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Mon pudding de chia, mon petit plaisir pour bien démarrer la journée. Bon pour le transit et plein de vitamines avec les fruits de saison pour varier les plaisirs au fil du temps ! Résultat on se fait plaisir, du bien et on ne s en lasse pas :-) @amelanature  abonnez vous à la page #healthyfood #grainedechia #puddingchia #fruits #saison#laitdamande #laitvegetal #petitdejeuner #breakfast #equilibrealimentaire #mangersain #chiapudding #banana #santeetbienetre #healthandwellness #bonheur #bonheurculinaire
Mon pudding de chia, mon petit plaisir pour bien démarrer la journée. Bon pour le transit et plein de vitamines avec les fruits de saison pour varier les plaisirs au fil du temps ! Résultat on se fait plaisir, du bien et on ne s en lasse pas :-) @amelanature abonnez vous à la page #healthyfood  #grainedechia  #puddingchia  #fruits  #saison #laitdamande  #laitvegetal  #petitdejeuner  #breakfast  #equilibrealimentaire  #mangersain  #chiapudding  #banana  #santeetbienetre  #healthandwellness  #bonheur  #bonheurculinaire 
chouette ! un moment de détente pour moi aussi avant les fêtes...#tchailatte #boutiquecafé #relax #zenitude #laitvegetal #cocon  #douceur . '
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@palmacafeboutique
🐄 Milk Morning🐄

L’alternative au lait de vache vous connaissez ? C’est évidement le Lait Végétal ------------------------
Lait d'avoine, lait d'Amande, lait de Soja, lait de Coco, lait de Sésame et j'en passe !
On les appelle Lait mais c'est un abus de langage, en réalité ce sont plutôt des Jus ☝🏼
La question : ces différents laits sont-ils 👍🏼 ou 👎🏼 ?
------------------------
👎🏼 Le lait de Soja contient des substances qui peuvent empêcher l'assimilation des nutriments. De nombreuses études indiquent qu'il peut perturber la production naturelle d'œstrogènes ( Anecdote : c'est pour ça que les femmes en ménopause recherchent des compléments alimentaires contre les bouffées de chaleurs Sans Soja ni phytooestrogenes) . -------------------------
👎🏼 Le Lait d'Avoine, il est très sucré !!! et il peut entraîner des intolérances voir des allergies. Si vous êtes intolérant au Gluten, c'est à oublier ! Il a tendance à ballonner. Il est loin d'être à bannir mais plutôt à consommer avec modération. -------------------------
👍🏼 Le Lait de Coco est pour moi le meilleur des laits végétales, il est peu sucré. 👍🏼Le Lait d'Amande, issus d'oléagineux est pauvre en sucre également. Il contient de bons acides gras et des fibres. C'est un lait très digeste. ❤️🍏 Vous en savez un peu plus !! Dites moi ce que vous pensez du lait et quel est votre  preferé ❤️🍏 #lait #laitdecoco #laitdamande #laitdavoine #laitdesoja #laitderiz #bio #glutenfree #veggie #vegan #vegetarian #intolerance #lactosefree #caseine #vache #milk #laitvegetal #bjorg #uhu #veganlifestyle #veganfood #bio #glutenfree #morning #phytotherapie #naturopathie #pharmacie
🐄 Milk Morning🐄 L’alternative au lait de vache vous connaissez ? C’est évidement le Lait Végétal ------------------------ Lait d'avoine, lait d'Amande, lait de Soja, lait de Coco, lait de Sésame et j'en passe ! On les appelle Lait mais c'est un abus de langage, en réalité ce sont plutôt des Jus ☝🏼 La question : ces différents laits sont-ils 👍🏼 ou 👎🏼 ? ------------------------ 👎🏼 Le lait de Soja contient des substances qui peuvent empêcher l'assimilation des nutriments. De nombreuses études indiquent qu'il peut perturber la production naturelle d'œstrogènes ( Anecdote : c'est pour ça que les femmes en ménopause recherchent des compléments alimentaires contre les bouffées de chaleurs Sans Soja ni phytooestrogenes) . ------------------------- 👎🏼 Le Lait d'Avoine, il est très sucré !!! et il peut entraîner des intolérances voir des allergies. Si vous êtes intolérant au Gluten, c'est à oublier ! Il a tendance à ballonner. Il est loin d'être à bannir mais plutôt à consommer avec modération. ------------------------- 👍🏼 Le Lait de Coco est pour moi le meilleur des laits végétales, il est peu sucré. 👍🏼Le Lait d'Amande, issus d'oléagineux est pauvre en sucre également. Il contient de bons acides gras et des fibres. C'est un lait très digeste. ❤️🍏 Vous en savez un peu plus !! Dites moi ce que vous pensez du lait et quel est votre preferé ❤️🍏 #lait  #laitdecoco  #laitdamande  #laitdavoine  #laitdesoja  #laitderiz  #bio  #glutenfree  #veggie  #vegan  #vegetarian  #intolerance  #lactosefree  #caseine  #vache  #milk  #laitvegetal  #bjorg  #uhu  #veganlifestyle  #veganfood  #bio  #glutenfree  #morning  #phytotherapie  #naturopathie  #pharmacie 
🤩Alors celui la, c'est vraiment une trop bonne découverte !! C'est juste excellent au goût, et excellent pour la santé ! 🌰
Je m'en sers pour mes petits déjeuners,  mélangé un peu avec tout !☕ Goût noisette.... c'est ma préférence à moi !(dixit Julien Clerc 😅) #energie #regime #nutrition #noisette #objectifs #workinggirl#team #fitgirl #french #toulon #l #herbalife #pertedepoids #muscle 
#laitvegetal #salledesport #conseils #motivation #sport #toulon #fitness #bienêtre #coach #Hyeres  #healthy #healthyfood #crossfit
🤩Alors celui la, c'est vraiment une trop bonne découverte !! C'est juste excellent au goût, et excellent pour la santé ! 🌰 Je m'en sers pour mes petits déjeuners, mélangé un peu avec tout !☕ Goût noisette.... c'est ma préférence à moi !(dixit Julien Clerc 😅) #energie  #regime  #nutrition  #noisette  #objectifs  #workinggirl #team  #fitgirl  #french  #toulon  #l  #herbalife  #pertedepoids  #muscle  #laitvegetal  #salledesport  #conseils  #motivation  #sport  #toulon  #fitness  #bienêtre  #coach  #Hyeres  #healthy  #healthyfood  #crossfit 
Dégustation des produits @june_plaisirvegetal chez @contrast_brunch

