an online Instagram web viewer

#kiloveriyorum medias

Photos

Herkese günaydın🙋🏻Hemen yapmak isteyenler olur diye sabahın köründe bu tarifi paylaşmak istedim.Çünkü şu sıralar herkes ödemden şikayetçi.
⭐️Ödem savar çay ⭐️
1 tane kırmızı elma
2 çay kaşığı kuru ya da taze biberiye
3 orta dilim taze zencefil
5 bardak su
.
Nasıl yapıyoruz?
Tüm malzemeleri elmalar yumuşayana kadar kaynatıyoruz.Sonra süzüyoruz☺️Bu kadar.
.
Hafif elma tatlığı ve boğazda kalan zencefil tadı ve biberiye kokulu hoş bir çay oluyor⭐️
.
.
.

Eczacı @mervecicen’den aldığım bu güzel tarifi günde 2-3 fincan kadar tüketeceğim. 🙏🏻Verdiğin bilgiler,desteğin için çok teşekkür ederim.
Merveciğim,bu çayla ilgili gelecek soruların cevapları sende🙋🏻❤️
.
.
#diyet #saglikliyasam #sagliklibeslenme #kiloverme #diyetteyiz #diyetkardeşliği #diyetailesi #zayıflama #spor #diyetblogu #sagliklibesleniyoruz #pilates #diet #healthyfood #sport #workout #fitness #fit #kiloveriyorum 
#losingweight #losingfat #goodfood #wellness #instagram #instagood #instadaily #instadiary #instafood #instadaily #öncesisonrası #beforeandafter
Herkese günaydın🙋🏻Hemen yapmak isteyenler olur diye sabahın köründe bu tarifi paylaşmak istedim.Çünkü şu sıralar herkes ödemden şikayetçi. ⭐️Ödem savar çay ⭐️ 1 tane kırmızı elma 2 çay kaşığı kuru ya da taze biberiye 3 orta dilim taze zencefil 5 bardak su . Nasıl yapıyoruz? Tüm malzemeleri elmalar yumuşayana kadar kaynatıyoruz.Sonra süzüyoruz☺️Bu kadar. . Hafif elma tatlığı ve boğazda kalan zencefil tadı ve biberiye kokulu hoş bir çay oluyor⭐️ . . . Eczacı @mervecicen’den aldığım bu güzel tarifi günde 2-3 fincan kadar tüketeceğim. 🙏🏻Verdiğin bilgiler,desteğin için çok teşekkür ederim. Merveciğim,bu çayla ilgili gelecek soruların cevapları sende🙋🏻❤️ . . #diyet  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #kiloverme  #diyetteyiz  #diyetkardeşliği  #diyetailesi  #zayıflama  #spor  #diyetblogu  #sagliklibesleniyoruz  #pilates  #diet  #healthyfood  #sport  #workout  #fitness  #fit  #kiloveriyorum  #losingweight  #losingfat  #goodfood  #wellness  #instagram  #instagood  #instadaily  #instadiary  #instafood  #instadaily  #öncesisonrası  #beforeandafter 
Günaydın🌤️
Maydanoz Kürü 3. gün 💁🏼‍♀️15 dal maydanoz 💁🏼‍♀️Yarım limon (kabuğu ile beraber) 💁🏼‍♀️1/2 Çay kaşığı toz zencefil 💁🏼‍♀️1 bardak su 💁🏼‍♀️Hepsini mixere alın bıızzzzlatıınnn 😊 🍀15 gün düzenli olarak her sabah aç karnına için. 🍀 #mixandgo #vestelmixgo #vestelmixgo
🍀
🍀
🍀
🍀
🍀
🍀
🍀
🍀
🍀
🍀
🍀
#diyetteyiz #diyet #diyetebaşlıyorum #diyettekiler #diyetteyim #diyetyemekleri #diyetekibi #diyetgünlüğü #saglik #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #fitol #kilolaraveda #kiloverme #kilonukontrolet #smoothie #kahvaltı #sabah #günaydın @diyetebasliyorumcom @yuksektopuklar #diyetebaşlıyorum #yüksektopuklar #onlinediyet #kiloveriyorum #zayıflıyoruz #zayıflıyorum #zayıflıyorum
