an online Instagram web viewer

#kabakdetoksu medias

Photos

Bugün günlerden oyun
Malum havalar soğuk ve biz genelde #starcity oyun alanını tercih ediyoruz☺️ birbirinden güzel aktivite alanları var🌸 sizler nerelere gidiyorsunuz neler yapıyorsunuz bakalım evdeki afacanlarla😇
.
.
.
#park #oyun #sunum#düzen#zayıflama#ödemçayı#kabakdetoksu#temizlik#A101#bim #sunumönemlidir #temizlik #temizlikzamanı #fikir #instagood #instagram 
#dekarasyon #mutfak #karbonatmucizesi #evimevimgüzelevim #kesfet #insta #temizlikfikirleri #püfnoktası #öneri #öneriler
Bugün günlerden oyun Malum havalar soğuk ve biz genelde #starcity  oyun alanını tercih ediyoruz☺️ birbirinden güzel aktivite alanları var🌸 sizler nerelere gidiyorsunuz neler yapıyorsunuz bakalım evdeki afacanlarla😇 . . . #park  #oyun  #sunum #düzen #zayıflama #ödemçayı #kabakdetoksu #temizlik #A101 #bim  #sunumönemlidir  #temizlik  #temizlikzamanı  #fikir  #instagood  #instagram  #dekarasyon  #mutfak  #karbonatmucizesi  #evimevimgüzelevim  #kesfet  #insta  #temizlikfikirleri  #püfnoktası  #öneri  #öneriler 
Degisik lezzetli bir çorba tarifim var 😋1 ufak boy soğan 1 diş sarımsak 1 corba kaşığı zeytinyağında hafifçe döndür.Içine 2 kabak rendeliyoruz 3 kaşık tam buğday unu yarım demetten biraz az dereotu doğruyoruz .Pişince rondodan geçir ben üzerine nane serptim ,deneyin derim..👍🥒#sagliklibeslenme #saglikliyasam #saglikliyemek #diyet #kabakdetoksu #kabak#yemek
Degisik lezzetli bir çorba tarifim var 😋1 ufak boy soğan 1 diş sarımsak 1 corba kaşığı zeytinyağında hafifçe döndür.Içine 2 kabak rendeliyoruz 3 kaşık tam buğday unu yarım demetten biraz az dereotu doğruyoruz .Pişince rondodan geçir ben üzerine nane serptim ,deneyin derim..👍🥒#sagliklibeslenme  #saglikliyasam  #saglikliyemek  #diyet  #kabakdetoksu  #kabak #yemek 
Yazı bitirdik kış geldi bu soğuklarda içinizi ısıtacak bir fotoğraf bu yıl temmuz ayında çektim dağ çileği muhteşem bi lezzeti var bunlardan reçel de yapıyorlar efsane bir kokusu var köylerde her şey doğal bu da kendiliğinden ormanda yetişiyor toplaması zahmetli yemesi de bi o kadar keyifli  #diyet #kabakdetoksu #ıspanakdetoksu #salatalıkdetoksu #semizotudetoksu #detok #zayıf #fit #irade #sağlıklıyaşam #nasılzayıflarım #çilek #dağçileği
Yazı bitirdik kış geldi bu soğuklarda içinizi ısıtacak bir fotoğraf bu yıl temmuz ayında çektim dağ çileği muhteşem bi lezzeti var bunlardan reçel de yapıyorlar efsane bir kokusu var köylerde her şey doğal bu da kendiliğinden ormanda yetişiyor toplaması zahmetli yemesi de bi o kadar keyifli  #diyet  #kabakdetoksu  #ıspanakdetoksu  #salatalıkdetoksu  #semizotudetoksu  #detok  #zayıf  #fit  #irade  #sağlıklıyaşam  #nasılzayıflarım  #çilek  #dağçileği 
Genelde havuçlu top yapıyoruz yada hurmalı. Bu sefer bir değişiklik yapıp ikisini karıştıralım ne dersiniz. 🙋‍♀️ O zaman gelsin 
MALZEMELER🥕
2 adet havuç
4-5 adet iri hurma
1 çay bardağı ceviz ve fındık karışımı
1 yemek kaşığı hindistan cevizi
YAPILIŞI🕰️
Havuçları soyup ince doğrayın.
Doğradığınız havuçları az suda haşlayın.
Haşlanmış havuçla, hurma, ceviz ve fındık karışımını  karıştırın.
