an online Instagram web viewer

#kokosovemleko medias

Photos

Jojo mušle, to my můžeme ❤❤❤#welovemussles #foodporn dnes na šalotce, chilli, česneku, zázvoru a kokosovém mléce s nudlemi s okurky a mrkve

Vezmeme si veliký kastrol, do misky v vodou vložíme čerstvé mušle (mám 1kg na 2 porce) a očišťujeme (oškrabujeme usedliny) postupně slávky příborovým nožem a dáváme do misky s vodou ... otevřené v tomto kroku vyhodíme ... do hrnce dáme  olej klidně olivový, ale já dnes sezamový ... pokrájenou šalotku, tři stroužky česneku, centimetr zázvoru, půl chilli papričky. .. orestujeme a vložíme očištěné mušle. .. promícháme a necháme cca 5 min vařit pod pokličkou. ... mušle pusti nějakou vodu, ale pro přípravu šťávy přidáme kokosové mléko ... mušle které se po vaření ne otevřou vyhodíme... a můžeme servírovat. ...super přílohou jsou zeleninové nudle, připravené spiralizérem,  jen osolené a orestované na pánvi par minut 😋. #zdravevarenislaskou #jsemlowcarb #lowcarb #lowcarbdiet #lunch #lowcarblunch #ketogenic #ketolunch #healthyfood #healthylunch #zdravejidlo #zdravyobed #slavky #mussels #iloveseafood #milujememusle #nedelniobed #smanzelem #noodles #cudle #zeleninovenudle #cocosmilk #kokosovemleko
Jojo mušle, to my můžeme ❤❤❤#welovemussles  #foodporn  dnes na šalotce, chilli, česneku, zázvoru a kokosovém mléce s nudlemi s okurky a mrkve Vezmeme si veliký kastrol, do misky v vodou vložíme čerstvé mušle (mám 1kg na 2 porce) a očišťujeme (oškrabujeme usedliny) postupně slávky příborovým nožem a dáváme do misky s vodou ... otevřené v tomto kroku vyhodíme ... do hrnce dáme olej klidně olivový, ale já dnes sezamový ... pokrájenou šalotku, tři stroužky česneku, centimetr zázvoru, půl chilli papričky. .. orestujeme a vložíme očištěné mušle. .. promícháme a necháme cca 5 min vařit pod pokličkou. ... mušle pusti nějakou vodu, ale pro přípravu šťávy přidáme kokosové mléko ... mušle které se po vaření ne otevřou vyhodíme... a můžeme servírovat. ...super přílohou jsou zeleninové nudle, připravené spiralizérem, jen osolené a orestované na pánvi par minut 😋. #zdravevarenislaskou  #jsemlowcarb  #lowcarb  #lowcarbdiet  #lunch  #lowcarblunch  #ketogenic  #ketolunch  #healthyfood  #healthylunch  #zdravejidlo  #zdravyobed  #slavky  #mussels  #iloveseafood  #milujememusle  #nedelniobed  #smanzelem  #noodles  #cudle  #zeleninovenudle  #cocosmilk  #kokosovemleko 
Kdyz se vam úplnou náhodou podaří skvělé veganské jídlo. Udon nudle s tempehem, tofu, brokolici, klicky a cukrovým hráškem v kokosovo arašídové omáčce
#asie #codumdal #vegan #vegetarian #bezmasa #nomeat #crueltyfree #udonnoodles #udonnudle #dnesobedvam #lunch #dnesvarim #brocoli #brokolice #coconutmilk #kokosovemleko #klicky #spenat #spinach #tempeh #tofu #arasidovemaslo #peanutbutter #zdravakuchynka #foodstagram #healthyfood #fitvareni #fitcooking #yummyfood #czechfoodblogger
Kdyz se vam úplnou náhodou podaří skvělé veganské jídlo. Udon nudle s tempehem, tofu, brokolici, klicky a cukrovým hráškem v kokosovo arašídové omáčce #asie  #codumdal  #vegan  #vegetarian  #bezmasa  #nomeat  #crueltyfree  #udonnoodles  #udonnudle  #dnesobedvam  #lunch  #dnesvarim  #brocoli  #brokolice  #coconutmilk  #kokosovemleko  #klicky  #spenat  #spinach  #tempeh  #tofu  #arasidovemaslo  #peanutbutter  #zdravakuchynka  #foodstagram  #healthyfood  #fitvareni  #fitcooking  #yummyfood  #czechfoodblogger 
Tak dnes poprvé podle kuchařky od @chefkamu ✌️Bramborová srilanská polévka 😋 Bylo to jednoduché  a výborné 👍 #vareni #jidlo #obed #polevka #brambor #kokosovemleko #kolivky #lunch #food #cooking #homemade #yummy #delicious #soup #creamy #potatoes #curcuma #garammasala #thaifood #ginger #foodblogger #instafood #vegetarian #fresh #broandsis #broandsiscooking
ᴾᴱᴿᴺᴵᴷᴼᵛᴬ ᴷᴬˢᴱ 🎅
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
🎄kokosove mleko
🎄kokosova mouka
🎄kokosovy olej
🎄mandlova mouka
🎄vajicko
🎄pernikove koření 👌
.
.
.
.
.
.
.
#lchf #vimcojim #zdravejidlo #bezcukru #snidane #pernik #kase #kokosovemleko #ibezcukrutojde #kokosovyolej #cukrfree #vanoce #nizkosacharidove #breakfast #lowcarb #nosugar #banana #kiwi #chia #food #foodporn #instafood #healthyfood #healthylife #clearmind #befit #feelfit #goodvibes 💞
ᴾᴱᴿᴺᴵᴷᴼᵛᴬ ᴷᴬˢᴱ 🎅 . . . . . . . . . . . . . . . . 🎄kokosove mleko 🎄kokosova mouka 🎄kokosovy olej 🎄mandlova mouka 🎄vajicko 🎄pernikove koření 👌 . . . . . . . #lchf  #vimcojim  #zdravejidlo  #bezcukru  #snidane  #pernik  #kase  #kokosovemleko  #ibezcukrutojde  #kokosovyolej  #cukrfree  #vanoce  #nizkosacharidove  #breakfast  #lowcarb  #nosugar  #banana  #kiwi  #chia  #food  #foodporn  #instafood  #healthyfood  #healthylife  #clearmind  #befit  #feelfit  #goodvibes  💞
Poslední dobou se snažím omezit mléčné výrobky (v lednu bych si chtěla dát program program Whole 30, tak trénuju😏). A protože mléko jako takové piju v podstatě jen v kávě, hledala jsem alternativu která mně uspokojí a nebude to stát ranec 🤷‍♀️🙈🙄😁. Výborný je tedy i kokosové mléko, to jsem domácí ještě nedělala, ale protože jste mi psali, že mandlové neděláte ale kokosové jo, tak ho určitě udělám, protože ta výroba se od toho mandlové neliší....podle googlu tedy 🥥Takže dělám ho následovně, je to zase  v cuku letu, vydrží mi cca pět dní. Můžete si ho libovolně dochutit, já si ho dělám jen tak čisté.

