstrahlung von innen. Wer viel carotinoidhaltige Lebensmittel zu sich nimmt, wird deutlich seltener starken #sonnenbrand erleiden, da sich die Carotinoide in der Haut einlagern und diese auf natürliche Weise vor der Sonne schützen
🧡machen eine #schönehautfarbe die mit einem gelb-orangenen, pfirsichfarbigen Stich versehen wird. Deswegen sollten #blassemenschen lieber anstatt Make Up und Solarium oft carotinoidhaltige Lebensmittel verzehren (bei mir hat es gut funktioniert 👍🏻viele denken, dass ich Make Up nutze, doch ich nutze gar nichts 😊)
Es gibt über 600 verschiedene bekannte Carotinoide. Die bekanntesten Vertreter sind
🧡#betakarotin (z.B. Möhren, Kürbis, Grünes Blattgemüse, Süßkartoffel, Honigmelone)
🧡#lycopin (z.B. Tomaten, Wassermelone, Papaya)
🧡#lutein und #zeaxanthin (z.B. Spinat, Grünkohl, Eigelb)
🧡#astaxanthin (z.B. einige Algen, Lachs)

Carotinoide dürfen auch nicht immer ausschließlich aus der #Rohkost stammen. Zum Beispiel bei den gekochten #Tomaten wird deutlich mehr Lycopin freigesetzt und vom Körper aufgenommen ❤️
#gesundelebensweise #holistischegesundheit #natürlichersonnenschutz #gesundehautfarbe #antioxidantien #vollwertigeernährung #immunbooster #healthylifestyle #kraftdernatur #schönmitrohkost
#carotinoide  sind #sekundärepflanzenstoffe  die zu der Klasse der #terpene  gehören. Die Pflanze bildet Carotinoide um sich selbst von UV-Licht und Infektionen zu schützen (es gibt auch einige tierischer Herkunft). Je weniger die Pflanze behandelt wird, desto mehr Carotinoide (und auch andere sekundäre Pflanzenstoffe) bildet die Pflanze. Daher sollte Obst und Gemüse in Bio-Qualität immer die erste Wahl sein. Carotinoide verleihen den Pflanzen ihren roten, gelben, rosa, orangenen oder grünen Farbton. Für den Menschen sind Carotinoide genau so wichtig wie für die Pflanze, denn sie 🧡haben eine starke #antioxidativewirkung  , daher spielen sie bei #immunabwehr  und #zellschutz  eine wichtige Rolle. Dazu haben sie noch eine 🔝 #antiaging  Wirkung 🧡senken Risiko für #herzkreislauferkrankungen  und einige #krebserkrankungen  🧡schützen die Haut gegen #uvstrahlung  von innen. Wer viel carotinoidhaltige Lebensmittel zu sich nimmt, wird deutlich seltener starken #sonnenbrand  erleiden, da sich die Carotinoide in der Haut einlagern und diese auf natürliche Weise vor der Sonne schützen 🧡machen eine #schönehautfarbe  die mit einem gelb-orangenen, pfirsichfarbigen Stich versehen wird. Deswegen sollten #blassemenschen  lieber anstatt Make Up und Solarium oft carotinoidhaltige Lebensmittel verzehren (bei mir hat es gut funktioniert 👍🏻viele denken, dass ich Make Up nutze, doch ich nutze gar nichts 😊) Es gibt über 600 verschiedene bekannte Carotinoide. Die bekanntesten Vertreter sind 🧡#betakarotin  (z.B. Möhren, Kürbis, Grünes Blattgemüse, Süßkartoffel, Honigmelone) 🧡#lycopin  (z.B. Tomaten, Wassermelone, Papaya) 🧡#lutein  und #zeaxanthin  (z.B. Spinat, Grünkohl, Eigelb) 🧡#astaxanthin  (z.B. einige Algen, Lachs) Carotinoide dürfen auch nicht immer ausschließlich aus der #Rohkost  stammen. Zum Beispiel bei den gekochten #Tomaten  wird deutlich mehr Lycopin freigesetzt und vom Körper aufgenommen ❤️ #gesundelebensweise  #holistischegesundheit  #natürlichersonnenschutz  #gesundehautfarbe  #antioxidantien  #vollwertigeernährung  #immunbooster  #healthylifestyle  #kraftdernatur  #schönmitrohkost 
Time for breakfast.... Spotted these #sweetpotato# 
#toast# and I had to #taste#test#
and #try# them.

Currently my fave to just #eat# 'em with loads of #colorful#
tomatoes.

So fresh. So good against being #hangry#

At every  meal I try to consume as much vegetables as possible!!!
I double amounts or create side dishes to make the fresh food my main course.

