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Buenos días!!😃☀️ Qué agradable es comenzar tan bien el día!! Este es mi desayuno. Yogurth de kéfir, acá en Chile lo conocemos como yogur de pajaritos y en otros países, yogurth de búlgaros. 
Bueno cómo les iba contando, este desayuno contiene Kefir + chía + nueces + plátano en rodajas y las últimas bayas de goji. Para que quede más delicioso y más cremosito, dejé remojando la noche anterior mi kéfir con la chia. 
Esa sensación de estar alimentándome en forma sana y natural me llena de energías y de buena actitud.😆💪👍
Feliz fin de semana para todos!!❤️
❤️#kefir #kefirdeleite #kefirorganic #vidasana #vidasaludable #vidaysalud #alimentacionsaludable #comidasaludable #cambiodevida #alimentacionsana #sanoyrico #estilodevida #digestion #yogurtdepajaritos #yogurtdekefir #nutricion  #comerbien #naturalmente #vivirbien #comida consciente #healthyfoodlove #kefirchile #sinlactosa #lactosafree #bulgarosdeleche #yogurthsinlactosa #healthylifestyle #nutriendohabitos #merakigranel #healthyfood #vivirbien
Buenos días!!😃☀️ Qué agradable es comenzar tan bien el día!! Este es mi desayuno. Yogurth de kéfir, acá en Chile lo conocemos como yogur de pajaritos y en otros países, yogurth de búlgaros. Bueno cómo les iba contando, este desayuno contiene Kefir + chía + nueces + plátano en rodajas y las últimas bayas de goji. Para que quede más delicioso y más cremosito, dejé remojando la noche anterior mi kéfir con la chia. Esa sensación de estar alimentándome en forma sana y natural me llena de energías y de buena actitud.😆💪👍 Feliz fin de semana para todos!!❤️ ❤️#kefir  #kefirdeleite  #kefirorganic  #vidasana  #vidasaludable  #vidaysalud  #alimentacionsaludable  #comidasaludable  #cambiodevida  #alimentacionsana  #sanoyrico  #estilodevida  #digestion  #yogurtdepajaritos  #yogurtdekefir  #nutricion  #comerbien  #naturalmente  #vivirbien  #comida  consciente #healthyfoodlove  #kefirchile  #sinlactosa  #lactosafree  #bulgarosdeleche  #yogurthsinlactosa  #healthylifestyle  #nutriendohabitos  #merakigranel  #healthyfood  #vivirbien 
Quién quiere postre??!!🙋🏻‍♀️
Cada día estoy más encantada con mi yogurth de kéfir. Es tan sano, fresco y tan bien que le hace a nuestra flora bacteriana 
De aspecto similar al yogur, el kéfir es excelente para tratar diversos problemas digestivos, mejorar la salud de los huesos y combatir infecciones bacterianas de forma totalmente natural.
Además, es una opción estupenda para las personas intolerantes a la lactosa. Como ven tiene muchas propiedades tan beneficiosas para nuestra salud.
❤️#kefir #kefirdeleite #kefirorganic #vidasana #vidasaludable #vidaysalud #alimentacionsaludable #comidasaludable #cambiodevida #alimentacionsana #sanoyrico #estilodevida #digestion #yogurtdepajaritos #yogurtdekefir #nutricion #nutrition #nutrientes #comerbien #naturalmente #vivirbien #comidaconsciente #healthyfoodlove #kefirchile #sinlactosa #lactosafree #bulgarosdeleche #yogurthsinlactosa #healthylifestyle #nutriendohabitos
Quién quiere postre??!!🙋🏻‍♀️ Cada día estoy más encantada con mi yogurth de kéfir. Es tan sano, fresco y tan bien que le hace a nuestra flora bacteriana De aspecto similar al yogur, el kéfir es excelente para tratar diversos problemas digestivos, mejorar la salud de los huesos y combatir infecciones bacterianas de forma totalmente natural. Además, es una opción estupenda para las personas intolerantes a la lactosa. Como ven tiene muchas propiedades tan beneficiosas para nuestra salud. ❤️#kefir  #kefirdeleite  #kefirorganic  #vidasana  #vidasaludable  #vidaysalud  #alimentacionsaludable  #comidasaludable  #cambiodevida  #alimentacionsana  #sanoyrico  #estilodevida  #digestion  #yogurtdepajaritos  #yogurtdekefir  #nutricion  #nutrition  #nutrientes  #comerbien  #naturalmente  #vivirbien  #comidaconsciente  #healthyfoodlove  #kefirchile  #sinlactosa  #lactosafree  #bulgarosdeleche  #yogurthsinlactosa  #healthylifestyle  #nutriendohabitos 
Ya queridos pajaritos, mañana entregas en lugares cercanos a República (puede ser con illanes, la muni, etc). Recuerden a $2.000 el trozo, $16.000 el molde completo y $9.000 la mitad de molde.
