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源泉掛け流しの草津温泉をたっぷり楽しみたい。
#源泉掛け流し
#草津温泉 
#kurbio 
#クアビオ
ヘンプシードマイスターでもある宮田喜代美のレシピがヘンプフーズジャパンのジャーナルで紹介されました。

ヘンプシードを使ったキヌアのタブレで、世界的に注目されているヘンプ食品を手軽に美味しく取り入れてみませんか? ◎ヘンプフーズジャパン
http://www.hempfoods.co.jp ◎ホテル クアビオ
http://www.kurbio.com/

#クアビオ #kurbio #オーガニック #ライフスタイル #宮田喜代美 #ヘンプシードマイスター #デトックス #ヘンプフーズジャパン #hempfoodsjapan #ヘンプシード
ヘンプシードマイスターでもある宮田喜代美のレシピがヘンプフーズジャパンのジャーナルで紹介されました。 ヘンプシードを使ったキヌアのタブレで、世界的に注目されているヘンプ食品を手軽に美味しく取り入れてみませんか? ◎ヘンプフーズジャパン http://www.hempfoods.co.jp ◎ホテル クアビオ http://www.kurbio.com/ #クアビオ  #kurbio  #オーガニック  #ライフスタイル  #宮田喜代美  #ヘンプシードマイスター  #デトックス  #ヘンプフーズジャパン  #hempfoodsjapan  #ヘンプシード 
サマホリさんにお邪魔して撮影♪りんごを食べにくるのは誰? ◎CLUB THERMOS
https://www.club-thermos.jp/ ◎宮田喜代美 掲載ページ
https://www.club-thermos.jp/thermosbiyori/ ◎ホテル クアビオ
http://www.kurbio.com/

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サマホリさんにお邪魔して撮影♪りんごを食べにくるのは誰? ◎CLUB THERMOS https://www.club-thermos.jp/ ◎宮田喜代美 掲載ページ https://www.club-thermos.jp/thermosbiyori/ ◎ホテル クアビオ http://www.kurbio.com/ #クアビオ  #kurbio  #ファスティング  #断食  #マクロビ  #マクロビオティック  #オーガニック  #ヴィーガン  #草津温泉  #温泉  #THERMOS  #サーモス  #お弁当  #人参ジュース  #ライフスタイル  #宮田喜代美  #デトックス  #草津高原  #自然農園  #サマーホリデイズスカイ 
2度目のファスティング
2泊3日だからか、相変わらずそんなにツラくない

#ファスティング #クアビオ #草津温泉 #避暑地 #涼しい #群馬 #断食 #休肝日 #ウォーキング #ネイチャーウォーキング #夏期限定かき氷 #kurbio #kusatsu #onsen #gunma #japan
新鮮なグリーンの香りに心満たされる。 ◎ホテル クアビオ
http://kurbio.com
群馬県吾妻郡草津町草津226-63
0120-89-0932

#マクロビ #マクロビオティック #ファスティング #ヴィーガン #kurbio #クアビオ #草津温泉 #温泉 #断食 #リトリート #ウェルネス
心地よい空間に身を置いていたい。 ◎ホテル クアビオ
http://kurbio.com
群馬県吾妻郡草津町草津226-63
0120-89-0932

#マクロビ #マクロビオティック #ファスティング #ヴィーガン #kurbio #クアビオ #草津温泉 #温泉 #断食 #リトリート #ウェルネス
おかえりなさい。と、カエル。

あなたのセカンドハウスでありたい。 ◎ホテル クアビオ
http://kurbio.com

#マクロビ #マクロビオティック #ファスティング #ヴィーガン #kurbio #クアビオ #草津温泉 #温泉 #断食 #リトリート #ウェルネス #カエル
爽やかな草津高原に佇むクアビオへ避暑にいらっしゃいませんか? ◎ホテル クアビオ
http://kurbio.com

