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#correrespartedemivida @kike_running #enfocado #runners #running #motivados @luis_salazar_velasquez @migueleduardogaray @rogeliomelian Excelente, el domingo nos vemos. Inviten a los amigos de @sucrecorreunido.vzla @dboracelina y a los panas @antonye69 @regino_c 
#Repost @teamsucrerunners
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@teamsucrerunners te invita éste próximo Domingo 19-08-2018, como parte de nuestra preparación rumbo a los 21k de la Gobernación de Miranda @miranda21k 🏃Salida 6:30am Carpa de San Juan, llegada sector Doble Ocho, Distancia 13,6k.
NOTA: Recuerda llevar tu hidratación y dinero para el retorno en bus, una vez finalizado el recorrido para los que quieran nos espera un sabroso baño de río 🚣 en el sector Asiste!!! #teamsucrerunners #workout #motivacion #corre #rutadominguera #loverun #nikerun #instarun #instago #instarunners #trainning #motivate #activate #cumana #gatoradeccrock #ccrock2018 #ve #venezuela
#correrespartedemivida  @kike_running #enfocado  #runners  #running  #motivados  @luis_salazar_velasquez @migueleduardogaray @rogeliomelian Excelente, el domingo nos vemos. Inviten a los amigos de @sucrecorreunido.vzla @dboracelina y a los panas @antonye69 @regino_c #Repost  @teamsucrerunners • • • @teamsucrerunners te invita éste próximo Domingo 19-08-2018, como parte de nuestra preparación rumbo a los 21k de la Gobernación de Miranda @miranda21k 🏃Salida 6:30am Carpa de San Juan, llegada sector Doble Ocho, Distancia 13,6k. NOTA: Recuerda llevar tu hidratación y dinero para el retorno en bus, una vez finalizado el recorrido para los que quieran nos espera un sabroso baño de río 🚣 en el sector Asiste!!! #teamsucrerunners  #workout  #motivacion  #corre  #rutadominguera  #loverun  #nikerun  #instarun  #instago  #instarunners  #trainning  #motivate  #activate  #cumana  #gatoradeccrock  #ccrock2018  #ve  #venezuela 
Treino de fortalecimento hoje foi de boas rsrsrs.................................................
🤗😎🙄 Corpo cansado do treino de corrida de ontem. 
Ontem fizemos quase 6k com tiros e subidas...morremos mas passamos bem kkkkkkkkkkkk
😲😱😰 .............................................................................................................. Hoje é day off na corrida. 😋😊
Instagram @unidaspelacorrida 
#força #corrida #run #funcional #correná #treinaná #loverun #cardiotop #pace
Treino de fortalecimento hoje foi de boas rsrsrs................................................. 🤗😎🙄 Corpo cansado do treino de corrida de ontem. Ontem fizemos quase 6k com tiros e subidas...morremos mas passamos bem kkkkkkkkkkkk 😲😱😰 .............................................................................................................. Hoje é day off na corrida. 😋😊 Instagram @unidaspelacorrida #força  #corrida  #run  #funcional  #correná  #treinaná  #loverun  #cardiotop  #pace 
Después de mucho tiempo.. regreso a la pista!! Es un desborde de endorfinas!! #amocorrer #loverun #pista #run #runner #runnergirl #running #endorfinas #nikeplus #nikerunnig #locaporcorrer #mesientiviva
Wenasssss 🙋‍♂️
Día festivo y muy especial para mí ☝️❤️
Hoy ha hecho calor por el norte y hemos aprovechado para cumplir la rutina, sin tantos kms esta vez que las piernas ya van cargadas 🏃‍♂️⏱
La foto es con la figura en Oviedo de Woody allen, al que le he retado a una carrera 😊🏃‍♂️
Que paséis un feliz día chic@s 😘
.
#run #runnersofinstagram #runners #runner #running #runningman #8k #garminforerunner235 #garmin #love #loverun #beautiful #summer #sun #weekend #wonderful #happy #holiday #healthy #instagram #instarun #instaday #objetivo #asturias #oviedo #vacaciones #beach #sidra #woodyallen
Wenasssss 🙋‍♂️ Día festivo y muy especial para mí ☝️❤️ Hoy ha hecho calor por el norte y hemos aprovechado para cumplir la rutina, sin tantos kms esta vez que las piernas ya van cargadas 🏃‍♂️⏱ La foto es con la figura en Oviedo de Woody allen, al que le he retado a una carrera 😊🏃‍♂️ Que paséis un feliz día chic@s 😘 . #run  #runnersofinstagram  #runners  #runner  #running  #runningman  #8k  #garminforerunner235  #garmin  #love  #loverun  #beautiful  #summer  #sun  #weekend  #wonderful  #happy  #holiday  #healthy  #instagram  #instarun  #instaday  #objetivo  #asturias  #oviedo  #vacaciones  #beach  #sidra  #woodyallen 
Papá de hoje!
O simples me conquista...
Saladas, brócolis, abóbora com casca, arroz, carne acebolada e farofa de abobrinha!
Tudo bem brandinho... e a felicidade de quem está sentindo o paladar voltar! 😄
Com essa abóbora fico sem limites... vontade de comer a panela toda. 🙈
💚💚💚
#naturalfit #naturalfood #instafit #instafood #instafitness #fitnessfood #instarunner #instatreino #instatraining #instarunner #runNatrun #runner #loverun #run #bike #bikelovers #instabiker #diadebike #patinação #roller #alimentaçãosaudável #alimentaçãodobem #comersaudável #comerbem #comidacolorida #comidasaudável #viversaudável #viverbem #qualidadedevida
Papá de hoje! O simples me conquista... Saladas, brócolis, abóbora com casca, arroz, carne acebolada e farofa de abobrinha! Tudo bem brandinho... e a felicidade de quem está sentindo o paladar voltar! 😄 Com essa abóbora fico sem limites... vontade de comer a panela toda. 🙈 💚💚💚 #naturalfit  #naturalfood  #instafit  #instafood  #instafitness  #fitnessfood  #instarunner  #instatreino  #instatraining  #instarunner  #runNatrun  #runner  #loverun  #run  #bike  #bikelovers  #instabiker  #diadebike  #patinação  #roller  #alimentaçãosaudável  #alimentaçãodobem  #comersaudável  #comerbem  #comidacolorida  #comidasaudável  #viversaudável  #viverbem  #qualidadedevida 
Gracias a @peztiburon_ec te compartimos nuestro punto de entrenamiento para este fin de semana:
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↪ Día: Sábado 18 de Agosto.
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↪ Lugar: Parque de la Kennedy puerta lateral junto al UPC como se muestra en la imagen con una marca roja.
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↪ Hora: 06:00.

