an online Instagram web viewer

#limassolfood medias

Photos

Τα πιο νόστιμα υγιεινά gingerbreads. 🤶🏻
.
Μα φυσικά και θα φτιάξουμε τα αγαπημένα μας gingerbreads και αυτά τα Χριστούγεννα. Ολη η γεύση των Χριστουγέννω σε ένα μπισκότο.
.
Υλικά:
🎅🏼 1 φλυτζάνι και 6 κτλ της σούπας αλεύρι
🎅🏼 3/4 κτλ του γλυκού cornflour
🎅🏼 1/4 κτλ του γλυκού baking powder
🎅🏼 1 1/2 κτλ του γλυκού αλεσμένο τζίντζερ
🎅🏼 1/4 κτλ του γλυκού αλεσμένη κανέλα
🎅🏼 1/8 κτλ του γλυκού αλεσμένο μοσχοκάρυδο
🎅🏼 1/8 κτλ του γλυκού αλεσμένο γαρίφαλο
🎅🏼 1/4 κτλ του γλυκού αλατι
🎅🏼 2 κτλ της σούπας λάδι καρύδας ή φυτικό βούτυρο
🎅🏼 1 αυγό
🎅🏼 1 1/2 κτλ του γλυκού βανίλια
🎅🏼 1/4 (60ml) σιρόπι από σφένδαμο ή golden σιρόπι ή molasses
Εκτέλεση:
🎅🏼 Σε ένα μπολ ανακατέψετε καλά το αλεύρι, cornflour, baking powder, τζίντζερ, κανέλα, μοσχοκάρυδο, γαρίφαλο και αλατι.
🎅🏼 Σε ένα άλλο μπολ ανακατέψετε τον βουτηρο, αυγό και βανίλια. Ρίξτε αμέσως μετά το σιρόπι από σφένδαμο.
🎅🏼 Στην συνέχεια ρίξτε το μείγμα με το αλεύρι στο μείγμα με το βουτηρο. Ανακατέψετε καλά μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα.
🎅🏼 Τυλίξτε την ζύμη σας καλά σε ένα σελοφάν για μια περίπου ώρα (ένα κομμάτι σελοφάν από κατω και ένα από πάνω και κλείστε το καλά).
🎅🏼 Όταν περάσει η μια ώρα, βγάλτε την ζύμη από το σελοφάν και με ένα πλάστη αρχίστε να δουλεύετε την ζύμη σας.
🎅🏼 Προσπαθήστε να την κάνετε αρκετά λεπτή.
🎅🏼 Στη συνέχεια φτιάξτε τα σχήματα που επιθυμείτε.
🎅🏼 Βάλτε τα σε προθερμασμένο φούρνο για περίπου 5-7 λεπτά στους 160 C.
Τα πιο νόστιμα υγιεινά gingerbreads. 🤶🏻 . Μα φυσικά και θα φτιάξουμε τα αγαπημένα μας gingerbreads και αυτά τα Χριστούγεννα. Ολη η γεύση των Χριστουγέννω σε ένα μπισκότο. . Υλικά: 🎅🏼 1 φλυτζάνι και 6 κτλ της σούπας αλεύρι 🎅🏼 3/4 κτλ του γλυκού cornflour 🎅🏼 1/4 κτλ του γλυκού baking powder 🎅🏼 1 1/2 κτλ του γλυκού αλεσμένο τζίντζερ 🎅🏼 1/4 κτλ του γλυκού αλεσμένη κανέλα 🎅🏼 1/8 κτλ του γλυκού αλεσμένο μοσχοκάρυδο 🎅🏼 1/8 κτλ του γλυκού αλεσμένο γαρίφαλο 🎅🏼 1/4 κτλ του γλυκού αλατι 🎅🏼 2 κτλ της σούπας λάδι καρύδας ή φυτικό βούτυρο 🎅🏼 1 αυγό 🎅🏼 1 1/2 κτλ του γλυκού βανίλια 🎅🏼 1/4 (60ml) σιρόπι από σφένδαμο ή golden σιρόπι ή molasses Εκτέλεση: 🎅🏼 Σε ένα μπολ ανακατέψετε καλά το αλεύρι, cornflour, baking powder, τζίντζερ, κανέλα, μοσχοκάρυδο, γαρίφαλο και αλατι. 🎅🏼 Σε ένα άλλο μπολ ανακατέψετε τον βουτηρο, αυγό και βανίλια. Ρίξτε αμέσως μετά το σιρόπι από σφένδαμο. 🎅🏼 Στην συνέχεια ρίξτε το μείγμα με το αλεύρι στο μείγμα με το βουτηρο. Ανακατέψετε καλά μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα. 🎅🏼 Τυλίξτε την ζύμη σας καλά σε ένα σελοφάν για μια περίπου ώρα (ένα κομμάτι σελοφάν από κατω και ένα από πάνω και κλείστε το καλά). 🎅🏼 Όταν περάσει η μια ώρα, βγάλτε την ζύμη από το σελοφάν και με ένα πλάστη αρχίστε να δουλεύετε την ζύμη σας. 🎅🏼 Προσπαθήστε να την κάνετε αρκετά λεπτή. 🎅🏼 Στη συνέχεια φτιάξτε τα σχήματα που επιθυμείτε. 🎅🏼 Βάλτε τα σε προθερμασμένο φούρνο για περίπου 5-7 λεπτά στους 160 C.
Η 'ΣmileΣ' σας εύχονται καλές και γευστικές γιορτές,με υγεία σε όλο τον κόσμο.
#Christmaslimassol #smileslimassol #limassolfood #foodie #deliverylimassol  #takewaylimassol #happychristmas
Το κρασί παρηγορεί τους λυπημένους, αναζωογονεί τους γέροντες, εμπνέει τους νέους, κάνει τον κουρασμένο να ξεχνάει τον μόχθο του.
“Λόρδος Βύρων”. 🥂
.
Τα φετινά Χριστούγεννα γιορτάστε τα με ένα ποτήρι ποιοτικού κρασιού από το οινοποιείο @tsiakkas.winery
.
Στο οινοποιείο μέσα από μια μεγάλη γκάμα κρασιών μπορείτε να επιλέξετε το κατάλληλο για να συνοδευσετε το γιορτινο σας τραπέζι. 🍷
Το κρασί παρηγορεί τους λυπημένους, αναζωογονεί τους γέροντες, εμπνέει τους νέους, κάνει τον κουρασμένο να ξεχνάει τον μόχθο του.
“Λόρδος Βύρων”. 🥂 . Τα φετινά Χριστούγεννα γιορτάστε τα με ένα ποτήρι ποιοτικού κρασιού από το οινοποιείο @tsiakkas.winery . Στο οινοποιείο μέσα από μια μεγάλη γκάμα κρασιών μπορείτε να επιλέξετε το κατάλληλο για να συνοδευσετε το γιορτινο σας τραπέζι. 🍷
Cupcakes με παντζάρι.
.
Τι πιο γιορτινό από κόκκινα cupcakes; Είναι κόκκινα, γλυκά, πεντανόστιμα και υγιεινά, ο πιο τέλειος συνδυασμός για το γιορτινό μας τραπέζι!
.
Υλικά:
🍰 2 φλιτζάνια αλεύρι
🍰 3 αυγά
🍰 1 κτλ του γλυκού baking powder
🍰 2/3 φλιτζανιού λάδι καρύδας
🍰 3/4 φλιτζανιού ζάχαρη καρύδας
🍰 1-1/2 κτλ του γλυκού βανίλια
🍰 1 φλυτζάνι πουρέ από ψημένο παντζάρι
🍰 1/2 φλυτζάνι οργανικό κακάο
🍰 1/2 κτλ του γλυκού αλάτι
🍰 200 γρ τυρί φυλαδελφια light
🍰 1 κτλ της σούπας ζάχαρη άχνη
🍰 Ξύσμα από μισό λεμόνι
🍰 2 κτλ της σούπας γάλα της επιλογής σας (εμείς βάλαμε γάλα βρώμης)
Εκτέλεση:
🍰 Σε ένα μπολ κτυπηστε καλά τα αυγά με το λάδι 🍰 Ακολούθως προσθέστε το πουρέ από το παντζάρι, ζάχαρη από καρύδα, βανίλια και κτυπηστε καλά μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα
🍰 Ρίξτε μέσα το αλεύρι και το οργανικό κακάο, ανακατέψετε καλά
🍰 Βάλτε τα σε δισκάκι για cupcakes
🍰 Βάλτε τα σε προθερμασμένο φούρνο στους 150 C για περίπου 25 λεπτά (μέχρι το μαχαίρι  να βγαίνει από μέσα στεγνό)
🍰 Αφήστε τα να κρυώσουν
🍰 Όταν κρυώσουν, σε ένα μπολ βάλτε το φιλαδελφια light, ζάχαρη άχνη, ξύσμα λεμονιού και γάλα και ανακατέψετε καλά
🍰 Με ένα μαχαίρι αλείφετε τα cupcakes από πάνω
🍰 Εμείς ρίξαμε από πάνω για decor χρυσόσκονη
.
Δοκιμάστε τα και περιμένουμε τις εντυπώσεις σας!
