an online Instagram web viewer

#kalisz medias

Photos

Regeneracja ciała i umysłu jest niezbędna. Odpoczynek nie tylko ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie, ale także pomaga efektywniej i skuteczniej działać. Tylko mając wypoczęte ciało i umysł jesteś wstanie wykorzystywać w pełni swój potencjał.
.
Pamiętasz o odpoczynku?
.
.
.

#samodoskonalenie #regeneracja #rozwój #motywacja #sukces #rosnijwsile #rośnijwsiłę #rozwójosobisty #rozwojosobisty #samorozwój #odpoczynek #inspiracja #sentencje #kalisz #zamość #ostrołęka #aforyzm #aforyzmy #cytat #inspiracje #cytatdnia #cytatmotywacyjny #cytaty #cele #cel #zdrowie #niedziela #czaswolny #relaks
Regeneracja ciała i umysłu jest niezbędna. Odpoczynek nie tylko ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie, ale także pomaga efektywniej i skuteczniej działać. Tylko mając wypoczęte ciało i umysł jesteś wstanie wykorzystywać w pełni swój potencjał. . Pamiętasz o odpoczynku? . . . #samodoskonalenie  #regeneracja  #rozwój  #motywacja  #sukces  #rosnijwsile  #rośnijwsiłę  #rozwójosobisty  #rozwojosobisty  #samorozwój  #odpoczynek  #inspiracja  #sentencje  #kalisz  #zamość  #ostrołęka  #aforyzm  #aforyzmy  #cytat  #inspiracje  #cytatdnia  #cytatmotywacyjny  #cytaty  #cele  #cel  #zdrowie  #niedziela  #czaswolny  #relaks 
I Kaliski Półmaraton Nocny „Bursztynowa Hellena” 
Debiut Adriana w polmaratonie na własnym "podwórku" - 6 lokata open i 3 w kategorii. Gratulacje !! .
Unit Martombike Team
.
#unit_supplements #martombike #run #supplements #energygels #energybar #runmarathon #polishbrand #halfmarathon #polmaraton #kalisz #hellena #bursztynowahellena #kaliskipółmaraton #kaliszbieganie
[Hannah]
Drugi dzień na wakacjach. Jest fajnie a jeszcze lepiej będzie wieczorem...
#likeme #followme #nice #love #happy #bff #sweet #cute #simsstory #simstagram #sorry #poland #warsaw #kalisz #girls #photooftheday #sql #selfie
•#sun
•#holidays •#tree
#likeme #followme
#photo •#beauty •#tagsforlikes
#poland #girl
#home #nature
#sky #bff #photooftheday #warsaw #rzeszow #picoftheday
Nie możesz stać się numerem jeden z dnia na dzień ani nawet w ciągu kilku lat… Będziesz przegrywać wiele biegów i musisz to zaakceptować, wyciągnąć z tego wnioski i wierzyć, że wygrasz następnym razem, biorąc pod uwagę, że masz szansę następnym razem znów przegrać... Cały czas musisz wierzyć, że następny raz wygrasz…aż do dnia, kiedy to się stanie. - Paula Radcliffe
.
🏃‍♂️I Kaliski Półmaraton Nocny "Bursztynowa Hellena"🏃‍♂️
.
1 miejsce - 1.14.59
.