Merci pour votre invitation  et pour votre accueil .
Recettes végétales.
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#june #constrat #testeur #laitvegetal Dessert #bordeauxmaville #bordeaux #igersbordeaux #igersgironde #2k18 #veggie #vegetalfood
Une autre façon de penser à s'alimenter est possible. Tout est possible avec @bjorgofficiel .
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Dégustez un succulent lait d'amande grâce à votre extracteur de jus et à la recette détaillée à découvrir sur notre site et en vidéo sur notre chaîne YouTube !
🍃🍀🍃
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🍴🍴des bonnes gauffres faites maison plein de choix de nappages de toppings au top @yo_and_co #clermontferrand #clermont #yo&co #yoandco #gauffres #gauffresmaison #crêpes #chocolat #bio #laitvegetal #frozenyogurt
Porridge time !!
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Version lait d'amande, kiwi, baie de goji, amandes et purée de coco ! .
Belle journée !
Porridge time !! . Version lait d'amande, kiwi, baie de goji, amandes et purée de coco ! . Belle journée !
13.12
Calendrier de l’Avent : 24 jours, 24 conseils. ✨
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Les laits végétaux. 🍼
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Pourquoi je ne consomme plus de lait animal? Pourquoi il y a tant de critiques vis-à-vis d’eux? Mais alors les produits laitiers ne sont pas nos amis pour la vie? 👇🏼
NON! Ce slogan (comme tout autre) a juste un rôle marketing, il a été créé pour que tu t’en souviennes, pour qu’il raisonne dans ta tête et pour que tu consommes! Ne te fais pas influencer, ne te fais pas avoir par la publicité. 🤯
Regardes plutôt tout autour de toi : 👀
de nombreuses personnes sont intolérantes ou allergiques au lactose, on est là seul espèce sur Terre à consommer du lait provenant d’une autre espèce animal. 🤦🏻‍♀️
Logique? Non.
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❌ Les produits laitiers sont composés de nombreux perturbateurs pour notre organisme, ils contiennent des hormones de croissance inadaptées à l’humain, du lactose, de l’insuline bovine et des casomorphines (C’est presque angoissant).
Leurs effets sur la santé sont :
Des troubles de la digestion, de l’acné, de la rétention d’eau et la croissance des cellules cancéreuses. 😰
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👉🏼 Pour préserver ta santé tu peux te tourner progressivement vers les laits, les yoghourts, la margarine (⚠️ prends celles sans huiles de palme), les beurres d’oléagineux, les crèmes et les fromages végétaux. 🌰
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⚠️ Concernant les laits végétaux je te conseille vivement de regarder la liste des ingrédients car la plupart d’entre eux contiennent du sucre raffiné, (je ne sais pas pourquoi ils s’amusent d’en rajouter 🙄) alors vérifie qu’ils n’en contiennent pas!
.
Personnellement je ne consomme plus de lait, de yoghourt, de crème ou de beurre animal. Par contre j’adore le fromage et je n’ai pas encore trouvé une alternative végétale qui me paît... si je trouve je vous le ferai savoir! Alors ce que je fais c’est que j’évite le plus possible d’en manger, mais à l’extérieur je me permets d’en consommer occasionnellement. 😇
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Si tu as le choix, évite (même si on a toujours le choix) mais ne tombe pas dans l’extrême, trouve ton propre équilibre. 🧘🏻‍♀️
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Prend soin de toi, préserve ta santé.
Love 🐮💗
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#lait #laitvegetal #produitslaitiers #vegetal #sante #sain #bonpourlasanté #nutrition #alimentation
13.12 Calendrier de l’Avent : 24 jours, 24 conseils. ✨ . Les laits végétaux. 🍼 . Pourquoi je ne consomme plus de lait animal? Pourquoi il y a tant de critiques vis-à-vis d’eux? Mais alors les produits laitiers ne sont pas nos amis pour la vie? 👇🏼 NON! Ce slogan (comme tout autre) a juste un rôle marketing, il a été créé pour que tu t’en souviennes, pour qu’il raisonne dans ta tête et pour que tu consommes! Ne te fais pas influencer, ne te fais pas avoir par la publicité. 🤯 Regardes plutôt tout autour de toi : 👀 de nombreuses personnes sont intolérantes ou allergiques au lactose, on est là seul espèce sur Terre à consommer du lait provenant d’une autre espèce animal. 🤦🏻‍♀️ Logique? Non. . ❌ Les produits laitiers sont composés de nombreux perturbateurs pour notre organisme, ils contiennent des hormones de croissance inadaptées à l’humain, du lactose, de l’insuline bovine et des casomorphines (C’est presque angoissant). Leurs effets sur la santé sont : Des troubles de la digestion, de l’acné, de la rétention d’eau et la croissance des cellules cancéreuses. 😰 . 👉🏼 Pour préserver ta santé tu peux te tourner progressivement vers les laits, les yoghourts, la margarine (⚠️ prends celles sans huiles de palme), les beurres d’oléagineux, les crèmes et les fromages végétaux. 🌰 . ⚠️ Concernant les laits végétaux je te conseille vivement de regarder la liste des ingrédients car la plupart d’entre eux contiennent du sucre raffiné, (je ne sais pas pourquoi ils s’amusent d’en rajouter 🙄) alors vérifie qu’ils n’en contiennent pas! . Personnellement je ne consomme plus de lait, de yoghourt, de crème ou de beurre animal. Par contre j’adore le fromage et je n’ai pas encore trouvé une alternative végétale qui me paît... si je trouve je vous le ferai savoir! Alors ce que je fais c’est que j’évite le plus possible d’en manger, mais à l’extérieur je me permets d’en consommer occasionnellement. 😇 . Si tu as le choix, évite (même si on a toujours le choix) mais ne tombe pas dans l’extrême, trouve ton propre équilibre. 🧘🏻‍♀️ . Prend soin de toi, préserve ta santé. Love 🐮💗 . #lait  #laitvegetal  #produitslaitiers  #vegetal  #sante  #sain  #bonpourlasanté  #nutrition  #alimentation 
Pour le petit déjeuner ou pour remplacer un repas vous pouvez vous réaliser un smoothie 😜😜😜
Pour celui-ci j'y ai mis une carotte, une clémentine, une banane, un fruit de la passion, du miel (facultatif), avec du lait végétal. Dans un blender et voilou !!! Magnifique journée 😊😃☺️
#leskifsdesandra #smoothie #blender #mangersain #mangermieux #recette #recettevegetale #laitvegetal #recettevegan #smoothies #blender #mixer #passion #fruit #carotte #instasmoothie #instafood #instagood #fb #jeudi #bonjour
Pour le petit déjeuner ou pour remplacer un repas vous pouvez vous réaliser un smoothie 😜😜😜 Pour celui-ci j'y ai mis une carotte, une clémentine, une banane, un fruit de la passion, du miel (facultatif), avec du lait végétal. Dans un blender et voilou !!! Magnifique journée 😊😃☺️ #leskifsdesandra  #smoothie  #blender  #mangersain  #mangermieux  #recette  #recettevegetale  #laitvegetal  #recettevegan  #smoothies  #blender  #mixer  #passion  #fruit  #carotte  #instasmoothie  #instafood  #instagood  #fb  #jeudi  #bonjour 
Un bon chocolat chaud pour se réchauffer 😋 à la votre !!! .
Pour vous, un chocolat chaud doit il être gourmand ? Ou plutôt Light ? En abusez vous en cette froide période ? . 
Le mien est light et gourmand 😋 vous voulez mon secret ?
.
#chocolate #chocolatchaud #reconfort #reconfortgourmand #gourmandise #zerofrustration #zerocomplexe #gouter #goutergourmand #vitaminesetmineraux #mangerbouger #mangersain #sefaireplaisirsanssepriver #noregime #vegan #laitvegetal
Un bon chocolat chaud pour se réchauffer 😋 à la votre !!! . Pour vous, un chocolat chaud doit il être gourmand ? Ou plutôt Light ? En abusez vous en cette froide période ? . Le mien est light et gourmand 😋 vous voulez mon secret ? . #chocolate  #chocolatchaud  #reconfort  #reconfortgourmand  #gourmandise  #zerofrustration  #zerocomplexe  #gouter  #goutergourmand  #vitaminesetmineraux  #mangerbouger  #mangersain  #sefaireplaisirsanssepriver  #noregime  #vegan  #laitvegetal 
Délicieux fondant choco'pistaches.😋
Et crème anglaise au lait d'amande 😍
#fondantauchocolat #pistaches #cremeanglaise #laitvegetal #laitamande #vegetarian #vegetarien #desert #dessert#yummy #pastry #gourmandise #pleasure #lovefood #lovecake #patisserie #gourmandise #partage 😋😋
