an online Instagram web viewer

#kulkimocy medias

Photos

Świateczne Kulki Mocy 💖
•••
Przepis ,który w  święta będzie idealny !!! Piernikowe kulki mocy ...Mniam!!!🎄🎁
Bo kto nie lubi słodkości ? Chyba wszystcy je kochają !!!❤ Przepis , który jest bardzo szybki , i łatwy w przygotowaniu oraz oczywiście MEGA PYSZNY !!! Idealna przekąska 💕Podczas Świętowania Razem z Rodziną w Cudownej Atmosferze !!!❤💫
•••
To będą Cudowne I Pyszne Święta !!!
🎄☃❄🎁💋
•••
Ps: Przepis znajdziecie przesuwając palcem na drugie zdjęcie lub w wyróżnionych relacjach 😘
•••
#beraw#healthly#healthlyway#kulkimocyteam#kulkimocy#bediet#beactive#zdrowe#foodpics#foodlover#foodie#bestofvegan#healthyeating#chodagang#christmas#happy#goodvibesonly#zdrowejedzenie#fit#staytuned#staypositive#smile#vegancookies
Świateczne Kulki Mocy 💖 ••• Przepis ,który w święta będzie idealny !!! Piernikowe kulki mocy ...Mniam!!!🎄🎁 Bo kto nie lubi słodkości ? Chyba wszystcy je kochają !!!❤ Przepis , który jest bardzo szybki , i łatwy w przygotowaniu oraz oczywiście MEGA PYSZNY !!! Idealna przekąska 💕Podczas Świętowania Razem z Rodziną w Cudownej Atmosferze !!!❤💫 ••• To będą Cudowne I Pyszne Święta !!! 🎄☃❄🎁💋 ••• Ps: Przepis znajdziecie przesuwając palcem na drugie zdjęcie lub w wyróżnionych relacjach 😘 ••• #beraw #healthly #healthlyway #kulkimocyteam #kulkimocy #bediet #beactive #zdrowe #foodpics #foodlover #foodie #bestofvegan #healthyeating #chodagang #christmas #happy #goodvibesonly #zdrowejedzenie #fit #staytuned #staypositive #smile #vegancookies 
Najlepsze pod ☀️ ❤️ #berawewachodakowska #kulkimocy #ewachodakowska
Kuleczki marcypanowe z przepisu od @zdrowyprzepiss 😍🥰 Dawno ich już u mnie nie było a są przepyszne i szybciutkie w przygotowaniu 😉 ———————————————————————
Marzipankugeln in einer gesunden Variante aus dem Rezept von @zdrowyprzepiss 😍🥰 Lange gab es diese bei mir nicht dabei sind sie  sehr lecker und schnell zubereitet 😉
.
.
.
#migdaly#czystamicha#miod#kakao#pysznie#zdrowo#szybko#kochamzdrowojesc#zdrowyprzepiss#polecam#zdrowejedzenie#zdrowydeser#zumkaffee#lecker#marzipankugeln#mandeln#honig#backkakao#gesundernachtisch#marcepan#uwielbiam#pyszne#kulkimocy#zdroweodżywianie#gesundesessen#fitfood#cleanfood#befit#fitsweets
Kuleczki marcypanowe z przepisu od @zdrowyprzepiss 😍🥰 Dawno ich już u mnie nie było a są przepyszne i szybciutkie w przygotowaniu 😉 ——————————————————————— Marzipankugeln in einer gesunden Variante aus dem Rezept von @zdrowyprzepiss 😍🥰 Lange gab es diese bei mir nicht dabei sind sie sehr lecker und schnell zubereitet 😉 . . . #migdaly #czystamicha #miod #kakao #pysznie #zdrowo #szybko #kochamzdrowojesc #zdrowyprzepiss #polecam #zdrowejedzenie #zdrowydeser #zumkaffee #lecker #marzipankugeln #mandeln #honig #backkakao #gesundernachtisch #marcepan #uwielbiam #pyszne #kulkimocy #zdroweodżywianie #gesundesessen #fitfood #cleanfood #befit #fitsweets 
Aaaaaaaaa 😍😍😍😍
Wracam wczoraj wieczorem po podróży zmęczona, głodna, bez chęci na nic. W domu czeka na mnie paczka, o której nic nie wiedziałam. Zaglądam zaciekawiona a tam....
Pyszne batoniki, kulki beraw i świąteczne życzenia od Ewy😍😍😍😍😍 tych świątecznych smakołyków  jeszcze nie jadłam więc z chęcią spróbuję. 😋😋Nie wiem komu mam dziękować za taką przepyszną niespodziankę więc DZIĘKUJĘ @chodakowskaewa @beraw_ewachodakowska @purella_superfoods @bebio.pl i tej osobie której "nie wiem kto to" 😊😘😘😘 Jeszcze raz Ślicznie dziękuję i wzajemnie Magicznych świąt.🎄🎁🎅🤶❤❤❤
#niespodzianka #beraw_ewachodakowska #baton #kulkimocy #bedziepysznie #kochamniebieski #smacznieizdrowo #piernikowelove
Aaaaaaaaa 😍😍😍😍 Wracam wczoraj wieczorem po podróży zmęczona, głodna, bez chęci na nic. W domu czeka na mnie paczka, o której nic nie wiedziałam. Zaglądam zaciekawiona a tam.... Pyszne batoniki, kulki beraw i świąteczne życzenia od Ewy😍😍😍😍😍 tych świątecznych smakołyków jeszcze nie jadłam więc z chęcią spróbuję. 😋😋Nie wiem komu mam dziękować za taką przepyszną niespodziankę więc DZIĘKUJĘ @chodakowskaewa @beraw_ewachodakowska @purella_superfoods @bebio.pl i tej osobie której "nie wiem kto to" 😊😘😘😘 Jeszcze raz Ślicznie dziękuję i wzajemnie Magicznych świąt.🎄🎁🎅🤶❤❤❤ #niespodzianka  #beraw_ewachodakowska  #baton  #kulkimocy  #bedziepysznie  #kochamniebieski  #smacznieizdrowo  #piernikowelove 
Jak weekend, to wspólny czas z bliskimi👨‍👩‍👦‍👦 Może spędzimy go razem na robieniu słodkości? 🍬 Dzieci na pewno się ucieszą🙌🙆 Kulki Mocy to chyba najłatwiejszy sposób na zrobienie czegoś pysznego, zdrowego i słodkiego. Dlatego tym razem przekonamy małe szkraby do suszonych śliwek 😍 
Link w BIO

ja już się przekonałam, że nie warto mówić dzieciom "Ty tego nie lubisz", "Ty tego nie będziesz jadł/jadła"🤐 Zdjecie: @hellolovebypatrycja 
#sweets #kulkimocy #raw #zdroweslodycze #healthysweets #zdrowiewtwoichrekach #weekendoweslodkosci
Jak weekend, to wspólny czas z bliskimi👨‍👩‍👦‍👦 Może spędzimy go razem na robieniu słodkości? 🍬 Dzieci na pewno się ucieszą🙌🙆 Kulki Mocy to chyba najłatwiejszy sposób na zrobienie czegoś pysznego, zdrowego i słodkiego. Dlatego tym razem przekonamy małe szkraby do suszonych śliwek 😍 Link w BIO ja już się przekonałam, że nie warto mówić dzieciom "Ty tego nie lubisz", "Ty tego nie będziesz jadł/jadła"🤐 Zdjecie: @hellolovebypatrycja #sweets  #kulkimocy  #raw  #zdroweslodycze  #healthysweets  #zdrowiewtwoichrekach  #weekendoweslodkosci 
Robiliście kiedyś kulki mocy? Jeśli tak, to z czego? Przyznam, że na początku mojej bezcukrowej przygody często ratowały mnie w potrzebie. Nosiłam je ze sobą zawsze i wszędzie, żeby w razie ochoty na coś słodkiego, sięgnąć do pudełka. 
Te kulki są baaardzo wyjątkowe. Bazę do nich stanowi zielona soczewica, zamiast kakao użyłam karob (można stosować wymiennie), żurawina dodaje im rześkości, natomiast odpowiedzialność za słodką stronę mocy bierze melasa (można wymienić na syrop daktylowy). Polecam kulki jako zdrowszą wersję świątecznych łakoci. 🎀

