an online Instagram web viewer

#kendinisev medias

Photos

#sporkendini├žinyapt─▒─č─▒neniyi┼čey #kendinisev #sporyap ­č嬭čî×­čĆő´ŞĆÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ­čÜ┤ÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ­čĆâÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ­čĺâ­čĹ┐­čöą­čĹŞ­čî×­čśî­čĄŚ­čśŹ­čśą
siz nas─▒l hayal ederseniz ├Âyle kullan─▒n diye­čśë­čśëkap─▒,duvar,balkon,dolaplar─▒n─▒z zerrince g├╝zelle┼čs─▒n...­čĺľ
#kokuluta┼č#kokuluta┼čevi#magnet#duvars├╝sleme#tablo#kendinol#kendinisev#a┼čklayap─▒l─▒nca#kesfet#ke┼čfet#kesfetteyizz#kesfetteyiz
#├Âzlemkuaf├Âr #dogallik #mutluayr─▒l─▒n #ke┼čfet #kendinisev #adanacity #ziyapasa #mav─▒bulvar #t├╝rkmenba┼č─▒bulvar─▒ #hadisendegel ­čĺâ­čĺâ­čĺâ­čĺâ­čĺâ­čĺâ­čĺâ­čĺâ­čĺâ­čĺâ­čĺâ­čĺâ­čĺâ­čĺâ­čĺâ­čĺâ­čĺâ­čĺâ­čĺâ­čĺâ­čĺâ­čĺâ
Mottom; ─░├ž d├╝nyan─▒z─▒ s├╝kl├╝m p├╝kl├╝m sakil yapar. Kar┼č─▒ndaki bazen senin neye bozuldu─čunu/k─▒r─▒ld─▒─č─▒n─▒/al─▒nd─▒─č─▒n─▒/├╝z├╝ld├╝─č├╝n├╝ farketmez bile.. Sana seni nas─▒l hissettirdi─čini payla┼čmal─▒s─▒n hep daima,ben ├Âyle yap─▒yorum ohhh misss. Dikkate alana toparlarma f─▒rsat─▒, almayana uzakla┼čt─▒rma  tavr─▒. Hayat k─▒sa yeterince yorucu, sen de─čerlisin, o kadar #­čĹŐ­čĆŻ #kendinisev #ÔŁĄ´ŞĆ #payla┼č #Ôťî­čĆŻ #loveyourself #speech  #├Âzg├╝rbolat #lifestyle #mymotto #nevergiveup #life #hayatk─▒sa #huzur#┼čart#peace
Mottom; ─░├ž d├╝nyan─▒z─▒ s├╝kl├╝m p├╝kl├╝m sakil yapar. Kar┼č─▒ndaki bazen senin neye bozuldu─čunu/k─▒r─▒ld─▒─č─▒n─▒/al─▒nd─▒─č─▒n─▒/├╝z├╝ld├╝─č├╝n├╝ farketmez bile.. Sana seni nas─▒l hissettirdi─čini payla┼čmal─▒s─▒n hep daima,ben ├Âyle yap─▒yorum ohhh misss. Dikkate alana toparlarma f─▒rsat─▒, almayana uzakla┼čt─▒rma tavr─▒. Hayat k─▒sa yeterince yorucu, sen de─čerlisin, o kadar #­čĹŐ­čĆŻ #kendinisev  #ÔŁĄ´ŞĆ #payla┼č  #Ôťî­čĆŻ #loveyourself  #speech  #├Âzg├╝rbolat  #lifestyle  #mymotto  #nevergiveup  #life  #hayatk─▒sa  #huzur #┼čart #peace 
T├╝rkiyeÔÇÖnin tek Ki┼čisel Geli┼čim Sertifikas─▒ veren MEB ve Y├ľK onayl─▒ kurumlardan DEV FIRSAT!
9 sertifikal─▒ uzaktan e─čitim paketi 
1) ETK─░L─░ ─░LET─░┼×─░M BEDEN D─░L─░ VE ─░MAJ Y├ľNET─░M─░
2) SATI┼× PAZARLAMA VE ─░KNA TEKN─░KLER─░
3) TAKIM ├çALI┼×MASI VE Y├ľNET─░M BECER─░LER─░ 
4) STRES VE ZAMAN Y├ľNET─░M─░
5) ETK─░L─░ KONU┼×MA VE D─░KS─░YON
6) CV OLU┼×TURMA VE M├ťLAKAT TEKN─░KLER─░
7) L─░DERL─░K /─░NTERAKT─░F
8) BİREYSEL KOÇLUK /İNTERAKTİF
9) NLP PRAT─░SYENL─░K /─░NTERAKT─░F
+ REFERANS MEKTUBU
@egitimkonfederasyonu 
Detayl─▒ Bilgi i├žin : +90 850 532 6548
#ubeforgtr #egitimorgtr #uniacademy #alibabahikayeleri #akademilider #resmibelgelendirme #kisiselgelisim #istanbul #bioenerji #bilgi #iletisim #gelisim #huzur #psikoloji #hayat #hayatadair #kendinisev #insandegisir #gelisiyorum #zaman #motivasyon #hipnoz #siirsokakta #kendineinan
T├╝rkiyeÔÇÖnin tek Ki┼čisel Geli┼čim Sertifikas─▒ veren MEB ve Y├ľK onayl─▒ kurumlardan DEV FIRSAT! 9 sertifikal─▒ uzaktan e─čitim paketi 1) ETK─░L─░ ─░LET─░┼×─░M BEDEN D─░L─░ VE ─░MAJ Y├ľNET─░M─░ 2) SATI┼× PAZARLAMA VE ─░KNA TEKN─░KLER─░ 3) TAKIM ├çALI┼×MASI VE Y├ľNET─░M BECER─░LER─░ 4) STRES VE ZAMAN Y├ľNET─░M─░ 5) ETK─░L─░ KONU┼×MA VE D─░KS─░YON 6) CV OLU┼×TURMA VE M├ťLAKAT TEKN─░KLER─░ 7) L─░DERL─░K /─░NTERAKT─░F 8) B─░REYSEL KO├çLUK /─░NTERAKT─░F 9) NLP PRAT─░SYENL─░K /─░NTERAKT─░F + REFERANS MEKTUBU @egitimkonfederasyonu Detayl─▒ Bilgi i├žin : +90 850 532 6548 #ubeforgtr  #egitimorgtr  #uniacademy  #alibabahikayeleri  #akademilider  #resmibelgelendirme  #kisiselgelisim  #istanbul  #bioenerji  #bilgi  #iletisim  #gelisim  #huzur  #psikoloji  #hayat  #hayatadair  #kendinisev  #insandegisir  #gelisiyorum  #zaman  #motivasyon  #hipnoz  #siirsokakta  #kendineinan 
┼×ikayet ederiz ├ž─▒karc─▒ menfaat├ži bizi mutsuz eden ├╝zen inciten insanlardan ama sadece ┼čikayet ederiz, bir t├╝rl├╝ kabullenemeyiz mutsuzluklar─▒m─▒za asl─▒nsa kendimizin de ├žanak tuttu─čunu. G├Âz yumdu─čun taviz verdi─čin kendini ├Âteledi─čin s├╝rece seni ├╝zmelerine sende yard─▒m ediyorsun.
┼×ikayet ederiz bizi ├╝zen insanlardan ama sadece ┼čikayet ederiz.Emin ol mutluluk da mutsuzluk da senin izin verdi─čin kadar─▒yla olacak senin hayat─▒nda.
KADININ RENG─░#hayat #kad─▒n #huzur #ya┼čam #mutluluk #evlilik #teslimiyet #oyun #maske #a┼čk #insan #human #renk #gizlilik #gizem #ya┼čamadair #hayatadair #evliligedair #huzurlubirya┼čam #adam #erkek #birliktelik #psikoloji #kisiselgelisim #kendinisev #hayat─▒sev #┼čefkat #├Âfke #kendini #anlat
┼×ikayet ederiz ├ž─▒karc─▒ menfaat├ži bizi mutsuz eden ├╝zen inciten insanlardan ama sadece ┼čikayet ederiz, bir t├╝rl├╝ kabullenemeyiz mutsuzluklar─▒m─▒za asl─▒nsa kendimizin de ├žanak tuttu─čunu. G├Âz yumdu─čun taviz verdi─čin kendini ├Âteledi─čin s├╝rece seni ├╝zmelerine sende yard─▒m ediyorsun. ┼×ikayet ederiz bizi ├╝zen insanlardan ama sadece ┼čikayet ederiz.Emin ol mutluluk da mutsuzluk da senin izin verdi─čin kadar─▒yla olacak senin hayat─▒nda. KADININ RENG─░#hayat  #kad─▒n  #huzur  #ya┼čam  #mutluluk  #evlilik  #teslimiyet  #oyun  #maske  #a┼čk  #insan  #human  #renk  #gizlilik  #gizem  #ya┼čamadair  #hayatadair  #evliligedair  #huzurlubirya┼čam  #adam  #erkek  #birliktelik  #psikoloji  #kisiselgelisim  #kendinisev  #hayat─▒sev  #┼čefkat  #├Âfke  #kendini  #anlat 
K─▒z─▒p ifade edemedi─činiz,
├ťz├╝l├╝p dile getiremedi─činiz, 
Korkup donup kald─▒─č─▒n─▒z,
S├╝rekli bast─▒rd─▒─č─▒n─▒z,
Kendinizi kast─▒─č─▒n─▒z..
Bu ve buna benzer durumlarda duygu bedende birikir. Biriken her olumsuz duygu bedende s─▒k─▒┼č─▒r. S─▒k─▒┼čan her duygu ya┼čam─▒n─▒zda ve kaderinizde etkilidir.