Lait végétal +graines de chia et mon café 
Ce midi avec mon Le Vitaliseur de Marion courge plus epices de producteurs locaux, mache de producteurs locaul de daniel et Florence joubert oeufs de la ferme de la maman d Aurélie 
Mon 💑kiff et moi aussi 
Ca aide pour le moral et la santé il y en a besoin dans cette periode de troubles et de doutes.
#repas
#laitvegetal 
#vapeurdouce 
#vitaliseurdemarion 
#producteurslocaux
Lait végétal +graines de chia et mon café Ce midi avec mon Le Vitaliseur de Marion courge plus epices de producteurs locaux, mache de producteurs locaul de daniel et Florence joubert oeufs de la ferme de la maman d Aurélie Mon 💑kiff et moi aussi Ca aide pour le moral et la santé il y en a besoin dans cette periode de troubles et de doutes. #repas  #laitvegetal  #vapeurdouce  #vitaliseurdemarion  #producteurslocaux 
Petite douceur du matin: porridge kaki-Kiwi aux flocons de riz 🍃 Belle journée ❄
#porridge #floconderiz #petitdejeuner #douceur #laitvegetal #bio #superfood #superaliment #fruitslover #grainesdechia  #veganfood #vegetalien #vegetarien #kiwi #kaki #noel #christmas  #yummy #instafood #lactosefree #glutenfree #heatly #heltlyfood
✨Lait végétal à base de noix de cajou ✨
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Petit clin d’œil à une de mes filles déficiente en lactase 😉 
Voici une belle alternative pour remplacer les produits laitiers : lait confectionné à base de noix de cajou. 
Cette recette est d’une grande simplicité, ingrédient bio et sans sucre ajouté ! 👩‍🍳 Laisser tremper 250 gr de noix de cajou durant une nuit dans de l’eau. .
👉 Le lendemain rincer les noix de cajou. .
👉 Dans un blender ou thermomix, ajoutez 1 litre d’eau au noix de cajou et mixez durant 1 bonne minute. .
👉 Passez dans une passoire recouverte d’une étamine. 👉 Se garde 2 à 3 jours au frigo ! 💡Même recette avec 100gr d’amande 👍
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📸 @phildhoff 
#nutrition #nutritherapie #healthy #healthyfood #glutenfree  #lactosefree #kitchengarden #organic #organicfood #foodstagram #instafood #foodlover #happy #happyofood #recettesaine #laitvegetal #homemade #faitmaison #simplyfood #simplyliving #healthyliving #yummi #delicious #miam #noixdecajou  #thermomix
✨Lait végétal à base de noix de cajou ✨ . Petit clin d’œil à une de mes filles déficiente en lactase 😉 Voici une belle alternative pour remplacer les produits laitiers : lait confectionné à base de noix de cajou. Cette recette est d’une grande simplicité, ingrédient bio et sans sucre ajouté ! 👩‍🍳 Laisser tremper 250 gr de noix de cajou durant une nuit dans de l’eau. . 👉 Le lendemain rincer les noix de cajou. . 👉 Dans un blender ou thermomix, ajoutez 1 litre d’eau au noix de cajou et mixez durant 1 bonne minute. . 👉 Passez dans une passoire recouverte d’une étamine. 👉 Se garde 2 à 3 jours au frigo ! 💡Même recette avec 100gr d’amande 👍 . 📸 @phildhoff #nutrition  #nutritherapie  #healthy  #healthyfood  #glutenfree  #lactosefree  #kitchengarden  #organic  #organicfood  #foodstagram  #instafood  #foodlover  #happy  #happyofood  #recettesaine  #laitvegetal  #homemade  #faitmaison  #simplyfood  #simplyliving  #healthyliving  #yummi  #delicious  #miam  #noixdecajou  #thermomix 
♡Lait d'amandes Cacao Noisettes& Vanille maison ♡.
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Parce qu'en moyenne dans les laits végétaux industriels on peut espérer environ 3 à 6% d'oléagineux.
.🚫🚫🚫 OUI OUI ON SE FAIT ENFLER À ACHETER.... BAH DE L'EAU!!!🤬🤬🤬
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Je fais moi même mes laits végétaux que j'agrémente comme JE veux avec des bons nutriments et des ingrédients dont je connais la provenance et le mode de culture.
.
J'utilise depuis 2 ans les croquants de cacao cru Superzaliment, c'est une PÉPITE et pour du cacao c'est plutôt bien non???😊.
C'est un cacao de qualité supérieure récolté et séché de manière artisanale dans "l'esprit bio"en Côte d'Ivoire.
.
Riche en magnésium et antioxydants, son effet dynamisant en fait un allié parfait du petit dej ou des collations pré training. .
La noisettes et la vanille pour le goût, les enfants l'adore.
.
Et vous consommez quel type de lait??? 🐄 ou 🌱???
.
.
Le site de superzaliment est en cours de réouverture mais faites moi signe si vous voulez plus d'infos.
.
#superzaliment #laitvegetal #cacao #nuts #homemade #food #raw #rawfood #veggie #vegefood #nutrition #fitnessnutrition #fitfood #almond #instafood #picoftheday #sweet #vegan #latte #vegetalfood #naturopathie #healthy #healthyfood
♡Lait d'amandes Cacao Noisettes& Vanille maison ♡. . Parce qu'en moyenne dans les laits végétaux industriels on peut espérer environ 3 à 6% d'oléagineux. .🚫🚫🚫 OUI OUI ON SE FAIT ENFLER À ACHETER.... BAH DE L'EAU!!!🤬🤬🤬 . Je fais moi même mes laits végétaux que j'agrémente comme JE veux avec des bons nutriments et des ingrédients dont je connais la provenance et le mode de culture. . J'utilise depuis 2 ans les croquants de cacao cru Superzaliment, c'est une PÉPITE et pour du cacao c'est plutôt bien non???😊. C'est un cacao de qualité supérieure récolté et séché de manière artisanale dans "l'esprit bio"en Côte d'Ivoire. . Riche en magnésium et antioxydants, son effet dynamisant en fait un allié parfait du petit dej ou des collations pré training. . La noisettes et la vanille pour le goût, les enfants l'adore. . Et vous consommez quel type de lait??? 🐄 ou 🌱??? . . Le site de superzaliment est en cours de réouverture mais faites moi signe si vous voulez plus d'infos. . #superzaliment  #laitvegetal  #cacao  #nuts  #homemade  #food  #raw  #rawfood  #veggie  #vegefood  #nutrition  #fitnessnutrition  #fitfood  #almond  #instafood  #picoftheday  #sweet  #vegan  #latte  #vegetalfood  #naturopathie  #healthy  #healthyfood 
Il y a quelques années, on a failli prendre l'habitude de se réunir autour d'un bon chocolat chaud le mercredi après midi, avec chantilly et tout. Et puis le Lutin s'est découvert une allergie au lactose et on a laissé tomber.
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Avec l'arrivée du Lutinot, cette idée m'a quand même travaillée de nouveau et du coup, j'ai testé avec du lait d'avoine et les pastilles de chocolat noir : testé et approuvé ! Je vais voir maintenant pour le côté gourmand qui remplacerait la chantilly, ce que je peux faire de rapide et facile, et on pourra bel et bien instaurer un petit rituel !
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Du coup, si tu sais comment faire de la chantilly sans lactose ou si tu as des suggestions pour un autre ingrédient gourmand... Je prend !
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#chocolatchaud #sanslactose #chantilly #laitvegetal #vivreautrement #vivremieux #boissonchaude
Il y a quelques années, on a failli prendre l'habitude de se réunir autour d'un bon chocolat chaud le mercredi après midi, avec chantilly et tout. Et puis le Lutin s'est découvert une allergie au lactose et on a laissé tomber. . Avec l'arrivée du Lutinot, cette idée m'a quand même travaillée de nouveau et du coup, j'ai testé avec du lait d'avoine et les pastilles de chocolat noir : testé et approuvé ! Je vais voir maintenant pour le côté gourmand qui remplacerait la chantilly, ce que je peux faire de rapide et facile, et on pourra bel et bien instaurer un petit rituel ! . Du coup, si tu sais comment faire de la chantilly sans lactose ou si tu as des suggestions pour un autre ingrédient gourmand... Je prend ! . #chocolatchaud  #sanslactose  #chantilly  #laitvegetal  #vivreautrement  #vivremieux  #boissonchaude 
Ce matin une recette de mes #atelierssweetnhealthy !
C’est un very Berry porridge 🥣 avec
🤙des flocons d’avoine @turtlecereals 🤙Du lait 🥛 d’amande maison @nutsbynaturemylk 🤙1/2 yaourt coco @thecoconutcofr en topping 🤙1cac de beurre amande orange @pipandnut 🤙ma confiture Berry chia maison 🤙mon granola maison choco orange 🍊 
Tout ce qu’il faut pour bien démarrer la journée ...#healthybreakfast 
