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A responsável pela mudança de corpo de diversos artistas tem a identidade revelada. A incrível @juliana_coaching promove resultados incríveis trabalhando um conceito de foco , técnica e coaching! A dra será a responsável por cuidar da boa forma da madrinha do @blocoredutodosambaoficial e lança um desafio !Será escolhido um seguidor do babado baiano para acompanhamento completo com direito a suplementação e toda infraestrutura para conseguir o corpo dos sonhos. Sigam o perfil e mandem um direct. O felizardo ou felizarda será anunciado!
#saude #longevidade #bemestar #health #beauty #coaching #nutricionista #beleza
A responsável pela mudança de corpo de diversos artistas tem a identidade revelada. A incrível @juliana_coaching promove resultados incríveis trabalhando um conceito de foco , técnica e coaching! A dra será a responsável por cuidar da boa forma da madrinha do @blocoredutodosambaoficial e lança um desafio !Será escolhido um seguidor do babado baiano para acompanhamento completo com direito a suplementação e toda infraestrutura para conseguir o corpo dos sonhos. Sigam o perfil e mandem um direct. O felizardo ou felizarda será anunciado! #saude  #longevidade  #bemestar  #health  #beauty  #coaching  #nutricionista  #beleza 
Bom dia meus amores ❤️
Hoje vamos falar sobre a pipoca, quem não ama?
Mas quando o assunto é dieta, tanto perca de peso, quanto ganho, existem milhares de fatores psicológicos que impedem de ingerirem certos alimentos.
A pipoca além de saborosa, é uma opção saudável. Ela é rica em fibras e polifenois, que são antioxidantes e agem inibindo a ação dos radicais livres no organismo, diminuindo o envelhecimento precoce, riscos de doenças cardíacas e oxidação de colesterol. Além disso, o milho é fonte de vitaminas do complexo B, manganês e magnésio, presentes principalmente na casca , dados científicos aprovam o consumo desse alimento.
Por: nutrólogo Eduardo Costa Rauen e a nutricionista Tânia Rodrigues.

Tudo depende do seu modo de preparo.
Fiz uma enquete e 80% responderam que não sabem fazer pipoca fitness , então segue receitinha 😍👌🏻
Ingredientes:
🍿3 colheres de sopa de milho
🍿3 colheres de sopa de agua
🍿 pitada de sal só pra dar um sabor nada de exageros em.

Modo de preparo:
Coloque o milho e a agua dentro de um recipiente de vidro, que possa ir ao MICROONDAS, galera isso e super importante.
Mecha para que molhe o milho com a agua, em seguida coloque o sal.
Tampe com papel filme, deixe bem justinho.
E faça em cima do plástico filme 4 furinhos pequenos para que possa sair o vapor.
Leve ao microondas por aproximadamente 5m (vai depender da potência de cada um).
E pronto, sua pipoca fitness, gostosa, livre de conservantes.
Obs: lembrando que pipoca de microondas , aquelas prontas que vende em supermercados é ricas em gorduras e excesso de sódio.
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#alimentacao #vidasaudavel #nutricao #qualidadedevida #comprovado #descubra #curiosidade #saude #emagrecimento #longevidade #amor #instafit #fitness #habitossaudaveis #comerbem #nutricaoporamor #resultados #qualidade #nutricaocomportamental #nutricaometabolica #nutricaohanizada #estetica #vivermelhor #mudancas #nutricaoconsciente #nutricaosemterrorismo #nutricaoeciencia #like4likes #life #likeforfollow
Bom dia meus amores ❤️ Hoje vamos falar sobre a pipoca, quem não ama? Mas quando o assunto é dieta, tanto perca de peso, quanto ganho, existem milhares de fatores psicológicos que impedem de ingerirem certos alimentos. A pipoca além de saborosa, é uma opção saudável. Ela é rica em fibras e polifenois, que são antioxidantes e agem inibindo a ação dos radicais livres no organismo, diminuindo o envelhecimento precoce, riscos de doenças cardíacas e oxidação de colesterol. Além disso, o milho é fonte de vitaminas do complexo B, manganês e magnésio, presentes principalmente na casca , dados científicos aprovam o consumo desse alimento. Por: nutrólogo Eduardo Costa Rauen e a nutricionista Tânia Rodrigues. Tudo depende do seu modo de preparo. Fiz uma enquete e 80% responderam que não sabem fazer pipoca fitness , então segue receitinha 😍👌🏻 Ingredientes: 🍿3 colheres de sopa de milho 🍿3 colheres de sopa de agua 🍿 pitada de sal só pra dar um sabor nada de exageros em. Modo de preparo: Coloque o milho e a agua dentro de um recipiente de vidro, que possa ir ao MICROONDAS, galera isso e super importante. Mecha para que molhe o milho com a agua, em seguida coloque o sal. Tampe com papel filme, deixe bem justinho. E faça em cima do plástico filme 4 furinhos pequenos para que possa sair o vapor. Leve ao microondas por aproximadamente 5m (vai depender da potência de cada um). E pronto, sua pipoca fitness, gostosa, livre de conservantes. Obs: lembrando que pipoca de microondas , aquelas prontas que vende em supermercados é ricas em gorduras e excesso de sódio. . . . . . #alimentacao  #vidasaudavel  #nutricao  #qualidadedevida  #comprovado  #descubra  #curiosidade  #saude  #emagrecimento  #longevidade  #amor  #instafit  #fitness  #habitossaudaveis  #comerbem  #nutricaoporamor  #resultados  #qualidade  #nutricaocomportamental  #nutricaometabolica  #nutricaohanizada  #estetica  #vivermelhor  #mudancas  #nutricaoconsciente  #nutricaosemterrorismo  #nutricaoeciencia  #like4likes  #life  #likeforfollow 
#Repost @luciana_garciaa with @get_repost
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Reforços vacinais arbitrários são coisa do passado. Adote um protocolo vacinal atualizado e ético para seu pet com a ajuda de exames de titulação de anticorpos. Converse com seu Médico Veterinário a respeito.
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Todos nós queremos nossos pets por mais tempo conosco, então precisamos parar de trabalhar com os excessos, sem pensar em tratar tratar e tratar!!! Vivemos a era e o amor da longevidade, do prevenir, de dar o melhor!! É isso que quero para todos meus pets e tutores❤️❤️❤️ .
#longevidade #prevencao #vida #life #amor #euamomeupet #pet #petshop #édecasa #dog #vida
#Repost  @luciana_garciaa with @get_repost ・・・ Reforços vacinais arbitrários são coisa do passado. Adote um protocolo vacinal atualizado e ético para seu pet com a ajuda de exames de titulação de anticorpos. Converse com seu Médico Veterinário a respeito. . Todos nós queremos nossos pets por mais tempo conosco, então precisamos parar de trabalhar com os excessos, sem pensar em tratar tratar e tratar!!! Vivemos a era e o amor da longevidade, do prevenir, de dar o melhor!! É isso que quero para todos meus pets e tutores❤️❤️❤️ . #longevidade  #prevencao  #vida  #life  #amor  #euamomeupet  #pet  #petshop  #édecasa  #dog  #vida 
#Repost @maturidade.mi with @get_repost
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Na pesquisa exclusiva MaturIdade/Opinion Box, a política é citada como tema de interesse de 37% dos brasileiros entre 40 a 49 anos; 43% na faixa dos 50 aos 59 anos; e 45% para quem tem 60 anos ou mais.

#maturidade #qualidadedevida #longevidade #saúde #atividade #movimento #vidalonga #prosperidade #vida #viverbem #politica #eleicoes2018 #brasil #brasilia #bsb
Faça sua pergunta que selecionarei algumas para responder no Stories. #drleandroduarte #saude #longevidade #roraima #emagrecimento
Na pesquisa exclusiva MaturIdade/Opinion Box, a política é citada como tema de interesse de 37% dos brasileiros entre 40 a 49 anos; 43% na faixa dos 50 aos 59 anos; e 45% para quem tem 60 anos ou mais.

#maturidade #qualidadedevida #longevidade #saúde #atividade #movimento #vidalonga #prosperidade #vida #viverbem #politica #eleicoes2018 #brasil #brasilia #bsb
A população está envelhecendo e este é um fator crescente. Segundo dados do IBGE em 2050 haverá mais idosos do que jovens.
 O conceito da PROATIVA é proporcionar para a terceira idade um envelhecimento ativo, com qualidade de vida, bem estar e autonomia.
Temos como os principais objetivo trabalhar a manutenção da independência do idoso, a prevenção de complicações (cardiovasculares , respiratórias, de quedas, entre outras) e a reabilitação dos idosos.
Em nosso espaço encontra-se aparelhos adaptados e específicos para idosos.
Realizamos uma avaliação completa de equilíbrio, Força muscular, cognitiva, de memória, de funcionalidade e de marcha.
Venham fazer parte da PROATIVA ! 📍Av. Conselheiro Nébias, 754, conj 622, Ed. Helbor Office. 🗣 Marque uma avaliação!
☎️📞 (13) 98143-1364 ou (011)982076877
A população está envelhecendo e este é um fator crescente. Segundo dados do IBGE em 2050 haverá mais idosos do que jovens. O conceito da PROATIVA é proporcionar para a terceira idade um envelhecimento ativo, com qualidade de vida, bem estar e autonomia. Temos como os principais objetivo trabalhar a manutenção da independência do idoso, a prevenção de complicações (cardiovasculares , respiratórias, de quedas, entre outras) e a reabilitação dos idosos. Em nosso espaço encontra-se aparelhos adaptados e específicos para idosos. Realizamos uma avaliação completa de equilíbrio, Força muscular, cognitiva, de memória, de funcionalidade e de marcha. Venham fazer parte da PROATIVA ! 📍Av. Conselheiro Nébias, 754, conj 622, Ed. Helbor Office. 🗣 Marque uma avaliação! ☎️📞 (13) 98143-1364 ou (011)982076877
Com esse friozinho, que tal um bolo funcional de especiarias? As especiarias são temperos (condimentos) usados na culinária para proporcionar sabores diferentes nas comidas. As principais especiarias são: pimenta, gengibre, cravo, canela, noz moscada, açafrão, cardamomo e ervas aromáticas. Tenho uma receita deliciosa de um bolo de especiarias criada por Ana Paula Azevedo para você navegar em um mundo de sabores. E essa foto foi do nosso último curso de Culinária! O próximo é no sábado, dia 25, participe! Inscrições Inbox ou no whats 41.996607060

Receita Bolo Simples de Especiarias
Ingredientes:
4 ovos 
1 xicara de açúcar demerara ou açúcar de coco
150 ml de óleo de coco s/ sabor
1 xicara de mix de farinha
1 xicara de farinha de aveia sem glúten
1 colher de chá de canela
1 colher de chá de gengibre em pó
1 colher de café de noz moscada
1 colher de café de cravo em pó
200 ml de buttermilk( leite vegetal com ½ limão)
1 c/s de fermento em pó

Modo de Preparo:
Primeiro prepare o Buttermilk, deixe descansar por 5 minutos. Em seguida, no liquidificador coloque os ovos e o açúcar bater por 3 minutos, em seguida acrescente o óleo de coco e bata por mais 1 minuto. Adicione o mix de farinha, a farinha de aveia, as especiarias e o Buttermilk, misture até ficar homogêneo, por último acrescente o fermento.
Em uma forma com furo no meio unte com óleo e farinha de aveia, leve pra assar por aproximadamente 30 minutos, de acordo com seu forno.
Pré-aqueça o forno 10 minutos antes

Dica da Nutri Marinês

#foto do Álvaro Pacheco Jr, no nosso último curso de Cukinária Bolos Funcionais. 
#dicadanutri #dicadanutrimarinês #bolo #bolofuncional #funcional #especiairias #saúde #longevidade #lanche #lanchesaudável #fit
Com esse friozinho, que tal um bolo funcional de especiarias? As especiarias são temperos (condimentos) usados na culinária para proporcionar sabores diferentes nas comidas. As principais especiarias são: pimenta, gengibre, cravo, canela, noz moscada, açafrão, cardamomo e ervas aromáticas. Tenho uma receita deliciosa de um bolo de especiarias criada por Ana Paula Azevedo para você navegar em um mundo de sabores. E essa foto foi do nosso último curso de Culinária! O próximo é no sábado, dia 25, participe! Inscrições Inbox ou no whats 41.996607060 Receita Bolo Simples de Especiarias Ingredientes: 4 ovos 1 xicara de açúcar demerara ou açúcar de coco 150 ml de óleo de coco s/ sabor 1 xicara de mix de farinha 1 xicara de farinha de aveia sem glúten 1 colher de chá de canela 1 colher de chá de gengibre em pó 1 colher de café de noz moscada 1 colher de café de cravo em pó 200 ml de buttermilk( leite vegetal com ½ limão) 1 c/s de fermento em pó Modo de Preparo: Primeiro prepare o Buttermilk, deixe descansar por 5 minutos. Em seguida, no liquidificador coloque os ovos e o açúcar bater por 3 minutos, em seguida acrescente o óleo de coco e bata por mais 1 minuto. Adicione o mix de farinha, a farinha de aveia, as especiarias e o Buttermilk, misture até ficar homogêneo, por último acrescente o fermento. Em uma forma com furo no meio unte com óleo e farinha de aveia, leve pra assar por aproximadamente 30 minutos, de acordo com seu forno. Pré-aqueça o forno 10 minutos antes Dica da Nutri Marinês #foto  do Álvaro Pacheco Jr, no nosso último curso de Cukinária Bolos Funcionais. #dicadanutri  #dicadanutrimarinês  #bolo  #bolofuncional  #funcional  #especiairias  #saúde  #longevidade  #lanche  #lanchesaudável  #fit 
Alimentar-se saudavelmente é um ato de amor a si mesmo. A alimentação saudável é um combustível para o corpo, criando novas células, dando energia e evitando o envelhecimento. É o melhor remédio para muitas doenças e até para preveni-las.

É necessário ter o discernimento de comer o que é benéfico e não apenas o prazeroso que gera doenças e enfraquece o corpo. Compreender que alimentos gordurosos, pesados, com muito açúcar e sem valor nutritivo são apenas vícios que trazem problemas de saúde, de obesidade, minando o bem-estar.