#マクロビ #マクロビオティック #ファスティング #ヴィーガン #kurbio #クアビオ #草津温泉 #温泉 #断食 #リトリート #ウェルネス
マクロビ料理やファスティングプログラム、草津の上質な湯で生まれ変わる、こころとからだ。新しいスタイルのウェルネスリゾートです。 ◎ホテル クアビオ
http://kurbio.com

#マクロビ #マクロビオティック #ファスティング #ヴィーガン #kurbio #クアビオ #草津温泉 #温泉 #断食 #リトリート #ウェルネス
本日のメイン料理のガルニチュール
ひじきと金針菜のマリネ ◎ホテル クアビオ
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#マクロビ #ファスティング #ヴィーガン #kurbio #クアビオ #草津温泉 #温泉 #断食 #リトリート #ひじき #金針菜 #マリネ #マクロビオティック
本日のメイン料理のガルニチュール
カポナータ ◎ホテル クアビオ
http://www.kurbio.com/

#マクロビ #ファスティング #ヴィーガン #kurbio #クアビオ #草津温泉 #温泉 #断食 #リトリート #カポナータ #マクロビオティック
本日のメイン料理
車麩の香草パン粉焼きオレンジのソース
ひじきと金針菜のマリネとカポナータ ◎ホテル クアビオ
http://www.kurbio.com/

#マクロビ #ファスティング #ヴィーガン #kurbio #クアビオ #草津温泉 #温泉 #断食 #リトリート #ひじき #香草パン粉焼き #車麩 #金針菜 #マリネ #動物性食材不使用 #マクロビオティック
本日のスープ🍑
桃のポタージュ ソイヨーグルトとミント ◎ホテル クアビオ
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#マクロビ #ファスティング #ヴィーガン #kurbio #クアビオ #草津温泉 #温泉 #断食 #リトリート #桃 #ソイヨーグルト #ミント #白砂糖不使用 #乳製品不使用 #マクロビスイーツ #スイーツ #マクロビオティック
本日の前菜は初夏の野菜のアスピック、
トマトのクーリとハーブのサラダです🌿 ◎ホテル クアビオ
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#マクロビ #ファスティング #ヴィーガン #kurbio #クアビオ #草津温泉 #温泉 #断食 #リトリート #色彩
たまには
カラダの中から休息しよう‼︎
う〜ん、カラダに優しいぃ〜♪
喜んでるよ!

#マクロビオティック #kurbio #オーガニック #オーガニック野菜 #インナービューティー  #wellness #agingcare #草津温泉
この空間が好き。
ここでの仕事が好き。
でも、自ら離れたこの職場。
離れて約3年も経った今、
前のようにできるか
正直わからないし、自信もない…
ただ声をかけてくれた
社長とチーフに感謝し、
期待を裏切らない仕事をしようと思う。
☆。.:*・゜☆。.:*・゜
#Restart
#再始動
#復活
#復帰

#KURBIO
この空間が好き。 ここでの仕事が好き。 でも、自ら離れたこの職場。 離れて約3年も経った今、 前のようにできるか 正直わからないし、自信もない… ただ声をかけてくれた 社長とチーフに感謝し、 期待を裏切らない仕事をしようと思う。 ☆。.:*・゜☆。.:*・゜ #Restart  #再始動  #復活  #復帰  #KURBIO 
イースター休暇(日本にはありませんが)と称し、ファスティングへ。

