an online Instagram web viewer

#kararver medias

Photos

Ôťö´ŞĆBilgi ve sipari┼č i├žin yoruma nokta b─▒rak─▒n─▒z­čĺÜ
­čĺÜ­čží­čĺÜ­čží
De─či┼čtir hayat─▒n─▒ ­čččŹÇ­čččŹÇ­ččîŞ Yaza fit gir ­č嬭čĆ╗ ─░├žine s─▒─čamad─▒─č─▒n k─▒yafetlerini giymeyeba┼čla ­čĹŐ  Ya da dolab─▒n─▒ de─či┼čtir ­ččîŞ Bedeni ile mutlu olan insanlar─▒n aras─▒na kar─▒┼č ­čŹÇ­čŹÇ­čŹÇ Kendine ─░nan ­čîÖ 
D├╝nya markas─▒ HerbalifeÔÇÖa G├ťVEN 
Sende ekibime kat─▒l bu yolda birlikte y├╝r├╝yelim. ­čĺâ­čĺâ­čĺâ #herbalife #herbalifenutrition #herbalifeturkiye #herbalifesa─čl─▒k #herbalifeg├╝zellik #herbalifemutluluk #herbalifemutluhayat #herbalifefit #do─črubeslen #hareketege├žyolunubenden├Â─čren #kararver #hayat─▒nde─či┼čain #de─či┼čtirhayat─▒n─▒
Ôťö´ŞĆBilgi ve sipari┼č i├žin yoruma nokta b─▒rak─▒n─▒z­čĺÜ ­čĺÜ­čží­čĺÜ­čží De─či┼čtir hayat─▒n─▒ ­čččŹÇ­čččŹÇ­ččîŞ Yaza fit gir ­č嬭čĆ╗ ─░├žine s─▒─čamad─▒─č─▒n k─▒yafetlerini giymeyeba┼čla ­čĹŐ Ya da dolab─▒n─▒ de─či┼čtir ­ččîŞ Bedeni ile mutlu olan insanlar─▒n aras─▒na kar─▒┼č ­čŹÇ­čŹÇ­čŹÇ Kendine ─░nan ­čîÖ D├╝nya markas─▒ HerbalifeÔÇÖa G├ťVEN Sende ekibime kat─▒l bu yolda birlikte y├╝r├╝yelim. ­čĺâ­čĺâ­čĺâ #herbalife  #herbalifenutrition  #herbalifeturkiye  #herbalifesa─čl─▒k  #herbalifeg├╝zellik  #herbalifemutluluk  #herbalifemutluhayat  #herbalifefit  #do─črubeslen  #hareketege├žyolunubenden├Â─čren  #kararver  #hayat─▒nde─či┼čain  #de─či┼čtirhayat─▒n─▒ 
NE D─░YORUZ, vazge├žme, erteleme, pazartesi degil ┼čimdi ba┼čla ­čśŹ ├╝┼čenme her g├╝n cay─▒m─▒z─▒ i├ž ve diyet yapma sadece sagl─▒kl─▒ beslen ozaman SADECE ─░NAN­čĺ¬
#spor#diyetteyiz#diyetkarde┼čli─či#fitanne #zay─▒fl─▒yorum #eliptical #plates #motivasyon #kararver #azmet #diyetg├╝nl├╝─č├╝ #diyetteyim #diyet #diyetteyimm #sagl─▒kl─▒beslenm #diyethesaplaritakiplesiyor #forx5irontea #bitkicayi
NE D─░YORUZ, vazge├žme, erteleme, pazartesi degil ┼čimdi ba┼čla ­čśŹ ├╝┼čenme her g├╝n cay─▒m─▒z─▒ i├ž ve diyet yapma sadece sagl─▒kl─▒ beslen ozaman SADECE ─░NAN­čĺ¬ #spor #diyetteyiz #diyetkarde┼čli─či #fitanne  #zay─▒fl─▒yorum  #eliptical  #plates  #motivasyon  #kararver  #azmet  #diyetg├╝nl├╝─č├╝  #diyetteyim  #diyet  #diyetteyimm  #sagl─▒kl─▒beslenm  #diyethesaplaritakiplesiyor  #forx5irontea  #bitkicayi 
Ayyyyy tavuktan b─▒kmad─▒n m─▒ yumurtadan b─▒kmad─▒n m─▒ salatadan b─▒kmad─▒n m─▒ sorular─▒ geliyor hay─▒r b─▒kmad─▒m. Bekar─▒m bu aralar yemek yapm─▒yorum. Yeme─čim yok diye sa├žmalamak yerine en makul olan─▒ bulmaya ├žal─▒┼č─▒yorum. ­čśŐ #spor #diyetteyiz #diyetkardesli─či #fitanne #asl─▒mad├Ân├╝yorum #durdurzaman─▒ #eliptical #pilates #motivasyon #kararver #me #life #mylife #kahve #t├╝rkkahvesi #azmet #diyetg├╝nl├╝g├╝m #diyetteyim #diyethesaplaritakiplesiyor #zay─▒flama #zay─▒fl─▒yorum #sagl─▒kl─▒beslenme #getfit  #beforeandafter  #healthy #beslenme #diyetisyen #kardiyo #diyetteyim #diyettarifler
Ayyyyy tavuktan b─▒kmad─▒n m─▒ yumurtadan b─▒kmad─▒n m─▒ salatadan b─▒kmad─▒n m─▒ sorular─▒ geliyor hay─▒r b─▒kmad─▒m. Bekar─▒m bu aralar yemek yapm─▒yorum. Yeme─čim yok diye sa├žmalamak yerine en makul olan─▒ bulmaya ├žal─▒┼č─▒yorum. ­čśŐ #spor  #diyetteyiz  #diyetkardesli─či  #fitanne  #asl─▒mad├Ân├╝yorum  #durdurzaman─▒  #eliptical  #pilates  #motivasyon  #kararver  #me  #life  #mylife  #kahve  #t├╝rkkahvesi  #azmet  #diyetg├╝nl├╝g├╝m  #diyetteyim  #diyethesaplaritakiplesiyor  #zay─▒flama  #zay─▒fl─▒yorum  #sagl─▒kl─▒beslenme  #getfit  #beforeandafter  #healthy  #beslenme  #diyetisyen  #kardiyo  #diyetteyim  #diyettarifler 
ÔŁĄ´ŞĆKULLAN─░C─░M─░N MEMNUN─░YET─░ ─░LE G├ťNE BASLAMAK HAR─░KA ­čĄŚ
ÔŁĄ´ŞĆ─░LK KAVANOZ B─░TER 2. KAVANOZ ─░LE TAM GAZ K─░LO VERMEYE DEVAM ­čĺ¬
#spor#diyetteyiz#diyetkarde┼čli─či#fitanne #zay─▒fl─▒yorum #eliptical #plates #motivasyon #kararver #azmet #diyetg├╝nl├╝─č├╝ #diyetteyim #diyet #diyetteyimm #sagl─▒kl─▒beslenm #diyethesaplaritakiplesiyor #forx5irontea #bitkicayi
ÔŁĄ´ŞĆKULLAN─░C─░M─░N MEMNUN─░YET─░ ─░LE G├ťNE BASLAMAK HAR─░KA ­čĄŚ ÔŁĄ´ŞĆ─░LK KAVANOZ B─░TER 2. KAVANOZ ─░LE TAM GAZ K─░LO VERMEYE DEVAM ­čĺ¬ #spor #diyetteyiz #diyetkarde┼čli─či #fitanne  #zay─▒fl─▒yorum  #eliptical  #plates  #motivasyon  #kararver  #azmet  #diyetg├╝nl├╝─č├╝  #diyetteyim  #diyet  #diyetteyimm  #sagl─▒kl─▒beslenm  #diyethesaplaritakiplesiyor  #forx5irontea  #bitkicayi 
Bu yaz ├žanta ├Ârmek konusunda kendimi a┼čt─▒m ­čĄú o─člum yok ak┼čamlar─▒ tv izlemeyi sevmedi─čim i├žin ├Ârmek beni rahatlat─▒yor ha bir de at─▒┼čt─▒rma duygusundan kurtuluyorsunuz bunu unutmay─▒n. ­čĄú#spor #diyetteyiz #diyetkardesli─či #fitanne #asl─▒mad├Ân├╝yorum #durdurzaman─▒ #eliptical #pilates #motivasyon #kararver #me #life #mylife #kahve #t├╝rkkahvesi #azmet #diyetg├╝nl├╝g├╝m #diyetteyim #diyethesaplaritakiplesiyor #zay─▒flama #zay─▒fl─▒yorum #sagl─▒kl─▒beslenme #getfit  #beforeandafter  #healthy #beslenme #diyetisyen #kardiyo #diyetteyim #diyettarifler
Bu yaz ├žanta ├Ârmek konusunda kendimi a┼čt─▒m ­čĄú o─člum yok ak┼čamlar─▒ tv izlemeyi sevmedi─čim i├žin ├Ârmek beni rahatlat─▒yor ha bir de at─▒┼čt─▒rma duygusundan kurtuluyorsunuz bunu unutmay─▒n. ­čĄú#spor  #diyetteyiz  #diyetkardesli─či  #fitanne  #asl─▒mad├Ân├╝yorum  #durdurzaman─▒  #eliptical  #pilates  #motivasyon  #kararver  #me  #life  #mylife  #kahve  #t├╝rkkahvesi  #azmet  #diyetg├╝nl├╝g├╝m  #diyetteyim  #diyethesaplaritakiplesiyor  #zay─▒flama  #zay─▒fl─▒yorum  #sagl─▒kl─▒beslenme  #getfit  #beforeandafter  #healthy  #beslenme  #diyetisyen  #kardiyo  #diyetteyim  #diyettarifler 
Vazge├žme erteleme karar─▒n─▒ ver ­čĹŹ ve ba┼čla sadece inan ­čĺ¬ ­čĺ¬ 
Sipari┼č ve detayl─▒ bilgi i├žin ­čĹë NE┼×E YAMAN ­čô▓ 0507 861 41 03 numaradan bana ula┼čabilirsiniz watsaptan da yazabilirsiniz ­čĄŚ ├╝cretsiz kargo ve kap─▒da ├Âdeme kolayl─▒─č─▒ ­čĺť #forx5 #irontea #zay─▒flama├žay─▒ #sa─čl─▒kl─▒zay─▒flama #ya─čyak─▒m─▒n─▒kolayla┼čt─▒r─▒r #s─▒k─▒la┼čt─▒r─▒c─▒ #bitkisel #do─čal #├Âdematt─▒r─▒c─▒ #toklukhissi #ya─čyak─▒m─▒ #forx5 #irontea #ke┼čfetteyim #ke┼čfet #kesfetteyiz #detoks #plates #motivasyon #kararver #azmet #diyetg├╝nl├╝─č├╝ #diyetteyim
Vazge├žme erteleme karar─▒n─▒ ver ­čĹŹ ve ba┼čla sadece inan ­čĺ¬ ­čĺ¬ Sipari┼č ve detayl─▒ bilgi i├žin ­čĹë NE┼×E YAMAN ­čô▓ 0507 861 41 03 numaradan bana ula┼čabilirsiniz watsaptan da yazabilirsiniz ­čĄŚ ├╝cretsiz kargo ve kap─▒da ├Âdeme kolayl─▒─č─▒ ­čĺť #forx5  #irontea  #zay─▒flama├žay─▒  #sa─čl─▒kl─▒zay─▒flama  #ya─čyak─▒m─▒n─▒kolayla┼čt─▒r─▒r  #s─▒k─▒la┼čt─▒r─▒c─▒  #bitkisel  #do─čal  #├Âdematt─▒r─▒c─▒  #toklukhissi  #ya─čyak─▒m─▒  #forx5  #irontea  #ke┼čfetteyim  #ke┼čfet  #kesfetteyiz  #detoks  #plates  #motivasyon  #kararver  #azmet  #diyetg├╝nl├╝─č├╝  #diyetteyim 
Bol k├Âp├╝kl├╝s├╝nden bi kahve i├žilmez mi ­čśĆ­čśë­čĄŚ #t├╝rkkahvesi #turkey #protein #probiyotik #fitlife #fitness #kararver #kararl─▒ol #sa─čl─▒kl─▒se├žimler #sab─▒rlol #hafifhisset #lifestyle #fitnessgirl #healtyfood #diyet #fazlakilolar #inanmak #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sagliklibedeneyolculuk #su #kahvekeyfi #inanmakba┼čarman─▒nyar─▒s─▒d─▒r #diyettekiler #diyethesaplar─▒takiple┼čiyor #fitnessmotivation #cardio #eliptical #kiloverme #coffee ­čÖĆ ­čŹÄ ­čŹŹ ­čŹä ­čî´ŞĆ ­čąĽ ­čąĹ ­čŹĆ ­čŹő ­čĺą ­čĹú ­čÜ┤ ­čĺ¬ ­čĹŹ