#goodstuff#lecker#new#leicht#veggielife#veggie#veggiegirl#health#easy#simple#gemüse#sonbebgemüse#lycopin#antiage#freiradikale#tomaten#blackgirlgardening#sunfruit#ernährung#bewusst
Time for breakfast.... Spotted these #sweetpotato # #toast # and I had to #taste #test # and #try # them. Currently my fave to just #eat # 'em with loads of #colorful # tomatoes. So fresh. So good against being #hangry # At every meal I try to consume as much vegetables as possible!!! I double amounts or create side dishes to make the fresh food my main course. #goodstuff #lecker #new #leicht #veggielife #veggie #veggiegirl #health #easy #simple #gemüse #sonbebgemüse #lycopin #antiage #freiradikale #tomaten #blackgirlgardening #sunfruit #ernährung #bewusst 
Unsere Minirispentomaten wünschen euch ein schönes Wochenende!🍅☀️ Bei dem schönen Wetter reifen sie natürlich bestens! Qualität und Geschmack ist uns bei unserer Sortenwahl sehr wichtig. Diese Sorte hat nicht nur einen super Geschmack sondern auch einen sehr hohen Lycopingehalt, den erkennt man an der dunkelroten Farbe! Lycopin ist nicht nur der rote Farbstoff sondern für uns Menschen äußerst wichtig, da er freie Radikale im Körper bekämpft die Krankheiten verursachen können! Gut für die Haut ist Lycopin ebenfalls😉. Probiert selbst und lasst sie euch schmecken😋🍅#tomaten#gesund#Lycopin#visbek#südoldenburg#lecker#gemüse#regionalesgemüse#gemüseanbau#niemöller#hofladen#hogenbögen#gemüsevonnebenan#wissenwoesherkommt
Unsere Minirispentomaten wünschen euch ein schönes Wochenende!🍅☀️ Bei dem schönen Wetter reifen sie natürlich bestens! Qualität und Geschmack ist uns bei unserer Sortenwahl sehr wichtig. Diese Sorte hat nicht nur einen super Geschmack sondern auch einen sehr hohen Lycopingehalt, den erkennt man an der dunkelroten Farbe! Lycopin ist nicht nur der rote Farbstoff sondern für uns Menschen äußerst wichtig, da er freie Radikale im Körper bekämpft die Krankheiten verursachen können! Gut für die Haut ist Lycopin ebenfalls😉. Probiert selbst und lasst sie euch schmecken😋🍅#tomaten #gesund #Lycopin #visbek #südoldenburg #lecker #gemüse #regionalesgemüse #gemüseanbau #niemöller #hofladen #hogenbögen #gemüsevonnebenan #wissenwoesherkommt 
Das solltest du über Tomaten wissen!
Saison: Juli, August, September.
Tomaten sind sehr gesund denn sie sind zb. sehr gut für die Figur und machen rundum Fit.
Sie stärken aber auch die Sehkraft und können Krebs vorbeugen.
Und sie schützen den Körper vor Schlaganfällen.
Ein schöner Nebeneffekt von Tomaten ist auch der.....
Sie halten länger jung.
🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅
Kleine Küchenkunde:
🙂 liefern wertvollen Lycopin
Lycopin zählt zu den karotinoiden und gilt als Booster für den gesamten Körper.
Schon 2 Tomaten (100g) decken den Tagesbedarf von 6 mg Lycopin.
Je dunkler die Tomate, desto höher der Gehalt an Lycopin.
🙂 sind zerkleinert am besten
Je kleiner die Tomate geschnitten ist, desto besser kann der Körper das Lycopin aufnehmen und verwerten.
Besonders gut klappt es auch mit Tomatensoße.
Oder am besten die Tomaten zerkleinern und roh Essen.
Damit alle Vitamine erhalten bleiben.
Und am besten ohne Salz.
Kalorien pro 100g- 19kcal
Brennwert/ 19 kcal
Eiweiß/ 0,7g 
Kohlenhydrate/ 3,5g davon Zucker. 3.2g
Fett/ 0.1g
Ballaststoffe/ 1g
🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅
#gesundeernährung #tomate #vitamine #fit #lycopin #vitaminreich #gesund #lecker #sehkraft #längerjung #besondersgesund
Das solltest du über Tomaten wissen! Saison: Juli, August, September. Tomaten sind sehr gesund denn sie sind zb. sehr gut für die Figur und machen rundum Fit. Sie stärken aber auch die Sehkraft und können Krebs vorbeugen. Und sie schützen den Körper vor Schlaganfällen. Ein schöner Nebeneffekt von Tomaten ist auch der..... Sie halten länger jung. 🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅 Kleine Küchenkunde: 🙂 liefern wertvollen Lycopin Lycopin zählt zu den karotinoiden und gilt als Booster für den gesamten Körper. Schon 2 Tomaten (100g) decken den Tagesbedarf von 6 mg Lycopin. Je dunkler die Tomate, desto höher der Gehalt an Lycopin. 🙂 sind zerkleinert am besten Je kleiner die Tomate geschnitten ist, desto besser kann der Körper das Lycopin aufnehmen und verwerten. Besonders gut klappt es auch mit Tomatensoße. Oder am besten die Tomaten zerkleinern und roh Essen. Damit alle Vitamine erhalten bleiben. Und am besten ohne Salz. Kalorien pro 100g- 19kcal Brennwert/ 19 kcal Eiweiß/ 0,7g Kohlenhydrate/ 3,5g davon Zucker. 3.2g Fett/ 0.1g Ballaststoffe/ 1g 🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅 #gesundeernährung  #tomate  #vitamine  #fit  #lycopin  #vitaminreich  #gesund  #lecker  #sehkraft  #längerjung  #besondersgesund 
Eier, wir brauchen Eier! Nr 11,12,13
Eiertomaten haben wenig Kerne und viel Fruchtfleisch. Von Groß = geschmackvoll bis Klein = aromatisch süß 
#Frankie #rot #Regional #knoblauchsland #Gewächshaus #Poppenreuth #Fürth #tomaten🍅 #Tomatedestages #lecker #eier #Gesund #lycopin 
@frankies.hofladen
Jetzt wird es zweistellig - Nr. 10
Die dunkelste Verführung seit es Tomaten gibt. Ihr herzhafter, leicht süßlicher Geschmack läßt jeden das Tomatenherz höher schlagen.