Cupcakes με παντζάρι. . Τι πιο γιορτινό από κόκκινα cupcakes; Είναι κόκκινα, γλυκά, πεντανόστιμα και υγιεινά, ο πιο τέλειος συνδυασμός για το γιορτινό μας τραπέζι! . Υλικά: 🍰 2 φλιτζάνια αλεύρι 🍰 3 αυγά 🍰 1 κτλ του γλυκού baking powder 🍰 2/3 φλιτζανιού λάδι καρύδας 🍰 3/4 φλιτζανιού ζάχαρη καρύδας 🍰 1-1/2 κτλ του γλυκού βανίλια 🍰 1 φλυτζάνι πουρέ από ψημένο παντζάρι 🍰 1/2 φλυτζάνι οργανικό κακάο 🍰 1/2 κτλ του γλυκού αλάτι 🍰 200 γρ τυρί φυλαδελφια light 🍰 1 κτλ της σούπας ζάχαρη άχνη 🍰 Ξύσμα από μισό λεμόνι 🍰 2 κτλ της σούπας γάλα της επιλογής σας (εμείς βάλαμε γάλα βρώμης) Εκτέλεση: 🍰 Σε ένα μπολ κτυπηστε καλά τα αυγά με το λάδι 🍰 Ακολούθως προσθέστε το πουρέ από το παντζάρι, ζάχαρη από καρύδα, βανίλια και κτυπηστε καλά μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα 🍰 Ρίξτε μέσα το αλεύρι και το οργανικό κακάο, ανακατέψετε καλά 🍰 Βάλτε τα σε δισκάκι για cupcakes 🍰 Βάλτε τα σε προθερμασμένο φούρνο στους 150 C για περίπου 25 λεπτά (μέχρι το μαχαίρι να βγαίνει από μέσα στεγνό) 🍰 Αφήστε τα να κρυώσουν 🍰 Όταν κρυώσουν, σε ένα μπολ βάλτε το φιλαδελφια light, ζάχαρη άχνη, ξύσμα λεμονιού και γάλα και ανακατέψετε καλά 🍰 Με ένα μαχαίρι αλείφετε τα cupcakes από πάνω 🍰 Εμείς ρίξαμε από πάνω για decor χρυσόσκονη . Δοκιμάστε τα και περιμένουμε τις εντυπώσεις σας!
Κανέλα.🍂
.
Η κανέλα αποτελεί ένα μοναδικό καρύκευμα με σημαντικά οργανοληπτικά χαρακτηριστικά, αξιοζήλευτο διατροφικό πλούτο και ιδιαίτερες θεραπευτικές ιδιότητες.
.
Κυριότερα οφέλη της κανέλας:
🍂ελέγχει τα επίπεδα γλυκόζης αίματος
🍂βοηθάει στη διατήρηση της ευαισθησίας της ινσουλίνης
🍂είναι ένα πανίσχυρο αντιοξειδωτικό
🍂έχει αντιβακτηριδιακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες.
.

Περίπου 2 κουταλιές του γλυκού κανέλλα μας προμηθεύουν το 38 % του μαγγανίου, το 10 % των φυτικών ινών, το 9,6 % του σιδήρου και το 6 % του ασβεστίου που ο οργανισμός χρειάζεται καθημερινά.
.
Η κανέλα μπορεί να θεωρηθεί και ως «λιποδιαλυτική» με έμμεσο τρόπο επειδή αυξάνει την ευαισθησία ινσουλίνης, άρα ελέγχει τη γλυκόζη του αίματος παράγοντας ταυτόχρονα λιγότερη ινσουλίνη η οποία έχει την τάση να συσσωρεύει λίπος στον οργανισμό. Συμπερασματικά, έχει θετική επίδραση στη καύση λίπους και κυρίως τοπικού λίπους ιδιαίτερα στην περιοχή της κοιλιάς.
Κανέλα.🍂 . Η κανέλα αποτελεί ένα μοναδικό καρύκευμα με σημαντικά οργανοληπτικά χαρακτηριστικά, αξιοζήλευτο διατροφικό πλούτο και ιδιαίτερες θεραπευτικές ιδιότητες. . Κυριότερα οφέλη της κανέλας: 🍂ελέγχει τα επίπεδα γλυκόζης αίματος 🍂βοηθάει στη διατήρηση της ευαισθησίας της ινσουλίνης 🍂είναι ένα πανίσχυρο αντιοξειδωτικό 🍂έχει αντιβακτηριδιακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες. . Περίπου 2 κουταλιές του γλυκού κανέλλα μας προμηθεύουν το 38 % του μαγγανίου, το 10 % των φυτικών ινών, το 9,6 % του σιδήρου και το 6 % του ασβεστίου που ο οργανισμός χρειάζεται καθημερινά. . Η κανέλα μπορεί να θεωρηθεί και ως «λιποδιαλυτική» με έμμεσο τρόπο επειδή αυξάνει την ευαισθησία ινσουλίνης, άρα ελέγχει τη γλυκόζη του αίματος παράγοντας ταυτόχρονα λιγότερη ινσουλίνη η οποία έχει την τάση να συσσωρεύει λίπος στον οργανισμό. Συμπερασματικά, έχει θετική επίδραση στη καύση λίπους και κυρίως τοπικού λίπους ιδιαίτερα στην περιοχή της κοιλιάς.
Είστε έτοιμοι για ένα μήνα γεμάτο εκπλήξεις και νοστιμιές;
.
Εμείς ήμαστε πανέτοιμοι και περιμένουμε και εσας να τα γιορτάσουμε μαζί!
.
Το Χριστουγενιατικο menu το έχετε σκεφτεί; Αν όχι, μείνετε συντονισμένοι γιατί έρχονται πολλες νόστιμες συνταγές με μειωμένες θερμίδες και αυξημένα τα θρεπτικά στοιχεία όπως πάντα!
Είστε έτοιμοι για ένα μήνα γεμάτο εκπλήξεις και νοστιμιές; . Εμείς ήμαστε πανέτοιμοι και περιμένουμε και εσας να τα γιορτάσουμε μαζί! . Το Χριστουγενιατικο menu το έχετε σκεφτεί; Αν όχι, μείνετε συντονισμένοι γιατί έρχονται πολλες νόστιμες συνταγές με μειωμένες θερμίδες και αυξημένα τα θρεπτικά στοιχεία όπως πάντα!
☝🏻☝🏼☝🏽☝🏾☝🏿
.
.
.
.
.
.
#limassolfood #dimitrisgrill #kebab #food #friday #smokedfood #grill
Happiness is better when shared! Enjoy your favorite late breakfast with a friend today 🙂  #toxorkatikon #brunch
#salutbarandgrill  #foodlover #foodphotography #foodpic #foodpics #foodgasm #foodstagram #healthyfood #foodie #instafood #foodporn #tastyfood #foodhacks #delicious #deliciousfood #saripolou #limassol #limassolfood
Καλό Σαββατοκύριακο σε ολους!Στολιστήκαμε και σας περιμένουμε να σας κεράσουμε κουραμπιέδες με ματσα! 🎄
Καλό Σαββατοκύριακο σε ολους!Στολιστήκαμε και σας περιμένουμε να σας κεράσουμε κουραμπιέδες με ματσα! 🎄
Did you know that you can order online for delivery?
Visit our website at www.salutbar.com and place your order now 🙂

#food #instafood #foodie #foodpics #foodphotography #rice #saripolou #foodporn #foodphoto #yummy #tasty #bonappetit #limassol #limassolfood #cyprus #salutbarandgrill #delicious #fresh #foodie #thekitchn #tastespotting #forkfeed #foodgawker #kitchenbowl #bhgfood #prawns
Try the BBQ pork chop,
and you will not regret it!!
☎️☎️70006555 🛵🛵 🚶‍♂️🚶‍♂️
⏰⏰18:00-23:00
#smileslimassol #limassolfood #foodie #deliverylimassol #takewaylimassol #charcoal #smellnice #foodporn #goodfood #notfastfood #porkchop #traditional #BBQporkchop
Μην ξεχνάτε, η σωστή διατροφή με συνδυασμό την σωστή και συχνή άσκηση θα φέρει τα αποτελέσματα που επιθυμείτε!
.
Ακολουθήστε τον γυμναστή @valentino_personal_trainer για περισσότερες πληροφορίες και tips! 🏋️‍♀️
Μην ξεχνάτε, η σωστή διατροφή με συνδυασμό την σωστή και συχνή άσκηση θα φέρει τα αποτελέσματα που επιθυμείτε! . Ακολουθήστε τον γυμναστή @valentino_personal_trainer για περισσότερες πληροφορίες και tips! 🏋️‍♀️
Είστε έτοιμοι για ένα μήνα γεμάτο εκπλήξεις; 🎄
.
Σας έχουμε ετοιμάσει τις πιο νόστιμες υγιεινές συνταγές για το Χριστουγεννιάτικο σας τραπέζι και όχι μόνο, ένας μεγάλος διαγωνισμός θα ανακοινωθεί σύντομα!!! Μείνετε συντονισμένοι! 🎁
Είστε έτοιμοι για ένα μήνα γεμάτο εκπλήξεις; 🎄 . Σας έχουμε ετοιμάσει τις πιο νόστιμες υγιεινές συνταγές για το Χριστουγεννιάτικο σας τραπέζι και όχι μόνο, ένας μεγάλος διαγωνισμός θα ανακοινωθεί σύντομα!!! Μείνετε συντονισμένοι! 🎁
Brunch without pancakes is just a sad brunch! 🍳🥞
🆘️ 𝗙𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄 😋 @yummy_cyprus ⏪
Leave a comment if you agree!! 😍 .
.
.
.
📸  @k_hadjiiordanis 💓
• .
.
.
. 