Karışımdan küçük toplar yapıp hindistan cevizine bulayın.
10 dakika kadar buzdolabında veya buzlukta beklettikten sonra tüketebilirsiniz.
Afiyet olsun..❤️
.
#diyetisyen #diyetonerileri #diyettarifler #diyetailesi #fittarifler #diyetyemek #beslenmeönerileri #sağlıklıbeslenme  #diyetisyenizmir#beslenmeuzmani #izmirdiyetisyen#izmir#onlinediyetisyen#diyetisyenmerve#bayraklıdiyetisyen#kabakdetoksu #egzersiz#detoks#karşıyakadiyetisyen #fityemektarifleri #tatlıtarifleri #diyethesaplaritakiplesiyor
Genelde havuçlu top yapıyoruz yada hurmalı. Bu sefer bir değişiklik yapıp ikisini karıştıralım ne dersiniz. 🙋‍♀️ O zaman gelsin MALZEMELER🥕 2 adet havuç 4-5 adet iri hurma 1 çay bardağı ceviz ve fındık karışımı 1 yemek kaşığı hindistan cevizi YAPILIŞI🕰️ Havuçları soyup ince doğrayın. Doğradığınız havuçları az suda haşlayın. Haşlanmış havuçla, hurma, ceviz ve fındık karışımını karıştırın. Karışımdan küçük toplar yapıp hindistan cevizine bulayın. 10 dakika kadar buzdolabında veya buzlukta beklettikten sonra tüketebilirsiniz. Afiyet olsun..❤️ . #diyetisyen  #diyetonerileri  #diyettarifler  #diyetailesi  #fittarifler  #diyetyemek  #beslenmeönerileri  #sağlıklıbeslenme  #diyetisyenizmir #beslenmeuzmani  #izmirdiyetisyen #izmir #onlinediyetisyen #diyetisyenmerve #bayraklıdiyetisyen #kabakdetoksu  #egzersiz #detoks #karşıyakadiyetisyen  #fityemektarifleri  #tatlıtarifleri  #diyethesaplaritakiplesiyor 
2.Gün / Öğle Yemeği (Akşamda aynı bu şekilde olacak) / Kabak spagetti 🍝 yoğurt,ceviz üzerine pul biber 😬 
Not: Kabak sevmeyen biri olarak biraz yerken zorlanıyorum itiraf ediyorum🤦‍♀️👻 .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.  #love #TagsForLikes #TFLers #tweegram #photooftheday #20likes #amazing #smile #follow4follow #like4like #look #instalike #igers #picoftheday #food #instadaily #instafollow #followme #girl #iphoneonly #instagood #bestoftheday #instacool #instago #all_shots #follow #webstagram #colorful #style #kabakdetoksu
2.Gün / Öğle Yemeği (Akşamda aynı bu şekilde olacak) / Kabak spagetti 🍝 yoğurt,ceviz üzerine pul biber 😬 Not: Kabak sevmeyen biri olarak biraz yerken zorlanıyorum itiraf ediyorum🤦‍♀️👻 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #love  #TagsForLikes  #TFLers  #tweegram  #photooftheday  #20likes  #amazing  #smile  #follow4follow  #like4like  #look  #instalike  #igers  #picoftheday  #food  #instadaily  #instafollow  #followme  #girl  #iphoneonly  #instagood  #bestoftheday  #instacool  #instago  #all_shots  #follow  #webstagram  #colorful  #style  #kabakdetoksu 
#kabakdetoksu 2. Gün öğle 😍😘
#kabakdetoksu 2. Gün günaydın
Muhteşem bir fit kek şeker yok tam buğday unuyla süper bi ara öğün  #diyet #kabakdetoksu #ıspanakdetoksu #salatalıkdetoksu #semizotudetoksu #detok #zayıf #fit #irade #sağlıklıyaşam #nasılzayıflarım
#kabakdetoksu bakalım arkadaşlar cuma sabah sonuç ne olacak 🙄 ama şunu söyleyim çok dlyurucu özellikle ceviz koyun birde nane lezzetli oluyor#azimliol #kadınolmak #diyetteyimm 🙏 #zayıflamaserüvenim #sadeceinan #doğumkiloları #calisananne #zayıflamabaşarısı #fitkal #diyetyemekleri #diyet #diyetisyen #karataydiyeti #dukandiyeti #bfit #zumba #pilates #fitanne #annelik #zayiflayananne #diyetkardeşliği #diyetmotivasyon #diyetönerileri
#kabakdetoksu  bakalım arkadaşlar cuma sabah sonuç ne olacak 🙄 ama şunu söyleyim çok dlyurucu özellikle ceviz koyun birde nane lezzetli oluyor#azimliol  #kadınolmak  #diyetteyimm  🙏 #zayıflamaserüvenim  #sadeceinan  #doğumkiloları  #calisananne  #zayıflamabaşarısı  #fitkal  #diyetyemekleri  #diyet  #diyetisyen  #karataydiyeti  #dukandiyeti  #bfit  #zumba  #pilates  #fitanne  #annelik  #zayiflayananne  #diyetkardeşliği  #diyetmotivasyon  #diyetönerileri 
Arkadaşlar dün diyetim tekrar bozuldu ve +5 kilo almişim resmen evdeki tartı çok yanlışmış bende o yüzden bugün kabak detoksuna başladim. 
