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7.2 ACADEMIA DE MERGULHO E ARTES MARCIAIS

Dia 26/11 à partir das 20:30hrs estará aberta a pista da 7.2 - DANCEFITNESS e RITMOS
Venha nos prestigiar ESTAMOS À SUA ESPERA

#academia #lutas #treino #personaltrainer #dancefitness #dançando #ritmos #selfdefense #tatame #tatuape #ceret #mooca #carrao #analiafranco #zonaleste #penhasp #vilaformosa #vilare #vilamatilde #vilaprudente #vidaativa #aricanduva #celsogarcia #vemtreinar @7.2academia @gladsonryu @Kako.jiujitsu @vitorabotelho @dayquarenta

Rua Emília Marengo 626/sobreloja - Analia Franco 
Informações: 2092-7933 / 11 99617-6268 whats / 99183-1636
7.2 ACADEMIA DE MERGULHO E ARTES MARCIAIS Dia 26/11 à partir das 20:30hrs estará aberta a pista da 7.2 - DANCEFITNESS e RITMOS Venha nos prestigiar ESTAMOS À SUA ESPERA #academia  #lutas  #treino  #personaltrainer  #dancefitness  #dançando  #ritmos  #selfdefense  #tatame  #tatuape  #ceret  #mooca  #carrao  #analiafranco  #zonaleste  #penhasp  #vilaformosa  #vilare  #vilamatilde  #vilaprudente  #vidaativa  #aricanduva  #celsogarcia  #vemtreinar  @7.2academia @gladsonryu @Kako.jiujitsu @vitorabotelho @dayquarenta Rua Emília Marengo 626/sobreloja - Analia Franco Informações: 2092-7933 / 11 99617-6268 whats / 99183-1636
#Repost @koatchgym
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O Jiu Jitsu é uma excelente arte marcial, e um dos benefícios é o desenvolvimento de habilidades de defesa pessoal. É muito interessante para mulheres, principalmente porque o Jiu Jitsu usa mais técnica do que a força. Com as técnicas corretas, você pode imobilizar uma pessoa com um peso maior do que o seu, por exemplo.
Venha para a @koatchgym e  experimente uma aula diferente!🥋🏅
#koatchgym #atividadefísica #lutas #jiujitsu #auladiferente #experimentealgonovo #qualidadedevida #vidasaudável #saúdeebemestar #wttc #worldtoptrainers #concept #crisparente
#Repost  @koatchgym • • • • • O Jiu Jitsu é uma excelente arte marcial, e um dos benefícios é o desenvolvimento de habilidades de defesa pessoal. É muito interessante para mulheres, principalmente porque o Jiu Jitsu usa mais técnica do que a força. Com as técnicas corretas, você pode imobilizar uma pessoa com um peso maior do que o seu, por exemplo. Venha para a @koatchgym e experimente uma aula diferente!🥋🏅 #koatchgym  #atividadefísica  #lutas  #jiujitsu  #auladiferente  #experimentealgonovo  #qualidadedevida  #vidasaudável  #saúdeebemestar  #wttc  #worldtoptrainers  #concept  #crisparente 
📅 Todas as Terças, Quartas e Quintas-feiras às 20h tem aula de Zumba e Ritmos Baianos com o Prof. Fernando Rodrigues @fernandorodrigues30 na Complexo Saúde! 🕺
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🤗 Venha você também conhecer e fazer uma aula experimental.
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🕋 #SejaComplexo
☎ (74) 3641-3745
📱 (74) 99935-9079
📌 Av. 1º de Janeiro, nº 234 - Irecê-BA
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📅 Todas as Terças, Quartas e Quintas-feiras às 20h tem aula de Zumba e Ritmos Baianos com o Prof. Fernando Rodrigues @fernandorodrigues30 na Complexo Saúde! 🕺 · 🤗 Venha você também conhecer e fazer uma aula experimental. · 🕋 #SejaComplexo  ☎ (74) 3641-3745 📱 (74) 99935-9079 📌 Av. 1º de Janeiro, nº 234 - Irecê-BA ·⠀
No Dia Nacional da Consciência Negra, uma dica especial da Lei de Racismo.
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Em conversa com o dono do Ig e muita gente boa, outra fundamental observação: “Lembrar que essa lei não se aplica aos homossexuais”
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#mpba #mapadoracismo #magisemáudio #tjsp #combateaoracismo #racismonão #racismoécrime #estudos #concursos #ministériopúblico #promotor #promotora #magistratura #juiz #juiza #euquero #euposso #euconsigo #concursadaserei #toga #determinação #sonho #luta #lutas
No Dia Nacional da Consciência Negra, uma dica especial da Lei de Racismo. . Em conversa com o dono do Ig e muita gente boa, outra fundamental observação: “Lembrar que essa lei não se aplica aos homossexuais” . #mpba  #mapadoracismo  #magisemáudio  #tjsp  #combateaoracismo  #racismonão  #racismoécrime  #estudos  #concursos  #ministériopúblico  #promotor  #promotora  #magistratura  #juiz  #juiza  #euquero  #euposso  #euconsigo  #concursadaserei  #toga  #determinação  #sonho  #luta  #lutas 
Segura esse elenco top de Rio Heroes 👊🏽 No Rules. 🎥🎞🎬
@murilorosa_oficial @ronnykriwat @dudanagle @aramiro_oficial @brunobellarmino @lpinheiro40 @marcos9reis @robson__maia @allan_popeye @vitormma @danilo.espera @rioheroes_by_jorgepereira .
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#televisao #serie #tv #seriesnetflix #fox #globo #globais #set #camera #fama #ator #atores #elenco #vidadeator #agenciamento #agencia #rioheroes #porrada #norules #valetudo #mma #muaythai #jiujitsu #kickboxing #lutas #lutadores #figther #fight
Segura esse elenco top de Rio Heroes 👊🏽 No Rules. 🎥🎞🎬 @murilorosa_oficial @ronnykriwat @dudanagle @aramiro_oficial @brunobellarmino @lpinheiro40 @marcos9reis @robson__maia @allan_popeye @vitormma @danilo.espera @rioheroes_by_jorgepereira . . . . . . . . . . . . . . . . . . #televisao  #serie  #tv  #seriesnetflix  #fox  #globo  #globais  #set  #camera  #fama  #ator  #atores  #elenco  #vidadeator  #agenciamento  #agencia  #rioheroes  #porrada  #norules  #valetudo  #mma  #muaythai  #jiujitsu  #kickboxing  #lutas  #lutadores  #figther  #fight 
Dia da Consciência Negra -20 de Novembro. ..." Todo povo de Angola mandou preto velho chamar, 
Quero ver preto velho cantar e dizer : 
Negro é lindo 
Negro é amor 
Negro é amigo " .. (Negro é lindo , Jorge Bem , 1971 ) 
#20deNovembro #consciencianegra #resistencias #belezanegra #pretovelho #lutas #art #pintura #coragem #decor #umbanda #angola #Dandara #Zambi #Zumbi #DaRa
Aula de Boxe 🥊 ☑️ Excelente modalidade para quem busca emagrecimento progressivo, Redução do estresse e aumento de coordenação motora. 📌 O professor responsável por essa modalidade é o @paullysta.
🥊 Você gosta de lutas? Então vem fazer uma aula cortesia. Nos contate pelo link da Bio 🤩
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#zonasuldeportoalegre #projetoverao2019 #portoalegre #verao2019 #musculação #boxe #lutas #saude #foco #emagrecer #emagrecimento
Foi uma honra e um sonho realizado ,em poder  conhecer pessoalmente, o Médico e Professor @robertocressoni ,um Profissional Extremamente Capacitado... No primeiro contato pessoal, já conseguir absorver muito conhecimentos em apenas alguns minutos de conversa ...Iremos iniciar um tratamento , aonde eu irei me preparar , para chegar na minha maior  performance , e consequentemente ir bem condicionado nas minhas próximas Competições...Serei instruído pela equipe @cressonimedicalcenter , o Protocolo foi elaborado , irei cumprir tudo com muito amor e dedicação como sempre , quero agradecer @laertecressoni pela sensacional recepção , carinho e atenção... Obrigado meu Deus por me proporcionar tudo isso, obrigado por me fazer alcançar meus sonhos e objetivos.. Gratidão é o que me resume 😇🙏🏽🙌🏽 #GrandesCoisasEstãoPorVim
Foi uma honra e um sonho realizado ,em poder conhecer pessoalmente, o Médico e Professor @robertocressoni ,um Profissional Extremamente Capacitado... No primeiro contato pessoal, já conseguir absorver muito conhecimentos em apenas alguns minutos de conversa ...Iremos iniciar um tratamento , aonde eu irei me preparar , para chegar na minha maior performance , e consequentemente ir bem condicionado nas minhas próximas Competições...Serei instruído pela equipe @cressonimedicalcenter , o Protocolo foi elaborado , irei cumprir tudo com muito amor e dedicação como sempre , quero agradecer @laertecressoni pela sensacional recepção , carinho e atenção... Obrigado meu Deus por me proporcionar tudo isso, obrigado por me fazer alcançar meus sonhos e objetivos.. Gratidão é o que me resume 😇🙏🏽🙌🏽 #GrandesCoisasEstãoPorVim 
Olá galera, tudo bem?! Vocês já conhecem o EducaFit?!
O EducaFit desenvolve cursos exclusivos para o mercado fitness. Atualmente conta com mais de 1.500 aulas disponíveis, que podem ser acessadas de qualquer dispositivo virtual, entre elas estão inclusas: Natação, Educação Física, Jiu Jitsu, Fisioterapia, dentre outras. Ele possui suporte técnico especializado, além de certificados reconhecidos pelo MEC na categoria cursos técnicos profissionalizantes.
O EducaFit disponibiliza diversos cursos voltados para a área da saúde e possue credibilidade por ser uma ferramenta de fácil acesso, manuseio e de conhecimento livre.
Apesar de ser uma ferramenta que tem uma assinatura parecida com a NETFLIX, existe alguns materiais gratuitos.
Se interessou pelo EducaFit?! Clica no link disponível na minha BIO ou copie e cole no seu navegador o link abaixo ⬇️:
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⬆️ Aproveite! 🧠🏋🏽‍♂️
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Olá galera, tudo bem?! Vocês já conhecem o EducaFit?! O EducaFit desenvolve cursos exclusivos para o mercado fitness. Atualmente conta com mais de 1.500 aulas disponíveis, que podem ser acessadas de qualquer dispositivo virtual, entre elas estão inclusas: Natação, Educação Física, Jiu Jitsu, Fisioterapia, dentre outras. Ele possui suporte técnico especializado, além de certificados reconhecidos pelo MEC na categoria cursos técnicos profissionalizantes. O EducaFit disponibiliza diversos cursos voltados para a área da saúde e possue credibilidade por ser uma ferramenta de fácil acesso, manuseio e de conhecimento livre. Apesar de ser uma ferramenta que tem uma assinatura parecida com a NETFLIX, existe alguns materiais gratuitos. Se interessou pelo EducaFit?! Clica no link disponível na minha BIO ou copie e cole no seu navegador o link abaixo ⬇️: - https://hotm.art/educafit-and - ⬆️ Aproveite! 🧠🏋🏽‍♂️ - #EducaFit  #fitness  #educação  #educaçãofísica  #saúde  #saúdefísica  #MEC  #ginástica  #fisiculturismo  #arbitragem  #ortopedia  #pilates  #nutrição  #jiujitsu  #poledance  #natação  #circo  #lutas  #suplementação  #academia  #psicologia  #instagram  #Brasil 
Hoje é dia de Jiu Jitsu Principais benefícios do Jiu Jitsu
O Jiu Jitsu é uma ótima arte marcial e um dos benefícios é o desenvolvimento da defesa pessoal. ...
Alem disso...
*Diminui o stress e aumenta o bem-estar. ...
*Melhora a capacidade cardiovascular e trabalha a respiração. ...
*Melhora os reflexos. ...
*Desenvolve o caráter. ...
*Auxilia na perda de peso.

