an online Instagram web viewer

#kulkimocy medias

Photos

Ta duma, gdy zrobisz #kulkimocy by @annalewandowskahpba i jesteś gotowa na pytanie; Mamo, mogę coś słodkiego? 😜 Czas wykonania 12 min. Z drylowaniem daktyli 16;) 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻 Dziś czas porządków, poganiania nastolatka do nauki, czytania, jogi i lekcji pianina 🎹🎹🎹 Jak Wasza sobota? 😘 #rowinskapogodzinach #annalewandowska #zdrowejedzenie #kobietaniezalezna #kobietaniezależna #weekend #bruksela #gotowanie #czytanie #joga #relax #sobota #zarahome
Ta duma, gdy zrobisz #kulkimocy  by @annalewandowskahpba i jesteś gotowa na pytanie; Mamo, mogę coś słodkiego? 😜 Czas wykonania 12 min. Z drylowaniem daktyli 16;) 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻 Dziś czas porządków, poganiania nastolatka do nauki, czytania, jogi i lekcji pianina 🎹🎹🎹 Jak Wasza sobota? 😘 #rowinskapogodzinach  #annalewandowska  #zdrowejedzenie  #kobietaniezalezna  #kobietaniezależna  #weekend  #bruksela  #gotowanie  #czytanie  #joga  #relax  #sobota  #zarahome 
🌿🌿🌿
Przed wpadnięciem w artystyczny szał -
kulki z jasnej i ciemnej strony mocy
oraz #tarta kokosowa! 😍
Logiczne, c'nie?
🌿🌿🌿
Sobota, 20 października 2018 roku
🌿🌿🌿
#autumnmood #autumnvibes #octobervibes #octobermood #weekendtime #weekendflow #saturdayfun 🌿
#lunch #snack #snacktime #snackbreak #sweets #sweetstagram #coconut #chocolate #delicious #organic #wege #cleanfood #foodlover #foodporn #foodstagram #foodoftheday 🌿
#ciastko #kulkimocy #pycha 🌿
🌿🌿🌿 Przed wpadnięciem w artystyczny szał - kulki z jasnej i ciemnej strony mocy oraz #tarta  kokosowa! 😍 Logiczne, c'nie? 🌿🌿🌿 Sobota, 20 października 2018 roku 🌿🌿🌿 #autumnmood  #autumnvibes  #octobervibes  #octobermood  #weekendtime  #weekendflow  #saturdayfun  🌿 #lunch  #snack  #snacktime  #snackbreak  #sweets  #sweetstagram  #coconut  #chocolate  #delicious  #organic  #wege  #cleanfood  #foodlover  #foodporn  #foodstagram  #foodoftheday  🌿 #ciastko  #kulkimocy  #pycha  🌿
🇵🇱Jabłkowo-orzechowe pralinki z gryką 🤤
✔️1 duże jabłko
✔️2 łyżki masła orzechowego
✔️4 łyżki płatków migdałowych ✔️2 łyżki orzechów laskowych
✔️1 łyżka miodu
✔️2 łyżki gryki
1. Orzechy zmielić.
2. Jabłko zetrzeć ma tarce o grubych oczkach.
3. Połączyć wszystkie składniki i mokrymi dłońmi formować kulki.
4. Schłodzić w lodówce.
🇬🇧 Apple-nut pralines with buckwheat🤤
✔️1 big apple
✔️2 spoons of peanut butter
✔️4 spoons of almonds
✔️2 spoons of walnuts
✔️1 spoon of honey
✔️2 spoons of buckwheat
1. Blend nuts and almonds.
2. Grate apple using big holes.
3. Mix everything and shape balls with wet hands.
4. Cool down in the fridge.
#cleaneat #fit #fitpralines #fitrecipe #fitfood #fitdesserts #eathealthy #eatclean #kulkimocy #fitpralinki #befit #behealthy
🇵🇱Jabłkowo-orzechowe pralinki z gryką 🤤 ✔️1 duże jabłko ✔️2 łyżki masła orzechowego ✔️4 łyżki płatków migdałowych ✔️2 łyżki orzechów laskowych ✔️1 łyżka miodu ✔️2 łyżki gryki 1. Orzechy zmielić. 2. Jabłko zetrzeć ma tarce o grubych oczkach. 3. Połączyć wszystkie składniki i mokrymi dłońmi formować kulki. 4. Schłodzić w lodówce. 🇬🇧 Apple-nut pralines with buckwheat🤤 ✔️1 big apple ✔️2 spoons of peanut butter ✔️4 spoons of almonds ✔️2 spoons of walnuts ✔️1 spoon of honey ✔️2 spoons of buckwheat 1. Blend nuts and almonds. 2. Grate apple using big holes. 3. Mix everything and shape balls with wet hands. 4. Cool down in the fridge. #cleaneat  #fit  #fitpralines  #fitrecipe  #fitfood  #fitdesserts  #eathealthy  #eatclean  #kulkimocy  #fitpralinki  #befit  #behealthy 
Protein Truffles - lubisz? ❤️A może jeszcze ich nie próbowałaś? 😱🙈
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#beraw #kulkimocy #yummy #lovely #cute #loveit #truffle #breakfast #energy #vegan #protein #proteinbar #thinkpink #wyzwanie #energybar #podejmijwyzwanie #sport #stayfit #ewachodakowska #zdrowie #mint #pink #selfie #chodagang #sila #power #lifestyle #ootd #polishfood #chodasis
Moje pierwsze kulki mocy 😊🍭🍡
Smakują zupełnie jak batoniki "dobra kaloria" ☺
Dziekuję @ervegan za kolejny świetny przepis 👌👌👌 #kulkimocy #ervegan #homemadefood #zdrowejedzenie #zdrowesłodycze #weganizm #wegańskie #healthyfood
Co tu się wyprawia?
Weekendowa imprezka się zjawia 😋😋😉😀🥘🥗🍲🍷🎂🍰🍬🍮🍺🥂🍽️ #sałatka #barszczyk #barszczykczerwony  #paszteciki #torty #szarlotka #kulkimocy #urodziny #rocznicaslubu #balony #rodzina #bliscy #happy #wariuje #wkuchni #aaa #weekend #birthday #love
Kolejne z serii #fitprzekaska
Kulki mocy 😂🤣🤩
Sklad: orzechy ziemne, masło orzechowe, daktyle, syrop z agawy oblane gorzką czekoladą 70%
A to wszystko dla mojego @chmielpablo 💞
Oczywiście dla mnie też 😂 #omom
#amazing #chocolate #delicious #delish #dessert #desserts #eat #food #foodpics #foods #instafood #instagood #sweet #sweettooth #tasty #yum #yummy #dieta #kulkimocy #samozdrowie #masterchef #gotowanie #cleeneating
Czekoladowe kokosanki, czyli domowe bounty. Przepis również dobry na diecie #lchf (#keto #tłuszczowa #ketogeniczna ) 🍃1/2 puszki mleka kokosowego z puszki 🍃150g wiórków  kokosowych 🍃4 łyżki oleju kokosowego
🍃1 i 1/2 łyżki erytrytolu
🍃3 łyżki kakao ✅Wiórki wymieszaj z mlekiem i odstaw na godzinę. ✅ 1 łyżkę oleju rozpuść z 1 łyżką erytrytolu i wlej do kokosowej masy. Włóż masę do lodówki.
✅Resztę oleju rozpuść, dodaj erytrytol. Rozpuść go w oleju i dodaj kakao. Możesz dodać więcej kakao lub słodzika w razie potrzeby. Można też dodać kilka kostek gorzkiej czekolady. ✅ Z masy uformuj kulki i oblej je ZIMNĄ polewą czekoladową. Wstaw do lodówki do zastygnięcia.