Kaderinizi g├╝zelle┼čtirmenin yolu sizden ge├žer..
.
#an─▒ya┼ča#t├╝rkiye#kendinitan─▒#kendinisev#ankara#bel├žika#fransa#kendineg├╝ven#
K─▒z─▒p ifade edemedi─činiz, ├ťz├╝l├╝p dile getiremedi─činiz, Korkup donup kald─▒─č─▒n─▒z, S├╝rekli bast─▒rd─▒─č─▒n─▒z, Kendinizi kast─▒─č─▒n─▒z.. Bu ve buna benzer durumlarda duygu bedende birikir. Biriken her olumsuz duygu bedende s─▒k─▒┼č─▒r. S─▒k─▒┼čan her duygu ya┼čam─▒n─▒zda ve kaderinizde etkilidir. Kaderinizi g├╝zelle┼čtirmenin yolu sizden ge├žer.. . #an─▒ya┼ča #t├╝rkiye #kendinitan─▒ #kendinisev #ankara #bel├žika #fransa #kendineg├╝ven #
G├╝ne g├╝zel hocalar─▒m─▒zla ba┼člayal─▒m ­ččĺĽÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇö #bfitba┼čiskele #bfitteng├╝├ždo─čar #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #bfitba┼čiskele #kadining├╝c├╝n├╝nfarkinday─▒z #pilates #zumba #reformer #bedeninisev #sagl─▒─č─▒ni├žinhaftan─▒n├╝├žg├╝n├╝sporyap #step #aerobik #oryantal #egzersiz #horon #dans #dengelibeslen #bfitkadini #kadining├╝c├╝ #kendinisev @bfitkadini
G├╝ne g├╝zel hocalar─▒m─▒zla ba┼člayal─▒m ­ččĺĽÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇö #bfitba┼čiskele  #bfitteng├╝├ždo─čar  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #bfitba┼čiskele  #kadining├╝c├╝n├╝nfarkinday─▒z  #pilates  #zumba  #reformer  #bedeninisev  #sagl─▒─č─▒ni├žinhaftan─▒n├╝├žg├╝n├╝sporyap  #step  #aerobik  #oryantal  #egzersiz  #horon  #dans  #dengelibeslen  #bfitkadini  #kadining├╝c├╝  #kendinisev  @bfitkadini
G├╝ne bir ka├ž s├Âz b─▒rakmak istedim, motivasyon olsun ­čĺâ­čĆŻ­čĺü­čĆżÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ­čÖĆ­čĆŻ
­čîŞD├╝nden ├Â─čren ­čî╣Bug├╝n├╝ ya┼ča ­čĆÁYar─▒ndan umut et  ve tabi ki ­čîĚKendini sev ­čî╗ Vitiligonu sev ­čŹÇ
Ben sizleri payla┼č─▒yorum payla┼čmaya devam edece─čim ama sizler de bana mesajla foto─čraflar─▒n─▒z─▒ g├Ânderdi─činiz gibi sayfalar─▒n─▒zda da payla┼čsan─▒z ne g├╝zel olmaz m─▒ ­čĺť #vitiligo hastal─▒k de─čil #vitiligociltsanatidir etiketiyle ve beni etiketleyerek paylasimlariniza g├╝zel vitiligonuzu g├Âstermelisiniz herkese ­čĺâ­čĆŻ­čĺü­čĆżÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ­čĽ║­čĺüÔÇŹÔÖé´ŞĆ­čĺť­čĺť­čĺť iyi haftalar olsun ­čśä
#vitiligonusev #motivasyon #motivation #vitiligoawareness #vitiligofarkindalik #makeup #makyaj #hope #love #learn #umut #sevgi #├Â─črenmek #kendinisev #lovevitiligo #blog #beauty #guzellik #medya #magazin #dergi #winnieharlow #vitiligobabe #learnyesterday #livetoday #hopetomorrow
G├╝ne bir ka├ž s├Âz b─▒rakmak istedim, motivasyon olsun ­čĺâ­čĆŻ­čĺü­čĆżÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ­čÖĆ­čĆŻ ­čîŞD├╝nden ├Â─čren ­čî╣Bug├╝n├╝ ya┼ča ­čĆÁYar─▒ndan umut et ve tabi ki ­čîĚKendini sev ­čî╗ Vitiligonu sev ­čŹÇ Ben sizleri payla┼č─▒yorum payla┼čmaya devam edece─čim ama sizler de bana mesajla foto─čraflar─▒n─▒z─▒ g├Ânderdi─činiz gibi sayfalar─▒n─▒zda da payla┼čsan─▒z ne g├╝zel olmaz m─▒ ­čĺť #vitiligo  hastal─▒k de─čil #vitiligociltsanatidir  etiketiyle ve beni etiketleyerek paylasimlariniza g├╝zel vitiligonuzu g├Âstermelisiniz herkese ­čĺâ­čĆŻ­čĺü­čĆżÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ­čĽ║­čĺüÔÇŹÔÖé´ŞĆ­čĺť­čĺť­čĺť iyi haftalar olsun ­čśä #vitiligonusev  #motivasyon  #motivation  #vitiligoawareness  #vitiligofarkindalik  #makeup  #makyaj  #hope  #love  #learn  #umut  #sevgi  #├Â─črenmek  #kendinisev  #lovevitiligo  #blog  #beauty  #guzellik  #medya  #magazin  #dergi  #winnieharlow  #vitiligobabe  #learnyesterday  #livetoday  #hopetomorrow 
Bazen insan kendini ┼čuursuzca ┼č─▒martmak istiyor. ­čččîŞ
Bu kriz anlar─▒n─▒ hasars─▒z atlatmak Relish'in #sa─čl─▒kl─▒brownie 'siyle m├╝mk├╝n. ­čĹŹ
┼×ekersiz,  katk─▒s─▒z, dogal.
Yine de  b├╝nyeye pompalad─▒─č─▒ moral motivasyon 
10 numara 5 ­čîč
Bazen insan kendini ┼čuursuzca ┼č─▒martmak istiyor. ­čččîŞ Bu kriz anlar─▒n─▒ hasars─▒z atlatmak Relish'in #sa─čl─▒kl─▒brownie  'siyle m├╝mk├╝n. ­čĹŹ ┼×ekersiz, katk─▒s─▒z, dogal. Yine de b├╝nyeye pompalad─▒─č─▒ moral motivasyon 10 numara 5 ­čîč
Sen seninle ba┼č ba┼ča kald─▒─č─▒nda, nas─▒l davran─▒yorsun kendine?
#I├žselLiderlik #Fark─▒ndal─▒k #Inan├žlar 
#motivasyon #ba┼čar─▒ #kendinisev  #kendiniyenile #kendinitan─▒mak #Mutluluk #bedenvezihin #NLP #AyseKalyonAcademy #AyseKalyon #NLPTrainer #NLPMasterCoach
www.aysekalyon.com
ÔśĽ´ŞĆ
Bir yerde duymu┼čtum bir doktor ┼č├Âyle demi┼čti...hayat─▒n─▒za bir g├╝zellik katmak isterseniz g├╝ne ilk kahveyle ba┼člay─▒n...herg├╝n ├žay i├žen biriyseniz birg├╝n de kahve i├žin...die ben bug├╝n bu ilki de ger├žekle┼čtirdim...├ž├╝nk├╝ b├Âyle istedim Ôś║´ŞĆ
.

#g├╝nayd─▒n  #kendinisev #hayat─▒ya┼ča #korkma #erteleme #vazge├žme #kahve #sabahkahvesi #annekahvesi #gununkahvesi #coffeerem  #diyet #gunun_karesi #coffeetime #coffee #gununmutluani #goodmorning #bugununfavorisi #benimfavorimsensin #birkaremutluluk  #gununkeyfi  #mutlulukpozu #gununsurprizi  #benimicinmutluluk #ig_turkishcoffeelovers #mutlulukyakalanir #mutluyum├ž├╝nk├╝ #sa─čl─▒kl─▒beslenme #bug├╝n├╝nkahvesi  #objektifimden
ÔśĽ´ŞĆ Bir yerde duymu┼čtum bir doktor ┼č├Âyle demi┼čti...hayat─▒n─▒za bir g├╝zellik katmak isterseniz g├╝ne ilk kahveyle ba┼člay─▒n...herg├╝n ├žay i├žen biriyseniz birg├╝n de kahve i├žin...die ben bug├╝n bu ilki de ger├žekle┼čtirdim...├ž├╝nk├╝ b├Âyle istedim Ôś║´ŞĆ . #g├╝nayd─▒n  #kendinisev  #hayat─▒ya┼ča  #korkma  #erteleme  #vazge├žme  #kahve  #sabahkahvesi  #annekahvesi  #gununkahvesi  #coffeerem  #diyet  #gunun_karesi  #coffeetime  #coffee  #gununmutluani  #goodmorning  #bugununfavorisi  #benimfavorimsensin  #birkaremutluluk  #gununkeyfi  #mutlulukpozu  #gununsurprizi  #benimicinmutluluk  #ig_turkishcoffeelovers  #mutlulukyakalanir  #mutluyum├ž├╝nk├╝  #sa─čl─▒kl─▒beslenme  #bug├╝n├╝nkahvesi  #objektifimden 
G├╝ne g├╝l├╝mseyerek ba┼člad─▒m bu videoyla ben­čśŐsizde seversiniz belki ­čśÄ
#hayatg├╝zel#hayat─▒sev#g├╝l├╝mse#hayat─▒kolayla┼čt─▒r#hayatarenkkat#hayatag├╝l├╝mse#istanbullugelin #mutluol#kendinisev
HAVU├ç SUYUNUN YARARLARI NELERD─░R? - Kalp ve damarlar─▒n daha sa─čl─▒kl─▒ olmas─▒n─▒ sa─člar. - Meme, kolon ve mesane kanserlerinden b├╝nyeyi korur. - V├╝cutta oksijen ve demir miktar─▒n─▒n artmas─▒n─▒ sa─člar. - Protein i├žeren havu├ž kemik sa─čl─▒─č─▒n─▒ koruyarak kemiklerin g├╝├žlenmesini ve kemik hastal─▒klar─▒n─▒n ├Ânlenmesini sa─člar. - Havu├ž kas geli┼čimine destek verir. - Havu├ž suyunu d├╝zenli ┼čekilde t├╝ketirseniz karaci─čer temizlenir ve toksinler at─▒l─▒r. - Havu├ž suyu kilo vermeyi kolayla┼čt─▒r─▒r. - G├Âz sa─čl─▒─č─▒n─▒ koruyan havu├ž suyu olu┼čabilecek rahats─▒zl─▒klar─▒ ├Ânler. - Havu├ž suyunu cildinize s├╝rd├╝─č├╝n├╝zde yara izlerini ve akneleri ge├žirirken i├žerek t├╝ketildi─činde i├žten cilt temizli─či sa─člar. - Cildi nemlendirir ve ciltteki izleri hafifletir. - Do─čum ├Âncesi bak─▒m i├žin havu├ž suyu t├╝ketin. - Cilt sarkmalar─▒ ve ciltteki k─▒r─▒┼č─▒kl─▒klar─▒ giderir.

