an online Instagram web viewer

#juanpablopersonaltrainer medias

Photos

Quando você corre na esteira com sua música preferida 😂

#Personaljuanpablo
E aí ? Mulher treina braço ? Não vai ficar masculinizada ? 
Existem diversos motivos para que isso não seja verdade , desde que a mulher não tem um aporte de hormônios anabólicos para construir músculos como um homem e além de tudo não tem perigo de do dia pra noite você acordar com 45 de braço cheio de veias 😂😂 Se um dia você chegar nesse nível , vai ser com muito tempo de dedicação e assim você vai conseguir junto do seu personal quantificar um volume ideal em relação à sua estética .

Porém e motivos para mulher treinar braços (membros superiores) ?

Existem muitos , desde que aumentando a massa muscular nos mmss você irá aumentar sua massa magra total ,aumentando seu metabolismo de repouso assim transformando seu corpo em uma máquina mais potente em consumir gordura

Uma mulher com braços fracos não consegue sustentar uma barra pra agachar bem e assim construir um bonito e saudável glúteo .

Quer mais motivos ?? Vá treinar seus mmss

#personaljuanpablo
E aí ? Mulher treina braço ? Não vai ficar masculinizada ? Existem diversos motivos para que isso não seja verdade , desde que a mulher não tem um aporte de hormônios anabólicos para construir músculos como um homem e além de tudo não tem perigo de do dia pra noite você acordar com 45 de braço cheio de veias 😂😂 Se um dia você chegar nesse nível , vai ser com muito tempo de dedicação e assim você vai conseguir junto do seu personal quantificar um volume ideal em relação à sua estética . Porém e motivos para mulher treinar braços (membros superiores) ? Existem muitos , desde que aumentando a massa muscular nos mmss você irá aumentar sua massa magra total ,aumentando seu metabolismo de repouso assim transformando seu corpo em uma máquina mais potente em consumir gordura Uma mulher com braços fracos não consegue sustentar uma barra pra agachar bem e assim construir um bonito e saudável glúteo . Quer mais motivos ?? Vá treinar seus mmss #personaljuanpablo 
Nesse mês eu comemoro a adesão de 2 anos do meu querido aluno @samuelisboadv , que tem suas seções presenciais comigo no @studioxoficial .

Em evolução estética nem precisamos falar , o melhor de tudo foi a capacidade funcional obtida : Força , velocidade , coordenação motora , consciência corporal ( esse cara tá executando os exercícios melhor que eu 😂) enfim ... uma visão totalmente diferente de entendimento corporal , treinamento integrado a suas funcionalidades, não apenas Hipertrofiar e “Definir”

Treinamento funcional não é só cone e bambolê. 
O melhor de tudo foi a amizade criada, quando ela falta chego a ficar triste 😂

A foto é da sua evolução de aptidão anaeróbia da última semana .

Tmj meu amigo , por mais anos de adesão à atividade física e saúde 💪🏼 #personaljuanpablo
Nesse mês eu comemoro a adesão de 2 anos do meu querido aluno @samuelisboadv , que tem suas seções presenciais comigo no @studioxoficial . Em evolução estética nem precisamos falar , o melhor de tudo foi a capacidade funcional obtida : Força , velocidade , coordenação motora , consciência corporal ( esse cara tá executando os exercícios melhor que eu 😂) enfim ... uma visão totalmente diferente de entendimento corporal , treinamento integrado a suas funcionalidades, não apenas Hipertrofiar e “Definir” Treinamento funcional não é só cone e bambolê. O melhor de tudo foi a amizade criada, quando ela falta chego a ficar triste 😂 A foto é da sua evolução de aptidão anaeróbia da última semana . Tmj meu amigo , por mais anos de adesão à atividade física e saúde 💪🏼 #personaljuanpablo 
Inspire-se , o seu corpo foi feito para se movimentar 🥇🏆🚴🏿‍♂️🧗🏼‍♀️🤽🏿‍♀️🏄🏻‍♂️ #personaljuanpablo
Inspire-se , o seu corpo foi feito para se movimentar 🥇🏆🚴🏿‍♂️🧗🏼‍♀️🤽🏿‍♀️🏄🏻‍♂️ #personaljuanpablo