#czekolada #zdrowesłodycze #bezcukru #nosugar #coconut #kokos #olejkokosowy #kakao #cocoa #dessert #healthysweets #kulkimocy #snack #fit #diet #dieta #zdroweodżywianie #przekąski #erytrytol #bounty #domowebounty
Czekoladowe kokosanki, czyli domowe bounty. Przepis również dobry na diecie #lchf  (#keto  #tłuszczowa  #ketogeniczna  ) 🍃1/2 puszki mleka kokosowego z puszki 🍃150g wiórków kokosowych 🍃4 łyżki oleju kokosowego 🍃1 i 1/2 łyżki erytrytolu 🍃3 łyżki kakao ✅Wiórki wymieszaj z mlekiem i odstaw na godzinę. ✅ 1 łyżkę oleju rozpuść z 1 łyżką erytrytolu i wlej do kokosowej masy. Włóż masę do lodówki. ✅Resztę oleju rozpuść, dodaj erytrytol. Rozpuść go w oleju i dodaj kakao. Możesz dodać więcej kakao lub słodzika w razie potrzeby. Można też dodać kilka kostek gorzkiej czekolady. ✅ Z masy uformuj kulki i oblej je ZIMNĄ polewą czekoladową. Wstaw do lodówki do zastygnięcia. #czekolada  #zdrowesłodycze  #bezcukru  #nosugar  #coconut  #kokos  #olejkokosowy  #kakao  #cocoa  #dessert  #healthysweets  #kulkimocy  #snack  #fit  #diet  #dieta  #zdroweodżywianie  #przekąski  #erytrytol  #bounty  #domowebounty 
Kiedy dostanę weny na tworzenie w kuchni to wjeżdżają ilości hurtowe 😄 Te cudeńka mają taki skład, że zastępują mi codzienne posiłki i mam na chwilę spokój z robieniem żarełka do pudełek 😊 W pracy mają ze mną dobrze, bo chętnie dzielę się kiedy jedzenia mam nadstan 😆 Przepisów w Internecie jest multum, sam Instagram jest kopalnią twórczości ludzi, a ja wyłapuję te rzeczy, które mi odpowiadają byleby były proste 😁 Nie ma żadnych mąk z australijskiego żołędzia szlachetnego, nasionek z roślinek ściółkowatych i przypraw z Bieguna Północnego 🤪 Uznaję głównie ogólnodostępne składniki, bo w prostocie siła 💪#cookies #cooking #homemade #rafaello #coconut #almond #pumpkinseeds #sesame #blacksesame #sunflower #sunflowerseeds #ciastka #fitrafaello #kokos #wiórkikokosowe #słonecznik #kaszajaglana #migdały #pestkidyni #sezam #czarnysezam #kulkimocy #gastro
Kiedy dostanę weny na tworzenie w kuchni to wjeżdżają ilości hurtowe 😄 Te cudeńka mają taki skład, że zastępują mi codzienne posiłki i mam na chwilę spokój z robieniem żarełka do pudełek 😊 W pracy mają ze mną dobrze, bo chętnie dzielę się kiedy jedzenia mam nadstan 😆 Przepisów w Internecie jest multum, sam Instagram jest kopalnią twórczości ludzi, a ja wyłapuję te rzeczy, które mi odpowiadają byleby były proste 😁 Nie ma żadnych mąk z australijskiego żołędzia szlachetnego, nasionek z roślinek ściółkowatych i przypraw z Bieguna Północnego 🤪 Uznaję głównie ogólnodostępne składniki, bo w prostocie siła 💪#cookies  #cooking  #homemade  #rafaello  #coconut  #almond  #pumpkinseeds  #sesame  #blacksesame  #sunflower  #sunflowerseeds  #ciastka  #fitrafaello  #kokos  #wiórkikokosowe  #słonecznik  #kaszajaglana  #migdały  #pestkidyni  #sezam  #czarnysezam  #kulkimocy  #gastro 
I didn't call me @diet.cookie.monster 👹🍬 without reason😂, and that's because I'm soooo into candies.🍭 And this one here is delicious🍯 and very easy to prepare, and healthy. When a child is nearby ... or me😹, these balls disappear in a few moments.⏳
In portion of 5 there is about:
.
E:280kcal B:5,6g T:13,9g W:35,5g
.
And for preparation you need:
.
📖Recipe:
📌150g of dates
📍100g nuts - in my case cashew
📌to form balls put on a bit  of cocoa, coconut flakes, nuts etc.
📍spices to taste
.
🤗Method:
Nuts and dates should be soaked in boiling water. After 30 min drain off and make it cream. Then form your power ⚡balls, which are then coated in cocoa, coconut flakes or nuts.  And we eat. I love such quick sweet solutions.
.
.
.
#powerball #candy #jummy #fuckingdelicious #pyszne #fitjedzenie #fitslodycze #kulkimocy #pysznie #dietetycznie #dates #czystejedzenie #czystamicha
#cleaneating #cleanfood #earhealthy #healthyrecipe #fitrecipe #zdroweprzepisy #fitprzepisy #dietetyk #nutritionist #jemzdrowo
I didn't call me @diet.cookie.monster 👹🍬 without reason😂, and that's because I'm soooo into candies.🍭 And this one here is delicious🍯 and very easy to prepare, and healthy. When a child is nearby ... or me😹, these balls disappear in a few moments.⏳ In portion of 5 there is about: . E:280kcal B:5,6g T:13,9g W:35,5g . And for preparation you need: . 📖Recipe: 📌150g of dates 📍100g nuts - in my case cashew 📌to form balls put on a bit of cocoa, coconut flakes, nuts etc. 📍spices to taste . 🤗Method: Nuts and dates should be soaked in boiling water. After 30 min drain off and make it cream. Then form your power ⚡balls, which are then coated in cocoa, coconut flakes or nuts. And we eat. I love such quick sweet solutions. . . . #powerball  #candy  #jummy  #fuckingdelicious  #pyszne  #fitjedzenie  #fitslodycze  #kulkimocy  #pysznie  #dietetycznie  #dates  #czystejedzenie  #czystamicha  #cleaneating  #cleanfood  #earhealthy  #healthyrecipe  #fitrecipe  #zdroweprzepisy  #fitprzepisy  #dietetyk  #nutritionist  #jemzdrowo 
🔝Nowość! 🍇🥜
➡️100% zdrowia
➡️100% energii
➡️100% smaku

Kulki owocowe RAW to pyszna i zdrowa przekąska, idealna nie tylko dla dziecka 😉
Kulki wykonane zostały z szacunkiem dla natury - są całkowicie naturalne, oparte jedynie na owocach i warzywach. Są bezglutenowe i bez GMO! Nie są przetwarzane termicznie (powyżej 40C) ani w żaden inny sposób. Są naturalnie słodkie i można je zabrać dosłownie wszędzie! To przekąska idealna: zdrowa, smaczna i energetyczna 😍
💪👍🏃‍♂️🏃‍♀️
#noveaidea #kulkiraw #zdrowejedzenie #kulkimocy #wiemcojem #kulkiowocowe #zdrowaprzekąska #zdrowaprzekaska #zdrowadieta #dbamozdrowie #dbamosiebie #natura #zdrowie #zdrowewybory #zdroweslodycze #zdrowesłodycze #wybieramzdrowie #jemdobrze #dladzieci #dladziecka #zdrowedziecko #fitsłodycze #jemzdrowo #zdrowedżywianie
🔝Nowość! 🍇🥜 ➡️100% zdrowia ➡️100% energii ➡️100% smaku Kulki owocowe RAW to pyszna i zdrowa przekąska, idealna nie tylko dla dziecka 😉 Kulki wykonane zostały z szacunkiem dla natury - są całkowicie naturalne, oparte jedynie na owocach i warzywach. Są bezglutenowe i bez GMO! Nie są przetwarzane termicznie (powyżej 40C) ani w żaden inny sposób. Są naturalnie słodkie i można je zabrać dosłownie wszędzie! To przekąska idealna: zdrowa, smaczna i energetyczna 😍 💪👍🏃‍♂️🏃‍♀️ #noveaidea  #kulkiraw  #zdrowejedzenie  #kulkimocy  #wiemcojem  #kulkiowocowe  #zdrowaprzekąska  #zdrowaprzekaska  #zdrowadieta  #dbamozdrowie  #dbamosiebie  #natura  #zdrowie  #zdrowewybory  #zdroweslodycze  #zdrowesłodycze  #wybieramzdrowie  #jemdobrze  #dladzieci  #dladziecka  #zdrowedziecko  #fitsłodycze  #jemzdrowo  #zdrowedżywianie 
Fit słodkości! 🤸🏽‍♀️ Czekoladowo - kokosowe kulki mocy 💥
Fit słodkości! 🤸🏽‍♀️ Czekoladowo - kokosowe kulki mocy 💥
Ciao sportowe świrki! 💪🏽 Mamy dla Was czekoladowo - orzechowe kulki mocy 💥 bez cukru 😉
Ciao sportowe świrki! 💪🏽 Mamy dla Was czekoladowo - orzechowe kulki mocy 💥 bez cukru 😉
Takimi pysznościami uraczyła mnie dziś koleżanka po wspólnym treningu. Powiem tylko - pyszota! Trufle marchewkowo-dakrylowe. Przepis od @paulina.mogilnicka Dziękujemy za inspirację. Po tradycyjnych kulkach mocy, ten przepis wejdzie na stałe na listę fit słodyczy! 😋🍫#fitsłodycze#potreningowo#potreningusięnależy#fitsweets#healthyfood#healthysweets#kulkimocy#truflemarchewkowe#carrotsweets#activgirls#cel#motywacja#zdrowenawyki#zdrowystylżycia#
Just put new video from spring session in Belgium.  Link to video: https://youtu.be/pK-6b9n1diY.  #amersfoort #carp #karper #karpervissen #karpervisseninnederland #nomadbaits #boilies #deeperpro #deeperproplus #foxrxplus #prologic #foxbobins #catchandrelease #karpiarstwo #karpiarz #kulkiproteinowe #kulkimocy
@nomadbaits I was think about that spot from 2 years 😅, finnaly i jump here for day session. In the sounds of the factory zone, trying to roll out the carp. #amersfoort #carp #karper #karpervissen #karpervisseninnederland #nomadbaits #boilies #deeperpro #deeperproplus #foxrxplus #prologic #foxbobins #catchandrelease #karpiarstwo #karpiarz #zlowwypusc #kulkiproteinowe #kulkimocy
Zrobiłam kuleczki sezamowe z przepisu od @zdrowyprzepiss 😊 Kuleczki przypominają mi w smaku chałwę... są łatwe i szybkie w przygotowaniu ❤️
————————————————————————Ich habe  Sesamkugeln aus dem Rezept von @zdrowyprzepiss gemacht 😊 Die Kugeln erinnern mich an den Geschmack von Halva ... sind einfach und schnell zu vorzubereiten ❤️
.
.
.
#fitsłodycze#tahini#miod#kakao#pysznie#zdrowo#szybko#kochamzdrowojesc#nowyprzepis#polecam#zdrowejedzenie#zdrowydeser#zumkaffee#lecker#sesamkugeln#sesam#honig#backkakao#gesundernachtisch#czystamicha#fitfood#cleanfood#befit#uwielbiam#pyszne#kulkimocy#sezamowe#zdrowesłodycze#pelikan#purerein
Zrobiłam kuleczki sezamowe z przepisu od @zdrowyprzepiss 😊 Kuleczki przypominają mi w smaku chałwę... są łatwe i szybkie w przygotowaniu ❤️ ————————————————————————Ich habe Sesamkugeln aus dem Rezept von @zdrowyprzepiss gemacht 😊 Die Kugeln erinnern mich an den Geschmack von Halva ... sind einfach und schnell zu vorzubereiten ❤️ . . . #fitsłodycze #tahini #miod #kakao #pysznie #zdrowo #szybko #kochamzdrowojesc #nowyprzepis #polecam #zdrowejedzenie #zdrowydeser #zumkaffee #lecker #sesamkugeln #sesam #honig #backkakao #gesundernachtisch #czystamicha #fitfood #cleanfood #befit #uwielbiam #pyszne #kulkimocy #sezamowe #zdrowesłodycze #pelikan #purerein 
These PB bites have become a classic. My mum loves to take them to work. They require less than 10 minutes to make and are perfect for a snack. To make them you will only need:
- 100g Crunchy peanut butter - 35g oats flour or oats ground into powder-like consistency
- 30g icing sugar +15g crushed cacao nibs (optional)