#Frankie #tomaten🍅 #knoblauchsland #schwarz #Tomatedestages #rot #Vitamine #lycopin #Poppenreuth #Fürth #Regional #Gesund #Gewächshaus 
@frankies.hofladen
Mein selbstgemachtes Mittagessen to go. Es muss nicht immer schön angerichtet sein aber dafür gesund‼️ Der Mix macht es nämlich aus. Lachssashimi Nüsslisalat, Sprossen, Kürbiskerne, Rettich, Rüebli, Gurke, Kopfsalat und Tomatenmark #meinmittagessen #gesund #gesundheitsfreak #gesundheitsguru #ernährungsberater #vitalstoffe #mctöl #kerne #lachssashimi #protein #eiweiß #omega3 #tomatenmark #lycopene #lycopine #lycopin #schönehaut #lowcarb #keto #lowcarbinsta
Mein selbstgemachtes Mittagessen to go. Es muss nicht immer schön angerichtet sein aber dafür gesund‼️ Der Mix macht es nämlich aus. Lachssashimi Nüsslisalat, Sprossen, Kürbiskerne, Rettich, Rüebli, Gurke, Kopfsalat und Tomatenmark #meinmittagessen  #gesund  #gesundheitsfreak  #gesundheitsguru  #ernährungsberater  #vitalstoffe  #mctöl  #kerne  #lachssashimi  #protein  #eiweiß  #omega3  #tomatenmark  #lycopene  #lycopine  #lycopin  #schönehaut  #lowcarb  #keto  #lowcarbinsta 
Lycopin: Der rote Farbstoff aus der Tomate 🍅 der ihre Gefäße schützt. 
Zur überbrückung....
#Frankie #tomaten🍅 #Gesund #lycopin #knobauchsland #Regional #fürth #leberwurst 
@frankies.hofladen
Salat🌱 //
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Salat ist langweilig & öde. Er enthält nur Wasser und kaum Nährstoffe. Salat ist nur eine Beilage & eher unwichtig. Falsch gedacht! Salat ist wirklich ein wundervolles Lebensmittel & sollte so oft es geht auf euren Tellern landen - wieso? Hier ein paar Gründe euch mit den knackigen Gemüseherzen anzufreunden 🌱
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🌱 Salat & Rohkost sichern die Vitamin C Versorgung
🌱 Salat & Rohkost liefern Eisen | Vitamin C ist wohl das bekannteste Vitamin und die meisten Menschen wissen, dass Vitamin C die körperliche Abwehrkraft erhöht und daher vor Krankheiten schützen kann. Was dagegen weniger bekannt zu sein scheint, ist, dass Vitamin C noch viele andere Fähigkeiten und Aufgaben im Organismus hat. So ist es beispielsweise nötig, um Eisen aufnehmen zu können. Ohne Vitamin C kann man folglich sehr gut an einem Eisenmangel leiden, auch wenn man große Mengen Eisen zu sich nehmen würde.
🌱Salat schützt vor freien Radikalen | Auch für Vitamin E ist Salat eine hervorragende Quelle. Wusstet ihr, dass Vitamin E und Vitamin C eng zusammen arbeiten? Beide Vitamine fungieren u. a. als Antioxidantien
und schützen unseren Organismus daher vor Angriffen freier Radikale und somit vor Alterung und Krankheit. Sobald Vitamin E ein freies Radikal entschärft hat, kann es selbst nicht mehr antioxidativ agieren. Rasch wird es jetzt von Vitamin C – das ja in Salaten ebenfalls enthalten ist – wieder regeneriert, in die antioxidative Form versetzt und kann sich erneut auf freie Radikale stürzen.
🌱 Salat ist voller Folsäure
🌱 Salat versorgt uns mit Lycopin
🌱 Salat ist reich an Beta-Carotin
Etc.
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Überzeugt? Dann zeigt her eure Salate🙌🏼🌱
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#salat #salad #nature #natur #salatkopf #betacarotin #lycopin #folsäure #folat #grün #green #ernährung #medicalmedium #lila #garten #frisch #knackig #plantbased #foodfacts
Salat🌱 // . Salat ist langweilig & öde. Er enthält nur Wasser und kaum Nährstoffe. Salat ist nur eine Beilage & eher unwichtig. Falsch gedacht! Salat ist wirklich ein wundervolles Lebensmittel & sollte so oft es geht auf euren Tellern landen - wieso? Hier ein paar Gründe euch mit den knackigen Gemüseherzen anzufreunden 🌱 . 🌱 Salat & Rohkost sichern die Vitamin C Versorgung 🌱 Salat & Rohkost liefern Eisen | Vitamin C ist wohl das bekannteste Vitamin und die meisten Menschen wissen, dass Vitamin C die körperliche Abwehrkraft erhöht und daher vor Krankheiten schützen kann. Was dagegen weniger bekannt zu sein scheint, ist, dass Vitamin C noch viele andere Fähigkeiten und Aufgaben im Organismus hat. So ist es beispielsweise nötig, um Eisen aufnehmen zu können. Ohne Vitamin C kann man folglich sehr gut an einem Eisenmangel leiden, auch wenn man große Mengen Eisen zu sich nehmen würde. 🌱Salat schützt vor freien Radikalen | Auch für Vitamin E ist Salat eine hervorragende Quelle. Wusstet ihr, dass Vitamin E und Vitamin C eng zusammen arbeiten? Beide Vitamine fungieren u. a. als Antioxidantien und schützen unseren Organismus daher vor Angriffen freier Radikale und somit vor Alterung und Krankheit. Sobald Vitamin E ein freies Radikal entschärft hat, kann es selbst nicht mehr antioxidativ agieren. Rasch wird es jetzt von Vitamin C – das ja in Salaten ebenfalls enthalten ist – wieder regeneriert, in die antioxidative Form versetzt und kann sich erneut auf freie Radikale stürzen. 🌱 Salat ist voller Folsäure 🌱 Salat versorgt uns mit Lycopin 🌱 Salat ist reich an Beta-Carotin Etc. . Überzeugt? Dann zeigt her eure Salate🙌🏼🌱 ........................................................ #salat  #salad  #nature  #natur  #salatkopf  #betacarotin  #lycopin  #folsäure  #folat  #grün  #green  #ernährung  #medicalmedium  #lila  #garten  #frisch  #knackig  #plantbased  #foodfacts 
Was ist das Geheimnis einer perfekten Tomatensoße? Und was ist eigentlich Lycopin?