#run #running #runners #training #guayaquil #fitness #kennedy #halfamarathon #loverun #runninglovers #ElEquipoDeLaCiudad
心情差時就是把工作塞得滿滿的🌋,這樣可以忘掉一切😆。
⠀⠀⠀
晚上跑步🏃時什麼都不想了😵,跑到累就是。還好穿上我的舊愛(舊鞋)👟,依然是最好的它👍。
⠀⠀⠀
跑完來杯酷冰沙依然不健康🍧,但還是喝了它吧😋。
⠀⠀⠀
天氣再來會慢慢變舒服些,大家有專心♥統練跑🏃嗎?傷兵除外,大家一起加油喔🤜🤛。
⠀⠀⠀
#夜ラン #子供を風にする #風兒 #跑了就懂 
#跑就對了 #跑到不能跑為止 #我是跑者 #快跟上 #舊鞋 #閃電 #Oldshoes #RunFun #LoveRun #Fighting #RunBeat #BeabetterMe #Nike #NikePlus  #NikeRun #InstaRunners #インスタランナー #InstaRun #インスタランニング #Running #ランニング #Runner #リスタブルでラン #IGランナーズ #お出かけ #ランナー
心情差時就是把工作塞得滿滿的🌋,這樣可以忘掉一切😆。 ⠀⠀⠀ 晚上跑步🏃時什麼都不想了😵,跑到累就是。還好穿上我的舊愛(舊鞋)👟,依然是最好的它👍。 ⠀⠀⠀ 跑完來杯酷冰沙依然不健康🍧,但還是喝了它吧😋。 ⠀⠀⠀ 天氣再來會慢慢變舒服些,大家有專心♥統練跑🏃嗎?傷兵除外,大家一起加油喔🤜🤛。 ⠀⠀⠀ #夜ラン  #子供を風にする  #風兒  #跑了就懂  #跑就對了  #跑到不能跑為止  #我是跑者  #快跟上  #舊鞋  #閃電  #Oldshoes  #RunFun  #LoveRun  #Fighting  #RunBeat  #BeabetterMe  #Nike  #NikePlus  #NikeRun  #InstaRunners  #インスタランナー  #InstaRun  #インスタランニング  #Running  #ランニング  #Runner  #リスタブルでラン  #IGランナーズ  #お出かけ  #ランナー 
@teamsucrerunners te invita éste próximo Domingo 19-08-2018, como parte de nuestra preparación rumbo a los 21k de la Gobernación de Miranda @miranda21k 🏃Salida 6:30am Carpa de San Juan, llegada sector Doble Ocho, Distancia 13,6k.
NOTA: Recuerda llevar tu hidratación y dinero para el retorno en bus, una vez finalizado el recorrido para los que quieran nos espera un sabroso baño de río 🚣 en el sector Asiste!!! #teamsucrerunners #workout #motivacion #corre #rutadominguera #loverun #nikerun #instarun #instago #instarunners #trainning #motivate #activate #cumana #gatoradeccrock #ccrock2018 #ve #venezuela
@teamsucrerunners te invita éste próximo Domingo 19-08-2018, como parte de nuestra preparación rumbo a los 21k de la Gobernación de Miranda @miranda21k 🏃Salida 6:30am Carpa de San Juan, llegada sector Doble Ocho, Distancia 13,6k. NOTA: Recuerda llevar tu hidratación y dinero para el retorno en bus, una vez finalizado el recorrido para los que quieran nos espera un sabroso baño de río 🚣 en el sector Asiste!!! #teamsucrerunners  #workout  #motivacion  #corre  #rutadominguera  #loverun  #nikerun  #instarun  #instago  #instarunners  #trainning  #motivate  #activate  #cumana  #gatoradeccrock  #ccrock2018  #ve  #venezuela 
Wow had a stitch and almost didn't complete the run,but it's done and I'm feeling good😎🏃‍♀️#runninggirl #runner #running #roadrunning #runninggirl #runningmotivation #bodygoals #bodytransformation #fitnessgoals #fit #cardioday #cardio #endurance #pace #time #5kmrun #afternoonrun #garmin #garminconnect #motivated #loverun
#supergirl RUN 💛

Finalizando o dia fazendo o que mais amo: correr 💛💚💛 √ Treino pago 🏃💪👌 #correndonofrio #correndoporai #treinopago💪 #nutriquecorre #loverun #loucosporcorrida #running #instarun #acordapracorrer #corremulherada #correbr #brasilrunners #runhappy #run🏃
Me after 6.3km run + Abs & dumbbells workout 🤟🤟👊👊🤙🤙 #enjoyinglife💯 #lifetolive #livinglife #nevergiveup💪 #exercise #aliveandkicking #keepworking #ifyouwantgoforit #loverun #run #training💪
Aquele treino top, em plena terça-feira a noite 💪🏃🏃🏃💚 9kazinho para espantar o frio 🤗

#correndonofrio #correndoporai #treinopago💪 #nutriquecorre #correndocomamigos #loverun #loucosporcorrida #running #instarun #acordapracorrer #corremulherada #correbr #brasilrunners #runhappy #run🏃
Essa merece a tietagem!!
@fernandakelleroficial que vibe! 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️
#fernandakeller #iamspecialized2019 #loverun
🎉🎉Comemorando meu niver fazendo o que eu mais gosto 🏃🏃🏃longuinho que fala... #loverun #grupodecorridamexa-se
🖤 Dneska 60min 🔜🔜 75%TF 🖤 ano, je to pomalu, takže rejpalové se zdrží komentářů🙈🙈🙈...každý mame tepy jinde a podle toho je i rychlost, já mám na 75% = 147tepů ✅ takže snaha udržet to max do 150❗️❗️❗️ Myslím, že se podařilo ...ono běhat pomalu, je těžší, než to tam napálit🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ a hlavně jde o to, udržet ty tepy tak nějak souměrně, bez nějakých výkyvů 🤪 takže asi tak 🔜🔜🔜 KONEC HLÁŠENÍ ❗️❗️❗️
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#lvps2018 #lvpshynecek #loverun #loverunning#heartrun #slowlyrun#slowlyrunner #czechwomen #czechrunner #asicsrunner #asicsshoes #asicsoutfit #bezforestebez #mosteckabehna #fit#runtime #inspirationrun #inspirationrunner
🖤 Dneska 60min 🔜🔜 75%TF 🖤 ano, je to pomalu, takže rejpalové se zdrží komentářů🙈🙈🙈...každý mame tepy jinde a podle toho je i rychlost, já mám na 75% = 147tepů ✅ takže snaha udržet to max do 150❗️❗️❗️ Myslím, že se podařilo ...ono běhat pomalu, je těžší, než to tam napálit🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ a hlavně jde o to, udržet ty tepy tak nějak souměrně, bez nějakých výkyvů 🤪 takže asi tak 🔜🔜🔜 KONEC HLÁŠENÍ ❗️❗️❗️ - - - #lvps2018  #lvpshynecek  #loverun  #loverunning #heartrun  #slowlyrun #slowlyrunner  #czechwomen  #czechrunner  #asicsrunner  #asicsshoes  #asicsoutfit  #bezforestebez  #mosteckabehna  #fit #runtime  #inspirationrun  #inspirationrunner 
1° CORRIDA AZULINA 2018 - Belém/ PA. 
Primeira corrida oficial do Clube Remo. 
Parabéns ao ganhador Thiago Henrique pela 1° colocação geral masculino. 
@somoscorredores 
#CORRIDAAZULINA
#LeõesdoAsfalto
#LoveRun #Paixãopelacorrida
#colecionandokm
#Correndoporai
1° CORRIDA AZULINA 2018 - Belém/ PA. 
Primeira corrida oficial do Clube Remo. 
Parabéns a todos que fizeram parte desta linda corrida 
Gratidao aos parceiros: 
@3coracoes
@coephysio