Loupané mandle předem na noc namočíme, dávám v poměru 1:3, takže 1 hrnek mandlí (cca 150g,podle mého hrnku😊), 3 hrnky vody. Předem namočené mandle pořádně propláchneme a dáme do mixéru společně s vodou a umixujeme. Používám klasickej Nutribulet (na smoothie, v tom vlastně melu všechny ořechy na mouku, smoothie se u nás už moc nedělá). Přecedíte přes plátýnko či gázu a máte svoje domácí mandlové mléko. Tu dřeň co vám zbyde, určitě nevyhazujte. Přidávám ji do oříškových korpusů na koláč, případně můžete dát do mrazáku a použít až se to bude hodit. Tím pádem máte dvojí využití, třetinovou výrobní cenu a navíc víte co v tom máte...protože když si koupíte některé mandlové mléko za cca 70litr a přečtete si složení...co si budeme povídat 😊, ale některý jsou v pohodě, abych všechny nehazela do jednoho pytle🙋‍♀️. Jinak na internetu je postupů víc, i z neloupaných, určitě bude lepší ale složitější na přípravu...ovšem tohle je pro mně rychlovka a do kafe místo klasickyho mlíka značka IDEÁL 😊. Pokud někdo děláte to kokosové, klidně mi napište jak ho děláte vy, až zdělám  tohle, tak se na něj vrhnu 😊😉 .
.
.
.
.
.
#mandlovemleko #mandle #kokosovemleko #jsemlowcarb #zdravastrava #motivace #homemade #zdravetelo #lowcarb #domaci #instadaily #lowcarbdiet #whole30 #lowcarblife #lowcarbfood #zdravycech #lowcarbs #instafood #lowcarbrezepte #lowcarbrecipes #bezlaktozy #lowcarbnikca #bezlepku #cukrfree #milujulowcarb #milujulowcarb #glutenfrei #recepty #healthy #healthydrink #healthylifestyle
Poslední dobou se snažím omezit mléčné výrobky (v lednu bych si chtěla dát program program Whole 30, tak trénuju😏). A protože mléko jako takové piju v podstatě jen v kávě, hledala jsem alternativu která mně uspokojí a nebude to stát ranec 🤷‍♀️🙈🙄😁. Výborný je tedy i kokosové mléko, to jsem domácí ještě nedělala, ale protože jste mi psali, že mandlové neděláte ale kokosové jo, tak ho určitě udělám, protože ta výroba se od toho mandlové neliší....podle googlu tedy 🥥Takže dělám ho následovně, je to zase v cuku letu, vydrží mi cca pět dní. Můžete si ho libovolně dochutit, já si ho dělám jen tak čisté. Loupané mandle předem na noc namočíme, dávám v poměru 1:3, takže 1 hrnek mandlí (cca 150g,podle mého hrnku😊), 3 hrnky vody. Předem namočené mandle pořádně propláchneme a dáme do mixéru společně s vodou a umixujeme. Používám klasickej Nutribulet (na smoothie, v tom vlastně melu všechny ořechy na mouku, smoothie se u nás už moc nedělá). Přecedíte přes plátýnko či gázu a máte svoje domácí mandlové mléko. Tu dřeň co vám zbyde, určitě nevyhazujte. Přidávám ji do oříškových korpusů na koláč, případně můžete dát do mrazáku a použít až se to bude hodit. Tím pádem máte dvojí využití, třetinovou výrobní cenu a navíc víte co v tom máte...protože když si koupíte některé mandlové mléko za cca 70litr a přečtete si složení...co si budeme povídat 😊, ale některý jsou v pohodě, abych všechny nehazela do jednoho pytle🙋‍♀️. Jinak na internetu je postupů víc, i z neloupaných, určitě bude lepší ale složitější na přípravu...ovšem tohle je pro mně rychlovka a do kafe místo klasickyho mlíka značka IDEÁL 😊. Pokud někdo děláte to kokosové, klidně mi napište jak ho děláte vy, až zdělám tohle, tak se na něj vrhnu 😊😉 . . . . . . #mandlovemleko  #mandle  #kokosovemleko  #jsemlowcarb  #zdravastrava  #motivace  #homemade  #zdravetelo  #lowcarb  #domaci  #instadaily  #lowcarbdiet  #whole30  #lowcarblife  #lowcarbfood  #zdravycech  #lowcarbs  #instafood  #lowcarbrezepte  #lowcarbrecipes  #bezlaktozy  #lowcarbnikca  #bezlepku  #cukrfree  #milujulowcarb  #milujulowcarb  #glutenfrei  #recepty  #healthy  #healthydrink  #healthylifestyle 
Pannacotta z kokosového mléka s mandarinkovým pyré🥰😛🤗 I zima může být hezky barevná💕
.
.
.
#pannacotta #coconutmilk #tangerine #mandarinka #pyre #puree #kokosovemleko #aroy-d #mamkafeofficial #specialtycoffee #vyberovakava #uherskybrod #cojevbrode #slovacko  #vanoce #zima #barvy #christmasmood #coffeelovers #coffeetime
Špaldové vanilkové košíčky s karamelem z kokosového cukru sypané sušenými jahodami a konopným semínkem 🎄😇🌠 #zdravedobroty69 #vanilka #vanilkovalaska #vunekaramelu #karamel #karamelganache #karamellove#fitastastna #jahody #chutjahod #laskanaprvniochutnani #cukroví #kokosovykaramel #kokosovemleko
20 dní do Vánoc 🎄🎄 Naše ruce potřebují v zimě extra péči. Pure Fiji Krém na ruce obsahuje kokosové mléko, Dilo olej a NGi trávu, která vyživuje a hydratuje suchou pokožku na rukách i v zimním období. Už jste vyzkoušeli?

#kremnaruce #vyzivujici #hydratacni #dilo #ngi #kokosovemleko #peceoruce #jemneruce #kosmetika #purefijicz #pecujosebe #dokabelky #adventnikalendar #advent #vanocnicas #tipnadarek
Recept na curry s 🍌
⬇️
Ghee 
Cibule nakrájená najemno 
1 stroužek utřeného česneku 
2 cm čerstvého zázvoru nakrájeného na jemno 
1 lžička celého římského kmínu 
1 lžička drcených semínek fenyklu
1/2 lžičky kurkumy
1/2 lžičky mleté kurkumy
Špetka skořice
Špetka soli

1 plechovka kokosového mléka

Dle chuti: Kuřecí prsa, tofu, zelenina (cuketa, dýně, fazolky, paprika)

Příloha: rýže ➡️Rozpalte ghee, přidejte kmín a nechte ho 2 minuty šumět. Pak přidejte cibuli, česnek, zázvor, kari a špetku soli. Míchejte a po 2 minutách zmírněte plamen, přidejte banán rozmačkaný na kaši a zbytek koření. Za stálého míchání duste asi 5 minut. (nyní můžete přidat zeleninu) Poté přidejte kokosové mléko a odklopené vařte na mírném plameni asi 10 minut, dokud pokrm nezhoustne. Pokud se tekutina odpaří úplně, přidejte trošku vody.

Pokud chcete do jídla přidat maso, nebo tofu orestujte si ho na pánvičce a přidejte do hotového kari.  #greencurry #curry #zelenecurry #indianfood #indickejidlo #kari #karisbananas #foodlover #foodheaven #rice #vegetebles #vegan #vegetarian #kokosovemleko #coconutmilk #thaicurry #greencurry #yellowcurry #glutenfree #dairyfree #healthy #healthydinner #whatsfordinner #feedfeed #yummy #thaifood #asiafood #glutenfreefood #glutenfreelife #dairyfreelife
Recept na curry s 🍌 ⬇️ Ghee Cibule nakrájená najemno 1 stroužek utřeného česneku 2 cm čerstvého zázvoru nakrájeného na jemno 1 lžička celého římského kmínu 1 lžička drcených semínek fenyklu 1/2 lžičky kurkumy 1/2 lžičky mleté kurkumy Špetka skořice Špetka soli 1 plechovka kokosového mléka Dle chuti: Kuřecí prsa, tofu, zelenina (cuketa, dýně, fazolky, paprika) Příloha: rýže ➡️Rozpalte ghee, přidejte kmín a nechte ho 2 minuty šumět. Pak přidejte cibuli, česnek, zázvor, kari a špetku soli. Míchejte a po 2 minutách zmírněte plamen, přidejte banán rozmačkaný na kaši a zbytek koření. Za stálého míchání duste asi 5 minut. (nyní můžete přidat zeleninu) Poté přidejte kokosové mléko a odklopené vařte na mírném plameni asi 10 minut, dokud pokrm nezhoustne. Pokud se tekutina odpaří úplně, přidejte trošku vody. Pokud chcete do jídla přidat maso, nebo tofu orestujte si ho na pánvičce a přidejte do hotového kari. #greencurry  #curry  #zelenecurry  #indianfood  #indickejidlo  #kari  #karisbananas  #foodlover  #foodheaven  #rice  #vegetebles  #vegan  #vegetarian  #kokosovemleko  #coconutmilk  #thaicurry  #greencurry  #yellowcurry  #glutenfree  #dairyfree  #healthy  #healthydinner  #whatsfordinner  #feedfeed  #yummy  #thaifood  #asiafood  #glutenfreefood  #glutenfreelife  #dairyfreelife 
Kokosova kase s malinami. 
1/2 hrnku kokosoveho mleka, 2 lzice kokosu, 1 lzice mleteho lneneho seminka, mrazene maliny - vse povarim, vmicham metlickou 1 vejce a necham jeste chvilku prohrat. Nahoru rozpustene maslo a maliny.