Method:
In a mixing bowl, combine all the ingredients using a spoon. You can add 1-2 teaspoons of water if the mass does not bind together easily. Then, form into bite-size balls. Store in a fridge.

#energyballs #peanutbutter #peanutbutterlover #pb #peanutbutterballs #easysnack #vegansnacks #easyvegan #morningsnack #plantbased #nobakedessert #veganstudent #veganbreakfast #vegan #cojedzaweganie #masloorzechowe #weganskie #weganskieprzepisy #plantbaseddiet #kulkimocy #plantbasedpower #vegantreats
These PB bites have become a classic. My mum loves to take them to work. They require less than 10 minutes to make and are perfect for a snack. To make them you will only need: - 100g Crunchy peanut butter - 35g oats flour or oats ground into powder-like consistency - 30g icing sugar +15g crushed cacao nibs (optional) Method: In a mixing bowl, combine all the ingredients using a spoon. You can add 1-2 teaspoons of water if the mass does not bind together easily. Then, form into bite-size balls. Store in a fridge. #energyballs  #peanutbutter  #peanutbutterlover  #pb  #peanutbutterballs  #easysnack  #vegansnacks  #easyvegan  #morningsnack  #plantbased  #nobakedessert  #veganstudent  #veganbreakfast  #vegan  #cojedzaweganie  #masloorzechowe  #weganskie  #weganskieprzepisy  #plantbaseddiet  #kulkimocy  #plantbasedpower  #vegantreats 
@paulina.mogilnicka i jej śniadaniowe pyszności (pomysł na jutrzejszy poranek!) w towarzystwie moich proteinowych kuleczek 💋A właśnie - które kulki lubisz najbardziej?💕
#chodagang #chodasis #kulkimocy #zdrowe #fit #chodakowska #bebio
#kulkimocy to doskonała propozycja dla ludzi żyjących #aktywnie ! Łączą w sobie zastrzyk #energii , dobrego #błonnika i samych #pyszności . #daktyle to nasz #zdrowycukier , który dostarcza m.in. skrobi opornej,  czyli pożywienia dla naszych wygłodniałych bakterii jelitowych. Ponadto pozwala utrzymać wyrównany poziom cukru.
#ciasteczka są z dodatkiem wiórków kokosowych, płatków górskich, gorzkiej czekolady, bakali, przypraw i domowego masła z #orzechów #nerkowca (miksujemy orzechy, z olejem kokosowym i odrobiną soli himalajskiej i gotowe). Wszystkie składniki mieszamy, formujemy kuleczki i wkładamy na noc do lodówki. Kuleczki pełne są najlepszej jakości składników,  które zastąpią nam wszelakie napoje energetyczne😉-już czekają na nas na jutrzejszy dzień spinaczkowy w górach.💪💪💪
Polecam na każdą okazję mniami!
#fitwypieki #fitciastka #fitslodkosci #bakaliowelove #szybkieipyszne #pyszne #slodko #energetycznie #jedzichudnij #jedzicwicz #kochampiec #bake #fitsweets #pomyslowamama_pl #pomysłowo  #fitinspiration #fitinspiracja #energetycze
#kulkimocy  to doskonała propozycja dla ludzi żyjących #aktywnie  ! Łączą w sobie zastrzyk #energii  , dobrego #błonnika  i samych #pyszności  . #daktyle  to nasz #zdrowycukier  , który dostarcza m.in. skrobi opornej, czyli pożywienia dla naszych wygłodniałych bakterii jelitowych. Ponadto pozwala utrzymać wyrównany poziom cukru. #ciasteczka  są z dodatkiem wiórków kokosowych, płatków górskich, gorzkiej czekolady, bakali, przypraw i domowego masła z #orzechów  #nerkowca  (miksujemy orzechy, z olejem kokosowym i odrobiną soli himalajskiej i gotowe). Wszystkie składniki mieszamy, formujemy kuleczki i wkładamy na noc do lodówki. Kuleczki pełne są najlepszej jakości składników, które zastąpią nam wszelakie napoje energetyczne😉-już czekają na nas na jutrzejszy dzień spinaczkowy w górach.💪💪💪 Polecam na każdą okazję mniami! #fitwypieki  #fitciastka  #fitslodkosci  #bakaliowelove  #szybkieipyszne  #pyszne  #slodko  #energetycznie  #jedzichudnij  #jedzicwicz  #kochampiec  #bake  #fitsweets  #pomyslowamama_pl  #pomysłowo  #fitinspiration  #fitinspiracja  #energetycze 
Dobra... Przyznaję się, jestem słodyczoholikiem 😊 Kocham słodkie i z nałogiem walczę na wszystkie możliwe sposoby, z różnymi efektami oczywiście 😊 Dziś ku uciszeniu ochoty na słodkie wjechały kulki @beraw_ewachodakowska 😊
 Dla mnie egzamin zdały i ochotę na słodycze poskromiły 😁😁😁 .
#kulki #kulkimocy #slodkie #slodycze #fitsłodycze #healthyfood #healthy #trytobe #beraw #ewachodakowska #happyme #happymommy #slodyczoholik #słodyczoholizm #takaja #pink #semilac #semilacmani #nails #hybryda
Dobra... Przyznaję się, jestem słodyczoholikiem 😊 Kocham słodkie i z nałogiem walczę na wszystkie możliwe sposoby, z różnymi efektami oczywiście 😊 Dziś ku uciszeniu ochoty na słodkie wjechały kulki @beraw_ewachodakowska 😊 Dla mnie egzamin zdały i ochotę na słodycze poskromiły 😁😁😁 . #kulki  #kulkimocy  #slodkie  #slodycze  #fitsłodycze  #healthyfood  #healthy  #trytobe  #beraw  #ewachodakowska  #happyme  #happymommy  #slodyczoholik  #słodyczoholizm  #takaja  #pink  #semilac  #semilacmani  #nails  #hybryda 
Według waszego głosowania wstawiam na bloga słodkości z 🎃❤ (cz.1)
Możecie zacząć się ślinić, bo KULKI MOCY WYGLĄDAJĄ KOZACKO I SMAKUJĄ JESZCZE LEPIEJ !!! 💪👑🏅 Podaję przepis : 
4 łyżki musu z dyni
60 g płatków owsianych 
30 g migdałów
30 g orzechów włoskich
30 g słonecznika 
15 g daktyli 
Słodzidlo (miód,syrop z agawy, słodzik w tabletkach)
1 lyzeczka startej skórki z pomarańczy i odrobina soku z pomarańczy
1 łyżeczka skórki z cytryny
Cynamon,kardamon,imbir,wanilia
Orzechy,daktyle i platki blendujecie,dodajecie pozostałe składniki, dokładnie mieszacie, (gęsta masa,ale kleista) wkladacie do lodówki na 20 min, wyjmujecie i formujecie kulki, zostawiacie na noc w lodówce i na drugi dzien PETARDA !! 🔥
#kulkimocy #kulkimocyzdyni #fit  #fitfoodporn #fitfood #healthy#fitsweets #queenbaking #thequeenofsweets #healthyfood #healthysweets #iloveit #soogood #pumpkin #cake #fitcake #fittrufle #trufle #zdroweslodycze #kamawkuchni #przepysznie #l4l #f4f #🎃💓
Według waszego głosowania wstawiam na bloga słodkości z 🎃❤ (cz.1) Możecie zacząć się ślinić, bo KULKI MOCY WYGLĄDAJĄ KOZACKO I SMAKUJĄ JESZCZE LEPIEJ !!! 💪👑🏅 Podaję przepis : 4 łyżki musu z dyni 60 g płatków owsianych 30 g migdałów 30 g orzechów włoskich 30 g słonecznika 15 g daktyli Słodzidlo (miód,syrop z agawy, słodzik w tabletkach) 1 lyzeczka startej skórki z pomarańczy i odrobina soku z pomarańczy 1 łyżeczka skórki z cytryny Cynamon,kardamon,imbir,wanilia Orzechy,daktyle i platki blendujecie,dodajecie pozostałe składniki, dokładnie mieszacie, (gęsta masa,ale kleista) wkladacie do lodówki na 20 min, wyjmujecie i formujecie kulki, zostawiacie na noc w lodówce i na drugi dzien PETARDA !! 🔥 #kulkimocy  #kulkimocyzdyni  #fit  #fitfoodporn  #fitfood  #healthy #fitsweets  #queenbaking  #thequeenofsweets  #healthyfood  #healthysweets  #iloveit  #soogood  #pumpkin  #cake  #fitcake  #fittrufle  #trufle  #zdroweslodycze  #kamawkuchni  #przepysznie  #l4l  #f4f  #🎃💓
Prunes, cashew nuts, millet flakes and dates power balls dipped in desiccated coconut. 
Kulki mocy z suszonych śliwek, płatków jaglanych, orzechów nerkowca i daktyli, obtoczone wiórkami kokosowymi. 
For aprox 12 balls
50g millet flakes
20-30g cashew nuts 
100g dates 
100g prunes 
Desiccated coconuts on top
Mix all ingredients in food processor, cool it down for 30 min in the fridge then make balls and deep in coconuts. Enjoy 😉 😋💪 #runnersfood #powerballs #healthyfood #healthylifestyle #befortraining #kulkimocy #zdrowejedzenie #przedtreningiem #instafood #foodphotography #wiemcojem #pychotka
Prunes, cashew nuts, millet flakes and dates power balls dipped in desiccated coconut. Kulki mocy z suszonych śliwek, płatków jaglanych, orzechów nerkowca i daktyli, obtoczone wiórkami kokosowymi. For aprox 12 balls 50g millet flakes 20-30g cashew nuts 100g dates 100g prunes Desiccated coconuts on top Mix all ingredients in food processor, cool it down for 30 min in the fridge then make balls and deep in coconuts. Enjoy 😉 😋💪 #runnersfood  #powerballs  #healthyfood  #healthylifestyle  #befortraining  #kulkimocy  #zdrowejedzenie  #przedtreningiem  #instafood  #foodphotography  #wiemcojem  #pychotka 
JABŁKOWE KULKI MOCY 🍏🍎💪 Jako, że ostatnio jabłka i dynia opanowały moją kuchnię to chciałam podzielić się z Wami pomysłem na kulki mocy o smaku jabłecznika. Są pyszne, sycące i zdrowe! Z powodzeniem możecie zapakować je na drugie śniadanie do pracy lub jako ratunek przy ataku chęci na coś słodkiego w ciągu dnia. Kto wypróbuje? 😊
SKŁADNIKI:
-100 g suszonych daktyli @purerein
-80 suszonych moreli (zamiennie mogą być śliwki lub rodzinki, najlepiej bez dodatku cukru)
-1 jabłko (u mnie 160 g po obraniu)
-50 g orzechów (u mnie włoskie)
-1 i 1/4 szklanki płatków owsianych (koło 125 g)
-cynamon "na oko" (ja dałam ze dwie łyżeczki)
Daktyle i morele zalewamy na 10 minut wrzątkiem. W tym czasie obieramy jabłko i kroimy na mniejsze kawałki. Wodę z suszonych owoców odlewamy. Daktyle, jabłko, morele, orzechy, cynamon i 3/4 szklanki płatków owsianych miksujemy na gładką masę. Dodajemy pozostałe płatki owsiane i mieszamy. Odstawiamy na pół godziny do lodówki. Po tym czasie wyjmujemy i formujemy niewielkie kuleczki. Możemy obtoczyć je w kokosie, siemieniu kakao itp. Z podanych proporcji wyszło mi 17 sztuk. Smacznego ! 😘#apple #applepie #szarlotka #kulkimocy #power #autumn #cinnamon #glutenfree #przekąska #deser #fitdessert #dessert #healthydessert #healthyrecipes #picofday #medstudent #foodgram #healthycake #eathealthy #fit #fitness #zdrowo #zdrowejedzenie #fitdeser #zdroweprzepisy #gotowanie #instruktorfitness #cooking #haveaniceday #october
JABŁKOWE KULKI MOCY 🍏🍎💪 Jako, że ostatnio jabłka i dynia opanowały moją kuchnię to chciałam podzielić się z Wami pomysłem na kulki mocy o smaku jabłecznika. Są pyszne, sycące i zdrowe! Z powodzeniem możecie zapakować je na drugie śniadanie do pracy lub jako ratunek przy ataku chęci na coś słodkiego w ciągu dnia. Kto wypróbuje? 😊 SKŁADNIKI: -100 g suszonych daktyli @purerein -80 suszonych moreli (zamiennie mogą być śliwki lub rodzinki, najlepiej bez dodatku cukru) -1 jabłko (u mnie 160 g po obraniu) -50 g orzechów (u mnie włoskie) -1 i 1/4 szklanki płatków owsianych (koło 125 g) -cynamon "na oko" (ja dałam ze dwie łyżeczki) Daktyle i morele zalewamy na 10 minut wrzątkiem. W tym czasie obieramy jabłko i kroimy na mniejsze kawałki. Wodę z suszonych owoców odlewamy. Daktyle, jabłko, morele, orzechy, cynamon i 3/4 szklanki płatków owsianych miksujemy na gładką masę. Dodajemy pozostałe płatki owsiane i mieszamy. Odstawiamy na pół godziny do lodówki. Po tym czasie wyjmujemy i formujemy niewielkie kuleczki. Możemy obtoczyć je w kokosie, siemieniu kakao itp. Z podanych proporcji wyszło mi 17 sztuk. Smacznego ! 😘#apple  #applepie  #szarlotka  #kulkimocy  #power  #autumn  #cinnamon  #glutenfree  #przekąska  #deser  #fitdessert  #dessert  #healthydessert  #healthyrecipes  #picofday  #medstudent  #foodgram  #healthycake  #eathealthy  #fit  #fitness  #zdrowo  #zdrowejedzenie  #fitdeser  #zdroweprzepisy  #gotowanie  #instruktorfitness  #cooking  #haveaniceday  #october 
A jeśli chodzi o przekąskę...
Zapewne wiele z was słyszała 
o kulkach mocy 🤩
Dziś moje własne autorskie 😁
Gotowe!
Lądują do lodówki na 2h ☺