#Academia #Movee #JiuJitsu #Lutas #Esporte #Diversão #VidaAtiva #Boraaa #VemTreinarComGente
#FaçaAulaExperimental  #AulasTerças e Quinta às 20hs💪👊
Hoje é dia de Jiu Jitsu Principais benefícios do Jiu Jitsu O Jiu Jitsu é uma ótima arte marcial e um dos benefícios é o desenvolvimento da defesa pessoal. ... Alem disso... *Diminui o stress e aumenta o bem-estar. ... *Melhora a capacidade cardiovascular e trabalha a respiração. ... *Melhora os reflexos. ... *Desenvolve o caráter. ... *Auxilia na perda de peso. #Academia  #Movee  #JiuJitsu  #Lutas  #Esporte  #Diversão  #VidaAtiva  #Boraaa  #VemTreinarComGente  #FaçaAulaExperimental  #AulasTerças  e Quinta às 20hs💪👊
Académica de MMA @life @edilsonteixeira #mma #lutas
Académica de MMA @life @edilsonteixeira #mma  #lutas 
Grande @fabio.aguiar.98 com o @takaredourado , convidando todos a comparecerem no evento e mandando um recado especial para @ral_touro_de_aco . #luta #pernambuco #lutas #jardimsaopaulo #mma #recife
UC-II 40mg - Protege as articulações
@farmacia_imperial traz a fórmula UC-II 40mg - Protege as articulações, que consite em colágeno tipo II não desnaturado, derivado da cartilagem do frango e age juntamente com o sistema imunológico para manter as articulações saudáveis e promover melhor mobilidade e flexibilidade. O colágeno é uma proteína fibrosa presente na pele, tendões, ossos, dentes, vasos sangüíneos, intestinos e cartilagens, correspondendo a 30% da proteína total e a 6% em peso do corpo humano. Também é encontrado em diversos tecidos de animais. Sua fabricação se dá através de um processo de produção patenteado, não-enzimático, à baixas temperaturas, o que garante a obtenção de um colágeno puro, sem alteração molecular, com atividade biológica inalterada. O UC-II é o único produto deste tipo disponível em doses convenientes de 40mg, uma vez o dia. Tem estudos publicados que comprovam que UC-II é duas vezes mais eficaz do que glucosamina + condroitina na promoção conjunta de conforto, mobilidade e flexibilidade das articulações. * Benefícios
Diminui a dor e inflamação articular; Combate a Artrose e Osteoartrose; Combate a Artrite, Osteoartrite, Artrite reumatoide, Poliartrite reumatóide juvenil, Lesão articular e Lesão da cartilagem; Ajuda a manter a saúde das articulações; Promove maior conforto das articulações inflamadas; Melhora a mobilidade e flexibilidade das articulações.  #articulações #ossos #ortopedia #ortopedista #ucii #dor #desgastenasarticulações #atividadefisica #crossfit #funcionaltraining #funcionalnapraia #saude #suplementação #treino #jiujitsu #lutas #muaythai #selodepatente #movimento #longevidade #bemestar #gym #gymmotivation
UC-II 40mg - Protege as articulações @farmacia_imperial traz a fórmula UC-II 40mg - Protege as articulações, que consite em colágeno tipo II não desnaturado, derivado da cartilagem do frango e age juntamente com o sistema imunológico para manter as articulações saudáveis e promover melhor mobilidade e flexibilidade. O colágeno é uma proteína fibrosa presente na pele, tendões, ossos, dentes, vasos sangüíneos, intestinos e cartilagens, correspondendo a 30% da proteína total e a 6% em peso do corpo humano. Também é encontrado em diversos tecidos de animais. Sua fabricação se dá através de um processo de produção patenteado, não-enzimático, à baixas temperaturas, o que garante a obtenção de um colágeno puro, sem alteração molecular, com atividade biológica inalterada. O UC-II é o único produto deste tipo disponível em doses convenientes de 40mg, uma vez o dia. Tem estudos publicados que comprovam que UC-II é duas vezes mais eficaz do que glucosamina + condroitina na promoção conjunta de conforto, mobilidade e flexibilidade das articulações. * Benefícios Diminui a dor e inflamação articular; Combate a Artrose e Osteoartrose; Combate a Artrite, Osteoartrite, Artrite reumatoide, Poliartrite reumatóide juvenil, Lesão articular e Lesão da cartilagem; Ajuda a manter a saúde das articulações; Promove maior conforto das articulações inflamadas; Melhora a mobilidade e flexibilidade das articulações. #articulações  #ossos  #ortopedia  #ortopedista  #ucii  #dor  #desgastenasarticulações  #atividadefisica  #crossfit  #funcionaltraining  #funcionalnapraia  #saude  #suplementação  #treino  #jiujitsu  #lutas  #muaythai  #selodepatente  #movimento  #longevidade  #bemestar  #gym  #gymmotivation 
A banda Arreio de Ouro leva o ritmo do forró para as festas e as vaquejadas de todo Brasil. No palco nosso parceiro @buscapecantor é pura animação! @arreiodeourooficial é tradição, é forró do bom, é Marjo Sports
#marjosports #marjobrasil #entretenimento #sorte #entretenimentoesportivo #futebol #esporte #esportes #vaquejada #lutas #mma #ligue1 #ufc #f1 #laliga #basquete #jogoseletronicos #jogosonline #apostasesportivas #amistosos #libertadoresdaamerica #brasileirao2018 #copadobrasil
A banda Arreio de Ouro leva o ritmo do forró para as festas e as vaquejadas de todo Brasil. No palco nosso parceiro @buscapecantor é pura animação! @arreiodeourooficial é tradição, é forró do bom, é Marjo Sports #marjosports  #marjobrasil  #entretenimento  #sorte  #entretenimentoesportivo  #futebol  #esporte  #esportes  #vaquejada  #lutas  #mma  #ligue1  #ufc  #f1  #laliga  #basquete  #jogoseletronicos  #jogosonline  #apostasesportivas  #amistosos  #libertadoresdaamerica  #brasileirao2018  #copadobrasil 
{Deslize para o lado👈}
O maior desafio e o pior inimigo dos treinos intensos é o overtraining. Quais as principais estratégias de cada área da saúde para a prevenção e tratamento do overtraining em atletas é o tema do módulo 7 do IV Simpósio Ciências e Medicina do Esporte (30/11 e 1º/12, em Porto Alegre). Ainda temos vagas ➡️ bit.ly/simposioime.