Muitas vezes, a pessoa se empanturra de muita comida e doce apenas por carências internas. Quando você se amar mais, com certeza, vai evitar alimentos que lhe prejudiquem, bebidas alcoólicas, cigarro e outros vícios nocivos, porque você não quer fazer mal a você mesmo. Você entende que merece o melhor. Merece a saúde e a disposição física.

#drbrunolandim #emagrecimento #vidasaudavel  #vitalidade #longevidade #nutrologia #saude #bemestar #controledepeso #equilibriohormonal #medicinapreventiva #seame
Alimentar-se saudavelmente é um ato de amor a si mesmo. A alimentação saudável é um combustível para o corpo, criando novas células, dando energia e evitando o envelhecimento. É o melhor remédio para muitas doenças e até para preveni-las. É necessário ter o discernimento de comer o que é benéfico e não apenas o prazeroso que gera doenças e enfraquece o corpo. Compreender que alimentos gordurosos, pesados, com muito açúcar e sem valor nutritivo são apenas vícios que trazem problemas de saúde, de obesidade, minando o bem-estar. Muitas vezes, a pessoa se empanturra de muita comida e doce apenas por carências internas. Quando você se amar mais, com certeza, vai evitar alimentos que lhe prejudiquem, bebidas alcoólicas, cigarro e outros vícios nocivos, porque você não quer fazer mal a você mesmo. Você entende que merece o melhor. Merece a saúde e a disposição física. #drbrunolandim  #emagrecimento  #vidasaudavel  #vitalidade  #longevidade  #nutrologia  #saude  #bemestar  #controledepeso  #equilibriohormonal  #medicinapreventiva  #seame 
Whey Protein é necessário para uma dieta saudável?
⠀
Whey Protein é necessário apenas para quem mantém uma rotina de treinos? Será que é obrigatório para quem se exercita? Ou será que todos que desejam manter a boa forma física e saúde deveriam acrescentar ao cotidiano? Vou responder a essas e a outras dúvidas agora.
⠀
O consumo do Whey Protein é quase sempre associado a um estilo de vida fitness. O que poucos sabem é do que se trata o alimento. ⠀
⠀
E já vou adiantando que é um produto muito interessante não apenas para quem pratica esportes ou outras atividades físicas diariamente.
⠀
Como o desconhecimento sobre o assunto é frequente, vou começar explicando o que é e para que serve o Whey Protein.
⠀
O que é Whey Protein ?
⠀
O produto é fruto do avanço da engenharia de alimentos, o que possibilita retirar apenas uma parte do alimento e disponibilizar para consumo...
⠀
Continue Lendo o artigo CLIQUE NO LINK DA BIO👆👆
⠀
#drleonardoazambuja #vidasaudavel #longevidade #longevidadesaudavel #alimentacao#alimentacaosaudavel #emagrecimento  #emagrecimentosaudavel #perderpeso #ganharmassa #ganharmusculos #nutricao #nutricionista #nutrologia #nutrologiaesportiva #nutrologo #saude #bemestar #treino #votuporanga #sp #saopaulo
Whey Protein é necessário para uma dieta saudável? ⠀ Whey Protein é necessário apenas para quem mantém uma rotina de treinos? Será que é obrigatório para quem se exercita? Ou será que todos que desejam manter a boa forma física e saúde deveriam acrescentar ao cotidiano? Vou responder a essas e a outras dúvidas agora. ⠀ O consumo do Whey Protein é quase sempre associado a um estilo de vida fitness. O que poucos sabem é do que se trata o alimento. ⠀ ⠀ E já vou adiantando que é um produto muito interessante não apenas para quem pratica esportes ou outras atividades físicas diariamente. ⠀ Como o desconhecimento sobre o assunto é frequente, vou começar explicando o que é e para que serve o Whey Protein. ⠀ O que é Whey Protein ? ⠀ O produto é fruto do avanço da engenharia de alimentos, o que possibilita retirar apenas uma parte do alimento e disponibilizar para consumo... ⠀ Continue Lendo o artigo CLIQUE NO LINK DA BIO👆👆 ⠀ #drleonardoazambuja  #vidasaudavel  #longevidade  #longevidadesaudavel  #alimentacao #alimentacaosaudavel  #emagrecimento  #emagrecimentosaudavel  #perderpeso  #ganharmassa  #ganharmusculos  #nutricao  #nutricionista  #nutrologia  #nutrologiaesportiva  #nutrologo  #saude  #bemestar  #treino  #votuporanga  #sp  #saopaulo 
#tbt de hoje é a saudade da Copa do Mundo e as imitações. Sou fã do Casão e brincadeiras a parte, o admiro, respeito e gostaria de conhecer. E reza a lenda que muita das vezes, imitamos aqueles que gostamos. 
E você? Qual o seu talento? Manda pra mim e terei o prazer de colocar no canal.
#imitações #diversao #longevidade #saudeebemestar #alegre #sosias #idolos #talentos #talento #leveza #arte #dom #imitação #curtyndomais #vida #Envelhecer #humor #envelhecimentosaudavel #amizade #respeito #futebol @wcasagrandejr @freddyduclercexpedicao @daniele.stocco @dezaduarte @gomergonzaga @williamowilly @candidoimita
#tbt  de hoje é a saudade da Copa do Mundo e as imitações. Sou fã do Casão e brincadeiras a parte, o admiro, respeito e gostaria de conhecer. E reza a lenda que muita das vezes, imitamos aqueles que gostamos. E você? Qual o seu talento? Manda pra mim e terei o prazer de colocar no canal. #imitações  #diversao  #longevidade  #saudeebemestar  #alegre  #sosias  #idolos  #talentos  #talento  #leveza  #arte  #dom  #imitação  #curtyndomais  #vida  #Envelhecer  #humor  #envelhecimentosaudavel  #amizade  #respeito  #futebol  @wcasagrandejr @freddyduclercexpedicao @daniele.stocco @dezaduarte @gomergonzaga @williamowilly @candidoimita
Parabenizando mais um de nossos pacientes @lucasdanielottoni que com muita dedicação e mantendo o foco conseguiu alcançar os resultados desejado.