#brunch 
#larnakafood #cyprusfood #larnaka #cyprus #streetfoodcyprus #larnaca #paphosfood #yummycy #cypruslife #nicosiafood #nicosia #limassol #limassolcyprus #pafos #larnakacyprus #foodcy #cyprus_on_line #larnakafreshmarket #larnaca_city #limassolfood #nicosiabrunch #nicosiacyprus #getfreshcy #cyprusfoodl♥️ver #cyprus🇨🇾 #vegancyprus #pafoscyprus #foodlovers
Brunch without pancakes is just a sad brunch! 🍳🥞 🆘️ 𝗙𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄 😋 @yummy_cyprus ⏪ Leave a comment if you agree!! 😍 . . . . 📸 @k_hadjiiordanis 💓 • . . . . #brunch  #larnakafood  #cyprusfood  #larnaka  #cyprus  #streetfoodcyprus  #larnaca  #paphosfood  #yummycy  #cypruslife  #nicosiafood  #nicosia  #limassol  #limassolcyprus  #pafos  #larnakacyprus  #foodcy  #cyprus_on_line  #larnakafreshmarket  #larnaca_city  #limassolfood  #nicosiabrunch  #nicosiacyprus  #getfreshcy  #cyprusfoodl ♥️ver #cyprus 🇨🇾 #vegancyprus  #pafoscyprus  #foodlovers 
Η απώλεια βάρους είναι μια πολύπλευρη διαδικασία στην οποία πολλές φορές τα άτομα έρχονται αντιμέτωπα με τον ίδιο τους τον εαυτό. Η ψυχολογική διάθεση είναι ίσως ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες για την ολοκληρωμένη και επιτυχημένη πορεία του ατόμου σε αυτή την διαδικασία. Στο διαιτολογικο μας γραφείο γνωρίζοντας την σπουδαιότητα της καλής ψυχολογίας και καθώς απώτερος μας στόχος είναι οι επιτυχημένες προσπάθειες όλων των ατόμων που μας εμπιστευονται καθημερινά, έχουμε δημιουργήσει για εσάς ολιγομελή group για την ψυχολογική σας υποστήριξη
και όλα αυτά ΔΩΡΕΑΝ για τους πελάτες μας!
.
Σε αυτή την προσπάθεια έχουμε την τιμή να έχουμε μαζί μας την Μυρτώ Αγγελοπουλου ψυχολογο - ψυχοθεραπευτρια. Μια νέα κοπέλα η οποία με πολύ αγάπη και μεράκι για την δουλειά της θα μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε το συναισθηματικό φαγητό και τα επεισόδια υπερφαγίας
.
Για περισσότερες πληροφορίες στείλτε μας προσωπικο μυνημα.
.
Περισσότερες πληροφορίες για την ψυχολόγο του γραφείου μας θα βρείτε στην προσωπική της ιστοσελίδα www.myrtoagg.com ή στο Facebook page myrto.agg
Η απώλεια βάρους είναι μια πολύπλευρη διαδικασία στην οποία πολλές φορές τα άτομα έρχονται αντιμέτωπα με τον ίδιο τους τον εαυτό. Η ψυχολογική διάθεση είναι ίσως ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες για την ολοκληρωμένη και επιτυχημένη πορεία του ατόμου σε αυτή την διαδικασία. Στο διαιτολογικο μας γραφείο γνωρίζοντας την σπουδαιότητα της καλής ψυχολογίας και καθώς απώτερος μας στόχος είναι οι επιτυχημένες προσπάθειες όλων των ατόμων που μας εμπιστευονται καθημερινά, έχουμε δημιουργήσει για εσάς ολιγομελή group για την ψυχολογική σας υποστήριξη και όλα αυτά ΔΩΡΕΑΝ για τους πελάτες μας! . Σε αυτή την προσπάθεια έχουμε την τιμή να έχουμε μαζί μας την Μυρτώ Αγγελοπουλου ψυχολογο - ψυχοθεραπευτρια. Μια νέα κοπέλα η οποία με πολύ αγάπη και μεράκι για την δουλειά της θα μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε το συναισθηματικό φαγητό και τα επεισόδια υπερφαγίας . Για περισσότερες πληροφορίες στείλτε μας προσωπικο μυνημα. . Περισσότερες πληροφορίες για την ψυχολόγο του γραφείου μας θα βρείτε στην προσωπική της ιστοσελίδα www.myrtoagg.com ή στο Facebook page myrto.agg
Bacon, Onion, Cheese 🍔😋 #ozzyburgers #limassolfood #homemadeburgers
Lean Beef marinated in turmeric served along with brown basmati rice and steamed vegetable. 🙂 #salutbarandgrill #foodlover #foodphotography #foodpic #foodpics #foodgasm #foodstagram #healthyfood #foodie #instafood #foodporn #tastyfood #foodhacks #delicious #deliciousfood #saripolou #limassol #limassolfood
Κουραμπιεδες με matcha!
.
Δεκέμβριος μηνας Χριστουγέννων, και φυσικά οι κουραμπιέδες είναι ένας μεγάλος πειρασμός για όλους μας, γι αυτό σας φτιάξαμε την τέλεια εναλλακτική συνταγή για εσας και τους αγαπημένους σας.
.
Υλικά:
⛄️ 800 γρ αλεύρι
⛄️ 300 γρ φυτικό βουτηρο (light)
⛄️ 3 κτλ της σούπας σκόνη matcha
⛄️ 2 βανίλιες
⛄️ 1 φλυτζάνι σπασμένα αμύγδαλα (χωρίς φλούδα)
⛄️ 1/2 φλυτζάνι σπασμένα καρύδια (χωρίς φλούδα)
⛄️ 1/2 φλυτζάνι ζάχαρη άχνη (και επιπλέον ζάχαρη άχνη για πασπάλισμα)
Εκτέλεση:
⛄️ Σε ένα μπλέντερ κτυπήστε καλά τον φυτικό light βουτηρο με το 1/2 φλυτζάνι ζάχαρη άχνη (πρέπει να κτυπηθεί - εμείς το κτύπησαμε για περίπου 4-5 λεπτά)
⛄️ Όταν το μείγμα μας ειναο έτοιμο ρίχνουμε μέσα την βανίλια, αρχικά 2 φλιτζάνια αλεύρι και το ματσα και ανακατεύουμε απαλά με το χέρι
⛄️ Στη συνέχεια ρίξτε και το υπόλοιπο αλεύρι και τα σπασμένα αμύγδαλα και καρύδια
⛄️ Ανακατέψετε καλά (με το χέρι)
⛄️ Αφήστε το μείγμα σας με μια πετσέτα από πάνω για περίπου 20-25 λεπτά να ξεκούραστη
⛄️ Ακολούθως, κάντε το σχήμα που επιθυμείτε στους κουραμπιεδες σας, και βάλτε τους σε προθερμασμένο φούρνο στους 150 βαθμούς για περίπου 30 λεπτά
⛄️ Μπορεί να σας φαίνονται όχι πολύ ψημένα, αλλά μην ανησυχείτε, όταν κρυώσουν θα είναι όπως πρέπει, αφράτοι!
⛄️ Αφήστε τους να κρυώσουν και βάλτε τους σε ένα δίσκο και ρίξτε από πάνω επιπλέων ζάχαρη άχνη.
.
Και οι πράσινοι matcha κουραμπιεδες σας είναι πανέτοιμοι για το χριστουγενιατικο σας τραπέζι.
.
Μείνετε συντονισμένοι γιατί έρχονται πολλες χριστουγεννιάτικες συνταγές και εκπλήξεις.
Κουραμπιεδες με matcha! . Δεκέμβριος μηνας Χριστουγέννων, και φυσικά οι κουραμπιέδες είναι ένας μεγάλος πειρασμός για όλους μας, γι αυτό σας φτιάξαμε την τέλεια εναλλακτική συνταγή για εσας και τους αγαπημένους σας. . Υλικά: ⛄️ 800 γρ αλεύρι ⛄️ 300 γρ φυτικό βουτηρο (light) ⛄️ 3 κτλ της σούπας σκόνη matcha ⛄️ 2 βανίλιες ⛄️ 1 φλυτζάνι σπασμένα αμύγδαλα (χωρίς φλούδα) ⛄️ 1/2 φλυτζάνι σπασμένα καρύδια (χωρίς φλούδα) ⛄️ 1/2 φλυτζάνι ζάχαρη άχνη (και επιπλέον ζάχαρη άχνη για πασπάλισμα) Εκτέλεση: ⛄️ Σε ένα μπλέντερ κτυπήστε καλά τον φυτικό light βουτηρο με το 1/2 φλυτζάνι ζάχαρη άχνη (πρέπει να κτυπηθεί - εμείς το κτύπησαμε για περίπου 4-5 λεπτά) ⛄️ Όταν το μείγμα μας ειναο έτοιμο ρίχνουμε μέσα την βανίλια, αρχικά 2 φλιτζάνια αλεύρι και το ματσα και ανακατεύουμε απαλά με το χέρι ⛄️ Στη συνέχεια ρίξτε και το υπόλοιπο αλεύρι και τα σπασμένα αμύγδαλα και καρύδια ⛄️ Ανακατέψετε καλά (με το χέρι) ⛄️ Αφήστε το μείγμα σας με μια πετσέτα από πάνω για περίπου 20-25 λεπτά να ξεκούραστη ⛄️ Ακολούθως, κάντε το σχήμα που επιθυμείτε στους κουραμπιεδες σας, και βάλτε τους σε προθερμασμένο φούρνο στους 150 βαθμούς για περίπου 30 λεπτά ⛄️ Μπορεί να σας φαίνονται όχι πολύ ψημένα, αλλά μην ανησυχείτε, όταν κρυώσουν θα είναι όπως πρέπει, αφράτοι! ⛄️ Αφήστε τους να κρυώσουν και βάλτε τους σε ένα δίσκο και ρίξτε από πάνω επιπλέων ζάχαρη άχνη. . Και οι πράσινοι matcha κουραμπιεδες σας είναι πανέτοιμοι για το χριστουγενιατικο σας τραπέζι. . Μείνετε συντονισμένοι γιατί έρχονται πολλες χριστουγεννιάτικες συνταγές και εκπλήξεις.