Bol k├Âp├╝kl├╝s├╝nden bi kahve i├žilmez mi ­čśĆ­čśë­čĄŚ #t├╝rkkahvesi  #turkey  #protein  #probiyotik  #fitlife  #fitness  #kararver  #kararl─▒ol  #sa─čl─▒kl─▒se├žimler  #sab─▒rlol  #hafifhisset  #lifestyle  #fitnessgirl  #healtyfood  #diyet  #fazlakilolar  #inanmak  #sa─čl─▒kl─▒beslenme  #sagliklibedeneyolculuk  #su  #kahvekeyfi  #inanmakba┼čarman─▒nyar─▒s─▒d─▒r  #diyettekiler  #diyethesaplar─▒takiple┼čiyor  #fitnessmotivation  #cardio  #eliptical  #kiloverme  #coffee  ­čÖĆ ­čŹÄ ­čŹŹ ­čŹä ­čî´ŞĆ ­čąĽ ­čąĹ ­čŹĆ ­čŹő ­čĺą ­čĹú ­čÜ┤ ­čĺ¬ ­čĹŹ
Masallah kullanicima her hafta duzenli kilo.verimi bu hafta giden -2 bucuk kilo ve 3 haftada giden -6 bucuk ­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ
( bu sonuc kullanicimizn.esinin sonucu beyler de g├Ân├╝l rahatl─▒─č─▒yla kullanabilirsiniz bilir ­čĄŚ
#spor#diyetteyiz#diyetkarde┼čli─či#fitanne #zay─▒fl─▒yorum #eliptical #plates #motivasyon #kararver #azmet #diyetg├╝nl├╝─č├╝ #diyetteyim #diyet #diyetteyimm #sagl─▒kl─▒beslenm #diyethesaplaritakiplesiyor #forx5irontea #bitkicayi
Masallah kullanicima her hafta duzenli kilo.verimi bu hafta giden -2 bucuk kilo ve 3 haftada giden -6 bucuk ­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ ( bu sonuc kullanicimizn.esinin sonucu beyler de g├Ân├╝l rahatl─▒─č─▒yla kullanabilirsiniz bilir ­čĄŚ #spor #diyetteyiz #diyetkarde┼čli─či #fitanne  #zay─▒fl─▒yorum  #eliptical  #plates  #motivasyon  #kararver  #azmet  #diyetg├╝nl├╝─č├╝  #diyetteyim  #diyet  #diyetteyimm  #sagl─▒kl─▒beslenm  #diyethesaplaritakiplesiyor  #forx5irontea  #bitkicayi 
─░ron tea zay─▒flat─▒r ­č嬭蜏 t├╝m vucuddan ya─č yak─▒m─▒ sikilasma incelme sa─člar ­čĺâ­čĺâ kilo veremeyenler bile bu kadar memnunken sen neden d├╝┼č├╝n├╝yorsun ­čśë
#spor#diyetteyiz#diyetkarde┼čli─či#fitanne #zay─▒fl─▒yorum #eliptical #plates #motivasyon #kararver #azmet #diyetg├╝nl├╝─č├╝ #diyetteyim #diyet #diyetteyimm #sagl─▒kl─▒beslenm #diyethesaplaritakiplesiyor #forx5irontea #bitkicayi
─░ron tea zay─▒flat─▒r ­č嬭蜏 t├╝m vucuddan ya─č yak─▒m─▒ sikilasma incelme sa─člar ­čĺâ­čĺâ kilo veremeyenler bile bu kadar memnunken sen neden d├╝┼č├╝n├╝yorsun ­čśë #spor #diyetteyiz #diyetkarde┼čli─či #fitanne  #zay─▒fl─▒yorum  #eliptical  #plates  #motivasyon  #kararver  #azmet  #diyetg├╝nl├╝─č├╝  #diyetteyim  #diyet  #diyetteyimm  #sagl─▒kl─▒beslenm  #diyethesaplaritakiplesiyor  #forx5irontea  #bitkicayi 
3 g├╝nl├╝k detox sonucu­čĄŚ­čÖĆ­čĺ¬Ôťî´ŞĆ­čĺą­čŹő­čŹĆ­čąĹ­čąĽ­čî´ŞĆ­čŹä­čŹŹ­čŹÄ­čöą­čŹÉ­čąą­čąŁ­čąŽ­čąĺ­čÜ┤­čĹĆ #sabahsporu #spor #azim #eliptikbisiklet #ya─čyakma #sab─▒r #diyet #fazlakilolar #inanmak #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sagliklibedeneyolculuk #su #patatesdiyeti #patatesdetoksu #hareketet #protein #probiyotik #fitlife #fitness #kararver #kararl─▒ol #sa─čl─▒kl─▒se├žimler #sab─▒rlol #fitnessmotivation #cardio
3 g├╝nl├╝k detox sonucu­čĄŚ­čÖĆ­čĺ¬Ôťî´ŞĆ­čĺą­čŹő­čŹĆ­čąĹ­čąĽ­čî´ŞĆ­čŹä­čŹŹ­čŹÄ­čöą­čŹÉ­čąą­čąŁ­čąŽ­čąĺ­čÜ┤­čĹĆ #sabahsporu  #spor  #azim  #eliptikbisiklet  #ya─čyakma  #sab─▒r  #diyet  #fazlakilolar  #inanmak  #sa─čl─▒kl─▒beslenme  #sagliklibedeneyolculuk  #su  #patatesdiyeti  #patatesdetoksu  #hareketet  #protein  #probiyotik  #fitlife  #fitness  #kararver  #kararl─▒ol  #sa─čl─▒kl─▒se├žimler  #sab─▒rlol  #fitnessmotivation  #cardio 
G├ťZEL B─░R HAFTA GE├ç─░RMEN─░Z D─░LE─×─░YLE 
#pazartesi #kararver #simdi #baslangic #yap #kilolardankurtul #fit #ya┼ča
Bu sabah sadece yar─▒m saat erken kalk─▒nca kendime muffin yapt─▒m ve doydum ta┼čt─▒m. 
Tarif:
3 yumurta
3 ka┼č─▒k lor
3 ka┼č─▒k yulaf ezmesi (robottan ge├žirin)
K─▒rm─▒z─▒ biber ve dereotu
Biraz karabiber 
1/4 ├žay ka┼č─▒─č─▒ karbonat
Bir yemek ka┼č─▒─č─▒ zeytinya─č─▒ 
Hepsini kar─▒┼čt─▒r ver f─▒n─▒r─▒na yar─▒m saatte mis gibi oldu ve benim 6 adet ├ž─▒kt─▒ 3 tanesi ile doydum ta┼čt─▒m. 
Bence deneyin g├╝nlerinizde yada can─▒n─▒z po─ča├ža istedi─činde hadi ben ka├žar ­čĺĽ #spor #diyetteyiz #diyetkardesli─či #fitanne #asl─▒mad├Ân├╝yorum #durdurzaman─▒ #eliptical #pilates #motivasyon #kararver #me #life #mylife #kahve #t├╝rkkahvesi #azmet #diyetg├╝nl├╝g├╝m #diyetteyim #diyethesaplaritakiplesiyor #zay─▒flama #zay─▒fl─▒yorum #sagl─▒kl─▒beslenme #getfit  #beforeandafter  #healthy #beslenme #diyetisyen #kardiyo #diyetteyim #diyettarifler
Bu sabah sadece yar─▒m saat erken kalk─▒nca kendime muffin yapt─▒m ve doydum ta┼čt─▒m. Tarif: 3 yumurta 3 ka┼č─▒k lor 3 ka┼č─▒k yulaf ezmesi (robottan ge├žirin) K─▒rm─▒z─▒ biber ve dereotu Biraz karabiber 1/4 ├žay ka┼č─▒─č─▒ karbonat Bir yemek ka┼č─▒─č─▒ zeytinya─č─▒ Hepsini kar─▒┼čt─▒r ver f─▒n─▒r─▒na yar─▒m saatte mis gibi oldu ve benim 6 adet ├ž─▒kt─▒ 3 tanesi ile doydum ta┼čt─▒m. Bence deneyin g├╝nlerinizde yada can─▒n─▒z po─ča├ža istedi─činde hadi ben ka├žar ­čĺĽ #spor  #diyetteyiz  #diyetkardesli─či  #fitanne  #asl─▒mad├Ân├╝yorum  #durdurzaman─▒  #eliptical  #pilates  #motivasyon  #kararver  #me  #life  #mylife  #kahve  #t├╝rkkahvesi  #azmet  #diyetg├╝nl├╝g├╝m  #diyetteyim  #diyethesaplaritakiplesiyor  #zay─▒flama  #zay─▒fl─▒yorum  #sagl─▒kl─▒beslenme  #getfit  #beforeandafter  #healthy  #beslenme  #diyetisyen  #kardiyo  #diyetteyim  #diyettarifler 
Ôťö´ŞĆBilgi ve sipari┼č i├žin yoruma nokta b─▒rak─▒n─▒z­čĺÜ
­čĺÜ­čží­čĺÜ­čží
De─či┼čtir hayat─▒n─▒ ­čččŹÇ­čččŹÇ­ččîŞ Yaza fit gir ­č嬭čĆ╗ ─░├žine s─▒─čamad─▒─č─▒n k─▒yafetlerini giymeyeba┼čla ­čĹŐ  Ya da dolab─▒n─▒ de─či┼čtir ­ččîŞ Bedeni ile mutlu olan insanlar─▒n aras─▒na kar─▒┼č ­čŹÇ­čŹÇ­čŹÇ Kendine ─░nan ­čîÖ 
D├╝nya markas─▒ HerbalifeÔÇÖa G├ťVEN 
Sende ekibime kat─▒l bu yolda birlikte y├╝r├╝yelim. ­čĺâ­čĺâ­čĺâ #herbalife #herbalifenutrition #herbalifeturkiye #herbalifesa─čl─▒k #herbalifeg├╝zellik #herbalifemutluluk #herbalifemutluhayat #herbalifefit #do─črubeslen #hareketege├žyolunubenden├Â─čren #kararver #hayat─▒nde─či┼čain #de─či┼čtirhayat─▒n─▒
Ôťö´ŞĆBilgi ve sipari┼č i├žin yoruma nokta b─▒rak─▒n─▒z­čĺÜ ­čĺÜ­čží­čĺÜ­čží De─či┼čtir hayat─▒n─▒ ­čččŹÇ­čččŹÇ­ččîŞ Yaza fit gir ­č嬭čĆ╗ ─░├žine s─▒─čamad─▒─č─▒n k─▒yafetlerini giymeyeba┼čla ­čĹŐ Ya da dolab─▒n─▒ de─či┼čtir ­ččîŞ Bedeni ile mutlu olan insanlar─▒n aras─▒na kar─▒┼č ­čŹÇ­čŹÇ­čŹÇ Kendine ─░nan ­čîÖ D├╝nya markas─▒ HerbalifeÔÇÖa G├ťVEN Sende ekibime kat─▒l bu yolda birlikte y├╝r├╝yelim. ­čĺâ­čĺâ­čĺâ #herbalife  #herbalifenutrition  #herbalifeturkiye  #herbalifesa─čl─▒k  #herbalifeg├╝zellik  #herbalifemutluluk  #herbalifemutluhayat  #herbalifefit  #do─črubeslen  #hareketege├žyolunubenden├Â─čren  #kararver  #hayat─▒nde─či┼čain  #de─či┼čtirhayat─▒n─▒ 
Ôťö´ŞĆBilgi ve sipari┼č i├žin yoruma nokta b─▒rak─▒n─▒z­čĺÜ
­čĺÜ­čží­čĺÜ­čží
De─či┼čtir hayat─▒n─▒ ­čččŹÇ­čččŹÇ­ččîŞ Yaza fit gir ­č嬭čĆ╗ ─░├žine s─▒─čamad─▒─č─▒n k─▒yafetlerini giymeyeba┼čla ­čĹŐ  Ya da dolab─▒n─▒ de─či┼čtir ­ččîŞ Bedeni ile mutlu olan insanlar─▒n aras─▒na kar─▒┼č ­čŹÇ­čŹÇ­čŹÇ Kendine ─░nan ­čîÖ 
