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📚🍴PRÓXIMA AULA SÁBADO 15/12
⏰15:00h às 18:00h
INFORMAÇÕES📧veganamarli@gmail.com
📓CARDÁPIO EM BREVE
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📚🍴AULA PRESENCIAL CULINÁRIA VEGANA FUNCIONAL SEM GLÚTEN LOW CARB COM APOSTILA E DEGUSTAÇÃO
🔎Blumenau S/C
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⚠ Receitas indicam locais de compra, nome de marcas usadas e possíveis substituições dos ingredientes. Ingredientes livres de soja, lactose e glúten. Todos ingredientes são à base de plantas
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#govegan🌱 #stopeatinganimals 
#plantbased #plantfoods #plantbasedfood
#glutenfree #lacfree #eggfree #comidafuncional #govegan #comidavegana #comidalowcarb #animalsfriends #animalsnofood #veganismo #crueltyfree #vegan #lowcarb  #instafood #docesveganos #vegetarian #veganismo #instavegan #veganosbr #veganrecipes #veganfood #instafood #veganosblumenau
📚🍴PRÓXIMA AULA SÁBADO 15/12 ⏰15:00h às 18:00h INFORMAÇÕES📧veganamarli@gmail.com 📓CARDÁPIO EM BREVE . 📚🍴AULA PRESENCIAL CULINÁRIA VEGANA FUNCIONAL SEM GLÚTEN LOW CARB COM APOSTILA E DEGUSTAÇÃO 🔎Blumenau S/C . ⚠ Receitas indicam locais de compra, nome de marcas usadas e possíveis substituições dos ingredientes. Ingredientes livres de soja, lactose e glúten. Todos ingredientes são à base de plantas . . . . #govegan 🌱 #stopeatinganimals  #plantbased  #plantfoods  #plantbasedfood  #glutenfree  #lacfree  #eggfree  #comidafuncional  #govegan  #comidavegana  #comidalowcarb  #animalsfriends  #animalsnofood  #veganismo  #crueltyfree  #vegan  #lowcarb  #instafood  #docesveganos  #vegetarian  #veganismo  #instavegan  #veganosbr  #veganrecipes  #veganfood  #instafood  #veganosblumenau 
Gente fiz aquela receita que postei a alguns dias da @maramanuela ficou maravilhoso?  É incrível como os açúcares maçã e da laranja sao fortes! A sobremesa ficou super doce sem um grão de açúcar!  A unica modificação que fiz foi que coloquei um pouco de leite de côco junto com a maçã na hora de ferver (alem dos ingredientes da receita convencional). Fico tao feliz quando faço uma sobremesa que fica doce e gostosa, sem adição de açúcar ou xilytol ou stevia. :
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#receitafuncional
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#nutrition 
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#feedorganizado
Gente fiz aquela receita que postei a alguns dias da @maramanuela ficou maravilhoso? É incrível como os açúcares maçã e da laranja sao fortes! A sobremesa ficou super doce sem um grão de açúcar! A unica modificação que fiz foi que coloquei um pouco de leite de côco junto com a maçã na hora de ferver (alem dos ingredientes da receita convencional). Fico tao feliz quando faço uma sobremesa que fica doce e gostosa, sem adição de açúcar ou xilytol ou stevia. : : : : : #receitafuncional  #dietaAntiInflamatoria  #nutrigenetica  #meucorpomeuprazer  #nutricaoesportiva  #musculacao  #nutricaoevidaja  #nutricaoevida  #nutricaofuncional  #nutricaoesportivafuncional  #nutricaoecomnutricionista  #academia  #atividadefisica  #menosaçucar  #bemestar  #bemcomerbemviver  #estilodevida  #healhyfood  #healthystyle  #glutenfree  #lacfree  #semgluten  #semlactose  #santé  #saude  #nutricion  #nutrition  #nutricao  #nutricionista  #feedorganizado 
Olá, muito prazer! Este lindão da foto é o Vanilla Joy da LeiteVivo 😊💚 Esse sorvete super do bem tem as camadas clássicas dos doces saudáveis LeiteVivo 💚 é um BoloVivo/sorvete com base de amendoim + coco, camada do meio de chocolate 70% #lacfree + leite de coco + óleo de coco e, para finalizar, tem uma cobertura de baunilha, super cremosa, feita de castanha de caju 😋💚 como ele é super do bem, ele é todo adoçado com tâmaras, ameixas e melado 😱 100% livre de caseína, leite, soja e adoçantes artificiais 😊.
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Ele vem em 3 tamanhos: porção individual de 90g (você encontra nas nossas lojas parceiras), porção família de 10cm (cerca de 500g, como o da foto) ou na sua versão original de 27cm (ideal para as festas de fim de ano😉), quem decide qual levar é você e o seu instinto formiguinhazzzz 🐜🐜🐜.
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Para mais infos e encomendas dos tamanhos maiores (10cm e 27cm), contato apenas pelo whats 999193901 😉 desejamos uma semana saudável e lindona para todos 💚.
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#leitevivo #leitevivoleitesvegetais #bebidavegetal #leitevegetalartesanal #vanillajoy #docedobem #docefit #docesaudavel #lacfree #semcaseina #soyfree #semsoja #semconservantes #comidadeverdade #comidasaudavel #blumenau #sorvete #sorvetesaudavel #rawfood #culinariaviva #bolovivo #semleite #cleanlabel #semleitedevaca #vegan #vegano #sorvetevegano #veganicecream #plantbased
Olá, muito prazer! Este lindão da foto é o Vanilla Joy da LeiteVivo 😊💚 Esse sorvete super do bem tem as camadas clássicas dos doces saudáveis LeiteVivo 💚 é um BoloVivo/sorvete com base de amendoim + coco, camada do meio de chocolate 70% #lacfree  + leite de coco + óleo de coco e, para finalizar, tem uma cobertura de baunilha, super cremosa, feita de castanha de caju 😋💚 como ele é super do bem, ele é todo adoçado com tâmaras, ameixas e melado 😱 100% livre de caseína, leite, soja e adoçantes artificiais 😊. . Ele vem em 3 tamanhos: porção individual de 90g (você encontra nas nossas lojas parceiras), porção família de 10cm (cerca de 500g, como o da foto) ou na sua versão original de 27cm (ideal para as festas de fim de ano😉), quem decide qual levar é você e o seu instinto formiguinhazzzz 🐜🐜🐜. . Para mais infos e encomendas dos tamanhos maiores (10cm e 27cm), contato apenas pelo whats 999193901 😉 desejamos uma semana saudável e lindona para todos 💚. . . . . . . . . . . . . #leitevivo  #leitevivoleitesvegetais  #bebidavegetal  #leitevegetalartesanal  #vanillajoy  #docedobem  #docefit  #docesaudavel  #lacfree  #semcaseina  #soyfree  #semsoja  #semconservantes  #comidadeverdade  #comidasaudavel  #blumenau  #sorvete  #sorvetesaudavel  #rawfood  #culinariaviva  #bolovivo  #semleite  #cleanlabel  #semleitedevaca  #vegan  #vegano  #sorvetevegano  #veganicecream  #plantbased 
#segundasemcarne sua linda bom diaaaaa 🍀💚! Passando c/ essa Farofa Especial c/ “Bacon” e Cebola Caramelada e um toque de Mel de Maçã que estará no curso de Receitas de Natal 🎄, comigo e a querida @camilaseraceni dia 21/11! Estamos fechando as últimas vagas e será o último curso do ano, depois somente as aulas de Personal Home Cooking! Quem vem?!! Ahhh nosso curso é inclusivo, s/ glúten, refinados e produtos de origem animal 🤗🙌!
#segundasemcarne  sua linda bom diaaaaa 🍀💚! Passando c/ essa Farofa Especial c/ “Bacon” e Cebola Caramelada e um toque de Mel de Maçã que estará no curso de Receitas de Natal 🎄, comigo e a querida @camilaseraceni dia 21/11! Estamos fechando as últimas vagas e será o último curso do ano, depois somente as aulas de Personal Home Cooking! Quem vem?!! Ahhh nosso curso é inclusivo, s/ glúten, refinados e produtos de origem animal 🤗🙌!
Bom dia com esse bolinho de coco e milho, quase 100% orgânico. E quase 100% como eu gostaria também, já que preciso melhorar a receita um pouquinho! 👩🏻‍🌾🌽
Bom dia com esse bolinho de coco e milho, quase 100% orgânico. E quase 100% como eu gostaria também, já que preciso melhorar a receita um pouquinho! 👩🏻‍🌾🌽
Sim e não!

Eu sei que esse papo de nutri de "tudo depende" parece chato, mas não tem jeito, gente. Depende mesmo!

As frutas, em sua maioria, entram na sua contagem de carboidratos, por causa da frutose um açúcar natural dos frutos. Na quantidade certa só fazem bem e enriquecem a dieta com nutrientes e vitaminas. É muito melhor consumir frutas in natura e inteiras. Liquidificar para fazer sucos e vitaminas já pode desequilibrar a dieta, pois para fazer suco acabamos usando uma quantidade muito maior de fruta e ainda tem a adição de açúcar, mel, adoçante ou leite nas vitaminas, além de pular uma etapa importante da digestão, a mastigação. Sucos são deliciosos e nutritivos, mas podem esperar os objetivos serem atingidos para voltarem ao cardápio.  Algumas frutas são bem baixas em calorias e vale a pena usá-las se precisar fazer um suco, como acerola, maracujá, morango, lima e limão.Sempre são opções melhores do que refrigerantes, água com gás e bebidas prontas. O ideal é escolher dois ou três tipo de frutas da sua preferência e consumir uma por dia, durante um período. A escolha é individual, levando em consideração o gosto pessoal, as necessidades nutricionais e o conforto digestivo.

Procure um nutricionista para calcular as quantidades e tipos de frutas ideias para seu objetivo.

Faça escolhas inteligentes. 
#lidialoyolanutri #nutricao #nutricionista #saude #bemestar #dieta #foco #forca #meta #reeducacaoalimentar #comidadeverdade #gastronomiafuncional #cozinhacriativa #receitas #fit #receitasfit #escolhasinteligentes #doencaceliaca #gluten #glutenfree #digestao #semglutensemlactose #lacfree
Sim e não! Eu sei que esse papo de nutri de "tudo depende" parece chato, mas não tem jeito, gente. Depende mesmo! As frutas, em sua maioria, entram na sua contagem de carboidratos, por causa da frutose um açúcar natural dos frutos. Na quantidade certa só fazem bem e enriquecem a dieta com nutrientes e vitaminas. É muito melhor consumir frutas in natura e inteiras. Liquidificar para fazer sucos e vitaminas já pode desequilibrar a dieta, pois para fazer suco acabamos usando uma quantidade muito maior de fruta e ainda tem a adição de açúcar, mel, adoçante ou leite nas vitaminas, além de pular uma etapa importante da digestão, a mastigação. Sucos são deliciosos e nutritivos, mas podem esperar os objetivos serem atingidos para voltarem ao cardápio. Algumas frutas são bem baixas em calorias e vale a pena usá-las se precisar fazer um suco, como acerola, maracujá, morango, lima e limão.Sempre são opções melhores do que refrigerantes, água com gás e bebidas prontas. O ideal é escolher dois ou três tipo de frutas da sua preferência e consumir uma por dia, durante um período. A escolha é individual, levando em consideração o gosto pessoal, as necessidades nutricionais e o conforto digestivo. Procure um nutricionista para calcular as quantidades e tipos de frutas ideias para seu objetivo. Faça escolhas inteligentes. #lidialoyolanutri  #nutricao  #nutricionista  #saude  #bemestar  #dieta  #foco  #forca  #meta  #reeducacaoalimentar  #comidadeverdade  #gastronomiafuncional  #cozinhacriativa  #receitas  #fit  #receitasfit  #escolhasinteligentes  #doencaceliaca  #gluten  #glutenfree  #digestao  #semglutensemlactose  #lacfree 
⠀
És adepto de uma alimentação #glutenfree, #sugarfree ou #lacfree?
⠀
Estás cansado(a) de ter de escolher entre uma alimentação saudável e saborosa?
⠀
Entra em contato comigo e deixa-me te contar um segredo dos bons!
⠀ És adepto de uma alimentação #glutenfree , #sugarfree  ou #lacfree ? ⠀ Estás cansado(a) de ter de escolher entre uma alimentação saudável e saborosa? ⠀ Entra em contato comigo e deixa-me te contar um segredo dos bons!
Segunda por aqui costuma ser o dia de planejarmos as refeições da semana então vou passar a dividir algumas receitinhas com vocês.

Esse empadão baby é lacfree, totalmente saudável e uma delícia. Eu e Valentina adoramos 😋
Anote aí!