@somoscorredores 
#CORRIDAAZULINA
#LeõesdoAsfalto
#LoveRun #Paixãopelacorrida
#colecionandokm
#Correndoporai
E la se foi mais um treino top demais...
Frio daqueles, mas é esses treinos que te dão a certeza de estar no caminho certo..
Valeu @sudano81 pela parceria
2 km aquecimento 
8x300
8x200
2,5 km desaquecimento
#proactionsports #teamrunone  #corridaderua #vemjunto #pacesuicida #lojatomtom #esporteando #estilocorrida #boramais1km #soucorredor #campeão #corredores #ferasdoasfaltogru  #vidasaudavel #galeradocorrebr #litoralrun #8kmtododia #vidasaudavel #loverun #runfast #famíliacorrida #maniadecorrida #viciadosemcorridas #correndoporai #correndoemsp #soucorredor #hoka #vamocorrer #litoralrun #mysafesport #k10marketingesportivo #vamocorrer
E la se foi mais um treino top demais... Frio daqueles, mas é esses treinos que te dão a certeza de estar no caminho certo.. Valeu @sudano81 pela parceria 2 km aquecimento 8x300 8x200 2,5 km desaquecimento #proactionsports  #teamrunone  #corridaderua  #vemjunto  #pacesuicida  #lojatomtom  #esporteando  #estilocorrida  #boramais1km  #soucorredor  #campeão  #corredores  #ferasdoasfaltogru  #vidasaudavel  #galeradocorrebr  #litoralrun  #8kmtododia  #vidasaudavel  #loverun  #runfast  #famíliacorrida  #maniadecorrida  #viciadosemcorridas  #correndoporai  #correndoemsp  #soucorredor  #hoka  #vamocorrer  #litoralrun  #mysafesport  #k10marketingesportivo  #vamocorrer 
#maisumametavencida #foidificil???? #foi!!!!! #bastante #maseufuilaefiz #19km✔️ #turmatop #percursoaparecidinha #loverun 🔝🔝🔝🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
Fortalecer é preciso , para uma corrida mais eficiente e sem lesões 💪🏻💪🏻. •
•
#personalrb #maniadecorrida #maniacosporcorrida #corridaderua #corridademontanha #corredoresamigos #amocorrer #run #running #correndocomamigos #viciadosemcorridaderua #maratona #maratonistaamador #boston2019 #subelite #subelitevanilsonneves #loverunning #loverun #triathlon #duathlon #nadapedalaecorre #equilibrio #pace #5km #10km #21km #42km #autopostoMareli #bentoyarestaurante #imobiliariatabatinga @dhspah @pharmadinamica @innovativesuplementos @nutriandresamattos @jorge_jbike @salaomariacristina @tarissa.massoterapeuta @felipenolascofisio @equilibrio.oficial
Fortalecer é preciso , para uma corrida mais eficiente e sem lesões 💪🏻💪🏻. • • #personalrb  #maniadecorrida  #maniacosporcorrida  #corridaderua  #corridademontanha  #corredoresamigos  #amocorrer  #run  #running  #correndocomamigos  #viciadosemcorridaderua  #maratona  #maratonistaamador  #boston2019  #subelite  #subelitevanilsonneves  #loverunning  #loverun  #triathlon  #duathlon  #nadapedalaecorre  #equilibrio  #pace  #5km  #10km  #21km  #42km  #autopostoMareli  #bentoyarestaurante  #imobiliariatabatinga  @dhspah @pharmadinamica @innovativesuplementos @nutriandresamattos @jorge_jbike @salaomariacristina @tarissa.massoterapeuta @felipenolascofisio @equilibrio.oficial
1° CORRIDA AZULINA 2018 - Belém/ PA. 
Hoje o Parque do Utinga se vestiu de azul marinho. 
Equipe @atletasazulinos

Primeira corrida oficial do Clube Remo. 
@somoscorredores 
#CORRIDAAZULINA
#LeõesdoAsfalto
#LoveRun #Paixãopelacorrida
#colecionandokm
#Correndoporai
Ouppssss je crois qu'il a fait chaud. 😥
Changer de région, changer de parcours, changer ces distances, changer ces habitudes. 🏃‍♀️🏃‍♂️
21km350 ce matin... j'avais l'impression de ne pas avancer. C'est un peu déroutant mais ça fait du bien. .
Enfin je suis pas sûre d'être une grande adepte des changements de parcours. Et vous ? .
#run #running #runner #runwithlove #runningaddict #runningterritory #loverun #rungirlrun #semi #prepahalf #entrainement #training #courseapied #go #gotosport #move #moveyourbody #letsgo #happy #triathlon #tri #swimbike #swimbikerun #swimrun #girladdict #girlspower #summer #summerholidays
Ouppssss je crois qu'il a fait chaud. 😥 Changer de région, changer de parcours, changer ces distances, changer ces habitudes. 🏃‍♀️🏃‍♂️ 21km350 ce matin... j'avais l'impression de ne pas avancer. C'est un peu déroutant mais ça fait du bien. . Enfin je suis pas sûre d'être une grande adepte des changements de parcours. Et vous ? . #run  #running  #runner  #runwithlove  #runningaddict  #runningterritory  #loverun  #rungirlrun  #semi  #prepahalf  #entrainement  #training  #courseapied  #go  #gotosport  #move  #moveyourbody  #letsgo  #happy  #triathlon  #tri  #swimbike  #swimbikerun  #swimrun  #girladdict  #girlspower  #summer  #summerholidays 
1° CORRIDA AZULINA 2018 - Belém/ PA. 
Parabéns ao idealizador e organizador desta fantástica corrida, Ricardo Corrente. 
Foi a primeira corrida oficial do Clube Remo

@somoscorredores 
#CORRIDAAZULINA
#LeõesdoAsfalto
#LoveRun #Paixãopelacorrida
#colecionandokm
#Correndoporai
"TREINO DE ANIVERSÁRIO FIT CASTRO 9K CONCLUÍDO COM SUCESSO"

Bom dia meus amigos... Tudo bem?