Günaydın🌤️ Maydanoz Kürü 3. gün 💁🏼‍♀️15 dal maydanoz 💁🏼‍♀️Yarım limon (kabuğu ile beraber) 💁🏼‍♀️1/2 Çay kaşığı toz zencefil 💁🏼‍♀️1 bardak su 💁🏼‍♀️Hepsini mixere alın bıızzzzlatıınnn 😊 🍀15 gün düzenli olarak her sabah aç karnına için. 🍀 #mixandgo  #vestelmixgo  #vestelmixgo  🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 #diyetteyiz  #diyet  #diyetebaşlıyorum  #diyettekiler  #diyetteyim  #diyetyemekleri  #diyetekibi  #diyetgünlüğü  #saglik  #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyaşam  #fitol  #kilolaraveda  #kiloverme  #kilonukontrolet  #smoothie  #kahvaltı  #sabah  #günaydın  @diyetebasliyorumcom @yuksektopuklar #diyetebaşlıyorum  #yüksektopuklar  #onlinediyet  #kiloveriyorum  #zayıflıyoruz  #zayıflıyorum  #zayıflıyorum 
👉@zayiflamatavsiyelerim
👉@30kilomaveda
Hesaplarının Ortak Sayfasındasınız
Sayfamızda yayınlanan tüm egzersiz videolarına profilimizdeki YouTube kanal linkinden ulaşabilir,Yeni videoları takip etmek isterseniz kanalımıza abone olabilirsiniz 💪
Hadi Ailecek Beraberce Zayıflamaya
💐💪🌸💃💮👪🏵🙌🌹🙆🌺🏁🌻👣🌼👕🌷👚⚘👟
#diyetteyiz#diyetailesi#diyethesaplarıtakiplesiyor#diyetkardesligi#diyetekibi#diyetteyim#beslenme#saglikliyasam#rejim#healty#motivasyon#diyetdeneyimleri#diet#kiloveriyoruz#mutfaktasaglikvar#saglık#araöğün#snack#karataydiyeti#delicous#eatclean#instafood#instadiet#kiloveriyorum #sagliklibeslenme#healthyfood #transformationtuesday #kahvaltı #mutfaktasaglikvar#esimilezayifliyoruz
👉@zayiflamatavsiyelerim 👉@30kilomaveda Hesaplarının Ortak Sayfasındasınız Sayfamızda yayınlanan tüm egzersiz videolarına profilimizdeki YouTube kanal linkinden ulaşabilir,Yeni videoları takip etmek isterseniz kanalımıza abone olabilirsiniz 💪 Hadi Ailecek Beraberce Zayıflamaya 💐💪🌸💃💮👪🏵🙌🌹🙆🌺🏁🌻👣🌼👕🌷👚⚘👟 #diyetteyiz #diyetailesi #diyethesaplarıtakiplesiyor #diyetkardesligi #diyetekibi #diyetteyim #beslenme #saglikliyasam #rejim #healty #motivasyon #diyetdeneyimleri #diet #kiloveriyoruz #mutfaktasaglikvar #saglık #araöğün #snack #karataydiyeti #delicous #eatclean #instafood #instadiet #kiloveriyorum  #sagliklibeslenme #healthyfood  #transformationtuesday  #kahvaltı  #mutfaktasaglikvar #esimilezayifliyoruz 
Günaydınlarrr
Dün belime bir şeyler oldu spor çıkışı yürürken hissettim malum zaten sıkıntılı 
Beni korkuttu. İnşallah hemen iyi olurum 😔
Bugün spor yapamayacağım gidersem belki yüzebilirim. Omurga sağlığına en iyi gelen şey yüzmek gerçekten. Kahvaltım bu sefer bol zeytinyağlı salata yumurta ve geçen söylediğim lorlu tatlımsıdan oluşuyor. Yazın en iyi gelen şey salata. Takvime baktım tatil dönüşü tamamen sağlıklı beslenmeye başlayalı tam iki hafta oldu. Sonuçlarına 1ay sonunda bakmak istiyorum ☺️kas kazanımı ve yağ yakımı bir arada daha zor oluyor. Benim hedefim ikisi ve umarım başarabilirim 🍀
Günaydınlarrr Dün belime bir şeyler oldu spor çıkışı yürürken hissettim malum zaten sıkıntılı Beni korkuttu. İnşallah hemen iyi olurum 😔 Bugün spor yapamayacağım gidersem belki yüzebilirim. Omurga sağlığına en iyi gelen şey yüzmek gerçekten. Kahvaltım bu sefer bol zeytinyağlı salata yumurta ve geçen söylediğim lorlu tatlımsıdan oluşuyor. Yazın en iyi gelen şey salata. Takvime baktım tatil dönüşü tamamen sağlıklı beslenmeye başlayalı tam iki hafta oldu. Sonuçlarına 1ay sonunda bakmak istiyorum ☺️kas kazanımı ve yağ yakımı bir arada daha zor oluyor. Benim hedefim ikisi ve umarım başarabilirim 🍀
Herbalife ürünlerinin satışına baslamis bulunmaktayım.