Para a massa:
250g de grão de bico cozido + 1 colher de sopa de azeite. 
Bata no mixer até virar uma massa. 
Para o recheio: 
3 peitos de frango cozidos e desfiados + molho de tomate natural + cebola + alho + temperinho natural que desejar 
Montar com massa em baixo, recheio no meio e massa em cima.
Para dar um douradinho  pincele uma gema no topo e depois coloque no forno por 35min a 180 graus.

Alguém aqui já fez? Quando fizer me conta e se tiver alguma receitinha bacana me marca para ver 😉
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#comidadebebê #empadaofit #lacfree #ia #semgluten #maternar #blogdemae #blogmaterno #instamaterno #semglutensemlactose #maedeprimeiraviagem #maternandocomamor #universomaterno #comidasaudavel #diaadiamaterno #comidadebebe #marqueumamae #lanchesaudavel #marqueumaamiga
Segunda por aqui costuma ser o dia de planejarmos as refeições da semana então vou passar a dividir algumas receitinhas com vocês. Esse empadão baby é lacfree, totalmente saudável e uma delícia. Eu e Valentina adoramos 😋 Anote aí! Para a massa: 250g de grão de bico cozido + 1 colher de sopa de azeite. Bata no mixer até virar uma massa. Para o recheio: 3 peitos de frango cozidos e desfiados + molho de tomate natural + cebola + alho + temperinho natural que desejar Montar com massa em baixo, recheio no meio e massa em cima. Para dar um douradinho pincele uma gema no topo e depois coloque no forno por 35min a 180 graus. Alguém aqui já fez? Quando fizer me conta e se tiver alguma receitinha bacana me marca para ver 😉 . . , . . #comidadebebê  #empadaofit  #lacfree  #ia  #semgluten  #maternar  #blogdemae  #blogmaterno  #instamaterno  #semglutensemlactose  #maedeprimeiraviagem  #maternandocomamor  #universomaterno  #comidasaudavel  #diaadiamaterno  #comidadebebe  #marqueumamae  #lanchesaudavel  #marqueumaamiga 
Recomece com fé, sempre! e nunca desista dos seus sonhos! Excelente semana! #boleriadobem #glutenfree #lacfree #saudavel #healthyfood #semlactose #semgluten #delicioso #pousoalegre #minasgerais #sp #delivery
Bom dia, #semfiltro ! Segundou ... 6 segundas para 2019 e eu espero deixar algo de positivo sobre esse UNIVERSO nutricional.
*
#nutricao vai além da perda de peso , do tal #projetoverao (aquele que foca no #shape apenas).
*
Um recente estudo identificou que o aumento no consumo de frutas e verduras – mais especificamente, 6 porções diárias -, promoveu redução de marcadores inflamatórios como fator de necrose tumoral (TNF-α) – composto que é relacionado com uma série de condições patológicas, como doenças cardiovasculares, diabetes e doenças neurodegenerativas.
*
Em outra análise, realizada com indivíduos obesos – doença que apresenta caráter inflamatório pela infiltração de células imunológicas no tecido adiposo –, observou-se que o consumo de frutas e verduras – melhorou o perfil metabólico e inflamatório. Assim, os autores concluem que os fitoquímicos presentes nestes alimentos podem auxiliar na redução do risco de obesidade e suas comorbidades.
*
Estes resultados reforçam a importância da alimentação equilibrada em todos os nutrientes e fitoquimicos imprescindíveis para o funcionamento de nossos sistemas, promovendo mais saúde e qualidade de vida.
#fit #fitness #livro #noiva #emagrecercomsaude  #diabetes #cancer #mae #maedemenino #maedemenina #verao #saude #nutri #nutricionista #emagrecercomsaude #glutenfree #lacfree #semgluten #semlactose #shake #instafood #saude #gineco #cirurgiaplastica #dermato #gastro #endocrino
Bom dia, #semfiltro  ! Segundou ... 6 segundas para 2019 e eu espero deixar algo de positivo sobre esse UNIVERSO nutricional. * #nutricao  vai além da perda de peso , do tal #projetoverao  (aquele que foca no #shape  apenas). * Um recente estudo identificou que o aumento no consumo de frutas e verduras – mais especificamente, 6 porções diárias -, promoveu redução de marcadores inflamatórios como fator de necrose tumoral (TNF-α) – composto que é relacionado com uma série de condições patológicas, como doenças cardiovasculares, diabetes e doenças neurodegenerativas. * Em outra análise, realizada com indivíduos obesos – doença que apresenta caráter inflamatório pela infiltração de células imunológicas no tecido adiposo –, observou-se que o consumo de frutas e verduras – melhorou o perfil metabólico e inflamatório. Assim, os autores concluem que os fitoquímicos presentes nestes alimentos podem auxiliar na redução do risco de obesidade e suas comorbidades. * Estes resultados reforçam a importância da alimentação equilibrada em todos os nutrientes e fitoquimicos imprescindíveis para o funcionamento de nossos sistemas, promovendo mais saúde e qualidade de vida. #fit  #fitness  #livro  #noiva  #emagrecercomsaude   #diabetes  #cancer  #mae  #maedemenino  #maedemenina  #verao  #saude  #nutri  #nutricionista  #emagrecercomsaude  #glutenfree  #lacfree  #semgluten  #semlactose  #shake  #instafood  #saude  #gineco  #cirurgiaplastica  #dermato  #gastro  #endocrino 
Bom dia, #segundona tipo #sexta com Bolo Brownie de Chocolate 70% Belga (@callebautchocolate) com recheio de brigadeiro de morango (orgânico) e cobertura de brigadeiro de baunilha (feito com amêndoas, néctar de Coco @copra_alimentos e extrato natural da @bombayhs ). Ah, como eu AMO isso! ♡ .
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#BolosDaOlivia #Jundiai #BoloBrownie #SemRefinados #SemConservantes #lacfree
🍞Conhece nossas opções de pães?! São muitas e deliciosas! Pão de milho e côco, pão de calabresa, pão multigrãos. Pão #lowcarb de cebola e salsa, australiano e o lançamento amendoim e côco! Práticos, basta aquecer, deliciosos e #semgluten e #semleite 🍞
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#liberi #liberiparavoce #livre #liberdade #shot #glutenfree #lacfree #semleite #nolac #baixocarbo #alimentacaosaudavel #healthy #behealthy #lagoasanta #mg #fit #saude #semlactose #setelagoas #vespasiano #nutri #nutricao #integral #semconservantes
🍞Conhece nossas opções de pães?! São muitas e deliciosas! Pão de milho e côco, pão de calabresa, pão multigrãos. Pão #lowcarb  de cebola e salsa, australiano e o lançamento amendoim e côco! Práticos, basta aquecer, deliciosos e #semgluten  e #semleite  🍞 . . . . . . . . #liberi  #liberiparavoce  #livre  #liberdade  #shot  #glutenfree  #lacfree  #semleite  #nolac  #baixocarbo  #alimentacaosaudavel  #healthy  #behealthy  #lagoasanta  #mg  #fit  #saude  #semlactose  #setelagoas  #vespasiano  #nutri  #nutricao  #integral  #semconservantes 
Organize sua alimentação com nossos Deliciosos Combos de  Marmitas Fitness Congeladas : Sem Glúten, Sem Lactose, Sem Soja, Sem Conservantes ou Aditivos Químicos.
Nossas embalagens vão direto ao micro-ondas, sem liberação de Bisfenol
Em Brusque. 
Peso 350gr
Valores
 R$ 10,00 a unidade no Combo de 20 marmitas
R$ 10 80 a unidade no Combo de 10 marmitas 
São 12 opções a sua escolha, tudo preparado com muito carinho e ingredientes selecionados para que você possa ter uma alimentação equilibrada e saudável em meio a correria do dia a dia.
Solicite o cardápio pelo whats 47 99923-5143
Entregamos.
#dietaprecisatersabor
#reeducacaoalimentar
#semtrigosembarriga
#cozinhasaudavelluna
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#marmitafitness
Organize sua alimentação com nossos Deliciosos Combos de Marmitas Fitness Congeladas : Sem Glúten, Sem Lactose, Sem Soja, Sem Conservantes ou Aditivos Químicos. Nossas embalagens vão direto ao micro-ondas, sem liberação de Bisfenol Em Brusque. Peso 350gr Valores R$ 10,00 a unidade no Combo de 20 marmitas R$ 10 80 a unidade no Combo de 10 marmitas São 12 opções a sua escolha, tudo preparado com muito carinho e ingredientes selecionados para que você possa ter uma alimentação equilibrada e saudável em meio a correria do dia a dia. Solicite o cardápio pelo whats 47 99923-5143 Entregamos. #dietaprecisatersabor  #reeducacaoalimentar  #semtrigosembarriga  #cozinhasaudavelluna  #comidadeverdade  #glutenfree  #lacfree  #lowcarb  #marmitafitness 
Segundona começando como ???
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Doce doce doce ... afinal por aqui ( Rio e SP ) amanhã também é feriado ... e digo mais ... especificamente em Niterói quinta também 😍😍😍
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Então bora adoçar a vida de um jeito bem inclusivo!!!
💕Bolo de pote de cenoura
💕Chocotone e Panetone de 270 gramas 💕Bolotone no pote com muita calda
💕e de quebra nossos biscoitinhos de gengibre💕
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Tudo com esse amor de Mãe e sem proteínas e derivados do leite , sem ovos e sem Farinha de trigo !!!
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Feliz Natal ho  ho  ho ho 🤣🤣🤣
Segundona começando como ??? . . Doce doce doce ... afinal por aqui ( Rio e SP ) amanhã também é feriado ... e digo mais ... especificamente em Niterói quinta também 😍😍😍 . . Então bora adoçar a vida de um jeito bem inclusivo!!! 💕Bolo de pote de cenoura 💕Chocotone e Panetone de 270 gramas 💕Bolotone no pote com muita calda 💕e de quebra nossos biscoitinhos de gengibre💕 . . Tudo com esse amor de Mãe e sem proteínas e derivados do leite , sem ovos e sem Farinha de trigo !!! . . Feliz Natal ho ho ho ho 🤣🤣🤣
O feriado acabou mas a semana está apenas começando! Aproveite e inicie bem a semana com uma opção perfeita pra você que deu uma escapadinha da dieta nesse feriado prolongado. Já fez seu pedido? Amanhã é dia de entrega!! .
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📍Encomendas via Diretic ✔ Menu interativo no story
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#salgafits  #comidasaudavel #lacfree #mundofit #veganosfit #veganolife #glutenfree #fitnessclub #alimentosaudavel #saude #salgadofitbsb #vegano #alimentonatural #bemestar #nutrição #nutricaoesportivafuncional #alimentofuncional #nutricion #lowcarb  #gostosoesaudavel
#fitnessmotivation
#emagrecercerto #jafezseupedido
O feriado acabou mas a semana está apenas começando! Aproveite e inicie bem a semana com uma opção perfeita pra você que deu uma escapadinha da dieta nesse feriado prolongado. Já fez seu pedido? Amanhã é dia de entrega!! . . 📍Encomendas via Diretic ✔ Menu interativo no story . . . #salgafits  #comidasaudavel  #lacfree  #mundofit  #veganosfit  #veganolife  #glutenfree  #fitnessclub  #alimentosaudavel  #saude  #salgadofitbsb  #vegano  #alimentonatural  #bemestar  #nutrição  #nutricaoesportivafuncional  #alimentofuncional  #nutricion  #lowcarb  #gostosoesaudavel  #fitnessmotivation  #emagrecercerto  #jafezseupedido 
Ao contrário do que acontece com muita gente, o gelato não entrou em minha vida por escolha minha. Pelo contrário. Ele me escolheu (outro dia conto essa história). Desde então tenho me descoberto uma pessoa criativa, curiosa, inventiva... experimentadora. E a @cremabrasile tem, de fato, sido meu laboratório de criação. Nesses 3 anos de Crema, criei e reinventei novos sabores para gelato, seja por ter comido algo que me desse uma nova ideia de sabor, seja por sugestão de clientes e amigos. Transformar suco em gelato pode parecer uma boa ideia, né?! E de fato é! Sobretudo em pleno verão desse nosso país tropical. Na foto, o gelato de melancia com gengibre desenvolvido nesse início de verão para o cardápio dos "Sabores de Verão" da Crema. Uma delícia refrescante que une a doçura da fruta com o frescor picante da raiz. Nhammm.. 🍦❤😋
#GelatoItaliano #CremaBrasile #gelatolovers #icecreamlovers #lacfree #SaboresDeVerao
Ao contrário do que acontece com muita gente, o gelato não entrou em minha vida por escolha minha. Pelo contrário. Ele me escolheu (outro dia conto essa história). Desde então tenho me descoberto uma pessoa criativa, curiosa, inventiva... experimentadora. E a @cremabrasile tem, de fato, sido meu laboratório de criação. Nesses 3 anos de Crema, criei e reinventei novos sabores para gelato, seja por ter comido algo que me desse uma nova ideia de sabor, seja por sugestão de clientes e amigos. Transformar suco em gelato pode parecer uma boa ideia, né?! E de fato é! Sobretudo em pleno verão desse nosso país tropical. Na foto, o gelato de melancia com gengibre desenvolvido nesse início de verão para o cardápio dos "Sabores de Verão" da Crema. Uma delícia refrescante que une a doçura da fruta com o frescor picante da raiz. Nhammm.. 🍦❤😋 #GelatoItaliano  #CremaBrasile  #gelatolovers  #icecreamlovers  #lacfree  #SaboresDeVerao 
Que a semana nos faça enxergar quem realmente somos!
Bom dia, pra quem acorda às 3 da manhã pra dar conta de tudo 😉
Obrigada Meu Deus, a sua força está em mim 🙌🏻 !! #eatcure #eathclean #eathealthy #organicfood #nutrition #rusticfood #dehlaubecozinhafuncional #nutricaoeficiente #nutricaoeficientelanches #food #lanchesfuncionais #fit #semlactose #lacfree #semgluten #vidasaudavel #comidadeverdade #teofilootoni #minasgerais #cozinha #healthylifestyle #picnicbasket #breakfastbasket #cafedamanha #cestadecafedamanha #coffee #desafio21dias #metabolismoacelerado #cozinha #businesswoman #pizza
Que a semana nos faça enxergar quem realmente somos! Bom dia, pra quem acorda às 3 da manhã pra dar conta de tudo 😉 Obrigada Meu Deus, a sua força está em mim 🙌🏻 !! #eatcure  #eathclean  #eathealthy  #organicfood  #nutrition  #rusticfood  #dehlaubecozinhafuncional  #nutricaoeficiente  #nutricaoeficientelanches  #food  #lanchesfuncionais  #fit  #semlactose  #lacfree  #semgluten  #vidasaudavel  #comidadeverdade  #teofilootoni  #minasgerais  #cozinha  #healthylifestyle  #picnicbasket  #breakfastbasket  #cafedamanha  #cestadecafedamanha  #coffee  #desafio21dias  #metabolismoacelerado  #cozinha  #businesswoman  #pizza 
#Repost @urbanfarmcy with @get_repost
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Faça o seu próprio Leite de Amêndoas…depois nos conte como ficou! É fácil, saboroso e muito saudável!
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UTENSÍLIOS:
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Blender, Milk Bag para coar (pode ser substituída por um tecido fino de algodão), medidores e garrafa de vidro.
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INGREDIENTES:
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224g de Amêndoas já hidratadas. Hidratar por 8h (água até cobrir).
770ml de água filtrada
1 colher de sopa + 1/2 colher de chá de óleo de coco
20g - 30g  de Tâmaras (a gosto) - as Tâmaras adoçam o leite
1 1/2 colher de chá de extrato de Vanilla
1 1/2 colher de chá de lecitina
1 pitada de Sal do Himalaia
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MODO DE PREPARO:
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Etapa 1:
1. Depois de hidratadas por 8h, coe a água e separe 224g de Amêndoas.
2. Adicione as Amêndoas e os 770ml de água no Blender.
3. Bata na velocidade máxima por 60 segundos.
4. Retire do Blender e coe na Milk Bag ou tecido, apertando bem.
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Etapa 2:
Misture os demais ingredientes ao Leite de Amêndoas e bata no blender em velocidade média por mais 60 segundos.
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ENVASE E REFRIGERE
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Rendimento: 750 ml
Validade: 3 dias
Textura: Líquida
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#Repost  @urbanfarmcy with @get_repost ・・・ Faça o seu próprio Leite de Amêndoas…depois nos conte como ficou! É fácil, saboroso e muito saudável! . UTENSÍLIOS: . Blender, Milk Bag para coar (pode ser substituída por um tecido fino de algodão), medidores e garrafa de vidro. . INGREDIENTES: . 224g de Amêndoas já hidratadas. Hidratar por 8h (água até cobrir). 770ml de água filtrada 1 colher de sopa + 1/2 colher de chá de óleo de coco 20g - 30g de Tâmaras (a gosto) - as Tâmaras adoçam o leite 1 1/2 colher de chá de extrato de Vanilla 1 1/2 colher de chá de lecitina 1 pitada de Sal do Himalaia . MODO DE PREPARO: . Etapa 1: 1. Depois de hidratadas por 8h, coe a água e separe 224g de Amêndoas. 2. Adicione as Amêndoas e os 770ml de água no Blender. 3. Bata na velocidade máxima por 60 segundos. 4. Retire do Blender e coe na Milk Bag ou tecido, apertando bem. . Etapa 2: Misture os demais ingredientes ao Leite de Amêndoas e bata no blender em velocidade média por mais 60 segundos. . ENVASE E REFRIGERE . Rendimento: 750 ml Validade: 3 dias Textura: Líquida . #urbanfarmcy  #healthy  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthylife  #local  #localfood  #cleaneating  #organic  #bio  #delicious  #tasty  #therapeutic  #food  #plants  #juice  #juicecleanse  #coldpressed  #coldpressedjuice  #raw  #plantbased  #plantfood  #dairyfree  #lacfree  #almond  #amendoas  #almondmilk  #leitede  amendoas
#Repost @petitpoti (@get_repost)
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Já pensou em aprender a cozinhar para o seu bebê com a equipe da Petit Poti? No nosso CURSO DE INTRODUÇÃO ALIMENTAR ensinamos receitas, técnicas e dicas de como comprar, preparar, armazenar, congelar, transportar, servir. Todo mês tem!
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CURSO DE COMIDA PARA BEBÊS PETIT POTI - Introdução Alimentar na teoria, prática, produção e degustação: 💪NUTRIÇÃO + 🔪COZINHA + 💙 EXPERIÊNCIA PETIT POTI
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❤Público Alvo: mães, pais, avós, cuidadores e estudantes e profissionais que queiram se aprimorar.
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⛑ Nosso curso segue todas as diretrizes da Sociedade Brasileira de Pediatria e CFN - Conselho Federal de Nutricionistas
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👶 Seu bebê vai começar a comer e você não sabe por onde começar? Ensinamos o bê-a-bá com todas as etapas que da Introdução Alimentar.
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💪Esse curso foi elaborado para você ficar segura para esta fase e oferecer ao seu bebê uma alimentação saudável desde o princípio. As mães aprendem, trocam experiências, tiram dúvidas e degustam.
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✔O curso inclui uma apostila completa com todas as informações passadas em aula.
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🍍As vagas são limitadas e confirmadas após confirmação de inscrição.