ℹ️ℹ️ℹ️Retrouvez toutes ces recettes dans mes ateliers Sweet & Healthy sur villefranche ( Mp pour plus d’infos ).
#nutritioncoaching #equilibre #sante #fitgirlscookbook #recipes #berry #nuts #porridge #bowl #eathealthy #breakfast #vegan #laitvegetal
Ce matin une recette de mes #atelierssweetnhealthy  ! C’est un very Berry porridge 🥣 avec 🤙des flocons d’avoine @turtlecereals 🤙Du lait 🥛 d’amande maison @nutsbynaturemylk 🤙1/2 yaourt coco @thecoconutcofr en topping 🤙1cac de beurre amande orange @pipandnut 🤙ma confiture Berry chia maison 🤙mon granola maison choco orange 🍊 Tout ce qu’il faut pour bien démarrer la journée ...#healthybreakfast  ℹ️ℹ️ℹ️Retrouvez toutes ces recettes dans mes ateliers Sweet & Healthy sur villefranche ( Mp pour plus d’infos ). #nutritioncoaching  #equilibre  #sante  #fitgirlscookbook  #recipes  #berry  #nuts  #porridge  #bowl  #eathealthy  #breakfast  #vegan  #laitvegetal 
LAIT D'OR - GOLDEN MILK [English below]
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Hello IG, dernièrement, c'était l'hécatombe a la maison tout le monde était malade d'où mon absence. Je me suis fait des petits laits d'or et je peux vous garantir que ça m'a bien aidé. Cette boisson originaire d'inde est composée de curcuma (racine) et de lait végétal pour ma part. Les vertus de cette boisson sont multiples antioxydant, anti-inflammatoires, réduire l'inflammation des voies respiratoires etc...
. 
Il y a 2 étapes simplissime :
1) Préparer la pâte de curcuma : il vous faudra 120 g de curcuma en poudre, 1/2 cac de poivre moulu et 125ml d'eau. On peut également faire des variantes avec du gingembre, de la cannelle par exemple.
2) Ajouter une cac de votre préparation dans votre tasse de lait préalablement chauffé. Sucrer a votre convenance (sans sucre ici) et y'a plus qu'à déguster ! .
 La pâte se conserve aisément 1 mois au frigo.
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Belle journée pleine de VIE-talité 🙌🏽💚. Alors, envie de tester ? .
Hi IG, Recently, it was messy at home cause everybody was sick that's the reason of my absence. I've drunk lots of golden milks and I can guarantee you that it really helped me to get better. This ancient Indian has two major ingedients: turmeric root and milk (plant for me). The benefits of this drink are multiple antioxidant, anti-inflammatory, reduces the inflammation of respiratory tracts etc..
.
There are 2 simple steps:
1) Prepare the turmeric paste: you'll need 120 g of turmeric powder, 1/2 tsp of ground pepper and 125ml of water. There are other variations with ginger, cinnamon, etc.
2)  Add a tsp of your paste in your cup of warmed milk honet if wanted (no added sugar here) and enjoy!
.
The paste can easily be preserved one month in the fridge 🍮.
Have a beautiful day full of Wellness and Vitality🙌🏽💚.
Ready to try ?
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 #coffeecup #cup #stilllifephotography #goldenmilk #turmeric #pepper #french #girlboss #healthy #ancientrecipe #indianrecipe #organic #santé #laitdor #faitmaison #cuisine #mangersain #biologique #laitvegetal #laitdamande #flexitarien #frenchblogger #afropreneurs #igers #iger #noaddedsugar #sanslait #sansgluten #glutenfree #dairyfree
LAIT D'OR - GOLDEN MILK [English below] . Hello IG, dernièrement, c'était l'hécatombe a la maison tout le monde était malade d'où mon absence. Je me suis fait des petits laits d'or et je peux vous garantir que ça m'a bien aidé. Cette boisson originaire d'inde est composée de curcuma (racine) et de lait végétal pour ma part. Les vertus de cette boisson sont multiples antioxydant, anti-inflammatoires, réduire l'inflammation des voies respiratoires etc... . Il y a 2 étapes simplissime : 1) Préparer la pâte de curcuma : il vous faudra 120 g de curcuma en poudre, 1/2 cac de poivre moulu et 125ml d'eau. On peut également faire des variantes avec du gingembre, de la cannelle par exemple. 2) Ajouter une cac de votre préparation dans votre tasse de lait préalablement chauffé. Sucrer a votre convenance (sans sucre ici) et y'a plus qu'à déguster ! .  La pâte se conserve aisément 1 mois au frigo. . Belle journée pleine de VIE-talité 🙌🏽💚. Alors, envie de tester ? . Hi IG, Recently, it was messy at home cause everybody was sick that's the reason of my absence. I've drunk lots of golden milks and I can guarantee you that it really helped me to get better. This ancient Indian has two major ingedients: turmeric root and milk (plant for me). The benefits of this drink are multiple antioxidant, anti-inflammatory, reduces the inflammation of respiratory tracts etc.. . There are 2 simple steps: 1) Prepare the turmeric paste: you'll need 120 g of turmeric powder, 1/2 tsp of ground pepper and 125ml of water. There are other variations with ginger, cinnamon, etc. 2)  Add a tsp of your paste in your cup of warmed milk honet if wanted (no added sugar here) and enjoy! . The paste can easily be preserved one month in the fridge 🍮. Have a beautiful day full of Wellness and Vitality🙌🏽💚. Ready to try ? .  #coffeecup  #cup  #stilllifephotography  #goldenmilk  #turmeric  #pepper  #french  #girlboss  #healthy  #ancientrecipe  #indianrecipe  #organic  #santé  #laitdor  #faitmaison  #cuisine  #mangersain  #biologique  #laitvegetal  #laitdamande  #flexitarien  #frenchblogger  #afropreneurs  #igers  #iger  #noaddedsugar  #sanslait  #sansgluten  #glutenfree  #dairyfree 
C'est la saison des mangues. Alors pour le chia pudding du matin avec lait de coco, on garni de bananes, mangues et fraises bio locales, et un soupçon de noix de coco râpée. 
Quel bon goût de soleil dès le matin! Et le plein d'omega3 et de vitamines.
As tu déjà tester le chia pudding aux fruits? Si ça t'intéresse, tu trouveras une recette sur notre blog avoirdujus.com
C'est la saison des mangues. Alors pour le chia pudding du matin avec lait de coco, on garni de bananes, mangues et fraises bio locales, et un soupçon de noix de coco râpée. Quel bon goût de soleil dès le matin! Et le plein d'omega3 et de vitamines. As tu déjà tester le chia pudding aux fruits? Si ça t'intéresse, tu trouveras une recette sur notre blog avoirdujus.com
Pudding de chia aux fruits : kiwi séché, banane et raisins 😋🍇🥝🍌🥄 Les graines de chia : ces graines mexicaines riche en calcium et omega3 : renforcent les os et les dents, hydratent la peau, aide a perdre du poids et apporte une meilleure endurance 💪😍
Que des bienfaits pour votre corps.. Mais surtout a consommer avec moderation!
Bon appetit les amis 🍽
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Pudding de chia aux fruits : kiwi séché, banane et raisins 😋🍇🥝🍌🥄 Les graines de chia : ces graines mexicaines riche en calcium et omega3 : renforcent les os et les dents, hydratent la peau, aide a perdre du poids et apporte une meilleure endurance 💪😍 Que des bienfaits pour votre corps.. Mais surtout a consommer avec moderation! Bon appetit les amis 🍽 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #pudding  #chia  #fruits  #kiwi  #raisins  #laitvegetal  #banane  #amande  #food  #foodphotography  #france  #iledefrance  #colors  #vitamines  #health  #happytime  #manger  #omega3  #calcium  #poids  #endurance  #healthyfood  #happytime  #qualitytime  #healthymood  #healthylifestyle  #foodlover  #paris 
plaisir du soir, une belle assiette colorée : émincés de poireaux, galette végétale (lentilles corail carottes...) et sa sauce blanche aux herbes 
#vegetal #vegetarian #frenchfood #cooking #galette #galettevegetale #epices #vegan #healtyfood #lifestyle #bonappetit #sogood #carrot #lentilles #curcuma #curry #laitvegetal #diner #color #saveur
Jusqu'au 16 Décembre , profitez de toute la gamme Alpro 100% végétal en promotion a -25% ! 
C'est le moment d'en profiter ! #hypercacher #promotions #alpro #kosher #food #cacher #kosherfood #vegetal #lait #laitvegetal #nouveau
Lait d'amande maison. Amande bio d'Espagne. Attention aux amandes des États-Unis, à cause des pesticides il n'y a plus d'abeille et donc pas de pollinisation. Alors ils importent des abeilles qui meurent en fin de saison à cause des pesticides. Alors c'est clairement un péché mignon ce lait.