Fragen über Fragen... Auf unserer Seite gibt es Antworten 😎

http://gebhardts-soulfood.de/2018/02/23/was-ist-das-geheimnis-einer-perfekten-tomatensosse-und-was-ist-lycopin/

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#schorndorf 
#gebhardtssoulfood
Nachdem ich den ganzen Tag am Schreibtisch verbracht und dabei sogar das Mittagessen vergessen habe, musste es jetzt richtig schnell gehen 🙇🏻‍♀️ Und, was wäre da besser geeignet, als Spaghetti mit Tomatensauce?? 🍝 🍅 🥫 🍝 🍅 🥫 🍝 🍅 🥫 🍝 🍅 🥫 After spending all day at the desk and even forgetting lunch, it had to go really quick now 🙇🏻‍♀️ What would be better than spaghetti with tomato sauce ?? 🍝 🍅 🥫 🍝 🍅 🥫 🍝 🍅 🥫 🍝 🍅 🥫  #quicklunch #simplemeal #schnellesmittagessen #einfachesmittag #lunch #veganlunch #veganpasta #spaghettimittomatensoße #pastawithtomatosauce #tomatenpasta #mittag #plantbasedlunch #einfacherezepte  #simplerecipes #omatosauce #lycopin #schnellundlecker #quickandtasty #basilikum #pflanzlicheküche #basil #plantbasedfood #whatveganseat #fastfood #schnelleküche #eatvegan
Nachdem ich den ganzen Tag am Schreibtisch verbracht und dabei sogar das Mittagessen vergessen habe, musste es jetzt richtig schnell gehen 🙇🏻‍♀️ Und, was wäre da besser geeignet, als Spaghetti mit Tomatensauce?? 🍝 🍅 🥫 🍝 🍅 🥫 🍝 🍅 🥫 🍝 🍅 🥫 After spending all day at the desk and even forgetting lunch, it had to go really quick now 🙇🏻‍♀️ What would be better than spaghetti with tomato sauce ?? 🍝 🍅 🥫 🍝 🍅 🥫 🍝 🍅 🥫 🍝 🍅 🥫 #quicklunch  #simplemeal  #schnellesmittagessen  #einfachesmittag  #lunch  #veganlunch  #veganpasta  #spaghettimittomatensoße  #pastawithtomatosauce  #tomatenpasta  #mittag  #plantbasedlunch  #einfacherezepte  #simplerecipes  #omatosauce  #lycopin  #schnellundlecker  #quickandtasty  #basilikum  #pflanzlicheküche  #basil  #plantbasedfood  #whatveganseat  #fastfood  #schnelleküche  #eatvegan 
Eigentlich kaufe ich im Winter keine Tomaten, aber bei dieser Schönen konnte ich nicht wiederstehen. Das enthaltene Lycopin wird sehr schwer von unserer Verdauung aufgenommen. Deshalb wird bei Tomaten Kochen sogar empfohlen, da hierbei die Zellwände platzen und das Pigment Lycopin herausgelöst wird. Mit etwas Fett kann es der Körper noch besser aufnehmen 😋 Schönen Tag wünsche ich Euch, der nächste Frühling kommt bestimmt!  #lycopin #tomaten #rot #farbenfrohessen #healthyfood #carotonoide #obstundgemüse #tomato
Eigentlich kaufe ich im Winter keine Tomaten, aber bei dieser Schönen konnte ich nicht wiederstehen. Das enthaltene Lycopin wird sehr schwer von unserer Verdauung aufgenommen. Deshalb wird bei Tomaten Kochen sogar empfohlen, da hierbei die Zellwände platzen und das Pigment Lycopin herausgelöst wird. Mit etwas Fett kann es der Körper noch besser aufnehmen 😋 Schönen Tag wünsche ich Euch, der nächste Frühling kommt bestimmt! #lycopin  #tomaten  #rot  #farbenfrohessen  #healthyfood  #carotonoide  #obstundgemüse  #tomato 
8/10 Gemüsesorten 🍅🍅🍅DIE TOMATE 🍅🍅🍅
😍So rot und so gesund😍 
Die #Tomate schmeckt einfach lecker. Und es gibt durchaus noch andere, gesunde Gründe für Tomaten. So können ihre Inhaltsstoffe vor Sonnenbrand schützen und zellschädigende Radikale abfangen. 🍅
Ausserdem punktet die Tomate mit reichlich #Nährstoffen:Vitamin D, E, K, #AlphaCarotin und #BetaCarotin, Vitamin B1,2,3,5,6,7,9 und12. #Lutein und #Lycopin(nur in roten Tomaten).