鳥のさえずりをBGMに、朝一番に
温泉につかる。

何にもしない贅沢✨
胃腸を休め、心身ともにリラックス&リフレッシュしています。引き算は大事ですね。

いい感じに再生中です🎵

#露天風呂
#ファスティング
#kurbio
#温泉
#hotsprings
#何もしない休暇
#fasting
#イースター休暇
久しぶりに甘いモノを食べました!と言うのは嘘で、一昨日、お土産にあげた温泉饅頭を2つお裾分けしてもらって食べてしまいました(>人<;)
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草津のホテル#クアビオ で買った#オーガニッククッキー #グルテンフリー #シュガーフリー #ギルドフリー を専務に頂いた#阿蘇山草茶 名付けて#専務ティー と一緒に #あまり甘くない 実は#温泉饅頭の方が美味しかった
#organiccookies #organictea #kurbio
久しぶりに甘いモノを食べました!と言うのは嘘で、一昨日、お土産にあげた温泉饅頭を2つお裾分けしてもらって食べてしまいました(>人<;) ・ ・ ・ 草津のホテル#クアビオ  で買った#オーガニッククッキー  #グルテンフリー  #シュガーフリー  #ギルドフリー  を専務に頂いた#阿蘇山草茶  名付けて#専務ティー  と一緒に #あまり甘くない  実は#温泉饅頭の方が美味しかった  #organiccookies  #organictea  #kurbio 
❤︎
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wishlistに入っていたファスティングを初体験✩︎⡱
記録用post☺︎
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2/20(火)〜2/23(金) までの4日間、
主にB-MAXの酵素ドリンクRAW FOODを3食。
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2/24(土)〜2/26(月)までの3日間、
主ににんじんジュース&梅干しを3食。
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合計7日間、19食分を置き換え。
最終日2/26(月)昼からは回復食をスタート。
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RAW FOODはもう6年くらい愛用してる酵素ドリンクで、粉末状の酵素+えがおの青汁を豆乳で割って飲むのが定番⑅︎◡̈︎*
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とはいえ4日間も飲み続けるのは初めてで、途中、炭酸水やヨーグルトにかなり助けられてた.。o0
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プロテインは筋肉を落とさないために、ローヤルゼリーは女性がファスティング中に摂取するとよいとアドバイスをもらったので実践( ¨̮ )❥︎❥︎
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後半はずっと行ってみたかったホテルクアビオへ❁︎
朝昼夜のにんじんジュースに梅干し、三番茶である程度お腹を満たしながら、空いてる時間はDVDを見たりゆっくり温泉に入ったり☃︎
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体が軽くなっていく過程は病みつきになりそうなくらい気持ちいいもので、時々は胃腸を休ませてあげる時間も大切だなぁと実感。
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今回は1週間だったけど、準備食1日、ファスティング1日、回復食1日でも十分効果はあるみたいなので、定期的にやっていきたい◡̈⃝︎⋆︎*
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↓以下食事メニュー↓
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2018.02.20
朝 RAW FOOD
昼 RAW FOOD、ヨーグルト
夜 RAW FOOD、ヨーグルト
他 水、炭酸水、ルイボスティー、麦茶
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2018.02.21
朝 RAW FOOD
昼 ヨーグルト
夜 RAW FOOD、ヨーグルト、プロテイン
他 水、炭酸水、甘酒、麦茶
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2018.02.22
朝 RAW FOOD、ヨーグルト
昼 ヨーグルト、野菜生活ベリースムージー
