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Alte Gewohnheiten
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Dinge oder Menschen die dir nicht gut tun
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Gedanken
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EnttÀuschungen
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Erwartungen .
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Lass losđŸƒđŸ“żđŸ§˜â€â™€ïž
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#lasslos #goodvibesonly #yoga #quotes #yogini #loslassen #bethegood #behappy #yinyogamood #yinyoga #yogateacher #yogisoninstagram #yogalifestyle
Eigentlich ist die Weihnachtszeit ja eine schöne Zeit. Die Vorfreude auf glitzernde Kinderaugen unterm Weihnachtsbaum und vll auch selber ein kleines Geschenk abzustauben ist groß! 🎁 doch irgendwie bin ich im mom ein bissl traurig gestimmt. Irgendwie fehlt was. Und ich weiß auch was! Meine See Me fehlt mir! đŸ’« in den letzten Tagen fehlt sie mir besonders. Mein kleines Herzchen ist dieses Jahr das erste mal in der Weihnachtszeit nicht an meiner Seite. Ich hĂ€tte nicht gedacht, das es mich manchmal so ĂŒberkommt und ich einfach anfange zu weinen. Torbellino ist am Freitag mit seinem Kumpel auf den Paddock umgezogen, auf dem auch See Me immer stand. Gestern hab ich den Paddock mal grundgereinigt und ich musste mir zwischendurch immer mal wieder ein TrĂ€nchen weg wischen. Manchmal sind es die kleinen unscheinbaren Dinge, die einem Erinnerungen zurĂŒck bringen. 💎ich hoffe ihr habt eine schöne Weihnachtszeit und einen guten Start in die neue Woche ❣🍀#seeme #seelenpferd #loslassen #freude #weihnachtszeit #erinnerungen #vollblut #meinherz #trauer #fĂŒrimmer #großeliebe #vermissdich
Eigentlich ist die Weihnachtszeit ja eine schöne Zeit. Die Vorfreude auf glitzernde Kinderaugen unterm Weihnachtsbaum und vll auch selber ein kleines Geschenk abzustauben ist groß! 🎁 doch irgendwie bin ich im mom ein bissl traurig gestimmt. Irgendwie fehlt was. Und ich weiß auch was! Meine See Me fehlt mir! đŸ’« in den letzten Tagen fehlt sie mir besonders. Mein kleines Herzchen ist dieses Jahr das erste mal in der Weihnachtszeit nicht an meiner Seite. Ich hĂ€tte nicht gedacht, das es mich manchmal so ĂŒberkommt und ich einfach anfange zu weinen. Torbellino ist am Freitag mit seinem Kumpel auf den Paddock umgezogen, auf dem auch See Me immer stand. Gestern hab ich den Paddock mal grundgereinigt und ich musste mir zwischendurch immer mal wieder ein TrĂ€nchen weg wischen. Manchmal sind es die kleinen unscheinbaren Dinge, die einem Erinnerungen zurĂŒck bringen. 💎ich hoffe ihr habt eine schöne Weihnachtszeit und einen guten Start in die neue Woche ❣🍀#seeme  #seelenpferd  #loslassen  #freude  #weihnachtszeit  #erinnerungen  #vollblut  #meinherz  #trauer  #fĂŒrimmer  #großeliebe  #vermissdich 
VIELE WEGE
Nach dem Abi kam die große Verwirrung - große weite Welt ohne Bedienungsanleitung. Im Sheraton Frankfurt mit Hotelfach begonnen und schnell abgebrochen, dann rein ins BWL-Studium, das ist ja so vernĂŒnftig. Das habe ich durchgezogen. Was das Leben mit mir machte und ich mit meinem Leben, habe ich da noch nicht verstanden. Vor 20 Jahren dann endlich Licht am Ende des Tunnels, und Beginn mit der Heilpraktikerausbildung. Seidem gehe ich immer noch viele Wege, mit Kurskorrekturen und Spurwechseln, aber definitiv auf der fĂŒr mich richtigen Bahn. Danke Leben💜

#heilpraxisantinaspringer#ausbildungabbrechen#weitewelt#orientierungslosundjung#zuvieldruck#cranioreutlingen#naturheilpraxisantinaspringer#craniosacral#dornbreuss#körperorientiertepsychotherapie#hotelausbildung#bwlstudium#justusliebiguniversitÀt#bwlgiessen#studentwiderwillen#lebenverstehen#imflusssein#daslebenfeiern#ilovemyself#iknowmyself#therightpass#richtigespur#kurskorrektur#flexibelsein#loslassen#positiveverÀnderung#Àlterwerdenistprima#imlebenstehen
VIELE WEGE Nach dem Abi kam die große Verwirrung - große weite Welt ohne Bedienungsanleitung. Im Sheraton Frankfurt mit Hotelfach begonnen und schnell abgebrochen, dann rein ins BWL-Studium, das ist ja so vernĂŒnftig. Das habe ich durchgezogen. Was das Leben mit mir machte und ich mit meinem Leben, habe ich da noch nicht verstanden. Vor 20 Jahren dann endlich Licht am Ende des Tunnels, und Beginn mit der Heilpraktikerausbildung. Seidem gehe ich immer noch viele Wege, mit Kurskorrekturen und Spurwechseln, aber definitiv auf der fĂŒr mich richtigen Bahn. Danke Leben💜 #heilpraxisantinaspringer #ausbildungabbrechen #weitewelt #orientierungslosundjung #zuvieldruck #cranioreutlingen #naturheilpraxisantinaspringer #craniosacral #dornbreuss #körperorientiertepsychotherapie #hotelausbildung #bwlstudium #justusliebiguniversitĂ€t #bwlgiessen #studentwiderwillen #lebenverstehen #imflusssein #daslebenfeiern #ilovemyself #iknowmyself #therightpass #richtigespur #kurskorrektur #flexibelsein #loslassen #positiveverĂ€nderung #Ă€lterwerdenistprima #imlebenstehen 
🎅 GESCHENKIDEE 🎅
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Armband JEREMIEL (Amethyst und #925ersilber)
hilft dir
✳ mit Klarheit deine Situation & dein Leben zu prĂŒfen
✳ aus der Vergangenheit zu lernen, sie anzunehmen & loszulassen
✳ dich fĂŒr neue Erfahrungen zu öffnen und neu anzufangen .
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Alle JEREMIEL ArmbĂ€nder findest du jetzt bei uns um 20% reduziert! Folge dem Link in der Bio, um sie zu shoppen und sie noch pĂŒnktlich vor Weihnachten geliefert zu bekommen!🔝
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Und hab einen wundervollen Montag 😙
___________
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🎅 GIFT IDEA 🎅
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Bracelet JEREMIEL (#amethyst and #925silver )
helps you to
✳ review your situation & life with clarity
✳ learn from your past & let it go
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You can shop all JEREMIEL bracelets with a 20% discount. Follow the link in bio to shop! 🔝
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And have a wonderful monday 😙
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#funkyangels #besideyou #engelandeinerseite
🎅 GESCHENKIDEE 🎅 . Armband JEREMIEL (Amethyst und #925ersilber ) hilft dir ✳ mit Klarheit deine Situation & dein Leben zu prĂŒfen ✳ aus der Vergangenheit zu lernen, sie anzunehmen & loszulassen ✳ dich fĂŒr neue Erfahrungen zu öffnen und neu anzufangen . . Alle JEREMIEL ArmbĂ€nder findest du jetzt bei uns um 20% reduziert! Folge dem Link in der Bio, um sie zu shoppen und sie noch pĂŒnktlich vor Weihnachten geliefert zu bekommen!🔝 . Und hab einen wundervollen Montag 😙 ___________ . . 🎅 GIFT IDEA 🎅 . Bracelet JEREMIEL (#amethyst  and #925silver  ) helps you to ✳ review your situation & life with clarity ✳ learn from your past & let it go ✳ open up for new experiences & beginnings . . You can shop all JEREMIEL bracelets with a 20% discount. Follow the link in bio to shop! 🔝 . And have a wonderful monday 😙 . #funkyangels  #besideyou  #engelandeinerseite 
Was fĂŒr Farben ... 🌈🎹
was fĂŒr ein Licht...☀ Die Zeit steht still! ⏰

FĂŒr einen Augenblick durchatmen. 🌬

Ganz m Moment verweilen.🌞 Alles Loslassen. 🎈

Dabei helfen uns Bilder wie diese.
Was fĂŒr Farben ... 🌈🎹 was fĂŒr ein Licht...☀ Die Zeit steht still! ⏰ FĂŒr einen Augenblick durchatmen. 🌬 Ganz m Moment verweilen.🌞 Alles Loslassen. 🎈 Dabei helfen uns Bilder wie diese.
Je mehr Regeln du aufstellst, wie Menschen sein mĂŒssen, wie das Leben sein sollte, damit du glĂŒcklich sein kannst, desto weniger glĂŒcklich wirst du sein. - Anthony Robbins

Was, wenn jetzt gerade alles genau richtig ist, wie es ist und nur unsere eigene Wertung darĂŒber entscheidet, ob etwas gut oder schlecht ist. Was, wenn wir diese Wertungen einfach einmal ĂŒberprĂŒfen und uns nicht blind darauf verlassen, dass die selben Überzeugungen und Gedanken, die wir ĂŒber gewisse Menschen oder Situationen in unserem Leben bis heute glauben, uns nach wie vor entsprechen. Öffnet oder schließt es dein Herz, wenn du den Gedanken glaubst, gewisse Menschen oder auch Situationen sollten so oder so sein, damit du glĂŒcklich sein kannst - und sie sind es nicht? ❀❀❀ www.marion-hennenberger-lifecoach.com 🌞 Individuelle Begleitung ❀ The Work of Byron Katie 🍀EFT - Emotional Freedom Techniques 🙌 Reiki

#Selbstliebe #Liebe #Achtsamkeit #heilung #gesundheit #freiheit #innererfrieden #innereruhe #glĂŒck #glĂŒcklich #lebensfreude #leichtigkeit #gedanken #gefĂŒhle #frieden #leben #Bewusstsein #thework #eft #annehmen #loslassen #liebenwasist #stress #Burnout #angst #natur #entspannen
Je mehr Regeln du aufstellst, wie Menschen sein mĂŒssen, wie das Leben sein sollte, damit du glĂŒcklich sein kannst, desto weniger glĂŒcklich wirst du sein. - Anthony Robbins Was, wenn jetzt gerade alles genau richtig ist, wie es ist und nur unsere eigene Wertung darĂŒber entscheidet, ob etwas gut oder schlecht ist. Was, wenn wir diese Wertungen einfach einmal ĂŒberprĂŒfen und uns nicht blind darauf verlassen, dass die selben Überzeugungen und Gedanken, die wir ĂŒber gewisse Menschen oder Situationen in unserem Leben bis heute glauben, uns nach wie vor entsprechen. Öffnet oder schließt es dein Herz, wenn du den Gedanken glaubst, gewisse Menschen oder auch Situationen sollten so oder so sein, damit du glĂŒcklich sein kannst - und sie sind es nicht? ❀❀❀ www.marion-hennenberger-lifecoach.com 🌞 Individuelle Begleitung ❀ The Work of Byron Katie 🍀EFT - Emotional Freedom Techniques 🙌 Reiki #Selbstliebe  #Liebe  #Achtsamkeit  #heilung  #gesundheit  #freiheit  #innererfrieden  #innereruhe  #glĂŒck  #glĂŒcklich  #lebensfreude  #leichtigkeit  #gedanken  #gefĂŒhle  #frieden  #leben  #Bewusstsein  #thework  #eft  #annehmen  #loslassen  #liebenwasist  #stress  #Burnout  #angst  #natur  #entspannen 
Klangvoll, erholsam und stĂ€rkend - eine Mixtur aus Fantasiereise und schwebenden Gedanken, weichen, entspannenden Klangschalentönen und klarer Salzgrottenluft bestimmt das nĂ€chste Klangerlebnis mit Sonja Waldecker-Schmidt am do, 20. Dezember 11:30 Uhr Anmeldung unter Tel. 021168875260 oder info@salzgrotte-Kristall.de #klangschale #klangwelten #salzgrottekristall #klangwelten #singingbowls #herzundseele #wohlfĂŒhloase #mittefinden #phantasiereise #dĂŒsseldorf #spĂŒren #loslassen #seelenwĂ€rmer #hygge #selfcare #goodvibes
Klangvoll, erholsam und stĂ€rkend - eine Mixtur aus Fantasiereise und schwebenden Gedanken, weichen, entspannenden Klangschalentönen und klarer Salzgrottenluft bestimmt das nĂ€chste Klangerlebnis mit Sonja Waldecker-Schmidt am do, 20. Dezember 11:30 Uhr Anmeldung unter Tel. 021168875260 oder info@salzgrotte-Kristall.de #klangschale  #klangwelten  #salzgrottekristall  #klangwelten  #singingbowls  #herzundseele  #wohlfĂŒhloase  #mittefinden  #phantasiereise  #dĂŒsseldorf  #spĂŒren  #loslassen  #seelenwĂ€rmer  #hygge  #selfcare  #goodvibes 
Loslassen, immer wieder loslassen!!!
#loslassen#buddha#samadhi#achtsamkeit#dualitÀt#atman
Der Schnee ist ein Wunder. Und ja, Wunder geschehen jeden Tag, man muss Sie nur sehen und erkennen 
 ⠀
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#Schneemann #Schnee #weiß #Schneeflocken #Winter #Winterstimmung #Harmonie #Licht #Zufriedenheit #Freude #GlĂŒck #Reinheit #Mystik #SpiritualitĂ€t #Karmaauflosung #Loslassen #Blockadenlösung #Freiheit #Seelenpartner #Zukunftsblick #Hellsehen #handauflegen #Heilerin #Medium #Engel #Engelmedium #Angstfrei #SelbstwertgefĂŒhl #Romantik #Stimmungen
Der Schnee ist ein Wunder. Und ja, Wunder geschehen jeden Tag, man muss Sie nur sehen und erkennen 
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Wie verstehst du diesen Spruch?