Para maiores informações fale conosco pelo whats 98140.4440. 😊
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COMIDA DE VERDADE SEMPRE!
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#Repost  @petitpoti (@get_repost) ・・・ Já pensou em aprender a cozinhar para o seu bebê com a equipe da Petit Poti? No nosso CURSO DE INTRODUÇÃO ALIMENTAR ensinamos receitas, técnicas e dicas de como comprar, preparar, armazenar, congelar, transportar, servir. Todo mês tem! . CURSO DE COMIDA PARA BEBÊS PETIT POTI - Introdução Alimentar na teoria, prática, produção e degustação: 💪NUTRIÇÃO + 🔪COZINHA + 💙 EXPERIÊNCIA PETIT POTI . ❤Público Alvo: mães, pais, avós, cuidadores e estudantes e profissionais que queiram se aprimorar. . ⛑ Nosso curso segue todas as diretrizes da Sociedade Brasileira de Pediatria e CFN - Conselho Federal de Nutricionistas . 👶 Seu bebê vai começar a comer e você não sabe por onde começar? Ensinamos o bê-a-bá com todas as etapas que da Introdução Alimentar. . 💪Esse curso foi elaborado para você ficar segura para esta fase e oferecer ao seu bebê uma alimentação saudável desde o princípio. As mães aprendem, trocam experiências, tiram dúvidas e degustam. . ✔O curso inclui uma apostila completa com todas as informações passadas em aula. . 🍍As vagas são limitadas e confirmadas após confirmação de inscrição. Para maiores informações fale conosco pelo whats 98140.4440. 😊 . COMIDA DE VERDADE SEMPRE! #3anospetitpoti  #cursospetitpoti  #restauranteparabebes  #comidadedeverdadeparabebês  #comidadeverdadeecomidacolorida  #nutricaoinfantilcomamor  #somospotiguares  #papinhaécoisadopassado  #bebes  #natalrn  #maedemenina  #maedemenino  #maternidade  #babyfood  #riograndedonorte  #nordeste  #brasil  #aplv  #intoleranciaalactose  #glutenfree  #lacfree 
Começando a semana com o #foco total na #dieta 🤩 mas sem nenhum sofrimento ♥️ Pastel de Frango #glutenfree #lacfree #suggarfree 💥👌🏻 Vamos com tudo que o #verão está chegando!
É muito #masterchef mm @cleberbear ❤️ #abobrinha marinada e assada com #mussareladebufala #lacfree e #tomateseco 🍅 Estava simplesmente MAGNI😋😋😋 #delicia #healthy #healthyfood #comidadeverdade #delicious
Gntiiiii... Vamos comprar esse requeijão da @granmestri . É ma.ra.vi.lho.so, mais gostoso até  que o requeijão  sem enzima lactase. Dá pra fazer tanta coisaa, tipo, colocar no frango  de recheio para crepioca, recheio na tapioca no lugar da manteiga, no pãozinhooo 🤤
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Preço R$ 5.80
Supermercado Líder Castanhal
Aprovado ✔
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Boa noite com mais um feriadão chegando 😍

Trazemos muuuitos pratos novidades e alguns repetidos (ganhou os que tiveram mais pedidos, mas aos pouquinhos vou trazendo todos os que foram solicitados) 🤗 *** LEMBRANDO QUE ESTAREMOS FECHADOS NA SEGUNDA E TERÇA-FEIRA, voltando as atividades normalmente a partir de quarta-feira (21/11) e na quarta já vamos ter uma massa especial 🤤🥰🍝 A moqueca vegana que vamos fazer, será um pouco diferente da anterior. Faremos com cogumelos frescos e legumes 🤤 de babaaaar! 
As almôndegas também terão molho de acompanhamento NOVIDADE! Pra sair da rotina do molho vermelho hihi. 
E o mais esperado, esse RISOTO VERMELHO, siiimmm vermelhoo, com mix de castanhas e parmesão 🤩 a pelamor esse eu nem vou explicar! Vou deixar na imaginação de cada um e aguardo vocês para provarem esse PF NOVIDADE maravilhoso e me darem seus feedbacks! 
#vempraletox #lêtox #glutenfree #lacfree #escolhaletox #amo♥️letox ****fazemos delivery 📞🛵💨
(19)991809396
Boa noite com mais um feriadão chegando 😍 Trazemos muuuitos pratos novidades e alguns repetidos (ganhou os que tiveram mais pedidos, mas aos pouquinhos vou trazendo todos os que foram solicitados) 🤗 *** LEMBRANDO QUE ESTAREMOS FECHADOS NA SEGUNDA E TERÇA-FEIRA, voltando as atividades normalmente a partir de quarta-feira (21/11) e na quarta já vamos ter uma massa especial 🤤🥰🍝 A moqueca vegana que vamos fazer, será um pouco diferente da anterior. Faremos com cogumelos frescos e legumes 🤤 de babaaaar! As almôndegas também terão molho de acompanhamento NOVIDADE! Pra sair da rotina do molho vermelho hihi. E o mais esperado, esse RISOTO VERMELHO, siiimmm vermelhoo, com mix de castanhas e parmesão 🤩 a pelamor esse eu nem vou explicar! Vou deixar na imaginação de cada um e aguardo vocês para provarem esse PF NOVIDADE maravilhoso e me darem seus feedbacks! #vempraletox  #lêtox  #glutenfree  #lacfree  #escolhaletox  #amo ♥️letox ****fazemos delivery 📞🛵💨 (19)991809396
🍃Amanhã {19/11 - segunda} estaremos abertos! Vem almoçar com a gente e tomar um café da tarde! 12h às 15h: Almoço e 16h às 18h: Lanche da tarde.