D├╝nya markas─▒ HerbalifeÔÇÖa G├ťVEN 
Sende ekibime kat─▒l bu yolda birlikte y├╝r├╝yelim. ­čĺâ­čĺâ­čĺâ #herbalife #herbalifenutrition #herbalifeturkiye #herbalifesa─čl─▒k #herbalifeg├╝zellik #herbalifemutluluk #herbalifemutluhayat #herbalifefit #do─črubeslen #hareketege├žyolunubenden├Â─čren #kararver #hayat─▒nde─či┼čain #de─či┼čtirhayat─▒n─▒
Ôťö´ŞĆBilgi ve sipari┼č i├žin yoruma nokta b─▒rak─▒n─▒z­čĺÜ ­čĺÜ­čží­čĺÜ­čží De─či┼čtir hayat─▒n─▒ ­čččŹÇ­čččŹÇ­ččîŞ Yaza fit gir ­č嬭čĆ╗ ─░├žine s─▒─čamad─▒─č─▒n k─▒yafetlerini giymeyeba┼čla ­čĹŐ Ya da dolab─▒n─▒ de─či┼čtir ­ččîŞ Bedeni ile mutlu olan insanlar─▒n aras─▒na kar─▒┼č ­čŹÇ­čŹÇ­čŹÇ Kendine ─░nan ­čîÖ D├╝nya markas─▒ HerbalifeÔÇÖa G├ťVEN Sende ekibime kat─▒l bu yolda birlikte y├╝r├╝yelim. ­čĺâ­čĺâ­čĺâ #herbalife  #herbalifenutrition  #herbalifeturkiye  #herbalifesa─čl─▒k  #herbalifeg├╝zellik  #herbalifemutluluk  #herbalifemutluhayat  #herbalifefit  #do─črubeslen  #hareketege├žyolunubenden├Â─čren  #kararver  #hayat─▒nde─či┼čain  #de─či┼čtirhayat─▒n─▒ 
Forx5 ─░RON TEA zay─▒flat─▒r ­čĺ¬ fit bir v├╝cuda sahip olman─▒z─▒ sa─člar iltifatlara maruz kal─▒rs─▒n─▒z ­čśç
#spor#diyetteyiz#diyetkarde┼čli─či#fitanne #zay─▒fl─▒yorum #eliptical #plates #motivasyon #kararver #azmet #diyetg├╝nl├╝─č├╝ #diyetteyim #diyet #diyetteyimm #sagl─▒kl─▒beslenm #diyethesaplaritakiplesiyor #forx5irontea #bitkicayi
HAYALLERINI ERTELEME YAZA FIT GIR
NE D─░YORUZ, vazge├žme, erteleme, pazartesi degil ┼čimdi ba┼čla ­čśŹ ├╝┼čenme her g├╝n cay─▒m─▒z─▒ i├ž ve diyet yapma sadece sagl─▒kl─▒ beslen ozaman SADECE ─░NAN­čĺ¬
#diyetteyim #ramazandiyeti #diyet #sahur #motivasyon #diyetyemekleri #diyetg├╝nl├╝─č├╝ #diyetkardesligi #zay─▒flama #zay─▒flamakistiyorum #kad─▒n #bak─▒m #g├╝zellik #kilo #forx5#spor#diyetteyiz#diyetkarde┼čli─či#fitanne #zay─▒fl─▒yorum #eliptical #plates #motivasyon #kararver #azmet #diyetg├╝nl├╝─č├╝ #diyetteyim #diyet #diyetteyimm #sagl─▒kl─▒beslenm #diyethesaplaritakiplesiyor #forx5irontea #bitki├žay─▒
HAYALLERINI ERTELEME YAZA FIT GIR NE D─░YORUZ, vazge├žme, erteleme, pazartesi degil ┼čimdi ba┼čla ­čśŹ ├╝┼čenme her g├╝n cay─▒m─▒z─▒ i├ž ve diyet yapma sadece sagl─▒kl─▒ beslen ozaman SADECE ─░NAN­čĺ¬ #diyetteyim  #ramazandiyeti  #diyet  #sahur  #motivasyon  #diyetyemekleri  #diyetg├╝nl├╝─č├╝  #diyetkardesligi  #zay─▒flama  #zay─▒flamakistiyorum  #kad─▒n  #bak─▒m  #g├╝zellik  #kilo  #forx5 #spor #diyetteyiz #diyetkarde┼čli─či #fitanne  #zay─▒fl─▒yorum  #eliptical  #plates  #motivasyon  #kararver  #azmet  #diyetg├╝nl├╝─č├╝  #diyetteyim  #diyet  #diyetteyimm  #sagl─▒kl─▒beslenm  #diyethesaplaritakiplesiyor  #forx5irontea  #bitki├žay─▒ 
NE D─░YORUZ, vazge├žme, erteleme, pazartesi degil ┼čimdi ba┼čla ­čśŹ ├╝┼čenme her g├╝n cay─▒m─▒z─▒ i├ž ve diyet yapma sadece sagl─▒kl─▒ beslen ozaman SADECE ─░NAN­čĺ¬
#spor#diyetteyiz#diyetkarde┼čli─či#fitanne #zay─▒fl─▒yorum #eliptical #plates #motivasyon #kararver #azmet #diyetg├╝nl├╝─č├╝ #diyetteyim #diyet #diyetteyimm #sagl─▒kl─▒beslenm #diyethesaplaritakiplesiyor #forx5irontea #bitkicayi
NE D─░YORUZ, vazge├žme, erteleme, pazartesi degil ┼čimdi ba┼čla ­čśŹ ├╝┼čenme her g├╝n cay─▒m─▒z─▒ i├ž ve diyet yapma sadece sagl─▒kl─▒ beslen ozaman SADECE ─░NAN­čĺ¬ #spor #diyetteyiz #diyetkarde┼čli─či #fitanne  #zay─▒fl─▒yorum  #eliptical  #plates  #motivasyon  #kararver  #azmet  #diyetg├╝nl├╝─č├╝  #diyetteyim  #diyet  #diyetteyimm  #sagl─▒kl─▒beslenm  #diyethesaplaritakiplesiyor  #forx5irontea  #bitkicayi 
#decide ­čĹĄ
E hadi yap. Bi karar ver. Ya┼čamak istedi─čin hayat bu mu? Sevmek istedi─čin insan? Bu mu olabildi─činin en iyisi? Daha g├╝├žl├╝ olabilir misin? Daha iyi kalpli? Ya da daha merhametli? Hadi bi karar ver. Nefes al, nefes ver ve karar ver.
#kararver #bestquotes #quoteoftheday #bestversionofme #breathe
#decide  ­čĹĄ E hadi yap. Bi karar ver. Ya┼čamak istedi─čin hayat bu mu? Sevmek istedi─čin insan? Bu mu olabildi─činin en iyisi? Daha g├╝├žl├╝ olabilir misin? Daha iyi kalpli? Ya da daha merhametli? Hadi bi karar ver. Nefes al, nefes ver ve karar ver. #kararver  #bestquotes  #quoteoftheday  #bestversionofme  #breathe 
D├╝n sordum ├žok dm geldi ├Ânce f├Ân makinas─▒ fikri ├žok oldu─ču i├žin onu denedim ama uzun zamand─▒r oldu─ču i├žin san─▒rsam pek i┼če yaramad─▒ sonra etiketlere zeytinya─č─▒ s├╝rd├╝m yumu┼čad─▒ ve kolay ├ž─▒kt─▒ lakin o sar─▒ izler varya onlar─▒ da aseton ile sildim. Bir nebze olsa i┼če yarad─▒ ama tamamen ├ž─▒kmad─▒ tabiki. ┼×imdi kahvalt─▒ya gidiyorum hen├╝z a├ž─▒m ­čĄú#spor #diyetteyiz #diyetkardesli─či #fitanne #asl─▒mad├Ân├╝yorum #durdurzaman─▒ #eliptical #pilates #motivasyon #kararver #me #life #mylife #kahve #t├╝rkkahvesi #azmet #diyetg├╝nl├╝g├╝m #diyetteyim #diyethesaplaritakiplesiyor #zay─▒flama #zay─▒fl─▒yorum #sagl─▒kl─▒beslenme #getfit  #beforeandafter  #healthy #beslenme #diyetisyen #kardiyo #diyetteyim #diyettarifler
D├╝n sordum ├žok dm geldi ├Ânce f├Ân makinas─▒ fikri ├žok oldu─ču i├žin onu denedim ama uzun zamand─▒r oldu─ču i├žin san─▒rsam pek i┼če yaramad─▒ sonra etiketlere zeytinya─č─▒ s├╝rd├╝m yumu┼čad─▒ ve kolay ├ž─▒kt─▒ lakin o sar─▒ izler varya onlar─▒ da aseton ile sildim. Bir nebze olsa i┼če yarad─▒ ama tamamen ├ž─▒kmad─▒ tabiki. ┼×imdi kahvalt─▒ya gidiyorum hen├╝z a├ž─▒m ­čĄú#spor  #diyetteyiz  #diyetkardesli─či  #fitanne  #asl─▒mad├Ân├╝yorum  #durdurzaman─▒  #eliptical  #pilates  #motivasyon  #kararver  #me  #life  #mylife  #kahve  #t├╝rkkahvesi  #azmet  #diyetg├╝nl├╝g├╝m  #diyetteyim  #diyethesaplaritakiplesiyor  #zay─▒flama  #zay─▒fl─▒yorum  #sagl─▒kl─▒beslenme  #getfit  #beforeandafter  #healthy  #beslenme  #diyetisyen  #kardiyo  #diyetteyim  #diyettarifler 
G├╝nayd─▒n, iyi Pazarlar...
Hi├žbiri ┼čeyi bekleme. Karar─▒n─▒ ┼čimdi ver. De─či┼čim i├žin, hak etti─čin yar─▒nlar i├žim ÔŁĄ´ŞĆ #├Âzl├╝s├Âzler #fark─▒ndal─▒k #meditasyon #yoga #ki┼čiselgeli┼čim #nefes#insan#g├╝n├╝nse├žimi#kad─▒n#erkek#ya┼čam#pazar#kararver#
Bug├╝n├╝ bu ┼čekilde kapat─▒yorum ­čĄŚ ­čĹÉ ­čĹŹ #spor #hedefeodaklanmazaman─▒ #fitnessmotivation #cardio #eliptical #kiloverme #diyetyemekleri #diyethesaplar─▒takiple┼čiyor #diyettekiler #y├╝r├╝y├╝┼č #hareketet #diyet #fazlakilolar #inanmak #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sagliklibedeneyolculuk #su #fitkal #fitlife #fitness #kararver #kararl─▒ol #sa─čl─▒kl─▒se├žimler #sab─▒rlol #hafifhisset #lifestyle Ôťî´ŞĆ ­čŹŹ ­čŹä ­čî´ŞĆ ­čąĽ ­čąĹ ­čŹĆ ­čŹő ­čĺą ­čĹú ­čÜ┤ ­čĺ¬ ­čĹŹ
Bug├╝n├╝ bu ┼čekilde kapat─▒yorum ­čĄŚ ­čĹÉ ­čĹŹ #spor  #hedefeodaklanmazaman─▒  #fitnessmotivation  #cardio  #eliptical  #kiloverme  #diyetyemekleri  #diyethesaplar─▒takiple┼čiyor  #diyettekiler  #y├╝r├╝y├╝┼č  #hareketet  #diyet  #fazlakilolar  #inanmak  #sa─čl─▒kl─▒beslenme  #sagliklibedeneyolculuk  #su  #fitkal  #fitlife  #fitness  #kararver  #kararl─▒ol  #sa─čl─▒kl─▒se├žimler  #sab─▒rlol  #hafifhisset  #lifestyle  Ôťî´ŞĆ ­čŹŹ ­čŹä ­čî´ŞĆ ­čąĽ ­čąĹ ­čŹĆ ­čŹő ­čĺą ­čĹú ­čÜ┤ ­čĺ¬ ­čĹŹ
-Kolay m─▒ olacak? -Hay─▒r.
-Peki buna de─čer mi?
-Kesinlikle.