#lowcarb #milujulowcarb #nizkosacharidovastrava #nizkosacharidovestravovani #kokosovakase #kokosovemleko #kokos #maliny #lneneseminko #kasesovocem
Snídaně 
Klasika. Kokosový jogurt s tahini, bulletproof káva s kokosovým mlékem a olejem a čaj.
#mojenudnesnidane #snidane #breakfast #kokosovyjogurt #kokosovyolej #kokosovemleko #tukneninepritel #tvojetrenerka #tvojetrenerkavari
Při adventním pečení se ani nám nechce vyvařovat. Zkuste proto mrkvovou polévku🥕 se zázvorem a kokosovým mlékem🥥. Je úplně skvělá a kokosové mléko se nebojte používat i jindy. Třeba do krémové hráškovky. 😋
↖️odkaz na recept na mrkvový krém najdete v biu↖️ @recepty.cz_ 
#dnesjem #carrot #mrkvovapolevka #varime #zdraverecepty #receptycz🍽 #jidlo #vecere #polevka #soup #carrotsoup #czechfood #recept #foodie #coconutmilk #kokosovemleko #foodstagram #foodgram #foodinspiration #dnesvarim #obed #dnesobedvam #food #czechfoodblogger #zdraverecepty
Při adventním pečení se ani nám nechce vyvařovat. Zkuste proto mrkvovou polévku🥕 se zázvorem a kokosovým mlékem🥥. Je úplně skvělá a kokosové mléko se nebojte používat i jindy. Třeba do krémové hráškovky. 😋 ↖️odkaz na recept na mrkvový krém najdete v biu↖️ @recepty.cz_ #dnesjem  #carrot  #mrkvovapolevka  #varime  #zdraverecepty  #receptycz 🍽 #jidlo  #vecere  #polevka  #soup  #carrotsoup  #czechfood  #recept  #foodie  #coconutmilk  #kokosovemleko  #foodstagram  #foodgram  #foodinspiration  #dnesvarim  #obed  #dnesobedvam  #food  #czechfoodblogger  #zdraverecepty 
S prvním prosincovým dnem se nám blíží svátek svatého Mikuláše a letos nemusí nutně znamenat hromadu nezdravých sladkostí. 😉😋👌
Obdarujte vaše děti zdravě a vyberte z naší nabídky zdravého Mikuláše, kterou jsme pro vás připravili👉odkaz v biu
•
•
#mikulas #zdrave #zdravemlsani #prosinec #kokosovemleko #kokos #cokolada #kakao #mlsamezdrave #natu #lovenature #loveyourself #children #healthychildren #lyo #fruits #kiwi #carbs #vegan #healthylifestyle
S prvním prosincovým dnem se nám blíží svátek svatého Mikuláše a letos nemusí nutně znamenat hromadu nezdravých sladkostí. 😉😋👌 Obdarujte vaše děti zdravě a vyberte z naší nabídky zdravého Mikuláše, kterou jsme pro vás připravili👉odkaz v biu • • #mikulas  #zdrave  #zdravemlsani  #prosinec  #kokosovemleko  #kokos  #cokolada  #kakao  #mlsamezdrave  #natu  #lovenature  #loveyourself  #children  #healthychildren  #lyo  #fruits  #kiwi  #carbs  #vegan  #healthylifestyle 
Chia pudink z kokosového mléka s mangovým pyré, kaki a kokosovými chipsy💖
.
.
.
#mamkafeofficial #specialtycoffee #chia #pudink #pudding #chiaseeds #kokosovemleko #coconutmilk #mango #pyre #pure #kaki #coconutchips #jimezdrave #barvicky #realfood #opravdovejidlo
Snídaně 
Klasika - kokosový jogurt @wildandcoco 
Bulletproof káva - @sensecoco mléko a olej a kolagen @greatlakesgelatin 
Čaj @eccevita Tulsi - Holy basil
#snidane #breakfast #kokosovyjogurt #kokosovyolej #kokosovemleko #tukneninepritel #tvojetrenerka #tvojetrenerkavari
Moje čoko-kokosové proteinové kousky (kuličky to bohužel úplně nejsou 😂) ▶Kokos, čokoládový protein, kokosové mléko.. obalené v kokosu, nebo 80% čokoládě 🍫
#kokos #kokosovemleko #protein #cokoladovyprotein #cokolada #horkacokolada #zdravastrava #zdravyzivotnistyl #zdravejidlo #zdravejsiverze #hubnuti #hubnutipoporodu #hubnutijeradost #fitmamina #coconut #coconutmilk #chocoprotein #chocolate #darkchocolate #healthierme #healthyfood #healthylifestyle #weightlossafterbaby #weightloss #weightlossjourney #fatloss #fitmom
Moje čoko-kokosové proteinové kousky (kuličky to bohužel úplně nejsou 😂) ▶Kokos, čokoládový protein, kokosové mléko.. obalené v kokosu, nebo 80% čokoládě 🍫 #kokos  #kokosovemleko  #protein  #cokoladovyprotein  #cokolada  #horkacokolada  #zdravastrava  #zdravyzivotnistyl  #zdravejidlo  #zdravejsiverze  #hubnuti  #hubnutipoporodu  #hubnutijeradost  #fitmamina  #coconut  #coconutmilk  #chocoprotein  #chocolate  #darkchocolate  #healthierme  #healthyfood  #healthylifestyle  #weightlossafterbaby  #weightloss  #weightlossjourney  #fatloss  #fitmom 
🥥 🥛Kokosové mléko jste si u nás zamilovali 💚... a proto jsme pro vás připravili další 🥤🥥 kokosový nápoj - kokosová voda COCOXIM lotosový květ!

Opět za nejnižší ceny na trhu! ⤵⤵
https://www.gorilla-fitness-eshop.cz/kokosova-voda/cocoxim-330-lotosovy-kvet-1ks/

#cocoxim #kokosovavoda #kokosovemleko #kokos #mladykokos #zelenykokos #lotos #lotosovykvet #begorilla
Moje oblíbená dyňová polevka podle @chefkamu dozdobena granatovym jablkem a quinou
#bombimtoskamu#jsmetocojime#dynova#pampkin#varime#zdrave#kokosovemleko#curry
*Quinoa lívance s tofu* (2 porce)

2 PL pohankové mouky 
150g uvařené červené quinoy
100ml kokosového mléka 
100g vykapaného silken tofu
Pul čl prášku do pečiva lžička
10g mletého lněného seminka
Skorice
Par kapek vanilkove stevie
Banán-půl do těsta půl na ozdobu

Nejprve namočíme lněné semínko do kokomleka a necháme cca 15minut nabobtnat. Pote dáme se všemi ostatními ingrediencemi do mixeru a rozmixujeme dohladka. Na silikonové pečící fólii tvoříme lžíci livanecky, které poklademe kolečky z půlky banánu a pečeme cca 15minut dozlatova.