Und spĂŒrst du das Chaos in dir? In welcher Form nimmst du es wahr?

Ich wĂŒnsche dir eine chaotische, sternengebĂ€rende Woche.

Deine Denise

#deniseschĂ€rickecoaching #lifestylearchitect #lifestylecoaching #inspiration #inspire #motivation #motivationfinden #spruch #spruchdestages #quotes #sprĂŒche #quoteoftheday #instaquotes #instagood #erfolgreich #business #instalike #glĂŒcklich #happy #entscheidungen #liebe #love #loslassen #akzeptieren #fehler #ichbinwieichbin #coaching #lebenssprĂŒche #lebensweisheiten #nofilter
Wie verstehst du diesen Spruch? Und spĂŒrst du das Chaos in dir? In welcher Form nimmst du es wahr? Ich wĂŒnsche dir eine chaotische, sternengebĂ€rende Woche. Deine Denise #deniseschĂ€rickecoaching  #lifestylearchitect  #lifestylecoaching  #inspiration  #inspire  #motivation  #motivationfinden  #spruch  #spruchdestages  #quotes  #sprĂŒche  #quoteoftheday  #instaquotes  #instagood  #erfolgreich  #business  #instalike  #glĂŒcklich  #happy  #entscheidungen  #liebe  #love  #loslassen  #akzeptieren  #fehler  #ichbinwieichbin  #coaching  #lebenssprĂŒche  #lebensweisheiten  #nofilter 
ʟᎏsʟᎀssᮇɮ
"Der Mensch kann nicht zu neuen Ufern aufbrechen, wenn er nicht den Mut aufbringt, die alten zu verlassen."
~André Gide~
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HÀngst du noch an jemandem, an etwas oder in etwas fest, das dir wichtig erscheint, aber es eigentlich nicht mehr ist? Möchtest du dich auch davon lösen? 
Menschen, GefĂŒhle, Angewohnheiten oder Situationen, die nicht mehr relevant sind, können uns trotzdem noch belasten und beschĂ€ftigen.
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Es gibt gute GrĂŒnde, warum das Loslassen so schwierig sein kann, der Tod eines geliebten Menschen, die Trennung von einem Partner oder Freunden, ein anstehender Jobwechsel, drohender Arbeitsplatzverlust, ein notwendiger Umzug.
Was uns Festhalten lĂ€sst ist die Angst vor dem, was dann kommt, die Angst vor VerĂ€nderung. Es kann auch manchmal nur die Bequemlichkeit sein, da wir die Anstregung fĂŒrchten, die eine VerĂ€nderung mit sich bringt.
Wenn wir aber nicht loslassen, dann bremst uns das aus, wir kommen nicht weiter und ein Festhalten kann uns seelisch und sogar körperlich krank machen.
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Wie der Prozess des Loslassens gelingen kann, lĂ€sst sich am Bild der BrĂŒcke gut veranschaulichen.
Wir mĂŒssen uns an dem Ufer, an dem wir jetzt stehen, die Situation bewusst machen. Was belastet uns? Was wollen wir loslassen?
Auf der BrĂŒcke selbst mĂŒssen wir dann klĂ€ren, wovor wir uns eigentlich fĂŒrchten.
Welche Konsequenz hĂ€tte die VerĂ€nderung? Oft ist unsere Angst bei genauerem Hinsehen vollkommen unbegrĂŒndet.
Noch auf der BrĂŒcke ist unser Blick auf das nahende, andere Ufer wichtig.
Was erwartet uns dort? Welche positiven Auswirkungen hÀtte das Weitergehen, das Loslassen auf unser Leben? 
Mit diesem Blick nach vorne fÀllt es uns dann leichter uns zu lösen.
Das Loslassen kann in etwa so funktionieren wie das Überschreiten einer BrĂŒcke.
.
"Lerne loszulassen, es ist der SchlĂŒssel zum GlĂŒck." ~Buddha~
.
Wir wĂŒnschen dir einen guten Start in die neue Woche, die Kraft und den Mut loszulassen.
Jenny & Lars 
#hyggehelden #loslassen #glĂŒck #achtsamkeit #brĂŒcke #mindfulness #trennung #selbstliebe #befreiung #montagsmotivation #verĂ€nderung
ʟᎏsʟᎀssᮇɮ "Der Mensch kann nicht zu neuen Ufern aufbrechen, wenn er nicht den Mut aufbringt, die alten zu verlassen." ~AndrĂ© Gide~ . HĂ€ngst du noch an jemandem, an etwas oder in etwas fest, das dir wichtig erscheint, aber es eigentlich nicht mehr ist? Möchtest du dich auch davon lösen? Menschen, GefĂŒhle, Angewohnheiten oder Situationen, die nicht mehr relevant sind, können uns trotzdem noch belasten und beschĂ€ftigen. . Es gibt gute GrĂŒnde, warum das Loslassen so schwierig sein kann, der Tod eines geliebten Menschen, die Trennung von einem Partner oder Freunden, ein anstehender Jobwechsel, drohender Arbeitsplatzverlust, ein notwendiger Umzug. Was uns Festhalten lĂ€sst ist die Angst vor dem, was dann kommt, die Angst vor VerĂ€nderung. Es kann auch manchmal nur die Bequemlichkeit sein, da wir die Anstregung fĂŒrchten, die eine VerĂ€nderung mit sich bringt. Wenn wir aber nicht loslassen, dann bremst uns das aus, wir kommen nicht weiter und ein Festhalten kann uns seelisch und sogar körperlich krank machen. . Wie der Prozess des Loslassens gelingen kann, lĂ€sst sich am Bild der BrĂŒcke gut veranschaulichen. Wir mĂŒssen uns an dem Ufer, an dem wir jetzt stehen, die Situation bewusst machen. Was belastet uns? Was wollen wir loslassen? Auf der BrĂŒcke selbst mĂŒssen wir dann klĂ€ren, wovor wir uns eigentlich fĂŒrchten. Welche Konsequenz hĂ€tte die VerĂ€nderung? Oft ist unsere Angst bei genauerem Hinsehen vollkommen unbegrĂŒndet. Noch auf der BrĂŒcke ist unser Blick auf das nahende, andere Ufer wichtig. Was erwartet uns dort? Welche positiven Auswirkungen hĂ€tte das Weitergehen, das Loslassen auf unser Leben? Mit diesem Blick nach vorne fĂ€llt es uns dann leichter uns zu lösen. Das Loslassen kann in etwa so funktionieren wie das Überschreiten einer BrĂŒcke. . "Lerne loszulassen, es ist der SchlĂŒssel zum GlĂŒck." ~Buddha~ . Wir wĂŒnschen dir einen guten Start in die neue Woche, die Kraft und den Mut loszulassen. Jenny & Lars #hyggehelden  #loslassen  #glĂŒck  #achtsamkeit  #brĂŒcke  #mindfulness  #trennung  #selbstliebe  #befreiung  #montagsmotivation  #verĂ€nderung 
Wow was fĂŒr eine wundervolle Yin Yoga Stunde war das am Samstag. 🙏✹ Kerstin hat uns ganz sanft durch jede einzelne Yoga Übung begleitet und uns dabei geholfen Atemzug fĂŒr Atemzug noch tiefer in unseren Körper einzutauchen.

War jemand von euch dabei? 💗

#yogamitkerstin #yogawithlove #yinyoga #loslassen #ankommen #fĂŒhlen #entspannen #dankbar
Kennt ihr eigentlich schon mein Blog? 
Nicht? Dann schaut doch schnell mal rein! 😊
👉 https://www.siljarima.de 👈 Link in Bio! 
Gut, er ist noch relativ neu, aber es gibt schon was zu lesen 😎 und bald kommt noch mehr dazu.
Ich freue mich ĂŒber Kommentare und regelmĂ€ĂŸige Leser! [Werbung wegen Verlinkung]
#autorenwelt #autoren #autorenleben #autor #bĂŒchermachenglĂŒcklich #bĂŒcher #bĂŒcherliebe #buch #bĂŒcherschreiben  #schreiben #lesenmachtglĂŒcklich #lesen #reader #bookstagram #booklovers #leseliebe #entwicklungsroman #frauenroman #narzissmus #loslassen #vergangenheitsbewĂ€ltigung #vergangenheit  #Liebesroman #liebe #liebeskummer #selfpublishen #selfpublisher #beziehung #starkefrauen
Kennt ihr eigentlich schon mein Blog? Nicht? Dann schaut doch schnell mal rein! 😊 👉 https://www.siljarima.de 👈 Link in Bio! Gut, er ist noch relativ neu, aber es gibt schon was zu lesen 😎 und bald kommt noch mehr dazu. Ich freue mich ĂŒber Kommentare und regelmĂ€ĂŸige Leser! [Werbung wegen Verlinkung] #autorenwelt  #autoren  #autorenleben  #autor  #bĂŒchermachenglĂŒcklich  #bĂŒcher  #bĂŒcherliebe  #buch  #bĂŒcherschreiben  #schreiben  #lesenmachtglĂŒcklich  #lesen  #reader  #bookstagram  #booklovers  #leseliebe  #entwicklungsroman  #frauenroman  #narzissmus  #loslassen  #vergangenheitsbewĂ€ltigung  #vergangenheit  #Liebesroman  #liebe  #liebeskummer  #selfpublishen  #selfpublisher  #beziehung  #starkefrauen 
Loslassen! Dass hast du bestimmt schon oft gehört. Es schein so viel schwerer als es ist.

Jeden Tag gibt es etwas was wir loslassen dĂŒrfen. Manchmal ist es die Kontrolle die wir glauben zu haben, besonders wenn es um unsere Kinder geht. 
Sobald wir sie in die Obhut einer anderen Person geben spĂŒren gerade wir MĂŒtter wie schwer es ist loszulassen.
Doch es gelingt uns mehr und mehr, je grĂ¶ĂŸer das Vertrauen ist. 
Vertrauen wir doch wieder mehr dem Leben und entlassen Dinge die wir nicht benötigen und Menschen die uns begrenzen los. 
Uns von Dingen zu befreien gibt uns oft die Möglichkeit wieder durchzuatmen, Weite zu spĂŒren und Leichtigkeit tritt ein.

Wenn wir uns von Menschen distanzieren, die uns begrenzen, bedeutet dies nicht, dass wir sie auch auf der Herzebene loslassen, nein! Doch in unserm Alltag können wir uns entfalten und aufblĂŒhen wenn wir einen Schritt zurĂŒcktreten. 
Das bedeutet nicht dass wir uns nicht irgendwann wieder begegnen und feststellen, dass auch der andere diese Zeit brauchte um sich weiter zu entwicklen. Denn vielleicht haben auch wir ihn durch unser festhalten begrenzt.

Es ist Zeit loszulassen, was dich begrenzt!

