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Ich starte heute mit SĂŒss. Die Zwillinge haben heute Muckeltag 😣 Lecker Muffin mit eknem Koawach Kakao #abnehmen #leckeressen #kalorienzĂ€hlen #gesundabnehmen #lebenmittwins #rĂŒckbildung #5zu2 #intervallfasten #muffins #Ä·oawach #abnehmendurchfasten #16zu8 #zwillingsmama #teamrosa #Afterbabybody
Wir hĂ€tten gestern einen schönen Sonntag. Erst waren wir frĂŒhstĂŒcken und dann auf dem Flohmarkt. Ich gehe seit ich klein bin auf FlohmĂ€rkte. Ich finde, dass man nicht alles neu braucht. #sonntag #flohmarkt #kinderbĂŒcher #abnehmendurchfasten #intervallfasten #abnehmen #16zu8 #zwillingsmama #teamrosa #Afterbabybody #lebenmittwins
Meine Schwester @svenja_heitmann hat Melone angepflanzt. Einfach nur lecker 😍😍😍 #abnehmen #leckeressen #kalorienzĂ€hlen #gesundabnehmen #lebenmittwins #rĂŒckbildung #5zu2 #intervallfasten #melone #wassermelone #16zu8 #abnehmendurchfasten
Einen schönen Wochenbeginn ihr Lieben 😍
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Heute startet die #nomuttiisperfekt #sommaedition #instachallenge von @stadtmama.judith und @gaensebluemchensonnenschein. Ein guter Grund mich hier vorzustellen...fĂŒr alle, die mich nicht persönlich kennen #aboutmutti. 
Mein Name ist Heide. Ich bin bald 43 🙈😂 und Mama von einem aufgeweckten dreieinhalbjĂ€hrigen ZwillingspĂ€rchen. Gemeinsam mit dem Zwillingspapa, meinem lieben Schatz ❀, leben wir an einem wunderschönen PlĂ€tzchen am Fuße der Seetaler Alpen. #landmama sozusagen 😜 Es ist uns wichtig, dass unsere Kinder in einem liebevollen Umfeld bedĂŒrfnisorientiert aufwachsen. Ich bin Pflichtschullehrerin und im Herbst beginne ich wieder fĂŒr 14 Stunden zu unterrichten.
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Außerdem liebe ich die Bewegung in der Natur. Ich laufe gerne schon frĂŒh am Morgen, und im Winter bereitet mir das Skitouren gehen große Freude 🙂 Wenn die Zeit es zulĂ€sst, lese ich gerne oder entspanne mich bei der Gartenarbeit, dem Malen oder Töpfern. FĂŒr das Backen und Kochen habe ich eine besondere Liebe entwickelt 💕
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Ich liebe Reisen aller Art, Kaffee und ein gutes GlĂ€schen Wein, Pasta und Mehlspeisen, Taschen und Kleider, den Sommer und Winter gleichermaßen, laue SommernĂ€chte, Regentage und ĂŒber alles meine Familie ❀❀❀
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Ich wĂŒnsche euch einen schönen Montag und habt es fein 💕
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#nomuttiisperfekt #sommaedition #aboutmutti #instachallenge #instamamas_at #twinmom #proudmom #happymom #lebenmittwins #familylife #aboutme
Einen schönen Wochenbeginn ihr Lieben 😍 . Heute startet die #nomuttiisperfekt  #sommaedition  #instachallenge  von @stadtmama.judith und @gaensebluemchensonnenschein. Ein guter Grund mich hier vorzustellen...fĂŒr alle, die mich nicht persönlich kennen #aboutmutti . Mein Name ist Heide. Ich bin bald 43 🙈😂 und Mama von einem aufgeweckten dreieinhalbjĂ€hrigen ZwillingspĂ€rchen. Gemeinsam mit dem Zwillingspapa, meinem lieben Schatz ❀, leben wir an einem wunderschönen PlĂ€tzchen am Fuße der Seetaler Alpen. #landmama  sozusagen 😜 Es ist uns wichtig, dass unsere Kinder in einem liebevollen Umfeld bedĂŒrfnisorientiert aufwachsen. Ich bin Pflichtschullehrerin und im Herbst beginne ich wieder fĂŒr 14 Stunden zu unterrichten. . Außerdem liebe ich die Bewegung in der Natur. Ich laufe gerne schon frĂŒh am Morgen, und im Winter bereitet mir das Skitouren gehen große Freude 🙂 Wenn die Zeit es zulĂ€sst, lese ich gerne oder entspanne mich bei der Gartenarbeit, dem Malen oder Töpfern. FĂŒr das Backen und Kochen habe ich eine besondere Liebe entwickelt 💕 . Ich liebe Reisen aller Art, Kaffee und ein gutes GlĂ€schen Wein, Pasta und Mehlspeisen, Taschen und Kleider, den Sommer und Winter gleichermaßen, laue SommernĂ€chte, Regentage und ĂŒber alles meine Familie ❀❀❀ . Ich wĂŒnsche euch einen schönen Montag und habt es fein 💕 . . . #nomuttiisperfekt  #sommaedition  #aboutmutti  #instachallenge  #instamamas_at  #twinmom  #proudmom  #happymom  #lebenmittwins  #familylife  #aboutme 
Zum Mittag gab es heute einen etwas anderen Fleischsalat mit Kidneybohnen und etwas SchĂ€rfe. 😍 #abnehmen #gesundessen #lecker #leckeressen #kalorienzĂ€hlen #gesundabnehmen #lebenmittwins #rĂŒckbildung #5zu2 #intervallfasten #16zu8 #zwillingsmama #teamrosa #Afterbabybody #mittagspause #mittag #abnehmendurchfasten #wurstsalat
Guten Morgen. 🌞 Erst mal einen Kaffee und ĂŒberlegen was es heute Abend zu Essen gibt. Was gibt es bei euch so? #abnehmen #kaffeeliebe #ohnekaffeeohnemich #intervallfasten #16zu8 #zwillingsmama #teamrosa #Afterbabybody #abnehmendurchfasten #gesundessen #lecker #leckeressen #kalorienzĂ€hlen #gesundabnehmen #lebenmittwins #rĂŒckbildung #ideenzumabendessen
Freitag ist Wiegetag
Bin erleichtert, dass es keine Zunahme ist. Damit kann ich gut leben. 