#run #runner #running #halfmarathon #compressport #kalisz #winner #first #garmin #instarunners #instarun #loverunning #loverun #passion #winner #first #hardwork #polskabiega #longrun #runninglife #motivation #motivation #fast #fastrunner #iloverunning #bieganie #goodjob @baju_hehe
Nie możesz stać się numerem jeden z dnia na dzień ani nawet w ciągu kilku lat… Będziesz przegrywać wiele biegów i musisz to zaakceptować, wyciągnąć z tego wnioski i wierzyć, że wygrasz następnym razem, biorąc pod uwagę, że masz szansę następnym razem znów przegrać... Cały czas musisz wierzyć, że następny raz wygrasz…aż do dnia, kiedy to się stanie. - Paula Radcliffe . 🏃‍♂️I Kaliski Półmaraton Nocny "Bursztynowa Hellena"🏃‍♂️ . 1 miejsce - 1.14.59 . #run  #runner  #running  #halfmarathon  #compressport  #kalisz  #winner  #first  #garmin  #instarunners  #instarun  #loverunning  #loverun  #passion  #winner  #first  #hardwork  #polskabiega  #longrun  #runninglife  #motivation  #motivation  #fast  #fastrunner  #iloverunning  #bieganie  #goodjob  @baju_hehe
Pierwszy raz jako zająć. I to odrazu na 1:30. Bieg sam w sobie wymagający. Dość ciepło jak na start o 21. Od asfaltu biło ciepłem. Od poczatku fajna grupka biegła razem ze mną. Z czasem ubywalo pretendentow do łamania 90 minut. Podbieg z 14 km odciął prawie wszystkich, zostały 2 osoby które walczyły z całych sił. Na 17 km już byłem sam średnia biegu 4:15 z planem. Sprawdziłem ze stoperem wychodziło że brakuje 5 sekund aby być idealnie poniżej 1:30. Brak osób na plecach nie motywowal do przyspieszenia i tak nic by nie zmieniło, byłem sam i tylko balony. Ostatecznie linia mety została przekroczona z czasem 1:30:08. Bieg bardzo dobrze zorganizowany, może za rok już nie jako zając tylko w pełen rywalizacji. #runner #running #run #sport #garminrace #polskabiega #majonez #polskabiega #instarun #garmin #garminconnect #kalisz #polmaraton #hellena #kaliskipółmaraton #adidas #boost #trigar #sport #peacemaker #bieganie #heart #bpm #tempo #recovery #cardio #marathon #tactix #watch #trigar.pl
Pierwszy raz jako zająć. I to odrazu na 1:30. Bieg sam w sobie wymagający. Dość ciepło jak na start o 21. Od asfaltu biło ciepłem. Od poczatku fajna grupka biegła razem ze mną. Z czasem ubywalo pretendentow do łamania 90 minut. Podbieg z 14 km odciął prawie wszystkich, zostały 2 osoby które walczyły z całych sił. Na 17 km już byłem sam średnia biegu 4:15 z planem. Sprawdziłem ze stoperem wychodziło że brakuje 5 sekund aby być idealnie poniżej 1:30. Brak osób na plecach nie motywowal do przyspieszenia i tak nic by nie zmieniło, byłem sam i tylko balony. Ostatecznie linia mety została przekroczona z czasem 1:30:08. Bieg bardzo dobrze zorganizowany, może za rok już nie jako zając tylko w pełen rywalizacji. #runner  #running  #run  #sport  #garminrace  #polskabiega  #majonez  #polskabiega  #instarun  #garmin  #garminconnect  #kalisz  #polmaraton  #hellena  #kaliskipółmaraton  #adidas  #boost  #trigar  #sport  #peacemaker  #bieganie  #heart  #bpm  #tempo  #recovery  #cardio  #marathon  #tactix  #watch  #trigar .pl
Misja zając zakończona. Nowe doświadczenia możliwość poznania ciekawych ludzi. Właśnie to dał dziś Kalisz. Super impreza na bardzo wysokim poziomie. Moja grupa doprowadzona w zakładanym czasie, myślę że każdy będzie zadowolony, KS Maraton jak zwykle w formie! #run #runing #halfmarathon #kalisz #1nocnykaliskipolmaraton #runners #biegambolubie #maraton #istarunners #night #winner #poland #teamnatural #photooftheday