#diy #laitvegetal #amande
Lait d'amande maison. Amande bio d'Espagne. Attention aux amandes des États-Unis, à cause des pesticides il n'y a plus d'abeille et donc pas de pollinisation. Alors ils importent des abeilles qui meurent en fin de saison à cause des pesticides. Alors c'est clairement un péché mignon ce lait. #diy  #laitvegetal  #amande 
🌿LAIT D'AVOINE MAISON
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🌿Une fois encore inspirée par @laurianne_cooking que je suis chaque jour plus contente de suivre 💖
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🌿On laisse tremper (minimum 1h) 100g d'avoine dans un litre d'eau puis on mixe le tout et enfin on filtre (moi j'ai fait au chinois). Faisable avec amandes, noisettes ou autre noix et céréales. On garde le résidu solide pour mettre dans ses recettes (gâteaux, chapelure etc...)
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🌿Bon début de semaine à tous 💕
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#laitvegetal #laitdavoine #faitmaison #diy  #cuisinermaison #cuisinezerodechet #homemade #homemadefood #bienetre #bienmanger #mangersain #mangerbio #mangerequilibre #vegetalien #vegetarienne #vegetarien #vegan #econogie #ecologique #economique #decroissance #dietetique #dieteticienne #instafood #instadiet #recettehealthy #recettefacile #recettezerodechet #zerodechets
🌿LAIT D'AVOINE MAISON . 🌿Une fois encore inspirée par @laurianne_cooking que je suis chaque jour plus contente de suivre 💖 . 🌿On laisse tremper (minimum 1h) 100g d'avoine dans un litre d'eau puis on mixe le tout et enfin on filtre (moi j'ai fait au chinois). Faisable avec amandes, noisettes ou autre noix et céréales. On garde le résidu solide pour mettre dans ses recettes (gâteaux, chapelure etc...) . 🌿Bon début de semaine à tous 💕 . . . . . . #laitvegetal  #laitdavoine  #faitmaison  #diy  #cuisinermaison  #cuisinezerodechet  #homemade  #homemadefood  #bienetre  #bienmanger  #mangersain  #mangerbio  #mangerequilibre  #vegetalien  #vegetarienne  #vegetarien  #vegan  #econogie  #ecologique  #economique  #decroissance  #dietetique  #dieteticienne  #instafood  #instadiet  #recettehealthy  #recettefacile  #recettezerodechet  #zerodechets 
Le lait végétal c'est la vie ❤️😊 J'ai testé la recette de @missisgreen__ en combinant amandes et noisettes avec un trempage d'une journée entière : tout simplement délicieux pour une première et le tout zéro déchets ! 😍 
#zerodechet #zerowaste #zerowastelife #laitvegetal #laitdamande #laitdamandemaison #faitmaison #vegan #veganfood #veganrecipes #alimentationsaine #healthy #healthyfood #healthyrecipes
Jour 10
Miam miam un pain d’épice sans gluten.
La recette est sur mon blog.
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#nature #naturopathe #naturopathie #gateau #paindepices #sain #bonpourlasanté #sansgluten #glutenfree #laitvegetal #sansglutenetlactose #gouter #sucre #epices #yummy #miam
«Nouvelle semaine 😉avec un onctueux smoothie de poires 🍐,bananes ,baobab🌴,lait végétal de riz 🌾et une juste note de cannelle🍂 pour rentrer doucement dans ce bel hiver!!
Bonne semaine sportive 😉💪🙏!
#goodmorning #smoothies #laitvegetal #cannelle #nutritionsportive #healthylifestyle #fruits #baobab #sansfiltre #instamoment #fitnessaddict #goodmonday #cleaneating #hiver #vegan #fitmotivation
Soirée toute seule, ou presque, film+lait doré+pyjama piloupilou+pantoufle toutou =glamour en action #cocooning #calme #home #sweet #goldmilk #laitvegetal #laitdoré #piloupilou #pyjama #tranquilité
Une première ! Des crêpes au lait de riz :-). Grâce à l’allergie d’Emilia, j’ai pu faire des tonnes de recherches sur les protéines de lait de vache et c’est pas jolie jolie ! Les PLV sont un vrai poison pour l’être humain et encore plus pour les nourrissons allergiques ou pas. Donc on essaie de consommer autrement et pour toute la famille ! #noplv #aplv #laitderiz #laitvegetal  #pourunemeilleuresanté #crêpes #bio #bjorg #bb #bebe #nourisson #maternité #baby #babygirl #stopaubusinessdulaitdevache #lesproduitslaitiersnesontpasnosamispourlavie #rgo #refluxgastrooesophagien #novalacriz #bebergo
Une première ! Des crêpes au lait de riz :-). Grâce à l’allergie d’Emilia, j’ai pu faire des tonnes de recherches sur les protéines de lait de vache et c’est pas jolie jolie ! Les PLV sont un vrai poison pour l’être humain et encore plus pour les nourrissons allergiques ou pas. Donc on essaie de consommer autrement et pour toute la famille ! #noplv  #aplv  #laitderiz  #laitvegetal  #pourunemeilleuresanté  #crêpes  #bio  #bjorg  #bb  #bebe  #nourisson  #maternité  #baby  #babygirl  #stopaubusinessdulaitdevache  #lesproduitslaitiersnesontpasnosamispourlavie  #rgo  #refluxgastrooesophagien  #novalacriz  #bebergo 
Lait d'avoine "maison" 😁
#greenmilk #avoine #laitvegetal #vegan
Savoir faire du lait végétal maison (amandes, flocons d’avoine...) et utiliser ce qui reste (#okara) pour réaliser de délicieux cookies au chocolat ou des petits rochers citron...un jeu d’enfant! 😀