Zihnin haz─▒r oldu─čunda kilo vermek ├žok daha kolay. ­čĹŹ­čĆ╗ Daha sa─čl─▒kl─▒ ve konforlu bir ya┼čam s├╝rd├╝─č├╝n├╝, bedenini sevdi─čini, aynaya her bakt─▒─č─▒nda, al─▒┼čveri┼če her ├ž─▒kt─▒─č─▒nda ke┼čke demedi─čini d├╝┼č├╝n. Bu his harika­čĺŚ
-Kolay m─▒ olacak? -Hay─▒r. -Peki buna de─čer mi? -Kesinlikle. Zihnin haz─▒r oldu─čunda kilo vermek ├žok daha kolay. ­čĹŹ­čĆ╗ Daha sa─čl─▒kl─▒ ve konforlu bir ya┼čam s├╝rd├╝─č├╝n├╝, bedenini sevdi─čini, aynaya her bakt─▒─č─▒nda, al─▒┼čveri┼če her ├ž─▒kt─▒─č─▒nda ke┼čke demedi─čini d├╝┼č├╝n. Bu his harika­čĺŚ
Zay─▒flamak i├žin do─čru ├╝r├╝n do─čru dan─▒┼čmanl─▒k ­čśç
─░RON TEA t├╝m vucuddan ya─č yak─▒mi sikilasms incelme sa─člar 44 g├╝nl├╝k kullan─▒m kargo dahil 125 TL dir 
FORX5 V├ťCUD JEL─░ b├Âlgesel ya─č yak─▒mi sikilasma incelme sa─člar 1 aylik kullanim kargo dahil 70 TL dir 
Detayl─▒ bilgi ve sipari┼č i├žin ­čô×05303392043­čô×
#spor#diyetteyiz#diyetkarde┼čli─či#fitanne #zay─▒fl─▒yorum #eliptical #plates #motivasyon #kararver #azmet #diyetg├╝nl├╝─č├╝ #diyetteyim #diyet #diyetteyimm #sagl─▒kl─▒beslenm #diyethesaplaritakiplesiyor #forx5irontea #bitkicayi
Zay─▒flamak i├žin do─čru ├╝r├╝n do─čru dan─▒┼čmanl─▒k ­čśç ─░RON TEA t├╝m vucuddan ya─č yak─▒mi sikilasms incelme sa─člar 44 g├╝nl├╝k kullan─▒m kargo dahil 125 TL dir FORX5 V├ťCUD JEL─░ b├Âlgesel ya─č yak─▒mi sikilasma incelme sa─člar 1 aylik kullanim kargo dahil 70 TL dir Detayl─▒ bilgi ve sipari┼č i├žin ­čô×05303392043­čô× #spor #diyetteyiz #diyetkarde┼čli─či #fitanne  #zay─▒fl─▒yorum  #eliptical  #plates  #motivasyon  #kararver  #azmet  #diyetg├╝nl├╝─č├╝  #diyetteyim  #diyet  #diyetteyimm  #sagl─▒kl─▒beslenm  #diyethesaplaritakiplesiyor  #forx5irontea  #bitkicayi 
Bu g├╝n tatil ├Âncesi ─░stanbulÔÇÖda son hafta sonu bu nedenle son toparlanma temizleme i┼čleri ile ba┼čba┼ča kald─▒m. O─član─▒n odas─▒n─▒ elden ge├žirdim bu saat oldu bitmedi ve ac─▒kt─▒m.  Yemek yapmad─▒m ama yapmad─▒m diye e┼čin gibi kendimi bisk├╝viye de vermedim. En kolay yemek omlet ­čĄú#spor #diyetteyiz #diyetkardesli─či #fitanne #asl─▒mad├Ân├╝yorum #durdurzaman─▒ #eliptical #pilates #motivasyon #kararver #me #life #mylife #kahve #t├╝rkkahvesi #azmet #diyetg├╝nl├╝g├╝m #diyetteyim #diyethesaplaritakiplesiyor #zay─▒flama #zay─▒fl─▒yorum #sagl─▒kl─▒beslenme #getfit  #beforeandafter  #healthy #beslenme #diyetisyen #kardiyo #diyetteyim #diyettarifler
Bu g├╝n tatil ├Âncesi ─░stanbulÔÇÖda son hafta sonu bu nedenle son toparlanma temizleme i┼čleri ile ba┼čba┼ča kald─▒m. O─član─▒n odas─▒n─▒ elden ge├žirdim bu saat oldu bitmedi ve ac─▒kt─▒m. Yemek yapmad─▒m ama yapmad─▒m diye e┼čin gibi kendimi bisk├╝viye de vermedim. En kolay yemek omlet ­čĄú#spor  #diyetteyiz  #diyetkardesli─či  #fitanne  #asl─▒mad├Ân├╝yorum  #durdurzaman─▒  #eliptical  #pilates  #motivasyon  #kararver  #me  #life  #mylife  #kahve  #t├╝rkkahvesi  #azmet  #diyetg├╝nl├╝g├╝m  #diyetteyim  #diyethesaplaritakiplesiyor  #zay─▒flama  #zay─▒fl─▒yorum  #sagl─▒kl─▒beslenme  #getfit  #beforeandafter  #healthy  #beslenme  #diyetisyen  #kardiyo  #diyetteyim  #diyettarifler 
NE D─░YORUZ, vazge├žme, erteleme, pazartesi degil ┼čimdi ba┼čla ­čśŹ ├╝┼čenme her g├╝n cay─▒m─▒z─▒ i├ž ve diyet yapma sadece sagl─▒kl─▒ beslen ozaman SADECE ─░NAN­čĺ¬
#spor#diyetteyiz#diyetkarde┼čli─či#fitanne #zay─▒fl─▒yorum #eliptical #plates #motivasyon #kararver #azmet #diyetg├╝nl├╝─č├╝ #diyetteyim #diyet #diyetteyimm #sagl─▒kl─▒beslenm #diyethesaplaritakiplesiyor #forx5irontea #bitkicayi
NE D─░YORUZ, vazge├žme, erteleme, pazartesi degil ┼čimdi ba┼čla ­čśŹ ├╝┼čenme her g├╝n cay─▒m─▒z─▒ i├ž ve diyet yapma sadece sagl─▒kl─▒ beslen ozaman SADECE ─░NAN­čĺ¬ #spor #diyetteyiz #diyetkarde┼čli─či #fitanne  #zay─▒fl─▒yorum  #eliptical  #plates  #motivasyon  #kararver  #azmet  #diyetg├╝nl├╝─č├╝  #diyetteyim  #diyet  #diyetteyimm  #sagl─▒kl─▒beslenm  #diyethesaplaritakiplesiyor  #forx5irontea  #bitkicayi 
Ekip arkada┼člar─▒m─▒zdan gelen ├žal─▒┼čmalar.. Tebrikler ­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ
­čö╣Karar vermek, karars─▒zl─▒ktan herzaman iyidir...
.
.
.
.
#foreverfbo  #i┼čfirsat─▒ #├žal─▒┼čma #emek #kararver #aloevera #fbo #cilt #kozmetik #saglikliyasam #estetisyen #natural #do─čal #i┼č  #powerteam #skincare #g├╝zellik #sunscreen #eyes #cleaser #pealing #k─▒r─▒┼č─▒kl─▒k #rolonstick #ki┼čiselbakim #vitolizewomen #supplement #parf├╝m #avakado #ForeverSa─čl─▒kl─▒veGen├žYa┼čam
Ekip arkada┼člar─▒m─▒zdan gelen ├žal─▒┼čmalar.. Tebrikler ­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ ­čö╣Karar vermek, karars─▒zl─▒ktan herzaman iyidir... . . . . #foreverfbo  #i┼čfirsat─▒  #├žal─▒┼čma  #emek  #kararver  #aloevera  #fbo  #cilt  #kozmetik  #saglikliyasam  #estetisyen  #natural  #do─čal  #i┼č  #powerteam  #skincare  #g├╝zellik  #sunscreen  #eyes  #cleaser  #pealing  #k─▒r─▒┼č─▒kl─▒k  #rolonstick  #ki┼čiselbakim  #vitolizewomen  #supplement  #parf├╝m  #avakado  #ForeverSa─čl─▒kl─▒veGen├žYa┼čam 
Ego hakk─▒ndaki g├Âr├╝┼člerimiz genelde olumsuz y├Ândedir. Y─▒llardan beri ego, k├Ât├╝ ve kurtulmam─▒z gereken bir ┼čey olarak ├Â─čretildi. Bu y├╝zden ego bizde o kadar k├Ât├╝ bir ┼č├Âhrete sahipti ki, ba┼čkalar─▒n─▒ su├žlarken bile hep kar┼č─▒m─▒zdaki ki┼činin egosuyla alakal─▒ s├Âzler sarf ettik. Kar┼č─▒ tarafta egosuyla ilgili konu┼čulunca, bunu daima hakaret olarak alg─▒lad─▒­čÖä­čÖä­čÖä­čÖä ├ç├╝nk├╝ ego k├Ât├╝ bir ┼čeydi. Ego sava┼člar─▒ insanlar aras─▒nda s├╝rekli devam etti. Maalesef t├╝m bunlar─▒n olma sebebi, egonun asl─▒nda ne oldu─čunu tam olarak bilinmemesinden kaynaklanmakta.­čôîEgo, bir insan─▒n ├žocuk ya┼čtan ba┼člayarak, ald─▒─č─▒ kararlar neticesinde olu┼čturdu─ču i├ž g├╝venlik mekanizmas─▒d─▒r.­čôîDaha da a├žacak olursak; ald─▒─č─▒m─▒z kararlar─▒n, kayd─▒n─▒ tutan ego, bu kararlar─▒n d─▒┼č─▒nda bir hareket alg─▒lad─▒─č─▒nda, farkl─▒ ill├╝zyonlar kullanarak yeni kararlar─▒m─▒zdan bizi vazge├žirmeye ├žal─▒┼č─▒r. Malum g├╝venli alanda kalmak ister­čÜ»­čÜĚ­čôÁ­čÜş­čö×­čÜ▒├ç├╝nk├╝ eski kararlar─▒m─▒z─▒n devaml─▒l─▒─č─▒n─▒ s├╝rd├╝rme ├žabas─▒ndad─▒r. Bunu bizi korumak amac─▒yla yapar. Ego i├žin yeni kararlar hen├╝z ya┼čanmam─▒┼č bir bilinmeyendir. Bu bilinmeyene kar┼č─▒ da do─čal bir diren├ž g├Âsterir. Biz bu direnci biraz karamsar bir duyguyla hissederiz. Ald─▒─č─▒m─▒z yeni karar, bizim daha ├Ânce deneyimlemedi─čimiz ve bilmedi─čimiz bir alan oldu─ču i├žin ego devreye girecek ve bu karar─▒m─▒za kar┼č─▒ bir diren├ž g├Âsterecektir. Sizi vazge├žirmek i├žin elinden geleni yapacakt─▒r.Ald─▒─č─▒m─▒z ve hayat─▒m─▒zda h├╝km├╝ kalmam─▒┼č kararlar─▒, ├╝zerinde ├žal─▒┼čarak ve belli metodlarla de─či┼čtirmemiz m├╝mk├╝n­čĹŹÔś║´ŞĆ #ego #kararver #kendinike┼čfet #istekleriniger├že─čed├Ân├╝┼čt├╝r #hedeflerineula┼č #Hayat─▒naFarkKat
Ego hakk─▒ndaki g├Âr├╝┼člerimiz genelde olumsuz y├Ândedir. Y─▒llardan beri ego, k├Ât├╝ ve kurtulmam─▒z gereken bir ┼čey olarak ├Â─čretildi. Bu y├╝zden ego bizde o kadar k├Ât├╝ bir ┼č├Âhrete sahipti ki, ba┼čkalar─▒n─▒ su├žlarken bile hep kar┼č─▒m─▒zdaki ki┼činin egosuyla alakal─▒ s├Âzler sarf ettik. Kar┼č─▒ tarafta egosuyla ilgili konu┼čulunca, bunu daima hakaret olarak alg─▒lad─▒­čÖä­čÖä­čÖä­čÖä ├ç├╝nk├╝ ego k├Ât├╝ bir ┼čeydi. Ego sava┼člar─▒ insanlar aras─▒nda s├╝rekli devam etti. Maalesef t├╝m bunlar─▒n olma sebebi, egonun asl─▒nda ne oldu─čunu tam olarak bilinmemesinden kaynaklanmakta.­čôîEgo, bir insan─▒n ├žocuk ya┼čtan ba┼člayarak, ald─▒─č─▒ kararlar neticesinde olu┼čturdu─ču i├ž g├╝venlik mekanizmas─▒d─▒r.­čôîDaha da a├žacak olursak; ald─▒─č─▒m─▒z kararlar─▒n, kayd─▒n─▒ tutan ego, bu kararlar─▒n d─▒┼č─▒nda bir hareket alg─▒lad─▒─č─▒nda, farkl─▒ ill├╝zyonlar kullanarak yeni kararlar─▒m─▒zdan bizi vazge├žirmeye ├žal─▒┼č─▒r. Malum g├╝venli alanda kalmak ister­čÜ»­čÜĚ­čôÁ­čÜş­čö×­čÜ▒├ç├╝nk├╝ eski kararlar─▒m─▒z─▒n devaml─▒l─▒─č─▒n─▒ s├╝rd├╝rme ├žabas─▒ndad─▒r. Bunu bizi korumak amac─▒yla yapar. Ego i├žin yeni kararlar hen├╝z ya┼čanmam─▒┼č bir bilinmeyendir. Bu bilinmeyene kar┼č─▒ da do─čal bir diren├ž g├Âsterir. Biz bu direnci biraz karamsar bir duyguyla hissederiz. Ald─▒─č─▒m─▒z yeni karar, bizim daha ├Ânce deneyimlemedi─čimiz ve bilmedi─čimiz bir alan oldu─ču i├žin ego devreye girecek ve bu karar─▒m─▒za kar┼č─▒ bir diren├ž g├Âsterecektir. Sizi vazge├žirmek i├žin elinden geleni yapacakt─▒r.Ald─▒─č─▒m─▒z ve hayat─▒m─▒zda h├╝km├╝ kalmam─▒┼č kararlar─▒, ├╝zerinde ├žal─▒┼čarak ve belli metodlarla de─či┼čtirmemiz m├╝mk├╝n­čĹŹÔś║´ŞĆ #ego  #kararver  #kendinike┼čfet  #istekleriniger├že─čed├Ân├╝┼čt├╝r  #hedeflerineula┼č  #Hayat─▒naFarkKat 
Ôść├çEK─░L─░┼× VAARÔść
Daha ├žok ki┼čiye faydal─▒ olabilmek ad─▒na yedi g├╝n s├╝recek ├žekili┼či ba┼člat─▒yorum. Kimlerin yararlanabilece─či storyde "├žekili┼č" ba┼čl─▒─č─▒nda belirttim (profilde bulabilirsiniz). ├çekili┼č i├žin yapman─▒z gerekenler ┼čunlar:
.
