an online Instagram web viewer

#lovebodybilding medias

Photos

Quando não houver saída
Quando não houver mais solução
Ainda há de haver saída
Nenhuma ideia vale uma vida 
Quando não houver esperança
Quando não restar nem ilusão
Ainda há de haver esperança
Em cada um de nós, algo de uma criança

Enquanto houver sol, enquanto houver sol
Ainda haverá
Enquanto houver sol, enquanto houver sol

Quando não houver caminho
Mesmo sem amor, sem direção
A sós ninguém está sozinho
É caminhando que se faz o caminho
Quando não houver desejo
Quando não restar nem mesmo dor
Ainda há de haver desejo
Em cada um de nós, aonde Deus colocou

Enquanto houver sol, enquanto houver sol
Ainda haverá
Enquanto houver sol, enquanto houver sol

#bodybuilding #morenailuminada
#musafitness #mamaefitness
#muscle #musculosa #academia #treino #ogra #definicaomuscular #definition #definição #morenafitness #modelfitness #modelfit #lovebodybilding #gym #livedynamic #treinomortal #foco #fodaseropatrao #fazeroqueama #fazeroqseelagosta #elaama #mulhernoespelho #modelmorena
Quando não houver saída Quando não houver mais solução Ainda há de haver saída Nenhuma ideia vale uma vida  Quando não houver esperança Quando não restar nem ilusão Ainda há de haver esperança Em cada um de nós, algo de uma criança Enquanto houver sol, enquanto houver sol Ainda haverá Enquanto houver sol, enquanto houver sol Quando não houver caminho Mesmo sem amor, sem direção A sós ninguém está sozinho É caminhando que se faz o caminho Quando não houver desejo Quando não restar nem mesmo dor Ainda há de haver desejo Em cada um de nós, aonde Deus colocou Enquanto houver sol, enquanto houver sol Ainda haverá Enquanto houver sol, enquanto houver sol #bodybuilding  #morenailuminada  #musafitness  #mamaefitness  #muscle  #musculosa  #academia  #treino  #ogra  #definicaomuscular  #definition  #definição  #morenafitness  #modelfitness  #modelfit  #lovebodybilding  #gym  #livedynamic  #treinomortal  #foco  #fodaseropatrao  #fazeroqueama  #fazeroqseelagosta  #elaama  #mulhernoespelho  #modelmorena 
No pierdas nunca tu enfoque.... Cuando alguien te diga - no eres capaz🚫
- no podrás🚫
- no sirves para eso🚫
Piensa que esa va a hacer tu motivación no sólo para demostrar de que si puedes si no para mostrar que son ellos los de las limitaciones 😄❗
-
 FELIZ DOMINGO
-
#leg #legworkout #fitness #fitnessmodels #sumosquats #colombiafit #bodybilging #legday #gmn #stylelife #Supergym #Sentadilla #missfitnesscolombia #sumosquat #fitnessgirl #sumo #biowar #megabolic #lovebodybilding #vamospormas #booty🍑 #squats #squatssponge #fitnessmodel #modelo #modelofitness #modelfit
No pierdas nunca tu enfoque.... Cuando alguien te diga - no eres capaz🚫 - no podrás🚫 - no sirves para eso🚫 Piensa que esa va a hacer tu motivación no sólo para demostrar de que si puedes si no para mostrar que son ellos los de las limitaciones 😄❗ - FELIZ DOMINGO - #leg  #legworkout  #fitness  #fitnessmodels  #sumosquats  #colombiafit  #bodybilging  #legday  #gmn  #stylelife  #Supergym  #Sentadilla  #missfitnesscolombia  #sumosquat  #fitnessgirl  #sumo  #biowar  #megabolic  #lovebodybilding  #vamospormas  #booty 🍑 #squats  #squatssponge  #fitnessmodel  #modelo  #modelofitness  #modelfit 
Повыкладываю теперь фотографии с Кубка России, для общей картины! То что есть!)💪💪💪 В категории классический ББ до 180 см было 20 человек! #bodybuilder #bodybuilding #classicbodybuilding #mensphysique #strong #athletics #strongman #lovebodybilding #lovetraining #training #bodypositive #champion 
#bodybuildingmotivation #motivation #muscle #ifbb #fitbody #fit #fitfam  #fitness #sport #iron #flex #gym #gymlife #transformation #кубокроссии2018 #sanktpeterburg #санктпетербург #спб
Повыкладываю теперь фотографии с Кубка России, для общей картины! То что есть!)💪💪💪 В категории классический ББ до 180 см было 20 человек! #bodybuilder  #bodybuilding  #classicbodybuilding  #mensphysique  #strong  #athletics  #strongman  #lovebodybilding  #lovetraining  #training  #bodypositive  #champion   #bodybuildingmotivation  #motivation  #muscle  #ifbb  #fitbody  #fit  #fitfam  #fitness  #sport  #iron  #flex  #gym  #gymlife  #transformation  #кубокроссии2018  #sanktpeterburg  #санктпетербург  #спб 
Сын получил посылку от папы! А там крутой #самокат! Сколько радости и эмоций! 😀😎
Такое счастье иметь детей! Такое счастье когда он улыбается и смеется!!! Моя копия!!! -
И приятно когда #сын говорит - "хочу быть как папа"! Это бесценно! ❤🤗
-
#bodybuilder #bodybuilding #classicbodybuilding #athletics #lovebodybilding #lovetraining #training #bodypositive #champion #bodybuildingmotivation #motivation #muscle #ifbb #fitbody #fitfam #fitnessmotivation #fitness #sport #gym #спортивнаясемья #krasnodar
Сын получил посылку от папы! А там крутой #самокат ! Сколько радости и эмоций! 😀😎 Такое счастье иметь детей! Такое счастье когда он улыбается и смеется!!! Моя копия!!! - И приятно когда #сын  говорит - "хочу быть как папа"! Это бесценно! ❤🤗 - #bodybuilder  #bodybuilding  #classicbodybuilding  #athletics  #lovebodybilding  #lovetraining  #training  #bodypositive  #champion  #bodybuildingmotivation  #motivation  #muscle  #ifbb  #fitbody  #fitfam  #fitnessmotivation  #fitness  #sport  #gym  #спортивнаясемья  #krasnodar 
Я так хочу что бы ты научился мыслить позитивно!!!
Будь позитивным реалистом! 
Это очень важно уметь себя настроить на нужный лад! 
Хочу что бы ты стал сильнее морально!