Uê? Medalha? Hoje?... Sim sim sim

Hoje rolou um treino para comemorar os 4 anos da Fit Castro e tivemos como concentração e largada o Centro Integrado de Apoio ao Atleta - CIAA, onde logo as 6h largamos para encara mais alguns kms

Começamos a correr pela Rui Barbosa e logo em seguida pegamos a Antônio Sales até o final da ciclo faixa, o que dava aproximadamente 4,5k... Até esse local tínhamos dois pontos de hidratação... Ai era só voltar pelo mesmo trecho e completar o treino

Tudo muito bacana e ainda tivemos a cobertura fotográfica dos parceiros @luizedivamjrphoto e @jorgemotafotografia

Depois de completar o treino ainda podíamos usufruir da crioterapia e massagem no CIAA. Eu ainda não tinha feito a crio e hoje tive a comprovação que o negócio é bom mesmo. Logo nos primeiros dois minutos você pensa que seus órgãos vão paralisar e que você encontrará Deus mais cedo do que está combinado, mas logo em seguida o desconforto passa e ai é só relaxar e curtir

Ainda rolou diversos sorteios e dessa vez não foi diferente kkk. Fui sorteado e ganhei um kit com produtos que deu certinho para minha esposa kkk... Dona Je agradece

Gostaria de parabenizar a todos que fazem a Fit Castro pelos seus 4 anos e por nos proporcionar uma manhã show com esse super treino... No aniversário de 5 anos podem contar com minha presença

Agora é se cuidar porque sábado tem mais

E é isso
Agora só nos resta descansar
Boa quarta e bom treino a todos

#running#run#loucosporcorrida#brasilrunners#30tododia#nrc#instarun#worldrunners#correr#runnerspace#trailrunning#garmin#happyrunner#euatleta#runner#10km#instarunner#instarunners#runfast#trailrun#corridaderua#corredoresderuaes#amocorrer#runaddict#galeradocorrebr#corrida#loverun#nikerun#viciadosemcorridaderua#somais1k
"TREINO DE ANIVERSÁRIO FIT CASTRO 9K CONCLUÍDO COM SUCESSO" Bom dia meus amigos... Tudo bem? Uê? Medalha? Hoje?... Sim sim sim Hoje rolou um treino para comemorar os 4 anos da Fit Castro e tivemos como concentração e largada o Centro Integrado de Apoio ao Atleta - CIAA, onde logo as 6h largamos para encara mais alguns kms Começamos a correr pela Rui Barbosa e logo em seguida pegamos a Antônio Sales até o final da ciclo faixa, o que dava aproximadamente 4,5k... Até esse local tínhamos dois pontos de hidratação... Ai era só voltar pelo mesmo trecho e completar o treino Tudo muito bacana e ainda tivemos a cobertura fotográfica dos parceiros @luizedivamjrphoto e @jorgemotafotografia Depois de completar o treino ainda podíamos usufruir da crioterapia e massagem no CIAA. Eu ainda não tinha feito a crio e hoje tive a comprovação que o negócio é bom mesmo. Logo nos primeiros dois minutos você pensa que seus órgãos vão paralisar e que você encontrará Deus mais cedo do que está combinado, mas logo em seguida o desconforto passa e ai é só relaxar e curtir Ainda rolou diversos sorteios e dessa vez não foi diferente kkk. Fui sorteado e ganhei um kit com produtos que deu certinho para minha esposa kkk... Dona Je agradece Gostaria de parabenizar a todos que fazem a Fit Castro pelos seus 4 anos e por nos proporcionar uma manhã show com esse super treino... No aniversário de 5 anos podem contar com minha presença Agora é se cuidar porque sábado tem mais E é isso Agora só nos resta descansar Boa quarta e bom treino a todos #running #run #loucosporcorrida #brasilrunners #30tododia #nrc #instarun #worldrunners #correr #runnerspace #trailrunning #garmin #happyrunner #euatleta #runner #10km #instarunner #instarunners #runfast #trailrun #corridaderua #corredoresderuaes #amocorrer #runaddict #galeradocorrebr #corrida #loverun #nikerun #viciadosemcorridaderua #somais1k 
Petite sortie matinale en famille 😍 avant petit apéro et repas 😋 Bonne journée les sportifs 👍🏃‍♂️👊 et les autres 😘 #prepamarathon #prepatrail #loverun #runaddict #trailaddict #runningheroes #oct55 #famille #love #run #runner #bienetre #sante #happy @valoutecmoi @cano_mags
#Repost @katinha.run with @get_repost
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A semana só começa depois de uma corrida ❤🏃🏼‍♀️!! De hoje está feito!!! Mesmo cansada, fui!!!! 7km ❤❤💃🏼💃🏼💃🏼🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🙌🏼🙌🏼🤗😍😍 E ele foi comigo!!! É bom que serve como regenerativo, não é mesmo @jamersonpaiva 🤣🤣🤣🤣🐢🐢🐢 #correarcoverde #perunning #familiacorrida #galeradocorrebr #butterflyrunners #simboracorrendo #viciadosemcorridaderua #casaisquecorrem #brasilrun #brasilrunners #treinarecorrer #boracorrergalera #mais1krun #litoralrun #loverun #runnersgirls  #elascorrem #correbonita #running #instarunners #estilocorrida #maniadecorrida #corridasexternas #corremulherada #corratambem #amorpelacorrida
#Repost  @katinha.run with @get_repost ・・・ A semana só começa depois de uma corrida ❤🏃🏼‍♀️!! De hoje está feito!!! Mesmo cansada, fui!!!! 7km ❤❤💃🏼💃🏼💃🏼🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🙌🏼🙌🏼🤗😍😍 E ele foi comigo!!! É bom que serve como regenerativo, não é mesmo @jamersonpaiva 🤣🤣🤣🤣🐢🐢🐢 #correarcoverde  #perunning  #familiacorrida  #galeradocorrebr  #butterflyrunners  #simboracorrendo  #viciadosemcorridaderua  #casaisquecorrem  #brasilrun  #brasilrunners  #treinarecorrer  #boracorrergalera  #mais1krun  #litoralrun  #loverun  #runnersgirls  #elascorrem  #correbonita  #running  #instarunners  #estilocorrida  #maniadecorrida  #corridasexternas  #corremulherada  #corratambem  #amorpelacorrida 
Increíbles 15 kás bajo una intensa lluvia ☔️🌧♥️. Que bonito es correr y más con la mejor compañía @estefive 😃🐥. Sumamos kilómetros de vida ✨. Medias: @huizapolsocks.pty 😊