Przepis znajdziecie na misa mocy.pl Link do przepisu w bio @misa_mocy 💚
_______________________________________________ #kulkimocy #karob #melasa #zdrowesłodycze #bezglutenu  #bezglutenowe #bezlaktozy #beznabiału #bezcukru #wegańskie #weganizm #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #wiemcojem  #misamocy
Robiliście kiedyś kulki mocy? Jeśli tak, to z czego? Przyznam, że na początku mojej bezcukrowej przygody często ratowały mnie w potrzebie. Nosiłam je ze sobą zawsze i wszędzie, żeby w razie ochoty na coś słodkiego, sięgnąć do pudełka. Te kulki są baaardzo wyjątkowe. Bazę do nich stanowi zielona soczewica, zamiast kakao użyłam karob (można stosować wymiennie), żurawina dodaje im rześkości, natomiast odpowiedzialność za słodką stronę mocy bierze melasa (można wymienić na syrop daktylowy). Polecam kulki jako zdrowszą wersję świątecznych łakoci. 🎀 Przepis znajdziecie na misa mocy.pl Link do przepisu w bio @misa_mocy 💚 _______________________________________________ #kulkimocy  #karob  #melasa  #zdrowesłodycze  #bezglutenu  #bezglutenowe  #bezlaktozy  #beznabiału  #bezcukru  #wegańskie  #weganizm  #zdrowejedzenie  #zdroweodżywianie  #wiemcojem  #misamocy 
Pyszne trufle - szybko i pysznie ❤️ Kto lubi szybkie desery? Przydatne gdy nie mamy czasu, ale mamy ochotę na słodkie , albo w przypadku niezapowiedzianych gości ;) dziś przepis na właśnie takie okazje :) potrzebujesz tylko: migdały, daktyle lub śliwki , maslo orzechowe, wiórki kokosowe i opcjonalnie lio buraka do obtoczenia :) ja odmierzałam na oko i zachęcam i was do eksperymentów :) smak obłędny 💙💙 .
.
.
#pyszniebezglutenowo #homemade #kulkimocy #natural #healthyfood #healthy #fit #annalewandowska #chodakowskaewa #slodycze #sweets #glutenfree #vegan #wege #bezcukru
Pyszne trufle - szybko i pysznie ❤️ Kto lubi szybkie desery? Przydatne gdy nie mamy czasu, ale mamy ochotę na słodkie , albo w przypadku niezapowiedzianych gości ;) dziś przepis na właśnie takie okazje :) potrzebujesz tylko: migdały, daktyle lub śliwki , maslo orzechowe, wiórki kokosowe i opcjonalnie lio buraka do obtoczenia :) ja odmierzałam na oko i zachęcam i was do eksperymentów :) smak obłędny 💙💙 . . . #pyszniebezglutenowo  #homemade  #kulkimocy  #natural  #healthyfood  #healthy  #fit  #annalewandowska  #chodakowskaewa  #slodycze  #sweets  #glutenfree  #vegan  #wege  #bezcukru 
Mam i ja 😁😁❣️🤗
Gotowa na jutrzejszy dzień na moje słodkie zachcianki 🍫🍮🍰🍪
Pierwszy dzień #bezcukru myślę że mogę powiedzieć że zaliczony 💪. Dziś mnie uratowały ciastka marchewkowe 🥕. Dałam radę😁😁 #kulkimocy #kulkidaktylowe #słodyczefit #slodyczebezcukru #zdrowesłodycze #wyzwanie7dnibezcukru #zdrowenawyki
Fit & healthy balls👌👌👌Kulki mocy
LINK IN BIO
----------------------------------------------------------------- http://sweet-and-spicy-cooking.blogspot.com/2018/12/fit-healthy-balls.html?m=1
------------------------------------------------------------------
#kulkimocy #fitballs #healthyballs #instapic #love #sweetandspicy #insulinoopornosc #insulinresistance #przepis #smacznie #zdrowo #kolorowo #nosugar #diet #dieta #tasteful #lchf #fit #lowigdiet #lesscarbs #sugarfree #glutenfree #смачно #дієта #безглютену #сніданок #пп #nuts #keto #wedel
Fit & healthy balls👌👌👌Kulki mocy LINK IN BIO ----------------------------------------------------------------- http://sweet-and-spicy-cooking.blogspot.com/2018/12/fit-healthy-balls.html?m=1 ------------------------------------------------------------------ #kulkimocy  #fitballs  #healthyballs  #instapic  #love  #sweetandspicy  #insulinoopornosc  #insulinresistance  #przepis  #smacznie  #zdrowo  #kolorowo  #nosugar  #diet  #dieta  #tasteful  #lchf  #fit  #lowigdiet  #lesscarbs  #sugarfree  #glutenfree  #смачно  #дієта  #безглютену  #сніданок  #пп  #nuts  #keto  #wedel 
Halo! Jest tutaj ktoś, kto lubi kulki mocy? 💪
To pyszna, bezglutenowa przekąska, jeśli planujecie podróż. 
___________
#snack #food #healthyfood #healthychoices #healthylifestyle  #kulkimocy #przepisy od @nataliagacka #kaszajaglana #kakao #zdrowejedzenie #glutenfree #coconutflakes #wiemcojem #homemade #yummy #healthysweets #allergyfriendly #allergylife #mealprep #cleaneating #motivation
Poranna pyszna kawa w ciekawym miejscu. Nowa #kawiarnia na mapie #katowice. Ciekawe miejsce warte odwiedzenia 
#kawa #kawiarnia #centrum #rano #poranek #polecamy #coffe #coffetime #organiccoffee #kulkimocy
Pumpkin + orange + chocholate energyballs 
Kulki mocy w wersji dyniowo - pomarańczowo - czekoladowej
#vegan #vegetarian #veganfood #vegetarianfood #healthy #healthyfood #food #foodporn #eat #pumpkin #glutenfree #energyballs #cleanfood #cleaneating #eatclean #fit #fitfood #fitlife #fitgirl #zdrowe #jedzenie #zdrowojem #veggie #realfood #jemzdrowo #sweets #healthysweets #kulkimocy #chocolate
#chodagang 👊 #kulkimocy @beraw_ewachodakowska #energybar #beraw
🍪Sezon na pierniki trwa w najlepsze, a my zrobiliśmy dziś piernikowe #kulkimocy! #wkreceniwzdrowie #projektortomy #dziecigotują #edukacjazywieniowa #gotujemyrazem #pierniczki
Tworząc te kuleczki sama nie byłam pewna czy będą dobre, ale jeśli zostaje Ci tyle że możesz tylko strzelić fotkę, to znaczy że są przepyyyszneee 😋😋😋
Korzystajcie 
Przepis 🗒️
📌2 miarki odżywki białkowej @sklep.sfd u mnie naturalna
📌2 łyżki masła orzechowego @krukam 📌2-3 poruszone Wafle ryżowe 📌Płaska łyżka miodu 📌Łyżeczka oleju kokosowego @krukam 📌6 daktyli namoczonych we wrzątku 
Wszystkie składniki dokładnie wymieszać i lepić kuleczki. 
Można obtoczyć wiórkami kokosowymi 😋
Smacznego 💋
. .
.
.
.
.
#deser #deserproteinowy #fitsłodkości #fitdeser #fitslodycze #cleandesert #healthylifestyle #mychoice #masloorzechowe #krukam #cleaneating #odzywkabialkowa #sfdnutrition #sklepsfd #kulkiproteinowe #daktyle #kulkimocy #wafleryzowe #pyszności
Tworząc te kuleczki sama nie byłam pewna czy będą dobre, ale jeśli zostaje Ci tyle że możesz tylko strzelić fotkę, to znaczy że są przepyyyszneee 😋😋😋 Korzystajcie Przepis 🗒️ 📌2 miarki odżywki białkowej @sklep.sfd u mnie naturalna 📌2 łyżki masła orzechowego @krukam 📌2-3 poruszone Wafle ryżowe 📌Płaska łyżka miodu 📌Łyżeczka oleju kokosowego @krukam 📌6 daktyli namoczonych we wrzątku Wszystkie składniki dokładnie wymieszać i lepić kuleczki. Można obtoczyć wiórkami kokosowymi 😋 Smacznego 💋 . . . . . . #deser  #deserproteinowy  #fitsłodkości  #fitdeser  #fitslodycze  #cleandesert  #healthylifestyle  #mychoice  #masloorzechowe  #krukam  #cleaneating  #odzywkabialkowa  #sfdnutrition  #sklepsfd  #kulkiproteinowe  #daktyle  #kulkimocy  #wafleryzowe  #pyszności 
💥 zimowe kulki mocy z daktyli, masła orzechowego i płatków owsianych. 💥
na chandrę 
na osłodę
na zdrowie
✔️ daktyle szklanka-dwie zamoczyć w gorącej wodzie żeby się rozmiękły. Wodę odlać i daktyle zblendować.
✔️dosypać płatki owsiane ✔️dodać kilka łyżek masła orzechowego i zblendowac ponownie. ❗️kontrolować temperaturę blendera czy nie jest bliski przegrzania 😂 ✔️ulepić kulki i obtoczyć w wiórkach kokosowych/kruszonych orzechach/tartej czekoladzie 
#zima #slodycze #fitslodycze #kulkimocy #daktyle #dietabezdiety #zdroweodżywianie #węglowodany #fitness #polskadziewczyna #gotowanie #redukcja #potreningu #lodz #sport #trening #sportywalki #jestmoc #fitgirl #sweets #healthyfood #loveeat #polishgirl
💥 zimowe kulki mocy z daktyli, masła orzechowego i płatków owsianych. 💥 na chandrę na osłodę na zdrowie ✔️ daktyle szklanka-dwie zamoczyć w gorącej wodzie żeby się rozmiękły. Wodę odlać i daktyle zblendować. ✔️dosypać płatki owsiane ✔️dodać kilka łyżek masła orzechowego i zblendowac ponownie. ❗️kontrolować temperaturę blendera czy nie jest bliski przegrzania 😂 ✔️ulepić kulki i obtoczyć w wiórkach kokosowych/kruszonych orzechach/tartej czekoladzie #zima  #slodycze  #fitslodycze  #kulkimocy  #daktyle  #dietabezdiety  #zdroweodżywianie  #węglowodany  #fitness  #polskadziewczyna  #gotowanie  #redukcja  #potreningu  #lodz  #sport  #trening  #sportywalki  #jestmoc  #fitgirl  #sweets  #healthyfood  #loveeat  #polishgirl 
Żaden deser nie kojarzy mi się tak dobrze z zimą jak kulki kokosowe a’la Raffaello. 😊 Moja wersja jest stworzona na bazie serka koziego i musu kokosowego, nie ma w niej cukru ani glutenu. Za to w smaku podrabiają oryginał. 😀 —> www.fat-or-not.pl
#kulkimocy #raffaello #domoweslodkosci #trufle #kokosowetrufle #bezcukru #bezglutenu #zdroweslodycze #niskowęglowodanowe #lowcarb #fullfat #sugarfree #glutenfree #healthysweets #healthysnacks #homemade #keto #paleo #diet
Żaden deser nie kojarzy mi się tak dobrze z zimą jak kulki kokosowe a’la Raffaello. 😊 Moja wersja jest stworzona na bazie serka koziego i musu kokosowego, nie ma w niej cukru ani glutenu. Za to w smaku podrabiają oryginał. 😀 —> www.fat-or-not.pl #kulkimocy  #raffaello  #domoweslodkosci  #trufle  #kokosowetrufle  #bezcukru  #bezglutenu  #zdroweslodycze  #niskowęglowodanowe  #lowcarb  #fullfat  #sugarfree  #glutenfree  #healthysweets  #healthysnacks  #homemade  #keto  #paleo  #diet 
Gingerbread Power Balls 
Recipe from @annalewandowskahpba 
Piernikowe Kulki Mocy 
#healthy #sugarfree #gingerbreadpowerballs #fitsweets  #healthyideas #kulkimocy #piernikowekulkimocy #bezcukru #bezpieczenia #zdrowedesery #fitdeser
Kulki mocy chyba zna każdy🙈 Ale mamy zimę, wiec zmieniłam troszkę przepis na bardziej świąteczny!❄️ Staram się na bierząco Wam coś tutaj wrzucać ale teraz troszkę więcej nauki dlatego będę uzupełniać w weekend!💜 Buziaki! 
PRZEPIS
Wystarczy zblędować ❄️szklankę migdałów ❄️pół szklanki płatków owsianych ❄️pół szklanki namoczonych wcześniej daktyli ❄️szczyptę soli i ❄️łyżeczkę przyprawy do piernika oraz kropelkę aromatu pomarańczowego. 
Z powstałej masy formujemy kuleczki i obtaczamy w kakao. Smacznego!💜
.
.
.
.
.
#fitdeseryswiateczne #fitdesery #swieta #kulkimocy #bezglutenu #bezcukru #wegan #vegan #healthyfood #kulkimocy #daktyle #migdały #przyprawadopiernika #swiateczne #owsiane #platkiowsiane #slodycze #slodyczebezcukru
Kulki mocy chyba zna każdy🙈 Ale mamy zimę, wiec zmieniłam troszkę przepis na bardziej świąteczny!❄️ Staram się na bierząco Wam coś tutaj wrzucać ale teraz troszkę więcej nauki dlatego będę uzupełniać w weekend!💜 Buziaki! PRZEPIS Wystarczy zblędować ❄️szklankę migdałów ❄️pół szklanki płatków owsianych ❄️pół szklanki namoczonych wcześniej daktyli ❄️szczyptę soli i ❄️łyżeczkę przyprawy do piernika oraz kropelkę aromatu pomarańczowego. Z powstałej masy formujemy kuleczki i obtaczamy w kakao. Smacznego!💜 . . . . . #fitdeseryswiateczne  #fitdesery  #swieta  #kulkimocy  #bezglutenu  #bezcukru  #wegan  #vegan  #healthyfood  #kulkimocy  #daktyle  #migdały  #przyprawadopiernika  #swiateczne  #owsiane  #platkiowsiane  #slodycze  #slodyczebezcukru 
Aaaaa! 🎉🎉🎉 Takie słodkości i jeszcze garstka innych były na oficjalnym otwarciu mojego Studia Treningu Personalnego AleFit❗❗❗🏋️ To będzie dla mnie ogromne wyzwanie, ale próba już została podjęta, tort był, kulki mocy były i szampan też już był... Także zaczynamy! 😄 A może dla Was to też będzie wyzwanie...? 😉 📌 treningi personalne
📌 plany treningowe
📌 plany dietetyczne 📍 ul. Kilińskiego 227/5U 📩 studio@alefit.pl