#bodybuilder #bodybuilding #classicbodybuilding #mensphysique #strong #athletics #strongman #lovebodybilding #lovetraining #training #bodypositive #champion  #motivation #muscle #ifbb #fitbody #fit #fitfam #fitnessmotivation #fitness #sport #iron #flex #gym #gymlife #transformation #мысли #напутикмечте #дагестан
Я так хочу что бы ты научился мыслить позитивно!!! Будь позитивным реалистом! Это очень важно уметь себя настроить на нужный лад! Хочу что бы ты стал сильнее морально! #bodybuilder  #bodybuilding  #classicbodybuilding  #mensphysique  #strong  #athletics  #strongman  #lovebodybilding  #lovetraining  #training  #bodypositive  #champion   #motivation  #muscle  #ifbb  #fitbody  #fit  #fitfam  #fitnessmotivation  #fitness  #sport  #iron  #flex  #gym  #gymlife  #transformation  #мысли  #напутикмечте  #дагестан 
Сегодня начал ПКТ! #востановление после #соревнований начал с запозданием! Но хоть начал! И тренировки будут проходить в легком режиме, так сказать на поддержание мышц в готовности пахать дальше! 
После месяца повторная сдача анализов и если все хорошо, подготовка к соревнованиям по #жиму лежа! 💪💪💪 Только вперед и ни шагу назад!#bodybuilder #bodybuilding #classicbodybuilding #mensphysique #strong #athletics #strongman #lovebodybilding #lovetraining #training #bodypositive #champion #bodybuildingmotivation #motivation #muscle #ifbb #fitbody #fit #fitfam #fitnessmotivation #fitness #sport #iron #flex #gym #gymlife
Сегодня начал ПКТ! #востановление  после #соревнований  начал с запозданием! Но хоть начал! И тренировки будут проходить в легком режиме, так сказать на поддержание мышц в готовности пахать дальше! После месяца повторная сдача анализов и если все хорошо, подготовка к соревнованиям по #жиму  лежа! 💪💪💪 Только вперед и ни шагу назад!#bodybuilder  #bodybuilding  #classicbodybuilding  #mensphysique  #strong  #athletics  #strongman  #lovebodybilding  #lovetraining  #training  #bodypositive  #champion  #bodybuildingmotivation  #motivation  #muscle  #ifbb  #fitbody  #fit  #fitfam  #fitnessmotivation  #fitness  #sport  #iron  #flex  #gym  #gymlife 
Еще одно фото с #кубкароссии2018  с @kostina_vikusya  из #тольятти команды #соломея выступала в номинации #wellnessfitness и как говорится все впереди и все в ее руках. А нам тренер @arushanianyourik всегда поддержит и направит наши силы в нужное русло! Ну и с ним просто можно хорошо поржать!#bodybuilder #bodybuilding #classicbodybuilding #mensphysique #strong #athletics #strongman #lovebodybilding #training #bodypositive #champion #bodybuildingmotivation #motivation #muscle #ifbb #fitbody #fit #fitfam #fitnessmotivation #fitness #sport #iron #flex #gym #санктпетербург #спб
Еще одно фото с #кубкароссии2018   с @kostina_vikusya  из #тольятти  команды #соломея  выступала в номинации #wellnessfitness  и как говорится все впереди и все в ее руках. А нам тренер @arushanianyourik всегда поддержит и направит наши силы в нужное русло! Ну и с ним просто можно хорошо поржать!#bodybuilder  #bodybuilding  #classicbodybuilding  #mensphysique  #strong  #athletics  #strongman  #lovebodybilding  #training  #bodypositive  #champion  #bodybuildingmotivation  #motivation  #muscle  #ifbb  #fitbody  #fit  #fitfam  #fitnessmotivation  #fitness  #sport  #iron  #flex  #gym  #санктпетербург  #спб 
Красивым кажется все, на что смотришь с любовью \(-ㅂ-)/ ♥ ♥ ♥
______
#чемпионатевропы2018 #барселона #испания #fitnessmotivation #fitfam #flex #gym #lovebodybilding #lovetreaning #muscle #bikinigerl #bikiniwomen #workout #crosfit #getbig  #sportsgirls #sexygirls #ifbb #russia
Спасибо что указала на недостатки @ksenabond будем работать над ними! И вообще, очень приятно было познакомиться!!!! #bodybuilder #bodybuilding #lovebodybilding #lovetraining #training #bodypositive #champion #bodybuildingmotivation #motivation #muscle #ifbb #fitbody #fit #fitfam # #fitnessmotivation #fitness #iron #flex #gym #gymlife #сушка #правильноепитание #кубокроссии2018 #весеннийсезон2018 #санктпетербург #sanktpeterburg #питер
Спасибо что указала на недостатки @ksenabond будем работать над ними! И вообще, очень приятно было познакомиться!!!! #bodybuilder  #bodybuilding  #lovebodybilding  #lovetraining  #training  #bodypositive  #champion  #bodybuildingmotivation  #motivation  #muscle  #ifbb  #fitbody  #fit  #fitfam  # #fitnessmotivation  #fitness  #iron  #flex  #gym  #gymlife  #сушка  #правильноепитание  #кубокроссии2018  #весеннийсезон2018  #санктпетербург  #sanktpeterburg  #питер 
.
Ну что,  пупсики 😉 завтра в 5 утра улетаю на Чемпионат Европы ❤🤗 поблестаем на европейской сцене 👍💃 болейте,  смотрите!! Мне нужна ваша поддержка 🤗 ну а в каком купальнике выходить решу в зависимости от цвета фона на сцене.  Но вам, судя по коментариям больше нравится синий 😀 или все таки бордовый? 😉
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
#чемпионатевропы #барселона #испания #fitnessmotivation #fitfam #flex #gym #lovebodybilding #lovetreaning #muscle #bikinigerl #bikiniwomen #workout #crosfit #getbig #gym #sportsgirls #sexygirls #ifbb #russia
. Ну что, пупсики 😉 завтра в 5 утра улетаю на Чемпионат Европы ❤🤗 поблестаем на европейской сцене 👍💃 болейте, смотрите!! Мне нужна ваша поддержка 🤗 ну а в каком купальнике выходить решу в зависимости от цвета фона на сцене. Но вам, судя по коментариям больше нравится синий 😀 или все таки бордовый? 😉 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ #чемпионатевропы  #барселона  #испания  #fitnessmotivation  #fitfam  #flex  #gym  #lovebodybilding  #lovetreaning  #muscle  #bikinigerl  #bikiniwomen  #workout  #crosfit  #getbig  #gym  #sportsgirls  #sexygirls  #ifbb  #russia 
Sentadilla libre👌🍑❗
-
6x20rep
-
Aqui trabajando para mejorar la zona del femoral y el gluteo.... quema hasta el alma pero se vera recompensado en un tiempo🍑😏
-
#leg #legworkout #fitness #fitnessmodels #sumosquats #colombiafit #bodybilging #legday #gmn #stylelife #Supergym #Sentadilla #missfitnesscolombia #sumosquat #fitnessgirl #sumo #biowar #megabolic #lovebodybilding #vamospormas #booty🍑 #squats #squatssponge #fitnessmodel
.