#abnehmen #leckeressen #kalorienzĂ€hlen #gesundabnehmen #lebenmittwins #rĂŒckbildung #5zu2 #intervallfasten #abnehmendurchfasten #16zu8 #zusammen6wochen #zwillingsmama #teamrosa #Afterbabybody #Wiegetag
Das war aber lecker. Fischfilet auf Bohnen-Chili-GemĂŒse 😍 
Schön scharf und sehr lecker.
#abnehmen #leckeressen #kalorienzĂ€hlen #gesundabnehmen #lebenmittwins #rĂŒckbildung #5zu2 #intervallfasten #Abendessen #abnehmendurchfasten #16zu8 #zwillingsmama #teamrosa #Afterbabybody #zusammen6wochen
Heute gab es zu Mittag Corned Beef Carpaccio mit Radieschen und Cornichons und dazu ein Dressing aus FrischkÀse, Essig, Meerrettich und Milch. 
Sehr lecker 😍
#mittagspause #mittag #abnehmendurchfasten #intervallfasten #5zu2 #abnehmen #leckeressen #kalorienzĂ€hlen #gesundabnehmen #lebenmittwins #rĂŒckbildung #16zu8 #zwillingsmama #teamrosa #Afterbabybody #Carpaccio
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Bei dem Wetter geht es einfach nicht ohne und ich liebe Eis. 😍 Dieses heute bei Aldi entdeckt und es musste sofort mit. Das in Minze ist schon getestet und fĂŒr lecker befunden. 😍 #abnehmen #gesundessen #lecker #leckeressen #kalorienzĂ€hlen #gesundabnehmen #lebenmittwins #rĂŒckbildung #5zu2 #intervallfasten #16zu8 #zwillingsmama #teamrosa #eisliebe #Afterbabybody #abnehmendurchfasten
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Es gibt lecker Bagel mit QuÀse und Tomate. Als Nachtisch gibt es einen Obstgarten 
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Guten Morgen. Heute muss ich wieder arbeiten. đŸ˜©đŸ˜‚ habt einen entspannten Tag ❀❀ #metabolicnutrition #metabolicbalancegermany #abnehmen2018 #abnehmen #lebenmittwins #zwillingsmama
Ich glaube, seit meiner Kindheit besaß ich nicht mehr so viele blaue Flecken, wie jetzt als Zwillingsmama. Wenn ich mir nicht gerade selbst permanent wehtue, weil ich mich beeile, um die Zwillinge zufriedenzustellen, werde ich immer wieder unerwartet mit Spielzeug getroffen oder stoße irgendwie unglĂŒcklich mit den Zwillingen zusammen. Geht’s euch auch so?
