an online Instagram web viewer

#klinikobezite medias

Photos

ԺɴŞĆD V─░TAM─░N─░ VE METABOL─░K SENDROMԺɴŞĆ
.
­čî× Metabolik sendrom ; ins├╝lin direnciyle ba┼člayan abdominal obezite, glikoz intokerans─▒ veya diabetes mellitus, dislipidemi , hipertansiyon ve koroner arter hastal─▒─č─▒ gibi sistemik bozukluklar─▒n birbirine eklendi─či ├Âl├╝mc├╝l bir sendromdur. .
­čĹëMetabolik Sendromu olan ki┼čilerin ├žo─ču kilolu ya da obezdir. ├ľzellikle ya─članman─▒n artmas─▒ sendromun temelini olu┼čturan biyokimyasal de─či┼čikliklere neden olur. D vitamini yetersizli─či olan ki┼čilerde fazla ya─članma , ya─č dokular─▒nda ya─čda eriyen vitaminlerin depolanmas─▒n─▒ sa─člayarak ; vitaminlerin biyoyararl─▒l─▒─č─▒n─▒ azaltmaktad─▒r. .
­čĹëD vitamini ├ževre dokularda ins├╝lin direncini azaltmakta, b├Âylece ins├╝lin direnci nedeniyle kan ┼čekerindeki art─▒┼ča yan─▒t olarak olu┼čan a┼č─▒r─▒ ins├╝lin sal─▒n─▒m─▒n─▒ azaltmakta ve ins├╝lin duyarl─▒l─▒─č─▒n─▒ azaltmaktad─▒r. Bu nedenle D vitamini yetersizli─či metabolik sendrom ve Tip 2 DM i├žin bir risk fakt├Âr├╝d├╝r. D vitamini yetersizli─činin ins├╝lin direnci ve Beta h├╝cre i┼člev bozuklu─ču ile ili┼čkisi g├Âsterilmi┼čtir. D vitamini yaln─▒zca Beta h├╝crelerinin yap─▒m kapasitesini art─▒rmamakta , proins├╝lin-ins├╝lin d├Ân├╝┼č├╝m├╝n├╝ de h─▒zland─▒rmaktad─▒r. .
­čĹëD vitamini d├╝zeyi ile kan bas─▒nc─▒ aras─▒nda ters ili┼čki saptanm─▒┼čt─▒r. Bu nedenle D vitamini eksikli─či hipertansiyon riskini artt─▒rabilir. Dolay─▒s─▒yla D vitamini deste─činin kalp damar sa─čl─▒─č─▒ ├╝zerinde yararl─▒ etkileri olabilir. .
­čĹëObez ├žocuklarda yap─▒lan ├žal─▒┼čmada serum 25(OH) D konsantrasyonuyla HDL aras─▒nda pozitif ili┼čki saptan─▒rken , trigiliserid(TG) aras─▒nda ise negatif ili┼čki belirlenmi┼čtir. .
­čĹëYa┼čl─▒ insanlarda d├╝┼č├╝k D vitamini seviyesi HbA1c ve HDL ile ili┼čkili bulunmu┼čtur.
.
.
ÔşĽ´ŞĆÔşĽ´ŞĆ D vitamini seviyenizi kontrol ettiriniz ve eksiklik durumunda mutlaka doktorunuzun/diyetisyeninizin ├Ânerisi do─črultusunda takviye al─▒n─▒z.

#dvitamini #obezitecerrahisi #obezite #vitamintakviyesi #bariatric #bariatrikcerrahi #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #fitkal #do├ždralidurmu┼č #diyetisyenaysu├Âzt├╝rk #diyetisyenhilalakbas #klinikobezite @klinikobezite @alidurmus_docdr @dyt.aysuozturk
ԺɴŞĆD V─░TAM─░N─░ VE METABOL─░K SENDROMԺɴŞĆ . ­čî× Metabolik sendrom ; ins├╝lin direnciyle ba┼člayan abdominal obezite, glikoz intokerans─▒ veya diabetes mellitus, dislipidemi , hipertansiyon ve koroner arter hastal─▒─č─▒ gibi sistemik bozukluklar─▒n birbirine eklendi─či ├Âl├╝mc├╝l bir sendromdur. . ­čĹëMetabolik Sendromu olan ki┼čilerin ├žo─ču kilolu ya da obezdir. ├ľzellikle ya─članman─▒n artmas─▒ sendromun temelini olu┼čturan biyokimyasal de─či┼čikliklere neden olur. D vitamini yetersizli─či olan ki┼čilerde fazla ya─članma , ya─č dokular─▒nda ya─čda eriyen vitaminlerin depolanmas─▒n─▒ sa─člayarak ; vitaminlerin biyoyararl─▒l─▒─č─▒n─▒ azaltmaktad─▒r. . ­čĹëD vitamini ├ževre dokularda ins├╝lin direncini azaltmakta, b├Âylece ins├╝lin direnci nedeniyle kan ┼čekerindeki art─▒┼ča yan─▒t olarak olu┼čan a┼č─▒r─▒ ins├╝lin sal─▒n─▒m─▒n─▒ azaltmakta ve ins├╝lin duyarl─▒l─▒─č─▒n─▒ azaltmaktad─▒r. Bu nedenle D vitamini yetersizli─či metabolik sendrom ve Tip 2 DM i├žin bir risk fakt├Âr├╝d├╝r. D vitamini yetersizli─činin ins├╝lin direnci ve Beta h├╝cre i┼člev bozuklu─ču ile ili┼čkisi g├Âsterilmi┼čtir. D vitamini yaln─▒zca Beta h├╝crelerinin yap─▒m kapasitesini art─▒rmamakta , proins├╝lin-ins├╝lin d├Ân├╝┼č├╝m├╝n├╝ de h─▒zland─▒rmaktad─▒r. . ­čĹëD vitamini d├╝zeyi ile kan bas─▒nc─▒ aras─▒nda ters ili┼čki saptanm─▒┼čt─▒r. Bu nedenle D vitamini eksikli─či hipertansiyon riskini artt─▒rabilir. Dolay─▒s─▒yla D vitamini deste─činin kalp damar sa─čl─▒─č─▒ ├╝zerinde yararl─▒ etkileri olabilir. . ­čĹëObez ├žocuklarda yap─▒lan ├žal─▒┼čmada serum 25(OH) D konsantrasyonuyla HDL aras─▒nda pozitif ili┼čki saptan─▒rken , trigiliserid(TG) aras─▒nda ise negatif ili┼čki belirlenmi┼čtir. . ­čĹëYa┼čl─▒ insanlarda d├╝┼č├╝k D vitamini seviyesi HbA1c ve HDL ile ili┼čkili bulunmu┼čtur. . . ÔşĽ´ŞĆÔşĽ´ŞĆ D vitamini seviyenizi kontrol ettiriniz ve eksiklik durumunda mutlaka doktorunuzun/diyetisyeninizin ├Ânerisi do─črultusunda takviye al─▒n─▒z. #dvitamini  #obezitecerrahisi  #obezite  #vitamintakviyesi  #bariatric  #bariatrikcerrahi  #sa─čl─▒kl─▒beslenme  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #fitkal  #do├ždralidurmu┼č  #diyetisyenaysu├Âzt├╝rk  #diyetisyenhilalakbas  #klinikobezite  @klinikobezite @alidurmus_docdr @dyt.aysuozturk
Uyku apnesi , uyku s─▒ras─▒nda ├╝st hava yolundaki t─▒kan─▒kl─▒klar nedeniyle tekrarlayan solunumsal bozukluklar sonucu geli┼čen , en az 10 saniye ya da daha fazla s├╝ren ve kanda oksijen doygunlu─čunda azalma ile birlikte seyreden , solunumun istemsiz olarak durmas─▒ ┼čeklinde tan─▒mlanan bir sa─čl─▒k sorunudur. Derin uykuya bir t├╝rl├╝ dalamama , iyi oksijen al─▒m─▒ olmamas─▒ sonucu uyku kalitesi etkilenir. .
├ço─ču uyku apnesi hastalar─▒ belirgin fiziksel ├Âzelliklere sahiptir. Genel olarak;
­čĹëa┼č─▒r─▒ kilolu
­čĹëk─▒sa, kal─▒n ve geni┼č boyunlu
­čĹëkuvvetli ├ži─čneme kas yap─▒s─▒na sahip
­čĹëorta ya┼čl─▒ ­čĹë sigara ve alkol kullanan bireylerdir. .
Uyku apnesine sebep olabilecek di─čer risk fakt├Ârleri aras─▒nda ;
ÔşĽ´ŞĆ kar─▒n b├Âlgesinde ya─članman─▒n y├╝ksek olmas─▒ ÔşĽ´ŞĆb├╝y├╝m├╝┼č bademcik ve geniz eti
ÔşĽ´ŞĆdar bo─čaz yap─▒s─▒na sahip olmak ÔşĽ´ŞĆsakinle┼čtirici ve uyku ila├žlar─▒n─▒n kullan─▒m─▒ yer almaktad─▒r. .
ÔÇ╝´ŞĆ Yap─▒lan ├žal─▒┼čmalarda beden kitle indeksinin %10ÔÇÖluk art─▒┼č─▒, uyku apnesi g├Âr├╝lme riskini %6 oran─▒nda tetikledi─či g├Âr├╝lm├╝┼čt├╝r . .
Uyku apnesi , obezitenin neden oldu─ču hastal─▒klardan sadece bir tanesidir. Kalp damar sa─čl─▒─č─▒n─▒ , hormon dengesini bozmak , ┼čeker hastal─▒─č─▒ riskini artt─▒rmak , sa─čl─▒ks─▒z beslenme ve obezitenin di─čer sonu├žlar─▒ aras─▒ndad─▒r. Bu zincirin bir ucu kopunca di─čerinin de etkilenmesi ka├ž─▒n─▒lmazd─▒r. Bu sebeple; hem sa─čl─▒─č─▒n─▒z─▒ iyile┼čtirmek hem de hayat kalitenizi artt─▒rmak i├žin ideal kilonuzda olmal─▒ ve devam─▒nda korumal─▒s─▒n─▒z. .
Yap─▒lan bir ├žal─▒┼čmada bariatrik cerrahi sonras─▒ uyku apnesi olan hastalarda %85,7 oran─▒nda d├╝zelme g├Âzlemlenmi┼čtir. Fakat sadece obezite cerrahisi , uyku apnesi tedavisi i├žin yeterli de─čildir. Sa─čl─▒kl─▒ beslenme ve egzersiz yard─▒m─▒yla v├╝cuttaki ya─č oran─▒ d├╝┼č├╝r├╝l├╝p kas miktar─▒n─▒n artt─▒r─▒lmas─▒ gerekir. .
Benzer problemleri ya┼č─▒yorsan─▒z ilk f─▒rsatta doktorunuza dan─▒┼čmal─▒ ve diyetisyeninizden destek almal─▒s─▒n─▒z. 
#uykuapnesi #bariatrikcerrahi #obezitecerrahisi #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sa─čl─▒kl─▒zay─▒flama #klinikobezite #do├ždralidurmu┼č #diyetisyenaysu├Âzt├╝rk @alidurmus_docdr @dyt.aysuozturk  @klinikobezite
Uyku apnesi , uyku s─▒ras─▒nda ├╝st hava yolundaki t─▒kan─▒kl─▒klar nedeniyle tekrarlayan solunumsal bozukluklar sonucu geli┼čen , en az 10 saniye ya da daha fazla s├╝ren ve kanda oksijen doygunlu─čunda azalma ile birlikte seyreden , solunumun istemsiz olarak durmas─▒ ┼čeklinde tan─▒mlanan bir sa─čl─▒k sorunudur. Derin uykuya bir t├╝rl├╝ dalamama , iyi oksijen al─▒m─▒ olmamas─▒ sonucu uyku kalitesi etkilenir. . ├ço─ču uyku apnesi hastalar─▒ belirgin fiziksel ├Âzelliklere sahiptir. Genel olarak; ­čĹëa┼č─▒r─▒ kilolu ­čĹëk─▒sa, kal─▒n ve geni┼č boyunlu ­čĹëkuvvetli ├ži─čneme kas yap─▒s─▒na sahip ­čĹëorta ya┼čl─▒ ­čĹë sigara ve alkol kullanan bireylerdir. . Uyku apnesine sebep olabilecek di─čer risk fakt├Ârleri aras─▒nda ; ÔşĽ´ŞĆ kar─▒n b├Âlgesinde ya─članman─▒n y├╝ksek olmas─▒ ÔşĽ´ŞĆb├╝y├╝m├╝┼č bademcik ve geniz eti ÔşĽ´ŞĆdar bo─čaz yap─▒s─▒na sahip olmak ÔşĽ´ŞĆsakinle┼čtirici ve uyku ila├žlar─▒n─▒n kullan─▒m─▒ yer almaktad─▒r. . ÔÇ╝´ŞĆ Yap─▒lan ├žal─▒┼čmalarda beden kitle indeksinin %10ÔÇÖluk art─▒┼č─▒, uyku apnesi g├Âr├╝lme riskini %6 oran─▒nda tetikledi─či g├Âr├╝lm├╝┼čt├╝r . . Uyku apnesi , obezitenin neden oldu─ču hastal─▒klardan sadece bir tanesidir. Kalp damar sa─čl─▒─č─▒n─▒ , hormon dengesini bozmak , ┼čeker hastal─▒─č─▒ riskini artt─▒rmak , sa─čl─▒ks─▒z beslenme ve obezitenin di─čer sonu├žlar─▒ aras─▒ndad─▒r. Bu zincirin bir ucu kopunca di─čerinin de etkilenmesi ka├ž─▒n─▒lmazd─▒r. Bu sebeple; hem sa─čl─▒─č─▒n─▒z─▒ iyile┼čtirmek hem de hayat kalitenizi artt─▒rmak i├žin ideal kilonuzda olmal─▒ ve devam─▒nda korumal─▒s─▒n─▒z. . Yap─▒lan bir ├žal─▒┼čmada bariatrik cerrahi sonras─▒ uyku apnesi olan hastalarda %85,7 oran─▒nda d├╝zelme g├Âzlemlenmi┼čtir. Fakat sadece obezite cerrahisi , uyku apnesi tedavisi i├žin yeterli de─čildir. Sa─čl─▒kl─▒ beslenme ve egzersiz yard─▒m─▒yla v├╝cuttaki ya─č oran─▒ d├╝┼č├╝r├╝l├╝p kas miktar─▒n─▒n artt─▒r─▒lmas─▒ gerekir. . Benzer problemleri ya┼č─▒yorsan─▒z ilk f─▒rsatta doktorunuza dan─▒┼čmal─▒ ve diyetisyeninizden destek almal─▒s─▒n─▒z. #uykuapnesi  #bariatrikcerrahi  #obezitecerrahisi  #sa─čl─▒kl─▒beslenme  #sa─čl─▒kl─▒zay─▒flama  #klinikobezite  #do├ždralidurmu┼č  #diyetisyenaysu├Âzt├╝rk  @alidurmus_docdr @dyt.aysuozturk @klinikobezite
ADIM ADIM OBEZ─░TE ─░LE SAVA┼×