#foco#determinacao#vidasaudavel#protocolo40dias#resultado#Longevidade
#Repost @dra.janacarisi with @get_repost
・・・
👉🏼 Além disso.. vocês sabiam que a batata doce tem mais carboidrato e calorias do que a batata inglesa? Porém, o índice glicêmico da batata inglesa é maior que o da batata doce.
🥔 Mas... se a batata inglesa for assada com casca o seu índice glicêmico diminui e passa a ser uma boa opção (principalmente se for consumida com uma fonte de fibra - salada por ex. - e/ou de uma fonte de gordura boa - azeite de oliva por ex.).
⏰ E mais... quanto maior o tempo de preparo do alimento (isso vale para qualquer carboidrato), maior o índice glicêmico (ex: purês). ❄️ Ah.. por fim uma curiosidade: ao guardar alimentos que contém amido (ex: batatas, arroz, mandioca...) na geladeira, temos a gelatinização do amido, o que faz com que o índice glicêmico diminua. Ou seja: comida requentada tem o seu valor, rsrs! 
#nutricionista #nutricao #longevidade #dietadna #nutrigenomica #nutrigenetica  #medicinaesportiva #coach #comportamento #disciplina #endocrinologia #vidaesaude #magra #verao #saude #vidanova #emagrecer #emagrecimento #fitness #equilibrio #endocrino #boaforma #shape #academia #bemestar #perdadepeso #dna #genetica #nutricaofuncional
#Repost  @dra.janacarisi with @get_repost ・・・ 👉🏼 Além disso.. vocês sabiam que a batata doce tem mais carboidrato e calorias do que a batata inglesa? Porém, o índice glicêmico da batata inglesa é maior que o da batata doce. 🥔 Mas... se a batata inglesa for assada com casca o seu índice glicêmico diminui e passa a ser uma boa opção (principalmente se for consumida com uma fonte de fibra - salada por ex. - e/ou de uma fonte de gordura boa - azeite de oliva por ex.). ⏰ E mais... quanto maior o tempo de preparo do alimento (isso vale para qualquer carboidrato), maior o índice glicêmico (ex: purês). ❄️ Ah.. por fim uma curiosidade: ao guardar alimentos que contém amido (ex: batatas, arroz, mandioca...) na geladeira, temos a gelatinização do amido, o que faz com que o índice glicêmico diminua. Ou seja: comida requentada tem o seu valor, rsrs! #nutricionista  #nutricao  #longevidade  #dietadna  #nutrigenomica  #nutrigenetica  #medicinaesportiva  #coach  #comportamento  #disciplina  #endocrinologia  #vidaesaude  #magra  #verao  #saude  #vidanova  #emagrecer  #emagrecimento  #fitness  #equilibrio  #endocrino  #boaforma  #shape  #academia  #bemestar  #perdadepeso  #dna  #genetica  #nutricaofuncional 
↪Escovar os dentes após as refeições e passar o fio dental, pelo menos duas vezes ao dia, são os hábitos essenciais e importantes para manter o seu sorriso saudável!
✔Capriche na escovação.
▫️◽️◻️▫️◽️◻️▫️◽️◻️▫️◽️◻️▫️◽️◻️▫️
😷Dra. Ravenny Leite da Silva Inácio
📌Rua Virgílio da Silva Fagundes, 513, Sala 4, Sta. Terezinha - Piracicaba - SP ☎️(19) 2534-3363 📱(19) 99786-9179
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#dentista #odontoporamor #dentistaemsaopaulo #odonto #saude #sp #qualidadedevida #longevidade #piracicaba #dentistaempiracicaba #piracicabasp #saudebucal #consulta #clinica #draravennyleite #sorriso #sorria #dicasdeodontologia #dicadodia
↪Escovar os dentes após as refeições e passar o fio dental, pelo menos duas vezes ao dia, são os hábitos essenciais e importantes para manter o seu sorriso saudável! ✔Capriche na escovação. ▫️◽️◻️▫️◽️◻️▫️◽️◻️▫️◽️◻️▫️◽️◻️▫️ 😷Dra. Ravenny Leite da Silva Inácio 📌Rua Virgílio da Silva Fagundes, 513, Sala 4, Sta. Terezinha - Piracicaba - SP ☎️(19) 2534-3363 📱(19) 99786-9179 ▫️◽️◻️▫️◽️◻️▫️◽️◻️▫️◽️◻️▫️◽️◻️▫️ #dentista  #odontoporamor  #dentistaemsaopaulo  #odonto  #saude  #sp  #qualidadedevida  #longevidade  #piracicaba  #dentistaempiracicaba  #piracicabasp  #saudebucal  #consulta  #clinica  #draravennyleite  #sorriso  #sorria  #dicasdeodontologia  #dicadodia 
👉🏼 Além disso.. vocês sabiam que a batata doce tem mais carboidrato e calorias do que a batata inglesa? Porém, o índice glicêmico da batata inglesa é maior que o da batata doce.
🥔 Mas... se a batata inglesa for assada com casca o seu índice glicêmico diminui e passa a ser uma boa opção (principalmente se for consumida com uma fonte de fibra - salada por ex. - e/ou de uma fonte de gordura boa - azeite de oliva por ex.).
⏰ E mais... quanto maior o tempo de preparo do alimento (isso vale para qualquer carboidrato), maior o índice glicêmico (ex: purês). ❄️ Ah.. por fim uma curiosidade: ao guardar alimentos que contém amido (ex: batatas, arroz, mandioca...) na geladeira, temos a gelatinização do amido, o que faz com que o índice glicêmico diminua. Ou seja: comida requentada tem o seu valor, rsrs! 
#nutricionista #nutricao #longevidade #dietadna #nutrigenomica #nutrigenetica  #medicinaesportiva #coach #comportamento #disciplina #endocrinologia #vidaesaude #magra #verao #saude #vidanova #emagrecer #emagrecimento #fitness #equilibrio #endocrino #boaforma #shape #academia #bemestar #perdadepeso #dna #genetica #nutricaofuncional #nutricaoclinica
👉🏼 Além disso.. vocês sabiam que a batata doce tem mais carboidrato e calorias do que a batata inglesa? Porém, o índice glicêmico da batata inglesa é maior que o da batata doce. 🥔 Mas... se a batata inglesa for assada com casca o seu índice glicêmico diminui e passa a ser uma boa opção (principalmente se for consumida com uma fonte de fibra - salada por ex. - e/ou de uma fonte de gordura boa - azeite de oliva por ex.). ⏰ E mais... quanto maior o tempo de preparo do alimento (isso vale para qualquer carboidrato), maior o índice glicêmico (ex: purês). ❄️ Ah.. por fim uma curiosidade: ao guardar alimentos que contém amido (ex: batatas, arroz, mandioca...) na geladeira, temos a gelatinização do amido, o que faz com que o índice glicêmico diminua. Ou seja: comida requentada tem o seu valor, rsrs! #nutricionista  #nutricao  #longevidade  #dietadna  #nutrigenomica  #nutrigenetica  #medicinaesportiva  #coach  #comportamento  #disciplina  #endocrinologia  #vidaesaude  #magra  #verao  #saude  #vidanova  #emagrecer  #emagrecimento  #fitness  #equilibrio  #endocrino  #boaforma  #shape  #academia  #bemestar  #perdadepeso  #dna  #genetica  #nutricaofuncional  #nutricaoclinica 
Crua,torrada,sem casca,em óleo,como farinha,manteiga...😋
Riquíssima em nutrientes, a amêndoa é uma ótima opção para incluir no seu cardápio, que proporciona saúde e saciedade!
Rica em Vitamina E, Cálcio,Magnésio,Potássio,
Gorduras poli e monoinsaturadas,Proteína,Fibras e Fitoquímicos.
Auxilia no aumento do HDL(colesterol "bom) e diminuição do LDL(colesterol "ruim"), possui ação antioxidante , melhora função intestinal e proporciona energia e disposição.
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Para saber a quantidade ideal por dia, consulte um nutricionista!😉
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#saude #alimentacaosaudavel #nutrir #nutrientes #saudebemestar #longevidade #alimentos #nutricionistas #comidadedeverdade
Crua,torrada,sem casca,em óleo,como farinha,manteiga...😋 Riquíssima em nutrientes, a amêndoa é uma ótima opção para incluir no seu cardápio, que proporciona saúde e saciedade! Rica em Vitamina E, Cálcio,Magnésio,Potássio, Gorduras poli e monoinsaturadas,Proteína,Fibras e Fitoquímicos. Auxilia no aumento do HDL(colesterol "bom) e diminuição do LDL(colesterol "ruim"), possui ação antioxidante , melhora função intestinal e proporciona energia e disposição. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Para saber a quantidade ideal por dia, consulte um nutricionista!😉 . . . #saude  #alimentacaosaudavel  #nutrir  #nutrientes  #saudebemestar  #longevidade  #alimentos  #nutricionistas  #comidadedeverdade 
Chaaama... ESSES RESULTADOS NÃO TEM PREÇO. ESSE É MEU TRABALHO, ESSA É MINHA MISSÃO, ESSA É MINHA PROFISSÃO: EDUCADOR FÍSICO!! 🔥🏋💪 Personal dele @arthur0326 
#gloriaadeus #personal #reeducacaoalimentar #saude #longevidade 
#qualidadedevida #bemestar
Pratos VEGANOS e com SUPERNUTRIENTES! 
Ora pro nobis, moringa, biomassa, quinoa! ...Tudo isso e muito mais. Ahhhh...lembrando que TUDO que utilizamos vem de produtores ORGÂNICOS CERTIFICADOS! Saiba onde encontrar a gente: puracomidaorganica.pertinhodemim.com
Pratos VEGANOS e com SUPERNUTRIENTES! Ora pro nobis, moringa, biomassa, quinoa! ...Tudo isso e muito mais. Ahhhh...lembrando que TUDO que utilizamos vem de produtores ORGÂNICOS CERTIFICADOS! Saiba onde encontrar a gente: puracomidaorganica.pertinhodemim.com
#mude e tenha hábitos saudáveis, amadureça seu interior e escolha viver bem.
 É óbvio que todos estamos sujeitos a "imprevistos", mas oque você faz hoje já define grande parte do seu futuro. 
#habitossaudaveis
#foco 
#alimentacaosaudavel 
#disciplina 
#longevidade 
#dieta 
#vida 
#escolhas
Delícia, hein?! Nesse saboroso shake tem 24g de PROTEÍNA, 23 VITAMINAS E MINERAIS, rico em FIBRAS e outras coisas mais... Com apenas 210 kcal!!!!! Que tal???
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🔵Serve como refeição completa e balanceada.
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🔵Pode te ajudar no controle de peso.
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🔵Favorece a construção e manutenção da massa magra.
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Vai ficar aí so na vontade???
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#shake #shakeherbalife #fitness #proteina #estilodevida #saúde #bemestar #herbalifestyle #fitfood #proteinfood #delicious #instafit #instapic #lifestyle #longevidade #corpoemforma #herbalifenutrition #espacoherbalifenutrition #evs #espacovidasaudavel #academiahammerstm2 #stellamaris #stm2 #meutreinohammer #vem #bora #show
Delícia, hein?! Nesse saboroso shake tem 24g de PROTEÍNA, 23 VITAMINAS E MINERAIS, rico em FIBRAS e outras coisas mais... Com apenas 210 kcal!!!!! Que tal??? . 🔵Serve como refeição completa e balanceada. . 🔵Pode te ajudar no controle de peso. . 🔵Favorece a construção e manutenção da massa magra. . Vai ficar aí so na vontade??? . #shake  #shakeherbalife  #fitness  #proteina  #estilodevida  #saúde  #bemestar  #herbalifestyle  #fitfood  #proteinfood  #delicious  #instafit  #instapic  #lifestyle  #longevidade  #corpoemforma  #herbalifenutrition  #espacoherbalifenutrition  #evs  #espacovidasaudavel  #academiahammerstm2  #stellamaris  #stm2  #meutreinohammer  #vem  #bora  #show 
Bom dia! Frio chegou e com eles aquelas vontades né? 😬❄️
Uma delas é aquela vontade de comer aquele cural de milho verde delicoso e quentinho, essa vontade você mata aqui no @evs.alfamix vem pra cá!!!
E o melhor de tudo? Esse cural de milho verde além de delicioso é saudável, nutritivo e com calorias nutricionalmente balanceadas, dá para acreditar?! 🌽🌽🌽♨️💚
#cafedamanha #reeducaçãoalimentar #vidasaudavel #gourmetfood #saudeebemestar #bemestar #boaforma #emagrece #emagrecer #perderpeso #vidaativa #treino #atitude #mudancadevida #vitalidade #longevidade #aguasclaras #aguasclarasdf #Df #maeseamigasdeaguasclaras #ondecomeremaguasclaras
Bom dia! Frio chegou e com eles aquelas vontades né? 😬❄️ Uma delas é aquela vontade de comer aquele cural de milho verde delicoso e quentinho, essa vontade você mata aqui no @evs.alfamix vem pra cá!!! E o melhor de tudo? Esse cural de milho verde além de delicioso é saudável, nutritivo e com calorias nutricionalmente balanceadas, dá para acreditar?! 🌽🌽🌽♨️💚 #cafedamanha  #reeducaçãoalimentar  #vidasaudavel  #gourmetfood  #saudeebemestar  #bemestar  #boaforma  #emagrece  #emagrecer  #perderpeso  #vidaativa  #treino  #atitude  #mudancadevida  #vitalidade  #longevidade  #aguasclaras  #aguasclarasdf  #Df  #maeseamigasdeaguasclaras  #ondecomeremaguasclaras 
Quel desses você mais consome???
Quel desses você mais consome???
Intolerância a lactose X Alergia ao leite 🥛
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🥛 Intolerância 👉 Caracteriza-se pela dificuldade de digerir o açúcar do leite devido a deficiência de enzimas específicas "lactase" que são produzidas nas células do intestino. 
Sem lactase, a lactose não pode ser digerida nem absorvida, produzindo gases que causam flatulência, distensão e cólicas abdominais.
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🥛 Alergia 👉 Caracteriza-se pela dificuldade de digerir as proteínas do leite. É provocada pelo sistema imunológico e acontece quando o organismo torna-se sensível a essa proteína "caseína". Quando uma pessoa alérgica ingere o leite da vaca, o sistema imunológico reage como se estivesse sendo atacado por algum micro-organismo estranho.
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⚠️ Procure seu Nutricionista! .
#nutrition #Health #longevidade #Ortomolecular #funcional #fitoterápica #estética #hipertrofia #boasescolhas #emagrecimento #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #saúdeeboaforma #fit #vidasaudável #healthyliving #clinicalnutritionist #Nutritionist #Luísanutri #healthylifestyle #tenhaseunutricionista #nutrimacaé #nutricampos #nutricionistamacae #alergiaaoleite #Intolerânciaalactose #Intolerância #alergias
Intolerância a lactose X Alergia ao leite 🥛 . 🥛 Intolerância 👉 Caracteriza-se pela dificuldade de digerir o açúcar do leite devido a deficiência de enzimas específicas "lactase" que são produzidas nas células do intestino. Sem lactase, a lactose não pode ser digerida nem absorvida, produzindo gases que causam flatulência, distensão e cólicas abdominais. . 🥛 Alergia 👉 Caracteriza-se pela dificuldade de digerir as proteínas do leite. É provocada pelo sistema imunológico e acontece quando o organismo torna-se sensível a essa proteína "caseína". Quando uma pessoa alérgica ingere o leite da vaca, o sistema imunológico reage como se estivesse sendo atacado por algum micro-organismo estranho. . . . ⚠️ Procure seu Nutricionista! . #nutrition  #Health  #longevidade  #Ortomolecular  #funcional  #fitoterápica  #estética  #hipertrofia  #boasescolhas  #emagrecimento  #emagrecercomsaúde  #reeducaçãoalimentar  #saúdeeboaforma  #fit  #vidasaudável  #healthyliving  #clinicalnutritionist  #Nutritionist  #Luísanutri  #healthylifestyle  #tenhaseunutricionista  #nutrimacaé  #nutricampos  #nutricionistamacae  #alergiaaoleite  #Intolerânciaalactose  #Intolerância  #alergias 
Bálsamo da Amazônia - O óleo da vida!⠀
⠀
Bálsamo da Amazônia regulariza a oleosidade da pele evitando o acúmulo de impurezas e mantendo-a saudável.⠀
⠀
Atua na manutenção da umidade, evitando o ressecamento e deixando a pele macia e hidratada.⠀
⠀
É rico em uma combinação de componentes anti-inflamatórios que lhe confere uma potente ação dermocalmante proporcionando proteção e ação calmante para a pele. Utilizado em massagens corporais, promove relaxamento e hidratação, trazendo vitalidade e mantendo a pele protegida.⠀
⠀
• Emoliente⠀
• Umectante⠀
• Adstringente⠀
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Produto que proporciona inúmeros benefícios!⠀
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 #beleza #conhecaaviver #familiavivercompany #longevidade #mktmultinivel #nutricao #oportunidade #oportunidadeviver #planodenegocios #sejaseupropriopatrao #sejaumdenos #sejaumdenossosrepresentantes #vemviver #viver #vivercompany
Bálsamo da Amazônia - O óleo da vida!⠀ ⠀ Bálsamo da Amazônia regulariza a oleosidade da pele evitando o acúmulo de impurezas e mantendo-a saudável.⠀ ⠀ Atua na manutenção da umidade, evitando o ressecamento e deixando a pele macia e hidratada.⠀ ⠀ É rico em uma combinação de componentes anti-inflamatórios que lhe confere uma potente ação dermocalmante proporcionando proteção e ação calmante para a pele. Utilizado em massagens corporais, promove relaxamento e hidratação, trazendo vitalidade e mantendo a pele protegida.⠀ ⠀ • Emoliente⠀ • Umectante⠀ • Adstringente⠀ ⠀ Produto que proporciona inúmeros benefícios!⠀ ⠀ #beleza  #conhecaaviver  #familiavivercompany  #longevidade  #mktmultinivel  #nutricao  #oportunidade  #oportunidadeviver  #planodenegocios  #sejaseupropriopatrao  #sejaumdenos  #sejaumdenossosrepresentantes  #vemviver  #viver  #vivercompany 
Dica da Dra Brubs Morales e do Dr Kaue Morales 
OBS: Para mais informações agende uma orientação nutricional ou consulta com um de nossos veterinários.

Wahtsapp: (11) 996100031
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Dica da Dra Brubs Morales e do Dr Kaue Morales  OBS: Para mais informações agende uma orientação nutricional ou consulta com um de nossos veterinários. Wahtsapp: (11) 996100031 #dog  #instadog  #doglover  #dogloves  #pet  #alimentacaonatural  #naturalpet #animalnatural  #siteanimalnatural  #saude #longevidade  #alimentacaonatural #naturalfood  #naturaldogFood #alimentaçãonatural  #naturalpet  #petfood #naturalfood  #animalnatural #siteanimalnatural  #saude  #happypet #quemamacuida  #cãonatural  #greendog #doglover  #catlover  #naturaldog #saudeanimal  @animalnaturaloficial
Reunião com as Nutris da Equipe @nutriestar, faltando a @mcarolnutri 💚🌱🥑
Reunião com as Nutris da Equipe @nutriestar, faltando a @mcarolnutri 💚🌱🥑
Que tal ter uma vida mais saudável, com saúde, disposição e melhor auto estima? Parece um convite irrecusável, não é mesmo? Pois bem, tudo isso é possível através de uma dieta equilibrada e com acompanhamento profissional. 
Na Vida Leve, você encontra Nutricionistas capacitados que tratam cada cliente de forma individual, com acompanhamento e metodologia simplificada para você alcançar seus objetivos.