Bilenleriniz biliyor kabak detoksunu öğrenmek isteyen arkadaşlarımda yazabilirler DM Den

#kabakdetoksu #6dansonrayemekyemeyenkız @6dansonrayemeyenkiz buradan detaylı bir şekilde de bulabilirsiniz
Arkadaşlar dün diyetim tekrar bozuldu ve +5 kilo almişim resmen evdeki tartı çok yanlışmış bende o yüzden bugün kabak detoksuna başladim. Bilenleriniz biliyor kabak detoksunu öğrenmek isteyen arkadaşlarımda yazabilirler DM Den #kabakdetoksu  #6dansonrayemekyemeyenkız  @6dansonrayemeyenkiz buradan detaylı bir şekilde de bulabilirsiniz
Günaydın evet bugün ve yarın #kabakdetoksu sabah kahvaltımız 2 yumurta 2 dilim peynir salatalık domates yeşillik
Günaydın evet bugün ve yarın #kabakdetoksu  sabah kahvaltımız 2 yumurta 2 dilim peynir salatalık domates yeşillik
Akşam da böyleydi. Mezesever olarak cevizi beyaz peyniri ekledim 😂 #kabakdetoksu #diyetyemekleri #gelinlikdiyeti
Duyanlar duymayanlara söylesin lütfen ❣❣❣
.
.
.
🎄10 gün sürecek,
.
.
🎄Kişiye özel hazırlayacağım,
.
.
🎄Egzersiz programı destekli,
.
.
🎄Sürekli whatsap motivasyon grubu desteği olan .
.
Bu güzel programa katılım için yarın son gün 🕺🕺🕺
.
.
Ayrıntılı bilgi almak isteyenler dm üzerinden iletişime geçebilir. ✉
.
.
.
#diyet #diyetisyen #diyetteyiz #onlinediyet #onlinediyetisyen #diyethesaplaritakiplesiyor #diyettarifler #fit #kabakdetoksu #saglik #saglikliyasam #sağlıklıtarifler #healty #healtyfood #detoks #yagyak #motivasyon #kilovermekistiyorum
#kilover #kilovermek #healtystyle #diyetyemek #newyear #zayiflamakistiyorum #yeniyil #detokssuyu
Duyanlar duymayanlara söylesin lütfen ❣❣❣ . . . 🎄10 gün sürecek, . . 🎄Kişiye özel hazırlayacağım, . . 🎄Egzersiz programı destekli, . . 🎄Sürekli whatsap motivasyon grubu desteği olan . . Bu güzel programa katılım için yarın son gün 🕺🕺🕺 . . Ayrıntılı bilgi almak isteyenler dm üzerinden iletişime geçebilir. ✉ . . . #diyet  #diyetisyen  #diyetteyiz  #onlinediyet  #onlinediyetisyen  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyettarifler  #fit  #kabakdetoksu  #saglik  #saglikliyasam  #sağlıklıtarifler  #healty  #healtyfood  #detoks  #yagyak  #motivasyon  #kilovermekistiyorum  #kilover  #kilovermek  #healtystyle  #diyetyemek  #newyear  #zayiflamakistiyorum  #yeniyil  #detokssuyu 
Iştah kabartan kabak tedoksu tarifini isteyenler burda mı😁😁😁😁😁
👉 2 adet orta boy kabak
👉 3 yemek kaşığı yoğurt 👉 1 diş sarımsak 👉 1 yemek kaşığı zeytinyağı 👉 isteğe göre üzerine serpmek için  pul biber ( bu şekilde bağırsak sistemi daha hızlı çalışıyor)
Kabakları rendeleyip zeytinyağı ile hafif kavuruyoruz. Üzerine sarımsaklı yoğurdu gezdiriyoruz. Arzuya göre pul biber ve ceviz serpiyoruz... Not: sabah kahvaltısı👉 1 dilim peynir, 1 yumurta, zeytin, domates, salatalık...