#havu├ž 
#havu├žsuyu
#havuc 
#havucsuyu
#diyet 
#ddiyettt 
#kilover 
#zay─▒fla
#kendinisev
#kendineg├╝ven
HAVU├ç SUYUNUN YARARLARI NELERD─░R? - Kalp ve damarlar─▒n daha sa─čl─▒kl─▒ olmas─▒n─▒ sa─člar. - Meme, kolon ve mesane kanserlerinden b├╝nyeyi korur. - V├╝cutta oksijen ve demir miktar─▒n─▒n artmas─▒n─▒ sa─člar. - Protein i├žeren havu├ž kemik sa─čl─▒─č─▒n─▒ koruyarak kemiklerin g├╝├žlenmesini ve kemik hastal─▒klar─▒n─▒n ├Ânlenmesini sa─člar. - Havu├ž kas geli┼čimine destek verir. - Havu├ž suyunu d├╝zenli ┼čekilde t├╝ketirseniz karaci─čer temizlenir ve toksinler at─▒l─▒r. - Havu├ž suyu kilo vermeyi kolayla┼čt─▒r─▒r. - G├Âz sa─čl─▒─č─▒n─▒ koruyan havu├ž suyu olu┼čabilecek rahats─▒zl─▒klar─▒ ├Ânler. - Havu├ž suyunu cildinize s├╝rd├╝─č├╝n├╝zde yara izlerini ve akneleri ge├žirirken i├žerek t├╝ketildi─činde i├žten cilt temizli─či sa─člar. - Cildi nemlendirir ve ciltteki izleri hafifletir. - Do─čum ├Âncesi bak─▒m i├žin havu├ž suyu t├╝ketin. - Cilt sarkmalar─▒ ve ciltteki k─▒r─▒┼č─▒kl─▒klar─▒ giderir. #havu├ž  #havu├žsuyu  #havuc  #havucsuyu  #diyet  #ddiyettt  #kilover  #zay─▒fla  #kendinisev  #kendineg├╝ven 
Konsantre ├Ânemli azizim. ­čĺĽ Reformer i├žin detayl─▒ bilgiye dmÔÇÖ den ula┼čabilirsiniz. ­čĆő­čĆ╗ÔÇŹÔÖÇ´ŞĆYa da 02624268570.­čÄë ÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇö
#bfitg├Âlc├╝k #kad─▒n─▒ng├╝c├╝n├╝nfark─▒nday─▒z #bfitteng├╝├ždo─čar #sa─čl─▒k #diyetisyen #fitkar─▒n #fitpopo #esneklik #koordinasyon #dayankl─▒l─▒k #kontrol #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #diyet #spor #taebo #pilates #zumba #reformer #cadillac #aletlipilates  #egzersiz  #dengelibeslen #bfitkadini #kadining├╝c├╝ #kendinisev #bedeninisev #hamileegzersizi #hamilepilatesi #sagl─▒─č─▒ni├žinhaftan─▒n├╝├žg├╝n├╝sporyap
Konsantre ├Ânemli azizim. ­čĺĽ Reformer i├žin detayl─▒ bilgiye dmÔÇÖ den ula┼čabilirsiniz. ­čĆő­čĆ╗ÔÇŹÔÖÇ´ŞĆYa da 02624268570.­čÄë ÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇö #bfitg├Âlc├╝k  #kad─▒n─▒ng├╝c├╝n├╝nfark─▒nday─▒z  #bfitteng├╝├ždo─čar  #sa─čl─▒k  #diyetisyen  #fitkar─▒n  #fitpopo  #esneklik  #koordinasyon  #dayankl─▒l─▒k  #kontrol  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #diyet  #spor  #taebo  #pilates  #zumba  #reformer  #cadillac  #aletlipilates  #egzersiz  #dengelibeslen  #bfitkadini  #kadining├╝c├╝  #kendinisev  #bedeninisev  #hamileegzersizi  #hamilepilatesi  #sagl─▒─č─▒ni├žinhaftan─▒n├╝├žg├╝n├╝sporyap 
­čî║
1.G├╝n
─░┼čte bug├╝n ba┼člad─▒m..yeni bir ben olmaya,yeni hayat─▒ma,yapmak istediklerime ve yapamad─▒klar─▒ma ve birg├╝n yapar─▒m diye hayalini kurup bir t├╝rl├╝ cesaret edip uyan─▒r uyanmaz ├ž─▒kamad─▒─č─▒m sabah y├╝r├╝y├╝┼člerime,y├╝r├╝rken kimin ne dedi─čini d├╝┼č├╝nmeden sadece kendim i├žin y├╝r├╝meye...bu solmu┼č gelincikte benim simgem oldu...ismimin anlam─▒na yak─▒┼čt─▒ yeniden ba┼člamama ├žok yak─▒┼čt─▒...kurutup bir kenarda saklay─▒p her bakt─▒─č─▒mda bu ilk g├╝n├╝ hat─▒rlayaca─č─▒m...yapar─▒m dedim ve yapt─▒m ve yapmaya da devam edece─čim...benden ba┼čka bir ben yok ├ž├╝nk├╝ hadi bakal─▒m Bismill├óh ­čÖő­čĆ╗ÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ
.
#g├╝nayd─▒n #sabahy├╝r├╝y├╝┼č├╝ #gelincik #kendinisev #hayat─▒ya┼ča #korkma #erteleme #vazge├žme .
#zamanidurdur #hayattan├žok├žekiyoruz #foto─črafheryerde #istanbuldaya┼čam #bug├╝n├╝nkaresi #hayatg├╝zeldir #turkishfollowers #objektifimden #aniyakala #gununmutluani #gununkaresi #allshotsturkey #photographer  #benimi├žinmutluluk #benimg├Âz├╝mden #bir_dakika #gunun_karesi
­čî║ 1.G├╝n ─░┼čte bug├╝n ba┼člad─▒m..yeni bir ben olmaya,yeni hayat─▒ma,yapmak istediklerime ve yapamad─▒klar─▒ma ve birg├╝n yapar─▒m diye hayalini kurup bir t├╝rl├╝ cesaret edip uyan─▒r uyanmaz ├ž─▒kamad─▒─č─▒m sabah y├╝r├╝y├╝┼člerime,y├╝r├╝rken kimin ne dedi─čini d├╝┼č├╝nmeden sadece kendim i├žin y├╝r├╝meye...bu solmu┼č gelincikte benim simgem oldu...ismimin anlam─▒na yak─▒┼čt─▒ yeniden ba┼člamama ├žok yak─▒┼čt─▒...kurutup bir kenarda saklay─▒p her bakt─▒─č─▒mda bu ilk g├╝n├╝ hat─▒rlayaca─č─▒m...yapar─▒m dedim ve yapt─▒m ve yapmaya da devam edece─čim...benden ba┼čka bir ben yok ├ž├╝nk├╝ hadi bakal─▒m Bismill├óh ­čÖő­čĆ╗ÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ . #g├╝nayd─▒n  #sabahy├╝r├╝y├╝┼č├╝  #gelincik  #kendinisev  #hayat─▒ya┼ča  #korkma  #erteleme  #vazge├žme  . #zamanidurdur  #hayattan├žok├žekiyoruz  #foto─črafheryerde  #istanbuldaya┼čam  #bug├╝n├╝nkaresi  #hayatg├╝zeldir  #turkishfollowers  #objektifimden  #aniyakala  #gununmutluani  #gununkaresi  #allshotsturkey  #photographer  #benimi├žinmutluluk  #benimg├Âz├╝mden  #bir_dakika  #gunun_karesi 
Gülüb, əylənməyimə baxaraq məni qəmsiz sanan dost,
He├ž bilirs╔ÖnmiÔŁô­čĄĚ­čĆ╗ÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ
Aya─č─▒m─▒ qanadan tikanlar─▒m var m╔Önim,
Onlarla b╔Örab╔Ör y├╝r├╝m╔Öyi ├Âyr╔Öndiyim..­čĆâ­čĆ╗ÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ
Dəriiin - dərin acılarım var mənim
Onlarla birlikd╔Ö sevinm╔Öyi ├Âyr╔Öndiyim.­čžťÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ
Xəyal qırıqlıqlarım var mənim,
Onlarla yana┼č─▒ g├╝v╔Önm╔Öyi ├Âyr╔Öndiyim.­čĺ×
A─člamaq├ž├╝n s╔Öb╔Öbl╔Örim var m╔Önim
Onlara r╔Ö─čm╔Ön g├╝lm╔Öyi ├Âyr╔Öndiyim.­čĺâ­čĆ╗
Qar┼č─▒ma ├ž─▒xan ├çin s╔Ödl╔Örim var m╔Önim,
Bir╔Ör-bir╔Ör a┼čma─č─▒ ├Âyr╔Öndiyim.­čžÜÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ
Says─▒z aldan─▒┼člar─▒m var m╔Önim
N╔Ötic╔Öd╔Ö ├Âz d╔Öy╔Örimi ├Âyr╔Öndiyim.­čĺľ
┼×ikay╔Ötl╔Önm╔Ö s╔Öb╔Öbl╔Örim var m╔Önim
┼×├╝kr etm╔Ö s╔Öb╔Öbl╔Örimi tapma─č─▒ ├Âyr╔Öndiyim..­čÖĆ
Boyumu a┼čan ├ž╔Ötinlikl╔Örim var m╔Önim
G├╝cs├╝zl├╝y├╝m├╝ q╔Öbullanma─č─▒ ├Âyr╔Öndiyim..­čÖç­čĆ╗ÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ
Həyatdan küsmə nədənlərim var mənim,
Say╔Ösind╔Ö h╔Öyatla sevgili olma─č─▒ ├Âyr╔Öndiyim..­čĺ×
H╔Öyatla sevgili olma─č─▒n t╔Ök bir sirri varm─▒┼č - T╔Öslimiyy╔Öt!­čĺź
─░st╔Önil╔Ön duruma t╔Öslim ola bil╔Önd╔Ö orada m├╝tl╔Öq bir g├Âz╔Öllik tap─▒r insan.ÔťĘ
B├╝t├╝n ┼č╔Örtl╔Ör g├Âz╔Öl, b├╝t├╝n yollar a├ž─▒q olanda mutlu hiss etm╔Öyimiz╔Ö n╔Ö var ki..