#quinoalivance#livance#livanceksnidani#sladkasnidane#quinoa#pohankovamouka#silkentofu#kokosovemleko#skorice#snidaneplnabilkovin#bezlepku#jednoduseazdrave#vegan#bezlepku#bezcukru#fitrecepty#foodinspiration#macrofriendly#foodshare#puzzledietsystem#fff_petra#ilovemyfamilylifestyle#lovethisdiet#jidelnicekjakopuzzle
*Quinoa lívance s tofu* (2 porce) 2 PL pohankové mouky 150g uvařené červené quinoy 100ml kokosového mléka 100g vykapaného silken tofu Pul čl prášku do pečiva lžička 10g mletého lněného seminka Skorice Par kapek vanilkove stevie Banán-půl do těsta půl na ozdobu Nejprve namočíme lněné semínko do kokomleka a necháme cca 15minut nabobtnat. Pote dáme se všemi ostatními ingrediencemi do mixeru a rozmixujeme dohladka. Na silikonové pečící fólii tvoříme lžíci livanecky, které poklademe kolečky z půlky banánu a pečeme cca 15minut dozlatova. #quinoalivance #livance #livanceksnidani #sladkasnidane #quinoa #pohankovamouka #silkentofu #kokosovemleko #skorice #snidaneplnabilkovin #bezlepku #jednoduseazdrave #vegan #bezlepku #bezcukru #fitrecepty #foodinspiration #macrofriendly #foodshare #puzzledietsystem #fff_petra #ilovemyfamilylifestyle #lovethisdiet #jidelnicekjakopuzzle 
Nejlepší cizrnove kari,  které jsem dělala 😍. #cizrna #kari #kokosovemleko #lunch #dinner #vegan #luxusni #jidlo #nejlepsicojsemkdyjedla
Zase mam dynovy tyden. Jeste jsem se ji porad neprejedla. Dneska jsem zkusila na snidani udelat dynovou kasi s kokosem a vyborny. Uvarila jsem cca 300g muskatove dyne (s vodou), potom sliju vodu a rozmixuju tycakem. Dam znovu varit a pridam cca pul hrnku kokosoveho mleka a 3 lzice strouhaneho kokosu. Necham zhoustnout a je hotovo. Nastrouham 85%tni cokoladu a posypu jeste trochu kokosem. 
#lowcarb #milujulowcarb
#nizkosacharidovestravovani #nizkosacharidovastrava #dynovakase #muskatovadyne #lowcarbsnidane #lindtchocolate #kokosovemleko #kokosovakase #kokos
Zase mam dynovy tyden. Jeste jsem se ji porad neprejedla. Dneska jsem zkusila na snidani udelat dynovou kasi s kokosem a vyborny. Uvarila jsem cca 300g muskatove dyne (s vodou), potom sliju vodu a rozmixuju tycakem. Dam znovu varit a pridam cca pul hrnku kokosoveho mleka a 3 lzice strouhaneho kokosu. Necham zhoustnout a je hotovo. Nastrouham 85%tni cokoladu a posypu jeste trochu kokosem. #lowcarb  #milujulowcarb  #nizkosacharidovestravovani  #nizkosacharidovastrava  #dynovakase  #muskatovadyne  #lowcarbsnidane  #lindtchocolate  #kokosovemleko  #kokosovakase  #kokos 
Vegetariánské květákové kari s kokosovým mlékem, rýží a chilli 😋
.
.
.
.
.
#jdemtam #jdemtambistro #jdemtambudejce #tamdelamedobroty #tamvamnacpempupiky #budejce #budejky #budejovice #ceskebudejovice #veganstvo #bezmasa #ryze #kari #kokos #kokosovemleko #chilli #bezplastu #ekoobaly #ekoobal
Polévka dne: DÝŇOVÁ🎃S KOKOSOVÝM MLÉKEM A ZÁZVOREM🥥🥛🍵#dynovapolevka #kokosovemleko #zazvor #pumpkin #cocomilk #ginger #polevkadne #dejvickykolonial
🇨🇿Scroll for English🇬🇧
Dnes jsem se pustila do domácího kokosového mléka. Jelikož jsem ve vaření úplný začátečník, snažila jsem se najít recept, který bych zvládla i já a narazila jsem na @kitchenettehome, která mi s přípravou mléka velmi pomohla. Moc děkuju 🤗. Recept je tak snadný a jak pak výsledek chutná 😍.
🇬🇧
Today I made a homemade coconut milk. Since I am total beginner talking about cooking, I was trying to find recipe that would be alright for my level of knowledge. I found @kitchenettehome, who was very helpful in the process of milk making. Thank you🤗. The recipe is so easy and the result tastes so good 😍
.
#beginnercook #cookbeginner #holkazmesta #healthylifestyles #foodstylist #coconut #coconuts #coconutmilk #homemade #homemademilk #homemadecoconutmilk #vegan #veganrecipe #veganmilk #vegetarianrecipes #vegetarianrecipe #vegetarians #mleko #kokosovemleko #domacivyroba #kucharka #umenijist #zivotnistyl #toprecepty
🇨🇿Scroll for English🇬🇧 Dnes jsem se pustila do domácího kokosového mléka. Jelikož jsem ve vaření úplný začátečník, snažila jsem se najít recept, který bych zvládla i já a narazila jsem na @kitchenettehome, která mi s přípravou mléka velmi pomohla. Moc děkuju 🤗. Recept je tak snadný a jak pak výsledek chutná 😍. 🇬🇧 Today I made a homemade coconut milk. Since I am total beginner talking about cooking, I was trying to find recipe that would be alright for my level of knowledge. I found @kitchenettehome, who was very helpful in the process of milk making. Thank you🤗. The recipe is so easy and the result tastes so good 😍 . #beginnercook  #cookbeginner  #holkazmesta  #healthylifestyles  #foodstylist  #coconut  #coconuts  #coconutmilk  #homemade  #homemademilk  #homemadecoconutmilk  #vegan  #veganrecipe  #veganmilk  #vegetarianrecipes  #vegetarianrecipe  #vegetarians  #mleko  #kokosovemleko  #domacivyroba  #kucharka  #umenijist  #zivotnistyl  #toprecepty 
Opening and drinking young Thai coconut 🥥 🌴 - using special tools!!!! It works great!!!! And coconut water tastes delicious!!!! You can take out the coconut meat, mix it with coconut water and make your own healthy coconut milk 😍 🥥 🥛 #coconut #thaicoconut #youngthaicoconut #coconutwater #coconutmilk #coconuttools #healthy #thailand #thajsko #kokos #coconutmeat #kokosovemleko #kokosovavoda #czechgirl #ceskaholka From #Prostejov #florida #ladybug for #luck #beruska
Opening and drinking young Thai coconut 🥥 🌴 - using special tools!!!! It works great!!!! And coconut water tastes delicious!!!! You can take out the coconut meat, mix it with coconut water and make your own healthy coconut milk 😍 🥥 🥛 #coconut  #thaicoconut  #youngthaicoconut  #coconutwater  #coconutmilk  #coconuttools  #healthy  #thailand  #thajsko  #kokos  #coconutmeat  #kokosovemleko  #kokosovavoda  #czechgirl  #ceskaholka  From #Prostejov  #florida  #ladybug  for #luck  #beruska 
Thajske cervene curry s kurecim masem 🍛🌶️🌴
Ve woku si rozehrejeme cervenou curry pastu (50ml) s kokosovym mlekem (250ml), pridame kureci maso, povarime a prihodime zeleninu (cervenou cibuli, mrkev, zelene fazolky, lilek, zampiony), prilijeme dalsich 250ml kokosoveho mleka a dochutime rybi omackou a jeste cca 10min. varime... 🌶️🍛🌴
#redcurry #thairedcurry #pikantni #kureci #chicken #vegetabels #kokosovemleko #coconutmilk #rice #dinner #zdravejidlo #healthyfood
Thajske cervene curry s kurecim masem 🍛🌶️🌴 Ve woku si rozehrejeme cervenou curry pastu (50ml) s kokosovym mlekem (250ml), pridame kureci maso, povarime a prihodime zeleninu (cervenou cibuli, mrkev, zelene fazolky, lilek, zampiony), prilijeme dalsich 250ml kokosoveho mleka a dochutime rybi omackou a jeste cca 10min. varime... 🌶️🍛🌴 #redcurry  #thairedcurry  #pikantni  #kureci  #chicken  #vegetabels  #kokosovemleko  #coconutmilk  #rice  #dinner  #zdravejidlo  #healthyfood 
#Vegan Tapioka Puding so slovenskou orieškovo-semienkovou 🐿️ @hryzkafood 🐿️, ktorá nechýba takmer v žiadnych mojich raňajkách 😘 (5% zľava k objednávke - zľavový kód TNJK01 na www.hryzka.sk) ❤️ 😋 Úžasne lahodné, zdravé a výživné 
raňajky 😋 Aj milej tapioke by som veru prišla na chuť aj každý deň 🤔😋 Základ pudingu: 🙂 - (Uvarené) tapiokové perličky z @bez_odpadu
- Kokosové mlieko (vyrobené domka zo strúhaného kokosu)
- Javorový sirup