Fale conosco:
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Que tal ter uma vida mais saudável, com saúde, disposição e melhor auto estima? Parece um convite irrecusável, não é mesmo? Pois bem, tudo isso é possível através de uma dieta equilibrada e com acompanhamento profissional. Na Vida Leve, você encontra Nutricionistas capacitados que tratam cada cliente de forma individual, com acompanhamento e metodologia simplificada para você alcançar seus objetivos. Fale conosco: www.vidaleve.ntr.br ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Marque sua consulta: 💻 www.vidaleve.ntr.br ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #saude  #bemEstar  #longevidade  #qualidadeDeVida  #fitness  #beleza  #emagrecimento  #emagrecimentoSaudavel  #alegria  #alimentacaoSaudavel  #superacao  #dieta  #nutricao  #nurticionista  #mudeParaMelhor  #reducaoDePeso  #reducacaoAlimentar  #controleAnsiedade  #habitosSaudaveis  #equilibrio  #curtirAVida  #AlimentacaoBalanceada  #sustentabilidade  #franquiaVidaLeve  #vidaLeve  #vidalevesantoantoniodejesus  #vidalevesaj  #santoantoniodejesus  #saj 
🙏🏾💪🏾💪🏾 Dona Angelina e o seu avanço! 
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❤❤CUIDE DO SEU CORAÇÃO COM COENZIMA Q10❤❤
. "A Coenzima Q10 age de maneira positiva em nosso organismo previnindo doenças cardíacas e ajuda a retardar o envelhecimento. 🚩Ela é produzida naturalmente por nosso corpo, entretanto sua reposição se faz necessária a partir dos 30 anos de idade".
.
🤔🤔QUAL A FUNÇÃO DA COENZIMA Q10? 👉Uma das principais funções do coenzima q10 é atuar como um eficiente antioxidante agindo diretamente contra os radicais livres destruindo essas moléculas responsáveis pelo envelhecimento precoce.
👉A Coenzima q10 também é encontrada em suplementos alimentares, e é responsável pela produção de ATP, moléculas que fornecem energia para o nosso corpo durante qualquer atividade física ou processo metabólico.
👉Além disso, esse nutriente ainda é capaz de regular a sístole a diástole do coração (os movimentos de contração e relaxamento do coração).
👉O nutriente também é utilizado na fabricação de alguns cremes de beleza, já que hidrata e purifica a pele, tonificando e dando mais brilho, maciez e firmeza.
👉A coenzima não atua somente na camada mais superficial da pele. Seus efeitos também são notáveis em regiões mais profundas, principalmente onde há maior concentração de colágeno.
❤❤Benefícios:
- Promove a saúde cardíaca;
- Impulsiona a imunidade;
- Ajuda na produção de energia;
- Pode ajudar a desacelerar o processo de envelhecimento.
 Amamentando.
... #Repost @ethicallsobraloficial
• • •
#nutrição #nutricionista #saúde #estilodevida #longevidade #alimentação #cuidedasuasaúde #londrinacity #londrinaoficial #dieta
❤❤CUIDE DO SEU CORAÇÃO COM COENZIMA Q10❤❤ . "A Coenzima Q10 age de maneira positiva em nosso organismo previnindo doenças cardíacas e ajuda a retardar o envelhecimento. 🚩Ela é produzida naturalmente por nosso corpo, entretanto sua reposição se faz necessária a partir dos 30 anos de idade". . 🤔🤔QUAL A FUNÇÃO DA COENZIMA Q10? 👉Uma das principais funções do coenzima q10 é atuar como um eficiente antioxidante agindo diretamente contra os radicais livres destruindo essas moléculas responsáveis pelo envelhecimento precoce. 👉A Coenzima q10 também é encontrada em suplementos alimentares, e é responsável pela produção de ATP, moléculas que fornecem energia para o nosso corpo durante qualquer atividade física ou processo metabólico. 👉Além disso, esse nutriente ainda é capaz de regular a sístole a diástole do coração (os movimentos de contração e relaxamento do coração). 👉O nutriente também é utilizado na fabricação de alguns cremes de beleza, já que hidrata e purifica a pele, tonificando e dando mais brilho, maciez e firmeza. 👉A coenzima não atua somente na camada mais superficial da pele. Seus efeitos também são notáveis em regiões mais profundas, principalmente onde há maior concentração de colágeno. ❤❤Benefícios: - Promove a saúde cardíaca; - Impulsiona a imunidade; - Ajuda na produção de energia; - Pode ajudar a desacelerar o processo de envelhecimento. Amamentando. ... #Repost  @ethicallsobraloficial • • • #nutrição  #nutricionista  #saúde  #estilodevida  #longevidade  #alimentação  #cuidedasuasaúde  #londrinacity  #londrinaoficial  #dieta 
A terceira idade traz sabedoria, doçura, netos, mas também limitações quando acompanhada de debilidade funcional. Afirmamos que é possível chegar a longevidade com um novo estilo de vida, com a mente sã, com o corpo ativo e plenitude. Para isso é essencial que as dicas a seguir sejam seguidas, a fim de influenciar diretamente no bem estar físico, social e mental do idoso:
-Pratique atividade física;
-Exercite a mente;
-Mantenha uma rotina social;
-Conviva com sua família; -Tenha uma alimentação saudável;
-Sorria e seja grato sempre;
Agende sua consulta!
Clínica Clied📞75-3625-4027
Hospital São Matheus: 📞75-3612-4800
Clínica Alcance📞75-3030-1957 #drajanainaalmeida #geriatria #geriatra #idosos #terceiraidade #vida #saude #longevidade #bemestar #feiradesantana #bahia #brasil
A terceira idade traz sabedoria, doçura, netos, mas também limitações quando acompanhada de debilidade funcional. Afirmamos que é possível chegar a longevidade com um novo estilo de vida, com a mente sã, com o corpo ativo e plenitude. Para isso é essencial que as dicas a seguir sejam seguidas, a fim de influenciar diretamente no bem estar físico, social e mental do idoso: -Pratique atividade física; -Exercite a mente; -Mantenha uma rotina social; -Conviva com sua família; -Tenha uma alimentação saudável; -Sorria e seja grato sempre; Agende sua consulta! Clínica Clied📞75-3625-4027 Hospital São Matheus: 📞75-3612-4800 Clínica Alcance📞75-3030-1957 #drajanainaalmeida  #geriatria  #geriatra  #idosos  #terceiraidade  #vida  #saude  #longevidade  #bemestar  #feiradesantana  #bahia  #brasil 
“Qualquer padrão de emoção ou comportamento que seja reforçado de um modo contínuo se tornará uma reação automática e condicionada. Qualquer coisa que deixamos de reforçar acabará por se dissipar.” ( Tony Robbins)