#loverun #behappy #healthylifestyle #newproject #family #run #running #runhappy #runninggirl #motivation #energy #instafit #instafitness #sport #instarunners #runnerslife #trainingday
Menaklukkan jalanan Surabaya.... on Third HM 21k 🏅Surabaya Marathon☺️ #surabayamarathon2018 #running #runbuddy #halfmarathon #loverun #likeforlike #instaphoto
Kujathil sirikuren😘😘😘😘 ....special one 😍 #insta #instagood #instalove #instamusic #muserid #muserchain #musically #tiktok #instadaily #lovers #loveforever #love #loveme #loverun #hacker #mylove #formygirl #feature #featureme #featurethis #follow4followback #followforfollowback #followtrain #followers #follower #videograms #videoedits #videooftheday #newpost #onemillionaudition .
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Kujathil sirikuren😘😘😘😘 ....special one 😍 #insta  #instagood  #instalove  #instamusic  #muserid  #muserchain  #musically  #tiktok  #instadaily  #lovers  #loveforever  #love  #loveme  #loverun  #hacker  #mylove  #formygirl  #feature  #featureme  #featurethis  #follow4followback  #followforfollowback  #followtrain  #followers  #follower  #videograms  #videoedits  #videooftheday  #newpost  #onemillionaudition  . . . @wils_pat @mc_praveen @tiktok @indiatiktok @tiktok.tamizans_official @ultra_dubsmaz @dubsmash_tamil_official
“La mia vita non è mai piatta...è fatta di salite che mi levano il fiato e di discese che me lo ridanno. La mia vita è un paesaggio naturale, mai smettere di sognare” ❤️⛰😍⛰❤️ #mylife #runningadventure #igersitalia #igerslatina #igerslazio #runningmotivation #runninggirl #trailrun #igerslatina #montilepini #semprevisa #crocedicapreo #carpinetoromano #bassiano #monteardicara #corsainmontagna #forzaecoraggio #loverun #lovemountain #runningworld #instarun #lovenature #bestfriends #respiraquestalibertà #wildandfree
“La mia vita non è mai piatta...è fatta di salite che mi levano il fiato e di discese che me lo ridanno. La mia vita è un paesaggio naturale, mai smettere di sognare” ❤️⛰😍⛰❤️ #mylife  #runningadventure  #igersitalia  #igerslatina  #igerslazio  #runningmotivation  #runninggirl  #trailrun  #igerslatina  #montilepini  #semprevisa  #crocedicapreo  #carpinetoromano  #bassiano  #monteardicara  #corsainmontagna  #forzaecoraggio  #loverun  #lovemountain  #runningworld  #instarun  #lovenature  #bestfriends  #respiraquestalibertà  #wildandfree 
Bien le bonjour, 
Ce matin, en me réveillant, juste soulagée de voir que nous n'étions que le 15 août 😀 Et oui, cette nuit j'ai cauchemardé 😱 Nous étions le 16 septembre au matin et loupé le départ du semi marathon de Nivelles 🤪 L'horreur... Je pense que la pression commence à monter 🙃
Après avoir repris mes esprits, et évacuer le stress de cette nuit, Gooooo pour les intervalles dans lesquelles j'ai donné un max💪
Bref, une super bonne séance 👌
Et pour vous, c'est quoi pour ce jour de congé 🤔 
Belle journée 😘 
#runningwoman #runninggirl #runhappy #run #running #courseapied  #runningaddict #runnerscommunity #instarunneuses  #instarunnersbelgium #instarunbe #instarunners #loverunning #loverun #jaimecourir #belgiumrunners #polarrunning #polarBenelux #saucony #sauconyrunning #kalenji 
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Bien le bonjour, Ce matin, en me réveillant, juste soulagée de voir que nous n'étions que le 15 août 😀 Et oui, cette nuit j'ai cauchemardé 😱 Nous étions le 16 septembre au matin et loupé le départ du semi marathon de Nivelles 🤪 L'horreur... Je pense que la pression commence à monter 🙃 Après avoir repris mes esprits, et évacuer le stress de cette nuit, Gooooo pour les intervalles dans lesquelles j'ai donné un max💪 Bref, une super bonne séance 👌 Et pour vous, c'est quoi pour ce jour de congé 🤔 Belle journée 😘 #runningwoman  #runninggirl  #runhappy  #run  #running  #courseapied  #runningaddict  #runnerscommunity  #instarunneuses  #instarunnersbelgium  #instarunbe  #instarunners  #loverunning  #loverun  #jaimecourir  #belgiumrunners  #polarrunning  #polarBenelux  #saucony  #sauconyrunning  #kalenji  #runningdaily  #igrunneuses  #lesfillesquicourent  #womensrunningcommunity  #osezcourir  #onvacourir  #girlsberunning  #nikeplus 
A quarta feira chegou! 💪🙃
Hoje a noite é dia de Treinamento Funcional do
Pelotão Azul no comando de @lay_thayaned
Quer saber a técnica de hoje para os 
guerreiros no treino?
É só garantir a sua vaga
📲 Agende sua aula experimental.
Quer saber como participar? 
se liga no nosso whatsapp (81) 99711-0461
.
Venha fazer parte do #teamdeltarunning
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Sinta a sintonia da #OndaDeltaRunning #Pelotaoazul
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#pelotaoazul #teamdeltarunning #murph #treinamentofuncional #circuitofuncional #crossfit #crossfitbrasil #deltanutrition #instiga #sintaacorrida #amocorrer #treinamentofuncional #wod #workout #trainhard #corrida #amocorrer #soucorredor #loverun #marathon #running #corredorespe #viciadosemcorridaderua #brasilrunners #esporteando #perunning #nordicosuplementos #aicmarketing #lifestyle
A quarta feira chegou! 💪🙃 Hoje a noite é dia de Treinamento Funcional do Pelotão Azul no comando de @lay_thayaned Quer saber a técnica de hoje para os guerreiros no treino? É só garantir a sua vaga 📲 Agende sua aula experimental. Quer saber como participar? se liga no nosso whatsapp (81) 99711-0461 . Venha fazer parte do #teamdeltarunning  . Sinta a sintonia da #OndaDeltaRunning  #Pelotaoazul  . #pelotaoazul  #teamdeltarunning  #murph  #treinamentofuncional  #circuitofuncional  #crossfit  #crossfitbrasil  #deltanutrition  #instiga  #sintaacorrida  #amocorrer  #treinamentofuncional  #wod  #workout  #trainhard  #corrida  #amocorrer  #soucorredor  #loverun  #marathon  #running  #corredorespe  #viciadosemcorridaderua  #brasilrunners  #esporteando  #perunning  #nordicosuplementos  #aicmarketing  #lifestyle 
V pondělí jsem bojovala pravděpodobně s přírodním “Redbullem” á la Bílá Opava, který jsem si ve velkém dopřala při sobotním trailovém běhu. Tímto upozorňuji všechny podobně “přírodně” smýšlející na riziko, které hrozí.💧🤕 Zvlášť pokud budete ten osvěžující pramen pít ze stékající skálky obrostlé mechem. 🌿🐿 Včera už jsem to nevydržela a byla se proběhnout, i když nebylo jisté, že se vrátím živá. Ale kdo mě zná, tak ho můj “drobný” extrémismus nepřekvapí. Za chvíli tedy opět do běžeckého, i kdybych se měla plazit po zemi. 🤢 PS: A když budu mít žízeň, stejně se zase napiju.⛰😂 Ale rozhodně to nikomu nedoporučuji. 
#extremerun #extremotivation #runninggirl #run #running #veganrunner #instabezci #veganfitfam #veganathlete #curlygirl #athleticgirl #positivethinker #asicsfrontrunner #enjoyrunning #hardcorelady #czechfitgirl #naturallover #plantbased #plantbasedathlete #plantbaseddiet #nevergiveup #ultratrailrunning #ultratrailrunner #runmotivation #motivace #positiveenergy #findbalance #loverun #lovesport #sportychic
V pondělí jsem bojovala pravděpodobně s přírodním “Redbullem” á la Bílá Opava, který jsem si ve velkém dopřala při sobotním trailovém běhu. Tímto upozorňuji všechny podobně “přírodně” smýšlející na riziko, které hrozí.💧🤕 Zvlášť pokud budete ten osvěžující pramen pít ze stékající skálky obrostlé mechem. 🌿🐿 Včera už jsem to nevydržela a byla se proběhnout, i když nebylo jisté, že se vrátím živá. Ale kdo mě zná, tak ho můj “drobný” extrémismus nepřekvapí. Za chvíli tedy opět do běžeckého, i kdybych se měla plazit po zemi. 🤢 PS: A když budu mít žízeň, stejně se zase napiju.⛰😂 Ale rozhodně to nikomu nedoporučuji. #extremerun  #extremotivation  #runninggirl  #run  #running  #veganrunner  #instabezci  #veganfitfam  #veganathlete  #curlygirl  #athleticgirl  #positivethinker  #asicsfrontrunner  #enjoyrunning  #hardcorelady  #czechfitgirl  #naturallover  #plantbased  #plantbasedathlete  #plantbaseddiet  #nevergiveup  #ultratrailrunning  #ultratrailrunner  #runmotivation  #motivace  #positiveenergy  #findbalance  #loverun  #lovesport  #sportychic 
Hoje não teve treino, em contra partida, deu pra descansar, e tomar café preguiçoso. Ainda bem. Agora, bora pro escritório!