Time to shine
Deine Indira🌟
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#indirabruenjes #adventskalender #vertrauen #emotion #loslassen #selbstliebe #selbstwert #heilung #coach  #frauenzimmer #fraude #lebendig #leidenschsft #achtsamkeit
Loslassen! Dass hast du bestimmt schon oft gehört. Es schein so viel schwerer als es ist. Jeden Tag gibt es etwas was wir loslassen dĂŒrfen. Manchmal ist es die Kontrolle die wir glauben zu haben, besonders wenn es um unsere Kinder geht. Sobald wir sie in die Obhut einer anderen Person geben spĂŒren gerade wir MĂŒtter wie schwer es ist loszulassen. Doch es gelingt uns mehr und mehr, je grĂ¶ĂŸer das Vertrauen ist. Vertrauen wir doch wieder mehr dem Leben und entlassen Dinge die wir nicht benötigen und Menschen die uns begrenzen los. Uns von Dingen zu befreien gibt uns oft die Möglichkeit wieder durchzuatmen, Weite zu spĂŒren und Leichtigkeit tritt ein. Wenn wir uns von Menschen distanzieren, die uns begrenzen, bedeutet dies nicht, dass wir sie auch auf der Herzebene loslassen, nein! Doch in unserm Alltag können wir uns entfalten und aufblĂŒhen wenn wir einen Schritt zurĂŒcktreten. Das bedeutet nicht dass wir uns nicht irgendwann wieder begegnen und feststellen, dass auch der andere diese Zeit brauchte um sich weiter zu entwicklen. Denn vielleicht haben auch wir ihn durch unser festhalten begrenzt. Es ist Zeit loszulassen, was dich begrenzt! Time to shine Deine Indira🌟 . #indirabruenjes  #adventskalender  #vertrauen  #emotion  #loslassen  #selbstliebe  #selbstwert  #heilung  #coach  #frauenzimmer  #fraude  #lebendig  #leidenschsft  #achtsamkeit 
HÀlst Du an erlebten Verletzungen und EnttÀuschungen fest?
‹Je Ă€lter wir werden, desto grĂ¶ĂŸer ist manchmal der emotionale Ballast, den wir mit uns herumtragen. 
Wir warten darauf, das Sie sich einfach in Luft auflösen, aber meist begleiten sie uns noch viele Jahre.

Die negativen Erfahrungen, die wir in der Vergangenheit gemacht haben fĂŒhren zu einem eingeschrĂ€nktem Leben.
Unsere Gedanken kreisen weiterhin stÀndig um die #Vergangenheit und wir verharren weiter in Situationen, die uns körperlich und seelisch schaden.

Wir halten an belastenden GefĂŒhlen, an #Schmerz, #Scham, #Verzweiflung, #Wut und #Trauer fest und fĂŒhren einen stĂ€ndigen inneren Kampf mit uns selbst, der sehr viel Energie kostet.
Und manchmal verlieren wir schlichtweg den Glauben an ein glĂŒckliches Leben.

Vielleicht reden wir uns selbst wieder und wieder ein, dass wir nicht loslassen können oder wir wollen in Wahrheit gar nicht loslassen?! Wir setzen #LOSLASSEN mit #VERLUST gleich und das macht uns #ANGST

Erkennst Du Dich wieder? „Lerne loszulassen, das ist der SchlĂŒssel zum GlĂŒck“ — #Buddha

#dudarfstglĂŒcklichsein #angstisteinlĂŒgner #mut #hypnose #machdeinlebenbunt #glaubandich
HĂ€lst Du an erlebten Verletzungen und EnttĂ€uschungen fest? ‹Je Ă€lter wir werden, desto grĂ¶ĂŸer ist manchmal der emotionale Ballast, den wir mit uns herumtragen. Wir warten darauf, das Sie sich einfach in Luft auflösen, aber meist begleiten sie uns noch viele Jahre. Die negativen Erfahrungen, die wir in der Vergangenheit gemacht haben fĂŒhren zu einem eingeschrĂ€nktem Leben. Unsere Gedanken kreisen weiterhin stĂ€ndig um die #Vergangenheit  und wir verharren weiter in Situationen, die uns körperlich und seelisch schaden. Wir halten an belastenden GefĂŒhlen, an #Schmerz , #Scham , #Verzweiflung , #Wut  und #Trauer  fest und fĂŒhren einen stĂ€ndigen inneren Kampf mit uns selbst, der sehr viel Energie kostet. Und manchmal verlieren wir schlichtweg den Glauben an ein glĂŒckliches Leben. Vielleicht reden wir uns selbst wieder und wieder ein, dass wir nicht loslassen können oder wir wollen in Wahrheit gar nicht loslassen?! Wir setzen #LOSLASSEN  mit #VERLUST  gleich und das macht uns #ANGST  Erkennst Du Dich wieder? „Lerne loszulassen, das ist der SchlĂŒssel zum GlĂŒck“ — #Buddha  #dudarfstglĂŒcklichsein  #angstisteinlĂŒgner  #mut  #hypnose  #machdeinlebenbunt  #glaubandich 
Monday meTIPP: Eine tolle Übung fĂŒr einen freien Kopf - die Morgenseiten.⠀
⠀
Stelle morgens den Wecker etwas frĂŒher, um ein bisschen Zeit fĂŒr dich zu haben. Nimm dir ein schönes Tagebuch und schreibe auf den ersten drei Seiten all deine Gedanken auf. Es braucht nicht wunderbar ausformuliert zu sein, manchmal reichen auch Stichpunkte.⠀
⠀
Mache diese Übung einige Wochen lang tĂ€glich! Du wirst ziemlich schnell merken, dass dein Kopf fĂŒr den Tag klarer ist, wenn du all das losgeworden bist. KĂŒmmere dich nicht darum, wenn du öfter das Gleiche schreibst. Es wird sich im Laufe der Zeit verĂ€ndern.⠀
⠀
*Buchtipp: Der Weg des KĂŒnstlers. Ein spiritueller Pfad zur Aktivierung unserer KreativitĂ€t von Julia Cameron.⠀
#Morgenseiten #Gedankenaufschreiben #loslassen #Kopffrei
Monday meTIPP: Eine tolle Übung fĂŒr einen freien Kopf - die Morgenseiten.⠀ ⠀ Stelle morgens den Wecker etwas frĂŒher, um ein bisschen Zeit fĂŒr dich zu haben. Nimm dir ein schönes Tagebuch und schreibe auf den ersten drei Seiten all deine Gedanken auf. Es braucht nicht wunderbar ausformuliert zu sein, manchmal reichen auch Stichpunkte.⠀ ⠀ Mache diese Übung einige Wochen lang tĂ€glich! Du wirst ziemlich schnell merken, dass dein Kopf fĂŒr den Tag klarer ist, wenn du all das losgeworden bist. KĂŒmmere dich nicht darum, wenn du öfter das Gleiche schreibst. Es wird sich im Laufe der Zeit verĂ€ndern.⠀ ⠀ *Buchtipp: Der Weg des KĂŒnstlers. Ein spiritueller Pfad zur Aktivierung unserer KreativitĂ€t von Julia Cameron.⠀ #Morgenseiten  #Gedankenaufschreiben  #loslassen  #Kopffrei 
GEDANKEN WIE VORBEIZIEHENDEN WOLKEN AM HIMMEL 🌌 
Manche von unseren Gedanken sind einfach Spekulationen ĂŒber die Zukunft. Man muss lernen die Gedanken zu beobachten ohne sich von Ihnen mitreisen zu lassen, ohne sich mit Ihnen zu identifizieren und ohne sie zu bewerten. (Wenn wir ein Ă€ngstlicher oder trauriger Gedanke haben, nehmen wir ihn zu Kenntnis und lassen ihn dann los 💕 #dailymantra ) #mindfulness#feeldeeply#presentmoment#mindhealing#mentalhealth#healthymindset#wahrnehmung#meditation#loslassen#gedanken#thoughts#lesson#meditation#nature#lake#sun
GEDANKEN WIE VORBEIZIEHENDEN WOLKEN AM HIMMEL 🌌 Manche von unseren Gedanken sind einfach Spekulationen ĂŒber die Zukunft. Man muss lernen die Gedanken zu beobachten ohne sich von Ihnen mitreisen zu lassen, ohne sich mit Ihnen zu identifizieren und ohne sie zu bewerten. (Wenn wir ein Ă€ngstlicher oder trauriger Gedanke haben, nehmen wir ihn zu Kenntnis und lassen ihn dann los 💕 #dailymantra  ) #mindfulness #feeldeeply #presentmoment #mindhealing #mentalhealth #healthymindset #wahrnehmung #meditation #loslassen #gedanken #thoughts #lesson #meditation #nature #lake #sun 
Macht das beste aus dem Tag 💯
Macht das beste aus dem Tag 💯
#loslassen #aufrÀumen #leichtesgepÀcktour2018 unverhofft kommt oft.
Weiß der Geier warum ich in der Ferne die Dinge klarer spĂŒre, als Zuhause.
Egal, wieder eine Last und Vergangenheit losgelassen.
Es ist lustig, unzĂ€hlige #Meditationen um ein GespĂŒr fĂŒr meine Zukunft zu bekommen.
Aber noch keine Anleitung, um den genauen Zeitpunkt der Ereignisse zu spĂŒren.
Abwarten und Tee trinken, oder ohne Erwartungen #wandern zu gehen.
Dabei spielt es fĂŒr mich ab jetzt keine Rolle mehr, ob es eine chillige #lsdwanderung oder eine physische Wanderung ist.
Je besser ich zu #manifestieren gelernt habe, um so ungeduldiger wurde ich gedanklich.
Es ist hart, wenn ich mich zurĂŒck erinnere, wann ich den Grundstein fĂŒr welche Manifestation gelegt habe.
Egal, ob aus der "Not" geboren, oder ohne Not, vom Herzen geboren, um eine gute Lebenssituation zu verbessern.
Ich nehme mir vor, nur noch im #hierundjetzt zu leben und zu vertrauen, dass es keiner Korrektur bedarf.
Die einzige Manifestation ist, glĂŒcklich zu sein und dies mit den Menschen, Tieren, Pflanzen, bzw. dem Universum zu teilen.
Ob in Gedanken, oder in den sozialen Netzwerken, oder in der #Akashachronik.
Wer weiß, vielleicht ist #Google unsere Akashachronik und Niemand bekommt es mit, weil wir uns zu oft auf die "negativen" Aspekte konzentrieren und hinter jeder Ecke Betrug wittern.
Aber selbst das, ist zum GlĂŒck fĂŒr irgendetwas gut.
Ich frage mich nur gerade selbst, warum ich zur Zeit ĂŒberall ankomme und Dealer der natĂŒrlichen Entspannungsmedizin antreffe.
Aber das scheint ein Wink von Buddha zu sein.
#takeiteasy 
#nhatrang nÀchste Station. 
Das ReisebĂŒro war geschlossen, aber die Besitzerin hatte offene Augen und konnte mir ein Bus Ticket verkaufen.
3 Stunden Zeit zum Chillen in der ☀ am Meer.
Ein weiterer Aspekt, warum ich gerade mit wenigen Ausnahmen, unzufrieden und Fluchtwillig bin, könnte an den #Wechseljahren liegen.
Anscheinend ist das fĂŒr MĂ€nner ein Tabuthema.
Macho hat einfach andere Ziele.
Der Gedanke, dass Mann und Frau sich immer mehr angleichen, ist ja nicht so abwegig.
Die #traditionellechinesischeheilmedizin
wird mich begleiten.
#vietnamgegendepressionen #vietnamlover #buddha #drittesauge
#loslassen  #aufrĂ€umen  #leichtesgepĂ€cktour2018  unverhofft kommt oft. Weiß der Geier warum ich in der Ferne die Dinge klarer spĂŒre, als Zuhause. Egal, wieder eine Last und Vergangenheit losgelassen. Es ist lustig, unzĂ€hlige #Meditationen  um ein GespĂŒr fĂŒr meine Zukunft zu bekommen. Aber noch keine Anleitung, um den genauen Zeitpunkt der Ereignisse zu spĂŒren. Abwarten und Tee trinken, oder ohne Erwartungen #wandern  zu gehen. Dabei spielt es fĂŒr mich ab jetzt keine Rolle mehr, ob es eine chillige #lsdwanderung  oder eine physische Wanderung ist. Je besser ich zu #manifestieren  gelernt habe, um so ungeduldiger wurde ich gedanklich. Es ist hart, wenn ich mich zurĂŒck erinnere, wann ich den Grundstein fĂŒr welche Manifestation gelegt habe. Egal, ob aus der "Not" geboren, oder ohne Not, vom Herzen geboren, um eine gute Lebenssituation zu verbessern. Ich nehme mir vor, nur noch im #hierundjetzt  zu leben und zu vertrauen, dass es keiner Korrektur bedarf. Die einzige Manifestation ist, glĂŒcklich zu sein und dies mit den Menschen, Tieren, Pflanzen, bzw. dem Universum zu teilen. Ob in Gedanken, oder in den sozialen Netzwerken, oder in der #Akashachronik . Wer weiß, vielleicht ist #Google  unsere Akashachronik und Niemand bekommt es mit, weil wir uns zu oft auf die "negativen" Aspekte konzentrieren und hinter jeder Ecke Betrug wittern. Aber selbst das, ist zum GlĂŒck fĂŒr irgendetwas gut. Ich frage mich nur gerade selbst, warum ich zur Zeit ĂŒberall ankomme und Dealer der natĂŒrlichen Entspannungsmedizin antreffe. Aber das scheint ein Wink von Buddha zu sein. #takeiteasy  #nhatrang  nĂ€chste Station. Das ReisebĂŒro war geschlossen, aber die Besitzerin hatte offene Augen und konnte mir ein Bus Ticket verkaufen. 3 Stunden Zeit zum Chillen in der ☀ am Meer. Ein weiterer Aspekt, warum ich gerade mit wenigen Ausnahmen, unzufrieden und Fluchtwillig bin, könnte an den #Wechseljahren  liegen. Anscheinend ist das fĂŒr MĂ€nner ein Tabuthema. Macho hat einfach andere Ziele. Der Gedanke, dass Mann und Frau sich immer mehr angleichen, ist ja nicht so abwegig. Die #traditionellechinesischeheilmedizin  wird mich begleiten. #vietnamgegendepressionen  #vietnamlover  #buddha  #drittesauge 
Ich werde bis heute nicht verstehen können wieso du mir weggenommen worden bist. Alles hat seinen Grund, ich weiß.. doch sag mir, wie soll ich jetzt ohne dich weiter leben? Jedes mal wenn ich vor deinem Grab stehe, Knie ich wie ein kleines Kind hin und weine mich die ganze Zeit aus..ich Liebe dich so sehr mein Engel.. Möge Allāh swt| Gott uns ins Paradies eintreten lassen... #meinekarasevda
Ich werde bis heute nicht verstehen können wieso du mir weggenommen worden bist. Alles hat seinen Grund, ich weiß.. doch sag mir, wie soll ich jetzt ohne dich weiter leben? Jedes mal wenn ich vor deinem Grab stehe, Knie ich wie ein kleines Kind hin und weine mich die ganze Zeit aus..ich Liebe dich so sehr mein Engel.. Möge Allāh swt| Gott uns ins Paradies eintreten lassen... #meinekarasevda 
Natur... Unbeschreiblich wunderschön und kaum zu bendigen :) nur eine Minute in der Natur und all die bösen Gedanken schweifen ab.