Zayıflama sayfama da beklerim arkadasciklarim. 😘
Artik online danışmanlık için instagramdayım! :) #kalori #spor #büyükbeden #bisiklet #yüzme #koşu #aktif #yaşam #beslenme #kiloveriyorum #kilonuzdankurtulun #harika #diyet #detoks #fit #bolgeselincelme #göbek #obezite #yemek #zayıflama #kadın #erkek #Detoks #instagood #instalike #instamood #eat #happy #health #coach
Herbalife ürünlerinin satışına baslamis bulunmaktayım. Zayıflama sayfama da beklerim arkadasciklarim. 😘 Artik online danışmanlık için instagramdayım! :) #kalori  #spor  #büyükbeden  #bisiklet  #yüzme  #koşu  #aktif  #yaşam  #beslenme  #kiloveriyorum  #kilonuzdankurtulun  #harika  #diyet  #detoks  #fit  #bolgeselincelme  #göbek  #obezite  #yemek  #zayıflama  #kadın  #erkek  #Detoks  #instagood  #instalike  #instamood  #eat  #happy  #health  #coach 
Yatmadan karışık bitki çayımızıda içelim çok açım bugün ama saat çok geç eve geç gelince bugün çorbam 1 kasede kaldı bakalım sorun yok uyuyup uyanıcam çok güzel bir kahvaltı yapıcam #diyetçorba #dietsoup #kurtarıcı #kiloveriyorum #kilovermek #zayıflamakistiyoruz #zayıflamayayardımcı #diet #diyet #dietteyim # diyetteyim #dietteyimfitim #dietteyiz #fitolmakiçin #befitbehappy #bedenineguven #kendinegüven #sadeceinan #kendineinan #azimli #kararlı #istikrarlı #zayıfolmaçabam #sağlıklıbeslenme #sağlıklıolmakistiyorum #sağlıklıyaşam #öğünlereuy #diyetinibozma #moralinibozma
Yatmadan karışık bitki çayımızıda içelim çok açım bugün ama saat çok geç eve geç gelince bugün çorbam 1 kasede kaldı bakalım sorun yok uyuyup uyanıcam çok güzel bir kahvaltı yapıcam #diyetçorba  #dietsoup  #kurtarıcı  #kiloveriyorum  #kilovermek  #zayıflamakistiyoruz  #zayıflamayayardımcı  #diet  #diyet  #dietteyim  # diyetteyim #dietteyimfitim  #dietteyiz  #fitolmakiçin  #befitbehappy  #bedenineguven  #kendinegüven  #sadeceinan  #kendineinan  #azimli  #kararlı  #istikrarlı  #zayıfolmaçabam  #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıolmakistiyorum  #sağlıklıyaşam  #öğünlereuy  #diyetinibozma  #moralinibozma 
Diyetisyen Esra Çalışkan #hücrefazındabeslenme  ile #hızlıveetkilideğişimprogramı.. Üstelik yemek yapamıyorum diyenler için de hayat kurtaran SAĞLIKLI/ DİYET YEMEK HİZMETİ!

Sizde yeni bir hayata adım atmak;  ideal kilonuza ulaşmak, sağlığınıza yatırırım yapmak, yaşam kalitenizi arttırmak istiyor, randevu sırası beklemek istemiyorsanız yarını beklemeyin. 
Hemen bugün karar verin ve aldığınız kararı uygulama noktasında aceleci olun. 
Üşenmeyin. 
Ertelemeyin. 
Vazgeçmeyin. 