#corrida #running #corridaderua #run #runner #loucosporcorrida #correr #esporte #instarunners #galeradocorrebr #euatleta #atleta #runners #loverun #familiacorrida #viciadosemcorridaderua #euamocorrer #corredor #correrpelomundo #corredoresderua #correrporai #partiukm #estilocorrida #suacorrida #corrakoruivo #maniadecorrida
Hoje não teve treino, em contra partida, deu pra descansar, e tomar café preguiçoso. Ainda bem. Agora, bora pro escritório! #corrida  #running  #corridaderua  #run  #runner  #loucosporcorrida  #correr  #esporte  #instarunners  #galeradocorrebr  #euatleta  #atleta  #runners  #loverun  #familiacorrida  #viciadosemcorridaderua  #euamocorrer  #corredor  #correrpelomundo  #corredoresderua  #correrporai  #partiukm  #estilocorrida  #suacorrida  #corrakoruivo  #maniadecorrida 
Quando você adia, adia, adia... o teste de 3km e ele sai melhor que vc imaginava?! E ainda com RP 🥇 nos 3km?! 😭😝🙏🏽😱🍀😃🙌🏼✨
Aí vc descobre que vc corre muito mais com a cabeça e com o coração que com o resto todo!!! Obrigada meu Deus 🙏🏽
Valeu coach @hugovidativa por me obrigar a fazer o teste!!!
Quando você adia, adia, adia... o teste de 3km e ele sai melhor que vc imaginava?! E ainda com RP 🥇 nos 3km?! 😭😝🙏🏽😱🍀😃🙌🏼✨ Aí vc descobre que vc corre muito mais com a cabeça e com o coração que com o resto todo!!! Obrigada meu Deus 🙏🏽 Valeu coach @hugovidativa por me obrigar a fazer o teste!!!
Moja odskocznia 🏃‍♀️... od wszystkiego i wszystkich 🙄 Dziś pykło 18km / 6:06 
Dziś nawet bieganie mi nie szło.. Mam kiepski dzień i ogromnego doła.. Jedyne na co mam ochotę to usiąść i płakać... #beyourself #strongwoman #blondgirl #paulaborntorun #polishwoman #nike #nikeRunner #garmin #forerrunner220 #braniewo #runninggirl #loverun #loveit #instarun #natrasie #biegaczka
🏝 Foulées Billiotines 🏝
31ème foulées de Billiers, 7km route/chemins + 3km sentier côtier ↗️↘️.
Mon objectif était d'une heure pour faire ces 10 km, objectif atteint haut la main en 59mn 😥😁.
Une jolie course bien organisée, au bout de laquelle tu pouvais gagner des lots de ouf 😲, 1 voyage en Espagne pour 2 pension complète 🍸👙, 1 vélo 🚲 , des montres connectées ⌚.... et forcément, je gagne que tchi 😡, même pô un pauvre tour de cou 😭😭.
Bon 15/08 les IG 😍.
#pickofday #instapic #instarunners #instarun #runrunrun #runningfamilly #runninggirl #runningheroes #lovetorun #runforlife #runforfun #runningwoman #runningaddict #worldderunners #loverun #nopainnogame #quicourtdonne #courezsouriezpartagez #finisher #powerrunners #courseapied  #runninginspiration #course #coureuse #coursenature #bzh #Bretagne #Morbihan #billiers #fouleesbilliotines
🏝 Foulées Billiotines 🏝 31ème foulées de Billiers, 7km route/chemins + 3km sentier côtier ↗️↘️. Mon objectif était d'une heure pour faire ces 10 km, objectif atteint haut la main en 59mn 😥😁. Une jolie course bien organisée, au bout de laquelle tu pouvais gagner des lots de ouf 😲, 1 voyage en Espagne pour 2 pension complète 🍸👙, 1 vélo 🚲 , des montres connectées ⌚.... et forcément, je gagne que tchi 😡, même pô un pauvre tour de cou 😭😭. Bon 15/08 les IG 😍. #pickofday  #instapic  #instarunners  #instarun  #runrunrun  #runningfamilly  #runninggirl  #runningheroes  #lovetorun  #runforlife  #runforfun  #runningwoman  #runningaddict  #worldderunners  #loverun  #nopainnogame  #quicourtdonne  #courezsouriezpartagez  #finisher  #powerrunners  #courseapied  #runninginspiration  #course  #coureuse  #coursenature  #bzh  #Bretagne  #Morbihan  #billiers  #fouleesbilliotines 
👉🏼 Onde treinar as corridas longas? Prefiro na rua. É lá que que me sinto livre e feliz!!!🙋🏼‍♀️😅🏃🏼‍♀️#picodaibituruna #riodoce .
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Faço muitos treinos em esteiras e, apesar de reclamar um pouquinho, sei que são minhas aliadas que posso contar naqueles horários mais impróprios para encarar uma corrida na rua (hora do almoço, pequeno espaço de tempo livre, à noite, com chuva...). Mas não gosto de fazer treino acima de 1h em esteiras porque vai ficando monótono...🤪