Muito bom dia, pessoas lindas, bora reforçar aquilo que nos eleva, começando os atendimentos, um maravilhoso dia com muita Luz na Mente e Paz no Coração!!! #Terapiadocomportamento #Neurometria #TerapiasIntegratcas #SaúdeIntegrativa #FaçaTerapias #Mude #Ouse #Trabalheemoções #Ansiedade #Emoções #QualidadedeVida #Longevidade #Psicoterapia #TerapiasPositiva #Hipnoterapia #SandraLorethTerapeuta
“Qualquer padrão de emoção ou comportamento que seja reforçado de um modo contínuo se tornará uma reação automática e condicionada. Qualquer coisa que deixamos de reforçar acabará por se dissipar.” ( Tony Robbins) Muito bom dia, pessoas lindas, bora reforçar aquilo que nos eleva, começando os atendimentos, um maravilhoso dia com muita Luz na Mente e Paz no Coração!!! #Terapiadocomportamento  #Neurometria  #TerapiasIntegratcas  #SaúdeIntegrativa  #FaçaTerapias  #Mude  #Ouse  #Trabalheemoções  #Ansiedade  #Emoções  #QualidadedeVida  #Longevidade  #Psicoterapia  #TerapiasPositiva  #Hipnoterapia  #SandraLorethTerapeuta 
Andando pela floresta amazônica penso na imensa parte que está sendo desmatada pela ganância do agronegócio e outros.
#savetheplanet . .
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Walking through the Amazon forest I think of the immense part that is being deforested by the greed of agribusiness and others.
.
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#natureza #amazonas #freeday #natural #nature #jungle #manaus #rejuvenescimento #longevidade #ayusayurveda #peace #ervas #amazon #vegan #gratidao #paz #govegan #permaculture #vida  #yogalife #ayusayurveda #rionegeo #river
Andando pela floresta amazônica penso na imensa parte que está sendo desmatada pela ganância do agronegócio e outros. #savetheplanet  . . . Walking through the Amazon forest I think of the immense part that is being deforested by the greed of agribusiness and others. . . #natureza  #amazonas  #freeday  #natural  #nature  #jungle  #manaus  #rejuvenescimento  #longevidade  #ayusayurveda  #peace  #ervas  #amazon  #vegan  #gratidao  #paz  #govegan  #permaculture  #vida  #yogalife  #ayusayurveda  #rionegeo  #river 
➡️Paciente com histórico de quedas e síndrome da Fragilidade com dificuldade para se levantar de locais mais baixos
.
✅Nosso treino foi justamente na bola na tentativa de recrutar mais a musculatura que se encontra numa posição biomecânica diferente da usual (do que quando levanta da cadeira, por exemplo) .
✅Também usamos o comando verbal orientado para a paciente utilizar mais os membros inferiores do que os superiores visando focar melhor o uso de sua força
.
🎯Resumo: exercício com objetivo funcional é tudo! 💥
.
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#saudedoidoso #reabilitação #fisioterapiasp #fisioterapiaemcasa #envelhecimento #tatuape #geriatria #gerontologia #jardins #moema #qualidadevida #longevidade #longeve
➡️Paciente com histórico de quedas e síndrome da Fragilidade com dificuldade para se levantar de locais mais baixos . ✅Nosso treino foi justamente na bola na tentativa de recrutar mais a musculatura que se encontra numa posição biomecânica diferente da usual (do que quando levanta da cadeira, por exemplo) . ✅Também usamos o comando verbal orientado para a paciente utilizar mais os membros inferiores do que os superiores visando focar melhor o uso de sua força . 🎯Resumo: exercício com objetivo funcional é tudo! 💥 . . . #saudedoidoso  #reabilitação  #fisioterapiasp  #fisioterapiaemcasa  #envelhecimento  #tatuape  #geriatria  #gerontologia  #jardins  #moema  #qualidadevida  #longevidade  #longeve 
Agora você pode preparar um waffle mais nutritivo, colocando aveia na massa. Experimente essa delícia!
🍽🍽🍽
INGREDIENTES
01 xícara de aveia em flocos finos
¾ de xícara de farinha de trigo integral
Sal
¼ de xícara de óleo de coco
01 colher de sopa de vinagre de maçã
01 ovo + 1 ovo para finalizar
½ xícara de leite
½ xícara de água
½ xícara de espinafre
⅓ de xícara de ricota fresca
02 colheres de sopa de vinagre de vinho branco
👊🏼👊🏼👊🏼
INSTRUÇÕES
Misturar a aveia, a farinha integral e o sal em uma tigela.
Em outra tigela, bater o óleo de coco, o vinagre de maçã, 1 ovo, o leite e a água. Juntar aos poucos os ingredientes secos e por último o espinafre. Dispor a massa em uma máquina de waffle untada com óleo de coco, por cima dispor a ricota. Retirar quando estiver bem dourado. Em uma panela com água fervente, dispor 2 colheres de sopa de vinagre de vinho branco. Dispor o ovo com casca e deixar por 10 segundos. Retirar, quebrar o ovo e deixar cozinhar por 3 minutos. Servir o waffle com ovo poché.
🍽🍽🍽 #alimentacaosaudavel #body #consulta #determinação #determination #foconadieta #healthyfood #helth #inspiration #inspiring #inspiracao #nutricao #nutricionista #praticadeesportes #longevidade #vidasaudavel #saudavel #treino #youcandoit #healthylifestyle
#atividadefisica  #qualidadedevida  #cuidedevoce #performance  #wellness #fitness  #love
 #body #praticadeesportes #alimentacaosaudavel
Agora você pode preparar um waffle mais nutritivo, colocando aveia na massa. Experimente essa delícia! 🍽🍽🍽 INGREDIENTES 01 xícara de aveia em flocos finos ¾ de xícara de farinha de trigo integral Sal ¼ de xícara de óleo de coco 01 colher de sopa de vinagre de maçã 01 ovo + 1 ovo para finalizar ½ xícara de leite ½ xícara de água ½ xícara de espinafre ⅓ de xícara de ricota fresca 02 colheres de sopa de vinagre de vinho branco 👊🏼👊🏼👊🏼 INSTRUÇÕES Misturar a aveia, a farinha integral e o sal em uma tigela. Em outra tigela, bater o óleo de coco, o vinagre de maçã, 1 ovo, o leite e a água. Juntar aos poucos os ingredientes secos e por último o espinafre. Dispor a massa em uma máquina de waffle untada com óleo de coco, por cima dispor a ricota. Retirar quando estiver bem dourado. Em uma panela com água fervente, dispor 2 colheres de sopa de vinagre de vinho branco. Dispor o ovo com casca e deixar por 10 segundos. Retirar, quebrar o ovo e deixar cozinhar por 3 minutos. Servir o waffle com ovo poché. 🍽🍽🍽 #alimentacaosaudavel  #body  #consulta  #determinação  #determination  #foconadieta  #healthyfood  #helth  #inspiration  #inspiring  #inspiracao  #nutricao  #nutricionista  #praticadeesportes  #longevidade  #vidasaudavel  #saudavel  #treino  #youcandoit  #healthylifestyle  #atividadefisica  #qualidadedevida  #cuidedevoce  #performance  #wellness  #fitness  #love  #body  #praticadeesportes  #alimentacaosaudavel 
O café é uma das bebidas mais apreciadas no mundo. ☕☕ E este consumo tem sido correlacionado com diversos benefícios à saúde, incluindo redução de mortalidade por diversas doenças, devido a presença de diversos compostos bioativos. 🔝🔝🔝 Dentre eles destacam-se os ácidos ferúlico e clorogênico que podem inibir citocinas inflamatórias, reduzindo o risco de doenças, como as neurodegenerativas, cardiovasculares e obesidade (Med Hypotheses; 118:114-120, 2018; J Med Food; 20(11):1068-1075, 2017).📋 Um estudo, realizado com a coorte NHANES (National Health and Nutrition Examination Survey), mostrou positiva associação entre o consumo de café e telômeros mais longos – dado que ilustra maior proteção em componentes genéticos de nossas células (Nutr Metab (Lond); 14:10; 2017). ⚠ Mas atenção – ainda há controversas quanto aos efeitos do café!! Uma análise realizada com diversos tipos de café indicou presença de acrilamida – composto tóxico, que pode aumentar o risco de câncer – em alguns produtos.☝ Desta forma, os autores alertam sobre a importância da regulamentação dos produtos, para que este consumo não exceda os níveis que podem prejudicar nosso organismo (Chemosphere; 208:352-357, 2018). Ainda, fatores genéticos precisam ser levados em consideração, uma vez que polimorfismos no metabolismo da cafeína podem gerar alguns riscos à saúde.☕ E lembre-se que o consumo da bebida adoçada – com açúcar ou adoçante – não é recomendado, quando se pensa em obter seus benefícios antioxidantes. Vale ainda preferir pelo consumo do grão orgânico, livre de agrotóxicos e mais sustentável para o meio ambiente, sempre associado a uma dieta equilibrada e individualizada! #nutrição #nutriçãofuncional #vpnutriçãofuncional #vpcentrodenutriçãofuncional #café #caféorgânico #benefíciosdocafé #longevidade #fitoquímicosdocafé⠀
O café é uma das bebidas mais apreciadas no mundo. ☕☕ E este consumo tem sido correlacionado com diversos benefícios à saúde, incluindo redução de mortalidade por diversas doenças, devido a presença de diversos compostos bioativos. 🔝🔝🔝 Dentre eles destacam-se os ácidos ferúlico e clorogênico que podem inibir citocinas inflamatórias, reduzindo o risco de doenças, como as neurodegenerativas, cardiovasculares e obesidade (Med Hypotheses; 118:114-120, 2018; J Med Food; 20(11):1068-1075, 2017).📋 Um estudo, realizado com a coorte NHANES (National Health and Nutrition Examination Survey), mostrou positiva associação entre o consumo de café e telômeros mais longos – dado que ilustra maior proteção em componentes genéticos de nossas células (Nutr Metab (Lond); 14:10; 2017). ⚠ Mas atenção – ainda há controversas quanto aos efeitos do café!! Uma análise realizada com diversos tipos de café indicou presença de acrilamida – composto tóxico, que pode aumentar o risco de câncer – em alguns produtos.☝ Desta forma, os autores alertam sobre a importância da regulamentação dos produtos, para que este consumo não exceda os níveis que podem prejudicar nosso organismo (Chemosphere; 208:352-357, 2018). Ainda, fatores genéticos precisam ser levados em consideração, uma vez que polimorfismos no metabolismo da cafeína podem gerar alguns riscos à saúde.☕ E lembre-se que o consumo da bebida adoçada – com açúcar ou adoçante – não é recomendado, quando se pensa em obter seus benefícios antioxidantes. Vale ainda preferir pelo consumo do grão orgânico, livre de agrotóxicos e mais sustentável para o meio ambiente, sempre associado a uma dieta equilibrada e individualizada! #nutrição  #nutriçãofuncional  #vpnutriçãofuncional  #vpcentrodenutriçãofuncional  #café  #caféorgânico  #benefíciosdocafé  #longevidade  #fitoquímicosdocafé ⠀
A felicidade esta nas pequenas coisas!!!!Aprenda a enxergar... #autoestima #maturidade #beleza#longevidade #empreendedoras #sairdazonadeconforto #mulheresquetrabalhamfora # vcpoderealizarseuspropriosmilagres #floresemvc #fe #sorrirmudatudo
#Repost @drathaizarrabal with @get_repost
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Quer uma vida mais longa?
Olha ai eu correndo para dar exemplo... “Atividade física é um santo remédio”.
Mais do que uma frase de efeito, essa afirmação tem comprovação científica. Praticar algum esporte, especialmente a corrida, traz inúmeros benefícios, como auxílio na prevenção de doenças do coração, derrame e até alguns tipos de câncer. Além disso, cientistas mostraram que correr melhora a qualidade de vida nos aspectos emocionais e mentais. #corrida #atividadefisica #façaporvc #saude #longevidade #qualidadedevida #integração #lifestyle
#Repost  @drathaizarrabal with @get_repost ・・・ Quer uma vida mais longa? Olha ai eu correndo para dar exemplo... “Atividade física é um santo remédio”. Mais do que uma frase de efeito, essa afirmação tem comprovação científica. Praticar algum esporte, especialmente a corrida, traz inúmeros benefícios, como auxílio na prevenção de doenças do coração, derrame e até alguns tipos de câncer. Além disso, cientistas mostraram que correr melhora a qualidade de vida nos aspectos emocionais e mentais. #corrida  #atividadefisica  #façaporvc  #saude  #longevidade  #qualidadedevida  #integração  #lifestyle 
Reforços vacinais arbitrários são coisa do passado. Adote um protocolo vacinal atualizado e ético para seu pet com a ajuda de exames de titulação de anticorpos. Converse com seu Médico Veterinário a respeito.
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Todos nós queremos nossos pets por mais tempo conosco, então precisamos parar de trabalhar com os excessos, sem pensar em tratar tratar e tratar!!! Vivemos a era e o amor da longevidade, do prevenir, de dar o melhor!! É isso que quero para todos meus pets e tutores❤️❤️❤️ .
#longevidade #prevencao #vida #life #amor #euamomeupet #pet #petshop #édecasa #dog #vida
Reforços vacinais arbitrários são coisa do passado. Adote um protocolo vacinal atualizado e ético para seu pet com a ajuda de exames de titulação de anticorpos. Converse com seu Médico Veterinário a respeito. . Todos nós queremos nossos pets por mais tempo conosco, então precisamos parar de trabalhar com os excessos, sem pensar em tratar tratar e tratar!!! Vivemos a era e o amor da longevidade, do prevenir, de dar o melhor!! É isso que quero para todos meus pets e tutores❤️❤️❤️ . #longevidade  #prevencao  #vida  #life  #amor  #euamomeupet  #pet  #petshop  #édecasa  #dog  #vida 
SEU CORPO PRECISA DE MOVIMENTO - EXERCITE SE #nademais #corpohumano #movimento #nataçãoadulto #treinocomproposito #longevidade #taf
#Repost @dr.thiagoamorim (@get_repost)
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Muitas pessoas pensam que perder peso é ceder aos padrões de beleza impostos pela mídia e pela sociedade. Em certos casos, pode até ser verdade. Mas, para as pessoas que estão acima do peso ou obesas, passa a ser uma questão de saúde.
A foto acima mostra possíveis complicações que o excesso de gordura corporal pode trazer.
Emagrecer não é fácil, mas tratar o diabetes e o infarto cardíaco também não. Pense nisso! E você? Ainda acha que é só uma questão de estética?
#drthiagoamorim #clinicaapex #endocrinologia #endocrinologiaesportiva #medico #medicina #estetica #beleza #emagrecimento #longevidade #desempenho #hipertrofia #musculacao #treino #fisiculturismo #dieta #saude #obesidade #academia #performance #fit #fitness #fitlife #diet #bodybuilding #gym
#Repost  @dr.thiagoamorim (@get_repost) ・・・ Muitas pessoas pensam que perder peso é ceder aos padrões de beleza impostos pela mídia e pela sociedade. Em certos casos, pode até ser verdade. Mas, para as pessoas que estão acima do peso ou obesas, passa a ser uma questão de saúde. A foto acima mostra possíveis complicações que o excesso de gordura corporal pode trazer. Emagrecer não é fácil, mas tratar o diabetes e o infarto cardíaco também não. Pense nisso! E você? Ainda acha que é só uma questão de estética? #drthiagoamorim  #clinicaapex  #endocrinologia  #endocrinologiaesportiva  #medico  #medicina  #estetica  #beleza  #emagrecimento  #longevidade  #desempenho  #hipertrofia  #musculacao  #treino  #fisiculturismo  #dieta  #saude  #obesidade  #academia  #performance  #fit  #fitness  #fitlife  #diet  #bodybuilding  #gym 
Depoimento da nossa querida amiga e cliente Franciele!!
"Eu estou muito feliz e satisfeita!! A algum tempo adotei um estilo de vida mais ativo e saudável, onde com a ajuda dos meus Coach Fabrício Schneider e Bruna Do Prado através do #Desafio90dias , além de ganhar muita saúde e disposição também eliminei 16 Kg!!" Parabéns pelo seu foco é dedicação!! Muito orgulho de você!! Gostaria de perder peso? Ganhar músculos? Muito mais saúde e disposição? Venha ter Resultados comigo e fazer parte dessa comunidade saudável!!
#Herbalife #Herbalifebrasil #Rotinasaudável #Estilodevida #Dieta #Longevidade #ReeducaçãoAlimentar #Saúde #Nutrição #Suplementação #Emagrecimento #Emagreçasemfazerloucuras #Emagreçacomsaúde #Dieta #Emagrecer #Secabarriga #Evsdaxvjoacaba #Resultado
Depoimento da nossa querida amiga e cliente Franciele!! "Eu estou muito feliz e satisfeita!! A algum tempo adotei um estilo de vida mais ativo e saudável, onde com a ajuda dos meus Coach Fabrício Schneider e Bruna Do Prado através do #Desafio90dias  , além de ganhar muita saúde e disposição também eliminei 16 Kg!!" Parabéns pelo seu foco é dedicação!! Muito orgulho de você!! Gostaria de perder peso? Ganhar músculos? Muito mais saúde e disposição? Venha ter Resultados comigo e fazer parte dessa comunidade saudável!! #Herbalife  #Herbalifebrasil  #Rotinasaudável  #Estilodevida  #Dieta  #Longevidade  #ReeducaçãoAlimentar  #Saúde  #Nutrição  #Suplementação  #Emagrecimento  #Emagreçasemfazerloucuras  #Emagreçacomsaúde  #Dieta  #Emagrecer  #Secabarriga  #Evsdaxvjoacaba  #Resultado 
Dicas para viver bem e ser realizado. Concorda comigo?
#longevidade #gratidao #fe #perseverança #amor #paciência #alegria #saudeebemestar #bemestar #sucesso #calma #meditação #sentimentos #dicas #curtyndomais @lei_da_gratidao @alupaoficial @empoderamento___ @doutoresdaalegriaoficial
O Compex Wireless é um eletroestimulador utilizado por fisioterapeutas para o fortalecimento, a recuperação muscular, a prevenção de lesões e o tratamento de dores.
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Esse método é realizado por meio de impulsos elétricos que provocam o relaxamento e a contração dos músculos melhorando a oxigenação, aumentando a circulação sanguínea e eliminando toxinas do organismo e consequentemente acelerando e facilitando o fortalecimento muscular.
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Com foco no seu desempenho e bem estar a Physio conta com esse moderno equipamento de eletroestimulação oferecendo para os nossos pacientes tratamentos personalizados, seguros e eficazes.
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#physioinstitute #compex #eletroestimulação #fisioterapia #fisioterapiapreventiva #fortalecimento #recuperaçãomuscular #prevenção #dores #tratamentos #saude #bemestar #longevidade
O Compex Wireless é um eletroestimulador utilizado por fisioterapeutas para o fortalecimento, a recuperação muscular, a prevenção de lesões e o tratamento de dores. . Esse método é realizado por meio de impulsos elétricos que provocam o relaxamento e a contração dos músculos melhorando a oxigenação, aumentando a circulação sanguínea e eliminando toxinas do organismo e consequentemente acelerando e facilitando o fortalecimento muscular. . Com foco no seu desempenho e bem estar a Physio conta com esse moderno equipamento de eletroestimulação oferecendo para os nossos pacientes tratamentos personalizados, seguros e eficazes. . . #physioinstitute  #compex  #eletroestimulação  #fisioterapia  #fisioterapiapreventiva  #fortalecimento  #recuperaçãomuscular  #prevenção  #dores  #tratamentos  #saude  #bemestar  #longevidade 
Recentemente, a fim de tentar reduzir os casos de câncer na população mundial, a ‘American Cancer Society’ publicou um guia com orientações sobre como a mudança no estilo de vida pode auxiliar na prevenção do câncer, já que cerca de 1/3 das mortes têm relação com sedentarismo e fatores nutricionais.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dentre as principais dicas, reforço aqui o que talvez você já saiba: mantenha um peso adequado ao longo da vida, pratique atividade física regularmente (adultos, pelo menos 150 min. de atividade física moderada, ou 75 min. de atividade intensa, por semana; crianças e adolescentes, pelo menos 1 hora de atividade moderada ou intensa por dia); consuma alimentos saudáveis; restrinja o consumo de carnes vermelhas e processadas; dê preferência a grãos integrais, e deixe vícios com álcool e tabagismo de lado. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Cuide-se!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📍 Rua Pernambuco, 77 l Extensão do Bosque l Rio das Ostras
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☎ (22) 2764-7362
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☎ (22) 2764-1595
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📲 (22) 99934-1722
Recentemente, a fim de tentar reduzir os casos de câncer na população mundial, a ‘American Cancer Society’ publicou um guia com orientações sobre como a mudança no estilo de vida pode auxiliar na prevenção do câncer, já que cerca de 1/3 das mortes têm relação com sedentarismo e fatores nutricionais. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dentre as principais dicas, reforço aqui o que talvez você já saiba: mantenha um peso adequado ao longo da vida, pratique atividade física regularmente (adultos, pelo menos 150 min. de atividade física moderada, ou 75 min. de atividade intensa, por semana; crianças e adolescentes, pelo menos 1 hora de atividade moderada ou intensa por dia); consuma alimentos saudáveis; restrinja o consumo de carnes vermelhas e processadas; dê preferência a grãos integrais, e deixe vícios com álcool e tabagismo de lado. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Cuide-se! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍 Rua Pernambuco, 77 l Extensão do Bosque l Rio das Ostras ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☎ (22) 2764-7362 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☎ (22) 2764-1595 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📲 (22) 99934-1722
Já tomou seu Naara hoje?😍🍹 Boa tarde minha gente !!! A cada dia descubro mais maravilhas sobre esse poderoso que eu amo! ➡️Por exemplo, Vc sabia que o colágeno auxilia  no fortalecimento do sistema imune e apoiar a resistência à doenças? .
➡️E que ele auxilia na absorção do ferro dos alimentos que Vc ingere? Eu nao sabia😍
Então além de reestruturar cabelos e unhas, tendões, articulações, elasticidade e firmeza da pele ele é tudo isso??? Siiimmmmm!!!! ❤️É muito amor por ele❤️ #naarabeautydrink #useESeapaixone #cuidemaisdevocê #cuidedequemVcAma #longevidade  #vidafeliz #vivermais
Já tomou seu Naara hoje?😍🍹 Boa tarde minha gente !!! A cada dia descubro mais maravilhas sobre esse poderoso que eu amo! ➡️Por exemplo, Vc sabia que o colágeno auxilia no fortalecimento do sistema imune e apoiar a resistência à doenças? . ➡️E que ele auxilia na absorção do ferro dos alimentos que Vc ingere? Eu nao sabia😍 Então além de reestruturar cabelos e unhas, tendões, articulações, elasticidade e firmeza da pele ele é tudo isso??? Siiimmmmm!!!! ❤️É muito amor por ele❤️ #naarabeautydrink  #useESeapaixone  #cuidemaisdevocê  #cuidedequemVcAma  #longevidade  #vidafeliz  #vivermais 
Nada substitui os benefícios dos exercícios regulares para nossa saúde, bem-estar e longevidade.
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E aí vamos EXERCITAR nosso corpo?!?
Excelente quinta-feira!! 💪🏻💪🏻
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#exerciteseucorpo #atividadefisica #comeceapraticar #treinetododia #treinediariamente #comecetreinar #movase #movimenteseucorpo #saudeparasuavida #longevidade #bemestar #venhaparaoctmarramoral
Quando se fala em emagrecimento muitas vezes associa a passar fome, isso não é real deve-se fazer a substituição por alimentos saudáveis, mas não é só isso, emagrecer vai muito além de seguir um plano alimentar.
É um aprendizado constante, é mudar seus hábitos e estilo de vida, avaliar toda sua clínica e se necessário os exames laboratoriais, só assim conseguirá perda de peso sustentável.
Falo sempre para as minhas pacientes que é um combo onde nos preocupamos com o sono, atividade física, mental, intestino saudável e uma alimentação saudável onde excluímos o açúcar, farinhas, óleos, lanchinhos extras,sal e temperos prontos. Priorizamos verduras, legumes 🌶,frutas 🍉 de preferência organicos.
Às vezes as pessoas acham caro ser saudável mas se pararmos em qualquer McDonald’s da vida vamos gastar muito mais do que comer um ovo 🥚 e folhas verdes. Tudo é questão de escolhas que com o decorrer do tempo vão fazer a diferença na sua vida.
A mudança que você quer na sua vida, no seu corpo, no seu mental está em você. Não espere pelo amanhã o que você pode fazer agora. Sempre é tempo. Vamos lá!! #Saúde #MedicinaIntegrativa #Emagrecimento #Keto #Foco #Mulher #LowCarb #Cetogenica
#healthylifestyle #longevidade #comidadeverdade #gym #fit #fitness #drarosane #rosanefrecceiro
Quando se fala em emagrecimento muitas vezes associa a passar fome, isso não é real deve-se fazer a substituição por alimentos saudáveis, mas não é só isso, emagrecer vai muito além de seguir um plano alimentar. É um aprendizado constante, é mudar seus hábitos e estilo de vida, avaliar toda sua clínica e se necessário os exames laboratoriais, só assim conseguirá perda de peso sustentável. Falo sempre para as minhas pacientes que é um combo onde nos preocupamos com o sono, atividade física, mental, intestino saudável e uma alimentação saudável onde excluímos o açúcar, farinhas, óleos, lanchinhos extras,sal e temperos prontos. Priorizamos verduras, legumes 🌶,frutas 🍉 de preferência organicos. Às vezes as pessoas acham caro ser saudável mas se pararmos em qualquer McDonald’s da vida vamos gastar muito mais do que comer um ovo 🥚 e folhas verdes. Tudo é questão de escolhas que com o decorrer do tempo vão fazer a diferença na sua vida. A mudança que você quer na sua vida, no seu corpo, no seu mental está em você. Não espere pelo amanhã o que você pode fazer agora. Sempre é tempo. Vamos lá!! #Saúde  #MedicinaIntegrativa  #Emagrecimento  #Keto  #Foco  #Mulher  #LowCarb  #Cetogenica  #healthylifestyle  #longevidade  #comidadeverdade  #gym  #fit  #fitness  #drarosane  #rosanefrecceiro 
Acredite: algumas gotinhas de sangue retiradas do calcanhar do bebê nos primeiros dias após o seu nascimento são capazes de salvar a vida do pequeno. Estamos falando do teste do pezinho, um exame importante para diagnosticar precocemente enfermidades que, muitas vezes, demoram para apresentar os primeiros sintomas. Quando elas dão as caras, pode já ser tarde demais para reverter os danos causados. A realização do teste do pezinho é obrigatória e assegurada por lei desde 1992. É importante que o teste do pezinho seja feito entre dois e cinco dias após o nascimento, quando o bebê já está recebendo leite e antes de ter alta do hospital. Em sua versão básica, garantida pelo SUS, o teste do pezinho diagnostica quatro patologias metabólicas e genéticas: a Fenilcetonúria, o Hipotireoidismo Congênito, a Anemia Falciforme (e demais doenças do sangue) e a Fibrose Cística.
Acredite: algumas gotinhas de sangue retiradas do calcanhar do bebê nos primeiros dias após o seu nascimento são capazes de salvar a vida do pequeno. Estamos falando do teste do pezinho, um exame importante para diagnosticar precocemente enfermidades que, muitas vezes, demoram para apresentar os primeiros sintomas. Quando elas dão as caras, pode já ser tarde demais para reverter os danos causados. A realização do teste do pezinho é obrigatória e assegurada por lei desde 1992. É importante que o teste do pezinho seja feito entre dois e cinco dias após o nascimento, quando o bebê já está recebendo leite e antes de ter alta do hospital. Em sua versão básica, garantida pelo SUS, o teste do pezinho diagnostica quatro patologias metabólicas e genéticas: a Fenilcetonúria, o Hipotireoidismo Congênito, a Anemia Falciforme (e demais doenças do sangue) e a Fibrose Cística.
#orgulhoso @cris_cancian e @bgsilvaneto , tamu junto em seus respectivos objetivos.