K dochuteniu:
- 🐿️ Raw vegan zmes Hryzka 🐿️
- Mrazená lesná zmes ovocia
- Chia semienka
- Orechy Pecan
- Sušené banány

Zajtra sa vidíme na 24km bežeckých pretekoch Čachtický Krvák Bathory Cross, kam 900g balenia Hryzky dovlečiem so sebou aj do tomboly, takže sa niekomu ujde na vyskúšanie 😋 Je nás tam prihlásených až 500 bežcov! To bude masaker! 😀 Držím palce. 😉

#HryzkaZľavovýKódTNJK01
#HryzkajHryzku #DnesJemVegan #SlovenskyVyrobok #BathoryCross
#Vegan  Tapioka Puding so slovenskou orieškovo-semienkovou 🐿️ @hryzkafood 🐿️, ktorá nechýba takmer v žiadnych mojich raňajkách 😘 (5% zľava k objednávke - zľavový kód TNJK01 na www.hryzka.sk) ❤️ 😋 Úžasne lahodné, zdravé a výživné raňajky 😋 Aj milej tapioke by som veru prišla na chuť aj každý deň 🤔😋 Základ pudingu: 🙂 - (Uvarené) tapiokové perličky z @bez_odpadu - Kokosové mlieko (vyrobené domka zo strúhaného kokosu) - Javorový sirup K dochuteniu: - 🐿️ Raw vegan zmes Hryzka 🐿️ - Mrazená lesná zmes ovocia - Chia semienka - Orechy Pecan - Sušené banány Zajtra sa vidíme na 24km bežeckých pretekoch Čachtický Krvák Bathory Cross, kam 900g balenia Hryzky dovlečiem so sebou aj do tomboly, takže sa niekomu ujde na vyskúšanie 😋 Je nás tam prihlásených až 500 bežcov! To bude masaker! 😀 Držím palce. 😉 #HryzkaZľavovýKódTNJK01  #HryzkajHryzku  #DnesJemVegan  #SlovenskyVyrobok  #BathoryCross 
Vařím opět na thajský způsob 😀🍤#krevety #kokosovemleko #paprika #zazvor #karipasta
Mrkvovo-batátový krém 🥕🥕#mrkev#bataty#kokosovemleko#chilli#zazvor#polévka#soup#homemade#mnam
Přírodní mýdlo vyrobené z kokosového mléka a blahodárné směsi dilo, makadamia a sikeci olejů. 🌺 Dostupný ve všech našich vůních. Jaká je vaše nejoblíbenější? |EN| Hand made organic soaps made with fresh coconut milk and nourishing blend of dilo, macadamia and sikeci nut extracts. 🌺 
#prirodnimydlo #mydlo #kokosovemleko #dilo #makadamia #sikeci #vune #koupelovyritual #purefijieu #bath #soap #organic #beauty #handmade #natural #naturalbeauty #coconutoil
Přírodní mýdlo vyrobené z kokosového mléka a blahodárné směsi dilo, makadamia a sikeci olejů. 🌺 Dostupný ve všech našich vůních. Jaká je vaše nejoblíbenější? |EN| Hand made organic soaps made with fresh coconut milk and nourishing blend of dilo, macadamia and sikeci nut extracts. 🌺 #prirodnimydlo  #mydlo  #kokosovemleko  #dilo  #makadamia  #sikeci  #vune  #koupelovyritual  #purefijieu  #bath  #soap  #organic  #beauty  #handmade  #natural  #naturalbeauty  #coconutoil 
Moje dnesni snidane: krupicova kesu kase podle @paleosnadno. Oproti puvodnimu receptu jsem do nej pridala pouze lzici maku a je opravdu vynikajici. Mnozstvi je tak na dve porce, takze budu mit k snidani jeste zitra. Recept: 80g kesu orechu (natural), 350 ml kokosoveho mleka, 1PL mleteho maku, skorice, maslo nebo ghee, boruvky.
Aby byly kešu ořechy co nejlépe stravitelné, namočte je minimálně na 2 hodiny (nebo přes noc, pokud si kaši budete připravovat jako snídani) do vody s přidanou špetkou soli. Tenhle krok ale můžete případně úplně vynechat, pokud spechate.Těsně před přípravou kaše ořechy slijte, propláchněte je čerstvou vodou a osušte. Okapané ořechy rozmixujte dohladka s kokosovým mlékem a pridejte mak. Nechte si opravdu záležet. Jakmile je směs krásně hladká, nalijte ji na malou pánvičku a za stálého míchání ji na střední teplotu přiveďte k varu. Směs musí vyloženě bublat. Jakmile totiž projde varem, kaše krásně zhoustne. Nahoru pridame rozpustene maslo nebo ghee, skorici, boruvky. 
#lowcarb #milujulowcarb #nizkosacharidovestravovani #nizkosacharidovastrava #paleosnadno #orechovakase #kesu #kesukase #kokosovemleko #skorice #snidanovakase #orechy
Moje dnesni snidane: krupicova kesu kase podle @paleosnadno. Oproti puvodnimu receptu jsem do nej pridala pouze lzici maku a je opravdu vynikajici. Mnozstvi je tak na dve porce, takze budu mit k snidani jeste zitra. Recept: 80g kesu orechu (natural), 350 ml kokosoveho mleka, 1PL mleteho maku, skorice, maslo nebo ghee, boruvky. Aby byly kešu ořechy co nejlépe stravitelné, namočte je minimálně na 2 hodiny (nebo přes noc, pokud si kaši budete připravovat jako snídani) do vody s přidanou špetkou soli. Tenhle krok ale můžete případně úplně vynechat, pokud spechate.Těsně před přípravou kaše ořechy slijte, propláchněte je čerstvou vodou a osušte. Okapané ořechy rozmixujte dohladka s kokosovým mlékem a pridejte mak. Nechte si opravdu záležet. Jakmile je směs krásně hladká, nalijte ji na malou pánvičku a za stálého míchání ji na střední teplotu přiveďte k varu. Směs musí vyloženě bublat. Jakmile totiž projde varem, kaše krásně zhoustne. Nahoru pridame rozpustene maslo nebo ghee, skorici, boruvky. #lowcarb  #milujulowcarb  #nizkosacharidovestravovani  #nizkosacharidovastrava  #paleosnadno  #orechovakase  #kesu  #kesukase  #kokosovemleko  #skorice  #snidanovakase  #orechy 
🍵 Hraskovy krém s kokosovým mlíkem 🥥🥛, čili a koriandrem ➕ velmi  vypečená slaninka do křupava 🥓 🤤
#hraskovykrem#chili#koriandr #kokosovemleko#slanina#palec#skoroprovegetariany#coconuts#cream#souo#peas#coriander#potato#peasoup#green#lime#bacon#coconutmilk#winterwarmer#foodie#f52gram#homemade#healthyfood#cooking#fresh#easyrecipes#
#Repost @jitazenda
• • • • •
Zlaté mléko - lék na vše! 🌞🥥Stačí ohřát kokosové mléko společně s kurkumou, skořicí, kajenský pepřem a já přidala ještě ghíčko pro máslovou vůni. 😍 Kdo chce, může ještě osladit medem. 👏🏻#zlatemleko #goldmilk #protinemoci #prirodnilek #antichripka #kurkuma #turmeric #skořice #kajenskypepr #kokosovemleko #coconutmilk #kayenpepper #cinnamon
Zapečená quinoa s kokosovým mlékem, proteinem a čokoládou #quinoa #kokosovemleko #protein #lind #skorice #jahody #cokolada #odpolednisvacina #lencinazdravastrava #fitrecepty #dnessvacim
Veganska (vegetariánska) dynova polevka
🇨🇿Recept: cibule, dyne, sul, pepr, zeleninovy vyvar, kokosove mleko, dynova seminka, trtinovy cukr
Vegan (vegetables) pumpkin soup
🇺🇸Recipe: onions, pumpkin hokaido, salt, pepr, vegetable broth, coconut milk, pumpkin seeds, cane sugar