👉Öğlen ve akşam kabak. 👉Ara öğün olarak meyve 👉bol bol da su 
Tarifi kaydetmeyi unutmayın hanımlar😄😄😄 bu arada kilo vermek için tavsiyesi olanlar yorum bırakırlarsa güzel bir etkileşim olur💖💖💖 #kabakdetoksu #diyet #diyetgünlüğü #kabak
Iştah kabartan kabak tedoksu tarifini isteyenler burda mı😁😁😁😁😁 👉 2 adet orta boy kabak 👉 3 yemek kaşığı yoğurt 👉 1 diş sarımsak 👉 1 yemek kaşığı zeytinyağı 👉 isteğe göre üzerine serpmek için pul biber ( bu şekilde bağırsak sistemi daha hızlı çalışıyor) Kabakları rendeleyip zeytinyağı ile hafif kavuruyoruz. Üzerine sarımsaklı yoğurdu gezdiriyoruz. Arzuya göre pul biber ve ceviz serpiyoruz... Not: sabah kahvaltısı👉 1 dilim peynir, 1 yumurta, zeytin, domates, salatalık... 👉Öğlen ve akşam kabak. 👉Ara öğün olarak meyve 👉bol bol da su Tarifi kaydetmeyi unutmayın hanımlar😄😄😄 bu arada kilo vermek için tavsiyesi olanlar yorum bırakırlarsa güzel bir etkileşim olur💖💖💖 #kabakdetoksu  #diyet  #diyetgünlüğü  #kabak 
Bugün çokça temizlik yaptm yoruldum, acıktım #kabakdetoksu yapayım demiştim ama yanında eşimin pilavını falan tırtıkladım. Yinede doymadım falan filan:(
.
.
.
.
#instagood #followback #dietfood #beforeafter #beforeandafterweightloss #detox #detoxwater #tartı #fit #instamood #diyet #zayıflama #instagram #diyetzamanı #fitnessgirl #weightloss #weightlosstransformations #diyetisyen #sağlıklıbeslenme #diyethesaplarıtakipleşiyor
tatlış kabaklarım 🤓nasîl yaptığımı hiç sormayın 😂#kabakdetoksu #kokulutaş #sweethome  #inshot #girls #cute #summer #blur #sun #happy #fun #dog #hair #beach #hot #cool #fashion #friends #smile #follow4follow #like4like #instamood #family #nofilter #amazing #style #love #photooftheday
Kahvaltım ben dönüş yaptım hemde bombaa gibi peki ya siz ? #diyetteyim #diyetyemekleri #diyet #kabakdetoksu #diyetlistesi #
Hayırlı geceler .... Hafif basit ama lezzet içeriği yüksek bir #kabakkizartmasi yemek ister misiniz öyleyse  bu basit tarifi deneyin derim 😍 .
.
2 adet kabak 
Bulmak için un
Tuz 
1cay bardağı yag .
.
.
Kabakları dilimleyelim üzerine yeteri miktarda tuz serpelim kabakarımızı una bulayip ,yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine dizip üzerine yagimizi eşit şekilde dokelim 250derecelik fırına atalim kızarana kadar pişirelim. .
. . .