We deliver daily to your work or home between 12:00 to 21:00 Just call 25-871614 and let us do the rest🙂

#salutbarandgrill  #foodlover #foodphotography #foodpic #foodpics #foodgasm #foodstagram #healthyfood #foodie #instafood #foodporn #tastyfood #foodhacks #delicious #deliciousfood #saripolou #limassol #limassolfood
Διατροφή και εγκυμοσύνη.🤰
.
Ποιες τροφές απαγορεύονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:
🥩 Ωμά ή ημιμαγειρεμένα κρέατα:
Αυτό σημαίνει ότι το κρέας που θα τρως δεν θα έχει υπόλειμμα αίματος (κόκκινο χρώμα όταν το κόβεις). Έτσι αποφεύγεις να μολυνθείς από μικρόβια όπως το κολοβακτηρίδιο, η σαλμονέλλα και το τοξόπλασμα.
🍖Κιμάς άγνωστης προέλευσης:
Το κρέας σε μορφή κιμά που θα τρως θα είναι φρέσκο, φρεσκοκομμένο και καλά μαγειρεμένο από εσένα. Κίνδυνος μόλυνσης από κολοβακτηρίδιο, σαλμονέλλα και τοξόπλασμα
🥚Ωμά αβγά:
Απαγορεύονται τα ωμά αβγά.
🐟Τόνος, ξιφίας:
Απαγορεύονται τα κονσερβοποιημένα ψάρια όπως ο τόνος και τα ψάρια εισαγωγής όπως ο ξιφίας ή άλλα μεγάλα ψάρια που δεν υπάρχουν στις ελληνικές θάλασσες. Κίνδυνος πρόσληψης υδραργύρου.
🍗Συκώτι:
Απαγορεύεται το συκώτι και την πάστα συκωτιού (πατέ) το οποίο είναι πλούσιο σε βιταμίνη A. Η υπερβιταμίνωση Α προκαλεί τερατογένεση στο έμβρυο.
🍖Εντόσθια:
Απαγορεύονται τα εντόσθια γενικώς (έντερο, συκώτι, στομάχι, σπλήνας, νεφρά κλπ), διότι δεν έχουν να σου προσφέρουν τίποτα. Τα φαγητά που περιέχουν εντόσθια (κοκορέτσι, μαγειρίτσα κλπ) μπορεί να περιέχουν μεγάλες ποσότητες από συκώτι (υπερβιταμίνωση Α), κολοβακτηρίδια κλπ και γενικώς δεν ενδείκνυνται για κατανάλωση. Ο σπλήνας παλιά συστηνόταν στις εγκύους επειδή περιέχει μεγάλη ποσότητα σιδήρου.
🍅Άπλυτα λαχανικά:
Θα αποφεύγεις να τρως άπλυτα λαχανικά. Κίνδυνος τοξοπλάσμωσης.
🍣Sushi, ωμά ψάρια:
Απαγορεύεται το sushi και τα ωμά ψάρια γενικώς. Κίνδυνος λιστερίωσης.
🥛Άγνωστης προέλευσης γάλα:
Απαγορεύονται τα άγνωστης προέλευσης γαλακτοκομικά καθώς και το μη παστεριωμένο γάλα (πχ από ντόπιο παραγωγό). 🧀Απαγορεύονται επίσης τα τυριά Roquefort, camembert και brie.
.
Έχει υπολογιστεί ότι το συνολικό κόστος της εγκυμοσύνης είναι περίπου 80.000 θερμίδες. 
Σύμφωνα με αυτό καθορίστηκαν οι παρακάτω συστάσεις:
> 150 θερμίδες/ημέρα επιπλέον για το πρώτο τρίμηνο,
> 350 θερμίδες /ημέρα επιπλεόν για το δεύτερο τρίμηνο,
> 350 θερμίδες / ημέρα επιπλέον για το τρίτο τρίμηνο.
.
1 - 1,5 κιλό κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
3,5 - 4 κιλά κατά το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
5 - 6 κιλά κατά τι τρίτo τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
Διατροφή και εγκυμοσύνη.🤰 . Ποιες τροφές απαγορεύονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: 🥩 Ωμά ή ημιμαγειρεμένα κρέατα: Αυτό σημαίνει ότι το κρέας που θα τρως δεν θα έχει υπόλειμμα αίματος (κόκκινο χρώμα όταν το κόβεις). Έτσι αποφεύγεις να μολυνθείς από μικρόβια όπως το κολοβακτηρίδιο, η σαλμονέλλα και το τοξόπλασμα. 🍖Κιμάς άγνωστης προέλευσης: Το κρέας σε μορφή κιμά που θα τρως θα είναι φρέσκο, φρεσκοκομμένο και καλά μαγειρεμένο από εσένα. Κίνδυνος μόλυνσης από κολοβακτηρίδιο, σαλμονέλλα και τοξόπλασμα 🥚Ωμά αβγά: Απαγορεύονται τα ωμά αβγά. 🐟Τόνος, ξιφίας: Απαγορεύονται τα κονσερβοποιημένα ψάρια όπως ο τόνος και τα ψάρια εισαγωγής όπως ο ξιφίας ή άλλα μεγάλα ψάρια που δεν υπάρχουν στις ελληνικές θάλασσες. Κίνδυνος πρόσληψης υδραργύρου. 🍗Συκώτι: Απαγορεύεται το συκώτι και την πάστα συκωτιού (πατέ) το οποίο είναι πλούσιο σε βιταμίνη A. Η υπερβιταμίνωση Α προκαλεί τερατογένεση στο έμβρυο. 🍖Εντόσθια: Απαγορεύονται τα εντόσθια γενικώς (έντερο, συκώτι, στομάχι, σπλήνας, νεφρά κλπ), διότι δεν έχουν να σου προσφέρουν τίποτα. Τα φαγητά που περιέχουν εντόσθια (κοκορέτσι, μαγειρίτσα κλπ) μπορεί να περιέχουν μεγάλες ποσότητες από συκώτι (υπερβιταμίνωση Α), κολοβακτηρίδια κλπ και γενικώς δεν ενδείκνυνται για κατανάλωση. Ο σπλήνας παλιά συστηνόταν στις εγκύους επειδή περιέχει μεγάλη ποσότητα σιδήρου. 🍅Άπλυτα λαχανικά: Θα αποφεύγεις να τρως άπλυτα λαχανικά. Κίνδυνος τοξοπλάσμωσης. 🍣Sushi, ωμά ψάρια: Απαγορεύεται το sushi και τα ωμά ψάρια γενικώς. Κίνδυνος λιστερίωσης. 🥛Άγνωστης προέλευσης γάλα: Απαγορεύονται τα άγνωστης προέλευσης γαλακτοκομικά καθώς και το μη παστεριωμένο γάλα (πχ από ντόπιο παραγωγό). 🧀Απαγορεύονται επίσης τα τυριά Roquefort, camembert και brie. . Έχει υπολογιστεί ότι το συνολικό κόστος της εγκυμοσύνης είναι περίπου 80.000 θερμίδες. Σύμφωνα με αυτό καθορίστηκαν οι παρακάτω συστάσεις: > 150 θερμίδες/ημέρα επιπλέον για το πρώτο τρίμηνο, > 350 θερμίδες /ημέρα επιπλεόν για το δεύτερο τρίμηνο, > 350 θερμίδες / ημέρα επιπλέον για το τρίτο τρίμηνο. . 1 - 1,5 κιλό κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. 3,5 - 4 κιλά κατά το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. 5 - 6 κιλά κατά τι τρίτo τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
Your Sundays should be Delicious! 🤪
🔴 𝗙𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄 😋 @yummy_cyprus ⏪
.
.
.
.
.
.
📸 @ssolonos ❤
.
.
.
.
#epsilonrestobar #dessert #cyprusfoodlover #cyprushotstuff #limassoldessert #cyprusfood #limassolfood #inlove #red #yummycy #limassolmarina #cyprusfoodies
🥐 #TheBreakfastSpotsLimassol // Пора бы восстановить мою любимую рубрику воскресных бранчей в Лимассоле 😋

#ColumbiaBeach в представлении не нуждается, на мой взгляд самое модное, атмосферное и качественное место в городе; если не на все острове 😁
⠀
Сезон завтраков тут открыт в осенне-зимний период (до марта, если не ошибаюсь). Листайте, выложила бранч и коктейльное меню: как всегда вкусно и красиво! Бронировать место обязательно! А вы балуете себя завтраками-не-дома? 😋 ⠀
Columbia Beach @columbiabeachlimassol
📍6, Promachon Eleftherias, Ayios Athanasios, Limassol
☎️ 25 321500
🥐 #TheBreakfastSpotsLimassol  // Пора бы восстановить мою любимую рубрику воскресных бранчей в Лимассоле 😋 #ColumbiaBeach  в представлении не нуждается, на мой взгляд самое модное, атмосферное и качественное место в городе; если не на все острове 😁 ⠀ Сезон завтраков тут открыт в осенне-зимний период (до марта, если не ошибаюсь). Листайте, выложила бранч и коктейльное меню: как всегда вкусно и красиво! Бронировать место обязательно! А вы балуете себя завтраками-не-дома? 😋 ⠀ Columbia Beach @columbiabeachlimassol 📍6, Promachon Eleftherias, Ayios Athanasios, Limassol ☎️ 25 321500
Θα θέλαμε να συστησουμε τον personal trainer @valentino_personal_trainer ένα παιδί που έχει πολύ μεράκι και αγάπη για αυτο που κάνει και αυτό βέβαια αποδεικνύετε  μέσα από την δουλειά του.  Aλλωστε έχουμε πει πολλές φορές ότι διατροφη και ασκηση πανε μαζι, για αυτο και η συνεργασια του γραφειου μας μαζί του μολις ξεκινησε. 🏋️‍♀️
.