#veganpumpkinsoup #vegan #veganfitness #vegie #vegetarian #dyne #pumpkin #hokaido #polevka #soup #diet #fitness #onions #cibule #salt #sul #pepr #pepr #canesugar #trtinovycukr #pumpkinseeds #dynovaseminka #seeds #vegetablebroth #zeleninovyvyvar #coconutmilk #kokosovemleko
Veganska (vegetariánska) dynova polevka 🇨🇿Recept: cibule, dyne, sul, pepr, zeleninovy vyvar, kokosove mleko, dynova seminka, trtinovy cukr Vegan (vegetables) pumpkin soup 🇺🇸Recipe: onions, pumpkin hokaido, salt, pepr, vegetable broth, coconut milk, pumpkin seeds, cane sugar #veganpumpkinsoup  #vegan  #veganfitness  #vegie  #vegetarian  #dyne  #pumpkin  #hokaido  #polevka  #soup  #diet  #fitness  #onions  #cibule  #salt  #sul  #pepr  #pepr  #canesugar  #trtinovycukr  #pumpkinseeds  #dynovaseminka  #seeds  #vegetablebroth  #zeleninovyvyvar  #coconutmilk  #kokosovemleko 
Qiunoa snídaňová exotic kaše 🍌🍍
-------------------------------------------------------
1/4 hrnku světle quinoi @podravka_cz 
1/4 hrnku černé qiunoi @podravka_cz 
1 + 1/2 hrnku kokosového mléka @alpro 
Mletá skořice
1 zrnko kardamonu
1 rozmačkaný banán 
Vše uvařím, vaří se do zhoustnutí tak 10-15 minut.