✔️Что такое гейнер? И нужно ли его бояться?
.
Гейнер это спортивная добавка для набора мышечной массы и увеличения общего веса тела. Состоит из смеси быстрых углеводов, белков, креатина, витаминов и минералов. А еще компания @total_lab а свое сырье добавляет ферменты для лучшего усвоения ☝️ ✔️рекомендации 
Гейнер рекомендуется к приему худым от природы атлетам (эктоморфам), имеющим сложности с ростом мышц. Роль этой добавки заключается в увеличении общей калорийности питания, а также в более эффективной транспортировке нутриентов в мускулатуру за счет повышения уровня инсулина в крови. ✔️работа гейнера
Употребление гейнера повышает уровень инсулина - гормона, открывающего возможность для усвоения нутриентов. Также гейнер более эффективно, чем обычный протеин, снижает уровень кортизола в крови, останавливая процессы разрушения мышц. 💪будьте здоровы и качайтесь правильно на качественном спортивном питании 💪
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#treaning #dedication #ifbb #ifbbrussia  #aesthetics #sport #fitnessmotivation #fitfam #flex #gym #lovebodybilding #lovetreaning #muscle #bikinigerl #bikiniwomen #workout #crosfit #getbig #gym #sportsgirls #sexygirls #ifbb #russia #тоталлаб #totallab #спортпит
. ✔️Что такое гейнер? И нужно ли его бояться? . Гейнер это спортивная добавка для набора мышечной массы и увеличения общего веса тела. Состоит из смеси быстрых углеводов, белков, креатина, витаминов и минералов. А еще компания @total_lab а свое сырье добавляет ферменты для лучшего усвоения ☝️ ✔️рекомендации Гейнер рекомендуется к приему худым от природы атлетам (эктоморфам), имеющим сложности с ростом мышц. Роль этой добавки заключается в увеличении общей калорийности питания, а также в более эффективной транспортировке нутриентов в мускулатуру за счет повышения уровня инсулина в крови. ✔️работа гейнера Употребление гейнера повышает уровень инсулина - гормона, открывающего возможность для усвоения нутриентов. Также гейнер более эффективно, чем обычный протеин, снижает уровень кортизола в крови, останавливая процессы разрушения мышц. 💪будьте здоровы и качайтесь правильно на качественном спортивном питании 💪 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #treaning  #dedication  #ifbb  #ifbbrussia  #aesthetics  #sport  #fitnessmotivation  #fitfam  #flex  #gym  #lovebodybilding  #lovetreaning  #muscle  #bikinigerl  #bikiniwomen  #workout  #crosfit  #getbig  #gym  #sportsgirls  #sexygirls  #ifbb  #russia  #тоталлаб  #totallab  #спортпит 
#dukatclub в Ростове!  Отличный зал, где есть все необходимое! И это отличный зал где можно заняться спортом! Отмосфера супер, которую сами и создают тренера! Очень хорошая команда! И отдельное спасибо @voofka за отзывчивость и помощь! И смотивировал выступить еще и в #классическийбодибилдинге в этом сезоне на России, соревнования пройдут с 28-30 апреля! 💪💪💪 Осталось чуть чуть и будем есть!🤗🤗🤗 #bodybuilder #bodybuilding #lovebodybilding #lovetraining #training #bodypositive #champion #bodybuildingmotivation #motivation #muscle #ifbb #fitbody #fit #fitfam # #fitnessmotivation #fitness #iron #flex #gym #gymlife #сушка #правильноепитание  #подготовкаксоревнованиям #соревнования2018 #кубоквосточнойевропы2018
#dukatclub  в Ростове! Отличный зал, где есть все необходимое! И это отличный зал где можно заняться спортом! Отмосфера супер, которую сами и создают тренера! Очень хорошая команда! И отдельное спасибо @voofka за отзывчивость и помощь! И смотивировал выступить еще и в #классическийбодибилдинге  в этом сезоне на России, соревнования пройдут с 28-30 апреля! 💪💪💪 Осталось чуть чуть и будем есть!🤗🤗🤗 #bodybuilder  #bodybuilding  #lovebodybilding  #lovetraining  #training  #bodypositive  #champion  #bodybuildingmotivation  #motivation  #muscle  #ifbb  #fitbody  #fit  #fitfam  # #fitnessmotivation  #fitness  #iron  #flex  #gym  #gymlife  #сушка  #правильноепитание   #подготовкаксоревнованиям  #соревнования2018  #кубоквосточнойевропы2018 
Спасибо @timurtaliev за помощь, за то что приехал и поддержал! Уважаю людей, которые держут свое слово! Это редкость в наше время! А так же за бесплатный проход в зрительский зал моей семьи! Поборы на #соревнованиях на #кубокаксая2018 и #кубокдона2018 просто не постижимы уму! За все хотят содрать деньги! Но и плюсы тоже есть, познакомился с интересными и позитивными людьми!  #bodybuilder #bodybuilding #lovebodybilding #lovetraining #training #bodypositive #champion #bodybuildingmotivation #motivation #muscle #ifbb #fitbody #fit #fitfam # #fitnessmotivation #fitness #iron #flex #gym #gymlife #сушка #правильноепитание  #весеннийсезон2018 #соревнования2018
Спасибо @timurtaliev за помощь, за то что приехал и поддержал! Уважаю людей, которые держут свое слово! Это редкость в наше время! А так же за бесплатный проход в зрительский зал моей семьи! Поборы на #соревнованиях  на #кубокаксая2018  и #кубокдона2018  просто не постижимы уму! За все хотят содрать деньги! Но и плюсы тоже есть, познакомился с интересными и позитивными людьми! #bodybuilder  #bodybuilding  #lovebodybilding  #lovetraining  #training  #bodypositive  #champion  #bodybuildingmotivation  #motivation  #muscle  #ifbb  #fitbody  #fit  #fitfam  # #fitnessmotivation  #fitness  #iron  #flex  #gym  #gymlife  #сушка  #правильноепитание   #весеннийсезон2018  #соревнования2018 
Вот первый старт и 3 место на открытом чемпионате и первенству Аксая по #бодибилдинг у и #фитнесу!!! Не доволен конечно!!! Но сегодня должен быть лучше! #bodybuilder #bodybuilding #lovebodybilding #lovetraining #training #bodypositive #champion #bodybuildingmotivation #motivation #muscle #ifbb #fitbody #fit #fitfam # #fitnessmotivation #fitness #iron #flex #gym #gymlife #сушка #правильноепитание  #подготовкаксоревнованиям #соревнования2018 #ростовнадону #аксай
Вот первый старт и 3 место на открытом чемпионате и первенству Аксая по #бодибилдинг  у и #фитнесу !!! Не доволен конечно!!! Но сегодня должен быть лучше! #bodybuilder  #bodybuilding  #lovebodybilding  #lovetraining  #training  #bodypositive  #champion  #bodybuildingmotivation  #motivation  #muscle  #ifbb  #fitbody  #fit  #fitfam  # #fitnessmotivation  #fitness  #iron  #flex  #gym  #gymlife  #сушка  #правильноепитание   #подготовкаксоревнованиям  #соревнования2018  #ростовнадону  #аксай 
.