Śliczna Ania w dresie COLMAR z letniej kolekcji 😘😘😘
Idealny look ❣👄 -50% OFF》luxury-fashion.pl 
#colmar #new Summer #white #dres #sale #wyprzedaz #fashionista #kielce #rzeszow #zakopane #krakow #warszawa #gdynia #gdansk #katowice #kalisz #elle #lodz #radom #onlineshop #lover #bestbrand #fashionaddicted #bluza #fashion  #luxury #inka #galeriaecho #czapka #sportalm @myszka_szaraa_
Śliczna Ania w dresie COLMAR z letniej kolekcji 😘😘😘 @myszka_szaraa_
Idealny look ❣👄 -50% OFF》luxury-fashion.pl 
#colmar #new Summer #white #dres #sale #wyprzedaz #fashionista #kielce #rzeszow #zakopane #krakow #warszawa #gdynia #gdansk #katowice #kalisz #elle #lodz #radom #onlineshop #lover #bestbrand #fashionaddicted #bluza #fashion  #luxury #inka #galeriaecho #czapka #sportalm
1 Kaliski Półmaraton Nocny. Na pudle 💪🏼 co prawda jak już wszyscy sobie poszli, ale kto by się tym przejmował 😏

#run #runner #running #runningman #halfmarathon #kalisz #bieg #bieganie #bieganiejestfajne #biegam #polskabiega #polmaraton #półmaraton #21km #race #nightrun
To był elegancko spedzony ale krotki dzien. Dziękujemy 😎 Wracamy do Kalisza  w pełnym Meritoomowym skladzie😀💪
#meritoom #kalisz #goodday #pogoda #chill #happy #happyday #szczur #zsw #zajawa #szczurzsw #zawszesamwybierasz #passion
Pierwszy półmaraton zaliczony 🥇
Radość tym większa, że biegłem w rodzinnym Kaliszu 🌃
No i udało się zmieścić w zamierzonym czasie 💪🏃‍♂️⏱ #półmaraton #halfmarathon #debiut #kalisz #run #running #bieg #nevergiveup
Day 7: W Kaliskim Grodzie Piastów zaprzyjaźniłyśmy się z kozą Krystyną, która potem oprowadziła nas po swoich włościach, a w Kórniku oprócz zwiedzenia najbliższych krzaków przy stacji PKP, Zuzia, z duszą na ramieniu, zaliczyła swojego pierwszego stopa, a potem zamek (w remoncie oczywiście). Odzwyczaiłyśmy się już od tego, że na rynku w mieście są ludzie, tak więc Poznań nas zaskoczył. Zaskoczył nas rownież pomylony pan, który w restauracji najpierw zamówił sobie chleb do własnego pomidora, a potem zagrał na fujarce wtórując cygańskiemu dziecku z akordeonem. #TourdeMenel2018 #popolsce #plecaki #ciężko #wakacje #kalisz #kaliskigródpiastów #kórnik #zamekkórnik #poznań #poznańmiastodoznań #ratuszpoznański
Day 7: W Kaliskim Grodzie Piastów zaprzyjaźniłyśmy się z kozą Krystyną, która potem oprowadziła nas po swoich włościach, a w Kórniku oprócz zwiedzenia najbliższych krzaków przy stacji PKP, Zuzia, z duszą na ramieniu, zaliczyła swojego pierwszego stopa, a potem zamek (w remoncie oczywiście). Odzwyczaiłyśmy się już od tego, że na rynku w mieście są ludzie, tak więc Poznań nas zaskoczył. Zaskoczył nas rownież pomylony pan, który w restauracji najpierw zamówił sobie chleb do własnego pomidora, a potem zagrał na fujarce wtórując cygańskiemu dziecku z akordeonem. #TourdeMenel2018  #popolsce  #plecaki  #ciężko  #wakacje  #kalisz  #kaliskigródpiastów  #kórnik  #zamekkórnik  #poznań  #poznańmiastodoznań  #ratuszpoznański 
I Kaliski Półmaraton Nocny "Bursztynowa Hellena" #21km #półmaraton #kalisz
Jeszcze jedno nocne ujęcie z Kalisza 😊 Tak rzadko mam okazję podziwiać to miasto nocą 😍😘 Dobranoc kochani 😊
#napaznokciu #kaliszcity #kalisz #zwiedzamy #polskajestpiekna #discover #kochampolske #kaliszfornia #zabytek #teatr #mojemiasto #spacerpokaliszu #ilovekalisz #noc #miastonocą
Mam problem kto ma patent jak ułożyć mokre włosy?