Sou um meio para você tornar sua vida melhor, com um simples #lifestylechange e um dia a dia mais saudável, faça da atividade física seu REMÉDIO.

Procure sempre uma orientação, contato:
📧personalmichaelsantos@gmail.com
📱 11- 96162- 9744 whatsaApp (claro)

#professorespecialistaemtreinamentofuncional
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 #qualidadedevida #saude #bemestar #queroserforte #acreditar #lifestyle #alimentacao #alimentacaobalanceada  #equilíbrio #longevidade #alimentacaosaudavel #abdomensarado #oportunidade
#aprendizado #sejaforte  #fitness #atividade #estilodevidasaudavel
#orgulhoso  @cris_cancian e @bgsilvaneto , tamu junto em seus respectivos objetivos. Sou um meio para você tornar sua vida melhor, com um simples #lifestylechange  e um dia a dia mais saudável, faça da atividade física seu REMÉDIO. Procure sempre uma orientação, contato: 📧personalmichaelsantos@gmail.com 📱 11- 96162- 9744 whatsaApp (claro) #professorespecialistaemtreinamentofuncional  #personalmichaelsantos  #emagrecimento  #musculacao  #foconadieta  #treinamentofuncional  #treinamento  #functional  #functionaltraining  #qualidadedevida  #saude  #bemestar  #queroserforte  #acreditar  #lifestyle  #alimentacao  #alimentacaobalanceada  #equilíbrio  #longevidade  #alimentacaosaudavel  #abdomensarado  #oportunidade  #aprendizado  #sejaforte  #fitness  #atividade  #estilodevidasaudavel 
Repondo meus manipulados na Melhor 💪💪👊👊
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🕛Horário de funcionamento: Segunda à sexta-feira das 8h às 19h / Sábado das 9h às 17h
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Repondo meus manipulados na Melhor 💪💪👊👊 . @apharmaceuticawellness @apharmaceuticawellness . https://apharmaceuticaph.com.br . 📞Tele vendas ( PQ. Amazônia)📲 3087-3027 . 🕛Horário de funcionamento: Segunda à sexta-feira das 8h às 19h / Sábado das 9h às 17h . #teamph  #goiania  #academia  #ifbb  #ifbbgo  #farmacia  #saude  #bemestar  #longevidade  #performance  #manipulados  #atleta  #brasilia  #saopaulo  #brasil  #farmaceutica  #apharmaceuticawellness  #bomdia  #ifbb  #goiania  #musculacao 
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Precisamos de muito pouco para nos sentirmos completo e o principal é o autoconhecimento e não exemplos - porque o exemplo gera comparação e comparação cobrança.

Se entregue à sua própria vida e sinta todos os sentimentos na proporção que for necessário para você.
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Precisamos de muito pouco para nos sentirmos completo e o principal é o autoconhecimento e não exemplos - porque o exemplo gera comparação e comparação cobrança. Se entregue à sua própria vida e sinta todos os sentimentos na proporção que for necessário para você. . FM - Fabiano Morige Assessoria e Consultoria Esportiva Nutricional em Suplementos Alimentares Presencial Online e Personal Trainer. . Acompanhe FABIANO MORIGE na internet! . www.fabianomorige.com.br . facebook.com/fabianomorige . youtube.com/fabianomorige . Twitter: @fabianomorige . Google+: @fabianomorige . Instagram: @fabianomorige . Snapchat: @fabianomorige . #TeamInnovation  #atlheticanutrition  #fabianomorige  #nsca  #issn  #acsm  #longevidade  #lifestyle  #life  #fitness  #coach  #treinador  #foco  #saude  #resultados  #eumelhordoqueontem  #assessoria  #consultoria  #ondeosfracosnaotemvez  #top  #gym  #medicinaesportiva  #fisiologiadoexercicio  #oldschool  #especializado  #nutricaoesportiva  #medicina  #educacaofisica  #suplementos  #nutricao 
Orgulhosa por fazer parte desse trabalho! @Matheus.lage

Fale com a nutri:
Drª Renata Graziela
Tel: 3553-7002 /  3553-7005 /  98500-2081 
SHCS 610, Lt. 74 - Bl 01, sala 14 - Brasília -DF
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Orgulhosa por fazer parte desse trabalho! @Matheus.lage Fale com a nutri: Drª Renata Graziela Tel: 3553-7002 / 3553-7005 / 98500-2081 SHCS 610, Lt. 74 - Bl 01, sala 14 - Brasília -DF #nutricionista  #emagrecimento  #nutrição  #saúde  #qualidadedevida  #comidadeverdade  #performance  #estética  #esporte  #longevidade  #brasilia  #nutricaoesportiva  #nutriçãoclínica  #nutriçãoestética  #nutriçãofuncional  #nutricomamor  #emagrecimentosaudavel  #comportamentoalimentar  #reeducacaoalimentar  #mudeseushabitos  #alimentacaosaudavel  #dieta  #emagrecer  #nutricao 
A banana é sempre uma opção saudável, e ainda é um dos melhores alimentos para combater a artrite. As bananas são ricas em potássio e em um monte de outras vitaminas e minerais como o ácido fólico, a vitamina C e a B6. Tudo isso ajuda a diminuir os efeitos da artrite e mantê-los sob controle. Além disso, a fibra da banana ajuda o seu sistema digestivo.⠀
A papaína encontrada no mamão é a responsável por diminuir as inflamações em todo o corpo, inclusive nas articulações. Ajudando assim, no tratamento contra artrite e artrose.⠀ Dr. Deogenes Rocha
Ortopedia e Traumatologia
CRM-RO: 5144 | TEOT 14121

Consultas, exames e cirurgias:
WhatsApp: (69) 9 9942.9999 ou clique no link: http://bit.ly/DrDeogenes
Hospital Bom Jesus: ☎ (69) 3536.7353
Clínica São Rafael: ☎ (69) 3535.6960

#DrDeogenesRocha #MedicoOrtopedista #Traumatologia #Ortopedista #MedicinaEsportiva #Ortopedia #QualidadedeVida #VidaSaudável #Ossos #Longevidade
A banana é sempre uma opção saudável, e ainda é um dos melhores alimentos para combater a artrite. As bananas são ricas em potássio e em um monte de outras vitaminas e minerais como o ácido fólico, a vitamina C e a B6. Tudo isso ajuda a diminuir os efeitos da artrite e mantê-los sob controle. Além disso, a fibra da banana ajuda o seu sistema digestivo.⠀ A papaína encontrada no mamão é a responsável por diminuir as inflamações em todo o corpo, inclusive nas articulações. Ajudando assim, no tratamento contra artrite e artrose.⠀ Dr. Deogenes Rocha Ortopedia e Traumatologia CRM-RO: 5144 | TEOT 14121 Consultas, exames e cirurgias: WhatsApp: (69) 9 9942.9999 ou clique no link: http://bit.ly/DrDeogenes Hospital Bom Jesus: ☎ (69) 3536.7353 Clínica São Rafael: ☎ (69) 3535.6960 #DrDeogenesRocha  #MedicoOrtopedista  #Traumatologia  #Ortopedista  #MedicinaEsportiva  #Ortopedia  #QualidadedeVida  #VidaSaudável  #Ossos  #Longevidade 
Dia 2 do Hot Dot Meeting, tema super relevante: Longevidade! Nossa profissão nos permite proporcionar resultados incríveis estampados nos rostos dos nossos pacientes, mas isso não basta! Temos que proporcionar saúde e durabilidade adequada ao trabalho realizado! Foi o que vimos com esses palestrantes de altíssimo nível.