#nicepic #natur #nature #forest #darkness #tree #old #nochda #nofilter #loslassen #dĂŒster #glĂŒcklich #land #picture #huaweip20pro #follow4like #followforfollow #likeforlike #like #instagood #instadaily
#ausdemalltag #mutternatur #natur #grĂŒn #verlassen #trĂ€gtfrĂŒchte #gleichgewicht
Day 8 {Biggest Surprise in 2018} and Day 9 {Shadows} of #DecemberReflections2018 -- join in!
/// “Many of us step foot on the path to spiritual enlightenment expecting it to lead us onward and upward, hoping to become something better than we are, and ready to gather all of the important things we need along the way.
What a surprise it is when we eventually realize that this path isn’t taking us onward but inward, that we’re not gathering things so much as letting them go, and that there was never anything more to aspire to than the truth of what we already are.” ~ Cristen Rodgers
///
#letgo #loslassen #dotheinnerwork #embraceyourshadow
#soulessence #showmeyoursoul #iphoneography #soulsearching #openheartopenmind #soul #love #heart â€Ș#colorsofmysoul #authentic #journeytosoul #synchronicity #universe #energy #mysoulisspeakingloudandclear #vulnerability #retreatswithamy #lavenderfields #provence #france‬
Day 8 {Biggest Surprise in 2018} and Day 9 {Shadows} of #DecemberReflections2018  -- join in! /// “Many of us step foot on the path to spiritual enlightenment expecting it to lead us onward and upward, hoping to become something better than we are, and ready to gather all of the important things we need along the way. What a surprise it is when we eventually realize that this path isn’t taking us onward but inward, that we’re not gathering things so much as letting them go, and that there was never anything more to aspire to than the truth of what we already are.” ~ Cristen Rodgers /// #letgo  #loslassen  #dotheinnerwork  #embraceyourshadow  #soulessence  #showmeyoursoul  #iphoneography  #soulsearching  #openheartopenmind  #soul  #love  #heart  â€Ș#colorsofmysoul  #authentic  #journeytosoul  #synchronicity  #universe  #energy  #mysoulisspeakingloudandclear  #vulnerability  #retreatswithamy  #lavenderfields  #provence  #france â€Ź
"Wenn du dein Hier und Jetzt unertrĂ€glich findest und es dich unglĂŒcklich macht, dann gibt es drei Möglichkeiten: Verlasse die Situation, verĂ€ndere sie oder akzeptiere sie ganz. Wenn du Verantwortung fĂŒr dein Leben ĂŒbernehmen willst, dann musst du eine dieser drei Möglichkeiten wĂ€hlen, und du musst die Wahl jetzt treffen." Eckhart Tolle
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Falls du mehr Inspiration willst, folge @olas_welt
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#liebe
#hierundjetzt
#verlasse
#verÀndere
#akzeptiere
#dankbar
#sinndeslebens 
#gesundheit
#erfolg 
#motivation 
#achtsamkeit 
#dankbarkeit 
#innereruhe 
#glĂŒcklich
#meditation 
#loslassen
#verÀnderung 
#erfĂŒllung
#fĂŒlle
#inspiration
#loveyourself 
#instaoftheday 
#photooftheday
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#model
"Wenn du dein Hier und Jetzt unertrĂ€glich findest und es dich unglĂŒcklich macht, dann gibt es drei Möglichkeiten: Verlasse die Situation, verĂ€ndere sie oder akzeptiere sie ganz. Wenn du Verantwortung fĂŒr dein Leben ĂŒbernehmen willst, dann musst du eine dieser drei Möglichkeiten wĂ€hlen, und du musst die Wahl jetzt treffen." Eckhart Tolle . . . 💃đŸŒč💃đŸŒč💃đŸŒč💃đŸŒč💃đŸŒč💃đŸŒč💃đŸŒč💃đŸŒč💃đŸŒč _______________________________________________ Falls du mehr Inspiration willst, folge @olas_welt . . . . #liebe  #hierundjetzt  #verlasse  #verĂ€ndere  #akzeptiere  #dankbar  #sinndeslebens  #gesundheit  #erfolg  #motivation  #achtsamkeit  #dankbarkeit  #innereruhe  #glĂŒcklich  #meditation  #loslassen  #verĂ€nderung  #erfĂŒllung  #fĂŒlle  #inspiration  #loveyourself  #instaoftheday  #photooftheday  #fotoshooting  #model 
Nochmal Deep Gong Flow Trance Session.
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Heute MĂŒnchen. White Sound- Weisses Rauschen.
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Deine innere StÀrke und Tiefe wieder finden.
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Wirklicher Deep Dive. Jenseits von easy relax.
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Ich liebe es. New Age Heavy Metal.
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#spiritualitÀt #meditation #gong #gongs #gongmeditation #yoga #meditieren #meditierenlernen #vision #gongs #unterbewusstsein #meditieren #bewusstsein #wachstum #achtsamkeit #achtsamkeitimalltag #klarheit #lebensfreude #lebedeinentraum  #einfachsein  #krafttanken  #seelenfrieden #freisein #gelassenheit #dankbar #positiv
#sein #entspannen #loslassen
Nochmal Deep Gong Flow Trance Session. . Heute MĂŒnchen. White Sound- Weisses Rauschen. . Deine innere StĂ€rke und Tiefe wieder finden. . Wirklicher Deep Dive. Jenseits von easy relax. . Ich liebe es. New Age Heavy Metal. ————- #spiritualitĂ€t  #meditation  #gong  #gongs  #gongmeditation  #yoga  #meditieren  #meditierenlernen  #vision  #gongs  #unterbewusstsein  #meditieren  #bewusstsein  #wachstum  #achtsamkeit  #achtsamkeitimalltag  #klarheit  #lebensfreude  #lebedeinentraum  #einfachsein  #krafttanken  #seelenfrieden  #freisein  #gelassenheit  #dankbar  #positiv  #sein  #entspannen  #loslassen 
"Hand in Hand"

Hand in Hand,
gemeinsam
nie einsam
vertrauen
auf die Liebe bauen.

Hand in Hand,
mit Treue
nichts bereue
verstehen
zusammen gehen.

Hand in Hand
viel lachen,
1000 Sachen machen
mit VerstÀndnis
ĂŒberwinden jedes Hindernis.

Hand in Hand
der Zukunft entgegen
auf allen Wegen
auch mal Streit
zur Versöhnung bereit.

Hand in Hand
alles erzÀhlen,
keine LĂŒgen wĂ€hlen
offen fĂŒr einander sein
ĂŒber Stock und Stein.

Hand in Hand 
an einander denken
Liebe schenken
ZĂ€rtlichkeit geben
Arm in Arm leben.

Hand in Hand mit Dir.
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#liebe
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#amore
#cher
#handinhand
#vertrauen
#verstÀndnis
#zÀrtlichkeit
#treue
#dankbar
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#innereruhe 
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#meditation 
#loslassen
#verÀnderung 
#erfĂŒllung
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"Hand in Hand" Hand in Hand, gemeinsam nie einsam vertrauen auf die Liebe bauen. Hand in Hand, mit Treue nichts bereue verstehen zusammen gehen. Hand in Hand viel lachen, 1000 Sachen machen mit VerstĂ€ndnis ĂŒberwinden jedes Hindernis. Hand in Hand der Zukunft entgegen auf allen Wegen auch mal Streit zur Versöhnung bereit. Hand in Hand alles erzĂ€hlen, keine LĂŒgen wĂ€hlen offen fĂŒr einander sein ĂŒber Stock und Stein. Hand in Hand  an einander denken Liebe schenken ZĂ€rtlichkeit geben Arm in Arm leben. Hand in Hand mit Dir. . . 💃đŸŒč💃đŸŒč💃đŸŒč💃đŸŒč💃đŸŒč💃đŸŒč💃đŸŒč💃đŸŒč💃đŸŒč _______________________________________________ Falls du mehr Inspiration willst, folge @olas_welt . . . . #liebe  #love  #amore  #cher  #handinhand  #vertrauen  #verstĂ€ndnis  #zĂ€rtlichkeit  #treue  #dankbar  #sinndeslebens  #gesundheit  #erfolg  #motivation  #achtsamkeit  #dankbarkeit  #innereruhe  #glĂŒcklich  #meditation  #loslassen  #verĂ€nderung  #erfĂŒllung  #fĂŒlle  #inspiration  #instaoftheday  #photooftheday 
COUNTDOWN 7..
LOS GEHTS LEUTE .. ihr fragt euch sicher was es mit diesem Begriff auf sich haben soll.
Ach wie gerne wĂŒrde ich es euch verraten, aber dann wĂ€re die ganze Spannung ja schon vorbei, das wĂ€re doch langweilig ..und mal ehrlich, wer steht nicht auf Geheimnisse ^^ Ich habe mir etwas ausgedacht, was es so auf Instagram noch nicht gibt, zudem möchte ich so viele Menschen aufwecken wie es nur möglich ist !!! Es ist Zeit fĂŒr eine neue Transformation, und diese SOLLTE FÜRALLE GREIFBAR UND LEICHT VERSTÄNDLICH SEIN.

Willkommen  im 📃🖌 NIRVANA heißt es dann eines Tages.