Natrium, Kalium, Calcium, Magnesium, Phosphor, Schwefel, Chlorid, Eisen, Zink, Kupfer, Mangan, Fluorid und Jodid. 😍😍😍🍅
Ganz wichtig, sie ist gut :
🍅zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf Erkrankungen
🍅schützt die Haut vor Zellveränderungen durch UV-Strahlung(Lycopin)
🍅reguliert den Blutdruck
🍅bekämpft "freie Radikale"
🍅hilft bei der Abnahme
🍅senkt Cholesterin
🍅schützt vor "oxidativem Streß"
8/10 Gemüsesorten 🍅🍅🍅DIE TOMATE 🍅🍅🍅 😍So rot und so gesund😍 Die #Tomate  schmeckt einfach lecker. Und es gibt durchaus noch andere, gesunde Gründe für Tomaten. So können ihre Inhaltsstoffe vor Sonnenbrand schützen und zellschädigende Radikale abfangen. 🍅 Ausserdem punktet die Tomate mit reichlich #Nährstoffen :Vitamin D, E, K, #AlphaCarotin  und #BetaCarotin , Vitamin B1,2,3,5,6,7,9 und12. #Lutein  und #Lycopin (nur in roten Tomaten). Natrium, Kalium, Calcium, Magnesium, Phosphor, Schwefel, Chlorid, Eisen, Zink, Kupfer, Mangan, Fluorid und Jodid. 😍😍😍🍅 Ganz wichtig, sie ist gut : 🍅zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf Erkrankungen 🍅schützt die Haut vor Zellveränderungen durch UV-Strahlung(Lycopin) 🍅reguliert den Blutdruck 🍅bekämpft "freie Radikale" 🍅hilft bei der Abnahme 🍅senkt Cholesterin 🍅schützt vor "oxidativem Streß"
Mein Antikrebssmoothie zum Auflöffeln! Mit Omega 3 Fettsäuren aus Leinsamen, Senfölglykoside aus Grünkohl, Schwefelverbindung aus Knoblauch, Lycopin aus Tomatensaft und Curcumin aus Kurkuma.  #greensmoothie  #entzündunshemmend  #krebshemmend  #greenfood  #healthyfood  #buntessenschmecktbesser  # gesundessen  #lycopin  #grünkohl  #tomatenSaft  #leinsamen  ##Omega 3 Fettsäuren #vitamix
Lycopin Reisbowl (heute nur die Pflanzenwelt ausgebeutet) #rice #rotkohl #tomato #paprika #herbs #gesund #healthyfood #cleaneating #veganfood #slowfood #lycopin #vitamine #yummy
Vegan post christmas meal - Resteverwertung - Mediterranean way.
Homemade Gnocchi with Nanna's tomato sauce, simply delicious and light!

#detox #vegan #veganfood #gnocchi #homemadepasta #noeggsneeded #delicious #healthfood #veggy #eatyourveggies #remainings #restlessn #mediterraneandiet #rosemary #potatos #veganized #postchristmas #gratitude #lycopin #lycopinegalore #knödel #knedl
| Carotinoid-Bowl - entzündungshemmend🍅🍠🍊 |
.
Neue Woche - Neues Glück🍀 Hoffentlich habt ihr den 1. Advent genauso gelebt & geliebt wie ich. Irgendwie hat diese Vorweihnachtszeit etwas ❄️
Magisches✨
.
Magisch sind aber nicht nur schöne Sonntage mit den Liebsten, sondern auch die Wirkung von CAROTINOIDEN. Wer denkt dabei nicht automatisch auch an die gute alte Möhre🥕🤓 ? Doch diese ominösen Stoffe können noch viel mehr! Neugierig? Hier kurz ein paar Fakten
............................................................
🌱Carotinoide sind eine umfangreiche Klasse der fettlöslichen Pigmente(“Farbstoffe”)
.
🌱Bekannte Vertreter: Beta-Carotin(Provitamin A genannt) wirkt verjüngend - reduzieren Oxidationsprozesse | Süsskartoffeln, Kürbis, Rote Beete, Karotten, Tomaten, Mangos, dunkelgrüne Blattgemüse...
.
Lycopin | schützt vor UV-Strahlung | Tomaten, Wassermelone, Papaya, Basilikum, Mango ...
.
Lutein | hemmt Entzündungen! | Gelbe Paprika, Kürbis, Chlorella, Rote Trauben, Erbsen, Gurken...
.
Crocetin | schmerzlindernd | Safran..
.
🌱Carotinoide wirken generell oxidativ -> verjüngend ............................................................
Genau das macht diese Bowl zu einem tollen Gericht, um viele der magischen Eigenschaften für sich zu nutzen! Nicht angesprochen habe ich Quinoa & Brokkolisprossen - dazu irgendwann mehr 🙌🏼😎
.
Aufgabe für diese Woche: Lebensmittel mit #carotinoide einbauen!🍠🍅🥕
.
! Je schonender zubereitet, umso effektiver !
............................................................
#carotinoide #lycopin #lutein #crocetin #medicalmedium #dubistwasduisst #pflanzenbasiert #vegan #veganfood #quinoa #bowl #pumpkin #kürbis #süsskartoffel #sweetpotato #entzündungshemmend #antiinflammatory #eczema #healingplantbased #healingwithplants #neurodermitis #rheuma #entzündung #artritis #psoriasis #tomate #sprossen #lustesser
| Carotinoid-Bowl - entzündungshemmend🍅🍠🍊 | . Neue Woche - Neues Glück🍀 Hoffentlich habt ihr den 1. Advent genauso gelebt & geliebt wie ich. Irgendwie hat diese Vorweihnachtszeit etwas ❄️ Magisches✨ . Magisch sind aber nicht nur schöne Sonntage mit den Liebsten, sondern auch die Wirkung von CAROTINOIDEN. Wer denkt dabei nicht automatisch auch an die gute alte Möhre🥕🤓 ? Doch diese ominösen Stoffe können noch viel mehr! Neugierig? Hier kurz ein paar Fakten ............................................................ 🌱Carotinoide sind eine umfangreiche Klasse der fettlöslichen Pigmente(“Farbstoffe”) . 🌱Bekannte Vertreter: Beta-Carotin(Provitamin A genannt) wirkt verjüngend - reduzieren Oxidationsprozesse | Süsskartoffeln, Kürbis, Rote Beete, Karotten, Tomaten, Mangos, dunkelgrüne Blattgemüse... . Lycopin | schützt vor UV-Strahlung | Tomaten, Wassermelone, Papaya, Basilikum, Mango ... . Lutein | hemmt Entzündungen! | Gelbe Paprika, Kürbis, Chlorella, Rote Trauben, Erbsen, Gurken... . Crocetin | schmerzlindernd | Safran.. . 🌱Carotinoide wirken generell oxidativ -> verjüngend ............................................................ Genau das macht diese Bowl zu einem tollen Gericht, um viele der magischen Eigenschaften für sich zu nutzen! Nicht angesprochen habe ich Quinoa & Brokkolisprossen - dazu irgendwann mehr 🙌🏼😎 . Aufgabe für diese Woche: Lebensmittel mit #carotinoide  einbauen!🍠🍅🥕 . ! Je schonender zubereitet, umso effektiver ! ............................................................ #carotinoide  #lycopin  #lutein  #crocetin  #medicalmedium  #dubistwasduisst  #pflanzenbasiert  #vegan  #veganfood  #quinoa  #bowl  #pumpkin  #kürbis  #süsskartoffel  #sweetpotato  #entzündungshemmend  #antiinflammatory  #eczema  #healingplantbased  #healingwithplants  #neurodermitis  #rheuma  #entzündung  #artritis  #psoriasis  #tomate  #sprossen  #lustesser 
☆Büro to go Variante☆
Selbe Zutaten wie rechts ☞ auf dem Bild 😊. Gelbe und rote Tomaten in eine Box reinschneiden oder frisch auf der Arbeit - je nachdem welche Möglichkeiten ihr habt. Schalottenringe rein. #Avocado als Mouse oder reinschneiden und dann das Dressing wie rechts auf dem Bild. Petersilie/ Walnussöl/ Salz/ Pfeffer abschmecken und verrühren. Raspadüra - Käse drauf ist lactosefrei und würzig lecker. Gibt's hauchdünn beim rewe zu kaufen und rundet den Salat zusätzlich ab.