#Studioprimeodontologia 
#Odontologiarecife #Dentistarecife
#Odontologiaestetica #reabilitacaooral  #aestheticdentistry  #Sorrisos #Longevidade #resinascompostas  #facetasdeporcelana #lentesdecontatodental #Odontologiaqueinspira
Dia 2 do Hot Dot Meeting, tema super relevante: Longevidade! Nossa profissão nos permite proporcionar resultados incríveis estampados nos rostos dos nossos pacientes, mas isso não basta! Temos que proporcionar saúde e durabilidade adequada ao trabalho realizado! Foi o que vimos com esses palestrantes de altíssimo nível. #Studioprimeodontologia  #Odontologiarecife  #Dentistarecife  #Odontologiaestetica  #reabilitacaooral  #aestheticdentistry  #Sorrisos  #Longevidade  #resinascompostas  #facetasdeporcelana  #lentesdecontatodental  #Odontologiaqueinspira 
BIO PQQ - Indicações PQQ (Pirroloquinolina quinona) : - Combate o envelhecimento celular - Antioxidante - Protege cabelos do embranquecimento - Promove a formação de novas mitocôndrias⠀
- PQQ ajuda à saúde cardiovascular ao estimular a função do músculo cardíaco, estimula a utilização do oxigeno celular e protege as membranas celulares do estresse oxidativo ⠀
PQQ tem ação positiva sobre as funções cerebrais, especialmente memória de curto prazo e atenção. Apresenta excelentes resultados também na qualidade do sono, diminuição do estresse mental e da fadiga. Retarda o envelhecimento e também o embranquecimento dos cabelos. ⠀
O seu poder antioxidante é 100x superior ao da vitamina C para neutralizar os radicais livres superóxidos e os hidróxilos. Possui propriedades vitamínicas e antioxidantes, associadas a funções de reparação cognitiva, com importante papel no processo de envelhecimento, proteção das células nervosas e na estimulação natural dos níveis energéticos ligados à concentração e ao desempenho. Atrasa o processo de envelhecimento - está intimamente ligado à degradação e ao desaparecimento progressivo das mitocôndrias e aumenta níveis de energia indispensáveis às células. ⠀
⠀
Central de atendimento: (21) 2610-7170⠀
Whatsapp Matriz: (21) 97978-4781⠀
Whatsapp Center V - Icaraí: (21) 99582-5954⠀
Whatsapp Rio: (21) 99064-2461⠀
Orçamento pelo site: http://goo.gl/phFqKn⠀
Email: contato@farmaciaflordapele.com.br⠀
#flordapelefarmacia #farmacia #farmaciademanipulacao #vidalonga #vidasaudavel #MandaManipular #lifeextension #longevidade #nutricao #medicinaesportiva #suplementos #esporte #projetoverao #saude #saudeemfoco #verao #lifestyle #produtomanipuladoeuuso #manipulaçaodeformulas #personalizado⠀
BIO PQQ - Indicações PQQ (Pirroloquinolina quinona) : - Combate o envelhecimento celular - Antioxidante - Protege cabelos do embranquecimento - Promove a formação de novas mitocôndrias⠀ - PQQ ajuda à saúde cardiovascular ao estimular a função do músculo cardíaco, estimula a utilização do oxigeno celular e protege as membranas celulares do estresse oxidativo ⠀ PQQ tem ação positiva sobre as funções cerebrais, especialmente memória de curto prazo e atenção. Apresenta excelentes resultados também na qualidade do sono, diminuição do estresse mental e da fadiga. Retarda o envelhecimento e também o embranquecimento dos cabelos. ⠀ O seu poder antioxidante é 100x superior ao da vitamina C para neutralizar os radicais livres superóxidos e os hidróxilos. Possui propriedades vitamínicas e antioxidantes, associadas a funções de reparação cognitiva, com importante papel no processo de envelhecimento, proteção das células nervosas e na estimulação natural dos níveis energéticos ligados à concentração e ao desempenho. Atrasa o processo de envelhecimento - está intimamente ligado à degradação e ao desaparecimento progressivo das mitocôndrias e aumenta níveis de energia indispensáveis às células. ⠀ ⠀ Central de atendimento: (21) 2610-7170⠀ Whatsapp Matriz: (21) 97978-4781⠀ Whatsapp Center V - Icaraí: (21) 99582-5954⠀ Whatsapp Rio: (21) 99064-2461⠀ Orçamento pelo site: http://goo.gl/phFqKn⠀ Email: contato@farmaciaflordapele.com.br⠀ #flordapelefarmacia  #farmacia  #farmaciademanipulacao  #vidalonga  #vidasaudavel  #MandaManipular  #lifeextension  #longevidade  #nutricao  #medicinaesportiva  #suplementos  #esporte  #projetoverao  #saude  #saudeemfoco  #verao  #lifestyle  #produtomanipuladoeuuso  #manipulaçaodeformulas  #personalizado ⠀
Temos 90% de responsabilidade pelas intercorrências ao nosso redor e apenas 10% do que nos cerca é inevitável que aconteça. 
_
Ou seja, a tal teoria nos mostra que se tivermos ou não controle sobre certas situações, resultará em algo positivo ou não no final do dia. .
Muitas vezes, não podemos evitar que o motor do carro estrague ou que o avião atrase, porém isso é apenas 10% das coisas que não podemos evitar que ocorram, os outros 90% cabem às atitudes que teremos quanto aos resultados que queremos. 
_
Muito bem, agora que você conhece O Princípio 90/10, comece a utilizá-lo ao longo do seu cotidiano e verá que as coisas ficarão melhores conforme as decisões que você decide tomar. 
_
Sendo assim, assuma a responsabilidade pelo que acontece na sua vida! 
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SÓ DEPENDE DE VOCÊ! FAÇA ACONTECER, NÃO CULPE AOS OUTROA OU A VIDA! A RESPONSA É SUA!

#hipertrofia #hipertrofiamuscular #emagrecimento #emagrecercomsaude #longevidade #dietasemsofrer #reeducacaoalimentar #Familia #ganharsaude #felicidade #bemestar #amorproprio #foco #tratamentodaobesidade #fit #IBC #HCII #motivation #workout #coachdeemagrecimentoconsciente #fitness #ProfessionaleSelfCoaching #Neurociencia #Metas #Desafios #QualidadeDeVida #MudançaDeHabitos #ParaSempre #determinacao #fitnessmotivation