Detaylı Bilgi ve İletişim: 
0288 212 12 21

#kırklareli #istanbul #ortaköy 
#diyetisyen #hipnoterapist  #esraçalışkanilehücreselbeslenme  #hücrefazındabeslenme  #hızlıveetkilideğişimprogramı #bütüncültıp  #bütüncülsağlık #genlerindiyetisyen #sagliklibeslenme #saglikliyasam #diyet #diyetekibi #spor #diyetailesi #doyadoyazayifla #diyetyemekleri #onlinediyet #onlinediyetailesi #detoks  #zayıflama #beslenme #diyetteyim #diyetkardesligi #kiloveriyorum #kiloverme #kilokontrolu
Diyetisyen Esra Çalışkan #hücrefazındabeslenme  ile #hızlıveetkilideğişimprogramı .. Üstelik yemek yapamıyorum diyenler için de hayat kurtaran SAĞLIKLI/ DİYET YEMEK HİZMETİ! Sizde yeni bir hayata adım atmak; ideal kilonuza ulaşmak, sağlığınıza yatırırım yapmak, yaşam kalitenizi arttırmak istiyor, randevu sırası beklemek istemiyorsanız yarını beklemeyin. Hemen bugün karar verin ve aldığınız kararı uygulama noktasında aceleci olun. Üşenmeyin. Ertelemeyin. Vazgeçmeyin. Detaylı Bilgi ve İletişim: 0288 212 12 21 #kırklareli  #istanbul  #ortaköy  #diyetisyen  #hipnoterapist   #esraçalışkanilehücreselbeslenme   #hücrefazındabeslenme   #hızlıveetkilideğişimprogramı  #bütüncültıp   #bütüncülsağlık  #genlerindiyetisyen  #sagliklibeslenme  #saglikliyasam  #diyet  #diyetekibi  #spor  #diyetailesi  #doyadoyazayifla  #diyetyemekleri  #onlinediyet  #onlinediyetailesi  #detoks   #zayıflama  #beslenme  #diyetteyim  #diyetkardesligi  #kiloveriyorum  #kiloverme  #kilokontrolu 
sevgili günlük, bagimlilik-mecburiyetten degil aksine cok sonradan fark ettim..Neyi?Spora baslayinca helede ilk dönemlerinde belli seyler bana cok iyi geliyor ve "onlarla" zorlu/alisma dönemini atlatiyorum.Ablamin bana aldigi pantolonum..onun tshirtünü cok cok giymek, sporda arkadaslarim bana yaptirdigi bilekligi,yaptigi kolyeyi takmak...esimin bana aldigi canta olmadan spora gitmemek vs vs varda var:))) DEMEK istedigim sey onlar olmadanda ben benim ama onlar oldumu daha bir musmutluyum.Bütün ailem icin sevdiklerim icin binlerce kez şükürler olsun.Hayatimda yer alan kişiler benim için çok özeldir.Sevdiklerinizin kiymetini bilin.Negatif olan insanlari uzak tutun.KENDI degerinizi hic unutmayin🙋‍♀️☺ Kelebeğinize iyi geliyor mutluluk:) valla T3ler tavan yapiyor:) Sevgiyle kalın... Güzel kadın #weightlossstory   #zayıflıyorum  #zumbafitness  #zumba   #kiloveriyorum   #love  #losingweight  #trx   #beautiful  #healty  #happy   #bestoftheday   #diyetteyim  #diyetkardeşligi   #spor  #cleaneating  #hashimoto  #sports  #muscle  #energy   #healthyeating  #fitspiration  #motivasyon  #instagood  #instadaily  #photooftheday  #picoftheday  #insta 
Ben de çok isterdim ama olmuyor işte, spor ve sağlıklı beslenme şart, kendimizi kandırmayalım.
••
#diyet #kahvaltı #spor #kardio #gym #sundaybrunch #brunch #breakfast #kiloveriyorum #zayıflıyorum #sağlık #saglik #kiloverme #motivation #fitnessmotivation #tartidaboleksivar #kilovermek #diyethesaplaritakiplesiyor #zayıflama #saglikli #saglikliyasam #motivasyon
İyi akşamlar🌆 Bugünün hasılatı buyduu🏃🏻‍♀️ Çıkmadan önce squat,karın ve kol çalıştım  yani artık nereye yıkılsam diye düşünüyorum. Evden çıkmadan minicik peynirli poğaça yedim. Yürüyüşten sonra da misafirliğe gittim ve çok açım diye 3-5 patlamış mısır attım ağzıma umarım çok dokunmaz. Umarım sindirimim düzene girer artık ve korkmadan tartıya çıkabilirim. Hepiniz kilo veremeseniz de sırf çabanız için, kendi bedeninizle savaştığınız için çok kıymetlisiniz bunu unutmayın. Ne hissettiğinizi sadece siz bilebilirsiniz. Bu nedenle kimseye kulak asmadan koşmalara devam❤️🌸 .
.
.
.
.
.