Fertig ist die Geschichte. Simpel, lecker, schnell und gesund 😉. #Avocado enthalten ungesättigte Fettsäuren und liefern langfristige Energie und sind super für die Haut. #Tomaten enthalten #Lycopin und das ist somit eine perfekte Hautschutzfunktion gegen #Sonnenbrand. Beliebteste gelbe Tomate heißt übrigens " Goldene Königin ".😊
#Petersilie enthält #chlorophyll und das reinigt das Blut und entgiftet Leber und Nieren.
Geiles Sache die ihr kurz eurem #Körper in der Mittagspause gegeben habt🤗
Guten Appetit und viel Spaß beim ausprobieren 😉
---------------------------------------------------------------------------#foodporn #cleaneating #eatclean #foodlover #büroessen #mittagspause #büroessen  #gesund #healthy #healthyfood #healthyfood#foodblogger #salat #salad #lowcarb #soulfood #lunchboxfoods #cooksocial #dishup #seelencarpaccio #feedfeed #fitfamgermany #MealPrep#MealPrep #WholeFoodsFaves #mydailyeat
☆Büro to go Variante☆ Selbe Zutaten wie rechts ☞ auf dem Bild 😊. Gelbe und rote Tomaten in eine Box reinschneiden oder frisch auf der Arbeit - je nachdem welche Möglichkeiten ihr habt. Schalottenringe rein. #Avocado  als Mouse oder reinschneiden und dann das Dressing wie rechts auf dem Bild. Petersilie/ Walnussöl/ Salz/ Pfeffer abschmecken und verrühren. Raspadüra - Käse drauf ist lactosefrei und würzig lecker. Gibt's hauchdünn beim rewe zu kaufen und rundet den Salat zusätzlich ab. Fertig ist die Geschichte. Simpel, lecker, schnell und gesund 😉. #Avocado  enthalten ungesättigte Fettsäuren und liefern langfristige Energie und sind super für die Haut. #Tomaten  enthalten #Lycopin  und das ist somit eine perfekte Hautschutzfunktion gegen #Sonnenbrand . Beliebteste gelbe Tomate heißt übrigens " Goldene Königin ".😊 #Petersilie  enthält #chlorophyll  und das reinigt das Blut und entgiftet Leber und Nieren. Geiles Sache die ihr kurz eurem #Körper  in der Mittagspause gegeben habt🤗 Guten Appetit und viel Spaß beim ausprobieren 😉 ---------------------------------------------------------------------------#foodporn  #cleaneating  #eatclean  #foodlover  #büroessen  #mittagspause  #büroessen  #gesund  #healthy  #healthyfood  #healthyfood #foodblogger  #salat  #salad  #lowcarb  #soulfood  #lunchboxfoods  #cooksocial  #dishup  #seelencarpaccio  #feedfeed  #fitfamgermany  #MealPrep #MealPrep  #WholeFoodsFaves  #mydailyeat 
Büro to go Variante 
rechts ☞ selbe Zutaten wie die Fine & dine Variante nur anders und praktischer angerichtet 😊

#Tomaten in Scheiben schneiden und dann nochmal halbieren ( ich  habe 3 Stück geschnitten) entweder in eine Box zum mitnehmen reinlegen oder direkt auf der Arbeit in der Mittagspause in die Salat Bowle reinschneiden. (Je nach dem welche Möglichkeiten euch gegeben sind.) Körnigen Frischkäse #light dazugeben und mit Salz / Pfeffer und Olivenöl vermengen. LECKER😍 
Zeitaufwand 5min und lecker leicht genießen. 