Des bases de la cuisine végétale maison à découvrir et à rapidement reproduire chez soi. 
#laitvegetal #laitvégétalmaison #cookies #okara #chocolat #citron #zerowaste #nantes #vegan #organic #lethiquete #ethiquete #ateliers
Pour un dimanche réconfortant, rien de tel qu'une douceur sucrée : riz au lait au speculos et au lait d'amandes 
#dimanche #homemade #cooking #frenchfood #rizaulait #laitvegetal #laitdamande #speculos #reconfort #dessert #douceur #happyday #healtyfood #lifestyle #vegan #vegetarian #bonheur
Vérines saumon, avocat sans lactose. (Purée d'avocat, lait d'amande, jus de citron, gomasio, cumin, sel de kampot, sel de légumes, aneth - Saumon finement haché, mariné dans jus de citron, aneth, poivre, lait d'amande #lesrecettesdecindyjuet #saumon #avocat #laitdamande #laitvegetal #sanslactosesansgluten #sanslactose #cumin #aneth #seldelegume #poivrenoir #citron #succulents #fraicheur #verine #entree #recettemaison
Citrouille épluchée et coupée en cubes , direction le congélateur pour les soupes d'hiver . #veloutedelegumes #recettesayurvediques #recettesvegan #vegetarianfood #legumesdesaison #laitvegetal #lentillescorail
➡️Une bonne petite recette de Banana Bread 🍞
⚠️ Si vous voulez enlever un peu de sucre ou de calories, vous pouvez mettre 1 datte en moins ou mettre un peu moins de lait 🥛 et remplacer une partie par de l'eau 🍶. ▪️Pour la banane 🍌 je vous conseille quand même de la mettre en entier car c'est vraiment plein de vitamines, fibres etcc... Bon appétit 🍽️ #foodporn #instafood #diet #nutriments #nutrition #recette #recipe #vitamines #dattes #avoine #bananabread #banane #banana #cardio #sport #coach #ventreplat #health #fit #fitness #rapide #lait #laitvegetal #vegan #veggie #vegetarien #sucre #sante
➡️Une bonne petite recette de Banana Bread 🍞 ⚠️ Si vous voulez enlever un peu de sucre ou de calories, vous pouvez mettre 1 datte en moins ou mettre un peu moins de lait 🥛 et remplacer une partie par de l'eau 🍶. ▪️Pour la banane 🍌 je vous conseille quand même de la mettre en entier car c'est vraiment plein de vitamines, fibres etcc... Bon appétit 🍽️ #foodporn  #instafood  #diet  #nutriments  #nutrition  #recette  #recipe  #vitamines  #dattes  #avoine  #bananabread  #banane  #banana  #cardio  #sport  #coach  #ventreplat  #health  #fit  #fitness  #rapide  #lait  #laitvegetal  #vegan  #veggie  #vegetarien  #sucre  #sante 
Porridge chocolaté avec banane et amande 😉👌 #poudrecacaobio #fruitsacoques #flocondavoines #laitvegetal
🌿C'était bien le goûter au chaud, hier, chez @drgoodfoodrestaurant !🌿
Un lieu cocooning où j'ai pu déguster mon premier #laitdor (un an que j'étais censée m'en faire un "maison"!),
On a aussi pris un Chaï Latte délicieux, un Brookie, et la 4ème photo c'est le Twix Vegan que j'étais venue acheter le matin même...
➡️Chez Dr Good Food, on y vient, on y revient et on y re-re-revient ! 😊👍🏻☀️
#mangersain #eatclean #eatbetter #bio #local #sain #ethique #nutrition #sante #sport #healthyfood #vegan #crueltyfree #crueltyfreefood #veganpastry #vegetarian #laitvegetal #homemade #annecy #gluttony #delight #gourmandise #chocolat #chocolate #food #instafood #instagood #vegetarian #yummy
🌿C'était bien le goûter au chaud, hier, chez @drgoodfoodrestaurant !🌿 Un lieu cocooning où j'ai pu déguster mon premier #laitdor  (un an que j'étais censée m'en faire un "maison"!), On a aussi pris un Chaï Latte délicieux, un Brookie, et la 4ème photo c'est le Twix Vegan que j'étais venue acheter le matin même... ➡️Chez Dr Good Food, on y vient, on y revient et on y re-re-revient ! 😊👍🏻☀️ #mangersain  #eatclean  #eatbetter  #bio  #local  #sain  #ethique  #nutrition  #sante  #sport  #healthyfood  #vegan  #crueltyfree  #crueltyfreefood  #veganpastry  #vegetarian  #laitvegetal  #homemade  #annecy  #gluttony  #delight  #gourmandise  #chocolat  #chocolate  #food  #instafood  #instagood  #vegetarian  #yummy 
C’est l’heure du goûter !!! Merci @farmersorganickitchen 😋
😋
😋
😋
😋 😋 
#brookie #gateau #chocolat #cake #eat #chocolatchaud #epicesdenoel #laitvegetal #instafood #gateauauchocolat #tropbon
Si y'en a qui doutaient que le lait d'amandes maison faisait de la mousse, j'ai des p'tites nouvelles pour eux...
#laitdamande #maison #latte #col #mousse #riche #laitvegetal #cafe #samedipm #conge @keepcup #reutilisable #togo #mangerdubonmanger
[#Recette 👇🏼]
C’est au tour du #laitdamande de faire son entrée dans la #cuisine 😋
C’est un peu plus long qu’avec l’#avoine mais c’est sensiblement la même méthode :
- 250g d#’amandes pour 1L (je divise les proportions par 2),
- les faire tremper dans de l’eau 💦 pendant 1 nuit,
- les rincer,
- les mixer dans 1L d’eau,
- filtrer avec un linge, ajoutez une pincée de sel 🧂,
- choisir une jolie bouteille 🍶,
- votre #laitdamandes est prêt! 🙂
Je vais utiliser ce qu’on appelle l’#okara (la matière qui est filtrée pour obtenir le lait) dans la recette des fameux #cookies #IGbas 🍪(que j’ai posté également ici il n’y a pas longtemps) ou dans mon #granola #maison 😉
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#zerodechet #zerowaste #homemade #faitmaison #faitmain #diy #laitvegetal #laitsvegetaux #boissonvegetale #vegetalmilk #amande #almond #almonds #almondmilk #homemadealmondmilk #recipe
[#Recette  👇🏼] C’est au tour du #laitdamande  de faire son entrée dans la #cuisine  😋 C’est un peu plus long qu’avec l’#avoine  mais c’est sensiblement la même méthode : - 250g d#’amandes pour 1L (je divise les proportions par 2), - les faire tremper dans de l’eau 💦 pendant 1 nuit, - les rincer, - les mixer dans 1L d’eau, - filtrer avec un linge, ajoutez une pincée de sel 🧂, - choisir une jolie bouteille 🍶, - votre #laitdamandes  est prêt! 🙂 Je vais utiliser ce qu’on appelle l’#okara  (la matière qui est filtrée pour obtenir le lait) dans la recette des fameux #cookies  #IGbas  🍪(que j’ai posté également ici il n’y a pas longtemps) ou dans mon #granola  #maison  😉 . . #zerodechet  #zerowaste  #homemade  #faitmaison  #faitmain  #diy  #laitvegetal  #laitsvegetaux  #boissonvegetale  #vegetalmilk  #amande  #almond  #almonds  #almondmilk  #homemadealmondmilk  #recipe 
Merveille reçue ! Du lait 🥛 d’amande en pot @nutsbynaturemylk ! Délayez une cuillère à soupe de cette purée d’amande 100%saine et obtenez une délicieuse boisson végétale d’amande 🥄que demandez de plus 🤷‍♀️simple et bon , testée et approuvée pour vos smoothies , vos lattes ou toutes vos idées culinaires 🙌
À découvrir sur mes #atelierssweetnhealthy 
Inscriptions en MP
#laitvegetal #laitdamande #lattes #petitdejeuner #smoothie #almonds #naturopathe #nutrition #healthy #alimentationsaine #healthyfood #vegan #pure #nuts #reequilibragealimentaire #doityourself
Merveille reçue ! Du lait 🥛 d’amande en pot @nutsbynaturemylk ! Délayez une cuillère à soupe de cette purée d’amande 100%saine et obtenez une délicieuse boisson végétale d’amande 🥄que demandez de plus 🤷‍♀️simple et bon , testée et approuvée pour vos smoothies , vos lattes ou toutes vos idées culinaires 🙌 À découvrir sur mes #atelierssweetnhealthy  Inscriptions en MP #laitvegetal  #laitdamande  #lattes  #petitdejeuner  #smoothie  #almonds  #naturopathe  #nutrition  #healthy  #alimentationsaine  #healthyfood  #vegan  #pure  #nuts  #reequilibragealimentaire  #doityourself 
Venez nous voir ce matin au Biocoop de Bordeaux Lac ! on s’assoit, on discute et on apaise les esprits autour d’un délicieux lait végétal qui va dorloter vos papilles 🥛😋🍃 #souchet #noixtigree #noixtigrees #bio #laitvegetal #sanslait #sansgluten #superfood
MUESLI 🤩 
Depuis que je suis petite ma mère achète du muesli ; des fois même on ne mangeait que ça au dîner 😝#muesli 
Avec du lait végétal ça passe crème ! 👍
Graines de chia , muesli, fruits, graines de tournesol 🌻 
Et lait végétal . 
Après ça je vais aller me faire un bon footing en pleine nature 🌿🍃 le kiff il ne pleut pas 💪🏻
Profitez bien de votre we. 💙
#petitdejeuner #cereales #café #equilibre #grainedechia #laitvegetal #fruits #soleil #penseepositive #goodmorning #love #friends #family #weekend #noel2018
MUESLI 🤩 Depuis que je suis petite ma mère achète du muesli ; des fois même on ne mangeait que ça au dîner 😝#muesli  Avec du lait végétal ça passe crème ! 👍 Graines de chia , muesli, fruits, graines de tournesol 🌻 Et lait végétal . Après ça je vais aller me faire un bon footing en pleine nature 🌿🍃 le kiff il ne pleut pas 💪🏻 Profitez bien de votre we. 💙 #petitdejeuner  #cereales  #café  #equilibre  #grainedechia  #laitvegetal  #fruits  #soleil  #penseepositive  #goodmorning  #love  #friends  #family  #weekend  #noel2018 
Après avoir fait mon propre lait d’amande, je me suis mise à la réalisation de latte avec l’aide d’une de mes filles. 
Ils étaient très bons mais attention d’avoir la main légère sur les épices.