#sağliklibeslenme #kiloverme #sağlikliyasam #saglıkicin #diyetteyim #kiloveriyorum #zayıflama #motivasyon #hareketegeç #sadeceinan #başarı #diet #nutrition #beslenme #saglık #healty #healtyfood #degısım #life #diyet #diyetekibi #diyethesaplarıtakiplesiyor #spor #şekersiz21gün #cleaneating #light #diyetkardesliği #walking #instagram #likeforlike
İyi akşamlar🌆 Bugünün hasılatı buyduu🏃🏻‍♀️ Çıkmadan önce squat,karın ve kol çalıştım yani artık nereye yıkılsam diye düşünüyorum. Evden çıkmadan minicik peynirli poğaça yedim. Yürüyüşten sonra da misafirliğe gittim ve çok açım diye 3-5 patlamış mısır attım ağzıma umarım çok dokunmaz. Umarım sindirimim düzene girer artık ve korkmadan tartıya çıkabilirim. Hepiniz kilo veremeseniz de sırf çabanız için, kendi bedeninizle savaştığınız için çok kıymetlisiniz bunu unutmayın. Ne hissettiğinizi sadece siz bilebilirsiniz. Bu nedenle kimseye kulak asmadan koşmalara devam❤️🌸 . . . . . . #sağliklibeslenme  #kiloverme  #sağlikliyasam  #saglıkicin  #diyetteyim  #kiloveriyorum  #zayıflama  #motivasyon  #hareketegeç  #sadeceinan  #başarı  #diet  #nutrition  #beslenme  #saglık  #healty  #healtyfood  #degısım  #life  #diyet  #diyetekibi  #diyethesaplarıtakiplesiyor  #spor  #şekersiz21gün  #cleaneating  #light  #diyetkardesliği  #walking  #instagram  #likeforlike 
Before - After(devam etmekte)
Benim diyet yolculuğuma ortak olmak isteyen herkese merhaba. Malum yol uzun 🙈 Ben burada motive edip motive olacağıma inanıyorum 🙏🏻 ilk before-after fotoğrafımı paylaşıp bir adım atmak istedim. İki fotoğraf arasında diyet ve sporla verilmiş 13 kg var 🧡 
#diyetteyim #diyet #diet #beforeafter #beforeandafter #oncesisonrasi #kiloverme #kilovermek #kiloveriyorum #motivasyon #motivation #photooftheday #instagood #diyetteyiz #loosingweight
Before - After(devam etmekte) Benim diyet yolculuğuma ortak olmak isteyen herkese merhaba. Malum yol uzun 🙈 Ben burada motive edip motive olacağıma inanıyorum 🙏🏻 ilk before-after fotoğrafımı paylaşıp bir adım atmak istedim. İki fotoğraf arasında diyet ve sporla verilmiş 13 kg var 🧡 #diyetteyim  #diyet  #diet  #beforeafter  #beforeandafter  #oncesisonrasi  #kiloverme  #kilovermek  #kiloveriyorum  #motivasyon  #motivation  #photooftheday  #instagood  #diyetteyiz  #loosingweight 
Ben yeterki isteyeyim başaramayacağım birşey yoktur evelAllah ☺️evet tatilden geldikten sonra 86.300 ‘düm ve artık kendi diyet programımı kendim yazdım yapıyorumda son 5 günde verdiğim kilo ortada 😍diyetisyenler ,verilen listeler ✋ bana uymuyor uyamıyorum da yapamadımda ....bu yeni yaşımda senide istemiyorum fazla ağırlıklar 😂 5.günüm 2.200 hoşçakal 👋 başarma sebebim ...krişe olacak belki ama yemiyorum 😂😂 yani gereksiz yemiyorum ne gerek var açlıktan ölmem ya 🤪 enerjim hatsafada ruhum ve vücudum huzurluysa sıkıntı yokkkkk demektir 😂 haftaya salı akşamı yeni tartı çekimimle #iyiaksamlar #kiloveriyorum #rejimdeyim #mutluyum #huzurluyum 😌
Ben yeterki isteyeyim başaramayacağım birşey yoktur evelAllah ☺️evet tatilden geldikten sonra 86.300 ‘düm ve artık kendi diyet programımı kendim yazdım yapıyorumda son 5 günde verdiğim kilo ortada 😍diyetisyenler ,verilen listeler ✋ bana uymuyor uyamıyorum da yapamadımda ....bu yeni yaşımda senide istemiyorum fazla ağırlıklar 😂 5.günüm 2.200 hoşçakal 👋 başarma sebebim ...krişe olacak belki ama yemiyorum 😂😂 yani gereksiz yemiyorum ne gerek var açlıktan ölmem ya 🤪 enerjim hatsafada ruhum ve vücudum huzurluysa sıkıntı yokkkkk demektir 😂 haftaya salı akşamı yeni tartı çekimimle #iyiaksamlar  #kiloveriyorum  #rejimdeyim  #mutluyum  #huzurluyum  😌