Eure Cosa.x 
#yingyan #Philosophie #bewusstseinserweiterung #speaker #author #coach #entrepreneur #motivation #inspiration #speakers #instagood #mentor #love #k #motivationalspeaker #writer #sterben #mentalhealth #leadership  #lifecoach #life #travel #keynotespeaker #success  #mindsetcoach #gesund
#liebe #befree #meditation #loslassen
COUNTDOWN 7.. LOS GEHTS LEUTE .. ihr fragt euch sicher was es mit diesem Begriff auf sich haben soll. Ach wie gerne wĂŒrde ich es euch verraten, aber dann wĂ€re die ganze Spannung ja schon vorbei, das wĂ€re doch langweilig ..und mal ehrlich, wer steht nicht auf Geheimnisse ^^ Ich habe mir etwas ausgedacht, was es so auf Instagram noch nicht gibt, zudem möchte ich so viele Menschen aufwecken wie es nur möglich ist !!! Es ist Zeit fĂŒr eine neue Transformation, und diese SOLLTE FÜRALLE GREIFBAR UND LEICHT VERSTÄNDLICH SEIN. Willkommen im 📃🖌 NIRVANA heißt es dann eines Tages. Eure Cosa.x #yingyan  #Philosophie  #bewusstseinserweiterung  #speaker  #author  #coach  #entrepreneur  #motivation  #inspiration  #speakers  #instagood  #mentor  #love  #k  #motivationalspeaker  #writer  #sterben  #mentalhealth  #leadership Â  #lifecoach  #life  #travel  #keynotespeaker  #success Â  #mindsetcoach  #gesund  #liebe  #befree  #meditation  #loslassen 
@leben_zitaten —————
#love #sprĂŒche #schmerz #loslassen #lĂŒgen #đŸ„€
Kennst Du das auch?
‱ SchuldgefĂŒhle ‱ Selbst Schuld
‱ unschuldig 
Schuld!
FĂŒhlst Du Dich manchmal schuldig?
-Scheiße, hab mich lange nicht gemeldet...
-Wegen mir ist sie traurig
-Wegen mir ist passiert

Es gibt unzĂ€hlige Ereignisse oder auch Erlebnisse, wo wir „schuld“ dran sind...
....SIND WIR ES DENN??? Wenn alles Schicksal ist, gibt es schuld dann ĂŒberhaupt?
Oder ĂŒbergibt unser GegenĂŒber es nur, weil wir gerne die „Schuld“ woanders suchen?

Wenn alles okay ist und Jeder bei sich ist...gibt es keine Schuld.
Weil alles geklÀrt ist.
Situation sind klar, jeder hat seine Meinung und alles ist gut.

Sei einfach „SchuldenFREI“
Frei von Schuld!
Alles ist eine Lernaufgabe.

Einer macht Dich zum „Schuldigen“?!
Sein Problem, wenn Du ganz klar bei Dir bist, gibt es das nicht.

Hyssop ist ein großartiges Bibelöl und fördert durch seine göttliche PrĂ€sents das GefĂŒhl von FREIHEIT 
Es hilft bei der UnterstĂŒtzung zur Auflösung der „Schuld“ Blockaden, in uns, die oft in der Kindheit unwissentlich gepflanzt worden.

#werbung #unbezahlt #Àtherischeöle #ysop #hyssop #bibelöl #youngliving #schuldenfrei #freiheit #blockaden #loslassen #inliebe #inlicht #harmonie #premiumlife #bÀm
Kennst Du das auch? ‱ SchuldgefĂŒhle ‱ Selbst Schuld ‱ unschuldig Schuld! FĂŒhlst Du Dich manchmal schuldig? -Scheiße, hab mich lange nicht gemeldet... -Wegen mir ist sie traurig -Wegen mir ist passiert Es gibt unzĂ€hlige Ereignisse oder auch Erlebnisse, wo wir „schuld“ dran sind... ....SIND WIR ES DENN??? Wenn alles Schicksal ist, gibt es schuld dann ĂŒberhaupt? Oder ĂŒbergibt unser GegenĂŒber es nur, weil wir gerne die „Schuld“ woanders suchen? Wenn alles okay ist und Jeder bei sich ist...gibt es keine Schuld. Weil alles geklĂ€rt ist. Situation sind klar, jeder hat seine Meinung und alles ist gut. Sei einfach „SchuldenFREI“ Frei von Schuld! Alles ist eine Lernaufgabe. Einer macht Dich zum „Schuldigen“?! Sein Problem, wenn Du ganz klar bei Dir bist, gibt es das nicht. Hyssop ist ein großartiges Bibelöl und fördert durch seine göttliche PrĂ€sents das GefĂŒhl von FREIHEIT Es hilft bei der UnterstĂŒtzung zur Auflösung der „Schuld“ Blockaden, in uns, die oft in der Kindheit unwissentlich gepflanzt worden. #werbung  #unbezahlt  #Ă€therischeöle  #ysop  #hyssop  #bibelöl  #youngliving  #schuldenfrei  #freiheit  #blockaden  #loslassen  #inliebe  #inlicht  #harmonie  #premiumlife  #bĂ€m 
"Die Schönheit brauchen wir Frauen, damit die MĂ€nner uns lieben, die Dummheit, damit wir die MĂ€nner lieben." 😉đŸŒč Coco Chanel .
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#leidenschaft
#schönheit 
#weiblichkeit
#frauenpower
#freiheit 
#dankbar
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#achtsamkeit 
#dankbarkeit 
#innereruhe 
#glĂŒcklich
#meditation 
#loslassen
#verÀnderung 
#erfĂŒllung
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#heilung 
#inspiration
#erfolgsmensch
#loveyourself
"Die Schönheit brauchen wir Frauen, damit die MĂ€nner uns lieben, die Dummheit, damit wir die MĂ€nner lieben." 😉đŸŒč Coco Chanel . . . 💃đŸŒč💃đŸŒč💃đŸŒč💃đŸŒč💃đŸŒč💃đŸŒč💃đŸŒč💃đŸŒč💃đŸŒč _______________________________________________ Falls du mehr Inspiration willst, folge @olas_welt . . . . #leidenschaft  #schönheit  #weiblichkeit  #frauenpower  #freiheit  #dankbar  #sinndeslebens  #gesundheit  #erfolg  #motivation  #achtsamkeit  #dankbarkeit  #innereruhe  #glĂŒcklich  #meditation  #loslassen  #verĂ€nderung  #erfĂŒllung  #fĂŒlle  #heilung  #inspiration  #erfolgsmensch  #loveyourself 
Möchtest du spÀter mal Kinder haben?

@der_nobody2
Möchtest du spÀter mal Kinder haben? @der_nobody2
Einer meiner VorsÀtze 2018 war:
❀“tĂ€glich einmal abschalten, sich Zeit nehmen und das Leben genießen“
đŸ”„ es hat fast immer geklappt
đŸ”„ das Leben genießen kann man mit vielen - auch - kleinen Dingen
đŸ”„ einem wunderschönen miracel morning, einer kurzen Meditation, einem Spaziergang mit meinem Lieblingscoach Leika, mit einem schönen Buch, selbst schöne Gedanken aufschreiben, einer heißen Tasse Tee ...
đŸ”„ oder wie heute Morgen in meinem Post angekĂŒndigt „einem schönem gemeinsamen đŸ„°Abend im Thermalbad“
⏱Die LĂ€nge eines Tages wird von der Zeit bestimmt, aber die QualitĂ€t in dieser Zeit bestimmst Du selbst❀
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#sprĂŒche #zitate #auszeit #gelassenheit #ruhe #achtsamkeit #glĂŒck #entspannung #help  #loslassen  #happyness #stress  #buch #lesen #coaching #business #start #miracle #ziele #morning #zeit #time #happy #lucky #day #magic #inspiration #hund #coach #leika
Einer meiner VorsĂ€tze 2018 war: ❀“tĂ€glich einmal abschalten, sich Zeit nehmen und das Leben genießen“ đŸ”„ es hat fast immer geklappt đŸ”„ das Leben genießen kann man mit vielen - auch - kleinen Dingen đŸ”„ einem wunderschönen miracel morning, einer kurzen Meditation, einem Spaziergang mit meinem Lieblingscoach Leika, mit einem schönen Buch, selbst schöne Gedanken aufschreiben, einer heißen Tasse Tee ... đŸ”„ oder wie heute Morgen in meinem Post angekĂŒndigt „einem schönem gemeinsamen đŸ„°Abend im Thermalbad“ ⏱Die LĂ€nge eines Tages wird von der Zeit bestimmt, aber die QualitĂ€t in dieser Zeit bestimmst Du selbst❀ . . . . . #sprĂŒche  #zitate  #auszeit  #gelassenheit  #ruhe  #achtsamkeit  #glĂŒck  #entspannung  #help  #loslassen  #happyness  #stress  #buch  #lesen  #coaching  #business  #start  #miracle  #ziele  #morning  #zeit  #time  #happy  #lucky  #day  #magic  #inspiration  #hund  #coach  #leika 
Ich bin in meiner Mitte.
Meine Seele, mein Geist und mein 
Körper sind im Einklang.

Die Chakrenbalance wirkt harmonisierend und ausgleichend. Es stÀrkt Seele, Geist und Körper und fördert deren Einklang. 
Es unterstĂŒtzt das Immunsystem und hat eine positive Wirkung auf die Psyche. 
Dauer: 1 Stunde 
Preis: € 60.- Du bist interessiert? Dann melde dich einfach unter der Telefonnummer 0664/2140919 per Pn oder per E-Mail an klangerlebnisse@gmx.at.

Ich freu mich auf dich! 
#Klangei #Chakrenbalance #Planetentöne #mars #venus #jupiter #saturn #sonne #mond #erde #wohlfĂŒhlen #entspannen #loslassen #einfachsein #positiveskörpergefĂŒhl #imeinklangmitderseele #allesfließt #genusspur (c) Text Monika Kefer
Ich bin in meiner Mitte. Meine Seele, mein Geist und mein Körper sind im Einklang. Die Chakrenbalance wirkt harmonisierend und ausgleichend. Es stĂ€rkt Seele, Geist und Körper und fördert deren Einklang. Es unterstĂŒtzt das Immunsystem und hat eine positive Wirkung auf die Psyche. Dauer: 1 Stunde Preis: € 60.- Du bist interessiert? Dann melde dich einfach unter der Telefonnummer 0664/2140919 per Pn oder per E-Mail an klangerlebnisse@gmx.at. Ich freu mich auf dich! #Klangei  #Chakrenbalance  #Planetentöne  #mars  #venus  #jupiter  #saturn  #sonne  #mond  #erde  #wohlfĂŒhlen  #entspannen  #loslassen  #einfachsein  #positiveskörpergefĂŒhl  #imeinklangmitderseele  #allesfließt  #genusspur  (c) Text Monika Kefer
#katzenoma #liebling #vermissen #himmel #loslassen #nievergessen 
Fast 17 Jahre war Sie an meiner Seite...nun hat der Himmel einen Stern mehr đŸ˜ąđŸ˜­â€ RIP
WĂ€re das nicht ein entspanntes Geschenk?
Teilnahme nur ab 18 Jahre. Der Gutschein ist natĂŒrlich individuell abĂ€nderbar. Sprecht mich bei Interesse einfach an.

#geschenk #achtsamkeit #entspannung #resilienz #selbstwirksamkeit #abschaltenundgeniessen #vorbeugen #loslassen #entspannungstherapie  #entspannungseinheiten #stressfrei #stressbewÀltigung #vorweihnachtszeit #meditation  #klangschalen #progressivemuskelentspannung #autogenestraining

Gönn' Deinen Lieben eine kleine Auszeit.
WĂ€re das nicht ein entspanntes Geschenk? Teilnahme nur ab 18 Jahre. Der Gutschein ist natĂŒrlich individuell abĂ€nderbar. Sprecht mich bei Interesse einfach an. #geschenk  #achtsamkeit  #entspannung  #resilienz  #selbstwirksamkeit  #abschaltenundgeniessen  #vorbeugen  #loslassen  #entspannungstherapie  #entspannungseinheiten  #stressfrei  #stressbewĂ€ltigung  #vorweihnachtszeit  #meditation  #klangschalen  #progressivemuskelentspannung  #autogenestraining  Gönn' Deinen Lieben eine kleine Auszeit.
Lass dich von niemanden kleinreden. 
Wer sind die, die dich kleinreden ĂŒberhaupt? 1. Es sind Menschen, die selbst nicht genug Ehrgeiz haben oder 2. Es einfach Menschen sind, die es nicht besser wissen.