Obezite, ki┼činin boyuna oranla fazla kilolu olma halidir ve v├╝cut kitle indeksinin 30'un ├╝zerinde olmas─▒ ile tan─▒mlan─▒r. V├╝cut kitle indeksinin yan─▒ s─▒ra v├╝cuttaki ya─č da─č─▒l─▒m─▒n─▒n da sa─čl─▒kla ili┼čkili oldu─ču bilinmektedir. ├ľzellikle bel ├ževresinin fazla olmas─▒ diyabet, kalp hastal─▒─č─▒ ve baz─▒ kanserlerle ili┼čkili bulunmu┼čtur. Hedef, biran ├Ânce kilo vermek ve v├╝cut ya─č da─č─▒l─▒m─▒n─▒ normal s─▒n─▒rlara ula┼čt─▒rmak olmal─▒d─▒r. .
.
­čîÉ http://www.alidurmus.com.tr
­čôę info@alidurmus.com.tr ­čô× 0554 981 18 18 - 0212 230 20 08 - 0850 885 27 27
.
.
#obezitecerrahisi #t├╝pmide #docdralidurmus  #klinikobezite #obesityweek2018 #sa─čl─▒k #diyet #obez #obezite #klinik #ya┼čam #s─▒f─▒rbeden #spor #g├╝zellik  #midebotoksu #mide #a─č─▒rya┼čam
ADIM ADIM OBEZ─░TE ─░LE SAVA┼× Obezite, ki┼činin boyuna oranla fazla kilolu olma halidir ve v├╝cut kitle indeksinin 30'un ├╝zerinde olmas─▒ ile tan─▒mlan─▒r. V├╝cut kitle indeksinin yan─▒ s─▒ra v├╝cuttaki ya─č da─č─▒l─▒m─▒n─▒n da sa─čl─▒kla ili┼čkili oldu─ču bilinmektedir. ├ľzellikle bel ├ževresinin fazla olmas─▒ diyabet, kalp hastal─▒─č─▒ ve baz─▒ kanserlerle ili┼čkili bulunmu┼čtur. Hedef, biran ├Ânce kilo vermek ve v├╝cut ya─č da─č─▒l─▒m─▒n─▒ normal s─▒n─▒rlara ula┼čt─▒rmak olmal─▒d─▒r. . . ­čîÉ http://www.alidurmus.com.tr ­čôę info@alidurmus.com.tr ­čô× 0554 981 18 18 - 0212 230 20 08 - 0850 885 27 27 . . #obezitecerrahisi  #t├╝pmide  #docdralidurmus  #klinikobezite  #obesityweek2018  #sa─čl─▒k  #diyet  #obez  #obezite  #klinik  #ya┼čam  #s─▒f─▒rbeden  #spor  #g├╝zellik  #midebotoksu  #mide  #a─č─▒rya┼čam 
Show TVÔÇÖde sevgili Zahide Yeti┼čle Program─▒nda canl─▒ yay─▒nda mide balonu takma i┼člemi ger├žekle┼čtirdik. 
Klinik Obezite ekibi olarak Gaziosmanpa┼ča Avrasya hastanesinde Show TV ekibini a─č─▒rlad─▒k.
Videonun tamam─▒n─▒ izlemek i├žin sa─ča kayd─▒rmay─▒ unutmay─▒n.
#midebalonu #zay─▒flama #metabolikcerrahi #bariatrikcerrahi #klinikobezite #docdralidurmus #dythilalakbas #dytaysuozturk #beslenme #t├╝pmide
Show TVÔÇÖde sevgili Zahide Yeti┼čle Program─▒nda canl─▒ yay─▒nda mide balonu takma i┼člemi ger├žekle┼čtirdik. Klinik Obezite ekibi olarak Gaziosmanpa┼ča Avrasya hastanesinde Show TV ekibini a─č─▒rlad─▒k. Videonun tamam─▒n─▒ izlemek i├žin sa─ča kayd─▒rmay─▒ unutmay─▒n. #midebalonu  #zay─▒flama  #metabolikcerrahi  #bariatrikcerrahi  #klinikobezite  #docdralidurmus  #dythilalakbas  #dytaysuozturk  #beslenme  #t├╝pmide 
├ça─č─▒n en ├Ânemli sa─čl─▒k sorunlar─▒ndan birisi olan obezitenin, teknolojinin getirdi─či ya┼čam ┼čekli ve ayak ├╝st├╝ beslenmenin a─č─▒rl─▒k kazanmas─▒yla g├╝n ge├žtik├že artt─▒─č─▒ ve ya┼čam kalitesini d├╝┼č├╝rd├╝─č├╝ bir ger├žek. Bu ger├že─či en sa─čl─▒kl─▒ yollarla de─či┼čtirmek sizin elinizde. ­čîÉ http://www.alidurmus.com.tr
­čôę info@alidurmus.com.tr ­čô× 0554 981 18 18 - 0212 230 20 08 - 0850 885 27 27