Pour 2 grands verres

20 cl de lait d’amande
20 cl de lait de coco
2 cs de sirop d’agave
1/2 cc de curcuma moulu
1/2 cc de gingembre frais
1 pincée de cannelle 
Laisser infuser les épices dans les laits végétaux pendant 8 minutes.
Rajouter par-dessus de la mousse de lait. Comme je n’ai pas de mousseur, j’ai triché et j’ai fait une petite chantilly pas serrée.

#latte #amande #laitdecoco #laitdamande #laitvegetal #faitmaison #yummy #dimanchecocooning
Après avoir fait mon propre lait d’amande, je me suis mise à la réalisation de latte avec l’aide d’une de mes filles. Ils étaient très bons mais attention d’avoir la main légère sur les épices. Pour 2 grands verres 20 cl de lait d’amande 20 cl de lait de coco 2 cs de sirop d’agave 1/2 cc de curcuma moulu 1/2 cc de gingembre frais 1 pincée de cannelle Laisser infuser les épices dans les laits végétaux pendant 8 minutes. Rajouter par-dessus de la mousse de lait. Comme je n’ai pas de mousseur, j’ai triché et j’ai fait une petite chantilly pas serrée. #latte  #amande  #laitdecoco  #laitdamande  #laitvegetal  #faitmaison  #yummy  #dimanchecocooning 
Le meilleur moment de la journee, la douceur avant la douleur 💪🏻 on ralentit le fitness et on augmente la muscu.
#porridgechocolatframboise #laitvegetal #fruits #sessionabdos #sessionfessiers #courbaturesdelaveille #fitness #motivationfitness #zonedeconfort🖕🏼#onsedepasse #progressionlente #miniresultats
🎄 A peine rentrée du travail 👩‍🏫 je découvre la nouvelle recette de notre CALENDRIER DE L’AVENT jour 7 😍
❄️ Les fans de CHOCOLAT vont se régaler 🍫🤶🏻
☃️ Qui veux la recette !!👇🏻🤤
Ps : en story Vous découvrirez comment je me le suis fait voler avant même d'y avoir goûté 😱
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#90daybodychallenge #Merryfitmas #Chocolate #smoothiebowl #Chocolat #Plaisir #Gourmandise #peanutbutter #Banane #Sain #Healthyfood #Eatclean #Mangersainement #Pertedegras #pertedepoids #reequilibragealimentaire #regimeuse #Gourmandise #Noël #christmas #calendrierdelavent #veganrecipes #laitvegetal #glutenfree
🎄 A peine rentrée du travail 👩‍🏫 je découvre la nouvelle recette de notre CALENDRIER DE L’AVENT jour 7 😍 ❄️ Les fans de CHOCOLAT vont se régaler 🍫🤶🏻 ☃️ Qui veux la recette !!👇🏻🤤 Ps : en story Vous découvrirez comment je me le suis fait voler avant même d'y avoir goûté 😱 ​. . . . . . . . #90daybodychallenge  #Merryfitmas  #Chocolate  #smoothiebowl  #Chocolat  #Plaisir  #Gourmandise  #peanutbutter  #Banane  #Sain  #Healthyfood  #Eatclean  #Mangersainement  #Pertedegras  #pertedepoids  #reequilibragealimentaire  #regimeuse  #Gourmandise  #Noël  #christmas  #calendrierdelavent  #veganrecipes  #laitvegetal  #glutenfree 
🎄 A peine rentrée du travail 👩‍🏫 je découvre la nouvelle recette de notre CALENDRIER DE L’AVENT jour 7 😍
❄️ Les fans de CHOCOLAT vont se régaler 🍫🤶🏻
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Ps : en story Vous découvrirez comment je me le suis fait voler avant même d'y avoir goûté 😱
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🎄 A peine rentrée du travail 👩‍🏫 je découvre la nouvelle recette de notre CALENDRIER DE L’AVENT jour 7 😍 ❄️ Les fans de CHOCOLAT vont se régaler 🍫🤶🏻 ☃️ Qui veux la recette !!👇🏻🤤 Ps : en story Vous découvrirez comment je me le suis fait voler avant même d'y avoir goûté 😱 ​. . . . . . . . #90daybodychallenge  #Merryfitmas  #Chocolate  #smoothiebowl  #Chocolat  #Plaisir  #Gourmandise  #peanutbutter  #Banane  #Sain  #Healthyfood  #Eatclean  #Mangersainement  #Pertedegras  #pertedepoids  #reequilibragealimentaire  #regimeuse  #Gourmandise  #Noël  #christmas  #calendrierdelavent  #veganrecipes  #laitvegetal  #glutenfree 
| RECETTE Lait Cacahuètes-Noisettes MAISON |
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Hier avec le défi @onestpret nous apprenions qu'il fallait manger plus d'ingrédients végétales ! Alors j'ai refait mon lait végétal et cette fois ci j'ai un peu innové 🤭
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👉🏼 40g de noisettes décortiquées 👉🏼 50g d'arachides décortiquées
👉🏼 Eau de trempage
👉🏼 1L d'eau
➡️ Faire tremper 1 journée ou 1 nuit les noisettes et les arachides dans de l'eau. Rincer les. Mixer les. Mettre 1L d'eau dans une casserole ou autre avec la poudre de noisettes et d'arachides. Faites bouillir. Attendre 3/4mins. Retirer du feu. Laisser tiédir. Ajouter du miel, du sucre d'agave, du sucre non raffinée, ect. Mettre au frigo. Servir frais... Et voilà !
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Connaissais tu cette manière de faire ? Tu as en a une autre ? Partage partage ☺️
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#zerodechet #zerowaste #zerowastehome #zerowastelove #zerowaster #zerowastelife #onestpret #laitvegetal #vegetablemilk #green #nature #lifestyle #naturelifestyle #saveplanet #nopolution #nowaste #noplanetb #instazerowaste #zerowastelifestyle #homemade #faitmaison #drinklover #noanimal #vegetarian
| RECETTE Lait Cacahuètes-Noisettes MAISON | . . Hier avec le défi @onestpret nous apprenions qu'il fallait manger plus d'ingrédients végétales ! Alors j'ai refait mon lait végétal et cette fois ci j'ai un peu innové 🤭 . . 👉🏼 40g de noisettes décortiquées 👉🏼 50g d'arachides décortiquées 👉🏼 Eau de trempage 👉🏼 1L d'eau ➡️ Faire tremper 1 journée ou 1 nuit les noisettes et les arachides dans de l'eau. Rincer les. Mixer les. Mettre 1L d'eau dans une casserole ou autre avec la poudre de noisettes et d'arachides. Faites bouillir. Attendre 3/4mins. Retirer du feu. Laisser tiédir. Ajouter du miel, du sucre d'agave, du sucre non raffinée, ect. Mettre au frigo. Servir frais... Et voilà ! . . Connaissais tu cette manière de faire ? Tu as en a une autre ? Partage partage ☺️ . . . . . . #zerodechet  #zerowaste  #zerowastehome  #zerowastelove  #zerowaster  #zerowastelife  #onestpret  #laitvegetal  #vegetablemilk  #green  #nature  #lifestyle  #naturelifestyle  #saveplanet  #nopolution  #nowaste  #noplanetb  #instazerowaste  #zerowastelifestyle  #homemade  #faitmaison  #drinklover  #noanimal  #vegetarian 
~ Alimentation ~
📌crêpes vegan ✔️j’avais une envie de 🥞 hier, j’avais du lait de noisette fait maison mais plus d’🥚, du coup j’ai testé une recette de crêpes vegan 
Pour une dizaine de crêpes:
✔️mélangez 300g de farine (moi c’est épeautre complète) et 30g de fécule de maïs ✔️versez doucement 650ml de lait végétal (lait noisette fait maison pour moi) tout en mélangeant ✔️laissez reposer la pâte une heure et faites cuire vos crêpes dans une poêle huilée (huile de coco pour moi)
📌pour une variante sucrée: ajoutez 30g de sucre (sucre complet) et un peu de rhum, de vanille ou de fleur d’oranger! 
#crepes #vegan #veganfood #sansoeuf #laitvegetal #veganrecipes #chocolate #chocolat #schokolade #kokos #coco #coconut #laktosefrei ##sanslactose #lactosefree #doityourself
~ Alimentation ~ 📌crêpes vegan ✔️j’avais une envie de 🥞 hier, j’avais du lait de noisette fait maison mais plus d’🥚, du coup j’ai testé une recette de crêpes vegan Pour une dizaine de crêpes: ✔️mélangez 300g de farine (moi c’est épeautre complète) et 30g de fécule de maïs ✔️versez doucement 650ml de lait végétal (lait noisette fait maison pour moi) tout en mélangeant ✔️laissez reposer la pâte une heure et faites cuire vos crêpes dans une poêle huilée (huile de coco pour moi) 📌pour une variante sucrée: ajoutez 30g de sucre (sucre complet) et un peu de rhum, de vanille ou de fleur d’oranger! #crepes  #vegan  #veganfood  #sansoeuf  #laitvegetal  #veganrecipes  #chocolate  #chocolat  #schokolade  #kokos  #coco  #coconut  #laktosefrei  ##sanslactose  #lactosefree  #doityourself 
#GoodMorning Friends 💕💕
Venez découvrir sur mon facebook «  Sarah Lannes » pour découvrir les recettes de notre lancement calendrier 📆 de l’avant ! 😍🤤🎅🏼
Voilà la numéro 7 :
Elle fait partie de celle que j’utilise le plus souvent 🤗 👉🏻 Bol Smoothie 🥣🥛 Choco 🍫 Banane 🍌 😇🙏🏽 mais biensûr Healthy et light ☺️
Bonne journée à tous 💖
#bol #smoothie #banane #laitvegetal #chocolat #petitdejeunersain #light #minceur #dietetique #proteinesvegetales #shakechoco #noisettes #beurredarachide #grainesdechia #amandes #vendredimatin #followforfollowback #follow4followback #followers #vegan #gourmandise
#GoodMorning  Friends 💕💕 Venez découvrir sur mon facebook «  Sarah Lannes » pour découvrir les recettes de notre lancement calendrier 📆 de l’avant ! 😍🤤🎅🏼 Voilà la numéro 7 : Elle fait partie de celle que j’utilise le plus souvent 🤗 👉🏻 Bol Smoothie 🥣🥛 Choco 🍫 Banane 🍌 😇🙏🏽 mais biensûr Healthy et light ☺️ Bonne journée à tous 💖 #bol  #smoothie  #banane  #laitvegetal  #chocolat  #petitdejeunersain  #light  #minceur  #dietetique  #proteinesvegetales  #shakechoco  #noisettes  #beurredarachide  #grainesdechia  #amandes  #vendredimatin  #followforfollowback  #follow4followback  #followers  #vegan  #gourmandise 
MILK 🥤