Wenn du ein Ziel hast, dann kĂ€mpfe dafĂŒr, egal was andere sagen. ☝ Nichts geschieht von heut auf morgen. Das ist eine TATSACHE, welche du akzeptieren solltest. 
Mach einfach weiter, da bekanntlicherweise auch ein blindes Huhn, mal ein Horn findet.
Lass dich von niemanden kleinreden. Wer sind die, die dich kleinreden ĂŒberhaupt? 1. Es sind Menschen, die selbst nicht genug Ehrgeiz haben oder 2. Es einfach Menschen sind, die es nicht besser wissen. Wenn du ein Ziel hast, dann kĂ€mpfe dafĂŒr, egal was andere sagen. ☝ Nichts geschieht von heut auf morgen. Das ist eine TATSACHE, welche du akzeptieren solltest. Mach einfach weiter, da bekanntlicherweise auch ein blindes Huhn, mal ein Horn findet.
🕯Worldwide Candle Lighting🕯09.12.2018 ✹Zum Gedenken an alle Sternenkinder und ihre Eltern✹ Möge das Licht verbinden und Trost spenden✹
#Trauer #Worldwide #Gedenken #Licht #Verbundenheit #Kinder #Eltern #Verlust #loslassen #Trauerphasen #Abschied #Sterne #Schwangerschaft #Geburt #Trauerkreis #Licht #Kerze #Namen
Sternenkinder. Sie sind fern bei den Sternen und doch so nah. Bei unserem Besuch auf dem #Friedhof fĂŒhrt uns der Weg zur #TrauerstĂ€tte fĂŒr die Kinder, die keine Chance bekommen haben, ihr Leben zu leben. An der Marmorsteele lesen wir die Worte "Sie werden leuchten wie die Sterne immer und ewiglich". Wir nehmen Platz auf der Ruhebank, die einlĂ€dt, einen Moment inne zu halten. Unsere Gedanken bekommen FlĂŒgel, sie ziehen fort mit dem Wind. Gedankenverloren❀ sitzen wir schweigend da. Es tut uns gut. Ich nehme einen Stein in die Hand und betrachte in aus der NĂ€he. Dabei kommt mir das Zitat aus dem Buch "Der kleine Prinz" von Antoine de Saint-ExupĂ©ry in den Sinn: "Wenn du bei Nacht den Himmel anschaust, wird dir sein, als leuchten alle Sterne, weil ich auf einem von ihnen wohne, weil ich auf einem von ihnen lache. Du allein wirst Sterne haben, die lachen können". Getröstet durch diesen Augenblick der Stille, lege ich den Gedenkstein zurĂŒck in den Rindenmulch. In Memoriam an die #sternenkinder - sie sind #unvergessen. ErinnerungsstĂ€tten sind tröstend und wichtig, um das schmerzhafte #Loslassen verarbeiten zu können. Gut, dass es inzwischen diese besonderen Orte in der #Bestattungskultur gibt.
Sternenkinder. Sie sind fern bei den Sternen und doch so nah. Bei unserem Besuch auf dem #Friedhof  fĂŒhrt uns der Weg zur #TrauerstĂ€tte  fĂŒr die Kinder, die keine Chance bekommen haben, ihr Leben zu leben. An der Marmorsteele lesen wir die Worte "Sie werden leuchten wie die Sterne immer und ewiglich". Wir nehmen Platz auf der Ruhebank, die einlĂ€dt, einen Moment inne zu halten. Unsere Gedanken bekommen FlĂŒgel, sie ziehen fort mit dem Wind. Gedankenverloren❀ sitzen wir schweigend da. Es tut uns gut. Ich nehme einen Stein in die Hand und betrachte in aus der NĂ€he. Dabei kommt mir das Zitat aus dem Buch "Der kleine Prinz" von Antoine de Saint-ExupĂ©ry in den Sinn: "Wenn du bei Nacht den Himmel anschaust, wird dir sein, als leuchten alle Sterne, weil ich auf einem von ihnen wohne, weil ich auf einem von ihnen lache. Du allein wirst Sterne haben, die lachen können". Getröstet durch diesen Augenblick der Stille, lege ich den Gedenkstein zurĂŒck in den Rindenmulch. In Memoriam an die #sternenkinder  - sie sind #unvergessen . ErinnerungsstĂ€tten sind tröstend und wichtig, um das schmerzhafte #Loslassen  verarbeiten zu können. Gut, dass es inzwischen diese besonderen Orte in der #Bestattungskultur  gibt.
Meditieren ist nicht unbequem!đŸ§˜â€â™€ïžâœš
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Ich kann mich noch genau erinnern, wie ich zum ersten Mal meditieren wollte.
Ich habe mich in Schneidersitz auf den Boden gesetzt. Meine HÀnde auf die Knie gelegt. Probiert möglichst gerade zu sitzen. .
Soweit so gut. Und jetzt bloss an nichts denken... NatĂŒrlich schossen 1000 Gedanken durch meinen Kopf. 
Mein RĂŒcken fĂŒhlte sich verkrampft an vom gerade sitzen. Auch meine Beine fanden diese Haltung gar nicht so toll. Kurz blinzeln und auf die Uhr schauen. Boah, noch 15 Minuten sitzen...
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Ok. Augen zu. Still sitzen und NICHT denken! .
Pfff, ganz schön anstrengend das Entspannen. Ist es endlich vorbei? Darf ich wieder aufstehen und denken? Also wie andere sowas entspannend finden können!? .
Aber ich habe nicht aufgehört - Mit dem Meditieren. 
Mit dem Verkrampft 30 Minuten lang sitzen und mich zum Nicht-Denken quĂ€len habe ich sehr wohl aufgehört! 🙈
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Meditieren kann man auch anders. Einfach und entspannt.
So dass es Spass macht und beruhigend wirkt.
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Du kannst in jeder gewĂŒnschten Haltung meditieren. Wichtig ist nur dass es sich bequem und entspannt anfĂŒhlt - auch spazieren ist bei manchen Meditationen möglich und du musst deine Augen auch nicht geschlossen halten.
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WĂ€hle eine gesprochene Meditation, Musik oder wenn du magst einfach Stille. Mache das was sich fĂŒr dich in dem Moment richtig anfĂŒhlt.
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Beginne langsam. 2-3 Minuten reichen. Du musst nicht sofort tÀglich eine halbe Stude still sitzen. .
Du brauchst deine Gedanken nicht anzuhalten. Wir haben keinen STOP- Knopf eingebaut, den du einfach so drĂŒcken kannst. Probiere dich einfach auf deine Atmung zu konzentrieren, betrachte aufkommende Gedanken und lasse sie dann wieder vorĂŒberziehen.
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Generell musst du gar nichts beim Meditieren. Mache einfach das, was zu dir passt und dich entspannt.
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Auf dem Foto meditiere ich gemeinsam mit meinem Sohn, der inzwischen manchmal fragt: ‘Mama, sollen wir ruhig werden und atmen?’ 💗✹
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Mehr Tipp’s zum Meditieren sowie eingesprochene Meditationen, gibt’s in meinem neuen Programm, das nun im Pre-Sale mit Mega- Rabatt erhĂ€ltlich ist 👉LINK IN BIO
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#meditation #entspannung #lifecoaching #lykkecreations
Meditieren ist nicht unbequem!đŸ§˜â€â™€ïžâœš . Ich kann mich noch genau erinnern, wie ich zum ersten Mal meditieren wollte. Ich habe mich in Schneidersitz auf den Boden gesetzt. Meine HĂ€nde auf die Knie gelegt. Probiert möglichst gerade zu sitzen. . Soweit so gut. Und jetzt bloss an nichts denken... NatĂŒrlich schossen 1000 Gedanken durch meinen Kopf. Mein RĂŒcken fĂŒhlte sich verkrampft an vom gerade sitzen. Auch meine Beine fanden diese Haltung gar nicht so toll. Kurz blinzeln und auf die Uhr schauen. Boah, noch 15 Minuten sitzen... . Ok. Augen zu. Still sitzen und NICHT denken! . Pfff, ganz schön anstrengend das Entspannen. Ist es endlich vorbei? Darf ich wieder aufstehen und denken? Also wie andere sowas entspannend finden können!? . Aber ich habe nicht aufgehört - Mit dem Meditieren. Mit dem Verkrampft 30 Minuten lang sitzen und mich zum Nicht-Denken quĂ€len habe ich sehr wohl aufgehört! 🙈 . Meditieren kann man auch anders. Einfach und entspannt. So dass es Spass macht und beruhigend wirkt. . Du kannst in jeder gewĂŒnschten Haltung meditieren. Wichtig ist nur dass es sich bequem und entspannt anfĂŒhlt - auch spazieren ist bei manchen Meditationen möglich und du musst deine Augen auch nicht geschlossen halten. . WĂ€hle eine gesprochene Meditation, Musik oder wenn du magst einfach Stille. Mache das was sich fĂŒr dich in dem Moment richtig anfĂŒhlt. . Beginne langsam. 2-3 Minuten reichen. Du musst nicht sofort tĂ€glich eine halbe Stude still sitzen. . Du brauchst deine Gedanken nicht anzuhalten. Wir haben keinen STOP- Knopf eingebaut, den du einfach so drĂŒcken kannst. Probiere dich einfach auf deine Atmung zu konzentrieren, betrachte aufkommende Gedanken und lasse sie dann wieder vorĂŒberziehen. . Generell musst du gar nichts beim Meditieren. Mache einfach das, was zu dir passt und dich entspannt. . Auf dem Foto meditiere ich gemeinsam mit meinem Sohn, der inzwischen manchmal fragt: ‘Mama, sollen wir ruhig werden und atmen?’ 💗✹ . . Mehr Tipp’s zum Meditieren sowie eingesprochene Meditationen, gibt’s in meinem neuen Programm, das nun im Pre-Sale mit Mega- Rabatt erhĂ€ltlich ist 👉LINK IN BIO . . . #meditation  #entspannung  #lifecoaching  #lykkecreations 
Einfach mal laufen lassen! So war es auch heute, mal festhalten und mal loslassen, und im Nichts war der Tag schon wieder vorĂŒber. 
Und bald ist sogar der Monat und dann sogar das Jahr rum! 😅🙈 Da hilft nur eines - Augen zu, durchatmen, Hunde anleinen und wieder den Moment genießen âŒ›ïžâłđŸ•ŻđŸ’ĄđŸ”Œ #fĂŒrdenmoment #zeitraffer #tagvorbei #jahrvorbei #soschnellkannsgehn #leinenlos #loslassen #laufenmachtdenkopffrei #bewegung #trotzdemschön
Einfach mal laufen lassen! So war es auch heute, mal festhalten und mal loslassen, und im Nichts war der Tag schon wieder vorĂŒber. Und bald ist sogar der Monat und dann sogar das Jahr rum! 😅🙈 Da hilft nur eines - Augen zu, durchatmen, Hunde anleinen und wieder den Moment genießen âŒ›ïžâłđŸ•ŻđŸ’ĄđŸ”Œ #fĂŒrdenmoment  #zeitraffer  #tagvorbei  #jahrvorbei  #soschnellkannsgehn  #leinenlos  #loslassen  #laufenmachtdenkopffrei  #bewegung  #trotzdemschön 
#schwanger sein, heißt halt auch mal ein #fußbad zu nehmen 😜