Για περισσότερες πληροφορίες follow @valentino_personal_trainer
Θα θέλαμε να συστησουμε τον personal trainer @valentino_personal_trainer ένα παιδί που έχει πολύ μεράκι και αγάπη για αυτο που κάνει και αυτό βέβαια αποδεικνύετε μέσα από την δουλειά του. Aλλωστε έχουμε πει πολλές φορές ότι διατροφη και ασκηση πανε μαζι, για αυτο και η συνεργασια του γραφειου μας μαζί του μολις ξεκινησε. 🏋️‍♀️ . Για περισσότερες πληροφορίες follow @valentino_personal_trainer
Σπιτική πίτσα.
.
Με μόνο 7 υλικά έχεις μια νόστιμη πίτσα με μειωμένες θερμίδες.
Υλικά:
🍕 1 wrap ολικής αλεσεως για βάση
🍕 Τυρί light
🍕 Ρίγανη
🍕 Μερικές ροδέλες από ξηρό κρεμμύδι
🍕 Πουρέ από ντομάτα (χωρίς ζάχαρη και συντηρητικά)
🍕 2-3 φέτες από φρέσκια ντομάτα
🍕 Καλαμπόκι
🍕 Τόνο ή κοτόπουλο
🍕 Μανιτάρια (προαιρετικά)
Εκτέλεση:
🍕 Επάνω στο wrap ολικής βάλτε τον πουρέ από ντομάτα με λίγη ρίγανη
🍕 Μετά προσθέστε τον τόνο ή το κοτόπουλο σας, τα μανιτάρια το καλαμπόκι το κρεμμύδι και την ντομάτα
🍕 Μετά βάλτε από πάνω τους το τυρί χαμηλών λιπαρών
🍕 Λίγη ρίγανη και αλατι από πάνω και βάλτε την για περίπου 10-12 λεπτά σε προθερμασμένο φούρνο στους 150 C.
.
Περιμένουμε εντυπώσεις!
Σπιτική πίτσα. . Με μόνο 7 υλικά έχεις μια νόστιμη πίτσα με μειωμένες θερμίδες. Υλικά: 🍕 1 wrap ολικής αλεσεως για βάση 🍕 Τυρί light 🍕 Ρίγανη 🍕 Μερικές ροδέλες από ξηρό κρεμμύδι 🍕 Πουρέ από ντομάτα (χωρίς ζάχαρη και συντηρητικά) 🍕 2-3 φέτες από φρέσκια ντομάτα 🍕 Καλαμπόκι 🍕 Τόνο ή κοτόπουλο 🍕 Μανιτάρια (προαιρετικά) Εκτέλεση: 🍕 Επάνω στο wrap ολικής βάλτε τον πουρέ από ντομάτα με λίγη ρίγανη 🍕 Μετά προσθέστε τον τόνο ή το κοτόπουλο σας, τα μανιτάρια το καλαμπόκι το κρεμμύδι και την ντομάτα 🍕 Μετά βάλτε από πάνω τους το τυρί χαμηλών λιπαρών 🍕 Λίγη ρίγανη και αλατι από πάνω και βάλτε την για περίπου 10-12 λεπτά σε προθερμασμένο φούρνο στους 150 C. . Περιμένουμε εντυπώσεις!
For your convenience, we'll be open some extra hours on weekends before Christmas and New Year's:
December 22 (Sat) 9-20
December 29 (Sat) 9-20
December 23 (Sun) 12-18
December 30 (Sun) 12-18

Our normal opening times: 
Monday - Friday 9-20
Saturday 10-18  Come for Christmas gifts! ♥️🎁#cantata #cyprus
For your convenience, we'll be open some extra hours on weekends before Christmas and New Year's: December 22 (Sat) 9-20 December 29 (Sat) 9-20 December 23 (Sun) 12-18 December 30 (Sun) 12-18 Our normal opening times: Monday - Friday 9-20 Saturday 10-18 Come for Christmas gifts! ♥️🎁#cantata  #cyprus 
Did you know that you can find our deliver menu online at www.salutbar.com or www.foody.com.cy?🙂 #salutbarandgrill #foodlover #foodphotography #foodpic #foodpics #foodgasm #foodstagram #healthyfood #foodie #instafood #foodporn #tastyfood #foodhacks #delicious #deliciousfood #saripolou #limassol #limassolfood
Δοκιμάστε για αλλαγή αυτόν τον νόστιμο συνδυασμό.
.
Ξεκινήστε την Παρασκευή σας με ένα ποτήρι γεμάτο γεύση, γιαούρτι καρύδας, και  φρούτο του πάθους. Πιστέψτε μας, θα το λατρέψετε! 🥥
Δοκιμάστε για αλλαγή αυτόν τον νόστιμο συνδυασμό. . Ξεκινήστε την Παρασκευή σας με ένα ποτήρι γεμάτο γεύση, γιαούρτι καρύδας, και φρούτο του πάθους. Πιστέψτε μας, θα το λατρέψετε! 🥥
A lovely spot for lunch is @dionysusmansion . This isn’t our first time there, and this time we had the grilled lamb chops 🥩 served with rice 🍚 cream, flavoured with saffron, couscous tabouleh and yogurt. We thoroughly enjoyed the meal, as always 😍 📍Limassol •
•
•
•
#cyprusfood #foodgram #foodporn
#foodgram #cyprus #foodporn #VisitCyprus #YourCyprus #foodiesincyprus #cyprusfoodies #lovecyprus #foodies #food #foodspiration #foodiepics #foodbloggers #foodstagram #eats #foodblog #foodincyprus #ig_cyprus #innercyprus  #lovecyprus #foodspots #limassol #limassolfood
A lovely spot for lunch is @dionysusmansion . This isn’t our first time there, and this time we had the grilled lamb chops 🥩 served with rice 🍚 cream, flavoured with saffron, couscous tabouleh and yogurt. We thoroughly enjoyed the meal, as always 😍 📍Limassol • • • • #cyprusfood  #foodgram  #foodporn  #foodgram  #cyprus  #foodporn  #VisitCyprus  #YourCyprus  #foodiesincyprus  #cyprusfoodies  #lovecyprus  #foodies  #food  #foodspiration  #foodiepics  #foodbloggers  #foodstagram  #eats  #foodblog  #foodincyprus  #ig_cyprus  #innercyprus  #lovecyprus  #foodspots  #limassol  #limassolfood 
Tag a friend who loves loukoumades 😱
𝗙𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄 😋 @yummy_cyprus ⏪
.
.
.
.
.
📸 @afroditeskitchen
.
.
.
.
#loukoumades
#cyprusfood #cyprus #cypruslife #cyprus2018 #homemade #visitcyprus #nicosia #yummycy #limassolcy #lovecyprus #limassolfood #limassolcyprus #larnaca #отдыхнаморе
Cyprus's best insta!
Posted  from @yummy_cyprus
Μαυρη σοκολάτα. 🍫
.
Αποτελεί μία από τις καλύτερες πηγές αντιοξειδωτικών στον πλανήτη. Μάλιστα, οι αντιοξειδωτικές ουσίες που περιέχει, όπως οι πολυφαινόλες, οι φλαβονόλες και οι κατεχίνες, υπερέχουν ποσοτικά σε σχέση με τα περισσότερα τρόφιμα. Σύμφωνα με μελέτη, το κακάο και η μαύρη σοκολάτα παρέχουν μεγαλύτερη αντιοξειδωτική δράση ακόμη και από τα μούρα, που θεωρούνται κατεξοχήν αντιοξειδωτική τροφή. Τα συστατικά της μαύρης σοκολάτας φαίνεται ότι προστατεύουν από την οξείδωση της LDL χοληστερίνης, που αποτελεί βασικό παράγοντα δημιουργίας της αθηρωματικής πλάκας. Οι φλαβονόλες προστατεύουν από την επιζήμια δράση του ήλιου, βελτιώνουν την αιματική ροή στο δέρμα, ενώ παράλληλα αυξάνουν την πυκνότητα και την ενυδάτωσή του.
.