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#lebenmitzwillingen #lebenmitkleinkind #lebenmitkindern #lebenmittwins #mamablog #mamainsta #mamablogger #mamablogger_de #mamainstagram #zwillinge #zwillinge2go #zwillingsmama #zwillingsblog #realmomlife #twins #twinmom #twinblog #twinsagram #teamrosaundblau #zwillingspĂ€rchen #mumlife #bruderundschwester #geschwisterliebe #zwillingsliebe #zwillingsglĂŒck #kinderfĂŒĂŸe
Ich glaube, seit meiner Kindheit besaß ich nicht mehr so viele blaue Flecken, wie jetzt als Zwillingsmama. Wenn ich mir nicht gerade selbst permanent wehtue, weil ich mich beeile, um die Zwillinge zufriedenzustellen, werde ich immer wieder unerwartet mit Spielzeug getroffen oder stoße irgendwie unglĂŒcklich mit den Zwillingen zusammen. Geht’s euch auch so? . . . #lebenmitzwillingen  #lebenmitkleinkind  #lebenmitkindern  #lebenmittwins  #mamablog  #mamainsta  #mamablogger  #mamablogger_de  #mamainstagram  #zwillinge  #zwillinge2go  #zwillingsmama  #zwillingsblog  #realmomlife  #twins  #twinmom  #twinblog  #twinsagram  #teamrosaundblau  #zwillingspĂ€rchen  #mumlife  #bruderundschwester  #geschwisterliebe  #zwillingsliebe  #zwillingsglĂŒck  #kinderfĂŒĂŸe 
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Guten Morgen 🌞 Hier wird heute ausgiebig gefrĂŒhstĂŒckt mit lecker Pancakes und Bagels. 😋 #frĂŒhstĂŒck #kaffeeliebe #ohnekaffeeohnemich #16zu8 #abnehmendurchfasten #intervallfasten #5zu2 #abnehmen #leckeressen #kalorienzĂ€hlen #gesundabnehmen #lebenmittwins #rĂŒckbildung #Afterbabybody #bagels
Entspannt in den Tag starten bevor es gleich mit den twins ins Krankenhaus geht. Danke an Juli von @doppelkinder fĂŒr das tolle armband. #lebenmittwins #twins #zwillinge #twinstagram #babyboys #boysmom #doppelkinder #superheldin #mamasein
Abendessen: Backkartoffel mit Kartoffelcreme, Salat, Thunfisch und Mais. Ich liebe es 😍 #zusammen6wochen #abnehmen #leckeressen #kalorienzĂ€hlen #gesundabnehmen #lebenmittwins #rĂŒckbildung #5zu2 #intervallfasten #Abendessen #gesundessen #16zu8 #zwillingsmama #teamrosa
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#zusammen6wochen hier ist mein aktuelles Lieblingsrezept. Ist zwar ein Nachtisch aber bei dem Wetter genau das Richtige. Obwohl ich die Zutaten verÀndert habe hat 1 Portion 270 kcal / Das Originalrezept wird mit Sahne und Mascarpone gemacht. 
Rezept:
100 ml Cremefine zum Schlagen mit 1 PĂ€ckchen Sahnesteif und Vanillezucker steif schlagen. Dann 200 g Skyr Vanille unterrĂŒhren und in GlĂ€ser fĂŒllen. 200 g TK Erdbeeren pĂŒrieren und auf die Creme geben. Zum Schluss etwas weisse Schokoraspeln drauf (Hier pro Portion 5g) Das Ganze ergibt 2 grosse GlĂ€ser. 😍 #abnehmen #gesundessen #lecker #leckeressen #kalorienzĂ€hlen #gesundabnehmen #lebenmittwins #rĂŒckbildung #5zu2 #intervallfasten #spaghettieisdessert #zwillingsmama #teamrosa #16zu8 #abnehmendurchfasten #dessert
Werbung da Markennennung #zusammen6wochen  hier ist mein aktuelles Lieblingsrezept. Ist zwar ein Nachtisch aber bei dem Wetter genau das Richtige. Obwohl ich die Zutaten verĂ€ndert habe hat 1 Portion 270 kcal / Das Originalrezept wird mit Sahne und Mascarpone gemacht. Rezept: 100 ml Cremefine zum Schlagen mit 1 PĂ€ckchen Sahnesteif und Vanillezucker steif schlagen. Dann 200 g Skyr Vanille unterrĂŒhren und in GlĂ€ser fĂŒllen. 200 g TK Erdbeeren pĂŒrieren und auf die Creme geben. Zum Schluss etwas weisse Schokoraspeln drauf (Hier pro Portion 5g) Das Ganze ergibt 2 grosse GlĂ€ser. 😍 #abnehmen  #gesundessen  #lecker  #leckeressen  #kalorienzĂ€hlen  #gesundabnehmen  #lebenmittwins  #rĂŒckbildung  #5zu2  #intervallfasten  #spaghettieisdessert  #zwillingsmama  #teamrosa  #16zu8  #abnehmendurchfasten  #dessert 
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Manchmal muss man GlĂŒck haben. Ich habe mir neulich das Sommerset bei #waterdrop gekauft und nebenbei bei einem Gewinnspiel auf Facebook mitgemacht. Und was soll ich sagen?! Auf einmal kam die Mail, dass ich 2 Sets fĂŒr mich und eine Freundin gewonnen habe. Vielen lieben Dank @waterdrop_official 
#abnehmen #leckeressen #kalorienzĂ€hlen #gesundabnehmen #lebenmittwins #rĂŒckbildung #5zu2 #intervallfasten #mehrtrinken #trinkenleichtermachen #16zu8 #zwillingsmama #teamrosa
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Eben fĂŒr die Twins schnell bei Lidl shoppen gewesen. 
#lebenmittwins #rĂŒckbildung #lidl #zwillingsmama #teamrosa #bambusgeschirr #afterbabybody
Mit Mini-Me(s) on Tour đŸ€©đŸŒ·đŸ’•â›° beim Gondelfahren ist Therese noch recht skeptisch 😉 Luis war gleich beeindruckt!
#lebenmittwins #derbergruft #tirol #twins #zwillinge #5monate❀ #Babyjahre #glĂŒcklich #dankbar #ranggerköpfl
Lassen wir ein Kind solange wie möglich Kind sein. Erwachsen ist es noch sein ganzes Leben💙. #twins .