#kabak #kabakdetoksu #kesfet #kesif #delicious #lezzetler  #lezzet
Hayırlı geceler .... Hafif basit ama lezzet içeriği yüksek bir #kabakkizartmasi  yemek ister misiniz öyleyse bu basit tarifi deneyin derim 😍 . . 2 adet kabak Bulmak için un Tuz 1cay bardağı yag . . . Kabakları dilimleyelim üzerine yeteri miktarda tuz serpelim kabakarımızı una bulayip ,yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine dizip üzerine yagimizi eşit şekilde dokelim 250derecelik fırına atalim kızarana kadar pişirelim. . . . . #kabak  #kabakdetoksu  #kesfet  #kesif  #delicious  #lezzetler  #lezzet 
Gunaydinlar olsunn..💕💕 Ilk fotograf kabak detoksundan gelsin.. Ayyyy cok mutluyum..😘 Tammm 2.300 gram buhar olup ucmuss.. 💃💃🎊🎉😊💪💪💖💖.#kabakdetoksu #diyethesapları #diyet #diyetteyim #diyetyapiyorum #diyethesaplaritakip #diet #diyetisyen #diyetlistesi #zayifliyorummutluyum #zayiflama #kilo #kiloverme #kiloveriyorum #instagram #taebo #pilates #günaydın #motivasyon #motivation #goodmorning #breakfast #fitwomen #fitmom #fitfit #fitanne
Gunaydinlar olsunn..💕💕 Ilk fotograf kabak detoksundan gelsin.. Ayyyy cok mutluyum..😘 Tammm 2.300 gram buhar olup ucmuss.. 💃💃🎊🎉😊💪💪💖💖.#kabakdetoksu  #diyethesapları  #diyet  #diyetteyim  #diyetyapiyorum  #diyethesaplaritakip  #diet  #diyetisyen  #diyetlistesi  #zayifliyorummutluyum  #zayiflama  #kilo  #kiloverme  #kiloveriyorum  #instagram  #taebo  #pilates  #günaydın  #motivasyon  #motivation  #goodmorning  #breakfast  #fitwomen  #fitmom  #fitfit  #fitanne 
Eveet sonunda bir detoxa başlamanın mutluluğu içerisindeyim. Aylardır 64 kiloyum ve asla düşmüyor 😪 ben de #kabakdetoksu ile bu lanetimden kurtulmayı hedefliyorum. 1. Gün sabah kahvaltı 💁🏼‍♀️
Eveet sonunda bir detoxa başlamanın mutluluğu içerisindeyim. Aylardır 64 kiloyum ve asla düşmüyor 😪 ben de #kabakdetoksu  ile bu lanetimden kurtulmayı hedefliyorum. 1. Gün sabah kahvaltı 💁🏼‍♀️
#Repost @diyetisyendoyranli with @make_repost
・・・
Çoook basit ve lezzetli #çorba 🥣 Buz gibi soğuklarda içimizi ısıtacak hafif baharatlı 🔥oldukça düşük kalorili 🕊 bir çorba tarifi ister misiniz? 
3-4 parça #balkabağı
1 adet #havuç
1 soğan
1 patates
2 diş sarımsak 
#Zeytinyağı
#Zerdeçal,tuz,karabiber 
Balkabaklarınızı, patatesi ve soğanı bir tencerede 1,5 litre suyla haşlayın. Bir tavada zeytinyağı sarımsak ve rendelediğiniz havucu soteleyin. Havuçlar yumuşayınca tüm malzemeleri yumuşayana kadar pişirin. Blendırla pürüzsüz olana kadar karıştırın. Afiyet olsun #kabakdetoksu #kabakçorbası #diyetisyen #diyetisyendoyranli #pratikyemekler #yemektarifleri #yemek #yemekteyiz #zayıflama #diyet #diyetyemekleri #diyettarifler #diyetteyim #balkabağı #balkabağıçorbası #onlinediyet #onlineshop #onlineshopping #onlinediyetisyen #onlinediyet #ofis
#Repost  @diyetisyendoyranli with @make_repost ・・・ Çoook basit ve lezzetli #çorba  🥣 Buz gibi soğuklarda içimizi ısıtacak hafif baharatlı 🔥oldukça düşük kalorili 🕊 bir çorba tarifi ister misiniz? 3-4 parça #balkabağı  1 adet #havuç  1 soğan 1 patates 2 diş sarımsak #Zeytinyağı  #Zerdeçal ,tuz,karabiber Balkabaklarınızı, patatesi ve soğanı bir tencerede 1,5 litre suyla haşlayın. Bir tavada zeytinyağı sarımsak ve rendelediğiniz havucu soteleyin. Havuçlar yumuşayınca tüm malzemeleri yumuşayana kadar pişirin. Blendırla pürüzsüz olana kadar karıştırın. Afiyet olsun #kabakdetoksu  #kabakçorbası  #diyetisyen  #diyetisyendoyranli  #pratikyemekler  #yemektarifleri  #yemek  #yemekteyiz  #zayıflama  #diyet  #diyetyemekleri  #diyettarifler  #diyetteyim  #balkabağı  #balkabağıçorbası  #onlinediyet  #onlineshop  #onlineshopping  #onlinediyetisyen  #onlinediyet  #ofis 