Я из рода людей с огромной самокритикой 🤦 и все мне не так и все  ни то 😄  но без скромности скажу, что душой открыта для всех 😇  это конечно не есть хорошо, но вот такая я 🙄 благо на моем пути встречаются хорошие и доброжелательные люди 🤗 спасибо, что вы рядом. И я ценю каждый момент общения свами 😊
.

#sportislife #sport #fitnessbikini #bodybuilding #champion #fitnesmodel #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #fitnessgear #fitnessfood #fitnesslife #fitnessgirls #instagramanet #instatag #gym #treaning #dedication #ifbb #ifbbrussia #fitnessmotivation #fitfam #flex #gym #lovebodybilding #lovetreaning #muscle #bikinigerl #bikiniwomen
. Я из рода людей с огромной самокритикой 🤦 и все мне не так и все ни то 😄 но без скромности скажу, что душой открыта для всех 😇 это конечно не есть хорошо, но вот такая я 🙄 благо на моем пути встречаются хорошие и доброжелательные люди 🤗 спасибо, что вы рядом. И я ценю каждый момент общения свами 😊 . #sportislife  #sport  #fitnessbikini  #bodybuilding  #champion  #fitnesmodel  #fitnessmotivation  #fitnesslifestyle  #fitnessgear  #fitnessfood  #fitnesslife  #fitnessgirls  #instagramanet  #instatag  #gym  #treaning  #dedication  #ifbb  #ifbbrussia  #fitnessmotivation  #fitfam  #flex  #gym  #lovebodybilding  #lovetreaning  #muscle  #bikinigerl  #bikiniwomen 
Вот и осталось до первого старта 11 дней! И как обычно всегда не доволен формой! Наверное так и должно быть, всегда есть куда стремиться!!! В субботу начинаем много пить воды! Там и посмотрим, что получится!!!! Кушать хочется, но не сладкого а просто пожрать! Сейчас в рационе 2200 ккал.... #bodybuilder #bodybuilding #lovebodybilding #lovetraining #training #bodypositive #champion #bodybuildingmotivation #motivation #muscle #ifbb #fitbody #fit #fitfam # #fitnessmotivation #fitness #iron #flex #gym #gymlife #сушка #правильноепитание  #подготовкаксоревнованиям #соревнования2018 #dagestan #derbent #дагестан
Вот и осталось до первого старта 11 дней! И как обычно всегда не доволен формой! Наверное так и должно быть, всегда есть куда стремиться!!! В субботу начинаем много пить воды! Там и посмотрим, что получится!!!! Кушать хочется, но не сладкого а просто пожрать! Сейчас в рационе 2200 ккал.... #bodybuilder  #bodybuilding  #lovebodybilding  #lovetraining  #training  #bodypositive  #champion  #bodybuildingmotivation  #motivation  #muscle  #ifbb  #fitbody  #fit  #fitfam  # #fitnessmotivation  #fitness  #iron  #flex  #gym  #gymlife  #сушка  #правильноепитание   #подготовкаксоревнованиям  #соревнования2018  #dagestan  #derbent  #дагестан 
Se que los he tenido olvidados con los videos 📽 a veces les pasa que no estan de animo y dejan de hacer cosas que hacen en lo cotidiano?
-
Bueno las mujeres creo que siiii ja ja en especial los ultimos dias del mes (28) 😂
-
Pero bueno aqui toyyyyyyyy
🍗💪✅
-
Haciendo piernita
-

Squats 6x20🍑❗
-

#leg #legworkout #fitness #fitnessmodels #sumosquats #colombiafit #bodybilging #legday #gmn #stylelife #Supergym #Sentadilla #missfitnesscolombia #sumosquat #fitnessgirl #sumo #biowar #megabolic #lovebodybilding #vamospormas #booty🍑 #squats #squatssponge #fitnessmodel
Se que los he tenido olvidados con los videos 📽 a veces les pasa que no estan de animo y dejan de hacer cosas que hacen en lo cotidiano? - Bueno las mujeres creo que siiii ja ja en especial los ultimos dias del mes (28) 😂 - Pero bueno aqui toyyyyyyyy 🍗💪✅ - Haciendo piernita - Squats 6x20🍑❗ - #leg  #legworkout  #fitness  #fitnessmodels  #sumosquats  #colombiafit  #bodybilging  #legday  #gmn  #stylelife  #Supergym  #Sentadilla  #missfitnesscolombia  #sumosquat  #fitnessgirl  #sumo  #biowar  #megabolic  #lovebodybilding  #vamospormas  #booty 🍑 #squats  #squatssponge  #fitnessmodel 
.