#obezitecerrahisi #t├╝pmide #docdralidurmus #klinikobezite#obesityweek2018 #sa─čl─▒k #diyet #obez #obezite #klinik #ya┼čam #s─▒f─▒rbeden #spor #g├╝zellik #midebotoksu #mide #a─č─▒rya┼čam
├ça─č─▒n en ├Ânemli sa─čl─▒k sorunlar─▒ndan birisi olan obezitenin, teknolojinin getirdi─či ya┼čam ┼čekli ve ayak ├╝st├╝ beslenmenin a─č─▒rl─▒k kazanmas─▒yla g├╝n ge├žtik├že artt─▒─č─▒ ve ya┼čam kalitesini d├╝┼č├╝rd├╝─č├╝ bir ger├žek. Bu ger├že─či en sa─čl─▒kl─▒ yollarla de─či┼čtirmek sizin elinizde. ­čîÉ http://www.alidurmus.com.tr ­čôę info@alidurmus.com.tr ­čô× 0554 981 18 18 - 0212 230 20 08 - 0850 885 27 27 #obezitecerrahisi  #t├╝pmide  #docdralidurmus  #klinikobezite #obesityweek2018  #sa─čl─▒k  #diyet  #obez  #obezite  #klinik  #ya┼čam  #s─▒f─▒rbeden  #spor  #g├╝zellik  #midebotoksu  #mide  #a─č─▒rya┼čam 
Bir ya┼č daha bitti bitmeyen insanlarla dostluklar kurmu┼čum.#obezitecerrahisi #t├╝pmide #docdralidurmus #klinikobezite
#klinikobezite #obezitecerrahisi #obesity #obesitysurgery Te┼čekk├╝rler Klinik Obezite, Ne g├╝zel an─▒lar deneyimler biriktirmi┼čiz ve Te┼čekk├╝rler Sevgili Hocam─▒z Ali Durmu┼č @alidurmus_docdr @klinikobezite @nur_aykurt @erdogdugonul @dyt_hilal_akbas  @busesumer @demetozelgun_dyt @hatice_dalaz @yagmurumtlu_ @melosss89 @eddalimm1 @berfin_oner @yildizhl @eceideem @burcu.guney1992
#klinikobezite  #obezitecerrahisi  #obesity  #obesitysurgery  Te┼čekk├╝rler Klinik Obezite, Ne g├╝zel an─▒lar deneyimler biriktirmi┼čiz ve Te┼čekk├╝rler Sevgili Hocam─▒z Ali Durmu┼č @alidurmus_docdr @klinikobezite @nur_aykurt @erdogdugonul @dyt_hilal_akbas @busesumer @demetozelgun_dyt @hatice_dalaz @yagmurumtlu_ @melosss89 @eddalimm1 @berfin_oner @yildizhl @eceideem @burcu.guney1992
­čîŞCheddar Peynirli Kabak Sandal­čîŞ
.
­čľîMalzemeler­čľî
­čÉÜ1 adet kabak
­čÉÜ4 yemek ka┼č─▒─č─▒ lor peyniri
­čÉÜ1 adet yumurta
­čÉÜ2 dilim cheddar peyniri
­čÉÜ1/2 kapya biber
­čÉÜ4 adet dereotu
­čÉÜ4 adet maydanoz
­čÉÜ1 ├žay ka┼č─▒─č─▒ tuz ­čÉÜ1 ├žay ka┼č─▒─č─▒ pul biber
­čÉÜ1 ├žay ka┼č─▒─č─▒ nane .
.­čľîHaz─▒rlan─▒┼č─▒­čľî
­čĹë Kaba─č─▒n kabuklar─▒n─▒ soyun. ─░kiye b├Âl├╝n . Ha┼člama suyuna 1 ├žay ka┼č─▒─č─▒ tuz ekleyin. Yakla┼č─▒k 20 dakika ha┼člay─▒n.
­čĹë Ha┼člad─▒ktan sonra ortadaki ├žekirdek k─▒sm─▒n─▒ bir ka┼č─▒k yard─▒m─▒yla ├ž─▒kar─▒n.
­čĹë Kapya biberi k├╝├ž├╝k k├╝pler halinde do─čray─▒n.
­čĹëDereotu ve maydanozu ince ince do─čray─▒n.
­čĹë Ayr─▒ bir kapta lor peyniri, kapya biber , maydanoz, dereotu, yumurta, pul biber ve naneyi kar─▒┼čt─▒r─▒n. ­čĹë Ortas─▒n─▒ ├ž─▒kard─▒─č─▒n─▒z kabaklar─▒n i├žerisine lor peynir kar─▒┼č─▒m─▒n─▒ e┼čit b├Âlerek koyun. ­čĹë Cheddar peynirini k├╝p k├╝p do─črayarak kabaklar─▒n ├╝zerine serpi┼čtirin. ­čĹë ├ľnceden ─▒s─▒t─▒lm─▒┼č 180 derece f─▒r─▒nda 20-25 dakika pi┼čirin.
­čĹë Afiyet olsun. 
#bariatricsurgery #sleevegastrectomy #obezitecerrahisi #t├╝pmide #diyettarifler #sa─čl─▒kl─▒beslenme #bariatrikcerrahidiyetisyeni #bariatrikbeslenme #klinikobezite #bariatrikbeslenmenotlar─▒ #klinikobeziteyleyenibirbenh─▒zl─▒de─či┼čimprogram─▒ #do├ždralidurmu┼č #diyetisyenaysu├Âzt├╝rk @alidurmus_docdr @dyt.aysuozturk
­čîŞCheddar Peynirli Kabak Sandal­čîŞ . ­čľîMalzemeler­čľî ­čÉÜ1 adet kabak ­čÉÜ4 yemek ka┼č─▒─č─▒ lor peyniri ­čÉÜ1 adet yumurta ­čÉÜ2 dilim cheddar peyniri ­čÉÜ1/2 kapya biber ­čÉÜ4 adet dereotu ­čÉÜ4 adet maydanoz ­čÉÜ1 ├žay ka┼č─▒─č─▒ tuz ­čÉÜ1 ├žay ka┼č─▒─č─▒ pul biber ­čÉÜ1 ├žay ka┼č─▒─č─▒ nane . .­čľîHaz─▒rlan─▒┼č─▒­čľî ­čĹë Kaba─č─▒n kabuklar─▒n─▒ soyun. ─░kiye b├Âl├╝n . Ha┼člama suyuna 1 ├žay ka┼č─▒─č─▒ tuz ekleyin. Yakla┼č─▒k 20 dakika ha┼člay─▒n. ­čĹë Ha┼člad─▒ktan sonra ortadaki ├žekirdek k─▒sm─▒n─▒ bir ka┼č─▒k yard─▒m─▒yla ├ž─▒kar─▒n. ­čĹë Kapya biberi k├╝├ž├╝k k├╝pler halinde do─čray─▒n. ­čĹëDereotu ve maydanozu ince ince do─čray─▒n. ­čĹë Ayr─▒ bir kapta lor peyniri, kapya biber , maydanoz, dereotu, yumurta, pul biber ve naneyi kar─▒┼čt─▒r─▒n. ­čĹë Ortas─▒n─▒ ├ž─▒kard─▒─č─▒n─▒z kabaklar─▒n i├žerisine lor peynir kar─▒┼č─▒m─▒n─▒ e┼čit b├Âlerek koyun. ­čĹë Cheddar peynirini k├╝p k├╝p do─črayarak kabaklar─▒n ├╝zerine serpi┼čtirin. ­čĹë ├ľnceden ─▒s─▒t─▒lm─▒┼č 180 derece f─▒r─▒nda 20-25 dakika pi┼čirin. ­čĹë Afiyet olsun. #bariatricsurgery  #sleevegastrectomy  #obezitecerrahisi  #t├╝pmide  #diyettarifler  #sa─čl─▒kl─▒beslenme  #bariatrikcerrahidiyetisyeni  #bariatrikbeslenme  #klinikobezite  #bariatrikbeslenmenotlar─▒  #klinikobeziteyleyenibirbenh─▒zl─▒de─či┼čimprogram─▒  #do├ždralidurmu┼č  #diyetisyenaysu├Âzt├╝rk  @alidurmus_docdr @dyt.aysuozturk
Ba─č─▒rsak Dostu Ye┼čil Kefir
.
.
­čŹÇMalzemeler­čŹÇ
.
­čŹő200 ml light kefir
­čŹő5 adet ─▒spanak
­čŹő1 adet ├žengelk├Ây salatal─▒k
­čŹő5-6 sap maydanoz
­čŹő 5-6 sap dereotu
­čŹő1 ince dilim avokado .
­čŹüYap─▒l─▒┼č─▒­čŹü
T├╝m malzemeleri blenderdan ge├žirip afiyetle i├žiyoruz ­čĄŚ

#sa─čl─▒kl─▒beslenme #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #bariatrikcerrahi #t├╝pmide #gastrikbypass #transitbipartisyon #diyetyemekleri #ara├Â─č├╝n #sa─čl─▒kl─▒tarifler #t├╝pmidebeslenme #metabolikcerrahi #metabolizmah─▒zland─▒r─▒c─▒ #ya─čyakma #klinikobezite #klinikobeziteyleyenibirbenh─▒zl─▒de─či┼čimprogram─▒ #do├ždralidurmu┼č #diyetisyenaysu├Âzt├╝rk @klinikobezite @alidurmus_docdr @dyt.aysuozturk
Ba─č─▒rsak Dostu Ye┼čil Kefir . . ­čŹÇMalzemeler­čŹÇ . ­čŹő200 ml light kefir ­čŹő5 adet ─▒spanak ­čŹő1 adet ├žengelk├Ây salatal─▒k ­čŹő5-6 sap maydanoz ­čŹő 5-6 sap dereotu ­čŹő1 ince dilim avokado . ­čŹüYap─▒l─▒┼č─▒­čŹü T├╝m malzemeleri blenderdan ge├žirip afiyetle i├žiyoruz ­čĄŚ #sa─čl─▒kl─▒beslenme  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #bariatrikcerrahi  #t├╝pmide  #gastrikbypass  #transitbipartisyon  #diyetyemekleri  #ara├Â─č├╝n  #sa─čl─▒kl─▒tarifler  #t├╝pmidebeslenme  #metabolikcerrahi  #metabolizmah─▒zland─▒r─▒c─▒  #ya─čyakma  #klinikobezite  #klinikobeziteyleyenibirbenh─▒zl─▒de─či┼čimprogram─▒  #do├ždralidurmu┼č  #diyetisyenaysu├Âzt├╝rk  @klinikobezite @alidurmus_docdr @dyt.aysuozturk
D├╝nya Diyabet G├╝n├╝nde Klinik Obezite ailesinin diyabetli hastalar─▒ndan Kerem bey ameliyat sonras─▒ ya┼čad─▒klar─▒n─▒ anlat─▒yor. @kerem.cebecioglu Diyetisyen kontrol├╝nde ad─▒m ad─▒m sa─čl─▒kl─▒ beslenmeyi ├Â─čreniyor. @dyt_hilal_akbas  #metabolikcerrahi #diyabet #┼čekerameliyat─▒ #klinikobezite @alidurmus_docdr
D├╝nya Diyabet G├╝n├╝nde Klinik Obezite ailesinin diyabetli hastalar─▒ndan Kerem bey ameliyat sonras─▒ ya┼čad─▒klar─▒n─▒ anlat─▒yor. @kerem.cebecioglu Diyetisyen kontrol├╝nde ad─▒m ad─▒m sa─čl─▒kl─▒ beslenmeyi ├Â─čreniyor. @dyt_hilal_akbas #metabolikcerrahi  #diyabet  #┼čekerameliyat─▒  #klinikobezite  @alidurmus_docdr
De─čerli meslekta┼člar─▒m @drhalilcoskun @drerkanyardimci ile #obestyweek deyiz.#obezitecerrahisi #t├╝pmide #docdralidurmus #klinikobezite
Ba─č─▒┼č─▒kl─▒k Sistemini G├╝├žlendiren Zencefilli Balkaba─č─▒ ├çorbas─▒

Malzemeler
­čŹü2 ince dilim balkaba─č─▒
­čŹü1 adet p─▒rasa
­čŹü1 k├╝├ž├╝k boy havu├ž
­čŹü1 adet tatl─▒ patates
­čŹü2 k├╝├ž├╝k par├ža zencefil
­čŹü1,5 su barda─č─▒ light s├╝t
­čŹü 3 su barda─č─▒ su
­čŹü 1 ├žay ka┼č─▒─č─▒ tuz

Yap─▒l─▒┼č─▒ ­čŹÇ T├╝m sebzeleri k├╝p k├╝p do─čruyoruz.
­čŹÇ 1 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ zeytinya─č─▒ ile t├╝m sebzeleri 5 dakika kadar soteledikten sonra su ve s├╝t├╝ ekleyerek yar─▒m saat pi┼čiriyoruz. Tuzu ekliyoruz ve ocaktan al─▒yoruz. ­čŹÇBlenderden ge├žirdikten servis edebiliriz . Afiyet olsun ­čĄŚÔŁĄ´ŞĆ #klinikobezite #bariatric #bariatrikcerrahi #bariatriclife #klinikobezitetarifi #diyetisyenaysu├Âzt├╝rk #diyettarifler #t├╝pmide #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #fittarifler #fitya┼čam @klinikobezite @alidurmus_docdr @dyt.aysuozturk
Ba─č─▒┼č─▒kl─▒k Sistemini G├╝├žlendiren Zencefilli Balkaba─č─▒ ├çorbas─▒ Malzemeler ­čŹü2 ince dilim balkaba─č─▒ ­čŹü1 adet p─▒rasa ­čŹü1 k├╝├ž├╝k boy havu├ž ­čŹü1 adet tatl─▒ patates ­čŹü2 k├╝├ž├╝k par├ža zencefil ­čŹü1,5 su barda─č─▒ light s├╝t ­čŹü 3 su barda─č─▒ su ­čŹü 1 ├žay ka┼č─▒─č─▒ tuz Yap─▒l─▒┼č─▒ ­čŹÇ T├╝m sebzeleri k├╝p k├╝p do─čruyoruz. ­čŹÇ 1 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ zeytinya─č─▒ ile t├╝m sebzeleri 5 dakika kadar soteledikten sonra su ve s├╝t├╝ ekleyerek yar─▒m saat pi┼čiriyoruz. Tuzu ekliyoruz ve ocaktan al─▒yoruz. ­čŹÇBlenderden ge├žirdikten servis edebiliriz . Afiyet olsun ­čĄŚÔŁĄ´ŞĆ #klinikobezite  #bariatric  #bariatrikcerrahi  #bariatriclife  #klinikobezitetarifi  #diyetisyenaysu├Âzt├╝rk  #diyettarifler  #t├╝pmide  #sa─čl─▒kl─▒beslenme  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #fittarifler  #fitya┼čam  @klinikobezite @alidurmus_docdr @dyt.aysuozturk
Ba─č─▒┼č─▒kl─▒k Sistemini G├╝├žlendiren Zencefilli Balkaba─č─▒ ├çorbas─▒ .
­čŹő Balkaba─č─▒ ; y├╝ksek lif i├žeri─či ile kab─▒zl─▒─č─▒ ├Ânlemede yard─▒mc─▒d─▒r. Ayn─▒ zamanda ├žok g├╝├žl├╝ bir antioksidand─▒r.
­čŹő Zencefil; mide bulant─▒s─▒n─▒ ├Ânlemede yard─▒mc─▒d─▒r. Ayn─▒ zamanda ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemini g├╝├žlendirir ve antienflamatuar etkisi nedeniyle do─čal olarak a─čr─▒ ve iltihaplar ├╝zerinde azalt─▒c─▒ etkisi vard─▒r.
­čŹő Tatl─▒ patatesin Glisemik inseksi sar─▒ patatese g├Âre daha d├╝┼č├╝kt├╝r. Muhte┼čem bir A vitamini ve potasyum deposudur. Y├╝ksek lif i├žerir. ­čŹő P─▒rasa; i├žerdi─či K vitamini sayesinde kemik sa─čl─▒─č─▒n─▒ korumada yard─▒mc─▒d─▒r. Damar sertli─čini ├Ânler ve damar hastal─▒klar─▒ riskini azalt─▒r. Kan dola┼č─▒m─▒n─▒ d├╝zenler . 
Tarifi bir sonraki payla┼č─▒m─▒m─▒zda ­čśë