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Temos 90% de responsabilidade pelas intercorrências ao nosso redor e apenas 10% do que nos cerca é inevitável que aconteça. _ Ou seja, a tal teoria nos mostra que se tivermos ou não controle sobre certas situações, resultará em algo positivo ou não no final do dia. . Muitas vezes, não podemos evitar que o motor do carro estrague ou que o avião atrase, porém isso é apenas 10% das coisas que não podemos evitar que ocorram, os outros 90% cabem às atitudes que teremos quanto aos resultados que queremos. _ Muito bem, agora que você conhece O Princípio 90/10, comece a utilizá-lo ao longo do seu cotidiano e verá que as coisas ficarão melhores conforme as decisões que você decide tomar. _ Sendo assim, assuma a responsabilidade pelo que acontece na sua vida! _ SÓ DEPENDE DE VOCÊ! FAÇA ACONTECER, NÃO CULPE AOS OUTROA OU A VIDA! A RESPONSA É SUA! #hipertrofia  #hipertrofiamuscular  #emagrecimento  #emagrecercomsaude  #longevidade  #dietasemsofrer  #reeducacaoalimentar  #Familia  #ganharsaude  #felicidade  #bemestar  #amorproprio  #foco  #tratamentodaobesidade  #fit  #IBC  #HCII  #motivation  #workout  #coachdeemagrecimentoconsciente  #fitness  #ProfessionaleSelfCoaching  #Neurociencia  #Metas  #Desafios  #QualidadeDeVida  #MudançaDeHabitos  #ParaSempre  #determinacao  #fitnessmotivation  Link do Whatsapp na bio
Quer seguir uma dieta pratica e equilibrada, mesmo com a correria do seu dia a dia? Nós garantimos  marmita no prato saudável pratica e econômica!
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Quando eu digo que estou viciada na prensa francesa 😅🤷🏻‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Aqui no Sul faz muito frio e nada melhor que uma bebida quentinha e cremosa, daquelas que nos “abraçam” sabe? 🤗
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O segredo dessa espuminha e dessa cremosidade? Pois então amigos... PRENSA FRANCESA! Kkkkk 😂
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Fervi 200ml de leite de castanha (pode ser outro leite vegetal ou leite de vaca -desnatado tende a não ficar tão cremoso). Adicionei 1 col sobremesa de café solúvel orgânico e deixei ferver. Retirei da leiteira e transferi para a prensa. E fiz o movimento para baixar o embolo da prensa, depois fiquei repetindo o movimento de baixar e levantar o embolo, até formar a quantidade de espuma desejada. Servi com canela polvilhada. 😋
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Para quem não conhece a prensa francesa, arraste para o lado, tem à venda em vários sites.
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A @gurianatureba postou sobre os mais variados usos da prensa, ela é MUITO ÚTIL, acreditem. E a melhor parte: É totalmente #ecofriendly pois não requer filtro de papel e nem troca das peças! #ficaadica ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📸Vou fazer um vídeo mostrando como eu faço para vcs entenderem o movimento, mas garanto é muito simples! 😘
Quando eu digo que estou viciada na prensa francesa 😅🤷🏻‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Aqui no Sul faz muito frio e nada melhor que uma bebida quentinha e cremosa, daquelas que nos “abraçam” sabe? 🤗 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O segredo dessa espuminha e dessa cremosidade? Pois então amigos... PRENSA FRANCESA! Kkkkk 😂 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Fervi 200ml de leite de castanha (pode ser outro leite vegetal ou leite de vaca -desnatado tende a não ficar tão cremoso). Adicionei 1 col sobremesa de café solúvel orgânico e deixei ferver. Retirei da leiteira e transferi para a prensa. E fiz o movimento para baixar o embolo da prensa, depois fiquei repetindo o movimento de baixar e levantar o embolo, até formar a quantidade de espuma desejada. Servi com canela polvilhada. 😋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Para quem não conhece a prensa francesa, arraste para o lado, tem à venda em vários sites. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A @gurianatureba postou sobre os mais variados usos da prensa, ela é MUITO ÚTIL, acreditem. E a melhor parte: É totalmente #ecofriendly  pois não requer filtro de papel e nem troca das peças! #ficaadica  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📸Vou fazer um vídeo mostrando como eu faço para vcs entenderem o movimento, mas garanto é muito simples! 😘
💉 ATIVADOR METABÓLICO • 
#Repost @draetiannebartz (@get_repost)
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💉 ATIVADOR METABÓLICO • 🌞 Oi, gente! Vamos falar, hoje, de um assunto super interessante e muitos de vocês têm dúvidas. Aproveitem a dica de hoje! • ✅ Os ativadores metabólicos, também chamados de lipotróficos, são injeções que ajudam no emagrecimento. Elas contêm nutrientes, vitaminas, minerais, peptídeos e outros agentes capazes de estimular a queima de gordura corporal e auxiliar na perda de peso. •
🖐🏼 Porém, essa não é uma injeção milagrosa! Ela funciona como coadjuvante nesse processo de perda de peso e redução das gorduras. Suas aplicações devem vir associadas a uma dieta bem elaborada e também aos exercícios físicos, que geram um gasto maior de energia e aceleram o metabolismo, usando as reservas de gordura e reduzindo a massa adiposa. • 👉 Alguns dos benefícios dos ativadores metabólicos são: ➡️ Redução do acúmulo de tecido gorduroso; ➡️ Maior mobilização de ácidos graxos, sendo utilizados como fonte energética; ➡️ Estimula a produção de hormônios endógenos, que amplificam o efeito da perda de peso; ➡️ Protegem e ajudam na recuperação muscular; ➡️ Aumento de energia e disposição, melhorando o desempenho durante os exercícios. • 👩🏻‍⚕️ Esse recurso só deve ser utilizado quando orientado adequadamente por um profissional. Agente uma consulta! • 📲 (85)999726777 • 
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#foco 
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💉 ATIVADOR METABÓLICO • #Repost  @draetiannebartz (@get_repost) ・・・ 💉 ATIVADOR METABÓLICO • 🌞 Oi, gente! Vamos falar, hoje, de um assunto super interessante e muitos de vocês têm dúvidas. Aproveitem a dica de hoje! • ✅ Os ativadores metabólicos, também chamados de lipotróficos, são injeções que ajudam no emagrecimento. Elas contêm nutrientes, vitaminas, minerais, peptídeos e outros agentes capazes de estimular a queima de gordura corporal e auxiliar na perda de peso. • 🖐🏼 Porém, essa não é uma injeção milagrosa! Ela funciona como coadjuvante nesse processo de perda de peso e redução das gorduras. Suas aplicações devem vir associadas a uma dieta bem elaborada e também aos exercícios físicos, que geram um gasto maior de energia e aceleram o metabolismo, usando as reservas de gordura e reduzindo a massa adiposa. • 👉 Alguns dos benefícios dos ativadores metabólicos são: ➡️ Redução do acúmulo de tecido gorduroso; ➡️ Maior mobilização de ácidos graxos, sendo utilizados como fonte energética; ➡️ Estimula a produção de hormônios endógenos, que amplificam o efeito da perda de peso; ➡️ Protegem e ajudam na recuperação muscular; ➡️ Aumento de energia e disposição, melhorando o desempenho durante os exercícios. • 👩🏻‍⚕️ Esse recurso só deve ser utilizado quando orientado adequadamente por um profissional. Agente uma consulta! • 📲 (85)999726777 • #DraEtianneBartz  #lifestylemedicine  #ativadoresmetabólicos  #mudançadevida  #viverbem  #qualidadedevida  #qualidadealimentar  #bemestar  #healthylifestyle  #emagrecimento  #hipertrofia  #foco  #determinação  #longevidade  #treinoedieta  #verdadeirasaúde 
Dê um passo de cada vez!
Saiba que cada etapa vencida tem o seu valor!
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Você não precisa mudar tudo de uma vez, 👉🏻mas precisa FAZER TUDO O QUE PUDER se quiser mudar.👊🏻
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🔸Já consegue não usar açúcar no café?☕️
🔸Já trocou os industrializados por comida de verdade?🥑🍉🍇🥚🍠
🔸Já conseguiu sair para caminhar algumas vezes na semana?🏃🏽‍♀️
🔸Já conseguiu desapegar do pãozinho?🥖🍞
👍🏻Comemore cada mudança!👏🏻👏🏻👏🏻
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Cada etapa conquistada é uma VITÓRIA que alimenta a próxima META.📈
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Por isso, faça no SEU TEMPO⏰, faça para VOCÊ e faça o 〰️melhor〰️ que puder!👊🏻
E lembre-se: um passo de cada vez!👣
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Uma dia maravilhoso de passos firmes e bem direcionados no caminho de cada um!❤️🛤
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#reflexão #mensagemdodia
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Ilustração: @monicacrema.art
Dê um passo de cada vez! Saiba que cada etapa vencida tem o seu valor! . Você não precisa mudar tudo de uma vez, 👉🏻mas precisa FAZER TUDO O QUE PUDER se quiser mudar.👊🏻 . 🔸Já consegue não usar açúcar no café?☕️ 🔸Já trocou os industrializados por comida de verdade?🥑🍉🍇🥚🍠 🔸Já conseguiu sair para caminhar algumas vezes na semana?🏃🏽‍♀️ 🔸Já conseguiu desapegar do pãozinho?🥖🍞 👍🏻Comemore cada mudança!👏🏻👏🏻👏🏻 . Cada etapa conquistada é uma VITÓRIA que alimenta a próxima META.📈 . Por isso, faça no SEU TEMPO⏰, faça para VOCÊ e faça o 〰️melhor〰️ que puder!👊🏻 E lembre-se: um passo de cada vez!👣 . Uma dia maravilhoso de passos firmes e bem direcionados no caminho de cada um!❤️🛤 . #reflexão  #mensagemdodia  . Ilustração: @monicacrema.art
🍇🍌Vitalidade Positiva: saúde integral e não apenas a ausência de doenças! Modulando através de fitonutrientes todas as reações metabólicas envolvidas nesse processo! ✨ Nutrição a nível celular, qual genes você deseja silenciar? Qual genes você deseja ativar? ☘️ Vitalidade é viver com VIDA!  #nutriçãofuncional 
Bowl: Mamão + Proteína Vegana 🌈
Topping: Chia + Banana + Amêndoas + Berries 🔅 #DensidadeNutritiva ☘️
🍇🍌Vitalidade Positiva: saúde integral e não apenas a ausência de doenças! Modulando através de fitonutrientes todas as reações metabólicas envolvidas nesse processo! ✨ Nutrição a nível celular, qual genes você deseja silenciar? Qual genes você deseja ativar? ☘️ Vitalidade é viver com VIDA! #nutriçãofuncional  Bowl: Mamão + Proteína Vegana 🌈 Topping: Chia + Banana + Amêndoas + Berries 🔅 #DensidadeNutritiva  ☘️
Algo que tenho reparado muito é na cultura da maioria das pessoas em buscar saúde só depois de já tê-la perdido! ISSO É ERRADO! Devemos mudar isso pra ontem!
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Por qual motivo não buscar uma alimentação saudável, corpo saudável antes de ficar doente? É muito mais fácil prevenir do que tratar uma comorbidade!
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Porque não se preocupar com os índices de glicemia ou resistência insulinica antes de já te-los alterados? Porque não se preocupar com os níveis de triglicerídeos antes dos mesmos chegarem a 500? Porque não combater o ganho de peso antes de chegar a obesidade? Porque não combater a PREGUIÇA antes de deixá-la te levar para o caminho das comorbidades?
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Tudo isso é possível através de hábitos fáceis de serem seguidos! A medicina antes de tudo, deve ser de PREVENÇÃO!
BOM DIA! 😉
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#lowcarb #lchf #lowcarbhighfat #belohorizonte #muriae #emagrecimento #obesidade #saude #corposaudavel #habitosalimentares #paleoteam #comidadeverdade #diabetes #vidasaudavel #hiit #habitossaudaveis #longevidade #paleo #paleofood #emagrecimentointeligente #emagrecimentosaudavel #sindromemetabolica #nojunkfood #nofastfood
Algo que tenho reparado muito é na cultura da maioria das pessoas em buscar saúde só depois de já tê-la perdido! ISSO É ERRADO! Devemos mudar isso pra ontem! . Por qual motivo não buscar uma alimentação saudável, corpo saudável antes de ficar doente? É muito mais fácil prevenir do que tratar uma comorbidade! . Porque não se preocupar com os índices de glicemia ou resistência insulinica antes de já te-los alterados? Porque não se preocupar com os níveis de triglicerídeos antes dos mesmos chegarem a 500? Porque não combater o ganho de peso antes de chegar a obesidade? Porque não combater a PREGUIÇA antes de deixá-la te levar para o caminho das comorbidades? . Tudo isso é possível através de hábitos fáceis de serem seguidos! A medicina antes de tudo, deve ser de PREVENÇÃO! BOM DIA! 😉 . #lowcarb  #lchf  #lowcarbhighfat  #belohorizonte  #muriae  #emagrecimento  #obesidade  #saude  #corposaudavel  #habitosalimentares  #paleoteam  #comidadeverdade  #diabetes  #vidasaudavel  #hiit  #habitossaudaveis  #longevidade  #paleo  #paleofood  #emagrecimentointeligente  #emagrecimentosaudavel  #sindromemetabolica  #nojunkfood  #nofastfood 
Por um resultado possível e extraordinário! 
Se permita.
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A gente sabe que este momento pode ser difícil para muitas crianças, e grande parte desse medo se deve, inclusive, a exames anteriores que marcaram a criança negativamente.
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Por isso, ressaltamos que nossos profissionais são altamente capacitados e estão sempre prontos para realizar os exames com conforto, tranquilidade e segurança.
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Aqui, realmente, vai ser só uma picadinha. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💻 www.laboracil.com.br
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📍 Rua Itajubá, 195 - Centro
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☎ (31) 3801-1950
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📱 (31) 98578-6589
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📧 acillab@terra.com.br
A gente sabe que este momento pode ser difícil para muitas crianças, e grande parte desse medo se deve, inclusive, a exames anteriores que marcaram a criança negativamente. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Por isso, ressaltamos que nossos profissionais são altamente capacitados e estão sempre prontos para realizar os exames com conforto, tranquilidade e segurança. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Aqui, realmente, vai ser só uma picadinha. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💻 www.laboracil.com.br ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍 Rua Itajubá, 195 - Centro ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☎ (31) 3801-1950 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📱 (31) 98578-6589 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📧 acillab@terra.com.br
Bom dia com esse suco cheio de antioxidantes e fitoquímicos💚😍🥕🍎🌱
Comece seu dia com simples e ótimas escolhas 😋👊🏻 #rawfood#semlactose#lacfree
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🎍O nome científico deste vegetal é “Asparagus officinalis”, conhecido popularmente como ASPARGOS, uma planta perene (espécies vegetais cujo ciclo de vida é longo) herbácea, de cor verde, com altura de 1,0 a 1,5 metros de altura, com caules grossos e folhas muito ramificadas e cheias de penas. A derivação de seu nome é um termo grego que significa "broto" e variações do número de espécies até quase 300. A água representa 93% da composição dos aspargos, tem poucas calorias (20 calorias em 100g) e são muito baixos em sódio. É uma boa fonte de vitamina B6, cálcio, magnésio e zinco, e uma boa fonte de fibra dietética, proteína, vitamina C, vitamina E, vitamina K, tiamina, riboflavina, rutina, niacina, ácido fólico, ferro, fósforo, potássio, cobre, manganês e selênio, bem como o cromo, um mineral que aumenta a capacidade da insulina de transportar glicose da corrente sanguínea para dentro das células.⠀
⠀
💊O aminoácido asparagina tem amplo uso em tratamentos, age como diurético eficaz e tem sido usado para tratar inchaço, artrite, reumatismo, e retenção de água causada pela TPM. Contém nutrientes anti-inflamatórios, como saponinas e os flavonoides quercetina, rutina, laempferol e isoramnetina, que ajudam a combater a artrite, asma e doenças autoimunes. Possui antioxidantes que previnem o envelhecimento, entre eles o beta caroteno, luteína e zeaxantina com ação preventiva em alguns tipos de câncer, e que diminuem o risco de doenças oculares como degeneração macular e catarata. Possui compostos fenólicos e flavonóides, substâncias que tem demonstrado uma ação protetora contra o desenvolvimento de doenças crônicas, como as cardiovasculares e o câncer.⠀
⠀
📖O presente estudo de pesquisa publicado neste mês pela revista Holandesa ELSEVIER conduzido por Poormoosavi et al. (2018) é o primeiro estudo na literatura científica que teve como objetivo investigar se o Bisfenol A (BPA) poderia induzir alterações histopatológicas e estresse oxidativo nos tecidos hepático e renal de ratos machos. VAMOS ENTENDER UM POUCO O QUE É ESSA SUBSTÂNCIA TÓXICA AO ORGANISMO HUMANO!⠀
Segu abaixo nos comentários 👇🏿👇👇🏾
🎍O nome científico deste vegetal é “Asparagus officinalis”, conhecido popularmente como ASPARGOS, uma planta perene (espécies vegetais cujo ciclo de vida é longo) herbácea, de cor verde, com altura de 1,0 a 1,5 metros de altura, com caules grossos e folhas muito ramificadas e cheias de penas. A derivação de seu nome é um termo grego que significa "broto" e variações do número de espécies até quase 300. A água representa 93% da composição dos aspargos, tem poucas calorias (20 calorias em 100g) e são muito baixos em sódio. É uma boa fonte de vitamina B6, cálcio, magnésio e zinco, e uma boa fonte de fibra dietética, proteína, vitamina C, vitamina E, vitamina K, tiamina, riboflavina, rutina, niacina, ácido fólico, ferro, fósforo, potássio, cobre, manganês e selênio, bem como o cromo, um mineral que aumenta a capacidade da insulina de transportar glicose da corrente sanguínea para dentro das células.⠀ ⠀ 💊O aminoácido asparagina tem amplo uso em tratamentos, age como diurético eficaz e tem sido usado para tratar inchaço, artrite, reumatismo, e retenção de água causada pela TPM. Contém nutrientes anti-inflamatórios, como saponinas e os flavonoides quercetina, rutina, laempferol e isoramnetina, que ajudam a combater a artrite, asma e doenças autoimunes. Possui antioxidantes que previnem o envelhecimento, entre eles o beta caroteno, luteína e zeaxantina com ação preventiva em alguns tipos de câncer, e que diminuem o risco de doenças oculares como degeneração macular e catarata. Possui compostos fenólicos e flavonóides, substâncias que tem demonstrado uma ação protetora contra o desenvolvimento de doenças crônicas, como as cardiovasculares e o câncer.⠀ ⠀ 📖O presente estudo de pesquisa publicado neste mês pela revista Holandesa ELSEVIER conduzido por Poormoosavi et al. (2018) é o primeiro estudo na literatura científica que teve como objetivo investigar se o Bisfenol A (BPA) poderia induzir alterações histopatológicas e estresse oxidativo nos tecidos hepático e renal de ratos machos. VAMOS ENTENDER UM POUCO O QUE É ESSA SUBSTÂNCIA TÓXICA AO ORGANISMO HUMANO!⠀ Segu abaixo nos comentários 👇🏿👇👇🏾
Os desafios da longevidade..
"Rejuvenescer vai além de mudar por fora. A verdadeira mudança só ocorre quando ousamos romper com o velho modelo de ser alicerçado em nossas resistências a arriscar abandonar as áreas de conforto que nos alienam no conhecido e saturado pensar que sabemos sobre nós mesmos, quando onde não sabemos é que verdadeiramente somos. O caminho mais livre é a criatividade. E nada mais criativo do que recriar a si próprio, se permitir num instante de plenitude, o encontro com aquele que sempre sonhamos ser" ( Ana Fruett)
#psicoeducacao #psicologia #saude #subjetividade #gerontologia #psiquiatria #psico #envelhecimento #enverlhecercomsaude #criança #adolescente #adulto #idoso #instagram #longevidade #saúdemental #terapia
Os desafios da longevidade.. "Rejuvenescer vai além de mudar por fora. A verdadeira mudança só ocorre quando ousamos romper com o velho modelo de ser alicerçado em nossas resistências a arriscar abandonar as áreas de conforto que nos alienam no conhecido e saturado pensar que sabemos sobre nós mesmos, quando onde não sabemos é que verdadeiramente somos. O caminho mais livre é a criatividade. E nada mais criativo do que recriar a si próprio, se permitir num instante de plenitude, o encontro com aquele que sempre sonhamos ser" ( Ana Fruett) #psicoeducacao  #psicologia  #saude  #subjetividade  #gerontologia  #psiquiatria  #psico  #envelhecimento  #enverlhecercomsaude  #criança  #adolescente  #adulto  #idoso  #instagram  #longevidade  #saúdemental  #terapia 
Os rins são importantes para filtrar o sangue, remover resíduos tóxicos produzidos no corpo, e também a água e diversas outras substâncias. Além disso, os rins produzem hormônios responsáveis pelo controle da pressão arterial, do metabolismo ósseo e da produção de glóbulos vermelhos
.
Desta forma, a perda de função renal leva a uma série de problemas ⚠️ como pressão alta, anemia, retenção de água, ureia, creatinina, potássio e ácidos, entre outros
.
Quer cuidar dos seus rins❓
Então confira estas dicas: ✔️ Reduza o consumo de sal, açúcar e gorduras;
✔️ Controle sua pressão e glicose (principalmente Hipertensos e Diabéticos) 👉 a falta de controle pode evoluir para uma Doença Renal Crônica DRC, portanto cuide-se!!!
✔️ Consuma proteína de acordo com a prescrição do seu nutri
✔️ Controle seu peso 👉 sim, a obesidade também pode levar a DRC
✔️ Beba água ✔️ Não fume
✔️ Evite o álcool
✔️ Mantenha uma alimentação saudável
.
Vamos conversar? 📲 98416-6332
.
.
#nutricionistaisabeladariu #juizdefora #nefrologia #nephrology #kidney #kidneydisease #doencarenalcronica #tratamento #nutricao #nutrition #health #healthy #healthyfood #hemodialise #dialise #transplanterenal #tratamentoconservador #healthychoice #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #longevidade #qualidadedevida #vidasaudavel #reeducacaoalimentar #obesidade #obesity #escolhassaudavel #doencascronicas #nutricionista 
Créditos da Figura: Portal da Diálise
Os rins são importantes para filtrar o sangue, remover resíduos tóxicos produzidos no corpo, e também a água e diversas outras substâncias. Além disso, os rins produzem hormônios responsáveis pelo controle da pressão arterial, do metabolismo ósseo e da produção de glóbulos vermelhos . Desta forma, a perda de função renal leva a uma série de problemas ⚠️ como pressão alta, anemia, retenção de água, ureia, creatinina, potássio e ácidos, entre outros . Quer cuidar dos seus rins❓ Então confira estas dicas: ✔️ Reduza o consumo de sal, açúcar e gorduras; ✔️ Controle sua pressão e glicose (principalmente Hipertensos e Diabéticos) 👉 a falta de controle pode evoluir para uma Doença Renal Crônica DRC, portanto cuide-se!!! ✔️ Consuma proteína de acordo com a prescrição do seu nutri ✔️ Controle seu peso 👉 sim, a obesidade também pode levar a DRC ✔️ Beba água ✔️ Não fume ✔️ Evite o álcool ✔️ Mantenha uma alimentação saudável . Vamos conversar? 📲 98416-6332 . . #nutricionistaisabeladariu  #juizdefora  #nefrologia  #nephrology  #kidney  #kidneydisease  #doencarenalcronica  #tratamento  #nutricao  #nutrition  #health  #healthy  #healthyfood  #hemodialise  #dialise  #transplanterenal  #tratamentoconservador  #healthychoice  #alimentacaosaudavel  #comidadeverdade  #longevidade  #qualidadedevida  #vidasaudavel  #reeducacaoalimentar  #obesidade  #obesity  #escolhassaudavel  #doencascronicas  #nutricionista  Créditos da Figura: Portal da Diálise