#ime #medicinadoesporte #saudepeloesporte #maededeus #hospital #fisiologia #treinamentofuncional #alimentacaosaudavel #saude #vidaequilibrada#simposio #triathlon #tenis #lutas #judo #jiujitsu #corrida #natacao #ciclismo #ironman #mulheratleta #suplementacao #desafio #corpo #mente
{Deslize para o lado👈} O maior desafio e o pior inimigo dos treinos intensos é o overtraining. Quais as principais estratégias de cada área da saúde para a prevenção e tratamento do overtraining em atletas é o tema do módulo 7 do IV Simpósio Ciências e Medicina do Esporte (30/11 e 1º/12, em Porto Alegre). Ainda temos vagas ➡️ bit.ly/simposioime. #ime  #medicinadoesporte  #saudepeloesporte  #maededeus  #hospital  #fisiologia  #treinamentofuncional  #alimentacaosaudavel  #saude  #vidaequilibrada #simposio  #triathlon  #tenis  #lutas  #judo  #jiujitsu  #corrida  #natacao  #ciclismo  #ironman  #mulheratleta  #suplementacao  #desafio  #corpo  #mente 
Dúvidas?!? Vem que te ajudo 😉. Agende sua consulta! 🍽️💪🏻✨#llitznutriesportiva #nutrition #nutricaoecomnutricionista

#Repost @academiafitclubsp (@get_repost)
・・・
• O que comer antes do treino... A refeição pré-exercício deve prevenir a fadiga e melhorar o desempenho durante a atividade. Para todos os tipos de treinos, seja aeróbico, seja de força (musculação), o importante é escolher alimentos que sejam fontes de carboidratos de boa qualidade conhecidos como carboidrato complexo.

Carboidratos complexos, como pães e massas integrais, são digeridos mais lentamente e fornecem energia durante todo o treino. Salada de fruta, e ou açaí acompanhados de grãos ou farinhas integrais (linhaça dourada, amaranto, aveia ou quinoa) são excelentes opções.

Se o horário de treino for muito apertado e você tiver apenas meia hora para se alimentar antes de sair, prefira lanches mais leves, com frutas e pães e torradas integrais. Em dias muito quentes, aumente a hidratação e invista na água de coco, pois ela isotônico mais natural.

Opção 1

2 fatias de pão integral light
1 fatias de ricota ou 2 colheres de queijo cottage
1 copo pequeno de água de coco

Opção 2 (Para quem tem pouco tempo)

1 pote de salada de frutas salpicada com aveia, mel orgânico e canela em pó.
Ou 1 banana com 1 colher de sobremesa de aveia e mel.

Opção 3

1 copo pequeno de açaí batido (250ml) com suco de uva integral , ½ banana

Opção 4

Um pires de café de mix de castanhas (castanha do Pará, nozes, avelã, macadâmia e amêndoas) e uma fruta picada (manga, banana, mamão)