Można je przechowywać do 5 dni w szczelnie zamkniętym opakowaniu 😉

#mojekolejnedzieło #kulkimocy #przekąska #czasnazmiany #zdroweodżywianie #heathylife #heathbyfitmom #goldchallenge
Apetyt na fit catering 💁‍♀️ Znajdź swoje ulubione pudełko 🙋‍♀️ #gymplusdiet #fitness #dietapudełkowa #healthyfood #jemzdrowo #jemzdrowoikolorowo #cateringdietetyczny #smoothie #kulkimocy #wronki #szamotuły #czarnków
Coś szybkiego i sycącego ??? Kuleczki szarlotkowe przychodzą Wam na ratunek🍎🍎🍎. Są idealną przekąską do szkoły. 💜🏋🏽‍♀️💪🏻
Płatki owsiane 100g
Starte jabłko 200g
Daktyle 120g
Wiórki kokosowe 60
Cynamon 
Wanilia

Daktyle moczymy i następnie blendujemy z jabłkiem, dodajemy resztę składników i formujemy kulki 💥💥💥
Szybko, prosto i smacznie #motywacja #gymgirl #odchudzanie #poznan #wednesday #kulkimocy #healthyfood #positivevibes #power#polska #smacznie #drugiesniadanie #energy
Coś szybkiego i sycącego ??? Kuleczki szarlotkowe przychodzą Wam na ratunek🍎🍎🍎. Są idealną przekąską do szkoły. 💜🏋🏽‍♀️💪🏻 Płatki owsiane 100g Starte jabłko 200g Daktyle 120g Wiórki kokosowe 60 Cynamon Wanilia Daktyle moczymy i następnie blendujemy z jabłkiem, dodajemy resztę składników i formujemy kulki 💥💥💥 Szybko, prosto i smacznie #motywacja  #gymgirl  #odchudzanie  #poznan  #wednesday  #kulkimocy  #healthyfood  #positivevibes  #power #polska  #smacznie  #drugiesniadanie  #energy 
Wracam po dłuższej przerwie i od razu mam dla Was coś pysznego 😏 słodko ale zdrowo!
Trufle czekoladowe z kaszy jaglanej 🍫
🔹kasza jaglana 1 szklanka
🔹gorzka czekolada 70% 200 g
🔹daktyle 5 sztuk
🔹masło orzechowe 1 łyżka
🔹migdały 100 g
Kaszę jaglaną płukamy na zmianę pod ciepłą i zimną bieżącą wodą, żeby pozbyła się swojej goryczy. Gotujemy ją na małym ogniu pod przykryciem  przez około 15-18 min (1 szklanka kaszy na 2,5 szklanki wody). W tym czasie mielimy orzechy.
Następnie rozpuszczamy czekoladę w kąpieli wodnej.
Gdy kasza będzie ugotowana, łączymy ją z czekoladą, masłem orzechowym i daktylami (jeżeli wolicie bardziej wytrawne trufle możecie je pominąć) i bardzo dokładnie miksujemy wszystko razem. Ja używam do tego blendera kielichowego o dużej mocy.
Całą masę przekładamy do miski i czekamy aż się dokładnie ostudzi, przez ten czas nasza masa zgęstnieje i będzie łatwiej robić z niej kulki. Każdą z osobna obtaczamy w migdałach.
Trufle mogą być doskonałym dodatkiem do kawy ale sprawdzają się także jako doładowanie energetyczne podczas treningów lub zawodów, @ultra.tri.tata może to potwierdzić 😉
Smacznego!
.
#tocozdrowe #wybieramświadomie #trufle #trufleczekoladowe #truflezkaszyjaglanej #kaszajaglana #czekolada #chocolate #dokawki #natrening #nazawody #zdrowaprzekąska #dladzieci #zdrowo #healthyfood #healthy #pysznie #kulkimocy #powerballs #jemzdrowo #delicious #instagood #tasty #instafood #instapic #smacznie #smacznego #enjoyyourmeal #miłegodnia #haveaniceday
Wracam po dłuższej przerwie i od razu mam dla Was coś pysznego 😏 słodko ale zdrowo! Trufle czekoladowe z kaszy jaglanej 🍫 🔹kasza jaglana 1 szklanka 🔹gorzka czekolada 70% 200 g 🔹daktyle 5 sztuk 🔹masło orzechowe 1 łyżka 🔹migdały 100 g Kaszę jaglaną płukamy na zmianę pod ciepłą i zimną bieżącą wodą, żeby pozbyła się swojej goryczy. Gotujemy ją na małym ogniu pod przykryciem przez około 15-18 min (1 szklanka kaszy na 2,5 szklanki wody). W tym czasie mielimy orzechy. Następnie rozpuszczamy czekoladę w kąpieli wodnej. Gdy kasza będzie ugotowana, łączymy ją z czekoladą, masłem orzechowym i daktylami (jeżeli wolicie bardziej wytrawne trufle możecie je pominąć) i bardzo dokładnie miksujemy wszystko razem. Ja używam do tego blendera kielichowego o dużej mocy. Całą masę przekładamy do miski i czekamy aż się dokładnie ostudzi, przez ten czas nasza masa zgęstnieje i będzie łatwiej robić z niej kulki. Każdą z osobna obtaczamy w migdałach. Trufle mogą być doskonałym dodatkiem do kawy ale sprawdzają się także jako doładowanie energetyczne podczas treningów lub zawodów, @ultra.tri.tata może to potwierdzić 😉 Smacznego! . #tocozdrowe  #wybieramświadomie  #trufle  #trufleczekoladowe  #truflezkaszyjaglanej  #kaszajaglana  #czekolada  #chocolate  #dokawki  #natrening  #nazawody  #zdrowaprzekąska  #dladzieci  #zdrowo  #healthyfood  #healthy  #pysznie  #kulkimocy  #powerballs  #jemzdrowo  #delicious  #instagood  #tasty  #instafood  #instapic  #smacznie  #smacznego  #enjoyyourmeal  #miłegodnia  #haveaniceday 
@Regran_ed from @beraw_ewachodakowska -  Szybki, zdrowy i efektowny - malinowy deser z naszymi proteinowymi kuleczkami autorstwa @paulina.mogilnicka 💕💕 💕
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#beraw #kulkimocy #kulki #proteintruffles #yummy #lovely #cute #loveit #maliny #protein #proteinbar #thinkpink #wyzwanie #zdroweslodycze #fruits #podejmijwyzwanie #sport #stayfit #staystrong #ewachodakowska #zdrowie #chocolate #chodagang #sila #power #lifestyle #ootd #polishfood #chodasis #protein
@Regran_ed from @beraw_ewachodakowska - Szybki, zdrowy i efektowny - malinowy deser z naszymi proteinowymi kuleczkami autorstwa @paulina.mogilnicka 💕💕 💕 . . . . . . . . . #beraw  #kulkimocy  #kulki  #proteintruffles  #yummy  #lovely  #cute  #loveit  #maliny  #protein  #proteinbar  #thinkpink  #wyzwanie  #zdroweslodycze  #fruits  #podejmijwyzwanie  #sport  #stayfit  #staystrong  #ewachodakowska  #zdrowie  #chocolate  #chodagang  #sila  #power  #lifestyle  #ootd  #polishfood  #chodasis  #protein 
#skalpel miał być wczoraj w wyzwianiu. U mnie jest dzisiaj. Do treningu dodaje hantelki oraz #gumyoporowe Te najlepsze znajdziecie w sklepie @alicja_fitness_motivation 👑 a z moim kodem ➡️kk.miabella⬅️ dostaniecie dodatkowy rabat na zakupy🙃🛍
.
#ambasadorkamarki @krolowa_wlasnej_bajki.official
.
#trening #treningwdomu #chodakowskaewa  #wyzwanie #wyzwaniechodakowska #misjachoda #chodagang #chodagirl #fitness #fitnesslove #workout #motywacja #satysfakcja #workoutmotivation #minibands #gumytreningowe #samosieniezrobi #zróbtonał #krolowawlasnejbajkiniemarzytylkodziala #fajterka #beraw #kulkimocy #healthylifestyle #beactive #behappy #instagym #fitgirl
#skalpel  miał być wczoraj w wyzwianiu. U mnie jest dzisiaj. Do treningu dodaje hantelki oraz #gumyoporowe  Te najlepsze znajdziecie w sklepie @alicja_fitness_motivation 👑 a z moim kodem ➡️kk.miabella⬅️ dostaniecie dodatkowy rabat na zakupy🙃🛍 . #ambasadorkamarki  @krolowa_wlasnej_bajki.official . #trening  #treningwdomu  #chodakowskaewa  #wyzwanie  #wyzwaniechodakowska  #misjachoda  #chodagang  #chodagirl  #fitness  #fitnesslove  #workout  #motywacja  #satysfakcja  #workoutmotivation  #minibands  #gumytreningowe  #samosieniezrobi  #zróbtonał  #krolowawlasnejbajkiniemarzytylkodziala  #fajterka  #beraw  #kulkimocy  #healthylifestyle  #beactive  #behappy  #instagym  #fitgirl 
w końcu, tak około po stu latach, wróciłam na siłownię! jestem kompletnie zafascynowana tym, jak zupełnie inaczej się przez to czuję - mam milion energii, nowe pokłady mózgu, a też pracowanie jest jakieś takie przyjemniejsze 🤷‍♀️ tak sobie pomyślałam, że jeśli ogłoszę to publicznie to nie zrezygnuję tak łatwo 😂 jak to u Was wygląda? ćwiczycie, nie ćwiczycie? daje to Wam cokolwiek? 
oprócz tego całego sportu, mocno polubiłam testowanie nowych przepisów - na zdjęciu „kulki mocy” 💪 fajne jest odkrywanie, że jedzenie zdrowo jest proste, szybkie i mało inwazyjne 😉 już kompletnie o tym zapomniałam, jedząc głównie pizzę i kotlety z kurczaka 🤫 
miłego wieczoru nam wszystkim, ja lecę na tabatę! 💪 
#zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #zdrowakuchnia #kulkimocy #jestemfit #pysznejedzonko #przekaska #fitjedzenie #zdrowamicha
w końcu, tak około po stu latach, wróciłam na siłownię! jestem kompletnie zafascynowana tym, jak zupełnie inaczej się przez to czuję - mam milion energii, nowe pokłady mózgu, a też pracowanie jest jakieś takie przyjemniejsze 🤷‍♀️ tak sobie pomyślałam, że jeśli ogłoszę to publicznie to nie zrezygnuję tak łatwo 😂 jak to u Was wygląda? ćwiczycie, nie ćwiczycie? daje to Wam cokolwiek? oprócz tego całego sportu, mocno polubiłam testowanie nowych przepisów - na zdjęciu „kulki mocy” 💪 fajne jest odkrywanie, że jedzenie zdrowo jest proste, szybkie i mało inwazyjne 😉 już kompletnie o tym zapomniałam, jedząc głównie pizzę i kotlety z kurczaka 🤫 miłego wieczoru nam wszystkim, ja lecę na tabatę! 💪 #zdrowejedzenie  #zdroweodżywianie  #zdrowakuchnia  #kulkimocy  #jestemfit  #pysznejedzonko  #przekaska  #fitjedzenie  #zdrowamicha 
Moje kulki mocy 🙂
10 łyżek płatków owsianych, garść żurawiny,  garść zmielonych orzechów, 1 łyżka miodu,  1 łyżka sezamu,  1 łyżka masła orzechowego,  1 łyżka tahini. 
Masło i  miód rozpuszczamy, dodajemy resztę składników i formujemy z nich kulki. Do lodówki na pół godziny. Gotowe.