Ozdoba: mango a baby banány @virunga, meduňka, skořice 
#zpetdoplavek #zpatkydoformy #hubnoutneznamenahladovet #dnesjemzdravo #dnesjim #dnesjem #qinoia #qinoiakase #kaloricketabulky #uzasnejedlo #jidlem_ke_zdravi #virunga #mango #babybanany #kardamon #kokosovemleko #skorice #cinnamon #snidaneboneacz #snidanedeladen #prijimamvyzvu #bojzanovytelo #vegan #veganskydenicek #veganskýdeníček #relaxtime #stoprocentzovoce
Qiunoa snídaňová exotic kaše 🍌🍍 ------------------------------------------------------- 1/4 hrnku světle quinoi @podravka_cz 1/4 hrnku černé qiunoi @podravka_cz 1 + 1/2 hrnku kokosového mléka @alpro Mletá skořice 1 zrnko kardamonu 1 rozmačkaný banán Vše uvařím, vaří se do zhoustnutí tak 10-15 minut. Ozdoba: mango a baby banány @virunga, meduňka, skořice #zpetdoplavek  #zpatkydoformy  #hubnoutneznamenahladovet  #dnesjemzdravo  #dnesjim  #dnesjem  #qinoia  #qinoiakase  #kaloricketabulky  #uzasnejedlo  #jidlem_ke_zdravi  #virunga  #mango  #babybanany  #kardamon  #kokosovemleko  #skorice  #cinnamon  #snidaneboneacz  #snidanedeladen  #prijimamvyzvu  #bojzanovytelo  #vegan  #veganskydenicek  #veganskýdeníček  #relaxtime  #stoprocentzovoce 
Moje oblíbená krupicová kaše z kokosového mléka slazená troškou medu 👌😃 mňam #krupicovakasa #krupicovakase #zdravastrava #zdravasnidane #kokosovemleko #bezmleka #med #vegan #dobrouchut
Borůvkovokokosový bowl 
Příprava je od oka 😉 zmrazené borůvky, tučný  jogurt, kokosové mléko, strouhaný kokos, chia semínka, lze přisladit a popř. mléko k naředění .... vše  v mixéru rozmixovat a nazdobit mističky. 
#zdravevarenislaskou #zdravejidlo #zdravasnidane #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #snidane #keto #ketogenic #ketobreakfast #lowcarb #lowcarbdiet #lowcarbbreakfast #freshfood #realfood #opravdovejidlo #zivotbezcukru #cocos #kokos #cocosmilk #kokosovemleko #jogurt #yogurt #blueberry #boruvky #bowl #blueberrybowl  #chia
Borůvkovokokosový bowl Příprava je od oka 😉 zmrazené borůvky, tučný jogurt, kokosové mléko, strouhaný kokos, chia semínka, lze přisladit a popř. mléko k naředění .... vše v mixéru rozmixovat a nazdobit mističky. #zdravevarenislaskou  #zdravejidlo  #zdravasnidane  #healthyfood  #healthybreakfast  #breakfast  #snidane  #keto  #ketogenic  #ketobreakfast  #lowcarb  #lowcarbdiet  #lowcarbbreakfast  #freshfood  #realfood  #opravdovejidlo  #zivotbezcukru  #cocos  #kokos  #cocosmilk  #kokosovemleko  #jogurt  #yogurt  #blueberry  #boruvky  #bowl  #blueberrybowl  #chia 
Květákovo-dýňová-krémová polévka 🍁🍃🍂🍽
Ingredience na polévku pro zhruba 4 porce: květák na růžičky, půl dýně na kostky, hrst petrželky nadrobno, 2 lžíce másla (my použili Ghí), kokosové mléko, 0,5 litru vody nebo zeleninového vývaru, sůl a pepř na dochucení 
Na posypání: osmažené kostičky slaniny, hoblinky parmazánu, opražené semínka ( my použili slunečnicové), petržel na drobno
Postup: na rozpuštěném másle zlehka osmahneme dýni a květák.  Zalijeme 0,5 litrem vody či vývaru. Mezitím co vaříme do měkka,  můžeme si připravit vše na posypání. Až je zelenina měkká, zalejeme kokosovým mlékem,  rozmícháme, přidáme petržel,  2 minuty povaříme a poté rozmixujeme (pokud bude polévka příliš hustá, zředíme dle potřeby vodou). Dochutíme solí a pepřem.
Nakonec si každý vsype do své porce polévky to, co má rád...🥣🧀🥓❤Dobře chutná i s chilli..😉 🥥Pokud máte strach, že bude polévka chutnat příliš kokosově, nebojte se- polévku jen lehce zjemní.🥥
#polevka#dynovokvetakovapolevka#dyne#kvetak#kokosovemleko#food#foodporn#jidlo#obed#vecere#varime#damesidonosu#recepty#zdraverecepty
Květákovo-dýňová-krémová polévka 🍁🍃🍂🍽 Ingredience na polévku pro zhruba 4 porce: květák na růžičky, půl dýně na kostky, hrst petrželky nadrobno, 2 lžíce másla (my použili Ghí), kokosové mléko, 0,5 litru vody nebo zeleninového vývaru, sůl a pepř na dochucení Na posypání: osmažené kostičky slaniny, hoblinky parmazánu, opražené semínka ( my použili slunečnicové), petržel na drobno Postup: na rozpuštěném másle zlehka osmahneme dýni a květák. Zalijeme 0,5 litrem vody či vývaru. Mezitím co vaříme do měkka, můžeme si připravit vše na posypání. Až je zelenina měkká, zalejeme kokosovým mlékem, rozmícháme, přidáme petržel, 2 minuty povaříme a poté rozmixujeme (pokud bude polévka příliš hustá, zředíme dle potřeby vodou). Dochutíme solí a pepřem. Nakonec si každý vsype do své porce polévky to, co má rád...🥣🧀🥓❤Dobře chutná i s chilli..😉 🥥Pokud máte strach, že bude polévka chutnat příliš kokosově, nebojte se- polévku jen lehce zjemní.🥥 #polevka #dynovokvetakovapolevka #dyne #kvetak #kokosovemleko #food #foodporn #jidlo #obed #vecere #varime #damesidonosu #recepty #zdraverecepty 
Dnešní polévka byla ve stejné barvě , jako dnešní den ✌️ Kukuřicová polévka z kuřecího vývaru s dýní a kokosovým mlékem -brzy na bloguu 🌽#babyfoodrecipes #foodfortwins #foodphoto #mamablog #varimedetem #kokosovemleko #domacikokosovemleko
POLÉVKA DNE: 
INDICKÁ 🙏MRKVOVÁ S KOKOSOVÝM MLÉKEM🥕🥥🥛🍵
#mrkvovapolevka #indickapolevka #kokosovemleko #jimezdrave #dejvickykolonial #food #carrot #coconut #cocomilk #soup #india #glutenfree #vegan
Moje dnešní sladká snídaně 😍 Palačinky jsem dlouho neměla, a dostala jsem na ně včera hroznou chuť 😋 Místo klasického mléka jsem použila to kokosové @cocoaloha_cesko 🥥 Těsto bylo pak krásně vláčné 😍 A i když palačinky dělám většinou od oka, zkusila jsem dnes ingredience pro vás odměřit, abych mohla přidat i receptík 😊 Budete potřebovat:
• 100ml mléka (může být i rostlinné)
• 40g špaldové mouky
• 1 velké nebo 2 malá vejce
Vše dobře rozmixovat a můžete péct! Podle chuti můžete přidat i protein, ale ten já rozmíchala s jogurtem jako náplň 😊 Horké lesní ovoce už je jen třešinkou na dortu ❤️ A je jen na vás, čím si je dozdobíte 😋 Tak co, sbíhají se vám sliny? 😄
#fitrecepty #fitnessrecepty #dnessnidam #dnesjem #dnesjemzdravo #mojesnidane #zadnaovesna #proteinpancakes #palacinky #yummy #yumyumyum #cocoaloha #spoluprace #coconutmilk #kokosovemleko
Moje dnešní sladká snídaně 😍 Palačinky jsem dlouho neměla, a dostala jsem na ně včera hroznou chuť 😋 Místo klasického mléka jsem použila to kokosové @cocoaloha_cesko 🥥 Těsto bylo pak krásně vláčné 😍 A i když palačinky dělám většinou od oka, zkusila jsem dnes ingredience pro vás odměřit, abych mohla přidat i receptík 😊 Budete potřebovat: • 100ml mléka (může být i rostlinné) • 40g špaldové mouky • 1 velké nebo 2 malá vejce Vše dobře rozmixovat a můžete péct! Podle chuti můžete přidat i protein, ale ten já rozmíchala s jogurtem jako náplň 😊 Horké lesní ovoce už je jen třešinkou na dortu ❤️ A je jen na vás, čím si je dozdobíte 😋 Tak co, sbíhají se vám sliny? 😄 #fitrecepty  #fitnessrecepty  #dnessnidam  #dnesjem  #dnesjemzdravo  #mojesnidane  #zadnaovesna  #proteinpancakes  #palacinky  #yummy  #yumyumyum  #cocoaloha  #spoluprace  #coconutmilk  #kokosovemleko 
Skočil na mě nějaký bacil a je potřeba ho vypálit ven. Rozhodla jsem se udělat tuhle bleskovou pálivou asijskou polévku s kokosovým mlékem. Prostě žádná věda, použila jsem, co bylo doma. 
Spicy asian style soup with coconut milk 
#asiancuisine #coconutmilk #asia #soup #noodles #asijskapolevka #kokosovemleko #czechfoodblogger #foodphotography #bloggersre #bloggerkycz
Už jste někdy zkusili tento náš nápoj ohřát? Skvěle se hodí pro podzimní večery, zahřeje a omámí vás svou skvělou chutí 🍁🍂🔥❤️ Doporučujeme přidat špetku skořice 😍 #datle #kokosovemleko #bezlepku #vegancz #veganczech #podzimnivecery #zimnivecery #fitnessczech #vecersknihou #kalmacz #bezcukru #slazenodatlemi
Dneska celozrnné špagety s mletým hovězím masem, místo strouhanky ovesné vločky - drcene, celé zalité kokosovým mlékem. Zapečené se sýrem. Další 🔝 recept!! A Kačence taky moc chutnali #spagety #kokosovemleko #iprodeti @honza.oris
Dneska celozrnné špagety s mletým hovězím masem, místo strouhanky ovesné vločky - drcene, celé zalité kokosovým mlékem. Zapečené se sýrem. Další 🔝 recept!! A Kačence taky moc chutnali #spagety  #kokosovemleko  #iprodeti  @honza.oris
Díky koření krásně prohřeje tělo, ideální to tohoto počasí 😎*Květáková polévka s kokosovým mlékem a tempehem* (2 porce)

Půl hlavičky květáku 
1 mrkev
Řapík řapíkatého celeru 
100ml kokosového mléka Aroy-D
1čl olivového oleje
200g uzeného tempehu 
Rýžové nudle