Тренировку на плечи всегда делаю со сменой веса на большое количество повторений.  Жжжжет, больно, руки не поднять - и вот в этот момент еще раз 10- 15 💪 и жить становится веселей 😉😂
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#fitnessgirls #instafitness #instagramanet #instatag #gym #treaning #dedication #ifbb #ifbbrussia  #aesthetics #awesome #sport #fitnessmotivation #fitfam #flex #gym #lovebodybilding #lovetreaning #muscle #bikinigerl #bikiniwomen #мотиватия #спорт #бодибилдинг #бодифитнес #фитнесбикини #фитнесмодель
. Тренировку на плечи всегда делаю со сменой веса на большое количество повторений. Жжжжет, больно, руки не поднять - и вот в этот момент еще раз 10- 15 💪 и жить становится веселей 😉😂 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fitnessgirls  #instafitness  #instagramanet  #instatag  #gym  #treaning  #dedication  #ifbb  #ifbbrussia  #aesthetics  #awesome  #sport  #fitnessmotivation  #fitfam  #flex  #gym  #lovebodybilding  #lovetreaning  #muscle  #bikinigerl  #bikiniwomen  #мотиватия  #спорт  #бодибилдинг  #бодифитнес  #фитнесбикини  #фитнесмодель 
"Тебе плохо? Ты знаешь,  просто скажи "акуна-матата" И все, никаких проблем 🤷 (мультфильм Король Лев) 😂😂😂👍
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
#instagramanet #instavideo #gym 
#treaning #dedication #ifbb #ifbbrussia  #aesthetics #awesome #sport #fitnessmotivation #fitfam #flex #gym #lovebodybilding #lovetreaning #muscle #bikinigerl #bikiniwomen #фитнесбикини #фитнесмодель #сушка #пп #тренировка #мотивация # totallab #спортпит
"Тебе плохо? Ты знаешь, просто скажи "акуна-матата" И все, никаких проблем 🤷 (мультфильм Король Лев) 😂😂😂👍 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ #instagramanet  #instavideo  #gym  #treaning  #dedication  #ifbb  #ifbbrussia  #aesthetics  #awesome  #sport  #fitnessmotivation  #fitfam  #flex  #gym  #lovebodybilding  #lovetreaning  #muscle  #bikinigerl  #bikiniwomen  #фитнесбикини  #фитнесмодель  #сушка  #пп  #тренировка  #мотивация  # totallab #спортпит 
Эта болезнь называется "недостаток железа в крови" 😄🤦
Спокойной ночи, друзья 😘 и пусть завтрашний день начнется с новых мыслей и идей 😇🌃
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
#fitnessgirls #instafitness #instagramanet #instatag #gym #treaning #dedication #ifbb #ifbbrussia  #aesthetics #awesome #sport #fitnessmotivation #fitfam #flex #gym #lovebodybilding #lovetreaning #muscle #тренировкаспины #тренируемспину #мотиватия #спорт #бодибилдинг #бодифитнес #фитнесбикини #фитнесмодель
Эта болезнь называется "недостаток железа в крови" 😄🤦 Спокойной ночи, друзья 😘 и пусть завтрашний день начнется с новых мыслей и идей 😇🌃 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 #fitnessgirls  #instafitness  #instagramanet  #instatag  #gym  #treaning  #dedication  #ifbb  #ifbbrussia  #aesthetics  #awesome  #sport  #fitnessmotivation  #fitfam  #flex  #gym  #lovebodybilding  #lovetreaning  #muscle  #тренировкаспины  #тренируемспину  #мотиватия  #спорт  #бодибилдинг  #бодифитнес  #фитнесбикини  #фитнесмодель 
Протеины, гейнеры, BCAA, креатин, не является чем-то запретным и известным только в мире профессионального спорта и бодибилдинга. Сегодня не только каждый парень знает все эти названия, но и девушки все чаще начинают интересоваться спортивным питанием для того, чтобы улучшить свою фигуру: кто-то похудеть, ну а кто-то, наоборот, поднабрать мышечной массы. 
Но принимая ту или иную добавку вы должны учитывать свой пол,  возраст и цели ☝️ и их может быть несколько:
✔️ускорить процесс похудения
✔️набрать мышечную массу
✔️стать более выносливой на тренировках ✔️продлить тренировочный процесс без ущерба для своих мышц.
По моему опыту это основные причины, почему женщины хотят приобрести какую-то продукцию спортивного питания.
Конечно, если углубиться в мир профессионального спорта, то там причин и мотивов будет намного больше, но для среднестатистических спортсменов достаточно остановиться на двух основных: похудение и набор мышечной массы 💪 ➡️ @total_lab
➡️ http://total-lab.ru/
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#treaning #dedication #ifbb #ifbbrussia #iron #aesthetics #awesome #totallab #sport #fitnessmotivation #fitfam #flex #gym #lovebodybilding #lovetreaning #muscle #bikinigerl #bikiniwomen #workout #crosfit #gym #sportsgirls #спортивноепитание #тоталлаб #фитнесбикини #фитнесмодель #бодибилдинг #пп #зож #сушка
Протеины, гейнеры, BCAA, креатин, не является чем-то запретным и известным только в мире профессионального спорта и бодибилдинга. Сегодня не только каждый парень знает все эти названия, но и девушки все чаще начинают интересоваться спортивным питанием для того, чтобы улучшить свою фигуру: кто-то похудеть, ну а кто-то, наоборот, поднабрать мышечной массы.  Но принимая ту или иную добавку вы должны учитывать свой пол, возраст и цели ☝️ и их может быть несколько: ✔️ускорить процесс похудения ✔️набрать мышечную массу ✔️стать более выносливой на тренировках ✔️продлить тренировочный процесс без ущерба для своих мышц. По моему опыту это основные причины, почему женщины хотят приобрести какую-то продукцию спортивного питания. Конечно, если углубиться в мир профессионального спорта, то там причин и мотивов будет намного больше, но для среднестатистических спортсменов достаточно остановиться на двух основных: похудение и набор мышечной массы 💪 ➡️ @total_lab ➡️ http://total-lab.ru/ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #treaning  #dedication  #ifbb  #ifbbrussia  #iron  #aesthetics  #awesome  #totallab  #sport  #fitnessmotivation  #fitfam  #flex  #gym  #lovebodybilding  #lovetreaning  #muscle  #bikinigerl  #bikiniwomen  #workout  #crosfit  #gym  #sportsgirls  #спортивноепитание  #тоталлаб  #фитнесбикини  #фитнесмодель  #бодибилдинг  #пп  #зож  #сушка 