Tu es plutôt lait de vache ou lait végétal ?

Moi dans mon shake petit-déjeuner, toujours du LAIT comme base, avec ma formula 1 et agrémenter de fruit selon mon goût du jour 😂😋 #lait #laitvegetal #laitdevache #petitdejeuner #nutrition #healthy #soja
Lait d'or à base de curcuma, la boisson ancestrale magique !

Ingredients:
- Curcuma bio ( 1 cac )
- Poivre bio ( une petite pincée)
- Huile de coco bio ( 1 cac )
- Lait végétal de votre choix ( une tasse )

Faire chauffer le lait, le curcuma et le poivre, y ajouter l'huile de coco et laisser fondre. Votre boisson est prête à consommer. Trop facile !  Boire une tasse par jour de ce lait booste votre système immunitaire, aide au renouvellement cellulaire, et lutte contre différent forme de cancer .
La curcumine que contient le curcuma est un anti inflammatoire puissant, aide à prévenir les poussées aigues du rhumatoide et calme les douleurs, à condition d'accompagner sa consommation avec un régime alimentaire sain riche en fibres et vitamines ! N'hésiter pas à le préparer chez vous ! Prener bien soin de vous ! ❤

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Lait d'or à base de curcuma, la boisson ancestrale magique ! Ingredients: - Curcuma bio ( 1 cac ) - Poivre bio ( une petite pincée) - Huile de coco bio ( 1 cac ) - Lait végétal de votre choix ( une tasse ) Faire chauffer le lait, le curcuma et le poivre, y ajouter l'huile de coco et laisser fondre. Votre boisson est prête à consommer. Trop facile ! Boire une tasse par jour de ce lait booste votre système immunitaire, aide au renouvellement cellulaire, et lutte contre différent forme de cancer . La curcumine que contient le curcuma est un anti inflammatoire puissant, aide à prévenir les poussées aigues du rhumatoide et calme les douleurs, à condition d'accompagner sa consommation avec un régime alimentaire sain riche en fibres et vitamines ! N'hésiter pas à le préparer chez vous ! Prener bien soin de vous ! ❤ #lait  #laitvegetal  #vegetal  #vegetalmilk  #oats  #oat  #oatmilk  #curcuma  #curcumin  #coconutoil  #boisson  #goldenmilk  #health  #healthy  #healthyfood  #healthylife  #takecare  #homemade  #madewithlove  #withlove 
Et voici une bonne bouteille 🍾 de lait d'amande 🥛 fait maison avec ma fille ce soir.

Comme le dit si bien ma fille : j'adore 😁

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Besoin d’une pause douceur ? Craquez sans plus tarder pour notre Riz au Lait de Coco, un régal 100% végétal ☁🌿 Crédit photo : @pazapah
Besoin d’une pause douceur ? Craquez sans plus tarder pour notre Riz au Lait de Coco, un régal 100% végétal ☁🌿 Crédit photo : @pazapah
Bientôt la fin des inscriptions... pour découvrir la recette de demain (sur vous choisirez) et les conseils du lait végétal en dessert... il n’est pas trop tard 😉. Il y a encore quelques places... La semaine prochaine, le kéfir et kombucha seront à l’honneur 🍃. Belle fin de journée à tous 
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Bientôt la fin des inscriptions... pour découvrir la recette de demain (sur vous choisirez) et les conseils du lait végétal en dessert... il n’est pas trop tard 😉. Il y a encore quelques places... La semaine prochaine, le kéfir et kombucha seront à l’honneur 🍃. Belle fin de journée à tous #atelierveggie  ##lapossession974  #reunion974  #healthyfood  #dessertlover  #naturo974  #naturopathie  #celiamontaigne  #laitvegetal  #cremedessert  #avecousanschocolat  #vegan  #vendrediveggie  #duvegetaldansmonassiette  #kefir  #kombucha 
Pour une fête healthy, raw et vegan, un gâteau cru de @lespetitespatisseriesrawvegan et des jus O'ju sont le combo parfait !
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« It’s a small step for a man, one giant leap for us » Babba Gigi. 06/12/2018. Fini l’excuse « les laits végétaux c’est pas bon ». Nous tester c’est nous adopter 😋🥛🍃Commandez maintenant en ligne et dans toute la France sur @greenweez_bio_en_ligne (lien dans la BIO), merci pour leur confiance 🙏 #Babbagigi #laitvegetal #souchet #noixtigree #noixtigrees #tigernuts #superfood #bio #veganfood #sansgluten #sanslait #sanssucreajoute
Baoba swezzle

Koche espadine mezcal, talisker storm whiskey , cucurma, quinoa milk , talisker bitter ( let me sea)

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