#alefit #studio #alefitstudio #start #poczatek #czegos #dobrego #tort #kulkimocy #trening #dieta #trener #trenerpersonalny 😁
Aaaaa! 🎉🎉🎉 Takie słodkości i jeszcze garstka innych były na oficjalnym otwarciu mojego Studia Treningu Personalnego AleFit❗❗❗🏋️ To będzie dla mnie ogromne wyzwanie, ale próba już została podjęta, tort był, kulki mocy były i szampan też już był... Także zaczynamy! 😄 A może dla Was to też będzie wyzwanie...? 😉 📌 treningi personalne 📌 plany treningowe 📌 plany dietetyczne 📍 ul. Kilińskiego 227/5U 📩 studio@alefit.pl #alefit  #studio  #alefitstudio  #start  #poczatek  #czegos  #dobrego  #tort  #kulkimocy  #trening  #dieta  #trener  #trenerpersonalny  😁
Witajcie kochani. Ostatnio dla mnie pojęcie "czas" jest czymś abstrakcyjnym 🤔Coś o czym mogę pomarzyć. Wariactwo jakieś nastało. No nic trzeba ogarnąć ten chaos ale na radzie pauza na kawe i jaglane raffaello😍 . Jak tak dalej pójdzie, i nie skończe z piankami to wiosna będę musiała zmienić garderobę o dwa numery na wieksza, choc teraz i tak do malych się nie zalicza 😉 Miłego popołudnia i wieczoru #if.#kawa#coffe#coffeeholic#coffeetime#coffeeofinstagram #kawazpianką #instacoffee#coffeetime#kulkimocy #rafaellojaglane #jaglanerafaello#zdrowesłodycze#zdrowydeser#homedecor#homedecoration#homesweethome#kaszajaglananaslodko
Witajcie kochani. Ostatnio dla mnie pojęcie "czas" jest czymś abstrakcyjnym 🤔Coś o czym mogę pomarzyć. Wariactwo jakieś nastało. No nic trzeba ogarnąć ten chaos ale na radzie pauza na kawe i jaglane raffaello😍 . Jak tak dalej pójdzie, i nie skończe z piankami to wiosna będę musiała zmienić garderobę o dwa numery na wieksza, choc teraz i tak do malych się nie zalicza 😉 Miłego popołudnia i wieczoru #if .#kawa #coffe #coffeeholic #coffeetime #coffeeofinstagram  #kawazpianką  #instacoffee #coffeetime #kulkimocy  #rafaellojaglane  #jaglanerafaello #zdrowesłodycze #zdrowydeser #homedecor #homedecoration #homesweethome #kaszajaglananaslodko 
🌴Kokosowe kulki mocy.
.
.
.
.