PS: Sorry ze tak późno
#poliszboy #polishboy #boy #zdjecie #zdj #chlopak #polskichlopak #polisz #polska #polskichlopak #wow #kalisz #poliszgirl #polishgirl #wola #hahaha #banan #wiatrak #dinozaur #hahahaha #hahaha #ściana #dobre #ostre #czipsy #xdddd #xddddd #xddd #xd @wiktoriakrymarys @batinati24 @natasza_plonka @jagoda_janickaxdd @turson @abbys_official @xevella.p @anna.bukowska.7 @szymeklgames
Mam problem kto ma patent jak ułożyć mokre włosy? PS: Sorry ze tak późno #poliszboy  #polishboy  #boy  #zdjecie  #zdj  #chlopak  #polskichlopak  #polisz  #polska  #polskichlopak  #wow  #kalisz  #poliszgirl  #polishgirl  #wola  #hahaha  #banan  #wiatrak  #dinozaur  #hahahaha  #hahaha  #ściana  #dobre  #ostre  #czipsy  #xdddd  #xddddd  #xddd  #xd  @wiktoriakrymarys @batinati24 @natasza_plonka @jagoda_janickaxdd @turson @abbys_official @xevella.p @anna.bukowska.7 @szymeklgames
kolejne rzęski gotowe na wakacje💎💞 Stonecznego weekendu Kochane😉💕
Metoda - 2D(na swoje gęste) 
Długość - 9-13mm
Cena - 150zł

Zapraszam do nas  nas @nataliakhalife i Ali Black @nails_wk_ 🍓  Facebook 
https://www.facebook.com/natalia.khalife 💋

504 159 213☎️ #przedluzanierzes #przedtuzanie #rzesy #rzesy #warszawa #2drzesy #kobieta #polskablogerka #polishgirls #stylizacja #stylizaciarzes #dziewczyna #iamhappy #bloggerstyle #styleblogger #cosmetics #visualsoflife #lashesfordays #Kalisz #Poland #love #NataliaKhalife #instagirls #aliblack #Poznań #konan #lovework
kolejne rzęski gotowe na wakacje💎💞 Stonecznego weekendu Kochane😉💕 Metoda - 2D(na swoje gęste) Długość - 9-13mm Cena - 150zł Zapraszam do nas nas @nataliakhalife i Ali Black @nails_wk_ 🍓 Facebook https://www.facebook.com/natalia.khalife 💋 504 159 213☎️ #przedluzanierzes  #przedtuzanie  #rzesy  #rzesy  #warszawa  #2drzesy  #kobieta  #polskablogerka  #polishgirls  #stylizacja  #stylizaciarzes  #dziewczyna  #iamhappy  #bloggerstyle  #styleblogger  #cosmetics  #visualsoflife  #lashesfordays  #Kalisz  #Poland  #love  #NataliaKhalife  #instagirls  #aliblack  #Poznań  #konan  #lovework 
Ice-cream and fruits 👌🏼🥝🍊
#icecream#fruits#kalisz#poland#instagram#instaphoto#instamoment
#yellowmakeup #fashionstore #naturalbeauty #pink #fasionphotography #photooftheday
#kalisz #poland🇵🇱 @mk_projects🔥🔝
💛💗jak wam sie podoba takie zestawienie ?😍✌
I kaliski półmaraton nocny Bursztynowa Helena 😁🥇🏆 21 strat 😎
I kaliski półmaraton nocny Bursztynowa Helena 😁🥇🏆 21 strat 😎
💥🔥🤫 Fs Boardslide, otwarcie parku w Kłodzku, ogień, rakieta i inne 😅🔥🚀
.
📹🎬 @tentimi
.
.
#skateboarding #skatecrunchmag #kłodzko #fsboardslide #skateeverydamnday #macba #barcelona #poznań #polska #wakacje2018 #kielce #białystok #kalisz #warszawa #sk8isfun #sk84fun #wakacje #poland 🌍😝
W Kaliszu pogoda na cabrio:-) #jelcz #kla #cabrio #Kalisz #klasyk
Bursztynowa Helena Zapraszamy do Kalisza za godzinę startujemy! 