#klinikobezite #bariatric #bariatrikcerrahi #bariatriclife #klinikobezitetarifi #diyetisyenaysu├Âzt├╝rk #diyetisyenhilalakbas #diyettarifler #t├╝pmide #klinikobeziteyleyenibirbenh─▒zl─▒de─či┼čimprogram─▒ #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #fittarifler #fitya┼čam @klinikobezite @alidurmus_docdr @dyt.aysuozturk @dyt_hilal_akbas
Ba─č─▒┼č─▒kl─▒k Sistemini G├╝├žlendiren Zencefilli Balkaba─č─▒ ├çorbas─▒ . ­čŹő Balkaba─č─▒ ; y├╝ksek lif i├žeri─či ile kab─▒zl─▒─č─▒ ├Ânlemede yard─▒mc─▒d─▒r. Ayn─▒ zamanda ├žok g├╝├žl├╝ bir antioksidand─▒r. ­čŹő Zencefil; mide bulant─▒s─▒n─▒ ├Ânlemede yard─▒mc─▒d─▒r. Ayn─▒ zamanda ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemini g├╝├žlendirir ve antienflamatuar etkisi nedeniyle do─čal olarak a─čr─▒ ve iltihaplar ├╝zerinde azalt─▒c─▒ etkisi vard─▒r. ­čŹő Tatl─▒ patatesin Glisemik inseksi sar─▒ patatese g├Âre daha d├╝┼č├╝kt├╝r. Muhte┼čem bir A vitamini ve potasyum deposudur. Y├╝ksek lif i├žerir. ­čŹő P─▒rasa; i├žerdi─či K vitamini sayesinde kemik sa─čl─▒─č─▒n─▒ korumada yard─▒mc─▒d─▒r. Damar sertli─čini ├Ânler ve damar hastal─▒klar─▒ riskini azalt─▒r. Kan dola┼č─▒m─▒n─▒ d├╝zenler . Tarifi bir sonraki payla┼č─▒m─▒m─▒zda ­čśë #klinikobezite  #bariatric  #bariatrikcerrahi  #bariatriclife  #klinikobezitetarifi  #diyetisyenaysu├Âzt├╝rk  #diyetisyenhilalakbas  #diyettarifler  #t├╝pmide  #klinikobeziteyleyenibirbenh─▒zl─▒de─či┼čimprogram─▒  #sa─čl─▒kl─▒beslenme  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #fittarifler  #fitya┼čam  @klinikobezite @alidurmus_docdr @dyt.aysuozturk @dyt_hilal_akbas
G├Ârd├╝mki tebdil-i mekanda fayda var.#obezitecerrahisi #t├╝pmide #klinikobezite #docdralidurmus
Bug├╝n tam tam─▒na 8.ay─▒m doldu­čÄü daha sanki d├╝n ameliyat olmu┼č gibi hissediyorum­čĄö ama bu aralar sanki hi├žte ameliyat olmam─▒┼č gibi ac─▒k─▒yorum s├╝rekli a─čz─▒ma Birseyler atas─▒m geliyor bu d├Ânemi nas─▒l atlataca─č─▒m bilmiyorum ­čĄĚÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ san─▒r─▒m psikolojik de─či┼čimin i├žerisindeyim, eski g├╝nlere d├Ânme korkusu beni bu ┼čekilde eksi y├Ânde etkiliyor olabilir diye d├╝┼č├╝n├╝yorum. Benim gibi olan var m─▒? Midem almasa bile illa elimde yiyecek birsey bulundurmam gerekti─čini hissediyorum, bazen kendime engel olamay─▒p istemsizce tv kar┼č─▒s─▒nda birseyler yiyorum ve daha sonras─▒nda a┼č─▒r─▒ pi┼čmanl─▒k duyuyorum­čś× bu d├Ânemi en k─▒sa zaman da atlataca─č─▒ma EminÔÇÖim ama atlatana kadar da umar─▒m istemedi─čim ┼čeyler ile kar┼č─▒la┼čmam... #beforeafter #t├╝pmide #klinikobezite #t├╝pmideameliyat─▒ #bariatrica #bariatriccerrahi #bariatricsurgery #t├╝pmideliyiz #t├╝pmideameliyat─▒ #beforeandafter #yeniya┼čam #obeziteilem├╝cadele #obeziteilesavas #t├╝pmidebeslenme #istanbul #t├╝rkiye #t├╝rkk─▒z─▒
Bug├╝n tam tam─▒na 8.ay─▒m doldu­čÄü daha sanki d├╝n ameliyat olmu┼č gibi hissediyorum­čĄö ama bu aralar sanki hi├žte ameliyat olmam─▒┼č gibi ac─▒k─▒yorum s├╝rekli a─čz─▒ma Birseyler atas─▒m geliyor bu d├Ânemi nas─▒l atlataca─č─▒m bilmiyorum ­čĄĚÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ san─▒r─▒m psikolojik de─či┼čimin i├žerisindeyim, eski g├╝nlere d├Ânme korkusu beni bu ┼čekilde eksi y├Ânde etkiliyor olabilir diye d├╝┼č├╝n├╝yorum. Benim gibi olan var m─▒? Midem almasa bile illa elimde yiyecek birsey bulundurmam gerekti─čini hissediyorum, bazen kendime engel olamay─▒p istemsizce tv kar┼č─▒s─▒nda birseyler yiyorum ve daha sonras─▒nda a┼č─▒r─▒ pi┼čmanl─▒k duyuyorum­čś× bu d├Ânemi en k─▒sa zaman da atlataca─č─▒ma EminÔÇÖim ama atlatana kadar da umar─▒m istemedi─čim ┼čeyler ile kar┼č─▒la┼čmam... #beforeafter  #t├╝pmide  #klinikobezite  #t├╝pmideameliyat─▒  #bariatrica  #bariatriccerrahi  #bariatricsurgery  #t├╝pmideliyiz  #t├╝pmideameliyat─▒  #beforeandafter  #yeniya┼čam  #obeziteilem├╝cadele  #obeziteilesavas  #t├╝pmidebeslenme  #istanbul  #t├╝rkiye  #t├╝rkk─▒z─▒ 
Ameliyat sonras─▒ beslenmede proteinler olduk├ža ├Ânem ta┼č─▒maktad─▒r. Ara ├Â─č├╝nleri proteinden zenginle┼čtirmek i├žin s├╝t, yo─čurt, ayran grubundan faydalan─▒rken bunlar─▒ meyveler ile birle┼čtirerek daha keyifli ├Â─č├╝nler olu┼čturabilirsiniz ­čśë @dyt_hilal_akbas @dyt.aysuozturk 
Malzemelerde olduk├ža pratik ­čĺü­čĆ╗ÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ
­čôî3-4 yemek ka┼č─▒─č─▒ yo─čurt veya quark
­čôî1 ├žay ka┼č─▒─č─▒ vanilya
­čôî1 dilim ananas ­čôî├ťzerini s├╝slemek i├žin hindistan cevizi ve tar├ž─▒n
Herkese afiyet olsun ­čĄŚ
.
.
.
#diyetisyen #metabolikcerrahi #bariatrikcerrahi #klinikobezite #docdralidurmus #dythilalakbas #dytaysuozturk #beslenme #t├╝pmide #klinikobeziteyleyenibirbenh─▒zl─▒de─či┼čimprogram─▒
Ameliyat sonras─▒ beslenmede proteinler olduk├ža ├Ânem ta┼č─▒maktad─▒r. Ara ├Â─č├╝nleri proteinden zenginle┼čtirmek i├žin s├╝t, yo─čurt, ayran grubundan faydalan─▒rken bunlar─▒ meyveler ile birle┼čtirerek daha keyifli ├Â─č├╝nler olu┼čturabilirsiniz ­čśë @dyt_hilal_akbas @dyt.aysuozturk Malzemelerde olduk├ža pratik ­čĺü­čĆ╗ÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ ­čôî3-4 yemek ka┼č─▒─č─▒ yo─čurt veya quark ­čôî1 ├žay ka┼č─▒─č─▒ vanilya ­čôî1 dilim ananas ­čôî├ťzerini s├╝slemek i├žin hindistan cevizi ve tar├ž─▒n Herkese afiyet olsun ­čĄŚ . . . #diyetisyen  #metabolikcerrahi  #bariatrikcerrahi  #klinikobezite  #docdralidurmus  #dythilalakbas  #dytaysuozturk  #beslenme  #t├╝pmide  #klinikobeziteyleyenibirbenh─▒zl─▒de─či┼čimprogram─▒ 
Ekibimize kat─▒lan @dyt.aysuozturk ba┼čar─▒lar diliyoruz.#klinikobezite #obezitecerrahisi #diyet #t├╝pmide #docdralidurmus
Hastam─▒z daha ├Ânce Revizyon Cerrahisi i├žin bize geldi. Daha ├Ânce T├╝p Mide oldu─čunu iletmi┼čti Ancak yapt─▒─č─▒m─▒z kontroller de hastam─▒z─▒n daha ├Ânce Gastrik Bypass ameliyat─▒ oldu─čunu anlad─▒k tekrar Gastrik Bypass Revizyon Cerrahisi uygulad─▒k art─▒k sa─čl─▒kl─▒ bir ┼čekilde kilo verecektir ­čÖĆ#bariatricsurgery  #sleevegastrectomy  #obezitecerrahisi  #t├╝pmide  #obezitecerrahisi  #klinikobezite
Hastam─▒z daha ├Ânce Revizyon Cerrahisi i├žin bize geldi. Daha ├Ânce T├╝p Mide oldu─čunu iletmi┼čti Ancak yapt─▒─č─▒m─▒z kontroller de hastam─▒z─▒n daha ├Ânce Gastrik Bypass ameliyat─▒ oldu─čunu anlad─▒k tekrar Gastrik Bypass Revizyon Cerrahisi uygulad─▒k art─▒k sa─čl─▒kl─▒ bir ┼čekilde kilo verecektir ­čÖĆ#bariatricsurgery  #sleevegastrectomy  #obezitecerrahisi  #t├╝pmide  #obezitecerrahisi  #klinikobezite 
T├╝p mide hakk─▒nda merak edilenleri a├ž─▒klad─▒k , izlemenizi tavsiye ederiz ­čśŐ #obezite #t├╝pmide #alidurmus #klinikobezite
Ameliyata  girmeden 5dakika ├Âncesi ve 6 ay sonras─▒­čÖĆ­čĆ╗ G├Ârd├╝─č├╝n├╝z ├╝zere hala siyahlardan vazge├žemiyorum siyah benim rengim zay─▒flasam bile en ├žok kendime yak─▒┼čt─▒rd─▒─č─▒m renk­čśŹ #t├╝pmide #t├╝pmideameliyat─▒ #bariatriccerrahi #klinikobezite #beforeafter #beforeandafter #yeniya┼čam #tupmideliyiz #tupmidebeslenme #t├╝pmidehesaplar─▒takiple┼čiyo #yenibirbedenyenibirhayat
Ameliyata girmeden 5dakika ├Âncesi ve 6 ay sonras─▒­čÖĆ­čĆ╗ G├Ârd├╝─č├╝n├╝z ├╝zere hala siyahlardan vazge├žemiyorum siyah benim rengim zay─▒flasam bile en ├žok kendime yak─▒┼čt─▒rd─▒─č─▒m renk­čśŹ #t├╝pmide  #t├╝pmideameliyat─▒  #bariatriccerrahi  #klinikobezite  #beforeafter  #beforeandafter  #yeniya┼čam  #tupmideliyiz  #tupmidebeslenme  #t├╝pmidehesaplar─▒takiple┼čiyo  #yenibirbedenyenibirhayat 
Yavuz be┼č y─▒l ├Ânce t├╝p mide oldu .Sonra evlendi .O─člu oldu .┼×imdi siyah beyaz ├žoraplar─▒ ile en k├╝├ž├╝k Be┼čikta┼č taraftar─▒n─▒ ameliyat ediyorum .├çoraplara dikkat.#be┼čikta┼č #docdralidurmus #obezite #klinikobezite
Yavuz be┼č y─▒l ├Ânce t├╝p mide oldu .Sonra evlendi .O─člu oldu .┼×imdi siyah beyaz ├žoraplar─▒ ile en k├╝├ž├╝k Be┼čikta┼č taraftar─▒n─▒ ameliyat ediyorum .├çoraplara dikkat.#be┼čikta┼č  #docdralidurmus  #obezite  #klinikobezite 
Psikolog Nilifer han─▒m 
Y├╝ksek lisans─▒n─▒ obezite ├╝zerine yap─▒p bu konuda bir ilk olmay─▒ ba┼čard─▒.Hastalar─▒m─▒z ad─▒na ekip├že seviniyoruz.Bu alanda ├žal─▒┼čan insanlara ├Ârnek olmak gibi g├╝zel bir duyguyu hakl─▒ olarak ekibimiz ya┼č─▒yor.#obezite #docdralidurmus #klinikobezite #obezitecerrahisi #t├╝pmi╠çde #psikoloji #obezitepsikoloji
Gelece─čimiz tehdit alt─▒nda, dikkat edin! Obezite hastal─▒─č─▒ ├žocuklar─▒n fizyolojik ve biyolojik geli┼čimine yapt─▒─č─▒ k├Ât├╝ etkilerin yan─▒ s─▒ra sosyal ya┼čamlar─▒n─▒ da olumsuz etkiliyor. Yap─▒lan bir ara┼čt─▒rmaya g├Âre 0-5 ya┼č aras─▒ndaki ├žocuklar─▒n y├╝zde 8,6ÔÇÖs─▒n─▒n, 6-18 ya┼č aral─▒─č─▒ndaki ├žocuklar─▒n ise y├╝zde 8,2ÔÇÖsinin obezite hastas─▒ oldu─čunu belirlendi. ├çocuklar─▒n obezite hastas─▒ olmas─▒nda genetik etmenlerin yan─▒ s─▒ra ya┼čam tarz─▒ ve ├Âzellikle beslenme al─▒┼čkanl─▒klar─▒ belirleyici oluyor. Bu olumsuzlara ra─čmen gelece─čimiz olan ├žocuklar─▒ obeziteden korumak bizim elimizde. ├çocuklara sa─čl─▒kl─▒ beslenmeyi sevdirerek obezitenin k─▒r─▒c─▒ etkilerinden onlar─▒ uzak tutabiliriz. Bunun i├žin bir iki k├╝├ž├╝k t├╝yo olduk├ža i┼činize yarayacakt─▒r. ­čôŹOnlarla birlikte mutfa─ča girin ve sa─čl─▒kl─▒ besinleri tan─▒malar─▒n─▒, yararlar─▒n─▒ ├Â─črenmelerini sa─člay─▒n. ­čôŹYemek pi┼čirmeyi bir oyuna ├ževirerek pi┼čirdi─činiz yemekleri hep birlikte t├╝ketin.­čôŹ├çocuklar─▒n─▒z─▒n bol su i├žmesini sa─člay─▒n. ԜĴŞĆ Ayr─▒nt─▒l─▒ bilgi ve randevu i├žin 7/24 ula┼čabilece─činiz ileti┼čim numaram─▒z: 0553-138-11-11