#kulkimocy #batonyraw #fitsłodycze #pysznesłodkie #wiemcojem #zdrowojeść #healthyfood #healthychoice #sport #trening #fit #fitwomen #czekolada #deser #podwieczorek #przekąska #fitsłodycze #pysznesłodkie #wiemcojem #zdrowojeść #masłoorzechowe #instafood #miód
Moje kulki mocy 🙂 10 łyżek płatków owsianych, garść żurawiny, garść zmielonych orzechów, 1 łyżka miodu, 1 łyżka sezamu, 1 łyżka masła orzechowego, 1 łyżka tahini. Masło i miód rozpuszczamy, dodajemy resztę składników i formujemy z nich kulki. Do lodówki na pół godziny. Gotowe. #kulkimocy  #batonyraw  #fitsłodycze  #pysznesłodkie  #wiemcojem  #zdrowojeść  #healthyfood  #healthychoice  #sport  #trening  #fit  #fitwomen  #czekolada  #deser  #podwieczorek  #przekąska  #fitsłodycze  #pysznesłodkie  #wiemcojem  #zdrowojeść  #masłoorzechowe  #instafood  #miód 
Wiem wiem .. zaczynałam już wiele razy, nawet nie potrafię policzyć ile 🤷🏽‍♀️ ale tym razem (znów!) mam nadzieję, że mi się uda. Za 47 dni lecę na wakacje, na cudowną wyspę moich marzeń i bardzo mi zależy na zrzuceniu tych zbędnych kilogramów, które codziennie muszę dźwigać 😣 uszczęśliwi mnie każdy jeden kilogram w dół bo zdaję sobie sprawę, że w 47 dni nie zrzucę 20 lub 30kg ale od czegoś trzeba zacząć. W choda-wyzwanie weszłam o dwa dni za późno ale przecież NIGDY NIE JEST ZA PÓŹNO ABY COŚ W SOBIE ZMIENIĆ. Trzymajcie kciuki-przydadzą się! A wszystkim, którzy tak jak ja weszli w to wyzwanie życzę wytrwałości i wszystkiego dobrego! 🍀 @chodakowskaewa @beraw_ewachodakowska @vivita.pl 
_____________________________________________________________
#zaczynamodpoczątku #nigdyniejestzapozno #chodawyzwanie #70dnidoswiatbozegonarodzenia #chodagang #startagain #trzymajciekciuki #uwierzwsiebie #polskadziewczyna #chcebyclepsza #twojeciałomożewięcejniżpodpowiadacitwójumysł #chodakowskaewa #beraw #vivitaenergiaiochrona #suplementdiety #batonyberaw #energybar #proteinbar #batonproteinowy #believeinyourself #proteintruffles #kulkimocy #lajkzalajk #motywacja #polishgirl #motivation #likeforlike #berawewachodakowska #photooftheday #bediet
Wiem wiem .. zaczynałam już wiele razy, nawet nie potrafię policzyć ile 🤷🏽‍♀️ ale tym razem (znów!) mam nadzieję, że mi się uda. Za 47 dni lecę na wakacje, na cudowną wyspę moich marzeń i bardzo mi zależy na zrzuceniu tych zbędnych kilogramów, które codziennie muszę dźwigać 😣 uszczęśliwi mnie każdy jeden kilogram w dół bo zdaję sobie sprawę, że w 47 dni nie zrzucę 20 lub 30kg ale od czegoś trzeba zacząć. W choda-wyzwanie weszłam o dwa dni za późno ale przecież NIGDY NIE JEST ZA PÓŹNO ABY COŚ W SOBIE ZMIENIĆ. Trzymajcie kciuki-przydadzą się! A wszystkim, którzy tak jak ja weszli w to wyzwanie życzę wytrwałości i wszystkiego dobrego! 🍀 @chodakowskaewa @beraw_ewachodakowska @vivita.pl _____________________________________________________________ #zaczynamodpoczątku  #nigdyniejestzapozno  #chodawyzwanie  #70dnidoswiatbozegonarodzenia  #chodagang  #startagain  #trzymajciekciuki  #uwierzwsiebie  #polskadziewczyna  #chcebyclepsza  #twojeciałomożewięcejniżpodpowiadacitwójumysł  #chodakowskaewa  #beraw  #vivitaenergiaiochrona  #suplementdiety  #batonyberaw  #energybar  #proteinbar  #batonproteinowy  #believeinyourself  #proteintruffles  #kulkimocy  #lajkzalajk  #motywacja  #polishgirl  #motivation  #likeforlike  #berawewachodakowska  #photooftheday  #bediet 
Kulki mocy 😎 Bo coś ostatnio smoothie mi się przejadło 😌

Robiłam pierwszy raz.
Składniki:
- 100g pasty daktylowej
- 3 orzechy brazylijskie - łyżka wiórków kokosowych

Orzechy posiekałam i razem z pastą uformowałam w kuleczki. Obtoczyłam w wiórkach. Prosto i smacznie 😁 A, że wyszły takie super to już mam ochotę poeksperymentować 😃

Jeśli kogoś ciekawi kaloryczność to kuleczki ze zdjęcia mają 400kcal 😉
.
.
#staystrong #ootd #kulkimocy #zdroweslodycze #loveit #proteinbar #sport​ #power #sila #polishfood #protein #foodsbyann #przekaska #daktyle #orzechy #eatinghealthy #healthyeating #healthy #cleaneats #realfood #fruit #healthyfood #wege #photooftheday #health #veggies #vegetarian #healthychoices #lunch #lunchboxideas
Kulki mocy 😎 Bo coś ostatnio smoothie mi się przejadło 😌 Robiłam pierwszy raz. Składniki: - 100g pasty daktylowej - 3 orzechy brazylijskie - łyżka wiórków kokosowych Orzechy posiekałam i razem z pastą uformowałam w kuleczki. Obtoczyłam w wiórkach. Prosto i smacznie 😁 A, że wyszły takie super to już mam ochotę poeksperymentować 😃 Jeśli kogoś ciekawi kaloryczność to kuleczki ze zdjęcia mają 400kcal 😉 . . #staystrong  #ootd  #kulkimocy  #zdroweslodycze  #loveit  #proteinbar  #sport ​ #power  #sila  #polishfood  #protein  #foodsbyann  #przekaska  #daktyle  #orzechy  #eatinghealthy  #healthyeating  #healthy  #cleaneats  #realfood  #fruit  #healthyfood  #wege  #photooftheday  #health  #veggies  #vegetarian  #healthychoices  #lunch  #lunchboxideas 
Dzień dobry🌞
Dzisiaj ze sobą do szkoły wzięłam takie oto pyszności z.. ciecierzycy🙈, której w ogóle nie czuć ❌
Kuleczki są słodziutkie i po prostu pyszne 😊 Ja część kulek obtoczyłam w kokosie, a do reszty dodałam posiekaną gorzką czekoladę i to właśnie ta wersja skradła moje serce 😍

CIECIORKOWE KULKI MOCY 🍪
✔️1/2 puszki ciecierzycy konserwowej (120g) ✔️60g daktyli ✔️40g płatków owsianych ✔️20g odżywki białkowej lub słodzidło wg uznania ✔️łyżeczka masła orzechowego 
Daktyle zalać wrzątkiem i odstawić, aż zmiękną.
Ciecierzycę dokładnie przepłukać z zalewy. Wszystko razem zmiksować i odstawić na kilka minut, aby płatki spęczniały. Z masy formować kulki zwilżonymi w wodzie dłońmi. Można obtoczyć w dowolnych posypkach 😊