ÔśćBu hesab─▒ takip etmek (@diyetinizbenden) ve son 5 g├Ânderiyi be─čenmek­čĺť
ÔśćBu g├Ânderiyi be─čenmek ve yoruma 4 arkada┼č─▒n─▒z─▒ etiketlemeniz yeterli­čÖć
.
*├çekili┼č sonucu 2 ki┼čiye 1 ay boyunca ├╝cretsiz beslenme dan─▒┼čmanl─▒─č─▒ ve online diyet (#onlinediyet nedir profilimde bulabilirsiniz )
*Ve yukar─▒daki ┼čartlar─▒n hepsini yerine getirerek kat─▒lan herkese 1 ay boyunca %50 indirimle beslenme ve online diyet dan─▒┼čmanl─▒─č─▒ sa─člayaca─č─▒m. ­čÄÇ
├çekili┼č 17 A─čustos saat 23.59 da sona erecektir. .
├çocu─čunuz, e┼činiz, anneniz, baban─▒z, arkada┼č─▒n─▒z ad─▒na da kat─▒labilirsiniz. Arkada┼člar─▒n─▒z─▒ etiketleyerek indirimden yararlanabilirsiniz. Yeni #ba┼člang─▒├ž yapman─▒n vakti ├žoktan geldiÔśś­čĹŹ­čÄë ŃÇő#Diyetisyen Raziye G├Âr├╝r
.
 #diyetidiyetisyenyazar #onlinediyetisyen #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sa─čl─▒k #obesity #diabetes #bebekbeslenmesi #onlinediyet├žekili┼či #anne├žocuksa─čl─▒─č─▒ #annes├╝t├╝ #kanser #sa─čl─▒kl─▒v├╝cut #psikoloji #dengelibeslenme #kkal #enerji #spor #egzersiz #ya┼čamkalitesi #diyabethastalar─▒ #├ž├Âlyak #ha┼čimato #zay─▒flamakistiyorum #kararver #sagliklitarifler #diyetinizbenden
Ôść├çEK─░L─░┼× VAARÔść Daha ├žok ki┼čiye faydal─▒ olabilmek ad─▒na yedi g├╝n s├╝recek ├žekili┼či ba┼člat─▒yorum. Kimlerin yararlanabilece─či storyde "├žekili┼č" ba┼čl─▒─č─▒nda belirttim (profilde bulabilirsiniz). ├çekili┼č i├žin yapman─▒z gerekenler ┼čunlar: . ÔśćBu hesab─▒ takip etmek (@diyetinizbenden) ve son 5 g├Ânderiyi be─čenmek­čĺť ÔśćBu g├Ânderiyi be─čenmek ve yoruma 4 arkada┼č─▒n─▒z─▒ etiketlemeniz yeterli­čÖć . *├çekili┼č sonucu 2 ki┼čiye 1 ay boyunca ├╝cretsiz beslenme dan─▒┼čmanl─▒─č─▒ ve online diyet (#onlinediyet  nedir profilimde bulabilirsiniz ) *Ve yukar─▒daki ┼čartlar─▒n hepsini yerine getirerek kat─▒lan herkese 1 ay boyunca %50 indirimle beslenme ve online diyet dan─▒┼čmanl─▒─č─▒ sa─člayaca─č─▒m. ­čÄÇ ├çekili┼č 17 A─čustos saat 23.59 da sona erecektir. . ├çocu─čunuz, e┼činiz, anneniz, baban─▒z, arkada┼č─▒n─▒z ad─▒na da kat─▒labilirsiniz. Arkada┼člar─▒n─▒z─▒ etiketleyerek indirimden yararlanabilirsiniz. Yeni #ba┼člang─▒├ž  yapman─▒n vakti ├žoktan geldiÔśś­čĹŹ­čÄë ŃÇő#Diyetisyen  Raziye G├Âr├╝r . #diyetidiyetisyenyazar  #onlinediyetisyen  #sa─čl─▒kl─▒beslenme  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #sa─čl─▒k  #obesity  #diabetes  #bebekbeslenmesi  #onlinediyet├žekili┼či  #anne├žocuksa─čl─▒─č─▒  #annes├╝t├╝  #kanser  #sa─čl─▒kl─▒v├╝cut  #psikoloji  #dengelibeslenme  #kkal  #enerji  #spor  #egzersiz  #ya┼čamkalitesi  #diyabethastalar─▒  #├ž├Âlyak  #ha┼čimato  #zay─▒flamakistiyorum  #kararver  #sagliklitarifler  #diyetinizbenden 
­čôîBir masallah─▒n─▒z─▒ al─▒r─▒z kullan─▒c─▒maÔŁĄ
­čôîEmziren anne olarak baslad─▒ cay─▒m─▒z─▒ ve jelimizi kullanmaya­čĄŚ
­čôîTammmm tam─▒na -20 k─▒loya veda ettik­čĺ¬
­čôîSize motivasyon olsun in┼čAllah­čśŹ

NE D─░YORUZ, vazge├žme, erteleme, pazartesi degil ┼čimdi ba┼čla ­čśŹ ├╝┼čenme her g├╝n cay─▒m─▒z─▒ i├ž ve diyet yapma sadece sagl─▒kl─▒ beslen ozaman SADECE ─░NAN­čĺ¬
#spor#diyetteyiz#diyetkarde┼čli─či#fitanne #zay─▒fl─▒yorum #eliptical #plates #motivasyon #kararver #azmet #diyetg├╝nl├╝─č├╝ #diyetteyim #diyet #diyetteyimm #sagl─▒kl─▒beslenm #diyethesaplaritakiplesiyor #forx5irontea #bitkicayi
­čôîBir masallah─▒n─▒z─▒ al─▒r─▒z kullan─▒c─▒maÔŁĄ ­čôîEmziren anne olarak baslad─▒ cay─▒m─▒z─▒ ve jelimizi kullanmaya­čĄŚ ­čôîTammmm tam─▒na -20 k─▒loya veda ettik­čĺ¬ ­čôîSize motivasyon olsun in┼čAllah­čśŹ NE D─░YORUZ, vazge├žme, erteleme, pazartesi degil ┼čimdi ba┼čla ­čśŹ ├╝┼čenme her g├╝n cay─▒m─▒z─▒ i├ž ve diyet yapma sadece sagl─▒kl─▒ beslen ozaman SADECE ─░NAN­čĺ¬ #spor #diyetteyiz #diyetkarde┼čli─či #fitanne  #zay─▒fl─▒yorum  #eliptical  #plates  #motivasyon  #kararver  #azmet  #diyetg├╝nl├╝─č├╝  #diyetteyim  #diyet  #diyetteyimm  #sagl─▒kl─▒beslenm  #diyethesaplaritakiplesiyor  #forx5irontea  #bitkicayi 
Taze taze memnun─▒yet ­čśŹ
Kullan─▒c─▒m ├žay kullan─▒rken hamile kald─▒­čśŹ ┼čimdi etraf─▒ zay─▒fl─▒yor­čĺ¬
Abisi de cay─▒m─▒z ve spor ile birlikte 12 kiloya veda etti ┼čimdi 2. Kavanozu yola c─▒k─▒yor­čÜÜ­čÜÜ­čÜÜ
.
.
.
#spor#diyetteyiz#diyetkarde┼čli─či#fitanne #zay─▒fl─▒yorum #eliptical #plates #motivasyon #kararver #azmet #diyetg├╝nl├╝─č├╝ #diyetteyim #diyet #diyetteyimm #sagl─▒kl─▒beslenm #diyethesaplaritakiplesiyor #forx5irontea #bitki├žay─▒
Taze taze memnun─▒yet ­čśŹ Kullan─▒c─▒m ├žay kullan─▒rken hamile kald─▒­čśŹ ┼čimdi etraf─▒ zay─▒fl─▒yor­čĺ¬ Abisi de cay─▒m─▒z ve spor ile birlikte 12 kiloya veda etti ┼čimdi 2. Kavanozu yola c─▒k─▒yor­čÜÜ­čÜÜ­čÜÜ . . . #spor #diyetteyiz #diyetkarde┼čli─či #fitanne  #zay─▒fl─▒yorum  #eliptical  #plates  #motivasyon  #kararver  #azmet  #diyetg├╝nl├╝─č├╝  #diyetteyim  #diyet  #diyetteyimm  #sagl─▒kl─▒beslenm  #diyethesaplaritakiplesiyor  #forx5irontea  #bitki├žay─▒ 
­čĺÜ­čží­čĺÜ­čží
De─či┼čtir hayat─▒n─▒ ­čččŹÇ­čččŹÇ­ččîŞ Yaza fit gir ­č嬭čĆ╗ ─░├žine s─▒─čamad─▒─č─▒n k─▒yafetlerini giymeyeba┼čla ­čĹŐ  Ya da dolab─▒n─▒ de─či┼čtir ­ččîŞ Bedeni ile mutlu olan insanlar─▒n aras─▒na kar─▒┼č ­čŹÇ­čŹÇ­čŹÇ Kendine ─░nan ­čîÖ 
D├╝nya markas─▒ HerbalifeÔÇÖa G├ťVEN 
Sende ekibime kat─▒l bu yolda birlikte y├╝r├╝yelim. ­čĺâ­čĺâ­čĺâ #herbalife #herbalifenutrition #herbalifeturkiye #herbalifesa─čl─▒k #herbalifeg├╝zellik #herbalifemutluluk #herbalifemutluhayat #herbalifefit #do─črubeslen #hareketege├žyolunubenden├Â─čren #kararver #hayat─▒nde─či┼čain #de─či┼čtirhayat─▒n─▒
­čĺÜ­čží­čĺÜ­čží De─či┼čtir hayat─▒n─▒ ­čččŹÇ­čččŹÇ­ččîŞ Yaza fit gir ­č嬭čĆ╗ ─░├žine s─▒─čamad─▒─č─▒n k─▒yafetlerini giymeyeba┼čla ­čĹŐ Ya da dolab─▒n─▒ de─či┼čtir ­ččîŞ Bedeni ile mutlu olan insanlar─▒n aras─▒na kar─▒┼č ­čŹÇ­čŹÇ­čŹÇ Kendine ─░nan ­čîÖ D├╝nya markas─▒ HerbalifeÔÇÖa G├ťVEN Sende ekibime kat─▒l bu yolda birlikte y├╝r├╝yelim. ­čĺâ­čĺâ­čĺâ #herbalife  #herbalifenutrition  #herbalifeturkiye  #herbalifesa─čl─▒k  #herbalifeg├╝zellik  #herbalifemutluluk  #herbalifemutluhayat  #herbalifefit  #do─črubeslen  #hareketege├žyolunubenden├Â─čren  #kararver  #hayat─▒nde─či┼čain  #de─či┼čtirhayat─▒n─▒ 
G├╝nayd─▒nnnn  hafta sonuna erken Kalkanlarda ben yine. D├╝n ortadan kayboldum s├╝rekli d─▒┼čar─▒da ve ┼čarj─▒m ├žok az kalm─▒┼čt─▒ bu nedenle pek yoktum 
#spor #diyetteyiz #diyetkardesli─či #fitanne #asl─▒mad├Ân├╝yorum #durdurzaman─▒ #eliptical #pilates #motivasyon #kararver #me #life #mylife #kahve #t├╝rkkahvesi #azmet #diyetg├╝nl├╝g├╝m #diyetteyim #diyethesaplaritakiplesiyor #zay─▒flama #zay─▒fl─▒yorum #sagl─▒kl─▒beslenme #getfit  #beforeandafter  #healthy #beslenme #diyetisyen #kardiyo #diyetteyim #diyettarifler
G├╝nayd─▒nnnn hafta sonuna erken Kalkanlarda ben yine. D├╝n ortadan kayboldum s├╝rekli d─▒┼čar─▒da ve ┼čarj─▒m ├žok az kalm─▒┼čt─▒ bu nedenle pek yoktum #spor  #diyetteyiz  #diyetkardesli─či  #fitanne  #asl─▒mad├Ân├╝yorum  #durdurzaman─▒  #eliptical  #pilates  #motivasyon  #kararver  #me  #life  #mylife  #kahve  #t├╝rkkahvesi  #azmet  #diyetg├╝nl├╝g├╝m  #diyetteyim  #diyethesaplaritakiplesiyor  #zay─▒flama  #zay─▒fl─▒yorum  #sagl─▒kl─▒beslenme  #getfit  #beforeandafter  #healthy  #beslenme  #diyetisyen  #kardiyo  #diyetteyim  #diyettarifler 
HAYALLERiN SON KULLANMA Tarihi yok!!