#obezitecerrahisi #metabolikcerrahi #obezite #obezitecerrahisi #diyet #kiloverme #bariatricsurgery #metabolizma #zay─▒flama #t├╝pmide #midek├╝├ž├╝ltme #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #y├╝r├╝y├╝┼č #ko┼ču #dr├Âmeravlanm─▒┼č #midebalonu #hadihareketege├ž #├žocukobezitesi #sa─čl─▒kl─▒beslenme #klinikobezite #├žocuklardaobezite
Gelece─čimiz tehdit alt─▒nda, dikkat edin! Obezite hastal─▒─č─▒ ├žocuklar─▒n fizyolojik ve biyolojik geli┼čimine yapt─▒─č─▒ k├Ât├╝ etkilerin yan─▒ s─▒ra sosyal ya┼čamlar─▒n─▒ da olumsuz etkiliyor. Yap─▒lan bir ara┼čt─▒rmaya g├Âre 0-5 ya┼č aras─▒ndaki ├žocuklar─▒n y├╝zde 8,6ÔÇÖs─▒n─▒n, 6-18 ya┼č aral─▒─č─▒ndaki ├žocuklar─▒n ise y├╝zde 8,2ÔÇÖsinin obezite hastas─▒ oldu─čunu belirlendi. ├çocuklar─▒n obezite hastas─▒ olmas─▒nda genetik etmenlerin yan─▒ s─▒ra ya┼čam tarz─▒ ve ├Âzellikle beslenme al─▒┼čkanl─▒klar─▒ belirleyici oluyor. Bu olumsuzlara ra─čmen gelece─čimiz olan ├žocuklar─▒ obeziteden korumak bizim elimizde. ├çocuklara sa─čl─▒kl─▒ beslenmeyi sevdirerek obezitenin k─▒r─▒c─▒ etkilerinden onlar─▒ uzak tutabiliriz. Bunun i├žin bir iki k├╝├ž├╝k t├╝yo olduk├ža i┼činize yarayacakt─▒r. ­čôŹOnlarla birlikte mutfa─ča girin ve sa─čl─▒kl─▒ besinleri tan─▒malar─▒n─▒, yararlar─▒n─▒ ├Â─črenmelerini sa─člay─▒n. ­čôŹYemek pi┼čirmeyi bir oyuna ├ževirerek pi┼čirdi─činiz yemekleri hep birlikte t├╝ketin.­čôŹ├çocuklar─▒n─▒z─▒n bol su i├žmesini sa─člay─▒n. ԜĴŞĆ Ayr─▒nt─▒l─▒ bilgi ve randevu i├žin 7/24 ula┼čabilece─činiz ileti┼čim numaram─▒z: 0553-138-11-11 #obezitecerrahisi  #metabolikcerrahi  #obezite  #obezitecerrahisi  #diyet  #kiloverme  #bariatricsurgery  #metabolizma  #zay─▒flama  #t├╝pmide  #midek├╝├ž├╝ltme  #sa─čl─▒kl─▒beslenme  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #y├╝r├╝y├╝┼č  #ko┼ču  #dr├Âmeravlanm─▒┼č  #midebalonu  #hadihareketege├ž  #├žocukobezitesi  #sa─čl─▒kl─▒beslenme  #klinikobezite  #├žocuklardaobezite 
Bug├╝n 3. ay kontrolumuz vard─▒, sonu├ž burda. Anlatmaya gerek yok ­čśé
├çok memnunum ┼čahsen tablodan Ôťî 
Suyuma ├žoook fazla dikkat etmem gerek, D vitaminimi de ald─▒m hemencik, yar─▒n ba┼člar─▒m ­čśü
Bug├╝n neler yedik i├žtik?
Sabah: P─▒nar s├╝t 100mL (baya d├╝z s├╝t)
├ľ─člen: Etli ye┼čil mercimek 2 yk(silme), 1 yk yo─čurt
Ak┼čam: Tavuk (3 par├ža) ve 4 par├ža f─▒r─▒nda patates

Bunun d─▒┼č─▒nda 1.5lt su i├žtim, 250mL proteinli s├╝t i├žtim. 4 k├╝├ž├╝k dilim de karpuz yedim ara ├Â─č├╝nlerde!