Noch zwar nicht wegen dem Gewicht... Aber tut gut, vorallem bei dem Wetter

#entspannen #loslassen #aufsichachten #mallangsammachen
Loslassen ist nicht immer einfach, es tut auch oft weh. Manchmal heißt es jemanden ziehen lassen den man liebt. Eben weil man liebt. 
Beziehungen sind schön und oft auch verletztend, ganz unschuldig reagieren zwei Menschen anders auf die gleich Situation. FrĂŒher hat das UnverstĂ€ndnis, Verteidigung und Anschuldigen mit sich gezogen. Einer muss richtig und einer muss falsch sein. Das stimmt so leider nicht. 
Es mĂŒssen auch nicht immer beide das Gleiche empfinden. Und nur weil es Unstimmigkeiten gibt muss es auch nicht gleich wiedergutgemacht werden. FrĂŒher war mein Anspruch immer dass es wieder gut sein muss, ein Verlangen nach Sicherheit. Und dafĂŒr musste sich einer von uns verbiegen, beigeben, einfach damit es wieder passt. Zwei Menschen fangen an, sich fĂŒreinander klein zumachen um sich sicher zu fĂŒhlen, dass ist der eigentliche Schmerz. 
Manchmal ist einfach nicht alles gut. Das fĂŒr sich selbst ist aber gut. Das ist Wachstum. Das ist Beziehung. Dazu gehört das Vertrauen, dass es gut ist um von der Vorstellung loszulassen wie es sein sollte. Loslassen wird auch oft mit Verlust gleichgesetzt, die Angst zu verlieren. Der Preis des Festhaltens ist aber dass wir uns selbst verlieren. 
Gelernt habe ich dieses Jahr, dass Loslassen kein Verlust ist, auch wenn es manchmal so scheint. Loslassen ist das Vertrauen, dass es zurĂŒck kommt. .
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#sensualawakening #transformation #loslassen #vertrauen #nourishment #soulfood #weiblichkeit #sinnlichkeit #loslassenistannehmen #voninnenheraus #esistgut #empfĂ€nlgichkeit #fĂŒlle #beziehung #zweimenschen #sonntagsgedanke #loslassenist #hamburgliebe
Loslassen ist nicht immer einfach, es tut auch oft weh. Manchmal heißt es jemanden ziehen lassen den man liebt. Eben weil man liebt. Beziehungen sind schön und oft auch verletztend, ganz unschuldig reagieren zwei Menschen anders auf die gleich Situation. FrĂŒher hat das UnverstĂ€ndnis, Verteidigung und Anschuldigen mit sich gezogen. Einer muss richtig und einer muss falsch sein. Das stimmt so leider nicht. Es mĂŒssen auch nicht immer beide das Gleiche empfinden. Und nur weil es Unstimmigkeiten gibt muss es auch nicht gleich wiedergutgemacht werden. FrĂŒher war mein Anspruch immer dass es wieder gut sein muss, ein Verlangen nach Sicherheit. Und dafĂŒr musste sich einer von uns verbiegen, beigeben, einfach damit es wieder passt. Zwei Menschen fangen an, sich fĂŒreinander klein zumachen um sich sicher zu fĂŒhlen, dass ist der eigentliche Schmerz. Manchmal ist einfach nicht alles gut. Das fĂŒr sich selbst ist aber gut. Das ist Wachstum. Das ist Beziehung. Dazu gehört das Vertrauen, dass es gut ist um von der Vorstellung loszulassen wie es sein sollte. Loslassen wird auch oft mit Verlust gleichgesetzt, die Angst zu verlieren. Der Preis des Festhaltens ist aber dass wir uns selbst verlieren. Gelernt habe ich dieses Jahr, dass Loslassen kein Verlust ist, auch wenn es manchmal so scheint. Loslassen ist das Vertrauen, dass es zurĂŒck kommt. . . . . . . . . . . . . . . #sensualawakening  #transformation  #loslassen  #vertrauen  #nourishment  #soulfood  #weiblichkeit  #sinnlichkeit  #loslassenistannehmen  #voninnenheraus  #esistgut  #empfĂ€nlgichkeit  #fĂŒlle  #beziehung  #zweimenschen  #sonntagsgedanke  #loslassenist  #hamburgliebe 
Es geht weiter mit dem Monat der Liebe. ❀ Dem GlĂŒck, dass wir anderen schenken können, aber auch der Liebe fĂŒr uns selbst!
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Die Herausforderung fĂŒr diese Woche: Sende Liebe 😍
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Beginne jeden Tag mit lieben Gedanken an einen Menschen in deinem Umfeld. Das kann natĂŒrlich deine beste Freundin sein, dein Kind oder deine Großmutter. đŸ‘©â€đŸ‘§â€đŸ‘Š Du kannst dich in deinen Gedanken aber auch der Postfrau widmen, die dir bei Sturm, Regen, Eis und Schnee trotzdem immer zuverlĂ€ssig und mit einem LĂ€cheln auf den Lippen deine schweren Pakete ĂŒberreicht. 📩
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Entscheide dich jeden Tag fĂŒr eine andere Person, der du deine Liebe schickst. Wiederhole deine guten WĂŒnsche den Tag ĂŒber immer mal wieder - widme der Person eine Meditation in der du visualisierst, wie deine Liebe sie erreicht, wenn du möchtest.đŸ§˜â€â™€ïž
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Und wenn du dem Menschen begegnest, lĂ€chele ihn besonders warm an oder verbalisiere ihm gegenĂŒber deine lieben WĂŒnsche. Du kannst auch einen Brief schreiben ✍ in dem du offen legst, was du an dieser Person magst und warum er oder sie deine lieben Gedanken verdient hat. Wenn du möchtest, schicke ihn ab! đŸ‘©â€â€ïžâ€đŸ‘©
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Ich wĂŒnsche dir eine besonders liebevolle Woche!
Und: Bleib entspannt! ❀
Es geht weiter mit dem Monat der Liebe. ❀ Dem GlĂŒck, dass wir anderen schenken können, aber auch der Liebe fĂŒr uns selbst! . Die Herausforderung fĂŒr diese Woche: Sende Liebe 😍 . Beginne jeden Tag mit lieben Gedanken an einen Menschen in deinem Umfeld. Das kann natĂŒrlich deine beste Freundin sein, dein Kind oder deine Großmutter. đŸ‘©â€đŸ‘§â€đŸ‘Š Du kannst dich in deinen Gedanken aber auch der Postfrau widmen, die dir bei Sturm, Regen, Eis und Schnee trotzdem immer zuverlĂ€ssig und mit einem LĂ€cheln auf den Lippen deine schweren Pakete ĂŒberreicht. 📩 . Entscheide dich jeden Tag fĂŒr eine andere Person, der du deine Liebe schickst. Wiederhole deine guten WĂŒnsche den Tag ĂŒber immer mal wieder - widme der Person eine Meditation in der du visualisierst, wie deine Liebe sie erreicht, wenn du möchtest.đŸ§˜â€â™€ïž . Und wenn du dem Menschen begegnest, lĂ€chele ihn besonders warm an oder verbalisiere ihm gegenĂŒber deine lieben WĂŒnsche. Du kannst auch einen Brief schreiben ✍ in dem du offen legst, was du an dieser Person magst und warum er oder sie deine lieben Gedanken verdient hat. Wenn du möchtest, schicke ihn ab! đŸ‘©â€â€ïžâ€đŸ‘© . Ich wĂŒnsche dir eine besonders liebevolle Woche! Und: Bleib entspannt! ❀
#HappinessProgram mit Swami Prabuddhanand in #Berlin!! 4.-6. Januar. Melde dich jetzt an >>> bit.ly/happiness-in-Berlin.
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Endecke Deine #innereFreiheit mit der einzigartigen Atemtechnik - #SudarshanKriya Ÿ. Erlerne in diesem Workshop einen einfachen und effektiven Weg #Stress & Negatives loszulassen und deine #innereRuhe & StÀrke wieder zu finden.
#HappinessProgram  mit Swami Prabuddhanand in #Berlin !! 4.-6. Januar. Melde dich jetzt an >>> bit.ly/happiness-in-Berlin. . Endecke Deine #innereFreiheit  mit der einzigartigen Atemtechnik - #SudarshanKriya  Âź. Erlerne in diesem Workshop einen einfachen und effektiven Weg #Stress  & Negatives loszulassen und deine #innereRuhe  & StĂ€rke wieder zu finden.
Hier biete ich etwas ganz Besonderes 
Online Heilarbeit abgerundet mit tiefgreifenden Meditationen 
Online-Termin ab 8 Personen
10x in Folge  99,-€
Start Mittwoch 16.0.12019 
Ende Mittwoch 20.03.2019
 18.00 - 19.30 Uhr 
1 x die Woche 1,5 Stunden, in denen wir uns  mit kosmischen und  Alltagsthemen beschÀftigen, wie Familie, Liebe, Gesundheit und die lieben Finanzen. 
In dieser Zeit bringe ich neue DenkansĂ€tze und zeige Übungen, die Dich wieder in Balance bringen. 
Oft fehlt einfach ein Impuls oder eine andere Sichtweise und Du kannst die Dinge um Dich herum in einem anderen Licht sehen. 
Trotzdem braucht es auch die Auszeit, um Dich wieder mit Deiner Quelle zu verbinden, Dich zu spĂŒren und um Deine Energien aufzutanken. 
Bei diesen Terminen dreht sich alles um kosmische Gesetze, GlaubenssÀtze, störende Gedanken, Blockaden, Bewusstsein, Spiegelarbeit, Boostern, Wachstum.
ZusĂ€tzlich zeige ich Dir einfache und kraftvolle Übungen, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst.
Begleitend dazu gibt es meine Meditationen. 
Sie  öffnen Dich auf Deinem Weg des Bewusstwerdens.  Hier bekommst Du etwas ganz Besonderes, nicht nur weil ich ausgebildete Hypnosetherapeutin bin, sondern weil ich diese Reisen auch selber liebe.

Du kannst liegen oder sitzen, musst nichts tun. So kommst Du zur Ruhe und Entspannung. 
Fast wie in leichter Trance, bist Du wieder in der Lage mit Deiner inneren Stimme in Kontakt zu kommen und kommunizierst auf einer anderen Ebene mit Deinem Unterbewusstsein. 
Inhalt der Online - Heilarbeit und Meditationen 
Finde heraus mit welcher Absicht Du auf diese Welt gekommen bist.
Entdecke Deine FĂ€higkeiten und erinnere Dich an Deine tiefsten SehnsĂŒchte.
Meditiere ĂŒber Deinen Seelenplan.
Löse Dich von psychischen und physischen Blockaden.
Aktivierung Deiner SelbstheilungskrĂ€fte fĂŒr einen idealen Körper. #meditation #onlineseminare #yoga #hypnose #heilpraktiker #hooponopono #liebe #seelen #bestimmung #wertschĂ€tzung #gefĂŒhle #eltern #loslassen #lernthema #partner #partnerschaft #ehe #selbstbewusst #emotionen #neustart #kraft #Selbstvertrauen #selbstachtung #bönen #unna #rottenburg #sindelfingen #köln #dĂŒsseldorf #freiburg
Hier biete ich etwas ganz Besonderes Online Heilarbeit abgerundet mit tiefgreifenden Meditationen Online-Termin ab 8 Personen 10x in Folge  99,-€ Start Mittwoch 16.0.12019  Ende Mittwoch 20.03.2019  18.00 - 19.30 Uhr 1 x die Woche 1,5 Stunden, in denen wir uns  mit kosmischen und  Alltagsthemen beschĂ€ftigen, wie Familie, Liebe, Gesundheit und die lieben Finanzen. In dieser Zeit bringe ich neue DenkansĂ€tze und zeige Übungen, die Dich wieder in Balance bringen. Oft fehlt einfach ein Impuls oder eine andere Sichtweise und Du kannst die Dinge um Dich herum in einem anderen Licht sehen. Trotzdem braucht es auch die Auszeit, um Dich wieder mit Deiner Quelle zu verbinden, Dich zu spĂŒren und um Deine Energien aufzutanken. Bei diesen Terminen dreht sich alles um kosmische Gesetze, GlaubenssĂ€tze, störende Gedanken, Blockaden, Bewusstsein, Spiegelarbeit, Boostern, Wachstum. ZusĂ€tzlich zeige ich Dir einfache und kraftvolle Übungen, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst. Begleitend dazu gibt es meine Meditationen. Sie  öffnen Dich auf Deinem Weg des Bewusstwerdens.  Hier bekommst Du etwas ganz Besonderes, nicht nur weil ich ausgebildete Hypnosetherapeutin bin, sondern weil ich diese Reisen auch selber liebe. Du kannst liegen oder sitzen, musst nichts tun. So kommst Du zur Ruhe und Entspannung. Fast wie in leichter Trance, bist Du wieder in der Lage mit Deiner inneren Stimme in Kontakt zu kommen und kommunizierst auf einer anderen Ebene mit Deinem Unterbewusstsein. Inhalt der Online - Heilarbeit und Meditationen Finde heraus mit welcher Absicht Du auf diese Welt gekommen bist. Entdecke Deine FĂ€higkeiten und erinnere Dich an Deine tiefsten SehnsĂŒchte. Meditiere ĂŒber Deinen Seelenplan. Löse Dich von psychischen und physischen Blockaden. Aktivierung Deiner SelbstheilungskrĂ€fte fĂŒr einen idealen Körper. #meditation  #onlineseminare  #yoga  #hypnose  #heilpraktiker  #hooponopono  #liebe  #seelen  #bestimmung  #wertschĂ€tzung  #gefĂŒhle  #eltern  #loslassen  #lernthema  #partner  #partnerschaft  #ehe  #selbstbewusst  #emotionen  #neustart  #kraft  #Selbstvertrauen  #selbstachtung  #bönen  #unna  #rottenburg  #sindelfingen  #köln  #dĂŒsseldorf  #freiburg 
Das Leben fordert FlexibilitĂ€t und Anpassung✹ Hui, wir sind in einer so intensiven Zeit, die unsere Entwicklung in schnellem Tempo ermöglicht.
Nur wenn wir flexibel und offen sind, tun wir uns leicht und finden neue Wege.
Wo ▶fĂ€llt es dir schwer loszulassen und hĂ€ltst Du am Alten fest? ▶hast Du Angst vor VerĂ€nderung? ▶vergisst Du Deine tiefsten WĂŒnsche und SehnsĂŒchte?