#fitclub #osasco #saodomingos #academia #musculação #lutas #fitness #workout #fitnessmotivation #treinofuncional #fit #estilodevida #saúde #dieta #emagrecimento #qualidadedevida #foco #vidasaudavel #boaforma #emagrecer #bemestar #suplementos #hipertrofia #nopainnogain
Dúvidas?!? Vem que te ajudo 😉. Agende sua consulta! 🍽️💪🏻✨#llitznutriesportiva  #nutrition  #nutricaoecomnutricionista  #Repost  @academiafitclubsp (@get_repost) ・・・ • O que comer antes do treino... A refeição pré-exercício deve prevenir a fadiga e melhorar o desempenho durante a atividade. Para todos os tipos de treinos, seja aeróbico, seja de força (musculação), o importante é escolher alimentos que sejam fontes de carboidratos de boa qualidade conhecidos como carboidrato complexo. Carboidratos complexos, como pães e massas integrais, são digeridos mais lentamente e fornecem energia durante todo o treino. Salada de fruta, e ou açaí acompanhados de grãos ou farinhas integrais (linhaça dourada, amaranto, aveia ou quinoa) são excelentes opções. Se o horário de treino for muito apertado e você tiver apenas meia hora para se alimentar antes de sair, prefira lanches mais leves, com frutas e pães e torradas integrais. Em dias muito quentes, aumente a hidratação e invista na água de coco, pois ela isotônico mais natural. Opção 1 2 fatias de pão integral light 1 fatias de ricota ou 2 colheres de queijo cottage 1 copo pequeno de água de coco Opção 2 (Para quem tem pouco tempo) 1 pote de salada de frutas salpicada com aveia, mel orgânico e canela em pó. Ou 1 banana com 1 colher de sobremesa de aveia e mel. Opção 3 1 copo pequeno de açaí batido (250ml) com suco de uva integral , ½ banana Opção 4 Um pires de café de mix de castanhas (castanha do Pará, nozes, avelã, macadâmia e amêndoas) e uma fruta picada (manga, banana, mamão) #fitclub  #osasco  #saodomingos  #academia  #musculação  #lutas  #fitness  #workout  #fitnessmotivation  #treinofuncional  #fit  #estilodevida  #saúde  #dieta  #emagrecimento  #qualidadedevida  #foco  #vidasaudavel  #boaforma  #emagrecer  #bemestar  #suplementos  #hipertrofia  #nopainnogain 
A Marjosports está na cabeça da galera, nos melhores shows, nas melhores festas e com os melhores artistas. O nosso parceiro @raisaiarodada agita a galera com toda a energia do forró. Raí é alegria, Raí é irreverência, Raí é Marjosports!
#marjosports #marjobrasil #entretenimento #sorte #entretenimentoesportivo #futebol #esporte #esportes #vaquejada #lutas #mma #ligue1 #ufc #f1 #laliga #basquete #jogoseletronicos #jogosonline #apostasesportivas #amistosos #libertadoresdaamerica #brasileirao2018 #copadobrasil
A Marjosports está na cabeça da galera, nos melhores shows, nas melhores festas e com os melhores artistas. O nosso parceiro @raisaiarodada agita a galera com toda a energia do forró. Raí é alegria, Raí é irreverência, Raí é Marjosports! #marjosports  #marjobrasil  #entretenimento  #sorte  #entretenimentoesportivo  #futebol  #esporte  #esportes  #vaquejada  #lutas  #mma  #ligue1  #ufc  #f1  #laliga  #basquete  #jogoseletronicos  #jogosonline  #apostasesportivas  #amistosos  #libertadoresdaamerica  #brasileirao2018  #copadobrasil 
Seja como uma árvore.. 💪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #resiliencia #lideranca #forcadevontade #naopodeparar #profissao #resiliência #autoconhecimento #lutas #peakyblinders #evoluindo #sanguenoolho #frasesinspiradoras #garra #naopara #evolução #mestrado #universidade #posgraduacao #contabilidade #networkmarketing #marketidigital #crescimento #carreira #empreender #trabalhoemequipe #sucessosempre #semcrise #aprendersempre #aprendendosempre #respeito
Seja como uma árvore.. 💪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #resiliencia  #lideranca  #forcadevontade  #naopodeparar  #profissao  #resiliência  #autoconhecimento  #lutas  #peakyblinders  #evoluindo  #sanguenoolho  #frasesinspiradoras  #garra  #naopara  #evolução  #mestrado  #universidade  #posgraduacao  #contabilidade  #networkmarketing  #marketidigital  #crescimento  #carreira  #empreender  #trabalhoemequipe  #sucessosempre  #semcrise  #aprendersempre  #aprendendosempre  #respeito 
#MACACODNA...🐵🐵🐵🐵🐵...... 👑👑👑👑👑👑👑👑 Todos juntos fazemos a diferença ..... Nosso lema é " Educar pela prática esportiva - To educate through sports ....#macacodna #goldteam #goldteamdna #vempragoldteam #brasil #boxe #brasil #bjjlife #bjjlove #bjj4life #bjjlife #bjjstyle #bjjlifestyle #bjjforlife #jaguaretê #jj #jiujitsu  #esseeomeutime  #mantogi #mantofight #muaythai #mma #muaythaifeminino #muaythaigirls #muaythaifighter #muaythaitradicional #smarfitchile #lutas foto: @fosefotografia
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#MACACODNA ...🐵🐵🐵🐵🐵...... 👑👑👑👑👑👑👑👑 Todos juntos fazemos a diferença ..... Nosso lema é " Educar pela prática esportiva - To educate through sports ....#macacodna  #goldteam  #goldteamdna  #vempragoldteam  #brasil  #boxe  #brasil  #bjjlife  #bjjlove  #bjj4life  #bjjlife  #bjjstyle  #bjjlifestyle  #bjjforlife  #jaguaretê  #jj  #jiujitsu   #esseeomeutime   #mantogi  #mantofight  #muaythai  #mma  #muaythaifeminino  #muaythaigirls  #muaythaifighter  #muaythaitradicional  #smarfitchile  #lutas  foto: @fosefotografia
As melhores aulas de artes marciais você encontra na Profight Academia. 
Não fique aí parado, aguardamos você!  #academiaprofight #profight #muaythai #artesuave #lutas #lutasfemininas #lutasmarciais #luta #oss #boxe #jiu #judo #lutasmistas #lutasuave #foco #bjjgirls #fight #bjj4life #karate #mma #lutasdiarias #fortalezace  #lutasempre #training
Hoje, 20 de novembro é o Dia da Consciência Negra, um dia para celebrar as lutas e conquistas dos negros no Brasil. Na busca constante pela igualdade e respeito à cultura afro-brasileira, legado da história do nosso país.