#picoftheday #photooftheday #blackandwhite #sandkuchen #lecker #sandessen #berĂŒhrung #twinslove #twinsboys #2boys #lovemyboys #kindsein #spielen #sand #sandburg #boysmama #mamamitherz #mamaliebe #mamamitzwillingen #lebenmittwins #lebenalsmama #lebenmitjungs  #proudmom #❀
Werbung da Markenerkennung/ Mein Abendessen: Dinkelvollkornnudeln mit Avocado und Tomaten. 😍#Abendessen #nudeln #Avacado #abnehmendurchfasten #intervallfasten #5zu2 #abnehmen #leckeressen #kalorienzĂ€hlen #gesundabnehmen #lebenmittwins #rĂŒckbildung #16zu8 #pepsimax
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Das Kleid was ich trage ist bei @vintagevogue_de gekauft. Ich mag den kleinen Laden in LĂŒbeck. Tolle Beratung und sehr nettes Personal. 😗 #vintagevogue #Rockabilly #party #afterbabybody #intervallfasten #5zu2 #abnehmen #leckeressen #kalorienzĂ€hlen #gesundabnehmen #lebenmittwins #rĂŒckbildung  #zwillingsmama #16zu8 #abnehmendurchfasten #teamrosa #rockabillykleid #rockabillyparty
🏙B i g. C i t y. L i f e. – Seitdem die Zwillinge laufen, ist Vieles leichter geworden. Wir können Hand in Hand durch die Straßen bummeln und gemeinsam die Stadt erkunden. NatĂŒrlich wird an jeder Ecke halt gemacht und jeder Hund und jede Bushaltestelle bestaunt.
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Kennt ihr das, wenn Menschen an euren Kindern vorbeigehen und sie keines Blickes wĂŒrdigen, obwohl die Zwillinge sie anlĂ€cheln? Dann sehe ich in den Augen der Kinder die Verwirrung ĂŒber die ausbleibende Reaktion, die sie noch nicht verstehen. So sĂŒĂŸ zu beobachten, wie die Zwillinge die Welt fĂŒr sich entdecken 🧡. #auskinderaugen
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#dieweltauskinderaugen #lebenmitkindern #lebenmittwins #lebenmitzwillingen #zwillinge2go #zwillinge #zwillingsmama #zwillingsblog #zwillingsglĂŒck #teamrosaundblau #twins #twinmom #twinblog #twinsagram #twinlife #bigcitylife #allesdrehtsichumuns #blondes #sundaymood #sonntaggleichfamilienzeit #frankfurtammain #mainmetropole #elternblogger #elternblogger_de #elternblog
🏙B i g. C i t y. L i f e. – Seitdem die Zwillinge laufen, ist Vieles leichter geworden. Wir können Hand in Hand durch die Straßen bummeln und gemeinsam die Stadt erkunden. NatĂŒrlich wird an jeder Ecke halt gemacht und jeder Hund und jede Bushaltestelle bestaunt. ‱ Kennt ihr das, wenn Menschen an euren Kindern vorbeigehen und sie keines Blickes wĂŒrdigen, obwohl die Zwillinge sie anlĂ€cheln? Dann sehe ich in den Augen der Kinder die Verwirrung ĂŒber die ausbleibende Reaktion, die sie noch nicht verstehen. So sĂŒĂŸ zu beobachten, wie die Zwillinge die Welt fĂŒr sich entdecken 🧡. #auskinderaugen  ‱ ‱ ‱ #dieweltauskinderaugen  #lebenmitkindern  #lebenmittwins  #lebenmitzwillingen  #zwillinge2go  #zwillinge  #zwillingsmama  #zwillingsblog  #zwillingsglĂŒck  #teamrosaundblau  #twins  #twinmom  #twinblog  #twinsagram  #twinlife  #bigcitylife  #allesdrehtsichumuns  #blondes  #sundaymood  #sonntaggleichfamilienzeit  #frankfurtammain  #mainmetropole  #elternblogger  #elternblogger_de  #elternblog 
Wir sind auf Entzug. Mehr sage ich dazu nicht. Deswegen ein bisschen still hier... Mal sehen ob Mama und Papa durchhalten. 🙈😅😊 Es lĂ€uft aber aktuell besser als gedacht. Mit dem Schnuller. Trocken werden sie auch gerade. Nur das mit dem đŸ’© klappt noch nicht so. Ihr versteht also warum ich nicht so richtig Zeit habe. Und voll*** Unterhosen möchte keiner sehen... Ich hoffe die 20 Jahre alte Waschmaschine gibt nicht ihren Geist auf!!! 🙏🙏🙏 Ich geh dann mal waschen.