#greenfoodies #plantbased #comidadeverdade #agriculturafamiliar #naturalfood #organiclife #organiclifestyle #glutenfree #lacfree #fit #saude #cooking #essencia #vida #cozinhaconsciente #cozinhafuncional #functionalfoods #food #love #foodporn #vegan #veggie #lorenasp #greenbanana #foodiesgreen #healthyliving #healthyfood #healthyeating
🍃Amanhã {19/11 - segunda} estaremos abertos! Vem almoçar com a gente e tomar um café da tarde! 12h às 15h: Almoço e 16h às 18h: Lanche da tarde. #greenfoodies  #plantbased  #comidadeverdade  #agriculturafamiliar  #naturalfood  #organiclife  #organiclifestyle  #glutenfree  #lacfree  #fit  #saude  #cooking  #essencia  #vida  #cozinhaconsciente  #cozinhafuncional  #functionalfoods  #food  #love  #foodporn  #vegan  #veggie  #lorenasp  #greenbanana  #foodiesgreen  #healthyliving  #healthyfood  #healthyeating 
Imagine contar com um produto que fornece exatamente a quantia necessária de probióticos para manter a flora intestinal em dia e ainda fortalecer o sistema imunológico? 🥛Foi pensando nisso que a Danone lançou o Activia Shot Diário de Probióticos. Um lançamento inovador que conta com uma dose concentrada de probióticos naturais, proporcionalmente duas vezes maior que o restante do mix de produtos da linha Activia. A fórmula conta com ingredientes de origem natural, sem glúten, sem lactose, sem conservantes e apenas 70 calorias, ideal para o consumo diário. Para mais saúde no dia a dia, um shot diário de probiótico resolve! 💪🏻 #zerolactose #semlactose #danone #activia #fit #diet #probiotico #natural #saudavel #maissaude #lacfree
Imagine contar com um produto que fornece exatamente a quantia necessária de probióticos para manter a flora intestinal em dia e ainda fortalecer o sistema imunológico? 🥛Foi pensando nisso que a Danone lançou o Activia Shot Diário de Probióticos. Um lançamento inovador que conta com uma dose concentrada de probióticos naturais, proporcionalmente duas vezes maior que o restante do mix de produtos da linha Activia. A fórmula conta com ingredientes de origem natural, sem glúten, sem lactose, sem conservantes e apenas 70 calorias, ideal para o consumo diário. Para mais saúde no dia a dia, um shot diário de probiótico resolve! 💪🏻 #zerolactose  #semlactose  #danone  #activia  #fit  #diet  #probiotico  #natural  #saudavel  #maissaude  #lacfree 
Bolo Nuvem - por dentro fofinho como uma mordida do céu 🤤🤤
Bolo Nuvem - por dentro fofinho como uma mordida do céu 🤤🤤
Acabou o feriado e você exagerou na comilança? Tudo bem sair da rotina em ocasiões especiais 🤗 mas que tal encomendar LeiteVivo para voltar a rotina saudável? Vá passando as imagens para saber como comprar sua gostosura ❤️ está tudo explicadinho para você 😊
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Se você ainda tiver dúvidas, nos chame no whats 999193901 ❤️✌️.
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#leitevivo #leitevivoleitesvegetais #bebidavegetal #bebidavegetalartesanal #leitevegetal #leitevegetalartesanal #vegan #govegan #veganosemblumenau #cleanlabel #plantbased #comidadeverdade #semconservantes #semaditivos #semacucar #semgluten #semleitedevaca #lacfree #sugarfree #semsoja #soyfree #glutenfree #nomilk
Acabou o feriado e você exagerou na comilança? Tudo bem sair da rotina em ocasiões especiais 🤗 mas que tal encomendar LeiteVivo para voltar a rotina saudável? Vá passando as imagens para saber como comprar sua gostosura ❤️ está tudo explicadinho para você 😊 . Se você ainda tiver dúvidas, nos chame no whats 999193901 ❤️✌️. . . . . . . . #leitevivo  #leitevivoleitesvegetais  #bebidavegetal  #bebidavegetalartesanal  #leitevegetal  #leitevegetalartesanal  #vegan  #govegan  #veganosemblumenau  #cleanlabel  #plantbased  #comidadeverdade  #semconservantes  #semaditivos  #semacucar  #semgluten  #semleitedevaca  #lacfree  #sugarfree  #semsoja  #soyfree  #glutenfree  #nomilk 
O @wnedel fez almoço hoje, um salpicão veg delícia. Daí de tarde me disse que estava com vontade de comer um doce e eu decidi retribuir com carinho (além de estar sempre com vontade de testar novas receitas). Daí saiu essa pavlova #lacfree de framboesas, abacaxi, calda de goiaba com cumaru e creme de amêndoas com tofu e canela. Estava uma delícia! 🍍❤️ #semlactose #novembrosemleite #sobremesa #doces #postre #dessert #organico #organic #tanasafra #feiraorganica #tofu #euquefiz
O @wnedel fez almoço hoje, um salpicão veg delícia. Daí de tarde me disse que estava com vontade de comer um doce e eu decidi retribuir com carinho (além de estar sempre com vontade de testar novas receitas). Daí saiu essa pavlova #lacfree  de framboesas, abacaxi, calda de goiaba com cumaru e creme de amêndoas com tofu e canela. Estava uma delícia! 🍍❤️ #semlactose  #novembrosemleite  #sobremesa  #doces  #postre  #dessert  #organico  #organic  #tanasafra  #feiraorganica  #tofu  #euquefiz 
Creme de abacate com banana e cacau 🥑 🍌
.
✔️meio abacate grande (se for avocado, use um inteiro)
✔️1 banana madura
✔️1 colher de sopa de cacau em pó 100%
✔️1 colher de sopa de xylitol
✔️meia xícara de leite de coco (pode usar creme de leite)
.
👉🏼Bata todos os ingredientes com um mixer ou no liquidificador. 
Leve para gelar por no mínimo 2 horas.
Em cima coloquei um quadradinho de chocolate 100% ralado do @ingredientesoline.
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👉🏼Fica super gostoso e pra quem não curte o gosto de abacate, pode fazer sem medo! 🤗

_ Está gostando das receitas? Siga o nosso perfil para receber outras opção de menu saudável.
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#fitfood #fitfoodmenu #comidadeverdade #comidasaudável #estilodevidasaudavel #alimentacaosaudavel #receitasfit #receitafácil #receitarapida #lacfree #cremedeabacate #abacate #abacatecomcacau #abacateévida #lowcarb #dukan #dietalowcarb #emagrecer #lardocelar
Creme de abacate com banana e cacau 🥑 🍌 . ✔️meio abacate grande (se for avocado, use um inteiro) ✔️1 banana madura ✔️1 colher de sopa de cacau em pó 100% ✔️1 colher de sopa de xylitol ✔️meia xícara de leite de coco (pode usar creme de leite) . 👉🏼Bata todos os ingredientes com um mixer ou no liquidificador. Leve para gelar por no mínimo 2 horas. Em cima coloquei um quadradinho de chocolate 100% ralado do @ingredientesoline. . 👉🏼Fica super gostoso e pra quem não curte o gosto de abacate, pode fazer sem medo! 🤗 _ Está gostando das receitas? Siga o nosso perfil para receber outras opção de menu saudável. . #fitfood  #fitfoodmenu  #comidadeverdade  #comidasaudável  #estilodevidasaudavel  #alimentacaosaudavel  #receitasfit  #receitafácil  #receitarapida  #lacfree  #cremedeabacate  #abacate  #abacatecomcacau  #abacateévida  #lowcarb  #dukan  #dietalowcarb  #emagrecer  #lardocelar 
Notícia feliz para esta tradicional noite de domingo: na pizzaria @donnaolivapizzaria em Marília - SP: você leva o queijo sem lactose de sua preferência  e eles preparam sua pizza!!! Não é maravilhoso?! Esta é a minha Marguerita!! 😍😋🍕Vá de boas!!! @donnaolivapizzaria #voudeboas #semlactose #intoleranciaalactose #pizzaria 
Lactose issues?! At this pizzeria in Brazil, you bring your own preferred lacfree cheese and they make your pizza! Enjoy!!! #lacfree #lactosefree #lactoseintolerant #pizza #pizzeria #donnaolivapizzaria #marilia #brazil
Notícia feliz para esta tradicional noite de domingo: na pizzaria @donnaolivapizzaria em Marília - SP: você leva o queijo sem lactose de sua preferência e eles preparam sua pizza!!! Não é maravilhoso?! Esta é a minha Marguerita!! 😍😋🍕Vá de boas!!! @donnaolivapizzaria #voudeboas  #semlactose  #intoleranciaalactose  #pizzaria  Lactose issues?! At this pizzeria in Brazil, you bring your own preferred lacfree cheese and they make your pizza! Enjoy!!! #lacfree  #lactosefree  #lactoseintolerant  #pizza  #pizzeria  #donnaolivapizzaria  #marilia  #brazil 
As  famosas Energy Balls, no bom português: bolinhas energéticas, são snacks perfeitos pra matar aquela fome e vontade de comer doce no meio da tarde, nutrem e ainda ajudam a dar um up para as atividades do dia. Vamos aprender uma das receitas dessas belezinhas?

Ingredientes:

1/2 xícara de damasco seco picados 
1 col. de sopa de óleo de coco
4 col. de pasta de amendoim (atenção ao rótulo, escolha  mais natural e saudável ou faça em casa)
1 col. sopa de farinha de amendôas
1 col. sopa de whey sabor baunilha
1 pitada de sal rosa do Himalaia
1 col. de sopa de nibs de cacau (opcional) ou coco seco ralado.
1 col. sopa de aveia em flocos

Modo de fazer:

Misture todos os ingredientes no processador, até formar uma massa grossa.Se achar que a massa está seca e esfarinhando, acresecente aos poucos mais óleo de coco até dar a liga para enrolar. Modele bolinhas e guarde na geladeira em pote fechado, pode embalar individualmente e levar na bolsa ou lancheira. 
Podem ser congeladas por 50 dias. 
Faça escolhas inteligentes!