#Tomaten 🍅 kommen ursprünglich aus Südamerika und sind durch die #Spanier nach #Europa gekommen ➡ DANKE DAFÜR ! 💕 Ich kann ohne Tomaten nicht leben😅🤗
Zusätzlich sind das tolle Lieferanten des Vitamin C und Antioxidants #Lycopin, welche vor Herzkrankheiten, Arteriosklerose und verschiedenen Krebsarten schützen, hinzu die Hautalterung verlangsamt und vieles mehr - schön gell😊❤
Und das zu Mittagessen 😍

Guten Appetit zusammen 😊 ----------------------------------------------------------------------------#foodporn #food #cleaneating #eatclean #foodlover #büroessen #mittagspause #gesund #healthy #healthyfood #healthyfood #foodie #foodblogger #salat #salad #lowcarb #soulfood #instagram#photooftheday#instamood#delicious #foodandwine #seelencarpaccio #feedfeed #fitfam #fitfamgermany  @healthycuisine @foodblog_liebe
Büro to go Variante rechts ☞ selbe Zutaten wie die Fine & dine Variante nur anders und praktischer angerichtet 😊 #Tomaten  in Scheiben schneiden und dann nochmal halbieren ( ich habe 3 Stück geschnitten) entweder in eine Box zum mitnehmen reinlegen oder direkt auf der Arbeit in der Mittagspause in die Salat Bowle reinschneiden. (Je nach dem welche Möglichkeiten euch gegeben sind.) Körnigen Frischkäse #light  dazugeben und mit Salz / Pfeffer und Olivenöl vermengen. LECKER😍 Zeitaufwand 5min und lecker leicht genießen. #Tomaten  🍅 kommen ursprünglich aus Südamerika und sind durch die #Spanier  nach #Europa  gekommen ➡ DANKE DAFÜR ! 💕 Ich kann ohne Tomaten nicht leben😅🤗 Zusätzlich sind das tolle Lieferanten des Vitamin C und Antioxidants #Lycopin , welche vor Herzkrankheiten, Arteriosklerose und verschiedenen Krebsarten schützen, hinzu die Hautalterung verlangsamt und vieles mehr - schön gell😊❤ Und das zu Mittagessen 😍 Guten Appetit zusammen 😊 ----------------------------------------------------------------------------#foodporn  #food  #cleaneating  #eatclean  #foodlover  #büroessen  #mittagspause  #gesund  #healthy  #healthyfood  #healthyfood  #foodie  #foodblogger  #salat  #salad  #lowcarb  #soulfood  #instagram #photooftheday #instamood #delicious  #foodandwine  #seelencarpaccio  #feedfeed  #fitfam  #fitfamgermany  @healthycuisine @foodblog_liebe
Guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich dir 😋
Gestern gab es schon Hagebuttentee und heute Morgen beim Webinar mit Mimi St. Clair, gibt es ihn wieder. Gerade jetzt und in der Novemberphase ist mir die Farbe sehr wichtig. Rot bringt Wärme und erfreut das Herz, als auch das Lycopin, das als freier Radikaler in großen Mengen vorhanden ist. Die roten Früchte haben auch B1 das stressreduzierende Wirkung auf den Körper hat und auch die Ausschüttung des Stress-Hormons Cortisol hemmen kann. 😁  Kurzum, ich trinke ihn sowieso wann immer ich die Lust auf ihn verspüre und das kann nicht falsch sein 👍☕️❤️💋
Guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich dir 😋 Gestern gab es schon Hagebuttentee und heute Morgen beim Webinar mit Mimi St. Clair, gibt es ihn wieder. Gerade jetzt und in der Novemberphase ist mir die Farbe sehr wichtig. Rot bringt Wärme und erfreut das Herz, als auch das Lycopin, das als freier Radikaler in großen Mengen vorhanden ist. Die roten Früchte haben auch B1 das stressreduzierende Wirkung auf den Körper hat und auch die Ausschüttung des Stress-Hormons Cortisol hemmen kann. 😁 Kurzum, ich trinke ihn sowieso wann immer ich die Lust auf ihn verspüre und das kann nicht falsch sein 👍☕️❤️💋
#Tomaten#Herbst#Oktober#biszumDach gewachsen,eingewachsen😊😂#Sonne fehlt!#Fruchtzucker#Lycopin
Close-up autumn olive, who can resist those sparkling stars? Vitamin pills for free! Today i picked five Kilo from two big, mature shrubs. So there will be vitamin pills all winter long (I snack a few frozen berries every day - they taste like sorbet ice cream). 🍧🍧 .
.
.
#autumnolive #pointilla #superfood #lubera  #healthyliving #gesund #lycopin #lycopene #hearthealth #worldheartday #herzgesundheit #weltherztag #hydrovegan #thehappygardeninglife  #gardening_feature #gardeningheart
Close-up autumn olive, who can resist those sparkling stars? Vitamin pills for free! Today i picked five Kilo from two big, mature shrubs. So there will be vitamin pills all winter long (I snack a few frozen berries every day - they taste like sorbet ice cream). 🍧🍧 . . . #autumnolive  #pointilla  #superfood  #lubera  #healthyliving  #gesund  #lycopin  #lycopene  #hearthealth  #worldheartday  #herzgesundheit  #weltherztag  #hydrovegan  #thehappygardeninglife  #gardening_feature  #gardeningheart 
🇵🇱🇩🇪🇬🇧
Pamiętacie jak mówiłam, że likopen jest dobry dla nas?
Tu pare powodów czemu:
1.Ma dobry wpływ na serce
2.Neutralizuje zły cholesterol
3.Działa pomocniczo przy walce z rakiem prostaty i szyjki macicy
4.zmniejsza ryzyko osteoporozy 
5. Hamuje rozwój zaćmy.
I wiele wiele innych, o których możecie poczytać na moim Blogu.
A wiedzieliście, że nasz ketchup ma mnóstwo likopenu. 😁😁😁
—DE: 
Wisst ihr noch wie ich geschrieben habe das Lycopin gut für uns ist?
Hier ein paar Punkte wiso:
1.Hat einen guten Einfluss auf das Herz 
2.Neutralisiert das schlechte Cholesterin
3.Hilft beim Kampf von Prostata und Gebärmutterhals Krebs 
4.sinkt das Osteoporosen Risiko 
5.stopped die Entwicklung von Katarakt 
Und vieles vieles mehr.