#gastricsleevesurgery #gastricsleeve #tupmide #tupmideliyiz #tupmideliler #diyet #bestdiyetisyenever #diet #eatclean #weightloss #kiloveriyorum #klinikobezite #alidurmus
Bug├╝n 3. ay kontrolumuz vard─▒, sonu├ž burda. Anlatmaya gerek yok ­čśé ├çok memnunum ┼čahsen tablodan Ôťî Suyuma ├žoook fazla dikkat etmem gerek, D vitaminimi de ald─▒m hemencik, yar─▒n ba┼člar─▒m ­čśü Bug├╝n neler yedik i├žtik? Sabah: P─▒nar s├╝t 100mL (baya d├╝z s├╝t) ├ľ─člen: Etli ye┼čil mercimek 2 yk(silme), 1 yk yo─čurt Ak┼čam: Tavuk (3 par├ža) ve 4 par├ža f─▒r─▒nda patates Bunun d─▒┼č─▒nda 1.5lt su i├žtim, 250mL proteinli s├╝t i├žtim. 4 k├╝├ž├╝k dilim de karpuz yedim ara ├Â─č├╝nlerde! #gastricsleevesurgery  #gastricsleeve  #tupmide  #tupmideliyiz  #tupmideliler  #diyet  #bestdiyetisyenever  #diet  #eatclean  #weightloss  #kiloveriyorum  #klinikobezite  #alidurmus 
Psikolog Nilifer han─▒m 
Y├╝ksek lisans─▒n─▒ obezite ├╝zerine yap─▒p bu konuda bir ilk olmay─▒ ba┼čard─▒.Hastalar─▒m─▒z ad─▒na ekip├že seviniyoruz.Bu alanda ├žal─▒┼čan insanlara ├Ârnek olmak gibi g├╝zel bir duyguyu hakl─▒ olarak ekibimiz ya┼č─▒yor.#obezite #docdralidurmus #klinikobezite #obezitecerrahisi #t├╝pmi╠çde #psikoloji #obezitepsikoloji
Yavuz be┼č y─▒l ├Ânce t├╝p mide oldu .Sonra evlendi .O─člu oldu .┼×imdi siyah beyaz ├žoraplar─▒ ile en k├╝├ž├╝k Be┼čikta┼č taraftar─▒n─▒ ameliyat ediyorum .├çoraplara dikkat.#be┼čikta┼č #docdralidurmus #obezite #klinikobezite
Yavuz be┼č y─▒l ├Ânce t├╝p mide oldu .Sonra evlendi .O─člu oldu .┼×imdi siyah beyaz ├žoraplar─▒ ile en k├╝├ž├╝k Be┼čikta┼č taraftar─▒n─▒ ameliyat ediyorum .├çoraplara dikkat.#be┼čikta┼č  #docdralidurmus  #obezite  #klinikobezite 
Doktorcum doktorcum canim doktorcum ­čśŹ­čśŹ­čśŹ hem enerjik hem guler yuzlu hem pozitif hem anne hem is kadini hem doktor hem guzel hem sirin ­čĄú­čĄú hemlerin anasi emekleriniz icin tesekkurler. Son aylarda neden enerjiksin diye soranlara ­čśé­čĄú­čĄú @nsaatcio #egitimsart #egitimedevam #kiloveriyorum #mutluyum #huzurlu #mecidiyekoy #klinikobezite #youtuber #tazeannemiray ­čĹł #diet #dietfood #happy #lossweight #diyetyapmak #neyiyelim #ruhhalim
Doktorcum doktorcum canim doktorcum ­čśŹ­čśŹ­čśŹ hem enerjik hem guler yuzlu hem pozitif hem anne hem is kadini hem doktor hem guzel hem sirin ­čĄú­čĄú hemlerin anasi emekleriniz icin tesekkurler. Son aylarda neden enerjiksin diye soranlara ­čśé­čĄú­čĄú @nsaatcio #egitimsart  #egitimedevam  #kiloveriyorum  #mutluyum  #huzurlu  #mecidiyekoy  #klinikobezite  #youtuber  #tazeannemiray  ­čĹł #diet  #dietfood  #happy  #lossweight  #diyetyapmak  #neyiyelim  #ruhhalim 
@alidurmus_docdr 
Bilgilerin payla┼č─▒lmas─▒ kadar g├╝zel bir ┼čey yok.
#docdralidurmus #obezitecerrahi #obezite #tüpmi̇de #klinikobezite
Bilgilerin payla┼č─▒lmas─▒ kadar g├╝zel bir ┼čey yok.#docdralidurmus #obezitecerrahi #obezite #t├╝pmi╠çde #klinikobezite
O zaman 2. ay─▒n ┼čerefine before after!
─░lk fotoda 94 civar─▒nday─▒m, KANKEV'de ├žocuklar─▒ ve aileleri bilgilendirdik Diversey olarak. Ki┼čisel hijyeni ├Âzellikle el hijyenini ├Â─črettik.
Sagdaki fotoda da derse gitmeden ├Ânce arkada┼č─▒ma ├žekti─čim foto, yine patates surat─▒mla ­čśé Solda alt─▒mdaki pantalona totomu zor sokarken ┼čimdi totomda durmuyor. Biliyorsunuz ki yava┼člama oldu kilo vermemde bu ara. 2. Ay─▒mda  6.5 kilo verdim, bu da totalde 18 kiloya tekab├╝l ediyor. Daha vermem gereken 26 kilo var ama hi├ž acele etmiyorum. 
O kadar u─čra┼čla kilo veremeyen, verip de hemen geri alan ben yava┼č gidiyor gibi de g├Âr├╝nse de memnunum. 
Sporumu adam gibi yap─▒yorum, yediklerime dikkat ediyorum. G├╝├žlendi─čimi, her g├╝n daha rahat hareket etti─čimi g├Âr├╝yorum. 1km y├╝z├╝p 12000 ad─▒m att─▒ktan sonra bile pertim ├ž─▒km─▒yor (hamlamalar─▒ saym─▒yoruz, onlar tatl─▒ a─čr─▒lar ­čśü)
Bir k─▒z olarak tabi ki ben de ┼č─▒k ┼čeyler giymek istiyorum. Genelde temel asya modas─▒n─▒ seviyorum, ama ona daha yolum var.­čśů Minnac─▒k hepsi yaa­čśú  ─░darelik kiyafetlerle ge├žiriyorum zaman─▒ ­čśü Ama her ┼čeyden ├žok  ko┼čturmay─▒, hoplamay─▒, z─▒plamay─▒ seviyorum. Daha yolum da olsa ┼ču an elimde olan minik ├Âzg├╝rl├╝k bile o kadar mutlu ediyor ki beni anlatamam.
Zay─▒flamak, sa─čl─▒kl─▒ olmak ├žok g├╝zel bir ┼čey ­čĄŚ
Ba┼čta annem olmak ├╝zere bana bu yolda yard─▒mc─▒ olan herkesten Allah raz─▒ olsun ­čśŐ
@alidurmus_docdr
@dyt_hilal_akbas @berfin_oner #gastricsleevesurgery #gastricsleeve #tupmide #tupmideliyiz #tupmideameliyati #klinikobezite #saglik #health #kiloverme #weightloss #saglikliyasam #sagliklibeslenme #beforeafter #fit #sports
O zaman 2. ay─▒n ┼čerefine before after! ─░lk fotoda 94 civar─▒nday─▒m, KANKEV'de ├žocuklar─▒ ve aileleri bilgilendirdik Diversey olarak. Ki┼čisel hijyeni ├Âzellikle el hijyenini ├Â─črettik. Sagdaki fotoda da derse gitmeden ├Ânce arkada┼č─▒ma ├žekti─čim foto, yine patates surat─▒mla ­čśé Solda alt─▒mdaki pantalona totomu zor sokarken ┼čimdi totomda durmuyor. Biliyorsunuz ki yava┼člama oldu kilo vermemde bu ara. 2. Ay─▒mda 6.5 kilo verdim, bu da totalde 18 kiloya tekab├╝l ediyor. Daha vermem gereken 26 kilo var ama hi├ž acele etmiyorum. O kadar u─čra┼čla kilo veremeyen, verip de hemen geri alan ben yava┼č gidiyor gibi de g├Âr├╝nse de memnunum. Sporumu adam gibi yap─▒yorum, yediklerime dikkat ediyorum. G├╝├žlendi─čimi, her g├╝n daha rahat hareket etti─čimi g├Âr├╝yorum. 1km y├╝z├╝p 12000 ad─▒m att─▒ktan sonra bile pertim ├ž─▒km─▒yor (hamlamalar─▒ saym─▒yoruz, onlar tatl─▒ a─čr─▒lar ­čśü) Bir k─▒z olarak tabi ki ben de ┼č─▒k ┼čeyler giymek istiyorum. Genelde temel asya modas─▒n─▒ seviyorum, ama ona daha yolum var.­čśů Minnac─▒k hepsi yaa­čśú ─░darelik kiyafetlerle ge├žiriyorum zaman─▒ ­čśü Ama her ┼čeyden ├žok ko┼čturmay─▒, hoplamay─▒, z─▒plamay─▒ seviyorum. Daha yolum da olsa ┼ču an elimde olan minik ├Âzg├╝rl├╝k bile o kadar mutlu ediyor ki beni anlatamam. Zay─▒flamak, sa─čl─▒kl─▒ olmak ├žok g├╝zel bir ┼čey ­čĄŚ Ba┼čta annem olmak ├╝zere bana bu yolda yard─▒mc─▒ olan herkesten Allah raz─▒ olsun ­čśŐ @alidurmus_docdr @dyt_hilal_akbas @berfin_oner #gastricsleevesurgery  #gastricsleeve  #tupmide  #tupmideliyiz  #tupmideameliyati  #klinikobezite  #saglik  #health  #kiloverme  #weightloss  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #beforeafter  #fit  #sports 
Yorgunluktan ├ž├Âkm├╝┼č bir K├╝bra ­čśé
Bug├╝n #Diversey de uzun d├Ânem stajyer olarak son g├╝n├╝md├╝. Bu 9 ay benim i├žin ger├žekten ├žok de─čerliydi. Bu operasyon dahil her┼čeyde beni desteklediler. ├çok seviyorum onlar─▒ ­čśŹ Onlar benim hayat─▒ma dokundu, umar─▒m ben de onlar─▒n hayat─▒na giren ├ž─▒kan biri olmam ­čĄŚ