#lidialoyolanutri #nutricao #nutricionista #saude #bemestar #dieta #foco #forca #meta #reeducacaoalimentar #comidadeverdade #gastronomiafuncional #cozinhacriativa #receitas #fit #receitasfit #escolhasinteligentes #doencaceliaca #gluten #glutenfree #digestao #semglutensemlactose #lacfree
As famosas Energy Balls, no bom português: bolinhas energéticas, são snacks perfeitos pra matar aquela fome e vontade de comer doce no meio da tarde, nutrem e ainda ajudam a dar um up para as atividades do dia. Vamos aprender uma das receitas dessas belezinhas? Ingredientes: 1/2 xícara de damasco seco picados 1 col. de sopa de óleo de coco 4 col. de pasta de amendoim (atenção ao rótulo, escolha mais natural e saudável ou faça em casa) 1 col. sopa de farinha de amendôas 1 col. sopa de whey sabor baunilha 1 pitada de sal rosa do Himalaia 1 col. de sopa de nibs de cacau (opcional) ou coco seco ralado. 1 col. sopa de aveia em flocos Modo de fazer: Misture todos os ingredientes no processador, até formar uma massa grossa.Se achar que a massa está seca e esfarinhando, acresecente aos poucos mais óleo de coco até dar a liga para enrolar. Modele bolinhas e guarde na geladeira em pote fechado, pode embalar individualmente e levar na bolsa ou lancheira. Podem ser congeladas por 50 dias. Faça escolhas inteligentes! #lidialoyolanutri  #nutricao  #nutricionista  #saude  #bemestar  #dieta  #foco  #forca  #meta  #reeducacaoalimentar  #comidadeverdade  #gastronomiafuncional  #cozinhacriativa  #receitas  #fit  #receitasfit  #escolhasinteligentes  #doencaceliaca  #gluten  #glutenfree  #digestao  #semglutensemlactose  #lacfree 
Chocolate natural, rustico, saudavel e delicioso? Chocobear. E vem novidade por aí.. em breve, substituiremos o açucar demerara pela melhor e mais natural stevia do mercado. Aguardem!!! #chocolate #vegano #vegan #chocolatesemactose #lacfree #crueltyfree #semlactose
ROLINHOS ARCO-ÍRIS #VEGAN
Receita: @marinagodward
.
Ingredientes:
• 1maço/molho de Couve (aproximadamente 12 folhas)
• 2 Cenouras, raladas
• ¼ de Repolho, fatiado bem fino e temperado com sal e vinagre
• ½ Abacate ou Avocado
• Folhas Verdes a gosto
• 1 xic de Arroz Integral pré-cozido (usei sobras)
.
Modo de Preparo:
Higienize bem suas folhas de couve. Faça um corte rente ao talo de uma folha e contorne toda a parte firme do talo que fica no meio da folha, assim você remove o caule sem partir a folha em dois pedaços.
Se desejar, cozinhe rapidamente suas folhas de couve no vapor. Esse processo faz com que elas fiquem mais maleáveis, facilitando o processo de enrolar os rolinhos.
Abra bem uma folha sobre uma tábua e cruze as partes cortadas, para fechar o espaço que fica no lugar do talo removido. Adicione aproximadamente 1 c.sopa de cada recheio sobre a parte onde as pontas da folha se cruzaram. ☆ Para fechar o rolinho, puxe a parte de baixo da folha sobre o recheio, depois dobre as laterais sobre eles e, por último, enrole até fechar. Enquanto você enrola, pressione bem o recheio contra a parte da folha que fica na palma da sua mão, assim o rolinho fica mais firme.
Sirva imediatamente, inteiro ou fatiado.
ROLINHOS ARCO-ÍRIS #VEGAN  Receita: @marinagodward . Ingredientes: • 1maço/molho de Couve (aproximadamente 12 folhas) • 2 Cenouras, raladas • ¼ de Repolho, fatiado bem fino e temperado com sal e vinagre • ½ Abacate ou Avocado • Folhas Verdes a gosto • 1 xic de Arroz Integral pré-cozido (usei sobras) . Modo de Preparo: Higienize bem suas folhas de couve. Faça um corte rente ao talo de uma folha e contorne toda a parte firme do talo que fica no meio da folha, assim você remove o caule sem partir a folha em dois pedaços. Se desejar, cozinhe rapidamente suas folhas de couve no vapor. Esse processo faz com que elas fiquem mais maleáveis, facilitando o processo de enrolar os rolinhos. Abra bem uma folha sobre uma tábua e cruze as partes cortadas, para fechar o espaço que fica no lugar do talo removido. Adicione aproximadamente 1 c.sopa de cada recheio sobre a parte onde as pontas da folha se cruzaram. ☆ Para fechar o rolinho, puxe a parte de baixo da folha sobre o recheio, depois dobre as laterais sobre eles e, por último, enrole até fechar. Enquanto você enrola, pressione bem o recheio contra a parte da folha que fica na palma da sua mão, assim o rolinho fica mais firme. Sirva imediatamente, inteiro ou fatiado.
O jantar sempre é um momento complicado pra mim. principalmente por ser o final do dia quando toda a minha energia ta gasta e por isso mesmo eu acabo comendo muito o que afeta o sono.
O ideal é comer antes das 20 por que da tempo do corpo digerir tudo mas, se como pra mim pra vocês também é dificil comer cedo eu sempre aposto numa sopinha.
E essa é sensacional! Fica bem cremosa do jeito que eu gosto e é vegana 😍
A receita original leva cenoura e gengibre. Só refogar eles na cebola e no azeite com pimentão e colocar 1.5 litros de agua. Quando a cenoura estiver macia coloca no liquidificador e ta pronto. 
Porém da pra colocar outras coisas já fiz por exemplo com brocolis no lugar do pimentão (que tem muito agrotóxico).
Espero que ela ajude a acalmar seu corpo para a noite :) .
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#glutenfree #ansiedade #terapia #cozinha #cozinhaquepassa #cenoura #gengibre #lacfree
O jantar sempre é um momento complicado pra mim. principalmente por ser o final do dia quando toda a minha energia ta gasta e por isso mesmo eu acabo comendo muito o que afeta o sono. O ideal é comer antes das 20 por que da tempo do corpo digerir tudo mas, se como pra mim pra vocês também é dificil comer cedo eu sempre aposto numa sopinha. E essa é sensacional! Fica bem cremosa do jeito que eu gosto e é vegana 😍 A receita original leva cenoura e gengibre. Só refogar eles na cebola e no azeite com pimentão e colocar 1.5 litros de agua. Quando a cenoura estiver macia coloca no liquidificador e ta pronto. Porém da pra colocar outras coisas já fiz por exemplo com brocolis no lugar do pimentão (que tem muito agrotóxico). Espero que ela ajude a acalmar seu corpo para a noite :) . . #glutenfree  #ansiedade  #terapia  #cozinha  #cozinhaquepassa  #cenoura  #gengibre  #lacfree 
And cheese... burger... pizza... milkshake... chocolate... wine... margaritas 😢 🌮🧀🍔🍕🍫🍷🍸🍪🍩 #eggfast #bulletproof  #dairyfree #glutenfree #sugarfree #lacfree #freelactose #semgluten #semlactose #semacucar #disbiose #disbioseintestinal #candidaalbicans #candidaalbicansintestinal #candidaintestinal #realfood #comidadeverdade #eathealth #healthylifestyle #likeagirl
Do private de hoje para os meus queridos @carolrvalverde @rod_valverde 👨🏻‍🍳Gnocchi ‘nuvem’ de batata doce e ciboulette #glutenfree (nuvem porque é tão leve que desmancha na boca), alho poró braseado, Beurre Blanc de alho negro #lacfree e Lagosta poché no Court Bouillon (adoçado com SoftSugar da @chocolifealimentosfuncionais da amada @vicadias) à provençal na ghee.... Chic, leve, saboroso e sofisticado. Como a cozinha funcional moderna pode e deve ser! ❤️❤️❤️ E sim! A mão tá manchada de picar raiz de cúrcuma sem luva 🥊 Me julguem 😂🤷🏼‍♂️#lovemyjob #nosvemosnotopo #caputoeatclean
Do private de hoje para os meus queridos @carolrvalverde @rod_valverde 👨🏻‍🍳Gnocchi ‘nuvem’ de batata doce e ciboulette #glutenfree  (nuvem porque é tão leve que desmancha na boca), alho poró braseado, Beurre Blanc de alho negro #lacfree  e Lagosta poché no Court Bouillon (adoçado com SoftSugar da @chocolifealimentosfuncionais da amada @vicadias) à provençal na ghee.... Chic, leve, saboroso e sofisticado. Como a cozinha funcional moderna pode e deve ser! ❤️❤️❤️ E sim! A mão tá manchada de picar raiz de cúrcuma sem luva 🥊 Me julguem 😂🤷🏼‍♂️#lovemyjob  #nosvemosnotopo  #caputoeatclean 
Sabe aquele queijo cremoso por dentro e com uma casquinha aveludada; sabor intenso e que derrete por dentro, mantendo estrutura por fora? É esse daí, na sua melhor versão para os queijos mofados de fungo branco, como Brie e Camembert. Este está ainda imaturo, com metade do tempo ideal de afinação.  Apresentamos o Vegambert, maravilhoso, produzido pelo nosso super querido Alex, engenheiro de alimentos talentoso e também aluno de nosso curso QUEIJOS E FERMENTADOS VEGANOS, ministrado pela nossa consultora mineiríssima @virginiacandida 
Se você quer aprender a fazer os melhores de todos os queijos veganos, cola na gente e escreva para contato.viveg@gmail.com e saiba tudo sobre as modalidades de consultorias presenciais e à distância! 
#brievegan #queijovegano #vegancheese #camembert #vegancamembert #queijofungado #queijomofado #queijofermentado #queijoafinado #govegan #comidasaudavel #comidadeverdade #queijodeverdade #fermented #fermentation #fermentar #fermentado #fermentacao #semleite #semgluten #semrejuvelac #probiotico #glutenfree #lacfree #vegano #vegan #viveg #virginiacandida #vegambert
Sabe aquele queijo cremoso por dentro e com uma casquinha aveludada; sabor intenso e que derrete por dentro, mantendo estrutura por fora? É esse daí, na sua melhor versão para os queijos mofados de fungo branco, como Brie e Camembert. Este está ainda imaturo, com metade do tempo ideal de afinação. Apresentamos o Vegambert, maravilhoso, produzido pelo nosso super querido Alex, engenheiro de alimentos talentoso e também aluno de nosso curso QUEIJOS E FERMENTADOS VEGANOS, ministrado pela nossa consultora mineiríssima @virginiacandida Se você quer aprender a fazer os melhores de todos os queijos veganos, cola na gente e escreva para contato.viveg@gmail.com e saiba tudo sobre as modalidades de consultorias presenciais e à distância! #brievegan  #queijovegano  #vegancheese  #camembert  #vegancamembert  #queijofungado  #queijomofado  #queijofermentado  #queijoafinado  #govegan  #comidasaudavel  #comidadeverdade  #queijodeverdade  #fermented  #fermentation  #fermentar  #fermentado  #fermentacao  #semleite  #semgluten  #semrejuvelac  #probiotico  #glutenfree  #lacfree  #vegano  #vegan  #viveg  #virginiacandida  #vegambert 
Créditos: @fitfoodmenu 😻
Panqueca de banana 🍌
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✔️1 ovo
✔️meia banana madura amassada
✔️1 colher de sopa de pasta de amendoim (ou a Nuts que preferir)
✔️1/2 colherzinha de café de fermento em pó.
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👉🏼misture todos os ingredientes muito bem até ficar homogêneo. Aqueça uma frigideira untada com óleo de coco e despeje a massa formando um disco. Tampe e deixe em fogo baixo até dourar. Vire com cuidado e coloque o recheio.
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Usei de recheio chocolate 70% cacau com pedaços de nozes.
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➡️ Quer mais receitas como essa? Clique no link da minha bio!! @receiteilowcarb
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#fitfood #fitfoodmenu #receitasfit #receitasaudavel #receitafacil #saudeebemestar #estilodevidasaudavel #glutenfree #lacfree #panquecadebanana #panquecafit #cafedamanhasaudavel .
Créditos: @fitfoodmenu 😻 Panqueca de banana 🍌 . ✔️1 ovo ✔️meia banana madura amassada ✔️1 colher de sopa de pasta de amendoim (ou a Nuts que preferir) ✔️1/2 colherzinha de café de fermento em pó. . 👉🏼misture todos os ingredientes muito bem até ficar homogêneo. Aqueça uma frigideira untada com óleo de coco e despeje a massa formando um disco. Tampe e deixe em fogo baixo até dourar. Vire com cuidado e coloque o recheio. . Usei de recheio chocolate 70% cacau com pedaços de nozes. . ➡️ Quer mais receitas como essa? Clique no link da minha bio!! @receiteilowcarb . #fitfood  #fitfoodmenu  #receitasfit  #receitasaudavel  #receitafacil  #saudeebemestar  #estilodevidasaudavel  #glutenfree  #lacfree  #panquecadebanana  #panquecafit  #cafedamanhasaudavel  .
Dia 1- Pré Detox!

Café da Manhã: Pão Integral, chá de Camomila, banana e probiotico.

Lanche da Manhã: Uva

Almoço: Arroz integral, legumes refogados e ovos cozidos.

Lanche da tarde: Grão de Bico.