Λέτε να φτιάξουμε μπάλες πρωτεΐνης με μαύρη σοκολάτα αυτό το Σαββατοκύριακο; 👇
Μαυρη σοκολάτα. 🍫 . Αποτελεί μία από τις καλύτερες πηγές αντιοξειδωτικών στον πλανήτη. Μάλιστα, οι αντιοξειδωτικές ουσίες που περιέχει, όπως οι πολυφαινόλες, οι φλαβονόλες και οι κατεχίνες, υπερέχουν ποσοτικά σε σχέση με τα περισσότερα τρόφιμα. Σύμφωνα με μελέτη, το κακάο και η μαύρη σοκολάτα παρέχουν μεγαλύτερη αντιοξειδωτική δράση ακόμη και από τα μούρα, που θεωρούνται κατεξοχήν αντιοξειδωτική τροφή. Τα συστατικά της μαύρης σοκολάτας φαίνεται ότι προστατεύουν από την οξείδωση της LDL χοληστερίνης, που αποτελεί βασικό παράγοντα δημιουργίας της αθηρωματικής πλάκας. Οι φλαβονόλες προστατεύουν από την επιζήμια δράση του ήλιου, βελτιώνουν την αιματική ροή στο δέρμα, ενώ παράλληλα αυξάνουν την πυκνότητα και την ενυδάτωσή του. . Λέτε να φτιάξουμε μπάλες πρωτεΐνης με μαύρη σοκολάτα αυτό το Σαββατοκύριακο; 👇
Have you tried our Falafel Wrap? You have to :) Call us at 25871614 - 97-692091 and we will deliver it ti you 😎 #salutbarandgrill #foodlover #foodphotography #foodpic #foodpics #foodgasm #foodstagram #healthyfood #foodie #instafood #foodporn #tastyfood #foodhacks #delicious #deliciousfood #saripolou #limassol #limassolfood
A unique setting for Limassol’s food scene. 
Taking Cypriot cuisine to the next level like no other chef in Cyprus has done, Roddy appreciates the country’s flavours and ingredients, using them to create modern interpretations of classic dishes. 
#MYCY #Limassolfood #Cyprusfood #Cypruscuisine #lovefood #localfood #TaPiatakia
Superfood ή αλλιώς σούπερ τροφές.  Όπως καταλαβαίνεις και από την ονομασία, τα Superfoods είναι μια ποικιλία τροφίμων γεμάτα με βιταμίνες και άλλες θρεπτικές ουσίες. Είναι η ιδανική προσθήκη στην υγιεινή διατροφή.
.
Ποια είναι λοιπόν τα πλεονέκτημα;
🍃Θρεπτικές Ουσίες: όχι μόνο περιέχεται σε μεγάλες ποσότητες, αλλά υπάρχει και μεγάλη ποικιλία θρεπτικών ουσιών ανά γραμμάριο.
🍃Βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος.
🍃Υπάρχουν αρκετά υγιεινά φαγητά που είναι πλούσια σε θρεπτικές ουσίες όμως έχουν και ψηλά επίπεδα θερμίδων, λιπαρών ή χοληστερόλης. Σε αντίθεση με αυτά, τα Super Foods περιέχουν μόνο τα καλά, άρα δεν έχεις να ανησυχείς για τίποτα!
.
Στην φωτό έχουμε βάλει μερικά από τα αγαπημένα μας superfoods που έχουμε φτιάξει πολλες συνταγές με αυτά όπως η σπιρουλινα, λιναρόσπορο, goji μούρα, βρώμη και παπαρουνόσπορο.
Superfood ή αλλιώς σούπερ τροφές. Όπως καταλαβαίνεις και από την ονομασία, τα Superfoods είναι μια ποικιλία τροφίμων γεμάτα με βιταμίνες και άλλες θρεπτικές ουσίες. Είναι η ιδανική προσθήκη στην υγιεινή διατροφή. . Ποια είναι λοιπόν τα πλεονέκτημα; 🍃Θρεπτικές Ουσίες: όχι μόνο περιέχεται σε μεγάλες ποσότητες, αλλά υπάρχει και μεγάλη ποικιλία θρεπτικών ουσιών ανά γραμμάριο. 🍃Βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος. 🍃Υπάρχουν αρκετά υγιεινά φαγητά που είναι πλούσια σε θρεπτικές ουσίες όμως έχουν και ψηλά επίπεδα θερμίδων, λιπαρών ή χοληστερόλης. Σε αντίθεση με αυτά, τα Super Foods περιέχουν μόνο τα καλά, άρα δεν έχεις να ανησυχείς για τίποτα! . Στην φωτό έχουμε βάλει μερικά από τα αγαπημένα μας superfoods που έχουμε φτιάξει πολλες συνταγές με αυτά όπως η σπιρουλινα, λιναρόσπορο, goji μούρα, βρώμη και παπαρουνόσπορο.
Ένα μπολ γεμάτο βιταμίνες και αντιοξειδωτικά. 🍉
.
Το λεγόμενο ‘snacking’ είναι αυτό που πολλες φορές δυσκολεύει μια δίαιτα να κρατηθεί σε ισορροπία. Μια σωστή διατροφική προσέγγιση θα πρέπει να περιλαμβάνει 2-3 ενδιάμεσα γεύματα τα οποία λέγονται και σνακς.
.
Το ’καλό’ σνάκ καλό θα ήταν να περιέχει φυτικές ίνες για καλύτερο κορεσμό και ταυτόχρονα και πρωτεϊνη, για καλύτερο έλεγχο του σακχάρου του αίματος με αποτέλεσμα να μας κρατήσει περισσότερο χορτάτους. Τέλος δεν θα πρέπει να περιέχει πολύ αλάτι ή ζάχαρη.
.
Μερικές ιδέες για σνακς:
🍑 Φρούτα ή αποξηραμένα φρούτα
🍑 Ξηρούς καρπούς
🍑 Τσιπς γλυκοπατάτας
🍑 Μαύρη σοκολάτα
🍑 Κράκερ
🍑 Γιαουρτάκι
🍑 Μπανάνα με φυστικοβούτηρο
Ένα μπολ γεμάτο βιταμίνες και αντιοξειδωτικά. 🍉 . Το λεγόμενο ‘snacking’ είναι αυτό που πολλες φορές δυσκολεύει μια δίαιτα να κρατηθεί σε ισορροπία. Μια σωστή διατροφική προσέγγιση θα πρέπει να περιλαμβάνει 2-3 ενδιάμεσα γεύματα τα οποία λέγονται και σνακς. . Το ’καλό’ σνάκ καλό θα ήταν να περιέχει φυτικές ίνες για καλύτερο κορεσμό και ταυτόχρονα και πρωτεϊνη, για καλύτερο έλεγχο του σακχάρου του αίματος με αποτέλεσμα να μας κρατήσει περισσότερο χορτάτους. Τέλος δεν θα πρέπει να περιέχει πολύ αλάτι ή ζάχαρη. . Μερικές ιδέες για σνακς: 🍑 Φρούτα ή αποξηραμένα φρούτα 🍑 Ξηρούς καρπούς 🍑 Τσιπς γλυκοπατάτας 🍑 Μαύρη σοκολάτα 🍑 Κράκερ 🍑 Γιαουρτάκι 🍑 Μπανάνα με φυστικοβούτηρο
Hungry at the office or at home? 
We got you covered! 
Daily delivery from 12:00 till 21:00 
Call 25-871614 and make your order now 🙂

#salutbarandgrill #foodlover #foodphotography #foodpic #foodpics #foodgasm #foodstagram #healthyfood #foodie #instafood #foodporn #tastyfood #foodhacks #delicious #deliciousfood #saripolou #limassol #limassolfood
Ας ξεκινήσουμε την εβδομάδα μας δυναμικά! Με ένα τοστ ολικής αλέσεως, αβοκάντο και αυγό.
.
Υλικά:
🍳 1 Αυγό
🍳 1/2 αβοκάντο
🍳 Ψωμί ολικής αλέσεως
🍳 φρεσκοτριμμένο πιπέρι - αλάτι
Εκτέλεση:
🍳 Βάλτε το αυγό σας με λίγο ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι
🍳 Βάλτε το κομμάτι από ψωμί ολικής στην τοστιέρα
🍳 Καθαρίστε το αβοκάντο και σε ένα μπολ λιώσετε το με ένα πιρούνι
🍳 Βάλτε λίγο αλατι και πιπέρι στο αβοκάντο
🍳 Βάλτε το αβοκάντο πάνω στο τοστ, και το ψημένο σας αυγό σας, και προσθέστε λίγο αλατι και πιπέρι (ή λίγο τσίλι αν επιθυμείτε)
🍳 Απολαύστε το με το πρωινό τσαι σας ή καφέ σας
Ας ξεκινήσουμε την εβδομάδα μας δυναμικά! Με ένα τοστ ολικής αλέσεως, αβοκάντο και αυγό. . Υλικά: 🍳 1 Αυγό 🍳 1/2 αβοκάντο 🍳 Ψωμί ολικής αλέσεως 🍳 φρεσκοτριμμένο πιπέρι - αλάτι Εκτέλεση: 🍳 Βάλτε το αυγό σας με λίγο ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι 🍳 Βάλτε το κομμάτι από ψωμί ολικής στην τοστιέρα 🍳 Καθαρίστε το αβοκάντο και σε ένα μπολ λιώσετε το με ένα πιρούνι 🍳 Βάλτε λίγο αλατι και πιπέρι στο αβοκάντο 🍳 Βάλτε το αβοκάντο πάνω στο τοστ, και το ψημένο σας αυγό σας, και προσθέστε λίγο αλατι και πιπέρι (ή λίγο τσίλι αν επιθυμείτε) 🍳 Απολαύστε το με το πρωινό τσαι σας ή καφέ σας
Μπαρες βρωμης.
.
Φτιάξτε τις μπάρες βρώμης με φυστικοβούτηρο, ξηρούς καρπούς και μούρα goji για ένα υγιεινό σνακ!