Wyszło mi 12 kuleczek, jedna  kulka bez dodatków to 50 kalorii 3g białka, 1g tłuszczu i 8g węgli 
#kulkimocy #fitsłodycze #zdrowesłodycze #dates #daktyle #cookies #ciecierzyca #cieciorka #chickpeas #fit #fitness #healthyfood #healthylifestyle #fitfood #fitfam #fitgirl #eatclean #eathealthy #zdroweodżywianie #zdrowejedzenie #zdroweśniadanie #jemzdrowo #czystamicha
Dzień dobry🌞 Dzisiaj ze sobą do szkoły wzięłam takie oto pyszności z.. ciecierzycy🙈, której w ogóle nie czuć ❌ Kuleczki są słodziutkie i po prostu pyszne 😊 Ja część kulek obtoczyłam w kokosie, a do reszty dodałam posiekaną gorzką czekoladę i to właśnie ta wersja skradła moje serce 😍 CIECIORKOWE KULKI MOCY 🍪 ✔️1/2 puszki ciecierzycy konserwowej (120g) ✔️60g daktyli ✔️40g płatków owsianych ✔️20g odżywki białkowej lub słodzidło wg uznania ✔️łyżeczka masła orzechowego Daktyle zalać wrzątkiem i odstawić, aż zmiękną. Ciecierzycę dokładnie przepłukać z zalewy. Wszystko razem zmiksować i odstawić na kilka minut, aby płatki spęczniały. Z masy formować kulki zwilżonymi w wodzie dłońmi. Można obtoczyć w dowolnych posypkach 😊 Wyszło mi 12 kuleczek, jedna kulka bez dodatków to 50 kalorii 3g białka, 1g tłuszczu i 8g węgli #kulkimocy  #fitsłodycze  #zdrowesłodycze  #dates  #daktyle  #cookies  #ciecierzyca  #cieciorka  #chickpeas  #fit  #fitness  #healthyfood  #healthylifestyle  #fitfood  #fitfam  #fitgirl  #eatclean  #eathealthy  #zdroweodżywianie  #zdrowejedzenie  #zdroweśniadanie  #jemzdrowo  #czystamicha 
Kokosowe kulki mocy, nie wiedziałam że to takie dobre 🙃 ale kcal też wychodzi sporo, ok. 105 na 1 sztukę.
100g kaszy jaglanej 
50g wiórków kokosowych
100ml mleka kokosowego 
20g masła orzechowego
10g oleju kokosowego
Slodzidlo 
#kulkimocy #rafaello #fitrafaello #coco #coconutmilk #fit #gettingfit #loosingweight #countingcalories #keto #ketolife #ketodiet #diet #insulineresistant #snack #fitsnack #fitsweet
Życie jest proste... Mówili... 😂
Taaa....
#kulkimocy
#zycie
#poplątane 
#ukochojsie
Szybki, zdrowy i efektowny - malinowy deser z naszymi proteinowymi kuleczkami autorstwa @paulina.mogilnicka 💕💕 💕
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#beraw #kulkimocy #kulki #proteintruffles #yummy #lovely #cute #loveit #maliny #protein #proteinbar #thinkpink #wyzwanie #zdroweslodycze #fruits #podejmijwyzwanie #sport #stayfit #staystrong #ewachodakowska #zdrowie #chocolate #chodagang #sila #power #lifestyle #ootd #polishfood #chodasis #protein
Miało być brownie z czerwonej fasoli,  ale tak się spieszyłam żeby się wyrobić zanim przyjdą goście,  że zapomniałam dodać jajka i sodę🙈🙉🙊. Ciasto niestety nie wyrosło🙈🙉🙊
Ale ale, że należę do tych osób, które nie lubią wyrzucać jedzenia to szybko wpadłam na pomysł zrobienia kulek bajaderek. Całkiem przypadkowo wparowały do kawki i zachwyciły swoim smakiem ☕🍪☕🍪☕🍪 #kulkimocy #bajaderki #kasiagotuje #heresmyfood #sweets #calkiemprzypadkiem #eatsimply #eatwell #niewyrzucajjedzenia #inspiracja #fitgirl #healtychoices #healtthylifestyle #instafood #instagirl #prosteprzepisy #prostegotowanie#prostegotowanie #tm5 #thermomixpl #thermomix
Miało być brownie z czerwonej fasoli, ale tak się spieszyłam żeby się wyrobić zanim przyjdą goście, że zapomniałam dodać jajka i sodę🙈🙉🙊. Ciasto niestety nie wyrosło🙈🙉🙊 Ale ale, że należę do tych osób, które nie lubią wyrzucać jedzenia to szybko wpadłam na pomysł zrobienia kulek bajaderek. Całkiem przypadkowo wparowały do kawki i zachwyciły swoim smakiem ☕🍪☕🍪☕🍪 #kulkimocy  #bajaderki  #kasiagotuje  #heresmyfood  #sweets  #calkiemprzypadkiem  #eatsimply  #eatwell  #niewyrzucajjedzenia  #inspiracja  #fitgirl  #healtychoices  #healtthylifestyle  #instafood  #instagirl  #prosteprzepisy  #prostegotowanie #prostegotowanie  #tm5  #thermomixpl  #thermomix 
Przyznam sie, ze kupilam z ciekawości aczkolwiek bardzo mi zasmakowalo :)
#ewachodakowska#kulkimocy#zdrowo
...a na pocieszenie: kulki z kaszy jaglanej, kakao, daktyli o skórki pomarańczowej od niezastąpionej Moni! :) ...and to cheer me up: millet balls with cocoa powder, dates and orange zest made by the amazing Monia! :) #fit #fitfood #healthyfood #millet @plantpoweredtribe #vege #vegetarian
#vegan #powerballs #kulkimocy #dates #orangezest #daktyle #kasza #kaszajaglana #zdrowejedzenie #zdrowyposiłek #healthydesert #fitsweets #healthysweets #fitsnack #zdrowaprzekąska #homemadefood
...a na pocieszenie: kulki z kaszy jaglanej, kakao, daktyli o skórki pomarańczowej od niezastąpionej Moni! :) ...and to cheer me up: millet balls with cocoa powder, dates and orange zest made by the amazing Monia! :) #fit  #fitfood  #healthyfood  #millet  @plantpoweredtribe #vege  #vegetarian  #vegan  #powerballs  #kulkimocy  #dates  #orangezest  #daktyle  #kasza  #kaszajaglana  #zdrowejedzenie  #zdrowyposiłek  #healthydesert  #fitsweets  #healthysweets  #fitsnack  #zdrowaprzekąska  #homemadefood 
Dla małych i większych łasuchów polecamy zdrową i smaczną słodką przekąskę w postaci kulek mocy. Wariantów tego przysmaku zliczyć się nie da, każdy znajdzie coś dla siebie. Ja przedstawiam Wam moją ostatnią kompozycję do wypróbowania 😄🍴👍💪👌❤ ___________________ 
#kulkimocy #zdrowaprzekąska
#fit #vege #wegetariańskie #wegańskie #orzechy #laskowe #kokos #śliwkasuszona #miód #samozdrowie #wiemcojem #dladzieci #homemade #jemzdrowo #cosnazab #bezcukru #potreningu #slodkanitka @slodkanitka
___________________ 
Kulki mocy (ok 12 szt. wielkości orzecha włoskiego). ❤ 80 g orzechów laskowych prażonych (po uprażeniu pozbyć się odstającej skórki, na ile to możliwe, rolując orzechy między palcami)