­čĺö├ľn╔Ömli olan bir t╔Ör╔Öfd╔Ön q╔Ölb yaralar─▒m─▒z─▒ sarark╔Ön, eyni zamanda, sabahlara ert╔Öl╔Öm╔Öd╔Ön h╔Öyat─▒n g├Âz╔Öl t╔Ör╔Öfl╔Örini g├Âr╔Ö bilm╔Ök, ona a┼čiq olmaq, onunla bir olmaqd─▒r.­čĺś Q╔Ölb q─▒r─▒qlar─▒n─▒n aras─▒ndan s╔Össizc╔Ö parlamaqd─▒r.­čĺľ
Y╔Öni k╔Önardan bax─▒b problemsiz sand─▒─č─▒n insanlar─▒n u─čra┼čd─▒─č─▒ ├ž╔Ötinlikl╔Örd╔Ön x╔Öb╔Örin olmad─▒─č─▒ ├╝├ž├╝n bir g├╝n h╔Ör┼čeyi yoluna qoyub mutlu olaca─č─▒n g├╝n├╝ g├Âzl╔Öm╔Ö, ╔Özizim.
El╔Ö bu an h╔Öyatda qalma─ča deyil, ya┼čama─ča q╔Örar ver, h╔Öyatla dost, sevgili olma─č─▒ se├ž, onunla r╔Öqs etm╔Öyi se├ž, ├╝zg├╝ns╔Öns╔Ö g├Âzya┼člar─▒n─▒n aras─▒ndaca bir b╔Öhan╔Ö tap─▒b g├╝lm╔Öyi se├ž..
Sonra g├Âr, bax, h╔Öyat s╔Ön╔Ö nec╔Ö d╔Örind╔Ön a┼čiq olur..­čĺś
├ç├╝nki h╔Öyat ac─▒lar─▒ duymamaq├ž├╝n ├Âz├╝n├╝ uyu┼čduranlara, ├ž╔Ötinlikd╔Ö ondan vazke├ž╔Önl╔Ör╔Ö, ├╝z├╝ld├╝kc╔Ö ba┼čqalar─▒n─▒ ├╝z├╝b rahatlayanlara, su├žu ba┼čqalar─▒na at─▒b ┼čikay╔Ötl╔Ön╔Önl╔Ör╔Ö deyil, ac─▒n─▒n i├žind╔Ön c╔Ösar╔Ötl╔Ö ke├žm╔Öy╔Ö k├Ân├╝ll├╝ olanlara, ondan vazke├žm╔Öy╔Önl╔Ör╔Ö, ├╝z├╝ld├╝kc╔Ö anlay─▒┼č─▒ artanlara, duy─čular─▒n─▒n m╔Ösuliyy╔Ötini da┼č─▒yanlara a┼čiqdir h╔Ör zaman..­čĺŚ
#x╔Öyal╔Ö├ž╔Öl╔Öbi #teslimiyet #x╔Öyaldanger├ž╔Öy╔Ö #itiraf #hayat #feminineenergy
G├╝l├╝b, ╔Öyl╔Önm╔Öyim╔Ö baxaraq m╔Öni q╔Ömsiz sanan dost, He├ž bilirs╔ÖnmiÔŁô­čĄĚ­čĆ╗ÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ Aya─č─▒m─▒ qanadan tikanlar─▒m var m╔Önim, Onlarla b╔Örab╔Ör y├╝r├╝m╔Öyi ├Âyr╔Öndiyim..­čĆâ­čĆ╗ÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ D╔Öriiin - d╔Örin ac─▒lar─▒m var m╔Önim Onlarla birlikd╔Ö sevinm╔Öyi ├Âyr╔Öndiyim.­čžťÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ X╔Öyal q─▒r─▒ql─▒qlar─▒m var m╔Önim, Onlarla yana┼č─▒ g├╝v╔Önm╔Öyi ├Âyr╔Öndiyim.­čĺ× A─člamaq├ž├╝n s╔Öb╔Öbl╔Örim var m╔Önim Onlara r╔Ö─čm╔Ön g├╝lm╔Öyi ├Âyr╔Öndiyim.­čĺâ­čĆ╗ Qar┼č─▒ma ├ž─▒xan ├çin s╔Ödl╔Örim var m╔Önim, Bir╔Ör-bir╔Ör a┼čma─č─▒ ├Âyr╔Öndiyim.­čžÜÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ Says─▒z aldan─▒┼člar─▒m var m╔Önim N╔Ötic╔Öd╔Ö ├Âz d╔Öy╔Örimi ├Âyr╔Öndiyim.­čĺľ ┼×ikay╔Ötl╔Önm╔Ö s╔Öb╔Öbl╔Örim var m╔Önim ┼×├╝kr etm╔Ö s╔Öb╔Öbl╔Örimi tapma─č─▒ ├Âyr╔Öndiyim..­čÖĆ Boyumu a┼čan ├ž╔Ötinlikl╔Örim var m╔Önim G├╝cs├╝zl├╝y├╝m├╝ q╔Öbullanma─č─▒ ├Âyr╔Öndiyim..­čÖç­čĆ╗ÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ H╔Öyatdan k├╝sm╔Ö n╔Öd╔Önl╔Örim var m╔Önim, Say╔Ösind╔Ö h╔Öyatla sevgili olma─č─▒ ├Âyr╔Öndiyim..­čĺ× H╔Öyatla sevgili olma─č─▒n t╔Ök bir sirri varm─▒┼č - T╔Öslimiyy╔Öt!­čĺź ─░st╔Önil╔Ön duruma t╔Öslim ola bil╔Önd╔Ö orada m├╝tl╔Öq bir g├Âz╔Öllik tap─▒r insan.ÔťĘ B├╝t├╝n ┼č╔Örtl╔Ör g├Âz╔Öl, b├╝t├╝n yollar a├ž─▒q olanda mutlu hiss etm╔Öyimiz╔Ö n╔Ö var ki.. ­čĺö├ľn╔Ömli olan bir t╔Ör╔Öfd╔Ön q╔Ölb yaralar─▒m─▒z─▒ sarark╔Ön, eyni zamanda, sabahlara ert╔Öl╔Öm╔Öd╔Ön h╔Öyat─▒n g├Âz╔Öl t╔Ör╔Öfl╔Örini g├Âr╔Ö bilm╔Ök, ona a┼čiq olmaq, onunla bir olmaqd─▒r.­čĺś Q╔Ölb q─▒r─▒qlar─▒n─▒n aras─▒ndan s╔Össizc╔Ö parlamaqd─▒r.­čĺľ Y╔Öni k╔Önardan bax─▒b problemsiz sand─▒─č─▒n insanlar─▒n u─čra┼čd─▒─č─▒ ├ž╔Ötinlikl╔Örd╔Ön x╔Öb╔Örin olmad─▒─č─▒ ├╝├ž├╝n bir g├╝n h╔Ör┼čeyi yoluna qoyub mutlu olaca─č─▒n g├╝n├╝ g├Âzl╔Öm╔Ö, ╔Özizim. El╔Ö bu an h╔Öyatda qalma─ča deyil, ya┼čama─ča q╔Örar ver, h╔Öyatla dost, sevgili olma─č─▒ se├ž, onunla r╔Öqs etm╔Öyi se├ž, ├╝zg├╝ns╔Öns╔Ö g├Âzya┼člar─▒n─▒n aras─▒ndaca bir b╔Öhan╔Ö tap─▒b g├╝lm╔Öyi se├ž.. Sonra g├Âr, bax, h╔Öyat s╔Ön╔Ö nec╔Ö d╔Örind╔Ön a┼čiq olur..­čĺś ├ç├╝nki h╔Öyat ac─▒lar─▒ duymamaq├ž├╝n ├Âz├╝n├╝ uyu┼čduranlara, ├ž╔Ötinlikd╔Ö ondan vazke├ž╔Önl╔Ör╔Ö, ├╝z├╝ld├╝kc╔Ö ba┼čqalar─▒n─▒ ├╝z├╝b rahatlayanlara, su├žu ba┼čqalar─▒na at─▒b ┼čikay╔Ötl╔Ön╔Önl╔Ör╔Ö deyil, ac─▒n─▒n i├žind╔Ön c╔Ösar╔Ötl╔Ö ke├žm╔Öy╔Ö k├Ân├╝ll├╝ olanlara, ondan vazke├žm╔Öy╔Önl╔Ör╔Ö, ├╝z├╝ld├╝kc╔Ö anlay─▒┼č─▒ artanlara, duy─čular─▒n─▒n m╔Ösuliyy╔Ötini da┼č─▒yanlara a┼čiqdir h╔Ör zaman..­čĺŚ #x╔Öyal╔Ö├ž╔Öl╔Öbi  #teslimiyet  #x╔Öyaldanger├ž╔Öy╔Ö  #itiraf  #hayat  #feminineenergy 
Aynada g├Ârd├╝─č├╝n├╝z insan─▒ sevip kabul etmeye ba┼člad─▒n─▒z m─▒? #louisehay #sevgili #kendinisev #nomakeup