Υλικά:
🥜 1 1/2 φλυτζάνι βρώμη
🥜 1/2 φλυτζάνι κολοκυθόσπορους
🥜 1/2 φλυτζάνι μούρα goji
🥜 2 κτλ της σούπας οργανικό μέλι
🥜 1 κτλ της σούπας φυστικοβούτηρο χωρίς πρόσθετη ζάχαρη
🥜 1/2 φλυτζάνι σπασμένα αμύγδαλα και καρύδια (ή άλλους ξηρούς καρπούς της επιλογής σας)
🥜 1/2 φλυτζάνι γάλα καρύδας
🥜 1 κτλ του γλυκού κανέλα
Εκτέλεση:
🥜 Ανακατέψετε όλα τα υλικά σε ένα μπολ
🥜 Αν χρειάζεται περισσότερο υγρό, προσθέστε γάλα καρύδας
🥜 Βάλτε το σε μια λαδόκολλα και κάντε το σαν μια επίπεδη πλάκα
🥜 Βάλτε το στο φούρνο για περίπου 15 λεπτά στους 180 C.
Μπαρες βρωμης. . Φτιάξτε τις μπάρες βρώμης με φυστικοβούτηρο, ξηρούς καρπούς και μούρα goji για ένα υγιεινό σνακ! Υλικά: 🥜 1 1/2 φλυτζάνι βρώμη 🥜 1/2 φλυτζάνι κολοκυθόσπορους 🥜 1/2 φλυτζάνι μούρα goji 🥜 2 κτλ της σούπας οργανικό μέλι 🥜 1 κτλ της σούπας φυστικοβούτηρο χωρίς πρόσθετη ζάχαρη 🥜 1/2 φλυτζάνι σπασμένα αμύγδαλα και καρύδια (ή άλλους ξηρούς καρπούς της επιλογής σας) 🥜 1/2 φλυτζάνι γάλα καρύδας 🥜 1 κτλ του γλυκού κανέλα Εκτέλεση: 🥜 Ανακατέψετε όλα τα υλικά σε ένα μπολ 🥜 Αν χρειάζεται περισσότερο υγρό, προσθέστε γάλα καρύδας 🥜 Βάλτε το σε μια λαδόκολλα και κάντε το σαν μια επίπεδη πλάκα 🥜 Βάλτε το στο φούρνο για περίπου 15 λεπτά στους 180 C.
Brunch only for pancakes lovers 😍
𝗙𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄 @yummy_cyprus ❤
.
.
.
.
📸 @anastasiaa_ka
.
.
#paphosfood #paphos #pafoscyprus #cyprusfood #limassolfood #larnakafood
Καλό Σαββατοκύριακο σε όλους! 😻
.
Αύριο θα διαλέξουμε μια συνταγή εσάς και θα μοιραστούμε μαζί σας την συνταγή και τα θρεπτικά στοιχεία του πιάτου. Βάλε comment την αγαπημένη σου συνταγή κάτω από την φωτογραφία και μπορεί να είναι η δίκη σου συνταγή στο επόμενο μας ποστ. 👇
Καλό Σαββατοκύριακο σε όλους! 😻 . Αύριο θα διαλέξουμε μια συνταγή εσάς και θα μοιραστούμε μαζί σας την συνταγή και τα θρεπτικά στοιχεία του πιάτου. Βάλε comment την αγαπημένη σου συνταγή κάτω από την φωτογραφία και μπορεί να είναι η δίκη σου συνταγή στο επόμενο μας ποστ. 👇
Παρασκευούλα ζάχαρη Παρασκευούλα μέλι 😎🔥 #limassolfood #dimitrisgrill #kebab #food #friday #smokedfood #grill
Any steak-lovers out there?
Order your favourite steak for delivery daily from 12:00 to 21:00 ! :) #salutbarandgrill #porkchop #foodlover #foodphotography #foodpic #foodpics #foodgasm #foodstagram #healthyfood #foodie #instafood #foodporn #steak #tbone #tastyfood #foodhacks #delicious #deliciousfood #onionrings #saripolou #limassol #limassolfood
Και τώρα που χειμώνιασε είναι καιρός για μια υγιεινή σπιτική ζέστη σοκολάτα. ☕️
.
Υλικά:
🍫 1 κτλ της σουπας Οργανική ανεπεξέργαστη σκόνη σοκολάτας
🍫 1 κτλ της σούπας σιρόπι από οργανικό σφενδαμο
🍫 1/4 του κτλ της σούπας βανίλια
🍫 1 φλυτζάνι γάλα αμυγδάλου (ή άλλο της επιλογής σας)
Εκτέλεση:
🍫Σε ένα κατσαρολάκι βάλτε όλα τα υλικά και ανακατέψετε καλά μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα
🍫 Μόλις γίνει αρκετά ζεστό, βάλτε το σε ένα φλυτζάνι
🍫 Από πάνω μπορείτε να βάλετε λίγη σαντιγί με λίγους ξηρούς καρπούς ή σκόνη από την σοκολάτα
🍫 Απολαύστε το με τα αγαπημένα μπισκότα βρώμης που φτιάξαμε την προηγούμενη εβδομάδα (συνταγή στο προφίλ μας)
Και τώρα που χειμώνιασε είναι καιρός για μια υγιεινή σπιτική ζέστη σοκολάτα. ☕️ . Υλικά: 🍫 1 κτλ της σουπας Οργανική ανεπεξέργαστη σκόνη σοκολάτας 🍫 1 κτλ της σούπας σιρόπι από οργανικό σφενδαμο 🍫 1/4 του κτλ της σούπας βανίλια 🍫 1 φλυτζάνι γάλα αμυγδάλου (ή άλλο της επιλογής σας) Εκτέλεση: 🍫Σε ένα κατσαρολάκι βάλτε όλα τα υλικά και ανακατέψετε καλά μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα 🍫 Μόλις γίνει αρκετά ζεστό, βάλτε το σε ένα φλυτζάνι 🍫 Από πάνω μπορείτε να βάλετε λίγη σαντιγί με λίγους ξηρούς καρπούς ή σκόνη από την σοκολάτα 🍫 Απολαύστε το με τα αγαπημένα μπισκότα βρώμης που φτιάξαμε την προηγούμενη εβδομάδα (συνταγή στο προφίλ μας)
A Delicious lunch at a great place! 😋
𝗙𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄 ➡️ @yummy_cyprus ❤
.
.
📸 @xaxalina 😍
.
.
#limassolcyprus #limassolmarina #limassolfood #cyprusfood #larnaka #larnaca_city #larnaca
#limassolcy #limassol #yummycy
Κάνουμε τις νηστείες σας ακόμα πιο νόστημες!! #salmowithteriyaki
☎️25 353550
📍Γωνία Πέτρου Τσίρου & Λεκορπουζιέ 49
#psistariattofa #ψησταριάττόφα #delicious #tastyfoods #takeaway #delivery #limassolfood
Γλυκοπατάτα. Ένα από τα πιο νόστιμα  και υγιεινά συνοδευτικά για το κυρίως πιάτο σας. Προτιμήστε λαχανικά αντί ρύζι, σαλάτα αντί μακαρόνια η ψητές γλυκοπατάτες στο φούρνο με λίγο ελαιόλαδο και αλατι, για να μειώσετε τις θερμίδες και να αυξάνετε τα θρεπτικά στοιχεία του πιάτου σας. 🥔
Γλυκοπατάτα. Ένα από τα πιο νόστιμα και υγιεινά συνοδευτικά για το κυρίως πιάτο σας. Προτιμήστε λαχανικά αντί ρύζι, σαλάτα αντί μακαρόνια η ψητές γλυκοπατάτες στο φούρνο με λίγο ελαιόλαδο και αλατι, για να μειώσετε τις θερμίδες και να αυξάνετε τα θρεπτικά στοιχεία του πιάτου σας. 🥔
Our dishes of the day for today include Blacks Beans and Cannelloni. Everyday you can choose between 2 homemade dishes. For take away or delivery call 97692091 or 25871614 #salutbarandgrill #foodlover #foodphotography #foodpic #foodpics #foodgasm #foodstagram #healthyfood #foodie #instafood #foodporn #tastyfood #foodhacks #delicious #deliciousfood #saripolou #limassol #limassolfood
Ρόδι.
.
Το ρόδι είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, C και Ε, σε πληθώρα μεταλλικών στοιχείων (ασβέστιο, σίδηρος, μαγνήσιο, φώσφορος, κάλιο, ψευδάργυρος, σελήνιο), σε υδατάνθρακες και σε φυτικές ίνες. Ένα μόνο ρόδι μπορεί να καλύψει το 40% της ποσότητας σε βιταμίνη C και το 25% της ποσότητας σε φυλλικό οξύ που έχει καθημερινά ανάγκη ένας ενήλικος. Περιέχει επίσης ψηλές ποσότητες φυτικών ινών ενώ είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες. Βρέθηκε πως οι καταναλωτές που ενδιαφέρονται για περισσότερο θρεπτικά ρόδια πρέπει να διαλέγουν ρόδια από ποικιλίες που παράγουν μικρού μεγέθους και/ ή κόκκινου χρώματος καρπούς γιατί μπορεί να έχουν μεγαλύτερη αντιοξειδωτική ικανότητα, συγκέντρωση ασκορβικού οξέος και ανθοκυανών στο χυμό τους.
.