夜 RAW FOOD、ヨーグルト、プロテイン
他 炭酸水、ルイボスティー、麦茶、ローヤルゼリー
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2018.02.23
朝 RAW FOOD、ヨーグルト
昼 RAW FOOD
夜 RAW FOOD、プロテイン
他 麦茶、水、野菜ジュース
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2018.02.24
朝 RAW FOOD、ヨーグルト、具なし味噌汁
昼 ヨーグルト、ハイビスカスティー
夜 にんじんジュース、梅干し、具なし味噌汁
他 三年番茶、黒糖葛湯、麦茶、水
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2018.02.25
朝 にんじんジュース、梅干し
昼 にんじんジュース、梅干し
夜 にんじんジュース、梅干し、具なし味噌汁
他 三年番茶、黒糖葛湯、麦茶、水
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2018.02.26
朝 にんじんジュース、梅干し
昼 玄米粥、梅干し、具あり味噌汁、大根おろし、花インゲン豆 (ここから回復食。お土産に玄米おにぎりも。)
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#tokyo#gunma#kusatsu#東京#群馬#草津
#hotel#kurbio#onsen#natural#クアビオ#温泉#自然
#fasting#detox#ファスティング#デトックス#腸活#酵素#rawfood#にんじんジュース#梅干し#三番茶#黒糖葛湯
#記録用#20180226
❤︎ . wishlistに入っていたファスティングを初体験✩︎⡱ 記録用post☺︎ . 2/20(火)〜2/23(金) までの4日間、 主にB-MAXの酵素ドリンクRAW FOODを3食。 . 2/24(土)〜2/26(月)までの3日間、 主ににんじんジュース&梅干しを3食。 . 合計7日間、19食分を置き換え。 最終日2/26(月)昼からは回復食をスタート。 . RAW FOODはもう6年くらい愛用してる酵素ドリンクで、粉末状の酵素+えがおの青汁を豆乳で割って飲むのが定番⑅︎◡̈︎* . とはいえ4日間も飲み続けるのは初めてで、途中、炭酸水やヨーグルトにかなり助けられてた.。o0 . プロテインは筋肉を落とさないために、ローヤルゼリーは女性がファスティング中に摂取するとよいとアドバイスをもらったので実践( ¨̮ )❥︎❥︎ . 後半はずっと行ってみたかったホテルクアビオへ❁︎ 朝昼夜のにんじんジュースに梅干し、三番茶である程度お腹を満たしながら、空いてる時間はDVDを見たりゆっくり温泉に入ったり☃︎ . 体が軽くなっていく過程は病みつきになりそうなくらい気持ちいいもので、時々は胃腸を休ませてあげる時間も大切だなぁと実感。 . 今回は1週間だったけど、準備食1日、ファスティング1日、回復食1日でも十分効果はあるみたいなので、定期的にやっていきたい◡̈⃝︎⋆︎* . . . ↓以下食事メニュー↓ . 2018.02.20 朝 RAW FOOD 昼 RAW FOOD、ヨーグルト 夜 RAW FOOD、ヨーグルト 他 水、炭酸水、ルイボスティー、麦茶 . 2018.02.21 朝 RAW FOOD 昼 ヨーグルト 夜 RAW FOOD、ヨーグルト、プロテイン 他 水、炭酸水、甘酒、麦茶 . 2018.02.22 朝 RAW FOOD、ヨーグルト 昼 ヨーグルト、野菜生活ベリースムージー 夜 RAW FOOD、ヨーグルト、プロテイン 他 炭酸水、ルイボスティー、麦茶、ローヤルゼリー . 2018.02.23 朝 RAW FOOD、ヨーグルト 昼 RAW FOOD 夜 RAW FOOD、プロテイン 他 麦茶、水、野菜ジュース . 2018.02.24 朝 RAW FOOD、ヨーグルト、具なし味噌汁 昼 ヨーグルト、ハイビスカスティー 夜 にんじんジュース、梅干し、具なし味噌汁 他 三年番茶、黒糖葛湯、麦茶、水 . 2018.02.25 朝 にんじんジュース、梅干し 昼 にんじんジュース、梅干し 夜 にんじんジュース、梅干し、具なし味噌汁 他 三年番茶、黒糖葛湯、麦茶、水 . 2018.02.26 朝 にんじんジュース、梅干し 昼 玄米粥、梅干し、具あり味噌汁、大根おろし、花インゲン豆 (ここから回復食。お土産に玄米おにぎりも。) . . . #tokyo #gunma #kusatsu #東京 #群馬 #草津  #hotel #kurbio #onsen #natural #クアビオ #温泉 #自然  #fasting #detox #ファスティング #デトックス #腸活 #酵素 #rawfood #にんじんジュース #梅干し #三番茶 #黒糖葛湯  #記録用 #20180226 
草津旅行、楽しかったなぁと思い出す、なんだかバタバタの月曜日。ランチは何にしようかなぁ(๑˃̵ᴗ˂̵)