❤ 50 g płatków migdałków prażonych ❤ 50 g wiórków kokosowych ❤ 10 śliwek suszonych ❤ 2 łyżki kakao ❤ 2 łyżki miodu (opcjonalnie)
❤ 2 łyżki oleju kokosowego 
Wszystkie składniki zblendować. Formować w dłoniach kulki wielkości orzecha włoskiego. Na koniec obtoczyć w kakao, pyłku pszczelim, herbacie macha, wiórkach kokosowych czy zmielonych orzechach, jak lubicie. Przechowywać w lodówce. Można też mrozić. 
Smakowitości!
Dla małych i większych łasuchów polecamy zdrową i smaczną słodką przekąskę w postaci kulek mocy. Wariantów tego przysmaku zliczyć się nie da, każdy znajdzie coś dla siebie. Ja przedstawiam Wam moją ostatnią kompozycję do wypróbowania 😄🍴👍💪👌❤ ___________________ #kulkimocy  #zdrowaprzekąska  #fit  #vege  #wegetariańskie  #wegańskie  #orzechy  #laskowe  #kokos  #śliwkasuszona  #miód  #samozdrowie  #wiemcojem  #dladzieci  #homemade  #jemzdrowo  #cosnazab  #bezcukru  #potreningu  #slodkanitka  @slodkanitka ___________________ Kulki mocy (ok 12 szt. wielkości orzecha włoskiego). ❤ 80 g orzechów laskowych prażonych (po uprażeniu pozbyć się odstającej skórki, na ile to możliwe, rolując orzechy między palcami) ❤ 50 g płatków migdałków prażonych ❤ 50 g wiórków kokosowych ❤ 10 śliwek suszonych ❤ 2 łyżki kakao ❤ 2 łyżki miodu (opcjonalnie) ❤ 2 łyżki oleju kokosowego Wszystkie składniki zblendować. Formować w dłoniach kulki wielkości orzecha włoskiego. Na koniec obtoczyć w kakao, pyłku pszczelim, herbacie macha, wiórkach kokosowych czy zmielonych orzechach, jak lubicie. Przechowywać w lodówce. Można też mrozić. Smakowitości!
Kokosowe ❤️ #kulkimocy #healthyfood #snacks #fortomorrow #healthyplanbyann #happygirl #fitfood #powerballs @diet_training_by_ann
Gdy w niedzielę wpadną niespodziewani goście, a my nie mamy czym poczęstować ;) Ekspresowe kuleczki ze śliwki. Ekspresowe w wykonaniu i ekspresowo znikające ;) Chcecie przepis?
.
.
.
#praliny #pralinki #kulkimocy #slodko #bezcukru #bakalie #wiórkiczekoladowe #bezglutenowe #zdrowejedzenie #zdrowakuchnia #zdrowaprzekąska #jesień #goście #niedziela #sunday
Czas na małe przyjemności.
W roli głównej Kawa i pyszne zdrowe słodycze od @chodakowskaewa @beraw_ewachodakowska 😍😍#fit#kulkimocy#PROTEINTRUFFLES#BERAWPROTEIN# najlepsze słodycze na świecie 😍😍#coffe#kawa#zdrowesłodycze#caffeegood#instacoffe#coffeetime☕#relax#cafe#
Moje wczorajsze kawowo orzechowe trufelki-kulki mocy!✅✅✅ Sprawdzają się MEGA na weekendowe napady na słodkie😂😍 A niestety takie mi się zdarzają🤭🤭🤭 Przepis jest bardzo prosty:
•Daktyle
•Orzechy włoskie
•migdały
•filiżanka kawy
•dobrej jakości kakao i wiórki kokosowe, do obtoczenia kulek, żeby nie były lepkie. 
Jeśli ktoś lubi można je tez obtoczyć w zmielonych orzechach lub na przykład w nasionach Chia.
✅✅✅Wykonanie: 
Na początku włożyłam daktyle do dużego kubka i zalałam je gorącą kawą.
Następnie zmieliłam orzechy i migdały. 
Kiedy daktyle już zmiękły w kawie, zblendowałam je na gładka masę. Później połączyłam wszystkie składniki i mieszałam, aż uzyskałam dosyć twardą, jednolita masę.
Włożyłam na godzinę do lodówki, żeby masa zrobiła się troszkę twardsza. Na koniec uformowałam kulki i obtoczyłam je w kakao i wiórkach kokosowych🤤🤤🤤
Zdrowo, pysznie i bez cukru!!!Palce lizać😍
•
•
•
#kulkimocy#zdroweprzekąski#zdroweprzepisy#zdroweodżywianie#wiemcojem#zdroweslodycze#fitgirl#bozdrowienajwazniejsze#healthylifestyle#lifestyle#kochamzdrowojesc#daktyle#orzechywloskie#migdaly#kawa#pycha#bezcukru#cukierstop
Moje wczorajsze kawowo orzechowe trufelki-kulki mocy!✅✅✅ Sprawdzają się MEGA na weekendowe napady na słodkie😂😍 A niestety takie mi się zdarzają🤭🤭🤭 Przepis jest bardzo prosty: •Daktyle •Orzechy włoskie •migdały •filiżanka kawy •dobrej jakości kakao i wiórki kokosowe, do obtoczenia kulek, żeby nie były lepkie. Jeśli ktoś lubi można je tez obtoczyć w zmielonych orzechach lub na przykład w nasionach Chia. ✅✅✅Wykonanie: Na początku włożyłam daktyle do dużego kubka i zalałam je gorącą kawą. Następnie zmieliłam orzechy i migdały. Kiedy daktyle już zmiękły w kawie, zblendowałam je na gładka masę. Później połączyłam wszystkie składniki i mieszałam, aż uzyskałam dosyć twardą, jednolita masę. Włożyłam na godzinę do lodówki, żeby masa zrobiła się troszkę twardsza. Na koniec uformowałam kulki i obtoczyłam je w kakao i wiórkach kokosowych🤤🤤🤤 Zdrowo, pysznie i bez cukru!!!Palce lizać😍 • • • #kulkimocy #zdroweprzekąski #zdroweprzepisy #zdroweodżywianie #wiemcojem #zdroweslodycze #fitgirl #bozdrowienajwazniejsze #healthylifestyle #lifestyle #kochamzdrowojesc #daktyle #orzechywloskie #migdaly #kawa #pycha #bezcukru #cukierstop 
Błyskawiczny wegański deser. A do tego tylko trzy składniki 😍🤤😋
Kulki mocy z płatków owsianych, daktyli i kakao 😍😊
Warsztaty medytacyjne bez nich to nie to samo 😊😉
#platkiowsiane #daktyle #daktylesuszone #kakao #deser #deserblyskawiczny #kulkimocy #kulanie #fitfood #fitdeser #slodkiepopoludnie #warsztaty #schoolofcreation #medytacja
#kulkimocy na bazie kaszy jaglanej,  są fajnym dodatkiem do popołudniowej sobotniej kawy. Jest moc 💪💪. Chyba nikomu w Polsce nie muszę dziś życzyć 🌞🌞🌞. ********************************************#wiórkikokosowe #fit #zdrowydeser #zdrowejedzenie #superfood #jemzdrowo #dieta #kalorie #foodie #food #yummy #delicious #pycha #kawa #smacznego
Zdrowe słodycze ❤️➡️KULKI MOCY 
Przepis: 🌟paczka kaszy jaglanej
🌟ok 3 łyżek masła orzechowego 100%
🌟daktyle - wedle uznania 🌟wiórki kokosowe