Yemeklere gelirseeek, bug├╝n az su i├žebildim gibi geldi HALA 2L icemiyorum, inada bindirmem laz─▒m i┼či galiba. Meyve yedim bug├╝n ama serin serin. Sabah kahvalt─▒ ettim say─▒lmaz pek, vaktim olmad─▒ ­čśů ├ľ─člen neredeyse 1 k├Âfte, 1 yk yo─čurtlu kabak salatas─▒ ve 4 ├žatal falan brokoli yedim. Ak┼čamsa yine neredeyse 1 k├Âfte, 1 tk bezelye ve 1 parmak b├╝y├╝kl├╝─č├╝nde patates yedim.
#gastricsleevesurgery #gasticsleeve #tupmide #tupmideliyiz #diyet #diet # diyetteyiz #health #saglik #spor #sagliklibeslenme #Diversey #klinikobezite
Yorgunluktan ├ž├Âkm├╝┼č bir K├╝bra ­čśé Bug├╝n #Diversey  de uzun d├Ânem stajyer olarak son g├╝n├╝md├╝. Bu 9 ay benim i├žin ger├žekten ├žok de─čerliydi. Bu operasyon dahil her┼čeyde beni desteklediler. ├çok seviyorum onlar─▒ ­čśŹ Onlar benim hayat─▒ma dokundu, umar─▒m ben de onlar─▒n hayat─▒na giren ├ž─▒kan biri olmam ­čĄŚ Yemeklere gelirseeek, bug├╝n az su i├žebildim gibi geldi HALA 2L icemiyorum, inada bindirmem laz─▒m i┼či galiba. Meyve yedim bug├╝n ama serin serin. Sabah kahvalt─▒ ettim say─▒lmaz pek, vaktim olmad─▒ ­čśů ├ľ─člen neredeyse 1 k├Âfte, 1 yk yo─čurtlu kabak salatas─▒ ve 4 ├žatal falan brokoli yedim. Ak┼čamsa yine neredeyse 1 k├Âfte, 1 tk bezelye ve 1 parmak b├╝y├╝kl├╝─č├╝nde patates yedim. #gastricsleevesurgery  #gasticsleeve  #tupmide  #tupmideliyiz  #diyet  #diet  # diyetteyiz #health  #saglik  #spor  #sagliklibeslenme  #Diversey  #klinikobezite 
Bir sene ├Ânce ┼čeker hastal─▒─č─▒ (transit bipartisyon) nedeni ile ameliyat etti─čim. @talat.fimore  1 y─▒l sonra hem ┼čekerden hemde fazla kilolar─▒ndan kurtuldu. Art─▒k poz verirken g├Âbe─čini i├žeri ├žekmiyor. ­čĹŹ­čśé #adrianalima #docdralidurmus #parishilton #diyetisyendemetozelgun #diyet #zayiflama #sagliklibedeneyolculuk #obezitecerrahisi #obezitecerrahisisonrasibeslenme #bariatrikdiyetisyen #bariatrikbeslenme #bariatrikya┼čam #diyet #diyetisyen #sagliklibeslenme #sagliklitarifler #obesitysurgery #bariatricsurgery #bariatricdiet #bariatricdietitian #bariatriclife  #bariatricfood #klinikobezite #klinikdiyet #slevee #gastrikbypass #┼čekerhastal─▒─č─▒ #┼čekerhastal─▒─č─▒ameliyat─▒
Bir sene ├Ânce ┼čeker hastal─▒─č─▒ (transit bipartisyon) nedeni ile ameliyat etti─čim. @talat.fimore 1 y─▒l sonra hem ┼čekerden hemde fazla kilolar─▒ndan kurtuldu. Art─▒k poz verirken g├Âbe─čini i├žeri ├žekmiyor. ­čĹŹ­čśé #adrianalima  #docdralidurmus  #parishilton  #diyetisyendemetozelgun  #diyet  #zayiflama  #sagliklibedeneyolculuk  #obezitecerrahisi  #obezitecerrahisisonrasibeslenme  #bariatrikdiyetisyen  #bariatrikbeslenme  #bariatrikya┼čam  #diyet  #diyetisyen  #sagliklibeslenme  #sagliklitarifler  #obesitysurgery  #bariatricsurgery  #bariatricdiet  #bariatricdietitian  #bariatriclife  #bariatricfood  #klinikobezite  #klinikdiyet  #slevee  #gastrikbypass  #┼čekerhastal─▒─č─▒  #┼čekerhastal─▒─č─▒ameliyat─▒ 
Yemesek de yapmay─▒ seviyoruz ­čśé Karde┼če tamagoyaki ­čśŹ Bana da et suyu ­čśü
Asl─▒nda kat kat, ├žok az tuz, ├žok az ┼čeker ve tavaya peceteyle s├╝r├╝len ya─č ile yap─▒lan bir yumurta. Katmanlara istedi─činizi koyabilirsiniz(peynir, f├╝me vs) ama sade tercih ediliyor genelde. Ket├žap da konuyor, yanda makarna olunca biraz fazla koyduk ­čśů
Bu sabah y├╝r├╝y├╝┼č yapt─▒m, normalden biraz daha h─▒zl─▒ y├╝r├╝d├╝m tabi m├╝zik e┼čli─činde olunca ­čśä Ke┼čke s├╝rekli arkada ├žalan bir m├╝zik olsa hayat─▒mda ­čśÇ
Diki┼člerim iyile┼čmeye ba┼člad─▒─č─▒ndan beri ├žok daha rahat uyuyorum. Yan yatan bir insan olarak zorluyordu beni ama art─▒k o da tamam Ôťî
┼×imdi haz─▒rlamam gereken bir video var ge├ž bilem kald─▒m.
Gotta go fast!
#gastricsleeve #gastricsleevesurgery #tamagoyaki #diyetteyiz #diyet #diet #health #healthy #tupmide #tupmideliyiz #klinikobezite #alidurmus
Yemesek de yapmay─▒ seviyoruz ­čśé Karde┼če tamagoyaki ­čśŹ Bana da et suyu ­čśü Asl─▒nda kat kat, ├žok az tuz, ├žok az ┼čeker ve tavaya peceteyle s├╝r├╝len ya─č ile yap─▒lan bir yumurta. Katmanlara istedi─činizi koyabilirsiniz(peynir, f├╝me vs) ama sade tercih ediliyor genelde. Ket├žap da konuyor, yanda makarna olunca biraz fazla koyduk ­čśů Bu sabah y├╝r├╝y├╝┼č yapt─▒m, normalden biraz daha h─▒zl─▒ y├╝r├╝d├╝m tabi m├╝zik e┼čli─činde olunca ­čśä Ke┼čke s├╝rekli arkada ├žalan bir m├╝zik olsa hayat─▒mda ­čśÇ Diki┼člerim iyile┼čmeye ba┼člad─▒─č─▒ndan beri ├žok daha rahat uyuyorum. Yan yatan bir insan olarak zorluyordu beni ama art─▒k o da tamam Ôťî ┼×imdi haz─▒rlamam gereken bir video var ge├ž bilem kald─▒m. Gotta go fast! #gastricsleeve  #gastricsleevesurgery  #tamagoyaki  #diyetteyiz  #diyet  #diet  #health  #healthy  #tupmide  #tupmideliyiz  #klinikobezite  #alidurmus 
├çal─▒┼č─▒rken annem kay─▒s─▒ kompostosu getirince ben ­čśé
Bir insan i┼č al─▒nca mutlu olur mu yav? ├ťretici olmay─▒ seviyoruz Ôťî
Uzun s├╝redir evdeyim malum, y├╝r├╝y├╝┼čleri ve anneanne ziyaretlerini saymazsak. Bir ┼čeylerle u─čra┼č─▒nca mutlu oluyorum. Cuma sosyoloji s─▒nav─▒m var(evet kimya okuyorum ama olsun, fark─▒ndal─▒k kasmak gerek) ona da bakaca─č─▒z arada.
Bug├╝nk├╝ y├╝r├╝y├╝┼č├╝ hastaneden eve yapt─▒k annemle, pansumana gittim yine, ge├žene kadar pansuman keyfisi­čśü ─░nsan─▒n eti kendi gibi pis huylu olmas─▒n­čśŁ
Bu saate kadar protein tozu, 750mL su, 1 kase et suyu nerdeyse 1 ├žay barda─č─▒ komposto(hala i├žiyordu) t├╝kettim. Bir protein tozu daha var. Ac─▒kmamak ho┼č bir ┼čeymi┼č be ­čśé 
Yar─▒n ilk oru├ž, bu sene tutamayaca─č─▒m ne yaz─▒k ki.. Tutacak olanlara ┼čimdiden Allah yard─▒mc─▒ olsun ­čĄŚ
#gastricsleeve #gastricsleevesurgery #tupmide #tupmideliyiz #klinikobezite #diyet #diyetteyiz #diet # health #sagl─▒k #sagliklibeslenme #sports #snapchat
├çal─▒┼č─▒rken annem kay─▒s─▒ kompostosu getirince ben ­čśé Bir insan i┼č al─▒nca mutlu olur mu yav? ├ťretici olmay─▒ seviyoruz Ôťî Uzun s├╝redir evdeyim malum, y├╝r├╝y├╝┼čleri ve anneanne ziyaretlerini saymazsak. Bir ┼čeylerle u─čra┼č─▒nca mutlu oluyorum. Cuma sosyoloji s─▒nav─▒m var(evet kimya okuyorum ama olsun, fark─▒ndal─▒k kasmak gerek) ona da bakaca─č─▒z arada. Bug├╝nk├╝ y├╝r├╝y├╝┼č├╝ hastaneden eve yapt─▒k annemle, pansumana gittim yine, ge├žene kadar pansuman keyfisi­čśü ─░nsan─▒n eti kendi gibi pis huylu olmas─▒n­čśŁ Bu saate kadar protein tozu, 750mL su, 1 kase et suyu nerdeyse 1 ├žay barda─č─▒ komposto(hala i├žiyordu) t├╝kettim. Bir protein tozu daha var. Ac─▒kmamak ho┼č bir ┼čeymi┼č be ­čśé Yar─▒n ilk oru├ž, bu sene tutamayaca─č─▒m ne yaz─▒k ki.. Tutacak olanlara ┼čimdiden Allah yard─▒mc─▒ olsun ­čĄŚ #gastricsleeve  #gastricsleevesurgery  #tupmide  #tupmideliyiz  #klinikobezite  #diyet  #diyetteyiz  #diet  # health #sagl─▒k  #sagliklibeslenme  #sports  #snapchat 
Sald─▒lar ki beniii! Bug├╝n 7. G├╝n! Kontrol├╝m vard─▒. Tabisi her┼čey yolunda gidiyor ­čśő Ma┼čallah diyoruz.
Can─▒m ameliyattan ├ž─▒kt─▒─č─▒mdan beri peynir cekiyordu, ne kadar tatl─▒ bir diyetisyendir ki @hilal_akbas izin verdiii! Tabi kontrol├╝ kaybetmeden ve yeme ┼čeklimizi do─čru tutarak ­čśä Uyaca─č─▒z ­čĄŚ Unutmay─▒n, diyetisyeniniz ne derse o, DO NOT TRY THIS AT HOME ­čśü 
Evde olmaktan biraz bunalm─▒┼čt─▒m, arkada┼člar─▒mla g├Âr├╝┼čt├╝m, yar─▒n s─▒nav─▒m var ona da ├žal─▒┼čaca─č─▒m ­čĄŚ Bug├╝n g├╝zel bir g├╝n ­čÖć Bu yola ba┼č koymama yard─▒mc─▒ olan @berfin_oner , seviyorum sizi ­čśä
Toplum i├žinde selfie ├žekmeyi sevmiyorum, ondan foto bu kadar oldu ­čśé
Anneee─č seni de seviyorum ÔŁĄ

#gastricsleevesurgery #gastricsleeve #tupmide #tupmideliyiz #diyet #diet #saglik #health #sagliklibeslenme #alidurmus #klinikobezite
Sald─▒lar ki beniii! Bug├╝n 7. G├╝n! Kontrol├╝m vard─▒. Tabisi her┼čey yolunda gidiyor ­čśő Ma┼čallah diyoruz. Can─▒m ameliyattan ├ž─▒kt─▒─č─▒mdan beri peynir cekiyordu, ne kadar tatl─▒ bir diyetisyendir ki @hilal_akbas izin verdiii! Tabi kontrol├╝ kaybetmeden ve yeme ┼čeklimizi do─čru tutarak ­čśä Uyaca─č─▒z ­čĄŚ Unutmay─▒n, diyetisyeniniz ne derse o, DO NOT TRY THIS AT HOME ­čśü Evde olmaktan biraz bunalm─▒┼čt─▒m, arkada┼člar─▒mla g├Âr├╝┼čt├╝m, yar─▒n s─▒nav─▒m var ona da ├žal─▒┼čaca─č─▒m ­čĄŚ Bug├╝n g├╝zel bir g├╝n ­čÖć Bu yola ba┼č koymama yard─▒mc─▒ olan @berfin_oner , seviyorum sizi ­čśä Toplum i├žinde selfie ├žekmeyi sevmiyorum, ondan foto bu kadar oldu ­čśé Anneee─č seni de seviyorum ÔŁĄ #gastricsleevesurgery  #gastricsleeve  #tupmide  #tupmideliyiz  #diyet  #diet  #saglik  #health  #sagliklibeslenme  #alidurmus  #klinikobezite 
Ameliyat─▒m─▒z─▒n 3. Ay─▒n da ÔÇťy├╝zeÔÇŁ yans─▒yan de┼či─čimi g├Ârmek i├žin foto─čraf─▒ kayd─▒r─▒n ­čĹŹ­č嬭čĆ╗ #t├╝pmide #obezitecerrahi #obezitecerrahisi  #klinikobezite  #bariatricsurgery #sleevegastrectomy
Klinik Obezite diyetisyenleri sizler i├žin yeni ├╝r├╝nler deniyor ­čśő @demetozelgun_dyt @hilal_akbas 
Su t├╝ketiminde zorlanan i├žin g├╝zel bir haberimiz var ­čśŹ Hem ┼čekersiz hem de protein ihtiyac─▒n─▒z─▒n bir k─▒sm─▒n─▒ bu proteinli sulardan kar┼č─▒layabilirsiniz ­čÄë (500ml=1 ┼či┼česi sadece 68 kalori ve 15 gram protein i├žeriyor) 
Farkl─▒ tatlar arayanlar bu alternatifleri sizler de seveceksiniz ­čśë 5 farkl─▒ ├že┼čidi var, biz limonlu olan─▒ sevdik ­čĹŹ ├ťr├╝n├╝n instagram hesab─▒ ├╝zerinden detayl─▒ bilgi edinebilirsiniz ­čśÄ @protein2oturkiye
Herkese afiyet olsun ­čĄŚ
Her zaman s├Âyledi─čim gibi l├╝tfen deneyin, yorumlar─▒n─▒z─▒ bekliyoruz ­čśç
.
.
.

#diyetisyen  #metabolikcerrahi #bariatrikcerrahi #klinikobezite #docdralidurmus #diyetisyendemetozelgun #dythilalakbas #beslenme #lezzetlitarifler #protein2oturkiye #proteinlisu
Klinik Obezite diyetisyenleri sizler i├žin yeni ├╝r├╝nler deniyor ­čśő @demetozelgun_dyt @hilal_akbas Su t├╝ketiminde zorlanan i├žin g├╝zel bir haberimiz var ­čśŹ Hem ┼čekersiz hem de protein ihtiyac─▒n─▒z─▒n bir k─▒sm─▒n─▒ bu proteinli sulardan kar┼č─▒layabilirsiniz ­čÄë (500ml=1 ┼či┼česi sadece 68 kalori ve 15 gram protein i├žeriyor) Farkl─▒ tatlar arayanlar bu alternatifleri sizler de seveceksiniz ­čśë 5 farkl─▒ ├že┼čidi var, biz limonlu olan─▒ sevdik ­čĹŹ ├ťr├╝n├╝n instagram hesab─▒ ├╝zerinden detayl─▒ bilgi edinebilirsiniz ­čśÄ @protein2oturkiye Herkese afiyet olsun ­čĄŚ Her zaman s├Âyledi─čim gibi l├╝tfen deneyin, yorumlar─▒n─▒z─▒ bekliyoruz ­čśç . . . #diyetisyen  #metabolikcerrahi  #bariatrikcerrahi  #klinikobezite  #docdralidurmus  #diyetisyendemetozelgun  #dythilalakbas  #beslenme  #lezzetlitarifler  #protein2oturkiye  #proteinlisu 
Klinik Obezite diyetisyenleri sizler i├žin yeni ├╝r├╝nler deniyor ­čśő @demetozelgun_dyt @hilal_akbas 
Su t├╝ketiminde zorlanan i├žin g├╝zel bir haberimiz var ­čśŹ Hem ┼čekersiz hem de protein ihtiyac─▒n─▒z─▒n bir k─▒sm─▒n─▒ bu proteinli sulardan kar┼č─▒layabilirsiniz ­čÄë (500ml=1 ┼či┼česi sadece 68 kalori ve 15 gram protein i├žeriyor) 
Farkl─▒ tatlar arayanlar bu alternatifleri sizler de seveceksiniz ­čśë 5 farkl─▒ ├že┼čidi var, biz limonlu olan─▒ sevdik ­čĹŹ ├ťr├╝n├╝n instagram hesab─▒ ├╝zerinden detayl─▒ bilgi edinebilirsiniz ­čśÄ @protein2oturkiye
Herkese afiyet olsun ­čĄŚ
Her zaman s├Âyledi─čim gibi l├╝tfen deneyin, yorumlar─▒n─▒z─▒ bekliyoruz ­čśç
.
.
.