Jantar: Igual ao almoço.
Dia 1- Pré Detox! Café da Manhã: Pão Integral, chá de Camomila, banana e probiotico. Lanche da Manhã: Uva Almoço: Arroz integral, legumes refogados e ovos cozidos. Lanche da tarde: Grão de Bico. Jantar: Igual ao almoço.
Eu gosto de um desafio 🌟 Mas não dos desafios externos, sempre internos. Autossuperação.
⠀
Tá vendo esse bolo? Ele é sem glúten, sem leite, sem ovos, integral e colorido naturalmente com beterraba, hibisco, spirulina e açafrão. E ele nasceu há dois meses, quando uma amiga - que é vegana - me propôs fazer o bolo de aniversário dela com o tema arco-íris 🌈🌈🌈
⠀
Eu recusei. Primeiro porque não tenho taaaaanta intimidade com bolos sem ovos, segundo porque nunca tinha feito bolos coloridos, terceiro por medo de arriscar. Precisei trabalhar algumas crenças (tks Thetahealing 🙏🏼) e repensei a minha decisão.
⠀
Só confiei na minha intuição e fui, sem testes, pra cozinha. Extraí os corantes e deu certo. Substitui os ovos por gel de chia na minha receita padrão de pão de ló e deu certo. O resultado vocês podem ver na imagem.
⠀
Se ficou gostoso? Durou menos de cinco minutos 😅🤷🏻‍♀️🤤 e modéstia à parte, estava divino com o recheio de leite condensado vegano 💚
⠀
Obrigada, Fernanda, por me permitir vencer esse medo, subir mais um degrau e provar (pra mim) o quanto sou capaz. Gratidão por fazer parte desse dia de forma tão especial.
⠀
⠀
A natureza é perfeita e gentilmente cedeu todas essas cores pra esse bolo 🌈💚
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#chef #chefbrunaavila #cake #cakedesign #nakedcake #colors #colorfull #rainbow #rainbowcake #glutenfree #lacfree #vegan #govegan #semgluten #semlactose #gastronomiafuncional #confeitaria
Eu gosto de um desafio 🌟 Mas não dos desafios externos, sempre internos. Autossuperação. ⠀ Tá vendo esse bolo? Ele é sem glúten, sem leite, sem ovos, integral e colorido naturalmente com beterraba, hibisco, spirulina e açafrão. E ele nasceu há dois meses, quando uma amiga - que é vegana - me propôs fazer o bolo de aniversário dela com o tema arco-íris 🌈🌈🌈 ⠀ Eu recusei. Primeiro porque não tenho taaaaanta intimidade com bolos sem ovos, segundo porque nunca tinha feito bolos coloridos, terceiro por medo de arriscar. Precisei trabalhar algumas crenças (tks Thetahealing 🙏🏼) e repensei a minha decisão. ⠀ Só confiei na minha intuição e fui, sem testes, pra cozinha. Extraí os corantes e deu certo. Substitui os ovos por gel de chia na minha receita padrão de pão de ló e deu certo. O resultado vocês podem ver na imagem. ⠀ Se ficou gostoso? Durou menos de cinco minutos 😅🤷🏻‍♀️🤤 e modéstia à parte, estava divino com o recheio de leite condensado vegano 💚 ⠀ Obrigada, Fernanda, por me permitir vencer esse medo, subir mais um degrau e provar (pra mim) o quanto sou capaz. Gratidão por fazer parte desse dia de forma tão especial. ⠀ ⠀ A natureza é perfeita e gentilmente cedeu todas essas cores pra esse bolo 🌈💚 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #chef  #chefbrunaavila  #cake  #cakedesign  #nakedcake  #colors  #colorfull  #rainbow  #rainbowcake  #glutenfree  #lacfree  #vegan  #govegan  #semgluten  #semlactose  #gastronomiafuncional  #confeitaria 
Genteeeee!!! O que é esse BOLO??😱😰
Dica da @nutrialinemacedo
Uma super pedida com aquele cafezinho nesse final de domingo.
⛔SEM GLÚTEN
⛔SEM LACTOSE
repost
@nutrialinemacedo
@nutrialinemacedo
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Ingredientes:
👉 3 ovos
👉 1 colher (sopa) de óleo de coco
👉 2 colheres (sopa) de açúcar mascavo
👉 1 fio de mel
👉 2 bananas grandes
👉 12 colheres (sopa) de farinha de coco
👉 1 colher (sopa) de essência de baunilha
👉 200 ml de leite de coco caseiro
👉1/2 xícara (chá) de coco fresco ralado
👉 1 colher (sopa) de fermento em pó
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Modo de preparo: bata os ovos e a essência de baunilha.
Depois acrescente as bananas. Vá colocando aos poucos os ingredientes no liquidificador e batendo. Por último adicione o fermento e dê uma leve batidinha para misturar. Leve ao forno pré aquecido a 200 graus.
Deixe assar por cerca de uns 20 minutos ou o necessário 😃
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#receitafuncional #bolosemgluten #cgms #glutenfree #lacfree #bolosemlactose #bolodecocofit #bolofit #bolocaseiro
Genteeeee!!! O que é esse BOLO??😱😰 Dica da @nutrialinemacedo Uma super pedida com aquele cafezinho nesse final de domingo. ⛔SEM GLÚTEN ⛔SEM LACTOSE repost @nutrialinemacedo @nutrialinemacedo _ Ingredientes: 👉 3 ovos 👉 1 colher (sopa) de óleo de coco 👉 2 colheres (sopa) de açúcar mascavo 👉 1 fio de mel 👉 2 bananas grandes 👉 12 colheres (sopa) de farinha de coco 👉 1 colher (sopa) de essência de baunilha 👉 200 ml de leite de coco caseiro 👉1/2 xícara (chá) de coco fresco ralado 👉 1 colher (sopa) de fermento em pó _ Modo de preparo: bata os ovos e a essência de baunilha. Depois acrescente as bananas. Vá colocando aos poucos os ingredientes no liquidificador e batendo. Por último adicione o fermento e dê uma leve batidinha para misturar. Leve ao forno pré aquecido a 200 graus. Deixe assar por cerca de uns 20 minutos ou o necessário 😃 _ #receitafuncional  #bolosemgluten  #cgms  #glutenfree  #lacfree  #bolosemlactose  #bolodecocofit  #bolofit  #bolocaseiro 
...pausa para o café...
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carinho em cada fatia ♡
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#healthyfood #alimentacaosaudavel #santéarmazémnutricional #glutenfree #lacfree #cake #coffee
As primeiras encomendas dos nossos panetones funcionais já estão saindo! 👉🏻 Chame inbox e encomende o seu até o dia 20/12. 😋🌲🎅🏻 #chocotone #panetone #lacfree #behaf #behappyandfit #zeroglúten #zerolactosr #highprotein #glutenfree #lowcarb #funcional
#Repost @terramadrepraiadacosta with @get_repost
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Hoje fomos notícia no jornal A Tribuna. A nutri @nutrialinebravim contribuiu para a matéria deste Domingão!

#glutenfree #conservantesfree #lacfree #saude #estilodevidasaudavel #alimentossaudaveis #alimentosnaturais #escolhasaudavel
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🗨️Tenha em mente que  você precisa se familiarizar com uma série de ingredientes quando estiver aprendendo os meandros de um a dieta sem glúten. 🍐🍒🥝🥜🥗🥐 A razão pela qual a dieta sem glúten no começo pode parecer confusa 😕 é que "derivados" de grãos contendo glúten podem conter glúten. Sendo assim, é claro, alimentos processados - que contêm temperos, aditivos e aromatizantes - podem conter ingredientes que levantam dúvidas também. 🤔

Mas separar os alimentos entre aqueles que normalmente contém glúten e os que não contém não é muito difícil. Tenha em mente que estas listas variam e servem apenas para você ter um ponto de partida. Você poderá encontrar listas atualizadas de alimentos que são seguros, proibidos e questionáveis em www.acelbra.org.br.

Fonte: Livro Vivendo sem Glúten para Leigos - Danna Korn - Editora Alta Books
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#alimentação #alimentacaosaudavel #celíaco #comida #comidadeverdade #doencaceliaca #fitness #food #glutenfree #lacfree #nutricao #panificacao #panificacaoartesanal #paoartesanal #restricaoalimentar #saude #semgluten #semglutensemlactose #semglutensemleite #semlacteos #semleite #semtrigo #zerogluten #zerolactose
▫️ 🗨️Tenha em mente que  você precisa se familiarizar com uma série de ingredientes quando estiver aprendendo os meandros de um a dieta sem glúten. 🍐🍒🥝🥜🥗🥐 A razão pela qual a dieta sem glúten no começo pode parecer confusa 😕 é que "derivados" de grãos contendo glúten podem conter glúten. Sendo assim, é claro, alimentos processados - que contêm temperos, aditivos e aromatizantes - podem conter ingredientes que levantam dúvidas também. 🤔 Mas separar os alimentos entre aqueles que normalmente contém glúten e os que não contém não é muito difícil. Tenha em mente que estas listas variam e servem apenas para você ter um ponto de partida. Você poderá encontrar listas atualizadas de alimentos que são seguros, proibidos e questionáveis em www.acelbra.org.br. Fonte: Livro Vivendo sem Glúten para Leigos - Danna Korn - Editora Alta Books . . . . . . . . . . #alimentação  #alimentacaosaudavel  #celíaco  #comida  #comidadeverdade  #doencaceliaca  #fitness  #food  #glutenfree  #lacfree  #nutricao  #panificacao  #panificacaoartesanal  #paoartesanal  #restricaoalimentar  #saude  #semgluten  #semglutensemlactose  #semglutensemleite  #semlacteos  #semleite  #semtrigo  #zerogluten  #zerolactose 
Eeei, alerta importante, temos vídeo novo no ar 🎥

Corre lá assistir ao novo episódio da série: Bate Papo com a Nutri. 
Eu e minha nutri Dra. Lívia B. Marques Suellner @liviabmarquesnutricionista, estamos respondendo algumas dúvidas sobre Doença Celíaca e todo esse mundo.

Lembrando que os vídeos irão ao ar todo domingo.

Esperamos que você goste!

Corre lá ver, e aproveita compartilhar com seus amigos.

#doencaceliaca #celiaca #celiaco #celiacosnomundo #celiacosbr #dc #sensibilidadeaogluten #intoleranciaalactose #doencaautoimune #glutenfree #gluten #zerogluten #lacfree #zeroleite #contamicaocruzada #alimentacaosaudavel #saúde #healthfood #seudiasemgluten #glutenfreecuritiba #curitibaglutenfree #nutricionista #nutrição
Eeei, alerta importante, temos vídeo novo no ar 🎥 Corre lá assistir ao novo episódio da série: Bate Papo com a Nutri. Eu e minha nutri Dra. Lívia B. Marques Suellner @liviabmarquesnutricionista, estamos respondendo algumas dúvidas sobre Doença Celíaca e todo esse mundo. Lembrando que os vídeos irão ao ar todo domingo. Esperamos que você goste! Corre lá ver, e aproveita compartilhar com seus amigos. #doencaceliaca  #celiaca  #celiaco  #celiacosnomundo  #celiacosbr  #dc  #sensibilidadeaogluten  #intoleranciaalactose  #doencaautoimune  #glutenfree  #gluten  #zerogluten  #lacfree  #zeroleite  #contamicaocruzada  #alimentacaosaudavel  #saúde  #healthfood  #seudiasemgluten  #glutenfreecuritiba  #curitibaglutenfree  #nutricionista  #nutrição 
Alguém estava morrendo de fome e encontrou um kg que identifica todos alimentos pelo potencial de alergia. Achei mara, tinha até os toppings de salada que eu amo. Só achei pobre de opção de proteína animal sem levar leite. Até peixe grelhado levava. 
#experienciasdaana  #comacomida #comidadeverdade #30tododia #saudavel #vamosjuntos #lacfree #desafiovidasaudavel #comerpraser  #deli #foodlover  #viverbem #saude #saudavel#delic #culinariasaudavel #cozinhar #comidasaudavel #receitasfit #emagrecer
Alguém estava morrendo de fome e encontrou um kg que identifica todos alimentos pelo potencial de alergia. Achei mara, tinha até os toppings de salada que eu amo. Só achei pobre de opção de proteína animal sem levar leite. Até peixe grelhado levava. #experienciasdaana   #comacomida  #comidadeverdade  #30tododia  #saudavel  #vamosjuntos  #lacfree  #desafiovidasaudavel  #comerpraser   #deli  #foodlover   #viverbem  #saude  #saudavel #delic  #culinariasaudavel  #cozinhar  #comidasaudavel  #receitasfit  #emagrecer 
Conta pra gente, qual fruta não pode faltar no seu açaí? 😋🍌🍓🥝
Conta pra gente, qual fruta não pode faltar no seu açaí? 😋🍌🍓🥝
Amanhã estaremos com degustação na @santtissima no workshop da querida @erikalopes_2015. 
18h na Avenida T 15, 1597, Setor Bueno. 
VEM CONHECER!
⠀ ⠀ 
#colherdipaula #cozinhasaudavel #wellnessfood #sugarfree #glutenfree #lacfree
Você não vai perder esta oportunidade não é mesmo?
Um curso totalmente prático e com receitas autorais. Sim! Todas elas foram criadas por mim 😍, unindo técnica, buscando qualidade e sabor. 
Todo o material é fornecido por mim e todas as receitas serão degustadas.