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#ホテルのエントランス #おしゃれインテリア #素敵なホテル #リラックス空間 #クアビオ #niceinterior #hotelentrance #kurbio
ファスティング後の1回目の回復食〜。お腹は空いてるのに、最初はこんなに食べられるかな?と思ったくらい、体がビックリしてました。が、全部美味しくいただきました(๑˃̵ᴗ˂̵) 日頃のケアレスな食生活を反省しつつ味わいました。
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#ファスティング回復食 #玄米粥 #根菜の味噌汁 #梅干し #大根おろし #花豆 #有機野菜 #有機農法 #ファスティング終了 #クアビオ #デトックス旅行 #ファスティング明け #地味な画 #インスタ映えしない #fastingretreat #detoxtrip #fastingprogram #fastingtrip #fastingmeal #kusatsuonsen #kurbio
ファスティング後の1回目の回復食〜。お腹は空いてるのに、最初はこんなに食べられるかな?と思ったくらい、体がビックリしてました。が、全部美味しくいただきました(๑˃̵ᴗ˂̵) 日頃のケアレスな食生活を反省しつつ味わいました。 ・ ・ ・ #ファスティング回復食  #玄米粥  #根菜の味噌汁  #梅干し  #大根おろし  #花豆  #有機野菜  #有機農法  #ファスティング終了  #クアビオ  #デトックス旅行  #ファスティング明け  #地味な画  #インスタ映えしない  #fastingretreat  #detoxtrip  #fastingprogram  #fastingtrip  #fastingmeal  #kusatsuonsen  #kurbio 
遂にチェックアウト…。ファスティングを終えられてちょっと嬉しいのと、ステキな雪景色とお別れするのが寂しいのと半々(๑˃̵ᴗ˂̵)
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#雪景色最高 #温泉旅行♨️ #草津温泉旅行 #kurbio #女子旅💕 人生2度目の#ファスティング #楽しみ💓  #デトックス旅行 でいろいろ捨てられたような #無事終了しました #草津は寒い けど#また来たいな #温泉最高 #パーソナルトレーニング もして#体が軽い
遂にチェックアウト…。ファスティングを終えられてちょっと嬉しいのと、ステキな雪景色とお別れするのが寂しいのと半々(๑˃̵ᴗ˂̵) ・ ・ ・ #雪景色最高  #温泉旅行 ♨️ #草津温泉旅行  #kurbio  #女子旅 💕 人生2度目の#ファスティング  #楽しみ 💓 #デトックス旅行  でいろいろ捨てられたような #無事終了しました  #草津は寒い  けど#また来たいな  #温泉最高  #パーソナルトレーニング  もして#体が軽い 
自宅のリビングを模様替えしましたー!なワケないシリーズ(๑˃̵ᴗ˂̵) 壁一面の窓と暖炉が最高なホテルのラウンジ。住みたいくらい心地よいw
Relaxing and spacey interior design of rouge at hotel Kurbio in Kusatsu.
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#ホテルのラウンジ #大きな窓 #採光が最高 #暖炉 実は#床暖房 #読書が進む #雪景色最高 #住みたいw #ずっと居たい空間 #リラックスできる #かわいいクッション #kurbio #クアビオ #また来たいな #hotelrounge #perfectview😍 #carpetofsnow #snowscape #kusatsu #besthotspringsever #lovehotsprings #sorelaxing😌 #loveshorttrips #relaxingspace
自宅のリビングを模様替えしましたー!なワケないシリーズ(๑˃̵ᴗ˂̵) 壁一面の窓と暖炉が最高なホテルのラウンジ。住みたいくらい心地よいw Relaxing and spacey interior design of rouge at hotel Kurbio in Kusatsu. ・ ・ ・ #ホテルのラウンジ  #大きな窓  #採光が最高  #暖炉  実は#床暖房  #読書が進む  #雪景色最高  #住みたいw  #ずっと居たい空間  #リラックスできる  #かわいいクッション  #kurbio  #クアビオ  #また来たいな  #hotelrounge  #perfectview 😍 #carpetofsnow  #snowscape  #kusatsu  #besthotspringsever  #lovehotsprings  #sorelaxing 😌 #loveshorttrips  #relaxingspace