Cualquier consulta no duden en preguntar! #kéfir #kefirchile #cheescake #tentacion
Ya queridos pajaritos, mañana entregas en lugares cercanos a República (puede ser con illanes, la muni, etc). Recuerden a $2.000 el trozo, $16.000 el molde completo y $9.000 la mitad de molde. Cualquier consulta no duden en preguntar! #kéfir  #kefirchile  #cheescake  #tentacion 
Felices con la entrega de hoy! Atentos rancagüinos, seguimos entregando pedidos. Y para los capitalinos, el sábado es su oportunidad!!! Productos exquisitos al alcance de cualquier bolsillo...y con propiedades maravillosas para nuestro organismo 💚🙌🏼 #comidasaludable #kefirchile #mayonesa #quesocrema #culturakefir
Felices con la entrega de hoy! Atentos rancagüinos, seguimos entregando pedidos. Y para los capitalinos, el sábado es su oportunidad!!! Productos exquisitos al alcance de cualquier bolsillo...y con propiedades maravillosas para nuestro organismo 💚🙌🏼 #comidasaludable  #kefirchile  #mayonesa  #quesocrema  #culturakefir 
MÁSCARAS DE KÉFIR PARA EL ROSTRO -Preparación de la Piel

Haga una pasta con dos cucharaditas de bicarbonato de sodio PA o 99% (encontrado en las farmacias) y una cucharadita de agua filtrada o mineral, mezcle bien y aplique en la cara con suaves movimientos circulares, enjuague con agua fría y luego, aplique una de las máscaras siguientes según su tipo de piel.
La exfoliación puede realizarse de 3-4 veces a la semana. 🔴Máscara Kefir para la piel normal.

Mezclar bien 2 cucharadas de kefir con 1 huevo (preferentemente caipira y orgánico) y 1 cucharada de miel y aplicar en su cara durante 15-20 minutos. Enjuague con agua tibia y luego fría. 🔴Máscara Kefir para la Piel oleosa

Mezclar bien 2 cucharadas de kefir con 1 clara de huevo y 1 cucharada de miel y aplicar en su cara durante 15-20 minutos. Enjuague con agua tibia. Esta máscara ayudará a deshacerse del brillo oleoso, purificar y proteger contra la influencia nociva del medio ambiente. 🔴Máscara Kefir para la piel seca

Esta máscara propiciará una nutrición e hidratación increíble la piel de su cara. Si usted tiene piel sensible, ella al mismo tiempo limpia y protege la piel. Mezclar 2 cucharadas de kefir con 1 cucharadita de aceite de oliva o de aceite de coco extravirgen  y 1 yema de huevo. Mezclar bien y aplicar sobre la piel durante 15-20 minutos. Enjuague primero con agua tibia y luego fría.
MÁSCARAS DE KÉFIR PARA EL ROSTRO -Preparación de la Piel Haga una pasta con dos cucharaditas de bicarbonato de sodio PA o 99% (encontrado en las farmacias) y una cucharadita de agua filtrada o mineral, mezcle bien y aplique en la cara con suaves movimientos circulares, enjuague con agua fría y luego, aplique una de las máscaras siguientes según su tipo de piel. La exfoliación puede realizarse de 3-4 veces a la semana. 🔴Máscara Kefir para la piel normal. Mezclar bien 2 cucharadas de kefir con 1 huevo (preferentemente caipira y orgánico) y 1 cucharada de miel y aplicar en su cara durante 15-20 minutos. Enjuague con agua tibia y luego fría. 🔴Máscara Kefir para la Piel oleosa Mezclar bien 2 cucharadas de kefir con 1 clara de huevo y 1 cucharada de miel y aplicar en su cara durante 15-20 minutos. Enjuague con agua tibia. Esta máscara ayudará a deshacerse del brillo oleoso, purificar y proteger contra la influencia nociva del medio ambiente. 🔴Máscara Kefir para la piel seca Esta máscara propiciará una nutrición e hidratación increíble la piel de su cara. Si usted tiene piel sensible, ella al mismo tiempo limpia y protege la piel. Mezclar 2 cucharadas de kefir con 1 cucharadita de aceite de oliva o de aceite de coco extravirgen y 1 yema de huevo. Mezclar bien y aplicar sobre la piel durante 15-20 minutos. Enjuague primero con agua tibia y luego fría.