Yazın köyde annemin bahçesinde yetiştirdiği kabakların fazlasını peçka da hafif pişirip dondurucuya artık.Onlardan bi poşet çıkarıp minik bi soğanın yarısı iki dış sarımsak ve 1 tk zeytin yağ ile soteledim yanına yine köyde annemin yetiştirdiği patlıcanları biberleri  kozleyip dondurmuştuk onlardan çıkarıp 1 yk yoğurt ile salata yaptım.. Yani tabakta ortalama 1 kabak net olarak da 1 patlıcan bir biber bir de domates var...Peçka ne ,ne kadar pişirdiniz gibi sorularınız olacaksa şayet öne çıkan hikâyelerimde 2 tane KÖY NİMETLERİ dosyası var onlara bakarsanız sevinirim 🤗 #akşamyemeği #dinner #healthydinner #sağlıklıyemekler #sağlıklıyaşıyoruz #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #kiloverme #kabak #kabakdetoksu #diyetyemekleri #kabaksote #diyethesaplaritakiplesiyor
Yazın köyde annemin bahçesinde yetiştirdiği kabakların fazlasını peçka da hafif pişirip dondurucuya artık.Onlardan bi poşet çıkarıp minik bi soğanın yarısı iki dış sarımsak ve 1 tk zeytin yağ ile soteledim yanına yine köyde annemin yetiştirdiği patlıcanları biberleri kozleyip dondurmuştuk onlardan çıkarıp 1 yk yoğurt ile salata yaptım.. Yani tabakta ortalama 1 kabak net olarak da 1 patlıcan bir biber bir de domates var...Peçka ne ,ne kadar pişirdiniz gibi sorularınız olacaksa şayet öne çıkan hikâyelerimde 2 tane KÖY NİMETLERİ dosyası var onlara bakarsanız sevinirim 🤗 #akşamyemeği  #dinner  #healthydinner  #sağlıklıyemekler  #sağlıklıyaşıyoruz  #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyaşam  #kiloverme  #kabak  #kabakdetoksu  #diyetyemekleri  #kabaksote  #diyethesaplaritakiplesiyor 
Çoook basit ve lezzetli #çorba 🥣 Buz gibi soğuklarda içimizi ısıtacak hafif baharatlı 🔥oldukça düşük kalorili 🕊 bir çorba tarifi ister misiniz? 
3-4 parça #balkabağı
1 adet #havuç
1 soğan
1 patates
2 diş sarımsak 
#Zeytinyağı
#Zerdeçal,tuz,karabiber 
Balkabaklarınızı, patatesi ve soğanı bir tencerede 1,5 litre suyla haşlayın. Bir tavada zeytinyağı sarımsak ve rendelediğiniz havucu soteleyin. Havuçlar yumuşayınca tüm malzemeleri yumuşayana kadar pişirin. Blendırla pürüzsüz olana kadar karıştırın. Afiyet olsun #kabakdetoksu #kabakçorbası #diyetisyen #diyetisyendoyranli #pratikyemekler #yemektarifleri #yemek #yemekteyiz #zayıflama #diyet #diyetyemekleri #diyettarifler #diyetteyim #balkabağı #balkabağıçorbası #onlinediyet #onlineshop #onlineshopping #onlinediyetisyen #onlinediyet #ofis
Çoook basit ve lezzetli #çorba  🥣 Buz gibi soğuklarda içimizi ısıtacak hafif baharatlı 🔥oldukça düşük kalorili 🕊 bir çorba tarifi ister misiniz? 3-4 parça #balkabağı  1 adet #havuç  1 soğan 1 patates 2 diş sarımsak #Zeytinyağı  #Zerdeçal ,tuz,karabiber Balkabaklarınızı, patatesi ve soğanı bir tencerede 1,5 litre suyla haşlayın. Bir tavada zeytinyağı sarımsak ve rendelediğiniz havucu soteleyin. Havuçlar yumuşayınca tüm malzemeleri yumuşayana kadar pişirin. Blendırla pürüzsüz olana kadar karıştırın. Afiyet olsun #kabakdetoksu  #kabakçorbası  #diyetisyen  #diyetisyendoyranli  #pratikyemekler  #yemektarifleri  #yemek  #yemekteyiz  #zayıflama  #diyet  #diyetyemekleri  #diyettarifler  #diyetteyim  #balkabağı  #balkabağıçorbası  #onlinediyet  #onlineshop  #onlineshopping  #onlinediyetisyen  #onlinediyet  #ofis 
Günaydın 😍 Ben güne çok güzel başladım 3 günlük sabrimin sonucu -2.900 iyi ki yapmışım iyi ki..... 😊
.