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Em Valadares há um bairro construído numa ilha (Ilha dos Araújos), que possui um calçadão em toda a sua orla, com a extensão de 4,5km. É o ponto de encontro dos corredores Valadarenses. Rola até umas disputinhas: quem já deu a volta mais rápida; quem já deu mais voltas...👊🏼👊🏼👊🏼
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Gosto de treinar meus longos na Ilha. Uma volta pra lá, uma volta pra cá, e vou alternando o lado da volta até completar a distância pretendida. .
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O visual do Rio Doce e do Pico da Ibituruna ajudam bastante!!!😍😍 —————————————————————
#IMOVEME
#ASICSBrasil
#ASICSFrontRunner 
#GelKayano25 #VáAlém
#ASICSFrontrunnerBrazil
@asicsfrontrunner @asicsbrasil
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#vavacorredora #asicsrunning #atitudeboaforma #corremulherada #euatleta #vemjunto #loverun #gorun #pracorrer #run2g #instarunners #amocorrer #brasilrunners #brasilcorridas #wrun #rwbrasil #thisgirlcan #runkeeper #correndoporai #estilocorrida #o2correbrasil
👉🏼 Onde treinar as corridas longas? Prefiro na rua. É lá que que me sinto livre e feliz!!!🙋🏼‍♀️😅🏃🏼‍♀️#picodaibituruna  #riodoce  . . Faço muitos treinos em esteiras e, apesar de reclamar um pouquinho, sei que são minhas aliadas que posso contar naqueles horários mais impróprios para encarar uma corrida na rua (hora do almoço, pequeno espaço de tempo livre, à noite, com chuva...). Mas não gosto de fazer treino acima de 1h em esteiras porque vai ficando monótono...🤪 . . Em Valadares há um bairro construído numa ilha (Ilha dos Araújos), que possui um calçadão em toda a sua orla, com a extensão de 4,5km. É o ponto de encontro dos corredores Valadarenses. Rola até umas disputinhas: quem já deu a volta mais rápida; quem já deu mais voltas...👊🏼👊🏼👊🏼 . . Gosto de treinar meus longos na Ilha. Uma volta pra lá, uma volta pra cá, e vou alternando o lado da volta até completar a distância pretendida. . . O visual do Rio Doce e do Pico da Ibituruna ajudam bastante!!!😍😍 ————————————————————— #IMOVEME  #ASICSBrasil  #ASICSFrontRunner  #GelKayano25  #VáAlém  #ASICSFrontrunnerBrazil  @asicsfrontrunner @asicsbrasil . . . . #vavacorredora  #asicsrunning  #atitudeboaforma  #corremulherada  #euatleta  #vemjunto  #loverun  #gorun  #pracorrer  #run2g  #instarunners  #amocorrer  #brasilrunners  #brasilcorridas  #wrun  #rwbrasil  #thisgirlcan  #runkeeper  #correndoporai  #estilocorrida  #o2correbrasil 
"A transformação pessoal requer a substituição de velhos hábitos por novos" W.A. Peterson 🤔 *************************************************** Hoje eu acordei com uma vontade louca de gritar para mundo que a mudança é essencial para sobrevivência do indivíduo!!!
*********************************
Status atual: em constante transformação😏🤘
_
#15diaseucosigo👊💪
_ 🔜 21k da #maratonamauriciodenassau2018
_ 
#euescolhicorrer  #eucorrietofeliz #naotenhomais20anos #vidasaudavelprasempre #30tododia #mais1krun #corremulherada #loverun #issoéo2cooper #desafio300dias #estilocorrida #viciadoemcorridaderua
#mulheresnapista
#boracorrergalera
#polarbrasil
#runplanet
"A transformação pessoal requer a substituição de velhos hábitos por novos" W.A. Peterson 🤔 *************************************************** Hoje eu acordei com uma vontade louca de gritar para mundo que a mudança é essencial para sobrevivência do indivíduo!!! ********************************* Status atual: em constante transformação😏🤘 _ #15diaseucosigo 👊💪 _ 🔜 21k da #maratonamauriciodenassau2018  _ #euescolhicorrer   #eucorrietofeliz  #naotenhomais20anos  #vidasaudavelprasempre  #30tododia  #mais1krun  #corremulherada  #loverun  #issoéo2cooper  #desafio300dias  #estilocorrida  #viciadoemcorridaderua  #mulheresnapista  #boracorrergalera  #polarbrasil  #runplanet 
日本語下です。i am a person who do things too quickly to make results but all i learnt from my passed experience is Haste makes waste.now my knee,legs are hurts,taking a break from some strength training and i can run only super slow,means am behind on my progress..oh no,i did again😭