Kolay de─čildi hemde hi├ž kolay de─čildi..Tam 5 y─▒l ├Ânce bir y─▒lba┼č─▒ gecesi verdim bu karar─▒ 'zayiflayacaksin' dedim.145 kilo biri ne kadar mutlu olabilirdi ki yada ne kadar sa─čl─▒kl─▒? ­čśókarar verdigimin ertesi g├╝n├╝ sabah erkenden ├ž─▒kt─▒m y├╝r├╝y├╝┼če ve dedim ki bu son ┼×ans─▒n bunu kendin i├žin yapmal─▒s─▒n..y├╝r├╝y├╝┼če ve sa─čl─▒kl─▒ beslenmeye ba┼člad─▒─č─▒min 3.gununde belimin a─čr─▒s─▒ kesilmi┼čti yataktan a─čr─▒s─▒z iki buklum olmadan kalk─▒yordum bu benim i├žin bir mucizeydiÔśŁ1 ay sonunda tart─▒da -15 g├Ârd├╝m ve sevin├žten a─člad─▒m ­čÖł­čśó­čśódo─čru yoldaydim v├╝cudum tam olarak b├Âyle s├Âyl├╝yordu. Bug├╝n 67 kiloyum evet uzun bir yol evet me┼čakatli evet yorucu evet zor sab─▒r gerekli amw meyvesi ├žok tatl─▒. Ma─čazaya uca uca al─▒┼čveri┼če gitmek ve M bedenin bile b├╝y├╝k gelmesi bir mucize, kanatlarin olmadan u├žmak gibi. Evet v├╝cudum sarkti kollar─▒m karnim yariklar i├žinde ama bunlar umrumda bile de─čil. artik bel fitigim yoj art─▒k 60 beden k─▒yafet aray─▒┼č─▒ yok kendine aciyan tuba yok ,art─▒k istedi─čini giyen sa─čl─▒kl─▒ bir tuba var, ozaman ELHAMDUL─░LLAH ÔśŁ ÔŁĄ #beforeandafter #oncesisonrasi #beforeafter #de─či┼čmek #yenilen #zayifladim #zayiflamahikayesi #zayifla #fitnes #y├╝r├╝y├╝┼čzaman─▒ #kendinisev
Kolay de─čildi hemde hi├ž kolay de─čildi..Tam 5 y─▒l ├Ânce bir y─▒lba┼č─▒ gecesi verdim bu karar─▒ 'zayiflayacaksin' dedim.145 kilo biri ne kadar mutlu olabilirdi ki yada ne kadar sa─čl─▒kl─▒? ­čśókarar verdigimin ertesi g├╝n├╝ sabah erkenden ├ž─▒kt─▒m y├╝r├╝y├╝┼če ve dedim ki bu son ┼×ans─▒n bunu kendin i├žin yapmal─▒s─▒n..y├╝r├╝y├╝┼če ve sa─čl─▒kl─▒ beslenmeye ba┼člad─▒─č─▒min 3.gununde belimin a─čr─▒s─▒ kesilmi┼čti yataktan a─čr─▒s─▒z iki buklum olmadan kalk─▒yordum bu benim i├žin bir mucizeydiÔśŁ1 ay sonunda tart─▒da -15 g├Ârd├╝m ve sevin├žten a─člad─▒m ­čÖł­čśó­čśódo─čru yoldaydim v├╝cudum tam olarak b├Âyle s├Âyl├╝yordu. Bug├╝n 67 kiloyum evet uzun bir yol evet me┼čakatli evet yorucu evet zor sab─▒r gerekli amw meyvesi ├žok tatl─▒. Ma─čazaya uca uca al─▒┼čveri┼če gitmek ve M bedenin bile b├╝y├╝k gelmesi bir mucize, kanatlarin olmadan u├žmak gibi. Evet v├╝cudum sarkti kollar─▒m karnim yariklar i├žinde ama bunlar umrumda bile de─čil. artik bel fitigim yoj art─▒k 60 beden k─▒yafet aray─▒┼č─▒ yok kendine aciyan tuba yok ,art─▒k istedi─čini giyen sa─čl─▒kl─▒ bir tuba var, ozaman ELHAMDUL─░LLAH ÔśŁ ÔŁĄ #beforeandafter  #oncesisonrasi  #beforeafter  #de─či┼čmek  #yenilen  #zayifladim  #zayiflamahikayesi  #zayifla  #fitnes  #y├╝r├╝y├╝┼čzaman─▒  #kendinisev 
Her ili┼čki s─▒nan─▒r. 
S─▒nanmal─▒d─▒r da!
A┼čk, dostluk, akrabal─▒k...
S─▒nand─▒k├ža k─▒ymetlenir. 
├ç├╝nk├╝ kar┼č─▒l─▒kl─▒ kazan─▒lm─▒┼č bir g├╝ven, sebepsizce bah┼čedilenden daha ger├žektir.
Ve bizler ger├žek g├╝ven duygusunu hi├ž bir ┼čeyle de─či┼čtiremez, ge├ži┼čtiremez hi├žbir ┼čeye tercih edemeyiz.
E─čer kar┼č─▒m─▒zdakinin duygular─▒n─▒n ger├žek olmad─▒─č─▒n─▒ sezersek sitem ederiz. 
Sitem etmek ├žok iyi niyetli bir eylemdir.
"Beni k─▒rd─▒n, l├╝tfen k─▒rd─▒─č─▒n gibi de tamir et" demektir.

Oysa ki sitem bile g├╝venimizi hak edene olmal─▒.
E─čer hak etmemi┼čse, sitem bile etmeden yolumuzu de─či┼čtirmek gerek...
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#sitem #g├╝venmek #dostluk #guven #a┼čk #sadakat #kendinisev #kendineinan #akrabal─▒k #insaniliskileri #sitemlis├Âzler #s─▒nanmak #sozler #psikolojiks├Âzler #g├╝zels├Âzler #sozler #psikoloji #psikolog #ya┼čamko├žu #likeforlikes #like4likes #picoftheday #picofthenight #instagood #psikologulkem #psikologulkemyildirimucer
Her ili┼čki s─▒nan─▒r. S─▒nanmal─▒d─▒r da! A┼čk, dostluk, akrabal─▒k... S─▒nand─▒k├ža k─▒ymetlenir. ├ç├╝nk├╝ kar┼č─▒l─▒kl─▒ kazan─▒lm─▒┼č bir g├╝ven, sebepsizce bah┼čedilenden daha ger├žektir. Ve bizler ger├žek g├╝ven duygusunu hi├ž bir ┼čeyle de─či┼čtiremez, ge├ži┼čtiremez hi├žbir ┼čeye tercih edemeyiz. E─čer kar┼č─▒m─▒zdakinin duygular─▒n─▒n ger├žek olmad─▒─č─▒n─▒ sezersek sitem ederiz. Sitem etmek ├žok iyi niyetli bir eylemdir. "Beni k─▒rd─▒n, l├╝tfen k─▒rd─▒─č─▒n gibi de tamir et" demektir. Oysa ki sitem bile g├╝venimizi hak edene olmal─▒. E─čer hak etmemi┼čse, sitem bile etmeden yolumuzu de─či┼čtirmek gerek... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #sitem  #g├╝venmek  #dostluk  #guven  #a┼čk  #sadakat  #kendinisev  #kendineinan  #akrabal─▒k  #insaniliskileri  #sitemlis├Âzler  #s─▒nanmak  #sozler  #psikolojiks├Âzler  #g├╝zels├Âzler  #sozler  #psikoloji  #psikolog  #ya┼čamko├žu  #likeforlikes  #like4likes  #picoftheday  #picofthenight  #instagood  #psikologulkem  #psikologulkemyildirimucer 
Bir k─▒s─▒r d├Âng├╝ de─čil mi? ayn─▒ yerde ayn─▒ hayat , i├žinde ayn─▒ hatalar yada ayn─▒ d├╝┼č├╝nce ve  davran─▒┼člar... Bak─▒nca asl─▒nda bir ad─▒m atamam─▒┼č─▒z. Oysa ; asl─▒nda her yeni ad─▒m yeni bir olu┼čum , hedef , yeni ba┼člang─▒├ž , k─▒saca hayat─▒ ya┼čamak i├žindi. Bizi; ba─člar─▒ ile tutan geri ├žeken yada bu d├Âng├╝de d├Ânmemize neden olan ne peki ? 