.
.
.
.
.
.
.
#kabakdetoksu
#kabakdetoksusonuç
#emzirenannedetoksu #emzirenannekilolari #emzirenanneler #emziriyorumzayıflıyorum #emzirenannediyeti #diyet #diyetyapiyorum #diyetlistesi #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkolik #saglikliyasam #sagliklibeslen #saglikicin #azim #sadeceinan #basarabiliriz #basarabilirsin 😍💪💪💪
Detoks bitti fakat sağlıklı beslenmeye devam #kabakdetoksu #kahvaltı #sebze #sağlık #spor #yağyakıcı
#kabakdetoksu öğle yemegi
Herkese gunaydinn..😊💕💕💕 Kabak detoksu 2. Gun kahvaltisi boyleydi.. 😋Kendimi iyi hissediyorum halsizlik olmadi..👍 Kaldi 1 gun.. 💪Afiyet olsun...#kabakdetoksu #diyethesapları #diyet #diyetteyim #diyetyapiyorum #diyethesaplaritakip #diet #diyetisyen #diyetlistesi #zayifliyorummutluyum #zayiflama #kilo #kiloverme #kiloveriyorum #instagram #taebo #pilates #günaydın #motivasyon #motivation #goodmorning #breakfast#fitwomen #fitmom #fitanne #eating #eatfit
Herkese gunaydinn..😊💕💕💕 Kabak detoksu 2. Gun kahvaltisi boyleydi.. 😋Kendimi iyi hissediyorum halsizlik olmadi..👍 Kaldi 1 gun.. 💪Afiyet olsun...#kabakdetoksu  #diyethesapları  #diyet  #diyetteyim  #diyetyapiyorum  #diyethesaplaritakip  #diet  #diyetisyen  #diyetlistesi  #zayifliyorummutluyum  #zayiflama  #kilo  #kiloverme  #kiloveriyorum  #instagram  #taebo  #pilates  #günaydın  #motivasyon  #motivation  #goodmorning  #breakfast #fitwomen  #fitmom  #fitanne  #eating  #eatfit 
Sabah kahvaltısı yapilali 2 saatten fazla oldu ama 😋 2 günlük #kabakdetoksu yapacağım daha önce faydasını gördüm. 👍 #diyet #saglikliyasam #yansınyağlar #gitsinkilolar #erisingobekler #gramgramgidiyor #hepbirliktezayifliyoruz #azporsiyon
KABAK 📍A vitamini ve beta karoten içerdiğinden dolayı etkili antioksidan özelliği olan kabak, cilt sağlığını korur. 📍Zararlı UV ışınlarının cilde verdiği zararları giderebilir. 📍Kabak, serbest radikallerle savaşarak cildin yaşlanmasını yavaşlatır, yaşlanmadan kaynaklanan çizgilere engel olur.

#kabak #kalori #izmir #uşak #sebze #kabakdetoksu #kabaktatlısı #kabakmücver #kabaktatlısı🎃 #kabakyemeği #kabakreçeli #kabakçorbası #follow #follow4followback #vitamin  #avitamini #pumpkin #pumpkinspicelatte  #pumpkincake  #pumpkincheesecake
KABAK 📍A vitamini ve beta karoten içerdiğinden dolayı etkili antioksidan özelliği olan kabak, cilt sağlığını korur. 📍Zararlı UV ışınlarının cilde verdiği zararları giderebilir. 📍Kabak, serbest radikallerle savaşarak cildin yaşlanmasını yavaşlatır, yaşlanmadan kaynaklanan çizgilere engel olur. #kabak  #kalori  #izmir  #uşak  #sebze  #kabakdetoksu  #kabaktatlısı  #kabakmücver  #kabaktatlısı 🎃 #kabakyemeği  #kabakreçeli  #kabakçorbası  #follow  #follow4followback  #vitamin  #avitamini  #pumpkin  #pumpkinspicelatte  #pumpkincake  #pumpkincheesecake 
Bugün karışık patetes,biber,kapya biber,domates🍅,kabak🥒 ve soğan Dolması yaptim.
Malzemeler...