Najszybsze, najprostsze i zjadane już podczas przygotowywania 😊
.
.
.
🌴mąka kokosowa
🌴siemię lniane mielone
🌴miód/stevia
🌴woda
.
.
I pieczemy
.
.
Potem polewa. Mozna stopić gorzką czekoladę, dodac stevię/miód 🍫...i już kulek nie widzimy, bo są zjadane 😉
.
.
.
#kulkimocy #kokoski #baking #glutenfreebaking #glutenfree #glutenfreevegan #sugarfree
#fit #helthyfood #zdrowejedzenie #makakokosowa #AZS #dieta #zdrowie #zdrowe #zdroweprzepisy #vegan #bezmleka #bezjaj #bezjajek #smacznego #przepisy #przepisypl #matkapolka #matka #bakingforkids #bakingwithkids #3xbez
🌴Kokosowe kulki mocy. . . . . Najszybsze, najprostsze i zjadane już podczas przygotowywania 😊 . . . 🌴mąka kokosowa 🌴siemię lniane mielone 🌴miód/stevia 🌴woda . . I pieczemy . . Potem polewa. Mozna stopić gorzką czekoladę, dodac stevię/miód 🍫...i już kulek nie widzimy, bo są zjadane 😉 . . . #kulkimocy  #kokoski  #baking  #glutenfreebaking  #glutenfree  #glutenfreevegan  #sugarfree  #fit  #helthyfood  #zdrowejedzenie  #makakokosowa  #AZS  #dieta  #zdrowie  #zdrowe  #zdroweprzepisy  #vegan  #bezmleka  #bezjaj  #bezjajek  #smacznego  #przepisy  #przepisypl  #matkapolka  #matka  #bakingforkids  #bakingwithkids  #3xbez 
Kobiety powinny idealnie posprzatane domy, starannie ulozone wlosy (najlepiej zaraz po przebudzeniu), grzeczne i czyste dzieci o rumianych policzkach, ro ic kariery zarabiajac mnostwo pieniedzy, miec zawsze ogolone nogi, byc fit git, miec czas na spotkania towarzyskie a przy tum uduchowione, zen etc. Ja wybieram swoje kulki mocy. Wybralabym wino, ale jeszcze za wczesnie 😂 
NIE JESTEM IDEALNA, ALE IDEALNIE SOBIE Z TYM RADZE🤗
I'M NOT PERFECT BIT I DEAL WITH IT PERFECTLY🤗
#rozoweokulary# pinkglasses#fitmama#instamama#instamum#kobieta#domoweognisko#fitlover#bodybuilding#Perfectbody#pureperfection#perfection#kulkimocy#
Kobiety powinny idealnie posprzatane domy, starannie ulozone wlosy (najlepiej zaraz po przebudzeniu), grzeczne i czyste dzieci o rumianych policzkach, ro ic kariery zarabiajac mnostwo pieniedzy, miec zawsze ogolone nogi, byc fit git, miec czas na spotkania towarzyskie a przy tum uduchowione, zen etc. Ja wybieram swoje kulki mocy. Wybralabym wino, ale jeszcze za wczesnie 😂 NIE JESTEM IDEALNA, ALE IDEALNIE SOBIE Z TYM RADZE🤗 I'M NOT PERFECT BIT I DEAL WITH IT PERFECTLY🤗 #rozoweokulary # pinkglasses#fitmama #instamama #instamum #kobieta #domoweognisko #fitlover #bodybuilding #Perfectbody #pureperfection #perfection #kulkimocy #
Co my tu mamy ? 🍴🥣 🌸płatki owsiane 🌸odżywkę białkową
🌸mrożone owoce 🌸kulki @beraw_ewachodakowska 🤤🤤
🌸domowe czekoladki 
Po tym opisie wyobraźcie sobie smak 🥰🦄 .
Dziękuje - miłego dnia 😁😁🦄
. #chodagang #healthyfood #chodakowska #zdrowejedzenie #kulkimocy #beraw #berawewachodakowska #fit #fitfood #foodie
Nawet nie mogłabym wziąć udziału w konkursie wcześniej przez to zabieganie 😒
Wracam do Was z moim jesiennymi kreacjami, które klimatycznie najbardziej przypominają mi piękne wnętrza i okolice Pałacu Kamieniec z relacji Kingi z bloga GreenMorning.pl ✨Link do konkursu>> https://www.greenmorning.pl/palac-kamieniec/ ✨
Szkoda, że nie możecie zobaczyć zdjęć w oryginalnym rozmiarze. 
Powiedzcie, co Wam najbardziej się podoba! 🤔Babciny piernik?A może rustykalna kasza gryczana z gruszką? Nie zabrakło także rumowych kulek mocy z kaszy jaglanej z orzechami! 
Smacznego oglądania. 😘

#fotografiakulinarna #foodphotography #foodphotoshoot #uczymysię #kulkimocy#foodstyling #foodlover#healthyrecipes #stylizacjakulinarna #lightroom #jedzenie#foodblog#zdroweodżywianie #dziewczynykfs #foodphotographer #blogerka#konkurs#kochamgotowac#stylizacjaproduktu#piernik#orzechywłoskie #kaszajaglana#bezpszenicy #bezglutenu#domowestudio #bezglutenowe#pyszności
Nawet nie mogłabym wziąć udziału w konkursie wcześniej przez to zabieganie 😒 Wracam do Was z moim jesiennymi kreacjami, które klimatycznie najbardziej przypominają mi piękne wnętrza i okolice Pałacu Kamieniec z relacji Kingi z bloga GreenMorning.pl ✨Link do konkursu>> https://www.greenmorning.pl/palac-kamieniec/ ✨ Szkoda, że nie możecie zobaczyć zdjęć w oryginalnym rozmiarze. Powiedzcie, co Wam najbardziej się podoba! 🤔Babciny piernik?A może rustykalna kasza gryczana z gruszką? Nie zabrakło także rumowych kulek mocy z kaszy jaglanej z orzechami! Smacznego oglądania. 😘 #fotografiakulinarna  #foodphotography  #foodphotoshoot  #uczymysię  #kulkimocy #foodstyling  #foodlover #healthyrecipes  #stylizacjakulinarna  #lightroom  #jedzenie #foodblog #zdroweodżywianie  #dziewczynykfs  #foodphotographer  #blogerka #konkurs #kochamgotowac #stylizacjaproduktu #piernik #orzechywłoskie  #kaszajaglana #bezpszenicy  #bezglutenu #domowestudio  #bezglutenowe #pyszności 
Kulki mocy 😍 z chudego twarogu o smaku kokosowym 🙂👍.
✔️kostka chudego twarogu 250 g
✔️dowolne "słodzidło"- miód, ksylitol  albo syrop z agawy
✔️wiórki kokosowe 100 g
✔️mleko kokosowe 80-100 g
✔️ można dodać rodzynki lub migdały
#kulkimocy #kulkikokosowe #twarógchudy #energia #moc #kulkiproteinowe #zdrowe #pyszne #fit #fitness #instafit #instafood #inspiracje #instalike #healthyfood #fitdeser #fitsłodycze #fitsweet #me #cute #follow #instagood
Kulki mocy 😍 z chudego twarogu o smaku kokosowym 🙂👍. ✔️kostka chudego twarogu 250 g ✔️dowolne "słodzidło"- miód, ksylitol albo syrop z agawy ✔️wiórki kokosowe 100 g ✔️mleko kokosowe 80-100 g ✔️ można dodać rodzynki lub migdały #kulkimocy  #kulkikokosowe  #twarógchudy  #energia  #moc  #kulkiproteinowe  #zdrowe  #pyszne  #fit  #fitness  #instafit  #instafood  #inspiracje  #instalike  #healthyfood  #fitdeser  #fitsłodycze  #fitsweet  #me  #cute  #follow  #instagood 
…u mnie póki co #choinka tylko na talerzu 🌲🦌 Kto chętny na proteinowe #kulkimocy? 
Masa – najprostsza z możliwych:
- 25 gr mąki kokosowej,
- 10 gr kokosowej odżywki białkowej (opcjonalnie – można dać w zamian więcej mąki),
- małe opakowanie lekkiego jogurtu greckiego (150 gr),
- łyżka gęstego miodu (u mnie nektarowo-spadziowy). Dodatkowo:
- #orzechy, #żurawina lub inne #bakalie 💕
- malinowo-kokosowa przyprawa od @seasyflavour 
Składniki na masę dokładnie zmiksowałam i włożyłam na godzinkę do lodówki. Gdy papka się „związała”, ulepiłam kulki (13 szt.) wciskając w nie orzechy włoskie, nerkowca i żurawinę, obtoczyłam w odżywce, w przyprawie albo po prostu zostawiłam bez „wykończenia” i znów włożyłam do lodówki. Tym razem jednak na dłużej, bo co najmniej na całą noc. 
Wyszły pyszniutkie, ale następnym razem dołożę chyba #masłoorzechowe. ...lub może nieco więcej mąki? 🤔Konsystencja się wprawdzie trzymała, ale jakby były jeszcze bardziej zwarte nie trzeba by było tyle na nie czekać 🤣 
#powerballs #protein #christmastree #healthysweets #instafood #healthyfood #healthyeating #healthyliving #fitnesslifestyle #sportfood #czystamicha #eatclean #traindirty #zdrowo #gesundessen #lecker #whey #coconut #kokosmehl #honey #fitprzepisy #jemzdrowo #foodstagram #smacznego
…u mnie póki co #choinka  tylko na talerzu 🌲🦌 Kto chętny na proteinowe #kulkimocy ? Masa – najprostsza z możliwych: - 25 gr mąki kokosowej, - 10 gr kokosowej odżywki białkowej (opcjonalnie – można dać w zamian więcej mąki), - małe opakowanie lekkiego jogurtu greckiego (150 gr), - łyżka gęstego miodu (u mnie nektarowo-spadziowy). Dodatkowo: - #orzechy , #żurawina  lub inne #bakalie  💕 - malinowo-kokosowa przyprawa od @seasyflavour Składniki na masę dokładnie zmiksowałam i włożyłam na godzinkę do lodówki. Gdy papka się „związała”, ulepiłam kulki (13 szt.) wciskając w nie orzechy włoskie, nerkowca i żurawinę, obtoczyłam w odżywce, w przyprawie albo po prostu zostawiłam bez „wykończenia” i znów włożyłam do lodówki. Tym razem jednak na dłużej, bo co najmniej na całą noc. Wyszły pyszniutkie, ale następnym razem dołożę chyba #masłoorzechowe . ...lub może nieco więcej mąki? 🤔Konsystencja się wprawdzie trzymała, ale jakby były jeszcze bardziej zwarte nie trzeba by było tyle na nie czekać 🤣 #powerballs  #protein  #christmastree  #healthysweets  #instafood  #healthyfood  #healthyeating  #healthyliving  #fitnesslifestyle  #sportfood  #czystamicha  #eatclean  #traindirty  #zdrowo  #gesundessen  #lecker  #whey  #coconut  #kokosmehl  #honey  #fitprzepisy  #jemzdrowo  #foodstagram  #smacznego 
W świątecznym nastroju po energetycznej zupie czas na zdrowy deser. Znane wszystkim kulki z daktyli. U mnie z orzechami i żurawiną. Kakao i nasionami chia. 
In a festive mood. After eating energy soup, it's time for a healthy dessert. Everyone knows power balls. My with nuts and cranberries. Chia seeds and cocoa.