Μήπως να φτιάξουμε μια υγιεινή συνταγή με ρόδι; 🍃
Ρόδι. . Το ρόδι είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, C και Ε, σε πληθώρα μεταλλικών στοιχείων (ασβέστιο, σίδηρος, μαγνήσιο, φώσφορος, κάλιο, ψευδάργυρος, σελήνιο), σε υδατάνθρακες και σε φυτικές ίνες. Ένα μόνο ρόδι μπορεί να καλύψει το 40% της ποσότητας σε βιταμίνη C και το 25% της ποσότητας σε φυλλικό οξύ που έχει καθημερινά ανάγκη ένας ενήλικος. Περιέχει επίσης ψηλές ποσότητες φυτικών ινών ενώ είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες. Βρέθηκε πως οι καταναλωτές που ενδιαφέρονται για περισσότερο θρεπτικά ρόδια πρέπει να διαλέγουν ρόδια από ποικιλίες που παράγουν μικρού μεγέθους και/ ή κόκκινου χρώματος καρπούς γιατί μπορεί να έχουν μεγαλύτερη αντιοξειδωτική ικανότητα, συγκέντρωση ασκορβικού οξέος και ανθοκυανών στο χυμό τους. . Μήπως να φτιάξουμε μια υγιεινή συνταγή με ρόδι; 🍃
Want to taste this mighty pork chop? Our delivery service runs until 21:00!
Just call us at 97-692091 or at 25-871614 and make your order for delivery now :) #salutbarandgrill #porkchop #foodlover #foodphotography #foodpic  #foodpics #foodgasm #foodstagram #healthyfood #foodie #instafood  #foodporn  #porkchops #porklovers #tastyfood #foodhacks #porkchops #delicious #deliciousfood #wedges  #saripolou #limassol #limassolfood
Για όσους αναρωτιούνται τι είναι το ‘μορινγκα’ στο χθεσινό smoothie, είμαστε εδώ να σας ενημερώσουμε. 🍃
.
Μορινγκα: Είναι γνωστό με διάφορες ονομασίες σε όλο τον κόσμο και διαθέτει πολλές βιταμίνες και στοιχεία που βοηθούν στην σωστή λειτουργία του οργανισμού και το καθιστούν ένα σημαντικό superfood. Τα φύλλα του Moringa θεωρούνται το πιο θρεπτικό κομμάτι του φυτού και χρησιμοποιούνται ως επί το πλείστον σε συμπληρώματα διατροφής, ή καταναλώνονται ως τσάι. Η μεγάλη περιεκτικότητα του Moringa σε βιταμίνες Α, C, Ε και B το καθιστούν ως ένα πολύ καλό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην καταπολέμηση ασθενειών και λοιμώξεων, αφού περιέχει μεταξύ άλλων 7 φορές την ποσότητα της βιταμίνης C των πορτοκαλιών. Επιπλέον, οι βιταμίνες Α (4 φορές περισσότερο από τα καρότα) και Ε διατηρούν τα κύτταρα υγιή, αποτρέποντας παράλληλα τις κυτταρικές μεταλλάξεις. Επίσης, βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την καταπολέμηση του στρες.
.
Μπορείτε να το βρείτε σε καταστήματα με βιολογικά προϊόντα και σε φαρμακεία. 🌿
Για όσους αναρωτιούνται τι είναι το ‘μορινγκα’ στο χθεσινό smoothie, είμαστε εδώ να σας ενημερώσουμε. 🍃 . Μορινγκα: Είναι γνωστό με διάφορες ονομασίες σε όλο τον κόσμο και διαθέτει πολλές βιταμίνες και στοιχεία που βοηθούν στην σωστή λειτουργία του οργανισμού και το καθιστούν ένα σημαντικό superfood. Τα φύλλα του Moringa θεωρούνται το πιο θρεπτικό κομμάτι του φυτού και χρησιμοποιούνται ως επί το πλείστον σε συμπληρώματα διατροφής, ή καταναλώνονται ως τσάι. Η μεγάλη περιεκτικότητα του Moringa σε βιταμίνες Α, C, Ε και B το καθιστούν ως ένα πολύ καλό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην καταπολέμηση ασθενειών και λοιμώξεων, αφού περιέχει μεταξύ άλλων 7 φορές την ποσότητα της βιταμίνης C των πορτοκαλιών. Επιπλέον, οι βιταμίνες Α (4 φορές περισσότερο από τα καρότα) και Ε διατηρούν τα κύτταρα υγιή, αποτρέποντας παράλληλα τις κυτταρικές μεταλλάξεις. Επίσης, βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την καταπολέμηση του στρες. . Μπορείτε να το βρείτε σε καταστήματα με βιολογικά προϊόντα και σε φαρμακεία. 🌿
Did you try our mighty burger? Give us a call at 25-871614 and we will deliver it to you! Daily from 12:00 till 21:00 🙂

#salutbarandgrill #foodlover #foodphotography #foodpic #foodpics #foodgasm #foodstagram #healthyfood #foodie #instafood #foodporn #tastyfood #foodhacks #delicious #deliciousfood #saripolou #limassol #limassolfood
Τι πιο νόστιμο για πρόγευμα και τι πιο θρεπτικό για μετά το γυμναστήριο από ένα açaí bowl; Ένα μπολ γεμάτο γεύση, βιταμίνες και θρεπτικά στοιχεία που χρειαζόμαστε καθημερινά.
Υλικά:
🍌1 Μπανάνα
🍌1/2 φλυτζάνι βατόμουρα
🍌1/2 φλυτζάνι φύλλα Καλε
🍌1/2 φλυτζάνι νερό καρύδας
🍌1 κτλ του γλυκού μορίνγκα
🍌1 κτλ του γλυκού Maca
Για γαρνιτούρα:
🍌Οργανικα μπανάνα τσιπς
🍌Νιφάδες καρύδας
🍌Σπόρους chia
🍌Μούρα goji
🍌Αμύγδαλα
🍌Κομμάτια μαύρης οργανικής σοκολάτας
Τι πιο νόστιμο για πρόγευμα και τι πιο θρεπτικό για μετά το γυμναστήριο από ένα açaí bowl; Ένα μπολ γεμάτο γεύση, βιταμίνες και θρεπτικά στοιχεία που χρειαζόμαστε καθημερινά. Υλικά: 🍌1 Μπανάνα 🍌1/2 φλυτζάνι βατόμουρα 🍌1/2 φλυτζάνι φύλλα Καλε 🍌1/2 φλυτζάνι νερό καρύδας 🍌1 κτλ του γλυκού μορίνγκα 🍌1 κτλ του γλυκού Maca Για γαρνιτούρα: 🍌Οργανικα μπανάνα τσιπς 🍌Νιφάδες καρύδας 🍌Σπόρους chia 🍌Μούρα goji 🍌Αμύγδαλα 🍌Κομμάτια μαύρης οργανικής σοκολάτας
#Repost from StoneCastleClient @bistrot55 
#weloveourchefs❤️ #weloveyourpost💕 
#cyprusedibleflowers🌸 
#CyprusMicrogreens🌱 
#CyprusPlatingGreens☘
#stonecastlefarms 
#cyprusproduce
#cyprusproducts
#stonecastlemicrogreens 
#stonecastleedibleflowers 
#cypruschefs👨🏻‍🍳
・・・
Indulgence comes when you zoom in the details and anticipate each flavour in your mouth.
#bistrot55_classic_edition 
#authenticcooking #autumnseason #gastronomy #finedining #zoomin #limassol #limassolfood #foodlover #dinner #wine #winelover #bistrot55
#Repost  from StoneCastleClient @bistrot55 #weloveourchefs ❤️ #weloveyourpost 💕 #cyprusedibleflowers 🌸 #CyprusMicrogreens 🌱 #CyprusPlatingGreens ☘ #stonecastlefarms  #cyprusproduce  #cyprusproducts  #stonecastlemicrogreens  #stonecastleedibleflowers  #cypruschefs 👨🏻‍🍳 ・・・ Indulgence comes when you zoom in the details and anticipate each flavour in your mouth. #bistrot55_classic_edition  #authenticcooking  #autumnseason  #gastronomy  #finedining  #zoomin  #limassol  #limassolfood  #foodlover  #dinner  #wine  #winelover  #bistrot55 
Καλό Σαββατοκύριακο σε όλους. Ελπίζω όλοι να περνάτε υπέροχα και να μην ξεχνάτε να ξεκινάτε την μέρα σας με ένα μεγάλο ποτήρι detox νερό για να αποβάλλετε τις τοξίνες και τις άχρηστες ουσίες από τον οργανισμό σας.
.
Γεμίστε το πρωί μια κανάτα με νερό, βάλτε λίγες φέτες από πορτοκαλί, λεμόνι και λίγα φύλλα φρέσκου δυόσμου. 🍊🍃
Καλό Σαββατοκύριακο σε όλους. Ελπίζω όλοι να περνάτε υπέροχα και να μην ξεχνάτε να ξεκινάτε την μέρα σας με ένα μεγάλο ποτήρι detox νερό για να αποβάλλετε τις τοξίνες και τις άχρηστες ουσίες από τον οργανισμό σας. . Γεμίστε το πρωί μια κανάτα με νερό, βάλτε λίγες φέτες από πορτοκαλί, λεμόνι και λίγα φύλλα φρέσκου δυόσμου. 🍊🍃
Indulgence comes when you zoom in the details and anticipate each flavour in your mouth.
#bistrot55_classic_edition 
#authenticcooking #autumnseason #gastronomy #finedining #zoomin #limassol #limassolfood #foodlover #dinner #wine #winelover #bistrot55
😉😉Μοσχομυρωδάτος και ακαταμάχητος. Είναι ο #μπακλαβάς στο #Καρατέλλο.

Irresistible #baklavas at Karatello .
#carobmillrestaurants #limassolrestaurants  #karatellotavern #limassolfood #delicious #LanitisGroup