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#zwillingsmama #zwillingseltern #schnullerentzug #schnullerfrei #wirdzeit #siewerdenbaldvier #trockenwerden #windelfrei #familie #familienleben #familienalltag #elternsein #mamavon3 #mamavondrei #jungsmama #mamavondreijungs #lebenmitkindern #lebenmitzwillingen #lebenmittwins #twins
Wir sind auf Entzug. Mehr sage ich dazu nicht. Deswegen ein bisschen still hier... Mal sehen ob Mama und Papa durchhalten. 🙈😅😊 Es lĂ€uft aber aktuell besser als gedacht. Mit dem Schnuller. Trocken werden sie auch gerade. Nur das mit dem đŸ’© klappt noch nicht so. Ihr versteht also warum ich nicht so richtig Zeit habe. Und voll*** Unterhosen möchte keiner sehen... Ich hoffe die 20 Jahre alte Waschmaschine gibt nicht ihren Geist auf!!! 🙏🙏🙏 Ich geh dann mal waschen. . . . #zwillingsmama  #zwillingseltern  #schnullerentzug  #schnullerfrei  #wirdzeit  #siewerdenbaldvier  #trockenwerden  #windelfrei  #familie  #familienleben  #familienalltag  #elternsein  #mamavon3  #mamavondrei  #jungsmama  #mamavondreijungs  #lebenmitkindern  #lebenmitzwillingen  #lebenmittwins  #twins 
⛱ Ein Eimerchen, Sand und Wasser und man hört und sieht nichts mehr von den Zwillingen⛱. So entspannt kann’s ins Wochenende gehen. Ich wĂŒnsche euch einen wundervollen Abend meine Lieben 🧡.
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#lebenmittwins #lebenmitkindern #stolzezwillingsmama #twinblog #zwillingsglĂŒck #zwillingsblog #zwillinge2go #mamablog #mamainsta #mamablogger #mamastagram #mamastagebuch #mamablogger_de #instamamablog #instamamagang #twins #twinblog #twinsagram #happyfriday #spielendekinder #lebenmitzwillingen
⛱ Ein Eimerchen, Sand und Wasser und man hört und sieht nichts mehr von den Zwillingen⛱. So entspannt kann’s ins Wochenende gehen. Ich wĂŒnsche euch einen wundervollen Abend meine Lieben 🧡. ‱ ‱ #lebenmittwins  #lebenmitkindern  #stolzezwillingsmama  #twinblog  #zwillingsglĂŒck  #zwillingsblog  #zwillinge2go  #mamablog  #mamainsta  #mamablogger  #mamastagram  #mamastagebuch  #mamablogger_de  #instamamablog  #instamamagang  #twins  #twinblog  #twinsagram  #happyfriday  #spielendekinder  #lebenmitzwillingen 
Heute vor einem Jahr erfuhren wir, dass wir Zwillinge bekommen ❀❀#afterbabybody #lebenmittwins #teamrosa #zwillingsmama
Ich habe momentan keine Ahnung was ich zugenommen habe. War die letzten Wochen etwas raus. 😣😣😣 #abnehmen #leckeressen #kalorienzĂ€hlen #gesundabnehmen #lebenmittwins #rĂŒckbildung #5zu2 #intervallfasten #abnehmendurchfasten #16zu8 #afterbabybody
6 Jahre verheiratet ❀❀❀ #hochzeitstag #nurmitdir #liebe #lebenmittwins #afterbabybody #zwillingsmama
Guten Morgen. Erst einmal einen Kaffee. Wie immer in meinem Weihnachtsbecher. Ich liebe den Becher einfach. Unsere MĂ€use haben heute von 22 -7 Uhr geschlafen 🎉🎉🎉 Ďas war eine entspannte Nacht. Essen gibt es bei mir erst gegen 13/14 Uhr. Dann gibt es wieder Overnight Oats. 😍 Was es dann heute Abend gibt weiß ich noch nicht. Habt ihr Ideen? #abnehmen #leckeressen #kalorienzĂ€hlen #gesundabnehmen #lebenmittwins #rĂŒckbildung #5zu2 #intervallfasten #abnehmendurchfasten #kaffee #kaffeeliebe #ohnekaffeeohnemich #16zu8 #zwillingsmama #teamrosa
Guten Morgen. Erst einmal einen Kaffee. Wie immer in meinem Weihnachtsbecher. Ich liebe den Becher einfach. Unsere MĂ€use haben heute von 22 -7 Uhr geschlafen 🎉🎉🎉 Ďas war eine entspannte Nacht. Essen gibt es bei mir erst gegen 13/14 Uhr. Dann gibt es wieder Overnight Oats. 😍 Was es dann heute Abend gibt weiß ich noch nicht. Habt ihr Ideen? #abnehmen  #leckeressen  #kalorienzĂ€hlen  #gesundabnehmen  #lebenmittwins  #rĂŒckbildung  #5zu2  #intervallfasten  #abnehmendurchfasten  #kaffee  #kaffeeliebe  #ohnekaffeeohnemich  #16zu8  #zwillingsmama  #teamrosa 