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Para quem não sabe, o Dia da Consciência Negra tem como objetivo a reflexão sobre a introdução dos negros na sociedade brasileira.
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O dia 20 de novembro foi escolhido como homenagem a Zumbi dos Palmares, data na qual morreu, lutando pela liberdade do seu povo no ano de 1695. .
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Zumbi, líder do Quilombo dos Palmares, foi um personagem que dedicou a sua vida lutando contra a escravatura no período do Brasil Colonial.
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A data foi oficializada mediante a lei nº 12.519, de 10 de novembro de 2011, mas desde 2003 ela é celebrada.
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#diadaconsciencianegra #tododia #respeito #igualdade #culturaafrobrasileira #lutas #conquistas #zumbidospalmares
Hoje, 20 de novembro é o Dia da Consciência Negra, um dia para celebrar as lutas e conquistas dos negros no Brasil. Na busca constante pela igualdade e respeito à cultura afro-brasileira, legado da história do nosso país. . . Para quem não sabe, o Dia da Consciência Negra tem como objetivo a reflexão sobre a introdução dos negros na sociedade brasileira. . . O dia 20 de novembro foi escolhido como homenagem a Zumbi dos Palmares, data na qual morreu, lutando pela liberdade do seu povo no ano de 1695. . . Zumbi, líder do Quilombo dos Palmares, foi um personagem que dedicou a sua vida lutando contra a escravatura no período do Brasil Colonial. . . A data foi oficializada mediante a lei nº 12.519, de 10 de novembro de 2011, mas desde 2003 ela é celebrada. . . 👏🏿💪🏿👨🏿 . . . #diadaconsciencianegra  #tododia  #respeito  #igualdade  #culturaafrobrasileira  #lutas  #conquistas  #zumbidospalmares 
Personal Trainer  Pós graduado em Nutrição esportiva.
-Consultoria esportiva
-Musculação -Treinamento funcional
-Lutas
-Alongamento -Avaliação física 
Treino para academia,parque,residência e condomínios.
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Personal Trainer Pós graduado em Nutrição esportiva. -Consultoria esportiva -Musculação -Treinamento funcional -Lutas -Alongamento -Avaliação física Treino para academia,parque,residência e condomínios. #treinamento #legday #funcional #abdômen #hiit #treinamentofuncional #treinamentonoparque #nutrição #musculação #boxe #jiujitsu #parquejardinsdasperdizes #saúde #sport #lutas #abdômen #dieta #trx #hipertrofia #definicaomuscular #nutricaoesportiva #pilates #judo #consultoria #motivavao #saúde #crossfit #justacademia #fitness #academia #bairrodolimao 
Performance está no nosso DNA.⠀
⠀
O UFC orgulhosamente anuncia a criação de um novo Instituto de Performance em Xangai, China, em 2019.
Performance está no nosso DNA.⠀ ⠀ O UFC orgulhosamente anuncia a criação de um novo Instituto de Performance em Xangai, China, em 2019.
Ter consciência é saber de onde viemos e honrar nossas raízes. 20 de novembro, dia da Consciência Negra! #brasil #historia #lutas #dignidade #diadaconsciencianegra
Com o campeão TUF Brasil, reality Show do UFC Globo, Rony Jason, no evento apresentei o Nacional BJJ Open...#sitemeiaguarda #faixapreta #bjjkids #campeão #pódio #nacionalbjjopen #fce #fight #lutas #combate  #oss #announcer #apresentador
#brucebuffercearense #teamederfreitas
#fighters #fight #lutas  #midia  #cidade #estado #mestredecerimonia
Com o campeão TUF Brasil, reality Show do UFC Globo, Rony Jason, no evento apresentei o Nacional BJJ Open...#sitemeiaguarda #faixapreta #bjjkids #campeão #pódio #nacionalbjjopen #fce #fight #lutas #combate  #oss #announcer #apresentador
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The numbers do not lie, champion in five categories, three continents, 16 wins and 11 knockouts, a story in MMA, @Rockbalby always ready for war, will face? Or run? I drop anyone in the world, 77kg or 84kg, and if you want to challenge can come
#lutas #jiujitsu #mma #o #boxe #muaythai #bjj #fitelhoc #fitness #luta #judo #artesmarciais #karate #fossos #fight #treino #tatame #artesuave #academia #foco #combate #a #kickboxing #brazilianjiujitsu #pilates #saude #lutador #bellator #emagrecimento #bhfyp
The numbers do not lie, champion in five categories, three continents, 16 wins and 11 knockouts, a story in MMA, @Rockbalby always ready for war, will face? Or run? I drop anyone in the world, 77kg or 84kg, and if you want to challenge can come #lutas  #jiujitsu  #mma  #o  #boxe  #muaythai  #bjj  #fitelhoc  #fitness  #luta  #judo  #artesmarciais  #karate  #fossos  #fight  #treino  #tatame  #artesuave  #academia  #foco  #combate  #a  #kickboxing  #brazilianjiujitsu  #pilates  #saude  #lutador  #bellator  #emagrecimento  #bhfyp 
" Em tempos assim, aprendemos a viver de novo. Em tempos assim , nos entregamos de novo. Em tempos assim aprendemos a amar de novo" #Foofigthers #recomeço #novodia #fé #paz #amor #união #perdão # gratidão #lutas #vitorias #futuro #Deusnocomando #Deuscuidandodetudo #cadacoisanoseulugar #família #timeslikethese #temposcomoeste #superação#força #euevc
@dodo_oficial professor de muay thai, valeu por toda a dedicação e paciência, por compartilhar seus conhecimento comigo e me ajudar a atingir novas e melhores metas! 
#muaythai #singamuaythai #fight #fightclub #lutas #brooklin #moema #vilaolimpia #sp #spcity #stronger #fitness #fit #saude #vida #lifestyles #lifestyle #clubdaluta
É assim que sua vida acaba desandando, você vai adiando e quando perceber tem uma pilha de coisas atrasadas.
É assim que sua vida acaba desandando, você vai adiando e quando perceber tem uma pilha de coisas atrasadas.
Hoje é dia de Lutar por almas.
Jiujitsu hoje às 19h na church. chega junto, cola em nós.