Сегодня заключительным упражнением на мой 🍑 решила сделать присед 😕 😥 50 кг 4*12 . И что то мне подсказывает,  что это было зря 😄 да нет,  все норм,  все под контролем 🙋 подумаешь 4 дня сесть на ж..пу не смогу 😀
➖❄➖❄➖❄➖❄➖❄➖❄➖❄➖
#fitnessgirls #instafitness #instagramanet #instatag #gym #treaning #dedication #ifbb #ifbbrussia  #aesthetics #awesome #sport #fitnessmotivation #fitfam #flex #gym #lovebodybilding #lovetreaning #muscle #тренировканог #мотиватия #спорт #бодибилдинг #бодифитнес #фитнесбикини #фитнесмодель
Сегодня заключительным упражнением на мой 🍑 решила сделать присед 😕 😥 50 кг 4*12 . И что то мне подсказывает, что это было зря 😄 да нет, все норм, все под контролем 🙋 подумаешь 4 дня сесть на ж..пу не смогу 😀 ➖❄➖❄➖❄➖❄➖❄➖❄➖❄➖ #fitnessgirls  #instafitness  #instagramanet  #instatag  #gym  #treaning  #dedication  #ifbb  #ifbbrussia  #aesthetics  #awesome  #sport  #fitnessmotivation  #fitfam  #flex  #gym  #lovebodybilding  #lovetreaning  #muscle  #тренировканог  #мотиватия  #спорт  #бодибилдинг  #бодифитнес  #фитнесбикини  #фитнесмодель 
Перед соревнованиями веселья становится все меньше 😆 начала день с небольшой тренировки плеч.  Вечером тренировка ног. Буду отрабатывать вчерашний прогул 🙈 ну не могла я пропустить хоккей 🤷 зато порадовалась до слез 🤗
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#fitnessgirls #instafitness #instagramanet #instatag #gym #treaning #dedication #ifbb #ifbbrussia  #aesthetics #awesome #sport #fitnessmotivation #fitfam #flex #gym #lovebodybilding #lovetreaning #muscle #bikinigerl #bikiniwomen #мотиватия #спорт #бодибилдинг #бодифитнес #фитнесбикини #фитнесмодель
Перед соревнованиями веселья становится все меньше 😆 начала день с небольшой тренировки плеч. Вечером тренировка ног. Буду отрабатывать вчерашний прогул 🙈 ну не могла я пропустить хоккей 🤷 зато порадовалась до слез 🤗 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fitnessgirls  #instafitness  #instagramanet  #instatag  #gym  #treaning  #dedication  #ifbb  #ifbbrussia  #aesthetics  #awesome  #sport  #fitnessmotivation  #fitfam  #flex  #gym  #lovebodybilding  #lovetreaning  #muscle  #bikinigerl  #bikiniwomen  #мотиватия  #спорт  #бодибилдинг  #бодифитнес  #фитнесбикини  #фитнесмодель 
Не замерзайте!❄ Тренирутесь! 🏋💪😘
Доброе утро,  снеговички ☃️
❄➖❄➖❄➖❄➖❄➖❄➖❄➖❄➖
#fitnessgirls #instafitness #instagramanet #instatag #gym #treaning #dedication #ifbb #ifbbrussia  #aesthetics #awesome #sport #fitnessmotivation #fitfam #flex #gym #lovebodybilding #lovetreaning #muscle #bikinigerl #bikiniwomen #мотиватия #спорт #бодибилдинг #бодифитнес #фитнесбикини #фитнесмодель
Не замерзайте!❄ Тренирутесь! 🏋💪😘 Доброе утро, снеговички ☃️ ❄➖❄➖❄➖❄➖❄➖❄➖❄➖❄➖ #fitnessgirls  #instafitness  #instagramanet  #instatag  #gym  #treaning  #dedication  #ifbb  #ifbbrussia  #aesthetics  #awesome  #sport  #fitnessmotivation  #fitfam  #flex  #gym  #lovebodybilding  #lovetreaning  #muscle  #bikinigerl  #bikiniwomen  #мотиватия  #спорт  #бодибилдинг  #бодифитнес  #фитнесбикини  #фитнесмодель 
Тренировки должны быть регулярными🏋 питание - правильным 🍏а спортивные добавки - качественными ☝️
@total_lab 
http://total-lab.ru/
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#treaning #dedication #ifbb #ifbbrussia #iron #aesthetics #awesome #totallab #sport #fitnessmotivation #fitfam #flex #gym #lovebodybilding #lovetreaning #muscle #bikinigerl #bikiniwomen #workout #crosfit #gym #sportsgirls #спортивноепитание #тоталлаб #фитнесбикини #фитнесмодель #бодибилдинг #пп #зож #сушка
Тренировки должны быть регулярными🏋 питание - правильным 🍏а спортивные добавки - качественными ☝️ @total_lab http://total-lab.ru/ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #treaning  #dedication  #ifbb  #ifbbrussia  #iron  #aesthetics  #awesome  #totallab  #sport  #fitnessmotivation  #fitfam  #flex  #gym  #lovebodybilding  #lovetreaning  #muscle  #bikinigerl  #bikiniwomen  #workout  #crosfit  #gym  #sportsgirls  #спортивноепитание  #тоталлаб  #фитнесбикини  #фитнесмодель  #бодибилдинг  #пп  #зож  #сушка 
"Забудьте обо всем. Бывает, что выпадает только одна возможность в жизни сделать что-то такое, что вы сейчас собираетесь сделать. Оставить память о себе в истории. Какое бы наследие вы ни оставили сегодня, идите и оставьте на паркете свое наследие" (Рэй - мотиватор сборной США по баскетболу🏀 )
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#fitnessgirls #instafitness #instagramanet #instatag #gym #treaning #dedication #ifbb #ifbbrussia  #aesthetics #awesome #sport #fitnessmotivation #fitfam #flex #gym #lovebodybilding #lovetreaning #muscle #bikinigerl #bikiniwomen #мотиватия #спорт #бодибилдинг #бодифитнес #фитнесбикини #фитнесмодель
"Забудьте обо всем. Бывает, что выпадает только одна возможность в жизни сделать что-то такое, что вы сейчас собираетесь сделать. Оставить память о себе в истории. Какое бы наследие вы ни оставили сегодня, идите и оставьте на паркете свое наследие" (Рэй - мотиватор сборной США по баскетболу🏀 ) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fitnessgirls  #instafitness  #instagramanet  #instatag  #gym  #treaning  #dedication  #ifbb  #ifbbrussia  #aesthetics  #awesome  #sport  #fitnessmotivation  #fitfam  #flex  #gym  #lovebodybilding  #lovetreaning  #muscle  #bikinigerl  #bikiniwomen  #мотиватия  #спорт  #бодибилдинг  #бодифитнес  #фитнесбикини  #фитнесмодель 
Доброе утро друзья мои 🌝😙😉 немного мотивации вам на предстоящую неделю 😀
Спортивное питание http://total-lab.ru/
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#treaning #dedication #ifbb #ifbbrussia #iron #aesthetics #awesome #totallab #fitnessmotivation #fitfam #flex #gym #lovebodybilding #lovetreaning #muscle #bikinigerl #bikiniwomen #workout  #crosfit #gym #sportsgirls #спортивноепитание #фитнесбикини #фитнесмодель #бодибилдинг #пп