Erste Mahlzeit des Tages war mein Mittag. Overnight Oats mit Chiasamen und Obst. #abnehmen #gesundessen #lecker #leckeressen #kalorienzĂ€hlen #gesundabnehmen #lebenmittwins #rĂŒckbildung #5zu2 #intervallfasten #overnightoats #16zu8 #abnehmendurchfasten
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Meine Bestellung von #waterdrop  ist da. 😁😁😁 Jetzt bin ich mal gespannt. Werde gleich mit dem Testen starten. #mehrtrinken #abnehmen #leckeressen #kalorienzĂ€hlen #gesundabnehmen #lebenmittwins #rĂŒckbildung #5zu2 #intervallfasten
Da die Mami heute fastet mal ein anderes Foto. Ich habe gerade fĂŒr meine Babies Zucchini Kartoffelbrei gekocht. Hoffentlich schmeckt es ihnen. Man kann ja nicht immer GlĂ€ser kaufen. #lebenmittwins #rĂŒckbildung #kalorienzĂ€hlen #5zu2 #abnehmen2018 #breiselbermachen #beikost #beikosteinfĂŒhrung #afterbabybody
Fastentag geschafft 😁 37 Stunden ohne Essen. Und nun ist mir schlecht vom Essen đŸ€ŁđŸ€ŁđŸ€Ł #abnehmen #leckeressen #kalorienzĂ€hlen #gesundabnehmen #lebenmittwins #rĂŒckbildung #5zu2 #intervallfasten #wassermelone #kaffeeliebe #ohnekaffeeohnemich #abnehmendurchfasten
Ich habe endlich wieder einen Fastentag geschafft und nun gibt es dĂ€nische Leberpastete auf KnĂ€ckebrot 😍 #kaffeeliebe #frĂŒhstĂŒcken #lattemacchiato #abnehmen #gesundessen #lecker #leckeressen #kalorienzĂ€hlen #gesundabnehmen #lebenmittwins #rĂŒckbildung #5zu2 #intervallfasten #ohnekaffeeohnemich #abnehmendurchfasten
Ein Tag Strand Pause fĂŒr die #badeshorts meiner #zwillinge *Werbung inklusive Lieblingsshorts von @engelundbengelhalle 🙈🙈 heute keine Sonne â˜‰đŸ€” #zeitzumlesen 😍 #zeitzumwaschen đŸ’Ș #zeitzumaufrĂ€umen 😣... #lebenslust #lebenmitkindern #lebenmittwins #ostsee #urlaub #meer #blauweiss #daslebenistbunt
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Ich habe Sonntag diese Socken getestet und bin gespannt ob sich was tut. Heute ist Tag 2 und bis jetzt sieht alles aus wie vorher. Wer hat es getestet und ab wann ging die Hornhaut ab? 
#produkttest #werbung #balea #feelwell #hornhautentfernersocken #intervallfasten #5zu2 #abnehmen #gesundessen #lecker #leckeressen #lebenmittwins #rĂŒckbildung #kalorienzĂ€hlen #fĂŒsseschönfĂŒrdensommer
Neues Material fĂŒr die Delfikurse. Super BeschĂ€ftigung und Feinmotorik fĂŒr die Twins. Das nenn ich Arbeitsteilung 😜 #juliainmotion #happymom #lebenmittwins #momof4 #delfi
Ich werde es heute mal wieder probieren. Letzte Woche lief es garnicht. Mal sehen wie es heute lĂ€uft. #abnehmen #gesundessen #lecker #leckeressen #kalorienzĂ€hlen #gesundabnehmen #lebenmittwins #rĂŒckbildung #5zu2 #intervallfasten #abnehmendurchfasten #fastentag #nuller #16zu8
Gestern Abend und heute Nacht waren echt Bescheiden. 😭 Die Babies wollten nicht schlafen. Die Mutti hat ganze 3 1/2 Stunden geschlafen.đŸ˜Ș😮 Nun brauch ich erst einmal ein ordentliches FrĂŒhstĂŒck sonst schaffe ich den Tag nicht. #abnehmendurchfasten #intervallfasten #5zu2 #abnehmen #leckeressen #kalorienzĂ€hlen #gesundabnehmen #lebenmittwins #rĂŒckbildung #kaffeeliebe #ohnekaffeeohnemich #frĂŒhstĂŒck #erdnussbutter #zartbitteraufstrich #kaffeemithaferdrink
Gestern Abend und heute Nacht waren echt Bescheiden. 😭 Die Babies wollten nicht schlafen. Die Mutti hat ganze 3 1/2 Stunden geschlafen.đŸ˜Ș😮 Nun brauch ich erst einmal ein ordentliches FrĂŒhstĂŒck sonst schaffe ich den Tag nicht. #abnehmendurchfasten  #intervallfasten  #5zu2  #abnehmen  #leckeressen  #kalorienzĂ€hlen  #gesundabnehmen  #lebenmittwins  #rĂŒckbildung  #kaffeeliebe  #ohnekaffeeohnemich  #frĂŒhstĂŒck  #erdnussbutter  #zartbitteraufstrich  #kaffeemithaferdrink 