Trzymajcie kciuki.Więcej po biegu 😁🏃‍♂️🇵🇱🥇👍
#bieganie #siła #kondycja #zyciowaforma #wsparcie #przygotowania #trening #Adidas #sklepbiegacza #kalisz #instalike #instagram #motivation #happy #moc #insta #Antonteam #folowme #bieganiejestfajne #mizunio #runman #runingmake #marathon #workout #workouttime #sportman #runingman #instarunners #runners
1Nocny półmaraton Kalisz,lecimy!# running #Kalisz #bieganie #novotelrunners #zyciowkapobiegu
Słoneczny i ciepły weekend w Kaliszu ☀️☀️ #lato #wakacje #summer #kalisz #hotel #relax #summervibes
Jeśli nie teraz, to kiedy? Zawsze idź do przodu, zmieniaj to co chcesz i nie daj się zatrzymać. Daj sobie szansę podbić świat, żyj chwilą i bądź sobą. Jutro może być na to za późno ✨
Modelowała Weronika 🎀
MUA Edyta 🎀
#sesjakobieca #plener #kobieta #blondynka #trawa #zielonomi #park #zachodslonca #kalisz #Ostrowwielkopolski #prezentodmeza #loveyourlife #livethemoments #beyourself #fotografkalisz
Dziś odpoczywamy :) #mama#matkapolka#basen#sweemingpool#aquapark#julka#holiday#kalisz#fajniejest#polskadziewczyna#woman#girl#baby#heart#happy# ❤️❤️❤️❤️❤️
"A jeśli miłość jest największym kultem całej ludzkości, to pierwszą jej kapłanką była zawsze i jest kobieta." Kazimierz Bukowski
#fotografiakobieca #Kalisz #Konin #Ostrowwielkopolski #portret #kwiaty #czerwonekwiaty #boxkwiatowy #sesjakobieca #fotografKalisz #plenermiejski #zdjeciaplenerowe #zdjeciawmiescie #mojemiasto #blondynka #polishgirl
!!! UWAGA !!! UWAGA !!! UWAGA !!! Zwolnił nam się termin na poniedziałek i wtorek do Tattoo art Valentin Sihida ! Zapraszamy do zapisów !!!
•
✍ Umówić możecie się poprzez:
Adres: Al. Stanów Zjednoczonych 32/U10 (przystanek Przyczółek Grochowski)
FB: @warszawa.tattoo
Telefon: 507 870 750
E-mail: warszawa@rocknrolltattoo.pl
Instagram: @rocknroll_tattoo_warszawa
•
Rock'n'Roll Tattoo and Piercing jest wspierany przez KWADRON
•
#tattoo #realistictattoo #newtattoo #oldschooltattoo #newschooltattoo #ink #inked #loveink, #walbrzych, #dzierzoniow, #leszno, #kalisz, #bautzen, #zielonagora, #liberec, #glogow, #lubin, #wroclaw #milicz #wielun #goerlitz #opole #poznan #rocknroll #kwadron
!!! UWAGA !!! UWAGA !!! UWAGA !!! Zwolnił nam się termin na poniedziałek i wtorek do Tattoo art Valentin Sihida ! Zapraszamy do zapisów !!! • ✍ Umówić możecie się poprzez: Adres: Al. Stanów Zjednoczonych 32/U10 (przystanek Przyczółek Grochowski) FB: @warszawa.tattoo Telefon: 507 870 750 E-mail: warszawa@rocknrolltattoo.pl Instagram: @rocknroll_tattoo_warszawa • Rock'n'Roll Tattoo and Piercing jest wspierany przez KWADRON • #tattoo  #realistictattoo  #newtattoo  #oldschooltattoo  #newschooltattoo  #ink  #inked  #loveink , #walbrzych , #dzierzoniow , #leszno , #kalisz , #bautzen , #zielonagora , #liberec , #glogow , #lubin , #wroclaw  #milicz  #wielun  #goerlitz  #opole  #poznan  #rocknroll  #kwadron