Wusstet ihr das unser Ketchup sehr viel Lycopin hat. 😁😁
--EN: 
Do you remember how I tiled you that Lycopene is good for you?
Here are some reasons why:
1.Has a good influence on the hard.
2.Is neutralizing bed cholesterol 
3.Supports the fight against Prostata and cervix cancer
4.lowers risk of osteoporosis
5.stops the evolving of cataract
And a lot lot more.
Did you know that our ketchup has a planty of Lycopin? 😁😁
#lycopin #likopen #ketchup #health #healthyfood #healthychoices #healthylifestyle #eathealthy #healthylife #healthy #fitfood #goodfood #zdrowejedzenie #diet #food #fitlifestyle #fitspiration #diät #dieta #czystamicha #wiemcojem #zdrowo #odchudzanie #fruit #eco #ecofruit #warzywa #ecożywność #bio
🇵🇱🇩🇪🇬🇧 Pamiętacie jak mówiłam, że likopen jest dobry dla nas? Tu pare powodów czemu: 1.Ma dobry wpływ na serce 2.Neutralizuje zły cholesterol 3.Działa pomocniczo przy walce z rakiem prostaty i szyjki macicy 4.zmniejsza ryzyko osteoporozy 5. Hamuje rozwój zaćmy. I wiele wiele innych, o których możecie poczytać na moim Blogu. A wiedzieliście, że nasz ketchup ma mnóstwo likopenu. 😁😁😁 —DE: Wisst ihr noch wie ich geschrieben habe das Lycopin gut für uns ist? Hier ein paar Punkte wiso: 1.Hat einen guten Einfluss auf das Herz 2.Neutralisiert das schlechte Cholesterin 3.Hilft beim Kampf von Prostata und Gebärmutterhals Krebs 4.sinkt das Osteoporosen Risiko 5.stopped die Entwicklung von Katarakt Und vieles vieles mehr. Wusstet ihr das unser Ketchup sehr viel Lycopin hat. 😁😁 --EN: Do you remember how I tiled you that Lycopene is good for you? Here are some reasons why: 1.Has a good influence on the hard. 2.Is neutralizing bed cholesterol 3.Supports the fight against Prostata and cervix cancer 4.lowers risk of osteoporosis 5.stops the evolving of cataract And a lot lot more. Did you know that our ketchup has a planty of Lycopin? 😁😁 #lycopin  #likopen  #ketchup  #health  #healthyfood  #healthychoices  #healthylifestyle  #eathealthy  #healthylife  #healthy  #fitfood  #goodfood  #zdrowejedzenie  #diet  #food  #fitlifestyle  #fitspiration  #diät  #dieta  #czystamicha  #wiemcojem  #zdrowo  #odchudzanie  #fruit  #eco  #ecofruit  #warzywa  #ecożywność  #bio 
Lycopin ist ein roter Farbstoff, der vor allem in Tomaten und Hagebutten zu finden ist, aber auch als Lebensmittelfarbstoff verwendet wird, da er für den Menschen ungefährlich ist.

#Chemie #chemistry#studium #Organicchemistry #science #molecule #labor #tomaten #lycopin #Chemiestudium
Am vergangenen Wochenende war ich in meiner alten Heimat dem Westerwald 🌳🌲 und mein Papa hat mir aus seinem Garten ganz viele reife aromatische  Fleischtomaten mitgegeben 🍅 
Deshalb gab es heute ein leckeres leichtes Tomatensüppchen🍵 mit frischen #Basilikum
Warum du das, Tomatenmark oder Tomatensoße öfter konsumieren solltest?
👉Tomaten enthalten den sekundären Pflanzenstoff #Lycopin, ein Stoff aus der Gruppe der #Carotinoide, welches seine Wirkung erst richtig durch das Kochen entfaltet. Es ist ein starkes Antioxidans, neutralisiert also die gefährlichen freien Radikale in unserem Körper, die für Basis für  vielerlei Erkrankungen sein kann. Der Stoff gilt außerdem als krebshemmend. 
Du möchtest mehr zum Thema erfahren oder das Rezept? 👉 in Kürze auf meinem HP/Blog
#tomatensuppe #sekundärepflanzenstoffe #antioxidants #freieradikale #antientzündlich #anticancer #antiinflammatory #gesundessen #gesundabnehmen #antidiet #ernährungsumstellung #ernährungsberatung #cleaneating #hashimoto #schilddrüsenunterfunktion #darmgesundheit#healthyfood#issdichgesund
Am vergangenen Wochenende war ich in meiner alten Heimat dem Westerwald 🌳🌲 und mein Papa hat mir aus seinem Garten ganz viele reife aromatische Fleischtomaten mitgegeben 🍅 Deshalb gab es heute ein leckeres leichtes Tomatensüppchen🍵 mit frischen #Basilikum  Warum du das, Tomatenmark oder Tomatensoße öfter konsumieren solltest? 👉Tomaten enthalten den sekundären Pflanzenstoff #Lycopin , ein Stoff aus der Gruppe der #Carotinoide , welches seine Wirkung erst richtig durch das Kochen entfaltet. Es ist ein starkes Antioxidans, neutralisiert also die gefährlichen freien Radikale in unserem Körper, die für Basis für vielerlei Erkrankungen sein kann. Der Stoff gilt außerdem als krebshemmend. Du möchtest mehr zum Thema erfahren oder das Rezept? 👉 in Kürze auf meinem HP/Blog #tomatensuppe  #sekundärepflanzenstoffe  #antioxidants  #freieradikale  #antientzündlich  #anticancer  #antiinflammatory  #gesundessen  #gesundabnehmen  #antidiet  #ernährungsumstellung  #ernährungsberatung  #cleaneating  #hashimoto  #schilddrüsenunterfunktion  #darmgesundheit #healthyfood #issdichgesund 
Harvest time #gruenesglueck