昔から結果を求めて突っ走ります。そして、結局近道はないと、余計に寄り道することになりながら、嘆くのです。調子にのり、夫のアドバイスも聞かずに自己流で#トレーニング したら、足が筋肉痛に浮腫で重くて痛くて、情けないったら。結局ゆっくりゆっくり走り、#筋トレ  も上半身にコアのみ。はあ、早く強くなりたいです😭早くなくていいから、安定したい😭

最近、ランナーズ#ヨガ にはまっています。凄くよい動画をみつけ、回復にもっと力を入れなきゃと知りました。

#runforlife#runlondon#runningwoman#runchat#igrunners#loverun#Londoner#londonlife#runisfun#igランナーズ#ランニング初心者#ランニング記録#ランニング好きな人と繋がりたい#ジョギング#ランニング女子#イギリス#ロンドン生活#ロンドン#ハシリマスタグラム#マイペース#緑のある生活#ランスタグラム#継続は力なり
日本語下です。i am a person who do things too quickly to make results but all i learnt from my passed experience is Haste makes waste.now my knee,legs are hurts,taking a break from some strength training and i can run only super slow,means am behind on my progress..oh no,i did again😭 昔から結果を求めて突っ走ります。そして、結局近道はないと、余計に寄り道することになりながら、嘆くのです。調子にのり、夫のアドバイスも聞かずに自己流で#トレーニング  したら、足が筋肉痛に浮腫で重くて痛くて、情けないったら。結局ゆっくりゆっくり走り、#筋トレ  も上半身にコアのみ。はあ、早く強くなりたいです😭早くなくていいから、安定したい😭 最近、ランナーズ#ヨガ  にはまっています。凄くよい動画をみつけ、回復にもっと力を入れなきゃと知りました。 #runforlife #runlondon #runningwoman #runchat #igrunners #loverun #Londoner #londonlife #runisfun #igランナーズ #ランニング初心者 #ランニング記録 #ランニング好きな人と繋がりたい #ジョギング #ランニング女子 #イギリス #ロンドン生活 #ロンドン #ハシリマスタグラム #マイペース #緑のある生活 #ランスタグラム #継続は力なり 
Corrida de feriado! Foi difícil completar #8kms mas o importante é movimentar-se e persistir, avante! Rumo aos #1000kms 2018 🤗 #corridaderua #garmin #loverun #gratidao 🙏🏻❤️
E a onda das panquecas continua!
Como fizemos ontem e sustentou como um super café da manhã durante a manhã toda, hoje teve repeteco versão branca.
Usei passas, chia e psyllium, e pr'aquela melequinha boa geleia de goiaba e fitas de coco caramelizadas maaaravilhosaaaaas da @mundoverdesorriso que ainda nem abriu mas já estou fazendo merchan sinsinhô, pq @carol_grando vai arrasar! 
Vou contar em primeira mão que vai ter psyllium à granel... 🙈
E assim se vai metade do meu salário... hahaha!
Bora deitar novamente que é o que me resta nesses dias de repouso. 😥
Bom dia, povo!
#naturalfit #naturalfood #instafit #instafood #instafitness #fitnessfood #instarunner #instatreino #instatraining #instarunner #runNatrun #runner #loverun #run #bike #bikelovers #instabiker #diadebike #patinação #roller #alimentaçãosaudável #alimentaçãodobem #comersaudável #comerbem #comidacolorida #comidasaudável #viversaudável #viverbem #qualidadedevida #jejueiros
E a onda das panquecas continua! Como fizemos ontem e sustentou como um super café da manhã durante a manhã toda, hoje teve repeteco versão branca. Usei passas, chia e psyllium, e pr'aquela melequinha boa geleia de goiaba e fitas de coco caramelizadas maaaravilhosaaaaas da @mundoverdesorriso que ainda nem abriu mas já estou fazendo merchan sinsinhô, pq @carol_grando vai arrasar! Vou contar em primeira mão que vai ter psyllium à granel... 🙈 E assim se vai metade do meu salário... hahaha! Bora deitar novamente que é o que me resta nesses dias de repouso. 😥 Bom dia, povo! #naturalfit  #naturalfood  #instafit  #instafood  #instafitness  #fitnessfood  #instarunner  #instatreino  #instatraining  #instarunner  #runNatrun  #runner  #loverun  #run  #bike  #bikelovers  #instabiker  #diadebike  #patinação  #roller  #alimentaçãosaudável  #alimentaçãodobem  #comersaudável  #comerbem  #comidacolorida  #comidasaudável  #viversaudável  #viverbem  #qualidadedevida  #jejueiros 
Some days it’s just so hard to train!!! Make yourself!!! Don’t give up!!!! 45 min to feel amazing or stay in and feel miserable all day!!#hardwork #hardworkpaysoff💪 #motivation #fitnessgirl #fitnessaddict #fitnessmotivation #dontgiveup #training #running #lifestyle #loverun
Intenté fugarme varias veces. Ante un pelotón muy numeroso no fue posible. Contento igual por poder ver los frutos del entrenamiento, por la experiencia ganada y un nuevo registro de potencia normalizada en 1hr @380w . Lomas... Volveremos

GRACIAS⬇️
@montonsports 
@ultratech.nutrition 
@bikesidok 
@jcrtraining
@kinetos.kinesiologia 
@sumitate 
@clubcastelar 
@ceotriatlon .
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Intenté fugarme varias veces. Ante un pelotón muy numeroso no fue posible. Contento igual por poder ver los frutos del entrenamiento, por la experiencia ganada y un nuevo registro de potencia normalizada en 1hr @380w . Lomas... Volveremos GRACIAS⬇️ @montonsports @ultratech.nutrition @bikesidok @jcrtraining @kinetos.kinesiologia @sumitate @clubcastelar @ceotriatlon . . . . . . . . . . . . #fitnessmotivation  #fitness  #ironmantri  #ironmantraining  #trackandfield  #inspiration  #picoftheday  #triatlon  #triathlon  #followme  #deporte  #swimbikerun  #fitnesslife  #triatleta  #correr  #training  #running  #run  #motivation  #runnerlifestyle  #love  #runfast  #wellness  #runnersofinstagram  #saludable  #instarunners  #loverun  #model  #nutriciondeportiva  #salud