#kulkimocy#zdrowydeser#chia#żurawina#orzechy#daktyle#fitdeser#delicious#fittime#fitwomancook#świątecznyklimat#yumyfood#yeat#lovecoking#loveeat#świątecznedekoracje 🎅🎅🎅
W świątecznym nastroju po energetycznej zupie czas na zdrowy deser. Znane wszystkim kulki z daktyli. U mnie z orzechami i żurawiną. Kakao i nasionami chia. In a festive mood. After eating energy soup, it's time for a healthy dessert. Everyone knows power balls. My with nuts and cranberries. Chia seeds and cocoa. #kulkimocy #zdrowydeser #chia #żurawina #orzechy #daktyle #fitdeser #delicious #fittime #fitwomancook #świątecznyklimat #yumyfood #yeat #lovecoking #loveeat #świątecznedekoracje  🎅🎅🎅
Szybkie i proste babeczki na zimny wieczór ❤️ Kto lubi muffinki? Ja uwielbiam ! Są szybkie w przygotowaniu, proste i pyszne ! Te wyszły wyjątkowo pysznie dlatego zachęcam do spróbowania :) zróbcie i pochwalcie się efektami ❤️ już podaje przepis : .
.
.

Składniki: 2 jajka , kilka łyżek ksylitolu, 5 łyżek kakao, 1/3 szklanki roztopionego oleju kokosowego, 1,5 szklanki mąki (np. Jaglana albo mix) , pół szklanki wiórków kokosowych, pół łyżeczki sody oczyszczonej, pół łyżeczki proszku do pieczenia bg, opakowanie jogurtu kokosowego bez cukru (Lidl). Jajka ubijamy z cukrem. Dodajemy resztę składników i powoli mieszamy. Ciasto wlewamy do foremek i pieczemy w 180 stopniach do suchego patyczka - u mnie około 13-16 minut. 
Wierzch: na wierzch dałam mus od @dayup.eu ❤️ uwielbiam:) I ozdobiłam całość kulka od @beraw_ewachodakowska o smaku orzechowym. (Szkoda ze zawierają cukier , ale okazjonalnie nie zaszkodzi) . 
Smacznego ❤️❤️❤️ #pyszniebezglutenowo #bezglutenu #healthyfood #bezcukru #muffinki #muffins #hpba #slodycze #fit #sweet #babeczki #instagram #instagood #annalewandowska #ewachodakowska #chodagang #beraw #kulkimocy #dayup
Szybkie i proste babeczki na zimny wieczór ❤️ Kto lubi muffinki? Ja uwielbiam ! Są szybkie w przygotowaniu, proste i pyszne ! Te wyszły wyjątkowo pysznie dlatego zachęcam do spróbowania :) zróbcie i pochwalcie się efektami ❤️ już podaje przepis : . . . Składniki: 2 jajka , kilka łyżek ksylitolu, 5 łyżek kakao, 1/3 szklanki roztopionego oleju kokosowego, 1,5 szklanki mąki (np. Jaglana albo mix) , pół szklanki wiórków kokosowych, pół łyżeczki sody oczyszczonej, pół łyżeczki proszku do pieczenia bg, opakowanie jogurtu kokosowego bez cukru (Lidl). Jajka ubijamy z cukrem. Dodajemy resztę składników i powoli mieszamy. Ciasto wlewamy do foremek i pieczemy w 180 stopniach do suchego patyczka - u mnie około 13-16 minut. Wierzch: na wierzch dałam mus od @dayup.eu ❤️ uwielbiam:) I ozdobiłam całość kulka od @beraw_ewachodakowska o smaku orzechowym. (Szkoda ze zawierają cukier , ale okazjonalnie nie zaszkodzi) . Smacznego ❤️❤️❤️ #pyszniebezglutenowo  #bezglutenu  #healthyfood  #bezcukru  #muffinki  #muffins  #hpba  #slodycze  #fit  #sweet  #babeczki  #instagram  #instagood  #annalewandowska  #ewachodakowska  #chodagang  #beraw  #kulkimocy  #dayup 
Pycha @kate.x.x  #fit #food #kulkimocy #kokos
Czy ktoś  dziś potrzebuje kulek mocy ? ☺️ te małe kuleczki przy okazji wprawiają w świąteczny nastrój bo są marcepanowe z pomarańczowa nuta 🎄
Czy są chętni na kuleczki albo na przepis ☺️? .
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Składniki 🎄200 g migdałów w płatkach lub maki migdałowej
🎄50 g płynnego miodu
🎄duża łyżka soku z pomaranczy 
Migdały miksujemy na mąkę dodajemy miód i sok z pomarańczy ,mieszamy i zagniatamy małe kuleczki obtaczając je w rozpuszczonej w kąpieli wodnej czekoladzie ( najlepiej bez cukru )
.
.
#healthymind #healthylifestyle #healthyrecipies #healthysweets #fitsweets #marzipan #delicious #chocolate #orange #fit #fitgirl #fitmom #nosugar #healthyfood #fitslodycze #wiemcojem #zdrowewybory #zdroweprzepisy #kulkimocy
Czy ktoś dziś potrzebuje kulek mocy ? ☺️ te małe kuleczki przy okazji wprawiają w świąteczny nastrój bo są marcepanowe z pomarańczowa nuta 🎄 Czy są chętni na kuleczki albo na przepis ☺️? . ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Składniki 🎄200 g migdałów w płatkach lub maki migdałowej 🎄50 g płynnego miodu 🎄duża łyżka soku z pomaranczy Migdały miksujemy na mąkę dodajemy miód i sok z pomarańczy ,mieszamy i zagniatamy małe kuleczki obtaczając je w rozpuszczonej w kąpieli wodnej czekoladzie ( najlepiej bez cukru ) . . #healthymind  #healthylifestyle  #healthyrecipies  #healthysweets  #fitsweets  #marzipan  #delicious  #chocolate  #orange  #fit  #fitgirl  #fitmom  #nosugar  #healthyfood  #fitslodycze  #wiemcojem  #zdrowewybory  #zdroweprzepisy  #kulkimocy 
Atmosfera Świąt Bożego Narodzenia zagościła już w Nutricia Opole. Jaglane rafaello oraz praliny śliwkowo-daktylowe w połączeniu z kompotem z suszu to raj dla układu trawiennego 💪 #nutricia #opole #dietetyka #dietetyk #dietetycznycatering #cateringdiet #święta #bożenarodzenie #zdroweświęta #zdroweslodycze #zdrowejedzenie #zdroweodzywianie #zdroweodżywianie #zdrowoipysznie #kompotzsuszu #susz #jaglanerafaello #rafaello #kulkimocy #praliny #wiemcojem #czystamicha #zdrowienatalerzu #christmas #xtmas
Atmosfera Świąt Bożego Narodzenia zagościła już w Nutricia Opole. Jaglane rafaello oraz praliny śliwkowo-daktylowe w połączeniu z kompotem z suszu to raj dla układu trawiennego 💪 #nutricia  #opole  #dietetyka  #dietetyk  #dietetycznycatering  #cateringdiet  #święta  #bożenarodzenie  #zdroweświęta  #zdroweslodycze  #zdrowejedzenie  #zdroweodzywianie  #zdroweodżywianie  #zdrowoipysznie  #kompotzsuszu  #susz  #jaglanerafaello  #rafaello  #kulkimocy  #praliny  #wiemcojem  #czystamicha  #zdrowienatalerzu  #christmas  #xtmas 
🎄Piernikowe kulki mocy🍪!
✔️6-8 daktylii
✔️Kilka Pierników pokrusoznych
✔️3 łyżki masła z nerkowców
✔️1 łyżka pestek slonecznika
✔️4-5 łyżek wiórków kokosowych
✔️1 duża łyżka kakao
✔️Szczypta cynamonu, kardamonu
✔️1 łyżka oleju kokosowego

Daktyle namoczyć w gorącej wodzie, pierniki zblednować, wszystkie składniki zblednować i uformować. Włożyć do lodówki  na godzinę i zjeść 😉
#recipe #annalewandowska #kulkimocy #hpba #healthyplanbyann 🎄 🎄🍪Gingerbread power balls!
6-8 dates
Gingerbread cookies
3 tablespoons of cashew nuts butter
1 tablespoon of sunflower seeds
4-5 tablespoons of coconut flakes
1 tablespoon of cocoa powder
A pinch of cinnamon and cardamom
1 tablespoon of coconut oil