Investimento: R$140

#lowcarb  #crisbonatonutri #culinaria #saudavel #comidadeverdade #emagrecimento #treino #dieta #happy #musculacao #crossfit #corrida #curso #lacfree #glutenfree #wheyprotein #saude #health #lifestyle
Você não vai perder esta oportunidade não é mesmo? Um curso totalmente prático e com receitas autorais. Sim! Todas elas foram criadas por mim 😍, unindo técnica, buscando qualidade e sabor. Todo o material é fornecido por mim e todas as receitas serão degustadas. Investimento: R$140 #lowcarb  #crisbonatonutri  #culinaria  #saudavel  #comidadeverdade  #emagrecimento  #treino  #dieta  #happy  #musculacao  #crossfit  #corrida  #curso  #lacfree  #glutenfree  #wheyprotein  #saude  #health  #lifestyle 
Créditos: @fitfoodmenu 😻
Panqueca de banana 🍌
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✔️1 ovo
✔️meia banana madura amassada
✔️1 colher de sopa de pasta de amendoim (ou a Nuts que preferir)
✔️1/2 colherzinha de café de fermento em pó.
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👉🏼misture todos os ingredientes muito bem até ficar homogêneo. Aqueça uma frigideira untada com óleo de coco e despeje a massa formando um disco. Tampe e deixe em fogo baixo até dourar. Vire com cuidado e coloque o recheio.
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Usei de recheio chocolate 70% cacau com pedaços de nozes.
.
➡️ Quer mais receitas como essa? Clique no link da minha bio!! @dicandofit
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#fitfood #fitfoodmenu #receitasfit #receitasaudavel #receitafacil #saudeebemestar #estilodevidasaudavel #glutenfree #lacfree #panquecadebanana #panquecafit #cafedamanhasaudavel .
Créditos: @fitfoodmenu 😻 Panqueca de banana 🍌 . ✔️1 ovo ✔️meia banana madura amassada ✔️1 colher de sopa de pasta de amendoim (ou a Nuts que preferir) ✔️1/2 colherzinha de café de fermento em pó. . 👉🏼misture todos os ingredientes muito bem até ficar homogêneo. Aqueça uma frigideira untada com óleo de coco e despeje a massa formando um disco. Tampe e deixe em fogo baixo até dourar. Vire com cuidado e coloque o recheio. . Usei de recheio chocolate 70% cacau com pedaços de nozes. . ➡️ Quer mais receitas como essa? Clique no link da minha bio!! @dicandofit . #fitfood  #fitfoodmenu  #receitasfit  #receitasaudavel  #receitafacil  #saudeebemestar  #estilodevidasaudavel  #glutenfree  #lacfree  #panquecadebanana  #panquecafit  #cafedamanhasaudavel  .
Boa  tarde gente!!
Agenda  de Cursos de Receitas funcionais, zero e lowcarb 👩‍🍳👩‍🍳
Passando para avisar que a nossa ▶️Turma  Rio de Janeiro  do dia  24 de novembro está  cheia de receitas incríveis e saudáveis  para deixar  suas festas de fim de ano  com  explosão de sabores.
✔Bolo  de nozes lowcarb e zero com  doce de nozes zero .
🚫Zero açúcar 🚫Zero glúten 🚫Zero lactose 🚫Zero manteiga 🚫sem conservantes ▶️Aula ▶️Apostilas ▶️certificado ▶️degustação ▶️presentes ▶️muitas técnicas para você aplicar no seu dia a dia ou no seu  negócio. 👩‍🍳O  curso é para todos que  buscam aprender receitas incríveis e saudáveis ou  para  quem quer ser um empreendedor de sucesso. 
Últimas vagas !!
INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES SOMENTE PELO  Whats App 📲21.98251.0119

#cheflilialima #riodejaneiro
#culinariasaudavel #ceiafit #lowcarb #empreededorismo #reeducaçãoalimentar #saude#021#barradatijuca #recreiodosbandeirantes #
Boa tarde gente!! Agenda de Cursos de Receitas funcionais, zero e lowcarb 👩‍🍳👩‍🍳 Passando para avisar que a nossa ▶️Turma Rio de Janeiro do dia 24 de novembro está cheia de receitas incríveis e saudáveis para deixar suas festas de fim de ano com explosão de sabores. ✔Bolo de nozes lowcarb e zero com doce de nozes zero . 🚫Zero açúcar 🚫Zero glúten 🚫Zero lactose 🚫Zero manteiga 🚫sem conservantes ▶️Aula ▶️Apostilas ▶️certificado ▶️degustação ▶️presentes ▶️muitas técnicas para você aplicar no seu dia a dia ou no seu negócio. 👩‍🍳O curso é para todos que buscam aprender receitas incríveis e saudáveis ou para quem quer ser um empreendedor de sucesso. Últimas vagas !! INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES SOMENTE PELO Whats App 📲21.98251.0119 #cheflilialima  #riodejaneiro  #culinariasaudavel  #ceiafit  #lowcarb  #empreededorismo  #reeducaçãoalimentar  #saude #021 #barradatijuca  #recreiodosbandeirantes  #
Tofú marinado no lemon pepper e missô.
Grelhado sem nenhum óleo numa daquelas apenas que não grudam nada (Flavorstone).
Macio por dentro e com uma casquinha crocante por fora 💓