Květák, řapíkatý celer a mrkev nahrubo pokrájíme a na oleji osmahneme dozlatova. Přidáme kari a zázvor a koření zarestujeme. Zalijeme cca půl litrem vody a 20minut povaříme. Poté přilijeme kokomleko a přivedeme k varu. Nakonec přidáme uvařené nudle a posypeme pokrájeným tempehem. 
#kvetakovapolevka#kokosovemleko#polevka#kvetak#tempeh#polevkobedu#dnesjim#bezmasa#vegan#bezlepku#fitnessfood#macrofriendly#foodshare#puzzledietsystem#fff_petra#ilovemyfamilylifestyle#lovethisdiet#jidelnicekjakopuzzle
Díky koření krásně prohřeje tělo, ideální to tohoto počasí 😎*Květáková polévka s kokosovým mlékem a tempehem* (2 porce) Půl hlavičky květáku 1 mrkev Řapík řapíkatého celeru 100ml kokosového mléka Aroy-D 1čl olivového oleje 200g uzeného tempehu Rýžové nudle Květák, řapíkatý celer a mrkev nahrubo pokrájíme a na oleji osmahneme dozlatova. Přidáme kari a zázvor a koření zarestujeme. Zalijeme cca půl litrem vody a 20minut povaříme. Poté přilijeme kokomleko a přivedeme k varu. Nakonec přidáme uvařené nudle a posypeme pokrájeným tempehem. #kvetakovapolevka #kokosovemleko #polevka #kvetak #tempeh #polevkobedu #dnesjim #bezmasa #vegan #bezlepku #fitnessfood #macrofriendly #foodshare #puzzledietsystem #fff_petra #ilovemyfamilylifestyle #lovethisdiet #jidelnicekjakopuzzle 
Včera byl místní typický podzimní den: zima, déšť, lezavo. Takže ideální jídlo na zahřátí těla a pozvednutí nálady: tohle pikantní kari s pečenou zeleninou. Fakt lahůdka. Ke kari jsem udělala rýži natural. 
Kari : •1 lilek •1 červená paprika •1 sladká brambora •olivový olej •sůl •1 cibule •2 lžíce kokosového oleje •2 stroužky česneku •1 lžička kari •po půl lžíčce: mleté chili, kurkuma, skořice, římský kmín •1 plechovka 400ml kokosového mléka •2 hrnky vařené cizrny •2 hrsti mangoldu nebo špenátu •šťáva z půlky limetky •čerstvý koriandr 
Zeleninu nakrájíme, osolíme, pokapeme olejem a pečeme na 200 stupňů 45 minut. Mezitím orestujeme cibulku na kokosovém oleji, pak přidáme česnek a koření a zarestujeme.  Přilijeme kokosové mléko a cizrnu a vaříme asi 20 minut. Přidáme pečenou zeleninu, mangold a citronovou šťávu a asi 3 minutky povaříme. .
#zdravejidlo #kari #vegan #bezlepku #sladkebrambory #lilek #curry #kokosovemleko #zdraverecepty #plantbased #wholefood .
.
Včera byl místní typický podzimní den: zima, déšť, lezavo. Takže ideální jídlo na zahřátí těla a pozvednutí nálady: tohle pikantní kari s pečenou zeleninou. Fakt lahůdka. Ke kari jsem udělala rýži natural. Kari : •1 lilek •1 červená paprika •1 sladká brambora •olivový olej •sůl •1 cibule •2 lžíce kokosového oleje •2 stroužky česneku •1 lžička kari •po půl lžíčce: mleté chili, kurkuma, skořice, římský kmín •1 plechovka 400ml kokosového mléka •2 hrnky vařené cizrny •2 hrsti mangoldu nebo špenátu •šťáva z půlky limetky •čerstvý koriandr Zeleninu nakrájíme, osolíme, pokapeme olejem a pečeme na 200 stupňů 45 minut. Mezitím orestujeme cibulku na kokosovém oleji, pak přidáme česnek a koření a zarestujeme. Přilijeme kokosové mléko a cizrnu a vaříme asi 20 minut. Přidáme pečenou zeleninu, mangold a citronovou šťávu a asi 3 minutky povaříme. . #zdravejidlo  #kari  #vegan  #bezlepku  #sladkebrambory  #lilek  #curry  #kokosovemleko  #zdraverecepty  #plantbased  #wholefood  . .
Hovězí na kari s kokosovým mlékem a chilli. Tohle se mě opravdu povedlo 😀🙏 #curry #thajskejidlo #kokosovemleko #ryze #varimslaskou
Čau, jdu pozdě, co?⠀
To ani ne, ale sedni si, nebo dostaneš na kokos.⠀
#kokosovemleko #kari #varimekari #ingredience #nezbytnost #omacka #korenispices
Nejlepší kokosové mléko ♥ taková dobrota z @lidlcz  #kokosovemleko #kokos #vareni #obed #lidl #coconut #food
Jednoduše dokonale😍polentovou kokosovou kaši jsem ochutnala ve @4pokojebrno a dnes ji zkusila a stojí to za to ...#polenta #kase #kokosovemleko #porridge #corn #coconutmilk #strawberries🍓 #breakfast #bestbreakfast #amazingtaste#amazingfood #homemade #fitness #fitnessfood #fitnesslover #eatlikeaboss #warmbreakfast #loveit❤️
Rapunzel-Bio Vegan čokoláda, Kokosové mléko-hořká, 80g 76,- (obchody se zdravou výživou...) #veganemsnadno #vegan #vegansladkosti #bio #vegancokolada #kokosovemleko #horkacokolada #rapunzel #bezlaktozy #notmilk
Moja obľúbená ostrá mrkvová s kari a kokosovým mliekom.

Postačí mrkva, zázvor, kokosové mlieko, zmes kari a čili a dobrý mixér! Stačí správne vyvážiť chuť a je to!

#mrkva #kokosovemleko #zazvor #polievka #zdravastrava #dieta #bio #cili #carrot #coco #cocomilk #chilli #pikant #kari #soup #healthylife #diet #healthylifestyle #fitfood #fitstyle #slovakia #europ #world
@nikolakrcova_official
Ráno dělá den🤩 
#snidane #snidanekralu #palacinky #spaldovamouka #psyllium #tvaroh #kokosovemleko #zerosyrup #boruvky #brusinky #marmelada #jam #rhapsodiedefruit #st.dalfour #pancakes #stevia #curd #breakfast #lovelybreakfast #mymorning #homemade .
.
.
Recept: špaldová mouk/ čiroková mouka (půl napůl), psyllium, 1 vejce, kokosové mléko (z plechovky), špetka sody, odměrka vanilkového proteinu
Náplň: tvaroh a luxusní džem od St. Dalfour s kousky ovoce a bez přidaného cukru🔝 
Nakonec můžeme posypat troškou stévie a ozdobit čoko sirupem.
Ráno dělá den🤩 #snidane  #snidanekralu  #palacinky  #spaldovamouka  #psyllium  #tvaroh  #kokosovemleko  #zerosyrup  #boruvky  #brusinky  #marmelada  #jam  #rhapsodiedefruit  #st .dalfour #pancakes  #stevia  #curd  #breakfast  #lovelybreakfast  #mymorning  #homemade  . . . Recept: špaldová mouk/ čiroková mouka (půl napůl), psyllium, 1 vejce, kokosové mléko (z plechovky), špetka sody, odměrka vanilkového proteinu Náplň: tvaroh a luxusní džem od St. Dalfour s kousky ovoce a bez přidaného cukru🔝 Nakonec můžeme posypat troškou stévie a ozdobit čoko sirupem.
Koktejlová párty 😊👌 #kokosovemleko #jahody #banan
Doplnění zásob 😍 Mlíček není nikdy dost 🐮 Ale tentokrát jsem si udělala radost #alpro mlékem a navíc jsem objevila nové, tedy alespoň pro mě, příchutě, jako jsou kešu, lískový oříšek 🌰 a samozřejmě jsem tam nemohla nechat kokos 🌴 Takže už se moc těším na dobrůtky z nich! 🤗
.
.
.
#milk #milch #lactosafree #laktosefrei #coconutmilk #coconut #kokos #kokosovemleko #kesu #cashew #likeforlike #liskovyorisek #haselnuss #hazelnut #yummy #healthy #trynewthings #trynewtaste #mleko #instapicture #instamilk #instamilch #alpronista #alprolover #alpromilk #alpromilch
Doplnění zásob 😍 Mlíček není nikdy dost 🐮 Ale tentokrát jsem si udělala radost #alpro  mlékem a navíc jsem objevila nové, tedy alespoň pro mě, příchutě, jako jsou kešu, lískový oříšek 🌰 a samozřejmě jsem tam nemohla nechat kokos 🌴 Takže už se moc těším na dobrůtky z nich! 🤗 . . . #milk  #milch  #lactosafree  #laktosefrei  #coconutmilk  #coconut  #kokos  #kokosovemleko  #kesu  #cashew  #likeforlike  #liskovyorisek  #haselnuss  #hazelnut  #yummy  #healthy  #trynewthings  #trynewtaste  #mleko  #instapicture  #instamilk  #instamilch  #alpronista  #alprolover  #alpromilk  #alpromilch 
Kurczak po tajsku w wykonaniu Kuby! UWIELBIAM ❤️❤️❤️ Połączenie mleka kokosowego i kolendry jest jednym z moich najukochanszych smaków 😍😍 Miłego wieczoru Wam życzę 🖤 #foodie #foodstagram #kolendra  #tajlandia #kuchnia #❤️ #love #healthymum #healthyfood #karmiejemwszystko #instafood #instamama #obiad #dinner #rise #chicken #kurczak #kokosovemleko
.
•Šᴘᴀɢᴇᴛʏ s ᴏᴍáčᴋᴏᴜ ᴢ čᴇᴿᴠᴇɴé řᴇᴘʏ•
.
#řepa#kokosovemleko#zakyska#krabitycky#koření#rukola#špagety#hokkaido#mleko#slunecnice#brokolice#kutil#jím#porad#a#s#chuti
.
#fantazy#recept#home#alchimia#handy#hobbychef
....