Soak dates in hot water, blend the gingerbreads with other ingredients, form balls. Place in the fridge for an hour. Enjoy 😉
🎄Piernikowe kulki mocy🍪! ✔️6-8 daktylii ✔️Kilka Pierników pokrusoznych ✔️3 łyżki masła z nerkowców ✔️1 łyżka pestek slonecznika ✔️4-5 łyżek wiórków kokosowych ✔️1 duża łyżka kakao ✔️Szczypta cynamonu, kardamonu ✔️1 łyżka oleju kokosowego Daktyle namoczyć w gorącej wodzie, pierniki zblednować, wszystkie składniki zblednować i uformować. Włożyć do lodówki na godzinę i zjeść 😉 #recipe  #annalewandowska  #kulkimocy  #hpba  #healthyplanbyann  🎄 🎄🍪Gingerbread power balls! 6-8 dates Gingerbread cookies 3 tablespoons of cashew nuts butter 1 tablespoon of sunflower seeds 4-5 tablespoons of coconut flakes 1 tablespoon of cocoa powder A pinch of cinnamon and cardamom 1 tablespoon of coconut oil Soak dates in hot water, blend the gingerbreads with other ingredients, form balls. Place in the fridge for an hour. Enjoy 😉
Bliss balls. Happy 2. Advent 🎀🎄
Werbung 
Einen schönen 2. Adventsabend🎀🎄💜
Heute haben wir diese Protein-Kugeln gemampft. Ich hoffe, ich bekomme die Angaben richtig  zusammen 😅
100 g Datteln eingeweicht in Wasser 
80 g Mandeln 
60 g Erdmandelmehl
50 g Proteinpulver Schoko-Brownie @morenutrition.de 
3 EL Kakaopulver 
Bei Bedarf das Einweichwasser dazutun.
Alles gründlich mixen, zu Kugeln formen und einen Teil in Kokosflocken und den anderen in Kakao wälzen. 
___________________________________

Piekny wieczor adwentowy zycze Wam🎀🎄💜
Dzis jedlismy kulki mocy
100 g daktyli namoczonych w wodzie
80 g migdaly
60 g migdaly ziemne
50 g proszku proteinowy 
3 lyzki kakao 
Wszystko zblendowac, wyformowac kulki i przetoczyc jedna czesc w platkach kokosowych i druga kakao