Überbackenes HĂ€hnchenminutenschnitzel mit Champignons und SchinkenwĂŒrfel und dazu einen Maiskolben und KrĂ€uterbutter. 😍😍 Ich hoffe, dass ich wieder in die Spur komme. Dienstag und gestern liegen meine Nuller ĂŒberhaupt nicht. Habe dann von gestern bis heute 16 Stunden gefastet und werde am WE 16:8 machen. #abnehmen #gesundessen #lecker #leckeressen #lebenmittwins #rĂŒckbildung #kalorienzĂ€hlen #5zu2 #abnehmen2018 #abnehmendurchfasten #intervallfasten #5zu2 #16zu8 #mittag #pepsimusssein
Überbackenes HĂ€hnchenminutenschnitzel mit Champignons und SchinkenwĂŒrfel und dazu einen Maiskolben und KrĂ€uterbutter. 😍😍 Ich hoffe, dass ich wieder in die Spur komme. Dienstag und gestern liegen meine Nuller ĂŒberhaupt nicht. Habe dann von gestern bis heute 16 Stunden gefastet und werde am WE 16:8 machen. #abnehmen  #gesundessen  #lecker  #leckeressen  #lebenmittwins  #rĂŒckbildung  #kalorienzĂ€hlen  #5zu2  #abnehmen2018  #abnehmendurchfasten  #intervallfasten  #5zu2  #16zu8  #mittag  #pepsimusssein 
Vor Jahren (2001).... die Zeit vergeht so schnell, auch wenn es einem in den Momenten nie so bewusst wird. #lebenmitkindern #lebenmittwins #zwillingsmama
Heute war wieder RĂŒckbildungsgymnastik. 😓 Babies machen endlich Mittagschlaf und Mama kann endlich Mittag essen 😍 #abnehmen #gesundessen #lecker #leckeressen #lebenmittwins #rĂŒckbildung #kalorienzĂ€hlen #5zu2 #abnehmendurchfasten #intervallfasten #afterbabybody
Diese Woche nur 100g weniger aber Hauptsache ein Minus. Zum FrĂŒhstĂŒck gab es Vanille Skyr mit Banane und WalnĂŒssen #abnehmen #gesundessen #lecker #leckeressen #lebenmittwins #rĂŒckbildung #kalorienzĂ€hlen #5zu2 #intervallfasten #kaffeeliebe #frĂŒhstĂŒcken #wiegetag #afterbabybody
Gestern war mal wieder Fastentag. Das war auch gut, da ich am Montag etwas zu viel Gegessen habe. 😣 Heute gab es dann brav Melone und Joghurt zum FrĂŒhstĂŒck und natĂŒrlich Kaffee. 😍 Momentan trinke ich ihn am liebsten mit Hafermilch ☕ #abnehmen #gesundessen #lecker #leckeressen #kalorienzĂ€hlen #gesundabnehmen #lebenmittwins #rĂŒckbildung #5zu2 #intervallfasten #melone #abnehmendurchfasten #frĂŒhstĂŒck #kaffeeliebe
Meine Daten von Freitag. Irgendwie hatte ich so viel um die Ohren, dass ich nicht dazu kam es zu posten. #abnehmendurchfasten #intervallfasten #5zu2 #abnehmen #leckeressen #kalorienzĂ€hlen #gesundabnehmen #lebenmittwins #rĂŒckbildung #afterbabybody #wiegetag
Heute starte ich meinen Tag mit einem super leckeren FrĂŒhstĂŒck. Es gibt frische Oat Zipfel 😍 Was soll ich sagen?! Die sind einfach mega 😍 Danke @fit_katha fĂŒr das tolle Rezept. #cookingwithkatha #abnehmen2018 #abnehmendurchfasten #abnehmen #gesundabnehmen #gesundessen #lecker #leckeressen #kalorienzĂ€hlen #gesundabnehmen #lebenmittwins #rĂŒckbildung #5zu2 #intervallfasten #muffins #frĂŒhstĂŒck #kaffeeliebe #ohnekaffeeohnemich
😍 Einfach wunderschön mit an zu sehen, wie schnell Kinder groß werden 😍 Dienstags ist meine Gardetraining-Tag. 2 Gruppen im Alter von 3-6 und 7-14 Jahren. Meine Kids mĂŒssen bei den „großen“ eine zeitlang noch dabei bleiben, bis der Papa sie abholen kommt und da bekommen sie einiges mit, helfen und machen stellenweise auch mit. Gestern haben wir ein kleines KraftaufwĂ€rmspiel gemacht. Und da man sein Team anfeuert, meine Kids bei diesem Spiel nicht mit spielen konnten, haben Sie mir geholfen und Naya hat gleich beide Teams angefeuert und motiviert 😍Einfach nur sĂŒĂŸ und ich hĂ€tte dahin schmelzen können 😍 #stolzeMama #verliebteMama #ichliebemeinekinder #allesrichtiggemacht #lebenmitKindern #lebenmittwins #mamaleben #gardetanz #training #ĂŒbungsleiter #AufwĂ€rmspiel #motivieren #anfeuern #spaßmitkindern #schöneZeit #kinderwerdengroß