Доброе утро друзья мои 🌝😙😉 немного мотивации вам на предстоящую неделю 😀 Спортивное питание http://total-lab.ru/ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #treaning  #dedication  #ifbb  #ifbbrussia  #iron  #aesthetics  #awesome  #totallab  #fitnessmotivation  #fitfam  #flex  #gym  #lovebodybilding  #lovetreaning  #muscle  #bikinigerl  #bikiniwomen  #workout  #crosfit  #gym  #sportsgirls  #спортивноепитание  #фитнесбикини  #фитнесмодель  #бодибилдинг  #пп 
Тренер тренажерного зала - это образец, авторитет для клиентов. Поэтому внешний вид, поведение, тренерские качества должны быть на высоте. Посетителями будет замечено все: как вы одеты, что вы говорите. Тренер - это центр внимания, а значит, нужно регулярно повышать свое мастерство, тренироваться,  читать специализированную литературу,  следить за своим фитнес-гардеробом, чтобы вы всегда были опрятны.  Не обязательно быть на пике модных тенденций, да и голых плечей и жоп тоже быть не должно.  Меня так учили в институте. Да, это очень важно, если ваша цель - быть лучшим, быть профессионалом! 😉 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
#treaning #dedication #ifbb #ifbbrussia  #aesthetics #awesome #sport #fitnessmotivation #fitfam #flex #gym #lovebodybilding #lovetreaning #muscle #bikinigerl #bikiniwomen #workout #crosfit #getbig #gym #фитнесбикини #фитнесмодель #бодифитнес #бодибилдинг #зож #пп #персональныйтренер #тренер
Тренер тренажерного зала - это образец, авторитет для клиентов. Поэтому внешний вид, поведение, тренерские качества должны быть на высоте. Посетителями будет замечено все: как вы одеты, что вы говорите. Тренер - это центр внимания, а значит, нужно регулярно повышать свое мастерство, тренироваться, читать специализированную литературу, следить за своим фитнес-гардеробом, чтобы вы всегда были опрятны. Не обязательно быть на пике модных тенденций, да и голых плечей и жоп тоже быть не должно. Меня так учили в институте. Да, это очень важно, если ваша цель - быть лучшим, быть профессионалом! 😉 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 #treaning  #dedication  #ifbb  #ifbbrussia  #aesthetics  #awesome  #sport  #fitnessmotivation  #fitfam  #flex  #gym  #lovebodybilding  #lovetreaning  #muscle  #bikinigerl  #bikiniwomen  #workout  #crosfit  #getbig  #gym  #фитнесбикини  #фитнесмодель  #бодифитнес  #бодибилдинг  #зож  #пп  #персональныйтренер  #тренер 
Доброе субботнее утро, друзья 🌝❤ видосик вам со вчерашней тренировки 😉 ну приседания со штангой я уже не стала снимать 😂🏋 сейчас лежу и подняться не могу,  так уж сильно болит мой 🍑🍑🍑
Всегда со мной http://total-lab.ru/
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#treaning #dedication #ifbb #ifbbrussia #iron #aesthetics #awesome #totallab #fitnessmotivation #fitfam #flex #gym #lovebodybilding #lovetreaning #muscle #bikinigerl #bikiniwomen #workout  #crosfit #gym #sportsgirls #спортивноепитание #фитнесбикини #фитнесмодель #бодибилдинг #пп
Доброе субботнее утро, друзья 🌝❤ видосик вам со вчерашней тренировки 😉 ну приседания со штангой я уже не стала снимать 😂🏋 сейчас лежу и подняться не могу, так уж сильно болит мой 🍑🍑🍑 Всегда со мной http://total-lab.ru/ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #treaning  #dedication  #ifbb  #ifbbrussia  #iron  #aesthetics  #awesome  #totallab  #fitnessmotivation  #fitfam  #flex  #gym  #lovebodybilding  #lovetreaning  #muscle  #bikinigerl  #bikiniwomen  #workout  #crosfit  #gym  #sportsgirls  #спортивноепитание  #фитнесбикини  #фитнесмодель  #бодибилдинг  #пп 
Repost from @innatylets @TopRankRepost #TopRankRepost Беру с собой все необходимое от @total_lab 🤗 и бегом на тренировку 😀 
Тренируйтесь качественно!😉🏋 http://total-lab.ru/
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#treaning #dedication #ifbb #ifbbrussia #iron #aesthetics #awesome #totallab #sport #fitnessmotivation #fitfam #flex #gym #lovebodybilding #lovetreaning #muscle #bikinigerl #bikiniwomen #workout #crosfit #gym #bikinigerl #bikiniwomen #sportsgirls #спортивноепитание #фитнесбикини #фитнесмодель #бодибилдинг #пп
Repost from @innatylets @TopRankRepost #TopRankRepost  Беру с собой все необходимое от @total_lab 🤗 и бегом на тренировку 😀 Тренируйтесь качественно!😉🏋 http://total-lab.ru/ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #treaning  #dedication  #ifbb  #ifbbrussia  #iron  #aesthetics  #awesome  #totallab  #sport  #fitnessmotivation  #fitfam  #flex  #gym  #lovebodybilding  #lovetreaning  #muscle  #bikinigerl  #bikiniwomen  #workout  #crosfit  #gym  #bikinigerl  #bikiniwomen  #sportsgirls  #спортивноепитание  #фитнесбикини  #фитнесмодель  #бодибилдинг  #пп 
Беру с собой все необходимое от @total_lab 🤗 и бегом на тренировку 😀 
Тренируйтесь качественно!😉🏋 http://total-lab.ru/
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#treaning #dedication #ifbb #ifbbrussia #iron #aesthetics #awesome #totallab #sport #fitnessmotivation #fitfam #flex #gym #lovebodybilding #lovetreaning #muscle #bikinigerl #bikiniwomen #workout #crosfit #gym #bikinigerl #bikiniwomen #sportsgirls #спортивноепитание #фитнесбикини #фитнесмодель #бодибилдинг #пп
Беру с собой все необходимое от @total_lab 🤗 и бегом на тренировку 😀 Тренируйтесь качественно!😉🏋 http://total-lab.ru/ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #treaning  #dedication  #ifbb  #ifbbrussia  #iron  #aesthetics  #awesome  #totallab  #sport  #fitnessmotivation  #fitfam  #flex  #gym  #lovebodybilding  #lovetreaning  #muscle  #bikinigerl  #bikiniwomen  #workout  #crosfit  #gym  #bikinigerl  #bikiniwomen  #sportsgirls  #спортивноепитание  #фитнесбикини  #фитнесмодель  #бодибилдинг  #пп 