#diyetisyen  #metabolikcerrahi #bariatrikcerrahi #klinikobezite #do├ždralidurmu┼č #dytdemet├Âzelg├╝n #dythilalakbas #beslenme #lezzetlitarifler #protein2oturkiye #proteinlisu
Klinik Obezite diyetisyenleri sizler i├žin yeni ├╝r├╝nler deniyor ­čśő @demetozelgun_dyt @hilal_akbas Su t├╝ketiminde zorlanan i├žin g├╝zel bir haberimiz var ­čśŹ Hem ┼čekersiz hem de protein ihtiyac─▒n─▒z─▒n bir k─▒sm─▒n─▒ bu proteinli sulardan kar┼č─▒layabilirsiniz ­čÄë (500ml=1 ┼či┼česi sadece 68 kalori ve 15 gram protein i├žeriyor) Farkl─▒ tatlar arayanlar bu alternatifleri sizler de seveceksiniz ­čśë 5 farkl─▒ ├že┼čidi var, biz limonlu olan─▒ sevdik ­čĹŹ ├ťr├╝n├╝n instagram hesab─▒ ├╝zerinden detayl─▒ bilgi edinebilirsiniz ­čśÄ @protein2oturkiye Herkese afiyet olsun ­čĄŚ Her zaman s├Âyledi─čim gibi l├╝tfen deneyin, yorumlar─▒n─▒z─▒ bekliyoruz ­čśç . . . #diyetisyen  #metabolikcerrahi  #bariatrikcerrahi  #klinikobezite  #do├ždralidurmu┼č  #dytdemet├Âzelg├╝n  #dythilalakbas  #beslenme  #lezzetlitarifler  #protein2oturkiye  #proteinlisu 
Obezite Cerrahisinin en ├Ânemli komplikasyonu olan ÔÇťMide Ka├ža─č─▒ÔÇŁ... Bu video da ameliyat bitmek ├╝zere ve ka├žak testleri i├žin haz─▒rl─▒klar ba┼člam─▒┼č... son 3 y─▒lda farkl─▒ hastanelerde operasyon olup ÔÇťMide Ka├ža─č─▒ÔÇŁ ya┼čayan toplam 43 hastay─▒ sa─čl─▒─č─▒na kavu┼čturdu─čumuz i├žin bizim i├žin ka├žak testleri ├žok ├Ânemlidir.  Ameliyat esnas─▒nda 3 kere ka├žak testi uygulan─▒r.  Ka├žak Testi nas─▒l yap─▒l─▒r? 1. Kar─▒n bo┼člu─čunuza tamamen su doldurulur,├Âncelikle haz─▒rlanan ÔÇťMetilen MaviÔÇŁ s─▒v─▒s─▒ hastaya a─č─▒z yoluyla verilir. Mavi renk s─▒v─▒n─▒n ├ž─▒k─▒p ├ž─▒kmad─▒─č─▒ kontrol edilir.  2. Tekrar mideye 2 kere hava verilerek mideden kar─▒n bo┼člu─čunda ki s─▒v─▒ya herhangi bir hava ka├ž─▒p ka├žmad─▒─č─▒ kontrol edilir. Hava testi %98 kesin sonu├ž veren bir ka├žak testidir. #t├╝pmide #obezitecerrahi  #obezitecerrahisi  #bariatrikcerrahi #klinikobezite #metabolikcerrahi
Obezite Cerrahisinin en ├Ânemli komplikasyonu olan ÔÇťMide Ka├ža─č─▒ÔÇŁ... Bu video da ameliyat bitmek ├╝zere ve ka├žak testleri i├žin haz─▒rl─▒klar ba┼člam─▒┼č... son 3 y─▒lda farkl─▒ hastanelerde operasyon olup ÔÇťMide Ka├ža─č─▒ÔÇŁ ya┼čayan toplam 43 hastay─▒ sa─čl─▒─č─▒na kavu┼čturdu─čumuz i├žin bizim i├žin ka├žak testleri ├žok ├Ânemlidir. Ameliyat esnas─▒nda 3 kere ka├žak testi uygulan─▒r. Ka├žak Testi nas─▒l yap─▒l─▒r? 1. Kar─▒n bo┼člu─čunuza tamamen su doldurulur,├Âncelikle haz─▒rlanan ÔÇťMetilen MaviÔÇŁ s─▒v─▒s─▒ hastaya a─č─▒z yoluyla verilir. Mavi renk s─▒v─▒n─▒n ├ž─▒k─▒p ├ž─▒kmad─▒─č─▒ kontrol edilir. 2. Tekrar mideye 2 kere hava verilerek mideden kar─▒n bo┼člu─čunda ki s─▒v─▒ya herhangi bir hava ka├ž─▒p ka├žmad─▒─č─▒ kontrol edilir. Hava testi %98 kesin sonu├ž veren bir ka├žak testidir. #t├╝pmide  #obezitecerrahi  #obezitecerrahisi  #bariatrikcerrahi  #klinikobezite  #metabolikcerrahi 
Yeni ├žal─▒┼čmalar ... Obezite Cerrahisine ne katabiliriz ? #t├╝pmide  #obezitecerrahi  #obezitecerrahisi #klinikobezite
Before ­č嬭čĆ╗ after i├žin sola kayd─▒r─▒n  4. Ay giden 32 kilo ­č嬭čĆ╗ #klinikobezite #obezitecerrahi #obezitecerrahisi #t├╝pmide #┼čekerhastal─▒─č─▒ #metabolikcerrahi
Bug├╝n 2 T├╝p Mide ameliyat─▒m─▒z─▒ tamamlad─▒k ­čÖĆ­č嬭čĆ╗ #t├╝pmide #obezitecerrahi  #obezitecerrahisi  #klinikobezite
Hastam─▒z Tar─▒k Beyin hikayesini anlatal─▒m size... Asl─▒nda dolayl─▒ yoldan hastam─▒z oldu ├ž├╝nk├╝ kendisi ba┼čka bir hastanede T├╝p Mide ameliyat─▒ olmu┼č ve Mide Ka├ža─č─▒ ya┼čam─▒┼čt─▒. Ekicimize ula┼čt─▒─č─▒nda durumu ├žok k├Ât├╝yd├╝ kendisi de fark─▒ndayd─▒,  Ka├žak tedavi  sonucun da midesine stent yerle┼čtirdik, ve enfeksiyon tedavisi uygulad─▒k, hastam─▒z─▒  sa─čl─▒─č─▒na kavu┼čturduk. Son yap─▒lan Ka├žak testinden sonra Ali bey kendisine ÔÇťTamam, Tar─▒k art─▒k kurtuldunÔÇŁ dedi─činde Tar─▒k beyÔÇÖde Ali beyÔÇÖe ÔÇťBeni ├Âl├╝m├╝n ellerinden ald─▒nÔÇŁ diyip sar─▒lm─▒┼čt─▒. ┼×imdi gene ayn─▒ sar─▒lma 1.5 sene farkla ­čśŐ­čÖĆ Tar─▒k bey bir yak─▒n─▒n─▒ getirmi┼č T├╝p Mide  ameliyat─▒  olmas─▒ ─░├žin... yak─▒n─▒n─▒ emanet ediyor ├ž├╝nk├╝ Ali beyÔÇÖe sonsuz g├╝veniyor... #obezitecerrahi #obezitecerrahisi #klinikobezite #t├╝pmide #tupmide
Hastam─▒z Tar─▒k Beyin hikayesini anlatal─▒m size... Asl─▒nda dolayl─▒ yoldan hastam─▒z oldu ├ž├╝nk├╝ kendisi ba┼čka bir hastanede T├╝p Mide ameliyat─▒ olmu┼č ve Mide Ka├ža─č─▒ ya┼čam─▒┼čt─▒. Ekicimize ula┼čt─▒─č─▒nda durumu ├žok k├Ât├╝yd├╝ kendisi de fark─▒ndayd─▒, Ka├žak tedavi sonucun da midesine stent yerle┼čtirdik, ve enfeksiyon tedavisi uygulad─▒k, hastam─▒z─▒ sa─čl─▒─č─▒na kavu┼čturduk. Son yap─▒lan Ka├žak testinden sonra Ali bey kendisine ÔÇťTamam, Tar─▒k art─▒k kurtuldunÔÇŁ dedi─činde Tar─▒k beyÔÇÖde Ali beyÔÇÖe ÔÇťBeni ├Âl├╝m├╝n ellerinden ald─▒nÔÇŁ diyip sar─▒lm─▒┼čt─▒. ┼×imdi gene ayn─▒ sar─▒lma 1.5 sene farkla ­čśŐ­čÖĆ Tar─▒k bey bir yak─▒n─▒n─▒ getirmi┼č T├╝p Mide ameliyat─▒ olmas─▒ ─░├žin... yak─▒n─▒n─▒ emanet ediyor ├ž├╝nk├╝ Ali beyÔÇÖe sonsuz g├╝veniyor... #obezitecerrahi  #obezitecerrahisi  #klinikobezite  #t├╝pmide  #tupmide 
1 saatlik ameliyat─▒n k─▒sa bir ├Âzeti­čśŐ Not: Ameliyat g├Âr├╝nt├╝leri sak─▒ncal─▒ olabilece─činden dolay─▒ eklenmemi┼čtir. #obezitecerrahi #obezitecerrahisi #klinikobezite #docdralidurmus #obezite
Herhangi bir photoshop programi degil diyet programi uyguladik ­čĹŐ­čĆ╗­čśŹ gorunmeyen boyunlarin ve incecik kollarin guzelligini gormek bizim isimiz ­čśÄ­čśÄ @pinar_demir77 ...
Motivasyon fotograflarinda bugun ­čÄČ ÔÇťsadece diyet (saglikli beslenme)ÔÇŁ sonucumuzu fotograf yine yeniden yazilardan cok iyi anlatmis ­čĹŐ­čĆ╗­čÄČ ..
#diyetisyendemetozelgun #diyet #zayiflama #sagliklibedeneyolculuk #obezitecerrahisi #obezitecerrahisisonrasibeslenme #bariatrikdiyetisyen #bariatrikbeslenme #bariatrikya┼čam #diyet #diyetisyen #sagliklibeslenme #sagliklitarifler #obesitysurgery #bariatricsurgery #bariatricdiet #bariatricdietitian #bariatriclife  #bariatricfood #klinikobezite #klinikdiyet
Herhangi bir photoshop programi degil diyet programi uyguladik ­čĹŐ­čĆ╗­čśŹ gorunmeyen boyunlarin ve incecik kollarin guzelligini gormek bizim isimiz ­čśÄ­čśÄ @pinar_demir77 ... Motivasyon fotograflarinda bugun ­čÄČ ÔÇťsadece diyet (saglikli beslenme)ÔÇŁ sonucumuzu fotograf yine yeniden yazilardan cok iyi anlatmis ­čĹŐ­čĆ╗­čÄČ .. #diyetisyendemetozelgun  #diyet  #zayiflama  #sagliklibedeneyolculuk  #obezitecerrahisi  #obezitecerrahisisonrasibeslenme  #bariatrikdiyetisyen  #bariatrikbeslenme  #bariatrikya┼čam  #diyet  #diyetisyen  #sagliklibeslenme  #sagliklitarifler  #obesitysurgery  #bariatricsurgery  #bariatricdiet  #bariatricdietitian  #bariatriclife  #bariatricfood  #klinikobezite  #klinikdiyet 
Hastam─▒z─▒n ameliyat ├Âncesi resm├« ­čĄö sonras─▒ ─░├žin kayd─▒r─▒n ­čśŐ#t├╝pmide #obezitecerrahi #obezitecerrahisi #klinikobezite