😍 Einfach wunderschön mit an zu sehen, wie schnell Kinder groß werden 😍 Dienstags ist meine Gardetraining-Tag. 2 Gruppen im Alter von 3-6 und 7-14 Jahren. Meine Kids mĂŒssen bei den „großen“ eine zeitlang noch dabei bleiben, bis der Papa sie abholen kommt und da bekommen sie einiges mit, helfen und machen stellenweise auch mit. Gestern haben wir ein kleines KraftaufwĂ€rmspiel gemacht. Und da man sein Team anfeuert, meine Kids bei diesem Spiel nicht mit spielen konnten, haben Sie mir geholfen und Naya hat gleich beide Teams angefeuert und motiviert 😍Einfach nur sĂŒĂŸ und ich hĂ€tte dahin schmelzen können 😍 #stolzeMama  #verliebteMama  #ichliebemeinekinder  #allesrichtiggemacht  #lebenmitKindern  #lebenmittwins  #mamaleben  #gardetanz  #training  #ĂŒbungsleiter  #AufwĂ€rmspiel  #motivieren  #anfeuern  #spaßmitkindern  #schöneZeit  #kinderwerdengroß 
Einkauf fĂŒr heute und morgen. FĂŒr heute ist natĂŒrlich das Wasser und der Mate Tee. #intervallfasten #5zu2 #abnehmen #leckeressen #kalorienzĂ€hlen #gesundabnehmen #gesundessen #lebenmittwins #Afterbabybody #abnehmendurchfasten #enerbio  #matetee #wassermelone #contrexlover
Guten Morgen ihr Lieben. Heute wird mal wieder nichts gegessen. Ich, hoffe dass es wieder so gut lÀuft wie die letzten Male. #intervallfasten #5zu2 #abnehmen #leckeressen #kalorienzÀhlen #gesundabnehmen #gesundessen #lebenmittwins #Afterbabybody #fastentag #abnehmen2018
Lecker Protein Eis nach dem Rezept von #cookingwithkatha gemacht. Habe aber Erbeeren, FlavDrops Vanille und weisse Schokoraspel verwendet. 😍 Es geht so einfach und ist einfach super lecker. Danke @fit_katha 😗 #abnehmendurchfasten #intervallfasten #5zu2 #abnehmen #leckeressen #kalorienzĂ€hlen #gesundabnehmen #gesundessen #lebenmittwins #Afterbabybody #eisliebe #proteineis
Guten Morgen. 🌞 Heute starte ich mit einem schönen Omlett mit SchinkenwĂŒrfeln und Feta in den Tag. Die MĂ€use schlafen noch ein wenig und ich kann die Ruhe nutzen 😁#abnehmendurchfasten #lecker #gesundessen #intervallfasten #frĂŒhstĂŒck #omlett #omlettmaker #5zu2 #abnehmen #leckeressen #kalorienzĂ€hlen #afterbabybody #lebenmittwins
Gestern Abend habe ich mir welche gegönnt und ich muss sagen 😍😍😍😍 #lonkamoments #lonka #intervallfasten #5zu2 #abnehmen #leckeressen #kalorienzĂ€hlen #naschkatze #sĂŒĂŸeserlaubt #softtoffees #lebenmittwins #gesundessen #afterbabybody #gönnung #abnehmendurchfasten
Ich liebe den Sommer, da kann man immer schön  Grillen. 😍 Liebt ihr das auch so sehr? #Abendessen #grillen #abnehmendurchfasten #intervallfasten #5zu2 #abnehmen #leckeressen #kalorienzĂ€hlen #afterbabybody #lecker #gesundessen #lebenmittwins #gesundabnehmen #sommer
Freitags ist immer RĂŒckbildungsgymnastik und nun gibt es erst einmal was schönes zu Essen nach dem Sport. #abnehmen #gesundessen #lecker #leckeressen #lebenmittwins #rĂŒckbildung #kalorienzĂ€hlen #kalorienzĂ€hlen #intervallfasten #5zu2 #afterbabybody
Guten Morgen. Gestern war Fastentag und hrute sagt die Waage -1,6 kg. 🎉 So kann es weiter gehen. #gesundessen #intervallfasten #lecker #leckeressen #lebenmittwins #rĂŒckbildung #kalorienzĂ€hlen #kalorienzĂ€hlen #5zu2 #abnehmen #abnehmen2018 #afterbabybody
Guten Morgen ihr Lieben. Heute werde ich keine Fotos von meinem Rassen posten, da ich die Woche mit einem Fastentag starte 😍#gesundessen #lecker #leckeressen #lebenmittwins #rĂŒckbildung #kalorienzĂ€hlen #fastentag #abnehmendurchfasten #abnehmen #intervallfasten
Da es gestern doch etwas viel beim Grillen war gibt es heute FrĂŒhstĂŒck und Mittag zusammen 😁 #abnehmen #gesundessen #lecker #leckeressen #lebenmittwins #rĂŒckbildung #kalorienzĂ€hlen #intervallfasten #5zu2 #abnehmendurchfasten #lowcarb
Mein Abendessen. Habe nicht alles aufgegessen da die Babies heute Abend nur weinen. #gesundessen #grillen #lebenmittwins #Abendessen #abnehmendurchfasten #intervallfasten #5zu2 #abnehmen #leckeressen #kalorienzÀhlen