Kaszę jaglaną gotujemy jak na opakowaniu ( pamiętajcie żeby ją przelać na zmianę ciepłą i zimną wodą - pozbywamy się wtedy goryczki). Ostudzoną kaszę mieszamy z masłem orzechowym i pokrojonymi daktylami. Masę można zblendować, ale nie trzeba. Następnie formujemy kulki i posypujemy wiórkami.

Smacznego!!!😊 #częstochowa #malgorzatastanior #dietetykaizywienie #kulkimocy #zdrowaprzekąska
Zdrowe słodycze ❤️➡️KULKI MOCY Przepis: 🌟paczka kaszy jaglanej 🌟ok 3 łyżek masła orzechowego 100% 🌟daktyle - wedle uznania 🌟wiórki kokosowe Kaszę jaglaną gotujemy jak na opakowaniu ( pamiętajcie żeby ją przelać na zmianę ciepłą i zimną wodą - pozbywamy się wtedy goryczki). Ostudzoną kaszę mieszamy z masłem orzechowym i pokrojonymi daktylami. Masę można zblendować, ale nie trzeba. Następnie formujemy kulki i posypujemy wiórkami. Smacznego!!!😊 #częstochowa  #malgorzatastanior  #dietetykaizywienie  #kulkimocy  #zdrowaprzekąska 
Wracam ponownie z przepisem na bananowo-orzechowe kuleczki 🍌🌰
Przygotowanie:
🔽 2 banany
🔽 1 łyżka masła orzechowego @sklep.sfd @allnutrition.pl 🔽Pół szklanki orzechów (wybrałam ziemne)
🔽1/2 miarki odżywki bialkowej (smak ciasteczko) @sklep.sfd
@allnutrition.pl
🔽 2 wafle ryżowe
🔽 Pół szklanki płatków owsianych
Banany i orzechy blendujemy 🍌 Dodajemy masło orzechowe, odżywkę białkową i płatki, kruszymy wafle ryżowe i mieszamy do połączenia składników. Lepimy kulki i odstawiamy do lodówki na kilka godzin 🐵😍
Wracam ponownie z przepisem na bananowo-orzechowe kuleczki 🍌🌰 Przygotowanie: 🔽 2 banany 🔽 1 łyżka masła orzechowego @sklep.sfd @allnutrition.pl 🔽Pół szklanki orzechów (wybrałam ziemne) 🔽1/2 miarki odżywki bialkowej (smak ciasteczko) @sklep.sfd @allnutrition.pl 🔽 2 wafle ryżowe 🔽 Pół szklanki płatków owsianych Banany i orzechy blendujemy 🍌 Dodajemy masło orzechowe, odżywkę białkową i płatki, kruszymy wafle ryżowe i mieszamy do połączenia składników. Lepimy kulki i odstawiamy do lodówki na kilka godzin 🐵😍
Kokosowe, ryżowe, konkursowe kuleczki od @doomifit na słodki weekend 😍🍚
🍥5 wafli różowych (kruszymy)
🍥200 g serka homo
🍥Wiórki kokosowe
🍥Słodzidło
🍥Czekolada do czekoladowej kąpieli 🍫
Wszystkie składniki łączymy, lepimy kulki, odstawiamy do lodówki. Po kilku godzinach moczymy w roztopionej czekoladzie 🍫
#chocolate #nutrition #fit #dessert #healthy #healthyfood #fitsweet #fitstagram #fitrecipe #fitcake #cleaneats #homemade #instahealth #przepisy #recipes #cleaneating #breakfast #nosugar #zdrowo #zdrowejedzenie #eatwell #eathealthy #wiemcojem #jemzdrowo #motywacja #motivation #fitball #kulkimocy #przepis #nutrition
Kokosowe, ryżowe, konkursowe kuleczki od @doomifit na słodki weekend 😍🍚 🍥5 wafli różowych (kruszymy) 🍥200 g serka homo 🍥Wiórki kokosowe 🍥Słodzidło 🍥Czekolada do czekoladowej kąpieli 🍫 Wszystkie składniki łączymy, lepimy kulki, odstawiamy do lodówki. Po kilku godzinach moczymy w roztopionej czekoladzie 🍫 #chocolate  #nutrition  #fit  #dessert  #healthy  #healthyfood  #fitsweet  #fitstagram  #fitrecipe  #fitcake  #cleaneats  #homemade  #instahealth  #przepisy  #recipes  #cleaneating  #breakfast  #nosugar  #zdrowo  #zdrowejedzenie  #eatwell  #eathealthy  #wiemcojem  #jemzdrowo  #motywacja  #motivation  #fitball  #kulkimocy  #przepis  #nutrition 
Przedurlopowe czyszczenie lodówki 😁
Zblendowany banan, kiwi oraz banan z karobem, do tego chia, wiórki i płatki kokosowe, migdały i kulki orientalne #beraw od @chodakowskaewa 😁 mniam! 😍
#deser #dessert #słodkie #owoce #bakalie #zdrowe #zdrowejedzenie #czystamicha #jem #jemzdrowo #healthy #healthyeating #healthyfood #food #foodlover #foodstagram #foodporn #foodphotography #fruits #sweets #kulkimocy #ewachodakowska #dieta #bediet #eatingwell #eatclean #poznań #poland #newnails
Przedurlopowe czyszczenie lodówki 😁 Zblendowany banan, kiwi oraz banan z karobem, do tego chia, wiórki i płatki kokosowe, migdały i kulki orientalne #beraw  od @chodakowskaewa 😁 mniam! 😍 #deser  #dessert  #słodkie  #owoce  #bakalie  #zdrowe  #zdrowejedzenie  #czystamicha  #jem  #jemzdrowo  #healthy  #healthyeating  #healthyfood  #food  #foodlover  #foodstagram  #foodporn  #foodphotography  #fruits  #sweets  #kulkimocy  #ewachodakowska  #dieta  #bediet  #eatingwell  #eatclean  #poznań  #poland  #newnails