Yine biz kendimizi engelliyoruz. Yenilik ad─▒ alt─▒nda haz─▒rl─▒k hangi konu yada alanda olursa olsun biz kendimizde o g├╝ne kadar var olan ├Âzellikler ile d├╝┼č├╝nce ve yetenekler ile hayal ettik haz─▒rland─▒k ya┼čamadan korku ekledik, endi┼če ve olumsuzluk ile birlikte ad─▒m att─▒k. Bu karma┼ča s─▒ras─▒nda ; ge├žmi┼č ve ya┼čananlar─▒n birle┼čimi bize ya┼čanmam─▒┼č ama ya┼čayaca─č─▒m─▒z hayata ├Ân yarg─▒ yada olumsuz d├╝┼č├╝nce ve rol kavramlar─▒ ile ad─▒m att─▒r─▒yor. Ne de─či┼čti ? Yer , mekan , etkile┼čim halinde oldu─čumuz insanlar , toplum yada topluluklar. B─░Z de─či┼čmedik ve bir bak─▒yoruz yine ayn─▒ ┼čeyler oluyor ...! E─čer ger├žekten yak─▒n yada uzak ge├žmi┼či ├Âzg├╝rle┼čtirip kendimize ge├žmi┼čteki ya┼čanm─▒┼čl─▒klardan ├Â─čreti ┼čifrelerini do─čru de─čerlendirir objektif olur ve kendimize alaca─č─▒m─▒z noktalar─▒ belirler hayat─▒m─▒za dahil edersek hi├ž yeni bir ad─▒m olmasa bile ya┼čad─▒─č─▒m─▒z hayat─▒ hatta an─▒ , ├žok anlaml─▒ ve yerinde ya┼čayacak ve ferah oldu─čumuz i├žin kendimizdeki ├Âzg├╝rle┼čtirmeler ve kendimize katt─▒─č─▒m─▒z her olu┼čum bizi her alanda  ya┼čamak istedi─čimiz hayat─▒ ad─▒m ad─▒m ya┼čar hale getirecek. Kendimizle y├╝zle┼čelim hayat beklemez, sevgiler...­čśÄ­čÖĆ­čĆ╗­čîč
#ge├žmi┼č #bug├╝n #gelecek #hayat #ya┼čamak #hissetmek #mutluolmak #kendinolmak #varolmak #fark─▒ndal─▒k #derya├Âzcanileyenidendo─ču┼č #ge├žmi┼čin #ba─člar─▒ #engeller #cozumlenme #├Âzg├╝rle┼čme #kendinisev #hayat #beklemez #bug├╝nden #yar─▒na #haz─▒rol
Bir k─▒s─▒r d├Âng├╝ de─čil mi? ayn─▒ yerde ayn─▒ hayat , i├žinde ayn─▒ hatalar yada ayn─▒ d├╝┼č├╝nce ve davran─▒┼člar... Bak─▒nca asl─▒nda bir ad─▒m atamam─▒┼č─▒z. Oysa ; asl─▒nda her yeni ad─▒m yeni bir olu┼čum , hedef , yeni ba┼člang─▒├ž , k─▒saca hayat─▒ ya┼čamak i├žindi. Bizi; ba─člar─▒ ile tutan geri ├žeken yada bu d├Âng├╝de d├Ânmemize neden olan ne peki ? Yine biz kendimizi engelliyoruz. Yenilik ad─▒ alt─▒nda haz─▒rl─▒k hangi konu yada alanda olursa olsun biz kendimizde o g├╝ne kadar var olan ├Âzellikler ile d├╝┼č├╝nce ve yetenekler ile hayal ettik haz─▒rland─▒k ya┼čamadan korku ekledik, endi┼če ve olumsuzluk ile birlikte ad─▒m att─▒k. Bu karma┼ča s─▒ras─▒nda ; ge├žmi┼č ve ya┼čananlar─▒n birle┼čimi bize ya┼čanmam─▒┼č ama ya┼čayaca─č─▒m─▒z hayata ├Ân yarg─▒ yada olumsuz d├╝┼č├╝nce ve rol kavramlar─▒ ile ad─▒m att─▒r─▒yor. Ne de─či┼čti ? Yer , mekan , etkile┼čim halinde oldu─čumuz insanlar , toplum yada topluluklar. B─░Z de─či┼čmedik ve bir bak─▒yoruz yine ayn─▒ ┼čeyler oluyor ...! E─čer ger├žekten yak─▒n yada uzak ge├žmi┼či ├Âzg├╝rle┼čtirip kendimize ge├žmi┼čteki ya┼čanm─▒┼čl─▒klardan ├Â─čreti ┼čifrelerini do─čru de─čerlendirir objektif olur ve kendimize alaca─č─▒m─▒z noktalar─▒ belirler hayat─▒m─▒za dahil edersek hi├ž yeni bir ad─▒m olmasa bile ya┼čad─▒─č─▒m─▒z hayat─▒ hatta an─▒ , ├žok anlaml─▒ ve yerinde ya┼čayacak ve ferah oldu─čumuz i├žin kendimizdeki ├Âzg├╝rle┼čtirmeler ve kendimize katt─▒─č─▒m─▒z her olu┼čum bizi her alanda ya┼čamak istedi─čimiz hayat─▒ ad─▒m ad─▒m ya┼čar hale getirecek. Kendimizle y├╝zle┼čelim hayat beklemez, sevgiler...­čśÄ­čÖĆ­čĆ╗­čîč #ge├žmi┼č  #bug├╝n  #gelecek  #hayat  #ya┼čamak  #hissetmek  #mutluolmak  #kendinolmak  #varolmak  #fark─▒ndal─▒k  #derya├Âzcanileyenidendo─ču┼č  #ge├žmi┼čin  #ba─člar─▒  #engeller  #cozumlenme  #├Âzg├╝rle┼čme  #kendinisev  #hayat  #beklemez  #bug├╝nden  #yar─▒na  #haz─▒rol 
Yaz─▒yorum, ├ž├╝nk├╝ kelimelerin ka─č─▒da b─▒rakt─▒─č─▒ izi seviyorum, anlamlar canlan─▒yor sanki o izlerde, kanatlan─▒yor ve tekrar y├╝re─čime konuyor.

Kitap okumak en sevdi─čim eylemim. Her yerde okurum. G├Ârd├╝─č├╝m her yaz─▒y─▒ okurum. Okuduklar─▒mdan anlatmay─▒ severim. Okudu─čum kitap hakk─▒nda konu┼čma iste─čim nedeniyle ba┼člad─▒─č─▒m ÔÇťKitap ile SohbetÔÇŁ 10. sezonu bitirdi. Biz 10 y─▒ld─▒r, her sal─▒ bulu┼čuyoruz ve kitaplar ile sohbet ediyoruz, anlat─▒yoruz, payla┼č─▒yoruz. 5 y─▒ld─▒r pazartesi ak┼čamlar─▒ da bulu┼čuyoruz, bir pazartesi grubumuz da var. Bu y─▒l ─░zmirÔÇÖde bir grubumuz daha var, her Per┼čembe Beril Erbil liderli─činde bulu┼čuyorlar. Mart─▒ Kitap Kul├╝b├╝ b├╝y├╝yor. @yaseminsungur yazd─▒ .
.
.
.
 http://www.martidergisi.com/yazmak-ama-neden-ama-nasil/ .
.
.
. 
#mart─▒dergisi #iyihaber #olumlui├žerik #kendisorumlulu─čunual #kendinigeli┼čtir #ki┼čiselgeli┼čim #psikoloji #hayatfelsefesi #kitap #kitapkurdu #kitaplar #kitaptavsiyesi #kitapilesohbet #kitapoku #kitapa┼čk─▒ #kitapkokusu #kitapkeyfi #├Âzg├╝ven #geli┼čim #bireyselgeli┼čim #├ž├Âz├╝m #makale #├Â─črenmek #oku #kendinisev #kitapilesohbet #tatildeneokuyal─▒m #yazl─▒kkitap @kitapilesohbet @yaseminsungur #yaz─▒kamp─▒
Yaz─▒yorum, ├ž├╝nk├╝ kelimelerin ka─č─▒da b─▒rakt─▒─č─▒ izi seviyorum, anlamlar canlan─▒yor sanki o izlerde, kanatlan─▒yor ve tekrar y├╝re─čime konuyor. Kitap okumak en sevdi─čim eylemim. Her yerde okurum. G├Ârd├╝─č├╝m her yaz─▒y─▒ okurum. Okuduklar─▒mdan anlatmay─▒ severim. Okudu─čum kitap hakk─▒nda konu┼čma iste─čim nedeniyle ba┼člad─▒─č─▒m ÔÇťKitap ile SohbetÔÇŁ 10. sezonu bitirdi. Biz 10 y─▒ld─▒r, her sal─▒ bulu┼čuyoruz ve kitaplar ile sohbet ediyoruz, anlat─▒yoruz, payla┼č─▒yoruz. 5 y─▒ld─▒r pazartesi ak┼čamlar─▒ da bulu┼čuyoruz, bir pazartesi grubumuz da var. Bu y─▒l ─░zmirÔÇÖde bir grubumuz daha var, her Per┼čembe Beril Erbil liderli─činde bulu┼čuyorlar. Mart─▒ Kitap Kul├╝b├╝ b├╝y├╝yor. @yaseminsungur yazd─▒ . . . . http://www.martidergisi.com/yazmak-ama-neden-ama-nasil/ . . . . #mart─▒dergisi  #iyihaber  #olumlui├žerik  #kendisorumlulu─čunual  #kendinigeli┼čtir  #ki┼čiselgeli┼čim  #psikoloji  #hayatfelsefesi  #kitap  #kitapkurdu  #kitaplar  #kitaptavsiyesi  #kitapilesohbet  #kitapoku  #kitapa┼čk─▒  #kitapkokusu  #kitapkeyfi  #├Âzg├╝ven  #geli┼čim  #bireyselgeli┼čim  #├ž├Âz├╝m  #makale  #├Â─črenmek  #oku  #kendinisev  #kitapilesohbet  #tatildeneokuyal─▒m  #yazl─▒kkitap  @kitapilesohbet @yaseminsungur #yaz─▒kamp─▒ 
.