DER─░N B─░R NEFES AL...
YEN─░DEN DENE!!!!!
Asla vazge├žme.....
#aslavazge├žme #hayat #kararver
Bir i┼če ba┼člamadan ├Ânce nas─▒l bitirece─čine karar ver .

#ki┼čiselgeli┼čim #├Âgretmen #├Â─čret #├Â─čren #kitap #ba┼čar─▒ #dene #pesetme #umutet #kazan #mutluol #kararver ... @kisiselgelisim takip edelim l├╝tfen. ....­čśŐ­čśŐ­čśŐ
├çAYIMIZIN Y├ťZE YANSIMASI 
HAYALLERINI ERTELEME YAZA FIT GIR
NE D─░YORUZ, vazge├žme, erteleme, pazartesi degil ┼čimdi ba┼čla ­čśŹ ├╝┼čenme her g├╝n cay─▒m─▒z─▒ i├ž ve diyet yapma sadece sagl─▒kl─▒ beslen ozaman SADECE ─░NAN­čĺ¬
#diyetteyim #ramazandiyeti #diyet #sahur #motivasyon #diyetyemekleri #diyetg├╝nl├╝─č├╝ #diyetkardesligi #zay─▒flama #zay─▒flamakistiyorum #kad─▒n #bak─▒m #g├╝zellik #kilo #forx5#spor#diyetteyiz#diyetkarde┼čli─či#fitanne #zay─▒fl─▒yorum #eliptical #plates #motivasyon #kararver #azmet #diyetg├╝nl├╝─č├╝ #diyetteyim #diyet #diyetteyimm #sagl─▒kl─▒beslenm #diyethesaplaritakiplesiyor #forx5irontea #bitki├žay─▒
├çAYIMIZIN Y├ťZE YANSIMASI HAYALLERINI ERTELEME YAZA FIT GIR NE D─░YORUZ, vazge├žme, erteleme, pazartesi degil ┼čimdi ba┼čla ­čśŹ ├╝┼čenme her g├╝n cay─▒m─▒z─▒ i├ž ve diyet yapma sadece sagl─▒kl─▒ beslen ozaman SADECE ─░NAN­čĺ¬ #diyetteyim  #ramazandiyeti  #diyet  #sahur  #motivasyon  #diyetyemekleri  #diyetg├╝nl├╝─č├╝  #diyetkardesligi  #zay─▒flama  #zay─▒flamakistiyorum  #kad─▒n  #bak─▒m  #g├╝zellik  #kilo  #forx5 #spor #diyetteyiz #diyetkarde┼čli─či #fitanne  #zay─▒fl─▒yorum  #eliptical  #plates  #motivasyon  #kararver  #azmet  #diyetg├╝nl├╝─č├╝  #diyetteyim  #diyet  #diyetteyimm  #sagl─▒kl─▒beslenm  #diyethesaplaritakiplesiyor  #forx5irontea  #bitki├žay─▒ 
HAYALLERINI ERTELEME YAZA FIT GIR
NE D─░YORUZ, vazge├žme, erteleme, pazartesi degil ┼čimdi ba┼čla ­čśŹ ├╝┼čenme her g├╝n cay─▒m─▒z─▒ i├ž ve diyet yapma sadece sagl─▒kl─▒ beslen ozaman SADECE ─░NAN­čĺ¬
#diyetteyim #ramazandiyeti #diyet #sahur #motivasyon #diyetyemekleri #diyetg├╝nl├╝─č├╝ #diyetkardesligi #zay─▒flama #zay─▒flamakistiyorum #kad─▒n #bak─▒m #g├╝zellik #kilo #forx5#spor#diyetteyiz#diyetkarde┼čli─či#fitanne #zay─▒fl─▒yorum #eliptical #plates #motivasyon #kararver #azmet #diyetg├╝nl├╝─č├╝ #diyetteyim #diyet #diyetteyimm #sagl─▒kl─▒beslenm #diyethesaplaritakiplesiyor #forx5irontea #bitki├žay─▒
HAYALLERINI ERTELEME YAZA FIT GIR NE D─░YORUZ, vazge├žme, erteleme, pazartesi degil ┼čimdi ba┼čla ­čśŹ ├╝┼čenme her g├╝n cay─▒m─▒z─▒ i├ž ve diyet yapma sadece sagl─▒kl─▒ beslen ozaman SADECE ─░NAN­čĺ¬ #diyetteyim  #ramazandiyeti  #diyet  #sahur  #motivasyon  #diyetyemekleri  #diyetg├╝nl├╝─č├╝  #diyetkardesligi  #zay─▒flama  #zay─▒flamakistiyorum  #kad─▒n  #bak─▒m  #g├╝zellik  #kilo  #forx5 #spor #diyetteyiz #diyetkarde┼čli─či #fitanne  #zay─▒fl─▒yorum  #eliptical  #plates  #motivasyon  #kararver  #azmet  #diyetg├╝nl├╝─č├╝  #diyetteyim  #diyet  #diyetteyimm  #sagl─▒kl─▒beslenm  #diyethesaplaritakiplesiyor  #forx5irontea  #bitki├žay─▒ 
├çAYIMIZIN Y├ťZE YANSIMASI 
HAYALLERINI ERTELEME YAZA FIT GIR
NE D─░YORUZ, vazge├žme, erteleme, pazartesi degil ┼čimdi ba┼čla ­čśŹ ├╝┼čenme her g├╝n cay─▒m─▒z─▒ i├ž ve diyet yapma sadece sagl─▒kl─▒ beslen ozaman SADECE ─░NAN­čĺ¬
#diyetteyim #ramazandiyeti #diyet #sahur #motivasyon #diyetyemekleri #diyetg├╝nl├╝─č├╝ #diyetkardesligi #zay─▒flama #zay─▒flamakistiyorum #kad─▒n #bak─▒m #g├╝zellik #kilo #forx5#spor#diyetteyiz#diyetkarde┼čli─či#fitanne #zay─▒fl─▒yorum #eliptical #plates #motivasyon #kararver #azmet #diyetg├╝nl├╝─č├╝ #diyetteyim #diyet #diyetteyimm #sagl─▒kl─▒beslenm #diyethesaplaritakiplesiyor #forx5irontea #bitkicayim
├çAYIMIZIN Y├ťZE YANSIMASI HAYALLERINI ERTELEME YAZA FIT GIR NE D─░YORUZ, vazge├žme, erteleme, pazartesi degil ┼čimdi ba┼čla ­čśŹ ├╝┼čenme her g├╝n cay─▒m─▒z─▒ i├ž ve diyet yapma sadece sagl─▒kl─▒ beslen ozaman SADECE ─░NAN­čĺ¬ #diyetteyim  #ramazandiyeti  #diyet  #sahur  #motivasyon  #diyetyemekleri  #diyetg├╝nl├╝─č├╝  #diyetkardesligi  #zay─▒flama  #zay─▒flamakistiyorum  #kad─▒n  #bak─▒m  #g├╝zellik  #kilo  #forx5 #spor #diyetteyiz #diyetkarde┼čli─či #fitanne  #zay─▒fl─▒yorum  #eliptical  #plates  #motivasyon  #kararver  #azmet  #diyetg├╝nl├╝─č├╝  #diyetteyim  #diyet  #diyetteyimm  #sagl─▒kl─▒beslenm  #diyethesaplaritakiplesiyor  #forx5irontea  #bitkicayim 
├çAYIMIZIN Y├ťZE YANSIMASI 
HAYALLERINI ERTELEME YAZA FIT GIR
NE D─░YORUZ, vazge├žme, erteleme, pazartesi degil ┼čimdi ba┼čla ­čśŹ ├╝┼čenme her g├╝n cay─▒m─▒z─▒ i├ž ve diyet yapma sadece sagl─▒kl─▒ beslen ozaman SADECE ─░NAN­čĺ¬
#diyetteyim #ramazandiyeti #diyet #sahur #motivasyon #diyetyemekleri #diyetg├╝nl├╝─č├╝ #diyetkardesligi #zay─▒flama #zay─▒flamakistiyorum #kad─▒n #bak─▒m #g├╝zellik #kilo #forx5#spor#diyetteyiz#diyetkarde┼čli─či#fitanne #zay─▒fl─▒yorum #eliptical #plates #motivasyon #kararver #azmet #diyetg├╝nl├╝─č├╝ #diyetteyim #diyet #diyetteyimm #sagl─▒kl─▒beslenm #diyethesaplaritakiplesiyor #forx5irontea #bitki├žay─▒
├çAYIMIZIN Y├ťZE YANSIMASI HAYALLERINI ERTELEME YAZA FIT GIR NE D─░YORUZ, vazge├žme, erteleme, pazartesi degil ┼čimdi ba┼čla ­čśŹ ├╝┼čenme her g├╝n cay─▒m─▒z─▒ i├ž ve diyet yapma sadece sagl─▒kl─▒ beslen ozaman SADECE ─░NAN­čĺ¬ #diyetteyim  #ramazandiyeti  #diyet  #sahur  #motivasyon  #diyetyemekleri  #diyetg├╝nl├╝─č├╝  #diyetkardesligi  #zay─▒flama  #zay─▒flamakistiyorum  #kad─▒n  #bak─▒m  #g├╝zellik  #kilo  #forx5 #spor #diyetteyiz #diyetkarde┼čli─či #fitanne  #zay─▒fl─▒yorum  #eliptical  #plates  #motivasyon  #kararver  #azmet  #diyetg├╝nl├╝─č├╝  #diyetteyim  #diyet  #diyetteyimm  #sagl─▒kl─▒beslenm  #diyethesaplaritakiplesiyor  #forx5irontea  #bitki├žay─▒ 
├çAYIMIZIN Y├ťZE YANSIMASI 
HAYALLERINI ERTELEME YAZA FIT GIR
NE D─░YORUZ, vazge├žme, erteleme, pazartesi degil ┼čimdi ba┼čla ­čśŹ ├╝┼čenme her g├╝n cay─▒m─▒z─▒ i├ž ve diyet yapma sadece sagl─▒kl─▒ beslen ozaman SADECE ─░NAN­čĺ¬
#diyetteyim #ramazandiyeti #diyet #sahur #motivasyon #diyetyemekleri #diyetg├╝nl├╝─č├╝ #diyetkardesligi #zay─▒flama #zay─▒flamakistiyorum #kad─▒n #bak─▒m #g├╝zellik #kilo #forx5#spor#diyetteyiz#diyetkarde┼čli─či#fitanne #zay─▒fl─▒yorum #eliptical #plates #motivasyon #kararver #azmet #diyetg├╝nl├╝─č├╝ #diyetteyim #diyet #diyetteyimm #sagl─▒kl─▒beslenm #diyethesaplaritakiplesiyor #forx5irontea #bitki├žay─▒
├çAYIMIZIN Y├ťZE YANSIMASI HAYALLERINI ERTELEME YAZA FIT GIR NE D─░YORUZ, vazge├žme, erteleme, pazartesi degil ┼čimdi ba┼čla ­čśŹ ├╝┼čenme her g├╝n cay─▒m─▒z─▒ i├ž ve diyet yapma sadece sagl─▒kl─▒ beslen ozaman SADECE ─░NAN­čĺ¬ #diyetteyim  #ramazandiyeti  #diyet  #sahur  #motivasyon  #diyetyemekleri  #diyetg├╝nl├╝─č├╝  #diyetkardesligi  #zay─▒flama  #zay─▒flamakistiyorum  #kad─▒n  #bak─▒m  #g├╝zellik  #kilo  #forx5 #spor #diyetteyiz #diyetkarde┼čli─či #fitanne  #zay─▒fl─▒yorum  #eliptical  #plates  #motivasyon  #kararver  #azmet  #diyetg├╝nl├╝─č├╝  #diyetteyim  #diyet  #diyetteyimm  #sagl─▒kl─▒beslenm  #diyethesaplaritakiplesiyor  #forx5irontea  #bitki├žay─▒ 
KIZLAAAARRRRRR­čÖőÔÇŹÔÖÇ­čÖőÔÇŹÔÖÇ­čÖőÔÇŹÔÖÇ­čÖőÔÇŹÔÖÇ Yaslanma kars─▒t─▒ kremimiz sadece bug├╝ne ├Âzel 110 tl yerine sadece kargo dahil 85 tl dir 
Duyduk duymad─▒k demeyin­čĹĆ­čĆ╗­čĹĆ­čĆ╗­čĹĆ­čĆ╗­čĹĆ­čĆ╗
#spor#diyetteyiz#diyetkarde┼čli─či#fitanne #zay─▒fl─▒yorum #eliptical #plates #motivasyon #kararver #azmet #diyetg├╝nl├╝─č├╝ #diyetteyim #diyet #diyetteyimm #sagl─▒kl─▒beslenm #diyethesaplaritakiplesiyor #forx5irontea #bitkicayi