Kabak🥒
Domates🍅
Dolmalık biber
Kapya biber🌶
Soğan
Patetes🥔
Pirinç,kurusogan,kuş üzümü,nane,Kekik,karabiber,tuz,maydanoz,Sarımsak,salca,zeytinyagi
Yapılışı
Doğranmış kuru soğan ve sarımsaklar zeytinyağında sotelenir.Ardindan iyice beyazı çıkıncaya kadar yikadigimiz pirinçler atılır hemen tuzunu ekleriz sonra 5 dk kadar ara ara karıştırıp kavurduktan sonra 1 yk kadar salcamizi koruz.Sonra ince kıyılmış maydanoz ,nane ,karabiber,BOL kekik,kuşüzümü ekliyerek karıştırıp ardından 1 fincan kadar Su eklenip suyu çekinceye kadar karıştırıp ocağın altını kapatırız.
Yapılışı
Hazırlanmış olan iç malzemeyi,içleri oyulmuş olan malzemelerin içini yarım bastırmadan doldurarak üzerini küçük doğranmış domateslerle kapatırız.
Düdüklü tenceremize içini oydugumuz malzemeyi en alt tabanına dökeriz.Sonra iç malzemelerle doldurduğunuz kabakları,biberleri vs hepsini sırayla dizeriz.Uzerine 1 cay bardaği kadar su ilave ederek 1 cay bardaği kadar zeytinyagimizida ilave ederek 15 dk kısık ateşte pişiririz.Yanina Yogurt güzel yakışır..
Afiyet olsun...
Bugün karışık patetes,biber,kapya biber,domates🍅,kabak🥒 ve soğan Dolması yaptim. Malzemeler... Kabak🥒 Domates🍅 Dolmalık biber Kapya biber🌶 Soğan Patetes🥔 Pirinç,kurusogan,kuş üzümü,nane,Kekik,karabiber,tuz,maydanoz,Sarımsak,salca,zeytinyagi Yapılışı Doğranmış kuru soğan ve sarımsaklar zeytinyağında sotelenir.Ardindan iyice beyazı çıkıncaya kadar yikadigimiz pirinçler atılır hemen tuzunu ekleriz sonra 5 dk kadar ara ara karıştırıp kavurduktan sonra 1 yk kadar salcamizi koruz.Sonra ince kıyılmış maydanoz ,nane ,karabiber,BOL kekik,kuşüzümü ekliyerek karıştırıp ardından 1 fincan kadar Su eklenip suyu çekinceye kadar karıştırıp ocağın altını kapatırız. Yapılışı Hazırlanmış olan iç malzemeyi,içleri oyulmuş olan malzemelerin içini yarım bastırmadan doldurarak üzerini küçük doğranmış domateslerle kapatırız. Düdüklü tenceremize içini oydugumuz malzemeyi en alt tabanına dökeriz.Sonra iç malzemelerle doldurduğunuz kabakları,biberleri vs hepsini sırayla dizeriz.Uzerine 1 cay bardaği kadar su ilave ederek 1 cay bardaği kadar zeytinyagimizida ilave ederek 15 dk kısık ateşte pişiririz.Yanina Yogurt güzel yakışır.. Afiyet olsun...
Herkese gunaydin..😊💕💕💕Sabah sporumu yaptim.. 💪Bugun kabak detoksuna basliyorum.. Bakalim ne kadar gidicek.. Postta kahvaltim ve baslangic kilom var.. Hadi bana kolay gelsin..#kabakdetoksu #diyethesapları #diyet #diyetteyim #diyetyapiyorum #diyethesaplaritakip #diet #diyetisyen #diyetlistesi #zayifliyorummutluyum #zayiflama #kilo #kiloverme #kiloveriyorum #instagram #taebo #pilates #günaydın #motivasyon #motivation #goodmorning #breakfast
Herkese gunaydin..😊💕💕💕Sabah sporumu yaptim.. 💪Bugun kabak detoksuna basliyorum.. Bakalim ne kadar gidicek.. Postta kahvaltim ve baslangic kilom var.. Hadi bana kolay gelsin..#kabakdetoksu  #diyethesapları  #diyet  #diyetteyim  #diyetyapiyorum  #diyethesaplaritakip  #diet  #diyetisyen  #diyetlistesi  #zayifliyorummutluyum  #zayiflama  #kilo  #kiloverme  #kiloveriyorum  #instagram  #taebo  #pilates  #günaydın  #motivasyon  #motivation  #goodmorning  #breakfast 
Günü sütlü kahve ile bitiriyorum bugünde sıfır kaçamak 🤗#diyetlistesi #diyetyemekleri #diyet #diyetteyim #kabakdetoksu