___________________________________

#kulkimocy #proteinkugeln #naschen #dokawy #deserek #nachtisch #gönnen #gutesessen #gutenappetit #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #rezepte #przepis #odchudzanie #thefeedfeed #thrivemags @thrivemags #hereismyfood #selbstgemacht #domowe #schmeckt #smakuje #zdrowojem
Bliss balls. Happy 2. Advent 🎀🎄 Werbung Einen schönen 2. Adventsabend🎀🎄💜 Heute haben wir diese Protein-Kugeln gemampft. Ich hoffe, ich bekomme die Angaben richtig zusammen 😅 100 g Datteln eingeweicht in Wasser 80 g Mandeln 60 g Erdmandelmehl 50 g Proteinpulver Schoko-Brownie @morenutrition.de 3 EL Kakaopulver Bei Bedarf das Einweichwasser dazutun. Alles gründlich mixen, zu Kugeln formen und einen Teil in Kokosflocken und den anderen in Kakao wälzen. ___________________________________ Piekny wieczor adwentowy zycze Wam🎀🎄💜 Dzis jedlismy kulki mocy 100 g daktyli namoczonych w wodzie 80 g migdaly 60 g migdaly ziemne 50 g proszku proteinowy 3 lyzki kakao Wszystko zblendowac, wyformowac kulki i przetoczyc jedna czesc w platkach kokosowych i druga kakao ___________________________________ #kulkimocy  #proteinkugeln  #naschen  #dokawy  #deserek  #nachtisch  #gönnen  #gutesessen  #gutenappetit  #abnehmen2018  #abnehmtagebuch  #rezepte  #przepis  #odchudzanie  #thefeedfeed  #thrivemags  @thrivemags #hereismyfood  #selbstgemacht  #domowe  #schmeckt  #smakuje  #zdrowojem 
Dziś na słodka przekąskę mam makowe kulki mocy 💫 
Smakują trochę jak makowiec a o to mi chodziło 🎄 
Migdały 
Daktyle 
Mak
Odrobina cynamonu 
Wszystkie polane gorzka czekolada 😍 
Słodkiej niedzieli 💫
*
^
#vegansweets #poppyseeds #energyballs #sogood #healthysweets #sweets #loveit #slodycze #zdroweslodycze #kulkimocy #plantbased #makowekulkimocy
Uwielbiam przepisy z książki @alaantkoweblw i tym razem przyrządziłam przepyszne praliny daktylowo - orzechowe ❤😀 hmm palce lizać 😋Składniki: ✔ 1 szklanka preparowanej kaszy jaglanej ✔ 1/2 szklanki amarantusa ekspandowanego ✔ 1 mały dojrzały banan ✔ 1 płaska łyżeczka kakao lub karobu ✔ 5 suszonych daktyli ✔1/2 szklanki mielonych migdałów  albo orzechów laskowych lub włoskich ( ja od siebie dodałam pokrojoną czekoladę) ➡️ Sposób przyrzadzenia: 1. Daktyle posiekaj i zalej wodą na 20 minut a następnie odsącz i zmiksuj. 2. Banana obierz i rozgnieć widelcem na papkę. 3. Połącz wszystkie składniki i wymieszaj bardzo dokładnie aby powstała zwarta masa. 4. Formuj małe kuleczki i układaj na blaszce. Piecz przez 15 minut w temperaturze 150 stopni. Smacznego!  #alantkoweblw#pralinydomowe#daktyle#pychaa#tojestpyszne#matkagotuje#instamama#polishmum#ig#happy#weekend#corazblizejswieta#cookies#kulkimocy#samsunggalaxys8#me#jestembojestem#uwielbiam
Uwielbiam przepisy z książki @alaantkoweblw i tym razem przyrządziłam przepyszne praliny daktylowo - orzechowe ❤😀 hmm palce lizać 😋Składniki: ✔ 1 szklanka preparowanej kaszy jaglanej ✔ 1/2 szklanki amarantusa ekspandowanego ✔ 1 mały dojrzały banan ✔ 1 płaska łyżeczka kakao lub karobu ✔ 5 suszonych daktyli ✔1/2 szklanki mielonych migdałów albo orzechów laskowych lub włoskich ( ja od siebie dodałam pokrojoną czekoladę) ➡️ Sposób przyrzadzenia: 1. Daktyle posiekaj i zalej wodą na 20 minut a następnie odsącz i zmiksuj. 2. Banana obierz i rozgnieć widelcem na papkę. 3. Połącz wszystkie składniki i wymieszaj bardzo dokładnie aby powstała zwarta masa. 4. Formuj małe kuleczki i układaj na blaszce. Piecz przez 15 minut w temperaturze 150 stopni. Smacznego! #alantkoweblw #pralinydomowe #daktyle #pychaa #tojestpyszne #matkagotuje #instamama #polishmum #ig #happy #weekend #corazblizejswieta #cookies #kulkimocy #samsunggalaxys8 #me #jestembojestem #uwielbiam 
Niedzielna manufaktura szczęścia. Jeśli szukacie pomysłu na własnoręcznie wykonany prezent, który zostanie w pamięci (zmysłów) naprawdę na długo, oto i on: mleko kokosowe (chociaż lepszy jest krem kokosowy - łatwiej się ścina), daktyle (wedle upodobań słodkości) i płatki owsiane (których wsypujemy do oporu). Chwilę gotujemy, żeby płatki zmiękły. W wersji ciemnej jest kakao, w wersji różowej: płatki kokosowe, suszony burak dla koloru i tahini, które sprawia, że kulki mają aromat chałwowy. Można dodać też do ciemnych kawę albo cynamon a do jasnych zamiast tahini trochę wody różanej. Po przestudzeniu lepimy kulki jeszcze ciepłe, uważając przy tym, by nie oblizywać co chwilę palców (chyba że robimy prezent dla siebie, to wtedy wolno). Potem wkładamy ja na kilka godzin do lodówki (dla bezpieczeństwa dobrze ją zamknąć na kłódkę a kluczyk schować).
Kulki mają właściwości: antydepresyjne i energetyzujące. A zamoczone przed ugryzieniem w śmietanie z miodem gryczanym sprawiają, że żadne zło tego świata nie ma do nas dostępu.
Ps. Pierwsze kulki powstały jako próba rekonstrukcji mojego dziecięcego wspomnienia o ciastkach z płatkami owsianymi. I chociaż zamiast margaryny użyłam mleka a zamiast białego cukru daktyli, to błogość po zjedzeniu jest dokładnie ta sama jak 25 lat temu ;)
#prezentyświąteczne #diy #najlepszewlasnoreczne #czystedobro #kulkimocy #manufakturaszczescia #lepszenizkawa #smakidziecinstwa
Niedzielna manufaktura szczęścia. Jeśli szukacie pomysłu na własnoręcznie wykonany prezent, który zostanie w pamięci (zmysłów) naprawdę na długo, oto i on: mleko kokosowe (chociaż lepszy jest krem kokosowy - łatwiej się ścina), daktyle (wedle upodobań słodkości) i płatki owsiane (których wsypujemy do oporu). Chwilę gotujemy, żeby płatki zmiękły. W wersji ciemnej jest kakao, w wersji różowej: płatki kokosowe, suszony burak dla koloru i tahini, które sprawia, że kulki mają aromat chałwowy. Można dodać też do ciemnych kawę albo cynamon a do jasnych zamiast tahini trochę wody różanej. Po przestudzeniu lepimy kulki jeszcze ciepłe, uważając przy tym, by nie oblizywać co chwilę palców (chyba że robimy prezent dla siebie, to wtedy wolno). Potem wkładamy ja na kilka godzin do lodówki (dla bezpieczeństwa dobrze ją zamknąć na kłódkę a kluczyk schować). Kulki mają właściwości: antydepresyjne i energetyzujące. A zamoczone przed ugryzieniem w śmietanie z miodem gryczanym sprawiają, że żadne zło tego świata nie ma do nas dostępu. Ps. Pierwsze kulki powstały jako próba rekonstrukcji mojego dziecięcego wspomnienia o ciastkach z płatkami owsianymi. I chociaż zamiast margaryny użyłam mleka a zamiast białego cukru daktyli, to błogość po zjedzeniu jest dokładnie ta sama jak 25 lat temu ;) #prezentyświąteczne  #diy  #najlepszewlasnoreczne  #czystedobro  #kulkimocy  #manufakturaszczescia  #lepszenizkawa  #smakidziecinstwa 
Zimowe  kulki energetyczne - śnieżynki ❄️🥥
Naszła  nas dzisiaj ochota na coś słodkiego i postanowiliśmy zrobić wegetariańskie kulki energetyczne ❤️ :
Cytrynowe, czekoladowe i piernikowe.
Cytrynowe :
Płatki owsiane bezglutenowe, suszone morele, mak, migdały mielone, sok z cytryny, skórka cytryny, woda, wanilia, mąka kokosowa, wiórki  kokosowe
Czekoladowe:
Płatki owsiane bezglutenowe, migdały mielone, mąka kokosowa, daktyle, orzechy włoskie, raw kakao, woda, wiórki kokosowe, wanilia, syrop klonowy.
Piernikowe:
Płatki owsiane bezglutenowe, mus migdałowy, daktyle, rodzynki, mąka kokosowa, raw kakao, przyprawy do pierników, orzechy włoskie, syrop klonowy, woda.
Kulki wyszły tak pysznie że zajadaliśmy się nimi bez końca 😍 Zdrowe i pyszne ❤️ —————————————————————————————
#wege #wegetarianizm #wegetarianskie #kulki #kulkimocy #powerball #smacznie #zdrowie #jedzenie #przepis #motywacja #motivation #diät #dieta #magia #energia #moc #vegetarian #magiazdrowia #zima #inspiracja #inspiration
Zimowe kulki energetyczne - śnieżynki ❄️🥥 Naszła nas dzisiaj ochota na coś słodkiego i postanowiliśmy zrobić wegetariańskie kulki energetyczne ❤️ : Cytrynowe, czekoladowe i piernikowe. Cytrynowe : Płatki owsiane bezglutenowe, suszone morele, mak, migdały mielone, sok z cytryny, skórka cytryny, woda, wanilia, mąka kokosowa, wiórki kokosowe Czekoladowe: Płatki owsiane bezglutenowe, migdały mielone, mąka kokosowa, daktyle, orzechy włoskie, raw kakao, woda, wiórki kokosowe, wanilia, syrop klonowy. Piernikowe: Płatki owsiane bezglutenowe, mus migdałowy, daktyle, rodzynki, mąka kokosowa, raw kakao, przyprawy do pierników, orzechy włoskie, syrop klonowy, woda. Kulki wyszły tak pysznie że zajadaliśmy się nimi bez końca 😍 Zdrowe i pyszne ❤️ ————————————————————————————— #wege  #wegetarianizm  #wegetarianskie  #kulki  #kulkimocy  #powerball  #smacznie  #zdrowie  #jedzenie  #przepis  #motywacja  #motivation  #diät  #dieta  #magia  #energia  #moc  #vegetarian  #magiazdrowia  #zima  #inspiracja  #inspiration 
Mikołaj się trochę spóźnił, ale warto było poczekać💖 wreszcie dotarła do mnie książka #fitandsweet 💖 Jest pięknie wydana z mnóstwem przepisów oraz zdjęć. Nie brakuje też motywujących i inspirujących wpisów.
#chodakowskaewa #chodagag #misjachoda #chodasis #chodagirl #choda #cwiczezchodakowska #ksiazka #ksiazkakucharska #poradnik #dietetyka #przepisy #zdroweprzepisy #zdroweslodycze #kulkimocy #beraw #batonymocy #bebio #motywacjadodziałania #inspiracja #inspiracjekulinarne
#fit #sweet #healthylifestyle #healthysweets #fitlife #book #bookstagram #instabook
Mikołaj się trochę spóźnił, ale warto było poczekać💖 wreszcie dotarła do mnie książka #fitandsweet  💖 Jest pięknie wydana z mnóstwem przepisów oraz zdjęć. Nie brakuje też motywujących i inspirujących wpisów. #chodakowskaewa  #chodagag  #misjachoda  #chodasis  #chodagirl  #choda  #cwiczezchodakowska  #ksiazka  #ksiazkakucharska  #poradnik  #dietetyka  #przepisy  #zdroweprzepisy  #zdroweslodycze  #kulkimocy  #beraw  #batonymocy  #bebio  #motywacjadodziałania  #inspiracja  #inspiracjekulinarne  #fit  #sweet  #healthylifestyle  #healthysweets  #fitlife  #book  #bookstagram  #instabook 
Kiedy najdzie Cię ochota na coś słodkiego...niezawodne "kulki mocy"! POLECAM!😋 PRZEPIS na 30-40 kulek: 1/2 kg daktyli zalanych na 10 min. wrzątkiem, 1/3 szklanki kakao, 2 łyżki oleju kokosowego lub masła orzechowego, 1/4 szklanki mąki kokosowej lub owsianej albo wiórki kokosowe lub płatki owsiane, pół garści slonecznika. Do obtaczania wiórki kokosowe lub sezam lub kakao. Daktyle odcedzamy (słodki płyn można wykorzystać do ugotowania owsianki lub dodać do koktajlu lub wypić 😁), miksujemy blenderem, dodajemy resztę składników. Zagniatamy. Jak masa za rzadka dodaj mąki lub kakao. Jak za gęstą  dolej wody z daktyli lub dodaj olej kokosowy jeszcze. Kulamy kulki, obtaczamy w sezamie i do lodówki. Zdrowe pralinki gotowe. 😀😋. Ps. Można dodac łyżeczkę przyprawy piernikowej będą w klimacie świątecznym 🎅. #fitprzekąska#fitsłodycze#bezcukru#fitsweets#potreningowe#kulkimocy#zdrowepralinki#deser#mobilnestudioruchu#
Kiedy najdzie Cię ochota na coś słodkiego...niezawodne "kulki mocy"! POLECAM!😋 PRZEPIS na 30-40 kulek: 1/2 kg daktyli zalanych na 10 min. wrzątkiem, 1/3 szklanki kakao, 2 łyżki oleju kokosowego lub masła orzechowego, 1/4 szklanki mąki kokosowej lub owsianej albo wiórki kokosowe lub płatki owsiane, pół garści slonecznika. Do obtaczania wiórki kokosowe lub sezam lub kakao. Daktyle odcedzamy (słodki płyn można wykorzystać do ugotowania owsianki lub dodać do koktajlu lub wypić 😁), miksujemy blenderem, dodajemy resztę składników. Zagniatamy. Jak masa za rzadka dodaj mąki lub kakao. Jak za gęstą dolej wody z daktyli lub dodaj olej kokosowy jeszcze. Kulamy kulki, obtaczamy w sezamie i do lodówki. Zdrowe pralinki gotowe. 😀😋. Ps. Można dodac łyżeczkę przyprawy piernikowej będą w klimacie świątecznym 🎅. #fitprzekąska #fitsłodycze #bezcukru #fitsweets #potreningowe #kulkimocy #zdrowepralinki #deser #mobilnestudioruchu #
Deficyt kaloryczny jest ale jeszcze makro musi się zgadzać! węgle obcięte do max 40g, ale chyba białka ciągle za dużo 🙄 trzeba rozwinąć temat tłuszczy no i tez cos pourozmaicać
przekaska wg przepisu...bez przepisu 🤣 na czuja i spontanie
płatki migdałowe 25g
wiórki kokosowe 25g
kakao 15g
olej kokosowy 30g
białko smakowe 10g
masło orzechowe 5g
mleko kieliszeczek ;)
wymieszane pokulane i gotowe ;)
#wpc #kfd #kulkimocy #przekaska #fit #dieta #keto #dietaketogeniczna #runner #redukcja #mamcel
Deficyt kaloryczny jest ale jeszcze makro musi się zgadzać! węgle obcięte do max 40g, ale chyba białka ciągle za dużo 🙄 trzeba rozwinąć temat tłuszczy no i tez cos pourozmaicać przekaska wg przepisu...bez przepisu 🤣 na czuja i spontanie płatki migdałowe 25g wiórki kokosowe 25g kakao 15g olej kokosowy 30g białko smakowe 10g masło orzechowe 5g mleko kieliszeczek ;) wymieszane pokulane i gotowe ;) #wpc  #kfd  #kulkimocy  #przekaska  #fit  #dieta  #keto  #dietaketogeniczna  #runner  #redukcja  #mamcel 
Mocy przybywaj! Szaleństwo w pracy i nadrabianie zaległości w domu w weekend - tak ostatnio wygląda moje życie. Dlatego dzisiaj totalnie zwalniam i dorzucam do herbaty parę czerwonych kulek mocy💪 #berberys #berberyszwyczajny #kwaśnica #berberis #berberyna #wyhodujsobiejedzenie #prostozkrzaka #prostozogrodu #zapasynazime #ogród #mójogród #działka #gyo #kulkimocy #growyourownfood #allotmentlife #allotment #allotmentgarden #gardenblogger #gardensofinstagram #kitchengarden #garden #mygarden #botanicalwomen #zielarstwo #herbgarden #ediblegarden
Mocy przybywaj! Szaleństwo w pracy i nadrabianie zaległości w domu w weekend - tak ostatnio wygląda moje życie. Dlatego dzisiaj totalnie zwalniam i dorzucam do herbaty parę czerwonych kulek mocy💪 #berberys  #berberyszwyczajny  #kwaśnica  #berberis  #berberyna  #wyhodujsobiejedzenie  #prostozkrzaka  #prostozogrodu  #zapasynazime  #ogród  #mójogród  #działka  #gyo  #kulkimocy  #growyourownfood  #allotmentlife  #allotment  #allotmentgarden  #gardenblogger  #gardensofinstagram  #kitchengarden  #garden  #mygarden  #botanicalwomen  #zielarstwo  #herbgarden  #ediblegarden 
😊😊😊
Kiedy czasu mało  a zadań wiele, 
szukam czegoś na szybko.. ale na szybko i zdrowo😉 
Tak więc na przekąskę i wzmocnienie wpadają magiczne Kulki Mocy😋.
Dla Małego i dużego, na głodna czy przekąskę.
Takie małe,  proste a mają tyle dobroci w sobie😍
Kulka i działam dalej...😊
😊😊😊 #fitmumy #fit #aktywnamama #kulkimocy #gotujezdrowo #zdrowewybory #krukam #targoch #zachcianka #slodkosci #fitslodkosci #healthyfood #healthyeating #mojadieta #instafood ##cleanfood #odchudzanie #zdrowejestpyszne #zdrowywybor
#zdrowoikolorowo #instafood #fitinstagram #zdroweodzywianie
😊😊😊 Kiedy czasu mało a zadań wiele, szukam czegoś na szybko.. ale na szybko i zdrowo😉 Tak więc na przekąskę i wzmocnienie wpadają magiczne Kulki Mocy😋. Dla Małego i dużego, na głodna czy przekąskę. Takie małe, proste a mają tyle dobroci w sobie😍 Kulka i działam dalej...😊 😊😊😊 #fitmumy  #fit  #aktywnamama  #kulkimocy  #gotujezdrowo  #zdrowewybory  #krukam  #targoch  #zachcianka  #slodkosci  #fitslodkosci  #healthyfood  #healthyeating  #mojadieta  #instafood  ##cleanfood  #odchudzanie  #zdrowejestpyszne  #zdrowywybor  #zdrowoikolorowo  #instafood  #fitinstagram  #zdroweodzywianie 
Moje ulubione #kulkimocy 😉 zaraz zaleję karmelizowaną  zalewą octową... i zapomnimy o nich przez kilka dni, chociaż ....będzie to trudne👌