Kalabal─▒klar i├žindesin
her kafadan bir ses ├ž─▒k─▒yor
hepsine kula─č─▒n─▒ t─▒ka
kendi yolunda y├╝r├╝..
.
@gulsebir #gulsebirsel
#hayatag├╝l├╝mse
#kendinisev
#kendinimutluet
#bug├╝nd├╝ndendahaiyiol
Bug├╝nden bana kalan­čÖĆ
Bug├╝n milat olsun­čśî
.
.
.
#love #loveyourself #kendinisev #instamood #instadaily
Bugun yogunluktan burda pek gezemedim ­čśů calistim..spora gittim. Sadece 50 dakikam vardi spor icin o yuzden sadece eliptik yaptim 45 dakika. Saat 19.00 da agri merkezi gibi bi yerde randevum vardi. Vucut dinlendiriyor.. 1 saat su ustunde yatiyorsun..ama 5 saatlik uyku kadar dinlendiriyor seni. Ilk gidecem bakalim..
#crosstrainer
#kendine├Ânemver#kendinisev#kendinicinyap#yapmal─▒s─▒n #fitness#crosstrainer#workout#bodyworkout#zayiflamasureci#zayiflama#motivasyon#motivation#eetdagboek#yemekg├╝nl├╝─č├╝m#yeldaningunlugu#diyetgunlugu#sa─čliklibeslen#sa─člikliya┼ča#sa─člikliyemek#sagliklikilovermek#diyet#diyetkarde┼čli─či#fit#fat#weightloss#instadiyet#afvallen
Bugun yogunluktan burda pek gezemedim ­čśů calistim..spora gittim. Sadece 50 dakikam vardi spor icin o yuzden sadece eliptik yaptim 45 dakika. Saat 19.00 da agri merkezi gibi bi yerde randevum vardi. Vucut dinlendiriyor.. 1 saat su ustunde yatiyorsun..ama 5 saatlik uyku kadar dinlendiriyor seni. Ilk gidecem bakalim.. #crosstrainer  #kendine├Ânemver #kendinisev #kendinicinyap #yapmal─▒s─▒n  #fitness #crosstrainer #workout #bodyworkout #zayiflamasureci #zayiflama #motivasyon #motivation #eetdagboek #yemekg├╝nl├╝─č├╝m #yeldaningunlugu #diyetgunlugu #sa─čliklibeslen #sa─člikliya┼ča #sa─člikliyemek #sagliklikilovermek #diyet #diyetkarde┼čli─či #fit #fat #weightloss #instadiyet #afvallen 
Charlie Chaplin'in kaleme ald─▒─č─▒ ve herkesin okumas─▒ gereken hayat dersi niteli─čindeki muhte┼čem ┼čiiri bu gecenin payla┼č─▒m─▒ olsun ­čĹë "Korkma! Y─▒ld─▒zlar bile ├žarp─▒┼č─▒yor ve bu ├žarp─▒┼čmadan yeni d├╝nyalar do─čuyor".
.
#charliechaplin #┼čiir #motto #hayat #hayatdersi #├Âzg├╝nl├╝k #sayg─▒ #olgunluk #memnuniyet #sadelik #bilgelik #al├žakg├Ân├╝ll├╝l├╝k #tevazu #kendinisevmek #├Âzsayg─▒ #gece #iyigeceler #psikoloji #psikolog #ailedan─▒┼čmanl─▒─č─▒ #ailedan─▒┼čman─▒ #ruhsa─čl─▒─č─▒ #psikoterapi #ki┼čiselgeli┼čim #├Â─čreti #kendinisev
Charlie Chaplin'in kaleme ald─▒─č─▒ ve herkesin okumas─▒ gereken hayat dersi niteli─čindeki muhte┼čem ┼čiiri bu gecenin payla┼č─▒m─▒ olsun ­čĹë "Korkma! Y─▒ld─▒zlar bile ├žarp─▒┼č─▒yor ve bu ├žarp─▒┼čmadan yeni d├╝nyalar do─čuyor". . #charliechaplin  #┼čiir  #motto  #hayat  #hayatdersi  #├Âzg├╝nl├╝k  #sayg─▒  #olgunluk  #memnuniyet  #sadelik  #bilgelik  #al├žakg├Ân├╝ll├╝l├╝k  #tevazu  #kendinisevmek  #├Âzsayg─▒  #gece  #iyigeceler  #psikoloji  #psikolog  #ailedan─▒┼čmanl─▒─č─▒  #ailedan─▒┼čman─▒  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #psikoterapi  #ki┼čiselgeli┼čim  #├Â─čreti  #kendinisev 
Muhte┼čem ikili kar┼č─▒n─▒zda ­čśë
Muhte┼čem ikili kar┼č─▒n─▒zda ­čśë
Merhaba!ÔŁú
Reng├órenk, ─▒┼č─▒l ─▒┼č─▒l, par─▒lt─▒l─▒ ve olduk├ža iyi pigmentli harika bir palet..
Yaz makyajlar─▒na da en ├žok par─▒lt─▒l─▒ paletler yak─▒┼č─▒rd─▒ zaten!ÔŁú
.
.
.
Kendini Sev!ÔŁú
#benimkadraj─▒m #follow4follow #like4like #sunset #naturelove #nature #vscom #vscoday #vscofollow #vscotop #vsconature #vscosummer #liveauthentic #plang├╝nl├╝─č├╝m #g├╝nebirnotb─▒rak #bendensana #bendensize #motive #motivasyon #meditasyon #kendinisev #kendimenot #hayatfelsefem #ya┼čamfelsefem #1neseulusoy #1ne┼čeulusoy @1neseulusoyÔŁú
Merhaba!ÔŁú Reng├órenk, ─▒┼č─▒l ─▒┼č─▒l, par─▒lt─▒l─▒ ve olduk├ža iyi pigmentli harika bir palet.. Yaz makyajlar─▒na da en ├žok par─▒lt─▒l─▒ paletler yak─▒┼č─▒rd─▒ zaten!ÔŁú . . . Kendini Sev!ÔŁú #benimkadraj─▒m  #follow4follow  #like4like  #sunset  #naturelove  #nature  #vscom  #vscoday  #vscofollow  #vscotop  #vsconature  #vscosummer  #liveauthentic  #plang├╝nl├╝─č├╝m  #g├╝nebirnotb─▒rak  #bendensana  #bendensize  #motive  #motivasyon  #meditasyon  #kendinisev  #kendimenot  #hayatfelsefem  #ya┼čamfelsefem  #1neseulusoy  #1ne┼čeulusoy  @1neseulusoyÔŁú
Ak┼čam yeme─čim Ôś║´ŞĆ­čĹî
Saat 18:00 de yendi­čśő
t├╝kkan kapand─▒­čĄÉ­čĄÉ­čĄô
Izgara tavuk ve sebze azc─▒kta b├Âr├╝lce veee buz gibi cac─▒k­čÖéhafif ye hafif ol ­čžÜ­čĆŻÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ .
.
.
.