Dica: dilua missô em água morna p fazer o marinado.
#naymastevegan #veg #vegan #govegan #ogrosvegans #veganize #veganlife #comedoresdealface #crueltyfree #lacfree #comidacomamor #vegano #brasilvegan #vegafood #veganhard #veganism #veganismo #veganislife #veganlifestyle #verde #natureza #organic  #ativismovegano #plant #plantdecor #plantbased #cultive #horta #hortaurbana
Tofú marinado no lemon pepper e missô. Grelhado sem nenhum óleo numa daquelas apenas que não grudam nada (Flavorstone). Macio por dentro e com uma casquinha crocante por fora 💓 Dica: dilua missô em água morna p fazer o marinado. #naymastevegan  #veg  #vegan  #govegan  #ogrosvegans  #veganize  #veganlife  #comedoresdealface  #crueltyfree  #lacfree  #comidacomamor  #vegano  #brasilvegan  #vegafood  #veganhard  #veganism  #veganismo  #veganislife  #veganlifestyle  #verde  #natureza  #organic  #ativismovegano  #plant  #plantdecor  #plantbased  #cultive  #horta  #hortaurbana 
Brownie Funcional #semgluten #semleite #semaçúcar pra deixar o feriado ainda mais gostoso!! Já experimentou?? Entre em contato através do nosso WhatsApp e solicite a lista completa dos nossos produtos 😋
Brownie Funcional #semgluten  #semleite  #semaçúcar  pra deixar o feriado ainda mais gostoso!! Já experimentou?? Entre em contato através do nosso WhatsApp e solicite a lista completa dos nossos produtos 😋
Mais uma pose do bolo de cenoura #lacfree #mundosemlactose
Para um café da manhã saudável e saboroso, inclua Life Me! Nossos pães são todos low carb, sem glúten, sem lácteos e feitos com farinha 100% integral! Da foto: Pão Australiano e Pão Low Carb de Amêndoas com Grão de Bico. Com o friozinho da manhã, uma sopa da @bemlevecongelados é sempre um bom complemento! Da foto: Sopa de Couve-flor com Gorgonzola. 
Experimente e conta pra gente!
⠀⠀⠀⠀⠀
#LifeMe #semgluten #semlactose #semlacteos #saude #suavidamelhorcomlifeme #produtoartesanal #feitocomamor #integral #emagrecercomsaude #artesanal #belohorizonte #brasil #fit #saudavel #lacfree #glutenfree
Para um café da manhã saudável e saboroso, inclua Life Me! Nossos pães são todos low carb, sem glúten, sem lácteos e feitos com farinha 100% integral! Da foto: Pão Australiano e Pão Low Carb de Amêndoas com Grão de Bico. Com o friozinho da manhã, uma sopa da @bemlevecongelados é sempre um bom complemento! Da foto: Sopa de Couve-flor com Gorgonzola. Experimente e conta pra gente! ⠀⠀⠀⠀⠀ #LifeMe  #semgluten  #semlactose  #semlacteos  #saude  #suavidamelhorcomlifeme  #produtoartesanal  #feitocomamor  #integral  #emagrecercomsaude  #artesanal  #belohorizonte  #brasil  #fit  #saudavel  #lacfree  #glutenfree 
Um bolo de cenoura com cobertura de chocolate sem lactose passando na sua timeline. Eu que fiz! 🤩😍 Receita by @patibianco  #lacfree #mundosemlactose
Um bolo de cenoura com cobertura de chocolate sem lactose passando na sua timeline. Eu que fiz! 🤩😍 Receita by @patibianco #lacfree  #mundosemlactose 
📣Fique atento ao nosso novo horário de funcionamento ⏰ não abriremos mais as segundas e abriremos aos domingos!😃.
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🚚Graziella delivery: 98279-2267
🍝Graziella Container📍Av. Magalhães Barata, n. 62, Vila Container. Contato: 98259-0669
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#pasta #freshfood #massaartesanal #restaurantesbelem #belemeuamoeucuido #igersbelem #pastaartigianale #italianfood #grazielladolcepasta #glutenfree #lacfree
Nossos pasteizinhos são uma delíca! 
São feitos sem lácteos, sem glúten, sem adição de açúcares, sem óleo refinado e sem farinha branca, e além de tudo, feito com muito amor! ❤ Na foto o delicioso Pastel de Grão de Bico com Frango, porém temos nos recheios carne moída e alho poró com damasco também!
⠀⠀⠀⠀⠀
#LifeMe #semgluten #semlactose #semlacteos #saude #suavidamelhorcomlifeme #produtoartesanal #feitocomamor #integral #emagrecercomsaude #artesanal #belohorizonte #brasil #fit #saudavel #lacfree #glutenfree
Nossos pasteizinhos são uma delíca! São feitos sem lácteos, sem glúten, sem adição de açúcares, sem óleo refinado e sem farinha branca, e além de tudo, feito com muito amor! ❤ Na foto o delicioso Pastel de Grão de Bico com Frango, porém temos nos recheios carne moída e alho poró com damasco também! ⠀⠀⠀⠀⠀ #LifeMe  #semgluten  #semlactose  #semlacteos  #saude  #suavidamelhorcomlifeme  #produtoartesanal  #feitocomamor  #integral  #emagrecercomsaude  #artesanal  #belohorizonte  #brasil  #fit  #saudavel  #lacfree  #glutenfree 
Cookie o’clock! ⏰ Já escolheu o seu? 
Lembrando que nosso cardápio para segunda-feira está disponível no nosso stories. Dá uma olhadinha e chame a gente por WhatsApp (link na bio).
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#colherdipaula #cozinhasaudavel #wellnessfood #sugarfree #glutenfree #lacfree
Abrindo a temporada de encomendas natalinas da #byebyegluten em grande (mini) estilo! 🥰
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Em breve muitas delícias no cardápio de Natal 🎄 .
Aguarde!
#byebyegluten #glutenfree #lacfree #vegan #inclusaoalimentar #aplv #christmas #baking #cookie #brownie #brigadeiro #chocolate
Day 4: including bacon, no dairy cheese, and ghee with the eggs. Bulletproof coffee with ghee and stevia. Also used cinnamon - will never do it again. #eggfast #bulletproof  #ghee #dairyfree #glutenfree #sugarfree #lacfree #freelactose #semgluten #semlactose #semacucar #disbiose #disbioseintestinal #candidaalbicans #candidaalbicansintestinal #candidaintestinal #realfood #comidadeverdade #eathealth #healthylifestyle #likeagirl
Almoço vegano delicioso. Pratos variados e com aquele sabor que só o @apetitnatural.bsb tem. 👌👌👌 #paladarapurado #apetitnatural #vegano #sabor #delicia #restaurante #brasilia #menu #vidasaudavel #glutenfree #lacfree #sanday #comidadeverdade #comidadobem #comidasaudavel
E aí, já sabe qual vai ser a sua próxima redonda ? Então se liga nessa aí.
📸 Torta Cremosa de Berinjela com Zattar e Limão Siciliano 🍋🍆
É só chamar e pedir !
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www.goodfoodsbr.com.br
📱 (11)98514-9559 (whats)
📞 (11)3722-3474
📩 contato@goodfoodsbr.com.br
Entregamos em toda SP, Alphaville, GRU, Campinas, Louveira, Jundiaí, Indaiatuba e região .
🚫Açucar🚫Glúten🚫Lactose ✅Funcional ✅Lowcarb ✅Vegana
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E aí, já sabe qual vai ser a sua próxima redonda ? Então se liga nessa aí. 📸 Torta Cremosa de Berinjela com Zattar e Limão Siciliano 🍋🍆 É só chamar e pedir ! . www.goodfoodsbr.com.br 📱 (11)98514-9559 (whats) 📞 (11)3722-3474 📩 contato@goodfoodsbr.com.br Entregamos em toda SP, Alphaville, GRU, Campinas, Louveira, Jundiaí, Indaiatuba e região . 🚫Açucar🚫Glúten🚫Lactose ✅Funcional ✅Lowcarb ✅Vegana . #atortafit  #goodfood  #saudavel  #alphaville  #glutenfree  #lacfree  #tamboré  #torta  #funcional  #alphaville  #alimentacaosaudavel  #torta  #healthyfood  #nutricao  #funcional  #zeroaçucar  #comidasaudavel  #nutri  #funcional  #lowcarb  #zerolactose  #fitness  #lowcarb  #funcionalchef  #comidadeverdade  #diabete  #organicfood  #semglúten  #funcional  #tortafuncional 
Um dia a gente brinca de massinha e no outro a gente brinca de pintar !!!
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Para os pedidos de amanhã vai rolar lembrancinha Comendo Melhor entregue pelo proprio Papai Noel !!! 😉
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Ainda falta a mão , ainda falta a técnica mas o amor aqui transborda ♡♡♡ e desse "jeitinho " que levamos tudo o que sentimos e recebemos de vocês ... .
.
Biscoitinho de gengibre Vegano e sem Gluten !! .
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Vamos incluir a todos nesse Natal ... porque @incluirechique e nós incluímos com muito amor !!!
Um dia a gente brinca de massinha e no outro a gente brinca de pintar !!! . . Para os pedidos de amanhã vai rolar lembrancinha Comendo Melhor entregue pelo proprio Papai Noel !!! 😉 . . Ainda falta a mão , ainda falta a técnica mas o amor aqui transborda ♡♡♡ e desse "jeitinho " que levamos tudo o que sentimos e recebemos de vocês ... . . Biscoitinho de gengibre Vegano e sem Gluten !! . . Vamos incluir a todos nesse Natal ... porque @incluirechique e nós incluímos com muito amor !!!
Cheesecake com calda de morango (fiz sem a massa)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
INGREDIENTES:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏻MASSA
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️300g de farinha de amêndoas
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️1 ovo
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️2 colheres de sopa de eritritol (@mundoverdeleblon )
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️1 colher de sopa de manteiga
derretida ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏻RECHEIO
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️300g de cream cheese
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️200g de creme de leite
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️3 ovos
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Suco de 1 limão ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️ 3 colheres de sopa de eritritol (@mundoverdeleblon )
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏻CALDA DE MORANGO:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️2 xícaras de morangos frescos e lavados ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️2 colheres de sopa de eritritol (@mundoverdeleblon )
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
MODO DE FAZER:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏻MASSA
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️ Em uma vasilha, misture todos os ingredientes até virar uma massa molhada que não grude nas mãos.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️ Espalhe a massa em uma fôrma de fundo removível. Leve para assar em forno pré-aquecido a 180ºC por 10 minutos.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Retire do forno e reserve. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏻RECHEIO
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️ Bata todos os ingredientes com a batedeira até ficar um creme liso e cremoso.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Despeje sobre a crosta e leve ao forno a 180ºC por 8 minutos.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️ Retire do forno, espere esfriar e coloque na geladeira por, no mínimo, 1 hora ou até que esteja bem gelado. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏻CALDA
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Numa panela, em fogo baixo, leve os morangos com o Eritritol para cozinhar por aproximadamente 20 minutos ou até que eles estejam se desmanchando.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Espere esfriar, leve à geladeira e coloque sobre o cheesecake no momento de servir. Bom apetite e seja feliz.😆
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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@programanutrideia, ser feliz é ser você ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Cheesecake com calda de morango (fiz sem a massa) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ INGREDIENTES: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉🏻MASSA ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️300g de farinha de amêndoas ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️1 ovo ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️2 colheres de sopa de eritritol (@mundoverdeleblon ) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️1 colher de sopa de manteiga derretida ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉🏻RECHEIO ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️300g de cream cheese ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️200g de creme de leite ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️3 ovos ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Suco de 1 limão ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️ 3 colheres de sopa de eritritol (@mundoverdeleblon ) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉🏻CALDA DE MORANGO: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️2 xícaras de morangos frescos e lavados ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️2 colheres de sopa de eritritol (@mundoverdeleblon ) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ MODO DE FAZER: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉🏻MASSA ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️ Em uma vasilha, misture todos os ingredientes até virar uma massa molhada que não grude nas mãos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️ Espalhe a massa em uma fôrma de fundo removível. Leve para assar em forno pré-aquecido a 180ºC por 10 minutos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Retire do forno e reserve. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉🏻RECHEIO ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️ Bata todos os ingredientes com a batedeira até ficar um creme liso e cremoso. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Despeje sobre a crosta e leve ao forno a 180ºC por 8 minutos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️ Retire do forno, espere esfriar e coloque na geladeira por, no mínimo, 1 hora ou até que esteja bem gelado. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉🏻CALDA ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Numa panela, em fogo baixo, leve os morangos com o Eritritol para cozinhar por aproximadamente 20 minutos ou até que eles estejam se desmanchando. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Espere esfriar, leve à geladeira e coloque sobre o cheesecake no momento de servir. Bom apetite e seja feliz.😆 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @programanutrideia, ser feliz é ser você ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Creme de Café!☕️ Vejam essa cremosidade!🤩🤩🤩 Super prático, basta bater na batedeira quantidades iguais de café solúvel, açúcar e água. Bata na velocidade máxima por 10 minutos! Usei 50g café e 50g açúcar demerara. O creme pode ser congelado, pegue 1 colher direto do freezer e coloque em 1 xicara de leite de sua preferência. Apesar de amar café, achei forte para comer puro, mas no leite ficou delicioso! Já estou pensando em outras receitas para usá-lo também! Quem sabe um bolo, tiramisu?🤔 Não testei com adoçante mas acredito que não chegará nessa cremosidade! A receita é do @cozinhadofurtini com dica do @napanelacomkaito! Bom domingo pessoal! .
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Amiga quer Eliminar 3Kg em Até 10 dias?
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Creme de Café!☕️ Vejam essa cremosidade!🤩🤩🤩 Super prático, basta bater na batedeira quantidades iguais de café solúvel, açúcar e água. Bata na velocidade máxima por 10 minutos! Usei 50g café e 50g açúcar demerara. O creme pode ser congelado, pegue 1 colher direto do freezer e coloque em 1 xicara de leite de sua preferência. Apesar de amar café, achei forte para comer puro, mas no leite ficou delicioso! Já estou pensando em outras receitas para usá-lo também! Quem sabe um bolo, tiramisu?🤔 Não testei com adoçante mas acredito que não chegará nessa cremosidade! A receita é do @cozinhadofurtini com dica do @napanelacomkaito! Bom domingo pessoal! . . . . Amiga quer Eliminar 3Kg em Até 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 Receitas Low Carb⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura . . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil 👉 @emagrecercomsaude.1987 . . . . #cremedecafé  #coffelovers  #coffee  #cream #lacfree  #dairyfree  #irmaosnacozinha 
O Natural Whey Verde Campo oferece um aporte de 14g de proteínas de alta absorção e auxilia na recuperação do tecido muscular após as atividades físicas. 
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Acho q tem gente q vai passar o dia bem animado hj 🥰
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Cheesecake #lowcarb
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⚠️ #lacfree #glutenfree #nosugar
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Essa aqui já tem dona 😚
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#receitasdabecky
Vc encontrará a receita na primeira foto postada aqui no feed. Ou se vc quiser, eu faço pra vc 😉
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Acho q tem gente q vai passar o dia bem animado hj 🥰 . Cheesecake #lowcarb  . ⚠️ #lacfree  #glutenfree  #nosugar  . Essa aqui já tem dona 😚 . #receitasdabecky  Vc encontrará a receita na primeira foto postada aqui no feed. Ou se vc quiser, eu faço pra vc 😉 . . . . . . . . . . #cheesecake  #lowcarbcheesecake  #cheesecakelowcarb  #cheesecakelovers  #dessert  #lowcarbbrasil  #zeroacucar  #homemade  #sobremesa  #receitafit  #picfood  #healthyfood  #foodporn  #instafood  #cookhealthy  #eatclean  #comfortfood  #homefoodie  #sobremesa 
Nossos pasteizinhos são uma delíca! 
São feitos sem lácteos, sem glúten, sem adição de açúcares, sem óleo refinado e sem farinha branca, e além de tudo, feito com muito amor! ❤ Na foto o delicioso Pastel de Grão de Bico com Frango, porém temos nos recheios carne moída e alho poró com damasco também!
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#LifeMe #semgluten #semlactose #semlacteos #saude #suavidamelhorcomlifeme #produtoartesanal #feitocomamor #integral #emagrecercomsaude #artesanal #belohorizonte #brasil #fit #saudavel #lacfree #glutenfree
Nossos pasteizinhos são uma delíca! São feitos sem lácteos, sem glúten, sem adição de açúcares, sem óleo refinado e sem farinha branca, e além de tudo, feito com muito amor! ❤ Na foto o delicioso Pastel de Grão de Bico com Frango, porém temos nos recheios carne moída e alho poró com damasco também! ⠀⠀⠀⠀⠀ #LifeMe  #semgluten  #semlactose  #semlacteos  #saude  #suavidamelhorcomlifeme  #produtoartesanal  #feitocomamor  #integral  #emagrecercomsaude  #artesanal  #belohorizonte  #brasil  #fit  #saudavel  #lacfree  #glutenfree 
E não eh muito amarelo pra uma manhã de sábado?  Hahaha 
Hj teve bolo de fuga de frigideira com erva doce e coco natural ralado, manga e chá de hortelã 😋😋😋 🔵sempre compro o coco indo natura. Furo para tirar a água e para quebrar.... aprendi no @masterchefbr ...😉 enrolo num pano de prato grosso e bato na pia ou no degrau da escada.. kkkk quebra e ainda solta da casca! Otimoooo! Ralo e congelo em saquinhos. Tbm da pra fazer o leite de coco caseiro!😊
#novembrosemleite
E não eh muito amarelo pra uma manhã de sábado? Hahaha Hj teve bolo de fuga de frigideira com erva doce e coco natural ralado, manga e chá de hortelã 😋😋😋 🔵sempre compro o coco indo natura. Furo para tirar a água e para quebrar.... aprendi no @masterchefbr ...😉 enrolo num pano de prato grosso e bato na pia ou no degrau da escada.. kkkk quebra e ainda solta da casca! Otimoooo! Ralo e congelo em saquinhos. Tbm da pra fazer o leite de coco caseiro!😊 #novembrosemleite 
Vocês conhecem o matcha? Falei dele esses dias quando postei o matcha latte e hoje vou citar alguns benefícios que eu li essa semana e me inspiraram pra fazer uma receita com ele!
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- O matcha é rico em catequinas (um fitonutriente (nutrientes existentes nas plantas) que tem uma forte ação antioxidante) que ajudam a combater os radicais livres produzidos diariamente no nosso organismo e que, em excesso, favorecem o envelhecimento precoce e o surgimento de algumas doenças.
- Favorece a saúde cardiovascular.
- Auxilia na diminuição dos níveis de colesterol no nosso sangue.
- Possui ação anti-inflamatória.
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Agora que vocês já sabem os benefícios dele pra saúde, corre pra fazer esse cookie e ter uma larica do bem pra você comer nesse feriado! 😜
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Ingredientes:
4 cs de matcha em pó;
100g de farinha de arroz (=1 copo medidor);
50g de farinha de coco (=½ copo medidor);
2 cs de xylitol;
2 cs de açúcar demerara pulverizado;
1 cc de bicarbonato de sódio (5g);
1 ovo;
3 cs de óleo de coco líquido;
100g de chocolate branco derretido (uso o vegano da @chocolifealimentosfuncionais feito com leite de coco);
Pedaços de chocolate branco picados.
cs= colher de sopa.
cc= colher de chá.
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Misturar todos ingredientes secos em um recipiente (6 primeiros ingredientes).
Acrescentar o ovo e mexer bem. 
Adicionar o óleo de coco e o chocolate derretido e mexer novamente até ficar uma massa homogênea. 
Colocar os chocolates em pedaços e misturar novamente.
Colocar papel manteiga em uma forma, ir moldando os cookies em no formato e tamanho que você quiser, dispor na forma e levar para assar em forno pré aquecido à 180º por 15min.
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Ps. Claro que os benefícios do matcha só se concretizam realmente se aliados à uma alimentação e hábitos de vida saudáveis people.
E quem ai sabe outras receitas com matcha pra me contar? 🤩
Vocês conhecem o matcha? Falei dele esses dias quando postei o matcha latte e hoje vou citar alguns benefícios que eu li essa semana e me inspiraram pra fazer uma receita com ele! . - O matcha é rico em catequinas (um fitonutriente (nutrientes existentes nas plantas) que tem uma forte ação antioxidante) que ajudam a combater os radicais livres produzidos diariamente no nosso organismo e que, em excesso, favorecem o envelhecimento precoce e o surgimento de algumas doenças. - Favorece a saúde cardiovascular. - Auxilia na diminuição dos níveis de colesterol no nosso sangue. - Possui ação anti-inflamatória. . Agora que vocês já sabem os benefícios dele pra saúde, corre pra fazer esse cookie e ter uma larica do bem pra você comer nesse feriado! 😜 . Ingredientes: 4 cs de matcha em pó; 100g de farinha de arroz (=1 copo medidor); 50g de farinha de coco (=½ copo medidor); 2 cs de xylitol; 2 cs de açúcar demerara pulverizado; 1 cc de bicarbonato de sódio (5g); 1 ovo; 3 cs de óleo de coco líquido; 100g de chocolate branco derretido (uso o vegano da @chocolifealimentosfuncionais feito com leite de coco); Pedaços de chocolate branco picados. cs= colher de sopa. cc= colher de chá. . Misturar todos ingredientes secos em um recipiente (6 primeiros ingredientes). Acrescentar o ovo e mexer bem. Adicionar o óleo de coco e o chocolate derretido e mexer novamente até ficar uma massa homogênea. Colocar os chocolates em pedaços e misturar novamente. Colocar papel manteiga em uma forma, ir moldando os cookies em no formato e tamanho que você quiser, dispor na forma e levar para assar em forno pré aquecido à 180º por 15min. . Ps. Claro que os benefícios do matcha só se concretizam realmente se aliados à uma alimentação e hábitos de vida saudáveis people. E quem ai sabe outras receitas com matcha pra me contar? 🤩