#kulkirybne#ryba#dorszczarny
#christmasfoodporn #christmasfood #idąświęta #foodinspiration #foodstagram #moje_tuitam_gotuje #przygotowania #przedświętami #rybawzalewie #foodlovers #sogood #cooking #fish #cook #smacznie #wiemcojem #pełnamicha #pickledfish #przekąska#tasty
Tym razem zakupiłam zestaw świąteczny od Ewy Chodakowskiej. Batonik piernikowy i kulki orzechowe. No i nie zawiodłam się, bardzo dobre. Ktoś już z Was próbował? #ewachodakowska #beraw #fitbatony #kulkimocy #kulkiorzechowe #gorzkaczekolada #fitbatonik #batoniki #fitsweet #fitprzekaska #fitsłodycze #fitsłodkości #zdrowydeser #zdrowypodwieczorek #fitcalories #fitfood #zdrowaprzekąska #fitdessert #potreningu #fitnesslifestyle #fitnessgirl #fitness #fitwoman #healthyfood #healthysweets
Tym razem zakupiłam zestaw świąteczny od Ewy Chodakowskiej. Batonik piernikowy i kulki orzechowe. No i nie zawiodłam się, bardzo dobre. Ktoś już z Was próbował? #ewachodakowska  #beraw  #fitbatony  #kulkimocy  #kulkiorzechowe  #gorzkaczekolada  #fitbatonik  #batoniki  #fitsweet  #fitprzekaska  #fitsłodycze  #fitsłodkości  #zdrowydeser  #zdrowypodwieczorek  #fitcalories  #fitfood  #zdrowaprzekąska  #fitdessert  #potreningu  #fitnesslifestyle  #fitnessgirl  #fitness  #fitwoman  #healthyfood  #healthysweets 
Nadmiar energii po spinningu? Tak powstają kulki mocy 😋 #weganizmjestprosty #weganizmjestpyszny #govegan #vegan #kulkimocy
Tak sobie przypomnialam o tych kokosowych kuleczkach z dyni i w sumie to dobre były, więc z czego je zrobiłam?
Purèe z pieczonej dyni* zmieszałam ze słodzidłem (do smaku) i mąką kokosową (do takiej konsystencji, aby można było lepić kuleczki) i obtoczyłam we wiórkach🙈 Potem do zamrażalki na 15-20 minut i są gotowe do zjedzenia! A jakby tak włożyć do środka orzech laskowy, to by było niebo! Następnym razem tak zrobię🙈
.
.
*robiłam z dyni zwyczajnej, więc nie mam pojęcia jak sprawdzi się hokkaido, piżmowa lub inne🙈 .
. ~*~*~*~*~*~**~*~*~*~*~*~*~
#kokos #fit #kulkimocy #foodporn #healthyfood #przepis #zdrowydeser #zdrowo #healthy #foodstagram #coconut #food #tasty #sweet #deser #jedzenie #śniadanie #photooftheday #instagood #instafood #zdroweslodycze #wiemcojem #yummy #foodpic #l4l #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #zdrowadieta #czystamicha #dynia
Tak sobie przypomnialam o tych kokosowych kuleczkach z dyni i w sumie to dobre były, więc z czego je zrobiłam? Purèe z pieczonej dyni* zmieszałam ze słodzidłem (do smaku) i mąką kokosową (do takiej konsystencji, aby można było lepić kuleczki) i obtoczyłam we wiórkach🙈 Potem do zamrażalki na 15-20 minut i są gotowe do zjedzenia! A jakby tak włożyć do środka orzech laskowy, to by było niebo! Następnym razem tak zrobię🙈 . . *robiłam z dyni zwyczajnej, więc nie mam pojęcia jak sprawdzi się hokkaido, piżmowa lub inne🙈 . . ~*~*~*~*~*~**~*~*~*~*~*~*~ #kokos  #fit  #kulkimocy  #foodporn  #healthyfood  #przepis  #zdrowydeser  #zdrowo  #healthy  #foodstagram  #coconut  #food  #tasty  #sweet  #deser  #jedzenie  #śniadanie  #photooftheday  #instagood  #instafood  #zdroweslodycze  #wiemcojem  #yummy  #foodpic  #l4l  #zdrowejedzenie  #zdroweodżywianie  #zdrowadieta  #czystamicha  #dynia 
Wracam ponownie z przepisem na bananowo-orzechowe kuleczki 🍌🌰
Przygotowanie:
🔽 2 banany
🔽 1 łyżka masła orzechowego @sklep.sfd @allnutrition.pl 🔽Pół szklanki orzechów (wybrałam ziemne)
🔽1/2 miarki odżywki bialkowej (smak ciasteczko) @sklep.sfd
@allnutrition.pl
🔽 2 wafle ryżowe
🔽 Pół szklanki płatków owsianych
Banany i orzechy blendujemy 🍌 Dodajemy masło orzechowe, odżywkę białkową i płatki, kruszymy wafle ryżowe i mieszamy do połączenia składników. Lepimy kulki i odstawiamy do lodówki na kilka godzin 🐵😍
Wracam ponownie z przepisem na bananowo-orzechowe kuleczki 🍌🌰 Przygotowanie: 🔽 2 banany 🔽 1 łyżka masła orzechowego @sklep.sfd @allnutrition.pl 🔽Pół szklanki orzechów (wybrałam ziemne) 🔽1/2 miarki odżywki bialkowej (smak ciasteczko) @sklep.sfd @allnutrition.pl 🔽 2 wafle ryżowe 🔽 Pół szklanki płatków owsianych Banany i orzechy blendujemy 🍌 Dodajemy masło orzechowe, odżywkę białkową i płatki, kruszymy wafle ryżowe i mieszamy do połączenia składników. Lepimy kulki i odstawiamy do lodówki na kilka godzin 🐵😍
Słoik szczęścia 🍯
Słoik szczęścia 🍯
Śniadanko to najlepszy posiłek dnia 😍🍌🍑
Śniadanko to najlepszy posiłek dnia 😍🍌🍑
Niedzielne śniadania są moimi ulubionymi 🙂
Owsianka z kakao, bananem, słonecznikiem i wiórkami koko 😍
Niedzielne śniadania są moimi ulubionymi 🙂 Owsianka z kakao, bananem, słonecznikiem i wiórkami koko 😍