#spordahayatvar #spor #diyet #zay─▒flama #kendinisev #sa─čl─▒ki├žin #sporcuanne #de─či┼čim #motivation #motivasyon #post #formagir #active #transformation #instagood #healt #fitness #fitnessmodel #fit #workout #cardio #fitspo #alkalibeslen #do─čalya┼čam #organikya┼čam #ba┼člamadanbitmez #aslinatura
Ak┼čam yeme─čim Ôś║´ŞĆ­čĹî Saat 18:00 de yendi­čśő t├╝kkan kapand─▒­čĄÉ­čĄÉ­čĄô Izgara tavuk ve sebze azc─▒kta b├Âr├╝lce veee buz gibi cac─▒k­čÖéhafif ye hafif ol ­čžÜ­čĆŻÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ . . . . #spordahayatvar  #spor  #diyet  #zay─▒flama  #kendinisev  #sa─čl─▒ki├žin  #sporcuanne  #de─či┼čim  #motivation  #motivasyon  #post  #formagir  #active  #transformation  #instagood  #healt  #fitness  #fitnessmodel  #fit  #workout  #cardio  #fitspo  #alkalibeslen  #do─čalya┼čam  #organikya┼čam  #ba┼člamadanbitmez  #aslinatura 
Mutluluk, kendinizi ba┼čkalar─▒yla olumlu ya da olumsuz k─▒yaslamadan; kendinizi oldu─čunuz gibi kabul ederek, onaylayarak ve severek m├╝mk├╝nd├╝r dimi...├Âle iseee mutlu haftalar ­čî║­ččî╝­čî╗­čĹŹ­čĹĆ #kendinisev  #insan─▒sev #mutluluklar
Mutluluk, kendinizi ba┼čkalar─▒yla olumlu ya da olumsuz k─▒yaslamadan; kendinizi oldu─čunuz gibi kabul ederek, onaylayarak ve severek m├╝mk├╝nd├╝r dimi...├Âle iseee mutlu haftalar ­čî║­ččî╝­čî╗­čĹŹ­čĹĆ #kendinisev  #insan─▒sev  #mutluluklar 
­čÖć­čÖć­čÖć #detoks#saglikliyasam# kendinimutluet#kendinisev#suhayattir#yasasindetoksaskina
G├╝zellik, kendini sevmeyeni bulmaz. G├╝ne┼č merhameti olmayana do─čmaz. ├ľnce kendini sev, kendine merhamet et! Kendi g├Ânl├╝n├╝n k─▒ymetini kendin bil. Hatta en ├žok kendine merhamet et, kendine merhamet edenin herkese merhameti olur. Ve merhamet, d├╝nyaya g├╝ne┼či getirecek tek ┼čeydir. ­ččîŞ #kendinisev
G├╝zellik, kendini sevmeyeni bulmaz. G├╝ne┼č merhameti olmayana do─čmaz. ├ľnce kendini sev, kendine merhamet et! Kendi g├Ânl├╝n├╝n k─▒ymetini kendin bil. Hatta en ├žok kendine merhamet et, kendine merhamet edenin herkese merhameti olur. Ve merhamet, d├╝nyaya g├╝ne┼či getirecek tek ┼čeydir. ­ččîŞ #kendinisev 
Karpuz suyunun en ├Ânemli yan─▒ unutkanl─▒─č─▒ giderici ├Âzelli─činin bulunmas─▒. Ayr─▒ca karpuz suyu kansere kar┼č─▒ en ├žok koruyan meyvelerden biri olarak g├Âr├╝l├╝yor. Karpuz suyu insan─▒ yaz─▒n s─▒ca─č─▒nda ferahlatmakla beraber kan─▒ temizliyor ve b├Âbreklerdeki kum ve ta┼člar─▒n d├Âk├╝lmesine yard─▒m ediyor. Kemiklerin geli┼čmesine faydal─▒ oldu─ču da bilinen bir ger├žek. Karpuz i├žerdi─či s─▒v─▒ oran─▒ nedeniyle karpuz, idrar─▒ b├╝y├╝k oranda art─▒rmaya yar─▒yor bu sayede bir├žok idrar sorunu da ├ž├Âz├╝lm├╝┼č oluyor.T├╝m bu faydalar bir yana, ortaya ├ž─▒kan yeni ├Âzellik, karpuz suyunun b├╝y├╝k talep g├Ârmesine yol a├žt─▒. Fazla alkol t├╝ketimi sebebiyle 'ak┼čamdan kalma' sendromu - ingilizce ad─▒yla hangover - i├žin en do─čal ilac─▒n karpuz suyu oldu─ču ortaya ├ž─▒kt─▒!
Bu ├Âzelli─či ke┼čfeden ─░ngiltereli bir giri┼čimci, katk─▒s─▒z karpuz suyunu hi├žbir i┼člem g├Ârmeden ┼či┼čeleterek marketlerde satmaya ba┼člad─▒. Spor yapanlar─▒n da b├╝y├╝k talep g├Âsterdi─či karpuz suyu ├╝lkede adeta yok sat─▒yor.

#karpuzunfaydalar─▒ 
#karpuz
#karpuzsuyu 
#zay─▒fla 
#kilover 
#diyet
#yazdiyeti 
#kendineg├╝ven 
#kendinisev 
#senyapars─▒n
Karpuz suyunun en ├Ânemli yan─▒ unutkanl─▒─č─▒ giderici ├Âzelli─činin bulunmas─▒. Ayr─▒ca karpuz suyu kansere kar┼č─▒ en ├žok koruyan meyvelerden biri olarak g├Âr├╝l├╝yor. Karpuz suyu insan─▒ yaz─▒n s─▒ca─č─▒nda ferahlatmakla beraber kan─▒ temizliyor ve b├Âbreklerdeki kum ve ta┼člar─▒n d├Âk├╝lmesine yard─▒m ediyor. Kemiklerin geli┼čmesine faydal─▒ oldu─ču da bilinen bir ger├žek. Karpuz i├žerdi─či s─▒v─▒ oran─▒ nedeniyle karpuz, idrar─▒ b├╝y├╝k oranda art─▒rmaya yar─▒yor bu sayede bir├žok idrar sorunu da ├ž├Âz├╝lm├╝┼č oluyor.T├╝m bu faydalar bir yana, ortaya ├ž─▒kan yeni ├Âzellik, karpuz suyunun b├╝y├╝k talep g├Ârmesine yol a├žt─▒. Fazla alkol t├╝ketimi sebebiyle 'ak┼čamdan kalma' sendromu - ingilizce ad─▒yla hangover - i├žin en do─čal ilac─▒n karpuz suyu oldu─ču ortaya ├ž─▒kt─▒! Bu ├Âzelli─či ke┼čfeden ─░ngiltereli bir giri┼čimci, katk─▒s─▒z karpuz suyunu hi├žbir i┼člem g├Ârmeden ┼či┼čeleterek marketlerde satmaya ba┼člad─▒. Spor yapanlar─▒n da b├╝y├╝k talep g├Âsterdi─či karpuz suyu ├╝lkede adeta yok sat─▒yor. #karpuzunfaydalar─▒  #karpuz  #karpuzsuyu  #zay─▒fla  #kilover  #diyet  #yazdiyeti  #kendineg├╝ven  #kendinisev  #senyapars─▒n 
Her┼čey olmas─▒ gerekti─či gibi gidyor... tabi ki ad─▒ kolunur ├žo─ču ┼čeyin...sen yorma kendini bu kadar,g├╝zelikleri ├žek hayat─▒na­čîłmutluluk insan─▒n kendi i├žinde kendini kendine ispat etme sava┼č─▒ belki de...s├Âzlerle davran─▒┼člar birbirnden ayr─▒,hayat─▒ payla┼čmak ayr─▒,sevdini s├Âylemek ayr─▒,bunu hissedip ya┼čamak,ya┼čatmak ayr─▒. g├╝ne┼či seviyorum ama tutabiliyor,dokuna biliyor muyum?sevgiyi ifade etmek kolay de─čil ama bahaneler,uydurulan k─▒l─▒flarla i├žinden ├ž─▒kamaz insan...#s├Âyleyeyimdedim #sevginiifadeedebilenlerdenol #herseyeragmendurustol #adaletliol #sevil #egolar─▒ndankurtul #herkesinvarbirhikayesi #iyilikg├╝zellik olsun... #onemliolanniyettir #kucaklahayat─▒ #ak─▒┼č─▒nabIrak #kendinisev #kendinesayg─▒duy #├Ânyarg─▒l─▒ar─▒ndankurtul
Her┼čey olmas─▒ gerekti─či gibi gidyor... tabi ki ad─▒ kolunur ├žo─ču ┼čeyin...sen yorma kendini bu kadar,g├╝zelikleri ├žek hayat─▒na­čîłmutluluk insan─▒n kendi i├žinde kendini kendine ispat etme sava┼č─▒ belki de...s├Âzlerle davran─▒┼člar birbirnden ayr─▒,hayat─▒ payla┼čmak ayr─▒,sevdini s├Âylemek ayr─▒,bunu hissedip ya┼čamak,ya┼čatmak ayr─▒. g├╝ne┼či seviyorum ama tutabiliyor,dokuna biliyor muyum?sevgiyi ifade etmek kolay de─čil ama bahaneler,uydurulan k─▒l─▒flarla i├žinden ├ž─▒kamaz insan...#s├Âyleyeyimdedim  #sevginiifadeedebilenlerdenol  #herseyeragmendurustol  #adaletliol  #sevil  #egolar─▒ndankurtul  #herkesinvarbirhikayesi  #iyilikg├╝zellik  olsun... #onemliolanniyettir  #kucaklahayat─▒  #ak─▒┼č─▒nabIrak  #kendinisev  #kendinesayg─▒duy  #├Ânyarg─▒l─▒ar─▒ndankurtul 
En b├╝y├╝k zenginlik sa─čl─▒ksa madem bedenine hak etti─či de─čeri ver ve sa─čl─▒kl─▒ ya┼ča ­čîż
.
.
#medlindiyet­čîż #saglikliyasam #kendinisev #healtylife #balance #balancedlifestyleliving #healthyfood #mersindiyetisyen #mersin #mezitli #viransehir
Kendin ol... Daima nolursa olsun nerde olursan ol ko┼čullar ne olursa olsun benli─činden vazge├žme...Ald─▒r─▒┼č etme asla kim ne der diye... Sen kendin i├žin vars─▒n nas─▒l istiyorsan ├Âyle ya┼čars─▒n..Hayat senin , kararlar senin ├Âzg├╝rs├╝n ve ├Âzg├╝r olmak insana kendini iyi hissettirir.... #├Âzg├╝rl├╝ktenvazge├žme#kendinol#kendinisev#her┼čeysenini├žin#hayat─▒nseninelinde#kendiniaslaunutma#karakterindenvazge├žme#. @hayatin48
Kendin ol... Daima nolursa olsun nerde olursan ol ko┼čullar ne olursa olsun benli─činden vazge├žme...Ald─▒r─▒┼č etme asla kim ne der diye... Sen kendin i├žin vars─▒n nas─▒l istiyorsan ├Âyle ya┼čars─▒n..Hayat senin , kararlar senin ├Âzg├╝rs├╝n ve ├Âzg├╝r olmak insana kendini iyi hissettirir.... #├Âzg├╝rl├╝ktenvazge├žme #kendinol #kendinisev #her┼čeysenini├žin #hayat─▒nseninelinde #kendiniaslaunutma #karakterindenvazge├žme #. @hayatin48
­čÖĆ­čĺť­čĺť­čÖĆ i├žimde ki huzur c─▒v─▒lt─▒lar─▒ #kendinisev  #a┼čk #keyif #ki┼čilik #g├Âzler #huzur #tbt #mot #lila #me #night #sessiz #world #happy #