KIZLAAAARRRRRR­čÖőÔÇŹÔÖÇ­čÖőÔÇŹÔÖÇ­čÖőÔÇŹÔÖÇ­čÖőÔÇŹÔÖÇ Yaslanma kars─▒t─▒ kremimiz sadece bug├╝ne ├Âzel 110 tl yerine sadece kargo dahil 85 tl dir Duyduk duymad─▒k demeyin­čĹĆ­čĆ╗­čĹĆ­čĆ╗­čĹĆ­čĆ╗­čĹĆ­čĆ╗ #spor #diyetteyiz #diyetkarde┼čli─či #fitanne  #zay─▒fl─▒yorum  #eliptical  #plates  #motivasyon  #kararver  #azmet  #diyetg├╝nl├╝─č├╝  #diyetteyim  #diyet  #diyetteyimm  #sagl─▒kl─▒beslenm  #diyethesaplaritakiplesiyor  #forx5irontea  #bitkicayi 
NE D─░YORUZ, vazge├žme, erteleme, pazartesi degil ┼čimdi ba┼čla ­čśŹ ├╝┼čenme her g├╝n cay─▒m─▒z─▒ i├ž ve diyet yapma sadece sagl─▒kl─▒ beslen ozaman SADECE ─░NAN­čĺ¬
#spor#diyetteyiz#diyetkarde┼čli─či#fitanne #zay─▒fl─▒yorum #eliptical #plates #motivasyon #kararver #azmet #diyetg├╝nl├╝─č├╝ #diyetteyim #diyet #diyetteyimm #sagl─▒kl─▒beslenm #diyethesaplaritakiplesiyor #forx5irontea #bitkicayi
NE D─░YORUZ, vazge├žme, erteleme, pazartesi degil ┼čimdi ba┼čla ­čśŹ ├╝┼čenme her g├╝n cay─▒m─▒z─▒ i├ž ve diyet yapma sadece sagl─▒kl─▒ beslen ozaman SADECE ─░NAN­čĺ¬ #spor #diyetteyiz #diyetkarde┼čli─či #fitanne  #zay─▒fl─▒yorum  #eliptical  #plates  #motivasyon  #kararver  #azmet  #diyetg├╝nl├╝─č├╝  #diyetteyim  #diyet  #diyetteyimm  #sagl─▒kl─▒beslenm  #diyethesaplaritakiplesiyor  #forx5irontea  #bitkicayi 
├çAYIMIZIN Y├ťZE YANSIMASI 
HAYALLERINI ERTELEME YAZA FIT GIR
NE D─░YORUZ, vazge├žme, erteleme, pazartesi degil ┼čimdi ba┼čla ­čśŹ ├╝┼čenme her g├╝n cay─▒m─▒z─▒ i├ž ve diyet yapma sadece sagl─▒kl─▒ beslen ozaman SADECE ─░NAN­čĺ¬
#diyetteyim #ramazandiyeti #diyet #sahur #motivasyon #diyetyemekleri #diyetg├╝nl├╝─č├╝ #diyetkardesligi #zay─▒flama #zay─▒flamakistiyorum #kad─▒n #bak─▒m #g├╝zellik #kilo #forx5#spor#diyetteyiz#diyetkarde┼čli─či#fitanne #zay─▒fl─▒yorum #eliptical #plates #motivasyon #kararver #azmet #diyetg├╝nl├╝─č├╝ #diyetteyim #diyet #diyetteyimm #sagl─▒kl─▒beslenm #diyethesaplaritakiplesiyor #forx5irontea #bitki├žay─▒
├çAYIMIZIN Y├ťZE YANSIMASI HAYALLERINI ERTELEME YAZA FIT GIR NE D─░YORUZ, vazge├žme, erteleme, pazartesi degil ┼čimdi ba┼čla ­čśŹ ├╝┼čenme her g├╝n cay─▒m─▒z─▒ i├ž ve diyet yapma sadece sagl─▒kl─▒ beslen ozaman SADECE ─░NAN­čĺ¬ #diyetteyim  #ramazandiyeti  #diyet  #sahur  #motivasyon  #diyetyemekleri  #diyetg├╝nl├╝─č├╝  #diyetkardesligi  #zay─▒flama  #zay─▒flamakistiyorum  #kad─▒n  #bak─▒m  #g├╝zellik  #kilo  #forx5 #spor #diyetteyiz #diyetkarde┼čli─či #fitanne  #zay─▒fl─▒yorum  #eliptical  #plates  #motivasyon  #kararver  #azmet  #diyetg├╝nl├╝─č├╝  #diyetteyim  #diyet  #diyetteyimm  #sagl─▒kl─▒beslenm  #diyethesaplaritakiplesiyor  #forx5irontea  #bitki├žay─▒ 
HAYALLERINI ERTELEME YAZA FIT GIR
NE D─░YORUZ, vazge├žme, erteleme, pazartesi degil ┼čimdi ba┼čla ­čśŹ ├╝┼čenme her g├╝n cay─▒m─▒z─▒ i├ž ve diyet yapma sadece sagl─▒kl─▒ beslen ozaman SADECE ─░NAN­čĺ¬
#diyetteyim #ramazandiyeti #diyet #sahur #motivasyon #diyetyemekleri #diyetg├╝nl├╝─č├╝ #diyetkardesligi #zay─▒flama #zay─▒flamakistiyorum #kad─▒n #bak─▒m #g├╝zellik #kilo #forx5#spor#diyetteyiz#diyetkarde┼čli─či#fitanne #zay─▒fl─▒yorum #eliptical #plates #motivasyon #kararver #azmet #diyetg├╝nl├╝─č├╝ #diyetteyim #diyet #diyetteyimm #sagl─▒kl─▒beslenm #diyethesaplaritakiplesiyor #forx5irontea #bitki├žay─▒
HAYALLERINI ERTELEME YAZA FIT GIR NE D─░YORUZ, vazge├žme, erteleme, pazartesi degil ┼čimdi ba┼čla ­čśŹ ├╝┼čenme her g├╝n cay─▒m─▒z─▒ i├ž ve diyet yapma sadece sagl─▒kl─▒ beslen ozaman SADECE ─░NAN­čĺ¬ #diyetteyim  #ramazandiyeti  #diyet  #sahur  #motivasyon  #diyetyemekleri  #diyetg├╝nl├╝─č├╝  #diyetkardesligi  #zay─▒flama  #zay─▒flamakistiyorum  #kad─▒n  #bak─▒m  #g├╝zellik  #kilo  #forx5 #spor #diyetteyiz #diyetkarde┼čli─či #fitanne  #zay─▒fl─▒yorum  #eliptical  #plates  #motivasyon  #kararver  #azmet  #diyetg├╝nl├╝─č├╝  #diyetteyim  #diyet  #diyetteyimm  #sagl─▒kl─▒beslenm  #diyethesaplaritakiplesiyor  #forx5irontea  #bitki├žay─▒ 
NE D─░YORUZ, vazge├žme, erteleme, pazartesi degil ┼čimdi ba┼čla ­čśŹ ├╝┼čenme her g├╝n cay─▒m─▒z─▒ i├ž ve diyet yapma sadece sagl─▒kl─▒ beslen ozaman SADECE ─░NAN­čĺ¬
#spor#diyetteyiz#diyetkarde┼čli─či#fitanne #zay─▒fl─▒yorum #eliptical #plates #motivasyon #kararver #azmet #diyetg├╝nl├╝─č├╝ #diyetteyim #diyet #diyetteyimm #sagl─▒kl─▒beslenm #diyethesaplaritakiplesiyor #forx5irontea #bitkicayi
NE D─░YORUZ, vazge├žme, erteleme, pazartesi degil ┼čimdi ba┼čla ­čśŹ ├╝┼čenme her g├╝n cay─▒m─▒z─▒ i├ž ve diyet yapma sadece sagl─▒kl─▒ beslen ozaman SADECE ─░NAN­čĺ¬ #spor #diyetteyiz #diyetkarde┼čli─či #fitanne  #zay─▒fl─▒yorum  #eliptical  #plates  #motivasyon  #kararver  #azmet  #diyetg├╝nl├╝─č├╝  #diyetteyim  #diyet  #diyetteyimm  #sagl─▒kl─▒beslenm  #diyethesaplaritakiplesiyor  #forx5irontea  #bitkicayi 
ADİM ADİM SARKAN GOBEKTEN FAZLA KİLOLARDAN KURTULMAK İÇİN DAHA NEYİ BEKLİYORSUNUZ
FORX5 ZAY─░FLAMA SET─░M─░Z ─░LE TANI┼×MAL─░S─░N─░Z 
NEDEN M─░ ­čśç ÔŁĄ´ŞĆCAY─░M─░Z TUM VUCUDDAN YA─× YAKIMI SIKILA┼×MA ─░NCELME SAGLAR KEN
ÔŁĄ´ŞĆ V├ťCUD JEL─░M─░Z G├ľBEK BASEN KOL VE BACAK BOLGES─░NDE YAG YAK─░M─░ TOPARLANMA ─░NCELME SAGLAR ÔŁĄ´ŞĆBERABER KULLANILDI─×INDA ─░K─░ KAT ETK─░ EDER ­čĺ¬

BANA ULAS─░N ├ťR├ťNLER─░M─░Z ─░LE TANI┼×IN ­čśç
FAD─░ME ├ľMERC─░OGLU
­čô×05303392043­čô×
#spor#diyetteyiz#diyetkarde┼čli─či#fitanne #zay─▒fl─▒yorum #eliptical #plates #motivasyon #kararver #azmet #diyetg├╝nl├╝─č├╝ #diyetteyim #diyet #diyetteyimm #sagl─▒kl─▒beslenm #diyethesaplaritakiplesiyor #forx5irontea #bitkicayi
AD─░M AD─░M SARKAN GOBEKTEN FAZLA K─░LOLARDAN KURTULMAK ─░├ç─░N DAHA NEY─░ BEKL─░YORSUNUZ FORX5 ZAY─░FLAMA SET─░M─░Z ─░LE TANI┼×MAL─░S─░N─░Z NEDEN M─░ ­čśç ÔŁĄ´ŞĆCAY─░M─░Z TUM VUCUDDAN YA─× YAKIMI SIKILA┼×MA ─░NCELME SAGLAR KEN ÔŁĄ´ŞĆ V├ťCUD JEL─░M─░Z G├ľBEK BASEN KOL VE BACAK BOLGES─░NDE YAG YAK─░M─░ TOPARLANMA ─░NCELME SAGLAR ÔŁĄ´ŞĆBERABER KULLANILDI─×INDA ─░K─░ KAT ETK─░ EDER ­čĺ¬ BANA ULAS─░N ├ťR├ťNLER─░M─░Z ─░LE TANI┼×IN ­čśç FAD─░ME ├ľMERC─░OGLU ­čô×05303392043­čô× #spor #diyetteyiz #diyetkarde┼čli─či #fitanne  #zay─▒fl─▒yorum  #eliptical  #plates  #motivasyon  #kararver  #azmet  #diyetg├╝nl├╝─č├╝  #diyetteyim  #diyet  #diyetteyimm  #sagl─▒kl─▒beslenm  #diyethesaplaritakiplesiyor  #forx5irontea  #bitkicayi 
­čĺÜ­čží­čĺÜ­čží
De─či┼čtir hayat─▒n─▒ ­čččŹÇ­čččŹÇ­ččîŞ Yaza fit gir ­č嬭čĆ╗ ─░├žine s─▒─čamad─▒─č─▒n k─▒yafetlerini giymeyeba┼čla ­čĹŐ  Ya da dolab─▒n─▒ de─či┼čtir ­ččîŞ Bedeni ile mutlu olan insanlar─▒n aras─▒na kar─▒┼č ­čŹÇ­čŹÇ­čŹÇ Kendine ─░nan ­čîÖ 
D├╝nya markas─▒ HerbalifeÔÇÖa G├ťVEN 
Sende ekibime kat─▒l bu yolda birlikte y├╝r├╝yelim. ­čĺâ­čĺâ­čĺâ #herbalife #herbalifenutrition #herbalifeturkiye #herbalifesa─čl─▒k #herbalifeg├╝zellik #herbalifemutluluk #herbalifemutluhayat #herbalifefit #do─črubeslen #hareketege├žyolunubenden├Â─čren #kararver #hayat─▒nde─či┼čain #de─či┼čtirhayat─▒n─▒
­čĺÜ­čží­čĺÜ­čží De─či┼čtir hayat─▒n─▒ ­čččŹÇ­čččŹÇ­ččîŞ Yaza fit gir ­č嬭čĆ╗ ─░├žine s─▒─čamad─▒─č─▒n k─▒yafetlerini giymeyeba┼čla ­čĹŐ Ya da dolab─▒n─▒ de─či┼čtir ­ččîŞ Bedeni ile mutlu olan insanlar─▒n aras─▒na kar─▒┼č ­čŹÇ­čŹÇ­čŹÇ Kendine ─░nan ­čîÖ D├╝nya markas─▒ HerbalifeÔÇÖa G├ťVEN Sende ekibime kat─▒l bu yolda birlikte y├╝r├╝yelim. ­čĺâ­čĺâ­čĺâ #herbalife  #herbalifenutrition  #herbalifeturkiye  #herbalifesa─čl─▒k  #herbalifeg├╝zellik  #herbalifemutluluk  #herbalifemutluhayat  #herbalifefit  #do─črubeslen  #hareketege├žyolunubenden├Â─čren  #kararver  #hayat─▒nde─či┼čain  #de─či┼čtirhayat─▒n─▒ 