Alles verĂ€ndert sich mit der Zeit - wenn wir uns dafĂŒr entscheiden zu unserem Wohl 😊💛 das heißt nicht dass es dir immer gut gehen muss. Gerade unsere schwierigen Phasen, wenn sich tief sitzende GefĂŒhle lösen oder alte Muster zeigen, sind der Beginn von einem Neuanfang in die Leichtigkeit und Freude.✹ auch wenn du das in diesem Moment nicht glauben kannst.😉 Gib dir Zeit und bleibe deinem Herzen treu. Erlaube dir zu wĂŒnschen, zu trĂ€umen, dass aus "unmöglich" doch "möglich" wird. ❀

Jetzt bin ich schon ganz schön schwanger 😊 und kann mich auf einen neuen Lebensabschnitt freuen und vorbereiten. TrĂ€ume werden wahr.đŸ€—đŸŽâ€ Ein kleines Bauchupdate Foto đŸ˜đŸ™‹đŸŒâ€â™€ïž Henrike
Das Leben fordert FlexibilitĂ€t und Anpassung✹ Hui, wir sind in einer so intensiven Zeit, die unsere Entwicklung in schnellem Tempo ermöglicht. Nur wenn wir flexibel und offen sind, tun wir uns leicht und finden neue Wege. Wo ▶fĂ€llt es dir schwer loszulassen und hĂ€ltst Du am Alten fest? ▶hast Du Angst vor VerĂ€nderung? ▶vergisst Du Deine tiefsten WĂŒnsche und SehnsĂŒchte? Alles verĂ€ndert sich mit der Zeit - wenn wir uns dafĂŒr entscheiden zu unserem Wohl 😊💛 das heißt nicht dass es dir immer gut gehen muss. Gerade unsere schwierigen Phasen, wenn sich tief sitzende GefĂŒhle lösen oder alte Muster zeigen, sind der Beginn von einem Neuanfang in die Leichtigkeit und Freude.✹ auch wenn du das in diesem Moment nicht glauben kannst.😉 Gib dir Zeit und bleibe deinem Herzen treu. Erlaube dir zu wĂŒnschen, zu trĂ€umen, dass aus "unmöglich" doch "möglich" wird. ❀ Jetzt bin ich schon ganz schön schwanger 😊 und kann mich auf einen neuen Lebensabschnitt freuen und vorbereiten. TrĂ€ume werden wahr.đŸ€—đŸŽâ€ Ein kleines Bauchupdate Foto đŸ˜đŸ™‹đŸŒâ€â™€ïž Henrike
Du kommst dir irgendwie gefangen vor und möchtest dich frei fĂŒhlen? Dazu habe ich die psychologische Beraterin, StressbewĂ€ltigungs- u. Entspannungscoach CARINA GLOSS in meiner aktuellen Podcastfolge befragt. Sie erzĂ€hlt dir wie das geht und welche Schritte dazu hilfreich sind. https://www.manuhuebl.com/freimitcarina/
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#federleichtmitmanu #freiheit #freifĂŒhlen #loslassen #Wahrheit #echtsein #beisichsein #glĂŒcklich
INTENSIVSEMINAR - LOSLASSEN in Hannover! 
Du musst nicht einfach so weitermachen, wie bisher! Es gibt immer einen friedlicheren, freieren Weg! Es gibt ihn bereits, du kannst ihn nur noch nicht sehen.

Link in Bio. âŹ†ïž #dasschoenelebenmitina
INTENSIVSEMINAR - LOSLASSEN in Hannover! Du musst nicht einfach so weitermachen, wie bisher! Es gibt immer einen friedlicheren, freieren Weg! Es gibt ihn bereits, du kannst ihn nur noch nicht sehen. Link in Bio. âŹ†ïž #dasschoenelebenmitina 
Ich meditiere.
Beobachte.
Lasse.

Seit dem FrĂŒhjahr 2014 nehm ich mir morgens mind. 10 Min fĂŒr mich und meinen Körper. đŸ§˜đŸŒâ€â™€ïžđŸ’šđŸŒŒ
Manchmal ist es so interessant und wohltuend, dann kann es schon mal ausarten, vor allem an freien Tagen bis zu 2 Stunden 😁

Was tu ich genau?
Je nachdem wonach ich mich fĂŒhle:
~ im Liegen: Fokus auf die Atmung und mein Gewicht abgeben
~ Übungen aus dem Tanz und Yogabereich (meistens gefĂŒhrt von der Atmung)
~ gefĂŒhrte Meditationen von Youtube oder aus Podcasts
~ Selbstmassage mit Tennisball oder auch ohne
....
Was hat sich dadurch geÀndert?
Alles!
hahaha 😇
Es ist wohl eine VerÀnderung durch vieles (Morgenroutine, Workshops, Behandlungen, ErnÀhrung, Freundschaften, Beruf, Weiterbildungen)
* mein Körper ist entspannter
* meine Gedanken sind positiver
* keine Schulterschmerzen mehr
* ich erkenne meine Verhaltensmuster
* ich kann mich verÀndern, meine Haltung, mein Verhalten, meine Gewohnheiten
* meine Bewegung im Alltag * mein Tanz (natĂŒrlich)
* mein Unterricht (auch natĂŒrlich!)
* ...
Im Allgemeinen bin ich dadurch ruhiger und gelassener geworden.â›Č Ich bin neugierig
habt ihr auch (Morgen)Routinen? đŸ€—

Photo by @cosmitariam 😘

#morgenroutine #meditation #loslassen #körperseelegeist #beobachten #propriozeption #verÀnderungsprozesse #immerneu #estutsogut #achtsamkeitimalltag #bewusstleben
Ich meditiere. Beobachte. Lasse. Seit dem FrĂŒhjahr 2014 nehm ich mir morgens mind. 10 Min fĂŒr mich und meinen Körper. đŸ§˜đŸŒâ€â™€ïžđŸ’šđŸŒŒ Manchmal ist es so interessant und wohltuend, dann kann es schon mal ausarten, vor allem an freien Tagen bis zu 2 Stunden 😁 Was tu ich genau? Je nachdem wonach ich mich fĂŒhle: ~ im Liegen: Fokus auf die Atmung und mein Gewicht abgeben ~ Übungen aus dem Tanz und Yogabereich (meistens gefĂŒhrt von der Atmung) ~ gefĂŒhrte Meditationen von Youtube oder aus Podcasts ~ Selbstmassage mit Tennisball oder auch ohne .... Was hat sich dadurch geĂ€ndert? Alles! hahaha 😇 Es ist wohl eine VerĂ€nderung durch vieles (Morgenroutine, Workshops, Behandlungen, ErnĂ€hrung, Freundschaften, Beruf, Weiterbildungen) * mein Körper ist entspannter * meine Gedanken sind positiver * keine Schulterschmerzen mehr * ich erkenne meine Verhaltensmuster * ich kann mich verĂ€ndern, meine Haltung, mein Verhalten, meine Gewohnheiten * meine Bewegung im Alltag * mein Tanz (natĂŒrlich) * mein Unterricht (auch natĂŒrlich!) * ... Im Allgemeinen bin ich dadurch ruhiger und gelassener geworden.â›Č Ich bin neugierig
habt ihr auch (Morgen)Routinen? đŸ€— Photo by @cosmitariam 😘 #morgenroutine  #meditation  #loslassen  #körperseelegeist  #beobachten  #propriozeption  #verĂ€nderungsprozesse  #immerneu  #estutsogut  #achtsamkeitimalltag  #bewusstleben 
„Lass den Adventsstress los“ - mein heutiger Blogpost😇 ist online😊 #advent #takeiteasy #blogpost #happysunday #busybuthappy #adventsstress #loslassen #pausemachen #timemanagement
Am ersten Yoga & FantasieMorgen im Jahr 2019 schenken wir unsere Aufmerksamkeit ganz dem Loslassen.

Sei bei dieser spannenden und intensiven Reise dabei. Wir freuen uns auf dich! 
Mehr Informationen unter www.zuhoererei.ch

#yogaundfantasiemorgen #loslassen #lasslos #diezuhoererei #yoga #fantasiereise
Who said meditation is boring?
Silence is the mother of creativity, meditation brings out all your talents and skills.
Who said meditation is boring? Silence is the mother of creativity, meditation brings out all your talents and skills.
Lerne loszulassen, das ist der SchlĂŒssel zum GlĂŒck.💎 #loslassen #glĂŒck #schlĂŒsselzumglĂŒck #noperfect #happygirl #piercedgirl #myself #mut #stark #kĂ€mpferherz
Ohne « Loslassen » kommt auch beim Fussball der Ball nie ins Tor! Lass deine WĂŒnsche los, damit sie Wirklichkeit werden. 
Schreib sie auf einen Zettel, versorge sie und wende deine Aufmerksamkeit auf anderen Ziele. 
Mach dir einen Eintrag in den Kalender, mit der Notiz, wo die Zettel versorgt sind und schau sie dir in circa sechs Monaten noch mal an. Höchst wahrscheinlich haben sich schon ein paar verwirklicht

#loslassen #loslassenkönnen #loslassenlernen #wĂŒnsche #love #lovequotes #liebe #liebefinden #hoffnung #gedanken #achtsamkeit #wisdom
Ohne « Loslassen » kommt auch beim Fussball der Ball nie ins Tor! Lass deine WĂŒnsche los, damit sie Wirklichkeit werden. Schreib sie auf einen Zettel, versorge sie und wende deine Aufmerksamkeit auf anderen Ziele. Mach dir einen Eintrag in den Kalender, mit der Notiz, wo die Zettel versorgt sind und schau sie dir in circa sechs Monaten noch mal an. Höchst wahrscheinlich haben sich schon ein paar verwirklicht
 #loslassen  #loslassenkönnen  #loslassenlernen  #wĂŒnsche  #love  #lovequotes  #liebe  #liebefinden  #hoffnung  #gedanken  #achtsamkeit  #wisdom 
You are perfect the way you are💕
You are perfect the way you are💕
Bist du bereit Verantwortung fĂŒr deine GefĂŒhle, deine Gedanken und Handlungen zu ĂŒbernehmen? In liebevoller Beziehung zu dir selbst zu leben? Mit  den Herausforderungen des Lebens zu wachsen?  Dann nutz die Chance und  melde dich an
10 x Online Heilarbeit und Meditation. 
10 x in Folge 99€  von 18. bis 19.30h
Immer mittwochs ab 16.01.19
#Beziehungen #Partnerschaft #gutschein #anjaswunderwelt #mertrix_soulwhisperer #freundschaft #freunde #naturheilpraxisogiermann  #persönlichkeitsentwicklung #stress #entspannung #meditation#selbstliebe #gutschein #heilpraktiker #hooponopono  #machen #emotionen #gefĂŒhle #trauer #gesund #meditation #motivation #herz #liebe #seelen #bestimmung #wertschĂ€tzung #gefĂŒhle #eltern #loslassen #lernthema #partner
Bist du bereit Verantwortung fĂŒr deine GefĂŒhle, deine Gedanken und Handlungen zu ĂŒbernehmen? In liebevoller Beziehung zu dir selbst zu leben? Mit den Herausforderungen des Lebens zu wachsen? Dann nutz die Chance und melde dich an 10 x Online Heilarbeit und Meditation. 10 x in Folge 99€ von 18. bis 19.30h Immer mittwochs ab 16.01.19 #Beziehungen  #Partnerschaft  #gutschein  #anjaswunderwelt  #mertrix_soulwhisperer  #freundschaft  #freunde  #naturheilpraxisogiermann  #persönlichkeitsentwicklung  #stress  #entspannung  #meditation #selbstliebe  #gutschein  #heilpraktiker  #hooponopono  #machen  #emotionen  #gefĂŒhle  #trauer  #gesund  #meditation  #motivation  #herz  #liebe  #seelen  #bestimmung  #wertschĂ€tzung  #gefĂŒhle  #eltern  #loslassen  #lernthema  #partner