#jiujitsu #jj #lutas #lutar #lutandoporalmas #lutandorecife #artes #marcial #bdnrecife #boladeneve #boladenevechurch #bolarecife #pernambuco #recife
O dia de hoje é para lembrarmos que alma não tem cor. 20 de Novembro - Dia da Consciência Negra.
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Av. Padre Agostinho Caballero Martin, 147
Santo Antônio (92) 3877-2805/ 99523-1527
Treino de feriado!!! Equipe Cícero costha!!! @cicerocosthabjj @nieltonmendes #cbjj #cicerocostaeusou #cicerocosthaeusou #lutas #mma #ufc230
@round_by_round_fight_team time top!!! #ufc230 #mma #lutas #sft #roundbyround
FERIADÃO E DIVERSÃO SÓ NA @bwamazonfit !!!! 💃🏼🕺💃🏼🕺💃🏼🕺💃🏼🕺
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👉🏼Durante todo mês de novembro para alunos matriculados que fecharem pacote bimestral ganharão descontão:
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✔PACOTE EXECUTIVO - 2 meses por 100,00;
✔PACOTE LIVRE - 2 meses por 140,00.
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👉🏼E para você que ainda não faz parte de nossa família venha com seu amigo garantir esse desconto também.
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**verificar as regras da promoção na recepção.
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✔End. Av. Djalma Batista, 149. Chapada. Altos dos correios
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Jiujitsu Cícero costha!!! Treino de feriado 💪😎 @cicerocosthabjj #cbjj #cicerocostaeusou #cicerocosthaeusou #lutas #ufc230
Black Week Fightmix: uma semana de nocaute nos preços! Confira nossos produtos em promoção (válido entre 20 e 25 de novembro de 2018). Conheça nossa linha de produtos no site: www.fightmix.com.br #LojaFightMix #Taekwondo #MuayThai #Mestres #Professores #Academias #ArtesMarciais #Lutas #JiuJitsu #Kickboxing #MMA #Treino #Multimarcas #Fightwear #Boxe #Karate #VemSerFightmix #BlackFriday #BlackWeek
Mostre às pessoas o que elas querem antes mesmo delas saberem e você será o mais novo milionario.
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# motivação #inspiração #negocioproprio #empreender #inspiração #osegredo #geracaodevalor #mindset #empreendedorismo #luta #movimentoomotivacional #empdesucesso 
#lutas #conquistas #seguiremfrente #mente #osegredo #osegredooficial #unidossomosum #gratidão #gratitude #leidoretorno #coisasboas #atrairobem #positividade #porpositiva #frase #frases #pensamentos
Mostre às pessoas o que elas querem antes mesmo delas saberem e você será o mais novo milionario. ________________________________________________ # motivação #inspiração  #negocioproprio  #empreender  #inspiração  #osegredo  #geracaodevalor  #mindset  #empreendedorismo  #luta  #movimentoomotivacional  #empdesucesso  #lutas  #conquistas  #seguiremfrente  #mente  #osegredo  #osegredooficial  #unidossomosum  #gratidão  #gratitude  #leidoretorno  #coisasboas  #atrairobem  #positividade  #porpositiva  #frase  #frases  #pensamentos 
Tudo na vida nunca nasce feito, o tempo sabe o que faz!
#boatardee #tempo #ahotempo #seguir #paz #força #lutas #fé #acreditar #mundomelhor #amor #love #euacredito ❤
🔊🔊🔊Boa Tarde Afrocurtidoras! Hoje é um dia pra celebrar as conquistas e também para refletir sobre a condição de ser negro e principalmente mulher negra neste país. Então vamos vibrar mas também nos preparar pra continuar sempre vibrando!👏🏾👏🏾👏🏾💪🏾💪🏾💪🏾👩🏾‍🎓👨🏾‍🎓👨🏿‍🏫👩🏿‍🏫
#afromaquiagemm 
#20denovembro
#consciêncianegra
#lutas
#conquistas
#mulhernegra
#empoderamento
🔊🔊🔊Boa Tarde Afrocurtidoras! Hoje é um dia pra celebrar as conquistas e também para refletir sobre a condição de ser negro e principalmente mulher negra neste país. Então vamos vibrar mas também nos preparar pra continuar sempre vibrando!👏🏾👏🏾👏🏾💪🏾💪🏾💪🏾👩🏾‍🎓👨🏾‍🎓👨🏿‍🏫👩🏿‍🏫 #afromaquiagemm  #20denovembro  #consciêncianegra  #lutas  #conquistas  #mulhernegra  #empoderamento 
O Jiu Jitsu é uma ótima arte marcial e um dos benefícios é o desenvolvimento da defesa pessoal. Principalmente para mulheres, já que o Jiu Jitsu usa mais técnica do que a força. Você pode imobilizar uma pessoa com um peso maior que o seu, por exemplo.
Venha para a @koatchgym e  experimente uma aula diferente!🥋🏅
#koatchgym #atividadefísica #lutas #jiujitsu #auladiferente #experimentealgonovo #qualidadedevida #vidasaudável #saúdeebemestar #wttc #worldtoptrainers #concept #crisparente
O Jiu Jitsu é uma ótima arte marcial e um dos benefícios é o desenvolvimento da defesa pessoal. Principalmente para mulheres, já que o Jiu Jitsu usa mais técnica do que a força. Você pode imobilizar uma pessoa com um peso maior que o seu, por exemplo. Venha para a @koatchgym e experimente uma aula diferente!🥋🏅 #koatchgym  #atividadefísica  #lutas  #jiujitsu  #auladiferente  #experimentealgonovo  #qualidadedevida  #vidasaudável  #saúdeebemestar  #wttc  #worldtoptrainers  #concept  #crisparente 
Por aqui os treinos não param. Afiando as técnicas de Muay Thai em nossa matriz 🥊 #muaythai #lutas #artesmarciais #fight #aula #treino #técnicas #fightacademysp
"Obstáculo é aquilo que você enxerga quando tira os olhos do seu objetivo."
-Henry Ford