Ôťö´ŞĆBilgi ve sipari┼č i├žin yoruma nokta b─▒rak─▒n─▒z­čĺÜ
­čĺÜ­čží­čĺÜ­čží
De─či┼čtir hayat─▒n─▒ ­čččŹÇ­čččŹÇ­ččîŞ Yaza fit gir ­č嬭čĆ╗ ─░├žine s─▒─čamad─▒─č─▒n k─▒yafetlerini giymeyeba┼čla ­čĹŐ  Ya da dolab─▒n─▒ de─či┼čtir ­ččîŞ Bedeni ile mutlu olan insanlar─▒n aras─▒na kar─▒┼č ­čŹÇ­čŹÇ­čŹÇ Kendine ─░nan ­čîÖ 
D├╝nya markas─▒ HerbalifeÔÇÖa G├ťVEN 
Sende ekibime kat─▒l bu yolda birlikte y├╝r├╝yelim. ­čĺâ­čĺâ­čĺâ #herbalife #herbalifenutrition #herbalifeturkiye #herbalifesa─čl─▒k #herbalifeg├╝zellik #herbalifemutluluk #herbalifemutluhayat #herbalifefit #do─črubeslen #hareketege├žyolunubenden├Â─čren #kararver #hayat─▒nde─či┼čain #de─či┼čtirhayat─▒n─▒
Ôťö´ŞĆBilgi ve sipari┼č i├žin yoruma nokta b─▒rak─▒n─▒z­čĺÜ ­čĺÜ­čží­čĺÜ­čží De─či┼čtir hayat─▒n─▒ ­čččŹÇ­čččŹÇ­ččîŞ Yaza fit gir ­č嬭čĆ╗ ─░├žine s─▒─čamad─▒─č─▒n k─▒yafetlerini giymeyeba┼čla ­čĹŐ Ya da dolab─▒n─▒ de─či┼čtir ­ččîŞ Bedeni ile mutlu olan insanlar─▒n aras─▒na kar─▒┼č ­čŹÇ­čŹÇ­čŹÇ Kendine ─░nan ­čîÖ D├╝nya markas─▒ HerbalifeÔÇÖa G├ťVEN Sende ekibime kat─▒l bu yolda birlikte y├╝r├╝yelim. ­čĺâ­čĺâ­čĺâ #herbalife  #herbalifenutrition  #herbalifeturkiye  #herbalifesa─čl─▒k  #herbalifeg├╝zellik  #herbalifemutluluk  #herbalifemutluhayat  #herbalifefit  #do─črubeslen  #hareketege├žyolunubenden├Â─čren  #kararver  #hayat─▒nde─či┼čain  #de─či┼čtirhayat─▒n─▒ 
HAYALLERINI ERTELEME YAZA FIT GIR
NE D─░YORUZ, vazge├žme, erteleme, pazartesi degil ┼čimdi ba┼čla ­čśŹ ├╝┼čenme her g├╝n cay─▒m─▒z─▒ i├ž ve diyet yapma sadece sagl─▒kl─▒ beslen ozaman SADECE ─░NAN­čĺ¬
#diyetteyim #ramazandiyeti #diyet #sahur #motivasyon #diyetyemekleri #diyetg├╝nl├╝─č├╝ #diyetkardesligi #zay─▒flama #zay─▒flamakistiyorum #kad─▒n #bak─▒m #g├╝zellik #kilo #forx5#spor#diyetteyiz#diyetkarde┼čli─či#fitanne #zay─▒fl─▒yorum #eliptical #plates #motivasyon #kararver #azmet #diyetg├╝nl├╝─č├╝ #diyetteyim #diyet #diyetteyimm #sagl─▒kl─▒beslenm #diyethesaplaritakiplesiyor #forx5irontea #bitki├žay─▒
HAYALLERINI ERTELEME YAZA FIT GIR NE D─░YORUZ, vazge├žme, erteleme, pazartesi degil ┼čimdi ba┼čla ­čśŹ ├╝┼čenme her g├╝n cay─▒m─▒z─▒ i├ž ve diyet yapma sadece sagl─▒kl─▒ beslen ozaman SADECE ─░NAN­čĺ¬ #diyetteyim  #ramazandiyeti  #diyet  #sahur  #motivasyon  #diyetyemekleri  #diyetg├╝nl├╝─č├╝  #diyetkardesligi  #zay─▒flama  #zay─▒flamakistiyorum  #kad─▒n  #bak─▒m  #g├╝zellik  #kilo  #forx5 #spor #diyetteyiz #diyetkarde┼čli─či #fitanne  #zay─▒fl─▒yorum  #eliptical  #plates  #motivasyon  #kararver  #azmet  #diyetg├╝nl├╝─č├╝  #diyetteyim  #diyet  #diyetteyimm  #sagl─▒kl─▒beslenm  #diyethesaplaritakiplesiyor  #forx5irontea  #bitki├žay─▒ 
HAYALLERINI ERTELEME YAZA FIT GIR
NE D─░YORUZ, vazge├žme, erteleme, pazartesi degil ┼čimdi ba┼čla ­čśŹ ├╝┼čenme her g├╝n cay─▒m─▒z─▒ i├ž ve diyet yapma sadece sagl─▒kl─▒ beslen ozaman SADECE ─░NAN­čĺ¬
#diyetteyim #ramazandiyeti #diyet #sahur #motivasyon #diyetyemekleri #diyetg├╝nl├╝─č├╝ #diyetkardesligi #zay─▒flama #zay─▒flamakistiyorum #kad─▒n #bak─▒m #g├╝zellik #kilo #forx5#spor#diyetteyiz#diyetkarde┼čli─či#fitanne #zay─▒fl─▒yorum #eliptical #plates #motivasyon #kararver #azmet #diyetg├╝nl├╝─č├╝ #diyetteyim #diyet #diyetteyimm #sagl─▒kl─▒beslenm #diyethesaplaritakiplesiyor #forx5irontea #bitki├žay─▒
HAYALLERINI ERTELEME YAZA FIT GIR NE D─░YORUZ, vazge├žme, erteleme, pazartesi degil ┼čimdi ba┼čla ­čśŹ ├╝┼čenme her g├╝n cay─▒m─▒z─▒ i├ž ve diyet yapma sadece sagl─▒kl─▒ beslen ozaman SADECE ─░NAN­čĺ¬ #diyetteyim  #ramazandiyeti  #diyet  #sahur  #motivasyon  #diyetyemekleri  #diyetg├╝nl├╝─č├╝  #diyetkardesligi  #zay─▒flama  #zay─▒flamakistiyorum  #kad─▒n  #bak─▒m  #g├╝zellik  #kilo  #forx5 #spor #diyetteyiz #diyetkarde┼čli─či #fitanne  #zay─▒fl─▒yorum  #eliptical  #plates  #motivasyon  #kararver  #azmet  #diyetg├╝nl├╝─č├╝  #diyetteyim  #diyet  #diyetteyimm  #sagl─▒kl─▒beslenm  #diyethesaplaritakiplesiyor  #forx5irontea  #bitki├žay─▒ 
HAYALLERINI ERTELEME YAZA FIT GIR
NE D─░YORUZ, vazge├žme, erteleme, pazartesi degil ┼čimdi ba┼čla ­čśŹ ├╝┼čenme her g├╝n cay─▒m─▒z─▒ i├ž ve diyet yapma sadece sagl─▒kl─▒ beslen ozaman SADECE ─░NAN­čĺ¬
#diyetteyim #ramazandiyeti #diyet #sahur #motivasyon #diyetyemekleri #diyetg├╝nl├╝─č├╝ #diyetkardesligi #zay─▒flama #zay─▒flamakistiyorum #kad─▒n #bak─▒m #g├╝zellik #kilo #forx5#spor#diyetteyiz#diyetkarde┼čli─či#fitanne #zay─▒fl─▒yorum #eliptical #plates #motivasyon #kararver #azmet #diyetg├╝nl├╝─č├╝ #diyetteyim #diyet #diyetteyimm #sagl─▒kl─▒beslenm #diyethesaplaritakiplesiyor #forx5irontea #bitki├žay─▒
HAYALLERINI ERTELEME YAZA FIT GIR NE D─░YORUZ, vazge├žme, erteleme, pazartesi degil ┼čimdi ba┼čla ­čśŹ ├╝┼čenme her g├╝n cay─▒m─▒z─▒ i├ž ve diyet yapma sadece sagl─▒kl─▒ beslen ozaman SADECE ─░NAN­čĺ¬ #diyetteyim  #ramazandiyeti  #diyet  #sahur  #motivasyon  #diyetyemekleri  #diyetg├╝nl├╝─č├╝  #diyetkardesligi  #zay─▒flama  #zay─▒flamakistiyorum  #kad─▒n  #bak─▒m  #g├╝zellik  #kilo  #forx5 #spor #diyetteyiz #diyetkarde┼čli─či #fitanne  #zay─▒fl─▒yorum  #eliptical  #plates  #motivasyon  #kararver  #azmet  #diyetg├╝nl├╝─č├╝  #diyetteyim  #diyet  #diyetteyimm  #sagl─▒kl─▒beslenm  #diyethesaplaritakiplesiyor  #forx5irontea  #bitki├žay─▒ 
Helooooooooo g├╝zel bir cuma olsun. Bu sabah yar─▒m bardak su i├žtikten sonra tart─▒lsamda olsun tart─▒ beni g├╝ld├╝rd├╝. Haftaya uzuuuuuuuun bir tatil ba┼člayacak benim i├žin. Ni┼čand─▒ otel tatiliydi okul haz─▒rl─▒─č─▒ derken beni h─▒zl─▒ g├╝nler bekliyor. Allah sa─čl─▒k versin hepsini hallederiz in┼čallah. Ama genel tablo tatil ├Âncesi verilen bu kilolar tatilde ka├žamazlar ile geri geliyor. Yazmad─▒m ama bu g├╝n ┼čekersiz 7. G├╝n├╝m. Bunu her yazd─▒─č─▒mda mutlaka soru geliyor. ┼×ekerden kas─▒t haz─▒r ┼čeker i┼členmi┼č ┼čeker yoksa do─čal olan─▒ tabiki var. ├ľzellikle hurma ve g├╝n kurusu ba┼č s─▒rada ­čĺĽ #spor #diyetteyiz #diyetkardesli─či #fitanne #asl─▒mad├Ân├╝yorum #durdurzaman─▒ #eliptical #pilates #motivasyon #kararver #me #life #mylife #kahve #t├╝rkkahvesi #azmet #diyetg├╝nl├╝g├╝m #diyetteyim #diyethesaplaritakiplesiyor #zay─▒flama #zay─▒fl─▒yorum #sagl─▒kl─▒beslenme #getfit  #beforeandafter  #healthy #beslenme #diyetisyen #kardiyo #diyetteyim #diyettarifler
Helooooooooo g├╝zel bir cuma olsun. Bu sabah yar─▒m bardak su i├žtikten sonra tart─▒lsamda olsun tart─▒ beni g├╝ld├╝rd├╝. Haftaya uzuuuuuuuun bir tatil ba┼člayacak benim i├žin. Ni┼čand─▒ otel tatiliydi okul haz─▒rl─▒─č─▒ derken beni h─▒zl─▒ g├╝nler bekliyor. Allah sa─čl─▒k versin hepsini hallederiz in┼čallah. Ama genel tablo tatil ├Âncesi verilen bu kilolar tatilde ka├žamazlar ile geri geliyor. Yazmad─▒m ama bu g├╝n ┼čekersiz 7. G├╝n├╝m. Bunu her yazd─▒─č─▒mda mutlaka soru geliyor. ┼×ekerden kas─▒t haz─▒r ┼čeker i┼členmi┼č ┼čeker yoksa do─čal olan─▒ tabiki var. ├ľzellikle hurma ve g├╝n kurusu ba┼č s─▒rada ­čĺĽ #spor  #diyetteyiz  #diyetkardesli─či  #fitanne  #asl─▒mad├Ân├╝yorum  #durdurzaman─▒  #eliptical  #pilates  #motivasyon  #kararver  #me  #life  #mylife  #kahve  #t├╝rkkahvesi  #azmet  #diyetg├╝nl├╝g├╝m  #diyetteyim  #diyethesaplaritakiplesiyor  #zay─▒flama  #zay─▒fl─▒yorum  #sagl─▒kl─▒beslenme  #getfit  #beforeandafter  #healthy  #beslenme  #diyetisyen  #kardiyo  #diyetteyim  #diyettarifler