Убойная сила для 2бедра 🔥🔥🔥 эту серию из двух упражнений делаю каждую тренировку на эту группу мышц 👍 таких серий 5 сделать хотя-бы по 15 повторений и бедро умерло,  а ведь помимо этого я делаю еще кучу всего 😉 так что мотивашки вам на завтрашний день 😚 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#instagramanet #instavideo #gym 
#treaning #dedication #ifbb #ifbbrussia  #aesthetics #awesome #sport #fitnessmotivation #fitfam #flex #gym #lovebodybilding #lovetreaning #muscle #bikinigerl #bikiniwomen #фитнесбикини #фитнесмодель #сушка #пп #тренировка #мотивация # totallab #спортпит
Убойная сила для 2бедра 🔥🔥🔥 эту серию из двух упражнений делаю каждую тренировку на эту группу мышц 👍 таких серий 5 сделать хотя-бы по 15 повторений и бедро умерло, а ведь помимо этого я делаю еще кучу всего 😉 так что мотивашки вам на завтрашний день 😚 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #instagramanet  #instavideo  #gym  #treaning  #dedication  #ifbb  #ifbbrussia  #aesthetics  #awesome  #sport  #fitnessmotivation  #fitfam  #flex  #gym  #lovebodybilding  #lovetreaning  #muscle  #bikinigerl  #bikiniwomen  #фитнесбикини  #фитнесмодель  #сушка  #пп  #тренировка  #мотивация  # totallab #спортпит 
Знаете кто такая "Кокетка Бимбо"? Наверняка встречали,  она есть в каждом тренажерном зале😆 Это самая страстная и самая красивая девушка в зале (ну по крайней мере она так думает). Она без стеснения подходит к тренируюшимся мужчинам и томно произносит: "Вы не могли бы установить для меня меньший вес, этот для меня слишком велик?" 😂😂 некоторые отвечают: "Милая, разве я похож на твоего персонального тренера?.." да, это немного грубовато. А остальная часть противоположного пола втягивая живот немедленно исполняют то о чем  попросила эта милая дама 😄 ну это только первая часть 🤦 потом начинается селфи 🤳 и вот здесь она привлекает внимание всех находящихся вокруг 🤣🙈🙈🙈 Девочки, как хорошо,  что такие как вы есть 😘 иначе было бы скучно 👍
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#aesthetics #awesome #sport #fitnessmotivation #fitfam #flex #gym #lovebodybilding #lovetreaning #muscle #bikinigerl #bikiniwomen #workout #crosfit #sportsgirls #sexygirls #ifbb #russia #фитнесбикини #фитнестренер #фитнесмодель #totallab #спортпит
Знаете кто такая "Кокетка Бимбо"? Наверняка встречали, она есть в каждом тренажерном зале😆 Это самая страстная и самая красивая девушка в зале (ну по крайней мере она так думает). Она без стеснения подходит к тренируюшимся мужчинам и томно произносит: "Вы не могли бы установить для меня меньший вес, этот для меня слишком велик?" 😂😂 некоторые отвечают: "Милая, разве я похож на твоего персонального тренера?.." да, это немного грубовато. А остальная часть противоположного пола втягивая живот немедленно исполняют то о чем попросила эта милая дама 😄 ну это только первая часть 🤦 потом начинается селфи 🤳 и вот здесь она привлекает внимание всех находящихся вокруг 🤣🙈🙈🙈 Девочки, как хорошо, что такие как вы есть 😘 иначе было бы скучно 👍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #aesthetics  #awesome  #sport  #fitnessmotivation  #fitfam  #flex  #gym  #lovebodybilding  #lovetreaning  #muscle  #bikinigerl  #bikiniwomen  #workout  #crosfit  #sportsgirls  #sexygirls  #ifbb  #russia  #фитнесбикини  #фитнестренер  #фитнесмодель  #totallab  #спортпит 
Массушка приди! 
Скоро начинается подготовка к весеннему сезону! Я буду лучше и больше, чем в прошлый раз так и не дойдя до стартов из-за травмы!!! В этот раз решил готовиться и тренироваться с тренером. Пускай это будет онлайн отчеты и контроль, но с @arushanianyourik все будет круто!  Ведь успех это огромный труд, а не удача!  #bodybuilder #bodybuilding #classicbodybuilding #mensphysique #strong #athletics #strongman #lovebodybilding #lovetraining #training #bodypositive #champion #motivation #muscle #ifbb #fitbody #fit #fitfam # #fitnessmotivation #fitness #sport #iron #flex #gym #gymlife #transformation #crezy #масса #дагестан #dagestan
Массушка приди! Скоро начинается подготовка к весеннему сезону! Я буду лучше и больше, чем в прошлый раз так и не дойдя до стартов из-за травмы!!! В этот раз решил готовиться и тренироваться с тренером. Пускай это будет онлайн отчеты и контроль, но с @arushanianyourik все будет круто! Ведь успех это огромный труд, а не удача! #bodybuilder  #bodybuilding  #classicbodybuilding  #mensphysique  #strong  #athletics  #strongman  #lovebodybilding  #lovetraining  #training  #bodypositive  #champion  #motivation  #muscle  #ifbb  #fitbody  #fit  #fitfam  # #fitnessmotivation  #fitness  #sport  #iron  #flex  #gym  #gymlife  #transformation  #crezy  #масса  #дагестан  #dagestan 
Была бочка! А теперь нет бочки! Качки могут не только в зале блины перекатывать! Но и дом построить и дерево посадить! Все зависит от человека! Идиоты есть в любой сфере!!! А мне осталось этот метал погрузить на прицеп и сдать на металлолом! 💸Так что я не только бумажки печатаю!!!📝💼📂 #bodybuilder #bodybuilding #classicbodybuilding #mensphysique #strong #athletics #strongman #lovebodybilding #lovetraining #training #bodypositive #champion #motivation #muscle #ifbb #fitbody #fit #fitness #sport #iron #flex #gym #gymlife #transformation  #fitnesslife #дача #лето2017 #лето
Была бочка! А теперь нет бочки! Качки могут не только в зале блины перекатывать! Но и дом построить и дерево посадить! Все зависит от человека! Идиоты есть в любой сфере!!! А мне осталось этот метал погрузить на прицеп и сдать на металлолом! 💸Так что я не только бумажки печатаю!!!📝💼📂 #bodybuilder  #bodybuilding  #classicbodybuilding  #mensphysique  #strong  #athletics  #strongman  #lovebodybilding  #lovetraining  #training  #bodypositive  #champion  #motivation  #muscle  #ifbb  #fitbody  #fit  #fitness  #sport  #iron  #flex  #gym  #gymlife  #transformation  #fitnesslife  #дача  #лето2017  #лето