Seja qual for seu objetivo; Pratique Exercícios Físicos; Pratique Saúde; Pratique Lutas.

Segue os horários de hoje:
06:00 às 07:00 Boxe e Kickboxing
18:00 às 19:00 Boxe
19:00 às 20:00 Boxe e Kickboxing
20:00 às 21:00 Boxe e Kickboxing
21:00 às 22:30 Karate Kyokushinkaikan

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"Obstáculo é aquilo que você enxerga quando tira os olhos do seu objetivo." -Henry Ford Seja qual for seu objetivo; Pratique Exercícios Físicos; Pratique Saúde; Pratique Lutas. Segue os horários de hoje: 06:00 às 07:00 Boxe e Kickboxing 18:00 às 19:00 Boxe 19:00 às 20:00 Boxe e Kickboxing 20:00 às 21:00 Boxe e Kickboxing 21:00 às 22:30 Karate Kyokushinkaikan #ohboxeclube  #boxe  #kickboxing  #atividadefisica  #exerciciosfisicos  #lutas  #artesmarciais  #osu  #treino  #kyokushinkaikan  #nobrearte  #diferencial  #condicionamentofisico  #saúde  #capacidadesfisicas  #forca  #vidasaudavel  #emagrecimento  #isometria  #flexaodebraco  #fazeroquegosta  #qualidadedevida  #saudeebemestar  #saiadarotina  #procureumprofissional  #semlesoes  #treinoconsciente  #edfisica 
#TBT #MACACODNA...🐵🐵🐵🐵🐵...... 👑👑👑👑👑👑👑👑 Todos juntos fazemos a diferença ..... Nosso lema é " Educar pela prática esportiva - To educate through sports ....#macacodna #goldteam #goldteamdna #vempragoldteam #brasil #boxe #brasil #bjjlife #bjjlove #bjj4life #bjjlife #bjjstyle #bjjlifestyle #bjjforlife #jaguaretê #jj #jiujitsu  #esseeomeutime  #mantogi #mantofight #muaythai #mma #muaythaifeminino #muaythaigirls #muaythaifighter #muaythaitradicional #smarfitchile #lutas
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Nossos alunos pegando firme nos treinos para obter os melhores resultados! 👊💪
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Hoje e não só hoje.. Hoje e não só hoje, devemos lembrar da luta que foi travada por tantas pessoas para que tivéssemos um pouco de dignidade...
Hoje e não só hoje, devemos lembrar que se levantaram homens e mulheres que não se conformaram com os grilhões...
Hoje e não só hoje devemos lembrar que em um passado não tão distante, pessoas foram violadas, tiveram seus direitos negados, foram presos, torturados, mortos para que hoje pudéssemos andar pelas ruas...
Hoje e não só hoje, devemos lembrar que há uma luta obscura que devemos travar todos os dias para nos mantermos de pé...
Hoje e não só hoje, devemos manifestar nosso repúdio ao preconceito...
Hoje e não só hoje, devemos ter na consciência que ainda existem pessoas que acreditam que não merecemos o que temos...
Hoje e não só hoje, devemos acreditar que podemos muito mais se formos mais unidos...
Hoje e não só hoje, precisamos lembrar não de um dia mas precisamos lembrar que nossa luta é constante...e não deve parar..
Hoje e não só hoje, devemos crer, quem sabe, um dia, possamos conviver não  como uma raça distinta...mas como irmãos❤