Kéfir de leche, preparando yogurt 😁😁😁 Los nódulos los conseguí gratis en el grupo de FB " kefir saludable chile"  pueden encontrar gente de todas las comunas y regiones ofreciendo 
#kefir #kefirchile #yogurt #saludable #comidasaludable #healthyfood #healthy
Buen día Mundo! 🙋 
Que mejor que empezar el día con energía y cuidando nuestra flora intestinal con un vasito de kéfir 🍶💭🌞
#sanoyrico #kefirchile #kefirsanoynatural #probiotics #buendia #salud
Pajaritos de yogurt 👀💙 #kefir #naturalyoghurt #natural #kefirchile
E lá se vão os kerafilhinhos ganhar um novo país. Agora é para o Chile que nossa amiga @culinaria_lowcarb vai levar. Vamos aguardar a chegada deles, reativa los e ver muita coisa boa aqui em nossa telinha. Amiga, bem vinda a família Kerfirfãs. Assim que voltar para o Chile vamos por nossos kerafilhinhos para acordar. Foi um prazer fazer à doação para VOCÊ.  Muito em breve será @bethbeijos.goes.lowcarb  que vai levar os kerafilhinhos para NY. 😉
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E lá se vão os kerafilhinhos ganhar um novo país. Agora é para o Chile que nossa amiga @culinaria_lowcarb vai levar. Vamos aguardar a chegada deles, reativa los e ver muita coisa boa aqui em nossa telinha. Amiga, bem vinda a família Kerfirfãs. Assim que voltar para o Chile vamos por nossos kerafilhinhos para acordar. Foi um prazer fazer à doação para VOCÊ. Muito em breve será @bethbeijos.goes.lowcarb que vai levar os kerafilhinhos para NY. 😉 . . . #kefir  #kefirdeleite  #kefirdeagua  #doações  #lactobacilio  #probioticos  #kefirbh  #kefirmg  #kefirsp  #kefircontagem  #kefirbetim  #kefirchile  #kefircalifornia  #kefirfas 
Começando o processo para desidratar o kefir de água para viajar pro Chile.
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KEFIR artesanal Amigos del ciberespacio estoy emprendiendo este proyecto 100% natural un super alimento , Kefir probiotico 10 veces más potente que un suplemento cualquiera ,  combate el hacecho de virus y bacterias que atacan al organismo fortaleciendo tu sistema inmunologico tanto ADULTOS como NIÑOS, la solucion para aquellos con intolerancias lacteas ,renueva tu flora intestinal y combate un sin fin de afecciones. la salud en un Frasco !!#healthychile #alimentacionsaludable  #kefirchile #chile #santiagodechile #sanbernardo #probiotico #instachile #fit #niños
KEFIR artesanal Amigos del ciberespacio estoy emprendiendo este proyecto 100% natural un super alimento , Kefir probiotico 10 veces más potente que un suplemento cualquiera , combate el hacecho de virus y bacterias que atacan al organismo fortaleciendo tu sistema inmunologico tanto ADULTOS como NIÑOS, la solucion para aquellos con intolerancias lacteas ,renueva tu flora intestinal y combate un sin fin de afecciones. la salud en un Frasco !!#healthychile  #alimentacionsaludable  #kefirchile  #chile  #santiagodechile  #sanbernardo  #probiotico  #instachile  #fit  #niños 
Soy feliz!!! Los encargos del día de hoy!!! #kefir #kefirchile #kefiryogurt
Batido de frutillas con Kefir y su buen muffin de nuez :-D  #yogurtdepajaritos #kefir