Lau Lourenço💋

#negros #negras #lutas #consciêncianegra #garra #força #perseverança #conquista #preconceito #20denovembro #lutar #caminhando
Hoje e não só hoje.. Hoje e não só hoje, devemos lembrar da luta que foi travada por tantas pessoas para que tivéssemos um pouco de dignidade... Hoje e não só hoje, devemos lembrar que se levantaram homens e mulheres que não se conformaram com os grilhões... Hoje e não só hoje devemos lembrar que em um passado não tão distante, pessoas foram violadas, tiveram seus direitos negados, foram presos, torturados, mortos para que hoje pudéssemos andar pelas ruas... Hoje e não só hoje, devemos lembrar que há uma luta obscura que devemos travar todos os dias para nos mantermos de pé... Hoje e não só hoje, devemos manifestar nosso repúdio ao preconceito... Hoje e não só hoje, devemos ter na consciência que ainda existem pessoas que acreditam que não merecemos o que temos... Hoje e não só hoje, devemos acreditar que podemos muito mais se formos mais unidos... Hoje e não só hoje, precisamos lembrar não de um dia mas precisamos lembrar que nossa luta é constante...e não deve parar.. Hoje e não só hoje, devemos crer, quem sabe, um dia, possamos conviver não como uma raça distinta...mas como irmãos❤ Lau Lourenço💋 #negros  #negras  #lutas  #consciêncianegra  #garra  #força  #perseverança  #conquista  #preconceito  #20denovembro  #lutar  #caminhando 
Bermuda Ockto 
#modamasculina #treino #ockto #bermuda #lutas #mundofitness
#musculação #Nocaute #novidade ✔ Tamanho 36
✔ 45, 00 R$ ✔ Passamos Cartão .
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Bermuda Ockto 
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#musculação #Nocaute #novidade ✔ Tamanho 42
✔ 45, 00 R$ ✔ Passamos Cartão .
✔ 984451732
Treino de hoje tá pago.
💪💪🏋️🏋️🍽️🍽️🥩🥩
Personal Trainer  Pós graduado em Nutrição esportiva.
-Consultoria esportiva
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-Alongamento -Avaliação física 
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Treino de hoje tá pago. 💪💪🏋️🏋️🍽️🍽️🥩🥩 Personal Trainer Pós graduado em Nutrição esportiva. -Consultoria esportiva -Musculação -Treinamento funcional -Lutas -Alongamento -Avaliação física Treino para academia,parque,residência e condomínios. #treinamento #legday #funcional #abdômen #hiit #treinamentofuncional #treinamentonoparque #nutrição #musculação #boxe #jiujitsu #parquejardinsdasperdizes #saúde #sport #lutas #abdômen #dieta #trx #hipertrofia #definicaomuscular #nutricaoesportiva #pilates #judo #consultoria #motivavao #saúde #crossfit #justacademia #fitness #academia #bairrodolimao 
Bermuda Ockto 
#modamasculina #treino #ockto #bermuda #lutas #mundofitness
#musculação #Nocaute #novidade ✔ Tamanho 34
✔ 45, 00 R$ ✔ Passamos Cartão .
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Bermuda Ockto 
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#musculação #Nocaute #novidade ✔ Tamanho 38 ✔ 45, 00 R$ ✔ Passamos Cartão .
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Galera na aula de MUAY- THAI da Academia Falcão 💪

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Informações: 43 99646-6623 whatsapp

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Cada medalha dessas tem uma história de esforço e superação. Apesar de só valores simbólicos fazem eu acreditar que com esforço se atinge os objetivos . 
#taekwondo #hapkido #jiujitsu
 #kungfu #mma #martial #martialarts #kick #muaythai #karate #trainning #motivation #personal #grappling #lutas #finalização #karate #kickboxing #boxer #g13 #g13bjj #submission #guns #kravmaga #lutas #defesapessoal #defesacontrarma #fitness #fitnessmotivation #fit #tiberiobjjteam #bfitclementino
Cada medalha dessas tem uma história de esforço e superação. Apesar de só valores simbólicos fazem eu acreditar que com esforço se atinge os objetivos . #taekwondo  #hapkido  #jiujitsu  #kungfu  #mma  #martial  #martialarts  #kick  #muaythai  #karate  #trainning  #motivation  #personal  #grappling  #lutas  #finalização  #karate  #kickboxing  #boxer  #g13  #g13bjj  #submission  #guns  #kravmaga  #lutas  #defesapessoal  #defesacontrarma  #fitness  #fitnessmotivation  #fit  #tiberiobjjteam  #bfitclementino 
É tendência nossa fugir das dificuldades, eu sei o porquê, ninguém quer sofrer, a não ser que você tenha sérios problemas com masoquismo, mas isso é outra história. 
Quando vem uma luta, logo vem aquele sentimento de querer chutar tudo pro alto e desistir. Relaxa, vai ficar tudo bem. 
Quando se sentir assim, lembre daquele texto " E também nos alegramos nos sofrimentos, pois sabemos que os sofrimentos produzem a paciência, a paciência traz a aprovação de Deus, e essa aprovação cria a esperança." (Romanos 5:3‭-‬4) 
Para chegar a vitória é preciso  aprender a passar pelo sofrimento, mas descanse seu coração, o Senhor está com você sempre, o que Ele mais quer é que sejamos aprovados. 
#Garotaemconstruçao 
#aprovação 
#lutas
#perseverança 
#feemDeus
#paciência 
#perseverança 
#DescansaremDeus
É tendência nossa fugir das dificuldades, eu sei o porquê, ninguém quer sofrer, a não ser que você tenha sérios problemas com masoquismo, mas isso é outra história. Quando vem uma luta, logo vem aquele sentimento de querer chutar tudo pro alto e desistir. Relaxa, vai ficar tudo bem. Quando se sentir assim, lembre daquele texto " E também nos alegramos nos sofrimentos, pois sabemos que os sofrimentos produzem a paciência, a paciência traz a aprovação de Deus, e essa aprovação cria a esperança." (Romanos 5:3‭-‬4) Para chegar a vitória é preciso aprender a passar pelo sofrimento, mas descanse seu coração, o Senhor está com você sempre, o que Ele mais quer é que sejamos aprovados. #Garotaemconstruçao  #aprovação  #lutas  #perseverança  #feemDeus  #paciência  #perseverança  #DescansaremDeus 
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Seja sábio e econômico com a sua energia. 
Um princípio chave do Wing Chun é que, ao lutar, a energia deve ser usada de maneira conservadora e econômica. Use a energia do seu oponente desviando ou redirecionando os golpes. ‚
•Use movimento economicamente e com sabedoria. A #ideia aqui é que a menor #distância significa um menor tempo de seu oponente. Isso ajuda a conservar sua própria #energia.
Seja sábio e econômico com a sua energia. Um princípio chave do Wing Chun é que, ao lutar, a energia deve ser usada de maneira conservadora e econômica. Use a energia do seu oponente desviando ou redirecionando os golpes. ‚ •Use movimento economicamente e com sabedoria. A #ideia  aqui é que a menor #distância  significa um menor tempo de seu oponente. Isso ajuda a conservar sua própria #energia .
As definições de cada cantinho vão se formando aos poucos, e a ansiedade vai aumentando cada minuto a mais, com força e foco eu chego la! 🤗

#força #foco #natureza #positividade #vrauu #lutas #instagodd #instafit
Nao nasci pra competir com os outros. Nasci pra superar a mim mesmo.

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